Nr 1 Vecka 4 Årg.07 Tisdagen den 20 januari k mpassen. Lör 31 jan kl 20 Tors 5 feb kl 19. Vårkonsert. Ons 11 feb kl 19. Lör 14 feb kl 20.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Nr 1 Vecka 4 Årg.07 Tisdagen den 20 januari 2015. k mpassen. Lör 31 jan kl 20 Tors 5 feb kl 19. Vårkonsert. Ons 11 feb kl 19. Lör 14 feb kl 20."

Transkript

1 Orsa k mpassen Nr 1 Vecka 4 Årg.07 Tisdagen den 20 januari 2015 Innehåller morgonjympa k mpassen k mpassen TEATERBAREN Orsa våren 2015 Håll ut! Sommaren kommer! Överraskningarnas kväll. Håll utkik! Ung Jazz En Vinterkonsert med elever från Musikkonservatoriet Falun. Bokas separat. Frifot Den legendariska folkmusiktrion med Lena Willemark, Ale Möller och Per Gudmundsson. Tibble Transibiriska Skivsläpp! Svängig gypsymusik med sju fantastiska musiker från Leksand och Orsa V. 9 Håll utkik! Creedence Clearwater Survival Bröderna Kronqvist m.fl. rockar loss. Frifot Lör 31 jan Tors 5 feb kl 19 Ons 11 feb kl 19 Lör 14 feb Lör 7 mars Festival Of Fools! Revykvällar Två galna kvällar med revynummer, stand up, musik, skratt och gäster! Vårkonsert Långfredagsjazz En ny tradition startar! Beatles, å nå mer... Putte Snitt, Anders Gopa Mattsson och Lasse Kronqvist. Varje måndag har vi språkcafé. Alla får komma. (Med reservation för ändringar) Håll ut! Sommaren kommer! Biljettbokningen öppnar 20 jan. eller Välkommen till teaterdirektör Jönsson med vänner! Fre 3 april Fre-lör mars Lör 28 mars Lör 11 april B AR TEATER E N

2 Vi utför reparationer, installationer, uppgraderingar och felsökningar! Orsa Missions kyrka Söndag 25/1 kl Gudstjänst Göran Sundquist, Hugo Smids Sång Ensen Singers. Kyrkfika. Start Söndagsskola. Söndag 1/2 kl Gudstjänst Göran Sundquist. Kent Hedén. Sång Kongokören. Kyrkfika Söndagsskola. Missionsförsamlingens årsmöte. Restaurang - Pizzeria - Grill Tel: Dagens lunch Måndag fredag Pizza Sallad. Kebab m. bröd. Grillrätter Inkl. sallad, bröd, dricka och kaffe. Prova vår fläskkarrékebab! Alla dagar 11 22, Järnvägsg. 6 Div. 3 Dalarna Fredag 23 jan. kl Orsa IK Svegs IK Fredag 30 jan. kl Orsa IK Hälsinggårdens AIK Entré: 60: vuxna 30: barn under 16 år 30: pensionärer Gratis: Ungdom med Mora Ik-kort och barn under 10 år Rackartyg i DATORN? Dela upp din betalning RÄNTEFRITT! Min kolumn Redaktörens lilla kråka ATT GE NYÅRSLÖFTEN - gärna vitt och brett - är tradition. Det har jag också sysslat med, men nu är de stora löftenas tid förbi. Inget börja träna, sluta snusa eller fånga dagen -tjafs. DÄREMOT HAR jag bestämt mig för att ta tag i de små detaljerna. Du vet som när man pillar ur en djävulusisk snorkråka och lägger den på nattduksbordet med den stränga övertygelsen att den ska jag minsann bära med mig till sopkorgen i morgon bitti. Pyttsan liksom! Efterföljande kväll så ligger den där, likstel, uppkäftig och stirrar på mig när jag försöker somna. Allt som oftast så slutar det med att jag knäpper ner fanskapet på golvet. Självfallet med den stränga övertygelsen/ förbehållet att jag minsann ska dammsuga upp den i morgon bitti. Men nu ska det bli ordning på det. Den jäkla snorkråkan har fastnat under strumpan för sista gången kan jag lova! FAST EN STOR grej kan jag lova. Orsakompassen ska fortsätta leverera viktig och knasig information, och med en lokal prägel såklart! Men nu tycker jag att vi kickar igång 2015 med en störtskön gympa! Instruktioner och förbehåll hittar du på sidan 10. Öppet: Vardagar Kyrkogatan 10 Tel: Jonas Gustafsson, Redaktör, krönikör och kråkknäppare. Ansvarig utgivare: Jonas Gustafsson Tryck: Strålins Grafiska AB Namn: Orsakompassen Adress: Box 10, Orsa Hemsida: E-post: Tel: Redaktion: Jonas Gustafsson, Jenny Bergman och Lennart Bärjegård. Distribution: Distribueras via posten. 2 Orsakompassen 2015

3 ORSA FÖRSAMLING Tel: , ORSA KYRKA: Ons 21/1 Sön 25/1 Ons 28/1 Tis 3/2 Obs tisdag! Kl Morgonmässa Präst: Per Sundberg Frukostsamling i Församlingshemmet Kl Mässa Präst: Per Sundberg Kl Morgonmässa Präst: Per Sundberg Frukostsamling i Församlingshemmet Kl Lunchmusik med Norra Dalarnas Kyrkomusiker Sopplunch i Församlingshemmet, 50 kr Första Lunchmusik blir tisdag 3/2. I fortsättningen är det torsdagar ojämna veckor med början torsdagen den 12/2 kl med Anders Mörk Larsen, orgelmusik. Sista lunchmusiken för våren blir den 7/5. Alltid sopplunch i samband med Lunchmusik. SKATTUNGE KYRKA: Sön 1/2 Kl Mässa Präst: Per Sundberg Välkommen! Med reservation för eventuella ändringar Sjung i kör! Församlingshemmet Orsa Minisar Torsdagar kl år Anna-Karin Bengtar Unga Kören Onsdagar kl Mirjam Sandin Salig Blandning Onsdagar kl Åsa Sundstedt Gospelkören Torsdagar kl Mirjam Sandin Kyrkokören Onsdagar kl Åsa Sundstedt Skattunge kyrka Immil ö Jord Onsdagar kl Mirjam Sandin Vill du vara med och sjunga, kontakta våra körledare för mer information! Minisar: Anna-Karin Bengtar Unga Kören, Gospelkören, Immel ö Jord: Mirjam Sandin Salig Blandning, Orsa Kyrkokör: Åsa Sundstedt Nya och gamla körsångare hälsas hjärtligt välkomna till alla våra körer! Påminnelse! Extra insatt Kyrkofullmäktige Orsa Församlingshem Tisdag 20/ kl Ärende: Val av elektorer och elektorersättare inför Biskopsvalet 2015 Anders Rosell Ordf.Kyrkofullmäktige Orsa Blomsterfond Mari Linder Sekreterare Enskilda personer eller sammanslutningar som vill hedra en avlidens minne, har möjlighet att lämna ett penningbelopp till Orsa Blomsterfond. Fonden överlämnar till sorgehuset en minnestext med givarens namn och eventuellt medföljande minnesvers. Inkomna medel användes oavkortat i diakonal hjälpverksamhet till behövande i Orsa Församling. Diakonin i Orsa Församling tackar dig för ditt stöd må, ti, to, fre Orsakompassen

