Smart livsstil Banken satsar på drogfria ungdomar. Admirs resa. Dubbelt pirr i magen i Kungsbyggets nya linbanor

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Smart livsstil Banken satsar på drogfria ungdomar. Admirs resa. Dubbelt pirr i magen i Kungsbyggets nya linbanor"

Transkript

1 hälsning en från oss på Laholms Sparbank 1 15 Smart livsstil Banken satsar på drogfria ungdomar Admirs resa Från krigets fasor till tryggheten i Sverige Dubbelt pirr i magen i Kungsbyggets nya linbanor Prova-på erbjudande i tidningen! LAGA VALLÅSENS VÄRDSHUS kalv & örter i vin en hälsning från Laholms Sparbank 1

2 VD har ordet Nya satsningar, ändrade tider och negativ ränta Äntligen är våren här med grönska och värme och vi ser fram emot sommaren med sol och bad. Och ledighet! Till hösten lanserar vi vårt nya koncept Smart Livsstil för våra skolungdomar som går på högstadiet. Vi hoppas kunna stimulera ungdomarna att välja en sundare livsstil genom att avstå från alkohol, tobak och droger. Du kan läsa mer om detta på sidan 5. Lagom till sommaren inför vi förändrade tider när det gäller kontanta ärenden. Du hittar tiderna för de olika kontoren här till höger. Bakgrunden är att vi har sett en kraftig uppgång i användandet av digitala tjänster bland våra kunder. Framför allt är det Swish och Mobilbanken som uppskattas mycket och används flitigt. Det har medfört att allt färre kunder utför kontantärenden inne på banken. Vi anpassar oss nu efter det förändrade behovet, samtidigt som vi frigör tid för våra medarbetare att träffa kunder med andra behov än kontanta ärenden. Som du säkert vet har Riksbankens reporänta sänkts stegvis under senare tid och vi har nu för första gången i historien en negativ reporänta -0,25. Som en följd av sjunkande reporänta har såväl in- som utlåningsräntor sänkts under senaste året till historiskt låga nivåer. Med önskan om en riktigt skön sommar! Lars-Göran Persson, VD Från och med den 15 juni inför vi sommartider för kontanta ärenden! Då gäller dessa tider i våra kassor i Laholm: Måndag, tisdag, onsdag och fredag...10:00 13:00 Torsdag...10:00 17:30 I våra kassor i Knäred: Måndag...10:00 17:30 Onsdag...10:00 13:00 I våra kassor i Våxtorp: Tisdag...10:00 13:00 Torsdag...10:00 17:30 Gör som Lars-Göran Persson testa att åka Zipline i Kungsbygget i sommar. Rabattkupong hittar du på sid 6. Härligt tillskott på skolgården Lagom till påsklovet invigdes vår senaste ungdomssatsning. En linbana på Skottorpsskolan! En egen linbana har funnits på Skottorpsbarnens önskelista i många, många år men först nu har den blivit verklighet. Laholms Sparbank har sponsrat med kr. - Elevrådet på Skottorps skola ska ha beröm för sitt engagemang i att utveckla och värna om den unika utemiljön på skolan och nu i vår har det äntligen blivit dags för den efterlängtade linbanan, säger kommunens utbildningschef Per Jangen. Omslagsbild: Laga dragen kalv i vitt vin och örter. Vallåsens Värdshus bjuder på sitt recept, sidan 9. Foto: Peo Persson. ny personal Vi välkomnar Linda, som från slutet av april är nyanställd privatrådgivare på vårt kontor i Knäred. Linda har tio års bankerfarenhet från Swedbank i Båstad och Halmstad. Jag har arbetat med allt från kassa till privatrådgivning. Under tiden i Halmstad jobbade jag också på Swedbanks telefonbank, men tycker att det är stor skillnad på att möta kunderna i telefonbanken och att träffa dem på ett kontor. Den personliga kontakten med kunderna är nog den bästa delen av mitt jobb. Linda som är 34 år bor i Mellbystrand tillsammans med man och två barn. Fritiden ägnas mest åt familj, vänner och träning. LINDA PERSSON Privatrådgivare Tidningen en hälsning ges ut av Laholms Sparbank, Stortorget 6, Laholm. Tel vxl Våxtorp: Bygatan 13, Våxtorp. Knäred: Dalavägen 1, Knäred. Ansvarig utgivare: Lars-Göran Persson. Produktion & grafisk form: Björnbäret Design AB (www.bjornbaret.nu). Text: Diana Wennberg Foto: Peo Persson (www.fotografpeo.se) om inget annat anges. Tryck: Veinge Tryckeri (www.veinge-tryckeri.se). 2 en hälsning från Laholms Sparbank

3 En sommarkväll på Slottet Görel Crona åter på Skottorps Slott Laholms Filmpris 2015 till Roy Andersson Filmdagarna i Laholm har lång tradition. För 19:e gången arrangerades i början av mars i år de s k Svenska Filmdagarna. Under en hel vecka ges biobesökarna möjlighet att se det bästa av svensk film och också lokalt producerad film. Under filmveckans första kväll visades Roy Anderssons film En duva satt på en gren och funderade på tillvaron och han tilldelades samtidigt Laholms filmpris I en nära nog fullsatt salong och under jubel och varma applåder mottog han personligen prischecken på kr från Sparbanken Boken i Hishult och Laholms Sparbank. Roy Andersson är något av en nestor inom svensk film och En duva satt på en gren och funderade över tillvaron är den tredje filmen i hans triologi om att vara en människa. De två första är Sånger från andra våningen och Du levande. Duvan fick det mycket prestigefulla priset Guldlejonet för bästa film på festivalen i Venedig. Det är första gången någonsin som en svensk film tagit hem priset. Filmen är nu såld till hela världen. Roy Andersson bildspråk och stämningar är mycket speciella. Präglade av distans och humor. I bleka färger och med trista, ofta ganska uppgivna karaktärer, skildrar han våra tillkortakommanden i livet, otroligt träffsäkert och med satir. - Det är på ett vis ovärderligt, säger Roy Andersson om betydelsen av att få pris. Det är energigivande att få ett erkännande och det gör att det känns meningsfullt att fortsätta. Som förfilm vid invigningen av Svenska filmdagarna visades Skottorpsbon Linus Lundbergs kortfilm Mannen som var bättre förr. Mustaschernas bidrag 70000:- Mustaschkampen pågick intensivt under hela november månad förra året. Nu vet vi att vår lokala kampanj gav närmare kr till stöd för forskningen om prostatacancer. Bidrag kom in från enskilda, företag och organisationer. Bra jobbat alla laholmare! Den stora finalen på Mustaschkampen ägde rum på Torget den första julskyltningsdagen den 30 november. Glad och god stämning bland alla mustascher dagen till ära! Bakom kampanjen stod Laholms Tidning, Lions, Laholms Köpmän, Buttericks (som sponsrade med lösmustascher) och Laholms Sparbank juli I sommar bjuder Skottorps Slott på en härlig helkväll. Anekdoter och skrönor om slottets historia inleder programmet för Sommarkvällen. Slottsfru Ingmarie Müller-Uri berättar livfullt om Skottorps Slott. I pausen serveras något att dricka och en osttallrik med smakbitar av slottets egna ostar. Därefter är det dags att åter njuta av Görel Cronas mångsidighet. Den 12 juli är det premiär för föreställningen Shakespeares dotter i Röda Salongen på Skottorps Slott. Shakespeares dotter är en monolog skriven och regisserad av Görel Crona och hon spelar själv alla sju rollerna. Shakespeare hade en dotter, Susanna, som anklagades för häxeri men som friades mirakulöst. Hon var gift med en känd läkare och det sägs att hon med tiden lärde sig både ett och annat om medicin och läkekonst. Det sågs inte med blida ögon av samtiden och hon anklagades för häxeri. Som kvinna fick man hålla på med framställning av skönhetsmedel, men inte medicin, berättar Görel Crona. Och en kvinna som går emot tidens normer och tar sig friheter är provocerande, då som nu, tillägger hon. Susanna blir dock mirakulöst räddad, men hur det går avslöjar hon först i sommar. Pjäsen har tidigare uppförts på en rad platser i landet och har blivit väl mottagen av kritiker. Sommarkvällarna på Slottet pågår fram t o m den 26 juli och biljetter kan köpas i Ostbutiken på Skottorps slott eller i Bokhandeln i Laholm. Sommarfrukostarna vid Lagan fortsätter För fjärde året i rad ordnas de populära Sommarfrukostarna. Initiativtagare till frukostarna är Laholms kommun och Laholms Tidning. Intressanta föreläsare avlöser varandra under sommaren alla med någon sorts anknytning till staden. Förra året var alla frukostarna i princip slutsålda och publiken är ytterst blandad. Turister och laholmare i en härlig blandning. Så här ser årets spännande talarlista ut i dagsläget: 7 juli Sven-Olof Pettersson, tidigare ambassadör i Australien och nybliven ordförande i SIPRI. 14 juli Ej klart. 21 juli Sofia Wadesjö Karén, VD, chefredaktör och ansvarig utgivare för tidningen Vi. 28 juli Jimmy Strandberg och Fredrik Nilsson, äventyrare som rott(!) över Atlanten. En liten nätt roddtur på km. 4 aug Ej klart. 11 aug Jack Johansson, laholmare som 2014 blev Mr Gay Europe. Studerar nu på musikallinjen vid Balettakademin i Göteborg. Jimmy Strandberg och Fredrik Nilsson närmar sig målet på Antigua i Karibien. Världens tuffaste roddtävling. Foto: Privat en hälsning från Laholms Sparbank 3

