Med känsla för lärande...

Transkript

1 Kursprogram gruppförsändelse till hushållen / Hela denna bilga är en annons från Medborgarskolan Örebro län Våren 2017 Med känsla för lärande... Kittla din nyfikenhet... Lär dig något nytt... Fördjupa dina kunskaper... Utmana dig själv... Låt dig inspireras... Dela dina erfarenheter... Möt nya och gamla vänner... Gilla oss på

2 Innehåll Köpvillkor 23 Starta en egen studiecirkel 3 Våra samarbetspartners 23 Kurser i Örebro Ateljé & hantverk 8-9 Barn & ungdom 21 Dans Data & IT 14 Djur & natur 17 Ekonomi & företagande 7 Foto 20 Företagarsida 24 Kropp & själ Mat & dryck 16 Medspråkare 5 Samhälle & historia 6 Släktforskning 6 Showdansskolan Entré Sjöliv 15 Språk 4 5 Sång & musik 10 Kurser på Övriga orter Frövi, Kumla, Karlskoga, Nora Telefontider: Mån - Fre Tfn: Postadress: Medborgarskolan Storgatan ÖREBRO orebro@medborgarskolan.se Expedition: Örebro Öppettider : Mån - Tor Fre Lunchstängt Kurslokaler: I anslutning till varje kurs finns information om respektive kurslokal. Lokal anges alltid på din kallelse. Kurstider: De flesta kurser äger rum en gång per vecka på den veckodag och tid som anges i kursinformationen. Startdatum hittar du på På vår webbplats finns utförligare information om våra kurser, tider och datum. f Till dessa kurser kan du använda din friskvårdspeng. Friskvårdscheckar/ Friskvårdskuponger är en personlig värdehandling och lämnas till vår expedition i Örebro. Tryck: VF, Karlstad 2017 Medborgarskolan 2 I Anmäl dig på Telefon

3 Med känsla för bildning och folkbildning Medborgarskolan ett humanistiskt studieförbund som sätter viljan att lära först spelar en viktig roll i dagens Sverige. Vi drivs av att skapa en högre mening, av att utveckla människors intressen till ny kunskap genom hela livet. Hos oss är det självklart att du respekterar andra lika mycket som de ska respektera dig. Vi vet att ny kunskap väcker mod och nya möjligheter och får människor att våga säga vad de tänker och tycker. Så skapas samhällsnytta, så stärks demokratin. Vi erbjuder mötesplatser för utveckling tillsammans med andra både fysiskt och på nätet. Men det är du som bestämmer vad du vill lära dig. Med folkbildning, uppdragsutbildningar och skolverksamhet engagerar vi över en miljon människor varje år från Kiruna i norr till Ystad i söder. Vi gör vårt yttersta varje dag för att inspirera människor att utvecklas och hämta ny kunskap på ett lustfyllt sätt. Det gör vi tillsammans med våra samarbetspartners. Det gör vi med våra inspirerande och kompetenta ledare. Det gör vi med våra engagerade medarbetare. Det gör vi med en miljon nöjda deltagare. Det har vi gjort i närmare 80 år och det ska vi fortsätta göra. Med utveckling, innovation och tillgänglighet ska vi möta våra deltagare där de är. Vi jobbar med att göra folkbildning hett. Vi brinner för livslångt lärande. Vi har eldsjälarna att förverkliga idéerna. Vi tror på varje människas möjlighet. Välkommen till Medborgarskolan hur vill du utvecklas? Starta en Studiecirkel Vill du eller din förening anordna en föreläsning, utställning eller ett annat uppträdande inför publik? Kontakta oss så hjälper vi gärna till! Är ni ett gäng som vill träffas och lära er mer om ett specifikt ämne? Då kan ni starta en egen studiecirkel hos oss. Möjligheterna är många och nästintill obegränsade starta ett rockband, bilda en teatergrupp eller träffas för att öva upp er konversationsengelska. En studiecirkel kan vara helt nybildad, men också vara ett alternativ för er som redan kommit en bit på vägen och bildat en förening eller grupp. Studiecirklar kan i princip handla om vad som helst, men måste kännetecknas av följande: Den ska leda till ett lärande vars syfte är utveckling och förändring. Kunskapen ska utvecklas tillsammans. Minst tre deltagare måste ingå i cirkeln. Deltagarna ska träffas minst tre gånger under minst nio studietimmar. En person i gruppen ska ha rollen som ledare och har kontakt med Medborgarskolan, bland annat för att rapportera och ansvara för närvarolistan. Vad kan Medborgarskolan hjälpa till med? Vi kan hjälpa till med lokaler, ledarutbildning och mycket annat. Alla studiecirkelledare får en speciell utbildning, en så kallad Ledarintroduktion i Medborgarskolan. Varje grupp och förening är unik och har olika behov därför har vi alltid en dialog om hur vi tillsammans kan utforma samarbetet. Välkommen till oss! Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 3

4 Språk känsla, röst och uttryck Våra språkkurser erbjuder dig ny eller fördjupad kunskap i allt från arabiska till teckenspråk. Oavsett om du är nybörjare, vill lära dig språk inför en resa eller öva konversation har vi något för dig. Arabiska Merhaba! Arabiska är det största av de semitiska och afroasiatiska språken och ett av de fem största språken i världen. Språket skrivs med det arabiska alfabetet och är gemensamt för i stort sett hela arabvärlden. Det är ett av Förenta Nationernas officiella språk. 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Jamil Al Jalaout Start: 9/2 To 17:15-18:45 [9264] Engelska England är landet som får oss att tänka på tedrickande och fotboll, pubar och popband, trädgårdar, komiker, design och mycket mer. Det är ett land av kontraster, där storstäder samsas med små pittoreska byar och lantliga slott där tiden verkar stått stilla. Nivå A1 Intensiv - dagtid 2 ggr / 995 kr Kursledare: Shân James-Lindström Start: 3/3 Fr 9:00-11:15 [9218] Våga börja prata, varannan vecka Nivå A1 7 ggr / 1550 kr Kursledare: Shân James-Lindström Start: 26/1 To 19:00-20:30 [9217] Konversation Nivå A2, varannan vecka 7 ggr / 1550 kr Kursledare: Shân James-Lindström Start: 2/2 To 18:45-20:15 [9215] Konversation Nivå A2 12 ggr / 1860 kr Kursledare: Shân James-Lindström Start: 7/2 Ti 17:15-18:45 [9183] Nivå B2 - Avancerad konversation 12 ggr / 2195 kr Kursledare: Shân James-Lindström Start: 9/2 To 17:15-18:45 [9216] Affärsengelska - muntlig presentation 2 ggr / 1395 kr Kursledare: Shân James-Lindström Start: 10/3 Fr 9:00-11:15 [9219] Enskild undervisning Språk på företaget? Behöver du lära dig ett nytt språk snabbt eller med särskild inrikning. Du bestämmer nivån och studietakt. Ring för information Franska Frihetens, jämlikhetens och broderskapets hemland är ett av världens viktigaste kulturcentra tack vare bidragen till konst, litteratur, filosofi, demokrati och gastronomi. Frankrike är också den varma södra delen, den frodiga norra delen och bergskedjornas vildhet. 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Adrien Patuzzo Start: 8/2 On 17:15-18:45 [9792] Termin 2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Azita Bahboudi Start: 6/2 Må 17:15-18:45 [9179] Nivå A2 - lätt konversation 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Adrien Patuzzo Start: 8/2 On 19:00-20:30 [9796] Nivå B1 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Bodil Ulvmyr Start: 8/2 On 17:15-18:45 [9200] Italienska Italien - livsnjutarnas land, bli en av de närmare 70 miljoner människor som talar italienska i världen! La vita è bella - Livet är underbart! 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Marina Ferrabini Start: 8/2 On 19:00-20:30 [9201] - termin 3 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Marina Ferrabini Start: 14/2 Ti 19:20-20:50 [9185] Nivå A2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Marina Ferrabini Start: 14/2 Ti 17:45-19:15 [9184] Italienska inför resan Det här är kursen för dig som är nyfiken på italienskan eller som vill förbereda dig på ett roligt sätt inför din resa, så att du får ut det där lilla extra. Här får du ett annorlunda och mer lättillgängligt sätt att lära dig språket. 5 ggr / 800 kr Kursledare: Marina Ferrabini Start: 13/3 Må 17:30-19:00 [9212] Start: 6/2 Må 17:30-19:00 [9213] Japanska I Sverige har japanskan blivit ett populärt språk och fenomen under de senaste åren. Japanskan tillhör de största språken i världen. Språket talas av drygt 125 miljoner människor. 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Yasuko Masui Start: 7/2 Ti 19:00-20:30 [9187] termin 2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Yasuko Masui Start: 7/2 Ti 17:15-18:45 [9186] Nivå B1 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Yasuko Masui Start: 6/2 Må 19:00-20:30 [9180] Kinesiska Kina är pandor, drakar och äta med pinnar. Det är miljonstäder, terrassodling och stillsam tai chi i parken. Det är produktion, konsumtion och en exploderande ekonomi. Ta chansen och lär dig ett av framtidens språk! 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Jenny Chye Mui Tan Start: 7/2 Ti 19:00-20:30 [9265], termin 4 10 ggr / 1895 kr Kursledare: Jenny Chye Mui Tan Start: 7/2 Ti 17:15-18:45 [9189] Ryska Ryska var skapat för umgänge med alla - det äger spanskans högtidlighet, franskans livlighet, tyskans kraft och italienskans sötma, latinets energiska knapphet och grekiskans klarhet och poesi. (M. Lomonosov, ) 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Sladjana Radic Start: 6/2 Må 17:15-18:45 [9246] Spanska Madrid, Buenos Aires, bergsbyar i Peru, eller i innefolkets Miami. Lär dig språket för tre kontinenter, känn doften och upptäck kulturen. 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Margaretha Söder Start: 8/2 On 19:00-20:30 [9251] termin 2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Margaretha Söder Start: 8/2 On 17:15-18:45 [9248] Termin 3 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Margaretha Söder Start: 7/2 Ti 19:00-20:30 [9190] Nivå A1/A2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Margaretha Söder Start: 7/2 Ti 17:15-18:45 [9193] Teckenspråk Teckenspråk är ett språk som inte enbart uttrycks med händerna, utan även ansiktsuttryck och kroppen är viktiga komponenter. Teckenspråket har sin egen unika struktur och egna grammatiska regler. Teckenspråket är inte internationellt. I den här kursen kommer du få lära dig svenskt teckenspråk som i första hand används av barndomsdöva som har teckenspråket som sitt första språk. 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Dalya Sediq Start: 8/2 On 17:30-19:00 [9196] Start: 8/2 On 19:15-20:45 [9195] termin 2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Dalya Sediq Start: 7/2 Ti 19:15-20:45 [9197] Fortsättning för nybörjare 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Dalya Sediq Start: 7/2 Ti 17:30-19:00 [9194] Kurslitteratur tillhandahålls inte av Medborgarskolan. På din kallelse framgår vilken litteratur som används vid respektive kurs. Thailändska Det här är kursen för dig som är nyfiken på Thailand eller som vill förbereda dig på ett roligt sätt inför din resa, så att du får ut det där lilla extra. Här får du ett annorlunda och mer lättillgängligt sätt att lära dig språket. Thailändska inför resan 7 ggr / 1120 kr Kursledare: Bussaba Kaewtipayanate Start: 9/2 To 17:15-18:45 [8797] Start: 6/4 To 17:15-18:45 [8798] Turkiska Wikipedia uppskattar att runt 80 miljoner människor i världen har turkiska som sitt modersmål. Du kanske önskar besöka den fascinerande storstaden Istanbul på riktigt? Med turkiskan i ryggen kommer du närmare det färgsprakande landet där öst möter väst. Merhaba! 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Jacques Cicek Start: 9/2 To 17:15-18:45 [9286] Tyska Tyska talas av över 120 miljoner i Europa; i Tyskland, Österrike, Schweiz, Luxemburg, Liechtenstein - överallt i Europa har du nytta av kunskaper i tyska både privat och i arbete. Termin 2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Monica Bursell Start: 6/2 Må 17:15-18:45 [9211] Nivå A1 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Monica Bursell Start: 9/2 To 17:15-18:45 [9210] Nivå A2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Monica Bursell Start: 9/2 To 19:00-20:30 [9208] Nivå B2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Monica Bursell Start: 8/2 On 17:15-18:45 [9209] 4 I Anmäl dig på Telefon

5 Nivåskalans 6 olika steg A1 På denna nivå har du ytterst begränsade kunskaper och är näst intill nybörjare. A2 Du har fortfarande relativt lite kunskaper. B1 Du börjar få grepp om språket och du kan uttrycka dig ganska bra i vissa sammanhang. B2 Du har goda kunskaper. C1 och C2 Är avancerade nivåer. Befinner du dig på dessa nivåer har du ofta studerat språket på universitet eller motsvarande. Du talar och skriver språket obehindrat. Gör gärna ett nivåplaceringstest på spraktest Muntlig framställning med rösten i fokus Lär dig utnyttja din röst på bästa sätt. Rösten är ditt viktigaste redskap! Här får du utforska ditt uttryck. Med hjälp av röstvårdande och rösttekniska övningar hitta du en mer avspänd och fri röst som är behaglig att lyssna till och som inte gör dig ansträngd. 3 ggr / 1195 kr Kursledare: Åsa Olsson Start: 5/3 Sö 10:30-13:00 [9523] Svenskundervisning För personer med LMA kort Undervisning i Svenska för dig med LMA kort. Måndag torsdag Anmälan på tel Välkommen! Start: 16/1 [9911] Vi kan skräddarsy utbildning för enskilda och grupper. Kontakta oss så berättar vi mer! Medspråk Måndag torsdag kl 10:00-11:30 eller kl 13:30-15:00 Kom på Medspråk! Öva svenska! Medspråk är till för att du ska få hjälp när du lär dig svenska. I små grupper övar du på att förstå och prata svenska. Alla är välkomna. Det är gratis att vara med, vi startar vecka 35 men du kan hoppa in när som helst. Improve your spoken Swedish. Welcome to Medspråk! You will improve your conversation in small groups. No fee. Come and join us! Bra att veta Vi har medspråkargrupper varje dag måndag till torsdag samt Anmälan görs på: eller på tel Vi har aktiviteter från januari till slutet av november Alla samtal sker på lätt svenska, Kostnadsfritt Start: 16/1 [9890] Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 5

