Starta det nya året kraftfullt - utan tobak! Kickup pods med smak och känsla som snus.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Starta det nya året kraftfullt - utan tobak! Kickup pods med smak och känsla som snus."

Transkript

1 EN RIKTIGT BRA BUDGETMOBIL Smart och billig PLUS Metro Teknik är tillbaka {sid 31} RIKS Onsdag 19 januari HENRY LUNDHOLM Finans Kvinnor bättre på att välja rätt aktier Aktier som är populärast bland kvinnor steg mest förra året Tenderar att välja säkrare aktier {sid 05} Det gör oss lyckliga Trotsa regn och rusk här är sakerna att se fram emot i år Det gör Metros läsare lyckliga Stort glädjetema i dag Vänner och familj gör oss lyckliga, säger Aida Forozin, 24, Susanne Eriksson, 24, och Ulrika Hollmer, 23. Välj mer än en färg I vår är det inne med mönster och färgdetaljer {sid 32} Fiaskoförlust för Sverige i VM Förlorade mot Argentina med i handbolls-vm {sid 34} SMHI: Nu blir vädret extremare Forskare varnar för den globala uppvärmningens effekter {sid 02} kickup.se Starta det nya året kraftfullt - utan tobak! Kickup pods med smak och känsla som snus. Bio X20 Vitaminer Mineraler Antioxidanter Energi Kickup finns i välsorterade butiker. Nu även hos Pressbyrån och 7-Eleven.

2 02 1 nyheter Välkommen! Läs Metro lite extra noga i dag Hur är läget? Bra, hoppas jag, men om ishalka och januarimörker gör att livet känns allmänt deppigt föreslår jag att du läser Metro extra noga i dag. Vi har nämligen ansträngt oss för att hitta nyheter som gör dig glad. Hoppas att det kan locka fram ett leende. PER GUNNE, CHEFREDAKTÖR Termometro Noomi Rapace Vår svenska superstjärna är nominerad till en Bafta (brittiska Oscar) för sin roll i Män som hatar kvinnor. nyheter Delar av en väg rasade på grund av de stora vattenmängderna ner mot ett hus i skånska Anderslöv i måndags. Och enligt SMHI kommer det att bli ännu värre. Vi kan förvänta oss ännu mer extremt väder i framtiden, säger klimatforskare Grigory Nikulin som har sett ett tydligt samband mellan vädret och den globala uppvärmningen. Extremvädret blir vanligare Den globala uppvärmningen gör vädret galnare extrema temperaturer kan bli sex gånger vanligare Översvämningskatastrofer, iskyla och värmeböljor med bränder som följd var och varannan dag skrivs det om det extrema vädret. Och det är bara att vänja sig. Vi kan förvänta oss ännu mer extremt väder i framtiden, säger Grigory Nikulin, klimatforskare vid SMHI:s Rossby Centre. Det gäller både Sverige och övriga Europa. Nikulin och hans kollegor har gjort klimatberäkningar som tydligare visar effekterna av den globala uppvärmningen jämfört med tidigare. På många håll blir till exempel extrem nederbörd vanligare. Här i Skandinavien kan extrem nederbörd som hittills har inträffat vart tjugonde år i stället bli verklighet vart åttonde år ja, till och med vart tredje på vissa platser. Regnmängderna vid extrema tillfällen kommer att öka med upp till 40 procent, berättar Grigory Nikulin. Även extremt höga temperaturer som hittills har inträffat i genomsnitt vart tjugonde år till exempel 35 plusgrader i södra Sverige kan i framtiden förekomma vart fjärde år. Även temperaturer på 40 grader kan bli aktuella vart tjugonde år. Och även om det kan tyckas osannolikt med tanke på den här vinterns STIG-ÅKE JÖNSSON/MALMÖBILD/SCANPIX Kraftiga regn och SMHI varnar temperaturer, så kommer de riktigt kalla dagarna att försvinna framöver enligt Rossby Centre. Det som räknas som extrema temperaturer i dag, som 30 minusgrader i södra Sverige, kommer sannolikt inte att förekomma över huvud taget om hundra år, berättar Ingrid Gudmundsson på SMHI:s forskningsenhet. JOSEFIN TOR ERIK SCHRØDER/SCANPIX Vattnet på vägarna riskerar att frysa till is. SMHI: Kan bli glashalt på vägarna Vatten blir till is. Efter översvämningar och vatten på vägarna utfärdar SMHI en klass 1-varning för isbildning i stora delar av landet den närmaste tiden. Men ännu i går var det vattnet som var det största problemet i Skåne. Det har varit väldigt kallt med tjäle och nu har vattnet ingenstans att ta vägen, säger Anders Brorsson, vägtrafikledare på Trafikverket. SMHI har en klass 2-varning för mycket höga vattenflöden i Skåne det närmaste dygnet. I dag vänta minusgrader på de allra flesta håll, men i Skåne kan det fortfarande vara plusgrader. TT Rossby Centre Rossby Centre startades 1997 och är SMHI:s klimatmodelleringsenhet. Forskningen fokuserar på ökad kunskap om det framtida klimatet och centret är involverat i många nationella och internationella projekt. Rossby Centre har fått sitt namn från svensken Carl- Gustav Rossby ( ) som var en av 1900-talets mest betydelsefulla meteorologer blev han den förste att förklara de storskaliga rörelser i jordens atmosfär som i dag kallas Rossbyvågor. David Cameron Storbritanniens premiärminister David Cameron var först av de politiska ledarna att vilja räkna folkets lycka. Nu hänger USA och Frankrike på lycko - trenden. {sid 10} Möter våldet med samtal Polisen har upprepade gånger på kort tid attackerats med hemmagjorda brandbomber och kraftiga fyrverkerier i Malmöstadsdelen Rosengård. Nu ska samtal hållas. TT Färre vill plugga i Sverige Intresset för utbildning i Sverige har minskat kraftigt utanför EU och EES sedan en avgift infördes i höstas. Ansökningar till masterprogram minskade med 73 procent. TT Happy Metro Vad gör dig lycklig? Arkan Ali 10, STUDERANDE, HAMMARKULLEN Leka med kompisar på gården. Knivmord. Man greps på högskola Den misstänkte mannen greps efter att ha viftat med knivar mot personalen på Karlskrona högskola. STAFFAN LINDBOM /BLT/SCANPIX En man i 40-årsåldern tros ha dödat en yngre man i Karlskrona. Den misstänkte greps efter ett dramatiskt larm om en knivman på Blekinge tekniska högskola. Senare erkände han dådet. TT Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 45075, Stock holm. Telefon: Internet: Chefredaktör och ansvarig utgivare: Per Gunne. Trycks i Stockholm, Karlstad, Skene, Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej. Bekväma män 90 procent av männen i Sverige känner sig bekväma i sig själva, enligt en undersökningen av NORM på uppdrag av Dove Men+Care. 90 % AV MÄNNEN ÄR BEKVÄMA I SIG SJÄLVA

3 03 ONSDAG HENRY LUNDHOLM Ge dig själv mer frihet. Bella Dejke är 4 år, bor i Stockholm; Jag blir glad av att gå på bio och äta glass och få julklappar. Det här gjorde oss glada 2010 Kronprinsessparet gör det Facebook gör det inte En ny undersökning avslöjar vad som ger oss lycka Victoria och Daniel gör oss lyckliga, men Facebook och Ipad gör det inte. Det visar en ny undersökning där man har tittat på vilka ord som skrevs tillsammans med ordet lycka i svenska medier under Generellt kan man se att andra människor och relationer är kopplade till lycka, säger Sverker Sikström, professor i kognitiv psykologi vid Lunds universitet som tillsammans med textanalysföretaget Saplo står bakom undersökningen. Kungabröllopet verkar ha blivit en symbol för lycka i nära relationer. I resultatet ser man även att fotbolls-vm, som var en av årets stora händelser, kopplas till positiva känslor. Något som däremot inte verkar kopplas samman Nyheter i korthet Olyckan. Tågtrafiken stoppas SCANPIX BRÄCKE. Trafiken på Norra stambanan kommer inte att fungera normalt förrän på måndag sedan ett godståg spårat ur i närheten av Bräcke. Bärg - med lycka är elektronik, företag och pengar. Precis som man har sett i andra studier bevisas det ännu en gång att människor inte blir lyckligare av pengar, i alla fall inte om man kommer över en viss ekonomisk basnivå. Ord som miljoner och kronor associeras till avsaknad av ordet lycka, precis som Google, Windows och Iphone. Det mest spännande tycker jag är vilka pronomen som hamnar högst upp på listan, nämligen du och jag. Det tyder på att parförhållandet är viktigt för lycka, särkilt eftersom din och min också rankas högt, säger Sverker Sikström. JOSEFIN ningsarbetet väntas vara klart i eftermiddag. TT Demonstration mot avvisning KÅLLERED. I går greps ett 70-tal demonstranter som försökte stoppa avvisningen av en grupp irakier i Kållered. Det startade också en intensiv politisk debatt. Men migrationsministern försvarar systemet. TT Dagens fel I gårdagens Metro har inga fel rapporterats. De viktiga orden Ord som koppas till lycka: Victoria, Daniel, MFF, Salem, VM, Rydström, Thoralf, V 75, Lagerbäck, Nigeria, Drogba, Zlatan, United, livet, människor, fråga, kram, kärlek, pappa, kronprinsessan, hjärtans, mormor, mamma, hälsningar, dag, monarkin, deklarationen, kungen, glädje, fotboll. Ord som inte gör det: Google, Windows, Ipad, Iphone, procent, kronor, miljoner, polisen, kvartalet, miljarder, vd, dollar, usb, datorer, kunder, app, leverantör, gigabyte, branden, kommunen, bolaget, skärm. KÄLLA: SAPLOS UNDERSÖKNING I URVAL Happy Metro Vad gör dig lycklig? Maria Enecker 25, GRAFISK FORMGIVARE, STOCKHOLM Min pojkvän, som jag är förlovad med, gör mig väldigt lycklig. Lös dina dyra lån och spara lappar! 3,90% Hur mycket kostar det i månaden? ring

4 04 nyheter ONSDAG Bostadsrätter över 200 procent dyrare Så mycket steg bostadspriserna under 2000-talet Malmö hade störst ökning bland storstäderna Ökat 218 % Så mycket kostade en bostadsrätt per kvadratmeter 2010 (ökning sedan 2000 i procent). Den som köpte en bostad vid millennieskiftet och sålde den i fjol kan ha gjort sitt livs klipp. På tio år har priserna på bostadsrätter och villor ökat med 153 respektive 72 procent i landet, visar siffror från Mäklarstatistik. Allra störst ökning bland storstäderna är det i Malmö. Malmö är en tillväxtregion som fått större dragningskraft mycket tack vare Öresundsbron, säger Jeanette Gustafsdotter, vd på Mäklarsamfundet. Trenden har varit stadigt stigande bostadspriser med undantag för hösten 2008 då finanskrisen hade negativ inverkan. Statistiken visar att bostadspriserna stigit betydligt mer än inflationen. Under 2000-talet ökade konsumentprisindex endast med 16 procent. Den kraftiga prisökningen på bostäder beror på räntan, som ju varit låg under hela decenniet, säger Jeanette Gustafsdotter. Hon spår en stabilare bostadsmarknad nästa år. Jag tror inte att priserna fortsätter öka. Ränteläget är sådant och det byggs så lite, säger Jeanette Gustafsdotter. JOHAN Stockholm: (78 %) Göteborg: (213 %) Malmö: (218 %) Riket: (153 %) KÄLLA: MÄKLARSTATISTIK Chef fick tegel för Olle Lundgren, vd för Egnahemsbolaget, misstänks ha tagit emot tegel värt kronor. I går åtalades han för grovt mutbrott. Det är det första av flera åtal i härvan som skakat Göteborg. I nuläget är det cirka 15 misstänkta lågt räknat. Men det kan nog bli ett trettiotal misstänkta i slutändan. Just nu pågår tio förundersökningar men det kanske kan bli fler, säger statsåklagare Nils-Eric Schultz. Olle Lundgren misstänks 2003 ha tagit emot flera ton tegel till sin privata villa i Torslanda. Han ska sedan ha missat att betala för teglet. Jag har svårt att tro att man glömmer bort att betala 24 ton tegel, säger statsåklagare Nils-Eric Mäklaren Ebba Jönsson förbereder inför en visning på Söderkulla i Malmö. Priserna på Malmös bostadsrätter har ökat med 218 procent sedan Schultz och fortsätter: Skälet till att företaget ger gåvan är ju att de vill ha något i gengäld. I bevisningen ingår bland annat vittnesuppgifter från Lundgrens före detta fru som hävdar att hennes exmake fått teglet gratis. OLIVIA KINGA LEZANSKA SJÖLIN Statsåklagare Nils-Eric Schultz. LENA GARNOLD Yoga har blivit en riktig folksport Happy Metro Vad gör dig lycklig? Amy Diamond 18, ARTIST, JÖNKÖPING Det som gör mig lyckligast just nu är faktiskt min lillebror, han fyller två i april och gör så roliga saker. Happy Metro ERLAND VINBERG/TT/SCANPIX Yoga finns i många former. Här skrattyogainspiratören Kristina Melin i Malmö. Gravidyoga, svett- och skrattyoga. Nu vill alla lära sig solhälsning och lotusställning och det är kö till yogapassen. En klen januarisol silar in genom gardinen i den avskalade men varma lokalen i södra Stockholm, där fem yogamattor ligger utrullade för en klass i hathayoga. Jag tror att behovet är stort i vår tid, när så mycket pockar på och gränsen mellan jobb och privatliv suddas ut, säger Anna Wikfalk som driver yogastudion tillsammans med sin man Martin Wikfalk. Yoga är mer en livsstil än en träningsform, säger han och berättar att yogan bygger på en rad etiska förhållningssätt och steg att lära sig, som att inte skada sig själv eller andra, att inte ljuga och att vara förnöjsam. Lisa Wolf Foster är en stadig besökare. För henne fyller yogan flera funktioner, som att bli av med stress, men också att kroppen blir stark och smidig och få egen tid. Hon tycker att yogan har förändrat henne. Jag tror att jag har blivit lugnare, att jag kan ta saker lite lättare och ha distans. Nu ska också åttaåriga dottern börja. Hon har sett mig hålla på och stå på huvudet och blev nyfiken, säger Lisa Wolf Foster. TT Vad gör dig lycklig? John AX 27, ARTIST, STOCKHOLM Att resa, jag gillar att resa ensam, hamna i nya situationer och att framföra min musik på scen. Metro världens snabbast växande dagstidning. UTBILDNING Kontakta oss för en kostnadsfri konsultation. FÅ TILLBAKA DITT EGET HÅR PÅ RIKTIGT Vi har sysslat med hår och hårtransplantationer sedan Vi arbetar med alla metoder och hittar den lösning som passar dina förutsättningar bäst. Vi arbetar med Före Efter Stockholm Nybrogatan Lund Skiffervägen Rätt personal direkt Vi hjälper dig som är arbetsgivare att hitta rätt personal kostnadsfritt a r b e t s m a r k n a d Ekologisk hudvård föredrag Tors 20 januari Fri entré Plats: Axelsons GI Gästrikegatan 17 T-bana S:t Eriksplan Vi lottar ut 1 helgkurs i Ekologisk ansiktsbehandling Ekologisk ansiktsbehandling, helgkurs: Sthlm: 5 6 feb och 2 3 april Göteborg: maj Ekologisk hudvårdsterapeut, 1-årig utbildning: Stockholm: start 7 mars För mer info och kurskatalog

