Din lott i livet... kvinnokamp med livet som insats. Även små hästar har stark vilja. Möt Karin Söder, Sveriges coolaste 80-åring Abir Alsahlani

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Din lott i livet... kvinnokamp med livet som insats. Även små hästar har stark vilja. Möt Karin Söder, Sveriges coolaste 80-åring Abir Alsahlani"

Transkript

1 Även små hästar har stark vilja Din lott i livet... Möt Karin Söder, Sveriges coolaste 80-åring Abir Alsahlani kvinnokamp med livet som insats 23 år och ledarskribent - Korsord - Eco på modet - Höstens semesterpärlor

2 Att brinna för sin sak! D en tar aldrig slut, strömmen av duktiga, engagerande, entusiasmerande och strålande kvinnor. Kvinnor som är förebilder, som vi andra får inspireras av och beundra. Det är dom som behövs för att gå före och bana väg, som svingar sina svärd för att röja undan de värsta snåren så att den stora massan kan börja trampa nya stigar. Sådana kvinnor har alltid funnits, de har stått på barrikaderna, vid spisen eller vid skrivborden och skapat förändringar. I mitt fall var det mina barn som var drivkraften för att engagera mig politiskt. Jag ville vara med och påverka deras framtid. Idag sitter jag i riksdagen. Min tro på egenmakten, engagemanget för kvinnor och jämställdhet har också lett till att jag idag är ordförande för Sveriges största politiska kvinnoförbund, Centerkvinnorna. I det här numret har vi mött några av dom. På omslaget syns Abir Alsahlani som driver kvinnokamp med livet som insats genom att vara med och starta ett parti i Irak. Bläddra dig fram och läs mer om hennes brinnande engagemang kring att arbeta med kvinnofrågor och politik i relation till konflikter. Möt också Marie Wickberg 23-årig ledarskribent på Hudiksvallsposten, Camilla Sparring som dragit igång en folkrörelse för bättre mat. Ingrid Sjökvist har lärt sig EcoDriving och Åsa Hedlund har letat reda på höstens bästa smultronställen för dig som vill vara ledig när träden är som vackrast och luften som klarast. Hända är Centerkvinnornas tidning, den förpackar politik på ett nytt sätt. Att producera ett nytt nummer av Hända är alltid roligt. Det tar kraft men ger minst lika mycket energi tillbaka. Det är väl just det som är så speciellt med engagemang. Jag hoppas att Hända ger dig inspiration. Det är trots allt engagemang som drivit fram de stora förändringarna i samhället såsom kvinnors rösträtt, föräldraförsäkringen och fri abort. Engagera dig och bli en av dem som förändrar! Med hopp om en trevlig och engagerande läsning! Annika Qarlsson Om Centerkvinnorna Centerkvinnorna, som ger ut tidningen Hända, är Sveriges största politiska kvinnoförbund. Vi jobbar med att opinionsbilda och utbilda kring jämställdhetsfrågor och motivera kvinnor att ta plats inom Centerpartiet och i det offentliga. Vi är idag ca medlemmar runt om i hela landet och gemensamt för oss är viljan att skapa förändringar, så att alla människor, oberoende kön, får samma grundförutsättningar att förverkliga sig själva och sina drömmar. I Centerkvinnorna kan du tillsammans med andra få hjälp och tips kring redskapen att förändra din lott i livet! Foto: Patrik Söderman

3 Ur innehållet Stenhård disciplin Din lott i livet Karin Söder Frihetskämpe med livet som insats Hanna Steiner Matupproret Recept på jämställdhet ECO på modet Hyr din arbetsgivare Uni för alla Annorlunda träning Marie Wickberg Ecodriving Höstens semesterpärlor Hända är en tidning från Centerkvinnorna. Ansvarig utgivare: Annika Qarlsson. Produktion: Bangalore AB. Tryck & repro: Color Print Sweden AB. Upplaga: ex. Omslagsfoto: Patrik Söderman Kontakt: Centerkvinnornas Riksorganisation, Box 2200, Stockholm,

4 stenhård disciplin Här är det tjejerna som har makten

5 Det gäller att inte tumma det minsta på reglerna. Disciplin är a och o för både säkerhet och framgång. En 500 kg tung häst leker man inte med. - Du måste gilla att få blåmärken och slita hårt för att trivas med den här sporten, säger hästskötare Amelie Andersson, från Orust. V årsolen strålar ner på de glänsande hästryggarna. I hagarna går de och betar ljusgrönt gräs, årets första strån. I Gårdstånga, ett par mil ifrån Lund, ligger Mattias Janssons dressyrstall. Här jobbar två nittonåriga tjejer som skötare för de 30 hästar som finns på gården. Arbetet är tungt och arbetsdagarna är långa. Amelie Andersson har jobbat på gården längst av de två. Stort ansvar -Ibland undrar jag varför jag gör det här, säger hon och skrattar åt sig själv. Det är ju nästan idioti. Det tar så mycket tid och det är hårt arbete. Min familj tycker att jag är knäpp! I stallet lär sig ryttarna inte bara att rida, det är så mycket mer. Ett djur kan bli sjukt eller skadat, sådant måste uppmärksammas och symptom kännas igen. Foder och skötsel är viktigt för hästens hälsa och välbefinnande. För att ta hand om en individ som inte klarar sig själv krävs en stark pliktkänsla och ansvarstagande. Till och med det egna beteendet och humöret påverkar hästen. - Du lär dig mycket om dig själv, dina begränsningar, svagheter och styrkor. Hästen kan du inte lura, säger Amelie. När Amelie jämför sig med sin yngre syster så tycker hon sig ha fått mer ansvarskänsla och förnuft tack vare hästintresset. -Jag hade träningar varje onsdag- och fredagkväll, så jag gick aldrig ut på fester eller hängde på ungdomsgården som syrran gjorde. Viktigt med bra förebilder Hästhovar klapprar mot stenplattorna på stallgården. En blond tjej hoppar ner från den höga hästen. En klapp på halsen och så leder hon in hästen på stallgången. Bodil Nyman, från Värmland, har nyss börjat jobba på gården. - Det är väl lite långa dagar och så, men jag tror att jag lär mig mycket, säger hon med ett brett leende. Mattias ger tjejerna ridlektioner ett par gånger i veckan. Det är den bästa av löneförmåner. - Han är otroligt skicklig, han kan rida tio hästar på en dag. Jag fattar inte att han orkar, säger Bodil. Förebilder är viktigt inom all sport, kanske särskilt för barn och unga. - Min första ridlärare var faktiskt en kille, berättar Amelie. - När jag började rida så var det inga killar med i bilden alls. De har dykt upp först nu, i högre ålder och på en hög tävlingsnivå, säger Bodil. Amelie håller med om att det är mer av en tjejsport när det gäller ridskolan och ridning i de yngre åldrarna. - Men helt plötsligt så kommer killarna fram och då är de bäst, säger Amelie. Båda tjejerna är överens om att det beror mycket på att kvinnor tvingas välja mellan familj och karriär. Killarna kan alltid ha båda. Inom tävlingsgrenen dressyr tar det ofta lång tid att bli riktigt duktig, innan trettio års ålder hittar man sällan de stora stjärnorna. Att ha fyllt fyrtio i sitt första OS är ingen ovanlighet. I toppen är majoriteten män. Vart är de små pojkarna då? Bodil tror att de kanske börjar rida senare och att det är mer sport och tävlingsinstinkt från början. Kanske daltas det mer med tjejerna och hästarna. My Little Ponyschablonen passar dåligt in i verkligheten. Tjejjiga killar och killiga tjejjer Både Amelia och Bodil tycker sig kunna se en skillnad på killar och tjejer i stallet. - Jag tycker att killarna som håller på med hästar blir lite mer tjejjiga och tjejerna blir kanske lite mer killiga, säger Bodil. Men helt lika är det inte. Killarna fokuserar mer på träning och tävling och tjejerna pysslar mer med jobbet runt omkring. De tror båda att ridsporten håller på att förändras. Det finns mer små pojkar på ridskolorna idag än förut och fler tjejer når eliten. Malin Bayard är en förebild för dem båda. Hon är både mamma och OS-ryttarinna. - Det är toppen att en ung tjej kan vara både mamma och proffs. Jag tror att det krävs mycket stöd från familjen för att klara av det, säger Bodil. - Tyvärr är det så att det krävs en hel del pengar för att bli proffs, de riktigt fina hästarna kostar en förmögenhet. Man blir inte proffs bara för att man har pengar, men man behöver faktiskt pengar för att bli det, säger Amelie Hästar för miljoner Även små hästar har stark vilja På flera av hästarna i stallet ligger prislappen på miljonbelopp. - På den här högre tävlingsnivån märker man ännu mer av det snobberi som finns inom sporten, säger Amelie. Bodil berättar att tävlingsinstinkten tog fart i tolvårsåldern. Då ville hon vara bäst och jämförde sig med andra. Tjejerna blir tuffa av ridsporten, på både gott och ont. - Vi tjejer kan vara onödigt fokuserade på konkurrens och vem som är bäst. Det kan finnas mycket skitsnack också, säger Amelie. Killarna behöver som vanligt inte hävda sig på det sättet, de blir av någon anledning inte ifrågasatta, varken av varandra eller av oss tjejer. Märkligt egentligen, funderar hon. Det är dags för utfodring. Bodil och Amelie går med vana, raska steg mot hingststallet. - Ta traktorn och kör fram hö du, så tar jag kraftfodret, säger Amelie. Att delegera och besluta är inte något som bekymrar hästtjejer. Det är vardagsmat i stallet. Det kanske är något att ta efter för fler kvinnor i positioner som kräver ett starkt och tydligt ledarskap. 5

