IK - Itella Posti Oy Offentligt meddelande. Kursprogram Foto: Jaakko Leinonen, deltagare i MI:s fotokurs. Kristinestads.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "IK - Itella Posti Oy Offentligt meddelande. Kursprogram 2014-2015. Foto: Jaakko Leinonen, deltagare i MI:s fotokurs. Kristinestads."

Transkript

1 Kursprogram IK - Itella Posti Oy Offentligt meddelande Foto: Jaakko Leinonen, deltagare i MI:s fotokurs Kristinestads medborgarinstitut

2 VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! Kristinestads medborgarinstitut grundades år 1966 och i år inleds institutets 49:nde verksamhetsperiod. Institutet upprätthålls av staden Kristinestad och erhåller 57 % statsunder stöd för verksamheten. Genom kurser, studiecirklar och föredrag i olika ämnen erbjuder institutet varje medborgare en möjlighet att öka sina kunskaper och färdigheter samt berika sin fritid. Institutet är tvåsprå kigt. MEDLEMMAR I BILDNINGS- OCH FRITIDSNÄMNDEN: Medlem Peter Grannas, ordf. Jessica Bårdsnes, viceordf. Mats Backlund Ida Haapamäki Nina Jolkkonen-Porander Karl-Henrik Nikula Janne Smeds Anders Wahlberg Lena Wissander Stadsstyrelsens representant Ersättare Kim Lillås Pia Patoranta-Wiik Per-Elof Boström Tony Lehto Lea Anttila Mauri Jansson Heimo Norrgård Madeleine Teir Simoné Bergvik Thomas Söderlund INTRÄDESKRAV Var och en kan delta i kursverksam heten oberoende av ålder! I vävkurserna kan man delta endast under två på varan dra följan de arbetsår. KANSLIET finns på (i tredje våningen). Rektor Sven Rosendahl, säkrast anträffbar under förmiddagen. Kanslist Leena Bergvik är anträffbar på kansliet må-fre i september, oktober och december kl. 8-16, i november må, ti och to kl Textillärare Ann-Christine Lundell träffas på kansliet ti kl Byråsekreterare Ebba Nygård, ansvarar för kansliuppgifterna. INSTITUTETS ARBETSÅR Den egentliga kursverksamheten inleds den 15 september, vecka 38, om inget annat datum meddelas i program met. Vårterminen inleds den 12 januari Under höstlovet vecka 42, d.v.s samt under sportlovet vecka 9, förekommer ingen undervisning i stadens skollokaliteter. ANMÄLAN Kursanmälan sker antingen via nätet adress eller tfn , eller Kursledarna sköter om inskrivningen till kurserna. ANNULLERINGAR Kurser med förhandsanmälan är bindande. Om du trots allt inte kan delta i en kurs är det ytterst viktigt att du meddelar kansliet senast tre arbetsdagar innan kursen inleds. I annat fall faktureras kursavgiften, även om du inte deltar.! Ifall du inte tänker fortsätta under vårterminen i en kurs som pågår hela läsåret skall du meddela kansliet i god tid före höstterminens slut. Alla annulleringar görs till kansliet (INTE till läraren!). Det är speciellt viktigt att annullera en kurs i tid eftersom det ofta finns någon annan som står på väntelistan. eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 1

3 TERMINS-/KURSVISA AVGIFTER OBS!!! Termins-/kursavgifterna faktureras från kansliet. Avgifterna omnämns skilt för varje kurs i studieprogrammet. För kurser som pågår hela läsåret numreras kurserna terminsvis: xxxxxxh för höstterminen och xxxxxxv för vårterminen. STUDIEINTYG Studieintyg utfärdas efter fullföljd kurs om deltagaren så önskar före arbets periodens eller kursens slut. FÖRSÄKRINGAR Eleverna är inte försäkrade från institutets sida. Eleverna i "farliga" kurser t.ex. trä- och metallslöjd, bör notera detta! Elever under 16 år är försäkrade. INFORMATION Institutet meddelar om sin verksamhet genom annonser och notiser i lokalpressen. Kursutbudet finns också på Internet under adress: www. kristinestad.fi/medborgarinstitut NYA KURSER Förslag till nya kurser kan meddelas på ett lösklippbart blad i studieprogrammet eller enligt nedanstående kontaktuppgifter. KONTAKTUPPGIFTER: Adress Besöksadress: Lappfjärdsvägen 163 C; Postadress: Pb 13, KRS Telefon eller (Sven), (även på gsm: Ann-Christine och Leena ), eller (Ebba) e-post Internet Fax KONTAKTUPPGIFTER TILL GRANNINSTITUTEN OCH FOLKHÖGSKOLORNA: Kaskö medborgarinstitut: Adress: Bladhska gården, Cneifs stig Kaskö tfn , fax e-post: Web-sida: > Bildnings- och fritidstjänster > Medborgarinstitutet Kauhajoen kansalaisopisto: Adress: Hallintotie Kauhajoki tfn e-post: Web-sida: Axxell, Lappfjärds folkhögskola: Adress: Lappfjärdsvägen Lappfjärd tfn , e-post: Web-sida: Vasa sommaruniversitet: Adress: Wolffskavägen VASA tfn e-post: Web-sida: 2 Närpes vuxeninstitut / SÖFF: Adress: Vasavägen Yttermark tfn , , e-post: Web-sida: OBS! Kurser utmärkta > Vuxeninstitutet med kräver förhandsanmälan fr.o.m kl eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

4 a) Grunderna för MI:s kur savgifter för arbetsperioden : 1) Enskilda föreläsningar, seminarier och specialkurser; ) Kursavgifter utgående från antalet lektioner: 1-3 lektioner Datakurser 1-3 lektioner individuell undervisning på musikinstrument (15 min/person/vecka) 30 familjekurser öppna universitetskurser 15 /studiepoäng 3) för deltagande i gymnastikkurser kan ett terminskort köpas för 45 som berättigar till att delta i alla gymnastikkurser Rektor har rätt att avgöra i vissa gränsfall. b) För den grundläggande konstundervisningen uppbärs följande avgifter: bildkonst 50,- /termin + materialavgift (40 lektioner/termin) hantverk 50,- /termin + materialavgift (40 lektioner/termin) teaterkonst 35,- /termin + ev. materialkostnader (30 lektioner/termin) För den grundläggande konstundervisningen gäller syskonrabatt för andra barnet 10 /termin. VÄLKOMMEN! Welcome to Kristinestads medborgarinstitut Kristinestads medborgarinstitut is an adult education centre that was founded in Lifelong and life wide learning is the leading concept for the adult education centre. Anyone can attend the courses, irrespective of their age, profession or educational background. The adult education centre promote cultural and educational equality by offering anyone opportunities for learning citizenship skills and developing their personality. For further information please contact the office, phone , gsm , mi(at)krs.fi or visit eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 3

5 DET ÖPPNA UNIVERSITETET Det öppna universitetet är en studieform som ger dig möjlighet att bedriva universitetsstudier och avlägga akademiska kurser utan att vara inskriven vid ett universitet. Kurserna ordnas i samarbete med Närpes vuxeninstitut samt med Centret för livslångt lärande (CLL) vid Åbo Akademi i Vasa och CLL vid Åbo Akademi (http://www.cll.fi). Terminsavgiften till ÅA är 50 /termin/studerande och MI-avgiften är 15 /sp (studiepoäng). Ytterligare information eller kontakta oss på kansliet. Grundkurs i psykologi, 5 sp Kristinestads MI, Anmälan senast 10.9 Kursen ger en första inblick i psykologins grunder, teorier och delområden. Träning av sociala färdigheter hos barn, 5 sp Stadshuset Anmälan senast Kursens målsättning är att ge en inblick i hur man kan träna barns sociala färdigheter. Arbetsplatsmobbning, 5 sp Stadshuset / streamad kurs Anmälan senast 9.1 Att ge studeranden kunskaper om arbetsplatsmobbning och hur sådan kan motverkas. Finlands offentliga förvaltning,10 sp Kristinestads MI, /Nätstudier Anmälan senast 22.1 Kursens målsättning är att deltagarna skall förstå hur olika förvaltningsnivåer i Finland hänger ihop och hur de har utvecklats över tid fre 19.9 kl , lör 20.9 och sön 21.9 kl 9-15 Föreläsare: Margita Sundstedt fre 23.1 och 6.2 kl , lör 24.1 och 7.2 kl Föreläsare: Eeva-Liisa Salmi tors 29.1 och 5.2, fre 30.1 och 6.2 Föreläsare: Jessica Hemberg Föreläsare: Håkan Hemberg Affärsjuridik, 3 sp Kristinestads MI, Anmälan senast Studieperioden är avsedd att ge de studerande färdigheter för att tolka och tillämpa normer inom sådana privaträttsliga områden som är särskilt relevanta för näringslivet. Hälsovårdsadministration, 25 sp Inleds som nätstudier läsåret med nedanstående delkurser. Närmare information hittar du via länken fre kl , lör kl Föreläsare: Kurt Långqvist Introduktion till hälsovårdsadministration och ledarskap, 5 sp (23.9, och 21.10) Häslovårdsjuridik, 5 sp ( , ej nätkurs) Organisationsteorier, 5 sp (9.12), Häslovårdsekonomi o. budgetering, 5 sp ( ) Ledarskapsteorier, 5 sp (19.3 och 26.3) 4 eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

6 MI erbjuder kurser för abiturienter och gymnasieelever som kan godkännas som tillvalsämnen, t.ex språk, datakurser, musik, konst. Du kan komma överens med Din rektor varefter Du kan anmäla Dig till institutet. STUDIESEDEL, LÄSÅRET ger möjlighet att delta avgiftsfritt i kurser! Utbildningsstyrelsen har beviljat Kristinestads medborgarinstitut s.k. studiesedlar för verksamhetsperioden Projektet riktar sig till invandrare, arbetssökande och pensionärer. De som hör till någon av grupperna har möjlighet att delta avgiftsfritt i en del av institutets kurser. Studiesedlarna delas ut så långt medlen räcker. Invandrare (personer som bott högst 3 år i Finland) får avgiftsfritt delta i en kurs antingen i finska, svenska eller data per termin. asylsökande kan inte få studiesedel. Arbetslösa arbetssökande får delta avgiftsfritt i en kurs eller föreläsning per termin. Pensionärer får delta avgiftsfritt i en valfri kurs antingen inom data eller språk per termin. OBS! Om avgiften för en kurs överskrider 40, betalar deltagaren själv den resterande summan. Studiesedeln gäller enbart för kurser med kursnummer. Inga speciella studiesedlar delas ut. Då du anmäler dig till eller påbörjar en kurs/ föreläsning ska du uppge att du hör till någon av de berörda grupperna. Kontakta institutets kansli för mer information, per telefon ( /MI) eller e-post Education for immigrants This autumn courses will start that give young immigrants in Kristinestad an opportunity to improve their basic language and educational skills. Courses starts in august and will continue until the end of Among the courses that will be offered includes Finish and Swedish language discussion groups, a computer course, practical work orientation, a field trip into Finish history, sports, culture and much more. The program is intended for immigrants of all ages. Participants will receive certificates when completing the courses. The project is founded by Opetushallitus/Utbildningsstyrelsen. Welcome! For signing up or more information please contact Markus Blomqvist on: or eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 5

