till framgång 26 berättelser ur verkligheten

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "till framgång 26 berättelser ur verkligheten"

Transkript

1 2

2 Från förort till framgång 26 berättelser ur verkligheten

3 Innehåll: Förord... 7 Anders Allhage... 8 Lars Andersson Jeffrey Aubynn Marcus Birro Ola Bränholm Anette Gustafsson Bahare Haghshenas Tanja Hayes Nanna Huolman Jaqee Anna Johansson Janne Josefsson Vian Karim Sahra Mahamud Raman Mehrzad Eva och Pia Nyström Teddy Paunkoski Håkan Pers Hamid Raziullah Annika Rusko Andersson Yannick Tregaro Tina Trinh Nabila Vedberg Ljubomir Vranjes Ann Westin Eleni Ziambaras Ett tack till

4 6

5 Förord I denna boken hittar du berättelser från kända och okända personer som alla vuxit upp i Göteborgs förorter. De hade drömmar om framtiden som de trodde skulle förbli just drömmar, men någonting fick dem att börja förverkliga dem istället. Vad som drev dem var olika saker, men gemensamt för alla var att det varken var lätt eller självklart. Många saknade stöd hemma, hade språksvårigheter, hängde med fel gäng och så vidare. Den här boken har blivit till för att inspirera och få dig att tro på att just du kan förverkliga dina drömmar, bara du bestämmer dig för att försöka. De som skrivit och berättat sin historia i boken har gjort det i förhoppning om att någon av er kommer att våga ta en ny och okänd väg. Kommer det att bli du? Det finns många människor som ska ha tack för att den här boken blev verklighet. Dessa nämns i slutet av boken. En som förtjänar att särskilt uppmärk sammas är bokens initiativtagare Annika Rusko Andersson. För många år sen fick hon idén till den här boken och började undersöka om det fanns något intresse för den. Hon fick mycket positiv respons och startade därför den ideella föreningen Miljonprogrammet vars syfte är att uppmärksamma situationen i förorterna. Uppdraget var i första hand att samla in pengar för att boken skulle kunna delas ut gratis till dig. Under flera år har Annika kämpat för att ro i hamn det här projektet. Till henne vill jag därför rikta ett särskilt tack. Med den här boken har hon uppfyllt ännu en av sina drömmar. Hon är en sann inspiratör för oss alla. Det finns redan många människor som tror att den här boken kan förändra ditt framtida liv. Nu är det upp till dig vad du gör med den! Lycka till! Johanna Embretsén Styrelseledamot Miljonprogrammet 7

6 Jeffrey Aubynn allsvensk fotbollsspelare Allsvensk fotbollsspelare, som sista åren spelat i Malmö FF, älskar fortfarande att sparka boll. Säger att man måste brinna för det man gör, men det kräver också en del uppoffringar, ingen går igenom livet på en enkel promenad. Jag växte upp i Angered. Gårdsten. Kanelgatan 16. Jag bodde tillsammans med min pappa. Mina andra syskon bodde hemma hos mamma. Jag var den enda som skulle bo hemma hos pappsen för jag var väldigt vild under mina ungdomsår och farsan han var en sträng jävel. Jag var väldigt aktiv som ung, hade svårt att sitta stilla. Det skulle hända saker hela tiden annars blev jag fort rastlös och då var det lätt att hamna i trubbel. Men något som var viktigt för mig var fotbollen som jag älskade och mer eller mindre levde för. På fotbollsplanen gjorde jag mig av med all min rastlöshet och energi. När jag var ung utövade jag alla typer av sporter; boxades, spelade tennis, pingis, innebandy... Men den roligaste och viktigaste idrotten jag utövade var spontanfotbollen som polarna o jag spelade nere i parken, tennisen vi spelade under somrarna och när vi snodde nyckeln från vaktmästaren till idrottshallen o spelade innefotboll eller basket hela kvällarna o helgerna på Gårdstensskolan. Där har man en fördel som man ska utnyttja när man bor i förorten: Alla gårdarna och parkerna, inomhushallarna och gemenskapen, men sno ingen nyckel utan fråga om ni kan få låna den... Jag började spela fotboll i Marieholms BOIK som 7-åring, som 13-åring flyttade jag till Gunnilse IS och spelade där i många år. Det var i Gunnilse som det hela egentligen började bli väldigt seriöst, för efter ett tag insåg jag att jag var rätt hyfsad och att jag VILLE satsa helhjärtat på fotbollen. När jag kom med i juniorlandslaget fick jag ytterligare en kick av det. Som 18-åring flyttade jag till Bayern München i Tyskland och började spela som proffs. Jag trivdes inte riktigt och efter 1 ½ år bestämde jag mig för att flytta hem till Sverige igen. Idag spelar jag i Malmö FF sedan 2 år tillbaka och jag älskar fortfarande fotbollen lika mycket som när jag var 11 år! Det tror jag man måste göra om man vill lyckas med vilket yrke man än väljer. Att man brinner för det och älskar det! Det var många kvällar polarna skulle ut och festa, träffa tjejer o gå på sköna fester med 16

7 17

8 jeffrey aubynn spännande brudar, som jag fick sitta hemma och säga nej. Jag kan inte haka på, har träning imorgon Då är det viktigt att kunna vara stark och säga nej, även om man blir kallad tönt eller toffel eller vad man nu blir kallad. Det hände att jag sa: Okej, jag e tönt. Och du är tuff. Om man inte har träning eller match så kan man absolut gå ut och ha roligt med grabbarna! Det är inte det att man aldrig kan ha roligt utan allt handlar om att göra rätt saker vid rätt tidpunkt. För man är ju ledig också som fotbollspelare, men man måste välja rätt tillfällen som man går ut på. Någonstans måste man välja, för om man tror man kan göra båda sakerna så tror man fel, det kan jag garantera. Jag kan rabbla upp killar som hade en galen talang i fotboll och som hade kunnat bli hur bra som helst, men som slarvade bort den på sprit, festande och även droger i vissa fall och det tycker jag är sjukt tragiskt. När man har förutsättningarna till att lyckas inom något så slarva då FÖR HELVETE inte bort det på skit!!! Några av mina vänner som jag fortfarande har idag kan säga att Fan jag skulle satsat hårdare på boxningen / fotbollen / fridrotten Det är tråkigt att ångra sig när det är för sent! Sen självklart måste man ha lite tur också, men det får man om man går in helhjärtat i saker man tar sig an. Jag tror att tur är något du förtjänar och om man krigar för något tillräckligt hårt då får du också tur. Det är ingen som kommer att tycka synd om dig när du är 30 och inte är nöjd med livet för då är alla är upptagna med o leva sina egna liv. Låt aldrig förorten vara en anledning till att inte ta tag i ditt liv och i din framtid. För i förorten finns lätt den skönaste jargongen, sättet man har emot varandra när man hånar o skojar om när man vunnit en match i fotboll / pingis / basket / tv-spel, vad det än kan vara. Skämten, ja, hela livsstilen bland ungdomar är grymt avslappnad o skön. Den finns ingen annanstans förutom i förorterna. Idag är jag stolt när någon frågar var jag är uppvuxen och jag kan säga: Angered. Jag har en kompis idag som gör stora affärer inom fastighetsbranchen, som tog över företaget efter sin pappa, och ibland skryter han om sina affärer han gjort bla bla. Då säger jag alltid till honom att sluta spela häftig, för han hade det enkelt; han tog över efter sina föräldrar som redan hade ett välfungerande företag. Vad är det svåra med det? Det svåra är att göra det själv och då menar jag att vi som lyckats från förorten är self made och det är inte lätt. Därför är det extra skönt att säga att man är från förorten, om man lyckats inom något. 18

