COACH- Online. En modern och enkel kunskapsbank för Coacher som vill utveckla sig själv och sina spelare
|
|
- Katarina Eriksson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 COACH- Online En modern och enkel kunskapsbank för Coacher som vill utveckla sig själv och sina spelare
2 Innehållsförteckning Vad är COACH- Online Vad ingår i COACH- Online Kundlöften Prismodell
3 Vad är COACH- Online COACH- Online är en webbaserad kunskapsportal som skapar förutsättningar att enkelt. Skapa en långsiktig säsongsplanering där du har ett utvalt innehåll av övningar och träningar som är anpassade för det gruppen behöver träna på. Lägga fokus och tid på att utveckla gruppen och individerna genom ditt ledarskap snarare än att sitta och rita övningar/träningar. Skapa egna träningar genom ett stort urval av övningar Skapa en struktur avseende hur ni genomför ett träningspass och säkerställa att alla tränare följer samma struktur. Fördjupa din kunskap hur du visar övningar genom tydliga instruktionsfilmer avseende skridsko, klubb- och passningsteknik. Spara tid genom att få ett stort bibliotek av övningar och träningar att utgå ifrån. Tjänsten är baserad på Microsoft Office 365 och allt du behöver för att få tillgång till tjänsten är en kostnadsfri Microsoft mailadress (ex. hotmail, live eller outlook.com)
4 Vad ingår i COACH- Online COACH- Online COACH- Online FYS- Online I COACH- Online ingår Hockeyfabrikens kunskapsbank för tränare såsom: Övningsbank Övningsbank med färdiga övningar för alla åldrar. Träningsbank Träningsbank med färdiga träningar för alla åldrar. Videobank is- instruktionsfilmer för era tränare avseende isträning. I FYS- Online ingår Hockeyfabrikens kunskapsbank för tränare såsom: Övningsbank Övningsbank med färdiga fysövningar för alla åldrar. Träningsbank Träningsbank med färdiga fysträningar för alla åldrar. Videobank fys- instruktionsfilmer för era tränare avseende fysträning. Mallar Mallar för den sportsliga verksamheten, både för träning och match.
5 COACH- Online :Övningsbank Mer än 150 övningar i olika kategorier, station, halvplan, helplan och individuell skicklighet. Alla övningar med skriftlig beskrivning och ritning där du som tränare enkelt förstår hur övningen går till samt vad syftet med övningen är. Enkelt att filtrera och söka efter en viss typ av övning, oavsett om det är ålder eller typ av träning. Övningar kan enkelt skrivas ut för att ha fysiskt med sig till träningar. Träningsbank Mer än 140 färdiga träningar i olika kategorier, stationer, halvplan eller helplan. Alla träningar innefattar tidsschema, översiktsbild samt beskrivning av varje enskild övning. Enkelt att filtrera och söka efter en viss typ av träning, oavsett om det är ålder, antal spelare, antal tränare eller typ av träning. Träningar kan enkelt skrivas ut för att ha med sig fysiskt till träningar. Videobank is Mer än 120 instruktionsfilmer avseende skridsko, klubb- samt passningsteknik. Alla instruktionsfilmer visar i detalj hur du som tränare genomför ett specifikt moment. Enkelt att filtrera och söka efter en viss typ av instruktionsfilm. Filtrera på kategorier eller delmoment i en kategori. Instruktionsfilmer kan ses på dator, mobil eller padda.
6 FYS- Online :Övningsbank Mer än 195 övningar i olika kategorier, styrka, explosivitet, teknik, snabbhet, uthållighet etc.. Alla övningar med skriftlig beskrivning och bild där du som tränare enkelt förstår hur övningen går till samt vad syftet med övningen är. Enkelt att filtrera och söka efter en viss typ av övning, oavsett om det är ålder eller typ av träning. Övningar kan enkelt skrivas ut för att ha fysiskt med sig till träningar. Träningsbank Mer än 455 färdiga träningar i olika kategorier, 60 min 90 min, styrka, snabbhet, uthållighet etc. Alla träningar innefattar tidsschema, översiktsbild samt beskrivning av varje enskild övning. Enkelt att filtrera och söka efter en viss typ av träning, oavsett om det är ålder, typ av träning, längd på träning etc. Träningar kan enkelt skrivas ut för att ha med sig fysiskt till träningar. Videobank fys Mer än 120 instruktionsfilmer avseende styrketräning, explosivitet, rörlighet etc. Alla instruktionsfilmer visar i detalj hur du som tränare genomför ett specifikt moment. Enkelt att filtrera och söka efter en viss typ av instruktionsfilm. Filtrera på kategorier eller delmoment i en kategori. Instruktionsfilmer kan ses på dator, mobil eller padda.