7 KRISTINESTAD FÖRELÄSNINGAR FÖRELÄSNING OM KOSTVANOR: Viktminskning på hälsosam väg lö kl Dagens modedieter fungerar och man går ner i vikt. Kan man hålla vikten efter dieten? Hur mår kroppen efter en diet? Kan man lyckas med viktminskning utan diet? Svaren på frågorna är: man går snabbt ner i vikt med olika dieter men efter det går man snabbt upp igen, ofta med några bonuskilon "på köpet" och kroppen mår tyvärr inte bra av dessa jo-jo bantningar. Men man kan lyckas med viktminskning och dessutom hålla vikten samt få en sundare kropp, som mår bättre och är starkare. Socker i våra livsmedel: lö kl Vi äter allt mera hel- och halvfabrikat för att vi inte har tid att laga mat från början. Men vad döljer sig bakom innehållsförteckningarna? Hur mycket socker finns det i våra livsmedel utan att vi tänker på det? Tips om hur man ska förhålla sig till "färdig" mat och vad ska man se efter på innehållsförteckningen. Fetter och deras sammansättningar lö kl Vad är fett och vad gör det i våra kroppar. Vad behöver vi och vad ska vi akta oss för. GL-glykemisk belastning lö kl Det pratas mycket om gi-värden i våra livsmedel, men är det verkligen det vi ska se upp med eller är det den glykemiska belastningen (hur vårt blodsocker påverkas), som vi ska ge akt på. Plats: Föreläsare: EDFELT ANN-CATRINE Avgift: 5,00 /föreläsning MÅ BRA MED RÄTT KOST UTAN SPECIALDIETER! Avgift 5,00 Kostrådgivare Jenny Julin berättar om varför/hur man bör äta enligt nordiska kostrekommendationerna och varför olika dieter livligt diskuteras. Vad är den rätta vägen? on Föreläsare: JULIN JENNY 6 eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

8 RENA DIN KROPP Avgift 10,00 Varifrån kommer alla gifter och kemikalier som samlas i vår kropp och hur kan vi rena kroppen? Jag berättar om den bästa detoxmaten: RAW FOOD, samt demonstrerar och bjuder smoothies som vi avnjuter tillsammans. Detox kan användas för att rensa ut läkemedel, tungmetaller eller andra gifter ur kroppen, samtidigt som det ökar näringsupptaget i tarmen och gör dig piggare, friskare och starkare. Raw smoothies är enkla att göra och kan göras i oändligt många variationer! Dessutom är de fulla med vitaminer, mineraler, antioxidanter och goda fetter. Ersätt frukosten, lunchen eller middagen eller ta den som ett energigivande mellanmål. Vi bekantar oss sen med olika metoder för att rena kroppen, såsom fasta, lever-, tarm-, njuroch lymfrening och några andra sätt vi kan ta till för att få bort toxiner och slaggämnen. VAD ÄTER DIN HUD? Avgift 5,00 Huden äter allt den tvättas, smörjs och sminkas med och det har betydande roll för vår inre och yttre miljö och hälsa. Varje dag bär en kvinna i medeltal 13 produkter, vilket ger ca 260 kemikalier. Vissa kemikalier är hormonstörande, andra är cancerframkallande eller starkt allergena, men vi vet väldigt lite om effekterna då de blandas med varandra, Cocktail-effekten. Kom med på en resa genom ett vanligt badrumsskåp. Du får tips på bättre alternativ och lär dig vad du ska undvika! BRUDKISTAN FRÅN PARASCHIN Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Avgift 5,00 En tysk familjs historia under 200 år av krig och fred. Brudkistan, som ägdes av sex generationer kvinnor, är den röda tråden i berättelsen om en tysk familj i Preussen. De upplevde kejsarriket, år av turbulent demokrati och våldsam diktatur, två världskrig och den smärtsamma förlusten av hem, identitet och en splittrad familj, som nu är bosatt i Syd-Afrika och flera länder i Europa. Typiskt för dagens multinationella samhälle lö Föreläsare: NORDMAN ILA on Föreläsare: NORDMAN ILA on Föreläsare: VON TYSZKA-UTHARDT DAGMAR eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 7

9 KVINNOHÄLSA: KVINNOHJÄRTATS HÄLSA OCH OHÄLSA Kulturhuset DUX, Strandgatan må kl Avgift 5,00 JUNELL-KOUSA LILI-ANN Den vanligaste sjukdomen, likaså dödsorsaken bland kvinnor är hjärt-kärlsjukdomar, inte cancer som flertalet kvinnor har trott. Kvinnans hjärta drabbas av sjukdom i samma utsträckning som mannens, men tio år senare, på grund av att risken ökar efter klimakteriet. Sjukdomsorsakerna avviker till en del från männens, det samma gäller symptomen. Nästan enbart kvinnor drabbas av tysta infarkter, brustet-hjärta syndrom, rytmstörningar och plötslig död efter en hjärtesorg eller extrem mental stress. Forskarna tror att det kanske kan hänga ihop med att kvinnohjärtat också har ett emotionellt och ett socialt rum med plats för känslor och nära relationer. Här hittar vi också riskfaktorerna till olika hjärtstörningar. KVINNOR OCH STRESS Kulturhuset DUX, Strandgatan ti Avgift 5,00 JUNELL-KOUSA LILI-ANN Stress förekommer av många olika slag och antalet stressfaktorer ökar i takt med samhällsutvecklingen och kraven. Även om vi människor reagerar olika på stress och påfrestningar, så är stress likaväl den vanligaste orsaken till sjukdom i dag. Kvinnokroppen var faktiskt aldrig menad för långvarig stress, allra minst s.k. hemstress. Utan tid för återhämtning blir följden ett hormonkaos i kroppen, som i värsta fall leder till ohälsa och sjukdom. Är det därför som stressrelaterade sjukdomar är så mycket vanligare hos kvinnor än hos män? Finns det något vi själva kan göra? CHOKLADFÖRELÄSNING OCH PROVSMAKNING Avgift 10,00 Vi på hemgården har tillverkat handgjord chokladkonfekt sedan Idag har vi ca 18 olika smaker i vårt sortiment. Finska råvaror som man hittar runt om oss i Österbotten ligger oss nära hjärtat och det avspeglar sig också i vårt produktutbud. Vi försöker värna om de fina smaker som vår natur ger och kombinerar dessa med kvalitetschoklad. Vi håller dessutom chokladprovningar där vi berättar om kakaons och chokladens ursprung, historia och tillverkning. Under en chokladprovning har vi möjlighet att berätta om kvalitetschoklad och vad det innebär, kunden får en insikt i kakaons och chokladens värld, samt får möjlighet att uppleva olika kvalitetschokladers karaktärer. Vi strävar efter att ge alla en smakupplevelse! Provsmakning ingår i priset. Föreläsare: SUNDQVIST KENNY ti eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

10 NÄR FINLAND VAR SVERIGE Kulturhuset DUX, Strandgatan 22 Avgift 10,00 Herman Lindqvist är historieexpert och författare till bl.a. Historien om Sverige som utgivits i elva delar, och också känd från tv-serien Hermans historia. För boken När Finland var Sverige (2013) belönades Herman Lindqvist av Svenska Litteratursällskapet i Finland. Under sin föreläsning berättar Herman om de sjuhundra åren då Finland och Sverige var samma land. Finland hade aldrig blivit Finland utan Sverige och Sverige hade inte blivit Sverige utan Finland ti Föreläsare: LINDQVIST HERMAN RESESKILDRINGAR: En safariresa till Sydafrika och en till Kenya i ord och bild Kulturhuset DUX, Strandgatan on Avgift 5,00 NYLUND CHRISTIAN En safariresa till Sydafrika och en till Kenya i ord och bild. Nordkorea Kristinestads gymnasium, auditoriet, Ulrika Eleonoravägen on Avgift 5,00 GRANNAS PETER En skildring av världens mest stängda land. Under kvällen diskuteras bl.a. hur diktaturen i Nordkorea lyckas hålla folket i järngrepp, hur vardagen ter sig för medborgaren och eventuella framtidsscenarion för landet. Sydafrika och Mozambique Kristinestads gymnasium, auditoriet, Ulrika Eleonoravägen on Avgift 5,00 GRANNAS PETER Kontrasternas Afrika. Sydafrikas moderna historia presenteras i form av bilder och diskussion och i fokus är Nelson Mandela och proteströrelsen mot Apartheid-regimen. Även grannlandet Mozambique diskuteras. KUTSUMATON VIERAS - Kristiinankaupungin kaupunkipalo vuonna 1859 Kulturhuset DUX, Strandgatan 22 Avgift 5,00 Föreläsningen på finska. Se kursinnehållet i finskspråkiga programmet. Föreläsare: ULFVES MIKKO må eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 9

