Reportage. Fredagsträning. Träningen är bra för alla, särskilt om man sitter i rullstol. Att träna sin kropp är bra för att man inte ska stelna till.

Transkript

1 2010 Nr: 79 Fanfaren -en lättläst tidning

2 Reportage Fredagsträning Träningen är bra för alla, särskilt om man sitter i rullstol. Att träna sin kropp är bra för att man inte ska stelna till. Vi åker gymmet varje fredag. Det ligger på Brigadgatan 20. Vi har hållit på i flera år. Det är ett bra gym. Det finns många olika sorters träningsredskap. Man kan cykla, sitta på en rulle för att hålla balansen. Man kan stå i en glider där man tränar både armar och ben samtidigt. Det finns en matta som man ligger på och tränar hela kroppen. Bollar och pinnar använder man att träna med. Sven-Olof är mästare i handcykel. Mikael är snabb som en brottare på mattan. Eva gillar bollen bäst. Bollen är en favorit för Ola också.

3 Där finns alltid personal som vet hur man ska göra när man tränar. Man kan fråga dem om saker. Det är fina lokaker och gott om plats. Toaletterna är bra och handikappsvänliga. Det kan vara kö till redskapen om det är många som tränar. Gliden är det ofta kö till, så det borde vara två stycken. Man får tvätta händerna med alkohol för att inte sprida bakterier. Efter träningen får man stretcha sina muskler. Träningen tar ungrfär en timme. Har man tid kan man ta en kopp kaffe efrer träningen. Vi som tränar där varje fredag är: Sven-Olof Mikael Ola Eva

4 Utflykter Min semester Vi åkte till en stuga utanför Vadstena. Där solade och badade vi. Vi grillade korv innan vi åkte hem. En annan dag åkt vi till Varamobadet. Vi badade och hade mat med oss. Kolmårdens djurpark besökte vi också. Vi tittade på delfinshowen. Dom spelade musik från Markolio det var roligt att titta på. Jag åkte till Göteborg i Juli. Vi bodde på Kärra lunds Camping. På måndagen tog vi spårvagnen till Liseberg. Jag ville nästan bara åka karusellen Balder. Jag ville inte titta på Lotta på Liseberg för det var var för mycket folk där. Nästa dag gick vi till Liseberg igen. Jag åkte karusellerna Spinnrock och Slänggungan. Jag vann en chokladkartong och köpte två nyckelband. På ondagen åkte jag till Ullared. Jag köpte två cd skivor, klocka och en del annat. Nina

5 Utflykt Båt och leksaksmuséum Jag var på Museihuset som ligger utanför Berg. Där fanns det många fina bilar som var både nya och gamla. Det fanns både små och normal stora bilar. Det fanns ett tåglandskap i miniatyr. På andra sidan fanns det båtar. Musèet var anpassat men om du har extra stor stol kan det var lite svårt att ta sig fram. Det var kul att besöka muséet. Erik

6 Reportage Om hösten När hösten börjar blir det kallare och blåsigare ute. Dagarna blir kortare. I skogen kan man plocka bär och svamp. Promenera i skogen och titta på färgglada löv är fint. På hösten hugger bönderna ner träd och buskar. De tar hand om virket och röjer upp i skogen. Traktorer och speciella skogsmaskiner använder de när de arbetar i skogen. Petter B

7 Djur Älg Älgen är det största Hjortdjuret. Den kallas för skogens konung. Älgen kan väga kilo. Gräs, blad och kvistar äter älgen mest. Älgarna parar sig på hösten Efter 8 månader föder honan kalven. Honan tar hand om kalven tills den blir 1 år. Det är bara hanen som har horn. Hornen växer ut under sommarn och de tappar hornen på vintern. Jägarna skjuter älgarna för att det ska finnas lagom många älgar i skogen. Många personer tycker att älgkött smakar mycket gott. Jag tycker att älgar är fina och ståtliga djur. Mathias

8 Reportage 8-sidor 8 sidor är en lättläst tidning. Där kan man läsa om: nyheter sport nöje händelser i världen aktiviteter och händelser kultur och fritid man kan lösa korsord. Det finns frågesport och tävlingar. De skriver om olika tips. Tidningen finns också på lnternet. Webbadressen är: Vi tycker tidningen är bra och lättläst. Eva / Odil