5 finans nyheter Kvinnorna vinnare på aktiemarknaden Börsen i går +0,6 % 05 ONSDAG OMX 30. Kurserna steg på Stockholmsbörsen i går. Metallföretaget Boliden steg kraftigt efter beskedet om en miljardinvestering. TT Aktier som är populärast bland kvinnor steg mest förra året Kvinnor väljer säkrare aktier Den som vill tjäna pengar på aktier ska ta rygg på kvinnorna. Förra året slog kvinnornas toppaktier männens med drygt 30 procent. Det finns en markant skillnad mellan kvinnors och mäns aktieplaceringar. Kvinnor tenderar att välja säkrare aktier med stabil avkastning. Män spekulerar mer, säger Nordeas aktiestrateg Jonas Olavi, som studerat mäns och kvinnors val av aktier. De fem populäraste aktierna bland kvinnor var under förra året Billerud, Cardo, SEB, Handelsbanken och H & M. Männen valde helst SAS, Switchcore, Morphic, Pricer och Mobysson. De feminina aktierna steg med 28 procent, lite mer än börsindex under 2010 samtidigt som männens fem toppaktier floppade rejält, minus 5 procent. Sämsta utvecklingen hade SAS-aktien som landade på minus 49 procent. Kvinnorna gjorde däremot ett jätteklipp på Cardoaktien som slutade på plus 90 procent. Jag är inte förvånad. Kvinnor placerar säkrare och satsar på företag som de har kunskap om, säger Helen Silvander, 28, vd för Unga aktiesparare. Själv köpte hon sina första aktier i 20-årsåldern. I år slog hennes privata aktieportfölj börsindex med 15 procent. Min generation tjejer är nog lite kaxigare än de äldre, säger hon. LEIF Kvinnor satsar på aktier som de vet något om, exempelvis H & M, säger Helen Silvander, vd för Unga aktiesparare. HENRY LUNDHOLM Nas/Dow +0,24% +0,5% London +1,18% Frankfurt Helsing. +0,92% +0,33% Dagens IT Testkör din samlade pension här Här är sajten/appen för dig som undrar hur pensionen fungerar. Genom att mata in den pin-kod man har fått från pensionsmyndigheten går det att simulera hur mycket man har att smörja kråset för i pensionsåldern. Appen klarar att addera både den statliga delen och privat pensionssparande så det är bara att ladda Paris Moskva +0,94% 0,04% Euro 8,91 Dollar 6,67 metro.se/nanok Pund 10,64 ner och knappa in och förhoppningsvis inte få en chock. Pensionsprognosen visas i dagens penningvärde och täcker åren 65 till 80, så försök att inte bli äldre än så. NANOK BIE MINPENSION.SE, WEBB/IPHON, GRATIS. liter alkoholfria produkter såldes på Systembolaget under Det är en ökning med 30,8 procent. Systembolagets försäljning totalt ökade med 1,4 procent till liter ren alkohol. TT CHEVROLET FIRAR 100 ÅR MED UNIKT ERBJUDANDE! MILJÖBILEN SPARK 1,0 INKL. LS-PAKET : IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

6 06 nyheter ONSDAG AP PHOTO/FRANK AUGSTEIN Kolumn HILLEVI WAHL JOURNALIST OCH FÖRFATTARE HAR NORSKA SKIDESSET EN ÄTSTÖRNING? Okunskapen kring ätstörningar är oroande, tycker dagens kolumnist. Kommentarer om att elitidrottare inte skulle kunna drabbas visar bara att kunskaperna måste snäppas upp. Therese Johaugs succé i backarna i Tour de ski har skapat stor debatt i Norge. För jösses, vad hon har blivit smal. På bilderna ser man en skidlöperska med så smal kropp att höftknotorna sticker ut. Själv hävdar Therese Johaug i en intervju i Aftonbladet att hon inte alls lider av ätstörningar. Jag har varit väldigt duktig. Men inte tillräckligt duktig. Jag har helt enkelt inte klarat av att äta tillräckligt mycket, säger hon. En snygg glidning som låter lika ihålig som de ätstördas vanligaste replik: Nej, tack jag har redan ätit. Har hon då ätstörningar? Det kommer med all sannolikhet att visa sig. Men det är inte det som oroar mig mest, utan alla kommentarer på Aftonbladet.se, som visar på vilken oerhörd okunskap det finns kring just ätstörningar: Idioter. Hon kan ju inte ha anorexi, för då skulle hon inte kunna tillhöra skideliten. För det första så finns det en mängd olika ätstörningar. Anorexi är bara en av dem. Vanligast är förutom anorexi, bulimi, hetsätning, ortorexi när man bryr sig så mycket om att leva hälsosamt att det finns ett tvång, samt idrottsanorexi som innebär att man just tränar och idrottar så mycket att man utvecklar symtom på anorexi. Skidskytten Björn Ferry och Cathrine Schück har gjort en fantastiskt läcker kokbok för alla oss som tränar hårt: Ferry food (Norstedts förlag). Vargjakten är en svensk skamfläck jägare mot 20 vargar känns inte helt schyst. Utöver dessa finns det många lättare ätstörningar som innebär att man ständigt bantar, hetsäter bara ibland eller tar laxermedel för att bli smal, och så vidare. För det andra har många idrottskvinnor vittnat om att man visst kan träna hårt trots en svår ätstörning. Inte minst VM-guldsimmaren Emma Igelström och vår hyllade fotbollsstjärna Tina Nordlund. Lika vanlig är kommentaren: Lägg av, hon har inte anorexi hon är ju skitsnygg. Som om det skulle vara ett motsatsförhållande. Tvärtom så är liknande kommentarer många gånger den belöning som triggar kvinnor att förvärra sin ätstörning. Alla vi som tränar har sett att det alltid finns några som går över gränsen, som tränar för mycket eller blir fixerade vid maten. Det är så skrämmande vanligt man räknar med att uppemot var tionde ung kvinna har någon sorts ätstörning. Så det är hög tid att vi höjer kunskapsnivån några snäpp i detta ämne. LÄS OCH KOMMENTERA FLER KOLUMNISTER PÅ METRO.SE Sabies babylycka Djurparken i Wuppertal och mamma Sabie har fått ett tillskott: den lilla elefanten Uli. Uli har sett dagens ljus Lilla Uli trycker sig nära mamma Sabie. Den afrikanska elefantungen föddes i djurparken i Wuppertal i Tyskland i söndags. Bilden togs i går. Uli är bara två dagar gammal men väger redan nästan 100 kilo. Fullvuxen kommer Uli att väga närmare tre ton. LEIF OLDENBURG Elefanten Elefanter lever av gräs, löv, kvistar och frukter. En fullvuxen elefant äter mellan 100 och 150 kilo varje dag. Eftersom elefanter dricker cirka 200 liter vatten per dag håller de sig alltid i närheten av vattenhåll. Honorna och ungarna lever i grupper på cirka 20 djur. Vuxna elefanttjurar lever oftast ensamma. Om en elefant står med foten på en mussvans och du väljer att hålla dig neutral, så har du ställt dig på förtryckarens sida. ÄRKEBISKOP DESMOND TUTU, SYDAFRIKA, OM SKYLDIGHETEN ATT TA STÄLLNING 1978 sköts en afrikansk elefanttjur i Angola. Den vägde 12 ton och hade en mankhöjd på 4,2 meter.

7 nyheter ONSDAG Kallt, mörkt, deppigt och många långa arbetsveckor till semestern Visst tar det emot lite just nu Men klaga inte på mörkret... Eller förresten gör det om du vill Men glöm inte att det finns en del att glädja sig åt också Här är 20 saker att bli glad över 2011 TEXT: ANDERS GÖRANSSON 20 saker du kan se fram emot i år 1. Våren VÄDER. Jodå, den kommer i år också! Och den blir varmare än normalt, åtminstone enligt Norges motsvarighet till SMHI, Meteorologisk Institutt. Och om våren blir varm ökar chansen för en varm sommar. Säger statistiken. Vad: Solsken, blommor, glass, mindre kläder. När: Tja... snart hoppas vi. 2. Hippien är hair! TEATER. Låt hår och skägg växa, ta fram pannband, skinnväst och sandaler. Rockmusikalen Hair går upp igen och låtar som Age of Aquarius och I got life kommer att eka på Stockholms stadsteater. Camilla Thulin står för kläderna. Vad: Fred, fritt sex och droger. När: Premiär 19 mars på Stockholms stadsteater Prins William och Kate Middleton slår till i år. 3. Brittbröllop BRÖLLOP. En ny högtid stundar för Europas rojalister. Prins William, äldste son till prins Charles och lady Di, byter ring med sin Kate Middleton i Westminster Abbey. William är nummer två i tronföljden efter sin pappa. Vad: Prinsbröllop i London. När: 29 april 4. Jobben SCANPIX ARBETE. Fler av oss får jobb under Arbetsför - medlingen spår att sysselsättningen ökar med personer, och att arbetslösheten minskar från 8,4 procent till 7,8 procent. Vad: Positiva prognoser om arbetsmarknaden. Varför: Företagen går bra och nyanställer. 5. Dagen ett DATUM. I november går det för en kort sekund att skriva innevarande datum och tid med bara ettor. Den telning som föds vid denna tidpunkt kan väl inte misslyckas i livet? Vill du och din partner träffa rätt gäller det att ligga (i) i mitten av februari kring alla hjärtans dag. Vad: Högtid för talmystiker. När: 11/11/11 kl Hej student STUDIER. Studiemedlet höjs med 116 kronor per vecka. Även fribeloppet, den summa som studenter kan tjäna samtidigt som de får studie - medel, höjs. Mer pengar till läroböcker, alltså. Eller till fler öl på fredagspuben. Vad: Studenter mindre fattiga. När: Höjt fribelopp från januari, höjt studiemedel från och med andra halvåret. 7. Minns ni dem? TEATER. 70 miljoner sålda skivor men sedan blev det tyst från Roxette. Nu är Per och Marie på väg igen. Under våren kommer nya plattan och duon ger sig ut på turné för att återerövra världen. Vad: Roxette är tillbaka. När: Turnéstart 28 februari i Kazan, Ryssland. 8. Skruvad pangpang BIO. Bröderna Coen gör en nyinspelning av westernfilmen True Grit hur bra låter inte det? Rollfiguren Rooster Cogburn spelades av John Wayne i versionen från 1969, nu görs rollen av Jeff Bridges. Det kallas att byta upp sig. Vad: Kopojkar med klass. När: Svensk premiär i februari. 9. Kunglig återväxt? HOVET. Kronprinsessan Victoria är något för monarkister att hålla sig i när resten av kungahuset så att säga kämpar i motvind. Vårsolen kommer! En god orsak att glädjas i år. Kan hon, med benägen hjälp av Daniel, ge oss en tronarvinge redan i år? Vad: Hagabebis. När:? 10. Billigare semester VALUTA. Den svenska kronan är starkare än på länge. Exportföretagen är inte glada, men utlandssemestrande svenskar får mer för pengarna. Speciellt om resan går till USA eller euroområdet. Vad: Stark kronkurs. Varför : Stark tillväxt, ränte - höjningar, oro i omvärlden. 11. Politisk förnyelse POLITIK. Tre partiledare minst ska bytas ut i år. Kanske hittar du en ny favorit efter avgående Mona, Maria eller Peter. Vad: Nya ansikten i politiken. När: mars (S-kongress i Stockholm) respektive maj (MP-kongress i Karlstad) 12. Viktväktare VIKTENHETER. I år kan vi få en ny definition av vad ett kilo är. Den metallcylinder som i dag är den internationella kilogramprototypen förvaras i ett valv utanför Paris men forskare har arbetat i flera år för att hitta en alternativ, en mer pålitlig definition. I år kan de vara klara. Äntligen, säger vi. Vad: Viktig forskning. När: I år, kanske. 13. Kläder MODE. I dag måste svenskar åka utomlands för att shoppa kläder från H & M:s lyxigare variant Collection of Style. Nu öppnar en COS-butik i Stockholm. Mycket mode för pengarna, tycker Metros moderedaktör Marcella Mravec. Vad: COS öppnar i Stockholm När: Under senvåren eller sommaren. Färgstark vår väntar. 14. Färger SCANPIX MER MODE. Modet i vår präglas av starka signalfärger: gult, grönt, rosa, blått. Även höstens mode väntas blir färgstarkt. Vad: Färgstarkt mode. När: Vårmodet är redan på ingång. 15. Snabbast, starkast spänstigast SPORT. Friidrotts-VM är ett enda långt party framför tv:n. Okej, Sveriges guldår kanske är över, men något litet medaljhopp kan vi väl ha. Susanna Kallur? Vad: Friidrotts-VM i Daegu, Sydkorea När: 27 augusti 4 september 16. Ladda utan sladd TEKNIK. I år då? Vi vill kunna ladda våra prylar utan att böka med sladdar. Den trådlösa tekniken finns redan, bland annat på ett par kaféer i Stockholm, men när sprids den på allvar? Vad: Trådlös laddning av dina prylar. Varför: För att det är bekvämt. 17. Fotbolls-VM FOTBOLL. Damerna klarade vad herrarna inte gjorde: att kvala in till VM. Om Caroline Seger & Co bara tar sig förbi gruppspelet mot svaga Colombia, farliga Nordkorea och världsettan USA kan vad som helst hända. Klar medaljchans! Vad: Fotbolls-VM för damer i Tyskland. När: Svensk VM-premiär mot Colombia den 28 juni, final 17 juli. 18. Jobs läsplatta SURF. Apples surfplatta Ipad blev en succé och nu väntar vi på uppföljaren. Och vi räknar med att tvåan har kamera, en mer högupplöst skärm och tvåkärnig processor. Minst. Vad: Nästa Ipad. När: Alla tror att den kommer i år. 19. Tv-ödlor TV. En ny mastodont- eller snarare gigantosaurusproduktion av Steven Spielberg ser dagens ljus i år. Tv-serien Terra Nova handlar om en familj från 2100-talet som reser 150 miljoner år bakåt i tiden och träffar på ja, just det dinosaurier. Vad: Fler ödlor från Spielberg När: USA-premiär i maj. Snart i Sverige? Dalai lama. 20. Andlighet SCANPIX HARMONI. Lycka, harmoni, förlåtelse, tolerans det låter väl inte så dumt? Hans Helighet Dalai lama kommer till Sverige för att lära oss mer om dessa bristvaror. Vad: Tibetansk vishet När: april Vad kan musikälskare se fram emot? Se sidan 19. SCANPIX