4 Banken sponsrar Vänster: Fotboll för alla härligt att arenan är öppen igen! Höger överst: Elisabet Babic, kommunstyrelsens ordförande inspekterar den senaste ungdomssatsningen. Höger nederst: Bankens Lars-Göran Persson, Christer Johansson och Elisabet Babic testar innebandy ute! Full fart på Multisportarenan I slutet av förra året invigdes Laholm kommuns första Multisportarena vid Sparbanksvallen. Här är det fritt fram för alla ungdomar att när som helst spela innebandy, basket, handboll eller fotboll. Tyvärr tog stormen Sven tag i konstgräsmattan och gjorde planen obrukbar under några månader i våras. Men nu är det full fart igen! Arenan ligger perfekt vid Sparbanksvallen och Osbecksgymnasiet. Vi hoppas och tror att den nu kommer att bli flitigt utnyttjad, säger Elisabet Babic, Laholms kommun. Alla är välkomna när som helst, det enda som behövs är en boll och några spelsugna kompisar. Så småningom kommer man inte ens behöva en egen boll utan kommer att kunna låna bollar inne på Hälsocentrum. Stor satsning Många ungdomar har efterfrågat detta och spontanidrott blir allt vanligare. Kostnaden för arenan uppgick till kr och Laholms Sparbank sponsrade med halva beloppet, fortsätter hon. Aktiv fritid Vi ser arenan som en del i hela det fritidsområde som växer fram kring gymnasiet och Sparbanksvallen. Här finns redan nu Folkhälsocentrum med två idrottshallar, simhall och hälsoenhet. Skateparken kompletteras med ett utomhusgym och till nästa år kommer vi att få en padelbana och en parkourbana i området. Ett allaktivitetshus finns också i budgeten och är planerat till en hälsning från Laholms Sparbank Foto: Mykola Velychko För knoppen och kroppen Vi vill att området skall bli ett läro- och hälsocentrum för ungdomarna i Laholm och vill skapa möjligheter till en aktiv fritid efter skoltid. Kommunen är ganska utspridd, med många mindre orter, så det känns bra om vi kan bygga upp en central plats för idrott och hälsa som är lätt att ta sig till med goda bussförbindelser. Vad är Parkour? Träningsformen kommer ursprungligen från Frankrike och går ut på att utan hjälpmedel träna kroppen på att ta sig förbi olika hinder på ett effektivt sätt. Målet är att så snabbt som möjligt förflytta sig från en punkt till en annan i olika typer av miljöer. Det handlar ofta om befintliga stadsmiljöer men det finns även parkourparker. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar, olika tekniker för att forcera hinder, och även övningar för att testa fysisk och mental styrka hos utövaren. Vad är Padel? Det är en relativt ny racketsport på stark frammarsch i Europa. Man spelar på en 10 x 20 meter stor bana med 3 meter höga bakväggar. Padel är en blandning av tennis och squash. Tvärs över banan går ett nät och man räknar och servar som i tennis. Bakoch sidoväggarna får man använda som i squash. Man spelar med en boll som är lik en tennisboll men studsar mindre. Racketerna påminner om ett strandtennisrack men är betydligt tjockare. Foto: Ingimage

5 Smarta kidz dissar droger Smart Livsstil är ett nytt projekt som drivs av Laholms Sparbank och riktar sig till alla elever som till hösten börjar i sjuan på kommunens högstadieskolor, d v s Lagaholmsskolan, Veingeskolan och Våxtorpsskolan. Projektet, som skall pågå under alla tre högstadieåren, är ett samarbete med skolorna och syftar till att få ungdomarna att välja bort tobak, alkohol och andra droger. Att välja en smart livsstil istället! Vi skriver ett antidrogkontrakt med eleverna. Det är kanske en tuff utmaning som väntar, men vi tror och litar på ungdomarna, säger Johnni Törneman på Laholms Sparbank. Och vi hoppas förstås också att vi får föräldrarna med på tåget. Det kommer att bli massor av uppmuntran och draghjälp längs vägen mot målet. Tävlingar, utlottningar och premier. Vi försöker påverka eleverna att ta aktiva beslut som är positiva för deras hälsa. Vi stödjer idrott och kultur i andra sammanhang och tar nu chansen att hjälpa Laholms kommuns ungdomar till ett mer hälsosamt liv. Frivilligt Kontraktet är givetvis frivilligt det är upp till var och en att välja om man vill vara med. Genom kontraktet förbinder man sig att avstå tobak, alkoholhaltiga drycker (mer än 2,25 volymprocent alkohol) samt dopingmedel och narkotiska preparat under hela högstadietiden. Projekt livsstil har genomförs av andra sparbanker i landet t ex i Karlshamn. Där har man haft mycket goda resultat och vi hoppas förstås att det skall gå lika bra här. Vi siktar på runt 250 elevkontrakt varje år. Bästa moroten När höstens 7:or kommer upp i årskurs 9, kommer de att kunna tävla om ett stort bidrag till sitt körkort. Det blir kanske den bästa moroten. Men under alla terminerna kommer vi löpande att genomföra tävlingar och utlottningar för att premiera de elever som är med i Smart Livsstil. Det kan handla om biobiljetter eller annat kul. Eleverna får också ett medlemskort/förmånskort, som berättigar dem till rabatter och erbjudanden hos en rad olika företag i kommunen. Vi har redan nu ett antal butiker, frisörer och caféer som vill vara med och stötta projektet. Bred information Information om Smart Livsstil har gått ut i ett brev till alla elever som skall börja i årskurs 7 till hösten. Skolorna kommer också att informera om projektet vid terminsstarten. Vi har sedan många år ett mycket positivt samarbete med skolorna och projektet har blivit väldigt väl mottaget av personalen på alla tre högstadieskolorna. Nyheter om tävlingar och annat som händer i Smart Livsstil kommer att finnas på Facebook och vi kommer också att gör en flik på vår hemsida som informerar om projektet avslutar Johnni Törneman. Genom kontraktet förbinder man sig att avstå tobak, alkoholhaltiga drycker samt dopingmedel och narkotiska preparat under hela högstadietiden. Smart Livsstil Banken sponsrar en hälsning från Laholms Sparbank 5