4 korren Följ Orsakompassens landstigningar. Besökta länder: Nordkorea, USA, England, Japan, Island, Kanarieöarna, Zambia, Kuba, Belgien, Italien, Brasilien, Peru, Mallorca och Kambodja Korre: Janne Karlsson. Ålder: 71 år. Sysselsättning: Livsnjutande pensionär. Familj: Sambo Fakta Kambodja Kambodja, formellt Konungariket Kambodja, är en monarki i Sydostasien. Landet gränsar i väst mot Thailand, i norr mot Laos och mot Vietnam i öst. I sydväst har landet en kust mot Thailandviken. Huvudstad: Phnom Penh. Officiellt språk: Khmer. Befolkning: på en yta av km². Valspråk: Nation, religion, kung. Kompassen betalar portot Skickar en hälsning från detta vackra land med så många underbara och hjälpsamma människor. Vi åkte först med båt på den mäktiga Mekongfloden från Laos in i Kambodja. Floden som varje år svämmar över med över ca 6 meter. Besökte också det berömda templet Anchor Wat i ruinstaden Anchor med anor från 1100-talet. Ska du ut och resa? Hör av dig till oss på redaktionen och gör anspråk på just ditt land eller territorium så skickar vi med dig en tröja, keps eller annan tillgänglig och lämplig utrustning. Vi kan nu erbjuda motoroptimering för dom flesta sorters fordon, både bensin och diesel. Mer kraft och mindre bränsleförbrukning! Besök oss på Hagag. 6F i Orsa Auktoriserad återförsäljare 3 års produktgaranti 30 dagars öppet köp Hagagatan 6F, Orsa 4 Orsakompassen 2015

5 SPF Orsabygden Månadsmöte i hembygdsgården måndag 26 jan. kl Jörg Teichert pratar Hjärta-Kärl Förbered gärna frågor! 30:- inkl. kaffe med smörgås Välkommen! Kom ihåg! Årsmöte 23/2 Nu har vi öppet igen och erbjuder: Lunchbuffé mån-fre Catering enl önskemål Små och stora grupper t ex minnesstunder Välkommen till oss! Gunilla, Ingela, Savanee och Alexander Tel: ORSA KOMMUN söker 6 st handledare till vårt utvidgade HVB-hem för ensamkommande flyktingbarn och ungdomar domar. Sista ansökningsdag ngsdag 1 februari Läs mer på ww. Den lilla flexibla städfirman! Backans Städ & Trädgård Använd RUT! backans.se Hemstädning Flyttstädning Företagstädning Trädgårdsskötsel 5-års jubileum! 85 platser /kväll Medverkande: Årets Tjejkväll 2015 Tema: BRÖST! Torsdag fredag februari Strandrestaurangen kl I biljetten ingår: Entré, mat, kaffe och dessert, lott i vårat fina lotteri. Fullständiga rättigheter. Dryck finns att köpa till förmånligt pris! Strandrestaurangen Orsa, Hårteamet Orsa, Kompis Mora, Korpen Orsa, Saluhallen Orsa, Embla Ateljé Älvdalen, Helen Lindh Orsa, Underverket Mora, Happy Homes Orsa, Apotek Hjärtat Orsa, Louise Nilsson Orsa och Dalarnas Bröstcancerförening. Pris: 350:. Anmälan görs till Hårteamet eller Kompis Betalas senast den 10 februari. 50: av biljettpriset går till BRÖSTCANCERFONDEN Sponsorer: Statoil, Orsakompassen, Konsum Orsa, Ingelas Kock & Catering, Amtech, Orsakullan, Orsa Blommor, Snowrider och Polaris Mora. Orsakompassen

6 1 7 frågor Namn: Lina Ek. Ålder: 25 år. Sysselsättning: Driver dansskolan DanceLine. Familj: Sambon Jonte och hunden Chippen. Vem är Lina Ek? Jag är uppvuxen i Vinäs, utanför Mora men bor nu i Stackmora sedan ett och ett halvt år. Har gått på Balettakademin i Stockholm, där blev jag utbildad diplomerad professionell dansare. Jag driver sedan hösten 2012 dansskolan DanceLine i Orsa, Mora och på Sollerön. Att fynda på loppis och auktion för att sen göra om prylarna till en mer lantlig stil är något jag tycker om. 2 Gillar att blanda gammalt och nytt. Hur tror du att andra upplever dig? Jag tror att andra upplever mig som sprallig, idérik och en som alltid har ett leende på läpparna. 3 Lina myser i kökssoffan med några av hennes dansskor. Berätta något om dig själv som väldigt få vet om. Jag älskar vitlök och vinäger. 4 5 Vilken superkraft skulle du vilja ha och varför? Jag skulle vilja kunna göra vissa dygn längre för att få tiden att räcka till. Nämn tre saker du vill göra innan du trillar av pinn. Äga en egen danslokal. Bygga ett hus i Vattnäs. Sälja inredningsprylar. 6 Hur skulle Orsa bli ännu bättre? Orsa skulle haft fler event för att locka folk. Till exempel Orsayror under vinterhalvåret, fler småbutiker på somrarna för turisterna och lokaler man får hyra under en kortare period. 7 Vem bollar du över till? Jag bollar över till Jesper Jonsson för att jag tycker att han är en driven, kreativ och engagerad person för sin unga ålder. Stafettfrågan Richards fråga till Lina: När ska du ta jägarexamen? Lina: När min sambo åker på en sol semester kan jag börja fundera på saken. Linas fråga till Jesper: Om du fick sköta en ljud och ljus show till vem eller vad du ville, vem eller vad hade du valt då? Jespers svar läser du i nummer 02/2015. Bilservice Däckservice Bilreparationer Försäljning Med MECA-kortet får du 24 månaders räntefri delbetalning! Tranmyrsv. 1, Orsa Orsakompassen 2015

