Utvecklingsplan! Av: Fredrik Thorin VT 08 Ämne: Idrottsledarskap
|
|
- Gunnel Martinsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Utvecklingsplan! Av: Fredrik Thorin VT 08 Ämne: Idrottsledarskap 1
2 Innehållsförteckning Rubrik Sida Inledning 2 Fredrik Thorin i nuläget 3 Träningsplanering 4 Kravanalys 4 Målsättning 7 Framtidsplaner 8 Avslutning 9 Tävlingsplanering 11 Inledning Mitt golfspelande tog fart för cirka 7 år sedan. En kompis tog med mig till en driving range och genast så blev jag sugen. Mer och mer började jag komma till en range och det resulterade att jag började spela. Åren gick och jag började spela mer och mer. Mamma och pappa började också spela och det blev vi hade blivit en golf familj. Åren fortsatte och gå och jag började satsa riktigt hårt på golfen jag kom med i elitlaget på klubben och jag började se stora förändringar med mitt golfspel. På somrarna så spenderande jag tusentalstimmar på golfbanan. Pappa släppte av mig på golfklubben innan han åkte till jobbet och där var man och harvade i timmar tills solen gick ner. Kompisar började man skaffa sig och golfbanan började bli som ett andra hem. Mina föräldrar började lägga ner mer energi på mitt golfspelande och jag fick bra med support när det gäller skjuts till tävlingar, planering och självklart ekonomi. Jag kom ut på touren och började tävla mot ungdomar runt om i Sverige. Omgående så fick jag testa på vilken nivå jag befann mig på och det dröjde inte länge förrän jag var en av dem främsta i landet i min åldersklass. Så småningom så blev jag antagen en plats att komma med på landslagsläger, som påverka mig positivt och jag fick en extra kick. 2
3 Det finns många olika vägar att gå för att bli golfproffs, nu menar jag golfspelare som livnär sig på golfen och är bland dem bästa i världen, fast det finns bara en huvudregel DET FINNS INGA GENVÄGAR TILL FRAMGÅNG. I detta arbete ska jag förmedla till er/dig hur jag bär mig åt för att bli så bra som möjligt med golfen. Jag kommer ta med alla delar träning, planering socialt umgänge och kost, allt detta för att visa er vad som krävs för att bli en bra golfspelare. Fredrik Thorin i nuläget I nuläget så spelar jag på Skandia Tour elit, den högsta nivån på junior touren i Sverige. Jag hade en snittscore under 2007 på 76,1 slag. I nuläget så tränar jag golf 6 7 gånger i veckan och fysträning, då främst på gym, 4 5 gånger i veckan. Jag tränar en gång i veckan med elitlaget och en gång i veckan så träffar jag min tränare och tränar privat. Jag har alltid haft det lätt för alla bollsporter jag har testat på och det har resulterat att jag fått etiketten talang. Nu har jag har spelat golf i några år och kommit upp på den nivån när man måste ta nästa steg så känns det lite underligt för jag har tidigare inte behövt ha kvalité eller struktur i min träning, det har nästan varit på leknivå om man kan säga så. Här kommer följande statistik om var jag är i nuläget (säsongen 2007), gäller över 57 tävlingsronder: Snittscore: 76,17 Fairwayträffar: 66,2 % Greenträffar: 65,3 % Puttar: 34, Snittscore Mål
4 Som diagrammet visar så har jag klart förbättrat min snittscore för varje år. Minskar antalet slag så är man på rätt väg! Träningsplanering Jag tränar golf och fystränar som sagt många timmar i veckan. Jag har i år lagt upp en träningsplanering som jag noggrant följer. Detta har gjort min träning både bättre och lättare att mäta och följa upp. Jag känner att jag får en bättre kvalité i min träning på mindre tid än vad jag lade ner tidigare. Min fysträning består av helkroppsträning där alla delar får sitt under olika träningspass. Jag har också följt upp mina resultat och kan tydligt se en klart förbättring. Även konditionsträning har jag numera lagt in i mitt träningsprogram, jag har också, kraftigt, förbättrat min kosthållning. Jag försöker ha en tanke hela tiden på vad jag stoppar i mig, vad som är bra och vad som är mindre bra. När det gäller min golfträning så har jag, likande tidigare år, en tydlig plan att följa. Jag har i år förändrat den något och kommer att fokusera mer på närspelsträning och puttning. Jag har som ambition att träna 4 5 gånger per vecka under vintersäsongen. Under högsäsongen blir det något mindre, då jag under många veckor ligger ute och tävlar. Kravanalys Att jämföra med andra spelare vart man ligger tycker jag är bra, man får en bekräftelse om vart man står jämfört med andra och vad man ska träna på, därför är jag en person som ofta jämför mig med andra. Det finns både för och nackdelar med detta. Fördelar är som jag sa tidigare man får lätt information vart man ligger och vad man behöver träna på för att komma dit man vill. Det negativa är om man jämför för mycket och inte tävlar mot sig själv och mot banan. Att hålla på att jämföra sig med andra känns som att du har helt fel på det, tänk om du alltid går omkring och tänker på vad andra gör och inte gör. Om vi nu ska jämföra Fredrik Thorin med den bästa i världen, nämligen självaste Tiger Woods. Det kan vara kul och se vad Tiger gör som är så mycket bättre än mig och är han bättre än mig i alla punkter? Vem vet! ,56 76,2 66,2 66,2 65,3 49,21 34,22 27,75 Snittscore Fairwayträffar Greenträff Puttar Tiger Woods 2008 Fredrik Thorin 2007 Detta är intressant fakta. Som vi ser så är till och med jag bättre på en punkt nämligen 4
