ALLT OM PUBLIKFESTEN: SID efterfest på Wisby Strand ROCK OF AGES PÅ SCEN: SID Gotlandsflyg lottar ut biljetter

Transkript

1 12 APRIL 2014 Mat, servering och utställare! ALLT OM PUBLIKFESTEN: SID Let s Rock! efterfest på Wisby Strand ROCK OF AGES PÅ SCEN: SID Vinn flygresor! Gotlandsflyg lottar ut biljetter SID Sverigeeliten är på plats! SIDAN 3 SISTA MINUTEN? än finns det chans att anmäla sig SID

2 2 Varmt Välkomna till Nordic Classic Running Nordic Extreme Running blev en succé! Trots, eller snarare tack vare, novemberrusk, iskall gyttjevälling och de sämsta tänkbara av förutsättningar. Med det mer traditionella Nordic Classic Running har vi på sätt och vis skapat NXRs motsats: Vi tror att Classic kommer att bli en riktig klassiker som kommer att sätta Visby och Gotland på löparkartan. Visby, dess ringmur, strandpromenad, medeltida charm, är bland det vackraste Sverige, för att inte säga världen, har att bjuda på. Vi är otroligt stolta över vår stad och naturligtvis vill vi visa upp den, använda den och marknadsföra den så mycket som möjligt. Vi har mycket medvetet satsat på bredast möjliga målgrupp. Vi resonerar att en halvmara är dubbelt så tillgänglig som en hel, och man kan dessutom ställa upp som par eller som lag. Vi har också en barnklass där 10 till 14-åringar springer fyra kilometer. Motion och hälsa ska omfatta alla därför springer vi så brett som möjligt på Classic. Men naturligtvis är också eliten här: Fredrik Uhrbom, Jens Nielsen, Daniel Woldu, Charlotte Karlsson och Lars Södergård med flera ur svensk toppelit nappade direkt. Läs intervjuer med Fredrik och Lars längre in i tidningen. Vi hälsar publik och löpare välkomna till Wisby Strand som arena. Ni som publik har tillgång till Wisby Strands alla faciliteter som mat och servering, onlinerapportering på tv-skärmar med mera. Utställare finns poå plats vid Wisby Strand. Men låt oss återvända till skådeplatsen, Visby, och alla ni nyfikna som inte ännu, och märk väl att vi valde ordet ännu, ska springa: Classic kommer att bli en folkfest! Så packa picknickkorgen, ta med plädar och slå er ner i gräset nere vid strandpromenaden, eller vart ni vill längs sträckan runt vårt underbara Visby. Med Classic slår vi ännu ett slag för Gotland, för idrotten och för folkhälsan Varmt Välkomna! Conny Bohlin VD Nordic Sport & Event Vi arrangerar Gotland Grand National världens största endurotävling Förutom Nordic Classic Running arrangerar vi under 2014 också Nordic Extreme Running, Nordic Extreme ATV och Nordic Extreme Biking. Har ni något event på gång? En partner för framtiden. info@nordicsportevent.se Boka bord dygnet runt på olearys.se/visby SE SPORTEN HOS OSS O LEARYS I VISBY Strandgatan 13, tel: ,

3 3 Fredrik Uhrbom Spårvägen FK. Främsta meriter: Fredrik Uhrbom blev 2012 bäste svensk på ASICS Stockholm Marathon på tiden 2:26:36, hans personbästa på maraton är 2:21:44. På ett halvmaraton är personbästa 1:05:20. Charlotte Karlsson Tog SM-guld på ASICS Stockholm Marathon 2012 på tiden 2:48:37 och satte nu i mars 2014 personligt rekord på Barcelona halvmaraton på tiden 1:17:11. Daniel Woldu Spårvägen FK. Daniel har meriter som SM-guld på ASICS Stockholm Marathon 2011 på tiden Daniel satte personbästa på tiden i Hamburg maraton 2013 där han kom på tionde plats. I ett maratonlopp i Frankfurt 2011 sprang han första två milen på Stjärnspäckat startfält fem elitlöpare att hålla lite extra koll på Jens Nielsen Spårvägen FK. Jens Nielsen sprang på tiden i Haag Holland på halvmaraton Och på meter i SM 2013 sprang Jens på tiden På lördag har ni möjlighet att se några av de främsta på startlinjen i Nordic Classic Running. Vem kommer att ta hem segern och på vilken tid? Vi är naturligtvis stolta över att vi lyckats locka så många elitlöpare till start i vårt första Nordic Classic Running Vi vågar påstå att ett så här bra startfält har vi inte sett på Gotland tidigare. Det här är början på något nytt och stort. Gotland borde vara den ultimata platsen för både elitlöpare och motionärer att samlas på så här i början av säsongen. Vid en tidpunkt som ger ett ypperligt tillfälle att få en indikation på om vinterns träning givit det resultat som man har förväntat sig. Vi är också övertygade om att Nordic Classic Running är Nordens vackraste halvmaraton där man springer stor del av banan längs med Gotlands vackra kust. Vi gissar att ryktet ska gå och locka fler deltagare till kommande år. Vi som arrangörer är också nyfikna på huruvida banan är snabb eller inte. Vi hoppas och tror att den är det och att det ska kunna resultera i bra tider. Det unika med löpartävlingar med stjärnor som dessa är att man som motionär står på samma startlinje som de bästa. Det händer inte så ofta i andra idrotter. När man sedan står där och startskottet går, spelar det mindre roll att man bara ser ryggen på dem i början. Då är det full fokus på ens egna lopp som gäller utifrån den egna kapaciteten och målsättningen. Lars Södergård Vallentuna FK. Lars gjorde sitt livs insats i Lidingöloppet 2013 där han blev bästa svenske löpare och totalfyra med tiden 1:41:17 (3 mil) under 2013 gjorde Lars landslagsdebut vid Nordiska Mästerskapen i terränglöpning på Island. På meter är hans personbästa 29:43:06. Boka bord dygnet runt på olearys.se/visby FÖR HELA FAMILJEN O LEARYS I VISBY Strandgatan 13, tel: , olearys.se/visby KIDS MENU 59 kr