8 08 nyheter Så bra är våra liv Nästan Metroläsare runt hela jorden svarade på frågor om vad som gjorde dem lyckliga, hur mycket den kalla vintern påverkar deras lycka och vad som kan förstöra en dag Här är svaren METRO WORLD NEWS Att bli kritiserad Kollegor som är på dåligt humör Människor som smörar Bråka med en arbetskamrat Att det man gör är meningslöst Någon som tar åt sig äran för en annans jobb LÄSARNA ÄR LYCKLIGAST PÅ Morgonen EM Kvällen Aldrig 6% 5% 27% VAD KAN FÖRSTÖRA EN DAG? En trasig kaffemaskin förstör dagen för 13% av männen och bara 1% av kvinnorna i Nederländerna 13% 1% Läser en bok Äter choklad Sover Tittar på tv Ringer en vän Tillbringar tid ensam Kanada 73% BESKRIVER SIG SJÄLVA SOM LYCKLIGA Nederländerna USA 64% HAPPY Lyssnar på musik 79% LYCKLIGA VAD FÅR OSS ATT MÅ BÄTTRE NÄR VI ÄR NEDSTÄMDA? 22.3% vi äter choklad när vi är olyckliga 10.4% Sverige 71% LYCKLIGA Ungern % LYCKLIGA VAD GÖR OSS MEST LYCKLIGA? Familj Vänner Fritid Nöje Sex Hobby Mat 28% USA 11% GREKLAND 3% 41% 26% YouTube-klipp practical jokes barn som skrattar ironi andra som skrattar VAD FÅR OSS ATT SKRATTA? % MUSIKEN SOM GÖR OSS LYCKLIGAST SVERIGE Sex gör dem lyckligast 6.5% 10.5% 13.2% Så mycket gillar vi hip hop Kanada Frankrike Grekland % 19% 27% 25% Det påverkar stort 21% 1.8% Det påverkar inte alls män påverkas MUR MYCKET PÅVERKAR VINTERN DIN LYCKA? av vintern 3.1% kvinnor påverkas av vintern Frankrike 61% LYCKLIGA Italien 54% LYCKLIGA En bebis som skrattar är roligt, tycker: 17% 22% VEM FÅR OSS ATT SKRATTA MEST? kollogor husdjur son/dotter vänner partner Grekland 58% LYCKLIGA 8% 7% 23% 18% Modern Världsmusik Disco Klassisk Pop Rock and roll Metro Life Panel är en onlinepanel med tusentals avvändare i 10 olika länder. Gå med på GRAFIK: MIA KORAB ÅTTA BÖCKER SOM VILL GÖRA DIG LYCKLIG Finn din energikod SANNA EHDIN (BOKFÖRLAGET FORUM) Hälsa är något som man bygger upp och vårdar precis som en kärleksrelation. Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa. Bryt ihop och om igen SUSANNE PETTERSSON (BOKFÖRLAGET FORUM) Vi kan alla lära oss att hantera svåra situationer så att vi i framtiden inte behöver bryta ihop för att komma igen. Det blir alltid som man tänkt sig OLOF RÖHLANDER (BOKFÖRLAGET FORUM) Träning ger färdighet även när det gäller tankar, känslor och att vara bäst när det gäller. Happiness project GRETCHEN RUBIN (HAR- PERCOLLINS PUBLISHERS) Om du vill ha roligt måste du planera in det, precis som en tandläkartid. Det kan verka absurt, men det är verkligheten.

9 09 ONSDAG HENRY LUNDHOLM Via Thebigtrip.se kan 20-årige Emil Bönners cykelresa från Stockholm till Peking följas. Bröt ryggen nu ska Emil cykla till Kina Emil bröt ryggen i en skidolycka Ett år senare ger han sig ut på sin drömresa Vill bevisa för mig själv När han bröt ryggen i en allvarlig olycka trodde Emil Börner, 20, att han aldrig skulle kunna gå igen. Knappt ett år senare ska han nu göra sin drömresa och cykla från Stockholm till Peking. Jag vill bevisa för mig själv att jag klarar vad jag vill trots mitt handikapp, säger Emil till Metro. Sedan hoppas jag kunna inspirera andra att inte låta funktionshinder, tvivel från andra personer eller dåligt självförtroende hindra dem från att förverkliga sina drömmar oavsett vad de handlar om. När han gick ut gymnasiet för två år sedan började Emil planera resan med vännen Johannes, som kanske också följer med. Då var det en otrolig stress och mycket snack om hur man skulle göra karriär, men eftersom jag alltid gillat äventyr bestämde jag mig för att ge mig ut på den här resan i stället, säger Emil. I mars förra året, när han nästan var klar med förberedelserna och hade sparat ihop pengar, hände det ofattbara. Emil var med om en skidolycka och bröt MARK NEPO (CONARI PRESS) MARIANNE WILLIAMSON (HAY HOUSE) Medan vår förståeliga rädsla för förlust isolerar oss, är det vår erfarenhet av förlust och lidande som för oss samman. Det bästa du kan göra för att finna lycka ja, det bästa du kan göra för att finna något är att ge det. A course in weight loss Emil Börner HENRY LUNDHOLM Ålder: 20 år. Familj: Mamma, pappa och lillebror. Gör: Bemanningskoordinator. Bor: Skogås söder om Stockholm. Aktuell: Ska cykla från Stockholm till Peking, via Thebigtrip.se kan resan följas. Let go! EMMA PIHL (BOKFÖRLAGET FORUM) nedre delen av ryggen vid ett hopp i en backe. Efter en akutoperation vaknade han med titanskruvar i ryggen, brutna revben och förlamning i högerbenet. När jag vaknade upp där tänkte jag bara att jag ska fullfölja planen. Ett tag tänkte jag till och med att jag skulle ta rullstolen till Kina, men efter månader av slit lärde jag mig att gå igen. Det hade nog inte gått lika bra om jag inte hade haft mitt mål att jobba mot. I höstas tog Emil sin första cykeltur sedan olyckan och i mars ger han sig av på resan med tält och stormkök i packningen. Tio månader räknar Emil med att vara borta.under tiden samlar han in via Radiohjälpen in pengar till Victoriafonden som hjälper funktionshindrade och kroniskt sjuka barn och ungdomar. ÖVER HUNDRA GRATIS MOBILSPEL ATT LADDA NER Så här gör du för att ladda ner ditt egna mobilspel från Metroplay: SMS SMS:a METRO till 72777* På webben MOBILE På vår mobilsajt m.metroplay.se JOSEFIN Att jobba på sin självkänsla är ett bidrag för att hålla när det stormar och blåser i ens liv och för att kunna ladda om snabbt när du har haft misslyckanden. Spelen på Metro Play är annonsfinansierade. Innan varje spelomgång visas några annonser. Dock kan operatörernas taxor för datatrafik tillkomma när du laddar hem ett spel samt när annonserna uppdateras. Mer information hittar du på *Vanlig sms-kostnad tillkommer.

10 nyheter 10 ONSDAG DANNY MARTINDALE/WIREIMAGE AP PHOTO/PABLO MARTINEZ MONSIVAIS Nyheter i bilder FOTO 1. AP PHOTO/BERNAT ARMANGUE 2. AP PHOTO/LARRY DOWNING, POOL 3. AP PHOTO/VADIM GHIRDA 4. AP PHOTO/MIKHAIL METZEL 5. AP PHOTO/MATT ROURKE Storbritanniens premiärminister David Cameron vill mäta medborgarnas lycka. Barack Obama, USA:s president, har också hakat på lyckosnacket. 5 1 Ryskt stöd för Palestina RYSSLAND. Ryssland står fast vid den forna Sovjetunionens erkännande 1988 av en palestinsk stat, sa president Dmitrij Medvedev när han besökte Västbanken i går. TT Nya politiska ledordet: Lycka Politikerna har bytt fokus Nu talas det inte bara om ekonomisk tillväxt Världens ledare vill ha lyckligare medborgare Kinaledare besöker USA KINA. Kinas valutapolitik, Nordkoreas kärnvapen och USA:s militära stöd till Taiwan är några av de frågor som väntas komma upp under Kinas president Hu Jintaos toppmöte med USA:s dito Barack Obama. TT Vill ha öppna gränser RUMÄNIEN. Kontroll vid Ungheni och den rumänska gränsen till Moldavien. Rumänien har anklagat Tyskland och Frankrike för diskriminering för att landets deltagande i Schengen skjutits upp. METRO Ett heligt dopp RYSSLAND. Tusentals ryska, ortodoxt kristna tog ett iskallt dopp inför trettondedagen. Vattnet hade först välsignats av präster och anses helande. Enligt julianska kalendern inträffar trettondedagen den 19 januari. METRO Corbett möter motstånd USA. Demonstranter protesterade mot utnämningen av Tom Corbett till delstaten Pennsylvanias guvernör. Den stora anledningen är dennes stöd för naturgasutvinning genom hydraulisk spräckning av berggrunden, något som sägs kunna förorena dricksvattnet. METRO Den brittiske premiärministern David Cameron var först, Frankrikes president Sarkozy hakade på och nu pratar även USA:s president Barack Obama om ordet lycka. Direkt efter valsegern i höstas deklarerade Cameron att ett speciellt indexsystem skulle skapas för att mäta engelsmännens lycka eller olycka. Fast. Baby Doc Här grips Baby Doc. SCANPIX Polisen hämtar Haitis just hemkomne exdiktator Jean-Claude Baby Doc Duvalier från hans hotell i Port-au- Prince. Han riskerar åtal för stöld från statskassan. TT Vi måste hitta redskap som inte bara mäter ekonomisk tillväxt utan även hur livskvaliteten utvecklas, sa Cameron. Cameron och hans konservativa parti framhöll gång på gång under valkampanjen att man ville skapa en lyckligare nation: BNP och ekonomiskt tillväxt är viktigt. Men det Nätanvändare är mer givmilda än andra. Och använder du Facebook eller Twitter är du kanske ännu mer fäst vid välgörenhet. Facebookgrupper som ska väcka engagemang har kritiserats för att vara det lata sättet att protestera. Men en ny undersökning visar att personer som intresserar sig för internet och sociala nätverk också är mer engagerade i välgörenhet. är hög tid att vi inser att lycka och välstånd handlar om mer än pengar. Frankrikes president Nicolas Sarkozy och USA:s Barack Obama har pratat i samma termer. Plötsligt är politik inte bara skattesänkningar och mer pengar i plånboken. Men i Sverige ligger den politiska lyckodiskussionen fortfarande öppen. Nätanvändare är snällast Åttio procent av internetanvändare i USA är också knutna till någon form av välgörenhetsorganisation. Motsvarande siffra för personer som inte använder internet är 56 procent. Och engagemanget växer ännu mer för Facebook- och Twitteranvändare, skriver CNN. ARON Ett tag diskuterade man frågor som kortare arbetstid och friår, men nu har lyckan försvunnit från den politiska agendan, säger Bengt Wahlström, omvärldsanalytiker på Företag & Framtid. LEIF Happy Metro Vad gör dig lycklig? Seth Rogen 28, SKÅDESPELARE, USA Jag är en filmnörd, så roliga filmer gör mig glad. Och att andra påstår att mina filmer är roliga gör mig också glad.

