Tunasol. Lokalavdelning i Sollentuna inom Sveriges Pensionärsförbund. Verksamhet & information 2014 : 2

Transkript

1 Tunasol Lokalavdelning i Sollentuna inom Sveriges Pensionärsförbund Verksamhet & information 2014 : 2 SENIORER I TIDEN Inflytande - Valfrihet - Livskvalitet

2 Ordföranden har ordet Torsdagen den 6 mars. Solen skiner från en klarblå himmel och det är ca 5 plusgrader. Den halvblöta filten som legat över oss en längre tid är nu äntligen borta och ljuset, som är så viktigt för oss alla hur vi än mår, kommer tillbaka. Just denna dag blev en riktig SPF-dag. Jag var ute och gick vid Rösjöbadet med lilla vovven och mötte då torsdagens stavgångsgäng just på väg att äta sin matsäck vid badet på en bänk i solen. På eftermiddagen var min man Bengt med på studiebesöket Citybanan. Det var föredrag med filmvisning om bygget av Citybanan. Han var mycket nöjd och det var säkert de övriga 30 deltagarna också. På kvällen var jag på vinprovningen som Peter Hellström ordnat. Det var sju sorters goda vita viner som vi avnjöt i trevligt sällskap och fick en bra undervisning om. I styrelsen fortlöper arbetet oförtrutet. Marknadsföringsgruppen består nu av två personer, Cecilia Verner och den nya styrelsemedlemmen Hans Wigholm. Gruppens uppgift är att göra SPF Tunasol mer känt, att värva nya medlemmar och sist men inte minst få er som redan är medlemmar att trivas och stanna kvar. Många blir medlemmar i SPF Tunasol för att de vill vara med och påverka äldreomsorgen i kommunen och vi arbetar mycket aktivt i KPR och Äldrerådet. Med flera medlemmar blir vi starkare. Aktiviteter och social gemenskap är också ett viktigt skäl till medlemskap. Sommarträffarna som vi hade förra året fortsätter även denna sommar. Det är Tommy och Marianne Magnusson som ordnar dem. Kanske kommer också Tomtens ombud Bengt Ridderstråle och underhåller någon eller några gånger. Caféet vid Edsvik Konsthall upplåter sin uteveranda så det går att äta sin medhavda matsäck där eller beställa något från Caféet. Mer info i programmet. Mer att se fram emot är vårmiddagen den 26 maj på Edsbacka Wärdshus. Det brukar vara mycket trevligt och vi hoppas naturligtvis på fint väder. Varje år anordnar föreningen någon form av träff för alla funktionärer som ställer upp och ordnar våra aktiviteter. I år skall vi göra en rundtur med buss i Sollentuna och se på det vi kanske inte ser annars. Träffen avslutas sedan med lunch. Till sist ett litet förtydligande av ordet vänmedlem. Är du medlem i en SPF-förening, t ex Tunasol, och betalar medlemsavgift dit kan du också bli vänmedlem i en annan SPF-förening, t ex Grindslanten, för 50 kr. Det betyder att du även får deras program och kan deltaga i deras aktiviteter. Vi lever en sekund i taget, och den sekunden är just nu. (Eyvind Johnson) Tänk på det! Vi ses. / Birgitta Elsner 2

3 SPF TUNASOL Styrelseledamöter och övriga förtroendevalda fram till årsmötet i januari 2015 Ordförande Birgitta Elsner bengt.birgitta@bredband.net V ordf. och Cecilia Verner cecilia_verner@tele2.se marknadsföring Kassör Peter Hellström peter.hellstroem@swipnet.se Sekreterare Esbjörn Melin esbjorn_melin@hotmail.com Friskvårds- Else-May Wirén essemw@hotmail.com ombud Hemsida, web- Ulf Wester ulf.wester@one.se master, KPR Klubbmästare Kerstin Fernstedt kerstin.fernstedt@comhem.se Medlems- Ann-Margret Bratt ambratt@hotmail.com sekreterare Reseombud Ulf Blanche kruthornet35@gmail.com Studieombud, Gun Wallin wallin.gun@glocalnet.net klubbmästare Tryckansvarig, Hans Wigholm hans.wigholm@one.se redaktionskommittén Revisorer Jan-Olov Sjöholm Göran Sandén Bengt Kaxe (ers.) Valberedning Vakant Brevduvor Bengt Johansson bengt.birgitta@bredband.net Gösta Jonsson Adress SPF Tunasol Plusgiro: Box 834 Org.nr: Sollentuna E-post Ann-Margret Bratt ambratt@hotmail.com Hemsida Årsavgift Medlem 250:- Vänmedlem 50:- 3