7 Kundlöften COACH- Online Du får en rolig och effektiv arbetsmiljö som skapar förutsättningar för att kombinera arbete, familj och det ideella ledarskapet. Du höjer kvaliteten på tränarens kärnverksamhet, dvs. att utveckla ishockeyspelare genom att erbjuda ny kunskap i ett enkelt och modernt verktyg. Du får inspiration och idéer som gör att du och dina spelare kan utvecklas. Du kan höja kvalitet på alla träningar, oavsett om du är på plats eller om träningen hålls av en av dina assisterande tränare. Du får mer tid över till att fokusera på individuella samtal och utveckla ditt ledarskap. Du får ett verktyg som hela tiden utvecklas och fylls på med nytt innehåll som du kan ta till dig i din verksamhet.
8 Prismodeller COACH- Online är en månadstjänst där du prenumererar på tjänsten. Minsta bindningstid är 12 månader. Prismodell 1 COACH Upp till 3 COACHER Upp till 5 COACHER - 99 SEK/mån SEK/mån SEK/mån
FÖRENING- Online. Framtidens förening som har ägandeskap av sin kunskap och utveckling
FÖRENING- Online Framtidens förening som har ägandeskap av sin kunskap och utveckling Innehållsförteckning Föreningens utmaningar 2016 och framåt Vad är FÖRENING- Online Vad ingår i FÖRENING- Online Kundlöften
Läs merMODELLEN. Dokumentation Individ Struktur - Kunskap. Copyright Hockeyfabriken talangutveckling med ambition
DISK MODELLEN Dokumentation Individ Struktur - Kunskap 1 Hockeyfabriken - Talangutveckling med ambition INNEHÅLL DISK - Komponenterna Vad blir slutprodukten? Hur dokumenterar vi i ett enkelt verktyg? Hur
Läs merInbjudningar skickas till din Microsoftadress inkorg
Manual FYS- Online Innehållsförteckning 1. Generella tips 2. Inloggning första gången 3. Skapa favorit 4. Bibliotek (Träning, Övning och Video) 5. Expandera ett bibliotek 6. Filtrering i ett bibliotek
Läs merSäsongsplanering. Gemensamt för alla ungdomslagen Sportsligt:
Värnamo Hockey/Värnamo GIK Säsongsplanering Ledare för ungdomslag i Värnamo Hockey skall i god tid planera sitt lags verksamhet inför en ny säsong. Denna planering sammanställs och utdelas till spelare
Läs merTräningsplanering Team 04 / U11
Träningsplanering Team 04 / U11 Säsongen 2014 2015 Nuläge: 22st spelare inskrivna i laget. Bra grupp. Målsättning säsongen 2014 2015: Harmoni inom truppen. Behålla samtliga spelare. Glädje på träning och
Läs merPLAYERS BOOK NEXT GENERATION OF TRAINING
PLAYERS BOOK NEXT GENERATION OF TRAINING VIDEO MODUL CAMP MODUL Händelse taggning Höjdpunkter spelare Rita och kommentera Skicka direkt till App COACH MODUL Video feedback Tester & matcher Video utmaningar
Läs merLösningsfokuserat ledarskap i praktiken Thomas Paananen
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Lösningsfokuserat ledarskap i praktiken Thomas Paananen Handledare: Anders Lundberg 2014-04-17 1 Sammanfattning Syftet med detta arbete är att visa på hur det går att
Läs merLag säsongen 2016 Säsongsplanering
Lag säsongen 2016 Säsongsplanering g Fotboll mycket, länge! Vision Det här står vi för något att bara med sig och föra vidare till spelarna, hela tiden Mycket fotboll, länge Värdegrund vi vill varandras
Läs merSommarträning 2015 AIK Innebandy P01
Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01 Sommarträning väldigt viktigt Sommarträning är inget tvång men det är bra om du försöker träna under sommaren. Hinner och kan du köra 2-3 pass i veckan löpande under
Läs merDet enda träningsverktyg du behöver. Supercoach är appen som används av fotbollstränare på alla nivåer från nybörjare till proffs.
