Men, ser du inte? Eva Bingner

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Men, ser du inte? Eva Bingner"

Transkript

1 Men, ser du inte? Eva Bingner

2

3 Men, ser du inte? av Eva Bingner

4

5 Tillägnas min läromästare Lars Naturbilderna är egna fotografier av utsikten från mitt hem i Djurhagen, Sågmyra ut över sjön Gopen. De andra bilderna har jag lånat ifrån nätet.

6 Innehållsförteckning: Inom oss finns redan allt vi behöver 8 Vem är det som styr ditt liv? 9 Se dig omkring 11 Vad är livskvalitet? 13 Hjälplöshet 14 Skolan och utbildning 14 Mat 15 Sjukvård 16 Vacciner 17 Läkning och hälsa 18 Arbetslöshet 18 Köpa billigt 19 Växthuseffekten och energi 20 Inre energi 21 Styrka 22 6

7 Vårt samhälle 22 De som styr oss - världen 23 7

8 Inom oss finns redan allt vi behöver Vi kan känna inom oss, en form av tommet ett gnagande, som vi hela tiden dövar på olika sätt. Kanske genom att äta sötsaker, dricka vin, bita på naglarna eller så gömmer vi oss i bruset ifrån mediavärlden. Stanna upp och fråga dig själv vad är det som ditt hjärta försöker säga dig genom att skicka dessa känslor av tomhet till dig? Vad är det som du inte ser? Kan det vara en dröm som du har som du förtränger eller något du vill göra men inte tror att du kan klara av. När du funderar över detta i lugn och ro kanske du blir ledsen, det kommer upp en massa undantryckta känslor. Låt de bara komma, ta dig tid att arbeta dig igenom denna gnagande tomhet, denna ledsamhet. Ta fram papper och penna och skriv ned allt som kommer upp. Skriv bara - fundera inte på vad du skriver utan bara få ur dig det som kommer. Svaren kommer. De kommer inifrån ditt hjärta. Många gånger tror vi inte att vi är värda att göra det vi vill och önskar, vi tror att det är för andra. Inte ska väl jag... Du har så mycket du kan tillföra denna värld, som bara just du kan tillföra. Vi alla är speciella individer med speciella gåvor, vilka vi är här för att dela med oss av. Det är faktiskt vår skyldighet. Vilka gåvor är det som just du har fått och som du ska dela med dig av? 8

9 Vilka erfarenheter skulle du behöva ha för att kunna göra det? På vilket sätt och inom vilka områden skulle du vilja utvecklas? Är du sann mot dig själv? Gör du det som ditt hjärta vill att du ska göra? Ser du att du är fantastisk? Ser du vilken fantastisk potential du sitter inne med? En fråga som man kan använda sig av för att hitta det man brinner för är: - Om du var ekonomiskt oberoende och inte var tvungen att tjäna pengar, vad skulle du då vilja göra (jobba med)? Vad är det som hindrar dig ifrån att göra det idag? Titta på framgångsrika människor - de flesta gör faktiskt det som de brinner för och just därför, har de fått ett bra liv. Tänk om du med din längtan att t ex måla tavlor kunde försörja dig på det, bara genom att dela med dig av din kreativitet och inspiration. Kanske inte bara genom att sälja tavlor, ha kurser i måleri, utan också genom att vara ett föredöme och lära andra följa sina drömmar. Om du lyser av inspiration och kreativitet drar du andra till dig som också vill lysa! Vem är det som styr ditt liv? Känner du dig som ett offer, att du inte har makten över det du upplever, det du gör. Att andra hela tiden är skuld till att du inte når ända fram. Att när du nästan är där - så 9

10 händer något och det går tungt igen. Vad är det som gör att du väljer att reagera som du gör på andra människors sätt eller åsikter? Säg att du vill göra något men din sambo tycker att NEJ det vill jag inte att du ska göra. Hur gör du då? Släpper du det, eller tar du makten, tar upp en diskussion, förklarar hur viktigt det här är för dig och ser till att det blir som du vill? Ibland måste man gå vidare för att kunna följa sina drömmar, släppa gamla vänner och få nya på vägen. Avsluta en anställning och bli fri. Livet är en ständig utveckling där nytt kommer in och gammalt faller ifrån - det är inget konstigt i det, det är helt naturligt. Det kanske känns sorgligt just när det händer att du måste släppa en gammal vän men efter en tid kommer du att se 10

11 och förstå att detta var det enda du kunde göra. När vi vill göra förändringar i våra liv håller ofta de nära och kära oss tillbaka för de vill att allt ska vara som vanligt. De vill ha sin vanliga version av dig och inte den här nya konstiga, hotfulla. Det enda de kan göra då är att förlöjliga, hota eller försöka trycka ner dig igen, tillbaka till tryggheten. Deras trygghet blir helt enkelt hotad. Men vilket är viktigast för dig? Att de får förbli trygga eller att du följer din dröm? Det är förmodligen så att de också behöver en förändring och du gör dem en tjänst genom att de också får en förändring i sitt liv. Men inte förrän efter en tid kommer de att se att det var till nytta för dem också. Allt är för det bästa, för alla, om man följer sitt hjärta. Se dig omkring i samhället, vad är det för slags liv vi lever? Är det rimligt att vi hela tiden måste leva upp till alla dessa förväntningar som vi tror att andra har på oss? Alla dessa ideal vi har. Vi ska ha ett fint hus, vi ska ha modern inredning. En snygg och framgångsrik man eller fru, ha ett bra jobb med karriärsmöjligheter, välartade barn, fräcka bilar, vältränade kroppar, både barnen och vi ska ha många kvällsaktiviteter - sport, musik eller annat, vi följer senaste modet, både kläder och frisyrer, vi ska resa utomlands på semestern osv. Inte undra på att folk går i väggen av total utmattning! 11

