Kuskekommentarer V75 AÅ by

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Kuskekommentarer V75 AÅ by"

Transkript

1 Kuskekommentarer V75 AÅ by lørdag 21. april 2012 V K.L.M. Prelong tog ledningen näst senast, ryckte i sista sväng och vann överlägset efter uppehåll via 1.11,5 sista 800m. Senast hamnade hon i tredjepar invändigt efterhand, kom loss på upplopet och spurtade vasst till knapp seger. - 2 Calamara Donna är allt bra med i träningen, även om hon är lite rund om magen inför sin årsdebut. Hon behöver nog något eller några lopp i kroppen innan hon är i full form. Det finns inte så många lopp för henne att välja på och eftersom vi inte ville ut i snabblopp så fick det bli Stoeliten. Läget blev bra och jag siktar på att ta mig ner till sargen. Det kan nog bli barfotabalans igen, men jag skulle bli förvånad om hon vann utan vill ligga lågt med henne, säger Johan Untersteiner i stall Roger Walmann. - 3 Greta Töll var bra senast. Hon fick sig en riktig urblåsare och är väldigt nära toppformen. Hon har tappat vinterpälsen och det börjar bli hennes årstid nu. Det är stenhårt motstånd men hon har mött dem förut. Det blir svårt att vinna och vi siktar i första hand på en bra peng. Det blir inga ändringar, hon går barfota runt om som vanligt, säger Jimmy Åsberg. - 4 Merger Blue Chip tog ledningen näst senast, fick dämpa tempot och vann enkelt efter 1.11,3 sista 700m. Senast snabbstartade hon till spets, fick bestämma och vann enkelt efter en snabb avslutning. - 5 Simb Ruby har dokumenterat fin form och satt halvfast senast. Distansen går bra och bara det blir tempo på loppet så kommer hon att spurta bra igen. Är bara underlaget som det ska så blir det nog barfota igen. Hon har den bästa chansen av våra två i loppet, säger Johan Untersteiner i stall Roger Walmann. 7 Knowledge Face satt i fjärdepar utvändigt näst senast, följde med i tredjespår 800m kvar men galopperade 400m kvar. Senast tog hon ledningen, släppte efter en tuff öppning, gick ut ett spår på upploppet men kunde inte hänga med tätduon. - 8 Barham Hanover blev lite för laddad senast men gick bra efter galoppen. Hon kändes fin enligt Söderkvist som körde och har tränat bra efteråt. Formen är riktigt fin men läget är dåligt och vi får hoppas på tempo, i så fall kommer hon vasst till slut. Det blir inga ändringar, hon går barfota runt om igen, och det är en platschans i första hand, säger Jimmy Dahlman i stall Lennartsson.

2 - 10 Shakira Trot har hamnat i poängnöd och kommer inte med i så många andra lopp. Hon känns fin i träningen och formen finns där, men det är nog så enkelt att hon har gjort sitt bästa på tävlingsbanan och det blir nog avel snart för hennes del. Det blir inga ändringar och mot det här motståndet känns en matlapp som en framgång från det här läget, säger Carl-Erik Lindblom Flea Southwind har varit borta för lite småproblem. På slutet har hon tränat allt bättre och gått 1.16 full väg som snabbast, men hon missgynnas av läget och är inte mogen att gå runt ett sånt här fält. Det blir inga ändringar, hon går barfota runt om igen, men Barham Hanover bör vara först i mål av våra två i loppet, säger Jimmy Dahlman i stall Lennartsson. V Allaballakaitoz snabbstartade till ledningen näst senast, ryckte undan på upploppet och vann enkelt. Senast snabbstartade han åter till spets, fick bestämma, men kunde inte stå emot en mycket bra vinnare från dödens (Quick Razz). - 2 Armani Trot fick ett fint lopp senast och kändes bra hela vägen. Han känns fortsatt fin efteråt och har fått ett perfekt läge här. Det är en fördel om det blir hårt tempo på loppet och detta känns spännande. Han går barfota runt om igen, det blir inga ändringar förutom kusken, säger Jörgen Westholm som själv ska köra i Frankrike. - 3 Super Ferrari är startsnabb och har fått ett bra läge. Vi laddar från start men han ska inte gå i ledningen utan smyga med i stället. Senast blev han störd, i övrigt har han visat fin form länge, delvis beroende på att han aldrig går sig trött. Han är bäst på kort distans, men medel går också bra. Vi har hittat rätt balans på honom så den ändrar vi inte på, och han påverkas inte av vilken sorts huvudlag han går med. Det är tufft emot och han får nog svårt att vinna, men förutsättningarna finns för fina pengar, säger Carolina Forsberg. - 4 Quick Razz har tränat på efter senast och allt verkar bra så han ska behålla sin fina form. Det enda lilla som kan oroa är att vi har bytt foder, men alla värden är desamma och det bör inte vara något problem nu efter två veckor. Det blir inga ändringar, han går barfota runt om igen. Han möter samma hästar och jag måste tro på bra segerchans igen, säger Jakob Croon som ansvarar för Jan Hellstedts Solvalla-filial. - 5 Mr Pellegrino fullföljde ändå ganska bra senast. Han var inte så tufft jobbad inför och behövde uppenbarligen det loppet i kroppen. Normalt sett hade han hållit Splendid Value ifrån sig utan problem, men nu kunde han inte freda sig. Mr Pellegrino ska gå framåt med loppet och läget är fint eftersom han är startsnabb. Han är en sprinter men klarar även medeldistans, men då vill han helst att det går i ett långsamt tempo med en snabb avslutning. Egentligen är han bäst i spets, men över full väg vet jag inte vilken taktik Joakim väljer. Det blir inga ändringar, han går med skor som vanligt, säger Mikael Fagerberg i stall Joakim Lövgren. - 6 Such a Feeling var jättebra senast. Formen är bra och han gynnas också av bra tempo. Det blir barfota runt om och inga ändringar förutom kusken här också. Mina hästar är ganska jämna och det blir positionerna som avgör vem av dem som är först i mål, säger Jörgen Westholm.

3 - 7 Across the Bridge har tränat på hela tiden efter senast och allt ser bra ut med honom. Han ska hålla den fina formen och kommer nog att gå barfota runt om. Han är riktigt startsnabb och Robert lär prova från start, men han går även bakifrån. Det är tufft emot och han känns väl inte speciellt het, men har bäst chans av våra två i loppet, säger Jimmy Jonsson i stall Robert Bergh. - 8 B.B.S.Mandarino har fått ett vingelläge. Han är inte alls lika explosiv från start som stallkamraten och riskerar att hamna illa till. Han känns bra i jobben och ska hålla sin form, men får det nog svårt. Det blir inga ändringar, han går barfota bak igen, säger Jimmy Jonsson i stall Robert Bergh. - 9 Fighter Gull har bra form. Senast körde dom loppet på rätt för honom och han avslutade bra och var bara en halv längd efter vinnaren i mål. Han hade varit ifrån lite för några småskavanker innan och jag tror att han går framåt med loppet. Han hade ändå inte varit något spetsbud så nu fick han det näst bästa spåret för hans del. Han är lite beroende av de andra men duger bra för klassen, och blir det bra tempo på loppet så spurtar han ner många, säger Peter Untersteiner - 10 Once in a While gick invändigt senast men avslutade helt okej. Jag tycker att han har full form och medeldistans passar bättre. Han hade inte varit något spetsbud i alla fall så spåret behöver inte vara någon nackdel. Han har gått barfota bak på slutet och jag har haft vissa idéer om att köra barfota runt om, men vi får se hur banan blir. Han gynnas om det blir hårt tempo och kommer inte att göra bort sig, säger Thomas Uhrberg Splendid Value hade bättre form än vi trodde och vann på spänstiga ben senast. Nu är han klart missgynnad av läget för det är ingen häst som går runt alla. Han är också klart bäst över kort distans och med tanke på form och lägen så har Mr Pellegrino bäst chans av våra två i loppet, men jag tror inte att någon av dem vinner. Det blir inga ändringar, Splendid Value går barfota fram igen, säger Mikael Fagerberg i stall Joakim Lövgren Long Night var inte som bäst på Eskilstuna näst senast, men gick helt okej senast. Han verkar vara lite på gång och är bra när han fungerar. Från det här läget vill det till att loppet körs i bra tempo. Han kommer att gå barfota runt om igen, men troligen kommer vi att prova rycktussar för första gången, säger Marcus Melander i stall Stefan Melander. V Jasper Lane satt i rygg ledaren näst senast och såg laddad ut, hittade loss på upploppet och fullföljde positivt. Senast snabbastartade han till ledningen, släppte 1200m kvar, men var seg och tappade över upploppet. - 2 Brioni genrepade på ett jättebra senast när han avslutade 1.11,5 sista varvet. Han kom ur loppet på bästa sätt och alla förberedelser har följt planen. Formen ska vara riktigt bra och läget är perfekt, härifrån behöver inte Joakim låsa sig vid någon taktik. Det blir inga ändringar, han går barfota runt om och med ett öppet huvudlag. Jag tycker inte att vi har någon toppchans i omgången, men han är en av fyra-fem som kan vinna och visst måste han streckas, säger Mikael Fagerberg i stall Joakim Lövgren.