6 plockat lästips Älskad, saknad av Joyce Carol Oates Nikki hittar sin mor Gwen mördad i garaget. Gwen som är änka har ägnat sitt liv åt välgörenhet och att oroa sig för sin dotter. Nikki är en ensamstående, upprorisk och sexuellt frigjord journalist som lever ett kaotiskt liv. När mamman dör flyttar hon tillbaka till föräldrahemmet. Nikkis syn på vad som är viktigt i livet och av betydelse förändras. Boken skildrar vardagslivet och människorna i ett större livsfilosofiskt sammanhang, språket i boken är nästan hypnotiserande och tränger in under huden. Påven Johanna av Donna Woolfolks Cross Förklädd till man lyckas orädda och begåvade Johanna överlista den katolska världen. Hon tar sig ända fram till påvepalatset i Rom. Boken handlar om kvinnlig list, mänsklig grymhet, kärlek och makt. En fängslande och helt storslagen berättelse som dessutom har en verklighetsanknytning enligt vissa forskare. Läser du bara en bok om året är det den här du ska läsa! Skugga av Karin Alvtegen Karins femte bok Skugga är lika bra som de tidigare. För dig som gillar psykologiska thrillers är det perfekt läsning. Lögner, svek, grymma hemligheter finns i Nobelpristagaren Ragnerfeldts familjehistoria. Stora och små hemligheter, misstag och feghet förs vidare över generationsgränser. Konsekvenser av föräldrarnas felsteg finns kvar för barnen att bära. I Skugga finns en stark moral. Vem bär tyngsta skulden; den som sviker eller den som ser utan att ingripa? Lyssna på en bok På promenaden, i bilen, när du städar eller helt enkelt inte orkar bläddra. Eller är du kanske synskadad eller har svårt att röra händerna. Nu finns en uppsjö med bra ljudböcker med skickliga uppläsare som gör läsandet till en ny upplevelse. Skugga fick priset som årets bästa kriminalroman i Danmark. Tidigare böcker Skuld, Saknad, Svek, Skam. Du kan köpa ljudböckerna i din vanliga bokhandel eller kanske ladda hem dem från Internet. Här är exempel på en sida med många bra böcker: en annan är: Brännmärkt av Catharina Ingelman År 1391 reser den unga borgarhustrun Anne Persdotter från Lübeck till sin barndomsstad Stockholm. Anne väntar sitt första barn, och tillsammans med sin make, den mycket äldre Claus, hoppas hon börja ett nytt liv. Genom handel med stadens tyska köpmän ska framtiden tryggas.annes drömmar slås i spillror när ett våldsamt oväder blåser upp. Det gamla Hansaskepp de färdas med förliser, och som enda överlevande räddas hon i land i Stockholms skärgård av ett fiskarpar. Deras avsikter är dolda, men snart står det klart för henne att hon svävar i fara. Brännmärkt är en fängslande bok som vi varmt kan rekommendera i sommar.

7 Några tips för att påverka din lott i livet: Identifiera den orättvisa som du vill försöka påverka Lär dig att argumentera Var påläst och dra egna slutsatser Var kritiskt granskande Fundera ut vilken lösning du tycker skulle vara bättre och låt den bli ett mål Sätt upp delmål Utse personer som du tror kan hjälpa till ensam flyttar man inga berg Det man verkligen kan förändra är sig själv och sina egna vanor. Det börjar hos dig - på så sätt kan du också påverka andra. Var beredd på att kompromissa Din lott i livet? Alla olyckliga omständigheter samverkade. Gaddade ihop sig och drabbade MIG Negativa tankar, det är lätt att sitta och skylla ifrån sig. Att skylla på arbetsgivaren, på sin partner, vädret, ekonomin eller att man råkar vara kvinna. Att se sig själv som ett offer istället för som den som tar kommandot över situationen. Ibland verkar det som att det är samhället som tvingar oss att agera på ett visst sätt eller att hamna i ett visst fack, men så behöver det inte vara. Du kan påverka din lott i livet och agera utanför det som förväntas av dig. Det har blivit min lott i livet säger man med lätt sorgsen stämma och den där ledsen-hund- blicken. Det är förvisso så att det finns saker du inte kan styra över. Och det finns människor som drabbas orättvist och utan att själva kunna påverka något av det som händer. Men många saker kan du påverka själv om du har bestämt dig för att ta över rodret i din egen tillvaro. Många av de saker som ofta betraktas som omständigheter handlar om kommunala frågor som dagisplatser, äldrevård, cykelvägar och kollektivtrafik. Det kan också handla om jämställdhetsfrågor på arbetsplatsen eller i skolan, om orättvisor av alla slag. Det här är saker som du faktiskt ofta kan göra något åt. Du behöver inte acceptera din lott i livet. Det handlar helt enkelt om engagemang. Kanske om att ta tag i sin utbildning, att faktiskt söka det där nya jobbet, att bryta med något gammalt eller knyta nya kontakter. Det kan handla om att hitta arenor och sammanhang för att påverka omständigheterna. Du har makten att påverka. Både din egen tillvaro och andras. Det handlar om att ta för sig. Vilka är dina argument för att låta bli? Läs mer på Centerkvinnorna.se - Att skriva en bra pressrelease - Så räddade vi Byskolan

8

9 Karin Söder Hon har mött många av världens stora ledare, fascinerats av deras karisma och genomförandekraft, deras pondus och den makt som de representerat. Men det är de vanliga människorna som har lämnat störst avtryck i Karin Söder. Vi möter henne en solig sommardag hemma i lägenheten i Täby. Tillsammans blickar vi tillbaka på en fantastisk karriär. I sommar fyller hon 80 - en av 1900-talets verkliga pionjärer. Text: Elna Skarp Foto: Brgitta Wahlberg 9

10 H istorien om Karin Söder är historien om en kvinna med en stor inre trygghet, som målmedvetet och prestigelöst tagit sig an nya utmaningar, framförallt i den politiska världen. Jag träffar Karin Söder i hennes lägenhet i Täby. Det är försommar och flädern blommar på gräset mellan hyreshusen. Vi står på hennes balkong på fjortonde våningen och spanar ut över Täby. - När jag kom hit och började jobba som lärarinna var det en potatisåker där, ler hon och pekar ned mot den asfalterade parkeringsplatsen. Idag står här sex höga byggnader med totalt 900 lägenheter och en stor uppväxt innergård med mycket grönska. Husen börjar bli lite slitna på utsidan, men Karin berättar att bostadsrättsföreningen ser till att rusta lägenheterna och hålla dem i fint skick. Det är över 50 år sedan hon kom hit första gången. Hennes man Gunnar Söder och en arbetskamrat till honom letade efter bostad i Stockholmstrakten eftersom han fått jobb på Centerns kansli och Karin som var lärarinna sökte tjänster i krokarna hon också. De bodde på den tiden i Kil sedan ett par år tillbaka och hade inte så mycket kontakter i Stockholm. Bostadsbristen var överväldigande och den enda möjlighet som stod till buds var att faktiskt köpa sig ett hus, ett stort ekonomiskt åtagande. Tillsammans med kamraten och hans blivande fru Inga köpte de ett hus med ett torn och två lägenheter i Täby. De fick en fin bostad och Karin fick en bästa väninna som finns vid hennes sida än idag 54 år senare. Det gamla huset är idag rivet, men Karin och Gunnar bor kvar i Täby och har inga planer på att flytta därifrån. Men hur kommer det sig att en skollärarinna från Kil i Värmland, ett par år efter att hon fyllt 40 blir en av landets ledande politiker och en kvinna som går till historien för att hon varit såväl en av världens första kvinnliga utrikesministrar och Sveriges första kvinnliga partiledare? Det är en lång historia som egentligen började redan hemma vid köksbordet i Karins föräldrahem. - Mamma var politiskt engagerad, berättar Karin. Hon kom från ett bondeförbundshem och hade en äldre bror som var lokalpolitiker. Och pappa var lärare och kantor. Båda var måna om att vi skulle delta i samhällslivet. De uppmuntrade oss syskon för att det skulle bli något av oss. Själv flyttade jag hemifrån redan när jag skulle börja gymnasiet. Från Sunne till Göteborg för att studera. Därifrån flyttade jag sedan vidare till Falun för att läsa till lärare Men det var när hon var i 20-årsåldern och fick rösträtt som det politiska intresset vaknade på allvar. - Jag hade då bott både i Värmland, Göteborg och Falun och såg skillnaderna mellan de möjligheter som ungdomarna hade. Själv kom jag från landet och fick ta lån för att kunna studera. De ungdomar som bodde i städerna hade det bättre förspänt. Det gjorde att jag ville engagera mig i politiska frågor, särskilt för en rättvisare utbildningspolitik, säger hon. Drog igång en SLU-avdelning 1950 Sin första lärartjänst fick hon 1950, mitt ute på landet i Sunne. Där bodde hon som ensam lärarinna i en stor tjänstebostad med fyra rum. - Det jag minns bäst var att jag var tvungen att köpa en massa dyr björkved och elda för att hålla den stora lägenheten varm, säger hon. Under de åren som jag bodde där så drog jag igång en SLU-avdelning (Svenska Landsbygdens Ungdomsförbund), berättar hon. Jag hade mycket plats i min lägenhet så vi hade våra möten där. Ett par år senare gifte Karin Bergenfur sig med Gunnar Söder och de skaffade en lägenhet i Kil. Ett jämställt äktenskap Gunnar kommer in och hälsar när vi sitter och dricker kaffe och äter hembakta kokoskakor i finrummet. Han har själv en framgångsrik politisk karriär bakom sig och utstrålar trygghet och lugn, precis som Karin. - Vi har alltid haft ett mycket jämställt förhållande, säger Karin. Det är viktigt att man respekterar varandra och att båda har en egen karriär att ägna sig åt. Tillsammans har de tre barn och visst 10

