Utbildningskatalog våren Tillsammans är vi flest på bredden, bäst i toppen och alltid där när idrotten lär

Transkript

1 Utbildningskatalog våren 2015 Tillsammans är vi flest på bredden, bäst i toppen och alltid där när idrotten lär 1

2 Innehåll: Sammanfattning utbildningar våren 2015 Sid 3 Kontakta Oss Sid 5 Vi utvecklar idrotten i Jämtland-Härjedalen Sid 6 Verksamhetsidé Sid 6 Vision Sid 7 SISU Idrottsutbildarna - en resurs och samarbetspartner för hela Idrotten/Föreningen Sid 9 Vägen till en bättre förening Sid 10 Utbildningsmodulen - föreningens eget verktyg för rapportering av utbildning Sid 11 Våra utbildningsmetoder Sid 12 Statligt Lokalt Aktivitetsstöd, LOK-stöd Sid 14 Idrottslyftet Sid 15 Värdefullt Sid Ekonomi och Juridik Sid 21 Administration och IT Sid 22 Friskvård och hälsa Sid 24 Föreningsutveckling Sid Idrottskador och rehab - Tema kurser Sid 28 Ledarskap och tränarskap Sid 31 Idrottens Grundtränarutbildningar Sid Träningslära Sid 35 Föräldrautbildningar Sid 37 Kurser- och utbildningar våren 2015 Sid 40 2

3 Sammanfattningar utbildningar våren 2015 Januari Plattformen - Strömsund Sid 31 Februari 3 IdrottOnline Administration grundkurs - Östersund Sid 23 4 IdrottOnline Hemsida grundkurs- Östersund Sid Plattformen - Sveg Sid 31 Mars 12 Tejpning Sid Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom Sid IdottOnline Administration forsättning - LOK-stöd - Östersund Sid IdrottOnline Hemsida fortsättning - Östersund Sid 22 April Grundtränarutbildning nivå 2 (GTU 2) Sid Plattformen - Östersund Sid 31 Maj 9 Träningsläger för styrelsen Sid Grundtränarutbildning nivå 1 (GTU 1) Sid 32 Anmälan Intresseanmälan till utbildningarna sker på vår hemsida: under länken Sök våra utbildningar om inget annat anges. Där finns en anmälningslänk samt information om varje utbildning. Efter att en korrekt anmälan gjorts får du ett kvitto mailat till dig. Observera att kvittot är ett bevis på att anmälan kommit in, inte att du har fått plats på utbildningen. Viktigt att e-post är direkt till den anmälda personen så att kallelsen kommer fram till rätt person. Kallelse Mailas ut till alla antagna till utbildningen ca en vecka innan kurstart. Beroende på när sista dag för anmälan är. Anmälningsavgift I inbjudan vid respektive utbildning framgår det vad som ingår i kursavgiften. Kursavgiften faktureras i efterhand om inget annat anges. Avbokningsregler Gäller alla kurser, föreläsningar och konferenser. Anmälan är bindande. Vid avbokning senare än 3 dagar före tillfället gäller full debitering 3

4 4

5 Kontakta oss! För att kunna ge er så bra service som möjligt har alla idrotter en egen utbildningskontakt hos oss. Det är till den personen du i första hand ska vända dig när du vill starta en föreningsintern utbildning eller om du vill ha någon att bolla utbildningsidéer med. Besöksadress: Idrottens Hus Sollidenvägen 62, Östersund Adress: Box 384, Östersund Växel: Peter Andersson Idrottskonsulent e-post: peter.andersson@jhidrott.rf.se Idrotter: Bandy, Basket, Brottning, Dragkamp, Fotboll, Handboll, Ishockey, Issegling, Mångkamp, Squash, Tennis. Kommun: Åre, Bräcke, Ragunda Susanne Olsson Idrottskonsulent e-post: susanne.olsson@jhidrott.rf.se Idrotter: Badminton, Bordtennis, Bridge, Curling, Cykel, Danssport, Draghund, Fäktning, Innebandy, Korpen, Landhockey, Rugby, Segling, Simning, Skidskytte, Skridsko, Sportdykning, Triathlon Kommun: Strömsund Leif Danielsson Verksamhetsledare/Idrottskonsulent e-post: leif.danielsson@jhidrott.rf.se Idrotter: Akademisk Idrott, Baseboll Bowling, Bågskytte, Casting, Dart, Dövidrott, Handikapp, Klättring, Ridsport, Rodd, Skidor, Skyttesport, Pistolskytte Kommun: Östersund Lena Jönsson Idrottskonsulent e-post: lena.jonsson@jhidrott.rf.se Idrotter: Bangolf, Biljard, Boule, Flygsport, Frisbee, Gymnastik, Gång & Vandring, Friidrott, Kanot, Konståkning, Motorcykel/Snöskoter, Styrkelyft, Svenska, Livräddningssällskapet, Tyngdlyftning, Volleyboll. Kommun: Krokom Vakant Idrottskonsulent Idrotter: Amerikansk fotboll, Bilsport, Bob & Rodel, Boxning, Budo & Kampsport, Fotboll, Golf, Judo, Karate, Orientering, Racerbåt, Taekwondo, Skateboard, Skolidrott, Varpa, Vattenskidor, Kommun: Härjedalen, Berg 5

6 Vi utvecklar idrotten i Jämtland-Härjedalen - med målet att skapa förutsättningar för idrott för alla hela livet. Gemensam verksamhetsinriktning Vi ska verka för idrottsrörelsens gemensamma angelägenheter och planera, leda, samordna samt utveckla studie, bildnings och utbildningsverksamheten i distriktet. Verksamhetsinriktningen utgår från våra stadgar samt från Riksidrottsförbundets (RF) och SISU Riks förbundsstyrelse (FS) verksamhetsidéer och riktlinjer. All verksamhet ska vila på den värdegrundsyn som framgår av idrottsrörelsens idéprogram, Idrotten vill. Jämtland-Härjedalens Idrottsförbunds (J-H IF) uppdrag är att företräda, stödja och leda idrotten medan SISU Idrottsutbildarna Jämtland-Härjedalens (SISU IU J-H) uppdrag är att utbilda, bilda och utveckla idrotten. Det betyder att de båda organisationerna, utifrån sina respektive uppdrag, kompletterar varandra i det dagliga arbetet för att utveckla länets idrott. Därför är de båda organisationernas verksamhetsinriktningar samordnade. Verksamhetsidé J-H IF SISU IU Jämtland-Härjedalen verkar för att utveckla länets idrott genom utbildning, folkbildning, kompetens, service och nätverk. Vi har en bred och utvecklad barn-, ungdoms- och vuxenidrott där: Idrott ska präglas av att ha roligt, må bra och prestera mer lek, träning, uppvisning och tävling social, kulturell, psykisk och fysisk utveckling Våra idrottsföreningar är väl fungerande och vilar på frivillig grund har välutbildade och engagerade ledare sträva efter att dess verksamhet är jämställd, jämlik, drog och dopingfri och har en miljömedvetenhet Vår utbildningsorganisation SISU IU är en eftertraktad resurs som utgår från idrottens behov ser lärandet som en livslång process har ett varierat utbud och hög pedagogisk kvalitet stimulerar lärande, stärker engagemang och utvecklar föreningsverksamheter Vi arbetar för regional utveckling genom mångsidigt utbud av idrottsaktiviteter i hela länet ett vägledande folkhälsoarbete Vintersportcentrum, stora idrottsevenemang och idrottspolitiskt arbete att delta i eller skapa egna idrotts- och samhällsfrämjande projekt. 6