4 Aktiviteter Kultur&Vetenskap Många av er har väl nåtts av budskapet att Barbro Zachrison har dragit sig tillbaka som föredragsfixare. Onsdagen den 19 mars skulle vara Barbros absolut oåterkalleliga sista dag som anförskaffare av föredragspersonligheter. Nu bar det sig inte bättre än att Barbro hamnat på sjukhus och inte kunde delta på denna hennes sista dag. Kanske nästan litet tur för uppslutningen till Tom Sandbergs ord och ton om Wagner var minst sagt skral, 17 deltagare. Nu behövs goda förslag på föredragshållare från er. Vi tror att vi klarar hösten och följande onsdagar är Amorinasalen inbokad, 17/9, 15/10 och 12/11. Start kl 10 och kaffe med bulle i pausen. Onsdagsjazz Vi kommer att ha fyra spelningar i höst. Dessa startar 3/9 med Christer Fellers New Orleans Stompers, 1/10 Cristina Taube med Pelle Olssons orkester, 29/10 Dixie Group 62 och 26/11 Hasse Sporres Swing Quartet. Månadsmöte 25 augusti Vikbolandet och Östergötlands skärgård i ord och bild med Per Magnusson. Det är Per som ordnat de trevliga och omtyckta resorna till Capella Ecumenica och Arkösund. Studiebesök Edsbergs Slott I ett samarbete med Vuxenskolan besöker vi torsdagen den 15 maj kl 14 Edsbergs slott. Vi samlas vid ingången till slottet. Vi blir guidade av projektledare Anna Franzén på Edsbergs slott. Slottet har anor från början av 1600-talet och har på senare tid öppnats upp och blivit mer tillgängligt för allmänheten. Efter guidningen besöker de som vill Edsviks konsthall, där Ung Vårsalong pågår. De äldre eleverna vid Sollentuna grundskolor och gymnasier har ett pågående konstprojekt i samarbete med konsthallen, vilket redovisas en gång om året. I år är temat MOD - att vara modig har sina risker. Det brukar bli en spännande utställning. Anmälan tidigast måndag 5/5 och senast 12/5 till Gun Wallin tel eller Britt-Marie Lindkvist tel Sommarträffar Kom och umgås med oss några gånger i sommar. Vi träffas vid Café Edsviks uteservering vid Edsviks konsthall kl sex fredagar. Fredagen den 13 juni, 27 juni, 11 juli, 25 juli, 8 augusti och 22 augusti. Medtag eget fika eller handla i Caféet. Värdar: Marianne och Tommy Magnusson, tel

5 Välkomna till Tunasols försommarträff med guldkant på Edsbacka Wärdshus Tid Måndag 26 maj kl OBS! Entrédörren öppnas inte förrän kl Plats Edsbacka Wärdshus, Sollentunavägen 220 Entré Meny Underhållning Färd dit Pris Välkomstdrink, på altanen om vädret tillåter Varmrätt inklusive lättöl eller bordsvatten Kaffe med chokladtryffel Övriga drycker betalas kontant Sång och musik Till fots: Promenad till Wärdshuset Med buss: Nr 607 kl från busstorget till hållplats Edbacka Bil: Parkering finns 300 kronor för medlem 400 kronor för medföljande icke medlem Anmälan Senast 16 maj till Birgitta Elsner, tfn Ann-Margret Bratt, tfn Betalning Senast 16 maj till SPF Tunasol Plusgiro Skriv Guldkant och alla namn på inbetalningskortet OBS! Begränsat antal platser - först till kvarn gäller Förfrågningar Birgitta Elsner, tfn Ann-Margret Bratt, tfn Sollentuna Bio Följande föreställningar är planerade för våren 2014: 5/5 & 12/5 Philomena. I och med dessa föreställningar gör vi ett sommarupphåll. Senare på våren kommer SPF och PRO att möta Sollentuna Bio för att dra upp riktlinjerna för höstens utbud. Mer om detta kommer på vår hemsida samt i nästa nummer av Tunasol 2014:3 som utkommer 18-20/8. 5