6 Örebro Telefon: Samhälle & historia Våra populära släktforskningskurser hjälper dig att hitta dina rötter. Här får du hjälp att komma igång, eller att ta ett steg vidare i din forskning. På våra kurser lär du dig även att läsa gamla handstilar och hitta i olika arkiv. Du får verktygen för att kunna dra nytta av alla fantastiska möjligheter som internet erbjuder på området. Hos oss hittar du också en rad spännande kurser inom historia och religion. Vad vill du veta mer om? Släktforskning Släktforskning Vem tror du att du är släkt med? Karl XII eller potatiskungen Jonas Alströmer? Lär dig grunderna till hur du letar reda på dina rötter i kyrkböckerna. Grunderna i att läsa gammal handstil ingår. Grundkurs 7 ggr / 1650 kr Kursledare: Inger Hagström Start: 3/2 Fr 14:00-16:30 [8683] 7 ggr / 1650 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start: 7/2 Ti 9:30-12:00 [8686] Start: 7/2 Ti 16:30-19:00 [8257] Släktforskning Fortsättningskurs Steg 1 Vad kan man hitta mer i bl.a. kommunala arkiv och hur kommer jag vidare in på 1900-talet. Vi går vi vidare med var och hur man söker i olika arkiv och databaser. Handskriftsläsning ingår. 4 ggr / 1190 kr Kursledare: Inger Hagström Start: 7/4 Fr 14:00-16:30 [9226] Släktforska! Hur gör jag? Föreläsning Vi bjuder på förmiddagskaffe med dopp. obligatorisk föranmälan Fri entré Kursledare: Jeanette Klingberg Start: 18/3 Lö 13:30-14:15 [9816] Släktforskarträffar För dig som gått grundkurs och fortsättningskurs i släktforskning, eller har hållit på så du har kommit till 1800-talets början med din forskning men behöver träna mer för att komma vidare. 4 ggr / 1190 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start: 2/2 To 13:00-15:30 [9669] Släktforskarträffar med extrastöd Har du önskat att du hade kursledaren i byrålådan och bara kunde ta fram henne när det kniper. Då är detta kursen för dig. Vi fördjupar oss i något arkiv och prövar på vad vi kan hitta för egen del. 5 ggr / 1320 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start: 9/2 To 17:00-19:30 [9687] Släktforskarträffar med extrastöd Grund För dig som har gått grundkursen men känner att du behöver ha stöd och hjälp för att få igång din forskning. 4 ggr / 1190 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start: 28/3 Ti 9:30-12:00 [3519] Håll ordning på släkten med MinSläkt Vi lär oss hantera grunderna i det populära släktforskarprogrammet MinSläkt. Du får också lära dig att infoga bilder och överföra information mellan olika program. 8 ggr / 1690 kr Kursledare: Inger Hagström Start: 25/2 Lö 9:30-12:00 [8682] Lästräning med forskning Steg 1 För dig som gått grundkurs i släktforskning men känner att du fastnar i din forskning pga. att du inte kan läsa gamla handstilar. 5 ggr / 1320 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start: 7/2 Ti 13:00-15:30 [3523] Steg 3 Vi inriktar oss på att tyda 1700-tals dokument från olika arkiv 5 ggr / 1320 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start: 14/2 Ti 13:00-15:30 [9686] Släkthistoria med text och bild på dator Bevara din släkt historia med text och bild - målet är att använda Word infoga bild och Scanna gamla foton, beskära och dumpa bilder 4 ggr / 1290 kr Kursledare: Inger Hagström Start: 11/3 Lö 14:00-16:30 [8684] Släktforskning Weekend Sommarkurs En helg med bara släktforskning - visst låter det kul! Att släktforska innebär att glänta på dörren till det förflutna... 3 ggr / 1590 kr Kursledare: Inger Hagström Start: 16/6 FrLö/Sö 15:00-17:30 [8685] Konsthistoria Nordiskt måleri från 1880-talet Carl Larsson, Bruno Liljefors, August Strindberg, Edvard Munch för att inte tala om Skagenmålarna. Vad har dessa betytt för nordiskt måleri? Norman berättar och visar bilder från då bl a dessa konstnärer var som mest verksamma. 8 ggr / 1595 kr Kursledare: Norman Sandén Start: 14/2 Ti 14:00-15:30 [9204] Retorik och argumentation Fortsättning Vissa personer verkar vara omöjliga att diskutera med. Vad man än säger så har de alltid svar på tal. Sedan kommer man en timme senare på vad man borde ha sagt men då är det försent. Du lär dig retorikens grunder och hur du kan argumentera både för och emot. 3 ggr / 1050 kr Kursledare: Roland Ericsson Start: 1/3 On 17:00-19:15 [9050] Retorik och kroppspråk Konsten att vad det än gäller finna det som är bäst ägnat att övertyga. (Aristoteles) Bekanta dig med retorikens grunder och fördjupa dig i vad kroppsspråket har för betydelse. 8ggr/1750 kr Kursledare: Maria Sjögren Start: 26/1 To 17:00-19:15 [9841] Kristen tro Grundkurs Utifrån Bibeln och psalmboken studerar vi den kristna trons grundsatser: Trosbekännelsen, dopet, bibeln, bönen, kyrkan m.m. Inga förkunskaper krävs. 9ggr/Kostnadsfritt Kursledare: Björn Helgesson Start: 18/1 To 14:00-16:15 [9861] Arkitektur Grundkurs Nyfiken på hur byggnader utformas? Vill du veta hur en arkitekt väver ihop former, byggelementen och fungerande rum till en enhet? 6 ggr / 1600 kr Kursledare: Hanna Gasanova Start: 25/1 On 14:00-16:15 [9838] Start: 25/1 On 17:00-19:15 [9839] 6 I Anmäl dig på Telefon

7 Ekonomi & företagande effektivitet, planering och trygghet Har du eget företag eller planerar att starta, kanske är du kassör i en förening? Kunskaper i bokföring eller löneadministration är alltid bra att ha i bagaget. Konsten att få plus på sista raden kanske vår kurs i Aktiekunskap kan hjälpa dig med! God man Är du eller har du funderat på att vara kontaktperson, eller God man till en annan människa som behöver hjälp med att bevaka sina intressen och sköta sin ekonomi? Lär dig att förstå rollen som God man, vilka rättigheter och skyldigheter du har och hur du bäst lyckas med ett uppdrag. 2 ggr / 995 kr Kursledare: Magnus Stern Start: 11/3 Lö/Sö 10:00-15:15 [8779] Start: 22/4 Lö/Sö 10:00-15:15 [8780] God man för ensamkommande flyktingbarn Har du funderat på att vara kontaktperson eller God man till ensamkommande flyktingbarn? Lär dig att förstå rollen som God man till ensamkommande, vilka rättigheter och skyldigheter du har, myndighetskontakter och hur du bäst lyckas med ett uppdrag. 2 ggr / 995 kr Kursledare: Magnus Stern Start: 8/4 Lö/Sö 10:00-15:15 [8781] Bokföringens grunder Bli trygg med dina siffror och lär dig grunderna i bokföringen. Efter kursen kommer du som deltagare att kunna hantera normal löpande bokföring för ett mindre företag inkl. moms, löner sociala avgifter, skatter och avskrivningar. 8 ggr / 4550 kr Kursledare: Per-Erik Lövgren Start: 8/2 On 17:30-20:00 [9164] Löneassistent Lär dig att självständigt sköta löneadministrationen i ett mindre företag eller att ingå i en grupp löneassistenter på ett större företag. Du får kunskaper i de löneadministrativa grunderna samt aktuella lagar och regler som styr arbetslivet. Vi arbetar med löneprogrammet Visma. 10ggr / 4650 kr Start: 13/2 Må 17:30-20:00 [9163] Aktiekunskap grundkurs Lär dig spara i aktier och fonder Kom igång med aktier och fonder! I kursen får du kunskap som krävs för att komma igång med ett långsiktigt och lönsamt sparande. Kursen lär dig se möjligheter och ger dig kunskap att undvika risker. 2 ggr / 1290 kr Kursledare: Anders Boström Start: 18/3 Lö 9:00-12:45 [9819] Egna studiecirklar Är ni några stycken som brukar träffas regelbundet för att lära er mer inom något ämne? Kanske är ni ett band som repar, en grupp som lär er sy kläder elle några som övar engelsk konversation. Då kan ni starta en studiecirkel! Vi kan hjälpa er med lokaler, ledarutbildning och mycket annat. Ni som har kommit lite längre och redan har en förening eller grupp som gör spännande saker tillsammans är också välkomna. Ni kan få stöd för materialeller lokalkostnad. Minimikravet är: Att ni är minst 3 deltagare, inklusive cirkelledaren. Att ni träffas minst 3 gånger och minst 9 studietimmar. (1 studietimme = 45 min) En person i gruppen fungerar som ledare och ansvarar för kontakten med Medborgarskolan och rapporterar er verksamhet på en närvarolista. Kontakta oss så hjälper vi er igång! Medspråk! Kom på Medspråk och öva svenska! Medspråk är till för att du ska få hjälp när du lär dig svenska. I små grupper övar du på att förstå och prata svenska. Alla är välkomna och det är gratis att vara med. I varje grupp finns en eller fler svensktalande personer med som stöd. Improve your spoken Swedish. Welcome to Medspråk! You will improve your conversation in small groups. No fee. Come and join us! För aktuella tider och dagar se Kontakta oss på orebro@medborgarskolan.se Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 7

8 Ateljé & hantverk passion, färg och form Keramik, Vedic art, silversmide eller vävning. Att jobba med händerna stimulerar din konstnärlighet, ökar din kreativitet och ger dig lugnet. Passa på att lära dig något nytt, tillsammans med andra människor som delar ditt intresse! Teckning Skissen är den huvudsakliga grunden för framgång i teckning eller målning. I den här kursen får du lära dig konsten att skissa från naturen (foton), teckna ansikten och olika objekt i din egen takt för bästa utveckling. 7 ggr / 1375 kr Kursledare: Tayeb Benallal Start: 31/1 Ti 16:30-18:45 [9860] Fortsättning Du går vidare i att lära dig att teckna, att arbeta med ytor, skuggor och ljus samt val av verktyg och format. Du lär dig att skapa en egen style, välja vad du kommer att jobba med och upptäcka och förbättra dig själv. 7 ggr / 1375 kr Kursledare: Tayeb Benallal Start: 31/1 Ti 19:00-21:15 [9863] Akrylmålning och fortsättning I varje människa finns en talang för att teckna och måla. Du får med hjälp av vår ledare möjlighet att utveckla denna förmåga. Du får lära dig färgernas samspel, hur en komposition byggs upp, perspektiv och teknik. 8 ggr / 1475 kr Kursledare: Hanna Gasanova Start: 26/1 To 14:00-16:15 [9837] Start: 26/1 To 17:00-19:15 [9836] Akvarell Utforska, experimentera och lär känna akvarellens särart. Våga doppa penseln i färg och låt färgen flyta ut över papprets yta. Inget kan som akvarellen skildra himlens skiftningar, vattnets genomskinlighet, eller fånga naturens fantastiska nyanser av ljus och färg. 7 ggr / 1375 kr Kursledare: Tayeb Benallal Start: 30/1 Må 16:30-18:45 [9865] Fortsättning Vidareutveckla ditt måleri i akvarell! I kursen akvarell fortsättning går vi vidare med att arbeta med färg, form och komposition och du lär dig akvarellens olika tekniker och möjligheter. 7 ggr / 1375 kr Kursledare: Tayeb Benallal Start: 30/1 Må 19:00-21:15 [9864] Start: 1/2 On 16:30-18:45 [9868] 10 ggr / 1630 kr Kursledare: Tayeb Benallal Start: 1/2 On 14:00-16:15 [9866] Oljemålning/Akryl o Fortsättning Du som drömmer om att kunna måla? Här har du chansen att få ta del av de viktiga baskunskaperna du behöver. Att måla är en underbar hobby som passar många och det är aldrig för sent att börja! 8 ggr / 1475 kr Kursledare: Stanley Didrichsen Start: 27/2 Må 18:00-20:15 [3582] Oljemålning/ Akryl Porträtt och Fortsättning Vi lär oss måla porträtt efter modell. Vi arbetar aktivt med seendet och det levande modellstudiet. Kursen syftar till att öva upp elevens känsla för seende, komposition, anatomi och modellens karaktär. Varje sammankomst innehåller teori och praktiska övningar. 8 ggr / 1475 kr Kursledare: Stanley Didrichsen Start: 26/2 Sö 14:00-16:15 [9370] Vedic art Måleri Grundkurs Öppna din egen kreativa kraft och skapa från ditt inre. Med Vedic Art 17 principer får du möjlighet att öva upp din skapande förmåga utan krav och prestation. 10 ggr / 1695 kr Kursledare: Ylva Elmström Start: 24/1 Ti 14:00-16:15 [9257] Vedic art Skulptur Öppna din egen kreativa kraft och skapa från ditt inre. Med Vedic Art får du möjlighet att öva upp din skapande förmåga utan krav och prestation. Under en helg så skulpterar vi i lera med Vedic Arts 17 principer som bas. Du bör ha gått Vedic art grundkurs. 2 ggr / 1260 kr Kursledare: Ylva Elmström Start: 8/4 Lö/Sö 10:00-17:00 [9364] Teckna Manga och fortsättning Lär dig teckna manga ur ett Japanskt perspektiv. En kurs för barn och ungdomar med inriktning på grundläggande kunskaper i mangateckning 5 ggr / 850 kr Start: 22/1 Lör 13:30-15:45 [9898] Kalligrafi Handskrivna texter förmedlar en känsla av stil, charm och att du bryr dig om! Helgkurs 2 ggr / 790 kr Kursledare: Margareta Haglund Start: 18/2 Lö/Sö 10:00-14:00 [9500] Keramik och fortsättning Keramik är roligt! Vi arbetar med kavling, ringling, tumning, drejning och skulptur. 10 ggr / 1695 kr Kursledare: Inger Hjelm Start: 24/1 Ti 18:30-20:45 [9367] 7 ggr / 1625 kr Kursledare: Ditte Maria Karlsson Start: 30/1 Må 16:00-18:15 [9492] Start: 20/3 Må 16:00-18:15 [9844] Start: 30/1 Må 18:30-20:45 [9495] Start: 20/3 Må 18:30-20:45 [9527] Start: 1/2 On 16:00-18:15 [7532] Start: 22/3 On 16:00-18:15 [9842] Start: 1/2 On 18:30-20:45 [9498] Start: 22/3 On 18:30-20:45 [9499] Drejning Intensiv kurs med drejning en hel dag. Syftet med kursen i drejning är att lära sig tekniken utan att ha för avsikt att spara det färdiga föremålet. Varje deltagare får disponera en drejskiva hela tiden. Helgkurs 4 februari. 1 ggr / 795 kr Kursledare: Ditte Maria Karlsson Start: 4/2 Lö 12:30-17:30 [9593] Start: 18/3 Lö 12:30-17:30 [9598] Keramik Vuxen + 1 barn Gör något roligt tillsammans med ditt barn, barnbarn eller någon annans barn! Du får prova olika tekniker samt drejning 5 ggr / 1525 kr Kursledare: Ditte Maria Karlsson Start: 3/2 Fr 15:30-17:45 [9528] Start: 10/3 Fr 15:30-17:45 [9845] Porslinsmålning Kamratgrupp Vi målar på porslin tillsammans. Kamratgrupp innebär att även ledaren arbetar med sitt eget alster. Kunskap ger man varandra i gruppen. Du ska ha erfarenhet av porslinsmålning och du tar själv med dig material till gruppen. 10 ggr / 360 kr Kursledare: Gudrun Johansson Start: 13/1 Fr 9:00-13:00 [9628] Silversmide o Fortsättning, från skiss till färdigt smycke. Grundläggande tekniker i silver. Under kursen kommer du att lära dig grunderna i silversmide såsom filning, sågning, lödning, materialförflyttning, slipning och polering mm. 7 ggr / 1590 kr Kursledare: Sofia Dahl Start: 17/1 Ti 19:00-21:15 [9168] Start: 18/1 On 13:00-15:15 [9170] Start: 18/1 On 16:30-18:45 [9982] Start: 18/1 On 19:00-21:15 [7185] Start: 7/3 Ti 19:00-21:15 [9173] Start: 8/3 On 19:00-21:15 [9172] 7 ggr / 1590 kr Kursledare: Saga Gevargez Start: 19/1 To 16:45-19:00 [9175] Start: 19/1 To 19:15-21:30 [9174] Helgkurs 2 ggr / 1350 kr Kursledare: Catarina Hällzon Start: 21/1 Lö/Sö 10:00-16:00 [9857] Start: 11/2 Lö/Sö 10:00-16:00 [9858] Start: 18/3 Lö/Sö 10:00-16:00 [9859] Järnsmide Du får lära dig järnsmidets grundläggande tekniker och smider sedan enklare bruksföremål såsom krokar, haspar och spikar eller enklare smycken. 5 ggr / 1600 kr Kursledare: Ove Johansson Start: 31/1 Ti 17:00-19:15 [9905] Start: 2/2 To 17:00-19:15 [9914] Ugnsformat glas Fusing och fortsättning Ugnsformat glas - Glasfusing är en teknik där man använder oblåst eller ugnsformat glas. Fuse betyder på engelska att sammansmälta. Genom att lägga olika glasbitar i olika mönster och lager och sedan smälta samman dessa i speciell ugn skapar vi egendesignade skålar, fat, vaser, smycken eller ljuslyktor i olika färger. Vi lär oss skära, slipa och forma glaset. 7 ggr / 1250 kr Kursledare: Solweig Thorsell Start: 13/2 Må 18:00-20:15 [9369] 8 I Anmäl dig på Telefon