11 MUSIK TEATER, LEK OCH MUSIK 4-6 -åringar Kantakaupungin koulu, Repslagaregatan 16 Terminsavgift 22,00 Glada visor och sånger samt rörelselekar. Spel på olika skolinstrument. Undervisning på finska. PIANO Kristinestads gymnasium, musikrum, Ulrika Eleonoravägen 3 Terminsavgift 30,00 Alla nivåer, alla stilar - allt från klassiskt till pop/rock/jazz, notläsning, ackord, fritt ackompanjemang. Ring direkt till Tomas för överenskommelse om tidsreservering. GITARR, ELBAS, UKULELE, TRUMMOR Kristinestads gymnasium, musikrum, Ulrika Eleonoravägen 3 Terminsavgift 30,00 Ring direkt till Tomas för överenskommelse om tidsreservering. LÅTSKRIVARKURS Kristinestads gymnasium, musikrum, Ulrika Eleonoravägen 3 Pop/rock, jazz, schlager/ hit -musik, teater/film/tv-musik, musik för konstutställningar. För alla åldrar, man måste dock vara beredd att sjunga eller spela ett instrument olika sätt att arbeta med egen musik, datorprogram, inspelning eleverna får öva sig i att skriva olika typer av låtar, vi kan också spela in elevernas låtar. DAMKÖR Brahegården, Östra långgatan 45 Damkör med inriktning på populärmusik H / V må HURSKAINEN SEIJA H / V on KARLSSON TOMAS H / V to KARLSSON TOMAS H / V to KARLSSON TOMAS TEIR ANDERS H / V ti eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

12 KRISTINESTADS MUSEIVÄSENDE/MUSEIKLUBBEN ARRANGERAR: Museiklubben börjar! Här är klubbens program för hösten: Den 9.10 klo berättar Kajsa Snickars om den intressanta världen kring sociala medier och Instagram på rådhuset i Kristinestad. Diskussion kring temat: Varför behövs sociala medier inom museivärlden? Hur kan man använda sig av sociala medier? Mer information om evenemang på kommande. Du får också uppgifter på adress: https://www.facebook.com/pages/kristinestad-bildning-fritid-kristiinankaupunki-sivistys-vapaa-aika eller via DEN STORA BERÄTTELSEN kursnr Boris Salo från Jakobstad har under en längre tid memorerat världslitteraturens mest översatta text, Markusevangeliet och turnerar nu med föreställningen Den stora berättelsen där han återger texten ord för ord i en berättande stil med en del teatrala inslag i regi av Lasse Hjelt. Han har blanda annat uppfört föreställningen på Nässjö teater i Sverige, biografen Bio Rex i Karleby och en del kyrkor. Lördagen den kl framför Boris Salo Den stora berättelsen i Kulturhuset DUX. Avgift 10 inklusive kaffeservering. Föreställningen sker i samarbete med Kristinestads svenska församling eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 11

13 BILDKONST MÅLNINGSKURS (9 ggr/termin) Spectra, Skolgatan 16 Terminsavgift 40,00 Undervisning på finska. PORTRÄTT-MÅLNINGSKURS (4 ggr/termin) Spectra, Skolgatan 16 Närmare Undervisning på finska H / V fr KALEVA NATALIA H / V sö ,5.10,26.10 och , 1.2, 8.2 och KALEVA NATALIA FORMGIVNING OCH MANUELLA FÄRDIGHETER WENDELINSKA JULKORSET Krs högstadieskola, slöjdsalen, Skolbrinken 4 Terminsavgift 40,00 Wendelinska julkors tillverkas i två storlekar: 260 cm och 125 cm höjd. NÄRVÄ AULIS H / V ti TRÄARBETEN Krs högstadieskola, slöjdsalen, Skolbrinken 4 Terminsavgift 40,00 Kursen lämpar sig även för nybörjare. Max 8 deltagare. Undervisning på finska. NÄRVÄ AULIS H / V ti VÄVNING Kursgården Kristina, Västra långgatan 34 Terminsavgift 40,00 Vävar i olika svårighetsgrad. Lämpar sig också för nybörjare. Trasmattor är ekologiska och populära H / V to PESONEN TERTTU 12 eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

14 SILVERARBETE Kristinestads skola, slöjdsal, Skolgatan 13 Kursavgift 40,00 Lö 11.10, sö och lö 25.10, sö Arbetet är skapande och man får uppleva känslan av att lyckas. Silver är ett vackert material att forma. Vi använder 925 smyckesilver och ev. återanvänt silver. Vi studerar olika tekniker genom praktiskt arbete. Materialavgift tillkommer. Undervisning på finska. SILVERARBETE Kristinestads skola, slöjdsal, Skolgatan 13 Kursavgift 40,00 Lö 7.3, sö 8.3 och lö 21.3, sö Vi planerar smycken och lär oss grundtekniker för arbete med silver 925(sterling). Genom att bekanta oss med de rätta verktygen och teknikerna lär vi oss känna materialets formbarhet. Materialkostnader tillkommer. Undervisning på finska. SVETS OCH METALL Krs högstadieskola, slöjdsalen, Skolbrinken 4 Terminsavgift 40,00 Grunderna inom svetsning, metallbearbetning och säkerhetsaspekter, träsvarvning m.m. MIG, MAG, elektrod- och gasskärning (svetsning). KAFFEFILTER-ROSOR (8 h) Kursavgift 15,00 Vi gör rosor i två storlekar av kaffefilter (vit, 1x4). De kan användas i krans, vas eller som smycke. De målas med akvarell- eller vattenfärg. Ledaren tillhandahåller också material. GLASARBETE Kristinestads skola/slöjdsal, Skolgatan 13 Terminsavgift 40,00 Tiffanyarbeten, mosaik samt mindre glassmältningsarbeten. KALLIONPÄÄ ARTO KALLIONPÄÄ ARTO lö sö lö sö H / V to SKOGMAN, BROR RAITTILA SIRPA fr lö H / V ti LUNDELL ANN-CHRISTINE eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 13

15 HANDARBETE Kristinestads gymnasium, musikrum, Ulrika Eleonoravägen 3 Terminsavgift 40,00 Tovning, yllebroderi och fritt broderi, mosaik, solfärgning, juloch påskpynt, flätning med olika material. TOVNING Kristinestads gymnasium, musikrum, Ulrika Eleonoravägen 3 Kursavgift 27,00 Traditionell tovning, nål- och nunotovning. Varannan vecka. MÖBELTAPETSERING A Kursgården Kristina, snickarverkstaden, Västra långgatan 34 Terminsavgift 40,00 Möbeltapetsering av tex. bil-, båt-, lusthus-, husbils- och husvagnsinredning. MÖBELTAPETSERING B Kursgården Kristina, snickarverkstaden, Västra långgatan 34 Terminsavgift 40,00 Möbeltapetsering av tex. bil-, båt-, lusthus-, husbils- och husvagnsinredning. KERAMIK Kursgården Kristina, Västra långgatan 34 Kursavgift 40,00 Undervisning på finska H / V on LUNDELL ANN-CHRISTINE to LUNDELL ANN-CHRISTINE H / V on SALMIKIVI MERJA H / V on SALMIKIVI MERJA PERÄSAARI MIRJA ti HANDARBETE i samarbete med DUV Kristinestads gymnasium, musikrum, Ulrika Eleonoravägen 3 Terminsavgift 22,00 Varannan vecka. Pappers-, garn- och lerarbeten H / V on LUNDELL ANN-CHRISTINE En förteckning över lokala föreningar hittar du på stadens hemsida -> För invånare -> Kultur och fritid -> Föreningar Uppdateringar görs av Harriet Lindelöf-Sahl eller Riitta Raikio-Söderlund fornamn.efternamn(at)krs.fi eller tfn (växel) 14 eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

16 DANS LAVA-DANS Brahegården, Östra långgatan 45 Terminsavgift 40,00 Avslappnat umgänge i dansens tecken: bugg, vals, tango, foxtrot. Handledning på finska H / V sö ERÄMAA PERTTI BELLY DANCE, magdans (10 ggr) Kursgården Kristina, Västra långgatan 34 Kursavgift 27,00 Belly dance (magdans) är en fantastisk övning som ger kvinnor en chans att lära sig älska sin kropp. Det är också ett utmärkt sätt att göra kroppen spänstig, att bekämpa depression, att lära sig trivas med sig själv och att förbättra sin mentala hälsa oavsett ålder. Handledning på engelska. BOUMNICH MARIA to FINNISH FOR FOREIGNERS Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Easy Finnish for beginners SPRÅK H / V to STORSJÖ-KORPIHALKOLA MAJ-LIS ENGELSKA I Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Lärobok: English for you, too 1. Material och undervisning på finska H / V må KIUASPERÄ MERVI ENGELSKA II Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Vi fortsätter studierna i engelska. Teman: resa, hälsa, mat och andra vardagssituationer. Bok: Steps into English II. Material och undervisning på finska H / V on KIUASPERÄ MERVI eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 15

17 Läs språk utomlands! Genom att läsa språket i landet där det talas lär du dig snabbare. Ju mer du förstår av både språk och kultur desto rikare och mer givande blir dina upplevelser och dina utländska kontakter. Kristinestads medborgarinstitut erbjuder i samarbete med IS Internationella Skolorna språkkurser utomlands för kursdeltagare som deltar i en språkkurs vid Kristinestads medborgarinstitut. Du kan välja mellan 6 språk i 7 länder. Engelska i Eastbourne eller Dublin Franska i Aix-en-Provence Tyska i Berlin Spanska i Barcelona eller Málaga Italienska i Florens Ryska i St. Petersburg Språkkurserna utomlands pågår under en eller två veckor och finns på alla nivåer, från nybörjare till avancerad nivå. Kurserna startar året runt, oftast flera gånger i månaden. Välj datum när det passar dig. Inkvartering sker i inhemsk värdfamilj. Anmälan sker till din lokala arrangör på särskild blankett. För mer information och priser, vänligen kontakta Sven Rosendahl, e-post eller se broschyren Språkkurser utomlands. IS Internationella Skolorna är en stiftelse som är knuten till Folkuniversitetet, kursverksamheten vid Stockholms universitet. ENGELSKA 4 Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Engelska på kunskapsnivå B1. Bok: English for you too, 4. Rese- och vardagssituationer betonas, tema USA. Material och undervisning på finska. ENGELSKA 5 Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Vi befäster tidigare inlärt, utökar ordförrådet och diskuterar på engelska. Kunskapsnivå B1 - B2. Bok: English for yuo, too 5. Material på finska och engelska. Undervisning på finska H / V on KIUASPERÄ MERVI H / V må KIUASPERÄ MERVI 16 eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