6 Äldreomsorgen Boenden Vård- och omsorgsnämnden har genomfört ett uppskattat seminarium om hur vi vill bo som äldre. Det var väldigt många som ville delta. Sextio personer fick plats. Många synpunkter lämnades. På Tunasols hemsida kan du gå in och läsa den sammanställning som vård- och omsorgsnämnden gjort. Dessa synpunkter kommer att bearbetas tillsammans med den trygghetsboendegrupp som vi har inom Äldrerådet. Äldreboenden Från Äldrerådet har vi en grupp som kontinuerligt besöker äldreboendena. Avsikten är att samla kunskap om hur det ser ut. Gruppen har en lista på saker som man undersöker. Det är värt att redovisa att gruppen idag gör den sammanfattande bedömningen att det är mycket positivt att besöka boendena. Det finns en god stämning och det görs mycket för att de boende skall ha en meningsfull och glädjefull tillvaro. Även när det gäller den tidigare kritiserade maten har mycket positivt hänt. Utemiljön vid äldreboenden Kommunen har gjort en inventering av utemiljön vid äldreboendena. Nu är tanken att ett åtgärdsprogram skall utarbetas. Vi har tidigare haft en del synpunkter på utemiljöerna och kommer att engagera oss i det arbete som nu förhoppningsvis drar igång. E-hemtjänst Med E-hemtjänst avses sådana hjälpmedel som gör att man via internet kan komma i kontakt med den som behöver stöd och tillsyn. Detta är ett helt nytt område där det kommer att behövas mycket diskussion. I maj kommer Vård- och omsorgsnämnden att ordna ett öppet seminarium där olika tekniska hjälpmedel presenteras. Det kommer även att ske information av kommuner som har infört E-hemtjänst. Vi återkommer med mer om detta. Låt mig ta ett personligt exempel där E-hemtjänst skulle kunnat vara ett bra hjälpmedel. Min pappa dog förra året. Sista tiden var han mycket dålig men ville bo hemma. Han fick bland annat besök på natten som han blev störd av. Om han hade haft tillgång till en TV där personal hade kunnat se till honom utan att besöka honom så skulle detta ha varit positivt. Hade det varit några problem hade han naturligtvis fått besök. En annan positiv poäng hade även varit att jag på ett mycket lätt sätt hade kunnat ha kontakt med honom genom att jag även kunnat se honom samtidigt som vi via telefon hade daglig kontakt. Tors Backe Det finns ännu inte någon lösning på hur det skall bli på Tors Backe. Det finns en diskussion om att bygga till Tors Backe med studentbostäder eller ungdomsbostäder. Från pensionärsorganisationerna har vi kraftigt motsatt oss detta då det dels skulle skapa störningar för de äldre som bor vid Tors Backe, dels hindrar det en vidareutveckling av boendet. Pensionärsorganisationerna har skrivit till kommunstyrelsen 6