7 Föräldrautbildning Välkommen till ABC! Få saker är viktigare än relationen med våra barn. Starka band mellan barn och föräldrar är den bästa grunden för att skapa trygga och självständiga individer. Det är det ABC handlar om. De flesta föräldrar kan känna igen sig i vardagssituationer där relationerna sätts på prov. Hur skapar vi lugn kring matbordet? Hur kan vi förebygga konflikter? Hur får vi mer tid till umgänge med våra barn? ABC består av fyra träffar kring varsitt tema. Varje träff pågår cirka 2,5 timme och är en kväll varannan vecka. Vi startar i slutet av januari. Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare. Deltagare är föräldrar till barn i åldrarna 3-12 år. Vad föräldrar sagt om kursen: "En mycket bra utbildning, intressant och rolig man lär sig mycket" Uthyres i Orsa Älvgatan. 4 B 1 r.o.kv. 29 kvm 2353 kr mån Ledig Järnvägsg. 23 B 4 r.o.k 92 kvm 2:a vån. med balkong 6515 kr mån Ledig UTHYRD Borta bra men Orsa bäst! Älvstrandens pärla välkomnar din intresseanmälan ditt lugna & trygga boende Tel: Glöm inte bort att smörja din bästa vän! BION I ORSA Tors 22 jan 19:00 Jönssonligan Från 11 år Sön 25 jan 15:00 Paddington Barntillåten Sön 25 jan 19:00 The imitation game Från 11 år Tors 29 jan 19:00 The imitation game Från 11 år Sön 1 feb 15:00 Big Hero 6 (3D) Barntillåten Sön 1 feb 19:00 Kingsman Från 15 år Endast kontant betalning! Besök vår hemsida! "Roligt att höra andras situationer och lösningar" "Det har blivit mindre utbrott och en gladare kille" Utbildningen är avgiftsfri. Barnpassning ordnas vid behov. Anmälan gör du till till Birgitta Moraeus, eller Alla barn i centrum! Vinterkampanj! Skoterolja 4 L från 240:- Borns industriområde tel: Orsakompassen

8 ARENA MORA IK vs. Timrå IK Tis 20 jan kl MATCHVÄRD FM Mattsson Melodikrysset Melodikrysset Vecka 4, 24 januari MORA IK vs. IF Björklöven Ons 28 jan kl MORA IK vs. Karlskrona HK Lör 31 jan kl Hemmastå: 125 kr, ungdom 60 kr. Sittplatser från 180 kr. Fri entré för barn t.o.m. 6 år. Specialpris på familjebiljetter! Boka på moraik.se Biljetter köpes via Mora IK:s kansli , Dalarnas turistbyråer, samt vid entren. Köper du biljett på moraik.se har du möjlighet att enkelt och bekvämt skriva ut biljetten själv. MATCHVÄRD BillerudKorsnäs FRI ENTRÉ! 31/1 MATCHVÄRD ALO Center UPPLEV GLÄDJEN PÅ PLATS! Klipp ut och spara! Melodikrysset lördag kl i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka. Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, Stockholm. Namn:... Adress:... Postadress:... Melodikrysset Vecka 5, 31 januari Melodikrysset lördag kl i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka. Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, Stockholm. Namn:... Adress:... Postadress:... 8 Orsakompassen 2015

9 Följ med en medelålders man från Orsa till London och Liverpool Vi finns på Kung Gustafs väg 5! Hembesök 300:- /halvtimmen Just nu! Ominstallation /Datorrensning 495:- Ord. pris 895: Erbj. gäller t.o.m. 28 februari Ominstallationer Kurser Hembesök Reparationer Opera på Röda Kvarn Orsa Resor 2015: Mars 26-29/3 Fab four in Hamburg 7 000:- April-juni 6/4-10/4 I Beatles fotspår London-Liverpool Få platser kvar 8 700:- 17/4-20/4 Liverpool 2.0, 7 000:- 29/4-4/5 I Beatles fotspår London-Liverpool Få platser kvar 27/5-1/6 I Beatles fotspår London-Liverpool Augusti 27/8-2/9 Beatleweek m Bestfest. Begränsat antal platser! 7 500:- September 23-28/9 Beatles - The beginning Liverpool 7 500:- inkl Merseybeats på Cavern. Pris 230 kr ( -26 år 175 kr) Kontant betalning. livepabio.se Förbokning DRAGHUNDSTÄVLING Orsa Grönklitt 31 januari 1 februari Mästerskap för renrasiga polarhundar, internationellt startfält och Sverigeeliten på plats. Pubresan och Crimeresa ordnas vid efterfrågan. OBS att grupper på fem personer annan tid! Läs mer och boka på e-post: Första start kl Målgång under hela dagen. OBS! För besökare: INGA hundar i eller i närheten av tävlingsbanorna. Orsakompassen

10 Bli mjuk och go med Orsakompassen! 1 Propellern Stå upprätt och riktigt. Fäll ut armarna och låt gäddhänget andas. Snurra medsols och nynna ledmotivet till Sound of Music. Fortsätt tills du blir lite snurrig. Kör sedan motsols. Nu kan du nynna vad du vill faktiskt. 2 Platt som en pannkaka Lägg dig ner och spela död. Placera labbarna platt vid sidan av dina normalt svajande höfter. Håll i hop fingrarna. Ta ett lagomt stort andetag, lite mindre än som om du ska dyka men lite mer än om du ska säga ja på norrländska. Övningen fortsätter med trean. Alltså punkt 3. Den som ser ut som att Lennart ska prutta. 3 Klart bakåt? Fortsättning från tvåan. Alltså punkt 2. Den som ser ut som att Jonas är död. Du har alltså tagit ett medelsnittsandetag? Bra! Lyft fötterna tills benen pekar rakt upp som ett argt långfinger. Lyft huvudet och beundra dina ben som om det vore någon annans. Håll positionen ett ögonblick. Sänk sedan sakta både huvud och tår. 4 Kom och ta mig då! Låtsas att du är en pyramid. Skjut stjärthalvorna uppåt, på tå och med utsträckta armar. Spänn musklerna och grymta igång övningen. Andas in, tryck höft och överkropp nedåt i en sorts juckrörelse. Upprepa tills du är tillfredställd. 5 Sista stunden är kommen. Ställ dig på knä. Händerna på höfterna, luta ner huvudet och skäms en stund. Efter du sagt förlåt så andas du in och lutar dig bakåt så långt som möjligt (försök inte sätta rekord) samtidigt som du för händerna strax nedanför rumpan för att stödja överkroppen. Obs. det är en slump att även den här övningen kan uppfattas som juckrörelser. Upprepa ett par gånger. 6 Nämen dra mig baklänges. Sitt upprätt med fötterna utsträckta framför dig. Benen ska vara jätteraka, knäskålen kan sticka ut extra mycket om du är missbildad, men det gör inget. Placera händerna platt mot marken. Tryck hakorna mot bröstet. Lyft och tryck höften uppåt för att gå upp i brygga (slump!) Håll positionen för att sedan gå tillbaka till sittande position eller tills någon utnyttjar situationen. Orsakompassen friskriver sig då morgonjympan vare sig är kravmärkt eller sanktionerad av något som helst terapeutiskt förbund. Eftersom redaktionen är nybörjare så kan lektionen innehålla fel eller utelämnanden av vitala säkerhetsföreskrifter för vilka vi friskriver oss från allt ansvar. Det material som presenteras under detta obskyra gympapass tillhandahålls utan några garantier av något slag. 10 Orsakompassen 2015