4 3 Clear Sign backade ner i sjättepar invändigt som blev sjundepar invändigt efter 600m näst senast. Han gick ut som första häst i andraspår 700m kvar men galopperade utan chans 250m kvar. Senast tog han ledningen och gick undan enkelt utan att vara hotad. 5 Eliott Hall galopperade kort efter start näst senast, avancerade fram utvändigt ledaren efter 700m, men galopperade igen som slagen i sista sväng. Senast satt han utvändigt ledaren, kopplade grepp i sista sväng och höll till kort före mål i en snabb avslutning på ett positivt sätt. - 6 Quarcio du Chene har tränat på och varit fin i ridträningen. Han skiftade till lite när Björn var tvungen att ta upp honom lite senast, men när han släppte av honom så såg han jättefin ut. Läget är okej för honom, han är ändå inte tillräckligt startsnabb för att kunna utnyttja ett riktigt bra spår. Det blir inga ändringar, han går barfota fram igen. Loppen han har vunnit har varit i vintergäng, nu är det betydligt tuffare emot och här går det inte att bara köra fram och vinna. Han är en av flera som kan vinna, men det krävs nog lite flyt, säger Tom Berg i stall Björn Goop. - 8 Noras Bean hade varit en het segerkandidat från spår 1-4, men jag blev väldigt besviken på lottningen och nu kan det bli tufft att ens få pengar. Han var jättefin senast och allt har flutit på bra förutom det lilla strulet med halsen före. Han har gått barfota fram på slutet och jag hade tänkt mig att han skulle gå barfota runt om nu. Han blir lite bättre till slut då, men han är snabbare ut med skor bak. Här gäller det nog att skaffa position så vi får se hur det blir med balansen. Han har spetsat från spår åtta tidigare men det kan kosta för mycket. Det känns som det krävs mycket tur härifrån, säger Ulf Stenströmer. - 9 Yarrah Boko er alt bra med. Han trener fin-fint foran lørdagens oppgjør. Det blir samme utstyr som i de siste startene. Det vil si skoløs framme, sko bak og kvarte skylapper. Han har en bra rygg i Brioni, og jeg håper på hardt tempo. Jeg gleder meg til løpet og håper og tror at Yarrah Boko er med helt der framme, sier Yarrah Bokos trener, Trond Anderssen. 10 Wishing Stone galopperade från start näst senast, fick kontakt i niondepar invändigt, gick ut 300m kvar och spurtade bra över uploppet. Senast tog han ledningen, släppte i första sväng, blev dragen bakåt i sista sväng men spurtade vasst när han kom loss på upploppet. V Pling Plong kämpade bra från ledningen senast, men är nog lite bättre bakifrån. Läget är bra men jag tror inte att han kan öppna tillräckligt snabbt för att hålla upp ledningen från innerspåret. Han duger i klassen och med klaff kan han vinna. Det är ingen toppchans, men han har läge att få rätt resa och jag tycker att han är värd ett streck. Det blir inga ändringar, han går barfota runt om igen, säger Mikael Fagerberg i stall Joakim Lövgren. - 2 You Two var väldigt positiv och visade bra moral när han kämpade sig till seger från dödens senast. Han har höjt sig ett snäpp i år och har skött sina underhållande jobb bra efter senast. Formen ska vara fortsatt fin och läget blev perfekt. Det är tufft emot som det ska vara i en final, men han är en av de som ska räknas. Det är inte planerat några ändringar, han går med skor igen, säger Tommy Berghagen i stall Stefan Hultman.

5 - 3 Cantab Sisu verkar allt okej med efter lördagens lopp. Hade det bara varit han som stannade från spets så hade jag varit orolig, men nu stannade ju alla så innerspåret måste ha varit tungsprunget. Sedan blev 1.07-öppningen för tuff och han blev helt enkelt muskeltrött. Pulsen gick dock ner snabbt efter loppet och rutinchecken som vi har gjort visar att både blodprov och halsen har varit bra. Vi glömmer det senaste loppet och nu blir det fullt ös igen. Han har ett bra läge och eftersom han är så pass grundtränad så tror jag till och med att han går framåt med det senaste loppet. Han går tungt belastad fram och får nog fortsätta med det, bak blir det barfota igen. Jag tror att han ska vara minst lika bra som på Eskilstuna och har en bra känsla, han ska vara med på linjen, säger Jan Hellstedt. - 4 Udo's Oiler svarade för att jättebra lopp senast. Han är oöm och allt verkar bra efteråt. Att det nu handlar om kortare distans är ingen fördel. Han är inte så startsnabb bakom bilen heller och vi får hoppas att det blir bra tempo på loppet. Det blir inga ändringar, han går med skor igen. Vi har väl ingen riktigt bra chans, men Udo s Oiler har nog ändå bäst chans av våra om det blir överpace, säger Jimmy Jonsson i stall Robert Bergh. - 5 Sem Jafet är en stark och rejäl häst. Han är inte så snabb från start men går desto snabbare till slut. Med två lopp i kroppen är han nära toppformen och blir det bara lite tempo så blir det intressant. Han kommer att gå med rycktussar för första gången och vi rycker även framskorna för första gången. Hans sista 100 meter är han bästa och han har bäst chans av mina hästar i omgången, säger Peter Untersteiner. - 6 Sobel Goldie blev det lite för stressigt för senast och hon galopperade kort efter start. Hon var riktigt bra gången före där hon visade att hon duger mot killarna, och hon ska hålla formen. Hon fungerar bäst vid sargen så Joakim får ladda för att smyga med. Det blir inga ändringar, hon går barfota igen. Hon är mer lättkörd än min andra, men jag kör den som har bäst chans, säger Peter Untersteiner. - 7 Lukas Hall verkar allt bra med. Han var fin i måndagsjobbet och håller den fina formen. Han var väldigt bra senast, till och med bättre än väntat, men fungerar väldigt bra i ledningen och är obesegrad i min regi därifrån. Han kan öppna bra och jag måste prova att ladda. Nu är det tufft emot och jag är fullt nöjd om han gör ett bra lopp. Kommer vi inte till ledningen så tror jag att det blir väldigt svårt att vinna, säger Fredrik Persson. - 8 New Royalty var bra senast och har tränat på fint efteråt. Han är bra för klassen men fick också ett dåligt läge. Det är bara att hoppas på bra tempo, i så fall kan han avsluta starkt och vara med där framme. Det blir barfota bak och ett helstängt huvudlag igen, säger Jimmy Dahlman i stall Lennartsson. - 9 Illinois Rose känns som han är i bra form. Han var visserligen lite sämre senast men jag tror att det var en tillfällighet. Han känns fin och jag är nöjd med honom i träningen. För hans del är det ett kanonläge. Han ska ha en smygare och i och med open stretch går det även bra att köra på innerspåret. Nu rycker vi bakskorna för första gången på länge och sätter på ett norskt huvudlag för första gången någonsin. Jag vill ligga lite lågt med tanke på den senaste insatsen, men han duger fint i klassen och skulle det stämma så kan han vara en platsrysare, säger Kajsa Frick.