11 har det varit svårt att få ihop livspusslet ibland, men det har alltid löst sig och både Karin och Gunnar har kunnat arbeta samtidigt som de uppfostrat sina tre barn. En plats i kommunfullmäktige När paret flyttat till Täby gick Karin med i Centerkvinnorna. Tack vare det hamnade hon så småningom på listan till kommunfullmäktige, året var då Två centerpartister kom in i fullmäktige, en kyrkoherde och en bonde. Men så dog kyrkoherden plötsligt och Karin fick överta hans plats. - Vi var ganska många kvinnor som satt där, minns Karin. Vi bildade olika arbetsgrupper och jag ägnade mig framförallt åt sociala frågor och utbyggnadsfrågor. Täby var litet då. Det var inför valet 1970 som Centerkvinnorna ville ha Karin på listan för riksdagen. Karin som då hade tre barn tvekade länge, men frågan kvarstod envist. Då ryckte Karins mamma in med orden är det så att kvinnorna vill ha dig är det din skyldighet att ställa upp. Så var det med den saken! Och Karin ställde upp och kom in i riksdagen Riksdagsarbetet var en spännande utmaning. Helt nytt var det inte eftersom Gunnar arbetat i riksdagsgruppen under flera år. Men själva uppgifterna som riksdagsman var förstås nya och utmanande. Nu var det framförallt skolfrågorna som var Karins huvudfokus. - Jag hade vidareutbildat mig till yrkesvalslärare, och i riksdagen fanns förslag att ta bort just yrkesvalslärarna till förmån för det vi idag kallar SYO, berättar hon. Jag visste verkligen vad jag pratade om och engagerade mig mycket i debatten kring just den här frågan. Jag har lätt att få människor att lyssna Hon hade redan gåvan att få människor att lyssna, men nu utvecklades den ytterligare. Att tala inför andra, att argumentera och engagera. Det gick ett halvår och sedan stod hon återigen inför nya utmaningar. Valberedningen inom partiet ville se henne som 2:e vice ordförande tillsammans med ordförande Thorbjörn Fälldin och Johannes Antonsson som 1:e vice ordförande. - Jag tackade nej, säger hon. Jag hade tre barn och det där var en väldigt stor uppgift. Vi hade till och med familjeråd om frågan. Personer som betytt mycket för Karin: Karins nej stod fast efter familjerådet. Men någon läckte uppgiften till Expressen att det var Karin som var valberedningens förslag. Jag kände trycket och veknade, säger hon. Det stormade en hel del kring förslaget. Några kvinnor var emot utnämningen av Karin och SLU hade sin egen kandidat. Valberedningen fick sin vilja igenom och Karin blev vice ordförande i Centerpartiet. - Thorbjörn Fälldin var en fantastisk mentor, berättar hon. Han var sträng allt skulle vara genomtänkt, man fick inte godkänt för något hastverk. Men han gav också självförtroende och stort stöd. Ingen kunde spänna ögonen i en som han med orden det här klarar du. - Jag fick alltid vara delaktig i alla diskussioner, fortsätter hon. Det gjorde att jag blev säkrare och säkrare. Jag fick också starkt stöd från Centerrörelsen. När hon sedan år 1976 efter regeringsskiftet tog över efter Sven Andersson som utrikesminister hade hon skaffat sig en po- Mamma och mormor var starka, självständiga kvinnor och bra förebilder. Karin Andersson som var förbundssekreterare för Centerkvinnorna är någon jag beundrar mycket. Hon är den bästa invandrarminister vi någonsin haft. Thorbjörn Fälldin som mentor och coach, med ledorden Det här klarar du Inga Torsson som jag har haft ett bra samarbete med i många år. Hon är mycket kunnig. 11

12 litisk erfarenhet som gjorde att hon kunde skapa en egen profil. - Men Olof Palme ringde upp mig när min utnämning blev offentlig och sa att jag skulle resonera med Sven Andersson när det gällde frågor som skulle förankras hos oppositionen, säger hon. Det kändes förstås tryggt i den nya rollen. Olof Palme själv var ju också minst sagt kompetent inom utrikespolitiska frågor och hade ett stort internationellt kontaktnät. - Det var mycket intressant som hände under min tid som utrikesminister, berättar hon. Framförallt sådant som hängde ihop med de nordiska utrikesministrarna omattande samarbete. Vi hade en huvudfråga som handlade om att bekämpa apartheid och arbeta för befrielserörelserna i Södra Afrika. Det här arbetet är inte så känt men gav resultat. - Kom också ihåg att på den tiden delades Europa av järnridån, säger hon. Grekland, Spanien och Portugal hade just blivit av med sina diktaturer. Västvärlden stod mitt i en stor förändring. Karin fick bli en del av den förändringen hade den s.k. Helsingfors-konferensen avslutats. Det var en internationell konferens om säkerhet och samarbete som öppnades i Helsingfors den 3 juli 1973, fortsatte senare i Geneve under två år och avslutades i Helsingfors den 1 augusti USA, Kanada, Sovjetunionen och alla europeiska stater inklusive Turkiet deltog. Helsingsforsdeklarationen som togs fram skrevs på av 35 länder och var startskottet för ökade krav på medborgarrätt och frihet inom östblocket, det ledde bland annat Charta 77 där tjeckiska kulturpersonligheter sökte utnyttja vad deras ledare undertecknat. - Det och andra befrielserörelser ledde så småningom till att muren föll, säger Karin. På den tiden var Karin Söder den kvinnliga utrikesministern Jag undrar försynt om hon, när hon tittar i backspegeln, ser paralleller till dagens läge? Den kvinnliga utrikesminister som står i rampljuset idag är ju Condoleezza Rice. Ser du några likheter mellan dig själv då och henne idag? frågar jag. Karin funderar en stund innan hon svarar. - Nej inte direkt. Jag identifierar mig själv mer med Madeleine Albright, säger hon. Hon hade större självständighet gentemot Clinton än vad Rice har mot Bush. Högkostnadsskydd & flerbarnsstöd 1979 blev Karin Söder socialminister. När hon berättar om det så kan jag ana att det här är den tid och de förändringar som betytt mest för henne. - Vi fick igenom högkostnadsskyddet, säger hon och antyder med sitt minspel att det var en viktig milstolpe i arbetet med att skapa hennes bild av det trygga Sverige. Dessutom fick jag igenom flerbarnsstödet, vi byggde ut barnomsorgen och fick ned användandet av droger i Sverige. - Det var en väldigt jobbig tid, men också mycket stimulerande, säger hon. Det finns inget viktigare än att få arbeta med frågor om rättvisa och solidaritet mellan människor och grupper. Karins karriär slutade inte där. Efter några år som socialminister blev hon partiordförande för Centerpartiet, den första kvinnliga partiordföranden i Sverige någonsin. Hon var också ordförande i Rädda Barnen i tolv år och har varit ordförande i SIPRI (Stockholms fredsinstitut), SEI (Stockholm Enviornment institute) och Stockholms körförbnund, samt varit vice ordförande i KTH:s styrelse. - Jag har fått leva ett väldigt intressant liv, säger hon och jag är verkligen glad över att förutom det allmänpolitiska ha fått ägna mig åt barnens villkor, fredsfrågor och vårt miljöansvar. Just nu håller jag på att skriva ett tal som ska hållas i Sunne under invigningen av utställningen Selma Lagerlöf och freden. Som ordförande i Rädda Barnen har hon sett större delen av världen. Och hon har genom alla sina resor träffat många av världens stora ledare. - Den första jag träffade var Indira Gandhi, året var 1971 och platsen New Delhi. Hon var en imponerande person. - Folk brukar imponeras av att jag träffat Nelson Mandela, ler hon. Eller Desmond Tutu Men vet du det är dom där vanliga människorna som gör störst avtryck. De afrikanska kvinnorna som sjungande går långa sträckor för att hämta vatten till sin familj. De som sliter i vardagen för överlevnad och ändå orkar vara glada och stötta människor runt omkring sig. Kvinnor som trots nästan otänkbara grymheter och livsöden ändå tar sig samman och fortsätter kämpa. Barn som aldrig har fått möjligheten att lära sig vad barndom egentligen är. Det är de som finns kvar långt där inne i hjärtat och fortfarande engagerar mig. Hur är hon själv som ledare? - Jag ser mina medarbetare, säger hon eftertänksamt. Jag vill tala med den som gjort jobbet, inte med någon chef som företräder medarbetarna. Det är viktigt för mig att alla ska känna att de behövs. Vi avslutar med att jag frågar om hon har några goda råd till dagens kvinnor som vill åstadkomma förändringar. - Var noga med att sätta mål och gör en strategi för hur du ska nå dit. Arbeta tillsammans, du kan inte åstadkomma stordåd ensam, då är kvinnoförbundet en bra plattform. Du måste veta vad du vill och lära dig att kompromissa. Din ryggrad ska vara din ideologiska förankring och övertygelse. Det är på det viset som en av vår tids stora kvinnor har skapat sin karriär och framgång, åstadkommit förändringar och spelat roll för Sveriges och världens historia. 12