12 Är det verkligen nödvändigt att vi måste följa alla dessa mönster? Så länge vi är i detta ekorrhjul så ser vi inte allt det fantastiska som finns inom oss, då vi hela tiden måste släcka bränder överallt. Iväg hit, iväg dit, möte här, möte där. Hämta på dagis, mat på bordet, iväg på träning - helg och fredagsmys! Shopping hela helgen runt med bil, parkera, in och bära ut. Slit och släp, slit och släng. Stopp där! Vill du verkligen ha detta liv? Tror du verkligen att det måste vara så här att leva i dagens samhälle? Kan du se ett mönster här, kan du se att vi blir styrda av handeln, de stora företagen som vi föder genom alla våra inköp, både nödvändiga och onödiga? De blir rikare och mäktigare och styr faktiskt världen idag. All reklam och all TV och andra medier vi blir matade med, programmerar oss att tro att detta är livet! 12

13 Vad är livskvalitet? Är det verkligen livskvalitet att ha det materiella, fina bilar, elektronik, designinredning, dyra vanor och alla prylar? Fråga dig själv är det verkligen vad du vill? Har du en önskan om ett annat liv, närmare naturen och lugnet. En önskan om ett enklare liv med mindre stress. Du kanske inte tror att det är möjligt att leva så idag, men det är det faktiskt. Det gäller bara att ta reda på, och känna efter i sitt hjärta vad som är viktigt i livet för dig. Vi kanske inte behöver ha 5 rum, behöver inte ha nya bilar, det kanske räcker med bara en bil. Man kan måla om och renovera gamla möbler, sy egna gardiner och kuddar. En familj kan faktiskt leva på en lön och få ett rikare liv. Det handlar bara om att få ner utgifterna. Om vi alla hjälper varandra med saker i livet - tjänster och gentjänster 13

14 - det är riktig rikedom. Sätt dig ner och räkna så får du se vad denna överkonsumtion faktiskt kostar dig. Det kan bli ett steg i rätt riktning och leda till att också moder jord utnyttjas mindre. Kliv ur ekorrhjulet, kliv ur skyddsnäten! Att vara kreativ och hitta andra lösningar än slit och släng, är faktiskt riktigt spännande. Vi kan mycket mer än vi tror. Hjälplöshet Har du tänkt på hur hjälplösa vi har blivit. Vi tror inte vi har makt att ta ansvar för vårt eget liv. Blir vi sjuka tror vi att det är sjukvårdens ansvar att göra oss friska. Om vi blir arbetslösa tror vi att det är arbetsförmedlingens ansvar att ge oss ett nytt jobb. Vi har blivit ledda in i detta genom den politik som har lett landet i århundraden. Visst är det storslaget och bra att detta sociala skyddsnät finns men vi får inte glömma bort att vi har alla denna kraft inom oss att ställa våra liv tillrätta själva. Lämna inte iväg det till någon annan - du kan bli besviken, var så säker. Skolan och utbildning Vad innebär det att barnen går i skolan? Vad är utbildning? Barnen stoppas tidigare och tidigare in i skolsystemet och bort från föräldrarna, för att lära sig sitta stilla och repetera. Där får de vara kvar tills de är vuxna och har då under 14

15 denna period fråntagits förmågan att tänka kreativt på sitt eget sätt. De har fått en statlig uppfostran. De lär sig upprepa det läraren lär ut och de betygssätts också efter hur bra de kan repetera. Mat De stora livsmedelsföretagen som Coca Cola, Mc Donnalds, Kellogs, Mars, Nestlé, Arla m m har med massiv reklam och med vitt socker vitt mjöl och andra suspekta ingredienser gjort oss både sockberberoende, avtrubbade och sjuka. Monsantos är någonting som borde förbjudas. De tar fram olika genmodifierade grödor och besprutningskemikalier för jordbruket. De gör korsar också olika djurraser för att få t ex större laxar. 15

16 Dessa produkter påstås vara bättre för oss både som föda och som foder till boskap. De tvingar också odlarna att köpa just deras utsäde som de tagit patent på. Dessa GMOs är hälsovådliga och ett stort hot mot vår jord. Vi måste börja ta ansvar och titta på vad vi konsumerar. Visst det kanske är dyrare, precis då när man ska betala i butiken när man väljer ekologiska- och fairtraid produkter, men i det långa loppet lönar det sig. Man får i sig det näringsämnen och vitaminer man behöver och håller sig frisk. Man ser också till att de som arbetar med att odla och ta fram produkterna får en dräglig arbetsmiljö och en rättvis lön för sitt arbete. Sjukvård Det som visar sig mer och mer är att sjukvården inte är intresserad av att ha en befolkning som är frisk. Därav namnet sjukvård inte friskvård. De lever på sjuka människor som är hjälplösa och lämnar allt i deras händer. De vill att vi äter medicin och besöker sjukvården ofta. Det har t o m visat sig att ju fler diagnoser en vårdcentral ställer desto större ekonomiska resurser får de från staten. Detta verkar misstänkt eller hur? För att inte tala om läkemedelsindustrin som verkligen lever på att vi är sjuka, ger bonus till läkare som skriver ut medicenerna i mängder. 16