6 - 10 Gigant Sånna var jag först lite besviken på senast, men han är lite för entaktad och det gick väl neråt 1.11 sista 800 meterna. När sedan Söderkvist förklarade att dom hade haft punktering de sista två kilometerna så blev jag imponerad. Jag är fullt nöjd med formen hos honom och han gynnas av ett bra tempo, vilket det borde bli eftersom min andra häst gillar att dra på i bra fart. Kommer han till i loppet så kan han nog vara trea eller fyra, men han borde få svårt att slå Cantab Sisu från detta läge, säger Jan Hellstedt Västerbo Carreau har inte varit som bäst på slutet, men vi har kollat upp honom utan att hitta några fel. Han ser fin ut i jobben, men läget är fel eftersom han inte trivs i ryggar. Det blir inga ändringar, han går med skor igen, och han känns inte speciellt het, säger Jimmy Jonsson i stall Robert Bergh Mr Fitch var bra senast och har fin form. Han känns fortsatt bra i jobben och inga ändringar är planerade, han går barfota runt om igen. Även om han går ända i in mål så känns han bortlottad från det här läget, och det är ju speciellt svårt just på Åby. Det behövs hårt tempo, i så fall kan han vara en platsrysare, säger Markus Waldmuller i stall Conrad Lugauer. V Gateruds Polyezter har varit jättebra på slutet. Tidigare var hon för spänd, men nu fungerar aktionen mycket bättre och då har hon blivit mycket effektivare. Hon kan öppna bra men är klart bäst när hon får smyga med i ryggar, så läget är perfekt. Det blir inga ändringar, hon går barfota runt om igen. Trots att formen och läget är jättebra så känns det som att hon möter några som är för bra, och vi är nöjda om hon kan bli trea eller fyra, säger Johan Berglöf. - 2 Hazelmere var jag besviken på senast, men hon var snorig efter loppet vilket förklarade en del. Jag har haft en infektion som gått i stallet och tydligen lyckades hon också bli sjuk. Dessutom hängde hon på högertömmen så hon fick vila efteråt. Nu har hon tränat bra och var riktigt fin i måndagens jobb. Hon brukar gå väldigt bra efter vila, jag tror faktiskt att tre av segrarna är tagna efter uppehåll. Hon kommer att vara bättre än senast och hästarna på start såg inte alls omöjliga ut. Andraspåret går bra, normalt är hon stabil. Däremot har hon inte varit lika startsnabb på sistone. Det blir barfota runt om igen, men med en ryckhuva i stället för rycktussar, säger Oskar Svanberg. 3 Viran Palema hade rygg på ledaren näst senast, gick ut i andraspår halvvarvet kvar men galopperade 400m kvar. Senast tog hon ledningen och fick dämpa tempot, och gick undan till knapp seger efter 1.13,5 sista 700m. - 4 See You Again verkar det bra med. Senast stämde det inte med löpningsförloppt, banan var skitig på grund av regnet och hon gick med skor. Hon var bättre gången före och jag hoppas på en liknande insats igen. Hon är rätt snabb ut och jag hoppas på ett smyglopp i den främre träffen. Hon gillade open stretch näst senast och kommer att gå barfota runt om, precis som hon gjorde då. Vi har förhoppningar om att kunna slåss där framme, men motståndet är såklart hårt, säger Bengt-Olle Möller.

7 - 5 Xandra Liss var duktig näst senast, men gillade nog inte att gå i dödens senast. Vi hoppas att hon går felfritt från det hör spåret, men det blir nog ingen snabbstart. Hon skulle gynnas om det blev bra tempo på loppet, men det känns som för tufft motstånd. Inga ändringar, hon går barfota runt om igen, säger Jimmy Jonsson i stall Robert Bergh. - 6 Strong Reasons var fin senast och blev fast med en hel del sparat. Hon hade gått framåt med loppet i kroppen och barfotabalansen fungerade fint. Hon var fin i söndagsjobbet och formen ska vara riktigt fin nu med två lopp i kroppen. Hon har det mesta, är startsnabb, stark och spurtvass. Det blir inga ändringar utan hon går barfota runt om igen. Jag måste tro på henne och tycker att hon är tidig, säger Mimmi Elfstrand. - 7 Paired var jag nöjd med senast, hon kändes fin och fastnade med gott om krafter kvar. Läget är bra eftersom hon är startsnabb, men vi får se om det blir aktuellt att köra i ledningen. Jag tror ändå att det blir svårt att vinna och är nöjd om hon kan sluta trea eller fyra. Det blir inga ändringar, hon går barfota runt om igen, säger Marcus Melander i stall Stefan Melander. - 8 Caramelle Zon har riktigt bra form och blev fast med rubbet sparat senast. Hon är startsnabb men är väldigt missgynnad av spåret nu. Från framspår hade jag trott att hon skulle vara med och göra upp om det med Noir de Cherie, men härifrån blir det svårt. Nu måste jag köra henne eftersom jag deläger, men hade jag vetat spåren så hade jag hellre kört min andra häst. Det blir inga ändringar utan skor igen, säger Fredrik Pedersen. - 9 Nelli Miss är startsnabb och det är synd att hon inte kan utnyttja den egenskapen från detta läge. Hon har varit bra på slutet även om hon fick stryk från ledningen senast, men den tungsprungna bana gynnade henne inte. Hon kommer att göra ett bra lopp igen och vi siktar på att köra henne barfota runt om för första gången. Jag tror ändå att det blir svårt att vinna och är nöjd om hon kan bli trea, fyra eller femma. Det blir inga ändringar i övrigt, säger Michael Lönborg. 10 Tournesol satt i tredjepar utvändigt näst senast, attackerade 700m kvar, gick i tredjespår utan rygg resten av loppet och höll bra efter 1.13,2 sista 700m. Senast satt hon utvändigt ledaren, men blev rundad 300m kvar, tappade och blev sist i mål Aloe Vera blev det lite för tufft för senast, men hon känns fin efteråt och formen finns där. Hon var riktigt bra innan och näst senast var hon nära Noir de Cherie. Läget är bra och det blir inga ändringar, hon går med skor igen. Jag tycker att hon har bäst chans av mina två och hon ska räknas, säger Fredrik Pedersen. 12 Sensory Ås satt i tredjepar utvändigt näst senast, följde med i tredjespår 700m kvar, fick andrapar utvändigt i sista sväng, gick på igen ur sista sväng och höll farten bra. Senast satt hon i fjärdepar utvändigt som blev tredjepar utvändigt efter 800m, attackerade 700m kvar men stumnade in på upploppet. 13 Klio Face satt i fjärdepar utvändigt näst senast, avancerade fram 1400m kvar till utvändigt ledaren, kopplade grepp 200m kvar och vann säkert efter 1.13,8 sista 1400m. Senast satt hon i sjundepar utvändigt, avancerade i tredjespår 1350m kvar, kom fram utvändigt ledaren 600m kvar och höll starkt efter 1.14,8 sista 1300m.

8 - 14 Fortaleza Ås spurtade bra näst senast efter en passande smygresa, men gick inte lika bra senast när det var besvärliga förhållanden. Hon gick med skor senast men nu blir det barfota runt om igen. Vi får smyga med och köra på chans, men hon får svårt att vinna härifrån, säger Kristian Lindberg Noir de Cherie var bra senast och tog loppet fint så hon bör vara lika bra igen. Hon är lite knepig, men är hon i samma skick som senast så är jag nöjd. Hon är tuff och har bra löpskalle, och det blir inga ändringar utan hon går barfota bak igen. Som det känns kommer hon att göra ett bra lopp igen och hon ska räknas, säger Magnus Lillieborg. V Online d'amour fick lägga två speeder för att komma till ledningen i en mycket tuff öppning senast. Dessutom lugnade han aldrig ner sig utan låg på, vilket gjorde att han tröttnade i förtid. Han känns precis som vanligt i rutinjobben efteråt och vad jag kan bedöma så ska han hålla den fina formen. Det är en tuff final men han fick ett bra läge för att kunna smyga med invändigt. Jag vill ligga lite lågt och hoppas på pengar i första hand, men skulle det lösa sig så har han platschans, säger Mats Rånlund. - 2 Beatles har svarat för bra mycket bra insatser i år och med två lopp i kroppen bör toppformen vara nära. Han kan öppna bra och kommer att göra ett bra lopp igen. Det är en tuff final men jag tror att han kan vara med där framme och tycker att han har bäst chans av mina två. Det blir inga ändringar, han går barfota runt om igen, säger Michael Lönborg. - 3 Conrads Fredrik har gått hyggligt hela tiden och håller sin fina form. Senast var det ett tufft tempo hela tiden och han gjorde det bra utan att glänsa. Han står bra till för att kunna tjäna pengar igen, men jag ser honom inte som någon segerkandidat. Distansen spelar ingen roll för honom och nu kommer han troligen att gå barfota runt om, på slutet tror jag att han har gått med bakskor, säger Pekka Lähdekorpi i stall Kari Lähdekorpi. - 4 Nimbus Hackstable fick ett lagom genrep senast och vann komfortabelt. Han har haft toppform en längre tid och känns fortsatt lika fin i jobben. Nu är det tuffa hästar emot men han har både slagit och fått stryk av dessa tidigare. Senast räckte han inte mot Luddes häst, och den blir nog svår att slå om den är lika bra igen. Min häst är lite speciell och knepig att köra, men Daniel har lärt sig honom nu och vet hur han ska lägga upp loppet. Hästen kommer att gå barfota runt om och med ett norskt huvudlag som vanligt och jag har en bra känsla inför lördag, säger Joakim Wallin. 5 Armando Kievitshof tog ledningen och drog i ett jämnt tempo näst senast, ryckte i sista sväng och vann överlägset efter 1.09,6 sista 800m. Senast tog han ledningen men släppte efter 600m, ledningen igen knappa varvet kvar men blev pressad och passerad 550m kvar, galopperade 300m kvar men ställde sig. 6 Lotus Elan satt i andrapar utvändigt näst senast, attackerade 500m kvar och fullföljde duktig bakom en bra ledare. Senast snabbstartade han till ledningen och fick tuff press, men försvarade sig mycket bra och höll till kort före mål.