7 Vision Svensk Idrott Världens bästa Tillsammans blir vi flest på bredden, bäst i toppen och alltid där när idrotten lär Idrottens värdegrund Idrotten vill Glädje och gemenskap Glädje och gemenskap är starka drivkrafter för att idrotta. Vi vill bedriva och utveckla all verksamhet så att vi ska kunna ha roligt, må bra och prestera mera. Demokrati och delaktighet Föreningsdemokratin innebär att alla medlemmars röst har lika värde. Delaktighet innebär att alla som deltar får vara med och bestämma om och ta ansvar för sin verksamhet. Demokrati och delaktighet ska utövas jämställt och oavsett bakgrund. Allas rätt att vara med Allas rätt att vara med innebär att alla som vill, ska kunna vara med utifrån sina förutsättningar. Alla som vill, oavsett nationalitet, etniskt ursprung, religion, ålder, kön eller sexuell läggning samt fysiska och psykiska förutsättningar, får vara med i föreningsdriven idrottsverksamhet. Rent spel Rent spel och ärlighet är en förutsättning för tävlande på lika villkor. Det innebär att hålla sig inom ramarna för överenskommelser och en god etik och moral. Att verka mot fusk, doping och en osund ekonomi, mot mobbning, trakasserier och våld såväl på som utanför idrottsarenan. 7

8 8

9 SISU Idrottsutbildarna - en resurs och samarbetspartner för hela Idrotten/Föreningen Vad gör SISU Idrottsutbildarna? SISU Idrottsutbildarna är en stödorganisation för svensk idrott som finns i 21 distrikt över hela landet. SISU:s personal är ett stort och starkt stöd till idrottsföreningar i hela distriktet. En förening som samarbetar med SISU Idrottsutbildarna kan få stöd på olika sätt, det kan vara utbildningar eller föreläsningar i olika ämnen eller processledning vid särskilda utvecklingsinsatser. SISU Idrottsutbildarna kan vara den extra resurs som krävs vid ett förändrings- eller utvecklingsarbete i en förening. Varför ska Ni samarbeta med SISU Idrottsutbildarna? Att redovisa och registrera föreningens utbildningstimmar hos SISU Idrottsutbildarna är från och med 2013 en betydande del i det årliga stöd som RF (Riksidrottsförbundet) delar ut till specialförbunden(sf), ett stöd som genererar resurser till specialförbundets föreningar runt om i landet. Samarbetet är viktigt och betydande ur flera aspekter för hela idrottsrörelsen det ger möjligheter till stöd och utveckling av föreningen samtidigt som det skapar de förutsättningar föreningen kan ta del av. Därför är det viktigt att våra föreningar redovisar sin utvecklings- och utbildningsverksamhet till sitt lokala SISU-distrikt. 9

10 Vägen till en bättre förening Att samarbeta med SISU Idrottsutbildarna är enkelt Är ni fler i föreningen som behöver fylla på kunskap? Då kan en utbildning på plats hos er vara ett utmärkt alternativ till vårt fasta utbildningsprogram. Vårt utbud är brett. Hittar ni inte exakt det ni söker, kom med egna önskemål så skräddarsyr vi en utbildning helt efter era behov. Tillsammans med oss har du möjlighet att forma utbildningen precis så som du vill ha den. Vi står för professionella kursledare och föreläsare samt tar fram ett passande koncept. Tillsammans kommer vi överens om tidpunkt, plats och omfattning. Vi ser helt enkelt till att du får den utbildning du behöver. 1. Första kontakten När er förening är intresserad av att jobba med SISU Idrottsutbildarna finns vi bara ett telefonsamtal bort. Kontakta din Idrottskonsulent och boka ett möte. Ni kan också anmäla en lärgrupp i IdrottOnline under fliken Utbildningsmodulen. Berätta för din Idrottskonsulent vad som är på gång i föreningen så att denne kan identifiera vilka insatser som kan behövas och på vilket sätt SISU Idrottsutbildarna kan vara en resurs. I listan över våra Idrottskonsulenter på sidan 5, där ser du vem som ansvarar för respektive idrott och kommun. 2. Föreningsbesök En av våra konsulenter besöker er förening. Besöket kan fylla olika funktioner. Vi kan agera bollplank i föreningens vardagliga verksamhet. Vi kan också utifrån era önskemål göra en enklare eller djupare ananlys av föreningens utvecklings- eller utbildningsbehov. Utifrån besket sätter vi tillsammans upp en utvecklinsplan för just er förening. 3. Utveckling och utbildning Här skrider vi till verket med planen! Utveckling och utbildning kan omfatta utbildningsinsatser i allt från föreningskunskap och ledarskapskurser till en mer djupgående processledning i föreningen. Detta sker antingen internt på föreningens hemmaplan eller i externa utbildningsmiljöer. Det finns möjlighet till både interna utbildningar för bara er förening och gränsöverskridande utbildningar där olika idrotter möts. Lärgrupper är när initiativ och planering görs gemensamt i varje grupp. Gruppen träffas minst i 45 minuter, vilket motsvarar en utbildningstimme. Andra samarbetsformer är kurser, föreläsningar eller process- och utvecklingsarbete. Ni redovisar sedan in alla era utbildningar till SISU Idrottsutbildarna via utbildningsmodulen. Exempel på samarbetsformer du kan ha i din förening hittar du på sidan Återkoppling Vi träffas och ser över vad som fungerar bra, vad som kan utvecklas och går sedan vidare i den riktning som känns bäst för föreningen. Vi kommer överens om insatser och sätter upp mål tillsammans. SISU Idrottsutbildarnas resurser är inte ett allmänt verksamhets- eller organisationsstöd och kan därför inte användas i reguljär föreningsverksamhet så som styrelsemöten eller idrottsutövande. 10