11 Grattis! Vinnare i Krysset i nr 22/2014. Andreas Ericson, Orsa Ewa Johansson, Orsa Gunnel Sundell, Våmhus Grattis från oss på redaktionen! Vinsterna kommer med posten. Dalagatan 1 Tel: Lunch vardagar kl Välkommen! SÖKES Upphittat? Har någon hittat ett Damarmbandsur i guldmetall med grönt på? Lördag kväll 20/12 mellan Västeråkern & Brandstationen. Vänligen ring Tack! Grattis! GRATTIS Grattis bästa Jörgen som fyller 26 år den 23/1. Puss o kram Jenny Nästa nummer kommer ut den 3 februari Vinnare i Hitta tomtentävlingen i nr 22/2014 är Steve Eriksson som vann en klippning på Hårteamet, värde ca 400 kr: Ledtråd/förklaring: Ta dig till södra änden av transplanterat (nybyggt) hjärta (centrum). Välj högra utloppet (utfarten) sett från förbandet (Kompaniet). När du passerat de smittande salvorna (skrattsalvor Teaterbaren) tar du höger. Nu befinner du dig på väte-stryk-gatan (H-agagatan). Med lite slit (släp) Steve Eriksson lokaliserar du, forhoppningsvis utan att trilla (vagn), mig inne i en väldigt liten kyrkobyggnad (kapell). Vinnare av varsin trisslott: Angelica Söderqvist, Anna-Karin Lundqvist och Team Kåbäck. Grattis från oss på redaktionen! Vinsterna kommer med posten. 31/1 Liveunderhållning med Willie Lee s CCC medlemsmöte.00 Entré och garderob i sammarbete med CCC 150 kr efter kl God fortsättning på det nya året! Tel: Det händer i Orsa! Ett axplock av vinterns händelser! LÖRDAG 24 JANUARI På Isen-Skridskolopp. Orsasjön. Info: orsamoraskating.se. LÖRDAG 24 JANUARI Lär dig spinna lin och ull. Tre tillfällen, 24 jan, 14 feb och 14 mars. Kl Plats: Studiefrämjandets lokal. Arr. Orsa Slöjdlag, Orsa Lin och Ull. Info: Ursula Hanses tel LÖRDAG 31 JANUARI Direktsänd opera Hoffmans äventyr. Kl , Röda Kvarn. LÖRDAG-SÖNDAG JAN FEB Polarhundsmästerskap Draghund! Orsa Grönklitt. Snö och fartälskande polarhundar samlas för mästerskap i draghundsport! Arrangör: SPHK GD. Se även: destinationorsa.se och siljan.se. Vi reserverar oss mot eventuella ändringar, fel eller om något saknas i kalendariet. Orsakompassen

12 Orsa Jordägande Socknemän Höststämman 2014 har gått till historien som den största stämman och den största ägarmanifestationen någonsin. De små privata ägarna som tillsammans äger ca 80% av Orsa Besparingsskog hade äntligen samlats för att fatta avgörande framtidsbeslut för vår gemensamma resurs. Resultatet av manifestationen blev beslut från er ägare som ger ett tydligt och odiskutabelt mandat för allmänningsstyrelsens fortsatta arbete. Den största stämman någonsin har beslutat att anta ett nytt reglemente som: Omfördelar stämmans makt och ger de privata mindre delägarna ett större inflytande över Orsa Besparingsskog och därmed bygdens utveckling. Ser till att de värden som skapas i Orsa stannar i Orsa till gagn för delägarna och bygden genom bidrag till delägarfastigheterna. Ger stämman större makt genom möjligt tillsättande av ytterligare en beslutför styrelsemedlem i allmänningsstyrelse och nämnd. Värnar bygden genom att tillse att bygdekompetens alltid finns i styrelse och nämnd och att en majoritet av ledamöterna har denna kompetens. Ger stämman större makt genom kortare mandattider för ledamöter i styrelse och nämnd. Den beslutsamhet delägarna visade på stämman var enorm och imponerande. Av närvarande delägare röstade 761 st för att anta Besparingsskogens nya reglemente och endast 14 delägare hade en annan uppfattning. Som allmänningsstyrelsens ordförande och liten privat delägare i Besparingsskogen kan jag konstatera att när Orsa Jordägande Sockenmän bestämt sig så står fötterna stadigt på jorden och beslutet är orubbligt. Den urkraft som lever i bygden ger hopp om Orsas framtid. Dagen efter stämman kom en delägare in till mig på Besparingsskogens kontor och sammanfattade stämman med följande liknelse: Orsa kompani var på sin tid fruktade och skickliga stridsmän i rikets tjänst. Sannolikt berodde framgångarna på slagfälten på att kompaniet gjorde egna bedömningar som inte alltid låg i direkt linje med avgivna order. Orsa kompani lovar ingenting bestämt, men lika bestämt var att när kompaniet väl gick in i striden så gjorde man det med kropp, själ, vilja och beslutsamhet Full av beundran och respekt för Orsa Jordägande Socknemän är det bara att instämma. Ett stort tack från allmänningsstyrelsen för en väl genomförd höststämma Väl mött på vårstämman 2015! Per-Erik Wiik Allmänningsstyrelsens ordförande.

Yogaövningar. för mer. Energi

Yogaövningar. för mer. Energi Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis

Läs mer

2015-01-14. ÅIK:s Gympa PASS DAG TID. Alla ovanstående aktiviteter utom Spinningen ingår i Gymmixkortet.

2015-01-14. ÅIK:s Gympa PASS DAG TID. Alla ovanstående aktiviteter utom Spinningen ingår i Gymmixkortet. Kvalitetsdistribuerad av Posten Postens Gruppförsändelse Årgång 56 2015-01-14 ÅIK:s Gympa Nr 1-3 ** start v4 ** Prova på GRATIS första veckan! Pris till den deltagare som har högst närvaro på 1 aktivitet.

Läs mer

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg Kultur & Aktiviteter för seniorer i Västra Göteborg Juli - Augusti 2014 Åkerhus Åkerhus Träffpunkt, Juteskärsgatan 2 Flexlinjens mötesplats 2435 Telefon 031-366 44 15 Öppettider: Måndag till fredag kl.

Läs mer

Vi finns även på facebook. www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70. 2015 01 14 Årg. 42 v. 3. Gruppförsändelse

Vi finns även på facebook. www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70. 2015 01 14 Årg. 42 v. 3. Gruppförsändelse Postens Gruppförsändelse 2015 01 14 Årg. 42 v. 3 Utgivare: Victoria Palmqvist www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70 Vi finns även på facebook Ekumeniska gudstjänster Pingstkyrkan

Läs mer

Nr 2 Vecka 6 Årg.07 Tisdagen den 3 februari 2015. k mpassen. Grunden till din framtid börjar hos oss!