5 fairwayträffar. Men hur kan det gå ihop, är inte Tiger bäst i världen? Tiger har 48,2% fairwayträffar och jag 66,2%. Skillnaden är att Tiger skickar iväg sin driver hela 302,4 yards i snitt, och där ligger jag långt efter. När han slår sin driver så långt så har han inte speciellt långt kvar till hålet och det gör därför inte speciellt mycket om han ligger i ruffen. Tilläggas kan ju också att han har en grym fysik vilket gör att han bättre kan klara sig från svåra/tuffa lägen. Vad som däremot skrämmer mig hur många färre puttar Tiger har än mig. Jag ligger på hela 34,22 per runda och Tiger endast 27,75, vad vill jag säga med detta? Jo puttningen är det viktigaste i hela spelet det utgör hela 40 % av golfspelandet. Å andra sidan har jag här en stor potential till förbättring inför Det går spekulera i hur mycket bättre Tiger är än mig i evigheter men som sagt, han har spelat golf i många år mer än mig, och han är ju trots allt bäst i världen. Lite rolig fakta att veta om hur mycket tid dem riktiga proffsen har och hur mycket dem lägger ner. Återigen tar jag Tiger Woods som exempel. Tiger Woods tränar på gym hela 2 timmar om dagen och stretchar 45minuter VARJE dag. Någon information kring själva golfträningen har jag inte men det är nog många, många timmar per/vecka. Vad jag vill säga med detta är att det inte nu man skall vara som bäst, jag har inte gått ut skolan än och jag har inte tid att lägga ner så mycket tid att bli lika bra som Tiger Woods just nu. Jag tränar många timmar i veckan också för att skapa de bästa förutsättningarna för mig att bli så bra som möjligt och vinna så många tävlingar som möjligt på The PGA Tour, senare i livet. Om jag skall försöka beskriva mig ur ett nuläges perspektiv, så känner jag att min golf har utvecklats mycket positivt under senaste vintersäsongen. Jag har fått en helt annan trygghet i mina utslag och även de längre järnklubborna. Jag har fortfarande kvar en del på närspelet och puttning att förbättra. Detta är ju något som är svårt att träna på under vintern och på våra breddgrader. Mitt golfspel känns generellt som jag befinner mig på en 6:a på en 10:e gradig skala, dvs en klar förbättring jämfört med förra året. Jag är helt övertygad om att innan säsongen börjar så har jag närmat mig en 7:a, förutsatt att mitt närspel känns bättre. Jag har tidigare inte fokuserat tillräckligt mycket på min fysik, detta har gjort att jag haft svårt att hålla upp kroppen under 18 hål och framförallt om det är 36 hål på en tävlingsdag. Jag har haft bekymmer med hållning och stelhet i fotlederna. Jag har dock under hösten och hela vintern tränat hårt med min fysik, både i gym och i skogen. Jag känner en klar skillnad på min kondition och även styrka. Jag känner att jag orkar stå och slå längre tid på rangen än vad jag gjort tidigare. Om jag skall gradera min fysik så är den en 5:a på en 10:e 5
6 gradig skala. Här har jag alltså en klar förbättringspotential och jag bedömer att jag troligtvis har ökat på mitt betyg med minst 1 steg innan säsongen är här. Fysiken är något som jag ytterligare kommer att öka min dos på inför nästa säsong och vara ytterligare bättre förberedd, är helt övertygad om att detta kommer att behövas för att nå bättre resultat och att förhindra skador. Det spekuleras dagligen om golfens teknik, vad som är bra och vad är mindre bra. Det viktigaste tror jag är att man bestämmer sig för något, och efter det satsar man för fullt på det. Tveksamheter är det värsta som finns och kommer tveksamheter in i bilden så blir det bara problem. Kompensationer är också ett problem i en golfsving som man ska hålla sig borta ifrån. Min teknik skulle jag nog ranka som ganska bra. Jag tycker jag har bra koll på hur min golfsving ska se ut och jag tycker jag är hygglig på att utföra det. Jag tycker att jag har dom flesta slagen i bagen och kan även i vissa fall ta fram trolleri och även då få till det. Om jag ska sätta något slags ranking så skulle jag sätta en 7:a (1 10). Det är inte för dåligt och inte för bra heller. Inom tekniken tror jag att jag kan nå ganska högt upp på skalen, och troligen närma mig en 10:a. Men som sagt det finns flera världsspelare som har dålig teknik om man får säga så. Sen kan man fråga sig, vad är en bra golfsving? Om jag ska prata om den mentala biten, så har jag verkligen valt rätt sport. Den mentala biten är så oerhört viktigt. Man har åtskilliga gånger sett folk såkallat chokat i slutet av en tävling på grund av att deras humör eller huvud inte är med dem. Om jag ska prata utifrån mig själv så kan jag inte säga att jag är en mentalspelare, ofta har det hänt att jag chokat i slutet av en tävling, jag kan också berätta för dig att jag förlorat två av tre särspel. Mitt stora problem har varit att jag är oerhört resultatorienterad, om jag gör en dubbel eller trippel så känner jag direkt att jag måste jaga birdies och det skapar en inre stress och oftast mera dåliga slag. Den mentala biten är inte min starka sida men känner att även här har jag förbättrat mig jämfört med förra året. Jag måste lära mig att spela med ett mycket större tålamod och ta slag för slag. Om jag skall gradera min mentala styrka så får det nog bli en 4:a (1 10), Min taktik och strategi på golfbanan kan också förbättras rejält, jag känner att jag inte lägger upp en spelplan för varje runda och ny bana jag kommer till. Jag känner att jag mer spelar efter ad hoc, dvs spelar som det kommer. Detta är sällan en lyckosam taktik, således är detta ett område där jag har stor förbättringspotential. Jag har tänkt att ta hjälp i år av en spelare som har stor erfarenhet och som kan lära mig både taktik och strategi. Inom detta området ger jag mig bara en 3:a (1 10). 6
7 Här följer ett diagram som beskriver mitt nuläge, kortsiktiga mål (inom 1 år) och även långsiktiga mål (4 år). Här framgår också det GAP (GAP analys) som jag har både jämfört med mina kort och långsiktiga mål. Som det framgår har jag ganska stort gap inom vissa områden men min ambition är att jag under 2009 skall ha minskat dessa betydligt Nuläget Kortsiktigt mål (1 år) GAP / kortsiktigt mål Långsiktigt mål (4 år 0 Golfslag Fysikt Teknik Mentala Taktik Målsättning 2008 För varje år som gått har jag förbättrat mitt golfspel. Scoren sjunker för varje år och detta är ett bevis som visar att jag är på rätt väg. Säsongen 2007 fick en bra start, en 6:e plats på första Elit blev en positiv överraskning. Efter detta så blev det en del andra bra placeringar på tävlingar. I slutet av säsongen hade jag en lite down period där jag inte fick till scoren men jag tyckte att mitt spel satt ganska bra, och som alla vet så går golf ut på att få i bollen i hål på så få antal slag som möjligt, It s not how, its how many. Efter missad cut på Telia Tour kvalet så satte jag mig ner och tänkte vad har varit bra säsongen 2007 och vad har varit mindre bra? Jag kom fram till att min fairway procent