17 Hur många idag får inte medicin i onödan. Det är fler som kommer in med läkemedelsförgiftning än annan sjukdom till vårdcentralerna. Vacciner Är också någonting man måster fundera över. Här gäller förstås samma resonemang. Vi ser hur många fler som blivit allergiska idag än innan vi började med alla denna vaccinering mot barnsjukdomar och annat. Ett annat exempel är svininfluensan, denna influensa är framtagen på laboratorisk väg och sedan utplanterad, efter det att vaccinet var framtaget. Där ser man. Hur många blev inte kroniskt sjuka av det vaccinet, gämfört med hur många som dog av själva influensan. Nu har vi gardracil. Stopp och tänk efter. Ge för guds skull inte detta till era döttrar. Livmoderhalscancer är inte en så allvarlig sjukdom att man ska vaccinera små flickor i förebyggande. Allt detta handlar om att vi ska fokuser på sjukdommar så vi för blir sjuka. Se bara på reklamen, än är det kolesterol, hjärtsjukdomar, livmoderhalscancer och bröstcancer. T o m rosabandetkampanjer fungerar som en trigger för oss, genom att vi börjar oroa oss för att själva bli sjuka. Vi matas om och om igen med alla dessa budskap och programmeras till sjukdom. 17

18 Reklam för sådant som gör oss friska och starka är det ingen som tjänar på, annat än vi själva. Stäng av TVn. Läkning och hälsa Vår egen makt till läkning är fullständig. Vi kan läka oss själva. Det handlar om ansvar, kärlek, tillit och attityd. Att vi vill vårt eget bästa med den kost vi äter, och med de tankar vi har. Att vi lyssnar på vad kroppen vill ha. Att vi accepterar och älskar oss själva. Att vi vet och är fullständigt säkra på att vi har denna kraft inom oss. Arbetslöshet Att vara arbetslös eller mellan två jobb, är inte farligt, eller fult. Det kan vara en möjlighet att hitta det du verkligen vill och brinner för att göra. Det är säkert en mening med att du blivit arbetslös, men du kanske inte ser det än. Se det som att nu är det verkligen din tur att välja. Det är inte andra som ska välja dig, där du står på kö, NEJ det är du som ska välja det ditt hjärta vill. Du är en tillgång och har en oerhörd kapacitet som är din 18

19 egen och den ska du vara stolt över. Den är helt unik. Det är många som genom att använda sig av sin inre kraft skapat sig egna företag och inte behövt luta sig mot andra. Att göra precis det som passar dem och ändå få en inkomst. Hur skulle du kunna göra samma sak? Var sann, ärlig och ha tillit så kommer det du behöver till dig bara du följer ditt hjärta. Vad är ett jobb egentligen? Är det att åka iväg på morgonen och komma hem på kvällen? Kan inte sluta skratta åt min dotter som sa varför kan inte ni vara som vanliga föräldrar, komma hem och prata om jobbet till middan. Vi hade jordbruk och arbetade hemma så vi pratade jobb med varandra under dagen och behövde inte det till middan. Det var så hon som definierade ett riktigt jobb. Köpa billigt Är det livskvalitet att fynda, köpa billigt, att tro att man gjort ett fynd - tjänat på att köpa. Man kan inte tjäna på något utan att någon annan i kedjan förlorar, det är där det har gått fel idag. I fattiga länder blir de bara fattigare och fattigare och vi blir rikare. Hur kan det komma sig. Vi utnyttjar de med sämre löner i fattiga länder för att vi själva vill ha mer. Vi vill köpa billigt och göra fynd, bära hem och kasta gammalt. En undersökning visade att efter ett år så fanns bara 5 % av det vi köpt kvar i våra hem resten fanns på soptippen. 19

20 Det är när man köper en vara man är nöjd med, som har kvalitet, lång livslängd och låg miljöpåverkan och där den som producerat varan fått lön för mödan, då har man tjänat på affären. Win Win kallas det. Växthuseffekten och energi Tror du verkligen på detta att vi är totalt skyldiga till det klimat och de naturkatastrofer som vi har idag? Jag vill påpeka att koldioxid är en naturlig del i processen (fotosyntesen, se bilden). Det är en förutsättning för att livet på jorden ska finnas till, men det framställs som ett gift. Problemet är att vi utarmar de fattiga så de måste hitta andra sätt att tjäna pengar på t ex att odla soja. Men den enda mark de har att odla sojan på är regnskogen. Så de har tvingats hugga ner träden för att odla sojan. Så går det till när vi får billig soja. Det vore bättre och miljösmartare att hjälpa dem ekonomisk så att träden får stå kvar. Och det är OK att äta kokött det är inte den miljöbov som utmålas, det är bara en i raden av de lögner vi matas med. Läs på om kretsloppet - gör din hemläxa. 20