Nr 2 Vecka 6 Årg.07 Tisdagen den 3 februari 2015. k mpassen. Grunden till din framtid börjar hos oss! Orsa k mpassen Nr 2 Vecka 6 Årg.07 Tisdagen den 3 februari 2015 k mpassen k mpassen När det gäller betong är vi nästan 100 Med en samlad betongkunskap på över 95 år påstår vi att vi kan betong. Med samma

Läs mer

EFFK:s Kräftskiva/Knytkalas på Krumbo. EFFK Sammanfattning vårsäsongen

EFFK:s Kräftskiva/Knytkalas på Krumbo. EFFK Sammanfattning vårsäsongen Navet Nr 3 2013 FIF:s Drive-In-Bingo När detta skrivs har vi spelat bingo två söndagar. Första söndagen bjöd vi alla bingospelare och funktionärer på gulaschsoppa. Detta var väldigt uppskattat. Än så länge

Läs mer

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan Nr.1 2015 ???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan * 30 jan. 4H start se program i bladet! * 18 febr. Årsmöte med Hejdeby och Endre Röda Kors kl.19.00 i Hejdeby

Läs mer

Årgång 56 2015-04-15. Nr 16. www.varitryck.se

Årgång 56 2015-04-15. Nr 16. www.varitryck.se Kvalitetsdistribuerad av Posten Postens Gruppförsändelse Årgång 56 2015-04-15 Nr 16 Skogsfastigheter i Västerbotten sökes/köpes av holländare, tyskar och danskar, för bra betalt ring för ett oförpliktande

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Vi ber om din hjälp med pengar till en hjärtstartare!

Vi ber om din hjälp med pengar till en hjärtstartare! Postens Gruppförsändelse 2012 10 11 Årg. 39 v. 41 Utgivare: Victoria Palmqvist www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70 Vi ber om din hjälp med pengar till en hjärtstartare! Den placeras

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? December

Vad händer i Färgelanda? December Vad händer i Färgelanda? December Fr.o.m. 28/11 kommer vad händer i Färgelanda att medfölja Dalslänningens totalutdelningar till ALLA hushåll i Färgelanda, Dals-Ed och Bengtsfors kommuner samt Hedekas

Läs mer

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Kära Unionen-Senior! Välkommen till en ny termin! Vi hoppas att du ska finna höstens program attraktivt! Fredriksdals köksträdgård Utfärd till Wanås

Läs mer

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samtal och reflektion. Författare: Arne Berggren

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samtal och reflektion. Författare: Arne Berggren sidan 1 Författare: Arne Berggren Vad handlar boken om? Filip är en kille som älskar att ligga i sängen och läsa böcker på sitt sommarlov. Men hans föräldrar vill att han ska ut i solen eftersom man mår

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan Askim-Frölunda-Högsbo stadsdelsförvaltning april-maj Askim-Frölunda-Högsbos Träffpunkter Tema: Göteborg i våra hjärtan Altplatsen Kustträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post,

Läs mer

Nu gör jag något nytt

Nu gör jag något nytt Nu gör jag något nytt Linda Alexandersson fredag 15 maj Det började med att två tjejer i min församling i Arvika, åkte ner hit till Göteborgsområdet för att träffa en präst. De hade bekymmer på ett område

Läs mer

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

& Sång i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

BEACHFLAGGOR ÖPPET. kan du beställa hos oss! VARI-tryck AB. HAJFENA finns i tre storlekar. DROPPEN finns i två storlekar VÄLKOMMEN IN!

BEACHFLAGGOR ÖPPET. kan du beställa hos oss! VARI-tryck AB. HAJFENA finns i tre storlekar. DROPPEN finns i två storlekar VÄLKOMMEN IN! Kvalitetsdistribuerad av Posten Postens Gruppförsändelse Årgång 55 BEACHFLAGGOR kan du beställa hos oss! Trycksaker Kontorsmaterial Vilhelmina-aktuellt Åsele-Nytt Stämplar Det lilla tryckeriet med det

Läs mer

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

KALLELSE Svenska Missionskyrkan/ Svenska Missionskyrkans Ungdom i Södra Götalands distrikt kallar härmed till:

KALLELSE Svenska Missionskyrkan/ Svenska Missionskyrkans Ungdom i Södra Götalands distrikt kallar härmed till: KALLELSE Svenska Missionskyrkan/ Svenska Missionskyrkans Ungdom i Södra Götalands distrikt kallar härmed till: DISTRIKTSÅRSMÖTE I TUREHOLMSKYRKAN, SÖSDALA LÖRDAGEN DEN 16 APRIL 2011 Medverkan av Distriktets

Läs mer

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien.

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 Oktober och nästan hela november har gått sedan sist och oj vad vi har hunnit med mycket! Barnen har fått sina mitterminsbetyg de har

Läs mer

Välkommen till KTH nøllan!

Välkommen till KTH nøllan! nøllan har övelevt sin första dag på KTH! Dagen började med spänd förväntan och avslutades med skönt barhäng. Nu vankas äventyr! Välkommen till KTH nøllan! Välkommen till nøllenytt! Tjenamors nøllan! Minns

Läs mer

Medelpunkten. en social mötesplats för seniorer och frivilliga. Foto Taina Ahola

Medelpunkten. en social mötesplats för seniorer och frivilliga. Foto Taina Ahola Medelpunkten en social mötesplats för seniorer och frivilliga Foto Taina Ahola Augusti 2015 ANSLAGSTAVLAN Seniorveckan 13-18 september Seniorveckans program finns att hämta på Medelpunkten, Rådhuset och

Läs mer

befriad äventyret Snäckan Klintehamn 16-19 juli barnkonferensen talare Robert Eriksson Britta Hermansson Viktor Paulsson sång & musik Jenny Wahlström

befriad äventyret Snäckan Klintehamn 16-19 juli barnkonferensen talare Robert Eriksson Britta Hermansson Viktor Paulsson sång & musik Jenny Wahlström befriad 2015 16-19 juli Snäckan Klintehamn talare Robert Eriksson Britta Hermansson Viktor Paulsson sång & musik Jenny Wahlström konsert med A Treehouse Wait barnkonferensen äventyret GOTLAND Pingstförsamlingarna

Läs mer

Ställ er i en stor ring och håll varandra i händerna under hela dansleken.

Ställ er i en stor ring och håll varandra i händerna under hela dansleken. Flickorna de små 1. Flickorna de små uti ringen de gå, de tänka just som så, en vän jag kunde få, 2. och om du vill bli allra kärastes min så bjuder jag dig att i dansen 3. träda in. 4. För bomfaderalla,

Läs mer

Sportlovs- program 2012 utgivet av Emmaboda Fritidsgård Tel. 0471-249290. Gokart Alla dagar: Körningar skall förbokas! Bowling Ring för bokning!