Det enda träningsverktyg du behöver Supercoach är appen som används av fotbollstränare på alla nivåer från nybörjare till proffs. Fotbollsträning har aldrig varit så enkelt Alla övningar du behöver på
Läs merInledning. Om spelarutbildningsplanen. Spelarutbildningsplanens utformning och utgångspunkter
Spelarutbildningsplan Fotboll 2019 Inledning Om spelarutbildningsplanen Detta dokument förklarar hur Ängby IF Fotboll bedriver sin verksamhet i åldrarna 6 19 år. Dokumentet ska förmedla såväl en vision
Läs mer100% REDHAWKS HOCKEYGYMNASIUM REDHAWKS DAM I SAMARBETE MED:
100% REDHAWKS HOCKEYGYMNASIUM REDHAWKS DAM HOCKEYGYMNASIUM Vi i Malmö Redhawks vill kunna erbjuda våra hockeysatsande tjejer en möjlighet att kunna kombinera studier med ishockey på hög nivå. Att på ett
Läs merAnvisningar för barn- & ungdomsidrott Väst På Stan. Så många som möjligt Så länge som möjligt Så bra miljö som möjligt
Anvisningar för barn- & ungdomsidrott Väst På Stan Så många som möjligt Så länge som möjligt Så bra miljö som möjligt Träning & Tävling Barn är inte små vuxna Barn och ungdomar har olika utvecklingstakt,
Läs merVår idé. Du spelar i Central. Inte bara ditt lag. Du coachar i Central. Inte bara ditt lag. Copyright 2016 All rights reserved, KFUM Central Basket
Vår idé Du spelar i Central. Inte bara ditt lag. Du coachar i Central. Inte bara ditt lag. 2 Vår idé hur gör vi det? FOKUS INNAN 18/19 3 Vår stil Tufft disciplinerat, uppoffrande försvarsspel. Samtliga
Läs merIdrottens nya tränarutbildningar
Idrottens nya tränarutbildningar för tränare inom alla idrotter och målgrupper INFORMATION TILL SPECIALIDROTTSFÖRBUND OCH DISTRIKT www.sisuidrottsutbildarna.se Innehåll Introduktionsutbildning 4 Grundutbildning
Läs merSPELARUTBILDNINGSPLANEN SOM FÖLJER ÄR DET SOM VI ARBETAR MED I BARN- OCH UNGDOMSFOTBOLLEN GÄLLANDE TRÄNING/UTVECKLING
5. Spelarutbildningsplan 5.1 Barn- och Ungdomsfotboll Barn och ungdomsfotboll är kärnverksamheten i vår fotbollsförening. Ju bättre förutsättningar man kan erbjuda fotbollsintresserade barn- och ungdomar
Läs merUngdomspolicy Halmstad Hockey
Vi vill: Ge våra ishockeyungdomar en meningsfull fritidssysselsättning i en god miljö och hjälpa varje spelare till att bilda sig en positiv självuppfattning som individ och hockeyspelare. Låta våra hockeyungdomar
Läs merBusiness Plan
STARZONE PERFORMANCE CENTER Träning som påverkar ditt beteende och hur du som spelare tänker och agerar Business Plan 2018-2020 Innehåll Vad är Starzone Performance Center? Vilka program kan jag välja
Läs merHudiksvalls Hockey klubb
Hudiksvalls Hockey klubb Mål och riktlinjer för ungdomsverksamheten 2017-2018 INNEHÅLLSFÖRTECKNING ÖVERGRIPANDE MÅLSÄTTNING OCH VERKSAMHETSIDÉ...2 TILL ALLA FÖRÄLDRAR/VUXNA INOM HUDIK HOCKEY...2 TILL DIG
Läs merTräningsupplägg Vecka 40
Träningsupplägg Vecka 40 Då var det dags att börja träningen för säsongen 2012/2013 Jag, Sven-Pär Olsson välkomnar dig/er alla som under en försäsong vill följa mitt upplägg. När sommaren 2013 startar
Läs merLPP Idrott och hälsa Tema 2 Kropp och Genus
1 Centralt innehåll tema 2: Rörelse Hälsa och livsstil Friluftsliv och utevistelser Åk 6 Åk 7-9 Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap. Olika idrotter, inomhus och
Läs merAnnika Palmqvist. Vattenskidor, utförsåkning, softboll, speedskiing Spelat golf i 15 år, hcp 23 Idrottslärare Sjukgymnast Itrim PT Hemma
Annika Palmqvist Vattenskidor, utförsåkning, softboll, speedskiing Spelat golf i 15 år, hcp 23 Idrottslärare Sjukgymnast Itrim PT Hemma Fysträning för golfspelare Scorekortet avslöjar din fysik! Har du
Läs merJärfälla Hockey Club Team03
1(8) Järfälla Hockey Club Team03 Verksamhetsplan 2016/2017 Järfälla den 16 maj 2016 ---------------------------------------- --------------------------------------- Lars Nilsson/Edvin Frylén/Jonas Reistam
Läs merÖvningsbank för ungdomar
De här övningarna är tänkt att fungera som en guide och inte ett måste. En generell regel bör vara att inte använda för många övningar på samma pass och att vi gör samma övning flera träningar i rad så
Läs merLöpträning mitt i livet : spring snabbare med kunskap, glädje och enkelhet
Löpträning mitt i livet : spring snabbare med kunskap, glädje och enkelhet Löpträning mitt i livet : spring snabbare med kunskap, glädje och enkelhet Ha roligare - bli bättre Lär dig att bli din egen tränare.
Läs merUTBILDNINGSKATALOG Genom Skåneidrotten kan du söka medel från Idrottslyftet för att täcka delar av utbildningskostnaderna.
UTBILDNINGSKATALOG 2017-2018 Genom Skåneidrotten kan du söka medel från Idrottslyftet för att täcka delar av utbildningskostnaderna. Kontakta er lokala Idrottskonsulent! Utbilda och inspirera dig tillsammans
Läs merKURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2
KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 2 Svenska skidförbundet, alpint, version 4 Basdata Omfattning: 7 dagar plus instuderingsuppgifter, hemuppgifter och praktik uppdelat på två kurstillfällen. Del 1
Läs merBarnen ska träna på att utveckla ett bra beteende men också individuell skicklighet.