9 - 7 Friction var väldigt bra senast och visade vad han kan när allt stämmer. Han har haft otur med lite störningar och punkteringar innan, men formen har varit fin länge. Han har tränat fullt normal efteråt och jag räknar med att han kommer att vara bra igen. Han blev kanske lite väl peppad med det helstängda huvudlaget senast så vi får se om Stefan väljer att lägga på det igen nu när det handlar om medeldistans, men det beslutet lär tas sent. Annars blir det inga ändringar och han går barfota runt om igen. Jag ser honom som vår klart bästa chans, säger Marcus Melander i stall Stefan Melander. - 8 Exdream har haft fin form länge och gick lika bra igen senast som tidigare, men det verkar hopplöst för mig att vinna med honom. Han känns fin i jobben och jag räknar med att han gör ett bra lopp igen. Han hade oflyt i spårlottningen och det är tufft emot. Jag lyckas ju inte vinna med honom, så jag stänger av mig själv och nu får Ingves chansen. Hästen är lättkörd och kommer att gå barfota runt om och med ett helstängt huvudlag igen, säger Veijo Heiskanen. 9 Global Manhattan fick andrapar utvändigt näst senast, avancerade 800m kvar till utvändigt ledaren och höll farten starkt till seger efter 1.10,2 sista 800m. Senast backades han ned i fjärdepar invändigt, galopperade i sista sväng men gick snabbt över upploppet i skymundan. 10 Quality Control tog en maxplacering från tredjepar invändigt i comebacken näst senast. Senast hamnade han efterhand i fjärdepar invändigt men kom ut i andrapar utvändigt efter ett knappt varv, anföll in på upploppet och vann knappt Jaguar Ruda trivdes inte på den hårda banan senast, han blev ömfotad och galopperade till slut. Han kändes bra i övrigt och har varit fortsatt pigg och glad i jobben efteråt. Nu är det tufft motstånd och ett svårt läge, så vi smyger med och kör på chans. Hästen känns lika bra som inför vinsterna i år, men får ändå svårt att vinna härifrån. Det blir inga ändringar, han går barfota runt om, säger Thomas Claesson Mafioso har utvecklats i vinter och numera gör han bra lopp mest varje gång. Han avslutade starkt bakom Friction senast, men nu blev läget iskallt med tanke på det tuffa motståndet och open stretch. Jag blir nöjd om vi får en slant och det blir inga ändringar, han går barfota runt om igen, säger Svante Båth. V Global Money var riktigt bra i årsdebuten senast. Han hade tränat bra länge inför det loppet så det var inte överraskande, men han borde ändå gå framåt med loppet. Tyvärr fick han åter ett läge som egentligen inte passar honom eftersom han inte är tillräckligt startsnabb från innerspåret. Distansen passar bra och det blir inga ändringar, han går med skor som vanligt. Jag tror på vinstchans bara det löser sig, och eftersom han kan avgöra på egen hand så håller jag honom som vår bästa chans, säger Tom Berg i stall Björn Goop. - 3 Capello Bob avslutade fint senast och gör det bra hela tiden. Jag tycker inte distansen spelar någon roll och han har läge för att få ett bra lopp invändigt här. Han var mycket fin i måndagsjobbet och verkar uppåt, men det känns ändå svårt att kunna vinna mot detta tuffa motstånd. Det är ingen

10 superchans direkt, men han har bäst chans av våra två. Han gick med bakskor senast men nu ska det bli barfota runt om, säger Pekka Lähdekorpi i stall Kari Lähdekorpi. - 4 Rano är behandlad för lite småskavanker efter senast och har fått vila. Nu har vi tränat på ett tag, men jag har inte kunnat förbereda honom som jag vill och det är ingen toppform. Läget är bra och han är startsnabb, men det är tufft emot och han körs knappast i ledningen, men med open stretch kan man få chansen ändå. Han kommer att gå med skor denna gång och jag skulle bli förvånad om han räckte till seger, jag är nöjd med en slant denna gång, säger Elin Gustavsson. - 5 Jackal Face har varit mycket bra på slutet. För hans del gäller det att ha honom på rätt humör, och det har vi lyckats med. Han har inte startat på ett tag men det har helt enkelt inte funnits några bra uppgifter för honom. Han har ju gått ur silverdivisionen nu och att starta i något försök till Olympiatravet kändes inte aktuellt. Han har utvecklats bra och kommer nog att duga i guld också framöver bara han får lite tid på sig. Vi har siktat på den här finalen i stället och han känns pigg och glad precis som han ska vara. Läget är bra och han kommer att gå med skor och ett halvstängt huvudlag som han brukar göra. Allt verkar bra och jag har segerförhoppningar, säger Helena Burman. - 6 Trustworthy Ås han fick ett nyttigt lopp i kroppen senast och allt verkar bra efteråt. Han hade varit ifrån innan och brukar bli vassare med en genomkörare. Det känns som att han är nära toppformen nu och det blir inga ändringar, han går barfota runt om igen. Det ser tufft ut men han är bra själv också, säger Henrik Svensson. - 7 Francais du Gull har varit bra som tvåa och trea i V75 på slutet. Näst senast kom han i obalans och gick inte att släppa av till slut. Senast gick han med järnskor och då fungerade travet bättre men han blev inte lika vass till slut. Han hade även fått det lite lugnt mellan loppen så därför släppte jag direkt senast. Han kommer att gå framåt med loppet och verkar riktigt på gång nu. Dessutom plastar vi hovarna och kör barfota runt om, så fungerade han bäst ifjol. Det blir ett helstängt huvudlag och jag laddar och kör gärna i spets om jag får det, men han är inte beroende av ledningen. Chansen finns men det är tufft emot och mer normalt så slutar han väl trea eller fyra, säger Erik Lindegren. - 8 Famous Fayline var bara bäst senast och allt ser bra ut i jobben efteråt. Han ska hålla den fina formen men fick ju också ett dåligt läge. Han kan öppna snabbt men jag vet inte vilken taktik som Per har tänkt sig härifrån. Bra tempo skulle gynna oss och det blir barfota runt om igen. Trots allt så är han ändå vår bästa chans i omgången, säger Jimmy Dahlman i stall Lennartsson. - 9 Harry Haythrow var inne på Halmstadtravet och gick sina rutinjobb med backe och intervaller i måndags. Han känns fortsatt bra och håller den fina formen. Senast gick han med skor för att hovarna skulle få växa ut lite, men nu kör vi barfota runt om igen. Det blir inga ändringar annars och spåret är bra. Vi hoppas att Goop är sugen på att köra i spets, då kan vi med lite tur hamna i rygg på ledaren eller tredjepar invändigt. Han gör nog ett bra lopp igen och vi får se hur långt det räcker, säger Johnny Johansson. 10 I Saw You snabbstartade snävt till ledningen näst senast och vann enkelt efter en mycket snabb avslutning. Senast tog han åter ledningen och gick ohotad undan efter 1.10 sista 700m Royal Neo verkar allt bra, och han verkar faktiskt ännu piggare i jobben nu så formen verkar komma på allvar. Jag är säker på att han gör ett bra lopp men från det här läget måste vi ha mycket tur. Med en sådan som Jackal Face i loppet riskerar det att blir ett lågt tempo i loppet och sedan en

11 snabb avslutning. Vi har bra startryggar och får hoppas kunna hitta ner i en bra position. Som vanligt blir det barfota fram och ett helstängt huvudlag, säger Johnny Lehberg Rocky Race spurtade fint och visade fortsatt fin form senast. Han har varit fin i jobben efteråt och vi har inget att klaga på förutom läget, det blir såklart svårt härifrån i en tuff final. Han kommer nog att gå med skor precis som senast, säger Kajsa Frick i stall Leif Witasp.