9 Nöjen Min bästa sajt Klubb FH (funktionshindrade) är en sajt för funktionshindrade men alla kan bli medlemmar. Även människor utan handikapp. På den sidan kan man hitta vänner eller sin livskamrat. Man kan även chatta, skriva blogg och ladda ner bilder och videoklipp. Det finns även gästböcker att skriva i. På den här sidan träffade jag min kille. Vi har nu varit tillsammans i ett halvår. Webbadressen är : Gina (praoelev)

10 Resor Resan till Söderköping "Är det det här vädret vi har beställt"? - sa Åke, när vi kom till Odil på morgonen. Det regnade. Det blev bättre när vi kom till Söderköping. Vi började med att fika. En del fikade på Haga konditori där det gick bra att ta sig fram med permobil. Några fikade på Klockaregården som låg vid kyrkan. Där var det trevligt och billigt. Några gick och handlade, i affären Glitter kunde man köpa smycken och skärp billigt. Andra gick och tittade på hus som var med i Madicken-filmen. Vi gick också vid Göta Kanal. Tyvärr var det inte mycket folk där. Det är slut på semestern. Lunchen åt vi på Söderköpings Brunn. Vi åt fisk eller kyckling Alla tyckte det var gott. De har rymliga lokaler. Vi tyckte att det var mysigt där och inte så dyrt. Mikael P / Odil

11 Reportage Ridläger i Lindmåla l början av augusti var jag på ridläger i Lindmåla. Jag fick borsta hästen först. Sedan satte jag på sadeln på hästens rygg. Hästen måste ha ett träns på huvudet och tygel för att jag skulle kunna styra hästen. Jag hade en hjälm på huvudet. Jag fick rida på en utebana med staket runt om. Det var 4 hästar på ridbanan samtidigt. Jag fick rida runt banan och ibland rakt igenom. Efter ridturen fick jag borsta hästen igen. Hästen fick stå i stallet och äta mat. Jag fick makaroner och köttfärsbiffar. Det blev ett ridpass till på eftermiddagen. Sedan fick jag åka hem. Jag sov hemma. Robert K

12 Boktips De dödas Kulle av Torsten Bengtsson Läsgruppen har läst en spännande bok. Den är rolig och man kan känna igen sig. Den handlar om ett sommarlov, när Erik och hans kusin Mia är på landet. Där träffar de tvillingarna Kalle och Lisa. På de dödas kulle i skogen tänker de bygga en koja. Folk säger att man förr hängde mördare och tjuvar där. Alla fyra sover över i kojan i den mörka skogen. Det händer något på natten. Vem är det som smyger omkring? Finns det zombies? Kan det vara tjuvar? Läs den själv så får du veta! Eller lyssna på talboken. Odil / Mathias

13 Kajsa hittar en påse pengar i skogen. I den är det kronor. Innan hon går till polisen passar hon på att handla saker som hon vill ha för pengarna. Hon delar med sig av pengarna till hennes båda killar Bill och Bull. De går till polisen och lämnar in resten av pengarna. Boktips En påse pengar Vill ni veta vad som händer mer i boken? Läs den då. av Tomas Dömstedt Läsgruppen på Odil tycker att detta är en spännande och bra bok. Tomas har skrivit flera andra böcker som är roliga att läsa. Odil / Cecilia

14 Djur och växter Kantarell Kantarell är en mycket uppskattad och vanlig matsvamp. Den växer i barr och lövskog i hela Sverige. Det är sällan som den blir uppäten av larver. Svampen är gul. Hatten är slät med vågig kant. Hattens undersida har skivor. Den har en fuktig doft. Kantarellerna växer från juni till sent på hösten. Det finns inga giftsvampar i Sverige som liknar kantarell. Britt-Marie