Protokoll, föräldramöte 2019 01 06, (Daniels presentation bilagd) Daniel Lagesson presenterade sig för deltagande föräldrar. Daniel har tränat juniorer och vuxna tidigare och nu senast i Hisingen där han
Läs merLedarskap Olika ledarstilar: Auktoritär Demokratisk Låt gå Situationsanpassad
GUNNAR WISMAR Ledarskap Olika ledarstilar: Auktoritär Demokratisk Låt gå Situationsanpassad Auktoritär ledarstil Leder gruppen med fast hand mot målet Tar alla beslut och allt ansvar Sätter alla mål Kväser
Läs merVÄLKOMNA
VÄLKOMNA 2016-09-12 1 1 Agenda Ledarstab 4-Blocken (Team 07 block 1) Träningar Matcher Matcher/Cuper Omklädningsrum Värderingar/Regler Laget.se Sponsring Ekonomi Övrigt 2 Ledarstab Iscoacher: Henrik Franzén
Läs merVerksamhetsplan 2011 Flickor födda -03 EIK Fotboll
Verksamhetsplan 2011 Flickor födda -03 EIK Fotboll 1 Organisation... 2 2 Träningsgruppens övergripande mål... 2 2.1 Tjejlyftet... 2 3 Aktiviteter... 2 3.1 Säsongsplanering... 2 3.2 Träningsplanering...
Läs merVÄLKOMMEN TILL SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING B UNGDOM KURSMODUL 2:1
VÄLKOMMEN TILL SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING B UNGDOM KURSMODUL 2:1 2 TRÄNARUTBILDNING B UNGDOM PROGRAM KURSMODUL 2:1 08.30 10.30 Teori 1 Återkoppling till webbuppgift 1, 2, 4 och 7 Planering
Läs merTräningsprogram P07, Program 8 (60+30 min), 2017
Träningsprogram P07, Program 8 (60+30 min), 2017 7 mot 7 spel Träningen kommer att bestå av 2+1 block, tiden i blocken är bara ett riktmärke. Uppvärmning 12 min Teknik/spelövningar/matchspel 4x12 min Fys
Läs merVill du bli en ännu bättre chef? Utbildningar för chefer 2019
Vill du bli en ännu bättre chef? Utbildningar för chefer 2019 Allt det här får du som medlem UTBILDNING OCH NÄTVERK Genom chefsträffar, mentornätverk och utbildningar skapar vi värdefulla mötesplatser
Läs merLPP Idrott och hälsa Tema 2 Kropp och Genus
1 Centralt innehåll tema 2: Rörelse Hälsa livsstil Friluftsliv utevistelser Åk 6 Åk 7-9 Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap andra redskap. Olika idrotter, inomhus utomhus, samt danser
Läs merTRÄNINGSINSTRUKTIONER
I. Träningsinstruktioner för 13-15 år Teknik (Koordination) I den här åldern inleds den grentekniska skolningen på allvar. Från att i åldern 6-9 haft fokus på motorisk träning och i åldern 10-12 på koordinativ
Läs merHockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Goals vs. Goalies.
Hockeyfabriken bjuder in till 1:a året av Goals vs. Goalies. Under 2 dagar erbjuds ett begränsat antal spelare fokuserad tematräning för målvakter och utespelare med dedicerade coacher för alla moment.
Läs merAlmtuna IS PRESEASONCAMP Ett Elit/breddinriktat upplägg planerat för: En A-grupp (03-04) En B-grupp (05-06) En C-grupp (07-08)
1 Almtuna IS PRESEASONCAMP 2018 Ett Elit/breddinriktat upplägg planerat för: En A-grupp (03-04) En B-grupp (05-06) En C-grupp (07-08) Detta är ett koncept, där vi som klubb tar ett ansvar för att skapa
Läs merSommarträning 2014 AIK Innebandy P99
Sommarträning 2014 AIK Innebandy P99 Du ska träna minst 2-3 pass i veckan från och med v31 (28 juli). Passen tränar fyra olika områden; Uthållighet, Snabbhet, Styrka och Teknik. Kombinera gärna uthållighetspass
Läs merFÖRÄLDRAPROFIL JÄRFÄLLA HOCKEY CLUB
JÄRFÄLLA HOCKEY CLUB TEL. 08-580 347 11 EPOST KANSLI@JARFALLAHOCKEY.COM 1 VÄRDEGRUND VÅR VISION Stockholms bästa plantskola - för alla VÅR STRATEGI Järfälla HC fostrar duktiga ledare, ishockeyspelare och
Läs merSvenska Brukshundklubben. Rikstudiedagar-NaturBruksgymnasium v44, oktober 2018 Åsa Almgren
Boktips! Svenska Brukshundklubben Rikstudiedagar-NaturBruksgymnasium v44, 29-30 oktober 2018 Åsa Almgren Information från SBK 1. SBK Certifierad utbildare? - Information 2. Allmänlydnadsinstruktör och
Läs merLPP Idrott och hälsa Tema 2 Kropp och Genus
1 Centralt innehåll tema 2: Rörelse Hälsa livsstil Friluftsliv utevistelser Åk 6 Åk 7-9 Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap andra redskap. Olika idrotter, inomhus utomhus, samt danser
Läs merFALU IF POLICY VÅR VISION VÅR VERKSAMHETSIDÉ
FALU IF POLICY VÅR VISION Falu IF är Dalarnas största hockeyförening och Faluns attraktivaste idrottsförening. Vi är ledande inom utbildning av spelare, ledare och funktionärer VÅR VERKSAMHETSIDÉ Falu
Läs merUTVECKLINGSTRAPPAN 1 BAKGRUND OCH SYFTE 2 BEGREPPSFÖRKLARING 3 UTVECKLINGSTRAPPA BESKRIVNING
UTVECKLINGSTRAPPAN 1 BAKGRUND OCH SYFTE Syftet med utvecklingstrappan är att definiera vilka utvecklingsstadier som finns för en svensk rullstolstennisspelare idag. Målet är att kunna lära sig mer om vad
Läs mer- att utbilda och utveckla spelare och ledare enligt långsiktiga planer så att föreningen i stort sett blir självförsörjande på seniorspelare.