13 Välkommen till Korpen! Aktiviteter för alla där alla platsar Korpen bedriver ett hälsofrämjande arbete tillsammans med föreningar, bostadsområden, arbetsplatser och skolor. Sammanlagt i Korpen finns nästan en miljon människor som vill aktivera sig för att må bra och ha roligt tillsammans med andra. Kom med du också! Här kan du ta del av vårt utbud. Korpen AKTIV AKTIV står för Alla Kan Träna I Vardagen, och innehåller aktiviteter som alla utifrån sin egen ambitionsnivå kan göra eller vara med i. Koncepten inom AKTIV passar också deltagare som har fått Fysisk aktivitet på recept (FaR ). Korpen Idrott Idrott i Korpen består av träning, serier, cuper och motionstävlingar, men även internationella mästerskap där alla kan vara med. En gång om året får du dessutom chansen att möta andra korpare i Sommaroch Vinter-Korpiaderna. Korpen Kompetens Utbildning och kompetensutveckling är viktiga delar i Korpens arbete. I alla våra verksamheter finns tillgång till kompetensutveckling, mötesplatser och forum för erfarenhetsutbyte. Korpen Hälsa Korpen arbetar med hälsofrämjande arbete på arbetsplatser och skolor. Med vår Hälsodiplomering får arbetsplatsen hjälp med att starta, strukturera och stämma av sitt hälsofrämjande arbete. I Skolans Hälsodiplomering är både elever och lärare involverade. Korpen Medlemsservice Alla medlemmar får tillgång till service och olika förmåner, till exempel billiga försäkringar, utbildningar, olika rabatter och erbjudanden från våra samarbetspartners, möjlighet att söka olika bidrag mm. Korpen Arrangemang Korpen erbjuder ett antal arrangemang på allt från lokal till internationell nivå. Där kan alla deltagare, oavsett nivå, idrotta och tävla under lättsamma former. 13

14 plockat trädgård Vardagsrummet har flyttat ut Plattor i stället för gräsmattor. Stora träd i krukor. Spaljéer och aluminiumstolar. Prydnadsgräs och tagetes. Så ska en trädgård se ut i år! Foto: Henrik Hansson Inneväxter just nu: Prydnadsgräs, upp till två meter högt. Träd: Flädern Black Lace ( svartflikiga blad), Körsbärsbenved (röda höstblad), Salix Helvetica (liten, silvervit och luddig bollkrona). En rundringning Marktäckande till några perenner: av landets Myskmadra trädgårdsexperter (vitblommig, så vi slipper doftande), rensa. Hasselört Vi har blivit mer noga med pekar (vintergrön), åt samma håll: Silvernjurvinda( Vi har aldrig varit de så silvervita bladformer långa revorna och växtsätt än med en blommande trädgårdsintresserade fungerar som vällagd som nu. makeup: Vi har heller den aldrig framhäver färgprakt, omgivningen vi vill utan njuta hela året. varit så att lite dominera.) intresserade av att odla och påta. Vi har helt enkelt flyttat ut vardagsrummet, Vi köper Sommarblommor: i stället färre men Alla större traditionella, växter, sätter särskilt tagetes suddat ut och gränserna fuchsia, mellan inne och ute. Vi färdiga gärna häckar, med planterar 70-talsfärger. stora träd som svalkar möblerar med fåtöljer med kuddar i, precis som redan första Klättersäsongen och klängväxter: och rejäla Klematis, blommor vildvin. i framför teven, planterar i stora krukor i stället stora krukor. Samtidigt ersätter vi gräsmattor för i marken och tänder lyktor som ljuspunkter. och rabatter med stenplattor, små plattor, gärna Vi styckar upp åtminstone de lite större i färg. Eller med snabbväxande marktäckare, ytorna i rum, delar av med bambuskärmar eller spaljéer. Vi möblerar i smågrupper med stolar och bord med aluminiumstomme och dynor i textilén, en blandning av textil och plast. Bordsskivan får gärna vara stor och i teak. Och vi pyntar med dekorativa växtstöd, men också med prydnadssaker. I år är änglar och grodor inne, gärna i betong eller järn, som på vintern omvandlas till rostiga skulpturer. 14

15 Frihetskämpe med livet som insats Abir Alsahlani Vi träffas i Gamla stan i Stockholm och vandrar upp mot Stortorget för att hitta en uteservering i solen. Abirs telefon hinner ringa två gånger under den korta promenaden. Text: Marie Wickberg Efter det andra samtalet säger Abir, sådär i förbifarten: - Det var en diplomat. Det är helt otroligt hur många ord de använder för att säga något. Kan de inte bara ge raka besked? Det är sådan hon är; stående med fötterna i två världar och ständigt lika rakt på sak. Själv säger hon; - Jag lindar inte in saker i bomull, på det området är jag inte kompetent. Och raka besked behövs nog om man är en ung, svensk kvinna och samtidigt irakisk frihetskämpe. Historien om hur Abir Alsahlani tog sig från Irak, via Rumänien, Härnösand, Alby, och slutligen tillbaka till Irak igen, är något utöver det vanliga. Till Sverige kom hon 1991, 15 år gammal och ensam. Hennes mamma fanns i Rumänien och hennes pappa var kvar i Irak där han bland annat avtjänade ett åtta år långt fängelsestraff i det fruktade Abu Ghraibfängelset. Familjen hade inte råd att betala smugglare för att ta sig vidare och Abir sattes därför ensam på ett flyg till Sverige. Uppehållstillståndet kom snabbt och Abir flyttade till sin farbror i Härnösand. Över tio år senare, med en systemvetarutbildning i bagaget och familjen i trygghet i Stockholmsförorten Alby, beslutade sig Abir, tillsammans med sin pappa, för att återvända till kaoset i Irak. De ville försöka att ena den myriad av småpartier som växt fram efter diktatorn Saddam Husseins fall. Uppenbarligen är Abri Alsahlani ingen trygghetsnarkoman, men att återvända till Irak var utan överdrift livsfarligt. Varför utsätter man sig frivilligt för en sådan prövning? - Därför att jag har en inneboende tro på demokrati, jag tror fortfarande att människor är goda. Demokrati är inget västerländskt, säger Abir med eftertryck. Abirs pappa Abid Faisal Ihmaid, var centerpartist sedan flera år tillbaka, och tog med sig både idéer och stadgar från partiet till Irak. Tillsammans arbetade de med att skapa en fungerande Man var inte så van vid folkrörelsestuket i Irak. organisation och en politisk rörelse där makten skulle utgå från människan. Lite krasst konstaterar Abir: - Man var inte så van vid folkrörelsestuket i Irak. Att som sekulär och välutbildad kvinna försöka slå sig in på den politiska spelplanen i Irak var ingen lätt match. - Jag stod inför valet att bli politiskt aktiv och respekterad för mina åsikter, eller ett behålla min kvinnlighet. Jag valde att ta bort de yttre attribut som jag ändå älskar, t.ex. nagellack, smink och sådant. Istället koncentrerade jag mig på budskapet. Hur ser hon då på den svenska jämställdhetsdebatten? Jämställdhet är en generationsfråga, menar Abir, unga killar har en helt annan syn på livet än äldre par i femtioårsåldern. Är det samma sak i Irak, undrar jag? Hon blir tyst en sekund, och svarar sedan: - Nej, det är nog tvärt om i Irak. Den yngre generationen är så förstörd att de inte vet vad som är rätt och fel. De har levt hela sitt liv i Saddams regim, och de har sett så mycket död. Det gör att allt annat blir konstigt. Den äldre generationen har upplevt ett annat Irak, där kvinnans frigörelse sakta men säkert började växa fram. Det är ändå ingen hopplös bild av det härjade landet Irak som målas upp. Mycket har trots allt blivit bättre, säger Abir: - Människor har blivit gladare, man har mer hopp i ögonen, man ler lite mer. Det handlar om små subtila saker, men även om rent konkreta grejer. På gatan där jag bor i Bagdad har det öppnat sex nya restauranger. Det måste ju betyda något? Abir Alsahlani skrattar nästan hela tiden, ett sådant där skratt som som smittar. Under vårt samtal hörs inte ett ord om att något har varit svårt, inte ett andetag om att livet har varit tufft. Kanske är det glädjen och den enorma energin som gör att Abir Alsahlani orkar fortsätta en kamp som till och med världens ledare ibland verkar ha gett upp. Foto: Patrik Söderman 15