Sportlovs- program 2012 utgivet av Emmaboda Fritidsgård Tel. 0471-249290. Gokart Alla dagar: Körningar skall förbokas! Bowling Ring för bokning! Sportlovs- ******************************** program 2012 utgivet av Emmaboda Fritidsgård Tel. 0471-249290 Gokart Alla dagar: Körningar skall förbokas! Bowling Ring för bokning! Sumobrottning Paintball

Läs mer

Trevlig fortsatt sommar och

Trevlig fortsatt sommar och Utgivare: Åsens Byråd Årgång 16 Nummer 7 Juli 2014 Hej igen Det blir visst en månad till som ni får dras med mig. Nu närmar sig bygdeveckan traditionsenligt och det blir mycket att hinna med för alla våra

Läs mer

Familjedag. Sidsjö TIDNING. för alla... EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön. en ny stadsdel växer fram... Fri entré. Lördag 28 augusti kl. 11.00-15.

Familjedag. Sidsjö TIDNING. för alla... EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön. en ny stadsdel växer fram... Fri entré. Lördag 28 augusti kl. 11.00-15. Augusti 2010 Familjedag för alla... Fri entré SidsjöBolagen i samarbete med Villaägarna i Sundsvall presenterar: EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön Lördag 28 augusti kl. 11.00-15.00 Början på en tradition...

Läs mer

Studieprogram. Körsång. Kom med i vår bokcirkel. Körsång med SPF kören Carpe Diem

Studieprogram. Körsång. Kom med i vår bokcirkel. Körsång med SPF kören Carpe Diem Studieprogram Info om anmälan till kurser, studiecirklar och studiebsesök finns vid varje akivitet. Vi hoppas du skall finna något av intresse i vårt utbud! Anmäl ditt intresse redan nu! Musiklyssning

Läs mer

bärkraft Snäckan Klintehamn Ida-Maria Brengesjö Peter Halldorf Klintehamn Terese Fredenwall Terese Fredenwall sång musik talare sång & musik GOTLAND

bärkraft Snäckan Klintehamn Ida-Maria Brengesjö Peter Halldorf Klintehamn Terese Fredenwall Terese Fredenwall sång musik talare sång & musik GOTLAND bärkraft 2014 2014 Ida-Maria Brengesjö Peter Halldorf talare 18-20 17-20 juli Snäckan Klintehamn Klintehamn sång & musik sång musik Hanna Hanna Lewin Lewin Samuel Samuel Hector Hector konsert konsert med:

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

Vill du gifta dig med mig?

Vill du gifta dig med mig? svenska kyrkan årg 72 nr 317 21/4 26/5 2013 Vill du gifta dig med mig? Vad innebär egentligen äktenskapet? plötsligt händer det! En oplanerad Abraham stamfadern som blev lovad lika slump gör att jag får

Läs mer

Höstresa med Café Opera Golf 5-13/11, 2011 till Punta Cana, Dominikanska republiken

Höstresa med Café Opera Golf 5-13/11, 2011 till Punta Cana, Dominikanska republiken Höstresa med Café Opera Golf 5-13/11, 2011 till Punta Cana, Dominikanska republiken En specialresa för Café Opera Golfs medlemmar som också är öppen för Hang Arounds. Vi bor på bra hotell och spelar golf

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja redan i april med en Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga,

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

träffpunkter KUNGSBACKA HANHALS FÖRSAMLING, SVENSKA KYRKAN hösten 2015 / våren 2016

träffpunkter KUNGSBACKA HANHALS FÖRSAMLING, SVENSKA KYRKAN hösten 2015 / våren 2016 träffpunkter KUNGSBACKA HANHALS FÖRSAMLING, SVENSKA KYRKAN hösten 2015 / våren 2016 Vis Att varje människa i Kungsbacka-Hanhals ska få en personlig tro på Jesus Kristus onen På följande sidor presenteras

Läs mer

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29 TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen

Läs mer

ARBETSHÄFTE DEPÅ. Namn: Klass:

ARBETSHÄFTE DEPÅ. Namn: Klass: DEPÅ ARBETSHÄFTE Namn: Klass: 1 DEPÅ ARBETSHÄFTE Det här är ditt arbetshäfte som du kommer att använda i de olika uppdragen som ingår i kursen Depå. Namnet Depå syftar på idén att du med hjälp av det här

Läs mer

Ryggträna 1b. Bålrotation

Ryggträna 1b. Bålrotation Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.

Läs mer

ORDFÖRANDE HAR ORDET

ORDFÖRANDE HAR ORDET VINTER 2011 ORDFÖRANDE HAR ORDET Det gamla året är snart slut och det nya hälsar vi välkommet. Jag tackar er alla för det gångna året och för allt ni har gjort för föreningen. Jag hoppas mycket på ert

Läs mer

Distriktsinfo nr 1/2010

Distriktsinfo nr 1/2010 Folkdansringen i Uppland Distriktsinfo nr 1/2010? I detta nummer: Sidan 2 Påminnelse om Ledarstipendium Påminnelse om Carl-Johan Hultberg stipendium Sidan 3 Valberedningen efterlyser Prova att göra näverkorg

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni Vad händer i Färgelanda? Juni Tipspromenader Stigens If Varje söndag t.o.m. 8/6. Start kl.11.00-12.00 vid fabriken. Korvgrillning. Startavgift 20 kr. Torps Byalag och Valbo-Ryrs sockenförening Torsdag

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol,

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

barnhemmet i muang mai torsdag 28 april 2011 -onsdag 15 juni 2011

barnhemmet i muang mai torsdag 28 april 2011 -onsdag 15 juni 2011 barnhemmet i muang mai torsdag 28 april 2011 -onsdag 15 juni 2011 Barnen är tillbaks och vi har blivit med fler små härliga busungar så tiden som gått har vi ägnat åt att få våra nya vänner att känna sig

Läs mer

KURS 1 SHRI YOGA DYNAMISKT TISDAGAR

KURS 1 SHRI YOGA DYNAMISKT TISDAGAR NYA KURSER HÖSTEN 2015 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många nya kurs kombinationer. Beroende på intresse kommer jag återkoppla till dig efter anmälan om kursen blir av. Du kan också köpa

Läs mer

Sommarlov i Ale 2013

Sommarlov i Ale 2013 Sommarlov i Ale 2013 Utomhusbad i Ale Vi finns på plats för märkestagning >>Hultasjön v 28,32 och 33 >>Vimmersjön v. 33 Personalen i Skepplanda simhall hälsar alla barn välkomna till årets märkestagning.

Läs mer

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst FUB bladet, maj 2015 Information till Uppsala FUB:s medlemmar FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst Inflytande Under första delen av året har vi använt mycket tid till att försöka

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

Gäller på Café Prego Nyckeln, MDH Eskilstuna, Hus Väpnaren eller Café Prego Origo, MDH Västerås, Hus R

Gäller på Café Prego Nyckeln, MDH Eskilstuna, Hus Väpnaren eller Café Prego Origo, MDH Västerås, Hus R Gäller på Café Prego Nyckeln, MDH Eskilstuna, Hus Väpnaren eller Café Prego Origo, MDH Västerås, Hus R Med reservation för eventuella prisändringar och tryckfel. Kan ej kombineras med andra erbjudanden

Läs mer

DET VIKTIGASTE MED KONFIRMATIONEN ÄR DU.