9 Smycken av ugnsformat glas Fusing Vi smälter samman olikfärgade glas och metaller till effektfulla och personliga smycken. 2 ggr / 900 kr Kursledare: Solweig Thorsell Start: 4/2 Lö/Sö 10:00-15:00 [3750] Klädsömnad Till första sammankomsten tar du med mönster, tyg och sybehör. Vi anpassar ditt mönster efter dina mått. Små grupper, ca 8 deltagare. 8 ggr / 1750 kr Kursledare: Susanne Prihm Start: 30/1 Må 18:00-21:00 [9433] 10 ggr / 1750 kr Kursledare: Annika Enerholm Start: 8/2 On 9:30-12:00 [7918] Start: 8/2 On 18:30-20:45 [3763] Start: 9/2 To 18:30-20:45 [7919] Lappteknik Kamratgrupp där vi lär av varandra och provar olika tekniker. Kamratgrupp innebär att även ledaren arbetar med sitt eget alster. Du ska ha erfarenhet av lappteknik och du tar själv med dig material till gruppen. Välkommen till en mötesplats hos Medborgarskolan. Varannan vecka. 9 ggr / 225 kr Kursledare: Eva Eriksson Start: 17/1 Ti 17:30-20:30 [9626] Vävning Vävning är fantastiskt! Här blandas traditionellt hantverk med personlig formgivning. Du väljer själv vad du vill väva, både nybörjare och fortsättare är varmt välkomna! 12 ggr / 2200 kr Kursledare: My Hanthe-Nordin Start: 25/1 On 13:00-15:15 [9873] Start: 25/1 On 18:00-20:15 [9874] 12 ggr / 2200 kr Start: 6/2 Må 9:30-11:45 [9877] Fortsättning Detta är en kurs för dig som har lite förkunskaper inom vävning eftersom vi väver i stora vävstolar. 10 ggr / 2000 kr Kursledare: My Hanthe-Nordin Start: 26/1 To 16:00-18:15 [9872] Arkitektur Grundkurs Är du intresserad av hur människor bor och hur byggnader utformas? Vill du veta hur en arkitekt väver ihop former, byggelementen och fungerande rum till en enhet? 6 ggr / 1600 kr Kursledare: Hanna Gasanova Start: 25/1 On 14:00-16:15 [9838] Start: 25/1 On 17:00-19:15 [9839] Möbeltapetsering Stoppa och klä om din gamla fåtölj eller stol (ej soffa). Var och en jobbar med sitt objekt i sin egen takt. Lekhyttan ligger ca 2,7 mil från Örebro och ca 2 mil från Karlskoga. 6 ggr / 3395 kr Kursledare: Hedvig Mott Törnblom Start: 9/2 To 9:00-12:45 [9359] Start: 30/3 To 12:00-15:45 [9360] 8 ggr / 3395 kr Kursledare: Hedvig Mott Törnblom Start: 16/3 To 18:30-21:15 [9361] Helgkurs 4 ggr / 3395 kr Kursledare: Hedvig Mott Törnblom Start: 12/2 Sö 9:30-15:30 [9326] Intensivkurs 4 ggr / 3395 kr Kursledare: Hedvig Mott Törnblom Start: 1/4 MåTiLö/Sö 9:30-15:30 [9336] Start: 20/5 MåTiLö/Sö 9:30-15:30 [9355] Sommarkurs 4 ggr / 3395 kr Kursledare: Hedvig Mott Törnblom Start: 15/6 To-Sö 9:30-15:30 [9356] Start: 19/8 Lö-Ti 9:30-15:30 [9358] Kurbitsmålning/Dalamåleri Helgkurs Kurbitsmålning är en dekorativ målarkonst ifrån Dalarna med en speciell dekor av fantasiväxter med stora blom- och bladknippen. 2 ggr / 1200 kr Kursledare: Margareta Haglund Start: 11/3 Lö/Sö 10:00-16:00 [9847] Träslöjd och renovering Lär dig använda verktygen på rätt Sätt och lär känna olika material. Bra trä, god teknik och noggrann- Hetger ett vackert arbete. En bra Kurs även för dig som vill renovera Eller göra om mindre möbler och småsaker. 8 ggr / 1400 kr Kursledare: Lennart Larsgärde Start: 26/1 Tor 17:15-19:30 [9882] Bokbinderi Kursen ger en introduktion till såväl traditionellt bokbinderi, som friare arbeten med olika bindningstekniker. Du får möjlighet att formge och tillverka en egen bok. Efter kursen är du välkommen att delta i föreningens dag- eller kvällscirklar med tillgång till deras välutrustade lokal. 10 ggr / 1300 kr Kursledare: Lena Hällzon Start: 2/2 To 18:00-20:15 [3666] Föreningen Hantverket Medborgarskolan har ett samarbete med Föreningen Hantverket. Om du vill bli medlem i föreningen och delta i kamratgrupper kan du kontakta Charlotta Kjerrström på Tfn Läs mer om föreningens verksamhet, här: blogspot.com Dela med dig... #medborgarskolan #mittmedborgarskolan Stick- och virkcafé Kom med i vårt Stickcafé och sticka och utvecklas tillsammans. Vi inspirerar varandra och utbyter idéer. Alla är välkomna, ung som gammal. Kostnad 20: -/ gång inkl. fika. Kom till vår mötesplats! Du behöver inte komma varje gång utan kom när du känner för det! 15 ggr / Gratis Start: 12/1 To 14:00-16:15 [9520] Annorlunda kimono i shiboriteknik, skissa, färga, sy! Bli din egen designer! Vi jobbar med den flertusenåriga växtfärgen indigo och gör mönster med hjälp av japansk shibori-teknik. Våra tyger blir helt unika och du syr ett vackert plagg som du designat och gjort helt själv! 4 ggr / 1650 kr Kursledare: Lisa Brunnegård Start: 11/2 Lö/Sö 10:00-16:00 [9921] Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 9

10 Sång & musik glädje, rytm och gemenskap Vad passar väl bättre än att sjunga och spela när vårsolens strålar dansar över stad och land? Ta chansen att lära dig spela gitarr eller utveckla din sångröst. Få utlopp för din kreativitet och dela din musikaliska glädje med andra! Muntlig framställning med rösten i fokus Lär dig utnyttja din röst på bästa sätt. Rösten är ditt viktigaste redskap! Här får du utforska ditt uttryck. Med hjälp av röstvårdande och rösttekniska övningar hitta du en mer avspänd och fri röst som är behaglig att lyssna till och som inte gör dig ansträngd. 3 ggr / 1195 kr Kursledare: Åsa Olsson Start: 5/3 Sö 10:30-13:00 [9523] Gruppundervisning Akustisk gitarr Kurs för dig som vill lära dig spela gitarr. Grunderna i gitarrspel. Vi lär oss ackord, rytm och melodi. fr 13 år 10 ggr / 1395 kr Start: 31/1 Ti 17:00-17:45 [9871] Nybörjargrupp vuxna fr 18 år 10 ggr / 1395 kr Start: 31/1 Ti 18:00-18:45 [9867] Fortsättning för nybörjare vuxna fr 18 år 10 ggr / 1395 kr Kursledare: Nicklas Boman Start: 30/1 Må 18:15-19:00 [9834] Start: 30/1 Må 19:10-19:55 [9833] Fortsättning för nybörjare ggr / 1395 kr Kursledare: Nicklas Boman Start: 30/1 Må 16:00-16:45 [9831] Fortsättning vuxna fr 18 år 10 ggr / 1395 kr Kursledare: Nicklas Boman Start: 2/2 To 18:15-19:00 [9832] Pianogrupp Gruppundervisning i pianospel. Vi lär oss ackord, rytm och melodi tillsammans. Vi lär av varandra på ett kul och lärorikt sätt år 10 ggr / 1395 kr Kursledare: Tetyana Bondarenko Start: 2/2 To 17:30-18:15 [9328] vuxna 10 ggr / 1395 kr Kursledare: Tetyana Bondarenko Start: 2/2 To 18:20-19:05 [9332] Fortsättning för nybörjare ggr / 1395 kr Kursledare: Tetyana Bondarenko Start: 31/1 Ti 17:00-17:45 [9822] Fortsättning ggr / 1395 kr Kursledare: Tetyana Bondarenko Start: 31/1 Ti 16:00-16:45 [9821] Sånggrupp Att sjunga är att vara lycklig! Sång är lika välgörande för själen som en kram. Vi lär av varandra i grupp och individuellt år 9 ggr / 1550 kr Kursledare: Angelica Åhman Start: 1/2 On 17:30-18:30 [9829] Fr 13 år Intensiv - sommarkurs 4 ggr / 590 kr Kursledare: Angelica Åhman Start: 26/6 MåTiOnTo 17:00-18:00 [9825] Enskild undervisning Akustisk gitarr Vill du utveckla ditt spelande genom enskild undervisning? Nu har du chansen! 8 ggr / 2300 kr Kursledare: Ledare Vakant Start: 31/1 Tisdagar [9335] Piano och violin 8 ggr / 2300 kr Kursledare: Tetyana Bondarenko Start: 30/1 Måndag, Tisdag, eller Torsdag [9333] Solosång från 13 år Kurs för dig som är 13 år eller äldre och vill lära dig sjunga. Härligt och lustfyllt. Grunderna i sångteknik och röstvård. 8 ggr / 2300 kr Kursledare: Angelica Åhman Start: 1/2 Onsdagar [9830] Tipsa oss gärna om nya kurser! medborgarskolan Medborgarskolans musikverksamhet Inom Medborgarskolans bandverksamhet finns idag hundratals musiker, unga som gamla, från hårdrock till folkmusik. Banden får bland annat hjälp med lokaler, utbildningar, material och coachning. Vi har lediga replokaler! Kontakta Eva Olsson I Anmäl dig på Telefon

11 Dansa rytm, glädje och balans Vad sägs om lite afrikansk dans om söndagskvällen? Eller kanske vill du starta veckan med orientalisk dans, där rytmer och rörelser ger kraftfull energi och glädje. Du vet väl om att du kan använda din friskvårdspeng till danskurser? Välkommen att dansa loss hos oss i vår! Afrikansk dans f I den afrikanska dansen hittar du grunden för bl a jazzdans, och streetdance. I den afrikanska dansen finns allt från långsamma och graciösa till snabba och explosiva rörelser. Du använder hela kroppen och tränar spänst, koordination och kondition. 10 ggr / 1250 kr Kursledare: Pierre Kevina Start: 5/2 Sö 18:00-19:00 [9253] Fortsättning 10 ggr / 1250 kr Kursledare: Pierre Kevina Start: 5/2 Sö 19:10-20:10 [9254] Linedance f Linedance är en allsidig dansform med danssteg inlånade från de flesta dansstilar i världen, klassisk, latinamerikansk, rock n roll, hiphop, step mm. Dansarna står på rader, därav namnet Linedance och dansmusiken är främst en modern rockig country & westernstil. Intensiv - Grundkurs 4 ggr / 650 kr Kursledare: Lena Sandberg Start: 29/5 MåTiOnTo 18:00-19:30 [9757] Fortsättning för nybörjare ggr / 1200 kr Kursledare: Lena Sandberg Start: 30/1 Må 13:15-14:30 [9250] Fortsättning ggr / 1200 kr Kursledare: Lena Sandberg Start: 30/1 Må 11:30-12:45 [9252] Orientalisk dans f Orientalisk dans kommer från Nordafrika och Mellanöstern. Dansen kännetecknas av såväl de mjuka, böljande rörelserna som av kraftfull energi. Vi tränar styrka, smidighet, koordination, teknik och konstnärligt uttryck. 12 ggr / 1650 kr Kursledare: Ulrika Jacobsson Start: 6/2 Må 17:30-18:45 [9036] Fortsättning för nybörjare 12 ggr/ 1650 kr Kursledare: Ulrika Jacobsson Start: 6/2 Må 19:00-20:15 [9037] Balett f Baletten lägger grunden för den konstnärliga dansen. Det finns inga genvägar. Tekniken bygger på kroppens hållning, rena linjer och utåtvridning utifrån armarnas klassiska positioner. /termin 2 vuxna 13 ggr / 1690 kr Kursledare: Julija Zaharane Start: 28/1 Lö 11:20-12:35 [9568] Fortsättning vuxna 13 ggr / 1690 kr Kursledare: Julija Zaharane Start: 28/1 Lö 10:00-11:15 [9569] Forts 2 vuxna 13 ggr / 1690 kr Kursledare: Emelie Jennstig Start: 29/1 Sö 18:35-19:50 [9570] Tantbalett 60+ f Drömmer du om att dansa balett, kravlöst och för nöjes skull? Tantbalett vänder sig till dig som är 60+ och som med dans vill stärka din kropp och samtidigt få en trevlig samvaro med likasinnade. 13 ggr / 1400 kr Ledare: Sanela Majer-Kovacevic Start: 1/2 On 9:30-11:00 [9035] Fortsättning 13 ggr / 1400 kr Lledare: Sanela Majer-Kovacevic Start: 25/1 On 11:10-12:40 [9572] Lyrisk jazz vuxna f Lyrisk jazz är en kombination av modernt och jazzdans. Det är en dynamisk dansstil som är både mjuk, flytande och kraftfull där dansen tolkar texten i musiken. /termin 2 13 ggr / 1690 kr Kursledare: Emelie Jennstig Start: 29/1 Sö 10:40-11:55 [9525] Fortsättning 13 ggr / 1790 kr Kursledare: Emma Andersson Start: 1/2 On 19:00-20:30 [9526] f Till dessa kurser kan du använda din friskvårdspeng. Ragga Dancehall f Dansstilen ragga föddes på Jamaica med influenser från den afrikanska dansen. Det är en konditionskrävande dans där man jobbar mycket med höfter och djupa positioner. Vuxna nybörjare/termin 2 13 ggr / 1590 kr Kursledare: Emelie Jennstig Start: 23/1 Må 18:30-19:30 [9601] Vuxna fortsättning 13 ggr / 1590 kr Kursledare: Emelie Jennstig Start: 24/1 Ti 19:40-20:40 [9602] Showdans f Showdans handlar om stil, presentation och sceniskt framförande och spelar en framträdande roll i bl a musikaler och scenshower. Grunden är jazztekniken och du tränar även koordination, kondition och styrka ggr / 1150 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 31/1 Ti 13:15-14:15 [9145] Fortsättning ggr / 1150 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 24/1 Ti 10:45-11:45 [9514] Vuxna nybörjare/termin 2 13 ggr / 1690 kr Kursledare: Julia Welander Start: 29/1 Sö 19:15-20:45 [9511] Vuxna fortsättning Sommarkurs 4 ggr / 720 kr Kursledare: Catrine Öhrman-Oskarsson Start: 11/6 MåTiOnSö 18:00-19:30 [9843] Stepp 60+ f Stepp är en härlig dansstil där man använder sig av steppskor för att skapa rytmer. Stepp är både dans och musik. Man kan se stepp i många äldre dansfilmer och även i kända dansgrupper som t.ex. Stomp och Tap dogs 13 ggr / 1150 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 2/2 To 10:45-11:45 [9154] Fortsättning 13 ggr / 1150 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 26/1 To 14:15-15:15 [9574] Streetdance f Streetdance är ett konditionskrävande pass där man blandar stilar som t.ex. locking, popping, newschool och oldschool. Musiken är hip hop, funk och rythm n blues. Vuxna nybörjare 13 ggr / 1590 kr Kursledare: Mada S Aly Start: 4/2 Lö 13:50-14:50 [9059] Vuxna nybörjare/termin 2 13 ggr / 1590 kr Kursledare: Emelie Jennstig Start: 25/1 On 20:00-21:00 [9587] Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 11