11 Utbildningsmodulen - föreningens eget verktyg för rapportering av utbildning Så här gör du En av funktionerna i IdrottOnline är utbildningsmodulen. I den kan du se och anmäla dig till utbildningar som SISU Idrottsutbildarna anordnar. Via de blå fälten och klicka på Fler så tar du dig in i utbildningsmodulen för att exempelvis starta upp en lärgrupp eller utbildning. Föreningens totala utbildningstimmar blir sedan till en ekonomisk resurs hos SISU Idrottsutbildarna som er förening kan använda till föreläsare, studiebesök eller annan utbildning. Så här ser utbildningsmodulen ut på en förening. Här kan arrangemangsanmälan till SISU Idrottsutbildarna göras. Vill din förening att era utbildningar skall vara öppna för externa deltagare och publiceras i utbildningsmodulen på Er föreningssida ta då hjälp av ditt SDF eller SISU Idrottsutbildarna och Jämtland-Härjedalens Idrottsförbund. Att utbilda och utveckla med SISU Idrottsutbildarna ger utbildningsresurser! Via utbildningsmodulen registreras även lärgrupper. Föreningar kan själva, eller ta hjälp av SISU Idrottsutbildarna lokalt, digitalt starta upp/anmäla egna arrangemang/lärgrupper/utbildningar etc. Det gör du när du loggar in på hänglåset via föreningens egen hemsida i IdrottOnline. De personer, som i medlemsregistret, har rollen utbildningsansvarig förening har tillgång till utbildningsmodulen. Manual hittar du på för aktuella instruktionsfilmer i utbildningsmodulen hittar du på Youtube: 11

12 Våra utbildningmetoder Utbildning på hemmaplan (SISU Idrottsutbildarnas verksamhetsformer) Lärgrupp En lärgrupp kan jämföras med en studiecirkel. Deltagarna möts för att lära sig tillsammans, metodiken är självlärande grupper där initiativ och planering görs gemensamt. Lärandet sker i planerade studier över tid, med utgångspunkt från ett lärande material och i miljöer som är anpassade för lärgruppens arbete. Exempel på lärande material kan vara en bok, film, tidningsartikel, webb eller något form av samtalsunderlag som bidrar till kunskap. Det är i samtalen och diskussionerna som ny kunskap växer fram. För att räknas som lärgrupp ska följande uppfyllas: Det ska finnas en inriktning/tema och en plan som inkluderar en tidsplanering. Lärgruppsledaren ska varit i kontaktat med SISU Idrottsutbildarna för ett godkänna innan lärgruppen startar. Det ska finnas lärande material som alla deltagare har tillgång till. Minst tre deltagare inklusive lärgruppsledaren ska delta. Lärgruppen ska pågå under minst en utbildningstimme (45 minuter). Lärgruppen ska domineras av studier men kan innehålla praktiska inslag (25%). Kurs För att räknas som kurs ska följande uppfyllas: Det ska finnas en inriktning och ett uttalat utbildningsmål. Kursen ska ha en fastställd kurs- och timplan som består av minst tre utbildningstimmar. Kursen är sammanhållen och omfattar i regel inte mer än cirka 20 utbildningstimmar och 3-4 tillfällen. Kursen ska domineras av studier men kan innehålla praktiska inslag (25%). Utbildaren ska varit i kontakt med SISU Idrottsutbildarna för ett godkännande innan kursen startar. Kursen ska ha minst tre deltagare exklusive utbildaren. Barnkultur Barnkultur är en metod för barn i åldrarna 7-12 år. I barnkulturgrupper gäller inte samma krav på målinriktade och metodiska studier som för ungdomar och vuxna. Verksamheten ska vara planerad och gruppen ska fungera i bildningens anda och på deltagarnas, det vill säga barnens villkor. Verksamheten ska utgå från barnens behov, intressen och präglas av öppenhet och demokratiska arbetsformer. För att räknas som barnkultur ska följande uppfyllas: Det ska finnas en inriktning/tema och en plan som inkluderar en tidsplanering samt ett lärande material som deltagarna har tillgång till. Barnkulturledaren ska ha varit i kontakt med SISU Idrottsutbildarna för ett godkännande innan sammankomsten. Minst tre deltagare inklusive barnkulturledaren ska delta. Barnkulturgruppen ska pågå under minst en utbildningstimme (45 minuter). 12

13 Föreläsning För att räknas som föreläsning ska följande uppfyllas: Föreläsningen ska vara en enskild företeelse som inte är rapporteringsbar i samband med annan verksamhetsform. Det ska finnas en inriktning/ett tema. Det ska finnas en av SISU Idrottsutbildarna godkänd föreläsare/expert. Föreläsningen ska ha minst tio deltagare, exklusive föreläsaren. Föreläsningen ska pågå minst en utbildningstimme. Kulturprogram Med kulturprogram avses teater, sång, musik, dans, dramatisk framställning, filmvisning eller utställning som framförs eller visas för publik. Programmen ska ha en sådan utformning i tid och rum att de bidrar till att skapa delaktighet, upplevelse och eftertanke. SISU Idrottsutbildarnas roll som anordnare av ett kulturprogram ska tydligt framgå vid inbjudan till och genomförande av varje program. För att räknas som kulturprogram ska följande uppfyllas: Kulturprogrammet ska pågå under minst en utbildningstimme (45 min). Kulturprogrammet genomförs vid ett givet tillfälle, med alla deltagare fysiskt närvarande och kan inte ske på distans. En av SISU Idrottsutbildarna godkänd företrädare ska finnas närvarande med ansvar för genomförande och rapportering. Processarbete Processarbete syftar till att vara en resurs som stärker strukturen och utvecklingen av föreningen/organisationen. Arbetet är främst riktat till organisationsledare. Vi skräddarsyr innehållet efter era önskemål. För att räknas som processarbete ska följande uppfyllas: Det ska finnas en inriktning som syftar till att vitalisera aktiviteter och verksamheter i föreningen/ organisationen. Processarbetet är avgränsat i tid och ska utmynna i någon form av dokumentation eller handlingsplan. Processarbetet leds av en utbildad Idrottskonsulent eller av distriktsidrottschefen utsedd processledare med likvärdig kompetens. Minst fem deltagare, exklusive processledaren ska delta under minst tre utbildningstimmar. Processarbete kan inte i tid och rum kombineras med andra verksamhetsformer. 13