4 4 Premiär på Gotland! HANDLA PRECIS SOM VANLIGT - fast hemma! Jo, det är sant. Glöm stressen att hinna handla i vardagen, bärande av tunga matkassar eller jobbiga oväder på vägen. I vår nätbutik kan du handla dygnet runt, hemifrån. Du hittar samma fräscha och färska varor till samma låga priser och du får bonus med ditt ICA-kort, precis som vanligt. Bäst av allt - vi kör hem maten till din dörr (eller välj att hämta i butik). Du sparar inköpslistor och favoritvaror så du enkelt kan göra nästa beställning. Betala med kort eller ICA-kort vid leverans (företag kan betala mot faktura/kort). Läs mer och handla direkt på

5 5 Jenny Sunding har spring i benen! Jenny Sunding har många järn i elden: Känd och uppskattad frilansjournalist med träning, kost och hälsa som specialområden. Hon tränar och tävlar själv i löpning och coachar/tränar även andra mot högre toppar och bättre mående. Naturligtvis ska hon delta i Classic Nordic Running, individuellt och hela sträckan därför ringde vi upp: Berätta lite grann om dina känslor inför deltagandet i Classic på Gotland. Vad ska bli extra utmanade och roligt? Vad sägs om att i vårsolen (förhoppningsvis) springa runt en av Världens vackraste platser? Spelar förresten den omgivande miljön stor roll för löpupplevelsen? Det blir mitt första lopp det här året och det känns riktigt bra att starta säsongen i vackra Visby! Löpning är så mycket mer än att bara springa: atmosfären, landskapet och vädret spelar stor roll. Det ska vara härligt att springa, och jag tror att Classic kommer bjuda på alla de ingredienser som behövs för en riktigt lyckad dag. Hur har du laddat upp inför loppet? Jag har precis kommit hem efter en veckas jobbresa i Turkiet där jag kört två till tre löp-pass om dagen. Tyvärr har jag inte kunnat träna på helfart den senaste tiden då min ena höft krånglat. Men med rehabövning, vila och förhoppningsvis några fler bra löp-pass kommer jag att stå på startlinjen den 12 april med en glad kropp och massor av spring i benen. Jag förstår att löpning är din stora passion berätta lite om varför du brinner så. Löpning är den ultimata träningsformen tycker jag. Den är lättillgänglig, allt du behöver är ett par skor. Den går att variera löpning oändligt, allt från långa och meditativa njutpass till riktigt hårda och korta intervaller. Våra kroppar är gjorda för att springa, och jag är aldrig så klarsynt eller så fysiskt och psykiskt nöjd som efter ett löp-pass. Berätta om ditt engagemang för hälsa och välmående. Jag har alltid varit aktiv inom olika sporter och kände tidigt att motion/idrott även var något jag ville jobba med. Jag vill inspirera andra till att ta hand om sig själva och sina kroppar. Jag ser på hälsan holistiskt, och det handlar såklart inte bara om träning. Näringsrik kost, återhämtning, bra stämning på jobbet och ett rikt socialt liv allt måste funka och det är jag noga med att poängtera. Något avslutningsvis? Jag hoppas att så många som möjligt tar chansen att springa Nordic Classic Running, individuellt eller tillsammans med sina kompisar, släktingar eller kollegor. Det blir en folkfest och alla kan vara med det kommer att bli såå kul! TEXT: MARTIN KRISTENSSON

6 6 1 NOV 2014 Succén är tillbaka! 2014 blir NXR ännu större Vinn tillbaka hela startavgiften! Anmäl dig senast den 30 april så har du chans att vinna tillbaka hela din startavgift. Anmäl dig på Vinnaren meddelas via e-post och publiceras på vår webbplats den 5 maj

7 Fredrik och Lars vi snackar med eliten 7 Fredrik Uhrbom Lars Södergård Fantastiskt! 37-årige Fredrik Uhrbom (Spårvägen FK), som tillhör svensk löparelits absoluta toppskikt, menar att han fortsätter träna för att hålla sig smal! Ett sådant härligt uttalande tarvar förklaring. Lars Södergård (Vallentuna FK) var bäste svensk och kom fyra totalt i senaste Lidingöloppet! Dessutom älskar han Gotland! Av båda dessa anledningar ville vi prata med honom också. Hej Fredrik hur är läget? Försökte googla fram lite värdefull info om dig, men det mesta man fann var om en kollaps, kan du förklara? Haha, ja konstigt ändå att det kanske blir detta man blir ihågkommen för! Är ju ändå bland de sex bästa i Sverige, trots ålder ska tilläggas. Vadå? Hur gammal är du? 37 faktiskt, och hade redan lagt av med tävlandet och den hårda träningen när jag upptäckte att jag hade svårt med att hålla vikten. Jag blev helt enkelt tjock, vilket var huvudanledningen till varför jag började hårdträna igen nej skämt åsido, men lite sanning ligger det i detta. Många bilder på öl och pasta på din blogg, varför detta? Alltså, träning/tävling är en sak, men däremellan måste man leva lite jag gillar pasta och en öl helt enkelt. Men inget du rekommenderar som träningsdiet? Haha, nej det funkar inte. Apropå strategi; har du några heta stalltips som du kan dela med dig av inför loppet? Drick mycket och försök hitta ett behagligt tempo, så ni inte direkt går ut får hårt nu måste jag kila tyvärr. Tjena Lars, är allting bra! Jo, jättebra. Extra bra nu när man snart ska till Gotland. Ja du gillar ön har vi förstått berätta: Gotland är fantastiskt har varit på ön mycket och älskar att springa där. Du tycker alltså att omgivningen är viktig? Absolut! Jag har alltid mycket aktivt sökt mig till vackra omgivningar. Man får av dem liksom en extra knuff. Det är alltid roligt med nya lopp, och extra roligt är det med Classic på Gotland, just med anledning av Gotland! Kan du bjussa på några löp-tips? Visst: Som nybörjare ska du aldrig köra hårdare än att helhetsupplevelsen blir positiv. Det är kontraproduktivt på många sätt om du pressar dig själv för hårt. Man ska också ta det lite försiktigt med träningen tiden innan en tävling; testa inget utöver vad du är van vid, och hushåll med krafterna kolhydratsbomber ska man också undvika vad gäller kost. Se till att hitta ett behagligt tempo både vid träning och tävling; då ges du chans att njuta och din kropp ges bästa förutsättningar att bli stark och hållbar. TEXT: MARTIN KRISTENSSON UTMANINGEN ÄR DIN! Anmälan och mer info på stockholm.triathlon.org AUGUSTI 2014 VATTENFALL WORLD TRIATHLON STOCKHOLM