12 Läs mer om kurserna på vår hemsida Skolan startade hösten 1997 och hade endast showdans på schemat. Sedan dess har vi utvecklat och breddat vårt utbud med många olika dansstilar och nivåer. Våra elever är både nybörjare och erfarna dansare från två år och uppåt. Vi håller till på Fabriksgatan 1, mitt emot konserthuset. Med bussförbindelser precis utanför skolan kan alla lätt komma hit. Välkomna! Kursprogram våren 2017 Showdansskolan Entré Showdans handlar om stil, presentation och sceniskt framförande. Grunden är jazztekniken och du tränar även koordination, kondition och styrka. Musiken varierar allt från musikal till soul och hip hop. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start år nybörjare tisdag v år nybörjare/termin 2 tisdag v år forts/killgrupp tisdag v år fortsättning fredag v år fortsättning lördag v år fortsättning måndag v år fortsättning fredag v år nybörjare/termin 2 fredag v år fortsättning söndag v år nybörjare måndag v år fortsättning fredag v år fortsättning söndag v år forts 1 måndag v år fortsättning lördag v år nybörjare/termin 2 lördag v år forts 1 fredag v år forts 1 fredag v år forts 1-2 lördag v år fortsättning söndag v år forts 1 söndag v år forts 1-2 söndag v år forts 2 torsdag v år forts 2 söndag v fr 15 år forts 1-2 /killgrupp söndag v fr 15 år forts 3 onsdag v fr 16 år forts 1-2 söndag v fr 16 år avancerad tisdag v fr 25 år forts 3/avancerad måndag v fr 18 år avancerad/hot shoes tisdag v vuxna nybörjare/termin 2 söndag v vuxna forts 2-3 måndag v vuxna forts 2-3 måndag v nybörjare tisdag v fortsättning tisdag v. 4 Danslek vuxen/barn Obs! 7 kurstillfällen Detta är ett tillfälle för dig och ditt barn att få umgås och upptäcka ett nytt språk tillsammans och en kontakt som vi inte annars möter i vårt vardagliga liv. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start år nybörjare lördag v år nybörjare lördag v. 13 Barndans Här får barnen utlopp för sin rörelse- och dansglädje. Under lekfulla former övar barnen musikalitet och improvisation, koordination och koncentration, styrka, balans och hållning. Undervisningen utgår från barnens mognad och byggs på i takt med deras utveckling. Marie Kühlers showdansskola Kurs Ålder Nivå Dag Tid start år nybörjare måndag v år nybörjare/termin 2 måndag v år nybörjare söndag v år nybörjare/termin 2 onsdag v år nybörjare torsdag v år nybörjare/termin 2 söndag v år fortsättning söndag v år fortsättning måndag v år fortsättning tisdag v. 4 kursprogram Våren 2017 Lyrisk jazz Nyhet! För vuxna En kombinatiom av modernt och jazzdans. Det är en dynamisk dansstil som är både mjuk, flytande och kraftfull där dansen tolkar texten i musiken. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start 37 fr 13 år nybörjare/termin 2 söndag v fr 13 år fortsättning torsdag v fr 15 år forts 2 måndag v fr 16 år forts 3/avancerad fredag v fr 18 år avancerad torsdag v vuxna nybörjare/termin 2 söndag v vuxna fortsättning onsdag v. 5

13 Anmäl dig på eller på Commercial jazz Sazzy Jazz, street-feeling eller klassisk show är typiska inslag. Stilen ses i musikvideos, scenshower och musikaler. Jazztekniken är grunden och betoningen ligger på stil och presentation. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start 112 fr 15 år forts 1-2 tisdag v fr 15 år avancerad torsdag v. 4 Stepp Lektionerna innehåller olika slag och slagteknik, andra teknikövningar och danskombinationer samt arbete med rytmer och nyanser i musiken. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start fortsättning torsdag v nybörjare torsdag v. 5 Balett Vill du satsa på dans är baletten grunden som ger hållning, teknik, smidighet och styrka. Tekniken bygger på kroppens hållning, rena linjer och utåtvridning utifrån armarnas klassiska positioner. Avancerad kurs innehåller tåspetsträning. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start år nybörjare torsdag v år nybörjare/termin 2 söndag v år nybörjare/termin 2 fredag v år nybörjare torsdag v år nybörjare/termin 2 söndag v år fortsättning torsdag v år fortsättning lördag v år fortsättning lördag v år fortsättning söndag v år nybörjare/termin 2 måndag v år fortsättning onsdag v år fortsättning lördag v år forts 1 lördag v fr 13 år nybörjare/termin 2 onsdag v fr 13 år forts 2 tisdag v fr 15 år avancerad tisdag v vuxna nybörjare/termin 2 lördag v vuxna fortsättning lördag v vuxna forts 2 söndag v nybörjare/tantbalett onsdag v fortsättning/tantbalett onsdag v. 4 Streetdance Ett konditionskrävande pass där man blandar stilar som t.ex. locking, popping, newschool och oldschool. Streetdance är ingen renodlad stil utan utvecklas ständigt och varje lärare har sin personliga stil. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start år nybörjare söndag v år nybörjare/termin 2 måndag v år fortsättning söndag v år fortsättning tisdag v år forts 1 söndag v år forts 2 söndag v år forts 1-2 söndag v fr 15 år nybörjare/termin 2 tisdag v fr 15 år forts 2-3 torsdag v fr 15 år forts 3 onsdag v fr 15 år avancerad lördag v fr 15 år avancerad onsdag v vuxna nybörjare lördag v vuxna nybörjare/termin 2 onsdag v vuxna fortsättning onsdag v vuxna fortsättning lördag v vuxna forts 2 torsdag v. 4 Breakdance Breaking kallas även B-boying och föddes i Bronx, New York under 70-talet och är en av grundpelarna inom hiphopkulturen. Det är en akrobatisk dansstil som bygger på att utföra olika trick i battles mot andra breakare eller som en del i en danskombination. Breaking tillhör Old school. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start år nybörjare/termin 2 söndag v år fortsättning lördag v. 4 Lyrisk Hiphop Grunden är hip hop, men här blandar vi även in moment från andra stilar bl. a. modernt. Vi jobbar också med individuell tolkning av musik och rörelsemönster. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start 99 fr 15 år forts 2-3 torsdag v. 4 Ragga/dancehall Dansstilen ragga föddes på Jamaica med influenser från den afrikanska dansen. Det är en konditionskrävande dans där man jobbar mycket med höfter i låga positioner. Kurs Ålder Nivå Dag Tid start 118 fr 14 år nybörjare onsdag v fr 14 år nybörjare/termin 2 onsdag v fr 15 år forts 2 måndag v fr 15 år forts 3/av Dancehall söndag v fr 16 år avancerad torsdag v vuxna nybörjare/termin 2 måndag v vuxna fortsättning tisdag v. 4 Afrobeat Nyhet! Afrobeat är ett samlingsnamn för moderna afrikanske klubbkulturers olika dansstilar. Det kan beskrivas som avslappnat och svängigt, mycket känsla, energi och egen prägel på dansstegen. Mix av urbana, klubbiga afrostilar (Azonto, Coupe Decale och Västafrikanskt) med bla Dancehall & AfroHouse. Kurs Ålder Nivå Dag tid start 106 fr 14 år nybörjare/termin 2 onsdag v. 4 FÖLJ med på vårt dansläger i sommar! Här får ni sjunga, dansa och spela teater hela dagarna. Vi avslutar med att visa föräldrar, nära och kära en minimusikal som vi arbetat fram under veckan. Kursen avser 5 dagar: Start torsdag-fredag 15-16/6 fortsätter sedan måndag-onsdag 19-21/6. Läs mer på Priser, Rabatter och anmälan Alla priser avser 13 lektionstillfällen. Halva priset för dig som vill gå mer än en kurs. Du betalar fullt pris för kursen med högst pris och 50% på övriga. Fullt pris för en familjemedlem och 10% rabatt för övriga familjemedlemmar. Säg till vid anmälan! Rabatterna gäller endast terminskurserna och kan inte kombineras. Du är välkommen att prova första tillfället! Du måste dock göra en anmälan. Vill du inte fortsätta efter första tillfället, kontakta Medborgarskolan omgående så får du kostnadsfritt avanmäla dig från kursen. Om avanmälan uteblir debiteras hela kursavgiften. 30 min lektion :- 45 min lektion :- 60 min lektion :- 75 min lektion :- 90 min lektion :- 120 min lektion :- 60+ seniorgrupp 60min :- 60+ Seniorgrupp 90 min :- Våra kursledare: Idali Andersson Emma Andersson Anita Basha Felicia Cederberg Alma Frödén Sofie Granqvist Joel Götell Emelie Jennstig Maud Johansson Emma Johansson Carinne Lancereau Sanela Majer-Kovacevic Younes Majri Sara Ode Viktoria Olsson Miranda Pojen Mada S Aly Marianne Steiner Julia Welander Julija Zaharane Catrine Öhrman-Oskarsson Fanny Nelson Gilla oss på

14 Data & IT teknologi, kunskap och lösningar Med en surfplatta eller en dator når du idag hela världen på nolltid. Vill du betala dina räkningar, skicka mail, spara dina foton som du tagit eller bara skriva en trevlig inbjudan till ett kalas? Oavsett vad du är intresserad av har vi kursen för dig! Vi har också arbetsförberedande kurser för dig som kanske bytt jobb, behöver uppdatera dina datorkunskaper, eller har startat företag och behöver djupdyka i excelkalkyler eller skapa snygga trycksaker i Indesign. Data grundkurs Windows 10 Lär dig Windows 10 från början. Microsoft Windows är ett operativsystem som idag finns i de flesta persondatorer. Det är skapat av Microsoft och är företagets flaggskepp tillsammans med Office-produkterna (Word, Excel och Powerpoint). Windows finns i flera versioner bl a Windows XP, Windows Vista, Windows 7, 8 och 10 Grundkursen är för dig som jobbat med Windows tidigare. Lugnt tempo Mycket repetitioner Vi jobbar med mottot livslångt, lustfyllt lärande i trivsamma grupper. 5 ggr / 1350 kr Kursledare: Fredrik Alvelöv Start: 6/3 Må 9:30-12:00 [9464] Start: 21/4 Fr 13:00-15:30 [9462] Datakurs för skräckslagna Lär dig komma över rädslan att använda en dator. Starta program, hantera mus och tangentbord samt skriva text i Word. Kurs för dig som behöver i lugnt tempo och mycket repetitioner få komma igång och förstå hur en dator fungerar. Vi jobbar med mottot livslångt, lustfyllt lärande i trivsamma grupper. 5 ggr / 1490 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 31/1 Ti 13:00-15:30 [9294] Excel 2016 för PC och MAC Kursen är framtagen för säljare, men passar även för dig som jobbar mycket med listor, kalkyler och rapporter. Du får lära dig hantera register, skapa beräkningar, ta fram statistik och scenarier utifrån dina listor. Vi går igenom hur du skapar snygga och smarta rapporter i form av grafiska diagram, pivottabeller m. m. 4 ggr / 2500 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 2/2 To 13:00-15:30 [9295] Start: 19/4 On 13:00-15:30 [9296] Excel och Powerpoint för PC och MAC Kursen riktar sig till dig som arbetar i en roll där Excel och Powerpoint omfattar en del av arbetet. Du får lära dig att arbeta effektivare i programmen för att kunna utnyttja dess fulla kapacitet! 4 ggr / 2500 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 22/2 On 13:00-15:30 [9299] Excel och Powerpoint fördjupningskurs 2 dagar Använder du Excel och Powerpoint i ditt arbete men behöver fördjupa dina kunskaper för att lära dig arbeta effektivare i programmen? 2 ggr / 2950 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 8/5 MåTi 9:30-15:30 [9303] Power Point för PC och MAC Kursen för dig som vill lära dig arbeta i Powerpoint och skapa egna presentationer. Skapa egna presentationer med bilder, animeringar, effekter, länkar samt hur du framför en presentation 3 ggr / 1890 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 7/3 Ti 13:00-15:30 [9300] Word och Excel för PC och MAC Arbetsförberedande grundkurs En kurs för dig som behöver lära dig grunderna i Word och Excel. Grunderna i Officepaketet Word - hantera text, stycke, indrag, punkt- och nummerlistor, infoga bilder i text. Excel Kalkyler, diagram, sortera data Arbetsförberedande 5 ggr / 1850 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 20/4 To 13:00-15:30 [9305] Word för PC och MAC Kursen riktar sig till dig som arbetar med administration eller i en roll där Word omfattar en del av arbetet. Du får lära dig att arbeta effektivare i programmet. För dig som arbetar dagligen med Word och inte fått tillräckligt med utbildning i programmet för att kunna utnyttja dess fulla kapacitet! 4 ggr / 2500 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 2/3 To 13:00-15:30 [9565] Word fördjupningskurs 1 dag Jobbar du i Word men behöver bli effektivare i programmet? Under en heldag får du fördjupade kunskaper i programmet för att kunna utnyttja dess fulla kapacitet! 1 ggr / 1990 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 22/3 On 9:00-15:45 [9302] Mobiltelefon Android Steg 1 Denna kurs vänder sig till dig som har en Mobiltelefon Android och vill lära dig utnyttja alla dess möjligheter 5 ggr / 1150 kr Kursledare: Fredrik Alvelöv Start: 9/2 To 13:00-15:30 [9465] Steg 2 Denna kurs vänder sig till dig som har en mobiltelefon Android och gått steg 1 eller har kommit igång lite med din mobil och vill lära dig mer. 4 ggr / 950 kr Kursledare: Fredrik Alvelöv Start: 20/4 To 13:00-15:30 [9472] IPad/Iphone Grundkurs steg 1 Har du en IPad eller Iphone som du inte förstår dig på, då är detta rätt kurs för dig! Kursen ska få dig att förstå vilken nytta du kan ha av din IPad/Iphone. Du lär dig bl a inställningar, uppdateringar, ladda ner hemsidor, överblick, notiser, kontrollcenter, kamera, Wi-fi, bakgrundbild, safari, App-store, skapa samlingsmappar, Apple- ID. Kursen går i lugnt tempo. 4 ggr / 1250 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 15/2 On 9:30-12:00 [9291] Grundkurs steg 2 För dig som har bekantat dig med din Iphone/IPad, börjat surfa och kanske betalar räkningar på internetbanken. Vi går igenom grunderna i lite snabbare tempo och även här finns det plats för alla frågor! 4 ggr / 1250 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 19/4 On 9:30-12:00 [9292] Obligatorisk föranmälan på alla våra kurser och prova på pass! Privatundervisning löpande start Datorn ger närmast oändliga möjligheter, bara du vet hur du ska använda den. Kanske är det ett speciellt program du vill lära dig använda, eller helt enkelt få en ordentlig grundutbildning. Vi anpassar undervisningen efter dina önskemål! Ring eller e-posta för mer information eller för att boka tid! 14 I Anmäl dig på Telefon

15 Surfplatta Android Steg 1 Denna kurs vänder sig till dig som har en Surfplatta Android och vill lära dig utnyttja alla dess möjligheter 5 ggr / 1150 kr Kursledare: Fredrik Alvelöv Start: 9/3 To 9:30-12:00 [9468] Steg 2 4 ggr / 950 kr Kursledare: Fredrik Alvelöv Start: 20/4 To 9:30-12:00 [9476] Teknik hemma Det digitala hemmet Har du svårt att få tekniken hemma att fungera och känner dig vilsen i dagens teknikdjungel? Då är det här rätt kurs för dig! Du lär dig att hantera din teknik hemma. Vi pratar om datorer, surfplattor, mobiltelefoner, TV, internet, trådlösa nätverk och ljudanläggningar. 4 ggr / 1150 kr Kursledare: Fredrik Alvelöv Start: 6/3 Må 13:00-15:30 [9480] Vardagsnytta med Internet! Förstå nyttan med Internet när det gäller att söka information, göra prisjämförelser och mycket mer! Kurs för dig som i lugnt tempo och med hjälp av kursledarens tips och idéer vill komma igång och förstå hur Internet fungerar. 3 ggr / 1390 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 18/4 Ti 13:00-15:30 [9297] Att välja abonnemang Föreläsning Vad väljer jag, vad behöver jag, vad betyder allt? Mobiltelefon, fast telefon, internet och TV. Vi tittar på fördelar och nackdelar med olika abonnemangsformer. Vilket passar dig bäst? Hur ser prisbilden ut? Entré: 300 kr Kursledare: Fredrik Alvelöv Start: 25/3 Lö 13:00-15:30 [9463] På äventyr i Illustrator Hur gör vi världen bättre med grafisk design? Vi varvar praktiska moment med djupare diskussioner. Du lär dig hur du briljerar på arbetsplatsen med snygga presentationer och hur du använder datorn som ett konstnärligt verktyg. 8 ggr / 2850 kr Kursledare: Johan Ahlstrand Start: 15/2 On 18:00-20:15 [9869] Grafisk formgivning i Adobes programportfölj Från idé till produkt Skapa affischer, inbjudningskort och foldrar som ger ett riktigt proffsigt intryck! Vi går igenom hela arbetsflödet från idé till färdig produkt och lär oss att hantera kraftfulla verktyg som Photoshop, Illustrator och InDesign. 8 ggr / 2850 kr Kursledare: Johan Ahlstrand Start: 14/2 Ti 17:15-19:30 [9789] InDesign CC Grundkurs Lär dig programmet som används av professionella formgivare och lär dig grunderna i grafisk produktion. 8 ggr / 3250 kr Kursledare: Anders Forsell Start: 16/2 To 17:30-19:45 [9624] Lightroom CC Photoshop CC Grundkurs Se sidan 20, foto. VIKTIGT FÖR DIG! För att avlägga prov för kustskepparintyget måste förarintygsprovet vara godkänt och båtpraktik vara genomförd. Examination anordnas för våra deltagare. Avgiften betalas direkt till förhörsförrättare. Krav för examination är fyllda 12 år. Vi reserverar oss för prisförändringar. Förarintyg 450:- Kustskepparintyg 450:- VHF certifikat 450:- Manöverintyg 450:- Sjöliv riktning, trygghet och säkerhet Tänk att ha ett helt hav framför sig som kan ta dig till härliga badvikar eller mysiga hamnar med vimlande folkliv. Vi har sjölivskurserna som lär dig hantera det oväntade ute på sjön, oavsett om du är nybörjare eller har båtvana. Livsviktiga kunskaper som gör dig till en säker skeppare och som ger dig ett tryggare och roligare båtliv! Båt / Vattenskoter Förarintyg Förarintyget/båtkörkortet är den båtutbildning och det första förarbeviset som du bör ta om du har en fritidsbåt eller kör vattenskoter för privat bruk 10 ggr / 2315 kr Kursledare: P G Wiklund Start: 15/2 On 19:00-21:15 [9199] Intensivkurs 6 ggr / 2315 kr Kursledare: Håkan Eriksson Start: 24/2 Fr/Lö/Sö [9236] Start: 10/3 Fr/Lö/Sö [9234] 6 ggr / 2315 kr Kursledare: Håkan Eriksson Start: 21/4 Fr/Lö/Sö [9238] Kustskepparintyg Kursen ger dig all den kunskap du behöver för att göra en längre färd utomskärs. En behörighets kurs att föra fram båtar som är minst 4 x 12 m. 12 ggr / 2850 kr Kursledare: P G Wiklund Start: 6/2 Må 19:00-21:15 [9178] Intensivkurs 6 ggr / 2315 kr Kursledare: P G Wiklund Start: 24/2 FrLö/Sö 18:00-20:15 [9235] Utsjöskeppare Intensiv inkl. kanalintyget Planerar du en långsegling till varmare länder med navigering i tid-och strömvatten eller ta kanalvägen till Medelhavet är detta rätt kurs för dig. 6 ggr / 2500 kr Kursledare: Johan Bergsten Start: 25/3 Lö/Sö 9:00-16:00 [9240] Båtradio SRC VHF, Intensiv Lär dig rätt hantering och ha en välfungerande båtradio. SRC är båtägarens livlina till land. 2 ggr / 1575 kr Kursledare: P G Wiklund Start: 22/4 Lö/Sö 10:00-13:00 [9233] Seglarintyg 1 Intensiv En utbildning för dig som vill lära dig hantera en Segelbåt. Seglarintyget ger dig grundläggande kunskaper i segling, terminologi och sjömanskap 2 ggr / 2995 kr Kursledare: P G Wiklund Start: 6/5 Lö/Sö 8:00-17:00 [9244] Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 15

16 Mat & dryck kreativitet, smak och doft Behöver du inspiration till vardagsmaten, vill du lära dig garnera en tårta eller kanske göra egen korv? Thailändsk matlagning, engelska snittar eller förädlade rester, vi har kurser för alla smaker. Och tänk vad mycket spännande vegetariska rätter man kan laga. Välkommen och låt dig väl smaka! Afternoon Tea Inled våren med ett klassiskt Afternoon Tea. En söndageftermiddag ägnar vi oss åt att göra allt som hör till Afternoon Tea enligt britterna. 1 ggr / 650 kr Kursledare: Shân James-Lindström Start: 23/4 Sö 10:00-14:15 [9214] Ayurvedisk och yogisk matlagning Härliga ayurvediska och yogiska rätter. Den är billig och näringsriktig och du får all den näring din kropp behöver. Dessutom smakar den fantastiskt gott och ger dig massor med prana! (livsenergi). 1 ggr / 725 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 6/5 Lö 10:00-13:45 [9521] Festa till din vardag Snabbt och gott på 25 min Med ständig tidsbrist och ork i vardagen är det ofta middagsmaten som får stryka på foten. Christina vill hjälpa dig att med små medel, få ingredienser och lite pengar att laga gott till hela familjen på mindre än 30 min. 1 ggr / 550 kr Kursledare: Christina Bruhn Start: 12/2 Sö 10:00-13:45 [9487] Fokus på vego Lär dig laga härligt god vegetarisk mat på höstens primörer. Hälsosamt, nyttigt och gott från växtriket! Nötter, frön, baljväxter, frukt och grönt m m. Vad finns det för proteinalternativ för de som inte äter kött? 1 ggr / 595 kr Kursledare: Christina Bruhn Start: 5/3 Sö 10:00-14:15 [9469] Garnera din egen tårta Tårtkurs Från en egenbakad sockerkaksbotten garnerar vi våra tårtor personligt och efter eget huvud med t.ex. choklad, frukt, godis, strössel, gör figurer m m. Trendigt, gott och framförallt personligt! 1 ggr / 750 kr Kursledare: Christina Bruhn Start: 14/5 Sö 10:00-13:45 [9471] Gör din egen korv Korvstoppning Kom och lär dig stoppa din egen korv! Vi maler färsen, fyller den med massor av kryddor och örter och stoppar vår korv på traditionellt vis. 1 ggr / 750 kr Kursledare: Roger Billingham Start: 25/3 Lö 10:00-14:30 [9493] Hamburgare delade Upplev äkta hamburgare! Roger lär dig laga härliga hamburgare deluxe på eget malet högrevskött från nöt. Enkelt att laga, kul att göra och jätte gott att äta. 1 ggr / 695 kr Kursledare: Roger Billingham Start: 18/3 Lö 10:00-13:30 [9497] Italiensk matlagning Risotto, Pasta al dente Marina tar dig med på en resa genom det italienska köket. Lär dig laga perfekt pasta al dente och härlig italiensk risotto. Till det gör vi tre fantastiska pastasåser med italiensk touch. En härlig smakupplevelse kan vi lova. 1 ggr / 695 kr Kursledare: Marina Ferrabini Start: 8/4 Lö 10:00-13:45 [9263] Kockknep och knivhantering i köket Bli en mästare på att skära, hacka och filea med smarta tekniker, riktiga verktyg och redskap. En vass kockkniv är nästan det enda du behöver. Allt blir lättare och smidigare med rätt teknik och framförallt roligare 1 ggr / 400 kr Kursledare: Roger Billingham Start: 11/2 Lö 11:00-14:30 [9496] Kombo italiensk mat och prat Marina tar dig med på en resa genom det italienska köket. Vi lagar härliga egengjorda typiskt italienska rätter med smarriga såser och tillbehör samtidigt som vi övar att prata italienska. En härlig kombo kan vi lova. 1 ggr / 595 kr Kursledare: Marina Ferrabini Start: 11/3 Lö 10:00-14:30 [9262] Thai matlagning Lär dig laga härligt goda och hälsosamma thairätter på rätt sätt. Bussaba har lång erfarenhet inom det thailändska köket. 1 ggr / 650 kr Bussaba Kaewtipayanate Start: 18/2 Lö 11:00-14:45 [8799] Start: 4/3 Lö 11:00-14:45 [8800] Restmatlagning Älska dina rester Vet du att mat som fått stått till sig en dag eller två har fördjupat sina smaker? Slänger du hellre än lagar till något av dem? Vi förvandlar våra matrester till nya fantastiska rätter? Vi tar ett tag för får miljö, plånboken och vårt matsvinn. 1 ggr / 550 kr Kursledare: Christina Bruhn Start: 29/1 Sö 10:00-13:45 [9484] Vegetarisk mat för hela familjen Lär dig laga härligt god vegetarisk mat. Hälsosamt, nyttigt och gott från växtriket! Nötter, frön, baljväxter, frukt och grönt m m. Vad finns det för proteinalternativ för de som inte äter kött? 1 ggr / 750 kr Kursledare: Christina Bruhn Start: 22/4 Lö 10:00-14:15 [9467] 16 I Anmäl dig på Telefon

17 Djur & natur disciplin, rörelse och miljö Djur, natur och den grönskande trädgården. Anlägg en köksträdgård eller en prunkande perennrabatt. Vandra ut i skog och mark med bössan, gps:en eller bara för att njuta av naturens ljud, dofter och färger. Oavsett om din naturupplevelse är en runda i trädgården, älgjakt eller en skön vandringstur i vårsolen har vi kursen för dig. Gjuta i betong och hypertufa Vi lär oss använda betong och hypertufa som är en blandning av sand, torv och cement. Mycket frosttålig och hållbar. Vi blandar ihop och får tips på vad du kan gjuta till din trädgård. Kanske fina krukor att plantera i, ett fågelbad av rabarberblad eller varför inte en vacker trädgårdsplatta med egengjort mönster. 1 ggr / 595 kr Kursledare: Marita Asklöv Start: 3/6 Lö 10:00-15:15 [3942] Trädgårdsdjur i betong Sommarkurs Vi formar en höna eller något annat djur i fullstorlek av kycklingnät med ben av armeringsjärn och gjuter den sedan i finbetong och dekorerar med t.ex. mosaik, porslinsskärvor, pärlor eller dekorationsstenar. Det bara din fantasi som sätter gränsen. Egenhändigt, personligt gjord trädgårdskonst helt enkelt. Ett roligt inslag i trädgården. 2 ggr / 795 kr Kursledare: Marita Asklöv Start: 20/5 Lö/Sö 10:00-15:15 [3948] Att anlägga en perennrabatt Drömmer du om en prunkande perenn rabatt till sommaren? Hösten är bästa tiden att planera, plantera och gräva. En rabatt som du har länge och som du kan bland in sommarblommor i och som bara bli vackrare och tätare med åren. Lättskött och praktisk. Vi jobbar med valet av växter som passar just i din trädgård. Skapar rum med växter och övar på att skissa upp din trädgård så du får den som du vill. 5 ggr / 1050 kr Kursledare: Marita Asklöv Start: 8/3 On 19:00-21:15 [3944] ABC i trädgården Grundkurs i trädgårdsplanering Drömmer du om en fin trädgård till sommaren? Vi planera din trädgårds olika delar och jobbar med valet av växter som passar just i din trädgård. Skapar rum med växter och övar på att skissa upp din trädgård så du får den som du vill. 10 ggr / 1995 kr Kursledare: Marita Asklöv Start: 21/2 Ti 19:00-21:15 [3945] Anlägga köksträdgård och odla egna köksväxter Tänk att kunna dra upp färska härligt orangea morötter sprängfyllda med vitaminer från eget land att bjuda familjen på. Från jord till bord! Kom och få tips hur du planerar och bygger upp en köksträdgård som du kan utnyttja året om. 4 ggr / 895 kr Kursledare: Marita Asklöv Start: 19/4 On 19:00-21:15 [3946] Naturvandringar Mindfulness i naturen Upplev den vackra färgsprakande hösten till fots. Olof guidar dig genom fantastiska landskap i Örebro Län. Upptäck nya platser och känn hur naturen har en läkande kraft. Samling vid Trängens IP. Därefter tar vi oss till någon trevlig vandringsled. 4 ggr / 550 kr Kursledare: Olof von Elern Start: 3/5 On 9:00-14:15 [8517] Jägarexamen Komplett utbildning där du får den teoretiska kompetensen och praktiska träningen du behöver för att klara av slutproven i kursen. Kunskaper om viltet, jakten och vapnet ger dig de bästa förutsättningar för att bli en ansvarsfull jägare. 7 ggr / 4500 kr Kursledare: Bength Eriksson Start: 7/2 Ti 18:15-20:30 [9255] Start: 11/4 Ti 18:15-20:30 [9256] f Geocaching Skattjakt med GPS Geocaching är en populär och rolig fritidssysselsättning som passar för alla som tycker om att vara ute i naturen! Kursen ger dig kunskaper i geocaching och möjligheten att effektivt utnyttja din GPS för att hitta med koordinater och till geocaching gömmor. Ha roligt tillsammans, barnfamiljer, par och vänner. 3 ggr / 890 kr Kursledare: Jerry Gray Start: 9/3 To 17:15-19:30 [9531] Start: 20/4 To 17:15-19:30 [9532] Start: 18/5 To 17:15-19:30 [9534] Örebro skid- och vandringsklubb Örebro skid- och vandringsklubb inbjuder till deltagande i våra vandringar. Kom med och trivs, en dag i naturen är rätt medicin för alla. Se vårt programblad som finns på Medborgarskolan. Telefon Örebro Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 17