Årjäng Lördag 11 juli 2015. V75-1 VI LÅSER PÅ TRE A: 2-11-5 B: 7-9-4-8-3-10 C: 6-1

Årjäng Lördag 11 juli 2015. V75-1 VI LÅSER PÅ TRE A: 2-11-5 B: 7-9-4-8-3-10 C: 6-1 Årjäng Lördag 11 juli 2015. V75-1 VI LÅSER PÅ TRE A: 2-11-5 B: 7-9-4-8-3-10 C: 6-1 Ett försök i Silverdivisionen och tipset till 2 Dante Boko som senast var ute i Upp till bevis, ett lopp där tränare själva

Läs mer

Claes-Göran Björkroth: Anders Lindqvist: Reijo Liljendahl: Åke Svanstedt: Åke Svanstedt: Flemming Jensen: Reijo Liljendahl: Olle Goop:

Claes-Göran Björkroth: Anders Lindqvist: Reijo Liljendahl: Åke Svanstedt: Åke Svanstedt: Flemming Jensen: Reijo Liljendahl: Olle Goop: V75-1 1. Yucca Boko Claes-Göran Björkroth: Hon gjorde ett rejält lopp senast och allt känns väl i jobben efter det. Läget blev fint nu även om det är svårt att säga om hon kan hålla ledningen, det är ju

Läs mer

V75 Söndag V75-1 V75-2

V75 Söndag V75-1 V75-2 V75 Söndag V75-1 1. Rapide Lebel Anders Lindqvist: Han fick ett stenhårt lopp i Oslo och normalt sett skulle det loppet ha inverkat negativt på formen. Han är dock så tuff att han till och med kan vara

Läs mer

Princess Wine tog Arvikadubbel

Princess Wine tog Arvikadubbel STALL Magnus Jakobsson Nytorp nytt Princess Wine tog Arvikadubbel SAMMANFATTNING ANTAL 1 2 3 SEGER% PLATS % INKÖRT 19 2 2 3 11% 37% 149.431:- MAGNUS HAR ORDET... Efter vårens väldiga framgångar har det

Läs mer

V86-1 BRA CHANS FÖR MÅNPRINSEN A.M. TILL FJÄRDE ÅRSSEGERN Ranking: A: 4 B: 6-1-7-3-5-2

V86-1 BRA CHANS FÖR MÅNPRINSEN A.M. TILL FJÄRDE ÅRSSEGERN Ranking: A: 4 B: 6-1-7-3-5-2 Solvalla / Bergsåker Onsdag 29 april 2015. V86-1 BRA CHANS FÖR MÅNPRINSEN A.M. TILL FJÄRDE ÅRSSEGERN Ranking: A: 4 B: 6-1-7-3-5-2 V86 inleds med ett Kallblodslopp och förstatipset till högkapabla 4 Månprinsen

Läs mer

Momarken 21. mars 2015 Kuske- og trenerkommentarer

Momarken 21. mars 2015 Kuske- og trenerkommentarer Unionskampen Momarken 21. mars 2015 Kuske- og trenerkommentarer V75-1 Ingen spetsaspirant 1. BEAK S NEWS - BRIT INGER WAHL: Senast kom han aldrig riktigt till i loppet men avslutade bra i skymundan. Är

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

IKC Moneypenny Skyfall London Mayor Rimfrost Cara Blanca Secret Charge Stormzig Silmara

IKC Moneypenny Skyfall London Mayor Rimfrost Cara Blanca Secret Charge Stormzig Silmara Lopp 1 IKC Moneypenny har fin form och jag är ganska säker på att den längre distansen är en fördel. Göteborgs långa upplopp talar också till vår fördel. Jag tror på chans, säger Johan Reuterskiöld. Skyfall

Läs mer

UPPLAGT FÖR STORA PENGAR Det är snarare regel än undantag att Axevalla brukar bjuda på en riktigt svår V75-omgång under Trippeltravet.

UPPLAGT FÖR STORA PENGAR Det är snarare regel än undantag att Axevalla brukar bjuda på en riktigt svår V75-omgång under Trippeltravet. TRAVEXPERTENS TIPS Av Olof Darius, Tomas Gustavsson och Philip Pettersson V75-system (lopp 5 11) V75-1 Lopp 5 2 No Deal 10 Oolong 8 Nothing But Class 7 Sandrngham Hanover 1 Wiss Rambo 3 Borga Baron 12

Läs mer

Lopp 1 (V4-1) Auto 2140. Lopp 2 (V4-2, LD-1) Auto 2640. Bollnäs - Lördag 7 September. Rank. Rank

Lopp 1 (V4-1) Auto 2140. Lopp 2 (V4-2, LD-1) Auto 2640. Bollnäs - Lördag 7 September. Rank. Rank Lopp 1 (V4-1) Auto 2140 2 New Esterel har mest startat i monté i år och varit framgångsrikt. I de åtta senaste starterna har det blivit fyra segrar och enda gången hästen var sämre än tvåa under denna

Läs mer

STALL MÅNADSRAPPORT AUGUSTI 2013. Magnus Jakobsson. Nytorp. nytt. Dubbla V75-segrar!

STALL MÅNADSRAPPORT AUGUSTI 2013. Magnus Jakobsson. Nytorp. nytt. Dubbla V75-segrar! STALL Magnus Jakobsson Nytorp nytt Dubbla V75-segrar! SAMMANFATTNING ANTAL 1 2 3 SEGER% PLATS % INKÖRT 23 5 3 5 22% 57% 604.600:- MAGNUS HAR ORDET... Augusti har varit en riktig toppmånad och jag tror

Läs mer

STALL MÅNADSRAPPORT NOVEMBER 2012. Magnus Jakobsson. Nytorp. nytt. Nu har det lossnat för Stora Värmland!

STALL MÅNADSRAPPORT NOVEMBER 2012. Magnus Jakobsson. Nytorp. nytt. Nu har det lossnat för Stora Värmland! STALL Magnus Jakobsson Nytorp nytt Nu har det lossnat för Stora Värmland! SAMMANFATTNING ANTAL 1 2 3 SEGER% PLATS % INKÖRT 19 5 4 4 26% 68% 273.528:- MAGNUS HAR ORDET... Det har varit lite lugnare under

Läs mer

Speedanalysen. Jägersro 130323. Veckans omgång. Bygg ditt system Möjliga spikar Låsförslag Ram 1x1x2x3x4x5x6 Lägg till fler?

Speedanalysen. Jägersro 130323. Veckans omgång. Bygg ditt system Möjliga spikar Låsförslag Ram 1x1x2x3x4x5x6 Lägg till fler? Veckans spik - V75-3 6 Sebastian K. Förstaspiken känns given. Sebastian K. möter i det närmaste ingenting och det här är nog det lättaste motstånd han kommer stöta på under hela året. Då borde det inte

Läs mer

Conrads Elsa tog ny V75-seger

Conrads Elsa tog ny V75-seger STALL Magnus Jakobsson Nytorp nytt Conrads Elsa tog ny V75-seger SAMMANFATTNING ANTAL 1 2 3 SEGER% PLATS % INKÖRT 27 5 3 5 18% 48% 319.151:- MAGNUS HAR ORDET... Det har inte varit den rätta formen på stallet

Läs mer

Allt du behöver veta för att. Vinna på. Outsiders. En konkret handbok från Storavinster.se. Johan Lindvall

Allt du behöver veta för att. Vinna på. Outsiders. En konkret handbok från Storavinster.se. Johan Lindvall Allt du behöver veta för att Vinna på Outsiders En konkret handbok från Storavinster.se Johan Lindvall Innehållsförteckning Visst går det att vinna på travspel 3 Lär dig snabbt 4 Hur du inte ska spela

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Tränarintervjuerna görs till alla tävlingsdagar i Sverige och publiceras på vår hemsida den sista vardagen före tävlingsdagen ungefär klockan 15.