15 Recept Jägarens hopkok 4 portioner Ingredienser: 400 g kött (älg, kalv, gris) 1 gul lök 10 medelstora potatisar 500 gram färska kantareller 3 dl matlagningsgrädde 1 klick creme fraiche salt och peppar Gör så här: Koka potatisen inte helt färdig och tärna i lagom stora bitar. Skär köttet i strimlor. Dela lök i smala klyftor. Ansa och dela svamparna. Bryn köttet. Krydda med salt och peppar. Tillsätt lök och svamp. Låt det hela fräsa tills svampen tappat all vätska. Lägg i potatisen och låt allt bli varmt. Häll över grädde och tillsätt creme fraiche. Servera direkt från murikkan eller stekpannan och låt er väl smaka. Tips! Detta är en rätt där man använder det man har hemma. Tillsätt bacon, lingon eller något annat spännande. Britt-Marie

16 Reportage Japanbesök Jag hade besök från Japan i sommar. De ville veta hur jag bor här i Sverige och om jag trivs med det. De frågade om mitt jobb på Odil. De undrade också om jag hade föräldrar i livet. Jag sa att jag inte hade det. Vi pratade om min personal som jag har där jag bor. Jag frågade dem hur funktionshindrade bor i Japan. De bor likadant som vi gör i Sverige. Jag fick choklad som present för att de fick komma. Sven-Olof

17 Sport Simning Simning är ett sätt ta sig fram i vatten. Många djur kan simma direkt när de är små. Människan måste lära sig simma. Det går att simma på många olika sätt. Bröstim, fjärilsim, crawl och ryggsim är några av de simsätt som finns. När man tävlar så används alla fyra simsätten. Crawl kallas då frisim. Frisim innebär att man får simma hur man vill. Men eftersom crawl är det snabbaste sättet, så använder man det. Simtävlingar är i simbassänger som är 50 eller 25 meter långa. De som tävlar simmar fram och tillbaka ett antal gånger. Simningarna går fotare på kort bana, för simmarna tjänar tid i vändningarna. Therese Alshammar är en duktig simmare. Till simsporten räknas också simhopp. Annika

18 Reportage Peter Haber Peter Haber är 58 år. Han kommer från Södertälje. Vid Stockholms scenskola utbildade han sig till skådespelare. Jag tycker han är en bra skådespelare. Peter spelar både teater och film. Några av de filmer och serier han varit med i är: "Tre Kärlekar", den var en bra och spännade tv-serie som visades Julkalendern "Sunes Jul", handlade om julen och julstök och visades julen I "Sunes sommar" var famljen på semester i husvagn med sol och bad. Den var rolig och visades "Vinterviken" handlar om ungdomar, mobbning, inbrott och kärlek i en skola. Den visades "Beck" är en polisserie som började Poliser löser mordfall. Han spelar en bra polis och drack stänkare med grannen på balkongen. "Tomten är far till alla barnen" Det är en storfamlj som firar jul. Den handlar om otrohet och kärlek och visades Linda H

19 Utflykt Brunneby musteri Vi på Odil åkte till Brunneby musteri en dag i juni. Av frukt och bär gör de saft, sylt och marmelader, som man kan köpa. Vi fick provsmaka drycker och sylter. Det finns också korv, ost och mycket annat att köpa. Vi gick sedan en trappa upp, där restaurangen Bettina ligger. De hade dukat ett bord till oss i ett eget rum. Det fanns buffé med många rätter. Några av oss åt mat från en matlista. Det var trevligt och bra anpassat för funktionshindrade. I den fina parken finns en liten gårdskyrka. Som är öppen på sommaren. Linda P\ Odil

20

21

22 Djur Citat av Gunilla Dahlgren Det är sant att hunden är människans bästa vän. De äter vad den får och klagar inte på min bilkörning. Största skillnaden mellan karlar och hundar är, att ju senare jag kommer hem, desto gladare blir hunden. Djur är faktiskt inte precis som människor. Min hund drömmer inte om en resa till Kanarieöarna. Det är mysigt att ha någon som snusar bredvid mig i sängen. Även om det bara är en liten hund. Om man har en ouppfostrad hund, är det en fördel om den är liten. Om man har hund måste man ut i ur och skur. Jag vill ha en hund som bara vill ut i ur. Min hund tycker i alla fall inte att jag pratar för mycket. Eller hur? En liten gubbe, en liten hund, en liten bil och en liten stuga. Vad kan man mer begära? Riktiga djurvänner, det är dom som tycker mer om djur än människor. Det är tur att det finns hundar. Annars skulle en del av oss aldrig hitta någon att älska. Min man går på lydnadskurs. Än så länge är det bara hunden som har lärt sig något. Barbro