18 Kropp & själ energi, lugn och harmoni Ge dig själv den den där extra energin i vardagen. Unna dig en qigongkurs, eller varför inte prova på meditation för att hitta lugnet och harmonin! Vi har kurserna som förhoppningsvis gör dig pigg som en mört, smidig som en katt och lugn som en filbunke. Cats funktionell träning f Vill du bli smidig som en katt? Cats är en mjuk och lugn träningsmetod som både stärker kroppen och lugnar sinnet. Rörelserna är avsedda för att bl.a. förebygga ryggbesvär och öka din styrka, smidighet och koncentration. 8 ggr / 1050 kr Kursledare: Eva Järnkvist Start: 20/3 Må 17:00-18:30 [9049] 10 ggr / 1150 kr Kursledare: Berit Nordström Start: 1/2 On 10:00-11:30 [9827] Qigong f Nyhet Intensivkurs Under två hela dagar kommer vi utgå från Delfinkraftens qigong där vi med positiv koncentration om delfinen som hoppar, dansar och sjunger rör oss graciöst till klassisk kinesisk musik. 2 ggr / 1150 kr Kursledare: Eva Järnkvist Start: 1/4 Lö 10:00-16:00 [9149] Kropp och känsla f Nyhet Vi gör tillsammans lugna, långsamma rörelser baserade på basal kroppskännedom, Qi-gong och Tai-chi. Du får släppa spänningar - närma dig en känsla av vara i balans och hel. 10 ggr / 1200 kr Kursledare: Staffan Hansson Start: 8/2 On 17:15-18:45 [9828] Lunch NIA bodymind träning Nia är den perfekta kombinationen för dig som vill få en stark och smidig kropp men också ett mer balanserat och fokuserat inre. Genom att kombinera olika rörelser från dans, yoga, thai-chi och kampsport så skapar vi kroppskontroll, kraft och balans både i rörelsen och i sinnet. Prova på 1 ggr / Gratis Kursledare: Marianne Steiner Start: 31/1 Ti 12:00-12:45 [9309] 12 ggr / 1250 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 7/2 Ti 12:00-12:45 [9159] Meditation f För dig som vill lära känna dig själv bättre och hitta balans i livet samt få ett effektivt verktyg mot stress. 12 ggr / 1200 kr Kursledare: Olle Fahlén Start: 6/2 Må 18:30-19:30 [9563] Start: 8/2 On 19:15-20:15 [9562] Mindfulness f Finn din väg till medveten närvaro. Upplev din vardag på ett nytt sätt, tänk om och gör kloka val med medveten närvaro - Mindfulness - att vara öppen och närvarande med vad som är. 7 ggr / 1790 kr Kursledare: Britt Hallin Lundblad Start: 2/2 To 17:30-19:45 [9161] Start: 30/3 To 17:30-19:45 [9162] Wäxa Medidance fri och meditativ dans f Din kropp är gjord för rörelse, i den fria dansen möter du dig själv och mjukar upp både kropp och själ. Ditt egna uttryck är alltid rätt: lugnt och stilla eller lekfullt och fartfyllt- precis som det känns rätt i ögonblicket. 12 ggr / 1550 kr Kursledare: Linda Jonsson Start: 6/2 Må 19:00-20:30 [9051] Wäxa Medidance f Nyhet medveten närvaro i rörelse Workshop Utforska ditt nu och din väg in i det nya året. Med hjälp av musiken, kroppen, rösten, målning och dofter sätter du dig själv och din livsväg i rörelse. Var och en rör sig utifrån sin egen förmåga. Du uppmanas lyssna in dig själv och följa din kropp, därför kan alla vara med som tycker om dans och rörelse. Här finns det ingen prestation, bara lek, frihet och möjligheter. 1 ggr / 690 kr Kursledare: Linda Jonsson Start: 21/1 Lö 10:00-16:00 [9486] Med andra Ta med kompisen, kollegan eller kusinen på kurs! Obligatorisk föranmälan på alla våra kurser och prova på pass! Anmäl dig här Webb Ring Maila orebro@medborgarskolan.se Vad kan yoga vara för dig? f Workshop Nyhet Vi kommer tillsammans att utforska yogan med glädje och värme, känna på kroppens naturliga rörelsemekanik och ha olika andningsfokus. Med tydliga och enkla beskrivningar får du ta del av yogans verktyg för att lära och upptäcka vad den kan göra för dig! 2 ggr / 890 kr Kursledare: Ellenor Allansson Start: 4/3 Lö/Sö 9:30-12:30 [9840] Medicinsk Yoga Den medicinska yogan har sin bas i Kundaliniyogan, de utvalda rörelserna är baserade på medicinsk forskning för sin förmåga att stimulera kroppens självläkande krafter. I medicinsk yoga är andningen central. Genom rätt andning och långsamma yogiska rörelser kan vi få spänningar i kroppen att släppa och du har möjlighet att bli fri eller kraftigt reducera från värk i kroppen. Studier har visat att man kan höja sitt immunförsvar och sänka blodtrycket. Medicinsk yoga används också mot stressrelaterade tillstånd eller att bara hitta in i sig själv och uppleva balans och harmoni i livet. Medicinsk yoga kan även göras sittande på stol, vilket underlättar för dig som inte kan sitta på golvet. Prova på 1 ggr / Gratis Kursledare: Marianne Steiner Start: 2/2 To 12:00-12:45 [9310] 12 ggr / 1250 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 9/2 To 12:00-12:45 [9160] 12 ggr / 1690 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 7/2 Ti 15:00-16:30 [9158] 12 ggr / 1390 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 10/2 Fr 12:00-13:00 [9449] f 18 I Anmäl dig på Telefon

19 Mamma baby yoga f Kom i form tillsammans med din baby! Naturligt och lätt, övningarna görs i ett lugnt tempo. Du och din baby hinner njuta av stunden och närheten 6 ggr / 890 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 3/3 Fr 15:30-16:30 [9457] Gravidyoga f Genom gravidyoga förbereder du dig både fysiskt och mentalt för förlossningen och tiden därefter. Yogan ökar andningskapaciteten vilket ger mera syre även till barnet, förbättrar blodcirkulationen, stärker intuitionen och koncentrationen. 6 ggr / 1200 kr Kursledare: Anna Pihl Start: 29/1 Sö 18:00-19:30 [9229] Start: 19/3 Sö 18:00-19:30 [9230] 6 ggr / 1200 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 7/2 Ti 17:30-19:00 [9453] Start: 28/3 Ti 17:30-19:00 [9454] Hormonyoga för kvinnor f i alla åldrar Bli harmonisk med hormonyoga! Går dina hormoner bärsärkagång en gång i månaden, eller har du i takt med att du blivit äldre fått rutin på att dagligen tampas med svajande humör och värmevallningar? Hormonyoga kan hjälpa. 1 ggr / 600 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 18/3 Lö 8:00-12:00 [9458] Yoga Kundalini f Kundaliniyoga integrerar kropp, själ och intellekt. Kundalini betyder livskraft. Med kraftfulla andningsövningar och dynamiska rörelser vitaliseras och samkörs immunförsvar och nervsystem. Ditt inre fokus står i centrum, lyssna på andningen och kroppens behov. Varje yogapass innehåller fysiska rörelser, meditationer och avslappning. Du kommer att lära dig olika andningstekniker i samklang med övningarna eller meditationerna. Var och en utför passet utifrån sin egen förmåga och utan prestige. / fortsättning 12 ggr / 1250 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 6/2 Må 12:00-12:45 [9815] 12 ggr / 1990 kr Kursledare: Anna Pihl Start: 8/2 On 17:15-18:45 [9228] 12 ggr / 1990 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 9/2 To 18:00-19:30 [9456] Fortsättning 12 ggr / 1990 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 7/2 Ti 19:30-21:00 [9455] Yoga Kundalini för alla Sommarkurs 5 ggr / 890 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 15/5 Må 18:00-19:30 [9448] Yogahelg i Tivedstorp Välkommen till natursköna Tiveden. Vi erbjuder en helgupplevelse med kundaliniyoga och meditation i magisk och vacker miljö. För mer info ring eller maila: Kristin Alm , yoga_kristin@yahoo.se Yoga Senior f Här är kundaliniyogan anpassad för dig som är lite äldre. Alla övningar kan göras på golvet eller sittandes på en stol, var och en efter sin förmåga. Det bästa är att vilket du än använder dig av så är övningarna lika effektiva! 12 ggr / 1400 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 6/2 Må 10:00-11:30 [9451] Start: 6/2 Må 13:30-15:00 [9452] Start: 10/2 Fr 10:00-11:30 [9450] Start: 10/2 Fr 13:30-15:00 [9460] Yoga, djupavslappning f med gongbad Vi gör ett kraftfullt yogapass därefter mantrasångsmeditation för att förbereda oss för djup avslappning till gongens vibrationer. Gongbad har inget med vatten att göra, utan betyder att du ligger ner, slappnar av och låter gongens vibrationer skölja igenom dig. 1 ggr / 350 kr Kursledare: Kristin Alm Start: 25/2 Lö 10:00-12:15 [3684] Start: 8/4 Lö 10:00-12:15 [9459] Zumba Gold f Vi skakar och dansar loss till härliga latinamerikanska rytmer. Zumba Gold är framtaget för dig som vill ha lugnare och mer skonsamt tempo, passar alla oavsett ålder och skador. 10 ggr / 1200 kr Kursledare: Marit Deubler Start: 19/1 To 11:00-11:50 [8775] Start: 19/1 To 12:00-12:50 [8778] f Till dessa kurser kan du använda din friskvårdspeng. Friskvårdscheckar/ Friskvårdskuponger är en personlig värdehandling och lämnas till vår expedition i Örebro. Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 19

20 Foto bild, perspektiv och uttryck Fördjupa och förfina dina fotokunskaper i vår! Våra fotokurser ger dig allt från grundläggande kunskap om din systemkamera till kreativt foto som aktiverar din fantasti och studiofotografering med modell. Eller kanske vill du lära dig allt om hur du fångar naturen bäst på bild? För dig som redan har fotograferat och vill ta nästa steg med dina bilder, erbjuder vi också flera kurser i bildbehandling och grafisk produktion. Fotografering Nyhet Grundkurs digital systemkamera Du får lära dig hur kameran fungerar och hur du ska göra föra att använda manuella inställningar. Låt konstnären inom dig och din kreativitet blomma ut i praktiska övningar. Under kursen kommer du få många tips om hur dina bilder kan bli ännu bättre och vi kommer under ett av kursens fem tillfällen vara tillsammans en heldag för praktiska och teoretiska övningar. 5 ggr / 1950 kr Kursledare: Roger Backlund Start: 8/2 OnLö 18:30-20:00 [9623] Fotografisk grundkurs Kamera och komposition En kurs för dig som vill ta ännu bättre bilder och vill bli inspirerad. Komposition och bildinnehåll är kursens huvudtema. Du får också lära dig hur din kamera fungerar. 8 ggr / 1950 kr Kursledare: Peter Schedwin Start: 6/2 Må 19:00-20:45 [8801] Praktisk fotografering Nybörjarkurs med fokus på praktisk fotografering, då vi kan vara ute och nyttja att kvällarna blivit ljusare. Komposition och bildinnehåll är kursens huvudtema. Du får också lära dig hur din kamera fungerar. 8 ggr / 1950 kr Kursledare: Peter Schedwin Start: 10/4 Må 17:15-18:45 [8802] Fotografering Berätta med bilder Vi bygger fotografiska reportage och bildberättelser. Vi gör egna uppdrag och samtalar kring resultatet av dessa. En kurs för dig som vill utvecklas med ditt bildskapande. 8 ggr / 1950 kr Kursledare: Peter Schedwin Start: 6/2 Må 17:15-18:45 [8803] Kreativ fotografering En fotokurs för dig som vill aktivera din fantasi och börja ta mer spännande bilder. Vi gör fotoövningar med kreativa lösningar och samtalar kring resultatet och inspirerar varandra. En naturlig fortsättning för dig som gått grundkurs i foto och vill lära dig mer. 8 ggr / 1950 kr Kursledare: Peter Schedwin Start: 10/4 Må 19:00-20:30 [9042] Porträttfotografering utomhus Grundkurs Vill du lära dig ta bättre porträtt utomhus? I den här kursen går vi igenom små enkla knep för fina porträtt utomhus. Motljus, medljus eller sidoljus? Vara i skuggan eller i solen? Hur använder jag kameras blixt? Reflexskärm vad är det? Den här kursen ger dig svaren. 2 ggr / 2400 kr Kursledare: Johannes Larsson Start: 20/5 Lö/Sö 10:00-16:00 [9048] Studiofotografering Grundkurs - Porträtt Lär dig grunderna i att fotografera i en studio. Vitbalans, vilka kamerainställningar, ljusmätning etc. Vi kommer avsluta med att fotografera en modell och gå igenom grunderna i direktiv till modellen och posering. 3 ggr / 2900 kr Kursledare: Johannes Larsson Start: 9/3 ToLö/Sö 17:30-20:30 [9045] Fortsättningskurs Ni kommer på ett kreativt sätt att utveckla ljussättningen, lära er hur ni på ett positivt sätt kan använda rekvisita, styling och andra kreativa effekter. Med målmedvetenhet och kreativitet formar vi tillsammans kursen utifrån era önskemål och förväntningar. 3 ggr / 2900 kr Kursledare: Johannes Larsson Start: 30/3 ToLö/Sö 17:30-20:30 [9047] Hantera dina digitala Nyhet bilder En kurs som hjälper dig att få ordning på dina foton du har tagit med din mobil, surfplatta eller kamera! Under kursen får du bl a lära dig hur du får in dina foton i en dator och hur du i datorn kan sortera, göra album och skapa ordning bland dina bilder. 6 ggr / 1150 kr Kursledare: Anders Forsell Start: 27/2 Må 10:30-12:00 [9856] Lightroom CC Nyhet Grundkurs Lär dig bildbearbeta och organisera dina digitala bilder med hjälp av Lightroom CC. I programmet får du både ett överskådligt fotoarkiv och verktyg för att bearbeta dina bilder utifrån dina behov och din kreativitet. 5 ggr / 2850 kr Kursledare: Johannes Larsson Start: 5/2 Sö 10:00-13:30 [9557] Start: 6/2 Må 12:30-16:00 [9561] Fortsättning Vi utforskar programmet mer på djupet. Störst vikt kommer läggas på bildbearbetning och hur du på olika sätt kan visa upp dina arbeten, genom bildspel, utskrift eller olika forum på nätet. 5 ggr / 2850 kr Kursledare: Johannes Larsson Start: 6/2 Må 17:00-20:30 [9559] Photoshop CC Nyhet Grundkurs En kurs för dig som är nybörjare inom bildredigering. Vi går igenom grunderna i Photoshop CC ett av de mest kraftfulla bildredigeringsprogrammen som finns på marknaden idag. 4 ggr / 2850 kr Kursledare: Johannes Larsson Start: 8/4 Lö/Sö 10:00-13:30 [9560] På äventyr i Illustrator Nyhet Hur gör vi världen bättre med grafisk design? Vi varvar praktiska moment med djupare diskussioner. Du lär dig hur du briljerar på arbetsplatsen med snygga presentationer och hur du använder datorn som ett konstnärligt verktyg. 8 ggr / 2850 kr Kursledare: Johan Ahlstrand Start: 15/2 On 18:00-20:15 [9869] Grafisk formgivning i Nyhet Adobes programportfölj Från idé till produkt Skapa affischer, inbjudningskort och foldrar som ger ett riktigt proffsigt intryck! Vi går igenom hela arbetsflödet från idé till färdig produkt och lär oss på vägen att hantera kraftfulla verktyg som Photoshop, Illustrator och InDesign. 8 ggr / 2850 kr Kursledare: Johan Ahlstrand Start: 14/2 Ti 17:15-19:30 [9789] InDesign CC Grundkurs Lär dig programmet som används av professionella formgivare och lär dig grunderna i grafisk produktion. 8 ggr / 3250 kr Kursledare: Anders Forsell Start: 16/2 To 17:30-19:45 [9624] Vi startar kurser kontinuerligt. Håll dig uppdaterad på Kom och var med i Örebros roligaste fotoklubb Hos oss utvecklas du som fotograf vare sig du är nybörjare eller mer erfaren. Vi har flera träffar varje månad. Föreläsningar Utställningar Umgänge Resor Tävlingar Fotoklubben Zoom Där fotointresserade möts tel I Anmäl dig på Telefon