har ökat likaså, snittet på greenträffar, samt förbättrad snittscore. Vad som däremot hade höjts avsevärt var mina snitt av puttar per runda, och puttar per greenträff, detta kanske berodde på att jag hade ökat mina greenträffar, men inte enbart. Efter jag fått dessa fakta bekräftad från vårt statistikprogram golfresultat.net så frågade jag mig själv varför har du varit så dålig på puttning i år? Det var inga tveksamheter om varför! Jag hade tränat alldeles för lite puttning och istället hade jag stått på rangen och nött slag! Säsongen 2008 ser jag verkligen fram emot. Nya mål, nya tävlingar. Uppladdningarna inför 2008 är bättre än någonsin, jag tränar golf nästan varje dag och fysträningen har jag verkligen kommit igång med. I februari så åker jag på ett 2,5 vecka långt träningsläger till Spanien för att verkligen vässa upp formen inför säsongen. Efter detta läger så åker jag till Spanien igen en vecka och nu är det med elitlaget på klubben. Förutsättningar är bättre än någonsin och svingen känns riktigt bra. 7
8 I år ska jag försöka få kvalité på min träning och likaså struktur på allting jag gör. Jag har sedan ett några månader gjort upp ett träningsschema både för min fys och golfträning. Jag känner verkligen att jag får ut mer av min träning, det blir mindre dödtid. När det gäller resultatmål och mål med säsongen 2008 så har jag satt upp att min snittscore skall fortsätta att sjunka, i år till 74 slag, det vill säga två till tre över par. Jag ska också minska mitt snitt i puttningen avsevärt, efter säsongen 2007 så hade jag ett snitt på ca 35 puttar som är alldeles på tok för många. Jag vill ligga på ett snitt på puttar och för att nå detta mål så ska jag börja med att träna mer puttning istället för att stå nere på rangen och snacka med polarna. I och med att jag har tagit fram träningsschema så kommer jag märka hur mycket man kan få ut och att tiden inte rinner ut i sanden. Jag har också som mål att få spela i elitlaget under nationella seriespelet som tidigare år. Jag har också som mål att får en topp tre placering på både Skandia Tour Elit och Minitouren. Som tidigare år så har jag valt att välja juniortävlingarna framför proffstävlingarna för att jag tycker det är både roligare och bättre att spela på den nivån man verklien passar in på, för jag är inte i toppen på Telia Tour (Master Tour) Med detta betyder inte att jag inte kommer att spela någon proffstävling för det kommer jag definitivt att göra eftersom man lär sig mycket om hur andra proffsspelare spelar. Tävlingsprogram har jag också tagit fram och i år kommer det bli ungefär som föregående år, någon eller några tävlingar mindre kanske. Ibland känns det som att man bara spelar tävlingar för tävlandets skull och man har inte hunnit koppla av om man få säga så som elitspelare, men det måste man. I år har jag ungefär planerat in 18 tävlingar och det känns bra. Jag har även tagit körkort nu och detta kommer göra det lättare med transport till golfbana och till tävlingar. Framtidsplaner Tveksamheter när det gäller framtidsplaner existerar inte! Jag vill bli bäst i världen, om jag har det som krävs eller inte vet jag inte men jag gör allt för att få reda på detta. Om jag inte blir bäst i världen så duger det också att bli bland en av dem främsta. Jag lägger ner många hundra timmar varje år för att bli en bättre golfare. Jag valde Katrinelunds Gymnasiet bara för att fortsätta satsa på golfen till 100 procent. Att mixa idrotten med studier har varit givande och känner att jag gjort ett bra val. Om vi ska fokusera på vad jag ska göra efter skolan så har jag inte riktigt bestämt mig, men det finns några alternativ. Det har öppnat en ny högskola för golfare i Halmstad som startar 8
9 nu i höst, ungefär som ett college i Sverige. Man pluggar under vintern och sen under våren har man ett 3 veckor långt träningsläger och självklart har man sommarlov. Om jag inte väljer att söka in till skolan nu i höst så funderar jag på att jobba i höst/vintern och senare i januari/februari åker jag och Victor Flatau till Spanien och spenderar tid där och tränar inför säsongen Som sagt det finns lite alternativ och jag ska snart bestämma mig så att man inte står i augusti och inte har någon aning om vad man ska göra resten av året. Mina framtidsplaner för de närmaste fyra åren, har jag delat upp i steg för steg. I år spelar jag på juniortouren i Sverige, jag har tänkt fortsätta spela på juniortouren åtminstone detta och troligen 1 2 år till. Därefter skall jag under 1 2 år spela på seniortouren och då främst Telia Tour, på hösten om 2 år skall jag försöka ta mig igenom Europa Tour kvalet som går varje höst, och som består av tre steg. Efter man har klarat av alla dessa steg så är man kvalificerad till att spela på The European Tour. Det finns ingen som med säkerhet vet om jag kommer att bli golfproffs eller inte, men jag skall försöka ge mig bästa tänkbara förutsättning för att klara det. Jag ger golfen en chans nu i några år och funkar det inte och jag inte bli golfproffs så får jag lägga ner min tid på något annat. Kanske tar jag en tränar utbildning vad vet jag, time will tell.. Jag har höga mål med min golf och jag är väl medveten om vilken arbete jag måste lägga ner, jag har också full support och stöd från både mina föräldrar och min tränare. Avslutning Nu har jag förmedlat skriftligt om hur jag tränar och vad jag vill med min golf. Golf är det bästa jag vet, jag kommer nog aldrig tröttna. Behåller jag denna motivation jag har för denna sport så kan jag nog gå hur långt som helst. Jag skulle gärna vilja tacka några personer här i min avslutning som har stort inflytande på mitt golfspelande och mina framgångar. Först och främst vill jag tacka mina föräldrar för deras stöd. Dem sätter absolut ingen press på mig och det är det skönaste som finns. Efter ett nederlag i en tävling så känns det skönt att komma hem till en familj som tar emot en på ett underbart sätt och inga sura miner. Utan mina föräldrar så vore jag inte så bra på golf som jag är. De har kört mig till tävlingar, träningar allting och det är jag lycklig och tacksam för. Som andra person att tacka är min tränare Martin Lysholm. Martin är min golftränare och han lägger ner mycket tid privat bara för att träna mig. Martin har varit min tränare hela mitt 9