6 Högt upp i luften över den angränsande backen finns numera två stycken ziplinor. Hängande i linan flyger du nerför backen i 70 kilometer i timmen och får en helt ny utblick över det vackra landskapet. En fantastisk upplevelse enligt testpiloten. Er redaktör fegade ur Pirr i magen och hisnande utsikt KLIPP UT KUPONGEN OCH TA MED Prova-på erbjudande: Köp 5 biljetter betala för 3! Gäller Kungsbyggets zipline/rodel vardagar hela juni Häftiga Kungsbygget bjuder besökarna på pirr i magen och hisnande vyer. Nytt för i år är en ny dubbel-zipline som löper parallellt. Linorna är 640 meter långa och har en fallhöjd på 60 meter. Dubbelt pirr i magen med andra ord! Dubbelt så många åk också, hoppas man förstås. Förra året blev en rekordsäsong och bjuder företaget Öahus AB på spännande utsikter framöver. Bakom Öahus hittar vi Matilda och Linus Nilsson, ägare till Trulsgården i Laholm. Sedan april 2014 driver de också anläggningen vid Kungsbygget på Hallandsåsens norrsluttning. Vi träffade Linus och fick en pratstund inför säsongen Vi har vår första säsong på Kungsbygget bakom oss och det har gått fantastiskt bra. Långt över förväntan faktiskt. Rodelbanan har gått otroligt bra. Vi hade flest besökare under veckorna 28 till 32 och totalt blev det över åk i somras. Zip-linan byggdes under maj/juni förra året och öppnade till midsommar. Den har också varit en succé med åk. Det har varit väldigt mycket folk både i backen och i linan! Vi har tillgång till tidigare års besökssiffror och 2014 blev ett rekordår. Vi hade en ökning med över 70% jämfört med 2013! Arrende med mersmak Vi har ett treårigt arrende med nuvarande ägare till Kungsbygget. Avtalet ger oss förhandsrätt att köpa och det är absolut vår ambition att överta anläggningen. Vi tror på Kungsbygget! Samtidigt ger arrendet oss en testperiod och det kan ju vara fördelaktigt. Vi konkurrerar om upplevelseturisterna. Besökarna kommer hit för lite spänning och avkoppling. Zip-linor finns på några ställen i södra Sverige men vill man testa sommarrodel någon annanstans får man åka ända till Rättvik. Fyra aktiviteter Idag kan vi erbjuda våra besökare fyra olika aktiviteter. För det första rodelbanan, som inom parentes har funnits i snart 20 år. För det andra då zip-linan som vi invigde förra året. De är s k drop-in aktiviteter. Därtill kan vi erbjuda konferensgäster och andra förbokade grupper: Laser-lerduveskytte och Anrop som är en team-building aktivitet, där samarbetet i gruppen sätts på prov. Kul och uppskattat. kungsbygget.com trulsgarden.se 6 en hälsning från Laholms Sparbank

7 Rodelbanan slingrar sig som en blank orm uppför backen. Den gamla skidliften drar numera upp åksugna besökare i lugn takt. Det tar cirka fem minuter att åka upp och knappt två att ta sig ner. Det går att åka utför med bromsen i, men att döma av alla förtjusta och skräckblandade? tjut, åker de flesta med fullt spjäll. Bankens Johnni Törneman är inget undantag! Konferens med plats för lek På Kungsbygget finns ett Café med fina och ganska stora lokaler där vi har caféverksamhet under sommaren. Men vi tar också emot konferensgäster och har haft flera s k företags kickoffer, där vi har servat med mat och dryck. Hit kommer olika grupper, allt från grabbgäng till möhippor. Vi kan ta hand om allt från seriöst till skoj. Från den goda middagen till fikat. Framtidsplaner Förra året gav oss en fantastisk start och nu hoppas vi förstås att det går lika bra, eller helst bättre, i år. Vi har en del planer för att utöka verksamheten här på Kungsbygget. Kanske blir det en äventyrsbana för barnen. Det gäller att utveckla verksamheten och locka nya besökare och kanske kunna erbjuda fler jobb i säsong. I dagens läge är vi fem personer som jobbar på anläggningen varje dag under högsäsong. Moa och Fredrik Källen på Vallåsens Värdshus, bjuder oss på välsmakande kalv i vitt vin och örter. recept Dragen kalv i vitt vin och örter (6 pers) 1,6 kg ekologisk högrev av kalv 2 st gula lökar 3 st vitlöksklyftor 4 dl vitt vin 3 dl vatten 3 dl grädde Dillstjälkar Örter Salt & peppar Lättkokta primörer Knippmorötter Knipplök Flingsalt Dillsmör Smör Dill Svartpeppar God stämning och gott samarbete intygar Suzana Ristevska. Hon är företagsrådgivare och Öahus kontaktperson på banken. Matilda och Linus är väldigt företagsamma, positiva och drivande. Ibland undrar jag om de inte har fler timmar på dygnet än vad du och jag har, säger Suzana och skrattar. De har en sund kombination av företagande, parat med ett socialt ansvar och ett ansvar för miljön. Jag tror att det är detta som krävs av företagare i framtiden. Att man tänker till och är ansvarsfull med resurserna. De är definitivt inne på rätt spår. På bilden Linus Nilsson och Suzana Ristevska FAKTA OM ÖAHUS AB Två företag ingår i gruppen, som har sitt säte på Öen i Våxtorp. Totalt har företagen 12 anställda, varav ungefär 10 säsongsanställda. Trulsgården i utkanten av Laholm har en spännande historia och har varit ålderdomshem under 70 år. Idag erbjuder den B&B/vandrarhem i en trivsam gårdsmiljö. Här finns också konferens- eller festmöjligheter. Matilda och Linus tog över Trulsgården Kungsbygget med sommarrodel, zip-linor m m. Anläggningen arrenderas sedan våren Gör så här: Kalv: Skär köttet i lagom stora bitar. Bryn köttbitarna runt om på hög värme i smör. Salta och peppra köttet och lägg sedan över det i en gryta. Finhacka gul lök och vitlök. Smörstek löken något och lägg i grytan med köttet. Tillsätt vinet, vattnet, grädden och dillstjälkarna. Låt detta småputtra på svag värme i ca 2 timmar, tills köttet blivit så mört att man kan dra isär det. Smaka eventuellt av med mer salt, peppar och vätska efter tycke och smak. Vänd till sist ner en stor näve med finhackade färska örter av olika slag tex dill, persilja och oregano. Primörer: Skala och skär knippmorötter i önskade bitar. Lägg dem tillsammans med exempelvis delad knipplök i kokande vatten i ca 2 minuter. Ta upp dem ur vattnet och strö på lite flingsalt. Dillsmör: Ta en klick mjukt smör och vispa tillsammans med finhackad dill och lite nymalen svartpeppar. Ställ gärna fram grytan direkt på bordet och dekorera med lite mer örter. Servera med grillat bröd, dillsmör och primörerna. Gott att dricka till: 520 Lager, Färsköl, Båstad Bryggeri. Lycka till och smaklig måltid! vallasensvardshus.se en hälsning från Laholms Sparbank 7