DET VIKTIGASTE MED KONFIRMATIONEN ÄR DU. DET VIKTIGASTE MED KONFIRMATIONEN ÄR DU. Funderar du på om du ska konfirmeras? Då är du inte ensam! Förra året var det nästan 45 000 som konfirmerades i Sverige, och det lär bli minst lika många i år.

Läs mer

Onsdag 27/5 13:00-16:00. 13:30 Kortspel

Onsdag 27/5 13:00-16:00. 13:30 Kortspel 2015-05-20 1 (8) Måndag 25/5 Tisdag 26/5 Onsdag 27/5-16:00 Torsdag 28/5 Fredag 29/5 Promenad - Tjurasjö - Promenaden utgår från KIVI till Tjurasjö. Vi anpassar promenaden efter alla. 14:00 Kortspel Kubb

Läs mer

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader.

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. NIVÅ 1 NIVÅ 1 HÖFTLYFT Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. Utgångsposition: Ligg på rygg med fötterna på en bänk eller stol. Pressa

Läs mer

SPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE

SPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE SPORTLOVS PROGRAM Pulkarace Parkour Curling LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) ACTIC Dans Skridskor Bowling Fotbollsturnering MÄSTARE Skytte Mästartröja Bollspel

Läs mer

Våren I SAMVERKAN MED

Våren I SAMVERKAN MED HIK Kick Off:s övriga aktiviteter: Boccia Kungsgårdshallen Lördagar 13.00 15.00 Kontaktperson: Emelie Andersson 0431 0723 68 16 17 I SAMVERKAN MED Bowling Måndagar 15.30 16.30 Nybörjare & Motion 16.30

Läs mer

TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN

TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN TÖRSTSLÄCKAREN NUMMER ETT VATTEN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka med vatten som tema. Nu ska vi försöka nå barn och föräldrar med budskapet

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta. Det blir Lucia i år också!

50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta. Det blir Lucia i år också! Höstens program 2015 Gävle Vi har hört dom förut - men dom kommer igen Två Gävle-kändisar som har mycket att berätta! 50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta.

Läs mer

KOLLEKTMATERIAL TEMA: BARN HAR RÄTT! FN:S BARNKONVENTION FYLLER 20 ÅR 1989-2009!

KOLLEKTMATERIAL TEMA: BARN HAR RÄTT! FN:S BARNKONVENTION FYLLER 20 ÅR 1989-2009! KOLLEKTMATERIAL TEMA: BARN HAR RÄTT! FN:S BARNKONVENTION FYLLER 20 ÅR 1989-2009! RIKSKOLLEKT SVENSKA KYRKANS UNGA JUNGFRU MARIE BEBÅDELSEDAG 22 MARS 2009 KOLLEKTMATERIAL 2009 JUNGFRU MARIE BEBÅDELSEDAG

Läs mer

Församlingsbladet. Sätila Hyssna. Okt. - Dec. 2013

Församlingsbladet. Sätila Hyssna. Okt. - Dec. 2013 Församlingsbladet Sätila Hyssna Okt. - Dec. 2013 Vad betyder det att vara en lärjunge? Vi befinner oss nu i gränslandet mellan sommar och höst. Många av oss kan med tacksamhet blicka tillbaka på en ovanligt

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Ungdomsgrupp, Ledarutbildning, Musik & Gudstjänst

Ungdomsgrupp, Ledarutbildning, Musik & Gudstjänst Ungdomsgrupp, Ledarutbildning, Musik & Gudstjänst Mariakyrkan våren 2013 Välkommen till Ungdomsverksamheten här hittar du ett varierat utbyt med olika möjligheter att, låta dina talangerna flöda fritt,

Läs mer

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund Cirkelträning Utfallssteg Tag ett steg framåt med främre knät i 90 graders vinkel, stanna strax ovanför marken med det bakre knät. Tag därefter ett nytt steg med andra benet. Det främre benets knä ska

Läs mer

Utbud hösten 2012. Nora. vt - 2013

Utbud hösten 2012. Nora. vt - 2013 Utbud hösten 2012 Nora vt - 2013 Hej Nytt år, nya möjligheter! Folkbildningens kulturskola fortsätter med nya spännande och kreativa studiecirklar. Studieförbunden har gemensamt arbetat fram vårens utbud

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2015

SPORTLOVSPROGRAM 2015 SPORTLOVSPROGRAM 2015 HEJ! Nu är det dags för sportlov på södra Öland! Hoppas du har sett fram mot det och hinner göra mycket kul under lovet. I sportlovsprogrammet hittar du vad som händer på biblioteken

Läs mer

Det händer i. IMMANUELSKYRKAN SKÖVDE Mars Maj 2013. Foto: Daniel Demming. www.imkskovde.se

Det händer i. IMMANUELSKYRKAN SKÖVDE Mars Maj 2013. Foto: Daniel Demming. www.imkskovde.se Det händer i IMMANUELSKYRKAN SKÖVDE Mars Maj 2013 Foto: Daniel Demming www.imkskovde.se Skövde Missionsförsamling & Skövde SMU Kungsgatan 17, 541 31 SKÖVDE Telefon: 0500-41 04 21 Hemsida: www.imkskovde.se

Läs mer

Sommar på fritidsgårdarna! Sjöbo 2014

Sommar på fritidsgårdarna! Sjöbo 2014 Sommar på fritidsgårdarna! Sjöbo 2014 Fritidsgårdarna i Sjöbo kommun Fritidsgårdarna i Sjöbo kommun är öppna för dig som är mellan 13-20 år gammal. Alla aktiviteter är naturligtvis alkohol- och drogfria.

Läs mer

INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT)

INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT) INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT) Antal tävlingar per år Per termin hålls tre till sex tävlingar. Tävlingarna är alltid på lördagar (utom SM som sträcker sig lördag och

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti

barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti Två och en halv vecka sen sist. Två och en halv vecka som har varit rätt så lugna och rätt så förkylda. Det är förkylningstider nu. Många av våra

Läs mer

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015. Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015. Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015 Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal HÖSTENS och VINTERNS 2 AKTIVITETER 2014-2015 Lär dig cykla! Sörliden Valla ordnar i samarbete

Läs mer

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013 MAJ 2013 Mallorca den 22 maj 2013 Så har vi anlänt till Mallorca och den lilla byn Soller här på ön, sist jag var här var för 2 år sedan med laget. Denna gång är det bara jag A-K och Bettan men vi har

Läs mer

Seniorsportutrustning

Seniorsportutrustning Seniorsportutrustning från Lappset Övningar Träning är viktigt för att vi ska fungera i vardagen, både för unga och gamla. Med stigande ålder försämras framför allt balansen men vi blir även stelare i