7 och begärt att planerna på ungdomsbostäder vid Tors Backe skall stoppas. Vi har istället föreslagit att det skall utredas om det går att bygga till så att det kan finnas både ett traditionellt äldreboende och trygghetsbostäder. Detta skulle kunna bli en modell för hur man kan förverkliga ett bra boende för äldre. Samtidigt med utbyggnadsplanerna finns en diskussion om att omvandla Tors Backe till ett Trygghetsboende. Denna diskussion har nu pågått i ett par år utan att det blivit något resultat. Nu tar Vård- och omsorgsnämnden ett nytt tag för att försöka hitta en bra lösning. Vi från Äldrerådet finns med i diskussionen. Avfallshantering för äldre Den i och för sig lovvärda källsorteringen av sopor vållar problem för funktionshindrade som har svårt att bli av med avfall som i en del fall måste transporteras till återvinningsanläggningar mer eller mindre långt bort. Vi har begärt att KPR initierar denna fråga hos kommunstyrelsen, som är myndighetsansvarig för dessa frågor, för att hitta en lösning på detta problem. Hjälp med internet Från pensionärsorganisationerna upplever vi att många äldre har problem med att kunna hantera internet. Framför allt gäller det när apparaturen inte fungerar. Om man inte kan få hjälp av barn och barnbarn så blir det besvärligt. I och med att vi nu har blivit helt beroende av att använda IT så blir det problem. Vi har föreslagit att vård- och omsorgsnämnden i samråd med Seniornet inrättar en IT-nisse som kan gå hem och hjälpa äldre att få ordning på sina datorer när dessa inte fungerar. I detta arbete bör pensionärsorganisationerna involveras genom att vi hela tiden informerar om den hjälp som går att få. Ulf Wester Stort intresse för äldreomsorgen Drygt 150 personer kom till Amorinasalen 12 mars för en eftermiddag om äldreomsorgen. Att så många kom visar på ämnets aktualitet och att många verkligen vill veta hur det fungerar här i Sollentuna med hemtjänst, boende, avlastning för anhöriga med mera. Monika Linderstål och Jonas Alvhammar från Vård- och omsorgskontoret informerade om hur ett omsorgsärende hanteras och om lagar och regler som styr verksamheten. Vi fick också en inblick i vilka möjligheter som e-hemtjänst erbjuder, till exempel kommunikation med hjälp av videotelefon och gps som komplement till det digitala larmet. Många passade på att ställa frågor under den avslutande frågestunden. Arrangörer för eftermiddagen var Äldreådets föreningar, SPF, PRO, RPG, Demensföreningen och Sollentuna kommun i gott samarbete. Mötet var lyckat och kändes verkligen meningsfullt. Det har också kommit önskemål om en fortsättning med seminarier om andra aktuella ämnen och det är inspirerande! Agneta Hovmöller 7

8 Grindslanten och Tunasol besökte 18 mars Bogesunds slott och Vaxholm Så kom då tisdagen och alla 45 deltagarna hade mött upp i tid så att vi planenligt kunde starta vår dagstur från Kommunhuset kl 09:00. Första anhalt var Bogesunds Slottsvandrarhem (litet barackliknande, där rattonyktra fordom förvarades vilket inte var i slottet som många med mig trott) för det efterlängtade och obligatoriska förmiddagskaffet. Doppat var en havrebulle-smörgås. Det var inte bara havregryn på ytan utan även havremjöl i degen. Den hade en fin knaprig skorpa och mörkbrun färg samt en kraftig smak. Den uppskattades mycket och receptet efterfrågades. Till fots eller med bussen tog vi oss de 600 meterna till slottet där våra två mycket duktiga guider Mikaela och Lena fanns. Förväntansfulla stod vi inför slottsentrén. Slottet ger en sorglig anblick inomhus men utomhus har Statens Fastighetsverk rustat upp det ( ) till en formidabel grandeur. Byggherre var Per Brahe d.y. ( ) som på 1640-talet lät bygga slottet. Då han inte hade några efterlevande barn ärvdes slottet av en brorson. Det är intressant att gå genom slottet eftersom man på översta planet befinner sig på 1600-talet. I våningen under är det 1700-tal och på nedersta planet 1800-tal byggdes slottet till i romantisk stil med de fyra tornen som omsluter den gamla fyrkantiga byggnaden. Möbler och nästan all annan inredning är borta eftersom vandaler under 1900-talet tog sig in i slottet och plockade med sig det de kunde bära. För att få ljus eldades en del inredning upp i de öppna spisarna! Efter en dryg timma på slottet bar det iväg till Vaxholm för en timmas rundvandring med Mikaela och Lena. Gustav Vasa beslutade att Stockholm skulle försvaras och därför stationerades en vaktstyrka vid inloppet. Namnet Vaktholmen dök upp vilket sedermera blev Vaxholm beläget på Vaxön. Staden har 4 hamnar, Norra (där fiskarna bodde och som är ursprunglig d.v.s. en havsvik), Östra (där centrum förr låg mittemot Kastellet), Södra (nedanför Waxholms hotell) och slutligen den Västra (där färjorna till Rindö lägger till). Det var litet snålt och framför allt kallt om fötterna i snöslasket och det var skönt att komma in i krogvärmen och spisa den stekta strömmingen med potatismos och därefter kaffe med mintchokladbitar. Planenligt avgick bussen kl 15 och anlände på tidtabell vid Kommunhuset. Vi hade som vanligt tur med vädret. Text och foto, Ulf Blanche 8