18 TURISTFRANSKA Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Bok: Ranskaa matkailijoille. Nivå: A1. Material och undervisning på finska. RYSKA FORTSÄTTNINGSKURS Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Kurs för dem som kan ryska alfabetet och behärskar grunderna i ryska. Bok: Pora 2. Undervisning på finska. SPANSKA 1 Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Grunderna i spanska. Bok: Mucho gusto H / V ti KIUASPERÄ MERVI H / V ti KALEVA NATALIA H / V on STORSJÖ-KORPI HALKOLA MAJ-LIS SPANSKA III Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Bok: Mucho gusto 1, kpl 20 ->. Fortsätter där kursen slutade föregående år. Nya studeranden välkomna. Teman: mat, restauranger, uppköp, vardagsliv H / V on STORSJÖ-KORPI HALKOLA MAJ-LIS ITALIENSKA, nybörjarkurs Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 ITALIENSKA, fortsättningskurs 1 Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Bok: Espresso 1. ITALIENSKA fortsättningskurs 2 konversationskurs Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken H / V ti UTTER MARGARETHA H / V to UTTER MARGARETHA H / V to UTTER MARGARETHA eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 17

19 HISTORIA SLÄKTFORSKNING Stadsbiblioteket, Salutorget 1 Släktforskning med mircofisher, internet samt andra tillgängliga medel. SJÖQVIST LEIF H / V ti DATATEKNIK GRUNDERNA I ipadens ANVÄNDNING (2 ggr.) Kursavgift 17,00 Släktforskning med mircofisher, internet samt andra tillgängliga medel. GRUNDKURS I ADB FÖR SENIORER Terminsavgift 52,00 Vi lär oss använda e-post och internet samt bekantar oss med textbehandlingsprogram. Inga förhandskunskaper behövs. Undervisning på finska. TURUNEN JARI to H / V on MÄNTYLÄ LEENA NYBÖRJARKURS I DATA FÖR SENIORER Kursavgift 52,00 Vi börjar från början och bekantar oss med datorn för att senare ta oss en titt på vad nätet har att erbjuda. För dig som inte använt dator tidigare och nyfikna nybörjare. Inga förkunskaper behövs. LILLANDT TOBIAS ti Vi söker intresserade personer som vill delta i ett Big Band-inspirerat projekt som startar våren Anmäl om intresse till MI:s kansli e-post eller tfn och meddela samtidigt vilket instrument du spelar. 18 eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

20 INTRODUKTION TILL GEOCACHING Ungdomsgården, Strandgatan 37 Kursavgift 10,00 NATURVETENSKAPER Söker du en ny fritidssysselsättning? Välkommen med att prova på Geocaching! Det är en typ av modern skattjakt som kan utövas av vem som helst som äger en telefon med GPS funktion eller en bärbar GPS-enhet. Vi behandlar allt som är värt att veta om Geocaching; hur man finner sin första geocache, vad man gör när man funnit den, hur man går tillväga när man gömmer egna geocachar m.m. Avslutningsvis söker vi efter riktiga geocachar som finns gömda i närområdet. Kursen försiggår främst utomhus så anpassa kläder efter väderlek. Deltagarna tar med egen mat lö GRINDGÄRDS ROBIN VATTENTRAFIK SKÄRGÅRDSNAVIGATION (14 ggr/läsår) Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Läsårsavgift 45,00 Varannan vecka. OBS! Avgiften omfattar både höstens och vårens timmar. NORRBY MATS LV ti HÄLSOVÅRD DEMENS - för anhöriga till minnessjuka (3 ggr) Kristinestads högstadieskola, Skolbrinken 4 Kursavgift 15,00 En stödgrupp för anhöriga till minnessjuka. Innehållet anpassas utgående från gruppens behov men teman som behandlas är bl.a. olika minnessjukdomar, beteendeförändring och psykiska symptom, bemötande och kommunikation, anhörigrollen m.m. Guy har lång erfarenhet av demensvård och sitter även med i ledningsgruppen för expert- och stödcentret Österbottens Minneslots. Han är en av grundarna till Demensföreningen TRIVAS i Närpes med omnejd för vilken han fungerat som ordförande sedan on , 8.10, ROSENHOLM GUY eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 19

21 GYMNASTIK OCH IDROTT YOGA, forts.grupp Kristiinanseudun koulu, Stationsgatan 4-6 Handledning på finska H / V må MÄKINEN ULLA-MAIJA GRUNDERNA I HATHA-YOGA Kristiinanseudun koulu, Stationsgatan 4-6 Hatha-Yoga ökar kroppens rörlighet och smidighet. Lämpar sig för alla. Stretchande, varma kläder och eget underlag med. Handledning på finska. DAG-YOGA Kristiinanseudun koulu, Stationsgatan 4-6 Hatha-Yoga ökar kroppens rörlighet och smidighet. Lämpar sig för alla. Stretchande varma kläder och eget underlag med. Handledning på finska. MUSKELKONDITIONS- OCH BALANSTRÄNING FÖR SENIORER Bottenhavets sjukhem / seniorkonditionssalen Terminsavgift 22,00 Vi tränar balans och stärker muskler i cirkelträning. Salavgift 5 /gång tillkommer. SEGA GUBBAR Sportiga aktiviteter för pigga friska män. Målet med denna kurs är att aktivera daglediga män och inspirera till kamratskap, friskvård och sunda levnadsvanor i gott sällskap. Kursteman är bl.a. olika utomhusaktiviteter, besök i konditionssal, simning, föreläsningar, kulturella inslag och givande diskussioner. Kom med redan från början och planera detaljprogrammet. Avgifter för olika specialaktiviteter kan tillkomma. Samling på Högåsen må Kursen ordnas i samarbete med Folkhälsan. HAKALA AUNE HAKALA AUNE H / V on H / V to H / V ti PATORANTA PIA H / V må ENLUND BÖRJE 20 eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

22 KONDITIONSCIRKEL 55+ I Positive/KrisSport Ky, Repslagaregatan 16 Terminsavgift 22,00 Mångsidig konditionscirkel till visselpipans takt. Tänjning som avslutning. Salavgift 3 /ggr. OBS! Tisdagar öppnas simhallen kl. 14 för konditionscirklarna! KONDITIONSCIRKEL 55+ II Positive/KrisSport Ky, Repslagaregatan 16 Terminsavgift 22,00 Mångsidig konditionscirkel till visselpipans takt. Tänjning som avslutning. Salavgift 3 /ggr. KONDITIONSCIRKEL 55+ III Positive/KrisSport Ky, Repslagaregatan 16 Terminsavgift 22,00 Mångsidig konditionscirkel till visselpipans takt. Tänjning som avslutning. Salavgift 3 /ggr. KONDITIONSCIRKEL FÖR DAMER Positive/KrisSport Ky, Repslagaregatan 16 Mångsidig konditionscirkel med delvis varierande rörelser. Tänjning som avslutning. Salavgift 4 /gång. KONDITIONSCIRKEL FÖR MÄN Positive/KrisSport Ky, Repslagaregatan 16 Mångsidig konditionscirkel med delvis varierande rörelser. Tänjning som avslutning. Salavgift 4 /gång. BTA (Butt/Thighs/Abs) City Fitness Center, Salutorget Terminsavgift 22,00 Träna RUMPA, LÅR och MAGE. Ett konditions- och toningspass som fokuserar på att stärka rumpa, lår och mage. Det ger den mest effektiva träningen för att få din bål smal, vältränad och stark. Vi startar passet med grundläggande aerobicuppvärmning och fortsätter med mellansektionens träning. Alla kan delta i det här passet oavsett ålder, förmåga eller kondition(det betyder att du också kan!). Salavgift 4 /gång H / V ti VIRTANEN MARIA H / V ti VIRTANEN MARIA H / V ti VIRTANEN MARIA H / V to VIRTANEN MARIA H / V to VIRTANEN MARIA H / V må STRÖMBERG ANNA eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 21

23 PUMP City Fitness Center, Salutorget Terminsavgift 22,00 Styrketräning för hela kroppen. På passet används hantlar, fria vikter och skivstång. Passar både män och kvinnor i alla åldrar. Salavgift 4 /gång. PILATES City Fitness Center, Salutorget Terminsavgift 22,00 Varva ner och förbättra din flexibilitet och bålstyrka med hjälp av pilatesträning. Kontrollerad andning, koncentration, strukturerade strecthningserier och -rörelser skapar en holistisk träning som för kroppen in i ett tillstånd av harmoni och balans. Salavgift 4 /gång. KONDITIONSJUMPPA / STRETCHNING City Fitness Center, Salutorget Terminsavgift 22,00 Salavgift 4 /gång H / V ti STRÖMBERG ANNA H / V on STRÖMBERG ANNA H / V on MANTERE MARKKU VATTENGYMNASTIK: VATTENLÖPNING Simhallen, Repslagaregatan må Kursavgift 22,00 WEGELIUS-AHONEN MARJO Stora bassängen. Obs! Finns 15 st. flytbälten i simhallen så meddela vid anmälan om du har eget bälte då kan max 30 delta till kursen. Bälten kan köpas från simhallen. Simhallsavgift tillkommer. VATTENGYMNASTIK, reuma A Simhallen, Repslagaregatan fr Kursavgift 22,00 WAHLROOS KIRSI Mångsidig vattengymnastik för personer som lider av led- och reumatiska besvär. Terapibassängen. Max 12 deltagare! Simhallsavgift tillkommer. VATTENGYMNASTIK A Simhallen, Repslagaregatan fr Kursavgift 22,00 WAHLROOS KIRSI Ledda övningar i bassängen för personer som har besvär med stöd- och rörelseorgan. Terapibassängen. Max 12 deltagare! Simhallsavgift tillkommer. fortsätter på följande sida 22 eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