16 Hanna Steiner Man måste välja själv Hon är VD för ett av reklambranschens hetaste företag. Med 24 anställda och en uppseendeväckande positiv tillväxt har Hanna Steiner satt Pool på kartan och sig själv på ett antal listor över landets bästa chefer. Hennes strategi att sätta mål, vara tydlig och att vara positiv. Text: Elna Skarp Vad är det bästa med att arbeta som VD? Det är kul med den kraft som finns i gruppen och att sätta mål och att få med sig alla mot målen. Jag tycker också om möjligheten att skapa något. Eftersom jag också är delägare så kan jag påverka vilka målen ska vara och behöver inte bara följa direktiv från styrelsen. Vilka är de egenskaper som du har störst nytta av som VD? Att jag är positiv och att jag är engagerande. Jag ser till att ha kul och är noga med att det ska smitta av sig. Jag har också nytta av att jag tycker att det är roligt med tydliga mål. Pool har 12 män och 12 kvinnor anställda. Är det skillnad på att leda män och kvinnor? Ja, det tycker jag. Det krävs olika sätt att engagera och motivera. Och att kommunicera Men det går inte att förutsätta att alla kvinnor är på ett sätt och män är på ett annat. Det finns alltid undantag. Så det bästa är att försöka stämma av att alla är med och förmedla det man vill på flera olika sätt. Du är kvinna i en ganska mansdominerad bransch. Blir du annorlunda bemött för att du är just ung och kvinna? Nej, det är inget som jag har tänkt på Men ibland kan jag slås av hur gubbigt det kan vara. Gubbar kan glida runt och spela golf och dunka varandra i ryggen och göra affärer medan kvinnor nog får arbeta hårdare för att nå framgång. Varför är det så tror du? Vore det inte skönt om vi kvinnor också kunde göra mer så? Jag tror att det handlar om utbyte vi har inget utbyte av att sitta i bastun med gubbarna, så vi sätter oss och arbetar istället. Om gänget i bastun var en massa roliga tjejer så skulle vi hellre sitta där vi också, tror jag. Vad är svårast med att vara VD? Det är inget som är direkt svårt. Men det finns sådant som är jobbigt. Det här att jag får ta all skit Men det gäller att hitta sätt att hantera det. Jag vänder det till något positivt, att folk engagerar sig. Och jag inser också att det ofta handlar om kommunikation. Påverkar det dig att hamna på alla de här listorna över mest betydelsefulla, framtidens ledare och liknande? Nej, jag tänker inte så mycket på det. Det är bra för företaget att synas förstås. Och det är kul med bekräftelse, men i övrigt så är det inget som påverkar mig. I den mån jag blir någon sorts förebild så är det för människor som jag aldrig träffar och för mig handlar det ju ändå om att jag vill fortsätta göra mitt jobb riktigt bra. Du har en tvååring hemma och ett barn till på väg om någon månad. Hur får du ihop ditt livspussel? Jag ser både jobbet och familjen som mitt liv. Jag har inte dåligt samvete. Jag prioriterar båda sakerna och det går bra. Man måste ha klart för sig vad som är viktigt och satsa på det. Jag har inte ett perfekt hem eller en välskött trädgård, just nu är det familjen och jobbet som är viktigt för mig. Jag anser att man själv väljer allting, vem man gifter sig med, vilket jobb man har, hur lång restid till jobbet man har eller var man bor. Man måste välja själv och inte se sig som ett offer för omständigheterna. Jag har valt det här och det passar mig. 16

17 Foto: Patrik Söderman Hanna är i nionde månaden... tänker du vara mammaledig? Ja, absolut. Jag ska vara hemma i minst fem månader. Det är bra att vara hemma och skaffa sig andra perspektiv på tillvaron. Det uppstår nya tankar när man är hemma. Och det har jag nytta av både där hemma och i jobbet. 17

18 - Mat är inte alltid mat i dag. Kocken har ett skapande yrke. Maten ska lagas med handen nära hjärtat. Det är min melodi och mitt ordspråk, säger Camilla Sparring och hämtar färsk basilika från balkongen. Camilla Sparring har fått nog av konstgjord mat och startade: Nationellt matuppror N är hon kom hem efter ett framträdande i TV4 hade hon 300 i sin inbox. Aldrig hade hon väl anat vad hon gav sig in på när hon började kämpa för tillagningsköket på Svärdsjöskolan. I dag leder Camilla Sparring ett landsomfattande matuppror med målet att få en miljon underskrifter. - Då ska vi gå till EU och försöka påverka livsmedelslagstiftningen, säger hon bestämt. Camilla Sparring - en helt vanlig tvåbarnsmor som är gift med en bonde och jobbar inom hemtjänsten har väckt stor uppmärksamhet genom sitt engagemang. - Alla har rätt till bra mat! I sitt jobb har hon sett hur de äldre sitter och petar i sin smak- och doftlösa grå mat som de serveras varje dag. När de får mat som doftar och smakar som mat ska smaka är det däremot inget fel på aptiten. - Äter inte våra äldre så blir de yra och ramlar. De kan bryta lårbenshalsen. Och i skolan måste barnen ha näring så de kan koncentrera sig. Det borde vara en självklarhet, men alla brev till hemsidan bevisar motsatsen. Hon tar en titt i datorn och konstaterar att över personer har skrivit på upproret via mail och brev, och fler hör av sig varje dag. Alla vill kämpa för rätten att få äta närproducerad mat gjord på närodlade råvaror utan bekämpningsmedel och konstgjorda tillsatser. - Jag är envis som synden och ger mig aldrig, säger hon. Allt började hösten Tillagningsköket på den lokala skolan skulle läggas ner, och ersättas med cook-and-chill. - Det innebar också att idrottsföreningen skulle få lägga ner sin årliga cup, då de behöver ett tillagningskök. Vi fick hela Svärdsjö att säga nej till förslaget! Köket blev kvar, säger Camilla Sparring som också är engagerad i intresseföreningen och medlem i Centerpartiet. Genom matupproret har hon knutit mängder av kontakter. Nästa steg blir att sätta ihop en expertgrupp med läkare, forskare och professorer som är oberoende från livsmedelsindustrin. - Om folk vill ha bort kemiska tillsatser så kan vi driva på. Det är konsumenterna som betalar - och bestämmer. Vi har alla ett val. Länge har vi bara frågat efter den billigaste matkassen. Nu börjar fler och fler inse att det måste vara kvalitet också. - Läs innehållsförteckningen! Kan man kalla produkter med 22 olika E-nummer för mat? Det låter självklart enkelt. - Ingen har bett om tillsatserna. De som har satt till dem kan också ta bort dem! Hon hoppas politiker runt om i landet ska lägga bort all prestige och tänka till en extra gång innan de investerar i cook-and-chill-system. Frågan är om vi har råd att servera barn och gamla oaptitlig mat som innehåller kemiska tillsatser i stället för näringsrika råvaror? - Carola Magnusson, som driver skolrestauranger, bistro och catering i Solna, har i sitt kök bevisat att det går att laga bra mat som barnen älskar till en låg kostnad. Hennes mat kostar 28 kronor portionen. Alla tacksamma brev gör det värt att kämpa vidare. Men det finns också en och annan som rynkar på näsan åt hennes ideella arbete. - Men jag känner att jag gör rätt, säger Camilla Sparring bestämt. Gå gärna in på Camillas hemsida: Text och foto: Anki Enevoldsen 18

19 plockat mat Gör din egen musli Risentas lösviktsmüsli som lanserades i början av 2008 har snabbt blivit en succé i landet. För första gången kan konsumenterna skapa sin egen favoritmüsli genom att själv plocka bland 28 rykande färska varor, varav vissa är ekologiska. Se rött i köket... Den röda kastrullen Tomato från Duka kanske kan inspirera i matlagningen i höst? 1,75 liter. Nya smaker Nya fräscha kryddblandningar från Santa Maria i många olika alternativ, här: Cacao & chili, Orange pepper, Rock & sea salt. Chokladterapi Trött och sliten? Behöver du bli uppiggad och laddad? Njut en Wellness. Med extrakt från grönt te och smak av ingefära och citron är den här chokladen en oemotståndlig mix av styrka och mildhet. Anthon Berg tillverkar chokladen som ingår i serien Chocolate Therapy Wellness. Olja... Ekologisk och kallpressad solrosolja Tillverkare: Kung Markatta. Rik på omega 6-fettsyror Med en nötig smak som är god till bakning och i dressing Måttfull Bunken Mix & Measure av Jan Hoekstra med mått på insidan samt hällkant. Tillverkare: Royal VKB Citronknepet Visst är den snygg!!!! Och den fungerar bra också. Citruspressen från Léuké är gjord av silikon. Lägg i en limefrukt och pressa med handen. Tillverkare: Lékué 19