Tränarintervjuerna görs till alla tävlingsdagar i Sverige och publiceras på vår hemsida den sista vardagen före tävlingsdagen ungefär klockan 15. Tränarintervjuerna görs till alla tävlingsdagar i Sverige och publiceras på vår hemsida den sista vardagen före tävlingsdagen ungefär klockan 15. Det er Erik Ivares (Täby och Göteborg) samt Christian Holm

Läs mer

Stall 10Bs Månstorps Magnum

Stall 10Bs Månstorps Magnum Stall 10Bs Månstorps Magnum Måldomare: Bandomare: Sören Agnemo Mikael Svanberg Gemensam nämnd: Ulf Albertsson Ingemar Bergström Sara Larsson Huvudstarter: Leif Johansson Ekipagekontrollant: Carina Nilsson

Läs mer

Sida 1 av 7. Ev utdelning Smygen Loppresultat Så satt strecken Avd Häst Odds Värde System Strukna Res 1 8,95 179 108 994 6,92 715 27 298

Sida 1 av 7. Ev utdelning Smygen Loppresultat Så satt strecken Avd Häst Odds Värde System Strukna Res 1 8,95 179 108 994 6,92 715 27 298 Sida av / Örebro lördag mars 00 V DD V V VP Ev Smygen Loppresultat Så satt strecken FLAMBE F.H. (DK) Goop Olle 8,9 9 08 99 9 FAVORIT,9 98 DIGGER CROWN Johansson Stig H, 80 0 8 JAGA JILL Eriksson Sören

Läs mer

leif witasp kajsa frick

leif witasp kajsa frick stall leif witasp kajsa frick RAPPORT FÖR MAJ 2012 ÅRGÅNG 8 120517 Kajsa vann Cajsas lopp 120504 Trippelseger till stall Witasp 120504 Todd Tabac urstark i blötan 120506 Andra raka för Oki on Line 120507

Läs mer

Blir det bättre betalt med egen ranking?

Blir det bättre betalt med egen ranking? Innehåll Specialanalyser x 2 gällande Ranking Ny Kategori V75-vinnare med mest pengar på kontot i Finaler Nuläge bok 4 Två nya kategorier i korthet Brons i Norrland & Kronor / start Sensommar REA på böckerna/audion

Läs mer

Spela. Galopp! DEL 5 SYSTEMSPEL PÅ V5, KOMB, TRIPPEL, DAGENS DUBBEL

Spela. Galopp! DEL 5 SYSTEMSPEL PÅ V5, KOMB, TRIPPEL, DAGENS DUBBEL Spela på Galopp! SYSTEMSPEL PÅ V5, KOMB, TRIPPEL, DAGENS DUBBEL GaloppMagasinets spelexpert Geir Stabell har nu kommit till systemspel. Hur du ökar dina vinstchanser och minskar dina insatser. Inte minst

Läs mer

Tips vid propositionsskrivning inom ponnytravet

Tips vid propositionsskrivning inom ponnytravet Tips vid propositionsskrivning inom ponnytravet Inledning Det är en konst att skriva bra propositioner, men med fantasi och god kännedom om materialet som kan tänkas anmäla kommer man långt! Börja med

Läs mer

Yosemite Boko blev miljonär!

Yosemite Boko blev miljonär! Stall Leif Witasp Kajsa Frick RAPPORT FÖR NOVEMBER 2011 ÅRGÅNG 7 Yosemite Boko blev miljonär! Omslaget: I november tjänade Yosemite Boko 43.000 kr och det gjorde att han nu har tjänat 1 miljon kronor i

Läs mer

SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015. START pm

SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015. START pm SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015 START pm VIKTIG STARTINFORMATION Välkommen till Velothon Stockholm 2015! Nedan följer viktig information om tävlingen och evenemanget. För att garantera din säkerhet, och ett incidentfritt

Läs mer

Box play-spel som segervapen

Box play-spel som segervapen Svenska Ishockeyförbundet Elitekurs (ETU) Box play-spel som segervapen Sergei Joukov Handledare Göran Pegenius 2012-05-30 Sammanfattning Min erfarenhet som ishockeytränare säger att de tuffaste matcherna

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Stall. Leif Witasp Kajsa Frick NUMMER 3 2008 RAPPORT FÖR MARS ÅRGÅNG 4. Seger i hälften av. loppen i mars!

Stall. Leif Witasp Kajsa Frick NUMMER 3 2008 RAPPORT FÖR MARS ÅRGÅNG 4. Seger i hälften av. loppen i mars! Stall Leif Witasp Kajsa Frick NUMMER 3 2008 RAPPORT FÖR MARS ÅRGÅNG 4 Seger i hälften av loppen i mars! Omslaget: Kajsa Fricks lysande stallformen håller i sig. Under mars vann hennes hästar hälften av

Läs mer

Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna

Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna Artikel i Svenska Dagbladet, Av Henrik Ennart, Tor 2 Juli, 2015, 07.24 En unik satsning på mental träning bäddade för de heroiska insatser som gav EMguld. U21-laget

Läs mer

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län Barns och ungdomars hälsa i Kronobergs län Att börja med Har du någon gång haft hög feber, ont i magen eller huvudvärk? Såklart du har, det har nästan alla. Då vet du hur trist det är att missa den där

Läs mer

BOKO ELLIOT. leif witasp kajsa frick. stall. Övertygande seger av Ron Jeremy RAPPORT FÖR MAJ 2014 ÅRGÅNG 10

BOKO ELLIOT. leif witasp kajsa frick. stall. Övertygande seger av Ron Jeremy RAPPORT FÖR MAJ 2014 ÅRGÅNG 10 stall leif witasp kajsa frick RAPPORT FÖR MAJ 2014 ÅRGÅNG 10 140531 Övertygande seger av Ron Jeremy 140502 Seger och snygg andraplats på Rätvik 140509 Seger direkt för Paparazzi M. 140511 Dubbelseger på

Läs mer

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29 TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen

Läs mer

Kolhydrater om man har Diabetes

Kolhydrater om man har Diabetes Kolhydrater om man har Diabetes Jag brukar köra med powerbar gel och sportdryck när jag kör långloppen. På ett långlopp så brukar jag ta 3-5 gel (ca 1 gel var 35-50min ingen första timmen) och sen 2-4

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Ryggträna 1b. Bålrotation

Ryggträna 1b. Bålrotation Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.

Läs mer

Speedanalysen. Östersund 140607. Dagens Spel Travkonsulten.se Sydsvenskan GP. Veckans omgång. Bana/Upplopp Långt upplopp Utdelning.

Speedanalysen. Östersund 140607. Dagens Spel Travkonsulten.se Sydsvenskan GP. Veckans omgång. Bana/Upplopp Långt upplopp Utdelning. Banposition Spets V-hålet ödens 2-3 yt 4+ yt 3+ in över 10.000:- 53% 74% Skrällblocket V % Lätt V % Möjliga spikar Låsförslag Ram 1x1x2x3x4x5x6 Lägg till fler? 1 av 3 V75-5 3 Sam Forget 7 0% 7% V75-1 6

Läs mer

Träningspaket Sälenfjällen 2015

Träningspaket Sälenfjällen 2015 Träningspaket Sälenfjällen 2015 Allmän information Vid varje kontroll sitter en skärm med kodsiffra eller en orange snitsel med kodsiffra (se bild). Kontrollerna sitter ute under perioden 1 juni - 1 september

Läs mer

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag Målet Amanda Olsson 9b 1-13 Det känns som jag har sprungit ett maraton, ibland har det gått så lätt och ibland så tungt. Jag har varit så inne i allt så jag inte sett hur långt jag kommit, inte förrän

Läs mer

Twistedlittlestar var bara dålig senast utan att jag har någon förklaring. Hon jobbar mycket fint, passar på distansen och fick ett bra startspår.

Twistedlittlestar var bara dålig senast utan att jag har någon förklaring. Hon jobbar mycket fint, passar på distansen och fick ett bra startspår. Lopp 1 Sharav har varit borta länge, men ser nu fin ut i träningen. Startspåret är fint och Göteborgs gräsbana oroar inte. Det är ett par bra emot, men en outsider kan väl Sharav kallas, säger Johan Reuterskiöld.

Läs mer

Bra inledning på det nya året!

Bra inledning på det nya året! Stall Leif Witasp Kajsa Frick RAPPORT FÖR JANUARI 2009 ÅRGÅNG 5 Bra inledning på det nya året! Omslaget: Indian Go har inlett 2009 på ett strålande sätt och har varit på plats i sina samtliga tre starter.

Läs mer

Så här gör du för att. vuxna ska. lyssna på dig. Läs våra tips

Så här gör du för att. vuxna ska. lyssna på dig. Läs våra tips Så här gör du för att vuxna ska lyssna på dig Läs våra tips Vuxna kan lära sig mycket av oss. Vi tänker på ett annat sätt och vet grejer som de inte tänkt på. Det här är en tipsbok Du träffar många vuxna

Läs mer

Startlista, par/lag: Kuriren Cup Final 2015

Startlista, par/lag: Kuriren Cup Final 2015 Startlista, par/lag Kuriren Cup Final 205 Datum 205-06-4, 0800 Bana Eskilstuna GK Start Hål Förnamn Efternamn Klubb HCP Tee S-HCP Klass 0800 0800 080 080 0820 M Eliasson/T Landin 7,5 A X Tony Landin Torshälla

Läs mer

Santos hade precis avslutat träningen med ungdomslaget när tränaren kom och kallade på honom.