Läs mer

Vietnam & Kambodja LIGHT

Vietnam & Kambodja LIGHT Vietnam & Kambodja LIGHT 12 DAGAR HO CHI MINH CITY - SIEM REAP - SIHANOUKVILLE - PHNOM PENH NYHET! Upplev södra Vietnam och Kambodjas allra främsta sevärdheter. Vi inleder vår resa i spännande Ho Chi Minh

Läs mer

Nr 03 2013. Årg. 6 21/2-6/3. ung i fokus

Nr 03 2013. Årg. 6 21/2-6/3. ung i fokus Nr 03 2013 Årg. 6 21/2-6/3 ung i fokus FINSPÅNG 10181 10181 Jantzen Reclinerfåtölj 4.895:- Kampanj Komplett kontinentalsäng Gäller t.o.m. 10/3-2013 Nu 8.985:- FINSPÅNG AUDIO VIDEO - FInspång Stora Allén

Läs mer

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863 7800

Läs mer

Välkommen att konfirmera dig i Solna församling!

Välkommen att konfirmera dig i Solna församling! TRO LÄGER SAMTAL HOPP KÄRLEK SAKRAMENT Välkommen att konfirmera dig i Solna församling! LEK TANKAR Vad är konfirmation? Konfirmation är gemenskap, det berättar några av Solnas konfirmander. Konfirmation

Läs mer

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar Sömnbehandling i grupp Mina registreringar Sömnbehandling i grupp, Hälso- och sjukvårdsavdelningen 2014 Innehåll Välkommen till sömnbehandling Sömndagbok och mina vanor Sömndagbok Veckans aktiviteter Mål

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari Föreningen RegioLAN presenterar LAN 2014 i Sporthall. Lördag 15/2 till tisdag 18/2. Insläppet börjar kl.15.00 på lördagen. Det blir turneringar i League of Legends,

Läs mer

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås. ANDNINGSÖVNINGAR Andningen är grundläggande i yogan. Det medvetna djupa andetaget är den röda tråden, den centrala komponenten, runt vilken de olika övningarna byggs upp.vi börjar detta pass med två andningstekniker.

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012

barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012 barnhemmet i muang mai måndag 10 september - söndag 11 november 2012 Oj, oj, oj vad länge sedan det var - och ända ursäkten att brevet har dröjt är att tiden går alldeles för fort. Men det sägs ju att

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Stabilitetsövningar:

Stabilitetsövningar: Stabilitetsövningar: Stabilitetsträning är en oerhört viktig del i din återuppbyggnad efter en skada och en stor del i förebyggandet av skador. Bålstabilitet ger hela dig en grund att arbeta från, en stabil

Läs mer

Berättarstunden. Termin 2: Fred & Frida show. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial

Berättarstunden. Termin 2: Fred & Frida show. - levande berättelser från Bibeln. Söndagsskolmaterial Berättarstunden - levande berättelser från Bibeln Termin 2: Fred & Frida show Söndagsskolmaterial Innehåll Termin 2 Fred & Frida show s. Förord Beskrivning Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion

Läs mer

Testa treet-dance måla graffi ti! Tennis Cirkus Bibliote kets fi lmvisning ysk Fifaturnering väl med semlor FEBRUARILOV 2015

Testa treet-dance måla graffi ti! Tennis Cirkus Bibliote kets fi lmvisning ysk Fifaturnering väl med semlor FEBRUARILOV 2015 nce a d Streets T es ta måla graffiti! C i irkus Tenn Bibl ning iotekets filmvis y skv ä M g Fifaturnerin ll med semlor FEBRUARILOV 2015 1 Här hittar du en massa roliga saker att göra under februarilovet.

Läs mer

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10.

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10. KAPITEL 2 De hade knappt kommit ut på gatan förrän Emil fick syn på Söndagsförstöraren. Tant Hulda brukade komma och hälsa på varje söndag, fast Vega som bott i huset före familjen Wern hade flyttat för

Läs mer

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Var inte rädd LÄSFÖRSTÅELSE BRITT ENGDAL ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN BRITT ENGDAL LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 1 sliten (sida 5, rad 10), väl använd, inte ny längre steg hörs (sida 6, rad 5), man hör att någon går växlar en hastig blick (sida 6, rad

Läs mer

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram Häng med på Funkibators aktivitetsprogram! Det är roligt att röra på sig, kroppen tycker om det och det är kul att lära sig nya saker. Ibland bubblar det i armar och ben när man spelat

Läs mer

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2014 deltagare Voice Camp 214 Voice Camp Utvärdering 214 deltagare Voice Camp 55 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 2 Ja Nej Varför eller varför inte? För att jag har fått uppleva min dröm Lägret har varit roligt,

Läs mer

Januari. Ekumeniska böneveckan 18-25 januari Samlingar i Saronhuset varje dag kl. 18

Januari. Ekumeniska böneveckan 18-25 januari Samlingar i Saronhuset varje dag kl. 18 Januari Vecka 1 Torsdag 1 januari 11.00 Ekumenisk gudstjänst i Uddevalla kyrka Söndag 4 januari 11.00 Gudstjänst med nattvard Sönd. eft. nyår Guds hus Lars Widéll, Yvonne Eriksdotter Vecka 2 Tisdag 6 januari

Läs mer

Jag minns en sommar för några år sedan. Det var väldigt varmt. Jag orkade inte göra något mer än att sitta på altanen och bara titta ut över sjön.

Jag minns en sommar för några år sedan. Det var väldigt varmt. Jag orkade inte göra något mer än att sitta på altanen och bara titta ut över sjön. Pastorn har ordet SOMMAR är förskingringens tid, då vi flyr ut från våra instängda rum! Allt ska hinnas med, helst ska man besöka släkt och vänner, måla om, renovera och städa. Helst ska barnen ha hunnit

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december

barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december Under veckorna som har gått har vi med jämna mellanrum i vardagen firat thailändska högtider och framöver blir det dags för lite farang-högtider

Läs mer

EN GLIMT A V P ARADISET Borgå stifts Barnkörsstämma på Kimitoön 16-18.5 2014

EN GLIMT A V P ARADISET Borgå stifts Barnkörsstämma på Kimitoön 16-18.5 2014 EN GLIMT AV PARADISET Borgå stifts Barnkörsstämma på Kimitoön 16-18.5 2014 Välkomna på Barnkörsstämma! I maj 2014 får alla barnkörssångare och deras ledare och föräldrar samlas på Kimitoön, ett litet paradis

Läs mer

PROGRAM VÅREN 2014 JANUARI FEBRUARI

PROGRAM VÅREN 2014 JANUARI FEBRUARI PROGRAM VÅREN 2014 Varmt välkomna till vårens aktiviteter! Separat inbjudan med utförlig information och pris kommer att skickas ut via email i god tid inför varje aktivitet. För uppdaterat program, läs

Läs mer