inför lajvet Jungfrumord

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "inför lajvet Jungfrumord"

Transkript

1 Regler inför lajvet Jungfrumord I skog och mark Först och främst råder allemansrätten. Detta innebär att du inte får bryta levande kvistar, hugga ner några levande träd, skämma eller skada vilda djur, elda på stenhällar eller på brandfarliga platser osv. Detta med att inte bryta levande kvistar och att inte hugga träd kan lätt bli ett problem. Ifall vi har möjlighet och får markägarens tillåtelse skall vi röja lite ris eller visa vart ni kan ta byggmaterial. Ved får plockas från marken eller så kan ni ta döda kvistar. Eld Eld är trevligt, varmt och stämningsfullt. Men. Du skall ha en godkänd och säker eldstad, som görs genom att gräva ett grunt hål i marken och ha sand i botten samt en ring av stenar. Se till att det inte finns några rötter, grenar eller buskar i närheten som kan ta eld. Det skall alltid finnas vatten vid elden. Om du vill vara säker på att ha ved till hela lajvet måste du ta med själv. Om eldningsförbud råder kommer eldning att vara förbjudet överallt på området, utom på platser som godkänts av brandkåren. Facklor är också vanligt förekommande och precis som med eld får man ha sådana såvida det inte råder eldningsförbud. Var försiktig när du handskas med facklor, och försök undvika att flytta dem. Lyktor är alltid trevligt, och man får ha både fotogenlyktor och stearinljus.

2 In & Off Gå aldrig ur din roll, om det inte gäller liv eller död. Vi tillåter inte att folk använder sig av ett sk. offtecken. Vill du inte synas; Ta en omväg eller håll dig gömd. Under lajvets gång är ett mycket litet mått av offande givetvis nödvändigt, men detta skall ske ytterst diskret eller på offområdet. Börsar och påsar som innehåller medicin eller nåt annat livsviktigt skall märkas med offruna. (Se bild) Likaså skall börsar som innehåller svenska mynt märkas med offruna. Under lajvets gång kommer det att dyka upp flygplan och andra saker som inte hör hemma i vår lajvvärld. Då bör man som god lajvare helt ignorera dessa saker - och absolut inte säga saker i stil med titta en järndrake!. Likaså skall alla påsar och behållare märkta med offruna ignoreras. Detta betyder inte att dessa kan vara i vilket material som helst, utan även offmärkta påsar/börsar och behållare skall vara i lajvigt material. Eftersom allemansrätten råder kan vi inte hindra enstaka joggare eller svamp-/bärplockare från att vistas på området. Om du träffar på någon av dessa, förklara lugnt och vänligt vad som pågår. Var absolut aldrig otrevlig mot andra människor, detta ger bara lajvhobbyn dåligt rykte. Telefon Att ha mobiler påslagna under lajvet är förbjudet. Om du skall ringa, gå till offen. Läger Redan när gruppen anmäler sig vill vi veta om ni har några önskemål på inlajv-lägerplats, samt om, och i så fall varför, ni vill sova offlajv. När ni kommer till området kommer ni bli tilldelade lägerplats. Om ni nu inte gillar platsen pga. att det är för lite plats/för mycket mygg/för långt bort/för nära eller nåt annat så kan ni får byta. Dock måste den nya platsen visas upp så att vi kan pricka ut er på kartan. Inga i någon mån offiga tält, (vi tillåter naturgröna militärtält, om de står lite avsides), eller offlajv-utrustning är tillåten på inlajvområdet. När lägret sedan är färdigt, inlajvigt och tipptopp skall arr åter igen kontaktas så att vi kan godkänna eldstad och se till att allt är som det ska. Städning Så kom vi till den tråkiga biten. Ingen gillar att städa efter sig på lajv. Men allra minst gillar arrangörer att få städa efter lajvare! Allt som tas med till området skall också tas med därifrån, så tänk över din packning. Matrester, och inget annat än det, kan slängas i en slaskgrop. Förra lajvet hade vi problem med att folk inte städade. Förutom att vi ber var och en ta ansvar för sin packning (och sitt skräp) så ber vi alla lajvare att hålla ett öga på varandra, så att vi arrangörer slipper åka tillbaka till området och plocka skräp efter lata lajvare. Off-campingen Om ni av särskilda skäl måste sova offlajv så finns det en offcamping. Denna ligger väldigt långt ifrån områdets centrum, så det är knappas aktuellt för andra än de med sminkroller att sova här. Här skall allemansrätten följas och det skall ovillkorligen städas även här. Vatten Sjön på området är en av Svea Rikes renaste sjöar och vattnet är helt och fullt drickbart. Men den kräsne som vill ha kranvatten får ta med sig eget.

3 Mat & dryck Mat är en viktig fråga när man ska på lajv, kanske viktigare än folk tror. Vare sig det är varmt eller kallt, regn eller solsken måste du få i dig rikligt med energi för att orka lajva hela dagarna. Tänk efter vad du behöver. Ett bra sätt är att skriva en matsedel där du skriver upp vad du skall äta till frukost, lunch och middag alla dagarna du är på området. Om du bestämmer dig för laga din mat i in-lajvlägret måste du ta med dig inlajviga grytor och husgeråd för att göra detta. Men det är ofta både stämningsfullt och trevligt att äta inlajv tillsammans i lägret. Att köpa och laga mat ihop är även att bra sätt att se till att alla äter mycket och regelbundet. Det finns mat som absolut aldrig har existerat och aldrig kommer att existera i Nordrike; Ris, nudlar, bambuskott och annan asiatisk mat. Pizza, pommes frites, ketchup, korv med bröd, hamburgare och annan modern snabbmatskultur. Tropiska frukter är även de bannlysta. Tänk på att Nordrike är mycket isolerat och de kan endast leva av vad som går att utvinna ur landet där de lever. (Se även Världsutskicket; Kultur & Traditioner; Mat) Mynt På lajvet kommer det att finnas in-lajvmynt. I Nordrike handlar man med ören. (Rls myntsystem) Dessa får du i samband med incheckningen och de delas ut i proportion till hur rik din roll är, om denne alls använder pengar. Du lämnar tillbaka återstoden av mynten vid utcheckningen. Sjukvård Se över din kropp lite snabbt varje dag och lägg ner ett par minuter på att desinfektera småsår och plocka bort ev. fästningar. Likaså bör skavsår ses över noggrant och tvättas. Trötta fötter förtjänar lite luftning och vila då och då. Drick och ät ordentligt, det hjälper dig att hålla kroppstemperaturen och att hålla sjukdomar/infektioner borta. Sov ordentligt. En trött och hungrig lajvare är en dålig lajvare. Nödsituation Om en nödsituation uppstår, dvs. om någon befinner sig i fara, skall man skrika HOLD för sina lungors full kraft. Allt rollspelande skall då upphöra. Om det ropas hold kan det vara just DU som befinner dig i livsfara. Givetvis får man bara ropa hold när verklig fara hotar. Alkohol och Tobak Det är mycket strängt förbjudet att dricka sig berusad. Ett visst mått av berustningsdrycker förekommer givetvis, men skall undvikas i allt för stora mängder. Om du som är gruppledare har minderåriga personer i din grupp ansvarar du för att dessa. Man får inte röka cigaretter eller snusa portionssnus. Dock är piptobak fullt tillåtet. På lajvet råder totalt förbud mot alla övriga droger. Vett och hyfs På våra lajv är det förbjudet att förstöra andras läger och annan utrustning. Det är förbjudet att stjäla eller förstöra mat och dryck. Se till att ingen på något sätt kommer till skada. Rollspel ger nästan alltid mer för lajvupplevelsen än strid, dessutom är det onödigt att utsätta sin fina utrusning och snygga vapen för risker.

4 Fysiskt lajvande Med fysiskt lajvande menar vi allt form av kroppskontakt med andra personer på lajvet. Om du och din polare vill slåss på krogen; visst. Det viktigaste är att du känner personen och vet hur långt du kan gå. Samma sak gäller fysiskt lajvande åt det mer kärleksfulla hållet; om du känner personen, och båda vet/tycker att det är ok. Men vi vill inte veta av att någon antastas offlajv och mot sin vilja. Tänk innan du handlar. Ingen skall behöva åka hem från våra lajv och känna sig kränkt eller på annat sätt illa behandlad. Vapen Endast latexvapen godkännes. Dessa skall vara tillverkade av liggunderlag (eller annat passande material) som skall vara tillräckligt tjockt för att stommen inte skall kännas. Tänk på att vapnet skall vara snyggt: Vapnet är en del av din dräkt. Precis som vi inte tillåter folk att gå runt i jympadojor får man inte springa runt med ett 70cm långt och 15cm brett, ljusblått svärd. Tänk också på att anpassa vapnets storlek till din egen längd och kroppsbyggnad. Tänk på att latexvapen blir knubbigare än riktiga vapen. De ser tyngre och klumpigare ut. Alltså kan det vara ide att tänka sig för innan man bygger ett 150 cm tvåhandssvärt, ÄVEN om man är 2 meter lång. Vid vapenkontrollen är kontrollantens ord lag. Om ett vapen inte är godkänt beslagtas det av arr, förses med en lapp med ditt namn på och kan hämtas ut vid utcheckningen. Inga kättingvapen godkännes. Blankvapen Man får ha med blankvapen. Men man får inte under några som helst omständigheter slåss med dem. Om nån kommer till oss och säger att ni har en jättebra arrangerad strid kommer ni få ett kort och bra svar: nej. Blankvapen i form av svärd skall stanna i sin skida och kan göra sig jättebra som t.ex. väggdekoration. Yxor och dolkar som är avsedda för vardagsbruk får användas som sådana, men inget mer. Även om det kan tyckas stämningsfullt att ha en yx-/ knivkastartävling får inget sådant förekomma utan att det är planerat i förväg av arr. Strid Sikta ej emot huvud, hals, kvinnors byst eller skrev. Strid är något ytterst dödligt och därmed något varken du eller din karaktär vill råka ut för. Även om du går ur en strid som segrare kan du mycket väl dö av dina skador ifall ingen hjälp finns att nå. På lajv kan en strid vara nåt mycket stämningsdödände ifall det inte utförs snyggt. Öva på att svinga och hantera ditt vapen verklighetstroget. Även om ett svärd inte väger mer än pinne-med-liggunderlag, så är det inlajv ett alldeles riktigt svärd och skall svingas som ett sådant. Ifall riddaren drar sitt svärd mitt i byn är det samma sak som om en polis skulle osäkra sin pistol. Vapen behandlas med respekt och försiktighet. Avståndstrid Avståndstrid, alltså strid med pil och båge/armborst, skall i allra högsta mån undvikas under natten. Även om pilarna är godkända, säkra och inte kan tränga in i någons ögon så kan en olycklig träff någon annan stans göra rejält ont. På lajvet är 30 poundsbågar tillåtna. Detta betyder dock inte att du behöver spänna bågen till max ifall du skjuter en kille som står tre meter ifrån dig.