20 LRF har ett: Recept på jämställdhet En näve vilja, ett par matskedar kunskap och ett hekto handlingskraft. Det är vad Lantbrukarnas riksförbund, LRF, behöver för att baka en jämställd organisation. Text: Anna-Karin Nyman Camilla Sjölund Lundevall, LRF:s kanslichef i Stockholm, berättar om det nya jämställdhetsarbete som håller på att ta fart i organisationen. - Under hösten har vi utbildat alla våra medarbetare genom en grundkurs i jämställdhet, berättar hon. Kunskap om jämställdhet och vad det innebär i praktiken är viktigt för att nå målen. LRF pratar om två typer av jämställdhet, den kvantitativa och den kvalitativa. Den kvantitativa jämställdheten är fördelningen av kvinnor och män i styrelsen, för förtroendeuppdrag och bland de anställda. Den kvalitativa jämställdheten handlar om att ta tillvara både kvinnors och mäns intressen och erfarenheter i organisationen. Kvalitativ jämställdhet är svårare att mäta med siffror, men har en nog så viktig betydelse för att kvinnor och män ska ha samma möjligheter att nyttja organisationen för dess ändamål. Blunda inte för orättvisor Begreppet jämställdhet är relationen mellan kvinnor och män. I ett samhälle där män har mer makt och inflytande än kvinnor i allmänhet går jämställdhetsarbetet ut på att jämna ut obalansen som råder mellan könen. Hur gör man det? - Först och främst måste man våga se hur verkligheten ser ut, säger Anders Ramström, LRF Värmland. Anders Ramström jobbar med jämställdhetsfrågorna i Värmland. Han berättar hur de förr om åren ordnade aktiviteter riktade mot bara kvinnor, men det har inte gett så stora resultat. Nu integrerar de istället jämställdheten i alla frågor och aktiviteter de har, allt enligt LRF:s nya handlingsplan. Jämställdhetsintegration Integrerat jämställdhetsarbete är populärt nu. Regeringens huvudsakliga strategi för att uppnå jämställdhetsmålen är jämställdhetsintegrering. Det betyder att jämställdhetsperpektiv ska finnas inom alla verksamhetsområden. - Vi gör analyser och ser vilka konsekvenser vår verksamhet och enskilda aktiviteter får för både män och kvinnor i organisationen, säger Camilla Sjölund Lundevall. All statistik som LRF tar fram är numera könsuppdelad och alla beslutsunderlag ska innehålla jämställdhetsperspektiv. Camilla Sjölund Lundevall och Anders Ramström säger att hela organisationen LRF prioriterar målet med en jämn könsfördelning. Värmlands regionstyrelse är ett bra föredöme med sin 50/50 fördelning i styrelsen. - Det gäller att berätta vad uppdraget innebär när man letar nya personer till styrelsen. Vårt arbete måste attrahera både kvinnor och män, annars har vi misslyckats, säger Anders Ramström. LRF:s mål är att utveckla den gröna näringen i landet. Företagarna i den gröna näringen består av både kvinnor och män som LRF ska stötta och representera. Konkreta handlingar - Förändringsarbetet består också av detaljer som ordval i texter, broschyrer och bilder. Vilka budskap sänder vi ut? Vilken målgrupp riktar vi oss till? säger Camilla Sjölund Lundevall. 20

21 plockat smått&gott Snabba Äppelkakan 2 ägg 100 g smör 1½ dl socker 3 ½ dl vetemjöl 3 tsk bakpulver 5-7 droppar bittermandelolja 1 dl mjölk Rör ägg, smör och socker. Blanda alla ingredienser och häll i en smord låg form. Skala och skiva 4-6 äpplen, stick ner dem i smeten. Riv mandelmassa över, ca 100 gram. Om du inte gillar mandelmassa strö kanel och socker över och lite smält smör. Grädda i 175 grader ca 25 min, kakan får gärna vara lite gungig när du tar ut den. Supergod med gräddvaniljglass till!! Centerkv x Sida 1 Småfrallor ca 20 stycken 5 dl ljummet vatten ½ pkt jäst ½ msk salt 1 msk honung 1 msk olivolja 1 dl finrivna morötter 1,3 l dinkel-fullkornsmjöl ½ dl solroskärnor (uteslut om du inte tycker om) Lös upp jästen i ljummet vatten. Blanda ner alla ingredienser utom mjölet och rör om, tillsätt ca 12 dl av mjölet och arbeta degen tills den är fast och smidig. Låt degen jäsa under en handduk på dragfri plats i ca 40 minuter. Häll ut degen på mjölat bakbord. Knåda degen smidig och gör 20 runda och fina småfrallor Låt bröden jäsa på plåt med bakplåtspapper och under handduk i ca 30 minuter. Sätt ugnen på 225 grader. Pensla frallorna med vatten och strö över solroskärnor. Grädda i ca minuter. Härliga bröd att äta helt färska men det går också utmärkt att frysa dem. Cirklar att längta till! Miljö IT Italienska Data Teater Föreningsteknik Matlagning Rockmusik EU Keramik SV vill ge människor möjligheter att utvecklas. Vi hävdar alla människors lika värde och rättigheter och vill genom vår verksamhet stärka demokratin. Vår vision är en värld som präglas av hållbar utveckling. SV är mångfaldens studieförbund och vill vara den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. Därför finns SV i hela landet! 21

22 Stilsäkert med gott samvete Det har hänt något med det ekologiska modet. I en nyss svunnen tid blev begreppet synonymt med säckvävsfärgade mulleplagg med töntstämpel, fjärran från trender och mode. Men det var då. Idag har i princip alla stora klädkedjor och modehus med självaktning en ekologisk kollektion, och vi handlar inte längre enbart för att göra en insats för miljön, utan helt enkelt också för att plaggen är vackra, nytänkande och välgjorda. Med allt snabbare trender har behoven av billiga kläder ökat, och med vår efterfrågan har en tillgång skapats. I Sverige handlar vi idag kläder, skor och accessoarer för ca 70 miljarder kronor per år en svindlande summa. Enligt Naturskyddsföreningen köper vi i Sverige 24 kilo textil per person och år. 94% av alla kvinnor i åldern handlar nya kläder minst en gång per månad. Var femte varje vecka. Med vår efterfrågan har vi som konsumenter även i denna fråga stor makt att påverka. Även om de ekologiskt producerade plaggen fortfarande ofta är dyrare än till synes likartade plagg, har också vår kunskap om klädtillverkningsprocessen ökat markant på senare tid. Det har gått upp för oss att det kanske egentligen är det ekologiskt producerade plagget som egentligen har rätt pris. Att ett plagg har en låg siffra på prislappen betyder inte nödvändigtvis att tillverkningen varit billig det verkliga priset kan ha betalats av underbetalda textilarbetare, förorenade grundvattendrag, kemikalieskadade fabriksarbetare, skuldsatta bomullsodlare Etiken har blivit en viktigare del i vårt val av mode. Slitstarkare plagg, som den ekologiska industrin ofta kan erbjuda, håller också längre. Även återanvända textilmaterial i produktionen kommer nu stort. Så fortsätt köpa plagg som du verkligen gillar, men av bra kvalitet, tvätta inte så ofta och, om du ändå tröttnar, återanvänd mer allt utan att behöva ge avkall på en snygg och trendriktig garderob. Här visar vi några exempel på mode där etik och ekologi möts. Text: Åsa Hedlund 2006 importerades ton textil till Sverige från omvärlden. Av det som importerades kom ton från EU. Källa:Naturskyddsföreningen 22

23 Tillverkningen av textilier och odling av bomull är ett av de allvarligaste miljöhoten. Källa:Naturskyddsföreningen H&M Righteousfashion Jordens befolkning förbrukar i genomsnitt nio kilo textilier per person och år. Men som all annan konsumtion är den ojämnt fördelad i världen. I Sverige förbrukar vi idag 24 kilo per person och år. Källa:Naturskyddsföreningen Righteousfashion Zion Zion Blingo H&M 23

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

Elsas klimatsmarta skafferi - UNT.se

Elsas klimatsmarta skafferi - UNT.se Publicerad: 2011-12-01 09:34, senaste uppdaterad: 2011-12-08 15:12 Läs upp Elsa Fries Foto: Emma Eriksson + Visa bildtexten Elsas klimatsmarta skafferi Hon är helt övertygad om att det spelar stor roll

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter 12. Medlemsberättelser Kongress 2011 1 (7) Lena, Sjuksköterska öppenvård Jobbet är utvecklande men stressigt. Den viktigaste orsaken

Läs mer

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser.

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Kakor och fikabröd Saftig banankaka 100 g smör 3 ägg 2 dl Fairtrade-märkt

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Vaddå ekologisk mat?

Vaddå ekologisk mat? Vaddå ekologisk mat? Klöver i hyllorna! Vår egen miljösignal, treklövern, är inte en officiell miljömärkning, utan en vägvisare i butiken som gör det lättare för dig att hitta de miljömärkta varorna.