9 Rapport från Citybanan I början av mars besökte 30 Tunasolare lokalen (blå bod) för Citybanan i hörnet av Klarabergsviadukten/Västra Järnvägsgatan. Vi bjöds på kaffe och gott fikabröd. Dessutom fick vi en utmärkt presentation i ord och bild av Maria Bergman, kommunikatör på Trafikverket. Citybanan är en 6 km lång pendeltågstunnel från Tomteboda till Södra station med två nya stationer, Odenplan och T-Centralen. Bakgrunden till tunnelbygget är att getingmidjan, som binder ihop södra och norra Stockholm, blivit en flaskhals i tågtrafiken passerade på denna plats 10 tåg/ dygn och i dag 550 tåg/dygn, varav pendeltågstrafiken utgör 60%. 8 av 10 tågresor för hela landet startar eller slutar i Stockholm. I dagsläget är det oklart vad som händer med Karlbergs station, där ju endast pendeltåg stannar. Pendeltågen kommer att gå på eget spår från Tomteboda direkt till Odenplan och vidare till T-centralen. Citybanan består av 2 parallella tunnlar, varav den ena fungerar som servicetunnel vid eventuell evakuering. Citybanan går mest under jord m djupt. Mellan Riddarholmen och Söder Mälarstrand installerades sommaren 2013 en sänktunnel i betong i Söderström. Ett precisionsarbete med endast 2 cm avvikelse. Över Årstaviken byggs en ny järnvägsbro för pendeltågen. Klartecken för tunnelbygget togs 2009, då både alliansen och socialdemokraterna blev ense i beslutet, efter stoppet för det 3:e spåret pga kulturbyggnader. Arbetet med tunneln är uppdelat på åtta olika entreprenörer med PEAB och NCC och resten utländska aktörer personer deltar i arbetet. Specialister från Ostasien och dykare från bl a Irland har engagerats. Sprängningsarbetena har varit känsliga, då bl a fem kyrkor (bl a Gustav Vasa och Maria Magdalena) har berörts och krävt speciella arrangemang. Arbetet har löpt på väl och ligger nu ett år före planerad invigning Även om bygget blir klart i tid kan det uppstå förseningar pga att det verkar bli svårt att få fram tillräckligt antal nya tåg till Det behövs nya tåg eftersom Odenplan och T-Centralen får plattformsavskiljande glasväggar mellan spår och perrong. Budgeten för hela bygget på 16.8 miljarder finansieras av staten, Stockholms stad, landstinget samt Mälardals- och Östgötaregionerna. Nu ligger man under budget, vilket ju är ovanligt. Besöket blev klart uppskattat av deltagarna. Gun Wallin Hotellövernattningar med rabatt SPF Stockholm har skrivit avtal med Deals4me Nordic AB som tillhandahåller starkt rabatterade hotellövernattningar. Som medlem kan ni boka rum på Best Western, Elite Hotels och en rad andra fristående hotell. Rabatten är i snitt 40 % lägre än hos de stora bokningsbolagen. Dessutom kan Deals4me hjälpa till om ni önskar att boka hotell för en hel grupp. Skicka er förfrågan till info@deals4me.se. Bokar gör ni på 9