21 Solen påverkar också vårt klimat och har faktiskt ändrats de senaste åren. Jag minns från min barndom att solen var gul idag är den vit. Den skiner med en mycket högre intensitet och även de kraftiga solstormarna påverkar vårt klimat. Solens cykler kan vi inte påverka. Vi måste tillbaka till att göra allt lokalt och i det lilla, för att minska vår miljöpåverkan, tillbaka till det gamla bondesamhället då man odlade sin egen mat och bytte tjänster med varandra. Var och en gjorde det han var bra på och bidrog till samhället. Inre energi Vi behöver alla massor med energi. Ladda betterierna som det så fint heter. Vad behöver du göra för att fylla på? Gå i skogen, spela musik, måla, umgås med folk, vara ensam osv. Detta är viktig tid som vi måste se till att vi får om vi ska orka i detta snabba samhälle. Det försvinner så mycket energi när vi retar upp oss på folk. Irriterar oss på olika situationer. Umgås med energitjuvar och oroar oss för framtiden. Eller ett av de största orosmolnen ekonomin förstås. Hur kan du göra för att sluta med dessa energislösande ovanor? Att försöka vara här och nu så mycket som möjligt, att göra bara det man gör. Diska disken, för diskandets skull, damsuga golvet för städningens skull, klippa gräset för klippandets skull, bara göra och inte vara steget före eller efter mentalt. Bara vara i själva görandet, här och nu. 21

22 Styrka Dörren till ditt hjärta öppnas innåt och där finns styrkan. Kärleken till dig själv att våga vara den du är, sann mot dina värderingar. Fundera över huvud taget inte på vad andra tycker om den du är. Det angår faktiskt inte dig. Det handlar bara om dem. Jämför dig inte med andra. Vi är alla unika varelser med unika gåvor, det kan inte jämföras alls. Om du måste jämföra dig, jämför dig då med dig själv genom dina framsteg och din egen utveckling. Det du känner i hjärtat är rätt för dig, är naturligtvis rätt och i den vetskapen ligger styrkan i att vara den du är fullt ut. Vårt samhälle är inte någonting abstrakt där ute som styr oss. Vi är en del av samhället. Alla vi individer. Vi är byggstenar i samhället. Vi har ett ansvar för vilket samhälle vi vill ha. Därför måste vi kliva fram med vår styrka och ta ansvar och säga ifrån. Vi accepterar inte att barnen serveras skräpmat i skolan. Vi accepterar inte att barnen inte får lära sig vad som är viktigt för en hållbar värld och ett kärleksfull klimat mellan alla människor. Vi accepterar inte att de gamla behandlas utan respekt. 22

23 De som styr oss - världen Idag är det faktiskt så att de som styr världen bara är intresserade av att tjäna pengar och inte ett dugg intresserade av människors välmående. Det finns tillräckligt med resurser i världen så om vi delade lika skulle alla människor ha tillräckligt. Men så lätt är det inte. En del vill ha alla resurserna själva och då räcker det inte till alla. En del får svälta. Det planterar till och med ut sjukdomar för att få ner antalet människor på jorden. Det låter som en dålig film, men det är tyvärr så det ser ut. Gör din hemläxa, läs på och hjälp till att ändra på detta nu! 23

24 Vi tillsammans, kan skapa den värld vi vill ha. Vi är alla en. Följ ditt hjärta! Kram Eva

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Hur visar du andra att du tycker om dom? Vad märker du att andra människor blir glada av?

Hur visar du andra att du tycker om dom? Vad märker du att andra människor blir glada av? MBT 2013 Undervisning av Ulrika Ernvik Guds dröm om mej! Gud har en dröm! Ps 139:13-18 Gud har en dröm för varenda liten människa även mej. Drömmen handlar mest om vem han vill att jag ska VARA mer än

Läs mer

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap Samhällskunskap Ett häfte om -familjen -skolan -kompisar och kamratskap 1 I det här häftet kommer du att få lära dig: Vad samhällskunskap är Hur olika familjer och olika slags vänskap kan se ut Hur barn

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30

Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30 Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30 Kom till mig, alla ni som är tyngda av bördor; jag skall skänka er vila. Ta på er mitt ok och lär av mig, som har ett milt

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland

Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland 2011 Sandra Leierth Design Kropp & Själ från A-Ö w w w.sandraleierth.com Text: Lena Leierth

Läs mer

MILJÖPARTIETS VALMANIFEST 2002

MILJÖPARTIETS VALMANIFEST 2002 LÄTT SVENSKA MILJÖPARTIETS VALMANIFEST 2002 FÖR ATT JORDEN SKA GÅ ATT LEVA PÅ ÄVEN I FRAMTIDEN Foto: Per-Olof Eriksson/N, Naturfotograferna Det här tycker Miljöpartiet är allra viktigast: Vi måste bry

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Andlighet Upplevelser, mental /emotionell stimulans Tid; ha tid att ta hand om sig själv, bli mer självförsörjande och ha kvalitetstid över

Andlighet Upplevelser, mental /emotionell stimulans Tid; ha tid att ta hand om sig själv, bli mer självförsörjande och ha kvalitetstid över Grupp 1 Andlighet Upplevelser, mental /emotionell stimulans Tid; ha tid att ta hand om sig själv, bli mer självförsörjande och ha kvalitetstid över Arbete God utbildning för alla barn och ungdomar Arbeta

Läs mer

>>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR

>>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR >>HANDLEDNINGSMATERIAL DET DÄR MAN INTE PRATAR OM HELA HAVET STORMAR Den här föreställningen är skapad av vår ungdomsensemble. Gruppen består av ungdomar i åldern 15-20 år varav en del aldrig spelat teater

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

William, Timmy, Emanuel ochnicholas. Vi tycker att man ska börja återvinna ännu mer för att vi ska spara på jordens resurser.