Läs mer

Uppföljning av somaliska ensamkommande flickor i Sverige Konferens Ny i Sverige 14 november 2014

Uppföljning av somaliska ensamkommande flickor i Sverige Konferens Ny i Sverige 14 november 2014 Uppföljning av somaliska ensamkommande flickor i Sverige Konferens Ny i Sverige 14 november 2014 Magdalena Bjerneld, Vårdlärare, Excellent lärare, MSc, PhD Nima Ismail, Distriktsläkare, Msc Institutionen

Läs mer

KÄLLUNDAGRISENS LIV MAMMA GRIS PÅ SEMESTER SMÅGRISARNA FÖDS MAMMA & PAPPA GRIS GRISFAMILJEN FLYTTAR UT GRISARNA SOM SKA BLI MAT RULLANDE GRISHUS

KÄLLUNDAGRISENS LIV MAMMA GRIS PÅ SEMESTER SMÅGRISARNA FÖDS MAMMA & PAPPA GRIS GRISFAMILJEN FLYTTAR UT GRISARNA SOM SKA BLI MAT RULLANDE GRISHUS I den här utställningen får du lära dig om hur grisarna har det här på Källunda. Följ tavlorna runt för att få veta hur grisarnas liv ser ut. MAMMA GRIS PÅ SEMESTER SMÅGRISARNA FÖDS MAMMA & PAPPA GRIS

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Om äldre människors rättigheter

Om äldre människors rättigheter Om äldre människors rättigheter Äldre människor är som alla andra människor Olika varandra med olika behov, erfarenheter, traditioner, intressen och smak. Men äldre kan vara mer sårbara än yngre. Sjukdom

Läs mer

en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska.

en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska. en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska. Centerpartiets idéprogram Det här idéprogrammet handlar om vad Centerpartiet tycker

Läs mer

Grekiska gudar och myter

Grekiska gudar och myter Under det här arbetsområdet kommer vi att arbeta med Antikens Grekland och Romarriket. Jag kommer att hålla genomgångar, ni kommer att få ta del av den här presentationen så kommer ni själva att få söka

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN 2013-2016

VERKSAMHETSPLAN 2013-2016 VERKSAMHETSPLAN 2013-2016 F&S Järfälla är det självklara valet när en person vill börja träna. För de som redan är igång och tränar är F&S Järfälla den självklara mötesplatsen en plats där man vill hänga.

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

9. Hur upplevde du kontakten med Häst & Sport Resor?: mycket bra Kommentar om kontakten med Häst & Sport Resor: -

9. Hur upplevde du kontakten med Häst & Sport Resor?: mycket bra Kommentar om kontakten med Häst & Sport Resor: - Namn: Peggy norman Resa: Transylvanien Datum: 7 juli 1. Hur blev du mottagen vid ankomsten?: mycket bra Kommentar mottagande: - 2. Hur var boendet jämfört med dina förväntningar?: mycket bra Kommentar

Läs mer

Värderingsövning -Var går gränsen?

Värderingsövning -Var går gränsen? OBS! jag har lånat grundidén till dessa övningar från flera ställen och sedan anpassat så att man kan använda dem på högstadieelever. Värderingsövning -Var går gränsen? Detta är en övning i att ta ställning

Läs mer

HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 STEG Till ETT rikare liv Niklas Forser, 2012

HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 STEG Till ETT rikare liv Niklas Forser, 2012 HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 steg till ett rikare liv Niklas Forser, 2012 Hävstångseffekten Copyright 2012, Niklas Forser Ansvarig utgivare: Niklas Forser Illustration: Mats Forser Omslag: Frida Forser Framställt

Läs mer

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1

TALANG TILL TOPP TIPs från coachen TANkAr från dig 1 TALANG TILL TOPP Tips från coachen tankar från dig 1 Innehåll Förord 3 Du är en del av svensk ridsport 4 En idrott med hästen i centrum 6 Tillsammans 8 Vad är talang? 10 Vad motiverar dig? 12 Sätta mål!

Läs mer

Det här står vi för. Kultur- och fritidsförvaltningens värderingar 1 (7) Ur Elevers tankar i ord och bild

Det här står vi för. Kultur- och fritidsförvaltningens värderingar 1 (7) Ur Elevers tankar i ord och bild Det här står vi för Kultur- och fritidsförvaltningens värderingar Ur Elevers tankar i ord och bild 1 (7) Den mätta dagen, den är aldrig störst. Den bästa dagen är en dag av törst. Nog finns det mål och

Läs mer

Bokashi. Kökskompostering med Bokashi. bokashi.se

Bokashi. Kökskompostering med Bokashi. bokashi.se Bokashi Kökskompostering med Bokashi bokashi.se Gör jord av ditt matavfall Matjord istället för sopor Jord är något vi tar för givet, något som bara finns. Men egentligen har vi inte så mycket odlingsjord

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer.

På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer. Garant = Sant! Ekologiskt På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer. Idag har vi cirka 90 ekologiska, smaktestade och noga utvalda produkter

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Facit Språkvägen. för sfi kurs D

Facit Språkvägen. för sfi kurs D Facit Språkvägen för sfi kurs D Kapitel 1 Insändare 1 Den har skrivits av en person som bor i Tallbogård. 2 Han vill framföra att han tycker att det är fel av kommunen att bygga en väg rakt igenom parken

Läs mer

Demokrati & delaktighet

Demokrati & delaktighet Demokrati & delaktighet Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen:

Läs mer

Förbered dig för framgång gör små planer.

Förbered dig för framgång gör små planer. Kapitel 7 Förbered dig för framgång gör små planer. Det du tänker idag, kommer att påverka ditt liv om fem år om du vill. Om du bara låter dagarna gå och accepterar det som händer, så låter du bli att

Läs mer

god morgon önskar NU KÖR VI!

god morgon önskar NU KÖR VI! god morgon önskar NU KÖR VI! Nystarta dig själv med våra nyttiga frukostar Krispigt müsliknäcke Lättbakat krispigt knäcke fullproppat med fiber, vitaminer och mineraler! 1 plåt. Tid: 15 min varav 1 tim

Läs mer

En ovanligt fantastisk adress.

En ovanligt fantastisk adress. S a n n e g å r d e n residens - En ovanligt fantastisk adress. Som på Manhattan fast hemma i Göteborg. Bilden är en illustration. Avvikelser mot slutligt utförande kan förekomma. En vacker fasad på en

Läs mer

Titanias undersökning kvinnor i byggbranschen frågor och svar

Titanias undersökning kvinnor i byggbranschen frågor och svar Titanias undersökning kvinnor i byggbranschen frågor och svar Svar från intervjuperson 1. Vad har du för arbetstitel? - Konstruktör - Nyproduktion - Via studier och praktik 4. Din ålder? - 20-30 år 5.

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Ett litet steg. Ett spel om jämställdhet och mänskliga rättigheter. Innehåller handledning och spel

Ett litet steg. Ett spel om jämställdhet och mänskliga rättigheter. Innehåller handledning och spel Ett litet steg Ett spel om jämställdhet och mänskliga rättigheter Innehåller handledning och spel Ett litet steg Design: Carl Heath Palmecentret Palmecentrets verksamhet inspireras avoch återspeglar Olof

Läs mer

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om? sidan 1 Böckerna om Sara och Anna Författare: Catrin Ankh Vilka handlar böckerna om? Böckerna handlar om två tjejer i 15-årsåldern som heter Sara och Anna. De är bästa vänner och går i samma klass. Tjejerna

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

VIOLETTA - KARAKTÄRSBESKRIVNING

VIOLETTA - KARAKTÄRSBESKRIVNING VIOLETTA - KARAKTÄRSBESKRIVNING Premiär måndagen den 14 oktober klockan 16.00 - Höstens nya must- see serie VIOLETTA Violetta är en smart och levnadsglad tjej. Hon har en fantastisk sångröst som hon ärvt

Läs mer

INSPIRATIONSMATERIAL TILL HIMMEL OCH PANNKAKA

INSPIRATIONSMATERIAL TILL HIMMEL OCH PANNKAKA PREMIÄR PÅ TEATER SAGOHUSET 6 MARS 2011 INSPIRATIONSMATERIAL TILL HIMMEL OCH PANNKAKA AV ISA SCHÖIER Regi och kostym Scenografi Ljusdesign Stalle Ahrreman Marta Cicionesi Ilkka Häikiö I rollerna Ulf Katten

Läs mer

Stegen framåt! Case Managment. Jeanette Andersson

Stegen framåt! Case Managment. Jeanette Andersson Stegen framåt! Case Managment Jeanette Andersson 1 Stegen framåt! Copyright 2012, Jeanette Andersson Ansvarig utgivare: Stegen framåt Framställt på vulkan.se ISBN: 978-91-637-2436-7 2 Innehåll Förord...

Läs mer

Bullbak för fika i bersån

Bullbak för fika i bersån 1 Bullbak för fika i bersån Bullar för kalaset, fikat eller bara för att ha i frysen. Här är fem recept på goda bullar. Foto: Ulf Svensson Grunddeg till vetebullar Ingredienser 40 bullar 50 g jäst, för

Läs mer

Unionens handlingsprogram 2012 2015

Unionens handlingsprogram 2012 2015 Unionens handlingsprogram 2012 2015 Unionens handlingsprogram 2012 2015 Vår vision Vår vision är Tillsammans är vi i Unionen den ledande kraften som skapar framgång, trygghet och glädje i arbetslivet.

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Ledarutveckling för kvinnor

Ledarutveckling för kvinnor Ledarutveckling för kvinnor En ledarskapskurs för kvinnor Det här är en kurs för kvinnor som vill utvecklas. Du behöver inte vara chef idag för att gå kursen. Kursen ger dig ett verktyg för att kunna utvecklas

Läs mer

TYCKA VAD MAN VILL HÄLSA RÖSTA JÄMLIKHET HA ETT EGET NAMN RESA ÄTA SIG MÄTT FÖRÄLDRARLEDIGHET SÄGA VAD MAN VILL TAK ÖVER HUVUDET

TYCKA VAD MAN VILL HÄLSA RÖSTA JÄMLIKHET HA ETT EGET NAMN RESA ÄTA SIG MÄTT FÖRÄLDRARLEDIGHET SÄGA VAD MAN VILL TAK ÖVER HUVUDET SIDA 1/8 ÖVNING 2 ALLA HAR RÄTT Ni är regering i landet Abalonien, ett land med mycket begränsade resurser. Landet ska nu införa mänskliga rättigheter men av olika politiska och ekonomiska anledningar

Läs mer

Att leda nästa generation Generation Y, obotliga egoister eller oslipade diamanter?