8 Admirs resa Året är Admir är åtta år och har just bussats ut ur kriget i Bosnien-Herzegovina. Första anhalt är Makedonien, långt från hemstaden Foča. Det är trångt och massor av folk på bussarna. Hans lilla grupp består av mamma och lillebror. Farmor är med liksom en faster och hennes dotter. Inga män. Bara kvinnor och barn. Admir håller mamma hårt i handen. Ingen vet var pappa tog vägen. Han kommer efter, tröstar mamma. Men så blev det inte. Här börjar Admirs resa till ett annat land och ett annat liv. Idag är han 31 år och har ett bra jobb som kundansvarig på Sparbankernas Kort AB i Helsingborg. Han är gift och har en liten dotter. En målmedveten och framgångsrik ung man. Det här är berättelsen om hans resa. En resa som han i mångt och mycket delar med många andra nya svenskar. Med många tunga minnen i bagaget. Påminn oss om bakgrunden till kriget. När president Tito dog 1980 startade en våg av nationalism i det forna Jugoslavien, som ju egentligen var en federation av stater. Varje folkgrupp såg till sitt eget bästa. Serber ställdes mot kroater, slovener och bosniaker. Ortodoxa kristna mot muslimer. Och tvärtom. Det fanns många starka religiösa underströmmar som underblåste oroligheterna utropade Kroatien och Slovenien sin självständighet och lämnade federationen. Det blev startskottet för kriget och för konflikter på flera håll i landet. Vad minns du av krigsutbrottet? Vi bodde i ett höghus med sju våningar. Jag minns att jag plötsligt såg det brinna i husen runt omkring oss. Det kom så plötsligt från dag till dag. Vi sökte skydd i källaren när det var som värst. Som längst satt vi i fyra dygn utan att våga gå ut. Männen höll vakt vid ingångarna. Pappa också. Motståndarsidan ville ta huset från oss och trakasserade oss alla tider på dygnet. Till slut kom de och knackade dörr överallt och då fick vi alla gå ut på parkeringen. Kvinnor och barn för sig och männen för sig. Hur kom ni därifrån? När vi skildes åt där på parkeringsplatsen fördes alla män iväg och alla andra skulle 8 en hälsning från Laholms Sparbank

9 senare komma att bussas ut ur Bosninen. Det var otroligt mycket folk. Tumult och rädsla. Jag minns att pappas bästa vän, som faktiskt var serb, hjälpte oss att komma med en buss. Han fick räcka lillebror in genom bussfönstret för att han skulle komma med. Det var tack vare honom som vi faktiskt kom ut. Vad hände din pappa? Vi träffade honom två gånger efter krigsutbrottet. Den ena gången satt han i koncentrationsläger och hade blivit mycket mager. Efter det sågs vi aldrig mer. Han var 33 år när han försvann. Under alla åren har det förstås funnits ett hopp om att han skulle dyka upp en dag, även om vi någonstans förstod att han var död fick vi veta att man hade hittat honom i en massgrav. Där återfanns även min morbror. Vi hade begravning i maj Pappa ligger begravd i Sarajevo. I vår hemstad finns i princip inga bosniaker kvar. Tillbaka till din resa vart bussades ni? Vi kom först till Makedonien, men där kunde vi inte stanna. Därifrån fick vi ta oss vidare själva och betala för oss. Tre bussar körde mot Tyskland. Men där blev det stopp. Vi avvisades vid tyska gränsen och fick vända. Då gick bussarna mot norra Tyskland, Östersjön och båtar som gick till Danmark och Sverige. Det var lite slumpartat vilken båt man kom med. Men pappa hade släktingar som kommit till Sverige redan på 60-talet under arbetskraftsinvandringen, så för oss kändes det tryggt att välja båten till Sverige. Vad hände sedan? Vi hamnade på flyktingförläggningen i Asarum utanför Karlshamn. Jag gick i skolan några timmar varje dag, mest för att lära mig språket. Sedan flyttade vi till Helsingborg, eftersom det var där pappas släkting bodde. Där fick jag fortsätta i förberedelseskolan. Det var tufft i början. Jag var kanske tio år när jag hade lärt språket så pass bra att jag kunde gå i vanlig skola. Det var inte alltid så lätt. Men jag fick ganska snart svenska kompisar. Vi blev ett bra gäng som spelade fotboll. bildade familj. Det var inget som man tänkte på. Känner du dig svensk eller bosnisk? Både och. Jag är uppvuxen i Sverige och det är här jag har mitt liv. Samtidigt kommer jag alltid att ha bosniska rötter och dessa influerar naturligtvis mitt liv. I min familj har vi den perfekta mixen av svensk och bosnisk kultur. Vad har Sverige betytt för dig? Jag är väldigt tacksam att jag fick komma hit. Jag har fått en lång utbildning, ett bra jobb och jag har kunnat skaffa en familj. Jag betalar skatt som alla andra. Det gör jag för övrigt gärna. Jag har ju fått hjälp här på grund av att alla betalar skatt. Visst, jag har inte fått allt gratis, utan har fått jobba för det. Jag kom till Sverige tillsammans med min mamma, som alltid satte mig och min bror före sig själv och som har givit oss möjligheter till ett bra liv. Sedan gäller det ju att ta möjligheten och bygga vidare mot en bättre tillvaro. Har du varit tillbaka i din gamla hemstad? En gång bara. Och alla minnen kom tillbaka. Vi bodde precis vid floden Drina och jag minns bland annat att jag blev vittne till hur bosnier avrättades på bron över Drina. Männen var hopkedjade och så sköt de den första i kedjan varpå alla drogs med. Det var overkligt på något vis. Jag vet inte om jag riktigt förstod att de faktiskt dog när de störtade ner i floden. Jag var bara åtta år. Men det var ju väldigt traumatiskt. Speciellt för mamma. Hon bär svårare bilder än vad jag gör. Min lillebror minns inte någonting. Å nu blir det reklamfilm!! Tack och lov! Det pratas mycket om att hjälpa krigsutsatta människor på plats. Men ingen i världen hade kunnat hjälpa mig på plats! Hur skulle det gått till när bomber och granater regnade. MÅNGA STUPADE OCH SAKNADE personer dog eller saknades under kriget i forna Jugoslavien Av dessa beräknades vara civila och soldater av de var saknade. Av samtliga offer var bosnienmuslimer, serber, kroater och 478 av andra nationaliteter. 98,5 procent av soldaterna stupade i strider. Källa: Research and Documentation Center i Sarajevo. STADEN FOCA År 1992 kom staden under den bosnienserbiska militärens kontroll. Alla bosniaker fördrevs från området eller dödades personer från Foca saknas eller dödades under kriget, majoriteten var bosniaker. Foca var platsen för ett flertal våldtäktsläger bildat av de bosnienserbiska myndigheterna. År 1995, efter Daytonavtalet, gick en av Focas kommuner till Federationen Bosnien och Hercegovina, medan större delen gick till Republika Srpska. Staden ändrade även namn till Srbinje, som bokstavligen betyder platsen där serber bor. År 2004 förklarade författningsdomstolen i Bosnien och Hercegovina att namnbytet strider mot grundlagen och namnet ändrades tillbaka till Foca. Källa Wikipedia. Nu lever du ju som svensk. Men ditt umgänge är det svenskt eller? Det är faktiskt väldigt blandat. Jag har ungefär lika många kompisar från Bosnien som från Sverige. I mitt fall har integrationen funkat helt och hållet. Det har jag nog fotbollen att tacka för. Det är faktiskt också via fotbollskontakter som jag har fått mitt nuvarande jobb! Får du frågor om din religion? Det händer. Jag är muslim, men helt sekulariserad. Jag är inte mer religiös än många svenskar som kallar sig kristna, men som bara går i kyrkan på julottan. Det handlar mer om traditioner, seder och bruk. Jag funderade aldrig över att jag var muslim före kriget. Jag hade kompisar som var muslimer, ortodoxa kristna och katoliker. Vi bodde grannar och pratade alla samma språk. Många gifte sig med varandra och Jenni-Anna och Johnni har jobbat med manus och storyboard. Första planeringsmötet för vår reklamfilm ägde rum i vintras. Sedan dess har det blivit mycket jobb, men också många skratt. Tillsammans med producenten och filmaren Jenni-Anna Gustafsson har vi jobbat med att ta fram en reklamfilm för Laholms Sparbank under början av året, berättar Johnni Törneman, marknadsansvarig på banken. Just nu kan jag inte avslöja så mycket om vad den kommer att handla om, men jag kan säga så mycket som att den kommer att belysa kontraster och tydligt visa vad Laholms Sparbank står för. Det har varit ett otroligt roligt arbete, som kräver att man är väldigt flexibel och beredd på snabba kast. Vi har tänkt mycket utanför ramarna och tycker nog att vi har kommit fram till många roliga idéer. De allra flesta skådespelarna är från bygden och det har varit viktigt för oss att ha en lokal förankring också bland de som medverkar. Bara äkta vara! Filmen kommer att visas på bion i Laholm och i olika digitala forum. Premiär i slutet av maj. J.A.G. bygger film drivs av Jenni Anna Gustafsson som arbetat med film och TV-produktion sedan Företaget som finns i Skogaby i södra Halland samarbetar med kreatörer från hela landet. en hälsning från Laholms Sparbank 9