10 liv och jag trivs riktigt bra. Vi kommer bra överrens och det känns verkligen som att vi är på rätt väg. Det finns många och tacka jag ska självklart inte glömma borta alla mina kompisar, ett bra socialt umgänge är ett måste för att lyckas. Skolan trivs jag också i, det är också viktigt tror jag. Jag känner verkligen som person att jag har förändrats år för år, framförallt känner jag att jag har en tanke och mening med det mesta jag gör med min golf. Swinga lugnt! Fredrik Thorin 10
11 Tävlingsplanering Junior Masters Invitational: Schyberg Junior Open Sotenäs Junior Open Strömstad Junior Open Chalmers Junior Open Johan Edfors Junior Open 5 April 26 April 5 Juli 12 Juli 1 Augusti Skandia Tour Elit 2008: Distrikt Bana Datum Skåne Sofiedal GK 2 4 Maj Göteborg Delsjön GK Maj Sörmland Nyköpings GK Juni Skåne Vasatorp GK 1 3 Juli Stockholm Mälarö GK Juli Örebro Linde GK 5 7 Augusti Västmanland Ängsö GK Augusti Halland Falkenbergs GK September Jag har planerat in mer tävlingar att spela i år men alla har inte publicerats ännu. Så fort datum för dessa tävlingar är klar så kommer jag självklart bestämma vilka jag ska spela. Det brukar bli i regel varje år mellan tävlingar, då räknar jag med tävlingar på klubben som t ex KM. 11
UTVÄRDERING & MÅLSÄTTNING
19 Kapitel 1 - Hur utvärderar vi golf? Vi börjar med utvärdering av golfen, något som borde vara grunden för all träningsplanering och inlärning. Resultatet på golfbanan är troligen det minst effektiva
Läs merKarlskoga GK. Junior och Elit utveckling. Värderingar och mål Styrdokument
Karlskoga GK Junior och Elit utveckling Värderingar och mål Styrdokument 1 Innehåll VERKSAMHETSIÈ 3 VÄRDEGRUND 3 VISION 3 VERKSAMHETEN I KORTHET 4 VÅRA GRUPPER 4-6 TRÄNINGSGRUPPER GOLFKUL 7 JUNIOR CLUB
Läs merStegen. Träningsgrupper för Åkersberga. GK s ungdomar 2011
Stegen Träningsgrupper för Åkersberga GK s ungdomar 2011 Putter Wedge Hybrid Rescue Spoon Driver Officiellt hcp + 36 Anki, Knatte,Fnatte,, Tjatte Knatteskoj Knatteskoj I den här knattegruppen finns det
Läs merA6 GK:s Ungdomsverksamhet. Från golfskolan till elitlag. Golfskolan 6-8 år P-9 / F-9 P 10 / F-10
A6 GK:s Ungdomsverksamhet Från golfskolan till elitlag Golfskolan 6-8 år Ett pass i veckan De första grunderna i golfvett Grunderna i golfteknik (mycket genom lek) Prova på alla spelets delar Gått igenom
Läs merGrupp Inriktning Avgifter Golfkul 5-7 år Första kontakten med golf 500 kr (ink medlemskap)
Juniorgolf 2018 Hammarö GK Golf ska vara kul för alla. Det finns de som vill spela golf bara för att det är så himla kul och det finns de som drömmer om att bli lika bra som Jonas Blixt eller Anna Nordqvist.
Läs merGOLFINSPIRATION 2015. Inledning. Släpp kontrollen
GOLFINSPIRATION 2015 Inledning Släpp kontrollen En golfsving är en komplex rörelse. Med många tankar, muskler och flera kroppsdelar involverade ska vi träffa en liten boll med ett verktyg som bara är 1
Läs merDamträning i Marbella
Damträning i Marbella Detta är en inbjudan till dig som vill träna golf tillsammans med andra skandinaviska kvinnor. Vare sig du är en inbiten golfare, spelar ibland eller är nybörjare så är du väldigt
Läs merHemstudieuppgift 3: Mari Fasth
Hemstudieuppgift 3: Mari Fasth Josefin Strid, 16 år A. Analysera en spelare utifrån Golfpyramiden. Påverkan direkt: Är att resultaten måste sänkas, medianen/snittscoren måste ner med cirka 3 slag (under
Läs merJuniorkommittén, kontaktuppgifter
Välkommen Vi skall inspirera juniorer att söka sig till tävlingsverksamheten som vänder sig till alla kunskapsnivåer och är en del av gemenskapen. Utöver detta skall det ges möjlighet till utveckling och
Läs merHur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?
Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en
Läs merVerksamhetsplan för Roslagens GK 2016 Juniorer/knattar
Verksamhetsplan för Roslagens GK 2016 Juniorer/knattar 1 Vision Vi vill skapa en stabil ungdomsverksamhet för att på så sätt garantera Roslagens Gk:s framtid. Vi skall erbjuda barn och ungdomar en trygg
Läs merInnehåll. Fystester Planeringsunderlag Socialt... 9 Strategiskt Tekniskt Fysiskt Mentalt... 21
2018-10-01 0(31) 1(31) Innehåll Inledning... 2 Frågor och svar... 3 Ramar för Supercamp... 4 Utvecklingsplan 13 15 år som verktyg... 5 Jag och min omgivning... 7 Spelarutvecklingshjulet... 8 Socialt...
Läs merHills Golf & Sports Club Säsong 2015. Golfkurser för dig som är senior. Kursupplägg
Hills Golf & Sports Club Säsong 2015 Golfkurser för dig som är senior Hills kan under säsong 2015 erbjuda ett brett urval av kurser, både för dig som är sugen på att förbättra svingen, eller kanske lära
Läs merVerksamhetsplan och organisation Viktor
Verksamhetsplan Golf akademin Fredrika Bremer Gymnasiet 2016/2017 Verksamhetsplan och organisation 2016-2020 Viktor G o l f a k a d e m i n F r e d r i k a B r e m e r G y m n a s i e t Innehållsförteckning
Läs merSteget från Div 1 till elitspelare är det möjligt? Håkan Åhlund
Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Steget från Div 1 till elitspelare är det möjligt? Håkan Åhlund Handledare: Johan Andersson Svenska Ishockeyförbundet Elitkurs Sammanfattning Steget från div 1 till elitspelare
Läs merTror att du helt klart bättre förmår Ta nu detta vinterhalvår Så kanske din gnista återuppstår För golf istället för att sköta järnvägsspår
RIM GUBBGOLF SÄSONGEN 2010 Tror att du helt klart bättre förmår Ta nu detta vinterhalvår Så kanske din gnista återuppstår För golf istället för att sköta järnvägsspår Nu när du kommit till ditt första
Läs merVerksamhetsplan för knatte- och juniorverksamheten 2019
Verksamhetsplan för knatte- och juniorverksamheten 2019 Innehållsförteckning 1. Inledning... 2 1.1 Vision... 2 1.2 Organisation för knatte- och juniorverksamheten...2 1.3 Målsättning... 2 2. Utvecklingstrappan
Läs merFATTA BESLUT (håll fast vid det, lita på det) = DETTA SKAPAR VARAKTIG FÖRÄNDRING. Det här gäller all förändring! Mat, rökning, golf etc.