8 8 VÅR- KAMPANJ: Helautomatisk hjärtstartare kr exkl. moms. Just nu begränsat antal bilar med vårpris. Alla behöver en Caddy Det är inte konstigt att Caddy är Sveriges mest köpta transportbil år efter år. Du får helt enkelt lite mer bil för pengarna. Nu har vi dessutom utökat standardutrustningen med både luftkonditionering och parkeringsvärmare med fjärrkontroll. Det gör att det blir lite svalare på sommaren och en behagligt varm bil att kliva in i under kalla vintermornar. För säkerhets skull har också alla Caddy ESP som standard. Det elektroniska stabiliseringsprogrammet med bromsassistent omfattar ABS, ASR (antispinnreglering) och har dessutom släpvagnsstabilisering. Under huven på Caddy Proline sitter en riktigt snål TDI-motor på 75 hk med förvånansvärt fina fartresurser. Dessutom får du äkta Volkswagen-kvalitet i varenda liten detalj. Kom in på en provtur. Caddy Skåp Proline TDI från :- exkl moms eller 1.430:-/mån* Vad är ni bra på? Bränsleförbrukning Caddy Proline TDI vid blandad körning från 5,6 l/100 km, 147 g CO2/km. *Volkswagen Leasing 36 mån, 30% särskild leasingavgift, 40% restvärde, rörlig ränta baserad på STIBOR 90. Erbjudanden gäller tom eller så länge lagret räcker. Bilen på bilden är extrautrustad. Varför ska era kunder välja just er? Det vet ni bäst. För att de ni vill nå också ska förstå det, behövs välformulerade argument och tilltalande, tydlig visuell kommunikation. En stabil grund som hjälper er i arbetet med att stärka ert varumärke. Det är vi bra på därför ska ni välja oss. klas@krumeluren.com Färjeleden 7 Telefon K R U M E L UREN en del av Designkonsulatet

9 9 Sådan far, sådan son 12-årige William Gärefors återvänder hem för att springa Classic Nordic Running. Pappa, Anders, springer också, men i sin klass ska tilläggas (hihi) häng med så får ni veta mer om denna fina familjekombo: Mellan 2002 och 2008 bodde William med familj i Lummelunda. Född på Gotland således, och här till hälften uppväxt kan man säga bar det av till vår huvudstad, Täby närmare bestämt, där William går i skola, ägnar sig åt sin stora passion tennis, och nu sedan en tid tillbaka även löpning nä, vi låter William och Anders berätta själva istället: Jag spelar tennis två dagar i veckan säger William. Det är min stora passion men löpning är faktiskt nästan lika roligt. Det är kul att springa tillsammans med pappa. Anders flikar in: Jo, William är jätteduktig och har på kort tid fått till ett riktigt fint löpsteg. Som löpare själv, är jag naturligtvis mycket glad över att William fått blodad tand. De berättar vidare att de brukar springa pass på mellan fem och sju kilometer. William tycker faktiskt att Classics fyra kilometer är lite kort, skrattar Anders. Nu har man ju vant sig vid minst fem, fortsätter William. På grund av familjens koppling till ön tycker de båda att det ska bli mycket roligt att få springa Classic. Ja, då vi fick höra talas om detta, bestämde vi oss direkt, säger Anders. Fantastiskt bra initiativ! Jag sprang mycket just utefter kusten när vi bodde på Gotland. Och jag vet därför av erfarenhet att miljön gör otroligt mycket för hela tävlingsupplevelsen. William nickar instämmande. Det ska bli otroligt roligt att få tävla för första gången just på Gotland, säger han. Jag känner mig verkligt peppad, och dessutom få chans att träffa alla gamla kompisar igen efteråt. Anders fortsätter: Vi tror att Classic och Gotland verkligen kan trigga igång Williams tävlingslust vad gäller löpning. Vi kan inte tänka oss varken en mer idealisk plats eller mer idealiskt upplägg! Vi ser fram emot detta. Vi tackar och önskar William och Anders lycka till! TEXT: MARTIN KRISTENSSON HELA APRIL UT: 15% RABATT Lugnet efter loppet varva ner i Visby Dagen efter Nordic Classic Running kan du unna dig vad du vill, eller hur? Umgås, luncha, fika, shoppa och koppla av! Ett 50-tal butiker håller öppet. Söndagsöppet Välkommen att njuta av dagen i Världsarvsstaden Visby. Vi tar hand om dig. PÅ MATTOR, KEM OCH ÖVRIGT I BUTIKEN KEM HOTELL RESTAURANG INDUSTRI MATTOR ENTRÉMATTOR ÖPPET: MÅNDAG - FREDAG 9-17 Vi finns på Visborgsområdet Regementsgatan HANDELSPLATS MED TRADITIONER VISBYCENTRUM