10 Vi besöker Hushållningssällskapet på Lilla Böslid Kolla vad den har vuxit! Odlarglädje för Matkonsulten Martina och barnen på Söderlägets förskola i Lilla Tjärby. Jag tror kanske att vi är ganska anonyma utanför lantbrukarkretsar, säger Gun Olsson som är VD på Hushållningssällskapet Halland när hon tar emot oss på Lilla Böslid. Folk i allmänhet vet nog inte så mycket om vad vi gör här på sällskapet. Många tänker säkert Jul- och Påskmarknad. Men vi är så väldigt mycket mer! Under 2015 genomför vi därför en rad åtgärder för att bli mer synliga med vår verksamhet. Vi träffar Gun Olsson och två av hennes medarbetare, Erik Ekre, försöksledare och Martina Jönsson, matkonsult, på Lilla Böslid utanför Eldsberga. Gun berättar om Hushållningssällskapets bakgrund och framtidsplaner. Det här är en mycket gammal organisation. Över 200 år faktiskt. Vi har alltid arbetat för att utveckla och stärka ett framgångsrikt lantbruk och en livskraftig landsbygd i Halland. Och också på att försöka skapa en brygga mellan stad och land. Vår kärnverksamhet är fält- och växtodlingsförsöken, mat och hälsa, samt miljö och klimat. Vi arbetar också mycket med utveckling av landsbygdens företag och är nationell samordnare för ett projekt som heter Lean Lantbruk. Viktiga samarbetspartner Vi har ett nära samarbete med många aktörer inom våra olika verksamhetsområden. Både med högskolan i Halmstad och Sveriges Lantbruksuniversitet i Alnarp, Uppsala och Skara, liksom med andra viktiga parter inom näringen. Samarbeten som är väldigt viktiga för att vi skall Gun Olsson, VD för Hushållningssällskapet Halland sedan 2014, har tidigare haft ledande poster inom Arla Foods och Växa Sverige. kunna behålla både bredd och spetskompetens. Egna rådgivare Hur kan vi då bli mer synliga? Ett sätt tror vi är att ta tillbaka delar av växtodlingsrådgivningen ut mot lantbrukarna. Den har sedan några år tillbaka legat hos en annan aktör (Växa Sverige). Nu bygger vi återigen upp egen rådgivning och kommer att ha fem personer här som sysslar med det. Det för oss närmare producenterna och ger oss möjlighet till en snabbare kommunikation mellan forskning och praktik. Nya områden Skogen och skogsfrågorna är ett nytt område som vi satsar på. Vi menar att vi kan föra över våra kunskaper om odling till skogen och skogsbruket. Forskningsresultat från fältförsöken om urlakning och näringsläckage kan också appliceras på skogen. Ett annat område som vi också kommer att satsa på är vatten. Frågan är högst aktuell för hela landsbygden och även för städerna. Här kommer vi att bli mer aktiva. Vi arbetar redan nu med våra våtmarker, där vi söker lösningar för att begränsa näringsläckage. Vi tror att våra unika kunskaper kan vara till stor nytta för städer och kommuner. Sociala media och sociala evenemang Utåt sett kommer vi att synas mer genom vår nya och aktiva facebooksida och vår matkonsults populära matblogg Matkonsult Martina Måndagstipsar. Julmarknaderna kommer förstås att finnas kvar, liksom diverse Öppet Hus-dagar. De är väldigt omtyckta och välbesökta. Lokalerna på Lilla Böslid kan också hyras för festligheter eller konferens/möten. På sikt hoppas vi att restaurangen i det gamla framhuset, Ebbas Café och Catering, skall bli en lunchrestaurang fullt ut. 10 en hälsning från Laholms Sparbank