21 Danslek Vuxen/barn 2-3 år Detta är ett tillfälle för dig och ditt barn att få umgås och upptäcka ett nytt språk tillsammans och en kontakt som vi inte annars möter i vårt vardagliga liv. Under 45 min varje vecka kommer du och ditt barn att få upptäcka nya rörelser och spännande dansövningar tillsammans på ett lekfullt sätt. Priset avser vuxen + 1 barn. 7 ggr / 850 kr Kursledare: Miranda Pojen Start: 28/1 Lö 9:30-10:15 [9146] Start: 1/4 Lö 9:30-10:15 [9147] Spela teater Det här är kursen för dig som vill spela teater och ha roligt!! Utifrån barnens egen fantasi och lekfullhet skapar vi en föreställning att visa upp i slutet av terminen för föräldrar år 13 ggr / 1500 kr Kursledare: Johanna Oranen Start: 24/1 Ti 16:00-17:30 [9372] 8-13 år 13 ggr / 1500 kr Kursledare: Johanna Oranen Start: 24/1 Ti 17:45-19:15 [9371] Start: 25/1 On 17:45-19:15 [9374] Start: 26/1 To 16:00-17:30 [9375] 8-13 år Fortsättning 13 ggr / 1500 kr Kursledare: Johanna Oranen Start: 25/1 On 16:00-17:30 [9373] Baka och laga mat på egen hand år Tycker du det är kul att laga mat och baka? Får du för lite tid för det hemma? Överraska familj och vänner med riktigt gott hemlagat och hembakat 4 ggr / 1325 kr Kursledare: Christina Bruhn Start: 6/3 Må 15:30-18:00 [9478] Barnyoga 6 10 år Kom och prova på Barnyoga inför kommande kurs- våren 2017! Yoga stärker barns självkänsla och självförtroende. Genom yogasagor ger vi barnen enkla verktyg för att må bra både i kropp och själ. Yoga är en prestationsfri zon. Prova på 1 ggr / 0 kr Kursledare: Ingrid Eisengarten Start: 2/2 To 17:15-18:00 [8773] 10 ggr / 995 kr Kursledare: Jenny Sörling Start: 16/2 To 17:15-18:00 [8772] Teckna Manga och fortsättning Lär dig teckna manga ur ett Japanskt perspektiv. En kurs för barn och ungdomar med inriktning på grundläggande kunskaper i mangateckning 5 ggr / 850 kr Kursledare: Start: 22/1 Lör 13:30-15:45 [9898] Keramik Vuxen + 1 barn Gör något roligt tillsammans med ditt barn, barnbarn eller någon annans barn! Du får prova olika tekniker samt drejning 5 ggr / 1525 kr Kursledare: Ditte Maria Karlsson Start: 3/2 Fr 15:30-17:45 [9528] Start: 10/3 Fr 15:30-17:45 [9845] Keramik 8-12 år Gör något roligt med dina händer! Du får prova olika tekniker i keramik samt drejning 6 ggr / 975 kr Kursledare: Ditte Maria Karlsson Start: 4/2 Lö 10:30-12:00 [9530] Start: 1/4 Lö 10:30-12:00 [9535] Barn & ungdom Kurser för dig mellan 2 15 år Små konstnärer 6 10 år En minikonstskola för de yngre konstnärerna. Vi målar, skapar och har roligt med färg, form, pensel, krita och egen fingerfärg. Kursen lockar fram kreativitet och spontanitet. Material ingår. 5 ggr / 850 kr Kursledare: Ledare Vakant Start: 21/1 Lö 10:30-12:45 [9892] Akustisk gitarr Kurs för dig som vill lära dig spela gitarr. Grunderna i gitarrspel. Vi lär oss ackord, rytm och melodi. fr 13 år 10 ggr / 1395 kr Start: 31/1 Ti 17:00-17:45 [9871] Pianogrupp Gruppundervisning i pianospel. Vi lär oss ackord, rytm och melodi tillsammans. Vi lär av varandra på ett kul och lärorikt sätt år 10 ggr / 1395 kr Kursledare: Tetyana Bondarenko Start: 2/2 To 17:30-18:15 [9328] Sånggrupp Att sjunga är att vara lycklig! Sång är lika välgörande för själen som en kram. Vi lär av varandra i grupp och individuellt år 8 ggr / 1550 kr Kursledare: Angelica Åhman Start: 1/2 On 17:30-18:30 [9829] Fr 13 år Intensiv - sommarkurs 4 ggr / 590 kr Kursledare: Angelica Åhman Start: 26/6 MåTiOnTo 17:00-18:00 [9825] Enskild undervisning Vill du utveckla ditt spelande genom enskild undervisning? Nu har du chansen! Akustisk gitarr Piano Violin Solosång från 13 år 8 ggr / 2300 kr 30 min Läs mer om musiken på sidan 10 Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 21

22 Kurser nära dig lokalt, varierat och kul Vi anordnar flera kurser på orter nära dig. Här nedan kan du läsa mer om vårt utbud och var vi finns. Välkommen till oss runt om i länet. Kumla Defendo Självförsvarsträning Din säkerhet är viktig! Lär dig enkla och effektiva självförsvarstekniker samtidigt som du tränar kondition, uthållighet och din mentala styrka. Prova på 12 ggr / Gratis Kursledare: Jan Bjelke Start: 7/2 Ti 17:00-18:00 [8795] 12 ggr / 1490 kr Kursledare: Jan Bjelke Start: 14/2 Ti 17:00-18:00 [8794] Pilates på boll/matta med inslag av yogaövningar Stärk din kropp och ditt inre med Pilates! En träningsform där vi tränar smidighet, kroppsform, styrka, hållning samt stresshantering. Prova på 1 ggr / Gratis Kursledare: Inger Hellberg Start: 2/2 To 16:30-18:00 [8796] 10 ggr / 1300 kr Kursledare: Inger Hellberg Start: 9/2 To 16:30-18:00 [8790] Yoga Vinyasa Flow En fysisk och dynamisk yogaklass som binder ihop olika positioner, asanas, till flöden och sekvenser, synkroniserade med andningen. Det ingår även andningsövningar, pranayama och avslappning. Vinyasa flow körs till musik för att uppleva musikens upplyftande och energigivande verkan. Prova på 1 ggr / Gratis Kursledare: Charlotta Tångring Start: 2/2 To 18:30-20:00 [9156] 12 ggr / 1690 kr Kursledare: Charlotta Tångring Start: 9/2 To 18:30-20:00 [9157] Släktforskning Grundkurs Vill du göra som kändisarna i "Vem tror du att du är" ta reda på var du kommer ifrån. Lär dig grunderna till hur du letar reda på dina rötter i kyrkböckerna. Grunderna i att läsa gammal handstil ingår. 7 ggr/ 1650 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start 6/2 Må 13:30-16:00 [8258] Släktforskarträffar med extrastöd Grund För dig som har gått grundkursen men känner att du behöver ha stöd och hjälp för att få i gång din forskning. 4 ggr/ 1090 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start 27/3 Må 13:30-16:00 [3610] Släktforskarträffar För dig som gått grundkurs och fortsättningskurser eller hållit på några år men känner att du vill ha hjälp i din forskning och utbyta erfarenheter med andra. 5 ggr/1290 kr Kursledare: Jeanette Klingberg Start 6/2 Må 09:30-12:00 [9758] Byn, gården och människan under 1800 talet Kalle Bäck Föreläsning Ett arrangemang i samarbete med Kumla Släktforskarklubb Lokal: Kumla bibliotek efter föreläsningen serveras kaffe Tisdag 7 mars, kl 18:30-20:00 Frövi Cats - funktionell träning Vill du bli smidig som en katt? Cats är en mjuk och lugn träningsmetod som både stärker kroppen och lugnar sinnet. Rörelserna är avsedda för att bl.a. förebygga ryggbesvär och öka din styrka, smidighet och koncentration. 12 ggr / 1500 kr Kursledare: Eva Järnkvist Start: 17/1 Ti 16:45-18:15 [8786] Nora Medicinsk Yoga Den medicinska yogan har sin bas i Kundaliniyogan, de utvalda rörelserna är baserade på medicinsk forskning för sin förmåga att stimulera kroppens självläkande krafter. Prova på 1 ggr /Gratis Kursledare: Marianne Steiner Start: 8/2 On 8:30-10:00 [9311] 10 ggr / 1500 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 15/2 On 8:30-10:00 [8788] Power Yoga Kom och var med i denna västerländska yogaform där man använder sin egen kroppsvikt i en kombination av rörelser, ställningar och andningsövningar. Prova på 1 ggr / Gratis Kursledare: Marianne Steiner Start: 6/2 Må 18:30-20:00 [9312] 10 ggr / 1500 kr Kursledare: Marianne Steiner Start: 13/2 Må 18:30-20:00 [8787] Yoga Senioryoga Här är kundaliniyogan anpassad för dig som är lite äldre. Alla övningar kan göras på golvet eller sittandes på en stol, var och en efter sin förmåga. Det bästa är att vilket du än använder dig av så är övningarna lika effektiva! Kundaliniyoga är ett system för att integrera kropp, själ och intellekt. Kundalini betyder livskraft. Prova på 1 ggr / Gratis Kursledare: Mariel Nurisalo Start: 31/1 Ti 9:00-10:00 [8793] 12 ggr / 1500 kr Kursledare: Mariel Nurisalo Start: 7/2 Ti 9:00-10:30 [8789] Start: 7/2 Ti 11:00-12:30 [8792] Silversmide Från skiss till färdigt smycke. Grundläggande tekniker i skapa med silver. Under kursen kommer du att lära dig grunderna i silversmide såsom filning, sågning, lödning, materialförflyttning, slipning och polering mm. 7 ggr / 1430 kr Kursledare: Sofia Dahl Start: 16/1 Må 18:00-20:15 [9167] Start: 6/3 Må 18:00-20:15 [9171] Silversmide, Kamratgrupp Något för dig som gått en eller fler kurser i silversmide och vill utveckla dig vidare tillsammans med andra men utan lärare men med tillgång till lokal och material. 10 ggr / 700 kr Kursledare: Göran Eklind Start: 11/1 On 18:00-20:15 [9629] 10 ggr / 700 kr Kursledare: Lars Eneman Start: 13/1 Fr 18:00-20:15 [9654] Start: 19/1 To 18:00-20:15 [9826] Egna studiecirklar Är ni några stycken som brukar träffas regelbundet för att lära er mer inom något ämne? Kanske är ni ett band som repar, en grupp som lär er sy kläder elle några som övar engelsk konversation. Då kan ni starta en studiecirkel! Vi kan hjälpa er med lokaler, ledarutbildning och mycket annat. Minimikravet är: Att ni är minst 3 deltagare, inklusive cirkelledaren. Att ni träffas minst 3 gånger och minst 9 studietimmar. Kontakta oss så hjälper vi er igång! Karlskoga Spanska Spanska talas i Madrid, Buenos Aires, bergsbyar i Peru, och bland innefolket i Miami. Lär dig språket för tre kontinenter, känn doften och upptäck kulturen. Fortsättning för nybörjare 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Cristina Karlsson Start: 7/2 Ti 19:00-20:30 [9191] Nivå A1/A2 10 ggr / 1550 kr Kursledare: Cristina Karlsson Start: 7/2 Ti 17:15-18:45 [9192] Nyfiken på Medborgarskolan? Medborgarskolan finns över hela landet och våra kurser och kulturaktiviteter engagerar varje år närmare 1 miljon deltagare. Våra kärnvärden är individen i centrum, utveckling i samverkan, ömsesidig respekt och kunskapens egenvärde. Verksamheten är öppen för alla och vårt mål är att uppmuntra till lärande och personlig utveckling. 22 I Anmäl dig på Telefon