10 10 CYKLA TRÄNA & TÄVLA PÅ CYKEL! Med vår hjälp tar du cyklingen till nästa nivå. Välj bland mängder av nyheter och prova ut den cykel som passar dig och din kropp bäst. Välkommen! 8999: ORD. PRIS 12999:- RICHMOND SL TEAM MTB med 20-vxl Shimano XT. Perfekt träningscykel för dig som vill börja köra i skogen och fått upp ögonen för 29 hjul : ORD. PRIS 22999:- Scott Bike Foil 40 MY13 28 racer med 20-vxl Shimano 105. FOIL 40 erbjuder en karbonram med ultimala aero-dynamiska funktioner till ett rimligt pris. Årsmodell : ORD. PRIS 12999:- Richmond SLR 1.0 Road 28 racer med 20-vxl Shimano 105. Perfekt racer för motionären som vill komma åt lite lättare komponenter till ett bra pris. Herr och dam : ORD : Bianchi Impulso Ultegra 11 SP 28 racer med 22-vxl Shimano Ultegra. Bianchis C2C (coast to coast)-ram är formad för optimal prestanda och komfort för dig som vill cykla långt : ORD. PRIS 13999:- Bianchi JAB X7 2X10SP 29 MTB med 20-vxl SRAM X7/X5. Med Rock Shox-gaffel och Bianchis 6061 aluminiumram så får du en välutrustad träningscykel för skogen. 9999: ORD : Bianchi Impulso SP 28 racer med 20-vxl Shimano 105. Bianchis C2C (coast to coast)-ram är formad för optimal prestanda och komfort för dig som vill cykla långt. 7999: Crescent Zetta Racerhybrid, 18 växlar, Shimano Sora. 399: ORD. PRIS 549:- Newline Windpack Jacket Superlätt cykeljacka, 94 g i storlek large. Vindtät vattenavisande och mycket bra andningsförmåga. Sydd packpåse gör det lätt att ta med jackan. 299: ORD. PRIS 499:- Newline Bike Jersey Kortärmad cykeltröja i högventilerad snabbtorkande mesh. Tre rejäla fickor på ryggen. Herr och dam. Flera färger. 499: ORD. PRIS 649:- Newline Bike 8 Panels Bib Shorts Kort cykelbyxa med hängslen. Otroligt bra passform och specialutvecklad seatpad. Resår i benslut håller byxorna på plats. Herr och dam. 399: ORD. PRIS 499:- Newline Bike Shorts Cykelbyxa med speciell padding, sydd i 8 paneler för bra passform. Resår i benslut som håller byxorna på plats. Herr och dam. HOS OSS ÄR DU TRYGG I DITT CYKELKÖP Vi har verkstad med service och alla tillbehör du kan tänka dig för cykel. Över 300 modeller att välja på från följande varumärken: VISBY, FOLLINGBOVÄGEN 72 Tel teamsportia.se Öppet: Mån fre 10 18, Lör

11 11 Tre generationer på språng Nu ska ni få höra om något riktigt trevligt, för att inte säga vackert: tre generationer Alex 12 år, pappa Tomas och farfar Sylve, ska tillsammans springa Classic! Inbördes kamp emellan familjemedlemmarna för att överträffa varandra, samtidigt som man står enade och starka mot alla andra. Kul grepp häng med så berättar vi mer: Sprudlande Alex Lindh är mäkta stolt: han ska ju snart få springa Classic tillsammans med pappa Tomas Lindh och farfar Sylve Engström. Stolta är de allihop, denna dag vid köksbordet hemma på Terra Nova, då vi skänker påhälsning. Hej på er! Berätta nu, för det här verkar ju helspännande! Jo det ska bli mycket kul!, säger Alex, och seniorerna stämmer in. Detta är faktiskt första gången jag tävlar i löpning, fortsätter Alex. Så visst är det lite pirrigt. Tomas tillägger: Jo, men det är det för oss alla tre kanske förresten inte för Sylve han är ju så varm i kläderna vad gäller tävlande! Är det så Sylve? Jo, jag är väl ganska tävlingserfaren, svarar Sylve ödmjukt. Tomas fyller i: Tio år på raken har du ju sprungit Stockholm Maraton, och lika många gånger halvmaran i Göteborg väl? Nej, sju gånger har jag sprungit halvmaran, svarar Sylve. Alex tillägger: Vi förlitar oss på farfar för han är bäst helt enkelt! Vi är bra allesammans, svarar Sylve. Berätta lite upplägget och vad ni tror om evenemanget i allmänhet? Vi är ju vinnarskallar alla tre, säger Tomas. Så var och en av oss kommer absolut att kämpa hårt inbördes för att klå de andra två. Men störst fokus ligger naturligtvis på att som lag klå alla andra. Sedan tycker vi att Classic är ett fantastiskt roligt initiativ! Classic har verkligen potentialen att bli till en riktig folkfest, fortsätter Thomas. Alex och Sylve instämmer nickande. Vi önskar er och ert lag lycka till! Tack! responderas trestämmigt. Alex är mycket aktiv i både fotboll och hockey, FC Gute och Visby-Roma Ungdom respektive. Tomas är tränare för Visby-Roma Ungdom. Sylve har idrottat med allt möjligt i hela livet. TEXT: MARTIN KRISTENSSON Löpteknik & Laser Certifierad löpcoach Få ett effektivare löpsteg! Förbättra din löptider upp mot 30%! Diplomerad laserterapeut! Minska skaderisken Vi läker din skada och halverar din återhämtning Ford firar 90 år. Jubileumsutrusta din Ford Focus för bara 5000 kronor. Extra jubileumserbjudanden 90:-/st 4 Välj mellan fast dragkrok, vinterhjul/st och elektrisk motorvärmare. info@coachab.se FORD FOCUS TITANIUM Med EcoBoost-motor. Du får det prisbelönta teknik- och säkerhetspaketet fullpackat med fantastisk utrustning till ett värde av :- för 5000:-. Välkommen! 3 FRÅN :- Jubileumsutrusta med säkerhetspaket 5 000:- (värde :-) 2 1 COACHAB Laser Massage Rehab Löpteknik Fystester Öppettider mån-tor 9-18 fre 9-17, lör Kontakta våra säljare: Dennis , Johan , Mats ford.se Bränsledeklaration blandad körning: 4,7 l/100 km, 109 g CO2/km. 1. Priset är rekommenderat och gäller Ford Focus Titanium EcoBoost 100 hk kombisedan. Varje återförsäljare har rätt till egen prissättning. 2. Säkerhetspaketet kan endast väljas till Ford Focus Titanium års garanti/10000 mil, vilket som inträffar först. 4. Gäller vid köp av ny bil samt registrerad senast