9 jeffrey aubynn Några viktiga stödord som kan vara bra att ha på vägen: Envishet Målmedvetenhet Tro på dig själv i alla lägen Seriös Ödmjukhet Lyhördhet Vilja bli bättre hela tiden bäst Glädje Vägen till att lyckas kommer inte att vara en enkel promenad och man kommer att stöta på hinder: Misslyckanden, skador, att inte bli uttagen i första 11:an, människor som säger att ni ska göra något annat än det ni vill. Men säger eran magkänsla att ni kan lyckas och ni är målmedvetna och lägger vissa saker åt sidan (som festande till exempel) och ni brinner och älskar det, och är beredda att kämpa även när det tar emot, så kommer ni att lyckas! Och sen när någon frågar er vart ni är uppvuxna så hoppas jag att ni säger FÖRORTEN med stora bokstäver och med ett stort SMILE... ø Det skulle hända saker hela tiden annars blev jag fort rastlös o då var det lätt att hamna i trubbel På fotbollsplanen gjorde jag mig av med all min rastlöshet och energi. 19

10 Jaqee sångerska Sångerska som släppt 4 skivor och fått Grammynomineringar för sina första två. Säger att vi ska vara stolta över att vi berikar Sverige med mångfald och inte skämmas för att vi kommer från förorten! Jag som skriver detta går nu för tiden under artistnamnet Jaqee. Född Jaqueline Nakiri- Nalubale i Uganda, kom jag och min familj till Sverige Mitt första år i Sverige tillbringade jag runt om på olika flyktingförläggningar. När uppehållstillståndet var klubbat, flyttade vi till Angered, där vi fick en första lägenhet. Ja... kul minns jag att jag tyckte det var. Jag skulle börja skolan och få nya vänner En spännande tid för en tonåring. Mitt andra år i Sverige spenderade jag i För beredelse Klass a.ka. FBK (hette det då). Svenska lärde jag mej snabbt Efter en termin flyttade jag till en vanlig klass. Nu fick jag mina första bästisar som la en underbar grund för min framtid. Mimmi och Emma. 52

11 Jag är svartare än många, och är otrolig stolt över mitt ursprung och min del i att bidra till att Sverige fungerar väl som ett land med mångfald. Vi invandrare ska sluta skämmas för att vi inte heter Svensson. 53

12 Jag har nog alltid varit lagd åt det kreativa hållet. Så automatiskt hamnade jag där det bjöds musik. Första uppmuntran uppenbarade sig genom musikläraren Annika Johansson. Hon såg något hos mej som jag nog inte riktigt uppfattade själv. Jag kommer nog aldrig att glömma de orden hon sa till mej då, nämligen: SLUTA ALD- RIG SJUNGA!. Vet inte ens om hon minns det själv En sak jag vill nämna är att det längs min bana har funnits otroligt många vuxna som har burit mej och stöttat. Jag kommer från en otroligt envis mor som alltid har jobbat hårt och inte accepterat nederlag. Hon är en arbetarkvinna, och sån är även jag. För inte så länge sedan mindes jag en bild från barndomen när vi inte hade mycket i våran familj... Allt jag hade var ett set finkläder (för kyrka och fest), skoluniform, tre par trosor och säkert något mer plagg som jag inte minns Så jag är inte född med en silversked i munnen, även dom som är det, får jobba hårt för att komma nånvart med sina drömmar. Man kan inte hjälpa i vilket skick man föds, men man kan definitivt påverka sin egen bana. Och det har varit en viktig lärdom för mej. Att arbeta med något som jag tycker om har varit mitt huvudmål. Inte alltid självklart, men jag har alltid återvänt till musik. Skriva av mig, sjunga av mig, reagera och agera gör jag alltid genom musik. That s Me. 54

13 En annan sak jag minns, är att jag tidigt vågade mej förbi spärrarna som samhället har satt för min väg. Jag har alltid velat påverka min situation, och det gjorde jag. Inte alltid populärt bland de egna invandrarkompisarna att man stack iväg till andra sidan stan. Vem tror hon att hon är? Kunde jag höra ibland. Men innerst inne, så kände jag att jag gjorde det som fick mej att må bra. Man kan inte vara alla till lags. Kan låta banalt (speciellt när man är under 20), men det är inte att underskatta. Där genuin kärlek fanns, där var Jag. Så är det fortfarande. Det är min regel som jag aktivt lever efter. Och med facit i hand, vågar jag säga att det har fungerat för mig hittills, och det är jag glad för! Förort är ett så tungt laddat ord. De som bor och jobbar där får uppleva så mycket nedlåtande kommentarer och negativitet. Jag är svartare än många, och är otrolig stolt över mitt ursprung och min del i att bidra till att Sverige fungerar väl som ett land med mångfald. Vi invandrare ska sluta skämmas för att vi inte heter Svensson. Vi ska vara stolta över att ha utvecklat Sveriges matkultur, musik, dansen och så vidare. Vi är en stor tillgång för Sverige. Genom tiderna så har minoriteter kämpat för sina mänskliga rättigheter. Så kom jag till Sverige, för min mamma ville att vi barn skulle få våra röster hörda. Sverige öppnade denna dörr, så för mej är det svårt att förstå varför man ska kväva samma möjlighet. Så för att avsluta mina tankar. Så har min väg varit fylld av Glädje, Svett, Tårar, Besvikelser, Kärlek, Enorm Övertygelse på min inre röst, hårt jobb och mer Kärlek ø att det längs min bana har funnits otroligt många vuxna som har burit mej och stöttat. Jag kommer från en otroligt envis mor som alltid har jobbat hårt och inte accepterat nederlag. 55

14 Många människor kommer fram och vill hälsa och prata en stund. Många berömmer hans insatser som programledare i Sveriges Television och han överraskar många med att säga: Jag är härifrån, jag växte upp här vid torget! 64

15 Janne josefsson journalist på svt I skolan höll han på att bli avstängd innan han bestämde sig för att skärpa sig. Efter att ha gått KomVux började han läsa ekonomi på universitetet. Sedan fortsatte han till journalisthögskolan. Driv kraften att avslöja människor med makt och framför allt de utan empati, kom under barndomen efter ett besök med mamma på socialkontoret. En av Sveriges mest kända journalister petar i färgen på fönsterkarmen. Han grymtar irriterat. Färgen på fönstret lossnar. Det ska inte behöva vara så här, säger Janne Josefsson och tar ett steg tillbaka. Han sveper med blicken över hela husfasaden som är sprucken och i dåligt skick. Det är inte första gången Janne är på Blidvädersgatan på Hisingen. Jag gjorde en film om de här slitna husen redan 1987, säger han. Filmen skakade om många det avslöjades att folk levde ovärdigt i kvarter som akut behövde renoveras. Hyresgästföreningen lovade att aldrig mer ska vi behöva se barn vinka genom flagnade fönster, berättar Janne. De slitna bostäderna symboliserade det raserade folkhemmet, hur det var på väg att gå illa för Sverige. 20 år senare gjorde Janne Josefsson en uppföljning, en ny film om samma plats, och 65

16 Janne josefsson situationen var fortfarande lika illa. Det var trasiga fönster, rostiga grindar och trappuppgångar som behövde målas. Även det är några år sedan och titta här nu. Ser du? Fortfarande har ingenting hänt! Vi har träffats i det nya flotta tv-huset på Lindholmen där Janne arbetar, och besöker Biskopsgården där han växte upp. Jag blir så arg, säger han när vi satt oss i bilen. Nu åker vi. Kör mot Vårdväderstorget Det blir en kort resa med bil, men en lång resa bakåt i tiden över klassgränser. Och det som väntar är lika delar upprörande som det är hoppfullt. Vi ska mötas av både värme och kyla, ska det visa sig. Och det är här han har sina rötter. Jan Christer Ragnar Josefsson föddes på Hisingen och det var inte mycket som talade för att han skulle bli känd tv-stjärna och framgångsrik journalist. Han föddes 1952, i en tid då en skakad omvärld lämnat andra världskriget bakom sig. I Sverige fanns en stor känsla av optimism. Det moderna folkhemmet byggdes, de bekväma förorterna ersatte slitna arbetarbostäder i innerstäderna. I Slätta Damm bodde familjen Josefsson i en lägenhet i ett bättre trevåningshus. Far arbetade på Volvo, mor var städerska och Janne hade äldre syskon. Det fanns gott om kamrater och en av grannpojkarna var en fem år äldre kille som hette Clark, men han hade ingen pappa hemma. Det var en bra miljö för de flesta. Det blev ännu bättre när Jannes pappa fick jobb på den nya stora bilfabriken i Torslanda. Familjen flyttade till de nya husen som byggts i Biskopsgården, ett område med vacker natur och barnvänliga bostadsgårdar. Familjen Josefsson flyttade in på Köldgatan 3, med en port rakt ut mot skogen. Inte långt därefter flyttade grannpojken Clark in på Köldgatan 6, med sin ensamstående mamma. I de nya kvarteren växte Janne Josefsson upp, och han flyttade inte hemifrån förrän han var 21 år. Biskopsgården formade honom till den person han är idag. Vi kliver ur bilen vid torget. Plötsligt står han där igen, med en kokt korv med bröd från grillkiosken som finns under spårvagnsstationen. Janne fotograferas men det är ingen enkel sak. Många människor kommer fram och vill hälsa och prata en stund. Många berömmer hans insatser som programledare i Sveriges Television och han överraskar många med att säga: Jag är härifrån, jag växte upp här vid torget! En äldre man helt utan tänder utmanar Janne på att berätta fräckisar och vinner. En ung kille i dyrbar täckjacka vill göra en high five. Antalet äldre damer som stannar går inte ens att räkna på två händer Minns du mig? undrar en kvinna och backar ett steg så Janne kan ta en extra titt på henne. Janne ler igenkännande. Han gissar fel på namnet men rätt på hur de träffades. Det var ett radioreportage på 1980-talet, när Janne var okänd men älskade livet med mikrofonen ute på stan. Du intervjuade mig, säger hon. Vi passerar förbi skyltfönster. Flera av dem är nersläckta. Till slut lämnar vi kylan bakom oss och väljer att dricka kaffe på ett fik. Janne köper den största kanelbulle han kan hitta och undrar om caféägaren har samma problem med höjda 66

17 hyror som andra hyresgäster på torget. Vi får nog också stänga till sommaren, blir svaret. Janne skakar på huvudet och vi sätter oss. Sedan ser vi tillbaka på hans barndom och pratar om framtiden för barn och ungdomar i dagens förorter: Jag minns min uppväxt här som positiv, säger han. Vi hade skoj. Vi hjälpte polisen att spana efter stulna bilar och lekte detektiver. Vi engagerades på många olika vis och spelade bland annat fotboll med prästerna. Det hände saker. Nedre Biskopsgården är mer slitet i dag. När Janne levde här var det nybyggt. Papporna jobbade, men mammorna var hemma och barnen var trygga. Det fanns nästan ingen arbetslöshet. De som bodde här då fick det bättre än de hade haft det tidigare. Det fanns en stolthet på den tiden som jag tror har gått förlorad i dag. Folkhemmet på 60- och 70-talet hade sina brister, men det fanns varma lägenheter, varmt vatten, de som jobbade hade semester, man hade en bra begagnad Volvo ett bra liv. Hur var du som barn? Janne tar en tugga på bullen och svarar med ett leende: På högstadiet busade jag mycket och var nära att bli utkastad från skolan. Men i nian började jag plugga. Jag vaknade till och det blev ordning på mig. Varför? Jag var duktig i skolan när jag var yngre, men sen gick det åt helvete och jag hamnade fel. Det berodde på mellanölet och hasch och sniffning och sånt. Det gick illa för många. Jag jobbade på Lillhagens sjukhus när jag var 18 På högstadiet busade jag mycket och var nära att bli utkastad från skolan. Men i nian började jag plugga. Jag vaknade till och det blev ordning på mig. år och fick ta emot gamla förstörda kompisar på akutintaget. Varför vände det för just dig? Jag ville inte svika min morsa. Hon hade haft ett helvete på många sätt men hade starka förväntningar på mig. Jag ville inte svika henne Var kom journalistiken ifrån? Jag ville bli journalist när jag var tolv år och vi gjorde en skoltidning. Men när jag valde att plugga på universitetet blev jag ekonom på reklambyrå. Sen bytte jag spår och blev journalist för att kunna göra en förändring i världen. Nu har jag ägnat hela mitt journaliska liv åt att skilda klyftorna och orättvisor. Men drivkraften är ju det här med morsan. Det har påverkat mig. Hon hade det tufft. Hon kunde ha två tior och det skulle räcka i en vecka. Jag minns sånt. Har du någon känsla du vill förmedla till dagens ungdomar som finns i förorterna? Bara för att man är uppvuxen i ett sånt här område betyder det inte att allt är förutbestämt. Det finns många vägar, det kan gå på många sätt. Jag har träffat många fantastiska människor här. I ett av tv-programmen jag gjorde träffade jag en tjej som heter Linda. Hon växte upp här och bor fortfarande på Solstrålegatan. Hon har dansat med Doktor Alban men ska bli mäklare. Hon har tagit del av överklassen genom sitt 67

18 Man ska vara försiktig med att dra alla över en kam. Folk lever och bor här och allt är inte nattsvart. 68

19 Janne josefsson utseende och sin dans och hon kan jämföra. Men hon trivs här ute och blir kvar. Hon har en underbar kraft! Man ska vara försiktigt med att dra alla över en kam. Här ute finns människor av alla sorter. Folk lever och bor här och allt är inte nattsvart. Men det finns för få förebilder. Kyrkan har ingen betydelse längre, och inte polisen heller. Istället ser många ungdomar upp till lokala kriminella. Men säger att de äger, de är hjältar. Det snackas om maffia som positivt, där man kan få det bra. Det finns unga killar som har skyddsvästar och skjutvapen, sånt man förr bara såg på tv. Det där gör mig livrädd. Vänder vi inte den här trenden är det början på slutet till demokratin, och det gäller städer över hela Europa. Men det går att påverka. Vi kan inte ge upp. Till slut drabbas ju alla, annars. Låter som en otroligt negativ bild av förorterna? Janne tänker ett ögonblick innan han svarar, han vill inte låta negativ. Det handlar inte om att det är fel på folk, säger han sedan. Jag är ju mer hemma här än jag är i Örgryte. Kan ungdomar som har det svårt påverkas? Absolut. De killar som räddade flest liv vid Backabranden var de som var mest kriminellt belastade. De har en kraft i sig som kan gå antingen destruktivt eller konstruktivt. Man kan använda frustrationen till något positivt, så som jag gjorde när jag blev journalist. Jag är övertygad om att de allra hårdaste här ute har en begåvning. Använd för fan inte det till att gå med i kriminella gäng för det tar död på dig och hela din omgivning, skulle jag säga till dem. Janne dricker upp det sista ur kaffekoppen och drömmer sedan lite: Jag vill starta ett universitet här ute. Försöka använda kraften som finns till något bra. Istället för att bara skildra det som journalist vill jag förändra. Är det kul att besöka Vårdväderstorget? Jag bor ju inte längre här, men det är klart att det är. Jag gillar att tjata med folk. Jag säger ju till dem att jag bott här, och växt upp här. Det finns mycket bra här. Man pratar på ett mer otvunget sätt. Möten med människor här är underbara. Men jag gör inte mat- eller trädgårdsprogram. Jag är ju samhällsreporter och probleminriktad. Därför ser jag många av problemen också. Hur ser det ut här om tio år? Jag vet inte. Men vårt svenska samhälle har aldrig gått igenom en så stor förändring som vi ser i dag. Nu måste vi bygga broar, inte murar. Möten är viktiga, vi får inte förlora möten mellan människor. Men det är klart att det finns en framtid! Vi lämnar fiket och tar en ny vända med bilen. Passerar bland annat Köldvädersgatan, där Janne Josefsson växte upp. Vi saktar in. Där bodde jag, på första våningen. Det fönstret, förklarar han och pekar. Längre fram passerar vi en likadan port. Janne pekar igen. Här inne bodde Clark Clark Olofsson blev en av Sveriges genom tiderna största brottslingar och har levt större delen av sitt liv i fängelse. Janne Josefsson blev framgångsrik journalist och har sommarhus i skärgården. ø Berättat för Thomas Tynander 69

20 98 Vi tänkte stort från början, alltså inte en egen affär utan sälja till många affärer istället. Modet kom nog av att vi var två. Ensamma är inte säkert att någon av oss vågat!

21 EVA & PIA NYSTRÖM EGNA FÖRETAGARE Tvillingsystrar som var mycket intresserade av kläder, mode och smink. Det var dyrt så de började tidigt jobba; sålde gräddmunkar och GT på helgerna och insåg att de var duktiga på det. Det visade sig vara mycket bra erfarenheter när de senare startade egna företag inom inredning och smycken. Eva och Pia Nyström, egna företagare, Twinshome och MissDee. Växte upp i radhus i Hammarkullen tillsammans med sin 14 månader äldre storasyster Carina, mamma och pappa. Vi har alltid älskat kläder. Vi har alltid varit intresserade av mode och allt som har med det att göra. Det stod klart ganska tidigt att pengarna inte alls räckte till det som vi ville ha! Vi skaffade oss jobb. Det finns inte så mycket att välja på när man går i högstadiet, utan det blev försäljning. Gräddmunkar och GT. Det var ganska kul och vi är tävlingsinriktade så det blev en sport att bli den som sålde mest i distriktet. Vi vann oftast! Vi spelade mycket fotboll också. Vi var väldigt tävlingsinriktade där också, vi avskydde att förlora. De två sakerna, att vi tvingades jobba för det vi ville ha, och disciplinen och träningen inom sporten lärde oss mycket. Vi har egentligen aldrig fått något gratis, och har inte förväntat oss att få det heller. Det är förstås så att skolarbetet blev lidande. Vi gjorde det vi skulle, men inte mycket mer. Det blev inte bättre på gymnasiet. Vi jobbade nog ännu mer eftersom utgifterna ökade. Vi hade ändå börjat tänka på framtiden och att det vore bra att kunna söka vidare till hög skolan. Vi klarade gymnasiet och tog studenten. Det var dags att börja jobba. Det kändes naturligt att sälja. Telefonförsäljning först, men sen blev vi ressugna och åkte till Kanarieöarna och sålde andelslägenheter ett tag. Väl hemma igen bestämde vi oss för att resa jorden runt. Det skulle ta ungefär ett år att spara ihop pengar till det. Alldeles för lång tid, tyckte vi. Vi bestämde oss för att fixa det på ett halvår. Vi frågade några kompisar om de ville hänga på, men de undrade till vår förvåning hur det skulle gå, de hade ju inga pengar. Vi förstod inte vad de menade, det hade ju inte vi heller. Vi tog två jobb var och till och med tre jobb i slutet för att få ihop slantarna. Vi jobbade på Kexfabriken i Kungälv och sålde lexikon och körde telefonförsäljning. Och det är klart att det går om man vill! Och jobbar på det! När vi kom hem igen började vi på allvar fundera över framtiden. Säljjobb i all ära, men det var lite för be gränsat. Vi ville ha ett eget företag någon gång i framtiden, men insåg att det behövdes utbildning. Det blev att läsa in engelska på KomVux, sedan gjorde vi högskoleprovet och sökte utbildningar i hela landet som vi fann intressanta. Att plugga vidare var inte något som vi pratade om hemma, det fanns ingen sådan tradition. 99

22 eva & pia nyström Mamma blev jätteorolig när vi skulle flytta till Umeå. Hon tyckte inte vi var riktigt kloka som sa upp vår fina lägenhet i Eriksbo. Pappa sa att vi inte skulle oroa oss, vi skulle klara det vi ville. Första tentan var vi så rädda att vi skulle misslyckas så vi pluggade som galningar. Pia fick alla rätt på tentan! Folk i klassen började vända sig till oss när de inte förstod. Det gav självförtroende. Vi började dessutom märka en annan sak, det var ofta folk härmade oss klädmässigt. Någon av oss kunde ha på sig något och efter ett tag kunde man se att andra härmat efter. Vi började förstå att vi hade känsla för det här med mode, kläder och design. Efter högskolan började vi jobba på Telia. Eva med marknadsföring i Stockholm och Pia med ekonomi i Göteborg. Det var första gången vi var åtskilda och det behövdes nog. När vi växte upp så sa man att det var bra för tvillingar att vara tillsammans. Så vi fick gå i samma klass och trivdes med det. Däremot har vi aldrig gillat att man ska klä tvillingar i likadana kläder! Eva flyttade tillbaka till Göteborg efter ett år. Så kom barnen. Vi var förstås mammalediga samtidigt, vi har ju alltid följts åt. Vid den här tiden började inredningsprogrammen att komma på TV. Intresset växte, men det var mest för folk med pengar. Allting var så dyrt att vanligt folk inte hade råd att styla om som de gjorde på TV. Vi hade inte råd att göra fint hemma med föräldrapenning. Det fanns helt enkelt inte några snygga fräcka inredningsgrejer till ett vettigt pris. Plötsligt insåg vi att vi hade idén till vårt egna företag! Vi visste att vi hade känsla för design och mode, samtidigt som vi hade utbildning i hur vi skulle gå till väga rent praktiskt. Nämligen att göra en bra affärsplan! Det finns inget viktigare. Vi tog tänkbara kandidater som skulle kunna vara intresserade av våra produkter i Gula sidorna, gjorde långa listor och började ringa runt. Där kom vår vana som telefonförsäljare till nytta! Det var alltså en basal marknadsundersökning. Det fanns definitivt ett intresse. Vi tänkte stort från början, alltså inte en egen affär utan sälja till många affärer istället. Modet kom nog av att vi var två. Ensamma är inte säkert att någon av oss vågat! Det var dags att göra en kalkyl och gå till banken för att se om vi hade en affärsidé som höll. Jo, den höll enligt banken. Vi satte oss ner och började rita egna grejer; vaser, ljuslyktor och skålar. Vi fick kontakter i Asien via Pias man och kunde beställa. Så startade Twinshome. Första året var mycket tufft. Pia levde på sin man och Eva jobbade kvar på Telia men la all fritid på företaget. Vi hade ju inget kapital från början och då får man jobba hårt och vara beredd på att det är ont om pengar i början. Ganska snabbt började ändå Twinshome att ta sig. Ett bevis på att vi hittat en egen nisch. Då vi på inredningsmässor såg hur intresset för smycken ökade såg vi en ny affärsmöjlighet. Kunde man hitta ett snyggt material som såg elegant ut och hade vår design, till ett vettigt pris? Det tog nästan ett år innan vi hittade rätt material, ett material som såg ut som silver men som var både billigare och tåligare. Silver var uteslutet då marknadspriset på silver skjutit i höjden senaste året. Vi åkte till Khao Lak för att fira jul På 100

23 annandagen kom tsunamin och Pias pojkar, Alexander och Philip överlevde inte. Hur går man vidare efter det? Vi tappade gnistan. Evas bebis var 4 månader och hon fick börja jobba för att företaget inte skulle gå under. Pia var hemma och sörjde. Eva försökte pusha Pia att börja designa smycken, men Pia orkade inte. Men hur det nu är så måste man göra något och tanken på att designa smycken började ändå ta form. Ett halvår efter tsunamin satt vi med Pias man Peter på ett flyg till Kina för att få igång produktionen ordentligt på missdee som vi bestämt att företaget skulle heta. Vi var som tre zombies som åkte dit. Satt på planet och stirrade rakt framför oss. Efter första dagen kom Pia på att hon fått inspiration på mässan, och under tio minuter hade hon faktiskt inte tänkt på tsunamin. Den kvällen skrattade vi alla tre tillsammans för första gången på länge, helt oväntat och nästan ovant. MissDee har gått mycket bra, så bra att vi fick sälja Twinshome för vi hann inte med båda. Vi hade en affärsplan som kändes vattentät, vi hade hittat en nisch igen, trots att det finns så mycket smycken ute på marknaden. Pia jobbar nu mer med designen och Eva säljer. Det har känts naturligt att dela på oss efter att alltid ha gjort allting tillsammans. Vårt råd till unga idag är att hellre satsa mer på skola än att jobba vid sidan om som vi gjorde. Anledningen är ju att det är svårt att komma någonvart idag utan högskoleutbildning. Det är åtminstone lättare att ta sig fram när man har utbildning! Och var inte alltför kräsen när det gäller de första jobben. Vi har haft mycket nytta av alla jobb vi har haft. Även dåliga jobb ger ju betalt och värdefull erfarenhet. ø Berättat för Annika Rusko Andersson 101

24 180

Hur visar du andra att du tycker om dom? Vad märker du att andra människor blir glada av?

Hur visar du andra att du tycker om dom? Vad märker du att andra människor blir glada av? MBT 2013 Undervisning av Ulrika Ernvik Guds dröm om mej! Gud har en dröm! Ps 139:13-18 Gud har en dröm för varenda liten människa även mej. Drömmen handlar mest om vem han vill att jag ska VARA mer än

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Innehållsförteckning. Kapitel 1 Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt

Läs mer

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina Förlåt mig mamma! D et finns bara en människa här på jorden som älskar mig och det är min mamma. Jag är en svår och besvärlig person som jag ofta är fruktansvärt trött på, en människa jag tycker riktigt

Läs mer

IP: Oj (skratt) svåra frågor du ställer (skratt).. Oj, nu måste jag tänka efter vad det är allt

IP: Oj (skratt) svåra frågor du ställer (skratt).. Oj, nu måste jag tänka efter vad det är allt ÖVNINGSTEXT FÖR KODNING Kan du berätta lite om vad du har jobbat med? IP: Oj (skratt) svåra frågor du ställer (skratt).. Oj, nu måste jag tänka efter vad det är allt som jag har sysslat med ja, först då

Läs mer

JAG FUNDERADE INTE ENS PÅ

JAG FUNDERADE INTE ENS PÅ JAG FUNDERADE INTE ENS PÅ DET HÄR MED KLASS INNAN JAG BÖRJADE PLUGGA OM MEDELKLASSNORMER I UNIVERSITETSMILJÖN Lena Sohl Doktorand Sociologiska institutionen, Uppsala Universitet JENNYS BERÄTTELSE Ja, jag

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du är värdefull! Det är viktigt att få höra att man är värdefull och att man är duktig på något. Så kom ihåg, beröm dina kompisar och personer i

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 1 hej! Sid: 5 Kapitel: 2 brevet Sid: 6 Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 3 nycklarna Sid: 7 Kapitel: 4 en annan värld Sid: 9 Kapitel: 5 en annorlunda vän Sid: 10

Läs mer

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap Samhällskunskap Ett häfte om -familjen -skolan -kompisar och kamratskap 1 I det här häftet kommer du att få lära dig: Vad samhällskunskap är Hur olika familjer och olika slags vänskap kan se ut Hur barn

Läs mer

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1 Bakrund.2 Syfte,frågeställning,metod...3 Min frågeställning..3 Avhandling.4,

Läs mer

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet

Läs mer

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla Kapitel 1 Hej jag heter Albert och är 8 år. Jag går på Albertskolan i Göteborg. Min fröken heter Inga hon är sträng. Men jag gillar henne ändå. Mina nya klasskompisar sa att det finns en magisk dörr på

Läs mer

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att Hej! Du som har fått den här broschyren har antagligen ett syskon som har ADHD eller så känner du någon annan som har det. Vi har tagit fram den här broschyren för att vi vet att det inte alltid är så

Läs mer

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och

Dagen gick mot sitt slut, och det gjorde mitt äventyr här också. Det är tråkigt att lämna den här platsen, det finns så mycket minnen härifrån och Dag 4 22/6-09 Shiet asså, vakna idag och kände hur spännande dagen skulle vara. Jag ska till Badresor och vara där för att se hur de har det. Jag minns när jag själv var liten och hängde på badresorna

Läs mer

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem

Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Intervju: Björns pappa har alkoholproblem Björns föräldrar separerade när han var ett år. Efter det bodde han mest med sin mamma, men varannan helg hos sin pappa, med pappans fru och sin låtsassyster.

Läs mer

FÖRUT TÄNKTE ALLA ATT DE MÅSTE FLYTTA NÄR DE BLIR ÄLDRE, KOMMA BORT, MEN NU TÄNKER DE YNGRE ATT DE KAN STANNA. DE SER EN FRAMTID HÄR

FÖRUT TÄNKTE ALLA ATT DE MÅSTE FLYTTA NÄR DE BLIR ÄLDRE, KOMMA BORT, MEN NU TÄNKER DE YNGRE ATT DE KAN STANNA. DE SER EN FRAMTID HÄR FISKSÄTRA UNGDOMSRÅD Fisksätra ungdomsråd är bra på att anordna sociala aktiviteter. I Folkets hus där de hänger på kvällarna pågår tidningsmakeri, dansträning, tv-spel och medlemsmöten samtidigt. Dessutom

Läs mer

Kapitel 1 - Hej Hej! Jag heter Lola. Och jag är 10 år och går på vinbärsskolan som ligger på Gotland. Jag går i skytte och fotboll. Jag älskar min bästa vän som heter Moa. Jag är rädd för våran mattant

Läs mer

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE Ung och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Att prata med din tonåring om alkohol När det gäller alkohol

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Årsberättelse 2013-2014

Årsberättelse 2013-2014 Årsberättelse 2013-2014 Optima Paul Hallvar gata madebyloveuf@hotmail.com Affärsidé/ Verksamhetsidé Vårt företag virkar mattor och korgar. Vi har gjort en produktionsplan där vi har delat upp uppgifterna

Läs mer

Ut med domarn! Kenta. Ut med domarn! ur Två par mockasiner av Lars Collmar (Argument Förlag) 33

Ut med domarn! Kenta. Ut med domarn! ur Två par mockasiner av Lars Collmar (Argument Förlag) 33 Ut med domarn! Kenta Äntligen! Där satt den! Fyra sekunder före full tid, ställning 3 3, kom bollen farande rakt mot Kentas klubba. Nån från motståndarlaget 8 C gav honom en hård tackling. Kenta fick en

Läs mer

Pojke + vän = pojkvän

Pojke + vän = pojkvän Pojke + vän = pojkvän Min supercoola kusin Ella är två år äldre än jag. Det är svårt att tro att det bara är ett par år mellan oss. Hon är så himla mycket smartare och vuxnare än jag. Man skulle kunna

Läs mer

Text & Musik Hans Isacsson. Emma Mobbare En tuff tjej som mår dåligt. Elak.

Text & Musik Hans Isacsson. Emma Mobbare En tuff tjej som mår dåligt. Elak. Rädda Ana Text & Musik Hans Isacsson En pjäs byggd på några av FN,s barnartiklar. Skriven på beställning av Rädda Barnen i Motala 1999 inför 10-års dagen av Barnkonventionens tillkomst år 1989 Barnens

Läs mer

Den fabulösa Kurts dagbok ( _ ) 一 一 一 一 一 O-_- 一 一

Den fabulösa Kurts dagbok ( _ ) 一 一 一 一 一 O-_- 一 一 Den fabulösa Kurts dagbok ( _ ) 金 T O-_- 田 界 Gurgel Y(^_^)Y / Mårten von Torsten och borsten )( UU.. / 山 =( U Kurt ( _ ) Grabbarna grus (ˊ_>ˋ) / Lols återkomst.o :-D O Voldemort ( ) 11 september Hej skit

Läs mer

Varför är jag inte normal!?

Varför är jag inte normal!? Hur började allt och hur gick allting snett? Varför är jag inte normal!? Mitt liv har alltid varit perfekt. Jag var så kallad normal. Jag var den som alla ville snacka med och umgås med efter skolan. Men

Läs mer

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen. En ko i garderoben j! är jag här igen, Malin från Rukubacka. Det har hänt He Det en hel del sedan sist och isynnerhet den här sommaren då vi lärde känna en pianotant. Ingenting av det här skulle ha hänt

Läs mer

1 december B Kära dagbok!

1 december B Kära dagbok! 1 december B Kära dagbok! (Fast egentligen är det ju ingen dagbok, utan en blå svenskaskrivbok från skolan. Jag bad fröken om en ny och sa att jag hade tappat bort den andra. Sen kan jag bara säga att

Läs mer

Barn i familjer med knapp ekonomi. 2009-04-07 Anne Harju 1

Barn i familjer med knapp ekonomi. 2009-04-07 Anne Harju 1 Barn i familjer med knapp ekonomi 2009-04-07 Anne Harju 1 Bakgrund - Samhällelig debatt om barnfattigdom. - Studier talar ofta om barn, inte med. - Omfattning och riskgrupper i fokus. - År 2005: Malmö

Läs mer

om läxor, betyg och stress

om läxor, betyg och stress 2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste.

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste. 1 Ditt liv din historia Ditt liv är viktigt och har stor betydelse för alla omkring dig! Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och

Läs mer

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013

kapitel 1 Publicerat med tillstånd Dilsa och den falska förälskelsen Text Petrus Dahlin Bild Sofia Falkenem Rabén & Sjögren 2013 kapitel 1 I morgon börjar sommarlovet och vi ska åka till Gröna Lund. Om sommaren fortsätter på det här sättet kommer det att bli den bästa i mitt liv. Jag sitter hemma på rummet och har just berättat

Läs mer

Sporthallen i Malmberget

Sporthallen i Malmberget Sporthallen i Malmberget Maria Holmström 1 Innehållsförteckningen Inledning. Syfte. Bakgrund. Mål. Min vision. Bilder på Sporthallen. Sid:3 Sid:3 Sid:4 Sid:5-6 Sid:7 Sid:8-9 2 Indelning Den här rapporten

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om?

Lärarmaterial. Böckerna om Sara och Anna. Vilka handlar böckerna om? Vad tas upp i böckerna? Vem passar böckerna för? Vad handlar boken om? sidan 1 Böckerna om Sara och Anna Författare: Catrin Ankh Vilka handlar böckerna om? Böckerna handlar om två tjejer i 15-årsåldern som heter Sara och Anna. De är bästa vänner och går i samma klass. Tjejerna

Läs mer

HÄR OCH NU! Tina Persson Hälsoinspiratören

HÄR OCH NU! Tina Persson Hälsoinspiratören HÄR OCH NU! Tiden går fort, även om den under tiden kan gå väldigt långsamt. Det är mycket jag vill här i livet, men livet tar sån tid på sig. Fast jag vet att det är nog jag som behöver tiden för att

Läs mer

1. Låt mej bli riktigt bra

1. Låt mej bli riktigt bra 1. Låt mej bli riktigt bra Rosa, hur ser en vanlig dag i ditt liv ut? Det är många som är nyfikna på hur en världsstjärna har det i vardagen. Det börjar med att min betjänt kommer in med frukost på sängen.

Läs mer

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige.

Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Är det inte meningen att samhället ska hjälpa de som har det mindre bra? Är det inte meningen att man ska få stöd till ett bättre mående och leverne? Är det

Läs mer

SKRIVÖVNINGAR NAMN... Psst... du får gärna fylla i med lite färg inte bara här, utan på alla övningssidor!

SKRIVÖVNINGAR NAMN... Psst... du får gärna fylla i med lite färg inte bara här, utan på alla övningssidor! SKRIVÖVNINGAR Psst... du får gärna fylla i med lite färg inte bara här, utan på alla övningssidor! Du kan börja att skriva på din övningssida och sedan fortsätta på ett eget papper, så att du får plats

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

förstod man vart man skulle och man bara kände hur fort man åkta uppåt mot rymden. Kapitel 3-SMS från rymden Vi var så nervösa och lite rädda men vi

förstod man vart man skulle och man bara kände hur fort man åkta uppåt mot rymden. Kapitel 3-SMS från rymden Vi var så nervösa och lite rädda men vi (Rymdresan) Swessy är en helt vanlig kille på 13 år som bor i Gotland. Mina kompisar Ebba, Kevin, Wilma och Pontus. Jag tänkte fråga dem om de var ensamma någon kväll. Och det blev då den 12/3 2015 sen

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv.

Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv. Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv. Lär dig älska dig själv. Börja stormtrivas i ditt eget skin. Spräng bort dina osäkerheter Gå emot dina rädslor Stå för din sak

Läs mer

Lägerutvärdering VETTRA 2016

Lägerutvärdering VETTRA 2016 Lägerutvärdering VETTRA 2016 26 juni-4 augusti 2016 Utvärdering 7-dagars läger (läger 1,3 och 4), Vettra 2016 Förmågor: (Före och efter lägret, skalan 1-5 där 1=lägst, 5=högst) Tänka positivt Före 3,40

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Saiid Min läsning i början och i slutet av det här året är två helt olika saker. Först måste jag säga att jag hade ett gigantiskt problem med att

Saiid Min läsning i början och i slutet av det här året är två helt olika saker. Först måste jag säga att jag hade ett gigantiskt problem med att Saiid Min läsning i början och i slutet av det här året är två helt olika saker. Först måste jag säga att jag hade ett gigantiskt problem med att gilla skönlitterära böcker från början, jag var inte van

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut.

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut. Om skaparen Tomas vet exakt vad han pratar om eftersom allt han förmedlar är självupplevt. Å ena sidan Mr Destruktiv med droger, slagsmål, mobbing och självhat i bagaget. Å andra sidan en stark vilja att

Läs mer

IP: Oj (skratt) svåra frågor du ställer (skratt).. Oj, nu måste jag tänka efter vad det är allt

IP: Oj (skratt) svåra frågor du ställer (skratt).. Oj, nu måste jag tänka efter vad det är allt ÖVNINGSTEXT FÖR KODNING Intervju med Kenneth, 63 år. Kan du berätta lite om vad du har jobbat med? IP: Oj (skratt) svåra frågor du ställer (skratt).. Oj, nu måste jag tänka efter vad det är allt som jag

Läs mer

Man löser inte problem genom att undvika dem. Man måste prata. Även om det är jobbigt måste man prata. -Gör det ont? -Nej. Kan vi inte åka hem?

Man löser inte problem genom att undvika dem. Man måste prata. Även om det är jobbigt måste man prata. -Gör det ont? -Nej. Kan vi inte åka hem? Sidan 1 av 12 NORDEN I BIO 2007 FILM: FÖRÄLDRAMÖTET (Sverige, 2003) SVENSK TEXT 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Man löser inte problem genom att undvika dem. Man måste prata. Även om det

Läs mer

Utvärdering av projektet Flodagruppen

Utvärdering av projektet Flodagruppen Utvärdering Flodagruppen 1 Utvärdering av projektet Flodagruppen Elever och föräldrar Johan Heintz Handledare: Annika Hall Sveagatan 15 Kurator vid Dergårdens gymnasium, 413 14 Göteborg Lerum e-mail: johan.heintz@kulturverkstan.net

Läs mer

Stefan hade inte hängt med, det tog ett ögonblick innan han kunde svara. Öh från Sverige? Pojken fick en rynka mellan ögonbrynen, lät lite irriterad

Stefan hade inte hängt med, det tog ett ögonblick innan han kunde svara. Öh från Sverige? Pojken fick en rynka mellan ögonbrynen, lät lite irriterad BARCELONA 2008 Stefan och Karin hade skaffat mobiltelefonen nästan genast när de anlände till Barcelona drygt en månad tidigare. De hade sedan dess haft den inom räckhåll alla dygnets timmar, varit måna

Läs mer

Rädda världen och krama mej

Rädda världen och krama mej Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge Rädda världen och krama mej Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge Radda_varlden_Rosa6_INLAGA.indd

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Du är den jag vill ha

Du är den jag vill ha Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge Du är den jag vill ha Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge www.livetenligtrosa.se du är den jag

Läs mer

Vilka tycker du är de bästa valen?

Vilka tycker du är de bästa valen? Vilka tycker du är de bästa valen? På vår webbplats www.respect4me.org kan du titta på berättelserna om våra liv och de situationer vi råkar ut för. Varje berättelse börjar på samma sätt med en kort film,

Läs mer

Lärarmaterial NY HÄR. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Reflektion. Grupparbete/Helklass. Författare: Christina Walhdén

Lärarmaterial NY HÄR. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Reflektion. Grupparbete/Helklass. Författare: Christina Walhdén sidan 1 Författare: Christina Walhdén Vad handlar boken om? Hamed kom till Sverige för ett år sedan. Han kom helt ensam från Afghanistan. I Afghanistan är det krig och hans mamma valde att skicka Hamed

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

Utvärdering deltagare

Utvärdering deltagare Utvärdering deltagare 37 svar, 325 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 99 1 Ja Nej Varför, varför inte? - Det har varit lärorikt och kul att använda utrustningen och att skådespela. -

Läs mer

En omväg till ditt hjärta

En omväg till ditt hjärta Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge En omväg till ditt hjärta Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge www.livetenligtrosa.se EN OMVÄG TILL

Läs mer

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren 2009. Kartkatastrofen.indd 9 09-02-09 20.48.

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren 2009. Kartkatastrofen.indd 9 09-02-09 20.48. Kraaam Viktor, Vilma och jag, Viking, har bildat en hemlig klubb. Den heter AB Klant & Kompani. Det är jag som är Klant och Viktor och Vilma som är Kompani. Vi har lånat namnet från min pappas målarfirma.

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Nästa Julkort är inskickat av Julian. Den pojken bor i ett avlägset land där tomten i allra högsta grad är vaken men någonting är på tok.

Nästa Julkort är inskickat av Julian. Den pojken bor i ett avlägset land där tomten i allra högsta grad är vaken men någonting är på tok. Värdparet in Nästa Julkort är inskickat av Julian. Den pojken bor i ett avlägset land där tomten i allra högsta grad är vaken men någonting är på tok. Vi ser skolbarnen komma in. Julian mobbas av Charles.

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 13 Jul. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 13 Jul. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 13 Jul En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 # 13 Jul Snöflingorna

Läs mer

Värderingsövning -Var går gränsen?

Värderingsövning -Var går gränsen? OBS! jag har lånat grundidén till dessa övningar från flera ställen och sedan anpassat så att man kan använda dem på högstadieelever. Värderingsövning -Var går gränsen? Detta är en övning i att ta ställning

Läs mer

Gabriella. Innerhållsförteckning

Gabriella. Innerhållsförteckning Innerhållsförteckning Kapitel,1 Gabriella Sid,1 Kapitel,2 Bion Sid,2 Kapitel,3 Smyckesbutiken Sid,3 Kapitel,4 Tjuven Sid,4 Kapitel,5 Selma Sid,5 Kapitel,6 Hamnen Sid,6 Kap,1 Gabriella Hej jag heter Gabriella

Läs mer

Kapitel 1 Ljudet. -Nej, hur lät det? undrade Kalle -Det lät "wha wha"

Kapitel 1 Ljudet. -Nej, hur lät det? undrade Kalle -Det lät wha wha Författare: Filip Sahlberg 2014 Kapitel 1 Ljudet Alexander och Kalle var i deras hemliga kemirum i källaren. En otrevlig källare med gamla tegelväggar och avloppsvatten rör som läckte. Plötsligt hörde

Läs mer

TRO. Paula Rehn-Sirén. Här nedan finns de tre första scenerna ur pjäsen TRO. Kontakta författaren ifall du vill läsa pjäsen i sin helhet.

TRO. Paula Rehn-Sirén. Här nedan finns de tre första scenerna ur pjäsen TRO. Kontakta författaren ifall du vill läsa pjäsen i sin helhet. Här nedan finns de tre första scenerna ur pjäsen TRO. Kontakta författaren ifall du vill läsa pjäsen i sin helhet. TRO Paula Rehn-Sirén Personer: Tove Robert Olivia DEL 1 (Vi befinner oss i ett trevåningshus.

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass.

Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass. Kapitel 1 hej Hej jag heter Trulle jag har ett smeknamn de är Bulle. Min skola heter Washinton Capitals jag går i klass 3c de är en ganska bra klass. Jag har en kompis i min klass han är skit snäll mot

Läs mer

Kultur kan ju verkligen vara allting, kultur är ju museum, bild, form, text. Man kan ju säga att kultur är allting. Tycker jag.

Kultur kan ju verkligen vara allting, kultur är ju museum, bild, form, text. Man kan ju säga att kultur är allting. Tycker jag. Arbetsgruppen för Regionalt handlingsprogram för Barn och ungas kultur och fritid UNGKULTURDIALOG Ungdomsfullmäktige, Göteborg 1 mars 2007 Under 1,5 timme samtalade vi med representanter från Göteborgs

Läs mer

Nu gör jag något nytt

Nu gör jag något nytt Nu gör jag något nytt Linda Alexandersson fredag 15 maj Det började med att två tjejer i min församling i Arvika, åkte ner hit till Göteborgsområdet för att träffa en präst. De hade bekymmer på ett område

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

STADSLEDNINGSKONTORET

STADSLEDNINGSKONTORET Sommarkollo 2012-Granliden Barnens ö SIDAN 1 Det fanns alltid någon ledare till hands som du kunde prata med om du behövde A. Aldrig 1 1,5 B. Sällan 0 0 C. Ibland 2 3 D. Oftast 17 25,4 E. Alltid 47 70,1

Läs mer

VANESSA. Den orädda. Joachim Masannek

VANESSA. Den orädda. Joachim Masannek VANESSA Den orädda Joachim Masannek Vanessa Den orädda Bok 3 av Joachim Masannek Illustrerad av Jan Birck Översatt och bearbetad av Marie Helleday Ekwurtzel Originalets titel: Die Wilden Fussballkerle

Läs mer

Jag vill vara som du. Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge

Jag vill vara som du. Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge Jag vill vara som du Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge www.livet enligtrosa.se JAG VILL VARA

Läs mer

Den kidnappade hunden

Den kidnappade hunden Den kidnappade hunden Lisa, Milly och Kajsa gick ner på stan med Lisas hund Blixten. Blixten var det finaste och bästa Lisa ägde och visste om. När de var på stan gick de in i en klädaffär för att kolla

Läs mer

Förslag på intervjufrågor:

Förslag på intervjufrågor: Förslag på intervjufrågor: FRÅGOR OM PERSONENS BAKGRUND 1. Var är du uppväxt? 2. Om du jämför din uppväxt med andras, hur skulle du ranka din egen uppväxt? 3. Har du några syskon? 4. Vad gör de? 5. Vilka

Läs mer

Veckobrev v4-6. Konjunktioner och Satsadverbial också

Veckobrev v4-6. Konjunktioner och Satsadverbial också Veckobrev v4-6 Zlatan Läxa med meningar till torsdag den 24 januari. Hans pappa är bosnier och hans mamma är kroat. Där fick han mat men det var ofta bråk hemma. Han älskade sin fotboll men han var inte

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare Kampen mot klockan - funderingsfrågor, diskussion om tid och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, Årskurs: 7-9 Lektionstyp: reflektion, diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 2-5 Upp och hoppa! hojtar mamma.

Läs mer

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Kapitel 1 David Drake är 28 år och bor i Frankrike.Han bor i en liten lägenhet långt bort från solljus.under sommaren

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

KOMMERSENS VÄRDEN. integrationsskapande mötesplats. ett konstverk som skapar livfullhet. en inkubator för nya företagare. med flera...

KOMMERSENS VÄRDEN. integrationsskapande mötesplats. ett konstverk som skapar livfullhet. en inkubator för nya företagare. med flera... KOMMERSENS VÄRDEN ett minne av trävaruindustri och blandstad en inkubator för nya företagare integrationsskapande mötesplats ett konstverk som skapar livfullhet ekologisk resursanvändning gratis integration

Läs mer