Röda Tråden I dokumentet nedan beskrivs kort de övergripande målen för föreningen samt vilket ansvar som åligger både spelare, ledare samt föräldrar i de olika åldersgrupperna. Detta dokument kallar vi
Läs merKURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 3
KURSPLAN, SVENSK ALPIN TRÄNARUTBILDNING 3 Svenska skidförbundet, alpint, version 5 Basdata Omfattning: 8 dagar plus instuderingsuppgifter, hemuppgifter och praktik uppdelat på två kurstillfällen. Del 1
Läs merGymmix gruppträning. Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto
gruppträning Fotograf: Andreas Svensson, Westphoto UTbILdnInG I RöRELSE Gymnastikförbundet är ett av de största förbunden inom Riksidrottsförbundet. Vi ser oss gärna som en folkrörelse inom friskvården
Läs merNIVÅINDELNING TÄBY BASKET
NIVÅINDELNING TÄBY BASKET 2017-02-21 Nivåindelning vid tränings- och matchtillfällen inom laget Målgrupp Målgruppen för detta dokument är klubbens ledare, föräldrar samt styrelsen i Täby basket. Bakgrund
Läs merHUDIKSVALLS HOCKEY CLUB Verksamhets Plan ungdomslag. Säsongen 2015/2016. Från Tre Kronors Hockeyskola till och med U16. Målsättning / vår verksamhet.
2015-09-21 HUDIKSVALLS HOCKEY CLUB Verksamhets Plan ungdomslag Från Tre Kronors Hockeyskola till och med U16 Säsongen 2015/2016 Målsättning / vår verksamhet. Den verksamhet som Hudiksvalls Hockey Club
Läs merALLMÄNT Välkommen till Ledarskap 1! Innehåll och genomförande är ett tillägg till den befintliga
ALLMÄNT Välkommen till Ledarskap 1! Innehåll och genomförande är ett tillägg till den befintliga kurshandledningen och ska fungera som stöd och översikt för er som vill arbeta med Ledarskap i studiecirkelform.
Läs merHandledning svenska fotbollförbundet tränarutbildning C
1 Handledning svenska fotbollförbundet tränarutbildning C 20 februari 2017 Handledning Tränarutbildning C 2 7 20 28 39 Handledning Tränarutbildning C 2 tränarutbildning C Svenska Fotbollförbundets Tränarutbildning
Läs merGrönvita Tråden. OBS Arbetsmaterial, ver. 3. Policydokument
Hammarby Hockey Ungdom OBS Arbetsmaterial, ver. 3 Policydokument 2016-12-06 Denna policy utvärderas kontinuerligt av föreningens styrelse och nödvändiga revideringar görs i samband med detta Innehållsförteckning
Läs merIntro för nya utbildare. Riskhanteringskurs - Ett smakprov
Intro för nya utbildare Är du ny som utbildare? På vår workshop får du inspiration och kunskap som gör dig redo för att börja utbilda! Elin Jungevi Fabian Östman En introduktion om vad utbildning handlar
Läs merKombinationer och banor i agilityträningen
Kombinationer och banor i agilityträningen av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2012 En av de saker som gör agility så fantastiskt roligt är den ständiga variationen. Ingen tävlingsbana
Läs merFysträning. Fysiska krav inom alpint. Kondition. Styrka. för r alpina ungdomar. - Hög g aerob kapacitet. - Bra allmän n styrka - Skadeförebygga
Fysträning för r alpina ungdomar Tom Pietilä Idrottsmedicin Umeå Universitet Kondition - Hög g aerob kapacitet Fysiska krav inom alpint - För r att orka träna - För r bra återhämtning - Bra anaerob kapacitet
Läs merSäsongsplanering. Träningsgrupp XX År XXXX
Säsongsplanering Träningsgrupp XX År XXXX 1. Värdegrund Vi är en förening som är öppen för alla Vi står för alla individers lika värde Vi verkar för öppenhet i vår verksamhet Vi verkar både för gemensam
Läs merStyrketräning A-pojkar säsongen
Styrketräning A-pojkar säsongen 2014-15 Efter samråd med Robban och Roger har vi planerat enligt följande: Allmänt: Målsättningen för a-pojkar under våren är förbereda sig ytterligare rent lyfttekniskt