12 12 Snäckviken Växling nr 2 stafett/lag Nordic Classic Runn Allt du behöver veta för att avnj Välkommen till guiden för vårt nya elit- och motionslopp Nordic Classic Running. Nu vill vi som arrangör ha er hjälp att göra denna lördag till en riktig folkfest. Kom ner till Wisby Strand och träffa folk, njut av mat och dryck och heja fram löparna längs banan fri entré gäller. Tar du denna tidning med dig, har du dessutom chans att vinna flygbiljetter. När du ser tätbilen med klocka på taket är det dags att gå åt sidan, för det kommer att gå undan i täten. Till vår hjälp kommer vi att ha funktionärer från Svaide Roma SOK som är medarrangör i tävlingen. Vi vill passa på att rikta ett särskilt tack till dem. Växling nr 1 stafett/lag SISTA MINUTEN ANMÄLAN Anmälan t o m tors dag 10/4 (o pris). Däre r fter kan d u anmäla dig på pla ts den 12/4 fram två timma r innan sta till rt (Tillägg: 2 00,-). Så ta med dig tidningen och kom ner varmt välkommen till Gotlands stora löparfest! Klassindelning/nummerlappar Norderstrand Klass... siffra/bakgrund: Ungdom...svart/vit Individuell...svart/vit Par...vit/blå Stafett/lag...vit/Svart Starttider Visby lasarett Kl. 11:00: Ungdomsklass Kl. 12:00: Resterande klasser Prisutdelning Start & mål museet Kl. 15:00 för samtliga klasser. Plats: vid Wisby museet strands veranda. Nordic Classic Running på webben Wisby Strand Wisby Strand All info finns på Där finns startlistor, resultatlistor, bilder efter loppet, m m. Onlineuppdatering Wisby Strand Växling parklass Start & mål Välj dina favoriter och följ dem online på på vår webbplats, via skärmar på Wisby strand och via sms-bevakning. (Läs mer om sms-funktionen på sidan 19). Utställare på Wisby Strand Kl. 11:00-16:00 finns utställare på plats och visar upp sina produkter. Försäljning av Classicprodukter. Utställare: VW Bilcity, Ford Lundins Bil, Cykel & MC-hallen, VMC (Volvo), Coachab, Gotlandsflyg och Visby Hyrtält. Allt inom trafikanordningar när oc Ramudden är ett uthyrningsföretag. Vi tillhandahåller produkter och tjänster för dig som jobbar utmed våra vägar. Vi kan erbjuda god tillgång på bra avstängningsmaterial. Kunnig och serviceinriktad personal på våra

13 13 ing 2014 uta publikfesten d Parkering Vi hänvisar till Region Gotlands parkeringar som finns i närheten av eventplatsen. Avgiftsfri parkering de två första timmarna med P-skiva, därefter kostar parkeringen mellan två och sju kr/timme. Hjälp oss att värna om miljön Vi vädjar till alla att ta hand om sitt eget skräp. Papperskorgar och miljöstationer finns i och i anslutning till eventområdet. WiFi Gratis WiFi finns på Wisby Strand. Inloggning: WS guest, lösen: wisbystrand13 Fri entré! Ingen entré in på området. Mat- och ölservering På Wisby Strand finns försäljning av mat, dryck och godis. Festen fortsätter! Let s Rock! Missa inte att boka din buffé och efterfesten: Kl : Buffé dukas upp på Wisby strand. Pris: 275:-/person inkl. efterföljande fest. Boka biljett: Kl. 21:00: Eftersläpp med bl a Rock of Ages på scen samt DJ:s. Pris: Förköpt 120:-. Bokas på ticnet.se. (Kan också köpas vid dörren för 150:-). Toaletter Vi hänvisar publik att använda toaletterna på Wisby strand. Toaletter märkta med Tävlande är endast till för deltagare i loppet. Trafikavstängning I samband med tävlingen är vissa tillfartsvägar i anslutning till eventområdet och bansträckningen avstängda av säkerhetsskäl. Vi ber om överseende och att ni respekterar detta. Tider att ha lite extra koll på! Kl. 08:00-10:30: Incheckning för deltagare öppen. Kl. 11:00: Start ungdomsklass. Kl. 12:00: Start resterande klasser. Kl. 15:00: Prisutdelning samtliga klasser. Kl. 11:00-16:00: Utställare och försäljning på Wisby Strand öppen. Kl. 16:00: Eventområdet stänger. Kl. 19:30: Buffé dukas upp på Wisby Strand. Kl. 22:00: Eftersläpp till festen med bl a Rock of Ages på scen. Viktiga telefonnummer! Vid olycksfall: 112 Tävlingskansliet: Wisby Strand: Ta med dig tidningen! Då har du chans att vinna flygbiljetter läs mer på sista sidan Besök våra utställare på Wisby Strand Försäljning av Classicprodukter. Utställare: VW Bilcity, Lundins wbil (Ford), Cykel & MC-hallen, VMC (Volvo), Coachab, Gotlandsflyg och Visby Hyrtält. Huvudspeaker Lorenzo Nesi Expertkommentator från EuroSport. Bisittare: Torbjörn Sköldefors, marathon.se Följ dina favoriter via vår sms-tjänst LÄS MER PÅ SIDAN 19 h där det behövs depåer runtom i landet hjälper dig med snabba leveranser och professionella tjänster. NCC Nybergs Entreprenad Visby Österbyvägen Slite mikael.frimodigs@ncc.se

14 OKT 2014 Världens största endurotävling Vinn tillbaka hela startavgiften! Anmäl dig senast den 30 april så har du chans att vinna tillbaka hela din startavgift. Gäller även Lilla GGN. Anmäl dig på Vinnaren meddelas via e-post och publiceras på vår webbplats den 5 maj