10 Marknadsföringsgrupp nytt i Tunasol Sedan årsskiftet har föreningen en marknadsgrupp, något som länge varit efterlängtat. Vi behöver synas mer för att kunna få nya medlemmar. Vi behöver bli fler medlemmar för att kunna påverka politikerna i de frågor som är viktiga för oss pensionärer. Jag heter Cecilia Verner och är vice ordförande i föreningen. Bra att komma in i föreningen snabbt för att få grepp om vad det är vi vill marknadsföra. Vad kan dra fler medlemmar till oss? Jag har arbetat större delen av mitt yrkesliv som egenföretagare inom resebranschen. Marknadsföring har utgjort en betydande del av mitt jobb. Strax efter att jag blev styrelsemedlem fick vi en ny programredaktör i Hans Wigholm och jag lyckades övertala honom att vara med i marknadsföringsgruppen. Hans har också ett förflutet i resor och jag vet att han kan bidra så att vi tillsammans kan göra vår förening mer känd. Vi är naturligtvis glada över alla goda idéer som övriga medlemmar kan bidra med. Maila oss gärna! Och glöm inte att de bästa marknadsförarna av vår förening är vi själva. Berätta för vänner och bekanta om SPF! Vårhälsningar till er alla! Cecilia Verner Lyckad vinprovning den 6 mars Den första vinprovningen hade vi i höstas. Den gången provade vi röda viner. De entusiastiska deltagarna hade önskemål om en ny provning under våren Den 6 mars träffades 17 förväntansfulla medlemmar för att prova vita viner under ledning av sommelieren Magnus Hellström. Mer än hälften av medlemmarna var även med på höstens provning. De viner vi fick smaka på var: Künstler Hochheimer Hölle Riesling Kabinett Trocken (nr 79199) 166 kr Heimbourg Riesling (nr 94008) 199 kr Schloss Gobelsburg Gobelsburger Steinsetz Grüner Veltliner (nr 96011) 151 kr Chablis Premier Cru Fourchaume (nr 71896) 226 kr Château Fuissé Vieilles Vignes (nr 79832) 381 kr Sancerre La Bourgeoise (nr 74262) 241 kr Château Couhins-Lurton (nr 92099) 291 kr. Vi tycker det är mest intressant att prova viner man dagligen inte dricker. Då kan man få en bra uppfattning om hur de riktigt bra vinerna från respektive druva kan smaka när de är som bäst. När vi väljer viner utgår vi från de bedömningar som vinskribenterna gör. Sedan är det ju alltid den egna smaken som avgör vad som smakar bäst för just mig. Deltagarna ville gärna att vi fortsätter att ha vinprovning en gång i halvåret. Håll utkik i höstprogrammet som kommer i augusti. Peter Hellström 10

11 Seminarium om våra pensioner Detta är en uppföljning av det seminarium med Ole Settergren, som ägde rum i december förra året. Målgrupp: Alla SPF-medlemmar som är intresserade av pensionsfrågan. Tid: Tisdagen den 13 maj 2014 klockan Plats: Anmälan: Program: Katasalen, ABF-huset Sveavägen 41, Stockholm Anmälan görs till Distriktskansliet, telefon eller e-post info@spfstockholm.se senast den 6 maj. Deltagandet är avgiftsfritt. Vid förhinder lämna återbud. Utebliven närvaro debiteras 100 kr Inledning Monica Ulfhielm Regeringens syn på pensionssystemet, Anna Pettersson pensionernas utveckling och pensions- Westerberg, gruppens förslag till åtgärder. Hur statssekreterare, påverkar förslagen dagens pensionärer? Socialdepartementet Kaffepaus Pensionernas utveckling på grupp- och Ole Settergren, individnivå, förändringar av skatter och chef för analysbostadstillägg och hur det påverkar den avdelningen, disponibla inkomsten för pensionärer. Pensionsmyndigheten Den disponibla inkomstens utveckling i förhållande till löntagarna med hänsyn till jobbskatteavdragets utveckling Avslutning Monica Ulfhielm Välkomna! / Monica Ulfhielm / Distriktsordförande Värva en medlem! Känner Du en pensionär som inte är medlem i SPF Tunasol? Visa henne/honom vårt informationshäfte och tala om hur mycket vi sysslar med och hur trevligt vi har! Kanske kan Du värva en ny medlem? Medlem i SPF kan den vara, som har rätt att uppbära pension av något slag, den som fyllt 61 år eller är gift med eller sambo med medlem. 11

12 Motionsaktiviteter Badminton Vi träffas och spelar badminton tisdagar kl Kom och prova på. Du behöver inte vara proffs. Lokal: Badmintonhallen (vid Sollentuna simhall) Kostnad: 25 kr/gång Förfrågningar till Ulla Jansson, Boule Vi spelar i ny lokal i Häggvik Information och anmälan: Sten Jansson, Ny grupp. Tisdagsgruppen kl Information och anmälan: Gunnar Dittmer, Bowling Vi träffas och spelar bowling onsdagar kl Lokal: Sollentuna Bowling i Sollentuna simhall Kostnad: 75 kr/gång Anmälan till Jan-Ola Olsson, Pensionärer vardagar kl , 25 kronor per serie, endast drop in Gubblunk För information Ulf Blanche, e-post: kruthornet35@hmail.com Promenader Varför inte ha sällskap på promenaden? Vi går tillsammans i lugn takt. Samling tisdagar kl på Turebergs torg framför norra entrén till Sollentuna Centrum Förfrågningar till Ulla Bjerkén, eller Else Jansson, Senior Qigong Stimulerar och stärker leder, muskler, senor samt förbättrar blodcirkulationen Kom och pröva på Förfrågningar till Maud Biärsjö, Stavgång Anmälan och förfrågningar till Eva Ölvestedt, E-post: eva_olvestedt@hotmail.com 12