Läs merTränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training Camp Portugal 3-10 Okt 2015
Bättre LEDARE genom FYSISK TRÄNING LEADERSHIP BY COACHPOWER Anders Szalkai är på plats under veckan och är ansvarig för löpträningen Tränings-& Ledarskapsresa med CoachPower & SpringTime Travel på Training
Läs merTräningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll
Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna
Läs merVerksamhetsinriktning Barn & Ungdomsfotboll
Verksamhetsinriktning Eneby BK Innehållsförteckning EBK Mål & Inriktning - Värdegrund SvFF Fotbollens spela Lek & Lär - Värdegrund Eneby BK - Vision - Ledstjärnor för verksamheten - Ledstjärnor för ledare
Läs merFYSTRÄNING. Barn och ungdom TKH - U /2020
FYSTRÄNING Barn och ungdom TKH - U 14 2019/2020 Fysträning, barn och ungdom 2 Ålder och utveckling 2 Uppvärmning 3 Syften 3 Höja musklernas temperatur 3 Överladda fosfokreatinförrådet 3 Starta upp aeroba
Läs merBlåvita tråden. Barn & ungdomsplan. Överkalix IF Fotboll
Blåvita tråden Barn & ungdomsplan Överkalix IF Fotboll Målsättning med Överkalix IF: s fotbollsverksamhet: Att erbjuda så många barn och ungdomar som möjligt fotbollsspel. Att fostra spelarna till ansvarskännande
Läs merVerksamhetsinriktning för Svensk Bowling
Verksamhetsinriktning 2008-2010 för Svensk Bowling Innehåll s. 03 Ny vision Vad betyder visionen? s. 04 Målen 2008-2010 s. 05 Verksamhetsinriktning 2008-2010 s. 06 VI 1; Sporten s. 07 VI 2; Rekrytering
Läs merCoachmanual årskurs 1-3
NBBF Coachmanual årskurs 1-3 Bollen och Jag Röda tråden 1: LEDARSKAP 1:1 Att vara tränare i NBBF Det ställs höga krav på dig som är ledare i NBBF, detta för att vi vill ha en seriös, professionell, trygg
Läs merTRÄNARUTBILDNING Solängens BK
1 TRÄNARUTBILDNING Solängens BK KURSDAG 2 07.30 Frukost 08.00-09.30 Ombytta och klara Teori Plan alt Hallen Praktik 6-9 år/ Praktik 10-13 år Anfallsspel/Försvar 09.45 12.00 B-Ungdom/C-Diplom 12.00 12.45
Läs merÅldersanpassad träning
Kronologisk och biologisk ålder. Olika fysiska förutsättningar - muskelfibrer vi föds med Viktigt att ta vara på barns och ungdomars åldersfaser och vad de erbjuder för att lägga grunden för framtida hälsa
Läs merAtleten. Rumsuppfattning. Koordination. Snabbhet. Uthållighet. Styrka. Rörlighet. Tidsmedveten. Innanför - Utanför. Återhämtningsträning.
Gå/Springa Krypa / Rulla I sidled Innanför - Utanför Tidsmedveten Atleten Koordination Rumsuppfattning Snabbhet Snurra Återhämtningsträning Uthållighet Rörlighet Styrka Rytm Snurra Koordination Snabbhet
Läs merIndividuell träning på Elitnivå
Svenska Ishockeyförbundet Elit tränarutbildning 2013 Individuell träning på Elitnivå Författare Ove Molin Handledare Göran Lindblom 2013-05-20 1 Sammanfattning Syftet med denna studie är att väcka tankar
Läs merRiktlinjer för ungdomsverksamheten
1 Riktlinjer för ungdomsverksamheten 2017 2020 Mål Ledord Uppförandekod Policys 2 SSK Mission Södertälje Sportklubb bidrar aktivt till att barn, ungdomar och vuxna får utöva och engagera sig i idrott vilket
Läs merBjörklöven Vill !!!!!!!!!!!!!!!! !!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Björklöven Vill Ett styrdokument för hur Björklöven ska utveckla sin verksamhet till att bli en av landets bästa ungdomsverksamheter inom ishockeyn Antaget vid Björklövens styrelsemöte 2014-09-29 Vision
Läs merOm MLC360 FEEDBACK. MLC360Feedback 0650-75 800 Kabelvägen 1
Om MLC360 FEEDBACK MLC 360 Feedback är framtagen för professionella användare som verktyg för utveckling av individer, grupper samt verksamheter inom idrott, näringsliv och offentlig sektor. Här finns
Läs merChecklista för ledare.