William, Timmy, Emanuel ochnicholas. Vi tycker att man ska börja återvinna ännu mer för att vi ska spara på jordens resurser. Vi tycker att man ska börja återvinna ännu mer för att vi ska spara på jordens resurser. Vi tycker att om man har max 3 km till jobbet ska man gå eller cykla för att bilar släpper ut mycket avgaser. Vi

Läs mer

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Min Ledarskapsresa Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Dina första förebilder De första ledare du mötte i ditt liv var dina föräldrar. De ledde dig genom din barndom tills det var dags

Läs mer

TYCKA VAD MAN VILL HÄLSA RÖSTA JÄMLIKHET HA ETT EGET NAMN RESA ÄTA SIG MÄTT FÖRÄLDRARLEDIGHET SÄGA VAD MAN VILL TAK ÖVER HUVUDET

TYCKA VAD MAN VILL HÄLSA RÖSTA JÄMLIKHET HA ETT EGET NAMN RESA ÄTA SIG MÄTT FÖRÄLDRARLEDIGHET SÄGA VAD MAN VILL TAK ÖVER HUVUDET SIDA 1/8 ÖVNING 2 ALLA HAR RÄTT Ni är regering i landet Abalonien, ett land med mycket begränsade resurser. Landet ska nu införa mänskliga rättigheter men av olika politiska och ekonomiska anledningar

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok. SCOUTMÖTET JAG SJÄLV, INUTI OCH UTANPÅ Det är bra om du som ledare läser igenom detta innan mötet äger rum. Under dagens möte får scouterna fundera kring sådant som finns inuti oss och påverkar vårt beteende,

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina Förlåt mig mamma! D et finns bara en människa här på jorden som älskar mig och det är min mamma. Jag är en svår och besvärlig person som jag ofta är fruktansvärt trött på, en människa jag tycker riktigt

Läs mer

Hur ofta är du frånvarande från skolan?

Hur ofta är du frånvarande från skolan? Hur ofta är du frånvarande från skolan? Hur trivs du i skolan? Umgås du med någon i skolan? Berätta! Vad tänker du om dina lärare? När är det svårt respektive lätt att koncentrera sig i skolan? Vilka skolor

Läs mer

PATRULLTID & PYJAMASBÖN

PATRULLTID & PYJAMASBÖN PATRULLTID & PYJAMASBÖN Till dig ledare Det viktigaste under lägret är kanske samlingen i den lilla gruppen/patrull? Här finns möjligheten att varje morgonen och kväll på ett särskilt sätt se varandra,

Läs mer

Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man?

Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Välbefinnande inifrån och ut Du är själv portvakten som har nyckeln till medvetandets dörr och dina obegränsade möjligheter Annika Karlsson Hälsoinspiratör

Läs mer

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet

Läs mer

Economista TA MAKTEN ÖVER DIN EKONOMI FÅ ETT ROLIGARE LIV

Economista TA MAKTEN ÖVER DIN EKONOMI FÅ ETT ROLIGARE LIV Economista TA MAKTEN ÖVER DIN EKONOMI FÅ ETT ROLIGARE LIV Pingis Hadenius Chefredaktör Passion for Business, Red Tee och ELLE PULS Redaktörskap inom ELLE och ELLE Lyx Flera år inom kosmetikabranschen som

Läs mer

Min bok. När mamma, pappa eller ett syskon är sjuk

Min bok. När mamma, pappa eller ett syskon är sjuk Min bok När mamma, pappa eller ett syskon är sjuk Förord Tanken med Min bok är att den ska delas ut till alla barn som har en mamma, pappa eller ett syskon som ligger på sjukhus men kan även användas om

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Allt är inte så krångligt som man tror!

Allt är inte så krångligt som man tror! Allt är inte så krångligt som man tror! Av: Johannes Djerf Jag skulle vilja börja med att visa ett filmklipp ifrån min favoritserie, Simsons. Homer, pappa i familjen Simpson har planerat en fin uteplats

Läs mer

Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Reflektion. Värsta fyllan Lärarmaterial. Författare: Christina Wahldén

Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Reflektion. Värsta fyllan Lärarmaterial. Författare: Christina Wahldén sidan 1 Författare: Christina Wahldén Vad handlar boken om? Klaras föräldrar har rest bort så Elin och Isa och alla andra är bjudna på fest hos henne. Klaras moster köper alkohol i Tyskland som hon sedan

Läs mer

Tunadalskyrkan TEMA Att vara lärjunge del 2. Bön Luk 11:9-10

Tunadalskyrkan TEMA Att vara lärjunge del 2. Bön Luk 11:9-10 1 Tunadalskyrkan 160918 TEMA Att vara lärjunge del 2. Bön Luk 11:9-10 Mobiltelefoner är en bra uppfinning. Man har den alltid med sig, har man en nyare telefon kan man också ansluta till internet och hitta

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Min resa till Tanzania

Min resa till Tanzania Min resa till Tanzania Jag har för andra gången i mitt liv varit i Tanzania. Jag är nu mer förtjust än jag var sist. Resan gjorde jag med min pappa, John. Min bror Markus var redan där. Första gången jag

Läs mer

Från fattigdom till rikedom - ditt ekonomiska genombrott i 10 steg

Från fattigdom till rikedom - ditt ekonomiska genombrott i 10 steg Från fattigdom till rikedom - ditt ekonomiska genombrott i 10 steg STEG 1 Ändra ditt sätt att tänka De första stegen till det ekonomiska genombrottet och ekonomisk frihet handlar om förändringar inom dig.

Läs mer

påskkalender Text: Henny Johansson Illustrationer: Hanna Gustavsson

påskkalender Text: Henny Johansson Illustrationer: Hanna Gustavsson drsppens påskkalender Text: Henny Johansson Illustrationer: Hanna Gustavsson Skärtorsdagen Den som äter mitt kött och dricker mitt blod förblir i mig och jag i honom. Joh.6:56 Ta emot syndernas förlåtelse!