Tänk i golf. Cai Nilsson Som människor styrs vi av inlärda vanor och mönster, att bryta dessa gör oss osäkra och otrygga. (matvanor, rökning, motion osv..) Dessa måste brytas och ersättas med nya för att
Läs merFölj med Active Vacation till Costa Navarino Golf och Träningsresa 2-9 maj 2015. Intresseanmälan!
Följ med Active Vacation till Costa Navarino Golf och Träningsresa 2-9 maj 2015 Intresseanmälan! Nu är det dags att följa upp succén från förra årets enastående golfresa! I maj kommer Active Vacation att
Läs merGolftjej Sverige Hej!
Golftjej Sverige 2015 Hej! här kan du läsa om vilka aktiviteter och tjejsatsningar som är på gång 2 GOLFTJEJ SVERIGE 2015 2015 GOLFTJEJ SVERIGE 3 Största tjejlägret Den 13 17 maj hålls landslagets största
Läs merInformationsträff för juniorverksamheten 2019
Informationsträff 2019-04-07 för juniorverksamheten 2019 2007 2008 Intro Organisation Mål Träningar/läger Juniorhus Tävlingar Bollar Restaurang Övrigt Agenda Övergripande Arlandastad Golfklubb har som
Läs merStrategi för att uppnå Junior & Elitverksamhetens vision och mål.
Innehåll Verksamhetsplan Junior- och Elitverksamheten vid Sölvesborgs GK...3 Vision...3 Målsättning t o m 2015...3 Strategi för att uppnå Junior & Elitverksamhetens vision och mål....3 Värdegrund...4 Handlingsplan
Läs merSå många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt
Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Karin Redelius, GIH Dennis Hörtin & Mark O Sullivan, AIK Natalie Barker-Ruchti, Göteborgs universitet Selektion och tidiga satsningar från
Läs merHills Business Club. Eventkalender Custom fitting klubbprovardag, datum tbc. Maj
Hills Business Club Eventkalender 2017 26 januari Nätverkslunch och föreläsning med Kristina Landgren 8 februari Padeltennis på Padel Center, Högsbo 15 mars Föreläsning med Emma Green och Camilla Kallin
Läs merAllmänt om träningslära Text - Bernt Johansson
Allmänt om träningslära Text - Bernt Johansson För att använda pulsen som en mätare behöver du veta hur snabbt ditt hjärta kan slå maximalt, med andra ord vad du har för maxpuls. Det är viktigt att notera
Läs merJUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK
VIKSJÖ GK NYHETSBREV NR 1, 2013 JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK Nu finns alla grupper för golfkul, knatte och junior 12-21 år upplagda på på hemsidan. Där kan ni också se tider och dagar för respektive grupp.
Läs merMARTIN ERIKSSON. Boken om Martin
MARTIN ERIKSSON Boken om Martin 21. 2. Träningen Boken om Martin Kapitel Sid På senaste åren har det blivit mycket golfträning. Men även en hel del styrketräning på vintrarna och jag springer en del. Det
Läs merVarför behöver DU träna? Diskutera med din bänkkompis..
Varför behöver DU träna? Diskutera med din bänkkompis.. Varför kan det vara bra att planera sin träning? Diskutera med bänkkompisen Den bästa träningen är den som blir av Så välj en aktivitet/aktiviteter
Läs merSammanfattande rapport. Skellefteå Golfklubb September 2016
Sammanfattande rapport Skellefteå Golfklubb September 2016 Information om undersökningen Antal svar 238 Svarsfrekvens 34% Insamlingsperioden September 2016 Ambassadörspoäng 59 Utveckling - Jämförelse 49
Läs merGrönt kort på väg till hcp 36. Teoriutbildning - 2009
Grönt kort på väg till hcp 36 Teoriutbildning - 2009 1 2009 Grundläggande golfutbildning Teori Cirka 8-10h Teoretiskt prov Praktik Cirka 8-10h Praktiska prov Åskådarrond Fadderrond 2 Grundläggande golfutbildning
Läs merBTK AKADEMI är för dig som vill spela lite tennis och har för ambition att börja tävla eller som redan tävlar och vill satsa på din tennis.
BTK AKADEMI BTK AKADEMI är för dig som vill spela lite tennis och har för ambition att börja tävla eller som redan tävlar och vill satsa på din tennis. Vår Filosofi Engagemang är nyckelordet för att lyckas
Läs merSMARTARE TRÄNING > BÄTTRE SPEL WORKBOOK COACH MAX PERSSON
SMARTARE TRÄNING > BÄTTRE SPEL WORKBOOK COACH MAX PERSSON Max Persson Din Golf Coach Max har studerat motorisk inlärning sedan 2013 med inriktning på att effektivisera träningen för golfare och hur de
Läs merAgenda Informationsmöte
Agenda Informationsmöte Presentation JEK och tränare Information om träningen (när, var, hur, vem) Information om träningsavgift Golfskola Tävlingsinfo Hemsidan Övrig info och frågor Tröjprovning Träning
Läs merSammanfattande rapport. Skellefteå Golfklubb 2017
Sammanfattande rapport Skellefteå Golfklubb 2017 Information om undersökningen Antal svar 405 Svarsfrekvens 30% Insamlingsperioden 2017 Ambassadörspoäng 32 Utveckling -27 Jämförelse 50 Kontaktpunkter som
Läs merAgenda Informationsmöte
JSM GULD 2014 Agenda Informationsmöte Presentation JEK och tränare 2014 bra och mindre bra Vad händer för nytt 2015? Information om träningen (när, var, hur, vem) Information om träningsavgift Golfskola
Läs merNyhetsbrev 7. Team-Handigolf. Glädje-Gemenskap-Engagemang Nyhetsbrev nr7. Årets sista nyhetsbrev är också vårt julnummer 2012
Team-Handigolf Glädje-Gemenskap-Engagemang Nyhetsbrev nr7 Ansvarig utgivare Gunnar Lindberg. Redaktör Conny Dahlberg. Årets sista nyhetsbrev är också vårt julnummer 2012 INNEHÅLL 1. Inledning. 2. Smålands
Läs merBilaga 2. 1. Har du använt projektet Träd och trä i din vardagliga undervisning? - Svar ja, fått en större kunskap kring natur.
Lärarintervjuer Bilaga 2 DROTTNINGHÖG- nr 1 - Svar ja, fått en större kunskap kring natur. - Att vi jobbat med projektet har de varit positiva över. Men föräldrarna har inte fördjupat sig i att vi jobbar
Läs merVerksamhetsplan Kungl. Drottningholms GK Junior och Elit
Verksamhetsplan Kungl. Drottningholms GK Junior och Elit Vision Att skapa en levande juniorverksamhet på Kungl. Drottningholms GK med hjälp av hjälpledare, tränare, föräldrar och ungdomar. Övergripande
Läs merVERKSAMHETSPLAN/IDROTTSPROGRAM ÅR 2011-14
VERKSAMHETSPLAN/IDROTTSPROGRAM ÅR 2011-14 Led motiv 3G klubben Golf, Glädje och Gemenskap. Detta är ledmotivet i verksamheten för ledare och juniorer. Golfen skall alltid stå i fokus vi skall premiera
Läs merFEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012
FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på
Läs merSammanfattande rapport. Karlshamns Golfklubb
Sammanfattande rapport Karlshamns Golfklubb 2018 Information om undersökningen Antal svar 501 Svarsfrekvens 38% Insamlingsperioden 2018 Ambassadörspoäng 72 Utveckling - Jämförelse 46 Kontaktpunkter som
Läs merVerksamhet och Målsättningar juniorer Lidingö GK. 1. Mål
Verksamhet och Målsättningar juniorer Lidingö GK 1. Mål 2. Organisation 3. Indelning träningsgrupper 4. Professionell träning 5. Rekrytera, utveckla och behålla ledare 6. Lidingös lilla gröna 7. Duktiga
Läs merSammanfattande rapport
Sammanfattande rapport Wittsjö Golfklubb Juli 2018 Information om undersökningen Antal svar 94 Svarsfrekvens 47% Insamlingsperioden Juli 2018 Ambassadörspoäng 55 Utveckling -7 Jämförelse 47 Kontaktpunkter
Läs merMitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född
Läs merSammanfattande rapport. Kungsbacka Golfklubb
Sammanfattande rapport Kungsbacka Golfklubb 2018 Information om undersökningen Antal svar 749 Svarsfrekvens 38% Insamlingsperioden 2018 Ambassadörspoäng 63 Utveckling -4 Jämförelse 46 Kontaktpunkter som
Läs merSammanfattande rapport
Sammanfattande rapport Wittsjö Golfklubb Maj 2018 Information om undersökningen Antal svar 67 Svarsfrekvens 37% Insamlingsperioden Maj 2018 Ambassadörspoäng 62 Utveckling - Jämförelse 47 Kontaktpunkter
Läs merIntervjusvar Bilaga 2
49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,
Läs merSammanfattande rapport. Öregrunds Golfklubb
Sammanfattande rapport Öregrunds Golfklubb 2018 Information om undersökningen Antal svar 328 Svarsfrekvens 33% Insamlingsperioden 2018 Ambassadörspoäng 40 Utveckling -15 Jämförelse 46 Kontaktpunkter som
Läs merUTVECKLING, FALLGROPAR & KONCEPT
37 Kapitel 1 - Steget efter genomförandet I detta avslutande webinariet kommer vi gå igenom hur du fortsätter framåt och skapar en helhet av din nya kunskap, inte bara under vintersäsongen utan under hela
Läs merSammanfattande rapport. Holms Golfklubb 2017
Sammanfattande rapport Holms Golfklubb 2017 Information om undersökningen Antal svar 575 Svarsfrekvens 40% Insamlingsperioden 2017 Ambassadörspoäng 53 Utveckling - Jämförelse 50 Kontaktpunkter som har
Läs merFredagspel på Hammarö GK mellan 17.30 och 18.00 Spel 3 juniorer och en scorkortsansvarig. 9 hål.
Fredagspel på Hammarö GK mellan 17.30 och 18.00 Spel 3 juniorer och en scorkortsansvarig. 9 hål. Ingen tävling bara kompisspel. Start från respektive tee. Gulsvart/Grönvit/Röd/Blå/Gul/Vit Max 10 slag per
Läs merVälkommen till golfen. SÅ KOMMER DU IGÅNG. 9bra saker. att veta. om spelet.
Välkommen till golfen. SÅ KOMMER DU IGÅNG 9bra saker att veta om spelet. 18 Green. Vattenhinder. Bunker. Fairway. Tee. 1. Golfbanan. En bana består oftast av 18 hål med olika längd: par 3 som är kortast,
Läs merÅlder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.
Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51
Läs merSammanfattande rapport. Holms Golfklubb
Sammanfattande rapport Holms Golfklubb 2018 Information om undersökningen Antal svar 427 Svarsfrekvens 31% Insamlingsperioden 2018 Ambassadörspoäng 54 Utveckling +1 Jämförelse 46 Kontaktpunkter som har
Läs merSammanfattande rapport. Gotska Golfklubb 2017
Sammanfattande rapport Gotska Golfklubb 2017 Information om undersökningen Antal svar 224 Svarsfrekvens 42% Insamlingsperioden 2017 Ambassadörspoäng 13 Utveckling - Jämförelse 50 Kontaktpunkter som har
Läs merHofgårds Golfklubb. Verksamhetsplan Juniorer
Hofgårds Golfklubb Verksamhetsplan Juniorer Vision Att ha en klubb med många juniorer där man tillsammans har kul och tränar och tävlar med stöd av tränare och med föräldrar som aktiva ledare. Idrotten
Läs merSammanfattande rapport
Sammanfattande rapport Loftahammars Golfklubb Maj 2018 Information om undersökningen Antal svar 53 Svarsfrekvens 34% Insamlingsperioden Maj 2018 Ambassadörspoäng 90 Utveckling +1 Jämförelse 47 Kontaktpunkter
Läs merSammanfattande rapport. Öregrunds Golfklubb 2017
Sammanfattande rapport Öregrunds Golfklubb 2017 Information om undersökningen Antal svar 372 Svarsfrekvens 35% Insamlingsperioden 2017 Ambassadörspoäng 55 Utveckling - Jämförelse 50 Kontaktpunkter som
Läs merPartille Golfklubb presenterar. Ett guldkantat samarbete
Partille Golfklubb presenterar Ett guldkantat samarbete Välkommen till Partille golfklubb Vi finns i gröna och sköna Öjersjö, granne med Delsjöreservatet och mindre än 10 minuter från Göteborgs centrum.
Läs merSammanfattande rapport. Loftahammars Golfklubb 2017
Sammanfattande rapport Loftahammars Golfklubb 2017 Information om undersökningen Antal svar 206 Svarsfrekvens 44% Insamlingsperioden 2017 Ambassadörspoäng 87 Utveckling - Jämförelse 50 Kontaktpunkter som
Läs merSammanfattande rapport. Hammarö Golfklubb 2017
Sammanfattande rapport Hammarö Golfklubb 2017 Information om undersökningen Antal svar 352 Svarsfrekvens 39% Insamlingsperioden 2017 Ambassadörspoäng 66 Utveckling - Jämförelse 50 Kontaktpunkter som har
Läs merMENY Studioträning Vintersäsongen
MENY Studioträning Vintersäsongen 2018-2019 De bästa spelarna gör sitt utvecklingsarbete på vintern. På så sätt är de redo för spel när säsongen startar Välkommen till årets vinter-träning. Nu är det hög
Läs mer1. Jag har bra självkänsla och tycker om mig själv som jag är oavsett vad jag presterar.
Balanshäftet, arbetsblad Nedanstående påståenden hjälper dig att hitta balans eller obalans i dig själv och din tillvaro just nu. Läs varje påstående lugnt och noggrant och försök att svara med det du
Läs merChecklista för ledare.
Checklista för ledare. SÅ STÖTTAR DU UNGDOMAR PÅ TÄVLINGAR Samarbete! Tränare, ledare och föräldrar tillsammans. 2 SVENSKA GOLFFÖRBUNDET Så stöttar du ungdomar vid tävlingar. Den här checklistan innehåller
Läs merLandskrona Golfklubb. Verksamhetsplan för knattar, ungdomar och juniorer 2016. Version 2 2016-03-15
Landskrona Golfklubb Verksamhetsplan för knattar, ungdomar och juniorer 2016 Version 2 2016-03-15 Innehållsförteckning 1..Inledning... 2 1.1 Vision... 2 1.2 Målsättning 2016... 2 2..Vår värdegrund... 5
Läs merEtt stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012.
Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Min säsong 2012 Jag skulle vilja säga att min säsong har varit helt fantastisk.
Läs merStyrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6
Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga
Läs merTränings- och Tävlingsgrupp 13 år och äldre (födda 02 och tidigare):
Tränings- och Tävlingsgrupp 13 år och äldre (födda 02 och tidigare): HT (15 veckor) 1tim/vecka HT (15 veckor) 2tim/vecka (+ fysträningsspass och teori) VT (17 veckor) 1 tim/ vecka VT(17veckor) 2 tim/vecka
Läs merMåndagen den 28:e juli kommer vi lufta och lättdressa greenerna... igen. Alla förutsättningar är dom samma som förra gången (läs inlägg nedan).
Banblogg för 2014 Luftning... igen! 2014-07-25 Måndagen den 28:e juli kommer vi lufta och lättdressa greenerna... igen. Alla förutsättningar är dom samma som förra gången (läs inlägg nedan). Frivilliggruppen...
Läs merExamensarbete HGU
Examensarbete HGU 2015-2017. Av Peter Landgren Bedinge GK FINISH? Tveksam finish i bilden ovan. Frågeställningar: Finish på en medelgolfbana typ Bedinge GK. Vad är finish? Viktigt eller inte? Kostnader?
Läs merNyhetsbrev #2. Ny kanslist Välkommen! Golfens dag 7:e maj Dam- medlemsträning Banan i toppskick Nya bunkrar 10:an + 1:an
Nyhetsbrev #2 2016 Ny kanslist Välkommen! Golfens dag 7:e maj Dam- medlemsträning Banan i toppskick Nya bunkrar 10:an + 1:an Sida 1 av 4 I höstas på höstmötet presenterade vi en verksamhetsplan för 2016.
Läs merBLI EN BÄTTRE GOLFARE
BLI EN BÄTTRE GOLFARE Tee View Golf Academy presenterar golfresorna 2016-2017 Våra spelares utvärderingar: - 100% vill resa med oss igen - 100% vill åka tillbaka till Lumine - 95% tycker att träningen
Läs merEn innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.
1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och
Läs merUtvärdering Biologdesignern grupp 19
Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.
Läs merVerktygslåda för mental träning
Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder
Läs merLandskrona Golfklubb. Idrottsprogram. Reviderat 2013-01-15
Landskrona Golfklubb Idrottsprogram Reviderat 2013-01-15 Innehållsförteckning 1. Inledning 3 2. Idrottsprogram för Barn och Ungdom 3 2.1 Långsiktiga mål 3 2.2 Syfte 3 3. Föräldraengagemang 4 4. Organisation
Läs merVerksamhetsplan UEK 2014-2016
Verksamhetsplan UEK 2014-2016 Detta dokument innefattar Växjö Golfklubbs Ungdoms och Elitkommités verksamhetsplan. Den täcker tre år framöver. Det ska användas som ett arbetsdokument med en tydling inriktning
Läs merMetoder att träna kondition på!
Metoder att träna kondition på! På vilket sätt kan du träna kondition och vilket sätt är effektivast? Träna kondition! Det finns flera olika sätt att träna kondition på som jag nämnt under de lektioner
Läs merVerksamhetsplan. Ungdom och Elit. för. Elit och Ungdomskommittén Hulta GK 2009-01-09
Verksamhetsplan för Ungdom och Elit Elit och Ungdomskommittén Hulta GK 2009-01-09 Register Ungdom Övergripande målsättning 3 Träning och utbildning 4 Tävling och utbildning 5 Organisation Tränare Ledare
Läs merVälkommen. På Skinnarebo skall det finnas träning för alla, oavsett nivå och ambition är man lika välkommen till oss.