14 Statligt Lokalt aktivitetsstöd, LOK-stöd Statliga Lokala aktivitetsstöd (LOK-stöd) är avsett att stödja ungdomsverksamheten mellan 7-25 år i föreningarna. Ansökan om LOK-stöd ska göras via IdrottOnline klubb. IdrottOnline klubb underlättar administrationen och informationen i föreningen. Så ni som använder medlemsregistret i IdrottOnline har även möjligheten idag att hantera allt gällande LOK-stöd, direkt i IdrottOnline. Det innebär att föreningens samtliga LOK-stödberättigande aktiviteter kan föras, med närvaro, direkt i systemet. (via telefon, surfplatta el. dator). Beroende på vilken kommun man tillhör kan även möjligheten finnas att använda underlaget i IdrottOnline som underlag till kommunens redovisning. SISU Idrottsutbildarna Jämtland-Härjedalen erbjuder utbildning inom IdrottOnline LOK-stöd. LOK-stöd regler hittar du på: Manual finns på lathundar Det finns även instruktionsfilmer på youtube hur man gör. Via IdrottOnline är det enkelt att digitalt närvaroregistrera dina medlemmar. Du kan direkt via bl.a. IdrottOnline app se föreningens alla LOK-stödsaktiviteter, lägga upp nya aktiviteter och knyta både befintliga och nya medlemmar till de olika aktiviteterna. 14

15 Idrottslyftet Idrottslyftet är en nationell satsning på svensk barn- och ungdomsidrott som nu går in en ny fas med nya riktlinjer och prioriterade områden. Det övergripande syftet med Idrottslyftet utgår från idrottens gemensamma idéprogram Idrotten vill och följer därmed idrottsrörelsens verksamhetsidé, vision och värdegrund enligt 1 kap. RF:stadgar. Syftet formuleras på följande sätt: "Idrottslyftet ska stärka och utveckla världens bästa barn- och ungdomsidrott så att fler flickor och pojkar väljer att idrotta i föreningar där verksamheten bedrivs utifrån Idrotten vill". Idrottsrörelsens gemensamma mål med Idrottslyftet: Idrottsrörelsen ska ha ökat i antalet aktiviteter och utövare. Alla specialidrottsförbund och idrottsföreningar ska ha erbjudits stöd och support för att omsätta och anpassa intentionerna och ambitionerna i Idrotten vill utifrån sina respektive förutsättningar. Tillgången till anläggningar och idrottsmiljöer ska ha ökat. Målgrupp 7-25 år Prioriterade områden Behålla ungdomar i föreningsverksamhet, söks hos respektive specialidrottsförbund Rekrytera barn och ungdomar till föreningsverksamhet (ansvar: J-H Idrottsförbund) Utveckla verksamheten så att idrotten gör som Idrotten Vill (ansvar: SISU Idrottsutbildarna J-H) Öka tillgängligheten till anläggningar och idrottsmiljöer (ansvar: J-H Idrottsförbund) Utvecka verksamheten så att idrotten gör som Idrotten vill (ansvar: SISU Idrottsutbildarna J-H) Skattnings- och Analysverktyg Med hjälp av ett enkelt arbetsmaterial, Skattningsoch Analysvektyget, kartlägger och analyserar ni er förening utifrån er nuvarande verksamhet på ett enkelt och effektivt sätt Det framför allt synliggör, sorterar och prioriterar föreningarnas utvecklingsbehov, vilket i sin tur ger föreningen möjlighet att söka bidrag för att förbättra och utveckla sin verksamhet utifrån idéprogrammet Idrotten vill. Skattnings-och Analysverktyget ger också möjlighet att tillsammans med SISU Idrottsutbildarna skapa en långsiktig plan för utbildnings- och utvecklingsverksamhet. Steg 1 Ta kontakt med er Idrottskonsulent, se sid 5 för att ta del av verktyget och för att komma igång med arbetet. Om ni redan gjort detta kan ni gå direkt till steg 2 och göra er ansökan. Steg 2 Utifrån er kartläggning och ert analysarbete som genomförts i föreningen skall ni konkretisera era framtida behov och utvecklingsarbete. Använd din föreningsutvecklare som bollplank i detta arbete. Välkommen med din ansökan! Ansökan görs via föreningens IdrottOnline sida under fliken Idrottslyftet 15

16 16

17 Värdefullt Kvalitetssäkra Era Arrangemang Nu kan ni som förening och förbund kvalitetssäkra era arrangemang rörande värdegrundsfrågor. Hos oss finns nu färdiga material att låna, sätta upp och använda sig av i samband med att ni har tävlingar, arrangemang av olika slag där vuxna, barn- och ungdomar är med på något sätt. Materialet i sig syftar främst till att hålla en del av de vanligaste Värdegrundsfrågorna aktuella. Via olika delar i materialet påminna de som är runt omkring idrottande barn- och ungdomar att kanske fundera en extra gång. Förhoppningsvis skapa en inledande dialog som i framtiden kan mynna ut i ett fortsatt arbete kring dessa frågor. Idrott ska ändå handla om glädje och vara på barnens villkor. Materialet som Ni som förening och förbund kan hämta och låna hos oss på J-H Idrottsförbund och SISU Idrottsutbildarna J-H består bl.a av: 2 st tält att sätta upp (eller 1 st utifrån behov o önskemål) Små kort att dela ut, (förbrukning), till alla på arrangemanget med text rörande en del saker som kan vara bra att tänka på ibland. Trottoarskyltar med frågeställningar till både barn och vuxna med tillhörande behållare och bollar där man ombeds rösta i en del frågor. Idrotten Vill-häften (RF:s Idéprogram kring idrott). T-shirts till barnen att bära och använda med text på ryggen liknande de små korten Kontakta din Idrottskonsulent (se sidan 5) för att låna material och tält. Materialet har testats på 2 föreningar i samband med idrottstävlingar med väldigt positivt genomslag. 17