15 15 Kickstarta löpningen Äntligen vår. Ljuset kommer, temperaturen stiger och fåglarna kvittrar. Våren är den bästa av motivationshöjare. Det spritter i benen. Här ska tränas! Kalla gärna känslan vårrus. För de som ska komma igång med löpning gäller det dock att börja smart. Vi har nio tips för dig som vill kickstarta löpningen. Forskare har visat att en halvtimmes träning varje dag är effektivare än en timme varannanan dag. Det låter kanske som en tuff start, men om du inte har tränat kanske det handlar om att ta en snabb promenad en halvtimme varje dag. Sedan bygger du ut det med att varva löpning och gång. Ge det två veckor och du kommer märka att träningen har gett resultat. Kolla in dina skor Många börjar löpningen i löparbutiken. Utbildad personal ger goda råd, Bra skor ska löparen ha. Men om man inte har varit aktiv på ett tag är det lätt att glömma hur det ens känns att springa. Då är man ingen bra kund. Till personalens råd ska ju man själv lägga till sin upplevelse; hur skorna sitter, om de ger en skön löpkänsla. Så rota fram de gamla löparskorna ur garderoben, träna några veckor och sedan blir du en så mycket bättre konsument och får antagligen bättre skor. Töj och stretcha ut vinterstela muskler Det kan pirra, dra, kännas konstigt när man börjar träna. Musklerna känns korta och stela. Töjning, stretching och styrkegympa är sätt att få igång rörligheten. Töj efter efter fem minuter av passet, samma rörelser som när du stretchar, men istället för att dra och hålla stilla så gungar och töjer försiktigt fram och tillbaka. Efter, eller i slutet av passet kommer stretchingen in. Fundera inte för mycket Många talar om löpteknik. Om att det är viktigt att sätta ner foten rätt. Att det gäller att springa på framfoten. Men, nej, nej. Löpning är ingen svår motionsform. Springa är naturligt. Alla har sitt eget löpsteg så bara spring och fundera inte på vad folk säger om hur det ser ut eller hur det ska göras. Vill du efter ett tag utveckla ditt steg finns det massor av knep. Passa på när solen skiner Sol idag, busväder i morgon. Det är lätt att glömma hur snabbt våren skiftar ansikte. Så ta vara på soldagarna. Kanske kan du lägga in träning på en längre lunch och komma ut mitt på dagen när solen skiner. Gör vad du kan för att få till träningen när det är ljust. Dagsljuset kickar igång massa system i kroppen, så fundera inte ens på att göra löppassen på gymmet. Kickstart men vad händer sedan? Säg att målet på lång sikt är att ha god kondition. För att nå dit har man hjälp av en plan. Vad funkar för att du ska hålla igång träningen? Är det ett lopp som triggar igång dig? Eller att träffa folk några gånger i veckan samtidigt som du tränar. Kanske handlar det om att hitta tid. Träna själv istället för att stå vid sidan och se på när barnen spelar fotboll, gå upp lite tidigare, inte sjunka ner framför teven. Det är lätt sagt att man vill börja träna. Mer konkret blir det om man kan svara på vad man har för plan för att klara av det. TEXT: TORBJÖRN SKÖLDEFORS NU BEHÖVER DU ALDRIG MER TANKA DIN ARBETSPLATS NYA RENAULT KANGOO Z.E. TRANSPORTBILEN SOM GÅR PÅ EL KANGOO Z.E. GER DIG SAMMA PRESTANDA SOM EN VANLIG KANGOO: Ordentligt lastutrymme, stor flexi biltet och pålitlighet. Det som skiljer sig är den extremt låga driftkostnaden med 100% eldrift. Använder du bilen mycket i jobbet kommer det vara en stor ekonomisk fördel på lång sikt. Dessutom saknar bilen motorljud och släpper ut exakt 0 gram CO2 när du kör.* Läs mer på renault.se DRIVE THE CHANGE Nya Renault Kangoo Zero Emission: nu från :- exkl. moms. Batterihyra från 760 kr/mån**. Normal förbrukning 155 Wh/km. Räckvidd: 100 km vid stadskörning. Laddningstid Full laddning 6-9 h, laddning från 20% - 80% ca 4,5 h. *CO 2-utsläppen från hela produktionscykeln och fordonets användning (mätt på den cykel som regleras av europeiska NEDC): Kangoo Express ZE: 16 81g/km jämfört med en Kangoo Express dci 75 hk: 137 g/km. 0 utsläpp gäller ej om man använder dieselvärmaren. **Batterihyran inkluderar batteri, underhåll och assistans. Kostnaden baseras på 36 mån och upp till km/år. För mer information se Inga avgifter. Lokala avvikelser kan förekomma. Renault reserverar sig för eventuella tryckfel. Bilen på bilden kan vara extrautrustad.

16 16 En gotländsk höjdare Svenska Höjdbolaget AB utför ställningsarbeten åt privatpersoner, myndigheter och entreprenörer. Vi bygger också broar o läktare med mera åt det gotländska företaget Nordic Sport & Event som bland annat arrangerar världens största endurotävling Gotland Grand National. Vi startade vår verksamhet på Gotland 2012 med ledning och personal som har stor kompetens och mångårig erfarenhet i branschen blev ett mycket positivt och expansivt år med flera spännande projekt med både nya och gamla kunder. Vi sätter alltid säkerheten främst, där kompromissar vi aldrig. Tillsammans med våra kunder avgör vi vilken lösning som passar bäst. Vi arbetar både med traditionella metoder men har även lösningar som är helt unika för branschen. Välkommen att kontakta oss du också! Svenska Höjdbolaget är ett expansivt företag som utför ställningsarbeten åt privatpersoner, myndigheter och entreprenörer. Vi arbetar med traditionella metoder och branschunika mobila lösningar. Huvudkontoret finns i Kristianstad och det finns i nuläget lokalkontor i Helsingborg, Växjö, Kalmar och Visby. Svenska HöjdBolaget AB Österbyväg 26, Visby philip.sandeen@hojdbolaget.se