11 Happy Socks: Vi har sålt fyra miljoner par strumpor på två år sid 18 karriär Onsdag 19 januari 2011 Inspiration för framgång Drömjobbet Saana Azzam 23, fixade jobbet innan hon tagit examen sid 6 Hon är yngsta kvinnliga vd:n på börsen Bara 28 år är Nina Bake vd för företaget Episurf. Vi kollade upp hur hon knep jobbet. sid 12 75% fick jobb genom sina kontakter Förra året fick drygt personer jobb i Sverige. Majoriteten av dessa nätverkade sig till sina jobb. sid 4 Krönika Arbeta där du gör det bäst Teo Härén, grundare av begreppet härarbete, berättar om att jobba där du presterar som bäst. sid 9 Ikea är Sveriges mest populära arbetsgivare. Ingvar Kamprad: Vi är världens bästa, men fortfarande inte bra sid Letar du efter jobb? Då vill vi lära känna dig. Om du vill vara med där det händer ska du söka dig till oss. Lägg in ditt CV på randstad.se och beskriv vem du är, vad du har gjort och vad du vill. Oavsett om du vill ha ett jobb nu eller i framtiden, eller kanske bara är nyfiken på Randstad och våra tjänster. good to know you Randstad är ett auktoriserat bemanningsföretag. Staffing Professionals Search & Selection HR Solutions Inhouse Services

12 /LEDARE 2 metro karriär onsdag 19 januari 2011 Onsdag 19 januari 2011 PRODUKTION Lördag Morgon Medieproduktion AB REDAKTÖR Chrstian Albinsson ANSVARIG UTGIVARE Per Gunne PROJEKTLEDARE Josefin Lindberg FORM Martin Johansson Jessica Carlson TEXT Josefin Lindberg Adrianna Jalming Eric Johansson Fredrik Söder Jonas Ryberg BILD Fredrik Petersson Karl Nordlund Kristin Montagu-Evans, Epic People OMSLAGSBILD Tomas Oneborg/SvD/Scanpix Guldklockans tid är förbi Nu är 40-talisterna på väg att gå i pension. Det innebär att mycket erfarenhet och kompetens försvinner från arbetsmarknaden. Det innebär också att 80- och 90-talisterna som nu är på väg in i arbetslivet måste växa i kostymen ganska snabbt. Frågan är hur det ska gå? Själv är jag 80-talist, och nu är det dags för omvärlden att ta oss på allvar. Snart är det nämligen vi som ska leda Sveriges största företag, våra kommuner och landsting. Och vår riksdag. Sveriges arbetsgivare gör klokt i att försöka förbereda sig för generationsskiftet, kulturkrocken kan annars bli stor. Spänn fast säkerhetsbältena, för här kommer generationen som: Är bekräftelsesökande, har höga krav, är individualistisk, egoistisk och otålig, samt otrogen allt och alla. I alla fall om man ska tro en nyligen genomförd undersökning av företaget United Minds. Det undersökningen visar är att arbetsgivare måste anpassa sig till den kräsne 80-talisten, hur jobbigt det än kan låta. Tidigare var det självklart att du som arbetssökande skulle uppvakta din tilltänkta arbetsgivare, numera är det tvärtom. Nu ligger det på arbetsgivaren att fjäska och göra sig intressant. Samtidigt kan den kräsne 80-talisten välja och vraka mellan olika möjligheter. Alla företag som vill anställa oss 80-talister måste göra sina jobb roliga, det måste finnas något mer än arbetstider och lön handlar jobbet mycket mer om självförverkligande än om förvärvsarbete och det handlar mycket mer om härarbete, att arbeta där du gör det bäst, än att passa stämpelklockan. Du är snarare trygg i din kompetens och i ditt nätverk än i din anställning. Tiden är slut då du ställde dig vid svarven och loggade ut efter 25 år med en guldklocka runt handleden som tack. Guldklockans tid är förbi belöningen måste komma nu direkt, inte om 25 år! Detta första nummer av Metro Karriär handlar Låt dig inspireras av Metro Karriär om just det, karriär, och vår förhoppning är att inspirera till framgång. Vi vet att Metros läsare är urbana, karriärmedvetna och världsvana metropoliter sådana som vill lite mer. Sådana som du. REDAKTÖR CHRISTIAN ALBINSSON En av många 80-talister på Metro SID8 Foto: Markus Tiburze SID5 SID7 SID18 Fyra prylfavoriter som sticker ut Nytt år, nya prylar. Kolla in tekniken du måste ha Pengar kan aldrig vara ett mål. Konstnären Johan A. Wattberg om att leva sin dröm. Fårbonde och bemanningsspecialist på samma gång Christina Teden ger sina bästa tips för att lyckas med distansjobbet. Det var ingen på marknaden som hade en modeposition i strumpbranschen. Happy Socks om sina framgångar med strumpor. Fem appar för full koll i karriären Spara dina visitkort 1 i telefonen Appen Business card reader gör livet enklare för den som har många visitkort att sortera. Den fotograferar visitkortet och lägger in det i telefonen där du vill ha dina visitkort samlade. Enkelt att föra över till din adressbok i iphonen. Plattform: iphone Pris: 45 kronor Att göra i mobilen 2 Med Todo task manager fixar du enkelt en effektiv kom-ihåg-lista som dessutom kan hjälpa dig att sortera och filtrera dina dagliga uppgifter. Kom-ihåg-listorna kan också skickas via e-post. Dessutom går det att sätta alarm på aktiviteter för att påminna dig om dem. Plattform: Android Pris: Gratis Sök dokument på 3 pekskärmen Applikationen Gesture search är perfekt för den som har löjligt mycket information i sin mobil. När du söker efter dokument i telefonen, kan du nu skriva det du söker direkt på telefonens pekskärm och då dyker det du söker snabbt upp på skärmen. Plattform: Android Pris: Gratis 4Fixa dina filer Dropbox har redan revolutionerat dokumentsparande för många. Testa fildelningsappen som gör att du kan komma åt alla dina filer och dokument från vilken dator eller mobil som helst. Filerna lagras i Dropbox som synkas via internet till både din mobil och andra datorer som du använder. Plattform: Android och iphone Pris: Gratis 5Övervinn språket med smart app Låt inte språket komplicera affärer eller kommunikationer för dig. Talktome är appen som bryter språkbarriärer. Appen översätter tal från ett språk till ett annat. Den kan även översätta text till tal. Plattform: Android Pris: Gratis Text: Metro Teknik

13 metro karriär onsdag 19 januari Tomt på kontot? Har du tröttnat på nudlar? Längtar du efter något som smakar lite mer? Vi vet att det under studietiden kan vara svårt att få pengarna att räcka till mer än bara de enklaste behoven. möjlighet att arbeta extra som konsult. Du kan styra dina arbetstider helt utifrån dina När du behöver extra pengar keep communication FRAMTIDENS SAMHÄLLE SKAPAS PÅ WSP CATHARINA HANSSON MÖTER UPP PÅ WSPs KONTOR NÄRA GLOBEN I STOCKHOLM. - JAG RITAR HUS OCH DÅ TÄNKER DE FLESTA ATT JAG ÄR ARKITEKT, MEN JAG HÅLLER PÅ MED KONSTRUKTION, SÄGER HON OCH UTVECKLAR: - STOMMEN, DET SOM GÖR ATT HUSET ÖVERHUVUDTAGET STÅR UPP, ÄR MIN GREJ. JAG GÖR BERÄKNINGAR SÅ ATT DET HÅLLER OCH VÅR ROLL ÄR ATT KONKRETISERA ARKITEKTENS TANKAR. FAKTA: CATHARINA HANSSON ÅLDER: 30 ÅR BOR: FRUÄNGEN TITEL: HANDLÄGGANDE KONSTRUKTÖR INTRESSEN: HÄSTAR UTBILDNING: BYGGNADSINGENJÖR KTH, EXAMEN 2003 FAKTA: WSP WSP ÄR ETT GLOBALT ANALYS- OCH TEKNIKFÖRETAG SOM ERBJUDER KONSULT- TJÄNSTER FÖR HÅLLBAR SAMHÄLLSUTVECK- LING INOM HUS & INDUSTRI, TRANSPORT & INFRASTRUKTUR SAMT MILJÖ & ENERGI. WSP FINNS I 35 LÄNDER. I SVERIGE HAR FÖRETAGET OMKRING 2200 MEDARBETARE. BREDD OCH MÅNGFALD KÄNNETECKNAR WSP:S MED- ARBETARE, KOMPETENSOMRÅDEN, KUNDER OCH TYPER AV UPPDRAG. För tio år sedan ville Catharina bli arkitekt. Hon bar på en romantisk dröm att sitta med en tekopp i skärgården och rita hus. - Jag insåg att det inte riktigt fungerar så. Det jag gör nu är faktiskt roligare, problemlösning hela dagarna, från morgon till kväll. Det är väldigt stimulerande och arbetet utgörs av en otroligt kreativ process. När man får sin aha-upplevelse innebär det en stor personlig kick. WSP ÄR ETT konsultföretag som jobbar med det mesta inom samhällsbyggnad. Det handlar om miljardprojekt tillsammans med stora entreprenörer, men även mindre projekt. - Jag hade sommarjobbat på ett liknande företag under studietiden, ett jobb som jag fick genom att spontansöka i telefonkatalogen. På tredje företaget fick jag napp. Jag tänkte att jag var billig arbetskraft och hade inget att förlora. UNDER STUDIETIDEN PÅ KTH arrangerade WSP en studentdag. Catharina fick bra intryck av företaget och ömsesidigt tycke uppstod. - Jag är så inne i mitt jobb att jag kan inte förstå hur man inte kan vara intresserad. I allt fundamentalt i vårt samhälle har en ingenjör varit inblandad. Alla samhällen som man rör sig i är ju uppritade. EN STOR UTMANING i byggbranschen är att den är ganska mansdominerad. - Branschen skulle utvecklas om det fanns fler kvinnor, men det är samma sak att jag tycker att det borde finnas fler manliga sjuksköterskor. Blandning är bra, konstaterar Catharina och fortsätter: - Det har hänt mycket de senaste åren, branschen har utvecklats mycket och det stora problemet är inte att det kan vara mansdominerat, utan snarare generationsväxlingen. Det blir oerhört svårt att överföra så mycket kunskap till en ny generation. Man får ta på sig en stor rock och se till att växa i den snabbt. Just nu kommer det in en stor ny grupp 80-talister, många på WSP är under 30 år, vilket är väldigt kul. CATHARINA SER INGA begränsningar i vad hon ska få göra eller var hon skulle vilja jobba med i framtiden. - WSP försöker verkligen jobba mellan affärsområdena och det finns möjligheter både inom Sverige och utomlands. Det finns dessutom ett spännande tranieeprogram European Taskforce. För att komma med måste man ha jobbat minst två år och vara under 35. Medarbetare med goda ledaregenskaper som vill utvecklas inom företaget kan söka. Det är tuff konkurrens och olika uttagnings prover under vägen.

14 /AKTUELLT 4 metro karriär onsdag 19 januari 2011 Jobba inomhus med världen därute. Att jobba på Lantmäteriet är inte som du tänker dig det är mycket mer än så. Här kan du jobba inomhus med världen därute eller utomhus med jobb som är inne. Hos oss kan du vara ekonom, jurist, systemutvecklare, ingenjör, informatör och så lantmätare förstås. Vi är ca 2500 medarbetare där vi alla, på olika sätt, verkar för att bygga samhället. Hitta rätt jobb med Lantmäteriet. Nätverk på nätet ger jobb På LinkedIn kan du offentliggöra din karriär, ditt nätverk och ditt arbetsliv. Gör du det rätt kan denna publika cv-databas faktiskt avgöra din karriär. TEXT JOSEFIN LINDBERG FOTO PRESS V i snackade med Gustaf Geterud, rekryteringsspecialist på Ericsson, för att se hur han använder LinkedIn i sitt arbete. Jag är nog en av få som använder LinkedIn mer än Facebook. Jag tycker dels att det är roligt och allmänbildande och dessutom väldigt användbart i rekrytering, berättar han. LinkedIn är en publik cv-databas online och därför kan vem som helst gå in och titta på din sida. Det kan du själv utnyttja genom att kolla upp hur andra personer i din bransch fått sina jobb. Tittar du på ett antal cv på seniora chefer kan du se hur de gjort karriär för att komma till sina positioner och ganska snart ser du samband. Det i sin tur är väldigt intressant för hur du själv ska välja jobb eller tipsa andra, säger Gustaf Geterud. Under arbetsintervjun söker du inte ett jobb, utan en persons gillande. Henrik Fexeus, tankeläsare och psykologisk manipulatör, om hur vi beter oss under en arbetsintervju. Kontakter är viktigast för att fånga jobbet Det är med kontakter vi oftast kniper jobbet. Det visar en ny SCB-undersökning personer fick förra året jobb. Tre fjärdedelar av de jobbsökande fick sitt jobb genom kontakter och alltså inte genom annonser på internet, i tidningar eller genom Arbetsförmedlingen. Så här gick anställningarna till under 2010: Den arbetssökande kontaktade arbetsgivaren Arbetsgivaren kontaktade den arbetssökande Via anhöriga, vänner eller bekanta Källa: SCB (TT) Uppgift saknas Via arbetsförmedlingen Via annons i tidning, internet eller liknande Via övriga kanaler På vilket sätt är LinkedIn användbart i rekryteringen? Varje gång jag gör en rekrytering kollar jag upp den rekryterande chefen på LinkedIn. Det ger mig en bild av personens bakgrund och vilka typer av erfarenheter som hon eller han kan relatera till och vilka områden som jag behöver utmana inom. På samma sätt kan jag snabbt skaffa mig en översiktbild över kandidater. Men som rekryterare måste man komma ihåg att LinkedIn bara ger en översiktsbild och sedan måste man dyka ner i detaljerna för att kunna utvärdera enskilda kandidater. Gustaf Geterud Ålder: 28 år Bor: Stockholm Gör: Specialist inom rekrytering och Employer Branding på Ericsson. Foto: istockphoto 5x D u är ditt eget varumärke. Vet du inte vad du vill signalera kommer kommunikationen kring dig bli spretig, och varan i detta fall du blir svårsåld. Fundera ut vilket som är ditt specialområde, sedan kan du börja sprida ordet. Foto: press Johnny Lindquist Ålder: 33 år Bor: Stockholm Utbildning: Livet Gör: Chef på reklambyrån Dist. Gustaf tipsar: Så får du jobb via LinkedIn, SKAPA EN PROFIL som sträcker sig över dina relevanta erfarenheter och om du vill underlätta för rekryteraren, skriv ett antal punkter över grad av ansvar och vad du har åstadkommit i dina tre senaste roller. Roller kan också vara engagemang i kåren eller annan ideell verksamhet. så hypar du ditt varumärke online Volvo har till exempel valt att marknadsföra sig genom att prata om säkra bilar. Då kan de inte prata om allt annat också. På samma sätt måste du också nischa dig. Du är din egen logga, säger Johnny Lindquist, byråchef på Dist, och expert på hur du ska kommunicera online. 1. TWITTRA. Starta ett twitterkonto i ditt eget namn. Det hamnar högt i Googles sökmotor. I beskrivningen på ditt twitterkonto kan du beskriva vad du jobbar med eller vad din nisch som du vill marknadsföra är. Googlar någon dig får de då snabbt en bild om vem du är. 2. FÖLJ OCH RETWEETA. Följ de som du tycker är intressanta eller företag du vill jobba hos på Twitter. Citera dem, eller retweeta, när de lägger upp något som intresserar dig. Då kommer en notis i deras flöde om att du har retweetat och du sprider på så sätt också ditt eget namn. Många företag går också ut med jobbansökningar i sina flöden. Så hänger du med har du chans att vara först. 3. BLOGGA. Om du bloggar i ditt eget namn, se till att du också skriver om ditt specialområde. Se också över vad andra i din bransch skriver om och nischa dig därefter så att du får chans att sticka ut. 4. SANN BILD. Kom ihåg att den bild du ger av dig själv i bloggen också ska stämma i verkligheten. 5. ÖPPNA DIN FACEBOOK. Försök att ha ditt riktiga namn som facebookurl. Har du då en öppen profil får du många träffar på google.