23 Med oss... Vill din förening också samarbeta med Medborgarskolan? Kontakta oss, tfn Hur kan jag engagera mig som nattvandrare? Stiftelsen nattvandring.nu Nattvandring.nu är en politiskt och religiöst obunden stiftelse som arbetar för att utveckla, stödja och främja nattvandring i hela landet. Vårt mål är att värna om ungdomars bästa på ungdomars egna villkor och därigenom skapa förtroende och dialog som annars inte var möjlig. I nätverket ingår idag över 230 lokala nattvandrargrupper från Ystad till Haparanda. Starta lokal nattvandrargrupp! / Gå med i en befintlig! Hur går man vidare? Kontakta oss för mer information! Civilförsvarsförbundet Medborgarskolan och Civilförsvarsförbundet har sedan några år tillbaka haft ett samarbete då det gäller utbildningar och föreläsningar. Och Civilförsvarsförbundet söker hela tiden nya frivilliga resurspersoner. Frivilliga Resursgruppens uppgift är att finnas till hands för kommunen när de ordinarie resurserna behöver förstärkas i utsatta lägen eller vid andra behov och när något extraordinärt hänt. Exempelvis hjälpa till med evakueringar, information, administration och andra praktiska uppgifter. Vill du också vara en resurs i samhället? Kontakta Civilförsvarsförbundet Kumla tel Mail kerstin.lindh-furas@civil2.se Anmälnings- och köpvillkor Anmälan till kurs/studiecirkel Anmälan till kurs/studiecirkel kan ske via vår hemsida, muntligen, via brev eller e-post. Anmälan följs av en bekräftelse från Medborgarskolan. Tänk på att anmälan är bindande, men att den kan återtas enligt reglerna om ångerrätt i Lag om distansavtal och avtal utanför affärslokaler (2005:59). Reglerna om ångerrätt beskrivs nedan. Vid anmälan och eventuellt återtagande av anmälan följer vi konsumentlagstiftningen. Start och kallelse Tidpunkt för kursstart är preliminärt angivna i Medborgarskolans kursutbud. Innan kurs/ studiecirkel startar får du en faktura som också innehåller en kallelse med uppgifter om adress till kurslokal, datum när kursen startar och tider för när kurstillfällena hålls. Studietid Av Medborgarskolans kursutbud framgår hur många veckor varje kurs/studiecirkel pågår och hur många kurstillfällen kursen omfattar. Kursens längd anges också i antalet studietimmar. En studietimme är 45 minuter. I Medborgarskolans bekräftelse på gjord anmälan anges studietid för den kurs/studiecirkel som anmälan avser. Kursavgift och betalning Kursavgift för respektive kurs/studiecirkel finns angivet i Medborgarskolans kursutbud. I Medborgarskolans bekräftelse på gjord anmälan anges kursavgift för den kurs/studiecirkel som anmälan avser. Faktura med inbetalningskort, där avgiften och förfallodatum framgår, skickas före kursstart. Betalning ska ske på sätt som följer av fakturan. Vid behov av påminnelse om betalning debiterar vi dig en lagreglerad påminnelseavgift. Studiematerial Kostnaden för studiematerial ingår som regel inte i kursavgiften och material tillhandahålls vanligen inte heller av Medborgarskolan. Medborgarskolan kan ibland erbjuda studiematerial till försäljning eller tipsa om inköpsställen där deltagarna får rabatt. Om deltagare återtar sin anmälan efter att ångerrätten förfallit men innan dag för start av kurs/studiecirkel tar vi ut en administrationsavgift: Vid återtagande senast 7 dagar före cirkel-/kursstart en avgift på 10 % av kursavgiften, dock lägst 100 kronor. Vid återtagande senare än 7 dagar före cirkel-/kursstart, men innan dag för start, debiteras halva kursavgiften. Vid återtagande samma dag som cirkel-/ kursstart, eller senare, debiteras hela kursavgiften. Studieavbrott Om du avbryter en kurs/studiecirkel på grund av ett varaktigt studiehinder, såsom sjukdom styrkt med läkarintyg, avflyttning från orten eller annan jämförbar anledning som du inte kunnat förutse, återbetalas den del av kursavgiften som inte förbrukats, dock med avdrag för eventuellt studiematerial. Frånvaro Om du uteblir från något kurstillfälle av annan anledning än de angivna ovan, är det tillfället förbrukat. Du kan således inte kostnadsfritt ta igen det tillfället senare under kursen eller få ekonomisk kompensation för det tillfälle då du var frånvarande. Inställd studiecirkel/kurs Tvingas vi ställa in en kurs/studiecirkel har du alltid rätt att återfå avgiften du har betalat. Om starten skjuts upp mer än en vecka har du rätt att återta din anmälan och återfå hela den betalda avgiften. Detsamma gäller om vi tvingas ändra tidpunkten för sammankomsterna på ett för dig väsentligt sätt. Olycksfallsförsäkring Som deltagare är du försäkrad på väg till och från samt under pågående kurs. Under 18 år Om du är under 18 år måste du ha målsmans tillstånd och uppge målsmans personuppgifter för att göra en bokning. Medborgarskolan och Föreningen Khartoon i Karlskoga samarbetar. Målsättningen för föreningen är att stötta kvinnor och ge dem förutsättningar att förverkliga sina drömmar. Vi samarbetar också med: Akutgruppen, Örebro Örebro Buddhistgrupp Frövi Spelmanslag, Frövi Tassadansarna, Frövi Öjebokören, Karlskoga Kumla Släktforskarklubb Aktiva Seniorer Aktiv Ungdom Sällskapet Trädgårdsamatörerna, Närke kretsen Medborgarskolan och Trädgårdsamatörerna i samarbete. Läs mer på Du kan också besöka Närkekretsens hemsida Hantverket, Örebro Sällskapet Örebro Amatörbokbindare Teatervalvet, Örebro Samsala Bysmedja, Hallsberg Ateljé 19, Örebro Kulturföreningen i sin samtid/ KISS, Örebro Zoom, Stora Mellösa Studiematerial kan under vissa förutsättningar återlämnas i de fall Medborgarskolan sålt materialet. Återlämning kan enbart göras av material som är oanvänt. Om försegling eller förpackning är bruten kan detta inte återtas. Ångerrätt Du har enligt Lag om distansavtal och avtal utanför affärslokaler (2005:59) rätt att ångra dig och avboka din anmälan genom att: Meddela oss inom 14 dagar efter det att Medborgarskolan har bekräftat att du har en plats reserverad på en kurs hos oss. Meddelande om avbokning kan lämnas både skriftligen t ex, via brev eller e-post, och muntligen. Meddelande om avbokning ska innehålla dina personuppgifter samt uppgift om den kurs/studiecirkel du är anmäld till. Avbokar du din kurs enligt reglerna om ångerrätt har du rätt att återfå hela kursavgiften. Om studiecirkeln/kursen har startat och du deltagit vid en sammankomst/kurstillfälle har du accepterat att avstå från ångerrätten. Ångerrätten gäller inte för kulturevenemang såsom konserter, föreläsningar eller liknande. Återtagande av anmälan Förutom vad gäller ångerrätten enligt ovan är anmälan bindande. Behandling av personuppgifter enligt Personuppgiftslagen (PUL) Medborgarskolans verksamhet finansieras till viss del med statsbidrag. Folkbildningsrådet är den organisation som på regeringens uppdrag fördelar statsbidraget och följer upp verksamheten. Personnummer används för statistik och är ett villkor för statsbidrag till våra kurser. Uppgifter om deltagare i den statsbidragsstödda verksamheten samlas in, avidentifieras och används som ett underlag för uppföljning, bidragsfördelning och forskning. SCB är på Folkbildningsrådets uppdrag det personuppgiftsbiträde som i enlighet med personuppgiftslagens krav på sekretess och integritetsskydd har hand om registret. Uppgifterna i vårt kundregister använder vi även för kursutvärderingar, marknadsundersökningar och för att sända dig information om kommande verksamhet. Uppgifterna kan i undantagsfall även lämnas till kommunala/ regionala bidragsgivare vid en uppföljning av verksamhet som finansierats med delvis offentliga medel. Utöver Folkbildningsrådet och SCB enligt ovan kommer ditt personnummer inte att kunna användas av några andra än Medborgarskolan. Genom din anmälan till kurs/studiecirkel samtycker du till att vi använder dina personuppgifter på ovan angivet sätt. Om du av någon anledning inte kan uppge ditt personnummer ber vi dig ta kontakt med den som anordnar kursen/studiecirkeln eller arrangemanget. Telefon Kostnad för material och litteratur tillkommer I 23

24 Hela denna bilaga är en annons från medborgarskolan / gruppförsändelse till hushållen Kompetensutveckling kunskap, effekt och framtid Kompetensutveckling för företag vad kan det innebära för just er organisation? För oss på Medborgarskolan innebär en företagsanpassad utbildning att vi hjälper er att komma närmare era mål. Vi ger er redskap att ta en starkare position på marknaden, hantera nya utmaningar eller möta konkurrensen på ett smartare sätt. Kort sagt att få en ökad lönsamhet. Med nya insikter och en fintrimmad kunskap kan både ert företag och era medarbetare röra sig framåt mot tydliga mål. Välj någon av våra färdiga kurser eller kontakta oss för en skräddarsydd lösning. Språk hos er... Enskild undervisning Språk på företaget Bokföringens grunder Bli trygg med dina siffror och lär dig grunderna i bokföringen. Efter kursen kommer du som deltagare att kunna hantera normal löpande bokföring för ett mindre företag inkl. moms, löner sociala avgifter, skatter och avskrivningar. 8 ggr / 4550 kr Kursledare: Per-Erik Lövgren Start: 8/2 On 17:30-20:00 [9164] Löneassistent Lär dig att självständigt sköta löneadministrationen i ett mindre företag eller att ingå i en grupp löneassistenter på ett större företag. Du får kunskaper i de löneadministrativa grunderna samt aktuella lagar och regler som styr arbetslivet. Vi arbetar med löneprogrammet Visma. 10ggr / 4650 kr Start: 13/2 Må 17:30-20:00 [9163] Muntlig framställning med rösten i fokus Lär dig utnyttja din röst på bästa sätt. Rösten är ditt viktigaste redskap! En röst som är förankrad i kropp och andning får människor att lyssna till det du har att säga, du blir mer övertygande. Det muntliga uttrycket är en balans mellan andning, rytm, tydlighet och röst samt fokus i närvaro, en del av din personlighet. 3 ggr / 1195 kr Kursledare: Åsa Olsson Start: 5/3 Sö 10:30-13:00 [9523] Retorik och kroppspråk Konsten att vad det än gäller finna det som är bäst ägnat att övertyga. (Aristoteles) Under åtta veckor få du bekanta dig med retorikens grunder och fördjupa dig i vad kroppsspråket har för betydelse. 6ggr/1750 kr Kursledare: Maria Sjögren Start: 26/1 To 17:00-19:15 [9841] Vi kan även anordna personalaktiviteter utifrån vårt övriga utbud. T ex friskvård, hantverk, matlagning, dans, släktforskning eller jägarexamen. Kontakta oss med dina idéer så ger vi förslag! Retorik och argumentation Fortsättning Vissa personer verkar vara omöjliga att diskutera med. Vad man än säger så har de alltid svar på tal. Sedan kommer man en timme senare på vad man borde ha sagt men då är det försent. Du lär dig retorikens grunder och hur du kan argumentera både för och emot. 3 ggr / 1050 kr Kursledare: Roland Ericsson Start: 1/3 On 17:00-19:15 [9050] Word Du får lära dig att arbeta effektivare i programmet. För dig som arbetar dagligen med Word och inte fått tillräckligt med utbildning i programmet för att kunna utnyttja dess fulla kapacitet! 4 ggr / 2500 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 2/3 To 13:00-15:30 [9565] Fördjupningskurs 1 dag Jobbar du i Word men behöver bli effektivare i programmet? Under en heldag får du fördjupade kunskaper i programmet för att kunna utnyttja dess fulla kapacitet! 1 ggr / 1990 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 22/3 On 9:00-15:45 [9302] Excel 2016 Kursen är framtagen för säljare, men passar även för dig som jobbar mycket med listor, kalkyler och rapporter. Du får lära dig hantera register, skapa beräkningar, ta fram statistik och scenarier utifrån dina listor. Vi går igenom hur du skapar snygga och smarta rapporter i form av grafiska diagram, pivottabeller m. m. 4 ggr / 2500 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 2/2 To 13:00-15:30 [9295] Start: 19/4 On 13:00-15:30 [9296] Power Point Kursen för dig som vill lära dig arbeta i Powerpoint och skapa egna presentationer. Skapa egna presentationer med bilder, animeringar, effekter, länkar samt hur du framför en presentation 3 ggr / 1890 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 7/3 Ti 13:00-15:30 [9300] Excel och Powerpoint Kursen riktar sig till dig som arbetar i en roll där Excel och Powerpoint omfattar en del av arbetet. Du får lära dig att arbeta effektivare i programmen för att kunna utnyttja dess fulla kapacitet! 4 ggr / 2500 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 22/2 On 13:00-15:30 [9299] Fördjupningskurs 2 dagar Använder du Excel och Powerpoint i ditt arbete men behöver fördjupa dina kunskaper för att lära dig arbeta effektivare i programmen? 2 ggr / 2950 kr Kursledare: Elisabet Ronquist Start: 8/5 MåTi 9:30-15:30 [9303] Grafisk formgivning i Adobes programportfölj Från idé till produkt Skapa affischer, inbjudningskort och foldrar som ger ett riktigt proffsigt intryck! Vi går igenom hela arbetsflödet från idé till färdig produkt och lär oss på vägen att hantera kraftfulla verktyg som Photoshop, Illustrator och InDesign. 8 ggr / 2850 kr Kursledare: Johan Ahlstrand Start: 14/2 Ti 17:15-19:30 [9789] InDesign CC Grundkurs Lär dig programmet som används av professionella formgivare och lär dig grunderna i grafisk produktion. 8 ggr / 3250 kr Kursledare: Anders Forsell Start: 16/2 To 17:30-19:45 [9624] På äventyr i Illustrator Hur gör vi världen bättre med grafisk design? Vi varvar praktiska moment med djupare diskussioner. Du lär dig hur du briljerar på arbetsplatsen med snygga presentationer och hur du använder datorn som ett konstnärligt verktyg. 8 ggr / 2850 kr Kursledare: Johan Ahlstrand Start: 15/2 On 18:00-20:15 [9869] Behöver du lära dig ett nytt språk snabbt eller med särskild inrikning. Du bestämmer nivån och studietakt. Ring för information Skräddarsytt Så här planerar och genomför vi en kurs tillsammans med er: INLEDANDE DISKUSSION Genomgång av önskat mål, upplägg och inriktning. Vi säkerställer att ni når era mål. ANPASSNING OCH UTBILDNINGSDESIGN Vi ger er en beskrivning av utbildningen som är skräddarsydd efter era behov och förutsättningar. Vi nivåanpassar innehållet efter deltagarna och deras behov av utveckling. GENOMFÖRANDE Kursen utgår från den kravspecifikation som finns. Vid längre insatser har vi stegvisa avstämningar mellan er beställare och vår projektledare. UTBILDNINGSLOKALER Kursen genomförs hos er, i våra lokaler eller på en konferensanläggning. Viktigt är att deltagarna får möjlighet att fokusera på utbildningen. Vi bestämmer gemensamt de praktiska förhållandena kring utbildningen. UTVÄRDERING OCH UPPFÖLJNING Efter avslutad kurs utvärderar vi insatsen och säkerställer att vi har nått våra mål. Deltagarna erhåller också ett kursintyg. Läs mer om våra kurser och föreläsningar på Vi fyller på med nya kurser året om. 24 I Anmäl dig på Telefon