17 17 På hög höjd med Philip och Svenska Höjdbolaget Säkerheten är alltid i absolut fokus för Philip Sandeen och Svenska Höjdbolaget det måste den vara om man är specialiserad byggnadsställning och arbete på hög höjd. Tio års branscherfarenhet kan Philip stoltsera med, och denna månad firar Höjdbolaget ettårsjubileum på ön följ med, upp bland molnen: Det var Philip och Höjdbolaget som till fjolårets GGN uppförde de uppskattade gångbroarna på vilka vi tryggt kunde ta oss över alla tusentals vildsinta hojar nedanför. Till kommande GGN kommer Höjdbolaget att sätta upp ännu fler. Nu under Classic står de bakom konstruktionen av startoch målportalen, men vi möter upp Philip i Slite för där är det stora (höga) grejer på gång just nu: Jo det stämmer. Det är mycket, och väldigt specialiserad ställning, som ska upp i samband med Cementas storstopp. Dessutom är det höjdbolaget som satt upp ställningen runt Boge kyrka som nu ska fasadrenoveras. Det är mycket på gång överallt faktiskt, vilket är roligt. Säkerhet, trygghet Säkerheten står som sagt i fokus: Philip har ordet: Jo det är ju själva kärnan i vår verksamhet att bygga arbetsmiljöer, läktare, broar, evenemangsställningar som är funktionella och hållbara. Att hantverkare, arrangörer, besökare till 100 % ska kunna känna sig trygga och säkra, så att de helt kan ägna sig åt sina jobb och uppgifter. Det går aldrig att tumma på säkerhet, och det går aldrig att resonera att detta duger. Inget är för stort, inget är för litet Allt från att konstruera/montera specialställningar inuti koniska cisterner hos Cementa, till enkla ställningar för privatkunden som tryggt vill kunna måla om huset Höjdbolaget vänder sig till alla. Kan exempelvis sätta upp tillfälliga gångbroar med 30 meters spännvidd utan stödben, och så kallade väderskydd ska inte förglömmas: som stora uppvärmda tält som monteras utanpå huset dessa gör det möjligt att mura, måla, putsa, renovera året om. Med höjdbolaget finns inga begränsningar, vare sig i höjd eller storlek, alla önskas varmt välkomna! Och du, tänk på att Höjdbolagets tjänster omfattas av rotavdraget! Höjdbolagets gotlandsavdelning, det vill säga Philip & Co. åtar också uppdrag i Stockholm och Södertälje med omnejder, tack för oss! TEXT: MARTIN KRISTENSSON BUTIK, VERKSTAD OCH UTBILDNING Besök vår utställning på Nordic Classic Running Vi kommer bland annat att visa mountainbikes från Merida och ATV från Suzuki. Försäljning av energitillskott från Maxim Fler erbjudanden i vår butik och på vår webbplats! Ekmansgatan 14, Visby

18 18 1 NOV 2014 Uppvisningen från 2013 blir i år en riktig tävling! Vinn tillbaka hela startavgiften! Anmäl dig senast den 30 april så har du chans att vinna tillbaka hela din startavgift. Anmäl dig på Vinnaren meddelas via e-post och publiceras på vår webbplats den 5 maj

19 19 Följ löparna via sms GRUNDREGLER FÖR TJÄNSTEN Kostnad 35 kr. Kan bara användas under Nordic Classic Running den 12 april Tjänsten skickar tider vid ca 7 km, varvning, ca 14 km samt vid målgång. SMS-nr: Kod: NCR STEG 1: KOM IGÅNG MED SMS-TJÄNSTEN Har du ett privatabonnemang kan du hoppa över detta steg och gå direkt till steg 2. Har du företagsabonnemang eller kontantkort så behöver du ladda ner WyWallets app (sms:a APP till 71798) eller skapa ett konto på konto.wywallet.se och sedan välja hur du ska betala för dina sms-köp. Gör det innan tävlingen. STEG 2: BESTÄLL VARVTIDER Så här beställer du SMS-bevakning för en löpare i NCR: Skicka SMS till Skriv NCR mellanslag startnummer. Exempel: Du vet att Anders Andersson har startnummer 238. Skriv in: NCR 238 och skicka till Under loppet kommer du att få mellantider varje gång löparen/paret/laget passerar en tidstolpe. Om du vill att någon annan får dina tider till sin mobiltelefon, gör så här: Skicka SMS till Skriv NCR mellanslag startnummer mellanslag TILL mellanslag mobilnummer dit tiderna skall skickas. Exempel: Ditt startnummer är 1234 och du vill att mobiltelefon ska få dina tider. Skriv in: NCR 1234 TILL och skicka till KOSTNAD FÖR SMS-TJÄNSTEN SMS-tjänsten kostar 35 kronor. Denna tjänst fungerar endast i Sverige. Beställer du resultat till en annan persons mobiltelefon är det du som betalar. Startnummer för alla löpare hittar du på och i start- och målområdet vid Wisby Strand. Har du några frågor så kontakta vårt kansli, mejl: info@nordicsportevent.se, eller tel: Peter, Johan, Thomas, Lina, Mats, Jenny och Tomas. GOTLANDS MEST ANLITADE MÄKLARE ÄR ALLTID PÅ SPRÅNG. TRÄFFA OSS PÅ NORDIC CLASSIC RUNNING! Fastighetsbyrån Gotland Hästgatan 22, Visby fastighetsbyran.se/visby Välkomna till Visby Hyrporslin Uthyrning av förstklassigt restaurangporslin: tallrikar, bestick, glas, skålar och serveringsfat. Vi kan lämna, hämta och ta hand om disken. Ha en trevligare fest! Välkomna till Visby Hyrtält En av hemligheterna bakom ett lyckat evenemang är en inbjudande miljö. Det handlar helt enkelt om att skapa en lockande helhetsupplevelse. Och det är precis vad vi kan hjälpa dig med. Det stora påkostade sagobröllopet helt i vitt eller kanske ett lite enklare alternativ till sommarfesten. Så låt dig inspireras. Och tveka inte att höra av dig. Vi hjälper dig gärna med tips och idéer som gör just ditt evenemang till en upplevelse utöver det vanliga. Sjonhem Stora Sojvide 116, Romakloster info@visbyhyrporslin.se Sjonhem Åkre 105, Romakloster info@vht.se

20 20 31 OKT 2014 Nordens tuffaste och roligaste mountainbiketävling Vinn tillbaka hela startavgiften! Anmäl dig senast den 30 april så har du chans att vinna tillbaka hela din startavgift. Anmäl dig på Vinnaren meddelas via e-post och publiceras på vår webbplats den 5 maj