Läs mer

Den framtida konsumentpolitiken

Den framtida konsumentpolitiken Ds 2004/05:51 Den framtida konsumentpolitiken - Ett underlag till en ny konsumentpolitisk strategi 2006 LÄTTLÄST Jordbruksdepartementet Regeringens nya konsumentpolitik...3 Detta vill regeringen med konsumentpolitiken...4

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får.

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Livskvalitet-100 Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Du får en poäng för varje påstående som stämmer. Poäng: 1. Familj / Relationer Jag är nöjd och belåten

Läs mer

Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt

Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt Klienternas utmärkande tankar om kliniken Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt En av kärnpunkterna till att kunderna tar hjälp av er klinik är att kiropraktik kort och gott har hjälpt dem. Som ni

Läs mer

Eva Bernhardtson Louise Tarras. Min mening. Bildfrågor (diskutera)

Eva Bernhardtson Louise Tarras. Min mening. Bildfrågor (diskutera) Eva Bernhardtson Louise Tarras Min mening Bildfrågor (diskutera) Folkuniversitetets förlag Box 2116 SE-220 02 Lund tel. 046-14 87 20 www.folkuniversitetetsforlag.se info@folkuniversitetetsforlag.se Information

Läs mer

Politikerna ska se till att FNs regler för personer med funktionshinder följs. Politiker i Sverige vill arbeta för samma sak som FN.

Politikerna ska se till att FNs regler för personer med funktionshinder följs. Politiker i Sverige vill arbeta för samma sak som FN. F ö renta Nationerna FN betyder Förenta Nationerna FN bildades för 50 år sedan. 185 länder är med i FN. I FN ska länderna komma överens så att människor får leva i fred och frihet. I FN förhandlar länderna

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Examensarbete VT Börja på förskolan

Examensarbete VT Börja på förskolan Examensarbete VT 2013 Börja på förskolan Att börja på förskolan kan var en stor omställning i livet för hela familjen. Somliga är bekanta med förskolans värld andra inte. Kanske har du frågat vänner och

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

Kan du beskriva vilken relation ditt barn har till sociala medier och internet? Hur hanterar du besvikelser gentemot din familj?

Kan du beskriva vilken relation ditt barn har till sociala medier och internet? Hur hanterar du besvikelser gentemot din familj? Hur har ni det ordnat med skola/barnomsorg i er familj? Kan du beskriva vilken relation ditt barn har till sociala medier och internet? Kan du beskriva vilken relation ditt barn har till TV-spel och dataspel?

Läs mer

Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv.

Avundsjuka och Besvikelse. Besvikelse Jag kanske blandar ihop besvikelse med sorg ibland, men jag tror att båda har en närhet av varandra i våra liv. Avundsjuka och Besvikelse Två helt klart starka ord som bränner i mitt inre och där avundsjuka även kan ha en positiv betydelse, men oftast har besvikelse ingen ljus sida alls. Besvikelse Jag kanske blandar

Läs mer

Vilka framtidsplaner har du med ditt arbete? Hur hade du det under din uppväxt?

Vilka framtidsplaner har du med ditt arbete? Hur hade du det under din uppväxt? Vad har du arbetet med förut och vad arbetar du med idag? Vilka framtidsplaner har du med ditt arbete? Hur var skolgången för dig när du var liten? Var har du bott tidigare? Hur hade du det under din uppväxt?

Läs mer

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

Dokumentation från utbildningsdag sex och samlevnad Tjörn september 2001.

Dokumentation från utbildningsdag sex och samlevnad Tjörn september 2001. Dokumentation från utbildningsdag sex och samlevnad Tjörn september 2001. Namnståupp Gruppen sitter i cirkel. Först reser sig var och en i tur och ordning och i lugnt takt och säger sitt förnamn. Därefter

Läs mer

Kyss aldrig en groda ROLLER MAMMA JULIA FAMILJEN PÅ SLOTTET PAPPA MAMMA FINA FAMILJEN I STUGAN PAPPA MAMMA MARIA GILLION GRODJÄGARNA

Kyss aldrig en groda ROLLER MAMMA JULIA FAMILJEN PÅ SLOTTET PAPPA MAMMA FINA FAMILJEN I STUGAN PAPPA MAMMA MARIA GILLION GRODJÄGARNA Kyss aldrig en groda En liten bredvidberättelse om jakten på en groda att kyssa till prins ROLLER FAMILJEN PÅ SLOTTET FAMILJEN I STUGAN GRODJÄGARNA DOM ONDA MAKTERNA TROLLKARLEN BORROR (GRODAN / HÄSTEN)

Läs mer

Konventionen om rättigheter för personer med funktionsnedsättning

Konventionen om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Socialdepartementet Konventionen om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Här är konventionen omskriven till lättläst. Allt viktigt i konventionen finns med. FN betyder Förenta Nationerna.

Läs mer

15 söndagen efter Trefaldighet. Nåd vare med er och frid från Gud vår Fader och Herren Jesus Kristus. Amen.

15 söndagen efter Trefaldighet. Nåd vare med er och frid från Gud vår Fader och Herren Jesus Kristus. Amen. 1/5 15 söndagen efter Trefaldighet Psalmer: 67, L63, 243, 249, 400, 207:1-3 Texter: 5 Mos 6:4-7, Gal 5:25-6:10, Matt 6:24-34 Nåd vare med er och frid från Gud vår Fader och Herren Jesus Kristus. Amen.