Checklista för ledare. SÅ COACHAR DU BARN PÅ TÄVLINGAR Samarbete! Tränare, ledare och föräldrar tillsammans. 2 SVENSKA GOLFFÖRBUNDET Så gör du tävlingar för barn. Tips! Ha med dig checklistan i bakfickan
Läs merVÄLKOMMEN TILL SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING B UNGDOM KURSMODUL 1:2
VÄLKOMMEN TILL SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNARUTBILDNING B UNGDOM KURSMODUL 1:2 2 TRÄNARUTBILDNING B UNGDOM PROGRAM KURSMODUL 1:2 08.30 10.30 Teori 3 Återkoppling till Kursmodul 1:1 Fotbollsfys Anfallsspel.
Läs merUNDERSÖKNING. Alkohol & träning
UNDERSÖKNING Alkohol & träning Hur och varför tränar vi? Regelbunden träning och motion är viktigt av flera olika anledningar. Vissa tränar för att må bra, andra för att bygga muskler alla har sina anledningar
Läs merEURO CENTER (Nationella BADMINTON Centret)
EURO CENTER (Nationella BADMINTON Centret) EURO CENTER Bakgrund: Styrelsen i Svenska Badminton Förbundet beslöt år 2008 att det skulle startas upp ett Nationellt Badminton Center där de bästa svenska landslagsspelarna
Läs merHitta inspiration och styrkan att göra hållbara livsstilsförändringar när du återvänder hem till vardagen.
Hälso- och Träningsweekend Sälens Högfjällshotell 19-20 sept Träning, rörelse och näringsriktig god mat, i vacker fjällmiljö. En helg för att öka din hälsa och ditt välbefinnande. Fyll på med ny kunskap
Läs merVälkommen till KFS handledarutbildning.
Välkommen till KFS handledarutbildning. KFS.NET/HANDLEDAR UTBILDNING VINSTEN MED HANDLEDNING Bidrar till företagets verksamhet B C D A + 0 Tid Kostar företaget pengar A B Strukturerad introduktion gör
Läs merT A F R A M D I N I N R E F Ö R F A T T A R E
T A F R A M D I N I N R E F Ö R F A T T A R E Nothing ordinary ever changed anything OM det alltid är som det har varit skulle ingenting förändras. Tack vare DIG och alla andra drömmare och visionärer
Läs merBara GIF UNGDOMSPOLICY
Bara GIF UNGDOMSPOLICY Vår ungdomspolicy är ett levande dokument som vi vill att alla Bara GIF:s medlemmar ska ta del av. Vi är en ideell förening och är helt beroende av ideella insatser. Vi ser dokumentet
Läs merSkara IK s U-sektions målsättning är att vara den mest attraktiva föreningen i Skaraborg bland aktiva, sponsorer och publik.
Utgåva 1 20140401 Orangea tråden för U-sektionen. Skara IK s U-sektions målsättning är att vara den mest attraktiva föreningen i Skaraborg bland aktiva, sponsorer och publik. Skara IK skapar förutsättningar
Läs merStrategi Hammarby Bandy. Utbildningsmaterial
Strategi Hammarby Bandy Utbildningsmaterial Barn 7-9 år Skridskoman, Skridskobanor Flytta boll titta upp Grunder i passningar Grunder i skott Skridsko Benen i kors i sidled för att få balans, knädopp med
Läs merBilaga 1 Riktlinjer för ungdomsverksamhet 17 år-äldre
Bilaga 1 Riktlinjer för ungdomsverksamhet 17 år-äldre Utveckla spelare till representationslaget Innebandyn är den huvudsakliga idrotten Meddela sig vid frånvaro från träning respektive match Hänsyn tas
Läs merInnehåll. Fystester Planeringsunderlag Socialt... 9 Strategiskt Tekniskt Fysiskt Mentalt... 21
2018-10-01 0(31) 1(31) Innehåll Inledning... 2 Frågor och svar... 3 Ramar för Supercamp... 4 Utvecklingsplan 13 15 år som verktyg... 5 Jag och min omgivning... 7 Spelarutvecklingshjulet... 8 Socialt...
Läs merVAD VILL DU MED DIN SPORT?
VAD VILL DU MED DIN SPORT? Älskar du innebandy? Vaknar du på natten och kollar att dina klubbor är redo? Då har du kommit rätt. Här tar vi innebandy på lika blodigt allvar som du. På NIU Innebandyprogrammet
Läs merKreativ. Kreativ coaching. Lärgruppsplan COACHING. när det snurrar i bollen. PG Fahlström Carl-Axel Hageskog
Kreativ COACHING när det snurrar i bollen PG Fahlström Carl-Axel Hageskog Lärgruppsplan Kreativ coaching Inledning Nästan alla barn och ungdomar i vårt land är under någon period av sitt liv med i idrotten.