15 PRYLMÅSTEN I KARRIÄREN/ metro karriär onsdag 19 januari Smart telefon för liten peng Januari är årets fattigaste månad och ett gyllene tillfälle att utnyttja den starkaste trenden i mobilvärlden just nu - billiga smarta mobiler. TEXT JONAS RYBERG Googles operativsystem Android har gjort det möjligt för nästan vilken mobiltillverkare som helst att ta fram en billig telefon med helt godkänt användargränssnitt. Dessutom får de tillgång till en uppsjö av appar via Android Market. Mest prisvärd just nu är ZTE Blade, som med ett pris på under kronor, kan konkurrera med telefoner som kostar det dubbla. Till skillnad från andra smarta lågprislurar som Sony Ericssons X8, Samsungs Galaxy 5 och Huawei U8300 har Blade en fullstor skärm som gör att nedladdade appar fungerar som det var tänkt. Även om de billiga mobilerna kan kännas som ett fynd så har tillverkarna fått spara in på viss lyx. Främst är det kamerorna som fått stryka på foten. Ingen av telefonerna briljerar när det gäller bra bilder. MEST PRISVÄRD Cirka kr Plus Ligger fint i handen och har en del extrafunktioner från Sony Ericsson för att navigera på den lilla skärmen. Minus Kameran saknar lampa och är medioker. Sony Ericsson X8 4 prylfavoriter som sticker ut Nytt år, nya prylar. Ska man tolka årets första prylpresentationer från CES-mässan i Las Vegas så kommer vi 2011 att fortsätta dränkas av nya surfplattor och tv-apparater med 3D. Men det finns roligare prylar. Här är fyra favoriter som kanske inte kommer att förändra världen, men som står ut i produktfloden. Polaroid GL30 Instant Digital Camera Efter förra årets flopp med digitalkamera med inbyggd printer verkar det som om Polaroid har fattat att värdet i deras varumärke ligger i skamlösa flirtar med sitt eget förflutna. GL30 för tankarna till de gamla Polaroidkamerorna från 70 och 80-talet och utskriften sker som sig bör under linsen i kamerans front. Kameran ska börja säljas senare i år och har ännu inte fått något pris. Motorola Atrix 4G I sin nya supermobil Atrix har Motorola plockat upp en idé som IBM lanserade redan 2002 med sin Meta Pad. Det var en liten datormodul som kan dockas och förvandlas till en stationär dator eller för arbete med riktigt tangentbord och stor skärm. Ingen succé 2002 men chanserna är större nu när modulen fungerar som en telefon i sig själv. Dessutom en riktigt kraftfull sådan med 1 gigabyte ramminne. ZTE Blade Cirka kr Plus Har fullstor skärm och processor stark nog för att klara spel som Angry Birds. Minus Kameran saknar lampa och är trots autofokus medioker. Huawei U8300 Cirka kr Plus Har ett riktigt qwertytangentbord. Cirka kr Plus Skön design och kvalitetskänsla trots lågt pris. Minus Skärmen känns liten för vissa applikationer. Minus Skärm med bleka färger och konstigt översatta menyer, eller vad sägs om att använda uppringaren i stället för telefonen. Samsung Galaxy 5 Ion Book Saver Frågan är hur användbar den egentligen är, men enligt tillverkaren ska Book Saver kunna fotografera av sidorna i dina böcker och förvandla dem till praktiska PDF-filer. Dock verkar det som om det behövs en hel del handpåläggande för att vända sidor och montera själva boken i skannern. Dryga kronor väntas priset bli när den börjar säljas senare i vår. Hörlurar med Android Det finns snart ingen pryl som inte laddats med Googles operativsystem Android. En mer udda av dem är hörlurarna Admiral Touch från Nox Audio som har pekskärm och möjlighet att kopplas trådlöst med både Wifi och Bluetooth. Hörlurarna kan hämta musik direkt från tjänster som Pandora och användas för telefonsamtal via Skype. JONAS RYBERG METRO TEKNIK

16 /UTBILDNINGEN KAN AVGÖRA LÖNEN 6 metro karriär onsdag 19 januari 2011 Staffing Professionals Search & Selection HR Solutions Inhouse Services Hon vann ekonomipris och fick jobbet på köpet Handelshögskolans elever ligger i topp i löneligan och hälften av studenterna får jobb innan de ens hinner ta examen. Saana Azzam, 23 år är både affärsutvecklare och Handelsstudent. TEXT ERIC JOHANSSON FOTO PRESS Saana Azzam Om du vill vara med där det händer ska du söka dig till oss. Lägg in ditt CV på randstad.se och beskriv vem du är, vad du har gjort och vad du vill. Oavsett om du vill ha ett jobb nu eller i framtiden, eller kanske bara är nyfiken på Randstad och våra tjänster. good to know you Letar du efter jobb? Då vill vi lära känna dig. D et är Handelshögskolans egen statistik som visar att nio av tio studenter på skolan får jobb inom tre månader efter avslutad utbildning, och hälften får jobb innan de ens har slutat skolan. Vi pratade med Saana Azzam, som är i slutspurten av sina studier i Business and Economics på skolan, samtidigt som hon jobbar heltid som affärsutvecklare på American Express. Tror du att Handelshögskolans rykte har haft ett finger med i spelet för din karriär? Ja, jag har fått rätt verktyg och en bra grund att stå på för att kunna göra mitt jobb. Rent akademiskt har jag lärt mig otroligt mycket som jag kan tilllämpa i arbetslivet. Väldigt många problem kan jag lösa genom att gå tillbaka till kurslitteraturen. Det är tacksamt. Majoriteten av de som går på Handels har fått kontakter med företag genom studentkåren och har lärt sig att arbeta och bemöta företagen professionellt. It-företag letar folk med ljus och lykta It-sektorn är just nu ett av de mest expansiva områdena på arbetsmarknaden. Så pass att mer än var fjärde arbetsgivare inom it har haft problem med att rekrytera personal det senaste halvåret. Det visar Arbetsförmedlingens rapport för arbetsmarknaden 2011 och Allra mest svårrekryterat är företagssäljare och it-experter. Nästa år väntas efterfrågan på tjänster öka på sex av tio företag. Tydlig chef viktigare än hög lön En bra chef är viktigare än att ha en hög lön eller intressanta arbetsuppgifter. Det visar en undersökning som Manpower och Kairos Future har gjort bland arbetstagare. Enligt undersökningen beror stress oftast inte på en för stor arbetsbörda utan på otydliga krav från chefens sida på vad som förväntas. Förra våren vann Saana ledarskapstipendiet Female Economist of the Year, som yngsta pristagare någonsin. Det var helt fantastiskt att vinna priset och sedan dess har jag deltagit i olika debatter om bland annat jämställdhet och blivit mentor för flera studenter. Det är väldigt inspirerande och givande att arbeta med drivna Handelsstudenter men även med yngre gymnasieelever, säger hon. Det var också genom priset som hon fick sitt nuvarande jobb. 10 utbildningar som ger högst lön efter examen 1. Civilingenjörsutbildning i Industriell ekonomi Lunds tekniska högskola Lön: kr 2. Business and Economics Handelshögskolan i Stockholm Lön: kr 3. Industrial Management Kungliga Tekniska Högskolan Lön: kr 4. Masterprogrammet Elkraftteknik Kungliga Tekniska Högskolan Lön: kr 5. Civilingenjör i Elektroteknik Kungliga Tekniska Tögskolan Lön: kr 6. Datateknikprogrammet Kungliga Tekniska Högskolan Lön: kr 7. Software Engineering of Distributed Systems Kungliga Tekniska Högskolan Lön: kr 8. Maskinteknik innovation och design Kungliga Tekniska Högskolan Lön: kr 9. Maskinteknik Lunds tekniska högskola Lön: kr 10. Civilingenjör i industriell ekonomi Linköpings universitet Lön: kr Källa: Svenskt Näringsliv Ålder: 23 år Bor: I centrala Stockholm Gör: Studerar vid Handelshögskolan i Stockholm och arbetar som affärsutvecklare på American Express. Talar: Svenska, engelska, arabiska och spanska. Din utbildning är en av de i Sverige som ger mest i lön, infriades dina förväntningar? Jag kan säga såhär, det var inte därför jag valde jobbet, eller utbildningen. Vill man ha en riktigt bra lön då ska man nog titta utomlands. Då kommer löneförväntningarna att infrias med råge. Har du något tips till andra som är på väg ut i arbetslivet? Jag tror att vi alla skapar våra egna öden. Då gäller det att våga ta tillfällen i akt och att vara nyfiken. 2 FRÅGOR till Lars Bergman, rektor på Handelshögskolan Enligt ny statistik kommer Handelshögskolan i Stockholm på andra plats i löneligan. Hur kan ni bli ännu bättre? Det finns en jättestor internationell konkurrens. Så vi måste verkligen satsa på kvaliteten för att kunna hävda oss. Bolognaprocessen har också skapat fler utmaningar för oss i hur vi ska säkra kvaliteten. Det som gör att vi har ett bra rykte idag är att vi satsar på kvalité istället för att satsa på antalet studenter. Det lockar ambitiösa studenter och bra professorer som i sin tur leder till en positiv spiral. Lars Bergman, rektor på Handels, tror att skolans goda rykte beror på att man satsar på kvalitét istället för kvantitet. Vad är det som gör att Handelshögskolans studenter har högre lön än lik värdiga utbildningar till exempel på Chalmers? Det enkla svaret är att jag inte vet. Chalmers är ju en bra skola. Det kan ha att göra med att de statliga skolorna har fått satsa mer på kvantitet än på kvalitét. Handelshögskolans litenhet tror jag bidrar till att våra studenter känner sig utvalda och därför blir mer ambitiösa. Men sedan kan det bero på att Chalmers och KTH anses vara tekniska högskolor. Vårt rykte är mer renodlat ekonomi. Foto: Lasse Lychnell

17 POPULÄRA YRKEN/ metro karriär onsdag 19 januari Johan A. Wattberg har med endast gymnasieutbildning som grund blivit en av Sveriges mest framstående graffitikonstnärer. Därmed har han lyckats med bedriften att knipa ett av de yrken i Sverige med störst konkurrens, konstnärsyrket. TEXT FREDRIK SÖDER FOTO PRESS Johan A. Wattberg Ålder: 32 år Gör: Konstnär Bor: Med sambo i Roslagstull, Stockholm. Studerat: Gymnasium, medieprogrammet. Om tio år: Har jag kanske startat en konstskola i Bangladesh. Konstnären Johan A. Wattberg Han har ett av Sveriges mest svårfångade jobb J ohan A. Wattberg har gjort konst av hockeylegenden Börje Salming, målat vykort av kungen, och levt på knäckebröd. Idag hinner färgen knappt torka förrän han får sina tavlor sålda. Jag tror att jag skulle kunna utbilda mig till ekonom, men det skulle ta emot eftersom jag vet att det inte är det jag vill göra. Jag har alltid varit intresserad av att rita, ända sedan jag för första gången såg filmen Beat Street på 80-talet, berättar graffitikonstnären Johan A. Wattberg. Vad är receptet till din framgång? Hemligheten är att aldrig ge upp. Sedan jag var 18 år har jag kunnat försörja mig på att måla. De första åren var väldigt fattiga med många middagar bestående av knäckebröd, men runt 2002 släppte det ganska bra, då fick jag flera samarbeten med gallerister. Man ska inte räkna med att bli rik som konstnär. Det är lätt att låta utebliven försäljning av tavlor dra ner humöret, men det är bara att fortsätta kämpa för sin dröm med ett leende på läpparna. Hur kom du på idéerna om att måla ett porträtt av Börje Salming och göra vykort av kungen? Det var Börje Salmings vän som ville ge honom ett porträtt i födelsedagspresent. Han gillade tavlan och beställde fler som de sedan ställde ut i Torontos Hockey Hall of Fame. Jag åkte dit med Börje och var där på premiären. Det var roligt, eftersom jag inte kan någonting om hockey. Idén till att måla vykort av kungen fick jag precis innan kungabröllopet i somras då hovet sålde vykort. Jag bestämde mig för att måla egna vykort, trycka upp dem, och ge bort dem till uteliggare i tunnelbanan så att de kunde sälja dem och tjäna lite extra pengar. Jag hann dock inte klart i tid, så det slutade med att NK köpte en del av vykorten och tavlorna hängdes upp på NK:s bokhandel i Kulturhuset. Vad har du för tips till andra som vill satsa på sina drömmar trots hård konkurrens på arbetsmarknaden? Att alltid resa sig upp efter varje nederlag. Även om jag har lagt ut mycket pengar och arbetstid på en utställning som inte säljer en enda tavla har jag alltid haft inställningen att det har gått jättebra. Jag har aldrig låtit en dålig utställning påverka mig negativt. Fokus får aldrig vara på pengarna, då orkar man inte fortsätta. Johan tipsar: Så lever du på din dröm, GLÖM ATT BLI RIK. Pengar kan aldrig vara ett mål. Du måste älska det du gör., GE ALDRIG UPP. Lär dig att resa dig upp efter varje nederlag., TRO PÅ DINA IDÉER. Lita på att du kan., BYGG DITT EGET KONTAKTNÄT. Våga ta kontakt med människor som du tror kan hjälpa dig., SE TILL ATT SYNAS. Tror du att media skulle vara intresserad av att uppmärksamma ditt projekt? Ring och berätta. Uppmärksamhet skapar nya kontakter. 10 yrken med stor konkurrens 1. Apotekare 2. Ekonom 3. Konstnär 4. Journalist 5. Socionom 6. Jurist 7. Civilingenjör 8. Naturvetare 9. Systemvetare 10. Psykolog Källa: SCB Kvinnor har det svårare i arbetslivet Kvinnor upplever att deras chanser att lyckas i arbetslivet är sämre än mäns. Det visar en undersökning som genomförts av Handelshögskolan i Stockholm. Av kvinnorna som tillfrågats har över 50 procent upplevt måttliga eller stora problem i arbetslivet, relaterade till sitt kön. Endast 11 procent av de tillfrågade männen har upplevt samma sak. Vi trivs på jobbet Sju av tio svenskar trivs på jobbet. Det visar en undersökning som Manpower gjort. De som trivs allra bäst på jobbet arbetar inom sjukvården. Där anser 20 procent att de trivs bättre på jobbet än i hemmet. Det kan jämföras med snittet som ligger på 11 procent. Undersökningen visade även att de som trivs bra på arbetet även trivs bra hemma. Fördel att ha många jobb Enligt en undersökning bland 80-talistgenerationen utförd av United Minds, tycker 36 procent att det är en fördel att ha haft flera jobb under en kort tid. Bland 60- talister är motsvarande andel bara 23 procent. 64 procent kan tänka sig att starta eget företag, att jämföra med drygt hälften av 60- talisterna. Att ha en karriär handlar enligt undersökningen för 80-talisterna om att byta arbetsgivare ofta och kanske skapa ett eget företag. Nära personer vill studera i vår Totalt har personer sökt ett program eller en kurs nu i vår, enligt statistik från Verket för högskoleservice, VHS. Antalet sökande till högre utbildning har ökat stadigt de senaste tre åren. Största ökning sett till antalet personer sker bland sökande upp till 24 år. Det beror bland annat på en fortsatt hög ungdomsarbetslöshet i kombination med att stora ungdomskullar lämnat gymnasiet de senaste åren.