18 18

19 Värdefullt Tänk Till Syftet med Tänk Till är att du och ni, aktiva, föräldrar, ledare och tränare tillsammans faktiskt ska TÄNKA TILL. Materialet består av ett antal värderings frågor som ska väcka tankar på hur ni i ert lag/ träningsgrupp/förening vill att det ska fungera kring träning, tävling och då ni umgås. Hur gör man? Alla, aktiva, föräldrar, ledare och tränare träffas (en kväll) där ni till en början sitter ner gruppvis. Aktiva för sig, föräldrar för sig o s v. (aktiva och föräldrar i flera grupper). Diskutera de frågor som finns i häftet och skriv ned de svar ni kommer fram till i gruppen. Presentera sedan svaren för varandra och diskutera gärna vidare kring dessa. Lärgrupp Innan ni startar kontakta SISU Idrottsutbildarna. Träffen/träffarna ni har kring detta material SKA genomföras i lärgruppsform. Detta för att din förening och ditt förbund ska ha möjlighet att följa upp vilka som genomfört Tänk Till. Tänk Till kan användas i flera år - Uppföljning Om ni genomför en Tänk Till-kväll med samma grupp efter en viss tid så BÖR ni följa upp det ni bestämde på förra träffen. Formulera gärna om eller byt ut några av frågorna vid en sådan träff. Förslag till program för en Tänk Till-kväll Samling Inledning Gruppdiskussioner Fika Redovisning Sammanfattning Slut Ni bestämmer naturligtvis själva när ni vill genomföra er Tänk Till-kväll och om ni vill ha ett annat upplägg än ovanstående förslag. Lämplig ålder år Vill påminna Er om möjligheten att beställa Tänk Till, materialet som innehåller frågor om värdegrund och förhållningssätt inom och kring laget eller individuellidrottare. Beställ materialet hos Peter Andersson telefon: el. e-post: peter.andersson@jhidrott.rf.se Schysst idrott för alla barn! Idrotten handlar om glädje och gemenskap. Inget barn ska känna sig diskriminerad, mobbad eller utanför. Ändå är det så ibland. Rädda Barnen arbetar med projketet High Five - om en idrott för alla barn. Tillsammans med SISU Idrottsutbildarna sätter Rädda Barnen fokus på frågan om alla barns rätt till idrott, fri från kränkande behandling, diskriminering och utanförskap. Rädda Barnens material fem steg till en handlingsplan samt Riksidrottsförbundets satning Värdefullt är båda konkreta och handfasta verktyg för att skapa trygga idrottsmiljöer. Utbildningen består av tre träffar och allt utgår från FN:s konvention om barnens rättigheter, Barnkonventionen, och Idrotten vill (idrottsrörelsens idéprogram). Föreningen diskuterar vad som förekommer i deras förening och vad man inte vill ska förekomma. Sedan diskuteras aktiviteter för att förebygga mobbning, diskriminering och kränkande behandling. Slutligen görs den viktiga åtgärdstrappan. En åtgärdstrappa handlar om hur föreningen ska hantera och agera om en ledare, föräldrar eller barn har ett beteende som bidrar till mobbning, kränkninging eller diskriminering. 19 Information- Uppdrag Ta kontakt med din Idrottskonsulent för att bolla idéer kring utbildning på hemmaplan.

20 20

21 Ekonomi och Juridik Skatteinformation till Idrottsföreningar Skatteverket i samarbete med J-H Idrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna Jämtland-Härjedalen ger allmän skatteinformation om: - Idrottsutövares inkomster och avdrag - Föreningars skattefria och skattepliktiga inkomster - Deklaration och kontrolluppgifter - Arbetsgivaravgift och skatteavdrag - Aktuella frågor från deltagarna Kostnad: Ingen Bokföring Den nya bokföringslagen ställer krav på hur bokföringen ska hanteras för ideella föreningar. Riksidrottsförbundet har tagit fram ett material benämnt Idrottens Redovisning. Detta för att idrottsföreningen skall få hjälp i arbetet med bokföringen samt framtagningen av årsbokslut eller årsredovisning. webbadress till Idrottens redovisning: Webbadress till Rätt från början - Idrott och skatt ett lagspel! id_29786/cf_394/r-tt_fr-n_b-rjan.pdf Information- Uppdrag Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. Information- Uppdrag Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. 21

22 Administration och IT IdrottOnline klubb Idrotten har ett administrativt system som heter IdrottOnline. Systemet innebär en enklare hantering av bl. a medlemsregister och rapportering av lokalt aktivitetsstöd. IdrottOnline har även ett verktyg som hjälper er att hantera er hemsida. Verktyget är gratis för alla föreningar. För att öppna föreningens IdrottOnlinesida går man in på där mer information finns. Behovet i föreningarna ser olika ut och därför försöker vi att erbjuda utbildningar på olika sätt. Vi rekommenderar att minst ett par personer från varje förening utbildar sig och får mer kunskap i verktyget. Det kan exempelvis vara verksamhetsledare, föreningens webbredaktör och/eller den som hanterar föreningens LOK-stödsrapportering. IdrottOnline Hemsida grundkurs Denna utbildning ger dig en introduktion i IdrottOnline för att snabbt komma igång med den nya hemsidan Innehåll IdrottOnline-systemet Mina uppgifter Behörigheter Grundinställningar förstasidan Skapa webbsida Skapa nyhet Infoga bild och länk Kalender IdrottOnline Hemsida fortsättning Deltagarna får utökad kunskap om hur man hanterar en hemsida. Innehåll Design Bildhantering Infoga film Annonser, Svenska spel och SVEA Nyhetsbrev Kalender inbjudan Arbetsrum Facebook Förkunskaper Deltagarna ska ha arbetat ett tag med en IdrottOnline hemsida. Kostnad 500 kr/person Tid och plats 18 mars 2015, Idrottens Hus, Östersund Sista dag för anmälan 11 mars Kursansvarig & Frågor Hemsida Iréne Andersson Informatör tel: e-post: irene.andersson@jhidrott.rf.se Kostnad 500 kr/person Tid och plats 4 februari 2015, Idrottens Hus, Östersund Sista dag för anmälan 28 januari 22

23 IdrottOnline Administration Grundkurs Grundutbildning för administrativa verktyget i IdrottOnline Klubb. Vi går bland annat igenom Innehåll IdrottOnline-systemet Föreningsinformation Min sida/mötesplatsen Lägga till ny medlem Söka och hantera medlemmar Roller Grupper/Gruppadministration Kostnad 500 kr/person Tid och plats 3 februari 2015, Idrottens Hus, Östersund Sista dag för anmälan 28 januari IdrottOnline Administration Fortsättning - LOK-stöd Denna utbildning ger dig grundläggande kunskap att hantera LOK-stödsrapporteringen i IdrottOnline LOK-stödsansökan görs numera genom närvaroregistrering i IdrottOnline. Kostnad 500 kr/person Tid och plats 17 mars 2015, Idrottens Hus, Östersund Sista dag för anmälan 11 mars Kursansvarig & Frågor Administration Thorbjörn Flood, Verksamhetsledare tel: e-post: thorbjorn.flood@jhidrott.rf.se Önskar Ni IdrottOnline kurs på annan ort eller i Er förening kontakta Thorbjörn Flood, tel