11 Möt Martina Matkonsult Mycket av det vi jobbar med handlar ju om att producera mat. Därför föll det sig också naturligt att Hushållningssällskapen tillsatte ett antal matkonsulenter redan för drygt 100 år sedan. Fast då hette det hemkonsulenter, berättar Martina Jönsson, matkonsult med hela Halland som sitt verksamhetsområde. Martina är utbildad kostekonom och folkhälsovetare. Hon berättar intensivt och engagerat om sitt jobb. Jag jobbar som konsult och är ute och föreläser väldigt mycket. Jag har många olika målgrupper från kommuner till privata företag. Det omfattar allt från livsmedelshygien till recept och inspiration i köket. Jag följer livsmedelsverkets rekommendationer, som är de Nordiska näringsrekommendationerna. Jag känner att jag har forskningen i ryggen när jag är ute och föreläser och det känns tryggt och bra. Jag driver också vår egen matblogg Matkonsult Martina Måndagstipsar. Viktiga projekt i förskolorna Jag jobbar dessutom ofta i olika projekt. Just nu lägger jag ganska stor del av min tid i ett projekt som heter Matlabbet. Projektet går ut på att jag tar fram olika matexperiment, som personalen på förskolor, särskolor och fritidsverksamheter ska kunna göra med barnen. Allt för att göra barnen mer intresserade av nya smaker, lukter och konsistenser. Resultatet kommer att bli en handledning samt tre stycken inspirationsfilmer som visar hur kul det är att jobba med mat som tema! Ett annat projekt jag jobbar i just nu är ett odlingsprojekt. Det pågår på tre förskolor i Halland. Jag träffar barngrupperna och vi experimenterar, pratar mat och vitaminer och odlar tillsammans. Projektet pågår på Söderlägets förskola i Laholm, Vitsippans förskola i Halmstad och Slöingeskolans förskola i Slöinge. Barnen får så frön, får göra egna drivhus och får senare plantera ut sina små plantor. Full fart på Söderläget Det vi planterar är framförallt grönsaker som vi skall kunna äta. Söderlägets förskola i Lilla Tjärby är en ny och väldigt fin förskola, som öppnades i januari i år. Personalen där är intresserad av projektet och har redan startat egna odlingar av t ex potatis. Projektet är väldigt uppskattat och stimulerande att jobba med. Det skall pågå under 2015 och är ett pilotprojekt finansierat av Bertebos stiftelse. hushallningssallskapet.se Mellbyförsökens nestor Fält- och växtodlingsförsök har varit en betydande och viktig del av Hushållningssällskapens verksamhet under mycket lång tid. Ända sedan början av 1900-talet faktiskt, säger Erik Ekre, försöksledare på Hushållningssällskapet Halland och den som har jobbat längst med de s k Mellbyförsöken. Men först ger han oss lite bakgrund. Vi skall vara en oberoende och opartisk aktör. Producenter och lantbrukare skall kunna lita på våra forskningsresultat. Svaren är kanske inte alltid så användarvänliga eller lätta att ta till sig, men när vi får våra egna växtodlingsrådgivare på plats, kommer de att bli ett fantastiskt redskap för att förmedla våra resultat och hämta hem producenternas synpunkter. Bara högsta kvalitet Vi tittar hela tiden på nya sorter och bedömer allt nytt material som kommer in. Både produktions- och kvalitetsmässigt och vi jobbar mycket brett. Utöver all sortprovning med korn, havre etc så tittar vi till exempel också på olika kemiprodukter för lantbruket. Hushållningssällskapet har 120 hektar i projektodling på den egna försöksgården Lilla Böslid också med ekologisk odling. Lokala resultat Man kan säga att växtodlingsförsöken står på två ben. För det första det produktionstekniska arbetet med att ta fram och testa nya sorter. Det kommer fram massor av nya sorter hela tiden, men det gäller ju att testa dem här i våra förhållanden och på våra jordar. Lokala och näraliggande resultat ger lantbrukaren mycket mer. Resultat på kort och lång sikt För det andra projekt- och forskningsdelen. Här handlar det mycket om samarbete med lantbruksuniversiteten. Framförallt kanske med SLU i Uppsala, som har väldigt framstående forskning när det gäller vattenfrågorna i lantbruket, växtnäringsläckage etc. Båda benen är lika viktiga. Den produktionstekniska delen levererar resultat varje år, medan forsknings- och projektdelen ger oss resultat på lite längre sikt. Mellbyförsöken Mellbyförsöken, som egentligen består av flera olika försök, startade redan 1983 och kom i fokus i samband med problemen i Laholmsbukten för mer än 35 år sedan nu. Det handlade om syrebrist i bottenvattnet och kraftig algblomning. Orsaken var växtnäringsläckage från land. Kan minska läckaget Syftet med försöken är att ta fram effektiva brukningsmetoder och att med hjälp av olika odlingstekniker minska växtnäringsläckaget. Resultaten visar att vi genom att styra tidpunkten för gödsling och jordbearbetning faktiskt kan minska läckaget. Men vi vet också att kväveutlakningen från ett fält styrs av flera faktorer. Temperatur och nederbörd är viktiga parametrar. Regnrika milda vintrar utan tjäle ökar risken för utlakning. Ny teknik Vi tittar också på ny teknik för lantbruket. T ex har vi köpt in en s k Hexakopter, en liten drönare, som kan fotografera ett fält och via datorn ge en mängd olika information till lantbrukaren. Ny odlingsteknik är också spännande. S k Strip tillage är en ny metod för jordbearbetning utan plöjning och med radsådd (strip), som kan ge större skördar. Vi undersöker och utvärderar hela tiden nyheter för att kunna ligga i framkant. På försöksfältet i Mellby finns tre mätstationer, 50 st separat dränerade rutor (40 x 40 m) varifrån vattnet leds till varsitt vippkärl där flödet mäts och prover tas ut. Totalt är 10 km dräneringsslang nergrävt samt 5 km täta ledningar! Erik Ekre visar vippkärlen där vattenproverna tas. en hälsning från Laholms Sparbank 11

12 Är du pensionär och helkund i Laholms Sparbank? Då är du välkommen att följa med på vår Pensionärsresa 2015! Den 27 augusti ger vi oss av på en resa söderut till Skåne. Vi börjar med att besöka Landskrona Slott och Citadell som är en av Nordens bäst bevarade 1500-tals fästningar med en spännande historia. Vi får följa med på en guidning med fakta om Slottet men får även höra berättelserna om personer och händelser som satt sin prägel under århundraden i Slottets spännande historia. Här blir det också förmiddagsfika. Efter fikan fortsätter vi norrut till det pittoreska lilla fiskeläget Borstahusen, för ett besök på Pumphuset med museum och konsthall. Ärtsoppa med varm punch! Nästa stopp blir Viken. Där ligger Beredskapsmuseet som är Sveriges enda museum i en bevarad underjordisk försvarsanläggning från andra världskriget, det förr så hemliga Batteri Helsingborg. Vi börjar med att äta lunch, ärtsoppa med varm punch samt pannkakor med sylt, och får sedan en guidad visning i museet. Dagens sista stopp blir Café Killeröd mellan Förslöv och Båstad. Där njuter vi av eftermiddagskaffe och en bedårande utsikt över Bjärebygden och Kullaberg. 495:- /pers Foto: Landskrona Slott Foto: Beredskapsmuseet I resan ingår förmiddagskaffe, lunch, eftermiddagskaffe, inträde och guidning. Vi åker från Laholm 8.00 och beräknas vara tillbaka ca Pris: 495:-/person. Biljetter köpes på banken. Gäller endast helkunder. Behöver du beställa resevaluta? Resevaluta närmare dig Din valuta beställer och betalar du enkelt, snabbt och smidigt på vår hemsida. Pengarna hämtar du hos ditt närmaste Postombud. Välj sms-avisering För snabbast möjliga leverans rekommenderar vi sms-avisering. Då får du ett sms så fort pengarna finns hos ditt postombud. När du beställt resevalutan kan du spåra ditt Rek via posten.se. Du kan också kontakta oss så hjälper vi dig. Så mycket kan du beställa Det lägsta belopp du kan beställa är valuta till ett värde av SEK och som högst inom en 7-dagarsperiod valuta för SEK. Läs mer på vår hemsida. Där hittar du också aktuella valutakurser och ett väldigt välmatat Frågor & Svar. Trevlig resa! Nu kan du tryggt och säkert handla din resevaluta på nätet. På vår hemsida hittar du valutasymbolen och kan beställa din valuta snabbt och lätt. Valutan kommer i ett rekommenderat brev (Rek) till ditt närmsta postombud, inom två till tre dagar. Swedbank/Sparbankerna har tecknat ett avtal med Unimon och genom vårt samarbete kan du nu köpa din valuta direkt på nätet. Unimon samarbetar med en av världens största valutagrossister och erbjuder dagsaktuella valutakurser till konkurrenskraftiga priser. Det enda som tillkommer är priset för Postens Rek. Snabbt och enkelt Gå bara in på hemsidan, klicka på flygplanet och välj valfri valuta. Sedan fyller du i dina uppgifter och betalar direkt. Du måste också välja hur du vill bli aviserad via sms, e-post eller med pappersavi. Inom tre helgfria vardagar levereras valutan med Rek till ditt närmaste postombud. När du hämtar valutan glöm inte att ta med din legitimation! 12 en hälsning från Laholms Sparbank

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS.