Läs mer

ARBETSMATERIAL MR 1 ODELBARA RÄTTIGHETER

ARBETSMATERIAL MR 1 ODELBARA RÄTTIGHETER SIDA 1/9 Abalonien Ni ingår i regeringen i landet Abalonien ett litet land med mycket begränsade resurser. Av olika politiska och ekonomiska anledningar kan inte folket få alla de rättigheter som finns

Läs mer

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013 kapitel 1 I morgon börjar sommarlovet och vi ska åka till Gröna Lund. Om sommaren fortsätter på det här sättet kommer det att bli den bästa i mitt liv. Jag sitter hemma på rummet och har just berättat

Läs mer

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Lättläst version Konventionen om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Här är konventionen omskriven till lättläst. Allt viktigt

Läs mer

Formulär för BARN 10-12 år. Det är så klart helt frivilligt att vara med. Om du inte vill svara på frågorna så kan du lämna tillbaka enkäten.

Formulär för BARN 10-12 år. Det är så klart helt frivilligt att vara med. Om du inte vill svara på frågorna så kan du lämna tillbaka enkäten. A B I S Formulär för BARN 10-12 år Det är så klart helt frivilligt att vara med. Om du inte vill svara på frågorna så kan du lämna tillbaka enkäten. Om du svarar på frågorna får du hoppa över de frågor

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ APRIL. Skellefteå skriver. 3 Det vardagliga vansinnet. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ APRIL. Skellefteå skriver. 3 Det vardagliga vansinnet. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 3 Det vardagliga vansinnet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april

Läs mer

Samtal med Hussein en lärare berättar:

Samtal med Hussein en lärare berättar: Samtal med Hussein en lärare berättar: Under en håltimme ser jag Hussein sitta och läsa Stjärnlösa nätter. Jag hälsar som vanligt och frågar om han tycker att boken är bra. Han ler och svarar ja. Jag frågar

Läs mer

1. En scout söker sin tro och respekterar andras

1. En scout söker sin tro och respekterar andras 1. En scout söker sin tro och respekterar andras Ett frågetecken - Vad är skillnaden på att tro och att veta? Ta en sekund till att fundera på skillnaden mellan tro och vetande. Rita upp en linje på marken.

Läs mer

Introduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer:

Introduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer: Introduktion LSS betyder lag om Stöd och Service till vissa funktionshindrade och ger rätt till särskild hjälp. LSS är en lag som ger särskilda rättigheter till personer med funktionshinder. Socialtjänstlagen,

Läs mer

meddelanden från bangladesh 2012

meddelanden från bangladesh 2012 meddelanden från bangladesh 2012 Vi tycker om fabriken. Det är bra ljus och luft där. Vi skulle vilja att det ser ut så hemma. Fast lönen är för liten. Och vi jobbar för långa dagar! Vi vill bli befordrade

Läs mer

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Gå vidare Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Förutom smärtan och sjukhuset så känns det rätt konstigt. Hela min familj sitter runt mig, tittar på mig och är bara tysta. Mitt namn är Lyra Locker och jag

Läs mer

NIVÅER A1-A2. 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag kommer din fru? Från Italien jag röka? Nej, tyvärr det är förbjudet!

NIVÅER A1-A2. 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag kommer din fru? Från Italien jag röka? Nej, tyvärr det är förbjudet! NIVÅER A1-A2 1. Välj rätt alternativ 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag. A. i B. på C. till D. om 2. -. kommer din fru? Från Italien. A. Vart B. Var C. Varifrån D. Vad 3. Vad kör du bil? En Volvo. A.

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE

Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. 2. Manus: Det finns många olika typer av kroppslig träning. Idag går många unga på gym för ren muskelstyrketräning. Andra kanske tränar någon

Läs mer

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Programmet bygger på Kognitiv biobeteendeterapeutisk självhjälpsmanual för tvångssyndrom av Jeffrey Schwartz. Texten har översatts av Susanne Bejerot. Texten

Läs mer

HÄR OCH NU! Tina Persson Hälsoinspiratören

HÄR OCH NU! Tina Persson Hälsoinspiratören HÄR OCH NU! Tiden går fort, även om den under tiden kan gå väldigt långsamt. Det är mycket jag vill här i livet, men livet tar sån tid på sig. Fast jag vet att det är nog jag som behöver tiden för att

Läs mer

Att hitta sig själv som förälder med barn i lekåldern

Att hitta sig själv som förälder med barn i lekåldern Att hitta sig själv som förälder med barn i lekåldern Jan-Erik Nyberg Präst, familjerådgivare, sexualterapeut (NACS), familjeterapeut, psykoterapeut (VALVIRA) Familjerådgivningen i Jakobstadsregionen Föräldraskap

Läs mer

Maka, mor. 001 Ett stycke vardag gjorde hon till fest. Hjalmar Gullberg

Maka, mor. 001 Ett stycke vardag gjorde hon till fest. Hjalmar Gullberg 001 Ett stycke vardag gjorde hon till fest. Hjalmar Gullberg 002 Din levnadsdag är slut, Din jordevandring ändad Du här har kämpat ut Och dina kära lämnat Nu vilar Du i ro och frid Hos Jesu Krist till

Läs mer

Heartful Endless Love - HEL. Heléne F Sandström. Heléne F Sandström Krealiv www.krealiv.se

Heartful Endless Love - HEL. Heléne F Sandström. Heléne F Sandström Krealiv www.krealiv.se Heartful Endless Love - HEL Heléne F Sandström Heléne F Sandström Krealiv www.krealiv.se Heartful Endless Love HEL Hur har du det med kärleken min vän? Älskar du hårt och passionerat eller är kärleken

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller

Läs mer

Jag är ingen robot. Kom igen nu, det är dags att skriva nya regler Robotar förena eder, visa att ni lever!