24 Friskvård och hälsa FaR -Fysisk aktivitet på recept Vår alltmer stillasittande livsstil medför en accelererande förekomst av vällevnadssjukdomar. I Sverige visar siffrorna också på ökande förekomst av övervikt, försämrad kondition och muskelstyrka hos yngre. Ökad fysisk aktivitet har unika möjligheter att förbättra folkhälsan. Fysisk aktivitet ingår numera som en viktig komponent för att behandla och förhindra vissa sjukdomar. FaR är en arbetsmetod som kan användas av den svenska hälso- och sjukvården i samverkan med idrott- och friluftsliv samt privata aktörer för att främja fysisk aktivitet. FaR innebär att man ordinerar fysisk aktivitet på motsvarande sätt som ett läkemedel, d.v.s. tar upp sjukdomsbild och ger ordination på en receptblankett samt följer upp behandlingsresultatet. FaR kan användas både i förebyggande och behandlande syfte. Receptet ska vara individuellt anpassat avseende dosering (intensitet, behandlingsperiodens längd och frekvens) och typ av aktivitet. Första hjälpen Vad gör du om olyckan är framme? Passa på att ta chansen att lära dig första hjälpen. Under föreläsningen tar vi upp de viktiga livräddande insatser vi bör göra på en olycksplats eller när någon blir plötsligt sjuk, t.ex. skapa fri luftväg eller stoppa en blödning. Första hjälpen är att kunna upprätthålla livsfunktioner i väntan på att ambulansen kommer. Målgrupp: Alla Information- Uppdrag Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. HLR - Hjärt- och lungräddning När det inträffar något oförutsägbart i vår vardag är det bra att vara förberedd. En olycka kan inträffa under en idrottsaktivitet, på vår fritid, i hemmet eller på arbetet. Aktuell kunskap kan rädda liv! Målgrupp: Alla Information- Uppdrag Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. 24

25 Föreningsutveckling Anställda inom idrotten Arbetstagarkonferens J-H Idrottsförbund har tillsammans med SISU Idrottsutbildarna i ett samarbete med Arbetsförmedlingen uppdraget att arrangera utbildningar och träffar för er som är anställda i länets idrottsrörelse. Denna utbildning genomförs en gång per år. Tid och plats Nästa tillfälle hösten 2015 Ideell och arbetsgivare Arbetsgivarkonferens Som förtroendevald i en idrottsförening med anställd personal är du också arbetsgivare. Vad innebär det egentligen? Vi vill öka din kompetens genom en konferens med arbetsgivarfrågor. Arbetsgivarkonferensen sker i samverkan med Arbetsförmedlingen. Denna informationsträff genomförs en gång per år Tid och plats Nästa tillfälle hösten 2015 Träningsläger för styrelsen Ta chansen att samla hela styrelsen föreningens viktigaste lag till en inspirerande dag fylld av ny kunskap, stimulans och utvecklande styrelsearbete. Vi kommer att bl.a. arbeta med följande frågor: Hur kan vi effektivisera styrelsearbetet? Roll- och arbetsfördelning Modeller och mallar Finansieringsmöjligheter Även om vi har en hel del tips och idéer att komma med så givetvis erfarenhetsutbytet ett av de viktigaste momenten en sådan här dag. Fika och mat ingår denna dag som i sin helhet bekostas av medel från Idrottslyftet. Vi vill att ni kommer minst 4 personer från varje styrelse. Kostnad 600 kr/person Tid och plats 9 maj 2015, kl Scandic Hotel Syd, Östersund Sista dag för anmälan 24 april 25

26 Föreningsutveckling Idrottens föreningslära Utveckla din förening Idrottens föreningslära är utbildningen för styrelsemedlemmar och föreningsledare som vill utvecka sig och sin förening. Idrottens Föreningslära är samlingsnamnet på ämnen som föreningskunskap, föreningsjuridik och föreningsrätt. Här ingår också utveckling av din egen föreningsorganisation och verksamhet. Idrottens föreningslära är uppdelat i tre steg: Grund, Fortsättning och Fördjupning. Grund Detta steg riktar sig till alla organisationsledare och är en introduktion. Vi tar bl. a. upp meningen med föreningen, vikten av att ha en väl genomarbetad verksamhetsidé, värdegrund, vision och verksamhetsplan. Vi tar också upp det viktigaste gällande medlemsavtal, årsmöte, valberedningens roll och ekonomin i föreningen. Fortsättning Utbildningen skräddarsys och riktar sig i första hand till hela styrelsen och/eller enskilda funktioner i styrelsen. Vi fokuserar på fem områden: Föreningsjuridik, Organisations- och verksamhetsutveckling, Styrelse- och valberedningsarbete, praktisk föreningsekonomi samt varumärksarbete och kommunikation Fördjupning Detta steg ger både förtroendevalda och anställda organisationsledare fördjupande kunskaper i olika teman kopplat till föreningslära, t ex årsmöte, valberedningsarbete, bokföring, skatter och ideell förening på kommersiella villkor. Vi ger er grunderna för att kunna driva er förening på bästa sätt. Målgrupp Organisationsledare Information- Uppdrag Ta kontakt med din Idrottskonsulent för att bolla idéer kring utbildning på hemmaplan. 26

27 Rekrytera flera Ett vanligt problem för många idrottsföreningar är att hitta ideella ledare och funktionärer. Ledare behövs för att utveckla idrotten och det kan vi hjälpa er med. Tillsammans med en erfaren och utbildad processledare går ni igenom grunderna i rekrytering av ledare och förtroendevalda. Tillsammans svarar ni på frågorna: Hur lockar vi nya ledare till vår förening? Hur utvecklar vi ledare på bästa sätt för att skapa kvalité i vår verksamhet? Hur behåller vi ledare? Målgrupp Styrelsen eller en mindre grupp i föreningen. Vaccinera klubben mot doping Har du funderat på om det finns risk att någon i din förening skulle kunna dopa sig? Skulle det kunna ske av misstag? Hur skulle ni göra då? Har ni någon antidopingplan att ta hjälp av? Följ fyra enka steg för att vaccinera din klubb mot doping Materialet hittar du på: Målgrupp Styrelsen eller en mindre grupp i föreningen. Policyarbete En policy är bra att ha färdig så att man i föreningen är redo och har tagit ställning inom visa områden. Det underlättar för alla att arbeta åt samma håll. Målgrupp Styrelsen eller en mindre grupp i föreningen. Arrangemangsutveckling För att lyckas med ett arrangemang är det många pusselbitar som ska falla på plats. Lär er mer om hur man planerar, genomför och utvärderar ett arrangemang på bästa sätt. Målgrupp Berörda i arrangemanget Information - Uppdrag Ta kontakt med din Idrottskonsulent för att bolla idéer kring utbildning på hemmaplan. VACCINERAD KLUBB Vi har genomfört Riksidrottsförbundets åtgärds- och preventionspaket Vaccinera klubben mot doping. Det innebär att Vi har en särskild upprättad antidopingplan Vi arbetar med förebyggande åtgärder Vi har en beredskapsplan för akuta situationer Vi samarbetar med Distriktsidrottsförbund och RF Alla medlemmar som tränar här kan dopingtestas av RF 27