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. EM I FRIIDROTT GÖTEBORG 6 AUGUSTI 006 DET STÖRSTA EVENEMANGET PÅ TIO ÅR. Under tio dagar i augusti är hela Göteborg en arena och staden sjuder av aktivitet, förväntan

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

hade. Många har nationella konflikter med andra länder vilket drabbar invånarna och det sitter kvar även om de har kommit till ett annat land.

hade. Många har nationella konflikter med andra länder vilket drabbar invånarna och det sitter kvar även om de har kommit till ett annat land. Jag träffade Elmir för att prata om hans flykt från Bosnien till Sverige när kriget bröt ut och belägringen av Sarajevo inträffade i början på 1990-talet. Han berättade hur det var precis innan det bröt

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Do It Yourself. Stockholm, 5-9 augusti. stockholm.viunga.se. anton.ljungh@viunga.se

Do It Yourself. Stockholm, 5-9 augusti. stockholm.viunga.se. anton.ljungh@viunga.se Do It Yourself 2013 Stockholm, 5-9 augusti stockholm.viunga.se anton.ljungh@viunga.se Vad är Do It Yourself? Projektet ägs och drivs av Vi Unga Stockholms län. Tillsammans med Leader Uross och Studieförbundet

Läs mer

Spänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015

Spänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015 Spänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015 Annons MÖTESPLATSEN FÖR HÄLSA, IDROTT OCH COACHANDE LEDARSKAP Folkhögskola Kurs & konferens Läger STF Vandrarhem LILLSVED Coachar för livet www.lillsved.se

Läs mer

STORFRITIDS VERKSAMHETSPLAN 2013/2014

STORFRITIDS VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 STORFRITIDS VERKSAMHETSPLAN 2013/2014 Bakgrund Storfritids är en unik fritidsverksamhet för barn i årskurs 4-6, som drivs privat av Stiftelsen Birkagården. Personalstyrkan består av fem personer och i

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

Verksamhetsplan för. Fritidsgården. Vävaren. Verksamhetsplan för fritidsgården Vävaren 2013

Verksamhetsplan för. Fritidsgården. Vävaren. Verksamhetsplan för fritidsgården Vävaren 2013 Verksamhetsplan för Fritidsgården Vävaren 2013 Verksamhetsplan för fritidsgården Vävaren 2013 Introduktion Vävaren har funnits som fritidsgård sedan starten 1996. Strömsbro IF driver gården som ligger

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Fritidsbladet. Aktiviteter

Fritidsbladet. Aktiviteter Fritidsbladet Aktiviteter Sommar 2015 Aktivitetsinformation Bokning Ange alltid namn födelsenummer (underlag till faktureringen), adress, samt telefonnummer, när du anmäler dig till en aktivitet. Du måste

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Fritidsgårdarnas sommarverksamhet

Fritidsgårdarnas sommarverksamhet Fritidsgårdarnas sommarverksamhet 2013 Kalendarium Vecka 25 Tisdag 18 juni kl 12-21 Onsdag 19 juni kl 14-21 Torsdag 20 juni kl 13-21 Danmark Bakken Fiske och annat kul vid Snogeholmssjön Vecka 26 Måndag

Läs mer

MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR!

MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Trikumo Hej! vänder sig till dig som är anställd på minst 40% inom kommunen, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Mer information om exakta tider och prisuppgifter kommer senare på Trikumo s hemsida.

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Extratips. Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan.

Extratips. Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan. Extratips Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan. Boken finns som ljudbok, inläst av Astrid Lindgren. Låt eleverna lyssna på något eller några av kapitlen.

Läs mer

PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015

PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015 PRO Husie till Bourgogne 23-31 maj 2015 Bourgogne namnet känner man igen och förknippar med vin. Och, naturligtvis finns här mycket och gott av den varan. Men, Bourgogne är inte bara vin! Här finns fantastiska

Läs mer

information från oss på Smedingeskolan till dig som ska välja inriktning. välj coolt! inriktning ...några av våra inriktningar.

information från oss på Smedingeskolan till dig som ska välja inriktning. välj coolt! inriktning ...några av våra inriktningar. information från oss på Smedingeskolan till dig som ska välja inriktning. välj coolt! inriktning...några av våra inriktningar. Fotboll Vi vill vara den bästa skolan för dig! Välkommen till Smedingeskolan

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Riksmöte 2010. 19-21 november - Nässjö

Riksmöte 2010. 19-21 november - Nässjö Riksmöte 2010 19-21 november - Nässjö Varför du borde delta: - Du får makt på årets största och viktigaste möte inom spelhobbyn. - Du får lära känna massor av intressanta människor som har samma intressen

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

TE 3:s RESA TILLL BARCELONA

TE 3:s RESA TILLL BARCELONA TE 3:s RESA TILLL BARCELONA Vart var vi? Vi tillbringade våra fem dagar i Barcelona,Spanien. Vad gjorde vi? Måndag- Bestod mest av att resa. Vi åkte från resecentrum klockan halv två på morgonen, vi flög

Läs mer

Jullovsprogram 2006/2007

Jullovsprogram 2006/2007 Jullovsprogram 2006/2007 Jullovsprogrammet 2006/2007 Torsdag 21 december Avslutningsdagen. Eleverna slutar skolan klockan 10:00 och vi äter som vanligt mat i matsalen vid 11 tiden. Efter maten så ska vi

Läs mer

En modern klassiker 6.10 2007-6.1 2008

En modern klassiker 6.10 2007-6.1 2008 Det finns restaurang, café och espressobar i museet. Det finns plats för att sitta och äta matsäck på plan 1. Dit kommer man genom ingången som ligger mot vattnet. 30 personer får plats. Det går inte att

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Utbildningar för personal som arbetar med personer med funktionsnedsättning Utbildningar från Hushållningssällskapet

Utbildningar för personal som arbetar med personer med funktionsnedsättning Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Utbildningar för personal som arbetar med personer med funktionsnedsättning Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat är en källa till glädje! Mat är ett stort och roligt

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

PROJEKTRAPPORT 28/2-2/3 VÄSTERÅS

PROJEKTRAPPORT 28/2-2/3 VÄSTERÅS PROJEKTRAPPORT 28/2-2/3 VÄSTERÅS FAKTA OM KONVENTET VIKTIGA DATUM Prolog 2014 hölls den 28:e februari till 2:a mars på Culturen i Västerås. Konventet hade föranmälan för deltagare samt möjlighet för allmänheten

Läs mer

Bakgrund och frågeställning

Bakgrund och frågeställning Bakgrund och frågeställning Jag har i flera åkt besökt Berlin. Den internationella och mångkulturella atmosfären gör att så fort jag sätter min fot i staden känner jag mig välkommen. Så när det var dags

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

1. Ett bord med flera maträtter eller drycker. 2. När man knådar kroppen så att musklerna blir mjukare. 3. Göra så att något blir svagare.

1. Ett bord med flera maträtter eller drycker. 2. När man knådar kroppen så att musklerna blir mjukare. 3. Göra så att något blir svagare. Att förstå ord hjälper dig att förstå text. Vad betyder orden? Skriv siffran vid rätt ord. 5 4 6 3 2 1 kämpa uppmuntran SPA dämpa massage buffé 1. Ett bord med flera maträtter eller drycker. 2. När man

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Tobago 2009-12-16 2010-01-05

Tobago 2009-12-16 2010-01-05 Tobago 2009-12-16 2010-01-05 Den 16 December glider vi sakta in i paradiset! Givetvis enligt skolboken, i gryningen med solen i ryggen om det oväntat skulle dyka upp ett rev! (Man o war bay är otroligt

Läs mer

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta Reserapport efter utbytesstudier - Sara-Li LÄK T 8 - Liverpool 1. Vilket program läser du på? Läkarprogrammet 2. Vilket universitet, land och stad åkte du till? University of Liverpool, Storbritannien,

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

Fokus Föräldrar 2015. Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar

Fokus Föräldrar 2015. Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar Fokus Föräldrar 2015 Föreläsningar och aktiviteter för dig med barn mellan 0 18 år. Läs mer på sundbyberg.se/fokusforaldrar Sundbybergs stad satsar på föräldrar! Nu är det återigen dags för årets föräldravecka.