18 /HÄRARBETE 8 metro karriär onsdag 19 januari 2011 Jag vill finnas där och leverera genomtänkt material När Christina utfordrar fåren på gården blockar hon sig i Outlook. Sköter jobbet på distans: Christina är både fårbonde och bemanningsspecialist Christina Teden Ålder: 40 år Yrke: Jobbar som bemanningsspecialist på Ericsson och är fårbonde. Utbildning: PA-linjen i Uppsala och Fil.kand. i ekonomi på Stockholms universitet. Bor: På en gård på landet i Västerås Kommun. Får, höns och stall samsas med arbetsrum och telefonkonferenser hemma på Christina Tedens gård utanför Västerås. Här kombinerar hon jobbet som bemanningsspecialist på Ericsson i Kista med att driva en egen gård. TEXT JOSEFIN LINDBERG FOTO PRESS F ör tre år sedan köpte Christina Teden tillsammans med maken en gård, och idag har både får, höns och hästar flyttat in. Christina, som då hade jobbat på Ericsson i tio år, frågade innan flytten sin chef hur hon såg på möjligheterna att få prova att jobba på distans. Jag krävde inga löften men vi kom överens om att göra ett försök. Nu har jag överbevisat att jag är leveranspunktlig. Jag producerar mer för jag får sådan otrolig fokus på mina uppdrag, berättar hon och fortsätter. Det är skönt att ha båda världarna. Att jobba så här innebär en total balans i livet och det tror jag ger en win-win situation som är fantastiskt för alla inblandade. Disciplin och flexibilitet är nyckelorden för att kunna jobba på distans om man frågar Christina. Hon säger att hon har blivit mer tillgänglig som projektledare än tidigare, just för att hon inte sitter i lika många och långa möten. Nu har jag många telefonkonferenser istället och dessa är mer effektiva. Mina kolleger säger ofta; dig får man alltid tag på, och jag känner verkligen att det är så jag vill att det ska vara. Jag vill finnas där och leverera genomtänkt material, särskilt eftersom jag har fått förutsättningar att få ro och tänka, säger hon. Arbetet på gården hinner Christina med under dagen. Som småbarnsförälder jobbar hon 80 procent på Ericsson, och den tiden sprider hon ut under dygnets alla timmar. I en del av de projekt Christina är inblandad i jobbas det från andra sidan jorden och då passar det fint att jobba en stund i ottan tillsammans med kollegorna i Manilla, innan det är dags att ta hand om djuren. Ericsson kommer alltid i första hand men om jag lyckas gå ut och fodra en idealisk tid för djuren är det bra. Då går jag bara in i outlook och blockar mig så ser mina kolleger att jag inte är tillgänglig just då. Christina brukar vara på Ericssons huvudkontor i Kista en dag i veckan. Om jobbet kräver det åker hon de elva milen från gården till jobbet flera gånger i veckan. Annars Christina tipsar: Så strukterar du distansjobbet, TA REDA PÅ MÅLET. Vad är förväntningen i leveransen generellt? Är du säker kan du sitta och jobba i din trygghet., VAR TILLGÄNGLIG. Visa att du verkligen är tillgänglig., VAR FLEXIBEL. Se till att åka till kontoret om det behövs. Anpassa dig efter organisationens krav. jobbar hon från arbetsrummet på gården. Där har hon all utrustning med dator, bredband och telefonkonferensprogram, som behövs. Men så fort jobbet manar mig att komma in till kontoret så gör jag det och för varje projekt vi startar upp så har vi alltid riktiga möten där alla inblandade träffas. Då är det oerhört viktigt att sätta roller, disciplin och processer och att prata igenom förväntningarna så att man inte sitter hemma på kammaren och funderar på det. Har man inte kontroll på projektet kan man nog sakna kollegerna, men har man fått ihop dessa pusselbitar i ett verkligt möte först så kan man genomföra hur stora projekt som helst på distans, berättar hon. Vad tycker chefen? Irene Lundell är rekryteringsansvarig på Ericsson. Hur ser ni på att jobba på distans inom företaget? Hur mycket man kan jobba på distans styrs i första hand av vilken roll medarbetaren har. Vi vill ju vara så flexibla som möjligt, men det ställer också stora krav på flexibilitet hos den som arbetar på distans. Som för Christina när hon måste komma in till kontoret när det krävs och att hon i förväg inte alltid kan planera vilka dagar hon ska jobba var. Att kunna jobba självständigt utifrån satta mål är viktigt, det ställer krav på tydlighet både från medarbetare och chef i vilka förväntningar som finns på resultat. Inom vilka yrken hos er kan man jobba på distans? De roller där distansjobb kan fungera finns över hela organisationen och vi vill alltid hitta lösningar som kan fungera för både individen och arbetsuppgifterna. Men det är alltid rollen som styr om det är möjligt. Kan vi som företag hitta nya sätt att arbeta på som stöttar framtidens kommunikation är det väldigt bra. Ericsson utvecklar produkter som möjliggör att du kan vara uppkopplad när som helst och var som helst. I det sammanhanget är det ju bra att vi tillämpar detta själva.

19 metro karriär onsdag 19 januari STUDENTERNAS KARRIÄR- MAGASIN! NYTT NUMMER UTE I FEBRUARI! Teo Härén jobbar och trivs i Thailand. Efter fyra veckors semester återstår två veckors härarbete i semesterparadiset. METRO STUDENT MAGAZINE inspirerar dig som vill någonting med ditt liv. Vi ger dig relevanta jobb erbjudanden från annonsörer, tips på hur du skapar ett bestående nätverk, spännande intervjuer och annat nyttigt. FÖR DAGENS TRENDSÄTTARE & MORGONDAGENS BESLUTSFATTARE S VERIGES STÖRSTA STUDENTMAGASIN - NU LÄSARE S V ERI G ES S T Ö RST A S TUDENTMAGAS I N - N U LÄS A RE STOCKHOLM Krönika Det skall vara jobbigt att jobba. Not. F ör ett par år sedan slutade fotbollspelaren Henke Larsson i Manchester United och gick till Helsingborg för att avsluta sin aktiva fotbollskarriär i sin moderklubb. Aftonbladet gjorde en undersökning på nätet där läsarna fick rösta på vad Henke borde göra. Alternativen var i stil med: A) Gå till en annan storklubb, Henke B) Gå till Helsingborg C) Sluta jobba! Det alternativ som hade överlägset flest röster var C) Sluta jobba. Nu har du chansen Henke, du har tjänat dina pengar; slappna av, gör någonting kul. Spela golf!, lät kommentarerna. När jag såg resultatet blev jag bestört; de flesta svenskar verkar tycka att arbeta är någonting så arbetsamt att så fort man har chansen att slippa det så skall man ta den. De flesta tyckte att Henke skulle sluta jobba, men ingen verkade reflektera över att hans jobb, att spela fotboll, är någonting som de allra flesta av oss gör helt gratis på vår fritid för att det är så roligt. Henke har genom talang och ambitioner lyckats få denna roliga fritidsaktivitet som sitt arbete, ett jobb som till på köpet gjort honom ekonomiskt oberoende. Men när Aftonbladets läsare får rösta så blir resultatet ändå; lägg av, sluta jobba! Tesen verkar vara; Arbete är arbetsamt. Jobb är jobbigt. Det är upp till var och en av oss att vara inspirerade på jobbet. Istället för att fokusera på det jobbiga med att jobba tycker jag det är roligt att kolla på hur man kan göra sitt arbete så lustfyllt som möjligt. På engelska heter ju arbetar; working, vilket jag tycker är ett mycket bättre namn på att arbeta. I am working ; alltså fungerar jag. Jag har de senaste tio åren funderat mycket på hur jag får mig själv att arbeta, eller fungera om du vill, så bra som möjligt. Ett av de mest kraftfulla verktyg jag använder mig av är Härarbeta, det vill säga att arbeta på de platser där jag arbetar, och mår, så bra som möjligt. Samtidigt. Det är därför jag skriver den här krönikan i Thailand. Sittandes i en solstol med fötterna i sanden. Bokstavligt talat. Alla andra är här för att vara lediga. Och man ser verkligen hur de njuter av Thailand. Om någon vecka åker de hem för att arbeta ihop pengar så de kan åka hit igen. Själv har jag precis haft fyra veckors semester. Men nu stannar jag kvar två veckor på samma strand. Med samma goda thailändska fiskrätter till middag. Men nu arbetar jag här. Jag härarbetar. Det är inte jobbigt alls. Det är inte det minsta arbetsamt. Jag gör det för att jag fungerar som bäst när jag planerar nästa års aktiviteter här. I am working very well. Var arbetar du bäst? Var fungerar du bäst? Se för guds skull till att ha ett arbete där du kan befinna dig där så ofta du kan. Teo Härén, VD på interesting.org Koh Lanta, Thailand Teo tipsar: Strukturera ditt härarbete, FUNDERA ÖVER VILKA PLATSER som ger dig energi och inspiration och befinn dig där oftare., PLANERA OCH STRUKTURERA dina arbetsuppgifter. Om du exempelvis svarar på mail en timme varje dag kanske du istället kan sitta fyra timmar i en park på fredag eftermiddag och besvara de mail som inte är akuta?, BÖRJA SMÅTT. Kanske en timme i vårsolen till att börja med? Men var inte rädd för att leva ut dina drömmar. Kanske två veckor extra i Thailand nästa vinter? BLI KOMPIS MED VI BLIR KOMPIS MED: PRINS CARL PHILIP FRAMGÅNG: SEX VISIONÄRERS HISTORIA MARIA WETTERSTRAND JAG SÅG UT SOM EN ANANAS EXPERTHJÄLP BLI EN BRA TALARE REPORTAGE EN DAG MED KEN RING KARRIÄRTIPS STINA HONKAMAA, VD GOOGLE: JAG HATAR JU VÅLDTÄKTSMÄN NYTT JOBB? SÅ KOMMER DU IGÅNG PÅ GOOGLE SER JAG INTE NÅGRA BEGRÄNSNINGAR CHRISTER FUGLESANG VILKEN STUDENT- TYP ÄR DU? OM KRÅNGLIGA TOALETTBESÖK OCH ATT FÄRDAS I KM/H F ÖR DAGENS TRENDSÄTTARE OCH M ORGONDAGENS BESLUTSFATTARE GÖTEBORG FÖR DAGENS T R ENDSÄTTARE OCH MORGONDAGENS BES LUTSFA T T ARE F Ö R D A G E N S T R E N D S ÄTTAR E O C H M O R G O N D A G E N S B E S L U T S F A T TAR E KARRIÄRMAGASINET FÖR DIG SOM ÄR STUDENT LÄSARNA BERÄTTAR SJÄLVA! PLUGGA UTOMLANDS BUENOS AIRES Kött, rugby och castellano-slang TIMO RÄISÄNEN METRO STUDENT PÅ TURNÉ 24 METRO STUDENT MÖTER MARIA WETTERSTRAND SVERIGES KANSKE SNÄLLASTE POLITIKER? timmar med en rockstjärna PLUGGA UTOMLANDS LÄKARSTUDIER I SLOVAKIEN LÄSARNAS EGNA BERÄTTELSER KRIG SOM KARRIÄR EBBA VON SYDOW METRO STUDENT MÖTER: VAL- GUIDE SPECIAL: UDDA KARRIÄRSVÄNGAR FRÅN SPÄRRVAKT TILL STANDUP P3:s Kodjo Akolor berättar sin story JU MER ELÄNDE DU SER DESTO UNGDOMSFÖRBUNDEN MOT VÄGGEN VEM VILL VAD? MER ENGAGERAD BLIR DU MARTIN VON KROGH, KRIGSFOTOGRAF METRO STUDENT MÖTER Maud Olofsson al spspspspal VI GUIDAR DIG TILL SOMMARENS SKÖNASTE FESTIVALER METRO STUDENT SNACKAR KARRIÄR MED OSKAR LINNROS PLUGGA UTOMLANDS SPECIAL Din guide till utlandsstudierna "Mitt mål är alltid att försöka lära mig skriva de låtar som jag har i huvudet" F Ö R D A G E N S T R E N D S Ä T TAR E O C H MO R G O N D A G E N S B E S L U T S F ATTAR E METRO STUDENTS KOMPIS: KITTY JUTBRING NY STUDENT? STUDIEVETERANERNAS BÄSTA TIPS F ÖR DAGENS T RENDSÄTTARE OCH MOR G ONDAGENS BESLUTSFA T T A RE STUDENT MAGAZINE FÖR DAGENS TRENDSÄTTARE OCH MORGONDAGENS BESLUTSFATTARE NU! HÖSTENS BIOMÅSTEN FÖR DAGENS TRENDSÄTTARE OCH MORGONDAGENS BESLUTSF ATTARE 245 KRONOR FYLL FRYSEN MED 13 VEGETARISKA MATLÅDOR, Grymt gott, Lättlagat, Miljövänligt DAGBOK FRÅN EN AMBULANS Fyra studenter kör The Mongol Rally KARRIÄRMAGASINET FÖR DIG SOM ÄR STUDENT Paolo Roberto vår nya kompis Charlotte STUDENT MAGAZINE Kalla Vi vet vem du är. Vet du vilka vi är? good to know you Besök oss på Vi vet vem du är. Vet du vilka vi är? Besök oss på om att duscha, käka valla och att alltid vara bäst VALET 2010 LEVER DU SOM DU RÖSTAR? RADIO I AMSTERDAM Utlandsplugget gav radiojobb VI SNACKAR KARRIÄR MED HÅKAN HELLSTRÖM "Jag tycker om hoppet. Vad skulle musik annars vara?" FUTURE STARS tio minuter till drömjobbet METRO STUDENT HITTAR DU PÅ LANDETS HÖGSKOLOR OCH UNIVERSITET. Staffi Professionals Search & Selection HR Solutions Inhou S