Välkommen På Skinnarebo skall det finnas träning för alla, oavsett nivå och ambition är man lika välkommen till oss. Juniorkommittén, kontaktuppgifter Joakim Bäckström 0763 190944 joakim.backstrom@pgasweden.com
Läs merUpsala GK. Idrottskommittén. Verksamhetsplan junior och elit 2016 1. JUNIOR OCH ELIT - KOMMITTÉNS ANSVARSOMRÅDE 2. KOMMITTÉNS SAMMANSÄTTNING
Upsala GK Idrottskommittén Verksamhetsplan junior och elit 2016 1. JUNIOR OCH ELIT - KOMMITTÉNS ANSVARSOMRÅDE 2. KOMMITTÉNS SAMMANSÄTTNING 3. SYFTET MED VERKSAMHETEN 4. TRÄNARE 5. VÄRDEGRUND 6. FINANSIERING
Läs merHemuppgift 090123, Robert Orelind, Emil Widing Andersson och Fredrik Rydbeck. Träningsläger för 9st elitjuniorer från klubb yyy
Hemuppgift 090123, Robert Orelind, Emil Widing Andersson och Fredrik Rydbeck Träningsläger för 9st elitjuniorer från klubb yyy 9st elitjuniorer och en golfinstruktör åker på träningsläger under en vecka.
Läs merSocialt (SO) Mentalt (M) Strategiskt (S) Tekniskt (T) Fysiskt (F) Min plan för utveckling... 26
2019-09-13 0(35) 1(35) Innehåll Inledning... 2 Värdegrund... 3 Spelarutvecklingshjulet... 4 Din utvecklingsmiljö... 5 Den svenska modellen... 7 Det är upp till dig... 8 Golfpyramiden en kompass för din
Läs merMental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1
1 av 11 2010-12-13 16:22 Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 Antal besvarade enkäter: 15 1 Hur tycker du att målen för momentet har uppfyllts? Vi har väl uppfyllt de delarna bra. Jag tycker det känns
Läs merGränna GK. golf och trivsel för alla
Gränna GK golf och trivsel för alla Natursköna Gränna GK en plats för trivsel Gränna. Tankarna far säkert mot polkagrisar, Visingsö och semestermys. Men Gränna är också platsen för en av Sveriges bästa
Läs merTALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1
TALANG TILL TOPP Tips från coachen tankar från dig 1 Innehåll Förord 3 Du är en del av svensk ridsport 4 En idrott med hästen i centrum 6 Tillsammans 8 Vad är talang? 10 Vad motiverar dig? 12 Sätta mål!
Läs merAlvesta Gk Spelutveckling Barn och Ungdom
Alvesta 2016-02-10 Alvesta Gk Spelutveckling Barn och Ungdom 2016-2020 1. Inledning, bakgrund och riktlinjer RiksidrottsFörbundet.1-3 2. Alvesta GK syn på Barn och ungdomsverksamheten 4-6 3. Vision.. 7
Läs merNyanställd som course manager, banchef, En manual för att komma rätt!
Nyanställd som course manager, banchef, En manual för att komma rätt! Detta är i första hand ett HGU arbete för att belysa dom fällor, tricks som finns, vi är alltid väldigt skickliga på att visa upp våra
Läs merSammanfattning av golf- och idrottsåret 2018
Sammanfattning av golf- och idrottsåret 2018 Sammanfattning av Golfåret 2018 på NSGK På golf- och idrottssidan har Norrköping Söderköping haft ett framgångsrikt år och vi gör stora framsteg med att få
Läs merVälkomna till Valldas juniorträning 2015
Välkomna till Valldas juniorträning 2015 Välkomna till ett nytt golfår på Vallda Golf & Country Club och tack för ert engagemang under 2014! Det är fantastiskt roligt att få vara en del av Valldas juniorverksamhet
Läs merHemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling
Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling Här kommer en repris på den hemuppgift som ni gjorde en gång tidigare. Nu vill vi att ni går hem och svarar på dessa frågor en gång till inför det utvecklingssamtal
Läs merNyhetsbrev 5. Team-Handigolf. Glädje-Gemenskap-Engagemang Nyhetsbrev nr5
Ansvarig utgivare Gunnar Lindberg. Redaktör Conny Dahlberg. INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning Nyhetsbrev 5 Team-Handigolf Glädje-Gemenskap-Engagemang Nyhetsbrev nr5 Några fördomar och sanningar om golf. Rapport
Läs merBetyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen)
Betyg E (med tvekan) : (= Eleven beskriver mest med egna ord hur man upplevt träningen) Utverdering det har gott bra med träningen. jag tycker att det var kul att träna och så var det skönt att träna.
Läs merHALMSTAD GOLFAKADEMI.
HALMSTAD GOLFAKADEMI. PROGRAM VÅREN 2015 Golf blir b DIN GOLF, VÅRT LIV. Golf blir bara roligare och roligare ju bättre man blir. Och det fina är att det inte är så svårt att bli bättre heller. Inte om
Läs merRiksidrottsgymnasiet. Racing
Riksidrottsgymnasiet Racing Framtidens racingförare ska utbildas Målet med Riksidrottsgymnasiet Racing i Mjölby är att utbilda talangfulla förare och ge dem förutsättningar att kunna bli morgondagens internationella
Läs merSå här gör du för att. vuxna ska. lyssna på dig. Läs våra tips
Så här gör du för att vuxna ska lyssna på dig Läs våra tips Vuxna kan lära sig mycket av oss. Vi tänker på ett annat sätt och vet grejer som de inte tänkt på. Det här är en tipsbok Du träffar många vuxna
Läs merFEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013
FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning
Läs merom läxor, betyg och stress
2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har
Läs merNVGF projektplan för juniorutveckling 2013
NVGF Juniorprojektet 2013 Sida 1 (8) NVGF projektplan för juniorutveckling 2013 Allmänt I samband med Norr- och Västerbottens golfförbunds planeringskonferens i Piteå den 21-22 november 2009 tog ordförande
Läs merFöräldramöte F Kinnarps
Föräldramöte F01-04 Kinnarps 150416 Värdegrund Utvecklas Genom att få första kontakten med golfen i golfskola och sedan komma in i ledarledda träning ska ungdomarna, oavsett ålder känna att de utvecklas
Läs mer