13 Vandringar 5-6 km i terräng Fredagsvandringarna har startat. Ledare för vandringarna är ännu inte klara. Vi återkommer om detta i mail och via hemsidan. Vattengymnastik Lokal: Sollentuna Sjukhus För information och anmälan ring till Astrid Ström, telefon eller på mobilen Internetcafé Internetcaféet - som drivs av SeniorNet Sollentuna i samråd med Vårdoch omsorgsnämnden i kommunen - är en mötesplats, där alla Sollentuna-pensionärer 65+ får tillgång till datorer och internet utan kostnad. Caféet är öppet vardagar kl i Tors Backes Servicehus, Turebergsvägen 12. Värdar, som kan hjälpa Dig och ge råd, finns kl mån-tors. OBS! Första besöket måste ske då en värd är på plats. Islandshästridning Det finns nu ett nytt tillfälle att prova på att rida islandshäst. Den 28 maj. Turen tar 2 timmar och kostar 450 kronor. För mera information och anmälan, ring Else-May Wirén eller maila essemw@hotmail.com 13

14 Reseinformation Nya betalningsrutiner och regler För att minska kassörens och reseombudens arbetsbelastning har styrelsen beslutat om ändrade betalningstider för resor. Nyordningen gäller för resor som görs i Tunasols regi och där betalningen görs till Tunasols Plusgiro. Betalning skall ske inom 10 dagar från beställning av resa och bokning är först accepterad då betalning skett och är då bindande. För övriga resor gäller varje r esear r angörs egna betalningsföreskrifter, d v s som hittills och här är det ingen förändring. Nyordningen träder i kraft på de nya resor som erbjuds i detta nummer och framöver. Kortbetalning, försäkring för resor Vid de resor som Tunasol arrangerar är det den enskilda deltagaren som själv får bevaka att man har försäkring som täcker avbeställningsskydd och övrigt försäkringsskydd. När man betalar med VISA-kort finns det en reseförsäkring inbyggd. Antagligen finns det liknande försäkringsskydd hos andra kreditkortsföretag, men det känner jag inte till. Frågan har nu kommit upp om det är möjligt att betala resan med kort. Detta är ju i och för sig inte praktiskt möjligt eftersom resan skall betalas in till föreningens postgiro. Däremot är det möjligt att, genom Internet, betala sin resa över bank och ändå få kreditkortets reseförsäkring. Så här gör jag. Jag har konto i Skandiabanken. Till detta konto har jag kopplat mitt VISA-kort. När jag betalar mina räkningar, genom Internet, så gör jag detta via samma konto. Detta innebär att min betalning via mitt konto räknas som om jag hade betalat den med VISA-kortet. Detta har jag även fått bevisat genom att vi på grund av sjukdom inte kunde följa med på en Tunasolsresa. Vi fick då tillbaka hela vår inbetalda summa från det försäkringsbolag som Skandiabanken hade avtal med. Jag tror mig förstå att olika banker har olika avtal och olika försäkringsbolag även om det är frågan om VISA-kort. Det är därför bra om man pratar med sin bank om vad som gäller. Ulf Wester Haapsalu Dagö, i juni 2014 Resan är till vår glädje fulltecknad men det var litet trögt ett tag. Observera att färjan går från Värtahamnen (TallinkSilja) kl 17:45 men att vi har bord reserverat till buffén vilken startar kl 17:15. Enklast är kanske att åka till Ropsten och där ta buss 73 (nedanför Lidingötåget) med 3 minuters bussfärd till Färjeterminalen. 14