Läs merAllt du behöver för en kvalitetssäkrad tandvårdspraktik
Allt du behöver för en kvalitetssäkrad tandvårdspraktik ALMASOFTs Qdent hjälper dig att hålla rätt kurs när det gäller kvalitet, patientsäkerhet, arbetsmiljö, miljö och ekonomi. En kvalitetssäkrad praktik,
Läs merUtvecklingspolicy. ungdom
Utvecklingspolicy ungdom Sidan 2 / 12 Utvecklingspolicy ungdomsverksamhet 1 INLEDNING UNGDOMSVERKSAMHET... 3 2 EKONOMI... 3 3 REGLER OCH RIKTLINJER... 3 3.1 GRUNDPRINCIPER FÖR BARN OCH UNGDOMSTRÄNING:...
Läs merIHM UTVECKLANDE LEDARSKAP. Maximera dina medarbetares potential och prestationsförmåga.
IHM UTVECKLANDE LEDARSKAP Maximera dina medarbetares potential och prestationsförmåga. LEDA UTVECKLANDE MOTIVERADE MEDARBETARE SOM TAR ANSVAR FÖR VERKSAMHETEN Utvecklande ledarskap (UL) är den svenska
Läs merRÖDA TRÅDEN. Säsong 2016/2017. Sportsliga riktlinjer för ungdomsverksamheten i Rönnängs IK. (Version 1.1, aug 2016)
RÖDA TRÅDEN Sportsliga riktlinjer för ungdomsverksamheten i Rönnängs IK Säsong 2016/2017 (Version 1.1, aug 2016) Innehållsförteckning Inledning... 2 Generella mål i ungdomsverksamheten... 4 Att spela hockey
Läs merSå får du det kommunikativa ledarskapet integrerat i hela verksamheten. Camilla Nilzén 27 april 2016
Så får du det kommunikativa ledarskapet integrerat i hela verksamheten Camilla Nilzén 27 april 2016 Ny på jobbet vad såg jag? Vi pratade olika språk En del misslyckade projekt och förändringsarbeten
Läs merSAMLING 1. Träning 1-90min
SAMLING 1 Träning 1-90min 40 min Jag och bollen, stationer 3*12min Dela upp träningsgruppen i tre mindre grupper. Har man tillgång till mer än en plan under träningen kan man med fördel sprida ut sig mer
Läs merHAGA BASKETGYMNASIUM, NORRKÖPING
HAGA BASKETGYMNASIUM, NORRKÖPING HAGA BASKETGYMNASIUM Är du redo att sikta högre? Gymnasieåren är några av de viktigaste i livet. Det är nu du på riktigt kan gå din egen väg och göra dina egna val. Kanske
Läs merAgenda. Introduktion. Effekter av uthållighetsträning på maxstyrka, hypertrofi och explosivitet. Effekter av styrketräning på uthållighet
Kombinationsträning Vem är jag? Niklas Psilander 42 år Bor i Täby Familj: Maria, Gustav, Erik och David Forskare och lärare på GIH samt fystränare inom både styrka och kondition Tycker om att träna, laga
Läs merLöpning distans. Aktuellt. Träningsupplevelse- profil, karaktär och målgrupp
Löpning distans Löpning distans är träning utomhus där vi primärt tränar kondition och skapar förutsättningar för effektiv, utvecklande och rolig löpning. Inom Löpning distans strävar vi efter att hålla
Läs merAtt leda ett lag. Christer Dreberg. Handledare: Ulf Engman 2011-05-12
Att leda ett lag Christer Dreberg Handledare: Ulf Engman 2011-05-12 1 Sammanfattning Att leda ett lag är ett väldigt brett område. Jag har valt att söka efter grunder för att nå framgång. Hur stort inflytande
Läs merHaninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013
Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Här följer några sidor off-ice övningar och några enkla träningspass för dig som vill träna lite mer hemma men har svårt att hitta på bra övningar
Läs merHur kan vi höja kvalitén på den o-tekniska träningen? Eva Jurenikova, ETU
Hur kan vi höja kvalitén på den o-tekniska träningen? Eva Jurenikova, ETU 2009-2010 Eva Jurenikova 32 år Elittränarutbildning 2009-2010 Klubbtränare IFK Mora OK 4 år, bollplank Landslagslöpare Tjeckien
Läs merDelaktighet Gemenskap Respekt Glädje
Delaktighet Gemenskap Respekt Glädje Detta dokument är en del av Skara FC:s värdegrundsarbete som gäller alla ungdomsspelare, ledare och föräldrar. Dokumentet finns på Skara FC:s hemsida https://www.laget.se/skarafc/
Läs merAntagningskriterier Sanda Idrottshögstadium
Antagningskriterier Sanda Idrottshögstadium 1 Innehåll 1. Mål för idrottsklass... 3 2. Antagningsprocessen... 4 3. Bedömningsgrundande förmågor i specialidrott... 4 4. Antagningskriterier... 9 5. Intervjufrågor...
Läs merLedare. Så här ser dagen ut! Så här ser dagen ut!
Ledare utbildning ver 20170421 Så här ser dagen ut! Upprop Presentation av utbildarna Att vara ledare Varför tränar barn och ungdomar Pedagogik och metodik Att tala med barn Föräldrar Lunch kl.12.00-13.00
Läs mer