28 Idrottsskador och rehab - Tema kurser Akut omhändertagande Kursen Akut omhändertagande ger dig kunskap och metoder att hantera akuta skadetillstånd i samband med idrottsutövande. Hur ska man agera vid olika skador? Hur ska man behandla nack och ryggskador, frakturer och skallskador? När ska man idrotta? När ska man inte idrotta? L-ABC (livsfarligt läge, andning, blödning, chock/ cirkulationssvikt), luftvägsstopp, akuta sjukdomstillstånd (astma, diabetes mm) idrottsskador (fotleder, ögon, hjärnskakning). Praktisk träning varvas med teori. Efter utbildningen har du grundläggande kunskaper i hur du bör agera när lindriga eller livshotande olyckor är framme. Målgrupp Tränare, ledare och föräldrar Kostnad 500 kr/person Information- Uppdrag Ta kontakt med din Idrottskonsulent för att bolla idéer kring utbildning på hemmaplan. Knäkontroll Kursen Knäkontroll ger dig praktiska övningar och träningsmetoder som ökar styrkan och minskar risken för knäskador. Idrottsforskning visar att tjejer drabbas oftare än killar av allvarliga knäskador i unga år. Nya forskningsrön visar att kvinnliga fotbollsspelares knäskador kan minskas med upptill 77 procent genom att följa några enkla övningar. Tanken är att knäkontrollövningarna ska finnas med redan från års ålder som en naturlig del i träningen. Syftet är att utveckla ett rörelsemönster som ökar spelarnas chanser att förbli skadefria. Målgrupp Första hand tränare, ledare och aktiva i lagbollsporter Kostnad 500 kr/person Information- Uppdrag Ta kontakt med din Idrottskonsulent för att bolla idéer kring utbildning på hemmaplan. 28

29 Tejpning Kursen Tejpning ger dig praktisk kunskap i enkel och funktionell tejpning av dig själv eller dina aktiva. Idrottstejpning tar dig snabbare tillbaka till aktivitet och minskar skaderisken. Skador innebär alltid träningsavbrott. Ibland är skadorna inte allvarligare än att man kan behandla dem själv, ibland kan man behöva mer hjälp. Rätt använd kan tejpen bidra till att förbättra rehabiliteringen efter en skada och du kan börja träna tidigare utan att skaderisken ökar. Kursen ger råd om hur du kan förebygga skador, behandla akuta skador och hur du kommer igen efter en skada. Du får lära dig både genom teori och praktik hur man kan jobba med idrottstejpning på ett enkelt och funktionellt sätt. Kostnad 500 kr/person Tid och plats 12 mars 2015, kl , Scandic Syd, Östersund Sista dag för anmälan 9 mars 29

30 30

31 Ledarskap och tränarskap Plattformen Mål och syfte I Plattformen - barn och ungdom får du möjlighet att lära dig grunderna för att utveckla dina förmågor som självständig idrottsledare med ett positivt förhållningssätt till dina aktiva. Du ges möjlighet att utveckla dina ledaregenskaper, dela erfarenheter och knyta nya intressanta kontakter med andra ledare inom olika idrotter. Efter genomförd utbildning kommer du bland annat att: Ha kunskaper om barn och ungdomars utveckling och behov. Förstå att ditt ledarskap påverkar barn och ungdomar. Inse betydelsen av att skapa glädje och trygghet. Lekens betydelse i den personliga utvecklingen SISU Idrottsutbildarnas mål är att vi tillsammans med dig som tränare och ledare ska bidra till en positiv upplevelse av att idrotta. Att du som tränare, ledare och alla barn och ungdomar ska trivas och må bra inom idrotten. Plattformen Barn och ungdom består av följande moment: Introduktion Barnet och ungdomen i centrum Ditt ledarskap Barns och ungdomars utveckling (psykiskt och fysiskt) Pedagogik i praktiken Förkunskaper Det krävs inga förkunskaper för att gå Plattformen - Barn och ungdom. Deltagare Kursen vänder sig till dig som vill utveckla ditt ledarskap med målet att själv leda barn och ungdomar inom en idrottsförening. Inga förkunskaper krävs. Åldersgräns 15 år. Anmälan Vid anmälan behöver vi fullständigt personnummer, adress, förening, mobil, e-post, ev specialkost samt behov av boende. Anmälan görs ENDAST på SISU Idrottsutbildarna Jämtland-Härjedalens hemsida. Klicka på fliken sök våra utbildningar Kursansvarig & Frågor Leif Danielsson, SISU Idrottsutbildarna tel: e-post: leif.danielsson@jhidrott.rf.se Kallelse mm. Skickas ut c:a en vecka före kursstart via mail. Anmälan är bindande! Ev AVANMÄLAN senast 3 dagar innan, därefter debiteras kr/person. Tid och plats januari 2015, kl , båda dagarna Strömsund Sista dag för anmälan 11 januari 7-8 februari 2015, kl , båda dagarna Sveg Sista dag för anmälan 25 januari april 2015, kl , båda dagarna Östersund Sista dag för anmälan 12 april Information - Uppdrag Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. Kostnad Deltagaravgift 1 500:-/deltagare inkluderar kurslitteratur, mat och fika. Ev. resor och boende bekostas av kursdeltagarna. 31

32 Idrottens Grundtränarutbildningar GTU 1 I samverkan med Västernorrland. Mål och syfte På GTU 1 fyller du på dina kunskaper inom träningslära och utvecklar din förståelse för ungdomars utveckling och olika behov i förpubertets- och pubertetsåldern. Du får också en djupare och bredare kunskap kring tränarskap och hur du kan leda barn och ungdomar i olika åldrar, med olika förutsättningar. GTU 1 är för dig som är och vill utvecklas som tränare för ca åringar. - hur ett allsidigt och varierat träningsinnehåll, anpassat till individens psykiska och fysiska mognad, bidrar positivt till ungdomars idrottsliga och personliga utveckling i ett livslångt perspektiv. GTU 1 är indelad i två moment Träningslära och Tränarskap. I utbildningen varvas föreläsningar med praktiska övningar. I Träningslära ingår momenten: Kroppens utveckling Kost och idrottsskador Träningsplanering Fysisk träning I Tränarskap ingår momenten: Psykosocial utveckling Coaching i praktiken Mental träning Kurslitteratur som används är Idrottsledare för barn och ungdomar, Talangutveckling och Träna med kroppen. Kostnad Deltagaravgift kr Inkluderar samtliga måltider, fika och kurslitteratur (ej resor och ev. boende). Anmälan Vid anmälan behöver vi fullständigt personnummer, adress, förening, mobil, e-post, ev specialkost. Anmälan görs ENDAST på SISU Idrottsutbildarna Jämtland-Härjedalens hemsida. Klicka på fliken sök våra utbildningar Kursansvarig & frågor Leif Danielsson, SISU Idrottsutbildarna tel: e-post: leif.danielsson@jhidrott.rf.se Kallelse mm Skickas ut ca. en vecka före kursstart. Anmälan är bindande! Ev. AVANMÄLAN senast 3 dagar innan, därefter debiteras kr/person. Tid och plats maj 2015 Östersund Sista dag för anmälan 10 maj Information - Uppdrag:Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. Förkunskaper Kursen vänder sig till dig som gått Plattformen eller motsvarande SF-utbildning (grundläggande barn- och ungdomsledarutbildning) och som vill utveckla ditt tränarskap. 32