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

>>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR

>>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR >>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR Den här föreställningen är skapad av vår ungdomsensemble. Gruppen består av ungdomar i åldern 15-20 år varav en del aldrig spelat teater

Läs mer

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg Lilla Sju små sagor i urval av Annika Lundeberg Bockarna Bruse Med bilder av Christina Alvner Det var en gång tre bockar, som skulle gå till sätern och äta sig feta och alla tre hette de Bruse. Vägen till

Läs mer

Kombinationer och banor i agilityträningen

Kombinationer och banor i agilityträningen Kombinationer och banor i agilityträningen av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2012 En av de saker som gör agility så fantastiskt roligt är den ständiga variationen. Ingen tävlingsbana

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj

Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj Näsbyparks TK välkomnar Er till tennislägret i Kroatien våren 2014! Kroatien 2014 NPTK klubbresa 26 april 3 maj Med början hösten 2010 samt våren 2011-2013 arrangerade vi våra första 4 tennisresor till

Läs mer

Värderingsövningar. Avdelningsmöte. Innehåll. Material. Lek- Antingen eller

Värderingsövningar. Avdelningsmöte. Innehåll. Material. Lek- Antingen eller Avdelningsmöte Värderingsövningar Under detta möte får scouterna möjlighet att sätta sig in i andra människors situationer från olika delar av världen och möta sin fördomar och tankar om hur vi lever.

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

GENOM HENNES ÖGON. Spelet utgår ifrån: Torget

GENOM HENNES ÖGON. Spelet utgår ifrån: Torget GENOM HENNES ÖGON I detta spel möter du spöket av en ung kvinna som tar dig på en vandring genom de äldre delarna av Staffanstorp. Spelet utgår ifrån: Torget Spelet är skapat tillsammans med Hembygdsföreningen.

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

BOULEHALLEN I VARBERG

BOULEHALLEN I VARBERG BOULEHALLEN I VARBERG Boulodromen.se stod färdig för invigning den 28 oktober 2006 efter två års projektering och planering. Ägare är Alliansen Varbergs Boulehall som är en sammanslutning av åtta föreningar

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Tranbärets månadsbrev november

Tranbärets månadsbrev november 2013-12-04 Tranbärets månadsbrev november Snart kommer han med skägget! Det ligger längtan och förväntan i luften. Vi myser, pysslar och firar jul här på förskolan. Julen är också en tid att rå om varandra

Läs mer

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Tar du hand om någon som behöver din hjälp? Där är varmt välkommen till oss på Anhörigcenter och vi vill helst att du kommer innan du sliter ut dig

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Osbecksgymnasiet NÄR-VAR-HUR. Vecka 10-11 2009

Osbecksgymnasiet NÄR-VAR-HUR. Vecka 10-11 2009 Osbecksgymnasiet NÄR-VAR-HUR Vecka 10-11 2009 Matsedel v 10 Må: Köttbullar och fullkornspasta med ketchup Ti: Stekt fisk med potatis och kall sås On: Köttgryta och ris To: Potatisgratäng och kassler Fr:

Läs mer

Sigtuna projektet Ekilaskolan

Sigtuna projektet Ekilaskolan Sigtuna projektet Ekilaskolan Tre stenar och några träd. En kör längst bak i rummet. Några människor söker efter föda. För länge sedan Innan vi hade internet Och människan trodde Att solen var gud. Då

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Bevara barnens skogar. lek och lär i skogen runt knuten

Bevara barnens skogar. lek och lär i skogen runt knuten Bevara barnens skogar lek och lär i skogen runt knuten Foto: Fredrik Ericsson Skogen ger friska och smarta barn Skogen är ett favorittillhåll för många barn, det är kul att se växter och djur på riktigt

Läs mer

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords 1 Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords Visste du att anledningen till att de flesta inte tjänar pengar med Adwords är för att du troligtvis fallit offer för alla de lögner som cirkulerar på

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

KEA FIRAR LIVET D et var en spänd stämning i skolan den där dagen när resgruppen skulle utses. De hade jobbat så länge med projektet, och nu skulle till slut resan bli av. Fyra elever i fyran och två lärare,

Läs mer

MAT I NATUREN LÄRARHANDLEDNING TEMA: MATEN I VÅRA LIV SYFTE GENOMFÖRANDE CENTRALT INNEHÅLL

MAT I NATUREN LÄRARHANDLEDNING TEMA: MATEN I VÅRA LIV SYFTE GENOMFÖRANDE CENTRALT INNEHÅLL LÄRARHANDLEDNING Ämne: Hem- och konsumentkunskap, Idrott och hälsa, Biologi Årskurs: 4-6 SYFTE Syftet med övningen är att eleverna lär sig mer om att planera proviant för en längre utflykt i skog och natur

Läs mer

Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag

Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag Du kan välja att följa det ordagrant, eller använda det som stöd och/eller som inspiration. Manuset är uppdelat per bild i presentationen.

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

Dokumentation Tematräff Våxtorpsskolan 11 maj 2010

Dokumentation Tematräff Våxtorpsskolan 11 maj 2010 Dokumentation Tematräff Våxtorpsskolan 11 maj 2010 Vårens tematräff inom Hälsofrämjande skolutveckling hade temat utemiljö och fysisk aktivitet. Syftet med tematräffarna, som arrangeras inom ramen för

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Finike marina under mars månad, o allt det lilla som där händer!

Finike marina under mars månad, o allt det lilla som där händer! Resebrev nr 2, 2013 Finike marina under mars månad, o allt det lilla som där händer! Lite om vad som händer i marinan, o det är inte lite det! Egentligen så är denna period mest tänkt till att jobba på

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Varberg 23-30 juli 2011

Varberg 23-30 juli 2011 Veckodag Datum Namn Lördag 23 juli Uppstartsdagen Söndag 24 juli Kunskap- Omvärld- & Demokratidagen (KOD) Måndag 25 juli Skapardagen Tisdag 26 juli Upplevelsedagen Onsdag 27 juli Tävlingsdagen-Mix Torsdag

Läs mer

Tubberödshus. Så länge du är i livet ska du leva

Tubberödshus. Så länge du är i livet ska du leva Tubberödshus Så länge du är i livet ska du leva Så länge du är i livet ska du leva I genuin bohuslänsk natur med berg, grönska och närhet till havet ligger Tubberödshus äldreboende i Skärhamn på Tjörn.

Läs mer

UKM Riksfestival 2014 Halmstad

UKM Riksfestival 2014 Halmstad UKM Riksfestival 2014 Halmstad Program UKM riksfestival 2014 Halmstad Lördag 14 juni 14.00 16.00 Incheckning på Sturegymnasiet 14.00 16.00 Målning och kostympimp på Nolltrefem 16.00-17.30 Middag på Sturegymnasiet

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT

OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT Nyhetsbrev nr 5, 2014 OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT - När jag tänker på hur enkelt det är att bara vara till, lyssna på kunderna, att höra vad de säger och att hjälpa dem med det som de behöver

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer