Vård och stöd för äldre personer i Skellefteå kommun
|
|
- Niklas Andreasson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Vård och stöd för äldre personer i Skellefteå kommun Lättläst version Du som är äldre kan få vård och stöd av både landstinget och kommunen. Här finns information om var och hur du kan få hjälp. Informationen är för dig som är över 65 år och för dina närstående.
2 Innehåll i broschyren 1. Om du blir skadad eller sjuk 2. Hälsocentraler i Skellefteå kommun 3. Service hemma 4. Vård hemma 5. Hjälpmedel och bostadsanpassning 6. Stöd till dig och närstående 7. Hjälp med din ekonomi 8. Boende för äldre 9. Parkeringstillstånd, färdtjänst och sjukresor 10. Undvik fallskador 11. Ta hand om munnen 12. Sov gott 13. Rör på dig 14. Om läkemedel och medicinering 15. Viktigt att äta bra Teckenförklaringar Västerbottens läns landsting ansvarar för tjänsten/servicen Skellefteå kommun ansvarar för tjänsten/servicen Tjänsten/servicen tillhandahålls av andra aktörer Telefonnummer, kontaktuppgifter Bo kvar hemma Du ska kunna bo kvar hemma i din hem-miljö så länge som möjligt. Om du behöver stöd i ditt dagliga liv kan du vända dig till kommunens äldre-omsorg. Ring kundtjänst på , tryck 1 för omsorg och stöd. Du kan också läsa mer på kommunens webb-plats: På landstingets webb-plats finns ett tema-område som handlar om att bli äldre. 2
3 1. Om du blir skadad eller sjuk Ring 1177 Om du har frågor om skador eller sjukdomar ringer du till sjukvårds-rådgivningen. Du kan ringa till sjukvårds-rådgivningen alla dagar och alla tider på dygnet. På sjukvårds-rådgivningen arbetar sjuksköterskor som hjälper dig och svarar på dina frågor. Sjukvårds-rådgivningen har telefon-nummer Information på webben På webb-platsen kan du läsa om sjukdomar och behandlingar. Du kan också skriva frågor och få svar direkt på webbplatsen utan att behöva tala om vad du heter. Akut-mottagning Om du plötsligt blir allvarligt skadad eller sjuk ska du åka till akut-mottagningen. Kontakta din hälsocentral om det inte är en akut situation, så får du hjälp där istället. Nödnummer 112 Om du blir så allvarligt sjuk att du inte kan ta dig till lasarettet eller om det händer en allvarlig olycka ringer du nöd-nummer 112 för att få snabb hjälp. Ring 112! Hälsocentral När du behöver information om en behandling, beställa tid för att få vård, förnya recept eller få information om dina läkemedel, kontaktar du din hälsocentral. På hälsocentralens webbplats kan du förnya recept och ändra eller avboka en bokad tid. 3
4 2. Hälsocentraler i Skellefteå kommun Anderstorps hälsocentral Anderstorpsleden 1, Skellefteå Bolidens hälsocentral Ringen 76 i Boliden Bureå hälsocentral Nygatan 9 B, Bureå Burträsk hälsocentral Björnåkersgatan 10 i Burträsk Byske hälsocentral Ringvägen 8 i Byske Erikslids hälsocentral Annastigen 8 Skellefteå Heimdalls hälsocentral Köpmangatan 15, Skellefteå
5 Kåge och Morö backe hälsocentral Nygatan 13 i Kåge Höjdgatan 14 i Skellefteå Lövångers hälsocentral Skogstorpsvägen 12 i Lövånger Norsjö hälsocentral Storgatan 33 i Norsjö Skelleftehamns hälsocentral Ursviksgatan 129 i Skelleftehamn Jörns hälsocentral Storgatan 33 i Jörn
6 3. Service hemma Kommunen har service för äldre personer som bor hemma. Servicen är till för att göra det enklare och tryggare för dig att bo kvar i din egen bostad. Du får betala för servicen. Det här är den service som finns: Hjälp med måltider Kommunen kan hjälpa dig med dina måltider. Du kan ansöka om att få: varor från mat-affären till din bostad färdig-lagad mat till din bostad äta i något av kommunens äldreboenden eller någon skola Medicin hem med posten Vissa apotek har service för personer som inte kan komma till dit och handla. Då kan du få din medicin med posten Kontakta apoteket där du bor för att få veta vilken service det apoteket har. Telefonsamtal om hur du mår Ibland kan det vara skönt att någon ringer till dig för att höra hur du mår. Personal från kommunens hemtjänst kan ringa till dig en bestämd tid varje dag för att fråga hur du mår eller komma hem till dig en kort stund för att se att allt är bra. Trygghets-larm Om du ramlar eller plötsligt blir akut sjuk kan det vara svårt för dig att nå telefonen, då kan det vara bra att ha ett trygghets-larm. Ett trygghets-larm bär du på dig som ett halsband eller armband. När du trycker på larmet får du kontakt med någon som skickar hjälp till dig. 6
7 Hemtjänst Hemtjänsten hjälper dig med sådant som du inte klarar själv, till exempel städning, duschning, måltider och tvätt. Du kan också få hjälp på natten. Gratis hjälp att fixa saker hemma Fixarmalte och Fixarmärta erbjuder gratis hjälp hemma med vissa saker som du inte klarar själv, till exempel att flytta möbler, hänga upp gardiner eller få dammtorkat ovanpå höga skåp. Du kan också få hjälp med gräsklippning. Kontakta kommunens kundtjänst om du vill ha mer information om service i ditt hem
8 4. Vård hemma Hem-sjukvård Om du behöver vård en längre tid men inte kan ta dig till hälsocentralen kan du få vård i ditt hem, så kallad hem-sjukvård. För att få rätt till det måste du eller någon närstående kontakta kommunens hemvårds-team och planera vården tillsammans med personalen. Om de tycker att du behöver extra vård vid något tillfälle, kan de föreslå att en sjuksköterska kommer hem till dig några gånger. Re-habilitering och habilitering Du kan få re-habilitering eller habilitering via kommunen om du bor hemma eller i något särskilt boende. Re-habilitering är träning för dig som har en skada eller sjukdom som kan bli bättre med träning, till exempel om du har haft en hjärnblödning. Habilitering är träning för dig som har en långvarig funktionsnedsättning eller sjukdom. Vård hemma när du är svårt sjuk AHS Skellefteå ger vård till dig som är svårt sjuk och vill få vård hemma istället för på sjukhus. Du kan få vård hemma av läkare, sjuksköterska, kurator, arbets-terapeut och sjukgymnast. AHS är en förkortning av avancerad hem-sjukvård. Kontakta AHS Skellefteå för mer information Tandvård för dig som är svårt sjuk eller har en funktions-nedsättning. Du som har ett stort behov av vård kan få gratis besök i hemmet av personal från folk-tandvården. Personalen undersöker din mun och dina tänder och ger dig råd om tand-vård. 8
9 Kontakta kommunens kundtjänst om du vill veta mer om tandvård hemma Fotvård Om du har en svår och allvarlig sjukdom som påverkar cirkulationen i fötterna kan du få medicinsk fotvård av landstinget. För att få medicinsk fotvård behöver du en remiss från en läkare. Kontakta din hälsocentral eller kommunens kundtjänst om du vill veta mer om fotvård Sol-rum för dig som har värk eller stela leder Om du har problem med värk, stelhet eller blir deppig ibland, kan det bli bättre om du är i solen. När du är i sol-ljus bildas D-vitamin i kroppen som är bra mot värk och stelhet. Kommunen har ett särskilt sol-rum på äldreboendet Brogården som du kan boka gratis. Rummet är varmt och har samma slags ljus som det är i solen. Kontakta Äldrecenter på vardagar klockan 8 till10 om du vill veta mer om sol-rummet eller boka en tid
10 5. Hjälpmedel och bostadsanpassning Hjälpmedel Om du har svårt att klara saker i hemmet, till exempel att duscha eller ta på strumpor, kan du få hjälpmedel så du klarar det. Kontakta en sjukgymnast eller arbets-terapeut på kommunen som tar reda på vilka hjälpmedel du behöver. Behöver du hjälpmedel utanför hemmet, som rullstol eller rollator, ska du kontakta din hälsocentral. Bostads-anpassning Om du har funktions-nedsättning och din bostad inte fungerar i ditt dagliga liv kan du få bidrag från kommunen för att anpassa bostaden. Du kanske behöver bredare dörr-öppningar, lägre arbets-bänkar i köket eller ett special-byggt badrum. Du måste göra en ansökan till kommunen för att kunna få bidrag för bostads-anpassning. Tillsammans med ansökan ska du skicka med ett intyg där en läkare, arbets-terapeut eller annan vård-personal skriver vilken funktionsnedsättning du har. Kommunen beslutar sedan om du får bidrag. Du kan ringa till kommunens kundtjänst för att få veta mer eller beställa blanketter Stöd och hjälpmedel för dig som har en syn-nedsättning Om du har en svår syn-nedsättning kan du och dina anhöriga få stöd av syn-rehabiliteringen. 10
11 På syn-rehabiliteringen kan du prova olika syn-hjälpmedel. Du kan också få svar på frågor och information om dina rättigheter. Kontakta din ögonläkare eller hälsocentral för att få mer information. Du kan också kontakta kommunen för att få hjälp av särskild personal med att hitta lösningar som gör att det fungerar bättre för dig hemma. Hjälpmedel för dig som har en hörsel-nedsättning Om du har en hörsel-nedsättning kan du få hjälpmedel av hör-centralen. Hör-centralen arbetar med utprovning och service av hör-apparater och andra hörsel-hjälpmedel. Kontakta din hälsocentral för att få mer information. Du kan också få stöd och hjälp av hörsel-rehabiliteringen. Personalen där hjälper dig till exempel om: du tycker att din hörsel-nedsättning gör det svårt att klara vardagen och ha kontakt med andra människor du har både hörsel-nedsättning och syn-nedsättning du är döv eller dövblind du är överkänslig mot ljud du har tinnitus Kontakta hörsel-rehabiliteringen
12 6. Stöd till dig och närstående Om minnet blir sämre Om ditt minne blir sämre kan du få hjälp av kommunens öppenvårds-team som ger stöd till dig i ditt hem. Du kan också få prata med en kurator. Kontakta din hälsocentral för mer information. Dag-verksamhet för personer med demens-sjukdom Om du har demens-sjukdom och bor hemma kan du ansöka om att få vara med i någon dag-verksamhet. I en dag-verksamhet träffar du andra människor och kan till exempel fika, spela spel, följa med på utflykt eller lyssna när personal läser högt ur en bok. Dag-verksamhet ska göra att du mår bra och ge möjlighet för den som vårdar dig hemma att få vila eller göra någonting annat en stund. Kontakta kommunens kundtjänst för mer information. Kort-tids-plats Du kan få extra vård och omsorg en kort tid på ett särskilt boende, om du behöver det för att kunna bo kvar hemma. Det kan till exempel vara om du behöver extra träning och vård när du legat på sjukhus. Kontakta kommunens kundtjänst för mer information. Stöd till närstående Det kan vara jobbigt och svårt att vårda en närstående hemma, därför finns möjlighet att få gratis avlösning, stödsamtal, information eller att vara med i en anhörig-grupp. Kontakta kommunens kundtjänst för mer information. 12
13 Mötes-platser och aktiviteter Det finns flera mötes-platser och aktiviteter för dig som är äldre i Skellefteå. Kontakta kommunens kundtjänst för mer information. En hjälpande hand Verksamheten En hjälpande hand finns för dig som bor i centrala Skellefteå. Verksamheten är till för människor som känner sig ensamma och behöver få träffa någon att prata med, promenera med eller göra någon annan aktivitet med. Det är gratis för dig att få den här hjälpen. Kontakta kommunens kundtjänst för mer information. Våld i nära relationer Centrum för kvinnofrid i Skellefteå finns för alla som blir hotade, slagna eller kränkta av någon närstående person. Det kan till exempel vara en närstående som är våldsam på grund av demens-sjukdom. Du kan ringa dit måndag till fredag klockan 8 till 17 för att få stöd och hjälp. Samtalen är gratis och syns inte på din telefon-räkning. Personalen har tystnads-plikt och berättar inte för någon vad du säger till dem Centrum för män erbjuder behandling för personer som utövar våld i nära relation och som vill ha hjälp att förändra sitt beteende Om du behöver akut hjälp, ring nöd-numret 112, eller Kvinnofrids-linjen På dessa nummer svarar någon alla dagar och tider. Du kan också ringa Guldstadens kvinno-jour alla dagar klockan 8 till
14 7. Hjälp med din ekonomi God man Du som på grund av fysisk eller psykisk ohälsa behöver hjälp med din ekonomi eller när du ska ha kontakt med myndigheter, kan få hjälp med det av en så kallad god man. Du kan själv ansöka om att få en god man eller be någon anhörig göra det åt dig. Vill du veta mer kan du kontakta kommunens kundtjänst Full-makt Om du vill ha hjälp med din ekonomi kan du också välja att ge en full-makt till någon du litar på. En full-makt är ett papper där det står att personen får sköta din ekonomi åt dig. Du måste skriva under full-makten. Om du vill ordna en ekonomisk full-makt ska du ta kontakt med din bank. 14
15 8. Boende för äldre Senior-boende Några hyresvärdar i kommunen erbjuder senior-boenden. Senior-boende kan bland annat innebära att du ska vara över 55 år för att bo där, att det finns hiss i varje trapp-uppgång eller att hyres-huset bara har några få trappsteg. Vissa senior-boenden har gemensam matsal. Trygghets-boende Trygghets-boende är en ny form av boende för personer som är 70 år eller äldre. I ett trygghets-boenden finns hiss, gemensamma lokaler och en trygghets-värd som ordnar aktiviteter för hyres-gästerna. Vill du veta mer om trygghets-boende kontaktar du Skebo Äldreboende Du som har stora behov av hjälp och vård och inte längre kan bo kvar i din bostad kan ansöka om äldreboende, som också kallas särskilt boende. Kontakta kommunens kundtjänst för mer information
16 9. Om parkeringstillstånd, färdtjänst eller sjukresor Parkerings-tillstånd Du som har en funktions-nedsättning kan ansöka om parkerings-tillstånd hos kommunen för att kunna parkera nära arbetet, bostaden eller annan plats du ska till. För att få ett parkerings-tillstånd måste du ha ett intyg från en läkare där det står varför du behöver ett parkerings-tillstånd. Kontakta kommunens kundtjänst för mer information Färdtjänst eller riks-färdtjänst Om du har funktions-nedsättning som gör att du inte kan åka buss, kan du ansöka om färdtjänst med taxi eller färdtjänst-buss. Kontakta kommunens kundtjänst för mer information. Sjukresor Du får bidrag för nästan alla resor med buss, tåg eller egen bil när du ska få vård på ett sjukhus eller en mottagning. Du ska välja det billigaste sättet att åka. Om du på grund av din sjukdom inte kan välja det billigaste sättet ska Rese-service beställa resan åt dig Vårdpersonalen beställer din hemresa. 16
17 10. Undvik fallskador När du blir äldre ökar risken för att du ska ramla och få ett benbrott eller en spricka i skelettet. Det beror på att skelettet blir skörare när man blir äldre. Man får också ofta sämre balans och ser sämre när man är äldre. Balansen kan också bli sämre av olika mediciner, framför allt av mediciner mot oro, sömn-svårigheter, depression och vanföreställningar. En del mediciner mot högt blodtryck kan också påverka balansen. Berätta för din läkare om du blir yr av dina läkemedel. De flesta som faller gör det inomhus. Var försiktig med sladdar, lösa mattor och hala golv. Kontrollera din syn och hörsel regelbundet. Använd bra och stabila skor. Be om hjälp med att byta gardiner, lampor och att torka ovanpå höga skåp. Fråga en närstående eller få gratis hjälp av Fixarmalte eller Fixarmärta, Fixarmalte och Fixarmärta når du via kommunens kundtjänst På finns fler tips på vad du kan göra för att undvika att falla. 17
18 11. Ta hand om munnen Att kunna tugga, svälja och uppleva smak är viktigt för att du ska må bra. En frisk och fräsch mun betyder mycket för att du ska må bra och känna livskvalitét Precis som de naturliga tänderna behöver tand-ersättningar som implantat, kontrolleras av tandläkare. Gå på regelbundna kontroller hos en tandläkare eller tandhygienist. Muntorrhet kan göra det svårt att hålla tänderna rena. På apoteket finns receptfria produkter som ökar saliv-utsöndringen. Borsta tänderna med fluor-tandkräm. Sugtabletter och tand-sköljmedel med fluor är också bra att komplettera med. Skölj munnen med mineral-vatten eller vichy-vatten om du brukar få svamp. Använd en elektrisk tandborste om du har fått sämre styrka och rörlighet i fingrar, armar och händer. 18
19 12. Sov gott Sömnen är viktig för att kroppen och hjärnan ska få tid att återhämta sig och ta hand om alla intryck. Du behöver mellan sex och nio timmars sömn. Om du någon gång sover dåligt eller har en helt sömnlös natt är det ingen fara. Kroppen tar igen förlorad sömn nästa natt. Undvik att sova under dagen om du har svårt att somna på kvällen. Varva ner innan du lägger dig. Ha mörkt, svalt och tyst i rummet. Drick inte kaffe, te eller läsk sent på kvällen. Lägg dig inte förrän du känner dig sömnig. Använd öronproppar om du störs av ljud. Om du inte kan sova kan du gå upp och göra något avkopplande. Försök att vara ute en stund varje dag. Dagsljus är bra för sömnen. 19
20 13. Rör på dig Fysisk aktivitet är bra för att förebygga och behandla många sjukdomar. Flera av våra stora folk-sjukdomar grundläggs tidigt, men det är aldrig för sent att börja träna och röra på sig. Fysisk aktivitet kan hjälpa dig att fortsätta ha ett självständigt liv längre. Det kan hjälpa dig till bättre sömn, blodtryck och en hälsosam vikt. Det är bra om du kan röra på dig 30 minuter varje dag. Du kan dela upp tiden du rör dig på flera olika tillfällen. Dela upp dina ärenden under en vecka så du får en promenad varje dag. Stå upp när du pratar i telefon. Om du kan: Ta trappan istället för att hiss och rulltrappa. Kliv av bussen en hållplats tidigare. Cykla på sommaren och ta sparken på vintern. 20
21 14. Om läkemedel och medicinering Många äldre har sjukdomar och besvär som behandlas med läkemedel. När man blir äldre påverkas kroppens sätt att ta hand om läkemedel, därför kan man lättare få biverkningar. Man kan också ha svårt att sköta sin medicinering på grund av glömska eller för att det är besvärligt att svälja tabletter. Kontakta din läkare eller hälsocentral om du får biverkningar. Lämna mediciner som blivit gamla eller som du inte använder till apoteket. Använd en dosett när du tar mediciner, så du inte överdoserar. Be att få en läkemedels-genomgång på din hälsocentral. 21
22 15. Viktigt att äta bra Du mår bäst om du äter regelbundet. Starta dagen med en bra frukost, ät lunch, middag och 2 3 mellanmål. Då orkar du mest när du behöver det bäst: under dagen. Ät fisk och skaldjur 2 3 gånger i veckan. Välj fet fisk som strömming, lax och makrill. De innehåller mycket Omega 3-fett som är bra för hjärtat. Frukt och grönsaker innehåller vitaminer, mineraler och fibrer. Ät 2 3 frukter om dagen och grönsaker till lunch och middag. Alla sorters matbröd ger bra energi och viktiga näringsämnen. Ät bröd till alla måltider och välj gärna bröd som innehåller mycket fibrer som knäckebröd. Bra matbröd är märkta med ett nyckelhål. Välj flytande margarin och olja till matlagning och bakning. De innehåller bra fetter. Rapsolja och olivolja är bra till dressingar. Välj nyckelhåls-märkt margarin till smörgåsen. Unna dig att njuta av det där lilla extra, men inte alltför ofta. De flesta mår bra av att minska mägden fikabröd, godis, läsk och alkohol. Man åldras i olika takt och har olika behov av näring och energi. Det är inte åldern som avgör vad du bör äta, utan hur du mår. 22
23 Om orken och lusten till mat och matlagning minskar finns en risk för att du kan bli undernärd eller felnärd. Är du undernärd kan dina muskler försvagas och då ökar fallrisken. Ditt immun-försvar kan också bli nedsatt. Det innebär att det kan ta längre tid att återhämta dig efter sjukdom eller skada. Tips för dig som behöver extra energi: Koka gröt eller välling på mjölk istället för vatten så blir portionen dubbelt så näringsrik. Blanda gräddfil i filmjölken, eller ät grekisk eller turkisk yoghurt. Tillsätt extra fett i maten, som rapsolja, grädde, smör eller margarin. Med majsvällingpulver blir mat och dryck mer näringsrik, ta cirka en matsked per deciliter. Välj energirika smörgåspålägg som ost, korv, leverpastej, ägg och kaviar. Välj hellre fetare alternativ och vanligt socker i stället för lättprodukter och sötningsmedel. 23
24 24 Produktion: västerbottens läns Landsting och skellefteå kommun 2014
Vård och stöd för äldres hälsa i Skellefteå kommun
Vård och stöd för äldres hälsa i Skellefteå kommun Vård och stöd till medborgarna ges av både landsting och kommun. I den här broschyren får du veta vart du kan vända dig i olika frågor. Broschyren vänder
Läs merHjälp och stöd för äldre i Skellefteå kommun
Hjälp och stöd för äldre i Skellefteå kommun Vård och stöd till medborgarna ges av både landstinget och kommunen. För dig som medborgare kan det många gånger vara svårt att veta vart du ska vända dig i
Läs merHjälp och stöd för äldre i Skellefteå kommun
Hjälp och stöd för äldre i Skellefteå kommun Vård och stöd till medborgarna ges av både landstinget och kommunen. I denna broschyr finns information om var du kan vända dig i olika frågor. Broschyren vänder
Läs merOm du får ett negativt beslut kan du överklaga. För mer information, ring mottagningsgruppen på 011-15 27 37.
Hemtjänst i Norrköping Det är vård- och omsorgsnämnden som har ansvar för kommunens äldre- och handikappomsorg. Vård- och omsorgsnämnden erbjuder stöd, omsorg och omvårdnad i livets olika skeden. I vård-
Läs merKompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön
Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta
Läs merBo hemma. i Kinda kommun
Bo hemma i Kinda kommun Bo hemma i Kinda kommun I den här broschyren kan du läsa om vilket stöd du kan söka från Kinda kommun om du behöver hjälp för att du ska kunna bo hemma vid sjukdom eller hög ålder.
Läs merHemtjänst. Du är med och planerar. omvårdnad gävle
omvårdnad gävle SVENSKA/LÄTTLÄST Hemtjänst Vem kan få hemtjänst? Funktionsnedsättning eller sjukdom kan göra att du behöver stöd och omsorg från andra för att leva ett bra liv i vardagen. Då kan du få
Läs merEnkla tips för att ditt barn ska må bra.
Enkla tips för att ditt barn ska må bra. 1177.se/Vastmanland Fr u k t & bär Gr ön s ak Po t a t Köt t, fisk &ä gg er &o r st i s & ro t fruk te, fl Mj ölk Brö d in g,g or ry n, pa sta & ri s M at fe tt
Läs merLättlästa sidor. Om du blir sjuk eller behöver råd. Vi ringer till dig
Lättlästa sidor Om du blir sjuk eller behöver råd Ring din vårdcentral Är du sjuk eller har skadat dig eller vill fråga någon om råd? Då kan du ringa din vårdcentral. Telefon-rådgivning Öppet dygnet runt.
Läs merÄldre tänder behöver mer omsorg
Äldre tänder behöver mer omsorg Förbättra bevara fördröja lindra Att hjälpa människor, i olika livsskeden, till god munhälsa ligger Folktandvården varmt om hjärtat. Därför kan också den som nått en mer
Läs merStöd och service till pensionärer och personer med funktionsnedsättningar i Norrköping
Stöd och service till pensionärer och personer med funktionsnedsättningar i Norrköping Det är vård- och omsorgsnämnden som har ansvar för kommunens äldre- och handikappomsorg. Vård- och omsorgsnämnden
Läs merHur gör du? Balans Mat Rörelse. Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00
Hur gör du? Balans Mat Rörelse Örebro kommun Vård- och omsorgsförvaltningen Förebyggande området orebro.se 019-21 10 00 Hur gör du? Det är bara du själv som kan göra förändringar i ditt liv. Förändringar
Läs merGoda vanor för att förebygga fallskador
Goda vanor för att förebygga fallskador För de allra flesta är det viktigt att kunna göra det man vill. Att tänka efter före och förebygga olyckor kan ge ett mer självständigt liv. Fallolyckor är tyvärr
Läs merLektion nr 5 Bra för mig bra för miljön
Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare
Läs merKost och träning Sömn och vila Hälsa
Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att
Läs merVård och Omsorg är vår uppgift!
Hälsa och Omsorg Vård och Omsorg är vår uppgift! Det ska finnas vård och omsorg av god kvalitet för dig som på grund av ålder, sjukdom eller funktionshinder behöver hjälp och stöd. Du ska kunna känna trygghet
Läs merStå på dig. goda vanor för att inte ramla. Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor
Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,
Läs merSERVICE TILL DIG SOM ÄR ÄLDRE I NACKA KOMMUN
20 5 SERVICE TILL DIG SOM ÄR ÄLDRE I NACKA KOMMUN Äldreenheten Förtroende och respekt för människors kunskap och egen förmåga samt för deras vilja att ta ansvar. Innehåll Service till dig som är äldre
Läs merGuide. Information om äldreomsorg i Timrå kommun
Guide Information om äldreomsorg i Timrå kommun Socialnämnden ska verka för att äldre människor får möjlighet att leva och bo självständigt under trygga förhållanden och ha en aktiv och meningsfull tillvaro
Läs merStöd och service för äldre I Torsås Kommun. vi informerar..
Stöd och service för äldre I Torsås Kommun vi informerar.. Innehållsförteckning Sida Värdegrund 3 Stöd och service till äldre i Torsås kommun 3 Ansökan om insatser enligt Socialtjänstlagen (SoL) 3 Taxor
Läs merFall och brand. Minska riskerna i ditt hem
Fall och brand Minska riskerna i ditt hem Fall i hemmet Varje år ramlar en tredjedel av Sveriges äldre befolkning omkull, ofta i hemmet. Det kan bero på att man får sämre balans, syn och hörsel när man
Läs merStöd i Sundbyberg. För dig som är vuxen och har en funktionsnedsättning SOCIAL- OCH ARBETSMARKNADSFÖRVALTNINGEN
Stöd i Sundbyberg För dig som är vuxen och har en funktionsnedsättning SOCIAL- OCH ARBETSMARKNADSFÖRVALTNINGEN Vem kan få stöd? Det finns en lag som kallas LSS. Det står för Lagen om stöd och service till
Läs merLättläst svenska. Så kan du hindra fallolyckor
Lättläst svenska Så kan du hindra fallolyckor Innehåll Så kan du hindra fallolyckor... sidan 3 Ät rätt för att få bra balans sidan 4 Träna för att få bra balans... sidan 8 Din medicin kan påverka balansen
Läs merBra mat för seniorer
Bra mat för seniorer Tips på hur du bör äta för att må bra på äldre dar. Vacker, god och energirik mat är bra mat! Ät den mat du tycker om! Variera livsmedelsvalet! Behov av mat för äldre Med ökad ålder
Läs merHåll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall
Håll dig på benen Tips och råd för att förebygga fall De flesta fallskador som drabbar äldre personer sker i det egna hemmet och i närmiljön. Kanske har du själv eller någon du känner ramlat den senaste
Läs merHJÄLP OCH STÖD. för dig som är äldre eller har funktionsnedsättning
HJÄLP OCH STÖD för dig som är äldre eller har funktionsnedsättning 1 Lomma kommun har ansvar för att du som bor eller vistas i kommunen, får det stöd och den hjälp du behöver, allt enligt Socialtjänstlagen
Läs merFoto Maria Carlsson. Scandinav.se. Äldreomsorg i Borås Stad. Förebyggande insatser, service, omsorg, hälso- och sjukvård samt rehabilitering
Scandinav.se Foto Maria Carlsson Äldreomsorg i Borås Stad Förebyggande insatser, service, omsorg, hälso- och sjukvård samt rehabilitering Du som är äldre ska ha möjlighet att leva ett gott liv var dag.
Läs merStöd och service för äldre I Torsås Kommun. vi informerar..
Stöd och service för äldre I Torsås Kommun vi informerar.. Innehållsförteckning Sida Värdegrund 3 Stöd och service till äldre i Torsås kommun 3 Ansökan om insatser enligt Socialtjänstlagen (SoL) 3 Taxor
Läs merSå minskar du risken att falla
Så minskar du risken att falla Balansera mera! Alla kan falla men med rätt mat, motion och koll på dina mediciner kan du minska risken för fall. Så minskar du risken att falla Så minskar du risken att
Läs mero m m at och m otion? www.primarvardenskane.se
Vill du veta mer o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se Hälsan tiger still? När vi mår bra har vi sällan anledning att klaga. Först när vi börjar känna oss lite risiga funderar vi över vad som
Läs merstöd och hjälp i det egna boendet.
Hemtjänst Trygghetslarm Dagverksamhet Anhörigstöd/Växelvård Korttidsplats Övriga insatser stöd och hjälp i det egna boendet. Välkommen! Vi Vill ge äldre i Åtvidaberg förutsättningar att leva under goda
Läs merFörebyggande insatser, service, omsorg, hälso- och sjukvård samt rehabilitering
Scandinav.se Foto Maria Carlsson Förebyggande insatser, service, omsorg, hälso- och sjukvård samt rehabilitering Vård- och äldreförvaltningen Borås Stad erbjuder många former av stöd till dig som är äldre
Läs merSOCIAL- OCH ARBETSMARKNADSFÖRVALTNINGEN Till dig som är senior. Information om det stöd och den service du som äldre kan ha rätt att få.
SOCIAL- OCH ARBETSMARKNADSFÖRVALTNINGEN 2018 Till dig som är senior Information om det stöd och den service du som äldre kan ha rätt att få. Dagcentral Kommunens dagcentraler är värdefulla mötesplatser
Läs merStöd i hemmet. Hemtjänst i Luleå kommun
Stöd i hemmet Hemtjänst i Luleå kommun Stöd i hemmet i Luleå kommun Stöd i hemmet innebär olika former av omsorg, omvårdnad, stöd och service i ditt hem. Du ska kunna bo kvar hemma så länge som möjligt
Läs merAKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV
AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att
Läs merStöd och omsorg för äldre. Information om vilket stöd som finns till dig som är äldre
Stöd och omsorg för äldre Information om vilket stöd som finns till dig som är äldre 2 Denna broschyr är uppdaterad 29 september 2014. Du kan också lyssna på informationen som finns på Umeå kommuns webbplats.
Läs merStöd & service. För dig som är äldre eller har en funktionsnedsättning
Stöd & service För dig som är äldre eller har en funktionsnedsättning 1 INNEHÅLL HEMTJÄNST HEMTJÄNST...3 Ansökan, beslut Eget val av utförare... 4 Kontaktperson Avgift DAGVERKSAMHET...5 Ansökan, beslut
Läs merStöd och hjälp i det egna boendet
Hemtjänst Trygghetslarm Dagverksamhet Anhörigstöd/Växelvård Trygg hemgång Övriga insatser Stöd och hjälp i det egna boendet VI VILL GE äldre i Åtvidaberg förutsättningar att leva under goda och trygga
Läs merKOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn
KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med
Läs merHemstöd. För dig med en psykisk funktionsnedsättning
Hemstöd För dig med en psykisk funktionsnedsättning 1 INNEHÅLL HEMSTÖD...3 Ansökan Beslut Kontaktman Avgift SYSSELSÄTTNING...5 Avgift TRYGGHETSLARM... 6 Ansökan, beslut och avgift SÄRSKILT BOENDE... 7
Läs merRegeringen vill minska antalet skador till följd av fallolyckor. Socialstyrelsen har därför fått i uppdrag att göra en informationssatsning som på
Regeringen vill minska antalet skador till följd av fallolyckor. Socialstyrelsen har därför fått i uppdrag att göra en informationssatsning som på sikt ska bidra till att minska antalet fallolyckor. Informationssatsningen
Läs merSå minskar du risken att falla. Lättläst svenska
Så minskar du risken att falla Lättläst svenska Så minskar du risken att falla Lättläst svenska Denna publikation skyddas av upphovsrättslagen. Vid citat ska källan uppges. För att återge bilder, fotografier
Läs merTio steg till goda matvanor
Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor
Läs merTILL DIG SOM ÄR SENIOR
TILL DIG SOM ÄR SENIOR SOCIAL- OCH ARBETSMARKNADSFÖRVALTNINGEN 2016 Östansjö Folkets hus 2016, Foto: Ove Andersson DAGCENTRAL Kommunens dagcentraler är värdefulla mötesplatser där man dagligen kan äta
Läs merVad påverkar vår hälsa?
Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig
Läs merHjälp och stöd i hemmet FÖR ÄLDRE OCH FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING
Hjälp och stöd i hemmet FÖR ÄLDRE OCH FÖR PERSONER MED FUNKTIONSNEDSÄTTNING HJÄLP OCH STÖD I HEMMET Svedala kommun har enligt Socialtjänstlagen (SoL) ansvar för att personer som bor eller vistas i kommunen
Läs merMaten och måltiden på äldre dar.indd 1
Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt
Läs merMat och dryck för dig som har diabetes
Mat och dryck för dig som har diabetes Den här skriften handlar om sjukdomen diabetes. Du får veta vad diabetes är och på vilka sätt du kan må dåligt av diabetes. Här är det viktigaste du ska tänka på
Läs merMat på äldre dar. - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång
Mat på äldre dar - Råd för att motverka ofrivillig viktnedgång Det naturliga åldrandet När vi blir äldre sker många förändringar i vår kropp. Många av förändringarna är en del av det naturliga åldrandet.
Läs merVård och Omsorg är vår uppgift! Så här söker du hjälp
Hälsa och Omsorg Vård och Omsorg är vår uppgift! Det ska finnas vård och omsorg av god kvalitet för dig som på grund av ålder, sjukdom eller funktionsnedsättning behöver stöd och hjälp. Du ska kunna känna
Läs merKostråd energirik kost
Kostråd energirik kost Att genomgå en operation innebär att du utsätter kroppen för fysisk påfrestning och därför behöver kroppen extra näring och energi, det vill säga mat och dryck, för att orka. Mat
Läs merFör barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.
Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra
Läs merStå på dig goda vanor för att inte ramla
Stå på dig goda vanor för att inte ramla Tips och råd om hur du kan förebygga fallolyckor Motion den bästa medicinen Vi människor är gjorda för rörelse. Undersökningar har visat att muskelstyrkan och balansen,
Läs merSvårt att minnas, Demens... Har du en demenssjukdom? Eller är orolig för att ha drabbats?
Svårt att minnas, Demens... Har du en demenssjukdom? Eller är orolig för att ha drabbats? Vad är demens? Demens är ett samlingsnamn på olika demenssjukdomar som kan drabba människor i olika åldrar. Sjukdomen
Läs merStöd till dig som har en funktionsnedsättning
Stöd till dig som har en funktionsnedsättning norrkoping.se facebook.com/norrkopingskommun 1 Stöd för ett självständigt liv Att ha en funktionsnedsättning kan innebära att vissa delar av livet är svåra
Läs merGöra rent. Borsta tänderna med fluortandkräm morgon och kväll.
Efter stroke Vid sjukdom är det lätt att även drabbas av problem med tänderna. Dessutom kan sjukdomstillståndet innebära minskade inkomster och ökade utgifter varvid ekonomin försämras. Vilken hjälp finns
Läs merGoda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION
Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION INNEHÅLL Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?
Läs merMänniskans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.
Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.
Läs merInformation om Äldreomsorgen i Borlänge kommun
Information om Äldreomsorgen i Borlänge kommun När du behöver hjälp När du behöver hjälp eller stöd vänder du dig till den behovsbedömare som ansvarar för det område där du bor. För det mesta gör behovsbedömaren
Läs merLättlästa sidor. Om du blir sjuk eller behöver råd. Vi ringer till dig
Lättlästa sidor Om du blir sjuk eller behöver råd Ring din vårdcentral Är du sjuk eller har skadat dig eller vill fråga någon om råd? Då kan du ringa din vårdcentral De har öppet på dagen måndag till fredag.
Läs merSTÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA
STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA MINSKA FALLRISKEN Fallolyckor i hemmet är vanliga och de flesta har någon gång ramlat. När man blir äldre blir man också skörare och får lättare
Läs merStå och gå säkert. Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N
Stå och gå säkert Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N Minska fallrisken Fallolyckor i hemmet är vanliga och de flesta har någon gång ramlat. När man blir äldre blir man
Läs merHela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet
Hela ben hela livet om hur du undviker fallolyckor i hemmet Partille kommun, folkhälsorådet och vård- och omsorgsförvaltningen i samarbete med Västra Götalandsregionen. Håll dig på benen Personer i dagens
Läs merStor aptit på livet, men mindre aptit på maten? Råd om bra mat för äldre
Stor aptit på livet, men mindre aptit på maten? Råd om bra mat för äldre 1 Goda råd när aptiten minskar Hälsosamma matvanor hjälper dig att må bra genom hela livet. Med åldern förändras både kroppen och
Läs merStor aptit på livet, men mindre aptit på maten? Råd om bra mat för äldre
Stor aptit på livet, men mindre aptit på maten? Råd om bra mat för äldre 1 Goda råd när aptiten minskar Hälsosamma matvanor hjälper dig att må bra genom hela livet. Med åldern förändras både kroppen och
Läs merKommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal.
Kommentarer till utbildningsmaterial för vård- och omsorgspersonal. Bild 2 Släng ut frågorna: Vad är det som gör att Per och Anna (de vanligaste namnen på personer över 65 år i Jämtland) inte faller? Vad
Läs merÄldreomsorg i Olofströms kommun. Särskilt boende. Hemtjänst. Ditt hem en arbetsplats
Äldreomsorg i Olofströms kommun Man ska som äldre känna trygghet och kunna leva ett självständigt liv även på äldre dagar. Så långt det är möjligt ska kvarboende i den egna miljön eftersträvas. Ditt hem
Läs merUppsökande verksamhet 2011, enkät riktad till dig som är född 1931 och inte sedan tidigare har insatser från Vård och äldreomsorgen
Uppsökande verksamhet 2011, enkät riktad till dig som är född 1931 och inte sedan tidigare har insatser från Vård och äldreomsorgen 28 1. Kön: Kvinna Man 2. Område: Område Norr Område Söder BOENDE 3. Bor
Läs merKostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper:
Kostutbildning Vad är kost? Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kolhydrater Protein Fett Vitaminer & mineraler Kolhydrater ger kroppen energi och gör att du
Läs merVälkommen. till Storören, korttidsplats och rehabilitering. Uppdaterad 2011-04-08. Design och layout: Marie-Louise Bescher
Välkommen till Storören, korttidsplats och rehabilitering Uppdaterad 2011-04-08 Design och layout: Marie-Louise Bescher I 2000-talets Karlskrona skall äldreomsorgen präglas av valfrihet. Alla skall kunna
Läs merLÄTTLÄST OM LSS. Det är kommunen och landstinget som ska ge den hjälp som behövs. Här får du veta mera om vad som gäller.
Stöd och service till vissa funktionshindrade Den här texten är lättläst. Det betyder att det inte finns svåra ord men allt som är viktigt finns med. Texten handlar om LSS. LSS betyder lagen om stöd och
Läs merVälkommen till Hesselgrenska
Välkommen till Hesselgrenska Rev sep 15 Hesselgrenska är ett särskilt boende med inriktning mot demenssjuka. På Hesselgrenska arbetar vi efter målsättningen att skapa en lugn och trygg atmosfär i en hemlik
Läs merLättuggad kost Konsistensanpassad kost
Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade
Läs merDINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA
DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:
Läs merÄldreomsorg. i Täby kommun
Äldreomsorg i Täby kommun I denna broschyr beskrivs de tjänster som du kan ansöka om och ta del av som Täbybo. De flesta tjänster tilldelas efter bedömning av den individuella förmågan. Hur den bedöm ningen
Läs merMetodstöd utredning av fall, brukare som inte är inskriven i kommunal hälso- och sjukvård
2015-02-25 Vård- och omsorgsförvaltningen Lena Jadefeldt Slattery MAS, Johanna Ottosson SAS Metodstöd utredning av fall, brukare som inte är inskriven i kommunal hälso- och sjukvård Fall Baspersonal arbetar
Läs merStödinsatser i hemmet. Vad kan jag få hjälp med när jag är hemma?
Stödinsatser i hemmet Vad kan jag få hjälp med när jag är hemma? Ålder och funktionsnedsättning kan medföra att du har behov av stöd för att kunna bo kvar hemma och leva ett aktivt, självständigt liv.