Jag är ingen robot. Kom igen nu, det är dags att skriva nya regler Robotar förena eder, visa att ni lever! Jag är ingen robot Varje morgon vaknar jag och vet vad som ska hända Programmerad för att inte fråga eller tänka Och min radio spelar bara låtar jag ska gilla Följer modet som en robot utan egen vilja

Läs mer

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???

Läs mer

Till dig som har varit med om en svår upplevelse

Till dig som har varit med om en svår upplevelse Till dig som har varit med om en svår upplevelse Vi vill ge dig information och praktiska råd kring vanliga reaktioner vid svåra händelser. Vilka reaktioner är vanliga? Det är normalt att reagera på svåra

Läs mer

Halvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den

Halvmånsformade ärr. Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den Halvmånsformade ärr Något osynligt trycker mot mitt bröst. Jag vänder mitt ansikte mot fläkten, blundar åt den kalla luften. Det är inte så varmt längre. Dagen har börjat sjunka in i natten. Mamma talar

Läs mer

'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan'

'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan' 1 'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan' På ett möte i Västervik den 19 juni 2001 bestämde vi i centerpartiet

Läs mer

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling!

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling! Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling! Under våren 2015 gjordes en enkät på som handlade om trivsel, trygghet och barnens delaktighet. Enkäten riktades mot er som föräldrar,

Läs mer

BARNHEMMET I MUANG MAI

BARNHEMMET I MUANG MAI BARNHEMMET I MUANG MAI torsdag 17 mars - lördag 26 mars De här tio dagarna har bestått av mycket besök av folk som vill hjälpa till på ett eller annat sätt. De har även bestått av besvikelser på svenska

Läs mer

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare Kampen mot klockan - funderingsfrågor, diskussion om tid och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, Årskurs: 7-9 Lektionstyp: reflektion, diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 2-5 Upp och hoppa! hojtar mamma.

Läs mer

Landet Demokratien. Om arbetsbladet

Landet Demokratien. Om arbetsbladet Om arbetsbladet I den här övningen får eleverna i grupper fundera, argumentera och ta ställning i demokratifrågor. Ämnets aktualitet och förankring i skolans styrdokument gör att övningen kan användas

Läs mer

FN:s allmänna förklaring om de mänskliga rättigheterna. Lättläst

FN:s allmänna förklaring om de mänskliga rättigheterna. Lättläst FN:s allmänna förklaring om de mänskliga rättigheterna Lättläst Om FN och de mänskliga rättigheterna FN betyder Förenta Nationerna. FN är en organisation som bildades efter andra världskriget. Alla länder

Läs mer

Karolinska Institutet Äldrecentrum

Karolinska Institutet Äldrecentrum Karolinska Institutet Äldrecentrum Att fylla i själv Efter Psykologtest Var vänlig använd kulspetspenna! 1. Proband nr: K SP1.0LOPNR 2. Namn: SP1.0FNAME SP1.0ENAME 3. Kön 1 Man 2 Kvinna SP1.0SEX 4. Personnummer:

Läs mer

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Den här skriften berättar kort om psykisk sjukdom och om hur det kan visa sig. Du får också veta hur du själv kan få stöd när mamma eller

Läs mer

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 051 Arbetsfyllt och strävsamt har Ditt liv varit Lugn och stilla blev Din död. 052 053 Du bäddas i hembygdens Det suckar av vemod

Läs mer

Hur kunde han? VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS FÖRMÅGOR SOM TRÄNAS LGRS 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS FÖRMÅGOR SOM TRÄNAS

Hur kunde han? VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS FÖRMÅGOR SOM TRÄNAS LGRS 11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS FÖRMÅGOR SOM TRÄNAS BENTE BRATLUND Sidan 1 Hur kunde han? Lärarmaterial VAD HANDLAR BOKEN OM? Lisa är kär i Finn. De har varit ihop i ett halvår nu. En kväll bakar Lisa en chokladkaka, som är det bästa Finn vet. Hon ska gå

Läs mer

Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje!

Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje! 1 Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje! Lärarhandledningen är gjord i mars 2014 av Lena Nilsson

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig

Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig Givande och självklart Men oj, så slitsamt ibland De allra flesta ställer upp när någon behöver hjälp. Ofta är det helt självklart att hjälpa

Läs mer

Mina bästa tips! Gå emot dina rädslor. Så steg 1, gå emot din rädsla. hanterar du din ångest

Mina bästa tips! Gå emot dina rädslor. Så steg 1, gå emot din rädsla. hanterar du din ångest Gå emot dina rädslor Jag bestämde mig tidigt för att inte låta mina rädslor stoppa mig. Eftersom det är så mycket jag är rädd och orolig för så är jag medveten om att rädslorna kan växa om jag inte utsätter

Läs mer

Erik på fest Lärarmaterial

Erik på fest Lärarmaterial sidan 1 Författare: Torsten Bengtsson Vad handlar boken om? Erik ska på fest hos Lea. Erik längtar för han är lite kär i henne. Erik ger en vampyrmask till Lea i present. De äter tårta, glass och godis.

Läs mer