Santos hade precis avslutat träningen med ungdomslaget när tränaren kom och kallade på honom. 1. Santos hade nu spelat för klubben ungdomslag i två år och trivdes oerhört bra med sitt nya liv. Han fick i princip hålla på med det han älskade från morgon till kväll. Ja, de hade ju lite skola också

Läs mer

FATTA BESLUT (håll fast vid det, lita på det) = DETTA SKAPAR VARAKTIG FÖRÄNDRING. Det här gäller all förändring! Mat, rökning, golf etc.

FATTA BESLUT (håll fast vid det, lita på det) = DETTA SKAPAR VARAKTIG FÖRÄNDRING. Det här gäller all förändring! Mat, rökning, golf etc. Tänk i golf. Cai Nilsson Som människor styrs vi av inlärda vanor och mönster, att bryta dessa gör oss osäkra och otrygga. (matvanor, rökning, motion osv..) Dessa måste brytas och ersättas med nya för att

Läs mer

De gröna demonerna. Jorden i fara, del 2

De gröna demonerna. Jorden i fara, del 2 De gröna demonerna Jorden i fara, del 2 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-35-4 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Ut och gå. 30 60 minuter per dag!

Ut och gå. 30 60 minuter per dag! Ut och gå! Ut och gå Vi mår bra av dagliga raska promenader. Det är inte bara konditionen som blir bättre, också benstommen förstärks, lederna mjukas upp, muskelstyrkan i benen förbättras och balansen

Läs mer

Enkätsvar. Tack till alla som tog sig tid att svara och fortsätt gärna komma med förbättringsförslag eller nya idéer!

Enkätsvar. Tack till alla som tog sig tid att svara och fortsätt gärna komma med förbättringsförslag eller nya idéer! Enkätsvar Under hösten 2013 skickades en enkät ut till de som valt att inte förnya sin B-licens vid Solängets travsällskap mellan åren 2000-2010. Detta för att försöka förstå anledningen till varför man

Läs mer

Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation

Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation Fédération Suédoise de Lutte Rapport från Fristilslandslaget tävling och träningsläger i Järvenpää Finland. Fredagen den 14 juni reste fristilslandslaget

Läs mer

Bosses Trimguide 1. Kolla mastkurvan

Bosses Trimguide 1. Kolla mastkurvan Bosses Trimguide Guiden bygger på mitt eget gamla valspråk ungefär rätt är alltid bättre än exakt fel! Med det menar jag att man skall se till att kunna få till ett skapligt bra trim snabbt och säkert

Läs mer

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna

Läs mer

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Att vara förälder i Världens bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Det finns inga givna svar på hur

Läs mer

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Kapitel 1 David Drake är 28 år och bor i Frankrike.Han bor i en liten lägenhet långt bort från solljus.under sommaren

Läs mer

Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem. En rapport från SlutaSnusa.net

Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem. En rapport från SlutaSnusa.net Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem En rapport från SlutaSnusa.net Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Nikotinnoja... 4 Misstag #2: Skenmotiv... 7 Misstag

Läs mer

Utvärdering COL 2013/2014

Utvärdering COL 2013/2014 Utvärdering COL 2013/2014 När är det bäst att arrangera COL-fester? Vardagar eller helger? Vardagar innebär att vissa måste gå hem tidigare, medan helger ofta krockar med tävlingar eller andra resor. Festerna

Läs mer

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR?

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR? FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR? Alkohol förknippas ofta med fest och avkoppling, men även med skam och misslyckande när vi inte kan hantera vårt drickande. Det är lätt att tro att alkoholproblem bara drabbar

Läs mer

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra?

Kondition åk 9. Vad har puls och kondition med varandra att göra? Kondition åk 9 Vad har puls och kondition med varandra att göra? När du tränar regelbundet ökar ditt hjärtas förmåga att pumpa ut blod i kroppen. Hjärtat blir större och mer blod kan pumpas ut vid varje

Läs mer

Copyright 2013 Digital Solutions AB - Mikael Eriksson SYSTEMET förklarat:

Copyright 2013 Digital Solutions AB - Mikael Eriksson SYSTEMET förklarat: Copyright 2013 Digital Solutions AB - Mikael Eriksson Inga delar av detta material får kopieras i någon form utan speciellt tillstånd från ansvarig utgivare. Detta material är skyddat av upphovsrättslagen.

Läs mer

En träningsform på väg tillbaka

En träningsform på väg tillbaka Spinning En träningsform på väg tillbaka När spinningen slog igenom för snart 20 år sedan blev konditionscykling i grupp snabbt det självklara valet för många träningsentusiaster. Och det är inte så svårt

Läs mer

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.

Läs mer

Lidingöloppet 2009. Fika på vägen upp

Lidingöloppet 2009. Fika på vägen upp Lidingöloppet 2009 Vet inte riktigt vilken gång i ordningen jag springer Lidingöloppet men det är i alla fall något jag ser fram emot varje år. Jag har åkt med Bosses bussar alla gångerna. Från att ha

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 19 februari 2010. Pengar över för kommunerna i Norrbotten

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 19 februari 2010. Pengar över för kommunerna i Norrbotten LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 5 Fredag 19 februari 2010 NORRBOTTEN Pengar över för kommunerna i Norrbotten Det har pratats mycket om ekonomisk kris det senaste året. Många företag har gått dåligt och många människor

Läs mer

TRÄNA DIG I TENTAFORM. Peter Lundell & Karl-Fredrik Andersson

TRÄNA DIG I TENTAFORM. Peter Lundell & Karl-Fredrik Andersson TRÄNA DIG I TENTAFORM Peter Lundell & Karl-Fredrik Andersson INNEHÅLL Vad händer när man tränar? Hur påverkar träning studierna? Hur får man till träningen? Vad, varför och hur ska man träna? Hur får man

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat

Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat Säljare av olika skäl Hur ser du på din egen säljarroll? Jag möter människor som arbetar med försäljning av olika skäl och som ser helt olika på sina uppdrag

Läs mer

Bahati. En simulering att använda i undervisningen om internationella frågor

Bahati. En simulering att använda i undervisningen om internationella frågor En simulering att använda i undervisningen om internationella frågor Sida 2 Inledning Bahati är en simulering där deltagarna får pröva på att leva i två olika kulturer; Fabel och Abel. Människorna i Fabel

Läs mer

Den kidnappade hunden

Den kidnappade hunden Den kidnappade hunden Lisa, Milly och Kajsa gick ner på stan med Lisas hund Blixten. Blixten var det finaste och bästa Lisa ägde och visste om. När de var på stan gick de in i en klädaffär för att kolla

Läs mer

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha

Läs mer

Finalister klara till Vassaste Kocken 2010

Finalister klara till Vassaste Kocken 2010 Pressmeddelande 12 mars 2010 Finalister klara till Vassaste Kocken 2010 Nu är det klart vilka kockar som kvalificerat sig till finalen i Vassaste Kocken 2010 som går i Stockholm de 21 april. Intresset

Läs mer

Utvärdering deltagare 2013 v.7-9 31 deltagare

Utvärdering deltagare 2013 v.7-9 31 deltagare Utvärdering deltagare 13 v.7-9 31 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på läger? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - För att man fick nya kompisar, fick göra det man tycker om

Läs mer

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den.

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Flawless av Alexandra Loonin Tre kvinnor. Jag sitter på en bar med en kompis som har slutat äta. Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Han säger att han

Läs mer

Mitt Jobb svenska som andraspråk

Mitt Jobb svenska som andraspråk AV-nummer 41511tv 1 Mitt Jobb svenska som andraspråk Programvinjett Buba veterinär /Veterinären Buba Badjie tar emot dagens första patient, en katt, på djurkliniken i Bromma./ Kattens ägare: Tjena. Vem

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

K A L L E L S E SOMMARKONFERENS TRÄNINGSCAMP 31 JULI - 2 AUGUSTI 2015 I GRÄNNA

K A L L E L S E SOMMARKONFERENS TRÄNINGSCAMP 31 JULI - 2 AUGUSTI 2015 I GRÄNNA K A L L E L S E SOMMARKONFERENS TRÄNINGSCAMP 31 JULI - 2 AUGUSTI 2015 I GRÄNNA - Smålands Brottningsförbunds - Sommarkonferens för föreningsledare, och träningscamp för knatte, pojk, ungdom, junior, senior

Läs mer

K Hur ser de t ut för dig?