33 GTU 2 I samverkan med Västernorrland. Mål och syfte På GTU 2 fördjupar du dina kunskaper inom träningslära och utökar dina kunskaper om ungdomars utveckling och behov i åldersfasen efterpubertet till äldre ungdom. Inom träningsläran får du bland annat kunskap om viktiga faktorer att ta hänsyn till för all idrottslig utveckling. Inom tränarskapet får du en djupare och bredare kunskap kring den psykosociala utvecklingen i denna åldersfas. Du kommer också att lära dig hur ett allsidigt och varierat träningsinnehåll, anpassat till individens psykiska och fysiska mognad, bidrar positivt till ungdomars idrottsliga och personliga utveckling. GTU 2 är för dig som är och vill utvecklas som tränare för åringar. GTU 2 är indelad i två moment Träningslära och Tränarskap. I Träningslära ingår momenten: Fysisk utveckling Träningslärans utgångspunkt Idrottens rörelser Träning av de fysiska kvaliteterna I Tränarskapet ingår följande moment: Ta hand om idrottaren Kommunikation Mål och motivation Självförtroende Koncentration Skapa mentala föreställningar Kurslitteratur som används är Träningslära för idrotterna och Praktisk idrottspsykologi. Kostnad Deltagaravgift kr inkluderar samtliga måltider, fika och kurslitteratur (ej resor och ev. boende). Svenska Skidskytteförbundet har egen del i utbildningen utanför ordinarie program. Mer info på Anmälan Vid anmälan behöver vi fullständigt personnummer, adress, förening, mobil, e-post, ev specialkost. Anmälan görs ENDAST på SISU Idrottsutbildarna Jämtland-Härjedalens hemsida. Klicka på fliken sök våra utbildningar Kursansvarig & frågor Leif Danielsson, SISU Idrottsutbildarna tel: e-post: leif.danielsson@jhidrott.rf.se Kallelse mm Skickas ut ca. en vecka före kursstart. Anmälan är bindande! Ev. AVANMÄLAN senast 3 dagar innan, därefter debiteras kr/person. Tid och plats april 2015 Östersund Sista dag för anmälan 12 april Information - Uppdrag Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. Förkunskaper Du ska ha gått GTU 1 eller motsvarande SF-specifika utbildning samt ha några års erfarenhet som tränare. 33

34 34

35 Träningslära Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom Mål och syfte Idag är det välkänt att en allsidig, lekfull och åldersanpassad fysisk aktivitet är en absolut nödvändig förutsättning för barns fysiska, psykiska och sociala utveckling. För att kunna erbjuda barn och ungdomar fysisk aktivitet som bygger på deras egna specifika behov och förutsättningar krävs det att du som tränare och ledare inom barnidrott har de kunskaper om barnens utveckling som är nödvändiga för att kunna välja rätt träningsmetoder och former. Under temakursen kommer du som tränare att ges möjlighet att förstå, förklara, visa och genomföra allsidig fysisk träning med hänsyn till individens biologiska ålder före och under puberteten. Du kommer också kunna sätta det i ett helhetssammanhang och i ett långsiktigt perspektiv. Efter kursen kommer du ha en grundläggande kunskap om hur du ska bedriva god allsidig fysisk uppbyggnadsträning för barn och ungdomar. Kursformen blandas av teori, praktik, gruppövningar och diskussioner. I utbildningen varvas föreläsningar med praktiska övningar. ÅLDERSANPASSAD FYSISK TRÄNING FÖR BARN OCH UNGDOM BESTÅR AV FÖLJANDE MOMENT: Helhetssyn och sammanhang Styrketräning för barn och ungdom Uthållighetsträning för barn och ungdom Koordinations-, snabbhets- och rörlighetsträning för barn och ungdom Integrering av åldersanpassad fysisk träning samt långsiktig planering av träningsprocessen Kurslitteratur som används är Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom Kostnad Deltagaravgift kr inkluderar samtliga måltider, fika och kurslitteratur (ej resor och ev. boende). Anmälan Vid anmälan behöver vi fullständigt personnummer, adress, förening, mobil, e-post, ev specialkost. Anmälan görs ENDAST på SISU Idrottsutbildarna Jämtland-Härjedalens hemsida. Klicka på fliken sök våra utbildningar Kursansvarig & frågor Leif Danielsson, SISU Idrottsutbildarna tel: e-post: leif.danielsson@jhidrott.rf.se Kallelse mm Skickas ut ca. en vecka före kursstart. Anmälan är bindande! Ev. AVANMÄLAN senast 3 dagar innan, därefter debiteras kr/person. Tid och plats mars 2015 Östersund Sista dag för anmälan 1 mars Information - Uppdrag Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. Deltagaravgiften kan subventioneras genom Idrottslyftet Idrotten vill för de föreningar som genomfört skattning och analys. Ta kontakt med er lokala Idrottskonsulent, för mer information se sidan 5. OBS! subvention gäller ej vid avbokning. Förkunskaper Kursen vänder sig till dig som jobbar som tränare eller ledare för barn och ungdomar. Rekommenderad förkunskap är att du har någon form av baskunskap i tränarskap och träningslära. 35

36 36

37 Föräldrautbildning Att följa sitt barns idrottande är för de allra flesta en väldigt positiv upplevelse. Det viktiga är att även barnen upplever idrotten som något roligt! Hur kan ni som föräldrar stötta era barn inom idrotten? Under två timmar får ni konkreta tips samt diskutera frågeställningar och möjligheter med andra föräldrar. Målgrupp Föräldrar med idrottande barn. Information - Uppdrag Vänligen kontakta din Idrottskonsulent för mer information. 37

38 38

39 39

40 40