20 /SVERIGES MEST POPULÄRA ARBETSGIVARE 10 metro karriär onsdag 19 januari 2011 Ingvar Kamprad Ålder: 85 år Yrke: Grundare av Ikea. Utbildning: Hårt arbete. Kuriosa: Ingvar Kamprad började sälja tändstickor redan vid fem års ålder och som tioåring cyklade han runt i bygden och sålde julglitter, fisk, tändstickor, med mera. Ingvar Kamprad, Ikea: medarbetare komp Ingvar Kamprad är den enkla bondgrabben som trots att han varken kan engelska eller tyska har startat ett av de mest framgångsrika företagen i världen. Med fler än anställda utspridda i 25 länder är Ikea också det företag som flest av Sveriges ekonomistudenter vill jobba på. Vad beror det på? TEXT CHRISTIAN ALBINSSON FOTO SÖREN ANDERSSON/SCANPIX I ngvar Kamprad insåg tidigt att han hade intresse och fallenhet för affärer. På gården Elmtaryd i socknen Agunnaryd grundades hans postorderföretag, som av en tillfällighet började syssla med heminredning. Kamprad fyller snart 85 år och har nu slutat att ge intervjuer. Men Metro träffade honom för tre år sedan och fick då en av de sista personliga intervjuerna med en av världens största företagsledare. Samtalet handlade om företaget och varför Ikea har blivit en så populär arbetsplats. Vi pratade också om hans påstådda rikedom. Enligt tidningen Forbes var han då världens tredje rikaste person. Det kommenterade han såhär: Den där gubben Forbes och räknenissarna har missuppfattat en del. Jag klagar inte, men är inte rik privat. Att kalla mig världens tredje rikaste person är fjantigt, men media måste ju skriva lite sensationsjournalistik. Jag förstår dem. Att prata om pengar är inte Ingvar Kamprads favorit, det är uppenbart, men att däremot tala om entreprenörskap och den makalösa skapelsen Ikea är förstås mer i hans smak. Bland Sveriges ekonomstudenter är Ikea den mest populära arbetsgivaren 2010, enligt företaget Universums årliga undersökning Företagsbarometern. De kniper topplaceringen för åttonde året i rad. Kamprads teori är att det beror på företagskulturen som växte fram redan under den tid då firman bara bestod av honom själv, Sven-Göte Hansson och några till på en liten gård i innersta Småland. Grunden är att hjälpa varandra och göra jobbet tillsammans. Det synsättet lever fort farande kvar starkt inom Ikea och gör att ingen kan kopiera konceptet. Kamprad menar att de hela tiden har varit tydliga med att de sätter människorna i centrum. JENNY JOHANSSON är 57 år yngre än Ingvar Kamprad, men har ändå en liknande känsla för varumärket Ikea. Hon arbetar som HRkoordinator med fokus på employer branding och har funderat mycket på den anda som så påtagligt präglar företaget. Det förpliktigar att vinna Företagsbarometern, vi är stolta men tar det inte för givet. Många av de som är på väg ut i karriären just nu väljer utifrån arbetsgivarens värderingar. Det är enormt viktigt för oss att visa vad vi står för och bli tydligare med att det är våra medarbetare som är de bästa ambassadörerna, säger Jenny. Hur ska ni göra det? Bland annat genom det personliga mötet mellan våra medarbetare och framtida medarbetare på arbetsmarknadsdagar och mässor, men kanske framförallt varje dag i våra varuhus runt om i världen. Att Ikea är en populär arbetsgivare tror Jenny beror på att företaget har ett starkt konsumentvarumärke, samt att heminredning är ett stort intresse för många människor. Dessutom erbjuder Ikea stora möjligheter till en internationell karriär. Men det finns även frågetecken, exempelvis vittnar elaka tungor om att lönerna på Ikea kanske inte tillhör marknadens högsta. Många verkar ha den bilden, men vi har marknadsmässiga löner. Vi försöker lyfta fram andra saker än lönen som motiverar, det har visat sig att spännande arbetsuppgifter och trevliga medarbetare är viktigare faktorer för att trivas med sitt jobb och sin arbetsgivare än lönen. Vi har dock en utmaning när det gäller att visa människorna bakom varumärket på ett bättre sätt, lyfta fram medarbetarna mer och sprida deras känsla. Vi brukar lite skämtsamt säga; byt gärna jobb, men gör det inom Ikea, konstaterar Jenny.

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

Som man uppfattar medarbetaren så uppfattar man också företaget.

Som man uppfattar medarbetaren så uppfattar man också företaget. Boksammanfattning Ditt professionella rykte - Upptäck DIN främsta tillgång. av Per Frykman & Karin Sandin Företag över hela världen lägger ner enorma summor på att vårda och stärka sitt varumärke, rykte

Läs mer

Figur 1: Drömjobb bland alla respondenter (anställda, studerande, arbetssökande och egenföretagare) 2011, 2009 och 2006

Figur 1: Drömjobb bland alla respondenter (anställda, studerande, arbetssökande och egenföretagare) 2011, 2009 och 2006 Manpower Work life Rapport 2011 Drömjobbet 2011 Alla vill ha drömjobbet. Men vad betyder det idag och vilka typer av jobb drömmer svenskarna främst om? Manpower Work life har under flera år studerat förändringarna

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap }

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap } { ledarskap } VAD HAR PERSONER SOM WALT DISNEY, OPRAH WINFREY, STEVE JOBS OCH ELVIS PRESLEY GEMENSAMT? JO, DE HAR ALLA MISSLYCKATS. VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! V isste du att de flesta framgångsrika

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Manpower Work life Rapport 2012 DRÖMJOBBET 2012

Manpower Work life Rapport 2012 DRÖMJOBBET 2012 Manpower Work life Rapport 2012 DRÖMJOBBET 2012 Alla vill ha drömjobbet. Men vad betyder det idag och vilka typer av jobb drömmer svenskarna främst om? Detta är fjärde gången som Manpower Work Life undersöker

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag

Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag Nå Framgång på Instagram En guide till små och medelstora företag 2014-08-10 Svenska Web Voice Annika Elgeskog www.webvoice.se +46 725 861010 presenterar Företagarens guide till framgång på Instagram.

Läs mer

På resande fot på Cuba och i Mexico

På resande fot på Cuba och i Mexico Sida 1 av 5 Välkommen till Willy o Ingers gästbok På resande fot på Cuba och i Mexico [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] 72 personer har besökt gästboken som innehåller 17 meddelanden. Senaste meddelandet

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Från fotbollsplan till affärsplan

Från fotbollsplan till affärsplan Från fotbollsplan till affärsplan Berättelsen om Newbody PRODUKTION Newbody AB, Göteborg 2011 Telefon 031-709 56 50 TEXT Dahn Renholm ILLUSTRATIONER och GRAFISK FORM Ulf Swerin Tryckt på miljövänligt papper

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Lyssna, jag känner mig enormt glad och hedrad att jag får spendera den här tiden med dig just nu och att du tar dig tid

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Huvudnyheterna den 9 september 2016 handlade om:

Huvudnyheterna den 9 september 2016 handlade om: ARBETSBLAD PRODUCENT: KRISTOFER CARLSSON PROJEKTLEDARE: MIA BISANDER BESTÄLLNINGSNUMMER: 104656TV2 LILLA AKTUELLT TECKENSPRÅK DEN 9 SEPTEMBER Lilla Aktuellt skola och Lilla Aktuellt teckenspråk är ett

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Profilera dig på LinkedIn. 10 steg till en lyckad profil

Profilera dig på LinkedIn. 10 steg till en lyckad profil Profilera dig på LinkedIn 10 steg till en lyckad profil Profilera dig på LinkedIn Med över 300 miljoner användare är LinkedIn världens största professionella nätverk och två miljoner svenskar är medlemmar.

Läs mer

Varannan svensk är nära sitt drömjobb

Varannan svensk är nära sitt drömjobb Manpower Work Life Rapport 2015 Manpower Work Life Rapport 2015 Sedan 2008 har Manpower Group tagit reda på svenskarnas syn på drömjobbet vilket det är, hur man når dit, och vad en arbetsgivare kan göra

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Starta din försäljning med hjälp av sociala medier

Starta din försäljning med hjälp av sociala medier Starta din försäljning med hjälp av sociala medier Facebook Ett av de snabbaste sätten att sprida sin webbutik och få sin första beställning är att använda sig av Facebook. Det finns två olika sätt att

Läs mer

Inledning (Problemlösning 1.)

Inledning (Problemlösning 1.) Media Inledning (Problemlösning 1.) I median spelar våra könsroller väldigt stor roll. Kvinnorna och männen har olika roller i sitt liv och det skall inte vara så eftersom man ska dela upp det lika. Jag

Läs mer

NIVÅER A1-A2. 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag kommer din fru? Från Italien jag röka? Nej, tyvärr det är förbjudet!

NIVÅER A1-A2. 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag kommer din fru? Från Italien jag röka? Nej, tyvärr det är förbjudet! NIVÅER A1-A2 1. Välj rätt alternativ 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag. A. i B. på C. till D. om 2. -. kommer din fru? Från Italien. A. Vart B. Var C. Varifrån D. Vad 3. Vad kör du bil? En Volvo. A.

Läs mer

MEDIAUPPGIFT GJORD AV: HANNA WIESER

MEDIAUPPGIFT GJORD AV: HANNA WIESER MEDIAUPPGIFT GJORD AV: HANNA WIESER Vad är massmedia? Media är ett sätt att ge människorna information och kunskap om världen. MEN HUR FÅR MAN UT INFORMATION DÅ? Genom bl.a. TV, datorer, internet, tidningar,

Läs mer

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din.

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din. 1 2 I nr 1Våren 2015 ENTREPRENÖRER KVINNA MAMMA Kunskap som gör skillnad för dig. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din. 08 FESTFIXARE Små tips som gör det lättare att samlas. 14 DITT VARUMÄRKE

Läs mer

Huvudnyheterna den 25 november 2016 handlade om:

Huvudnyheterna den 25 november 2016 handlade om: ARBETSBLAD PRODUCENT: KRISTOFER CARLSSON PROJEKTLEDARE: MIA BISANDER BESTÄLLNINGSNUMMER: 104656TV9 LILLA AKTUELLT TECKENSPRÅK DEN 25 NOVEMBER Lilla Aktuellt skola och Lilla Aktuellt teckenspråk är ett

Läs mer

Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv.

Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv. Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv. Lär dig älska dig själv. Börja stormtrivas i ditt eget skin. Spräng bort dina osäkerheter Gå emot dina rädslor Stå för din sak

Läs mer

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords 1 Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords Visste du att anledningen till att de flesta inte tjänar pengar med Adwords är för att du troligtvis fallit offer för alla de lögner som cirkulerar på

Läs mer

>>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR

>>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR >>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR Den här föreställningen är skapad av vår ungdomsensemble. Gruppen består av ungdomar i åldern 15-20 år varav en del aldrig spelat teater

Läs mer

November 2005. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter

November 2005. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter November 2005 Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

Starta det nya året kraftfullt - utan tobak! Kickup pods med smak och känsla som snus.

Starta det nya året kraftfullt - utan tobak! Kickup pods med smak och känsla som snus. ROSENGÅRD HAR FÅTT NOG De boende hjälper polisen mot våldet {sid 04} SKÅNE Onsdag 19 januari 2011 www.metro.se Min 0 Max 2 HENRY LUNDHOLM Finans Kvinnor bättre på att välja rätt aktier Aktier som är populärast

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Personligt varumärke. Jag vill till toppen, hur ska jag nå dit?

Personligt varumärke. Jag vill till toppen, hur ska jag nå dit? Personligt varumärke Jag vill till toppen, hur ska jag nå dit? CV Korrekturläs! Framhäv dina kunskaper och din kompetens, men utan att skryta Ta med relevant erfarenhet för jobbet du söker Var ödmjuk Använd

Läs mer

Tilla ggsrapport fo r barn och unga

Tilla ggsrapport fo r barn och unga Tilla ggsrapport fo r barn och unga 25 mars 2014 Vad berättar barn för Bris om hur de mår? Hur har barn det i Sverige? Jag har skilda föräldrar och vill så gärna bo hos min pappa. Mamma har ensam vårdnad

Läs mer

Du kan bli vad du vill!

Du kan bli vad du vill! Du kan bli vad du vill! 1 Mamma Nadia läser en bok för sin dotter Amanda. Boken handlar om en man som uppfinner saker. Mannen är en professor. Professor låter som ett spännande jobb. Är det bara killar

Läs mer

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???

Läs mer

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Programmet bygger på Kognitiv biobeteendeterapeutisk självhjälpsmanual för tvångssyndrom av Jeffrey Schwartz. Texten har översatts av Susanne Bejerot. Texten

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje?

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje? Jobba dig lycklig Att ha ett arbete är en av de absolut viktigaste faktorerna för vår lycka, trots larmrapporter om stress och utbrändhet. Det visar den internationella lyckoforskningen. Bengt Brülde är

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Olof Samuelsson Kurator Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi upp? Uppskjutarbeteende

Läs mer

Värderingsövningar. Avdelningsmöte. Innehåll. Material. Lek- Antingen eller

Värderingsövningar. Avdelningsmöte. Innehåll. Material. Lek- Antingen eller Avdelningsmöte Värderingsövningar Under detta möte får scouterna möjlighet att sätta sig in i andra människors situationer från olika delar av världen och möta sin fördomar och tankar om hur vi lever.

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

BILSEMESTERRAPPORTEN 2012

BILSEMESTERRAPPORTEN 2012 BILSEMESTERRAPPORTEN 2012 BILSEMESTER ÄR FRIHET I år firar Stena Line 50 år och därför är vi extra stolta att kunna presentera vår största kartläggning av svenskt resande med bil hittills: Bilsemesterrapporten

Läs mer

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! Möt världen. Bli utbytesstudent med AFS. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! AFS ger dig möjligheten att lära känna dig själv samtidigt som du får vänner från hela världen. Som utbytesstudent

Läs mer

Tro på dig själv Lärarmaterial

Tro på dig själv Lärarmaterial sidan 1 Författare: Eva Robild och Mette Bohlin Vad handlar boken om? Den här boken handlar om hur du kan få bättre självkänsla. Om du har bra självkänsla så blir du mindre stressad. I boken får du tips

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 2 Fredag den 22 januari 2010. Kvinna blir präst i Övertorneå. Dom tycker inte att kvinnor ska vara präster.