Att leda nästa generation Generation Y, obotliga egoister eller oslipade diamanter? Boksammanfattning Att leda nästa generation Generation Y, obotliga egoister eller oslipade diamanter? Generation Y kallas de 80- och 90-talister som är på väg in på arbetsmarknaden och som i stor utsträckning

Läs mer

DELA DITT BRÖD. Tunt knäcke med frön

DELA DITT BRÖD. Tunt knäcke med frön DELA DITT BRÖD Tunt knäcke med frön 1 bröd Tillagningstid: 60min ingredienser 1 dl sesamfrön 1 dl solrosfrön 1 dl pumpafrön 1/2 dl krossade linfrön 2 dl vetemjöl special (eller dinkel) 1/2 tsk salt 1/2

Läs mer

Vägen till en NY RelationsBlueprint...

Vägen till en NY RelationsBlueprint... Vägen till en NY RelationsBlueprint... Kommer du ihåg... sist gick vi igenom den viktigaste delen som kontrollerar din lycka, framgång och tillfredsställelse i kärleksfulla och passionerade relationer

Läs mer

Ledarnas Chefsbarometer 2012. Chefen och jämställdhet

Ledarnas Chefsbarometer 2012. Chefen och jämställdhet Ledarnas Chefsbarometer 2012 Chefen och jämställdhet Innehåll Inledning... 2 Rapporten i korthet... 3 Jämställda arbetsplatser?... 4 Chefens chef är en man såväl i privat som offentlig sektor... 5 En chef,

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan'

'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan' 1 'Waxaanu rabnaa in aan dadka awooda siino. Xisbiga Center Partiet bayaankiisa guud ee siyaasadeed oo Swidhish la fududeeyay ku dhigan' På ett möte i Västervik den 19 juni 2001 bestämde vi i centerpartiet

Läs mer

Ramp -- svenska som andraspråk

Ramp -- svenska som andraspråk På span efter vårt dagliga bröd (sas) AV-nummer: 31404tv 11 /Vinjettbilder på programledarna: Lina Zacharias och Lincoln Robbin Coker./ Det har funnits i alla tider. Man kan göra det hemma om man vill.

Läs mer

Mod, är det att hoppa

Mod, är det att hoppa Utmana rädslan Mod är årets tema på Allt för hälsan-mässan. Utan mod fastnar du lätt i livet och kan bli överkörd av andra. Ta din rädsla i hand, våga mer och du kommer att må bättre. text Maria Gerolfson

Läs mer

VÄRLDEN I LUND. om internationalisering och mänskliga rättigheter. Integrationspolitiskt program för Lunds kommun

VÄRLDEN I LUND. om internationalisering och mänskliga rättigheter. Integrationspolitiskt program för Lunds kommun VÄRLDEN I LUND om internationalisering och mänskliga rättigheter Integrationspolitiskt program för Lunds kommun 1. Inledning och syfte Idéernas Lund har sin öppenhet mot omvärlden att tacka för framgång

Läs mer

Men ett vanligt jobb är faktiskt ett tillfälle att på olika sätt dela evangeliet. Möjligheterna finns där vi är.

Men ett vanligt jobb är faktiskt ett tillfälle att på olika sätt dela evangeliet. Möjligheterna finns där vi är. NYTT MÅL Fil. 1:12-14 Hamnar man i fängelse är det säkert lätt att ge upp. Ibland räcker det med att man känner sig som att man är i ett fängelse för att man skall ge upp. För Paulus var det bara ännu

Läs mer

Med smak av Gotland. Tipsad av en granne. Dinkel från Gotland

Med smak av Gotland. Tipsad av en granne. Dinkel från Gotland Med smak av Gotland Med smak av Gotland Tänk dig en glad och stolt mjölnare från Gotland. En mjölnare som älskar det han gör och som kan sitt hantverk sedan länge. Jordbrukarna som levererar spannmål

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Ljusets barn. en resa mot självständighet

Ljusets barn. en resa mot självständighet Ljusets barn en resa mot självständighet 1 2 Ljusets barn - en resa mot självständighet Copyright 2012, Eva Lager Ansvarig utgivare: Eva Lager Omslagsbilder: Viktoria Wigenstam (Glommersträsk) Framställt

Läs mer

Analys av Hungerspelen

Analys av Hungerspelen Analys av Hungerspelen Sammanfattning av boken Hungerspelen, som är skriven av Suzanne Collins, utspelar sig i Amerikas framtid där alla stater delats upp i olika distrikt, landet kallas Panem. Katniss

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Paula & Kajsa Vinnare av Terre de Femme 2008/09

Paula & Kajsa Vinnare av Terre de Femme 2008/09 Paula & Kajsa Vinnare av Terre de Femme 2008/09 TEXT: Rikard Lehmann. FOTO: Hampus Brefelt, The Studio, Malmö Vänd blad Fair Trade - ett vinnarekoncept för Paula och Kajsa i Terre de Femmes Det skiljer

Läs mer

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar

Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Kurs för förskollärare och BVC-sköterskor i Kungälv 2011-2012, 8 tillfällen. Kursbok: Ditt kompetenta barn av Jesper Juul. Med praktiska exempel från

Läs mer

Extratips. Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan.

Extratips. Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan. Extratips Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan. Boken finns som ljudbok, inläst av Astrid Lindgren. Låt eleverna lyssna på något eller några av kapitlen.

Läs mer

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial Människans möte med den mänskliga kroppen Ett pedagogiskt studiematerial Inledning I dag så påverkas vi medvetet och omedvetet av yttre ideal. Ofta så glömmer vi bort att ställa frågan till oss själva

Läs mer

Boktips. En god läshöst önkar vi er! /Martina och Petra. (hcf) Diktatorn Författare: Ulf Stark Illustratör: Linda Bondestam

Boktips. En god läshöst önkar vi er! /Martina och Petra. (hcf) Diktatorn Författare: Ulf Stark Illustratör: Linda Bondestam Boktips Äntligen, äntligen, äntligen kommer vi med våra nya lästips lagom till höstlovet. Hoppas ni kan hitta något mysigt ställe att krypa upp, ner eller in i och läsa lite bra böcker nu när vädret är

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

livspusslet Foto: Andy Prhat

livspusslet Foto: Andy Prhat livspusslet Foto: Andy Prhat 2 TCO och livspusslet TCO driver livspusselfrågorna eftersom vi vill se ett arbetsliv som går att kombinera med familjeliv, utan att någotdera behöver stå i skuggan av det

Läs mer

ANALYS LEDARSKAP. Kvoturvalssystem samt viktning av resultatet med avseende på kön, ålder och NUTS2-region baserat på siffror från SCB.

ANALYS LEDARSKAP. Kvoturvalssystem samt viktning av resultatet med avseende på kön, ålder och NUTS2-region baserat på siffror från SCB. @ungdomsb ANALYS LEDARSKAP Intervjumetod: Fältperiod: Målgrupp: Totala respondentantalet: Online, kvantitativ 18 september 20 oktober 2014 Individer i Sverige, 15-25 år 20 973 st. (av vilka 5185 st. har

Läs mer

Bilder och minnesfragment. Inga Viola Rahm född Lagerström 1923-1992

Bilder och minnesfragment. Inga Viola Rahm född Lagerström 1923-1992 Bilder och minnesfragment Inga Viola Rahm född Lagerström 1923-1992 Detta album består av mammas efterlämnade bilder, brev och andra sparade minnen som jag och syskonen tog hand om efter hennes död. Lelle,

Läs mer

Rådslagsmaterial Minskade klyftor

Rådslagsmaterial Minskade klyftor Rådslagsmaterial Minskade klyftor Socialdemokraterna i Örebro Örebro arbetarekommun har tagit initiativ till ett antal lokala rådslag. Rådslagen syftar till att öka kunskapen och debatten om respektive

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

Vägar till ett modernt, jämlikt och effektiv ledarskap

Vägar till ett modernt, jämlikt och effektiv ledarskap Vägar till ett modernt, jämlikt och effektiv ledarskap Eva Norrman Brandt Vad är ett modernt ledarskap? Inför en konkurrenssituation är det viktigt att koppla ihop ledarskap och hälsa för att bli en attraktiv

Läs mer

Utvärdering deltagare 2013 v.7-9 31 deltagare

Utvärdering deltagare 2013 v.7-9 31 deltagare Utvärdering deltagare 13 v.7-9 31 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på läger? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - För att man fick nya kompisar, fick göra det man tycker om

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

Integrationsprogram för Västerås stad

Integrationsprogram för Västerås stad för Västerås stad Antaget av kommunstyrelsen 2008-10-10 program policy handlingsplan riktlinje program policy uttrycker värdegrunder och förhållningssätt för arbetet med utvecklingen av Västerås som ort

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Foto: Martin Skredsvik

Foto: Martin Skredsvik RECEPTHANDBOK Framtagen i samarbete med Mariann Andersson, författaren bakom succén Baka med LCHF (Bonnier Fakta). Ni hittar hennes blogg på www.mariannslchf.se Foto: Martin Skredsvik Citronkaka Ca 14

Läs mer