21 21 EN RIKTIG BYGGHANDEL nilfisk Högtryckstvätt C X-TRA. Lämplig för dig som behöver en flexibel tvätt för alla typer av lågfrekventa rengöringsuppgifter runt huset. 120 bars tryck och vattenmängd 310 liter/timme. 6 meter slang. nilfisk Tillbehörspaket 3 in 1 PAD BOX. Uppgradera din Nilfisk högtryckstvätt med PAD BOX som innehåller avloppsrensare 15 meter, bilborste och tralltvätt. 795: :- Klinga på köpet, värde 279:- hitachi Cirkelsåg C6SS. Kompakt och balanserad med låg vikt. Sågdjup upp till 57 mm vid 90 och 38 mm vid 45. Sågbord i gjuten aluminium. Klingdiameter 165 THOMEE mm. 1050W. Peltor hörselskydd FM Radio HRXS7A-01 med audioingång MP3-spelare. Begränsat antal :- MOELVEN nilfisk Plywood Ergo Högtryckstvätt Teckna din order på Plywood Ergo 12x2400x610 på proffsdagen den 13 mars så lämnar vi E X-TRA. Kraftfull med 145 bars pumptryck och vattenmängd 400 liter/timme. Utrustad med metallpump med start-/stoppautomatik, slangrulle, och hela 10 meter stålarmerad och flexibel högtrycksslang i gummi. Teleskopiskt metallhandtag för vagn. Inbyggd förvaringsplats för spolrör, spolhandtag, munstycken och tillbehör. 349:- 299:- 649:- bårebo Kabelvinda Extra förstärkt oljebeständig kabel av gummi, H07RN-F 3G 1,5 mm 2. 4 st jordade uttag med lock och överbelastningsskydd. 230V. Godkänd för utomhusbruk. 20 meter. bårebo Skarvsladd Oljebeständig, extra förstärkt gummikabel. Självstängande lock. H07RN-F 1,5 mm V, 16A. Godkänd för utomhusbruk. 25 meter. Spara 500:- hörby bruk Skottkärra 90g omonterad. 90 liter med träskalm. Pulverlackerat underrede och korg. Levereras omonterad. Spara 110:- 35:- THOMEE Handsåg Edwin 11 T 500 mm. Begränsat antal. Vid köp av högtryckstvätt 495:- thomee Plastsäck 125 liter. Extremt stark, perfekt för ris och grovsopor. 10 påsar/rulle :- makita Tigersåg JR3050T. Perfekt för rivning och renovering. Sågar i svåråtkomliga områden i tjocka och tunna material. Med olika sågblad klarar den att såga i trä, plast, metall, lättbetong eller grenar i trädgården. Smidig och lättmanövrerad. Verktygslöst bladbyte. Justering av stödsko utan verktyg. Effekt 1010W. Rek ca pris 1 695:- 229:- hultafors Snickarhammare TS 16XL. Ergonomiskt utformad hammare med tunn stark klys som gör det lättare att komma åt utan att lämna märken. Klysens öppning och vinkel ger bästa möjliga grepp om spiken. Med stålrörsskaft. 139:- hultafors Vattenpass SM60 ALU. Aluminiumprofil 49x21 mm. Profilvikt ca 520 g/m. Okrossbara blocklibeller. Libellens radie 200 mm. Känslighet 10 mm/m. BOA Ekskiva 27 x 610 x T 500 mm ROCKWOOL 79:- Isolering Begränsat Teckna antal. din order på isolering på proffsdagen den 13 mars så lämnar vi ejendals Handske Tegera 9160 är en vindtät handske av högsta kvalitet med foder i antibakteriell bambu. En mycket skön handske i Windproofmaterial och med foder av Thinsulate. Rek ca pris 189:- En riktig bygghandel Mån - fre 7-17, lördag Verkstadsgatan 4 Telefon Samtliga erbjudanden gäller tom 13 april.

22 22 KOPPLA AV EFTER LOPPET! Belöna dig själv med ett avkopplande bubbelbad efter din insats i tävlingen! Hos oss bor du bekvämt och när du pustat ut efter loppet kan du umgås med vänner, familj och andra medtävlande i restaurangen, där vi erbjuder allt från rejäl träningsmat till goda à la carte-måltider. Välkommen till Gotlands sporthotell. Dubbelrum Familjerum Sviter Bubbelpool Bastu & Relax Restaurang 5-10 min från centrum Färjeleden 3, Visby visby@scandichotels.se

23 23 Stort tack till alla våra partners till Nordic Classic Running! SEGERBERGMEDIA.SE BALLAST OCH BETONG iswe CONSULT Ränne Rävhagen vandrarhem stugor & hotell S VA I D E R O M A S O K I N B J U D E R T I L L : Vi har lokalen för ditt företag! LADINGS &SMAFOLKS Onsdag 21 maj kl Strandgärdet Visby Delta individuellt eller i lag om 5 personer Två banor: 5 och 8 km. Picknic-kasse till alla lag! Sponsorer: ANM ÄLAN /INFO : dero ma.s e

24 24 Ett flyg med gotländsk historia! Gotlandsflyg startade för 13 år sedan. Vi föddes ur en stark vilja och växte genom samarbeten med gotländska företag och offentliga aktörer. Vi fortsätter att utvecklas. Vi står aldrig still. Vi flyger alltid vidare. En fungerande infrastruktur är viktigt för alla regioner som vill skapa en grogrund för positiv utveckling. Att snabbt och effektivt kunna mötas skapar möjligheter för spännande samarbeten. Vi gör allt för att sätta Gotland på kartan. Som en mindre aktör letar vi ständigt efter nya möjligheter för att på bästa sätt kunna ta dig från en del av landet till en annan och sedan vidare. Tack för att du flyger med Gotlandsflyg! Med oss når du mer av Sverige året runt! Med Gotlandsflyg och våra partners når du snabbt större delen av Sverige. Gotlandsflyg samarbetar inom koncernen Sverigeflyg. Vi är sju lokala flygbolag med en smidigt synkroniserad tidtabell och Bromma flygplatssom sammanlänkande nav. Via Bromma Flygplats når du även vårt systerbolag Malmö Aviations linjer ut i Sverige och vidare ut i världen. En resa med Gotlandsflyg ger väldigt många möjligheter. Välkommen ombord! Kartan visar destinationer med Gotlandsflyg och våra partners sommaren Sommarlinjer är streckade. Heldragna flyger vi året runt. Tävla och vinn flygbiljetter! Vi finns på Nordic Classic Running på Wisby Strand 12/4. Tävla genom att fylla i ditt namn och e-postadress och lämna denna annons till Gotlandsflyg på Wisby Strand. Lycka till! Norrköping Helsingfors Vinn flygbiljetter och presenter! 1-2:a pris: T/R med Gotlandsflyg. 3-5:e pris: Presentpåse från Gotlandsflyg. Namn: E-post: Vinnarna meddelas via mail och publiceras på gotlandsflyg senast den 30 april SMIDIGASTE VÄGEN TILL FASTLANDET