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 2 Fredag den 22 januari 2010. Kvinna blir präst i Övertorneå. Dom tycker inte att kvinnor ska vara präster. LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 2 Fredag den 22 januari 2010 NORRBOTTEN Kvinna blir präst i Övertorneå Birgitta Pirhonen blir präst i Övertorneå. I torsdags bestämde kyrkorådet i Övertorneå att hon får jobbet. Det

Läs mer

TOGETHER WE CAN MAKE A DIFFERENCE!

TOGETHER WE CAN MAKE A DIFFERENCE! VÄRLDENS STÖRSTA KONST PROJEKT FÖR VÄLGÖRENHET LANSERADES I KAPSTADEN Press release 14-April-2012 Peace Love & Photography TOGETHER WE CAN MAKE A DIFFERENCE! ABCharity projektet lanserades framgångsrikt

Läs mer

Möt morgondagens ledare Om 80-talisternas syn på chef- och ledarskap

Möt morgondagens ledare Om 80-talisternas syn på chef- och ledarskap KAIROS FUTURE Om 80-talisternas syn på chef- och ledarskap En sammanfattning av studien Morgondagens Ledare November 2015 Det pågår ett trendbrott i synen på arbete och arbetsliv. Det blir tydligt när

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

MASKINTEKNOLOGSEKTIONENS YRKES- & ARBETSMARKNADSDAG

MASKINTEKNOLOGSEKTIONENS YRKES- & ARBETSMARKNADSDAG Postbeskrivningar KASSÖR Du kommer vara projektledarens högra hand genom att ständigt ha en uppdaterad bild av det ekonomiska läget tillgängligt för att möjliggöra snabba beslut. Du arbetar strukturerat

Läs mer

Värderingsövning -Var går gränsen?

Värderingsövning -Var går gränsen? OBS! jag har lånat grundidén till dessa övningar från flera ställen och sedan anpassat så att man kan använda dem på högstadieelever. Värderingsövning -Var går gränsen? Detta är en övning i att ta ställning

Läs mer

Januari 2008. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter

Januari 2008. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Januari 2008 Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets

Läs mer

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län Barns och ungdomars hälsa i Kronobergs län Att börja med Har du någon gång haft hög feber, ont i magen eller huvudvärk? Såklart du har, det har nästan alla. Då vet du hur trist det är att missa den där

Läs mer

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om? sidan 1 Böckerna om Sara och Anna Författare: Catrin Ankh Vilka handlar böckerna om? Böckerna handlar om två tjejer i 15-årsåldern som heter Sara och Anna. De är bästa vänner och går i samma klass. Tjejerna

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

Idrott och alkohol? Ett diskussionsmaterial för dig som är aktiv

Idrott och alkohol? Ett diskussionsmaterial för dig som är aktiv Idrott och alkohol? Ett diskussionsmaterial för dig som är aktiv IQ Stars är ett samarbete mellan IQ-initiativet och Riksidrottsförbundet. Läs mer på www.iqstars.se Detta häfte tillhör: Hur gör vi svensk

Läs mer

en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska.

en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska. en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska. Centerpartiets idéprogram Det här idéprogrammet handlar om vad Centerpartiet tycker

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA!

SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA! SLUTA SKJUTA UPP BÖRJA PLUGGA! OM UPPSKJUTARBETEENDE & ATT ÄNDRA SITT BETEENDE CHRISTINA JOHANSSON, STUDENTHÄLSAN W WW. HIS. SE / STUDENTHALSAN Bild 1 DAGS ATT BÖRJA H T T P S : / / W W W. Y O U T U B

Läs mer

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Björns föräldrar separerade när han var ett år. Efter det bodde han mest med sin mamma, men varannan helg hos sin pappa, med pappans fru och sin låtsassyster.

Läs mer

Erik står i mål Lärarmaterial

Erik står i mål Lärarmaterial sidan 1 Författare: Torsten Bengtsson Vad handlar boken om? Boken handlar om Erik som är fotbollsmålvakt. Idag ska de spela match. Hans pappa är tränare och vill gärna att laget ska vinna. I bilen dit

Läs mer

Fackbok (barn & ungdom)

Fackbok (barn & ungdom) Äntligen är vi åter med nya boktips lagom till sportlovet. Hoppas alla lässugna får möjlighet att läsa lite nya böcker nu när ni är lediga. Denna gång tipsar vi om lite nytt lättläst och annat smått och

Läs mer

Branding Att äga sitt varumärke Marknadsföring i Sociala Medier för HRT-branschen del 1 Robin Sörbom 2015

Branding Att äga sitt varumärke Marknadsföring i Sociala Medier för HRT-branschen del 1 Robin Sörbom 2015 Branding Att äga sitt varumärke Marknadsföring i Sociala Medier för HRT-branschen del 1 Robin Sörbom 2015 Marknadsföring har under de senaste 20 åren förändrats radikalt i grunden, så även inom HRTbranschen.

Läs mer

Ditt sociala liv har fått ett ansikte

Ditt sociala liv har fått ett ansikte Prime Public Relations i Sverige AB, Box 38065, SE-100 64 Stockholm, Sweden TEL +46 8 503 146 00 FAX +46 8 503 146 99, info@primepr.se, www.primepr.se 1 (5) Idag reflekterar vi kring den i USA sjätte mest

Läs mer

Läsnyckel. Ibra Kadabra. Leif Jacobsen. Innan du läser. Medan du läser

Läsnyckel. Ibra Kadabra. Leif Jacobsen. Innan du läser. Medan du läser Läsnyckel Ibra Kadabra Leif Jacobsen Innan du läser Den här boken ingår i en serie som heter BMX Gripen men den kan också läsas fristående. Har du inte läst de andra delarna så kan du slå upp början på

Läs mer

Barn och medier. En lättläst broschyr

Barn och medier. En lättläst broschyr Barn och medier En lättläst broschyr Innehåll Inledning 3 Åldersgränser 4 Internet 8 Spel 14 Använder ditt barn medier för mycket? 15 Läsning 16 Alla kan vara medieproducenter 18 2 Inledning Alla barn

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Karolina Källoff karolina.kalloff@mah.se Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi

Läs mer

Ja, vi är annorlunda! Om Altran och ett annat sätt att vara IT-konsult.

Ja, vi är annorlunda! Om Altran och ett annat sätt att vara IT-konsult. Ja, vi är annorlunda! Om Altran och ett annat sätt att vara IT-konsult. Hade du inte tänkt bli IT-konsult? I så fall vill vi gärna ha ditt CV. Hur får man folk att trivas på jobbet? På Altran bygger vi

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 6 Fredag 24 februari 2012. säger sjuksköterskan Kerstin Nordqvist i Kalix. Operationer flyttas från Kalix

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 6 Fredag 24 februari 2012. säger sjuksköterskan Kerstin Nordqvist i Kalix. Operationer flyttas från Kalix LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 6 Fredag 24 februari 2012 NORRBOTTEN Operationer flyttas från Kalix Snart är det stopp för alla planerade operationer vid sjukhuset i Kalix. Operationerna kommer att flyttas till sjukhusen

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Svenska. Förmågan: Att skriva. utvecklad. välutvecklad

Svenska. Förmågan: Att skriva. utvecklad. välutvecklad Svenska åk 9 Krönika (resonerande text) Svenska Förmågan: Att skriva Skriva en text med enkel språklig variation och textbindning samt i huvudsak fungerande anpassning till texttyp, språkliga normer och

Läs mer

BOKSAMMANFATTNING MOTIVATION.SE

BOKSAMMANFATTNING MOTIVATION.SE BOKSAMMANFATTNING MOTIVATION.SE #Twitterboken - smarta tips från första kvittret till att flyga fritt En grundläggande manual såväl som affärstips kring hur du får ut det bästa av twitter. Innehåller essutom

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och

Läs mer

Förslag på intervjufrågor:

Förslag på intervjufrågor: Förslag på intervjufrågor: FRÅGOR OM PERSONENS BAKGRUND 1. Var är du uppväxt? 2. Om du jämför din uppväxt med andras, hur skulle du ranka din egen uppväxt? 3. Har du några syskon? 4. Vad gör de? 5. Vilka

Läs mer

Skrivglädje i vardagen!

Skrivglädje i vardagen! glädje i vardagen! - distanskursen för dig som vill hitta skrivglädje i vardagen! Inspirationsbrev om framtiden Hej! Förra veckan ägnade vi åt dina tillgångar och nu är vi framme vid sista kursdelen som

Läs mer

'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan'

'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan' 1 'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan' På ett möte i Västervik den 19 juni 2001 bestämde vi i centerpartiet

Läs mer

EWK-PRISET TILL SAAD HAJO FIRADES MED SAMTAL OM SATIR OCH YTTRANDEFRIHET

EWK-PRISET TILL SAAD HAJO FIRADES MED SAMTAL OM SATIR OCH YTTRANDEFRIHET EWK-PRISET TILL SAAD HAJO FIRADES MED SAMTAL OM SATIR OCH YTTRANDEFRIHET Satir är ett globalt språk som öppnar för samtal mellan meningsmotståndare. Samtidigt är balansen skör för att inte falla över i

Läs mer

Målplanering för relationer Exempel 3:1

Målplanering för relationer Exempel 3:1 Målplanering för relationer Exempel 3:1 Våra relationer mår bra av en fungerande arbetsfördelning hemma. Ställer upp för maka/make och barn. Sköter allt hemarbete trots mera smärta. Täta konflikter. Känner

Läs mer

R M I Rätt Mental Inställning

R M I Rätt Mental Inställning R M I Rätt Mental Inställning För att coacha, hjälpa personer inom näringslivet, finns det en uppsjö av konsulter, som mer eller mindre effektivt sätter sin prägel på utvecklingen. En av de mer framgångsrika

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer HANDLEDNING Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer Utgiven mars 2014 av Polisen. Materialet är framtaget av Polisen i samarbete med Brottsförebyggande rådet, Brå. HANDLEDNING Eva

Läs mer

Samhällsekonomi. Ordet ekonomi kommer från grekiskan och betyder hushålla. Nationalekonomi Hushåll Företag Land Globalt, mellan länder

Samhällsekonomi. Ordet ekonomi kommer från grekiskan och betyder hushålla. Nationalekonomi Hushåll Företag Land Globalt, mellan länder Samhällsekonomi Ordet ekonomi kommer från grekiskan och betyder hushålla Nationalekonomi Hushåll Företag Land Globalt, mellan länder Samhällsekonomi Ordet ekonomi kommer från grekiskan och betyder hushålla

Läs mer

Texter från filmen Prata Pengar

Texter från filmen Prata Pengar Texter från filmen Prata Pengar 1.1 Boendeformer - Inledning - Vad gör du för något? - Jag letar efter en lägenhet. - Jaha, har du hittat någon? - Ja, den här, titta. Den lägenheten vill jag ha. Den ligger

Läs mer

Gränsen mellan privat och professionellt suddas ut på Facebook

Gränsen mellan privat och professionellt suddas ut på Facebook Manpower Work life Rapport 2011 Gränsen mellan privat och professionellt suddas ut på Facebook I Manpowers undersökning Work Life från 2008 visade resultaten att de mest populära webbaserade nätverken

Läs mer

Vad handlar boken om? Mål ur Lgr 11. Bort från dig Lärarmaterial. Författare: Tomas Dömstedt

Vad handlar boken om? Mål ur Lgr 11. Bort från dig Lärarmaterial. Författare: Tomas Dömstedt sidan 1 Författare: Tomas Dömstedt Vad handlar boken om? Lukas är orolig för att Jonna är på fest utan honom. Han skickar ett antal sms till henne men får bara ett enda svar. Lukas kan inte slappna av

Läs mer

Facebook Twitter Instagram Pinterest Google+ Bloggar Forum sociala medier för butiker och företag

Facebook Twitter Instagram Pinterest Google+ Bloggar Forum sociala medier för butiker och företag Facebook Twitter Instagram Pinterest Google+ Bloggar Forum sociala medier för butiker och företag Sociala medier Facebook Twitter Instagram Pinterest Avenyn, Peter Tilling 2013 www.semseo.se MÅLSÄTTNING

Läs mer

GÖR DIG REDO FÖR DE OLYMPISKA SPELEN I RIO 2016 3 21 AUGUSTI

GÖR DIG REDO FÖR DE OLYMPISKA SPELEN I RIO 2016 3 21 AUGUSTI GÖR DIG REDO FÖR DE OLYMPISKA SPELEN I RIO 2016 3 21 AUGUSTI STÖRSTA BEVAKNINGEN AV DE OLYMPISKA SPELEN GENOM TIDERNA De olympiska spelen i Rio 3 21 augusti kommer att bli det största genom tiderna. Över

Läs mer

Gammal kärlek rostar aldrig

Gammal kärlek rostar aldrig Gammal kärlek rostar aldrig SammanTräffanden s. 4 YY Beskriv förhållandet mellan kvinnan och hennes man. Hur är deras förhållande? Hitta delar i texten som beskriver hur de lever med varandra. YY Vad tror

Läs mer

Om man googlar på coachande

Om man googlar på coachande Coachande ledarskap Låt medarbetaren Att coacha sina medarbetare är inte alltid lätt. Men det allra viktigaste är att låta medarbetaren finna lösningen själv, att inte ta över och utföra den åt denne.

Läs mer

PROSPEKT MEDIAS HANDBOK

PROSPEKT MEDIAS HANDBOK PROSPEKT MEDIAS HANDBOK 1 INNEHÅLLSFÖRTECKNING INLEDNING 3 FACEBOOK 4-5 INSTAGRAM 6-7 TWITTER 8-9 LINKEDIN 10 YOUTUBE 11 2 INLEDNING Idag är sociala medier ett måste i ett företags mediemix. Det har blivit

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

EN TJUV UTANFÖR DÖRREN Lärarmaterial

EN TJUV UTANFÖR DÖRREN Lärarmaterial SIDAN 1 Författare: Ellen Holmboe Vad handlar boken om? Boken handlar om Filip som är en hemlig agent. Varje morgon läser han tidningen. Men plötsligt kommer inte tidningen längre. Mamma ringer och klagar.

Läs mer

lll#vyazc#cj CHE>G6I>DC IG:C9:G FÖRELÄSNINGAR 2009

lll#vyazc#cj <yg6c 69AwC \dgvc5vyazc#cj >CHE>G6I>DC IG:C9:G FÖRELÄSNINGAR 2009 FÖRELÄSNINGAR 2009 Jag älskar citat, det vet alla som varit på en föreläsning med mig, eller om man läst mina böcker. En av de personer som alltid gett mig något att fundera på är den franske aforismförfattaren

Läs mer