Läs merVård- och omsorgsboende
omvårdnad gävle SVENSKA/LÄTTLÄST Vård- och omsorgsboende Vem kan få vård- och omsorgsboende? När dina behov av vård och omsorg blir så stora att du inte längre kan bo kvar hemma med hjälp av hemtjänst
Läs merStöd & service. För dig som är äldre eller har en funktionsnedsättning
Stöd & service För dig som är äldre eller har en funktionsnedsättning 1 INNEHÅLL HEMTJÄNST...3 Ansökan, beslut Eget val av utförare... 4 Kontaktperson Avgift DAGVERKSAMHET...5 Ansökan, beslut och avgift
Läs merStödinsatser i hemmet. Vad kan jag få hjälp med när jag är hemma?
Stödinsatser i hemmet Vad kan jag få hjälp med när jag är hemma? Ålder och funktionsnedsättning kan medföra att du har behov av stöd för att kunna bo kvar hemma och leva ett aktivt, självständigt liv.
Läs merMat och cancer. Anette Svensson, leg. dietist. Örnsköldsviks sjukhus
Mat och cancer Anette Svensson, leg. dietist Örnsköldsviks sjukhus Vad ska man tro på? Socker? Light? Fett? LCHF? Antioxidanter? Aspartam? Miljögifter Dioxin? PCB? Akrylamid? Dålig matlust eller viktnedgång
Läs merAtt vårda sin hälsa. i Sverige
Att vårda sin hälsa i Sverige Vården och du Som patient ska du ha inflytande över din vård. Din hälso- och sjukvård ska så långt som möjligt planeras och genomföras med dig. Vissa rättigheter är reglerade
Läs merHJÄLP & STÖD I VARDAGEN OMSORGSFÖRVALTNINGEN
HJÄLP & STÖD I VARDAGEN OMSORGSFÖRVALTNINGEN Omsorg & vård - Landskrona stad Ibland kan människor behöva hjälp för att klara sin vardag och leva ett bra liv. Omsorgsförvaltningen kan ge hjälp till dig
Läs mero rto p e d i s k a k li n i k e n häs s le h o lm - k r i stian stad Så här minskar du risken att falla
o rto p e d i s k a k li n i k e n häs s le h o lm - k r i stian stad Så här minskar du risken att falla Inledning En tredjedel av Sveriges äldre befolkning faller varje år. Eftersom det är så vanligt
Läs merInformation om Torsås kommuns
1(12) Information om s Omsorg för äldre och funktionshindrade Foto: Johan Blomqvist. Potatissättning på Olssonska gården -06. 2(12) Insatser för äldre och funktionshindrade som ges med stöd av Socialtjänstlagen
Läs merSömnhjälpen. www.somnhjalpen.se
Sömnhjälpen www.somnhjalpen.se Sömnsvårigheter kan ge allvarliga problem i vardagslivet och för hälsan. Genom att vara uppmärksam på våra vanor och vår livsstil, samt faktorer i miljön kan vi förebygga
Läs merVälkommen till äldreomsorgen i Karlskrona kommun
Välkommen till äldreomsorgen i Karlskrona kommun 1 Denna broschyr har arbetats fram av Birgitta Håkansson, Margareta Olsson, Eleonore Steenari och Ewa Axén Gustavsson, Äldreförvaltningen våren 2004 Layout,
Läs merGruppboende och serviceboende
omvårdnad gävle SVENSKA/LÄTTLÄST Gruppboende och serviceboende Vem kan få gruppboende eller serviceboende? Personer med psykisk funktionsnedsättning kan få lägenhet i gruppboende eller serviceboende. Omvårdnad
Läs merTeori - Mat och näring
Teori - Mat och näring Webbplats Kurs Anpassad bok Utskriven av Socialstyrelsen utbildning Ett fall för teamet Teori - Mat och näring Gästanvändare Datum lördag, 12 oktober 2019, 19:01 Mat och näring:
Läs merFallpreventivt arbete inom VLL. Cecilia Edström, Hälsoutvecklare, Västerbottens läns landsting
Fallpreventivt arbete inom VLL Cecilia Edström, Hälsoutvecklare, Västerbottens läns landsting Historik Bäst i Sverige på att falla! 2014 var det 1680 personer i Västerbotten, 65 år eller äldre, som föll
Läs merLeg dietist Evelina Dahl. Dietistkonsult Norr
Leg dietist Evelina Dahl Dietistkonsult Norr Medellivslängden i Sverige har ökat med cirka 25 år de senaste 100 åren Andelen äldre är högre + bättre hälsa Unga 18-30 år äter betydligt sämre än äldre mindre
Läs merHjälp och stöd till äldre i Västerås
Hjälp och stöd till äldre i Västerås Hjälp och stöd till äldre i Västerås Du som är äldre och bor i Västerås kan få hjälp och stöd. I den här broschyren kan du läsa om olika former av stöd och insatser
Läs merServicebostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET
Servicebostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter
Läs mer7. Att vårda sin hälsa i Sverige
Foto: Colourbox 7. Att vårda sin hälsa i Sverige Innehåll Vad är hälsa? Hälso- och sjukvård i Sverige Vart ska du vända dig? Tandvård Om du inte är nöjd Göteborgs Stad och Länsstyrelsen Västra Götalands
Läs merBRA MAT FÖR UNGA FOTBOLLSSPELARE
BRA MAT FÖR UNGA FOTBOLLSSPELARE TRÄNING MAT SÖMN För att bli bra som fotbollsspelare krävs det så klart träning. Ju mer du tränar, desto viktigare blir det med bra och tillräcklig vila och sömn samt mat.
Läs merVård och omsorgsboende. Information till dig som snart ska flytta in
Vård och omsorgsboende Information till dig som snart ska flytta in 1 Ett meningsfullt liv i Luleå Av olika skäl är det nu dags för dig att förändra din tillvaro och flytta till ett vård- och omsorgsboende.
Läs mer