5 Hur mycket tål jag? På våra lajv gäller: sunt förnuft. Om du får en yxa i magen hamnar din kropp i chock av blodförlust och du kommer att dö inom tjugo minuter utan hjälp. Om du däremot får ett svärdshugg i armen kan du nog hålla igen såret tillräckligt och kanske förflytta dig själv till närmaste läger/byn och söka hjälp. En råbarkad och hårdhudad legosoldat tål mer smärta än en bondunge. Vissa varelser, t.ex. orcher och troll, är stryktåligare än människor. Spela skador Om man skall se till verkligheten känner en svårt skadad person inte mycket smärta förrän efter en stund, eftersom våra kroppar har en flyktfunktion i form av adrenalinkick som bedövar oss. Yxan i magen får snabbt en person att känna sig yr, fruktansvärt illamående osv. Men den rena smärtan dyker upp först efter några minuter när adrenalinets verkan börjar avta. Då är det mycket möjligt att den skadade blir medvetslös av smärtchocken och blodförlusten. Om han/hon sedan får hjälp av en helare och vaknar efter tjugo minuter, känner personen en fruktansvärd smärta. Han/hon han inte sitta och absolut inte gå någonstans utan hjälp. Allt slags rörelse är mycket smärtsam. Kom ihåg att spela själva träffen, det är lika viktigt under som efter striden att spela skadad på ett trovärdigt sätt. I en strid är det oftast den som får den första riktiga skadan som förlorar. Ett skada gör en kroppsdel obrukbar. Spela skador med inlevelse och realism. Att läka skador I verkligheten skulle det ta veckor innan en skadad person kommer på benen igen. Men på lajv har vi inte flera veckor på oss och därför kan ni gå efter dessa riktlinjer: Om du är svårt skadad (en eller flera skador på/pilar i bålen samt ett eller flera djupa sår på arma och ben) behöver du en första hjälpenkunnig person för att stoppa blödningen, och en läkekunnig person för att påbörja läkningen. Du kommer ha ont av din skada under resten av lajvet, men efter ett dygn kan du gå utan hjälp. * Om du är skadad (skada på/pil i bålen eller djupa sår på armar och ben) behöver du en första hjälpen kunnig person för att stoppa blödningen. Efter detta tar det en halv dag innan du kan gå utan hjälp, men du kommer känna av din skada resten av lajvet.* Om du är lätt skadad (sår på/pil i arm eller ben) kan du själv stoppa blodflödet genom att surra en tygtrasa omkring såret. Det tar sedan ett dygn innan skadan slutar smärta. Att en skada smärtar betyder att det gör sjukt ont att röra den skadade kroppsdelen = Kroppsdelen är obrukbar. Ifall du använder en skadad kroppsdel (Använda = hugga ved, springa, bära osv.) kommer det givetvis ta längre tid för skadan att läka. En skadas läkning kan påskyndas ifall du får hjälp av en person med färdigheten Läkekonst. *(givetvis beroende på vart du är skadad)

6 Rustning Om du vill få extra skydd i strid bör du bära rustning. Rustningen skall då vara tillverkad av riktigt material (=ej aluminium eller konstläder) och inte ha några taggar eller andra detaljer som kan skada andra eller deras utrustning. (Om den skadar dig kan du skylla dig själv.) Tänk på att olika sorters rustning skyddar olika bra emot vissa saker. T.ex kommer du om du bär plåtrustning att bli rejält mörbultad ifall din motståndare har ett krossvapen. Om du bär ringbrynja skyddar denna inte särskillt bra emot pilar, dessutom får du om du inte bär gambeson otäcka krosskador av hugg- och krossvapen. Tänk också på att rustningen bara skyddar de områden den täcker. Om rustningen skyddar halsen kan ingen snitta dig. Vid rustningskontrollen kommer du ifall din rustning blir godkänd få ett antal Rp (Rustningspoäng) som säger hur många träffar din rustning skyddar dig från innan du börjar ta verklig skada. Och tänk också på att även om din rustning skyddar dig från at ta verklig skada gör en träff fortfarande ont. Tidigare poängsystem har avskaffats. Istället kommer det tillkomma information om vilka rustningar som är stryktåligaste resp. vilka vapen som går igenom olika sorts rustningar. Döden Din karaktär kan dö under lajvets gång. Detta kan ske på följande sätt: Du kan förblöda Du blir utsatt för nådastöten, snitt eller lönnhugg Du kan bli förgiftad Du kan ta självmord Du kan bli avrättad Om du finner en medvetslös person kan du ta pulsen på handleden. Om personens hand är slapp betyder det att denne är så död som han/hon kan bli. Om personen knyter handen snabbt och hårt är hon vid liv. Om personen knyter handen löst och långsamt är han/hon vid liv, men behöver hjälp mycket snabbt om han/hon skall överleva. Om du nu är död, vad händer då? Tänk på att när du är död lyssna noga på vad som sägs omkring dig. Ifall dina vänner vill visa din mor/far/bror/syster/fru/make/vän ditt lik skulle det vara konstigt om du inte låg kvar där, en hel del besvärliga missförstånd kan uppstå. Om du är ensam; Du ligger ensam och blödande ute i skogen. Stappla till närmaste inlajv-läger där du dramatiskt avlider efter några få sista ord, så vet folk i fortsättningen att din karaktär är död. I byns utkanter finns gravfältet, som märkligt nog ligger nära off-lägret och Arr-kontoret. Du talar här med arrangör och tillsammans fixar ni en ny roll åt dig. Slutligen: Det ligger mycket arbete bakom en karaktär och det är ledsamt att se en omtyckt roll dö. Man dödar inte någon utan synnerligen goda skäl. Färdigheter Man kan förses med en eller flera färdigheter beroende på vad/vem man spelar. Om du vill ha någon av dessa färdigheter, fråga arr om det INNAN du skickar in din roll. Det kan även hända att du tilldelas färdigheter i dina intrigpapper även att du inte bett om det. De färdigheter som finns är: Läsa & Skriva - Majoriteten av Nordrikes befolkning är analfabeter, men om du har anledning till det och en passande roll får du den här färdigheten. Första hjälpen - Denna färdighet innebär att man kan stoppa blödningar och förbinda sår. (se: Att läka skador) Alla stridsvana roller har denna färdighet. Om du vill ha denna färdighet måste du offlajv ha kunskap om första hjälpen, för att trovärdigt kunna ta hand om skadade personer.

7 Läkekonst - En läkekunning person kan ta hand om allt från småskråmor till allvarliga stridsskador. Om du vill ha denna färdighet måste du offlajv ha kunskap om första hjälpen, för att trovärdigt kunna ta hand om skadade personer. Läkekunniga personer har kunskap om hur man undviker att infektioner uppkommer, och ofta smärtstillande medel. Lönnhugg - Denna färdighet tilldelas endast erfarna lönnmördare. Den innebär att mördaren går fram bakom en person och lägger en boffrad dolkspets mellan offrets skulderblad och säger lönnhugg. Offret blir omedelbart medvetslös och dör inom fem minuter. Blödningen kan inte stoppas. Sömnmedel, Droger, Gift & Motgift - Denna färdighet kan tilldelas läkekunniga eller lönnmördare. För mer info, kontakta arr. Knock, Snitt och Nådastöten Man kan slå en person medvetslös genom att lägga ett trubbigt föremål (som är tillräckligt hårt/ tungt för att kunna slå en person medvetslös med) emot en persons nacke/bakhuvud och säga knock. Om du blir knockad sjunker du ihop medvetslös och minns inget som hände under de senaste minuterarna, inte heller vet du vad som händer medan du är avsvimmad. En knockad person kan väckas med kallt vatten eller en lätt omskakning. Snitt innebär att ett boffrat eggvapen dreas över någns hals, från öra till öra. Personen blir då medvetslös och dör efter fem minuter av förblödning. Varken färdigheten första hjälpen eller läkekonst kan hjälpa en snittad person. Personen kommer att dö. En person kan bara snittas om han/hon är bunden, fasthållen, medvetslös eller allmänt hjälplös av någon annan anledning. Om du har slagit ner din värsta dödsfiende och är fast besluten att döda denne, kan du utdela nådasstötetn. Detta görs genom att man symboliskt lägger svärd- eller dolkspetsen mot personens bröst. Han/hon dör då omedelbart. Fångar Man får ta fångar och man får binda sina fångar. Se till att fången har det torrt, varmt, trevligt och bekvämt på alla sätt. Likaså kanske han/hon måste få gå o kissa eller är törstig/hungrig. Tänk på att ingen skall behöva spendera lajvet som fånge Stöld På lajvet kommer det finnas tjuvar eller personer som av någon anledning vill stjäla ett eller flera föremål. Som vanligt gäller att använda förnuftet, men dessa är saker som absolut inte får stjälas: vapen (både riktiga och latex), rustning, svenska pengar, allt som är försett med off-runa och dess innehåll, mat & dryck, husgeråd, kläder och fällar/filtar. Undantag är vapen försedda med ett klarrött band, dessa får stjälas. (Alltså; Tycker du det är ok att nån skäl ditt vapen, förse det med ett rött band innan lajvet. Tänk på att du tar en risk, latexvapen kan lätt gå sönder av misstag.) All annan inlajvrekvisita får stjälas. Allt stulet skall återlämnas omedelbart till utcheckningen då lajvet slutar, INTE två timmar efter lajvets slut. Detta för att folk som vill hem skall kunna få tillbaka sina grejer. Trolldom Då magi på lajv lätt kan bli offigt och löjeväckande har vi inga personer som spelar trollkarlar/ häxor på våra lajv. Dock så existerar trolldom i världen. Slut

Regler och off-information

Regler och off-information Regler och off-information In-lajv och off-lajv Off-lajv är allt som inte fanns under medeltiden, som tillexempel moderna kläder, mobiler, TV-spel, datorer etc. In-lajv är kanske inte så förvånande motsatsen

Läs mer

Det finns hus i de båda byarna som man kan få bo i men det är ett begränsat antal platser så det gäller att boka plats.

Det finns hus i de båda byarna som man kan få bo i men det är ett begränsat antal platser så det gäller att boka plats. Codex iuris Spraxmark Stämningsregler Viktigast Glöm inte bort att ha roligt och se mellan fingrarna om det behövs istället för att klaga och gnälla. Ge gärna konstruktiv kritik om det finns utrymme för

Läs mer

Regelbok Eleriakampanjen

Regelbok Eleriakampanjen Regelbok Eleriakampanjen 2 Innehållsförteckning Praktisk information... 3 In- och utcheckning... 3 Att vara inlajv... 3 Offruna... 3 Alkohol och rökning... 3 Eldning... 3 Naturen och andra regler... 3

Läs mer

Den 31 juli 2014 är sista anmälningsdagen, Du räknas inte som anmäld förens både anmälan och betalning nått oss.

Den 31 juli 2014 är sista anmälningsdagen, Du räknas inte som anmäld förens både anmälan och betalning nått oss. Var: Skillingaryd, Berghem När: 24/9 28/9 2014 Kostnad: 400: inkl 50 kr dep Pg:1686908 3 Anmälan Den 31 juli 2014 är sista anmälningsdagen, Du räknas inte som anmäld förens både anmälan och betalning nått

Läs mer

IDROTT OCH HÄLSA Teorihäfte

IDROTT OCH HÄLSA Teorihäfte IDROTT OCH HÄLSA Teorihäfte Mentala effekter av träning och annan fysisk aktivitet Avspänning och avslappning Om man ofta är spänd, psykiskt och/eller fysiskt blir man lätt trött. Den psykiska spänningen

Läs mer

Stridssystem Krigshjärta VII

Stridssystem Krigshjärta VII Innehåll Stridssystem Krigshjärta VII Förord Stridssystem Termer för skadenivåer Träffområden KP (Kroppspoäng) Rustning Sekundärt avslut Andra andningen Kvarglömt materiel Vapen och träffar Ren/oren träff

Läs mer

Ansvarsfördelning före, under och efter ett lajv

Ansvarsfördelning före, under och efter ett lajv Ansvarsfördelning före, under och efter ett lajv Att arrangera ett lajv är en stor process med mycket att tänka på och mycket som ska göras. Det är ofta ett antal personer inblandade och många arbetsområden

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

De allmänna lajvreglerna (DAL) Finlands Svenska Rollspelsförening Eloria rf

De allmänna lajvreglerna (DAL) Finlands Svenska Rollspelsförening Eloria rf Sida 1 av 6 De allmänna lajvreglerna (DAL) Finlands Svenska Rollspelsförening Eloria rf Allmänt regelverk för föreningens lajv Följande regler gäller på alla lajv som Eloria ordnar. Spelledningen kan dessutom

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Huggskada mot Huvud. 1 Rustningsskada 2 Infektion 2/4

Huggskada mot Huvud. 1 Rustningsskada 2 Infektion 2/4 1 Rustnings 2 Infektion 2/4 Hugg mot Huvud 3 4 Tappar 5 Faller 6 Dödsslag 6,, 1T6 Tänder utslagna 7 Dödsslag 8, 1 Smärta 8 Dödsslag 10, 9 Dödsslag 11, Blödning 1/10 10 Dödsslag 12, Rustnings, 11 Dödsslag

Läs mer

Information till barn

Information till barn Information till barn Du ska snart operera dina halsmandlar. Om du är bättre förberedd kommer du att må bättre före, under och efter din operation Därför är det viktigt att du läser denna information tillsammans

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Myndigheten för samhällsskydd och beredskap Textbearbetning: Boel Werner och Myndigheten för samhällsskydd och beredskap Grafisk form: Per

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen VÄNTA OCH FÖDA BARN en broschyr inför förlossningen 1 Den här broschyren Vänta och föda barn innehåller information för dig som är gravid och så småningom föder barn. Vi rekommenderar att du och din barnmorska

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Mythas. Information och regler. [Insert epic picture here]

Mythas. Information och regler. [Insert epic picture here] Mythas Information och regler [Insert epic picture here] 1 Innehåll Innehåll... 2 Om regelboken... 3 Kontakt/Arrangörer... 3 Arrangörernas huvudansvar:...3 Anmälan betalning... 4 Försäkringar... 4 Alkohol

Läs mer

Sammanfattning av Elerias öppna möte 2012-02- 18

Sammanfattning av Elerias öppna möte 2012-02- 18 Sammanfattning av Elerias öppna möte Föreningen Bakgrund Eleria Föreningen startades 2009 när Eleriakampanjen skiljdes från föreningen Enhörningen. Under 2011 gick det att vara stödmedlem i föreningen.

Läs mer

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Kapitel 1 David Drake är 28 år och bor i Frankrike.Han bor i en liten lägenhet långt bort från solljus.under sommaren

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

Utvärdering av Navets Brandtema för år 5 och 6

Utvärdering av Navets Brandtema för år 5 och 6 Utvärdering av Navets Brandtema för år 5 och 6 Slutsatser utifrån elevenkäterna 82 elever som gjort Brandtemat och 82 elever som inte gjort Brandtemat, samt 58 elever som gjort Brandtemat för ett år sedan,

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Min ögonoperation - information inför skelningsoperation 1

Min ögonoperation - information inför skelningsoperation 1 Min ögonoperation - information inför skelningsoperation 1 När jag skulle operera mitt öga fick jag komma till sjukhuset tidigt på morgonen. Jag fick inte äta eller dricka något innan jag åkte hemifrån.

Läs mer

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation

Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Information till vuxna patienter inför halsmandeloperation Tanken med denna information är att ni som får era halsmandlar opererade ska må så bra som möjligt efter operationen och återgå till normal kost

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den.

2 Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Flawless av Alexandra Loonin Tre kvinnor. Jag sitter på en bar med en kompis som har slutat äta. Han berättar om rollen han vill ha och varför han måste gå ner i vikt för att få den. Han säger att han

Läs mer

Information till närstående

Information till närstående Information till närstående Tanken med den här informationen är att ge råd så att ditt barn ska må så bra som möjligt efter halsmandeloperationen och kunna återgå till normal kost och normala aktiviteter

Läs mer

Annorlunda superhjältar. Av: Åk 2 från Jäderfors, Gullhed, Hedäng och Montessoriskolan

Annorlunda superhjältar. Av: Åk 2 från Jäderfors, Gullhed, Hedäng och Montessoriskolan Annorlunda superhjältar Av: Åk 2 från Jäderfors, Gullhed, Hedäng och Montessoriskolan Superhunden med skiftnyckeln och solglasögonen kan fånga flygplan med sin stora tass och laga dem så att de inte kraschar

Läs mer

Hur viktig är den? Kännetecken vad handlar miljö om?

Hur viktig är den? Kännetecken vad handlar miljö om? Fokusgrupp är en metod för att fördjupa sig i vissa frågor. I fokusgruppen får man fram vad som är viktigast för de som deltar. Politiker från demokratiberedningen och kommunfullmäktige har hållit i fokusgrupperna.

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Utforskarna. ålder 4-5 år

Utforskarna. ålder 4-5 år Utforskarna ålder 4-5 år I våra mål satte vi upp att vi ville ha mer drama, konstruktion och berättelse. Detta gjorde att vi delade upp utforskarna i tre grupper med dessa områden som fokus. Barnen fick

Läs mer

Allemansrätten en unik möjlighet

Allemansrätten en unik möjlighet 1 Allemansrätten en unik möjlighet Inte störa inte förstöra är huvudregeln i allemansrätten. Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla att röra sig fritt i naturen. Du använder dig av allemansrätten

Läs mer

Glucosamine ratiopharm

Glucosamine ratiopharm Glucosamine ratiopharm För symtomlindring vid mild till måttlig knäledsartros Observera! Använd inte Glucosamine ratiopharm: om du är allergisk mot skaldjur (eftersom glukosamin utvinns ur skaldjur) om

Läs mer

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Äntligen sommar! När katten är borta dansar råttorna på bordet

Äntligen sommar! När katten är borta dansar råttorna på bordet Säker i Sommar! Äntligen sommar! Här kommer en informationsbroschyr till dig som bor och lever i Lomma kommun. Tanken är att öka säkerheten och tryggheten för dig och din familj. Nu kommer sommaren med

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

MAT I NATUREN LÄRARHANDLEDNING TEMA: MATEN I VÅRA LIV SYFTE GENOMFÖRANDE CENTRALT INNEHÅLL

MAT I NATUREN LÄRARHANDLEDNING TEMA: MATEN I VÅRA LIV SYFTE GENOMFÖRANDE CENTRALT INNEHÅLL LÄRARHANDLEDNING Ämne: Hem- och konsumentkunskap, Idrott och hälsa, Biologi Årskurs: 4-6 SYFTE Syftet med övningen är att eleverna lär sig mer om att planera proviant för en längre utflykt i skog och natur

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Ja nej hörn: Rangordning/listning. 1) Att den gått sönder. 2) Att någon klippt av remmarna. 3) Berätta vem som gjort det. 4) Öppet hörn.

Ja nej hörn: Rangordning/listning. 1) Att den gått sönder. 2) Att någon klippt av remmarna. 3) Berätta vem som gjort det. 4) Öppet hörn. Värderingsövningar Heta stolen sitter i ring. Om man är av samma åsikt som påståendet, stiger man upp och byter plats. Om man är av annan åsikt, sitter man kvar. Finns inga rätta eller fel svar, utan man

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

Grodor. Malmö Naturskola. Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de

Grodor. Malmö Naturskola. Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de Grodor Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de Fel. Grodor har både öron och svans. Öronen sticker inte ut på kroppen som på människor men de finns där. Örat syns

Läs mer

Greverts bästa kompis heter Robert fast han kallas för Kossan för att han är så tjock. Kossan är också åtta år. Nu är Grevert och Kossan i kemisalen.

Greverts bästa kompis heter Robert fast han kallas för Kossan för att han är så tjock. Kossan är också åtta år. Nu är Grevert och Kossan i kemisalen. Kapitel 1 ljuden: -Hörde du ljudet? Det låter som en apa sa Grevert. - Nej vadå? Sa Kossan. -Nej det var inget sa Grevert. Det var under kemitimmen som Grevert hörde konstiga ljud från golvet. Grevert

Läs mer

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret.

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Så var det då dags för vår första (och sista?) Vätternrunda. Vi hade ängsligt följt väderrapporterna i veckan och till sist var det bara att inse att

Läs mer

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Björns föräldrar separerade när han var ett år. Efter det bodde han mest med sin mamma, men varannan helg hos sin pappa, med pappans fru och sin låtsassyster.

Läs mer

2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se

2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se 2012 Trollhättan Energi AB Förrådsgatan 2 Box 933 461 29 Trollhättan Tel 020-89 90 00 www.trollhattanenergi.se Trollhättans Stad Tekniska Förvaltningen Renhållningen Tingvallavägen 36 461 32 Trollhättan

Läs mer

Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com. Index:

Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com. Index: Handledning: Tvångsmata en sjuk kanin med Critical Care(version 1) Författare: HenricLuijten@hotmail.com Index: 1.0 Vad är det här för handledning? 1.1 När tvångsmata? 1.2 Är det svårt att tvångsmata en

Läs mer

FLER DRICKER MER Allt fler människor dricker alkohol regelbundet, och i större mängd än tidigare.

FLER DRICKER MER Allt fler människor dricker alkohol regelbundet, och i större mängd än tidigare. FLER DRICKER MER Allt fler människor dricker alkohol regelbundet, och i större mängd än tidigare. Ungefär en miljon människor i Sverige har alkoholvanor som medför en ökad risk för ett stort antal hälsoproblem

Läs mer

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån.

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån. Packa inför hajk Jacob-style! Jag kommer skriva det i prioritetsordning med det viktigaste först och gå igenom vissa saker som ofta går lite snett och som många undrat över lite mer i detalj! Ryggsäck:

Läs mer

LEKTIONSPLANERING & UTBILDNINGSMATERIAL

LEKTIONSPLANERING & UTBILDNINGSMATERIAL LEKTIONSPLANERING & UTBILDNINGSMATERIAL Den här lärarhandledningen ger dig som lärare kunskap om hur vattnets kretslopp fungerar och tips på hur du kan lägga upp lektionerna. I materialet får du och din

Läs mer

Din Första Endometrios Konsultation: Frågor Läkaren Ska Ställa till Dig

Din Första Endometrios Konsultation: Frågor Läkaren Ska Ställa till Dig Din Första Endometrios Konsultation: Frågor Läkaren Ska Ställa till Dig Utvecklat från www.endozone.org av Ellen T. Jonhson med bidrag från Professorerna Philippe Koninckc, Jörg Keckstein, och cques Donnez.

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

Här får du se några sidor av VIP-boken min kropp. Hela boken är på 24 sidor och kan beställas via www.ltdalarna.se/vip VIP min kr opp

Här får du se några sidor av VIP-boken min kropp. Hela boken är på 24 sidor och kan beställas via www.ltdalarna.se/vip VIP min kr opp VIP min kropp 1 Den här boken handlar om din kropp. Här finns lite fakta om kroppen och om hur du sköter den. Längd och viktkurva kan du fylla i själv efter eller under ditt besök hos skolsköterskan. Likaså

Läs mer

Det är %!# % inte okej!

Det är %!# % inte okej! Det är %!# % inte okej! - diskussionsmaterial för olika tillfällen Just nu läser du ett material som är väldigt bra att ha med på läger och på kurser både för gamla och nya medlemmar och för lägerledare.

Läs mer

Upplevda besvär. SSP-UKU Självskattningsskala Perceived Distress Inventory OMR 6:1 BILAGA KVINNOR PATIENT 1 (11)

Upplevda besvär. SSP-UKU Självskattningsskala Perceived Distress Inventory OMR 6:1 BILAGA KVINNOR PATIENT 1 (11) PATIENT 1 (11) Upplevda besvär SSP-UKU Självskattningsskala Perceived Distress Inventory Vi önskar få veta direkt av Dig hur Du upplever den behandling som Du får. För varje besvär som anges nedan ber

Läs mer

Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug

Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug Stockholm och Vässarö 31 juli-9 aug 1 Resor Fredagen den 31 juli från Umeå flygplats kl 9:50 till Stockholm Arlanda ankomst kl 10:55 Hemresa söndagen den 9 aug från Arlanda kl 17.05 ankomst Umeå kl 18:05

Läs mer

Ungdomar och trygghet. i Ljungby kommun. våren 2012

Ungdomar och trygghet. i Ljungby kommun. våren 2012 Ungdomar och trygghet i Ljungby kommun våren 2012 En sammanställning av gruppintervjuer med ungdomar i Ljungby kommun Bakgrund och genomförande Trygghetsundersökningen genomförs för att vi ska få en bild

Läs mer

Smärtbehandling. Här får du information om smärtbehandling med läkemedel efter tonsilloperation.

Smärtbehandling. Här får du information om smärtbehandling med läkemedel efter tonsilloperation. Smärtbehandling Här får du information om smärtbehandling med läkemedel efter tonsilloperation. Observera att denna smärtbehandling endast gäller för barn som inte har några andra sjukdomar, är 3 år eller

Läs mer

till dig som ska opereras för Gallsten

till dig som ska opereras för Gallsten till dig som ska opereras för Gallsten Information till dig som ska opereras för gallsten Varför bildas gallsten? Gallan bildas i levern och når via den djupa gallgången sin lagringsplats, gallblåsan,

Läs mer

EU Barn Online II (31/03/2010) 11-16 ÅRINGAR

EU Barn Online II (31/03/2010) 11-16 ÅRINGAR KOPIERA ID- NUMMER FRÅN KONTAKTBLADET LANDSKO D STICKPROVSN UMMER ADRESSNUMMER INTERVJUARENS NAMN OCH NUMMER ADRESS: POSTNUMMER TELEFONNUMMER EU Barn Online II (31/03/2010) 11-16 ÅRINGAR HUR MAN FYLLER

Läs mer

4. Vad tyckte du om kvaliten på ridningen?: mycket bra Kommentar om ridningen: -man fick rida hur mycket som helst, olika slags turer.

4. Vad tyckte du om kvaliten på ridningen?: mycket bra Kommentar om ridningen: -man fick rida hur mycket som helst, olika slags turer. Namn: Andrea Renström Resa: Arizona Datum: 9/3 2014 Kommentar mottagande: - Kommentar boende: -underbar stuga, sängarna är jättesköna. Städning varje dag om man vill. Kommentar maten: Maten är grymt god.

Läs mer

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013

Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,

Läs mer

AVmedia dagen 20151027. Ses offline. Milla Skoglund Stina Nilsson

AVmedia dagen 20151027. Ses offline. Milla Skoglund Stina Nilsson AVmedia dagen 20151027 Ses offline Milla Skoglund Stina Nilsson Varför "ses offline"? AVmedia utbildning Många kränkningar på nätet, Trygghets gruppen Lektion 1 Kontrakt Kontrakt Kontrakt SES OFFLINE?

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen

Läs mer

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Om du är sjuk Ring vårdcentralen om du är sjuk och behöver vård. Ring vårdcentralen även när ditt barn är sjukt. Du kan ringa dygnet runt. Har det

Läs mer

Vi lär oss om eld och brand

Vi lär oss om eld och brand Vi lär oss om eld och brand Innehåll: 1. Eld och brand...3 2. Hur brand startar och sprider sig...5 3. Hur upptäcker du att det brinner?...8 4. Vad ska du göra om det brinner?... 10 5. Olika utrymningsvägar...12

Läs mer

Albin går på toaletten

Albin går på toaletten Albin går på toaletten Det är en helt vanlig dag hemma hos Albin. Albin bor hemma hos mamma och pappa i ett helt vanligt hus. Han är sex år gammal. Igår kväll åt Albin spaghetti och köttfärssås till middag.

Läs mer

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans. 1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och

Läs mer

1.2 Det är förbjudet att fotografera, filma eller göra ljudinspelningar på skolans område utan att alla inblandade gett sitt tillstånd.

1.2 Det är förbjudet att fotografera, filma eller göra ljudinspelningar på skolans område utan att alla inblandade gett sitt tillstånd. Ordningsregler Under skoltid får endast Önnerödsskolans elever, personal och eventuella gäster vara på skolan. Gästerna ska innan besöket meddela skolans expedition när och varför de kommer. Dessa ordningsregler

Läs mer

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge Vi hoppas ni kommer ha en trevlig dag och en bra tävlingsupplevelse! Kom gärna med synpunkter på både förbättringsområden och sådant som är bra. Vårt mål är att utveckla tävlingen i positiv riktning varje

Läs mer

ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN

ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN ELFTE K A P I T L E T OM VAD SOM H A N D E UTE I S K O G E N MEDAN B R U M M E L M A N SATT I N S T A N G D I VISTHUSBODEN olycklig: - Oj oj oj, var bar min egen lilla snalla bjornpojke tagit vagen, sa

Läs mer

Version 8, 2001-11-18 OMR 6:1 BILAGA MÄN PATIENT 1 (11)

Version 8, 2001-11-18 OMR 6:1 BILAGA MÄN PATIENT 1 (11) PATIENT 1 (11) Upplevda besvär SSP-UKU Självskattningsskala Perceived Distress Inventory Vi önskar få veta direkt av Dig hur Du upplever den behandling som Du får. För varje besvär som anges nedan ber

Läs mer

Mikko Salo Brandförman, World s Fittest Man 2009

Mikko Salo Brandförman, World s Fittest Man 2009 Tuffa killar och mat Mikko Salo Brandförman, World s Fittest Man 2009 Bra ätande Om man inte äter bra är man antagligen i ett ganska dåligt skick. Det är inte en trevlig känsla och många vill må bättre,

Läs mer

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är

Läs mer

Lärarmaterial NY HÄR. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Reflektion. Grupparbete/Helklass. Författare: Christina Walhdén

Lärarmaterial NY HÄR. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Reflektion. Grupparbete/Helklass. Författare: Christina Walhdén sidan 1 Författare: Christina Walhdén Vad handlar boken om? Hamed kom till Sverige för ett år sedan. Han kom helt ensam från Afghanistan. I Afghanistan är det krig och hans mamma valde att skicka Hamed

Läs mer

Nu är pappa hemma Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11 och förmågor som tränas. Eleverna tränar på följande förmågor

Nu är pappa hemma Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11 och förmågor som tränas. Eleverna tränar på följande förmågor sidan 1 Författare: Christina Wahldén Vad handlar boken om? Boken handlar om en tjej som alltid är rädd när pappa kommer hem. Hon lyssnar alltid om pappa är arg, skriker eller är glad. Om han är glad kan

Läs mer

Tips för en bra redovisning

Tips för en bra redovisning Tips för en bra redovisning Hej på er! Jag heter Antoni och jag får människor att bli bättre på att tala och samtala. Kommunikation alltså. Jag tänkte bjuda på några enkla och effektiva tips på hur du

Läs mer

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram Häng med på Funkibators aktivitetsprogram! Det är roligt att röra på sig, kroppen tycker om det och det är kul att lära sig nya saker. Ibland bubblar det i armar och ben när man spelat

Läs mer

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är

Läs mer

Jakten på Hillevis behandling

Jakten på Hillevis behandling Jakten på Hillevis behandling Under fyra år levde Hillevi med sin inkontinens utan att våga be om hjälp. Hon skämdes så fruktansvärt över att helt okontrollerat och utan förvarning kissa på sig flera gånger

Läs mer

Originalets titel är Kemono no souja I Touda hen

Originalets titel är Kemono no souja I Touda hen Originalets titel är Kemono no souja I Touda hen Till svenska av Kami Anani Korrektur av Irene Elmerot, red.språkkonsult www.red.se Omslagsbild av Takahiro Asano Omslagsformgivning av Triturus HB Satt

Läs mer

Babybojen. Bad i hemmet för små barn

Babybojen. Bad i hemmet för små barn Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar

Läs mer

Spelaren kommer med hjälp av flera faktioner att ta sig närmare sitt mål.

Spelaren kommer med hjälp av flera faktioner att ta sig närmare sitt mål. Introduktion Annie s Revenge är ett singleplayer spel som utspelar sig i en alternativ värld som liknar den industriella revolutionen. Spelaren tar rollen som en ung kvinna vid namn Annie, som är fast

Läs mer

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla Kapitel 1 Hej jag heter Albert och är 8 år. Jag går på Albertskolan i Göteborg. Min fröken heter Inga hon är sträng. Men jag gillar henne ändå. Mina nya klasskompisar sa att det finns en magisk dörr på

Läs mer

Övningar och tester. Dessa kan genomföras av medföljande skolpersonal med de elever som av simlärarna bedömts simkunniga.

Övningar och tester. Dessa kan genomföras av medföljande skolpersonal med de elever som av simlärarna bedömts simkunniga. Övningar och tester Dessa kan genomföras av medföljande skolpersonal med de elever som av simlärarna bedömts simkunniga. Genomförs i samråd med simlärarna. Övningarna på sid 2 genomförs hemma på egna skolan.

Läs mer

Våga Vägra Skador Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR

Våga Vägra Skador Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR en skrift producerad av SHF s Medicinska Nätverk med avsikt att hålla handbollsspelare skadefria. 1 EGENVÅRD De vanligaste skadorna inom idrotten är småskador. Du kan lära

Läs mer

Golf och mat FAKTA. 64 Att hålla sig frisk

Golf och mat FAKTA. 64 Att hålla sig frisk FAKTA Förbränningen är lägre om man går långsamt. Om totala sträckan man går på golfbanan är så mycket som 8 km skulle det innebära att en man på 80 kilo och en kvinna på 60 kilo skulle göra av med ca

Läs mer

En berättelse om när Vigga bestämde sig för att tillverka kläder som alla mår bra av

En berättelse om när Vigga bestämde sig för att tillverka kläder som alla mår bra av En berättelse om när Vigga bestämde sig för att tillverka kläder som alla mår bra av 2010 Katvig. Illustration: Søren Mosdal. När Vigga var liten ville hon rädda världen. När hon blev vuxen fick hon egna

Läs mer

För att alla skall trivas på Göteborgsscouternas Kragenäs

För att alla skall trivas på Göteborgsscouternas Kragenäs För att alla skall trivas på Göteborgsscouternas Kragenäs Sommartid är det många som har sina läger på Kragenäs. Våra gäster kommer och går på olika tider, är olika många och stannar olika länge. De som

Läs mer

STOPPARNA BLÖDNINGS- Pfizer AB, Vetenskapsvägen 10, 191 90 Sollentuna, Sweden www.pfizer.se, tel nr: 08-55052000

STOPPARNA BLÖDNINGS- Pfizer AB, Vetenskapsvägen 10, 191 90 Sollentuna, Sweden www.pfizer.se, tel nr: 08-55052000 BLÖDNINGS- STOPPARNA Pfizer AB, Vetenskapsvägen 10, 191 90 Sollentuna, Sweden www.pfizer.se, tel nr: 08-55052000 REFEU117. Publiceringsdatum: november 2013. VAD ÄR HEMOFILI? Inuti i kroppen har alla pojkar

Läs mer

Det stora kaoset. Simon Petersson

Det stora kaoset. Simon Petersson Det stora kaoset Simon Petersson Marcus har kort blont hår, mycket muskler, är modig och är 32 år. Steve har brunt hår, blå ögon och är 31 år gammal. Cage har kort brunt hår, blåa ögon och är 24 år gamma

Läs mer

Att vara närstående vid livets slut

Att vara närstående vid livets slut Att vara närstående vid livets slut Kvinnosjukvården / Sunderby sjukhus Gynekologisk cancer Anna Pohjanen Anna Pohjanen 1 av 7 Den sista tiden. När livet går mot sitt slut blir den sjuka tröttare och sover

Läs mer