15 Hur vore det med en tidig höstvecka i Wales? Vi har bokat platser till den 1 8 september i norra Wales. Irene och Olle Sangemark tar oss med till sina smultronställen. Norra Wales är en vacker annorlunda del av Storbritannien mellan havet och de mäktiga bergen i Snowdonia. Vi bor i den viktorianska kuststaden Llandudno hela veckan och gör bussutflykter till områdets alla sevärdheter Några av er har redan träffat Irene Sangemark som var vår guide och entertainer på resan till Kungsör i mars Irene gjorde under 25 år Nyårsrevyn i Västerås och oss underhöll hon med en enmansshow på Thor Modéenteatern. Visst var hon rolig och vi räknar med att detta blir en intressant och kul resa. Priset är /person (rabatt 1.000:- är avdragen) och inkluderar alla 7 frukostar, 3 luncher och 6 middagar. Avresa från Arlanda kl 10:40. Se fullständig reseinformation på Tunasols hemsida under Resor. Fåtal platser, beställ direkt hos Reseskaparna, telefon Ulf Blanche, reseombud Tunasol, mobil , e-post: kruthornet35@gmail.com Grindslanten reser till norra Tyskland, med svenskminnen, 6 11 september I samarbete med Larssons Resor gör vi en 6-dagars bussresa till norra Tyskland med inriktning på svenskminnen. Vi kommer bl.a. att besöka Wismar, Stralsund, Rügen, Greifswald, Usedom och Rostock. Priset är kr/person i dubbelrum. I detta ingår reseledare, buss- och färjeresor, boende (2 nätter på färja från/till Trelleborg och 3 nätter på fyrstjärniga hotell Baltic i Stralsund), 5 frukostar, 5 middagar varav första och sista middagen är inkl. vin/öl samt lunch på Spykers slott. Tillägg för enkelrum/-hytt 250 kr/natt. Anmälan gör du senast 31 maj till Larssons Resor: Tel E-post kontor@larssonsresor.se Viktigt vid bokningen! Tala om/ange att du anmäler dig genom SPF Grindslanten / Tunasol (därmed gäller också SPF:s mötesförsäkring) samt var du vill stiga på/av bussen, vid Norrvikens station eller hos Larssons Resor på Odengatan 96. För resan gäller Larssons Resors boknings-, betalnings- och avbokningsvillkor m.m. För övrigt hänvisas till deltagarnas personliga försäkringar, t.ex. avbeställningsskydd i hemförsäkring. 15

16 Waxholms kastell och Mariehamn, 16 september När Bogesunds- och Waxholmsresan (gick den 18 mars) annonserats ut ringde en dam och frågade om kastellet också visades. Tyvärr inte nödgades vi svara på grund av kostnads- och tidsskäl. Nu finns chansen när vi återigen gör en slapparresa. Buss hämtar vid kommunhuset kl 09:15 den 16 september och kör till Waxholm, där vi skeppas över till kastellet och får en visning samt förmiddagskaffe. Därefter går färden till Kapellskär, där bussen kör direkt över på färjan och sedan går vi upp till den väntande buffén. Efter att färjan vänt i Mariehamn finns möjlighet till shopping. Resultaten bärs ner till bussen och vid ankomsten till Kapellskär sätter vi oss i bussen och forslas nöjda hem till Sollentuna. Senaste anmälan 14/7 (betalning inom 10 dagar till Tunasols Plusgiro nr ). Priset är 500:- och 550:- för icke medlem. Läs bifogade prospekt. Hösten avslutas med att vi upplever Vikbolandet Den 14 oktober lämnar vi kommunhuset kl och får vårt förmiddagskaffe vid Sandviken i Kolmården. Vi får sedan se marmorbrottet innan det är dags för en färjetur över Bråviken till Östra Husby och lunchen. I Tåby beser vi 1600-talskrogen och därefter sker det en guidning av Söderköpings äldre delar. Här serveras eftermiddagskaffet innan det är dags för hemresan via Norrköping. Pris 750:- för medlem och 825:- för icke medlem. Läs vårt utförliga produktblad som bifogas höstens programhäfte i augusti. Har du redan frågor ring Eva Ölvestedt eller Ulf Blanche Manusstopp 30 juni 2014 för nästa utgåva, 2014:3 Manus skickas till Hans Wigholm hans.wigholm@one.se I redaktionen: Hans Wigholm, Lars Biärsjö, Gunnar Dittmer Birgitta Pettersson, Mona Lantz Tryckeri: Kph Trycksaksbolaget AB, Upplands Väsby,

17 17