23 Nöjesidan Bellmanhistorier Bellman, dansken och norrmannen gick in i en grotta med ett monster i. Först gick norrmannen in och då sa en hemsk röst: "Blodet droppar, Blodet droppar". Då blev norrmannen rädd och sprang ut. Sedan gick dansken in, men han blev rädd och sprang ut igen. Då gick Bellman in. När den hemska rösten sa: "Blodet droppar, blodet droppar", Då sa Bellman: " Ja men, ta på dig ett plåster då!" Alla barnen körde Porsche utom Tord han körde Ford. Alla barnen lekte med ångvälten utom Gunder för det var han som låg under. Alla barnen andades bra under vattnet, utom Torkel han hade glömt sin snorkel. Petter B

24 PROFILEN 10 snabba frågor till Susanne Bergum Kött X Fisk Kaffe X Te Dansband Hårdrock X Katt X Hund Hus X Lägenhet Cykel Bil X Sommar Vintersemester X Sport X Teater Bok Film X Husvagn X Hotell Michael N var den som frågade Susanne

25 Intresse Frågor till dockorna Namn? Svar: Jag heter Stina. Hur gammal är du? Svar: Jag är 58 år. Vem köpte dig? Svar: Vera, det var på Ikea. Vad är det roligaste du vet att göra? Svar: Dricka kaffe, för det är gott. Vad tycker du om för mat? Svar: Jag tycker om laxpaj. Vad heter din älsklingsfärg? Svar: Gul. Vad är dina intressen? Svar: Tejpa och göra saker av tejp. Vad skulle du vilja jobba med? Svar: Jag vill trycka hål i papper. Vilken årstid är bäst och varför det? Svar: Sommaren, för det är varmt då? Eva

26 Reportage Alla helgons dag Alla helgons dag är från början en kristen högtidsdag, där man minns både olika helgon och de döda. Man trodde att de döda i samband med sommarens slut och vinterns början återvände hem. Då behövde de vägledas med ljus och eldar. Detta lever kvar i den moderna seden att tända ljus och smycka sina anhörigas gravar. Kyrkan bestämde att första helgen i november skulle vara dagen för att hedra alla helgon. Den kallas Alla helgons dag. Kvällen före är det Halloween, som i dag firas i Sverige genom att både barn och vuxna klär ut sig i häx och spökkostymer. På Alla helgons dag brukar jag åka till mammas och pappas grav med min bror. Vi tänder ett ljus och lägger dit en krans. På onsdag kvällen innan åker jag till Fritiden på Gasverket. Där brukar vi få något gott att dricka. Några brukar klä ut sig till häxor. I år firas Alla helgons dag den 6 november. Britt-Marie

27

28 Detta är Affärsområde Råd & Stöd Vi är ca 400 medarbetare, som arbetar inom Råd & Stöd. Tillsammans ger vi råd och stöd till ca 5000 människor. Fanfaren är en tidning som görs av arbetstagare inom Daglig Verksamhet, Råd & Stöd. Tidningen skickas ut till dagliga verksamheter, boenden, särskolan, bibliotek, kommunpersonal, och andra kommunala verksamheter. Fanfaren kommer ut flera gånger varje år. I tidningen kan du läsa om: utflykter, studiebesök, boktips, sport, nöjen, dikter, intervjuer och mycket annat. Vi skriver lättläst. Fanfarenredaktionen tar gärna emot artiklar, dikter, bilder, korsord och annat som du tycker vi ska skriva om. Kontakta oss på: Daglig Verksamhet Odil Plöjaregatan 52, Linköping Tel: Ansvarig utgivare: Carin Nilsson affärsområdeschef Råd & Stöd Telefon Pdf version av tidningen finns på internet.