24 VATTENGYMNASTIK B Simhallen, Repslagaregatan ti Kursavgift 22,00 HOXELL ANNA Mångsidiga konditionshöjande övningar till musik. Max 12 deltagare! Terapibassängen. Simhallsavgift tillkommer. VATTENGYMNASTIK C Simhallen, Repslagaregatan ti Kursavgift 22,00 HOXELL ANNA Fysiskt tyngre vattengymnastik, effektiv träning. Dricksflaska rekommenderas. Terapi-bassängen. Max 12 deltagere! Simhallsavgift tillkommer. DJUPVATTENGYMNASTIK Simhallen, Repslagaregatan on Kursavgift 22,00 HOXELL ANNA Ledd vattengymnastik i konditionsbassängens djupa del. Mångsidiga konditionshöjande övningar i takt till musik. Ta med eget flytbälte om du har. Max 15 deltagare! Simhallsavgift tillkommer. MUSKELSTÄRKANDE VATTENGYMNASTIK Simhallen, Repslagaregatan on Kursavgift 22,00 LÄHTEENMÄKI RICHARD Muskelstärkande vattengymnastik för hela kroppen, görs i egen takt. Terapibassängen. Max 12 deltagare! Simhallsavgift tillkommer. VATTENGYMNASTIK, reuma B Simhallen, Repslagaregatan on Kursavgift 22,00 LÄHTEENMÄKI RICHARD Mångsidig vattengymnastik för personer som lider av led- och reumatiska besvär. Terapibassängen. Max 12 deltagare! Simhallsavgift tillkommer. SLOWFOOD I VARDAGEN 1. Vad är Slowfood? Tid: To kl Plats: Kulturhuset DUX Inledare: Matfilosof Björn Helsing, odlarrepresentant Åsa Norrvik samt eko-odlare från orten, projektansvarig Åsa Blomstedt samt kursledare Minna-Maria Mäenpää. Avgift: 5 2. Potatisens nya användningsmöjligheter Torsdagar kl i svenska högstadiets undervisningskök Kursledare: Minna-Maria Mäenpää Kvällsteman Potatis och fisk (to 23.10) Vegetariska rätter av potatis (to 20.11) Potatis och kött (to 6.11) Potatisgourmet (to 4.12) Avgift: 5 /tema + ersättning för ingredienser tillkommer Kursen genomförs i samarbete med projektet Utveckling av potatisnäringen och Kristinestads näringslivscentral. Nyckelord: närproducerat, slowfood, lokalt eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 23

25 KUNNIG-programmet KUNNIG i Väst ATT KOMMA TILL ETT NYTT LAND Dr. Riyadh Al-Baldawi Docent, överläkare och psykoterapeut. Född och uppvuxen i Irak. Orienthälsan, Stockholm Center för psykosocial bedömning och rehabilitering av individer och familjer. Fortbildningstillfälle , Kulturhuset DUX För personal inom utbildnings- och vårdsektorn samt för övriga intresserade. Avgift: 10 /dag, För kaffeservering 5. Torsdagens lunch har reserverats i restaurang Jungman för 8 /portion (sopplunch) eller 9,20 /portion (normal lunch). Onsdag 1.10 kl (kursnr ) Migration och anpassning samt dess inverkan på barn och vuxna, psykosocial utveckling. Torsdag 2.10 kl (kursnr ) fortsättning, fokus på migrationsrelaterad stress, PTSD (posttraumatiskt stressyndrom), smärta och sjukdomsuppfattning i ett kulturellt perspektiv. Dr. Riyadh Al-Baldawi har utbildats och arbetat som kirurg i Ryssland i många år. Efter ankomsten till Sverige 1986 har han arbetat som vikarie på kirurgiska kliniken Löwenströmska sjukhuset. Arbetade under som läkare på narkomanvårdsklinken på Sabbatsbergs sjukhus och sedan1992 inom allmänpsykiatrin. Efter sin specialistkompetens i psykiatri 1994 fick han tjänst som överläkare och arbetade både inom sluten och öppen psykiatrisk vård på olika kliniker inom Stockholm läns landsting (SLL). År 1999 var han med och startade transkulturellt centrum inom SLL och arbetade fram till 2002 som enhetschef där. Sedan 2002 arbetar han på heltid som verksamhetschef och medicinskt ansvarig på Orienthälsan. Anmälan senast 26.9 via https://www.opistopalvelut.fi/kristinestad/ per e-post eller tfn Fortbildningstillfället sker i samarbete med K5 och projektet KUNNIG vid Kusten i Väst. OBS! Den 30.9 kl föreläser Mina Zandkarimi på finska under rubriken MAAHANMUUTTAJIEN KOHTAAMINEN i föräldracentrets möteslokal, Lappfjärdsvägen eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

26 HÄLSA INDISK HUVUDMASSAGE Kursavgift 22,00 Handledning på finska. Se finskspråkiga programmet. ALAVILLAMO AULI lö sö REIKI 1 - grundkurs A Kursavgift 27,00 Reiki är en naturlig metod för tillfrisknande. Vårdmetoden ger livskraft för vår kropp genom att fylla dess egna energilager varvid kroppen själv har de bästa förutsättningarna att tillfriskna, fräscha upp sig och få kraft för livets utmaningar. Vi aktiverar förmågan att förmedla energi, vi lär oss reikivårdens principer och vi lär oss egenvård samt att ge vård åt andra. Materialkostnader 10 euro. Max 16 deltagare. Hemsida Handledning på finska. REIKI 1 - grundkurs B Kursavgift 27,00 Kursinnehållet samma som grundkurs A. KIVELÄ ARJA KIVELÄ ARJA lö sö lö sö Kristinestads simhall Repslagaregatan Kristinestad e-post: Hemsida: Tfn: Öppettider Morgonsimning Måndag och Onsdag kl Allmän öppethållning Måndag-Fredag kl Lördag kl Vuxenkväll från 18 år Onsdag kl OBS! Öppettiderna kan ändras under lov och helgdagar eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 25

27 REIKI 1 - grundkurs C Kursavgift 27,00 Kursinnehållet samma som grundkurs A. KIVELÄ ARJA lö sö REIKI 2 - fortsättningskurs A Kursavgift 27,00 Kursen riktar sig till personer som gått Reikis grundkurs. Mellan grundkursen och fortsättningskursen rekommenderas att en paus på 1-3 månaders hålls. Vi får användning av 3 energisymboler som har förmågan att harmonisera andra energier. Vi lär oss symbolernas betydelse och användningsmöjligheter. Vi lär oss sändningsvård och andra tekniker för att använda denna naturliga livsenergi i vårt liv. Materialkostnader 10 euro. Max 10 deltagare. Hemsida Handledning på finska. REIKI 2 - fortsättningskurs B Kursavgift 27,00 Kursinnehållet samma som fortsättningkurs A. REIKI 2 - fortsättningskurs C Kursavgift 27,00 Kursinnehållet samma som fortsättningskurs A. REIKI 1 - repetionskurs Kursavgift 27,00 Kursen är avsedd för de som gått Reiki 1. Praktiska övningar och repetition. Hemsida Max 20 deltagare. Handledning på finska. REIKI 2 - repetionskurs Kursavgift 27,00 Kursen är avsedd för de som gått Reiki 1 och 2. Praktiska övningar och repetition. Max 20 deltagare. Hemsida www. valonkoti.com. Handledning på finska. KIVELÄ ARJA KIVELÄ ARJA KIVELÄ ARJA KIVELÄ ARJA KIVELÄ ARJA lö sö lö sö lö sö lö sö lö sö eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

28 Kristinestads medborgarinstitut Kristiinankaupungin kansalaisopisto Pb 13 Pl Kristinestad Kristiinankaupunki Tfn / Puh / Fax Fax KURSFÖRSLAG * KURSSIEHDOTUKSIA 1. Jag önskar att följande kurs/kurser fortsätter: Toivon seuraavan kurssin/seu raavien kurssien jatkuvan: 2. Jag föreslår följande kurs/kurser, föreläsningar och seminarier: Ehdotan seuraavia kursseja, luentoja ja seminaareja: Ämne Aine Plats Paikka Lärare Opettaja Tidpunkt Ajankohta 3. Jag önskar delta i följande öppna högskolekurser: Toivon osallistua seuraaviin avoimen korkeakoulun kurs sei hin: 4. Andra synpunkter eller önskemål gällande institutets verk sam het: Muita toiveita tai näkökohtia opiston toiminnasta: 5. Namn (Du kan också svara anonymt) Tel. Nimi (Voit myös vastata nimettömänä) Puh eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 27

29 LAPPFJÄRD MUSIK GITARR, ELBAS, UKULELE, TRUMMOR Lappfjärd finska skola, Skolvägen 5 Terminsavgift 30,00 Ring direkt till Tomas för överenskommelse om tidsreservering H / V on KARLSSON TOMAS BOPCATZ Kantilena, Kyrktået 54 Ta dina gamla instrument ur garderoben och kom med och spela eller sjung. Vi spelar musik från olika årtionden. Nya intresserade är också välkomna! H / V to BERGQVIST ROGER FORMGIVNING OCH MANUELLA FÄRDIGHETER JULKORSTILLVERKNING AXXELL / Lappfjärds Folkhögskola, Lappfjärdsvägen 765 Terminsavgift 40,00 Lappfjärds julkors, 5 storlekar. Materialkostnader tillkommer. PORSLINSMÅLNING, HOBBY OCH ÅTERANVÄNDNING Lappfjärd skola, Södra Lappfjärdsvägen 40 Terminsavgift 40,00 Porslinsmålning för nybörjare men också längre hunna. Hobbyarbeten av bl.a. återvunnet material. Vi piffar upp saker i hemmet och färdigställer halvfärdiga handarbeten. Undervisning på finska H / V ti HEMGÅRD TOMMY RAITTILA SIRPA H / V ti eller tfn , eller OBS! Inte via e-post.

30 HANDARBETE Lappfjärds pensionärshem Terminsavgift 40,00 Solfärgning, tovning, yllebroderi och fritt broderi, mosaik, glassmältning, jul- och påskpynt, flätning med olika material. KNYPPLING (6 ggr/termin) Lappfjärd skola, Södra Lappfjärdsvägen 40 Terminsavgift 27,00 Varannan vecka H / V to LUNDELL ANN-CHRISTINE H / V on NYHOLM ANNEL DANS SENIORDANS (6 ggr/termin) Lappfjärd skola, Södra Lappfjärdsvägen 40 Terminsavgift 22,00 Varannan vecka. Ta med inneskor H / V on LILLKULL LILLI, WAHLBERG MARGOT MOTIONSGYMNASTIK FÖR DAMER Lappfjärd skola, Södra Lappfjärdsvägen 40 Terminsavgift 22,00 GYMNASTIK Gymnastik till musik. Passet innehåller uppvärmning, muskelstyrka och avslappning/stretchning H / V on LINDSTRÖM ANN-KATRIN, LILLMALS MINNA KARAJUMPPA Lappfjärds finska skola, Skolvägen H / V ti WAHLBERG ANDERS eller tfn , eller OBS! Inte via e-post. 29

VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT!

VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! Kristinestads medborgarinstitut grundades år 1966 och i år inleds institutets 50:nde verksamhetsperiod. Institutet upprätthålls av staden Kristinestad och

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT!

VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! - 1 - VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! Kristinestads medborgarinstitut grundades år 1966 och i år inleds institutets 48:de verksamhetsperiod. Institutet upprätthålls av staden Kristinestad

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT!

VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! 1 VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! Kristinestads medborgarinstitut grundades år 1966 och i år inleds institutets 47:te verksamhetsperiod. Institutet upprätthålls av staden Kristinestad och

Läs mer

OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1! to 18.00-20.30 Anita Wisén Kursavgift 14 GRUNDERNA I SVENSKA FÖR RYSKSPRÅKIGA

OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1! to 18.00-20.30 Anita Wisén Kursavgift 14 GRUNDERNA I SVENSKA FÖR RYSKSPRÅKIGA SPRÅK OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1! SVENSKA FÖR SPRÅKEXAMEN (120211) to 18.00-20.30 Anita Wisén Kursavgift 14 5.3.2009-2.4.2009, 15 lektioner Vad är allmän språkexamen?

Läs mer

Högstadiets konstklass, Slussgatan 12 må-lö 18.15-21.15 Kuusisto Tarja 19.10.2015-24.10.2015, 18 Kursavgift 25,00 10 studeranden

Högstadiets konstklass, Slussgatan 12 må-lö 18.15-21.15 Kuusisto Tarja 19.10.2015-24.10.2015, 18 Kursavgift 25,00 10 studeranden FORMGIVNING, MANUELLA FÄRDIGHETER Ditt hår idag 110411 Högstadiets konstklass, Slussgatan 12 må-lö 18.15-21.15 Kuusisto Tarja 19.10.2015-24.10.2015, 18 Max 10 studeranden Under kursen bekantar vi oss med

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT!

VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! 1 VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! Kristinestads medborgarinstitut grundades år 1966 och i år inleds institutets 46:te verksamhetsperiod. Institutet upprätthålls av staden Kristinestad och

Läs mer

STUDIEPROGRAM. Kurs för blivande adoptivföräldrar. Jägarexamen, fiol, vegetarisk matlagning... Hos oss hittar du det mesta! Följ med in i vår värld

STUDIEPROGRAM. Kurs för blivande adoptivföräldrar. Jägarexamen, fiol, vegetarisk matlagning... Hos oss hittar du det mesta! Följ med in i vår värld Kurs för blivande adoptivföräldrar Jägarexamen, fiol, vegetarisk matlagning... Hos oss hittar du det mesta! STUDIEPROGRAM Följ med in i vår värld Bjuv, Båstad, Eslöv, Helsingborg, Höganäs, Hörby, Höör,

Läs mer

INTRÄDESKRAV Var och en kan delta i kursverksamheten oberoende av ålder! I vävkurserna kan man delta endast under två på varandra följande arbetsår.

INTRÄDESKRAV Var och en kan delta i kursverksamheten oberoende av ålder! I vävkurserna kan man delta endast under två på varandra följande arbetsår. VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! Kristinestads medborgarinstitut grundades år 1966 och i år inleds institutets 45:te verksamhetsperiod. Institutet upprätthålls av staden Kristinestad och

Läs mer

MEDLEMMAR I BILDNINGS- OCH FRITIDSNÄMNDEN:

MEDLEMMAR I BILDNINGS- OCH FRITIDSNÄMNDEN: VÄLKOMMEN TILL KRISTINESTADS MEDBORGARINSTITUT! Kristinestads medborgarinstitut grundades år 1966 och i år inleds institutets 44:dje verksamhetsperiod. Institutet upprätthålls av staden Kristinestad och

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59

Läs mer

Hösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet

Hösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet KURSER Hösten 2012 HÖSTEN Kurser och Öppen verksamhet ÖPPET HUS Under hösten har Agora Öppet hus på torsdagar från den 30 augusti. Till Öppet hus är barn, ungdomar och vuxna välkomna. Vi har öppet klockan

Läs mer

Dansstudion. För hela Östergötland! FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping

Dansstudion. För hela Östergötland! FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping 1 Dansstudion För hela Östergötland! GRATIS PROVA-PÅ kurser! 2 Språk Konst Se hela vårt kursutbud i vårens kurskatalog samt på våra hemsidor: folkuniversitetet.se/motala, folkuniversitetet.se/linkoping,

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59

Läs mer

Kursprogram våren 2015

Kursprogram våren 2015 Hej Alla boende i föreningen! Våra kurser i glasmålning (och porslin) söker nya deltagare, både yngre och äldre är välkomna att anmäla sig. Antalet är begränsat (p.g.a. att brandmyndigheten inte tillåter

Läs mer

Kursprogram hösten 2014

Kursprogram hösten 2014 Kursprogram hösten 2014 Välkommen till Zwing it Dans- och Musikskola! Vill du uppleva glädje och samhörighet, och ge uttryck för din kreativa och konstnärliga sida? Vill du att din kropp skall bli starkare,

Läs mer

Kurskatalog Hösten 2012

Kurskatalog Hösten 2012 Kurskatalog Hösten 2012 Välkommen till Improvisation & Co Vill du skratta mer och som en bonus även bli bättre på att tala inför andra? Älskar du redan att improvisera eller är du helt enkelt bara nyfiken?

Läs mer

Pensionärer får delta avgiftsfritt i en valfri kurs antingen inom data eller språk per termin. får delta avgiftsfritt i en föreläsning per termin.

Pensionärer får delta avgiftsfritt i en valfri kurs antingen inom data eller språk per termin. får delta avgiftsfritt i en föreläsning per termin. STUDIESEDEL 2011-2012 ger möjlighet att delta avgiftsfritt i kurser! Undervisningsministeriet har beviljat vuxen- och medborgarinstituten i Kaskö, Kristinestad och Närpes specialunderstöd för ett gemensamt

Läs mer

Dansskolan nära dig. www.dansgarage

Dansskolan nära dig. www.dansgarage Välkomna till Dansskolan nära dig Vårterminen 2011 11 www.dansgarage.dansgaraget.se Vårterminen 2011 11 Börjar vecka 5 (31 januari) pågår 14 veckor med sportlov vecka 9 & påsklov 16. Slutar vecka 20 (22

Läs mer

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid. PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev

Läs mer

JULENS AKTIVITETER 2014

JULENS AKTIVITETER 2014 JULENS AKTIVITETER 2014 BLANDAT PONNY HÄST PRIVATLEKTION Välkommen till stallet VARJE DAG!! On 24 Juliga dagar i stallet! To 25 Fr 26 Lö 27 2 5 2 5 Barnkurs de små Julkurs för de små!! Ridning och pyssel

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Täby Kulturskola MUSIK UNG TEATER KONST

Täby Kulturskola MUSIK UNG TEATER KONST Täby Kulturskola MUSIK UNG TEATER KONST 1 MUSIK UNG TEATER KONST - Är glädje, gemenskap och kreativitet! Alla Täbys barn och ungdomar från år 1 i grundskolan till och med gymnasiet får hos oss möjlighet

Läs mer

Valbara kurser för åk 7-9

Valbara kurser för åk 7-9 2012-2013 Svenska samskolan i Tammerfors Valbara kurser för åk 7-9 SST Koulukatu 14 33200 Tammerfors Tfn: 050-432 71 89 kansli@samskolan.fi www.samskolan.fi Årskurs 7 De gemensamma ämnenas timfördelning

Läs mer

FORTBILDNING HÖSTEN 2015. Svenska skolan för synskadade. www.speres.fi www.blindskolan.fi

FORTBILDNING HÖSTEN 2015. Svenska skolan för synskadade. www.speres.fi www.blindskolan.fi www.speres.fi www.blindskolan.fi FORTBILDNING HÖSTEN 2015 SPERES I 040 809 17 53 Svenska skolan för synskadade I 040 809 17 54 Parisgränden 2 A 2, 00560 Helsingfors Svenska skolan för synskadade PRAKTISK

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL 1. KLASSEN!

VÄLKOMMEN TILL 1. KLASSEN! VÄLKOMMEN TILL 1. KLASSEN! ANMÄLAN TILL DEN SVENSKSPRÅKIGA GRUNDLÄGGANDE UTBILDNINGEN OCH ANSÖKAN TILL EFTERMIDDAGSVERKSAMHETEN I KARLEBY STAD 2014-2015 ANMÄLAN TILL DEN SVENSKSPRÅKIGA GRUNDLÄGGANDE UTBILDNINGEN

Läs mer

Sommarla ger Junior 2015

Sommarla ger Junior 2015 maj 2015 Sommarla ger Junior 2015 Bakgrund Våren 2015 startades Junior i Håstens simhall. Junior riktar sig till inaktiva barn och unga mellan 9 och 13 år i behov av fysisk aktivitet. I dagsläget finns

Läs mer

LAGSTADS SKOLAS FRITIDSVERKSAMHET FÖR LÅG- och HÖGKLASSERNA LÄSÅRET 2013 2014

LAGSTADS SKOLAS FRITIDSVERKSAMHET FÖR LÅG- och HÖGKLASSERNA LÄSÅRET 2013 2014 LAGSTADS SKOLAS FRITIDSVERKSAMHET FÖR LÅG- och HÖGKLASSERNA LÄSÅRET 2013 2014 Bästa elever och föräldrar, På din fritid har Du som elev möjlighet att delta i olika aktiviteter och mångsidig verksamhet

Läs mer

Kursprogram Våren 2015

Kursprogram Våren 2015 Kursprogram Våren 2015 VUXENSKOLAN BORÅS OBS! Ny adress Druveforsvägen 8 504 33 Borås växel 0771-50 20 20 Välkommen till Vuxenskolan Sjuhärad Studieförbundet Vuxenskolan verkar för att personer med intellektuella

Läs mer

2013-02-15 13/35. Samtliga nämnder/styrelser Kommunala bolag/stiftelser Landstinget Länsstyrelsen

2013-02-15 13/35. Samtliga nämnder/styrelser Kommunala bolag/stiftelser Landstinget Länsstyrelsen 2013-02-15 13/35 Samtliga nämnder/styrelser Kommunala bolag/stiftelser Landstinget Länsstyrelsen Engelska för kommun och offentlig sektor Utveckla ditt ordförråd i engelska med inriktning på kommun och

Läs mer

Planerade kurser - 01.09.2014-31.05.2015 14.08.2014 Postanstalt: Webbaserad

Planerade kurser - 01.09.2014-31.05.2015 14.08.2014 Postanstalt: Webbaserad Postanstalt: Webbaserad i 1102603 Lär dig jonglera! 13.10.2014-10.11.2014 Webbaserad 16.65 0 16.65 1299601 Island - en ö som fascinerar! Nätbaserad kurs! 29.10.2014-26.11.2014 Webbaserad 5 0 5.00 Totalt

Läs mer

IDROTTSTJÄNSTERNAS LEDDA VERKSAMHET HÖSTEN 2015 VÅREN 2016

IDROTTSTJÄNSTERNAS LEDDA VERKSAMHET HÖSTEN 2015 VÅREN 2016 IDROTTSTJÄNSTERNAS LEDDA VERKSAMHET HÖSTEN 2015 VÅREN 2016 HÖJ PULSEN INFÖR HÖSTEN OCH ANMÄLAN TILL GRUPPER I augusti förändras simhallen till en motionsoas för två dagar! Hämta vår säsongbroschyr, beställ

Läs mer

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

11-12 OKTOBER 2014. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 11-12 OKTOBER 2014 www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande

Läs mer

KUNGSBACKA PENSIONÄRSUNIVERSITET Vårprogram 2014

KUNGSBACKA PENSIONÄRSUNIVERSITET Vårprogram 2014 KUNGSBACKA PENSIONÄRSUNIVERSITET Vårprogram 2014 Vårens första humla (foto Iris Svanholm) I samarbete med Välkommen till Vårterminen 2014 med PU Nu är jul- och nyårshelgerna förbi och jag önskar er alla

Läs mer

Läs mer om kurserna på www.altakulturknut.se. Akustisk gitarr Onsdagar 5/ 0 8.00 9.30 0 ggr 760 kr

Läs mer om kurserna på www.altakulturknut.se. Akustisk gitarr Onsdagar 5/ 0 8.00 9.30 0 ggr 760 kr medborgarskolan Läs mer om kurserna på www.altakulturknut.se Akustisk gitarr Onsdagar 5/ 0 8.00 9.30 0 ggr 760 kr Västafrikansk dans Onsdagar 5/ 0 8.00 9.30 0 ggr 800 kr Fredagskväll med dans Fredag 7/

Läs mer

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter Coaching Stresshantering Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter 2015 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun 2017 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Kroppskännedom... 4 Styrketräning... 5 Vattenaktiviteter... 5 För pensionärer...

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Valbara kurser för åk 7-9

Valbara kurser för åk 7-9 2010-2012 Svenska samskolan i Tammerfors Valbara kurser för åk 7-9 SST Koulukatu 14 33200 Tammerfors Tfn: 03-212 37 94 www.samskolan.fi Årskurs 7 De gemensamma ämnenas timfördelning (veckotimmar) är enligt

Läs mer

SVENSKA SAMSKOLAN I TAMMERFORS

SVENSKA SAMSKOLAN I TAMMERFORS SVENSKA SAMSKOLAN I TAMMERFORS VALBARA KURSER FÖR ÅK 7 9 LÄSÅRET 2014 2015 Svenska samskolan i Tammerfors Koulukatu 14 33200 Tammerfors Kansli tfn: 050 432 71 89 Rektor: 050 549 94 49 Studiehandledare:

Läs mer

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start Schema Vår 2014 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅN 17.00 18.30 Mjuk Yoga & Avspänning* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 6 19.00 20.30 Dynamisk Hatha Flow*

Läs mer

Surahammars Kulturskola

Surahammars Kulturskola KULtura Surahammars Kulturskola Program VT 2017 Anmälningar 11 Januari - 29 Januari www.v-v.abf.se www.sv.se/vastmanland Eller lämna anmälningsblankett i Folkets Hus NYHET! KULturaKUL med familjen! Vad

Läs mer

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA Måndag 9/1 15.30 17.00 Bassängtid simma i din egen takt och väck kroppen efter flygresan 18.00 Rundvandring på anläggningen 18.20 Välkomstmöte Tisdag

Läs mer

Verksamhetsidé. Fem ledande principer

Verksamhetsidé. Fem ledande principer Borgå medborgarinstitut ägs av Borgå stad och är administrativt en enhet som lyder under det svenska skolväsendet inom stadens bildningssektor. Institutet är juridiskt en skola inom den fria bildningen

Läs mer

Transkulturell psykiatri 24 28 november 2008

Transkulturell psykiatri 24 28 november 2008 Transkulturellt Centrum inbjuder till fördjupningskurs i Transkulturell psykiatri 24 28 november 2008 behandling i den mångkulturella vården Innehåll Transkulturell psykiatri är ett kunskapsområde inom

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Årets PIK:are Ge förslag på någon du vet är en sann PIK:are. Årets PIK:are utnämns på stämman i mars. Skicka förslag till pik@haninge.

Årets PIK:are Ge förslag på någon du vet är en sann PIK:are. Årets PIK:are utnämns på stämman i mars. Skicka förslag till pik@haninge. Höstprogrammet 2010 Kära medlemmar Jag hoppas att ni kunnat njuta av vår fantastiska sommar. Jag har själv tillbringat den på en segelbåt i Östersjön, från Haninge till Bornholm och tillbaka och sedan

Läs mer

Studie-/Kurskatalog. Anmäl dig enkelt till våra cirklar: VIA INTERNET: www.abf.se/norravarmland

Studie-/Kurskatalog. Anmäl dig enkelt till våra cirklar: VIA INTERNET: www.abf.se/norravarmland NORRA VÄRMLAND Studie-/Kurskatalog 2011 Anmäl dig enkelt till våra cirklar: VIA INTERNET: VIA TELEFON: Hagfors 0563-14250 Sunne 0565-12125 Torsby 0560-12707 Sysslebäck 0564-10156 DETTA ÄR ABF ABF är Sveriges

Läs mer

Kyrkan på Facebook. Stockholm Göteborg Malmö. Mer information om de tre kurserna. Välkommen till kurs

Kyrkan på Facebook. Stockholm Göteborg Malmö. Mer information om de tre kurserna. Välkommen till kurs Välkommen till kurs Kyrkan på Facebook I februari, mars och april arrangeras tre olika kurser om Facebook för dig som är anställd eller på annat sätt verksam inom kyrka och församling: En grundkurs för

Läs mer

EN MÖTESPLATS FÖR ALLA DALKARLSÅ FOLKHÖGSKOLA LÄSÅRET 2014 2015

EN MÖTESPLATS FÖR ALLA DALKARLSÅ FOLKHÖGSKOLA LÄSÅRET 2014 2015 EN MÖTESPLATS FÖR ALLA DALKARLSÅ FOLKHÖGSKOLA LÄSÅRET 2014 2015 Dalkarlså Folkhögskola ligger vackert belägen i Västerbottens kustland, fyra mil norr om Umeå. Låt den kreativa miljön prägla studieåret

Läs mer

FYRISGÅRDEN. Mötesplatsen för alla BARN UNG VUXEN FUNKTIONS NEDSÄTTNING

FYRISGÅRDEN. Mötesplatsen för alla BARN UNG VUXEN FUNKTIONS NEDSÄTTNING FYRISGÅRDEN Mötesplatsen för alla 2014 2015 BARN UNG VUXEN FUNKTIONS NEDSÄTTNING Fyrisgården är en ideell förening som erbjuder meningsfull fritid för alla människor, oavsett ålder och funktionsförmåga.

Läs mer

INNEBANDYN, GYMNASTIKEN, DANSEN

INNEBANDYN, GYMNASTIKEN, DANSEN Hej Medlem! Hoppas du haft en lång skön sommar och känner dig redo för höstens utmaningar! I och med skolstarten kör också Folkhälsan i Esbovikens verksamhet igång. Vi erbjuder även i år barn en möjlighet

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 5/2015 NOVEMBER-DECEMBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 5/2015 NOVEMBER-DECEMBER MEDLEMSBLAD 5/2015 NOVEMBER-DECEMBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

Medlemsblad Våren 2017

Medlemsblad Våren 2017 Medlemsblad Våren 2017 DE DUV SYDÖSTERBOTTEN DE DUV SYDÖSTERBOTTEN Kurser i samarbete med Kristinestads Medborgarinstitut Handarbete varannan tisdag med start den 10.1-4.4 kl. 17.30-19 i Kristinestads

Läs mer

Cirkelledarutbildningar hösten 2011

Cirkelledarutbildningar hösten 2011 ARBETARNAS BILDNINGSFÖRBUND Västra Götaland Cirkelledarutbildningar hösten 2011 Välkommen till Cirkelledarutveckling i höst! Temadagarna Skrattet i studiecirkeln motivation och lust att lära Hur hänger

Läs mer

HÖSTENS PROGRAM 2016

HÖSTENS PROGRAM 2016 HÖSTENS PROGRAM 2016 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

HoSTEN 2015. Motion för barn, ungdomar och vuxna

HoSTEN 2015. Motion för barn, ungdomar och vuxna HoSTEN 2015 Motion för barn, ungdomar och vuxna Aktiv Positiv Sund KUNNIG Gymnastik DANS Pilates BODYTRIM Satsa på dig själv och din familj med en sund veckostruktur och sunda vänner till barnen. Kom med

Läs mer

KYRKSLÄTTS MUSIKINSTITUT. Grundundervisning

KYRKSLÄTTS MUSIKINSTITUT. Grundundervisning 1 KYRKSLÄTTS MUSIKINSTITUT Kyrkslätts musikinstitut är en tvåspråkig kommunal musikläroanstalt som ger undervisning till barn och unga i Kyrkslätt och Sjundeå. Musikinstitutet ordnar undervisning enligt

Läs mer

B2-FRANSKA B2-TYSKA B2-ENGELSKA B2-RYSKA B2-SPANSKA INFORMATIONSTEKNIK MUSIK BILDKONST IDROTT HUSLIG EKONOMI TEXTILSLÖJD TEKNISK SLÖJD HANDBOLL

B2-FRANSKA B2-TYSKA B2-ENGELSKA B2-RYSKA B2-SPANSKA INFORMATIONSTEKNIK MUSIK BILDKONST IDROTT HUSLIG EKONOMI TEXTILSLÖJD TEKNISK SLÖJD HANDBOLL B2-FRANSKA B2-TYSKA B2-ENGELSKA B2-RYSKA B2-SPANSKA INFORMATIONSTEKNIK MUSIK BILDKONST IDROTT HUSLIG EKONOMI TEXTILSLÖJD TEKNISK SLÖJD HANDBOLL HISTORIA MEDIA OCH FÖRETAGANDE NATURVETENSKAPER TILLVALEN

Läs mer

PM: PLANERINGSMÖTE CSK-FSE

PM: PLANERINGSMÖTE CSK-FSE Centret för språk och kommunikation PM: PLANERINGSMÖTE CSK-FSE 8.2.2016 Närvarande: Joanna Anckar, Tom Björkfors, Tua Henriksson, Malin Johansson, Icca Krook, Minna Lostedt, Sonja Vidjeskog Allmänna riktlinjer

Läs mer

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du:

Som medlem i Hälsas Viktklubb får du: Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för

Läs mer

Fortsättningskurs i litterär gestaltning

Fortsättningskurs i litterär gestaltning Fortsättningskurs i litterär gestaltning Ystad 29 okt 3 nov Fördjupningskurs. Att skriva färdigt. Fördjupningskursen vänder sig till dig som har kommit en bit i ditt skrivande och vill få djuplodande feedback

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedom... 5 Styrketräning... 5 Vattenaktiviteter... 5 För

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Välkommen till Anhörigcenter Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Vår gruppverksamhet för anhöriga

Läs mer

Utbud hösten 2012. Nora. vt - 2013

Utbud hösten 2012. Nora. vt - 2013 Utbud hösten 2012 Nora vt - 2013 Hej Nytt år, nya möjligheter! Folkbildningens kulturskola fortsätter med nya spännande och kreativa studiecirklar. Studieförbunden har gemensamt arbetat fram vårens utbud

Läs mer

Programblad Vår - Sommar 2014

Programblad Vår - Sommar 2014 Föreningslokal: E-mail: Eskilsgatan 8 A, 432 45 Varberg Telefon: 0340-62 79 78, info@varberg.hjart-lung.se Hemsida: www.hjart-lung.se/varberg Bankgiro: 681-1376 Medlemsavgift 150: - per år, faktureras

Läs mer

NORRA VÄRMLAND. Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF. Studieprogram

NORRA VÄRMLAND. Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF. Studieprogram NORRA VÄRMLAND Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF Studieprogram VÅREN 2013 VÄLKOMMEN TILL ABF NORRA VÄRMLAND Folkbildningen finns till för att alla oavsett

Läs mer

Barns fysiska aktivitet och hälsa

Barns fysiska aktivitet och hälsa "Den som inte avsätter tid för fysisk aktivitet, måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom" Barns fysiska aktivitet och hälsa Edward Stanley (1826-1893) HK, 5 sp våren 2009 Anki Stenkull Aura Hominiderna,

Läs mer

OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1!

OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1! MUSIK OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1! BARNKÖR (höst 110138, vår 110139) Lagmans skola, gymnastiksal Ann-Christin Storrank ons 14.30-16.00 10.9.2008-10.12.2008, 26 lektioner

Läs mer

UTVÄRDERING Läsåret 2013/2014

UTVÄRDERING Läsåret 2013/2014 UTVÄRDERING Läsåret 2013/2014 Österängs öppna förskola Läsåret 2013/2014 sida 1 UTVÄRDERING Läsåret 2013/2014 Österängs öppna förskola 1. Presentation av förskolan och förutsättningarna för arbetet Österängs

Läs mer

STUDIEPROGRAM Våren 2013

STUDIEPROGRAM Våren 2013 STUDIEPROGRAM Våren 2013 TEATER Vill du också stå på scenen och sjunga eller dansa? Just nu kan du få din dröm att gå i uppfyllelse. Att få stå på scenen och sjunga, dansa och spela teater!! Start: 7/2

Läs mer

Barsebäck Golf Academys kursprogram våren 2017

Barsebäck Golf Academys kursprogram våren 2017 Barsebäck Golf Academys kursprogram våren 2017 Kurser för Nybörjare! På Barsebäck Golf Academy har vi självklart kurser för alla. Oavsett om du är nybörjare eller golfare men utan godkänt hcp är det här

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix

Läs mer

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland

24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne. www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland 24-25 oktober 2015 Hotell Selma SPA, Sunne www.sisuidrottsutbildarna.se/varmland Välkommen till SISU-helgen! SISU-helgen är vår enskilt största satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att

Läs mer

SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS. Foto: Fredrik Petersson

SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS. Foto: Fredrik Petersson SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG 14-15 NOVEMBER 2015 ELITE PARK HOTEL & VÄXJÖ KONSERTHUS Foto: Fredrik Petersson VÄLKOMMEN TILL SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG! Utbildningshelgen är en ny och stor satsning

Läs mer

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13 Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta

Läs mer

STUDIER 2008 (Uppdaterat 20 augusti 2008)

STUDIER 2008 (Uppdaterat 20 augusti 2008) STUDIER 2008 (Uppdaterat 20 augusti 2008) Erfarenhet Gemenskap Glädje Lärande Mångfald Möten Samarbete Utveckling Ömsesidighet Socialdemokraterna i Gävle Studieprogram 2008 INNEHÅLL Arbetarekommunens studieverksamhet

Läs mer

Kulturskolans. Inspirationsvecka

Kulturskolans. Inspirationsvecka Kulturskolans Inspirationsvecka 19-26 mars 2017 Söndag 19/3 Improvisation Kom och prova på improvisation med lärarkomp! Vi kommer att spela två välkända jazzstandards: Cantaloupe Island och Autumn Leaves.

Läs mer

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start Schema Höst 2013 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅN 17.00 18.30 Mjuk Yoga & Avspänning* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 36 19.00 20.30 Dynamisk Hatha Flow*

Läs mer

Verksamhetsidé. Fem ledande principer

Verksamhetsidé. Fem ledande principer Borgå medborgarinstitut ägs av Borgå stad och är administrativt en enhet som lyder under det svenska skolväsendet inom stadens bildningssektor. Institutet är juridiskt en skola inom den fria bildningen

Läs mer

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa

Läs mer

Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning

Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning Sommaren 2015 Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning Främst för dig som omfattas av LSS, till exempel går i särskolan, på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. Studieförbundet

Läs mer

Dansstudion. För hela Östergötland! Gratis. Norrköping 25/8 v. 34 Linköping 31/8 v. 35 Motala 16/9 v. 38

Dansstudion. För hela Östergötland! Gratis. Norrköping 25/8 v. 34 Linköping 31/8 v. 35 Motala 16/9 v. 38 Dansstudion För hela Östergötland! Gratis Prova-på Norrköping 25/8 v. 34 Linköping 31/8 v. 35 Motala 16/9 v. 38 FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping 1 Språk

Läs mer

Kursverksamhet - Hultasjön - Borås Hösten 2016

Kursverksamhet - Hultasjön - Borås Hösten 2016 Kursverksamhet - Hultasjön - Borås Hösten 2016 Välkommen till Svenska Kyrkans Aktivitetshus Svenska kyrkan i Borås bedriver kursverksamhet och föreläsningar i samarbete med Sensus. Studiecirklar hösten

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

Kurser och aktiviteter

Kurser och aktiviteter Kurser Autismcenter för barn & ungdom Hösten 2010 Autismcenter för barn & ungdom Stadshagsvägen 7, 1 tr. Kurser och aktiviteter 1. BAS-kurs om autism 2. På Spåret fördjupad BAS-kurs 3. Föräldraträningsprogram

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Den förening som samlar mest steg vinner ett pris! Kämpa för Ekenäs!

Den förening som samlar mest steg vinner ett pris! Kämpa för Ekenäs! Bästa medlem! Föreningen inleder återigen sin verksamhet. Föreningens vårjippo, Tussilagosteget, lockade i år 26 deltagare. På första plats kom Berit Lundström med 635 kilometer. Hon erhöll en badhandduk

Läs mer

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter Täby seniorcenter Aktuella aktiviteter taby.se/seniorcenter Välkommen till Täby seniorcenter Täby seniorcenter är en öppen kommunal verksamhet där du kan träffa andra seniorer, vara med på något av de

Läs mer

Välkommen till 17:e allmänna finlandssvenska kyrkomusikfesten i Raseborg den 22 24 maj 2015

Välkommen till 17:e allmänna finlandssvenska kyrkomusikfesten i Raseborg den 22 24 maj 2015 KÖRFEST Välkommen till 17:e allmänna finlandssvenska kyrkomusikfesten i Raseborg den 22 24 maj 2015 Välkommen på körfest! På den här platsen är det lätt att sjunga bra! Orden kom från en kvinna som hade

Läs mer

EFTERMIDDAGSAKTIVITETER 4 april 17 juni 2011 SKANDINAVISKA SKOLAN MADRID

EFTERMIDDAGSAKTIVITETER 4 april 17 juni 2011 SKANDINAVISKA SKOLAN MADRID EFTERMIDDAGSAKTIVITETER 4 april 17 juni 2011 SKANDINAVISKA SKOLAN MADRID Eftermiddagsaktiviteter 4 april 17 juni. Välkomna till eftermiddagsaktiviteternas tredje period som börjar den 4 april och håller

Läs mer

Välkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd.

Välkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd. Vi har simundervisning från 4 års ålder i vår simskola som följer Svenska simförbundets

Läs mer

NyhetsBrevnr 2 2013. Tinnitus - en dold folksjukdom

NyhetsBrevnr 2 2013. Tinnitus - en dold folksjukdom Vintern är på väg över mot vår, solen kikar fram bakom molnen och påsken står för dörren. På ABF är verksamheten i full gång. Här kan du läsa om några av våra nyheter. Håll även utkik efter intressant,

Läs mer

Habiliteringens utbud av aktiviteter, grupper, cirklar och föreläsningar

Habiliteringens utbud av aktiviteter, grupper, cirklar och föreläsningar Bild: Lotta Löthman Habiliteringens utbud av aktiviteter, grupper, cirklar och föreläsningar Habiliteringen Gotland vårterminen 2013 Kurskatalogen Katalogen skickas ut till alla familjer som har kontakt

Läs mer

Välkomna till oss på Corazon Dance

Välkomna till oss på Corazon Dance Välkomna till oss på Corazon Dance Nu planerar vi inför vårterminen på Corazon Dance och hälsar både gamla och nya elever välkomna till oss. Terminen startar under månadsskiftet januari februari 2014 och

Läs mer

Brinner du för idrott och vill hjälpa andra att nå toppen genom individuell träning och personlig coachning?

Brinner du för idrott och vill hjälpa andra att nå toppen genom individuell träning och personlig coachning? Brinner du för idrott och vill hjälpa andra att nå toppen genom individuell träning och personlig coachning? Management Då är det här rätt utbildning för dig... 40 sp CENTRET FÖR LIVSLÅNGT LÄRANDE VID

Läs mer