K Hur ser de t ut för dig? Behandlingsguide K Hur ser de t ut för dig? arbetsbl ad (Kryssa för det som stämmer för dig) 1. Är du stressad eller orolig? Jag kan inte tänka klart ( Jag glömmer saker ( Jag har svårt att fokusera (

Läs mer

TappaTrampet 2015. Höstens stora aktivitetstävling. Utmana dina kollegor i. Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor?

TappaTrampet 2015. Höstens stora aktivitetstävling. Utmana dina kollegor i. Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor? Utmana dina kollegor i Höstens stora aktivitetstävling TappaTrampet 2015 17 sep tem 5 nove ber mber Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor? Gör något roligt och aktivt tillsammans på jobbet! Läs om

Läs mer

Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten

Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten Våga tala - tips på strategier för att minska nervositeten Brukar du ibland sjukskriva dig hellre än att hålla en presentation, redovisning eller delta i gruppdiskussion? Mår du illa, får black out eller

Läs mer

Innan nicken. Nickteknik

Innan nicken. Nickteknik Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position

Läs mer

Lissabon Porto Santo Madeira 2009 09 16 2009 09 27

Lissabon Porto Santo Madeira 2009 09 16 2009 09 27 Lissabon Porto Santo Madeira 2009 09 16 2009 09 27 Nu var det dags att lämna fastlandet för att segla mellan öar i ca 7 månader framåt. Efter att ha fyllt diesel och sett till att passa in tidvattnet åkte

Läs mer

Teknikträning Stöcke triathlon 2011

Teknikträning Stöcke triathlon 2011 Umeå Simhall Teknikträning Stöcke triathlon 2011 Sammanställning av kurs, teknikövningar och tips Daniel Holmgren 2011-12-29 Innehåll v.40 kursintro, övergripande arm+benteknik... 3 Catch up... 3 Spetsig

Läs mer

Poängställning Svenska Juniorcupen (JUC) Deltävl. 1 2 3

Poängställning Svenska Juniorcupen (JUC) Deltävl. 1 2 3 D18 1 Paulina Maxe Finspångs Kanotklubb 209 p 2 2 21 22 23 2 2 28 2 2 2 2 2 Anna Zagòrska Bengtsfors BoIS 209 p 2 2 23 2 2 28 28 28 3 My Lindén Nyköpings Kanotklubb 193 p 2 2 19 20 22 2 22 2 2 2 2 Terese

Läs mer

In under mitt tak (3 e Trett, 1 årg, Högmässa och gtj)

In under mitt tak (3 e Trett, 1 årg, Högmässa och gtj) In under mitt tak (3 e Trett, 1 årg, Högmässa och gtj) 41Även om det är en främling, som inte tillhör ditt folk Israel utan kommer från fjärran land för att han hört om ditt namn 42ja, också där skall

Läs mer

Poängställning Svenska Juniorcupen (JUC) Deltävl. 1 2 3

Poängställning Svenska Juniorcupen (JUC) Deltävl. 1 2 3 D18 1 Anna Zagòrska Bengtsfors BoIS 217 p 2 2 23 2 2 28 28 28 2 2 28 2 Paulina Maxe Finspångs Kanotklubb 212 p 2 2 21 22 23 2 2 28 2 2 2 2 28 2 3 My Lindén Nyköpings Kanotklubb 193 p 2 2 19 20 22 2 22

Läs mer

Killen i baren - okodad

Killen i baren - okodad Killen i baren - okodad 1. R: (Säger sitt namn och hälsar välkommen.) K: Tack. Ja, e hmm jag tänkte väl bara säga så här att det känns djävligt konstigt å vara här. Jag brukar gå till doktorn när jag...

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

spelstrategier Ledvolten är en fördel som travet saknar. Många galoppspelare tillbringar hela löpdagarna här. 90 GALOPP MAGASINET

spelstrategier Ledvolten är en fördel som travet saknar. Många galoppspelare tillbringar hela löpdagarna här. 90 GALOPP MAGASINET Ledvolten är en fördel som travet saknar. Många galoppspelare tillbringar hela löpdagarna här. 90 GALOPP MAGASINET 86-91 Spelstratergier.indd 90 07-10-25 19.23.31 Spela på Galopp! BLI RIK PÅ ATT KUNNA

Läs mer

Håkan - En förebild i möjligheter.

Håkan - En förebild i möjligheter. Text: Hilda Zollitsch Grill, Fysioterapi Nr 1/2006 (avskriven av Håkan Svensson) Håkan - En förebild i möjligheter. Med envishet och beslutsamhet kommer man långt. Det vet Håkan Svensson från Gävle, sjukgymnaststudent

Läs mer

Ja nej hörn: Rangordning/listning. 1) Att den gått sönder. 2) Att någon klippt av remmarna. 3) Berätta vem som gjort det. 4) Öppet hörn.

Ja nej hörn: Rangordning/listning. 1) Att den gått sönder. 2) Att någon klippt av remmarna. 3) Berätta vem som gjort det. 4) Öppet hörn. Värderingsövningar Heta stolen sitter i ring. Om man är av samma åsikt som påståendet, stiger man upp och byter plats. Om man är av annan åsikt, sitter man kvar. Finns inga rätta eller fel svar, utan man

Läs mer

Bruksanvisning för dator Abilica WinElip 2.0 Art. 555 055

Bruksanvisning för dator Abilica WinElip 2.0 Art. 555 055 Bruksanvisning för dator Abilica WinElip 2.0 Art. 555 055 SM 3112-67 HUR DU ANVÄNDER DATORN När datorn är nollställd kommer samtliga värden visa 00:00, och alla funktionerna kommer blinka samtidigt överst

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Driva bollen. Delad syn

Driva bollen. Delad syn bollen Öva att driva med båda fötternas in- och utsidor, även i högsta fart Då kan du snabbare driva bollen åt olika håll, ändra riktning och tempo Du kan även driva bollen med den bortre foten i olika

Läs mer

KÕJÕ NYTT HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR SISTA ANMÄLNINGSDAGEN FÖR HÖSTTERMINEN ÄR LÖRDAG DEN 16 AUGUSTI 2008 KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM

KÕJÕ NYTT HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR SISTA ANMÄLNINGSDAGEN FÖR HÖSTTERMINEN ÄR LÖRDAG DEN 16 AUGUSTI 2008 KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM 2008 07 20 Årsgång 9, utgåva 35 KÕJÕ NYTT Erik Tingsborg leder Leo Spolander runt i rummet med ett stadigt grepp. HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR När du läser detta har du kanske kommit

Läs mer

En sann berättelse om utbrändhet

En sann berättelse om utbrändhet En sann berättelse om utbrändhet Marie är 31 år, har man och en hund. Bor i Stockholm och arbetar som webbredaktör på Företagarnas Riksorganisation (FR). Där ansvarar hon för hemsidor, intranät och internkommunikationen

Läs mer

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage

Läs mer

FASTIGHETSÄGARNA SVERIGE RÄNTEFOKUS APRIL 2015 LÅNG VÄNTAN PÅ PLUS- RÄNTOR

FASTIGHETSÄGARNA SVERIGE RÄNTEFOKUS APRIL 2015 LÅNG VÄNTAN PÅ PLUS- RÄNTOR FASTIGHETSÄGARNA SVERIGE RÄNTEFOKUS APRIL 2015 LÅNG VÄNTAN PÅ PLUS- RÄNTOR Sammanfattning Eurozonen växte med drygt 1 procent i årstakt under förra årets sista kvartal. Trots att många såg det som positivt,

Läs mer

Sova kan du göra när du är pensionär

Sova kan du göra när du är pensionär Sova kan du göra när du är pensionär Återhämtning är mer än bara sömn Utan sömn tar kroppen stryk. Det gäller alla. Män, kvinnor, nattugglor, soffpotatisar och elitidrottare. Inte minst gäller det dem

Läs mer

NYHET : Mars 2011 Nya Stealth har 10Hz mottagare Stealth GPS-3X har USB för lättare överföring mellan dator och Laptimer

NYHET : Mars 2011 Nya Stealth har 10Hz mottagare Stealth GPS-3X har USB för lättare överföring mellan dator och Laptimer Stealth GPS-3X 10Hz NYHET : Mars 2011 Nya Stealth har 10Hz mottagare Stealth GPS-3X har USB för lättare överföring mellan dator och Laptimer NYHET Nya Siliconknappar som gör det mycket lättare att använda

Läs mer

foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus

foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus De flesta som röker eller snusar ångrar att de någonsin började. Är du en av dem? Du känner säkert många som redan har slutat och kanske frågar

Läs mer

Jag vill vara som du. Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge

Jag vill vara som du. Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge Jag vill vara som du Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge www.livet enligtrosa.se JAG VILL VARA

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer