Föräldrarna kan få böta för skolk

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Föräldrarna kan få böta för skolk"

Transkript

1 TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 Nr 40 Årgång 29 kultur&nöje Martina frös inte trots nakenscen i minusgrader sidan 18 sport Amerikaner förstärker Järfälla i vattenpolo sidan 21 Hästägare hade stall fyllda med gödsel Nyheter Länsstyrelsen kräver att en hästägare i Upplands-Bro tar bättre hand om sina hästar. Det var under en kontroll 2013 som inspektörerna upptäckte att hästarna saknade tillgång till torra och rena liggplatser. När länsstyrelsen gjorde ytterligare en kontroll i år hittades återigen flera brister. Hästarnas stallplatser var för små och fulla av gödsel och flera av hästarna hade skador och vätskande eksem, skriver länsstyrelsen. Nu måste hästägaren åtgärda bristerna inom två veckor. Annars riskerar personen att bli av med hästarna. l Ida Persson Höga böter för Brohusbygget nyheter Upplands-Bro Kommunfastigheter ska böta kronor för att ha struntat i en upphandling. Sidan 6 Trivs på Bergaskolan. Eyglo, 8, från Kungsängen har aldrig skolkat. Jag skulle inte acceptera det, säger hennes mamma Jóna Gudjónsdóttirs. Foto: Stefan Källstigen Föräldrarna kan få böta för skolk l Skolk är ett ökande problem i Upplands-Bros skolor. Nu inför kommunen strängare regler som innebär att föräldrar kan dömas till böter om de inte lyckas få sina barn att gå till skolan. Åtgärden är extremt ovanligt i Sverige, och förslaget möter kritik. Sidan 4 5 I tid? En ny mobilapp ska med hjälp av en prognosmodell räkna ut när tågen blir försenade. Ny app vet när tåg försenas nyheter SIdan 5 Från hatad till tokälskad Reportage Mark Levengood hjälper präster att hitta kärleken i tv. För Lokaltidningen Mitt i berättar han om sin kärlek till Jonas Gardell och om 80-talets utbredda böghat. sidan Kalas & fest! Barnkalas 15% rabatt Hamburgare/pannkaka Bowling Läsk Glassbomb Boka festen vi ordnar resten Företagsfester 15% rabatt För familjen Födelsedagen Möhippan/svensexan Gäller t.o.m. 31/10, ej alkohol Sportbar Mer än bara bowling Hammarvägen 61 Fria parkeringar Tel

2 2 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 Lokaltidningen Mitt i upplands-bro Skriv in din insändare på Frågor rörande insändare besvaras på telefon mån ons kl Ditt inlägg bör inte vara längre än tecken, svar tecken. Vi förbehåller oss rätten att korta och redigera texter. Insänt material returneras ej. Bifoga namn, adress och telefonnummer även om du skriver under signatur. Anonyma insändare publiceras ej. S- och SD-lekstugan kostade en halv miljard Stockholmsregionens tillväxt och höga inflyttning ställer krav på oss att se till att det finns förskolor och skolor, bra företagsklimat och en utbyggd kollektivtrafik. Alliansen har därför som ambition att bygga ut kollektivtrafiken kraftigt. Bland satsningarna kan nämnas tio nya tunnelbanestationer, nya pendel- och tunnelbanetåg, nya hissar och rulltrappor samt Sveriges första elbussar i ordinarie trafik. För att ge Stockholms läns landsting de ekonomiska muskler som krävs för att bygga ut kollektivtrafiken lanserades i somras ett stort insatspaket. I detta ingick insatser mot fusk- och tjuvåkning, minskade kostnader för administration och konsulter samt en höjning på 100 kronor av Sveriges näst billigaste månadskort. En sådan höjning skulle ge över en halv miljard kronor till en utbyggd, mer punktlig, trygg och tillgänglig kollektivtrafik. När beslutet skulle fattas strax före midsommar tog Socialdemokraterna och Sverigedemokraterna varandra i handen genom att rösta nej till prishöjningen på SL-kortet. Det innebar att de ryckte undan en halv miljard kronor från kollektivtrafiken, vilket medför förändringar i busstrafiken som annars inte hade varit nödvändiga. Ambitionen är att effektiviseringarna i så liten utsträckning som möjligt ska påverka resenärerna i Upplands-Bro. Dessvärre är möjligheten att rädda Upplands-Bro undan utglesningar och effektiviseringar liten. Ansvaret för detta vilar tungt på de partier som vägrade att agera ansvarsfullt till förmån för att roa sig med att ha politisk lekstuga i Sveriges näst största politiska parlament. Fredrik Kjos (M) Oppositionsråd i Upplands-Bro Linje 556 en av de busslinjer som drabbas av nedskärningar i Upplands-Bro. arkivbild Slag mot kollektivtrafiken Upplands-Bro är en kommun som kan och vill växa. Men när vi blir fler drar landstingsalliansen i nödbromsen på kollektivtrafiken. Under hela våren har vi kunnat läsa om nedskärningar i kollektivtrafiken i länet och efter nyår är det busstrafikens tur. Det handlar om en nedskärning som påverkar 133 busslinjer i länet och tre i Upplands-Bro (548, 556 och 557). Det innebär att det blir glesare mellan turerna och att turer helt eller delvis upphör. Det här slår Tyck till! Skriv en insändare på mitti.se mot alla oss som behöver en modern kollektivtrafik för att få livspusslet att gå ihop. Det här drabbar Upplands-Brobor som behöver bussen för att ta sig till jobbet. Det drabbar landsbygdens befolkning och hindrar människor från att delta på samma villkor i samhället, som att komma hem efter ett biobesök eller en kvällskurs. Det här slår också mot ett växande Upplands-Bro som behöver fler bostäder och fler företag. För byggbolag är närheten till en busshållplats och turtätheten viktig när de väljer var de ska bygga. När företag etablerar sig vill de veta att personalen kan ta sig till jobbet. För Miljöpartiet är det viktigt att en växande Stockholmsregion har en kollektivtrafik som gör det lätt att ta sig fram. Därför satsar MP i landstinget mer än Alliansen så att avgångarna och linjerna i länet kan bli fler. Vi finaniserar spårprojekt som Alliansen lagt på is. Dessutom vill vi ta bort spärrarna på pendeltåg och t-bana så att det flyter bättre och se till att resenärerna kan gå på bussen genom alla dörrar så att den kommer i väg fortare. Malin Karlsson (MP), trafikpolitisk talesperson Sara Ridderstedt (MP gruppledare Upplands-Bro Vår hund dog efter veterinärens slarv Ni som tror att hundägare slänger bajspåsar i naturen för att de inte bryr sig om naturen. Ni bör veta att det finns påsar som är 100 procent biologiskt Vi vill dela med oss av vår hemska historia för att ingen annan ska behöva gå igenom samma sak. I maj 2014 hämtade vi hem vår efterlängtade valp från Prag. En hund som vi valt med omsorg. Under året som gick kunde vi konstatera att hon hade allt man vill ha av en brukshund. Dessutom var hon full av charm och påhitt som gav en enorm glädje. Men allt tog slut i juni 2015 då vi tvingades avliva henne. Hon hade plötslig blivit dålig. Flåsig, trött och drack mycket. Vi sökte hjälp på ett djursjukhus som ingår i en större koncern. Vid besöket fick veterinären information om hundens tidigare flytningar som behandlats och läste igenom journalen. Ultraljud gjordes. Cystor på äggstockarna och något med livmodershalsen. Operation var nödvändigt. Efteråt fick hunden gå hem redan efter drygt två timmar. Antibiotika fick vi inte. Det skriver vi inte ut, blev veterinärens svar. Men hunden blev inte bättre. Det kunde ta tid att tillfriskna, sa de på djursjukhuset när vi ringde. Till slut hade vi ett återbesök. Besöket tog sex minuter. Veterinären lyssnade på hjärtat och kände lätt på buken och sa: Jag som veterinär anser att hon är frisk. Det spelade ingen roll vad vi sa. Till slut bokade vi tid på annan klinik och där kom svaret, efter ett ultraljud. Hunden hade en inflammation i operationsområdet. Den hade spridit sig och hjärtat hade tagit stryk. Inget fanns att göra. I journalen från operationen läser vi att man redan då konstaterat inflammation i livmodershalsen. Vårt val av djursjukhus kostade vår älskade hund ett stort onödigt lidande och även hennes liv. Annica och Lennart Vissa bajspåsar bryts ner nedbrytbara. Det är alltså hundägare som bryr sig extra mycket om naturen som köper dessa påsar. Husse som är trött på gnäll Rätten att plocka svamp I bär- och svampplockar tider kan det vara på sin plats att klargöra omfattningen av allemansrätten på privat mark. Jag blev häromdagen varse att alla markägare inte känner till denna. Det som är undantaget från allemansrätten är hemfridszonen området närmast ett bostadshus där närvaron av allmänheten kan räknas som störande. Det är förstås en bedömningsfråga, men om man håller sig på naturmark utom synhåll från bostadshus är man på den säkra sidan. I praktiken omfattar hemfridszonen nästan alltid hela fastigheten på villatomter, men äger man en stor fastighet med naturmark kan man inte hävda att allemansrätten är upphävd på hela fastigheten bara för att den är bebyggd. Mikael Carlstedt Fritt fram på andras tomt? Nybeställning, förnyelse och reparation av ortopedtekniska hjälpmedel: Proteser, ortoser, ryggkorsetter, specialskor, inläggssulor och bekvämskor för barn och vuxna Löwenströmska sjukhuset, Upplands Väsby Mariebergsgatan 16, Kungsholmen (S:t Göran) Östra Järnvägsgatan 25 (City/Norra Bantorget) Privata såväl som Landstingspatienter är välkomna! Tel: Mail: Webb: PÅ UPPDRAG AV STOCKHOLMS LÄNS LANDSTING B Nästäppa? Lider du av icke-allergisk nästäppa? Chordates näsbehandling finns nu tillgänglig i Kista Vår behandling via näsan förmodas stimulera nervsystemet och slemhinnan och pågår under cirka 20 minuter. Om du är intresserad bokar du en läkartid och behandling via vår hemsida Vi nås på eller telefon AXEL, KNÄ, ARMBÅGE, FOTLED mottagning och operationer Avtal med Stockholms Läns Landsting Korta väntetider Möjligheter till mottagning och utredning samma dag Erfarna specialister i ortopedi med subspecialisering inom axel- och knäkirurgi samt idrottsmedicin Fatburs Brunnsgatan 17, Stockholm RUT & ROT med seniorer! Trädgårdsskötsel beställ nu! Hustomte / Handyman Hantverkare / Elarbeten Snickeri / Måleri Städning / Fönsterputs Vi hjälper dig med nästan allt / Inköp / Matlagning / Ledsagning Möbelmontering (ej RUT/ROT) Flytt / Bortforsling (ej RUT/ROT) Data / IT (ej RUT/ROT) VI SökEr FLEr kompetenta SEnIorEr! l UTEBLIVEN TIDNING Distribution: Posten Ring (må fre) E-post: ADRESS Lokaltidningen Mitt i, Box 47309, Stockholm Besöksadress: Årstaängsv. 11, Marievik TELEFON VÄXEL PRENUMERATION Telefon: ANNONSAVDELNINGEN Telefon: E-post: BOLAG Lokaltidningen Mitt i Stockholm AB Vd: Erik Norberg REDAKTION/UTGIVARE Telefon: E-post: Tillförordnad ansvarig utgivare: Niclas Carron UPPLAGA Lokaltidningen Mitt i Stockholm AB ger ut 31 tidningar med en total upplaga på ex. TRYCK V-TAB. Mitt i-tidningarna trycks på svenskt tidningspapper som upp till 50 procent består av returpapper.

3 Prova TiVo Max för 279:-/mån i tre månader. 12 månaders bindning. Är du redo för framtidens tv? Där du får tv-kanaler, Play, Netflix och YouTube samlade i en tv-tjänst. Som ger dig Sveriges bästa utbud av sport, filmer och kvalitetsserier i din tv, dator, surfplatta eller mobil. Där du får personliga tips på underhållning som just du gillar. Tveksamt domslut i Premier League? Ingen fara, du kan pausa i direkt sändning och spola tillbaka. Bron, Homeland eller kanske Solsidan? Du spelar enkelt in hela dina favorit serier. Du kan spela in tre program samtidigt som du ser på ett fjärde. Du får plats med 500 timmar av din favorit underhållning och HD-kanaler ingår utan extra kostnad. Det är vad vi kallar framtidens tv. Bara hos Com Hem. BESTÄLL PÅ COMHEM.SE ELLER RING Erbjudandet gäller t o m 4 nov 2015 och för nya digital-tv-kunder samt befintliga digital-tv-/tivo-kunder med mindre än 12 månaders återstående bindningstid. Prova TiVo Max för 279:-/mån i tre månader (ord pris 439:-/mån) Du kan under de tre första månaderna byta till TiVo Plus eller TiVo Mellan. Startavgift 599:-. TiVo-box ingår i abonnemanget. 12 månaders bindningstid. Kostnad under bindningstiden om du väljer att behålla TiVo Max 4788:-.

4 4 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 Nyhetschef Erica Lascelles mejl tel nyheter Syskon ger välgörenhetskonsert Kungsängen Kungsängensyskonen Caroline, Mikael och Jenny Norlin har sjungit så länge de kan minnas. Nu anordnar de en välgörenhetskonsert i Frälsningsarméns lokaler på Gotlandsgatan på Södermalm. Konserten börjar klockan 18 på lördag och det är fritt inträde. Alla gåvor som kommer in under kvällen går direkt till Frälsningsarméns arbete för flyktingar i Grekland och Italien. Det handlar om att ge med hjärtat, inte om vem som ger mest, säger Caroline Norlin som tog initiativet till konserten. Med sig har de en trummis och violinist från Kungsängen. 464 Kilo. Så mycket sopor slängde Upplands-Broborna i genomsnitt under 2014, enligt siffror som nyhetsbyrån Siren tagit fram. l Reglerna skärps för att komma åt elevernas ogiltiga frånvaro Skolkares föräldrar kan Upplands-Bro vill komma åt skolket. Nu ska skolorna skärpa reglerna och ge böter till föräldrar som inte lyckas få sina barn till skolan. Det är vårdnadshavarnas ansvar, säger Kaj Söder, utbildningschef. Hemmasittarna barn som stannar hemma från skolan i långa perioder blir fler. Och problemet kryper ned i åldrarna. För Mats son eskalerade det i högstadiet. Skolgången hade varit jobbig i flera år men nu orkade han inte mer. Fem veckor in i höstterminen har han en frånvaro på över 30 procent. Vi kämpar dagligen med att få honom att gå upp ur sängen och gå till skolan. När han väl är där händer det att han bara stannar en lektion, säger Mats, som egentligen heter något annat. Trots påtryckningar och telefonsamtal upplever han att skolan inte agerar. Vi har försökt ordna möten med rektorn för att se till att han får en behovsprövning. Jag har engagerat mig i detta i flera år. Jag undrar hur det är för föräldrar som inte orkar fightas. På utbildningsförvaltningen vittnar man om bristande rutiner när det gäller långvarig frånvaro i grundskolan. Skolorna saknar gemensamma regler, enligt utbildningschefen Kaj Söder. Kaj Söder, utbildningschef. Konsekvensen är att vi får elever som inte hittar tillbaka till skolan. Vi behöver en gemensam hållning för alla skolor. Nu ska reglerna skärpas. Ett nytt förslag, som klubbades i utbildningsnämnden förra veckan, gör det möjligt att ge böter till föräldrar som inte lyckas få sina barn till skolan en åtgärd som är extremt ovanlig i landet. På ett sätt är det bra om oengagerade föräldrar får en spark i baken. Samtidigt är det tråkigt att det ska behöva gå så långt, säger Karin Wicktorsson från De här eleverna är inte hemma för att de är lata, utan för att det brister i skolan. Jessica Hanna-Eklund Möjligheten har dock funnits i skollagen hela tiden. Redan förra året hotade Upplands-Bro kommun med böter på 500 kronor i veckan när en mamma inte lyckades få sin son att närvara på lektionerna. Hotet räckte, och sonen gick tillbaka till skolan. Skolorna ska bli medvetna om att bötesalternativet finns, säger Kaj Söder. Det är föräldrarnas ansvar att se till att barnen uppfyller skolplikten. Man kan tycka att det är hårt men vitet sätts in först när skolan vidtagit alla andra åtgärder. Vite är det absolut sista steget. Men beslutet möts av kritik från föreningen Skolresursen, som arbetar med att granska skolor och elevers situation nationellt och lokalt. I stället för att samverka väljer man att dra åt snaran för de föräldrar och barn som redan har det svårt. De här eleverna är inte hemma för att de är lata, utan för att det brister i skolan. Jag skulle vilja se insatser som fokuserar mer på varför barnen är hemma i stället för hot om vite som lösning, säger Jessica Hanna-Eklund, medlem i föreningen och tidigare engagerad i nätverket Föräldrakraft Upplands-Bro. Daniel Toikkanens dotter går på Bergaskolan. Han tycker att det är bra att skolan tar tag i problematiken med skolk, men han tror inte på bötesmetoden. I vissa åldrar kommer barnen att göra som de vill, oavsett vad föräldrarna säger. Böter kommer inte att lösa problemet. l Ida Persson tel

5 TISDAG 29 SEPTEMBER MITT I UPPLANDS-BRO 5 Nu blir Bergabacken säker Kungsängen Gång- och cykelvägen i Bergabacken, som går förbi Bergaskolan i Kungsängen, har varit i dåligt skick i flera år. Rötter har trängt upp via asfalten och flera invånare har klagat på den dåliga asfalten. Nu har vägen rustats upp. Förra veckan lades den sista asfalten i backen. Det har varit en snubbelrisk för både barn, vuxna och rörelsehindrade. Det är en viktig väg och vi har planerat att åtgärda den under en längre tid, säger Per-Erik Åhlund, förvaltningschef på Upplands- Brohus, som äger vägen. Förra året rustades flera andra gång- och cykelvägar runt Bergaskolan upp. Sista asfalten lades förra veckan. Foto: Stefan Källstigen S och MP vill rädda hotade busslinjer Stockholm På grund av sparkrav på 300 miljoner kronor har trafikförvaltningen föreslagit nedskärningar på 133 av länets busslinjer. S och MP tror sig nu kunna rädda busslinjerna, bland annat genom att stoppa fusket med sms-biljetter, att SL fryser upphandlingen av en planerad dieselbåtslinje samt att man inte byter ut befintliga spärrar utan i stället lägger pengarna på busstrafiken. få böter Jag hade definitivt använt appen. Samtidigt är det irriterande att det ska behövas, säger Jennifer Westman, som pendlar från Bro varje dag. Foto: Stefan Källstigen Ny app förutspår försenade tåg Är du irriterad på sena pendeltåg? I höst lanserar Stockholmståg en ny mobilapp som förutspår förseningar. I år har SJ-ägda Stockholmståg som på uppdrag av SL kör pendeltågen i Stockholm dragits med kraftiga förseningar. Men det börjar bli bättre och i augusti var vi åter uppe i 90 procents punktlighet, säger Mikael Lindskog, kommunikationsansvarig. Nu hoppas transportföretaget att man med hjälp av en pro g- nosmodell, framtagen av matematikern Wilhelm Landerholm, ska bli bättre både på att förutspå och förebygga förseningar. Med hjälp av stora mängder historisk trafikdata kan företaget blicka två timmar in i framtiden och förse den operativa ledningen med information om framtida förseningar. Men Landerholms modell ska också komma resenärerna till del via den nya mobilappen Pendelprognosen för både Android och Ios. Den nya appen, som lanseras i oktober eller november, ska förse resenärerna med information om eventuella förseningar tre avgångar framåt. Det ska också gå att se var på tågen det finns mest sittplatser. Det låter jättebra. Jag åker från Bro varje dag och det är förseningar i princip dagligen. Om jag hade en app som visade när tågen var försenade så skulle jag kunna planera mina dagar, säger Jennifer Westman från Bro. l Ida Persson l Johanna Schalk Kungsängen vars dotter Thea, 7 år, går på Bergaskolan. Skolkandet har ökat något w I april i år hade 1 procent av eleverna på Broskolan, 4,8 procent av eleverna på Ekhammarskolan och 0,2 procent av eleverna på Hagnässkolan en ogiltig frånvaro på över 25 procent. Foto: Stefan Källstigen w Det är en liten ökning jämfört med förra året. w Skolorna utan högstadium anmäler inte frånvarostatistik till kommunen. Källa: Upplands-Bro kommun Åtalet för mordet i Bro skjuts fram Det har gått drygt två månader sedan en 7-årig flicka mördades i en lägenhet i Bro. I fredags skulle åtalet mot den misstänkte 36-åringen ha kommit, men åklagaren valde att skjuta upp det. Varför tar det så lång tid? Vi inväntar svar från tekniska undersökningar och rättsläkare. Polisen kommer också att hålla ytterligare förhör med den misstänkte, säger åklagare Åsa Andersson. Den häktade mannen har inte erkänt brott men medger flera faktiska omständigheter kring händelsen, enligt Åsa Andersson. Han ska bland annat ha medgivit att han brukat våld mot flickan och att han använt någon typ av tillhygge. Bevisläget är mycket gott. En rättspsykiatrisk undersökning har begärts av mannens försvarsadvokat. Enligt en första rättspsykiatrisk bedömning kan mannen ha lidit av en allvarlig psykisk störning både innan och under dådet. En framtida rättspsykiatrisk undersökning kommer att få betydelse när vi ska bedöma uppsåtet, säger Åsa Andersson. Mitt i har sökt mannens försvarsadvokat, som inte vill ge några kommentarer. l Ida Persson Nöjda med livet men inte med lönen Upplands-Bro Nio av tio Upplands-Brobor är nöjda med livet de lever, visar länsstyrelsens årliga medborgarundersökning. 89 procent av invånarna i Upplands-Bro tycker att de har en meningsfull fritid, 93 procent är nöjda med sitt boende och 92 procent trivs på jobbet. Däremot uppger nästan 20 procent att de vill ha mer i lön. Allra nöjdast med livet är Tyresöborna, som också är de som är mest tillfreds med sin ekonomi. Där är det bara 13 procent som vill ha tjockare plånbok. I Sollentuna och Sigtuna uppger knappt 86 procent av invånarna att de är nöjda med sina liv, vilket placerar dem i botten i länet.

6 6 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 nyheter Brohusbygget gav dryga böter Upplands-Bro kommunfastigheter struntade i upphandlingen när Brohuset skulle byggas. Nu döms det kommunala bolaget att betala kronor i vite. Uppdraget gällde borrningsarbeten för bergvärme vid Brohuset, till en kostnad av 2,7 miljoner kronor. Uppdraget utannonserades aldrig, utan skickades direkt till tre företag som valdes ut av en extern konsult. Därefter anlitades ett av företagen. Konkurrensverket vände sig till förvaltningsrätten. Det är en av de allvarligaste överträdelserna man kan göra, Bro En man har dömts för att ha ofredat en kvinna på deras gemensamma arbetsplats i Bro. Mannen och kvinnan befann sig i fikarummet när mannen tog den kvinnliga arbetskollegan på brösten och blottade sitt könsorgan. Vid ett annat tillfälle ska han ha fört sitt könsorgan mot att gå direkt till en leverantör utan annonsering. För att följa lagen krävs att man gör en konkurrensutsättning, sa Kristoffer Sällfors, processråd på Konkurrensverket, till Lokaltidningen Mitt i när myndigheten tog ärendet till domstol i juni i år.. Domstolen gick på Konkurrensverkets linje, och nu döms Upplands-Bro kommunfastigheter att betala ett vite på kronor. Det kommunala bolaget menar att de struntade i annonsering för att spara tid och att de anlitade det företag som kunde utföra arbetet till bästa pris. l Ida Persson tel Man blottade sig på jobbet kvinnans ansikte och försökt få henne att ta på honom. Mannen förnekar brott och påstår att han aldrig visat sitt könsorgan för kvinnan. Däremot ska han ha försökt skämta genom att sticka ut sitt finger genom gylfen. Mannen döms för sexuellt ofredande och ska betala dagsböter på kronor. Enligt företaget bakom konceptet ska det kännas som att bo vid Medelhavet. Bilden är från Bovieran-huset i Partille. Foto: Bovieran Bo som vid Medelhavet Företaget Bovieran vill bygga bostäder och en kvadratmeter stor tropisk trädgård för äldre i Upplands-Bro. Det skriver företaget i en ansökan till kommunen. Bovieran öppnade nyligen ett seniorboende i Järfälla med plats för 48 lägenheter. I anslutning till lägenheterna finns en inglasad inomhusträdgård med Medelhavsklimat, växter, vattendrag, boule och meditativa zoner. När seniorlägenheterna i Vattmyra, Jakobsberg, såldes ut i mars förra året campade pensionärer utanför mäklarens kontor i två dygn. Lägenheterna, som är mellan 64 och 87 kvadratmeter stora och riktar sig till dem som är 55 år och över, kostade då 1,3 2,3 miljoner kronor. Nu kan konceptet komma till Upplands-Bro. I en ansökan till kommunstyrelsen skriver företaget att de vill bygga 48 bostadsrätter och en stor inglasad trädgård på kvadratmeter någonstans i kommunen. Boendet kommer att kräva en markyta på kvadratmeter. I planerna ingår också att bygga övernattningslägenheter, hobbyrum, vårdmottagning och matsal. l Ida Persson TRIMMER 136LIL 4.300:- komplett inkl laddare och batteri NYHET TYST OCH ENKELT MED BATTERI HÄXSAX 136LIHD :- komplett inkl laddare och batteri MOTORSÅG 436Li 3.200:- utan laddare och batteri 6.000:- komplett inkl laddare och batteri BLÅSARE 436LIB 3.600:- utan laddare och batteri 6.500:- komplett inkl laddare och batteri NYHET NYHET VÄLKOMMEN TILL HUSQVARNA CONCEPT STORE STOCKHOLM Barkarby Handelsplats, Herrestadsvägen 15. Öppet 10:00 17: Alla priser är inkl. moms? Samråd om förslag till detaljplaneprogram för Örnäs Syftet är att samråda kring utgångspunkter och mål för det fortsatta detaljplanearbetet i Örnäsområdet. Avsikten är att utveckla området till en levande bebyggelsemiljö med bostäder, verksamhetsområde nära naturen. Programområdet ligger norr och öster om Örnässjön, söder om E18, i anslutning till Kungsängens tätort och omfattar cirka 76 hektar. Programmet samråder kring utgångspunkter och mål för att utveckla området med cirka 200 bostäder av varierande karaktär uppdelat i tre bostadsområden och ett verksamhetsområde. Upplands-Bro kommun har gjort bedömningen att förslaget sammantaget kan antas medföra betydande miljöpåverkan. En miljökonsekvensbeskrivning ska upprättas i det kommande planarbetet. Samrådstid är från 29 september till och med 27 oktober Det är utställt i kommunhuset i Kungsängens centrum. Materialet finns också på kommunens webbplats. Samrådsmöte i form av öppet hus hålls i Kommunhuset, Furuhällsplan, sal Gemaket, Kungsängen den 13 oktober 2015 klockan Synpunkter på förslaget skall senast den 27 oktober skriftligen framföras till: Upplands-Bro kommun, Kommunstyrelsen, Kungsängen eller via e-post: Frågor i ärendet besvaras av Ulla Gunnars och Katrín Karlsdóttir på Plan- och exploateringsavdelningen. Tillväxtkontoret lingon hjortron & Sylt Litervis eller hela lådor. Nykokt hjortron-, lingon-, blåbärs-, jordgubbs-, hallon-, drottning-, salmbärs- och tranbärssylt (60-70% bärhalt). Endast svenska bär. Allt i mån av tillgång. Säljes från lastbil. måndagar fr 14/9 t o m 5/10 Järfälla Ishall kl Kungsängen IP kl Bro DinX kl (ingen förbeställning)

7 HOS OSS HITTAR DU ALLTID DEN SENASTE TEKNIKEN Självrengörande TEFAL GV8960E0 Pro Express auto control 6 Ångstation 2400 watt effekt Konstantånga 120g/min. Ångpuff 340g/min Automatisk avkalkning 1,8L avtagbar vattentank Automatisk avstängning Art. Nr: wegwaeg rsthwrthj srthjwrtjn Kraftigt strykjärn med ångstation NYHET TEFAL FV5356E0 Aquaspeed All Black Strykjärn 2400 watt effekt Konstantånga 40g/min. Ångpuff 170g/min Automatisk avkalkning 300 ml vattentank Automatisk avstängning Art. Nr: TEFAL 28 CM Stekpanna För glaskeramik och induktionsspisar 28 cm i diameter Art. Nr: Priserna gäller t.o.m. 4/ , vi reserverar oss mot eventuella tryckfel samt slutförsäljning. Max 1 kampanjvara per hushåll. TEFAL FZ Actifry snacking Fritös 1 KG kapacitet För pommes frites, potatis, grönsaker, mört och smakrikt kött i skivor, skaldjur, frukt m.m Receptbok med recept för snackingtillbehöret medföljer Art. Nr: KRUPS FDK452 Grcic Smörgåsgrill Låsbart lock Indikationslampa som talar om när grillen är uppvärmd och klar att använda Värmeelement på 850 watt för ett snabbt resultat Art. Nr: BARKARBY Extra stora grillplattor 120x120 mm Tillaga pommes frites med bara 1 sked olja Perfekt resultat varje gång NYHET TEFAL Optigrill Bordsgrill Grillen har sex olika program (fisk, fågel, kött, korv, upptining och manuellt läge.) Grillar både uppifrån och nerifrån Display som visar tydligt när köttet är rare, medium eller well-done Art. Nr: Non-stick-yta MEDIA MARKT BARKARBY: Enköpingsvägen Järfälla Tel Öppettider: Måndag Fredag: 10 20, Lördag Söndag: mediamarkt.se

8 8 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 nyheter Här låg Sveriges största borg l S:t Eriks slott på Stäketsholmen en viktig befästning på medeltiden En historisk skatt finns gömd på Stäketsholmen. Där fanns Ärkebiskopsborgen S:t Eriks slott som var Sveriges största medeltida borg. Och beslutet om att borgen skulle rivas har kallats för landets första riksdag. Stäketsholmen i Upplands-Bro har en viktig roll i svensk historia. Det menar Brobon Börje Sandén, lokalhistorisk forskare med över 30 års erfarenhet av hembygdens historia och engagerad i Upplands- Bro kulturhistoriska forskningsinstitut (UKF). Det är en otroligt betydelsefull plats, inte bara i lokalhistorien utan även för hela rikets historia. Här fanns Sveriges största medeltida borg, säger han. Redan på 1100-talet fanns en enklare borg på Stäketsholmen. Den fungerade som försvarsanläggning för Sigtuna och Uppsala eftersom Stäket var inkörsport till orterna. Den ska ha bränts ned 1434 för att stoppa rikshövitsmannen Engelbrekt Engelbrektssons trupper från att erövra slottet. Platsen består av en kulle med spår av fundament och husgrunder. På 1980-talet undersökte borgen. Då hittades kanonkulor och armborstpilar. De finns på Almare-Stäkets herrgård. Infällt en illustration av borgruinen från 1670-talet. Foto: Stefan Källstigen och Wikimedia commons/suecia antiqua et hodierna 1440 fick ärkebiskop Nils Ragvaldsson tillåtelse att bygga en borg på Stäketsholmen. Ärkebiskoparna behövde ett fast hus, en försvarbar borg eller slott som borgar kallades då. Stäket sågs som en strategiskt värdefull plats. Ärkebiskoparna var självskrivna ledare för riksrådet, och ibland utsågs de av utländska kungar till riksföreståndare. De behövde snabbt kunna komma till samlingsplatserna för viktiga möten och Stäket låg mitt i Mälaren. Det gick snabbt att komma till Uppsala, Södertälje, Strängnäs, Västerås, Enköping, Arboga och Stockholm. Ungefär 1450 stod borgen klar. Det var då den största och mest moderna borganläggningen i Sverige. Borgen skulle vara ointaglig och den var heller aldrig i strid. Många rika familjer deponerade sina rikedomar på borgen, säger Börje Sandén. Många historiska sevärdheter Upplands-Bro w Rösaring: Fasta fornlämningar i Låssa som vikingatida husgrund, gravhögar och små labyrinter. w Fornsigtuna (nu Signhildsberg): Vikingatida kungsgård under gräset. En av få svenska orter som nämns i isländska sagor. w Fornborgen vid Draget: Troligen största och äldsta vallanläggningen i Mälarområdet, cirka år gammal. Järfälla w Gåseborg fornborg: På en bergs höjd i Görvälns naturreservat, tro ligen en år gammal länk i ett system av farledsborgar som bevakade leden till Uppsala och Sigtuna. w Upplands runstenar: Runstenar finns bland annat vid Jakobsbergs folkhögskola och äggelunda gård i Veddesta. Källa: UKF, Wikipedia Ett villkor för att borgen fick byggas var att den inte skulle få inkräkta på statens inkomster. Men efter en tid hade biskoparna förvärvat tre härader som försörjde borgen, något som starkt stred mot överenskommelsen. Biskoparna på slottet räknades som landsförrädiska. Man beslutade att slottet skulle rivas, så att det aldrig mer på nytt skulle kunna uppstå som ett landsförrädiskt fäste, säger Börje Sandén. Riksföreståndaren Sten Sture Börje Sandén har under många år forskat om S:t Eriks borg. den yngre hade föregått att man skulle besluta saker när folk var samlade, och att det som angick alla bör alla få vara med och besluta. Till detta beslut, 1517, bestämde han att sammankalla folket. Av historikerna har beslutet om borgens rivning kallats det första riksdagsbeslutet. Det var Vid stenröset tros ingången till borgen ha varit. första gången en folkförsamling hade sådant stort inflytande, säger Börje Sandén. Rivningen skedde 1519 och har kallas för upptakten till Stockholms blodbad. l Anna-Karin Blom tel ETT STÄDFÖRETAG SOM SÄTTER DIN FASTIGHET OCH MILJÖN I FOKUS Trappstädning Storstädning Fönsterputs Entrémattor Diamantpolering Läs mer på maries.se eller ring Med över 20 års erfarenhet och över 200 anställda erbjuder vi dig trappstädning, golvvård, specialstädning, sanering och fastighetsskötsel.

9 ANNONS P BLIR ETSHO ÄRG & TAP GUNDES F STÖRRE... BARA LITE DETTA KAN DU FÅ HJÄLP MED PÅ GUNDES FÄRG & TAPETSHOP: Färgsättning Rådgivning Platsbesiktningar Fasadmålning Tapetsering Golvläggning Målning inomhus Golvslipning GUNDES FÄRG & TAPETSHOP STARTAR SAMARBETE MED HAPPY HOMES Men butiken förblir den samma Så många år ska färgen på ett hus hålla utan att du behöver måla om, enligt Roine. Detta om du köper högkvalitativ färg och gör underarbetet på rätt sätt. VISSTE DU ATT även färg med olja i kan vara vattenlöslig? Ett exempel är Demidekk fasadfärg som består av 60 procent olja och 40 procent akryl. Lätt att tvätta händer och penslar efter att du har målat, med andra ord! Men viktigast av allt är att den håller längre. EFTER 39 ÅR i Järfälla får Gundes Färg & Tapetshop en ny samarbetspartner. Detta då man går in som delägare i färg- och interiörkedjan Happy Homes. Men butiken kommer att vara precis som förut. Bara lite större. Det handlar absolut inte om att vi ersätter Gundes Färg med Happy Homes, säger Roine Aronsson, som är ägare till den populära butiken i centrala Jakobsberg. Det handlar om att vi kompletterar med Happy Homes. Det var hans pappa Gunde som år 1976 startade företaget som sedan 1991 huserar på Slöjdvägen. Genom att få en samarbetspartner bygger vi oss starkare på den lokala marknaden. På så vis kan vi säkerställa vår existens och vår prisnivå. NU I SAMARBETE MED Tanken är alltså att er kunder genom samarbetet ska hitta till butiken. Happy Homes är ingen kedja som äger mindre butiker, utan ägs av färgbutiksägarna själva som genom konceptet kan kommunicera ihop. Samtidigt som Roine går in som delägare i Happy Homes byter butiken namn till Happy Homes Gundes Färg & Tapet. Och dessutom kommer butiken bli lite större då de bygger ut med 100 kvadratmeter. Det blir dock inte förrän tidigast till hösten. Och det kommer hela tiden att gå att handla i butiken. Vad blir skillnaden för kunden? Skillnaden för kunden blir egentligen ingen. Men det kanske kommer bli er kunder som uppmärksammar oss. Vi fortsätter att vara ett familjeföretag med fokus på service, kvalitet och bra priser. Det kommer att vara samma personal även framöver. Varför ska man handla hos er? Hos oss får kunden den hjälp han önskar och förtjänar. Vi har kunskapen, erfarenheten och engagemanget. Vi försöker inte sälja på kunden en massa saker, utan kan tvärtom säga Nej, den där behöver du inte. Det handlar om att bygga upp ett förtroende. Dessutom har vi produkter av bästa kvalitet till ett bra pris. NU INU I SAMSA ARM BEAR TE BETE MEDM ED TELEFON HEMSIDA Stort sortiment På Gundes Färg- och tapetshop finns inte bara färg, tapeter och golv, utan alla tillbehör du kan tänkas behöva. Dessutom hobbyfärg och konstnärsmaterial. När det gäller färgen kan du få alla kulörer, då färgerna bryts på plats. Tapeter och golv är beställningsvaror för att kunden ska få så stor valfrihet som möjligt. Utbudet är så enormt stort så det inte är någon idé att ha i lager. Vi vill inte att kunden kommer hem med något som den köpt bara för att vi vill bli av med det vi beställt. VÄGG: LADY BALANCE 1624 LÄTTHET FONDVÄGG: LADY BALANCE 1434 ELEGANT Nya LADY Balance God smak förtjänar det bästa förenar vackra matta väggar och bra inomhusmiljö. Tillsammans med harmoniska kulörnyanser skapas en unik atmosfär som ger dig vackra rum där det är härligt att vara. LADY balance SILENCE GOOD LIFE MINDFUL CLARITY VILKEN AN DU FÅ HOS OSS K VILL KULÖR DU GUNDES FÄRG & TA GUNDES FÄRG & TAPET TIPSAR! GUNDES FÄRG & TAPET TIPSAR! Vad är ditt bästa tips till den som ska måla eller tapetsera? Det är att man aldrig kan lägga för mycket tid på underarbetet. Vad är ditt bästa tips till den måla tapetsera? Vad är ditt bästa tipseller till den som ska måla eller tapetsera? Det är att man aldrig kan lägga Det är att man aldrig kan lägga för mycket tid på under arbetet. på underarbetet. ROINE ARONSSON HAPPY HOMES GUNDES FÄRG & TAPET Slöjdvägen 7, Jakobsberg Tel Mån-fre 09-18, lör 10-14, lunch

10 10 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 nyheter Här går Maria en microkurs på nätet l Sajt erbjuder gratis utbildning BERGSÄKER Travar av böcker som aldrig blir lästa kan ge även den mest effektive prestationsångest. För att komma ifrån kraven, men ändå lära sig något nytt varje dag, startade Niklas Laninge microkurser. På bara ett år har användare i 35 länder hittat Niklas Laninges sajt dailybitsof.com, med vad han kallar microinlärning. Vi levererar en kurs varje dag under femton vardagar som tar två minuter per gång att göra. En av våra ledare har sagt att det är som en espresso, ett sätt att kickstarta hjärnan, säger han. Vad sägs om Mingelkurs för introverta, Kontorsyoga, Veganmat i 30 dagar, Skapa en aktieportfölj och Ätbara vilda växter. En av dem som nappat är Maria Garke som läst så väl Mejletikett som Grundkurs Maria Garke har läst flera microkurser, oftast på tunnelbanan på väg till skolan. Foto: Chris Anderson i sparekonomi. Hon läste ofta kurserna på tunnelbanan på väg till skolan. Jag har mycket att läsa i skolan och hade inte hunnit med att gå en hel kurs på kvällstid, säger hon. Niklas Laninge är psykolog och startade kurserna för att kunna sprida kunskap på ett enkelt sätt. Böcker och travar med tidningar som man aldrig hinner läsa kan ha en sådan negativ effekt. Här är tanken är att vem som helst ska kunna lära sig något nytt varje dag. Kurserna ges på engelska. Kurslärare är allt från forskare till författare, som håller tre kurser gratis och efter det betalar för att undervisa, då de på så vis marknadsför sin verksamhet. Därav är kurserna gratis. l Maria Lilja tel ÅR AV REN NATURKRAFT Hitta nya partners. Speed Dating för företagare 21 oktober. Vår storartade natur lagrar kraften från solen rakt ner i marken. Denna förnybara fria energikälla har NIBE Energy Systems under mer än 30 år arbetat med att ta tillvara på bästa sätt, med minsta möjliga miljöpåverkan. NIBE F1155 och NIBE F1255 är försedda med den senaste tekniken för att uppnå största möjliga energibesparing och högsta årsvärmefaktor. De har en enkel och tydlig användardisplay med möjlighet att följa och styra din värmekomfort var du än befinner dig genom NIBE Uplink. Tryggt, enkelt och säkert. Vi kallar det Energy for life. Läs mer om våra hållbara energilösningar i världsklass på nibe.se/bergvarme. *Se hela testresultatet på nibe.se/test. A +++ Energiklassen avser F1255 systemets effektivitet vid rumsuppvärmning både med radiatorer eller golvvärme Anmälan och mer information: upplands-bro/naringsliv BROMMA JGS Rör & Värme AB HUDDINGE Energiinstallation i Sverige AB HÄGERSTEN/SOLLENTUNA Vi Värmer Sverige AB KNIVSTA/STOCKHOLM TA Energy Systems AB SALTSJÖ-BOO Energivärme AB SEGELTORP Strandberg Energikonsult AB SOLLENTUNA Orion AB US Rörteknik AB SPÅNGA Rörmannen i Bromma AB Thorén Bergvärme AB TÄBY/STOCKHOLM Bergvärme i Stockholm AB VALLENTUNA Vallentuna Värme VVS AB

11 TISDAG 29 SEPTEMBER MITT I UPPLANDS-BRO 11 nyheter Gåvor gav mat till hundratals l Upplands-Broborna samlade in pengar till Syrien här är resultatet Med Upplands-Brobornas hjälp samlade 21-årige Baran från Bro in över kronor till barnen i krigsdrabbade Syrien. Nu berättar han om sin resa genom det sönderbombade hemlandet svenska kronor räckte till över 3 ton mat som delades ut till över personer i nordöstra Syrien. Foto: privat Inget av det här hade varit möjligt utan folket där hemma som bidragit, säger Baran Tunc när Mitt i når honom via Facebook. Sedan några veckor tillbaka befinner han sig mitt i krigets Syrien. Med hjälp av pengarna som Upplands-Broborna samlade in under några veckor i september har han köpt över 3 ton mat som delats ut till över personer i städerna Qamishli, Hasakah, Kahtanieh och Sere Kaniye i nordöstra Syrien städer som drabbats hårt av våldsamma strider mellan kurdiska styrkor och IS. Reaktionerna bland invånarna har varit fantastiska. Jag har nog aldrig sett så många leenden som bland dessa människor. Även militären säger att de uppskattar hjälpen, säger han. Efter snart fem år av krig har stora delar av landet lämnats i ruiner. FN:s flyktingorgan UNHCR uppskattar att 7,6 miljoner människor befinner sig på internflykt i landet. Hälften av dem är barn. Två miljoner syrier befinner sig just nu i Turkiet, varav i 25 olika flyktingläger. Majoriteten av dem jag pratat med jobbar stenhårt för att kunna lämna. Det kostar en hel del om man ska tänka på deras valuta. Vissa har jobbat i tre år men har ändå inte råd, säger Baran Tunc. Han berättar att han träffat barn i tioårsåldern som arbetar för 700 syriska lira i timmen, motsvarande 23 kronor. 12 miljoner har flytt sina hem w Kriget i Syrien är inne på sitt femte år. w Över 12 miljoner människor har flytt sina hem varav 7,6 miljoner uppges vara internflyktingar. w Av de 4,5 miljoner syrier som flytt landet befinner sig de flesta i grannländerna. 2 miljoner befinner sig i Turkiet. Källa: UNHCR, WFP De jobbar många timmar om dagen ute i hettan och mår väldigt dåligt. Jag frågade om de har möjligheten att ta sig ifrån Syrien. Svaret var nej. Förra veckan inleddes den muslimska högtiden Eid al-ahda. Och trots misären har det funnits tid att fira, berättar Baran. Det som är så underbart med allt det här är att människorna väljer att vara glada, fira och helt enkelt leva ett så normalt liv som möjligt. Alla affärer var stängda under Eid eftersom det firades i hemmen hela dagen. l Ida Persson tel MÅNADENS VARA Öppet: måndag fredag 8 18, lördagsöppet v Besticksveckor på alla Hardangerbestick 20% till 50% rabatt Köp fyra nya vinterdäck och få förvaring i vårt hotell gratis första säsongen. Parkera dina däck i vårt hotell. Boka tider på hemsidan Gäller ordinarie priser och t.o.m Elverksvägen 2, Järfälla, tel Majorsvägen 4, Barkarbystaden , Öppettider: vard lörd 10 18, sön 10 18

12 12 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 FAMILJ KÖP & SÄLJ Gratulera dina nära och kära på På familj uppmärksammar vi högtidsdagar och nyfödda gratis. Vi tar endast emot bidrag inskickade via vår hemsida. Gå in på för att lämna in bild och text. Anonyma bidrag införes ej. Senast 3 veckor innan önskad publiceringsvecka vill vi ha ditt bidrag. Frågor besvaras på tel: GRATTIS Grattis Linus på 3-årsdagen den 28/9 önskar pappa, mamma och storebror. Ett stort grattis vår älskade Julia på din 5-årsdag. Puss och kram från mamma, pappa och dina systrar. Vår finaste Dahlia fyller 4 år den 1/10. Stort grattis önskar Arvid, Ofelia, mamma och pappa! Grattis till vår älskade Emma som blir 10 år den 29/9. Stor kram från mamma, pappa, Totte, Jesper, Lena och släkten! Älskade Agnes, grattis på din 11-årsdag den 30/9. Tusen pussar och kramar från mamma och Theodor. Den 1/10 fyller min favoritkille 3 år! Grattis älskade Wilhelm, du är det finaste jag vet! Kram från moster. Ett jättegrattis på födelsedagen den 25/9 vår kära, underbara Felicia önskar mamma, pappa och Rebecca. Grattis älskade Elias på 11 -årsdagen den 4/10 önskar mamma pappa Adam och rim. Hipp hipp hurra för vår prinsessa som fyllde 2 år den 23/9. Kramar från lillebror Liam, mamma och pappa. Grattis världens bästa kille önskar mamma, morfar, mormor, morbror och mostrar. Vi älskar dig så mycket. födda Grattis Nova på din 11-årsdag den 29/9. Massor av kramar från mormor och morfar, puss puss. Vår älskade flicka Joline fyller 3 år 25/9! Grattispussar från mamma pappa storebror Frank och släkt och vänner. Grattiskramar till våra små hjärtan! Isak, 3 år den 14/9 och Elvy 4 år den 15/9. Mamma, pappa, Adam och Leah. Skruttis blev Michaela. 28 augusti kom hon till världen på Danderyd. Storebror Victor, farmor och farfar välkomnar dig. Vi älskar dig så! Välkommen älskade Noel, född 3/9. Stolt storasyster är Novalee Andersson. Stolta föräldrar är Jonas Åström och Chris Andersson Karinsdotter. Den 14/7 föddes vår älskade Linnea. Massor av kramar från mamma Anna och pappa Daniel. Välkommen till världen Isa! Den 24/7 föddes efterlängtade lillasyster. Nicklas, Sofie och storasyster Molly. Dödsfall l Kungsängen-Västra Ryd Toshiko Magnusson född 1926 Jan-Olof Andersson född 1955 l Järfälla Karin Barbro Wallberg född 1929 Din lokala marknadsplats Gå in på vår hemsida där du sedan klickar dig vidare in på Köp och Sälj. Du får då all info om hur du går till väga för att lägga in din annons, samt hur man betalar. Sidan är för privatpersoner. Frågor besvaras på tel: Handla tryggt: Vid alla köp, kräv alltid legitimation, betala aldrig i förskott. Vid bilköp, följ alltid med på provkörningar. l Prylar Prylar Köpes Grammofonskivor tal! Lp-skivor Ep o singlar tal köpes... Rock Pop Hårdrock Blues Progg Fusion Jazz... allt av intresse... (Ej dansband el. klassiskt)... Hämtar o betalar på plats Ring Johan alt. maila: Tel: l Fordon Fordon Köpes Akut bilbehov! Allt av intr Alla slags bilar köpes oavsett märke, mod, årsmod, motor, mil, skick osv. Ev. defekt, obes, rost, krockat, taxi, skåp, pick. up, veteran mm. Hämtning på plats! Ring nu för en snabb kontant problemfri affär! Ev. Husbil/ Husvagn är av stort intr!! Tel: !Kolla Här Bilar Köpes Omg! Hej Välkommen Till En Trygg & Säker Affär Jag köper bilar av alla modeller/ märken Fr: Kontant/Via Bank Obes Def Långmil. Audi Citroën Saab Skoda Peugeot Vw renault Bmw seat Opel Mazda Kia Mvh robert/ Tel: ***Köper alla slags bilar** Hejsan! Jag köper alla slags bilar årsmod&miltal spelar ingen roll, obes/def är inget hinder! Alla märken&modeller är av intresse. Tveka inte att ringa, din bil kanske blir såld redan idag! se Mvh. Tel: Prova här först snabb affär Bilar köpes oavsett märke o modell obes oskatt defekt rost yrkesfordon sport lyxbil skåp etc betalar kontant efter bilens skick i värde ring mejla smsa äv kväll/ helg Rickard egen verkstad bilhall). Tel: Alla bilar av intresse! Bilar köpes! Allt av intresse oavsett märke & modell Kombi skåp småbilar Ev. O-bes. Långmil, Defekt. Korrekt värdering & snabb affär! Tel: Köper Din Bil Idag Omgående Vi Köper Bilar Oavsett Bilmärke har du en bil som står lite defekt obesiktigad kom gärna med ditt förslag Snabbt & Enkelt, vi köper Även husbilar & Nyare Bilar års, Tveka Ej Ring eller Mejla Mvh. Tel: Alla bilar är av intresse Alla Bilar är av intresse oavsett märke, årsmodell, färg, skatt/oskatt, bes/obes och även bilar med defekter. betalar bäst pris på marknaden och ger dig även en gratis värdering av din bil. Ring för en enkel och snabb affär / Emanuel. Tel: Sälj din bil nu Jag köper alla bilar oavsett skick. Ring så får du en gratis värdering av din bil via telefon eller vid möte. Är tillgänglig när som helst. Få bilen såld redan idag. Tel: Sälj din bil idag (bra bet) Stort intresse av alla slags bilar fr även defekta obesiktad lätt krockad mm. korrekt värdring samt en snabb affär utlovas! xtra bra betald för välvårdade bilar! hämtas på plats! ring och sälj din bil redan idag! mvh David A. Tel: l Övrigt Övrigt Köpes Behov av Flytt, Städ mm? Vi utför allt inom flytt, transport, städning, bortforsling, målning samt tapetsering. Vi har garanterad Sveriges billigaste priser samt fastpris vid överenskommelse oavsett dag och tid. Tel: Att kunna simma är en livförsäkring! Nu är det dags att anmäla sig till höstens simskolor! Kursstart vecka 41 & 42 För anmälan och information / Tel Jour dygnet runt Hembesök fonus.se Ni hittar oss här astrid lindgrens sjukh. Bergshamra Bromma huddinge infra city Saltsjö-Boo Sickla Solna tyresö täby älvsjö östermalm Vi finns när du behöver oss Du får hjälp med begravning, gravsten, juridik och försäkringar. Begravningar enligt alla religiösa traditioner samt borgerliga begravningar. Varmt välkommen! Gunilla Crantz, Tibble-Blomman Skolvägen 33 Kungsängen Tel Begravningar och Bouppteckningar Personligt och Prisvärt - Fast grundpris 8900 kr Vi gör även hembesök Tel Maria Brofalk, Floristhörnan Bro Centrum, Bro Tel Ge flickor möjlighet till en trygg framtid. SMS:a FLICKA till och bidra med 50 kr. Lägenheter i fjällen vintern 15/16 Boka nu! Alzheimers Idag drabbas 68 personer i Sverige av Alzheimers sjukdom. Hjälp forskarna lösa våra stora hjärnsjukdomar. Hjärnfonden Personlig service: Plusgiro SKA VI BYTA GREJER? En sprucken ruta mot en lånebil. Hos oss kan du laga stenskott från 0 kronor. Behöver vindrutan bytas bjuder vi på lånebil. Arlandastad, Bromma, City Sveav. Danderyd, Haninge, Huddinge, Hägersten, Järfälla (f.d. Samglas), Kista, Skärholmen, Sollentuna, Solna, Spånga, Täby, U-Väsby, Vårby, Värmdö, Östermalm, S-tälje City, S-tälje Weda. Boka även tid på eller Lagning av stenskott från 0 kr beroende av försäkringsbolag. Bilen ska minst ha halvförsäkring.

13 TISDAG 29 SEPTEMBER MITT I UPPLANDS-BRO 13 bostad Ränteavdraget kan förändras BoStaD Regeringen oroas över hushållens skuldsättning och att skulderna kan påverka statsfinanserna om räntorna stiger. Därför flaggade man för en eventuell ändring av ränteavdraget i budgeten. Finansministern vill ha fortsatta samtal med de borgerliga partierna och Vänsterpartiet för att se vilka åtgärder som krävs för att hålla skuldnivån nere. Hon ser bostadsbristen som stor orsak till hushållens stora skulder och man satsar sex miljarder på ökat bostadsbyggande. Regeringen och de borgerliga har dessutom enats om amorteringskrav på bolån. Va-taxan höjs med 14 procent BoStaD Från 1 oktober höjer Stockholm Vatten taxan för vatten och avlopp med 9 procent, från den 1 januari med ytterligare 5 procent. De kommande två åren är flera höjningar planerade. trots höjningarna kommer Stockholm stad och Huddinge kommun att ha näst lägsta Va-taxa i landet. att ta ut extra lån på bostaden kan straffa sig Med de lägsta bolåneräntorna någonsin kan det vara lockande att låna på sin bostad för att konsumera eller betala av dyrare lån. Men det kan straffa sig. Höga bostadspriser och låga boräntor har gjort att hushållen länge skuldsatt sig långt över sina inkomster, framförallt i storstäderna, vilket bekymrar författare till en rapport från Riksbanken. Många räknar med att kunna sälja sin bostad med vinst och det kan därför vara lockande att belåna den för att betala av gamla lån eller för att köpa till exempel en bil. Kan man bara betala tillbaka har de flesta banker inte någon åsikt om hur pengarna används. Den genomsnittliga belåningsgraden på bostad för hushållen i Stockholms län låg förra året på 64 procent. Foto: Ulrika lind Viktigt att ha en buffert w ha en lättåtkomlig buffert på en till två månaders nettolön. w Försök spara cirka 10 procent av din lön varje månad. w ha inte högre boendekostnad än att du kan bo ensam ett år. Men att sätta alla lån i sin bostad kan vara vanskligt menar privatekonomer. Har man dyra konsumtionslån kan det vara en bra lösning att låna på sin bostad och lösa de dyra lånen. Men det är sam tidigt viktigt med ett låneutrymme om man behöver renovera, säger Ingela Gabrielsson, privatekonom på Nordea. Arturo Arques, privatekonom på Swedbank, håller med, men på pekar att du bör se till att betala av den delen snabbare än det vanliga bolånet: Jag hör detta allt oftare, det är något sjukt om man systematiskt belånar sina tillgångar då lönen inte räcker. Bostaden är ingen finansiell placering, inget du snabbt kan sälja om du behöver pengar. Ett av de större lånen många aahar är studielånen. Men att betala av dem med lånade pengar är inget som rekommenderas. Om du dör i förtid så avskrivs CSN skulden. Ett bolån fortsätter att belasta dödsboet, säger Ingela Gabrielsson. Arturo Arques håller med: Studielånen är förmånliga, även om de inte är avdragsgilla. Du kan dessutom skjuta upp dem om du blir arbetslös eller sjuk. Enligt Swedbanks senaste undersökning om kundernas ekonomi så räknades 10 procent som ekonomiskt utsatta, en grupp som ökat de senaste åren. Det är en märklig paradox i och med att de flesta fått det bättre. Men de som fått högre lön belånar sig också mer, många har knappt näsan över vatten ytan trots goda inkomster, säger Arturo Arques. I Stockholms län var genomsnittliga belåningsgrad för hushåll med nya lån 64 procent förra året, samma som 2013, och en ökning med cirka 10 procent från Finansinspektionen tror att bolåne taket bidragit till att hålla nere hushållens skuldsättning. l Maria LiLja tel NYA SUBARU LEVORG HELT FEL BIL OM DU VILL PASSA IN SÄLJSTART 3 OKT LEVORG fr : PRIVATLEASING fr : /mån** AVBETALNING fr : /mån*** 3 ÅRS FRI SERVICE * Standardutrustning Alltid 4-hjulsdrift Automatlåda, Lineartronic 2-zons klimatanläggning Farthållare Helljusautomatik Regnsensor Nyckelkort och startknapp Bluetooth 7 airbags och whiplashskydd VDC (antisladd, antispinn) Max. dragvikt 1500 kg Boxermotor Boxer 4:a med turbo, 170 hk (250 Nm) KUNGSÄNGEN, Mätarv. 1, , Mån Tor 9 18, Fre 9 17, Lör Bränsleförbr bl. körn. 6,9 7,1 l/100 km. CO 2 -utsläpp bl. körn g/km. Bilen på bilden är extrautrustad. *Eller vid 1500, 3000 och 4500 mil. ** 36 mån, körsträcka 1500 mil/år, inkl. service, uppl.avg. 595 kr, aviavg 55 kr/mån. *** 36 mån, ränta 3,95 %, 25 % kontantinsats, restvärde 50 %, uppl.avg. 595 kr, aviavg 55 kr/mån.

14 14 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 reportage Mark Levengood är sönderälskad av svenska folket. Så har det inte alltid varit. Som homosexuell har han blivit knivhotad, fått lägenheten vandaliserad och uppmanats att leva i celibat. Tiderna har ändrats mycket, det är skönt att leva text Åsa Görnerup foto sara Flodin Mark står upp för Hur hittar man kärleken? Mark Levengood har funderat mycket på det. I snart 30 år har han levt med Jonas Gardell. Skulle jag hamna ute på någon marknad skulle jag inte ha en aning om hur man gör. Jag vet inte ens hur man flirtar, säger han och uttalar flirtar med i. Jag får nog fortsätta vara gift och det vill jag ju vara, fortsätter Mark godmodigt, för dagen klädd i brunrutig kostym och väst direkt från skräddaren. I tv-serien Tro, hopp och kärlek kan man nu se honom hjälpa tre präster och en pastor att hitta någon att dela livet med. Det visar sig inte vara helt enkelt. Präster kan inte sätta sig på bypuben och hångla upp någon människa. De är väldigt påpassade och ska vara som pelare av dygd. Han berättar att till och med maken Jonas Gardell har blivit berörd av programmet, något som Mark inte är bortskämd med. Jonas sa att det var det bästa jag gjort sedan Mark och hans vänner 1992, säger Mark och skrattar. Han och Jonas har i tidigare intervjuer berättat om hur de träffades på Storkyrkobadet i Gamla stan, då ingen av dem hade badrum. I början hade paret svårt att förstå varandra. Jonas trodde att Mark var från Island och tyckte att hans finlandssvenska lät konstig. Mark reagerade på att Jonas inte ville berätta vad han jobbade med. Jag trodde att han var prostituerad. Jag arbetade som narkomanvårdare på Sabbatsberg och där var många kunder det. Inte heller kunde Mark se hur Jonas såg ut, gudsonen hade spolat ner hans kontaktlinser i toan. Däremot blev jag snabbt förälskad i hans väsen. Han var otroligt charmerande, spännande och elektrisk. Vi var mycket kyska. När vi förlovade oss hade vi kanske kysst varandra en gång. Det är banne mig enda gången i mitt liv. Efter tre veckor tog Jonas med honom till Observatorielunden. Mark, som fortfarande inte hade några kontaktlinser, uppfattade att Jonas höll något i handen. Det var två ringar. Jonas ville att de skulle förlova sig. Efter lite funderande svarade Mark: vi kan förlova oss lite lätt. Samma kväll flyttade de ihop. på 80-talet var det öppet tillåtet att hata homosexuella, minns Mark levengood. skillnaden mot i dag är milsvidd. Jag är ju så sönderälskad. det är underbart. På 80-talet var fördomarna mot homosexuella betydligt fler, minns han eller 1989 blev de knivhotade på Ikea i Kungens kurva. Det kom fram galen liten man med skägg. Först sa han någonting om bögar. Va? sa vi. Plötsligt var vi upptryckta mot väggen med en kniv under hakan. Polisen kom ganska fort. Mannen sa han att han inte gillade bögar. Då sa polisen: Ja killar, ni måste förstå att ni är ganska provocerande. Och så ville han inte ta upp min anmälan. I dag skulle jag ha blivit topp tunnor rasande, men då propsade vi inte på det. Världen såg ut så då. Vid ett annat omskrivet tillfälle sprejade hantverkare Bögjävlar över hela sovrumsväggen hemma hos paret. Mark rebellsnusar. Efteråt flyttade vi. Det blev så mycket negativa vibbar. Vårt hem blev solkat. Mark menar att på den tiden var det tillåtet att öppet hata homosexuella. Det som är väldigt skönt är att vi som är från Finland inte blir kränkta. Vi blir arga och det är mycket bättre. Bitterhet har jag absolut ingen fallenhet för heller. Hela livet har Mark varit religiös. Han konfirmerades i en luthersk kyrka men sedan 80-talet tillhör han katolska kyrkan.

15 TISDAG 29 SEPTEMBER MITT I UPPLANDS-BRO 15 Stockholm Göteborg Öresundsregionen din partner på den kommersiella fastighetsmarknaden kärleken under inspelningarna av Tro hopp och kärlek har Mark insett att ett förhållande bygger på frågan Vad kan jag ge?, inte Vad kan jag få?. Jonas Gardell och Mark har levt tillsammans i snart 30 år. foto: AnnA Z ek foto: SVt är egentligen ganska blyg w namn: Mark Levengood. w Ålder: 51 år. w Familj: Make Jonas, två barn och två katter. w Bor: Södermalm och Soludden, Saltsjöbaden. w Yrke: Programledare. w aktuell: Leder tro, hopp och kärlek i SVt 1 tisdagar klockan 20. w dålig självkänsla: Arbetsmässigt har jag alltid varit väldigt säker, men jag blir fortfarande väldigt förvånad när folk kommer fram och vill ta bilder. I bland är de jättenervösa att träffa mig. Då tänker jag vadå, jag har ju bara gått runt här och lallat i hela mitt liv. och så blir jag blyg, jag är en ganska blyg människa. Men det har blivit bättre med åren. Ska du sälja eller hyra ut? Fastigheter och lokaler sökes i Väster- och Norrort Kontakta oss för konsultation och värdering, vad har du fått för reaktioner från kyrkan på att du är homosexuell? När jag växte upp var de besatta av frågan. Att vara homosexuell var absolut fel. Men det köpte jag aldrig, jag tänkte att det ska de väl skita i. Jag tror att Gud gjorde mig homosexuell för att han ville något med det. Att vara kristen är ingen charterresa. Mark, som alltid har varit öppen med sin homosexualitet, har tagit fajten både inom den lutherska och katolska kyrkan. Det var ju väldigt mycket uppmaningar att leva i celibat. Men världen har inte förlorat någon stor celibatmästare i mig. Jag tog inte åt mig alls av det. den allra viktigaste resan i Marks liv har varit att få barn. Innan dess hade han med viss sorg accepterat att han inte skulle bli förälder. Barnen kom med buller och bång och allt blev annorlunda. När de föddes var jag 38 och prenumererade fortfarande på Kalle Anka. Jag insåg att skulle våra barn få en barndom, måste vi flytta ut ur barnkammaren och acceptera vuxenansvaret. På bordet framför Mark ligger en snusdosa. Barnen har varit på honom att sluta snusa och Mark försökte pliktskyldigt en dag. Sedan tänkte han: Har de inget annat att klaga på, får de lära sig leva med det. Så nu snusar jag glatt. Det är min sista James Dean-ådra. Jag var ung rebell och nu är jag gammal rebell och det uttrycker sig i snuset. Hur vårdar du och Jonas er kärlek? Genom att ge varandra mycket tid. Vi är väldigt noga med att försöka vara hemma till middagen, umgås och dela en vardag. Numera tar Mark bara de bråk han måste de som inte leder någon vart undviker han. Han har också insett att de inte kan förändra varandra. Men att leva med Jonas är aldrig tråkigt. Han är sagolikt dynamisk och kreativ på gränsen till det ofattbara. Skulle något stelna till och vardagen bli tristess, så vips! Jonas är otålig på livet. Han vet som alla i 50-årsåldern att livet inte är ändlöst. Det gäller att passa på. n MARkS bästa kärlekstips Ta aldrig varandra för givet. Det är det absolut viktigaste. Varje dag tillsammans är en gåva. Ha hemligheter för varandra. Den löjligaste myten är att man ska kunna läsa varandra som en öppen bok. Vad händer när man har läst en bok? Man lägger den ifrån sig och tar nästa bok. I ett förhållande ska man fortsätta överraska varandra också efter 30 år. Men sedan ska ingen hemlighet vara en 20 år yngre älskarinna från Ryssland. Så ingen tatjana. Det blir fel. ingen öppen planlösning. en mäklare sa att öppna planlösningar är en sinnessjukt dålig idé. Alla par han hade sålt öppna lösningar till hade skilt sig. Man måste få gömma sig och gå ur vägen för varandra. Att riva väggar är den snabbaste vägen till skilsmässa. Då börjar folk låsa in sig på toaletten för att få en liten stund för sig själv. Exempel på inredning med lager/industri på plan 1, kontor och kök på plan 2 Nyproducerade industrilokaler UPPLANDS-BRO, BRUNNA INDUSTRIOMRÅDE 16 nyproducerade bostadsrättslokaler med attraktivt läge i Brunna Industriområde alldeles intill E18 vid Kungsängen. Lokaler i två plan med öppna verkstads-/lagerytor. Bra takhöjd och stor lastport. Priser från kr. Mycket förmånlig månadskostnad. upplåtelseform: Bostadsrättslokal pris: kr månadsavg: ca kr lokalarea: ca 228 kvm/lokal mäklare: Tomas Solberg, tel: , bjurfors näringsliv bjurforsnaringsliv.se

16 16 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 Mat&Dryck-reporter Calle Godani tel Mat&Dryck-reporter Jill Eriksson tel Lämna gärna tips på Gå in under Tipsa i menyraden och fyll i formuläret. Mat& dryck Hitta lediga bord på krogen med ny app bordsbokning I genomsnitt står vart tredje bord står tomt på svenska restauranger. Samtidigt kan man som kroggäst som är sent ute, ringa runt bland otaliga restauranger utan att få plats. Nu kommer en mobilapp som ska underlätta att koppla sammans de två: Last Grab. Ett 60-tal Stockholmskrogar har anslutit sig till appen, bland dem flera av stans populäraste. Restaurangerna lägger själva upp lediga bord och kan locka sena gäster med sockrade erbjudande om gratis rätter eller rabatt på notan. Rödvinerna imponerar mest Månadens fiske efter fynd i vinfloden ger en fångst av nya röda finviner och många bra vita i nya årgångar. Håkan Larsson har valt de bästa. När Systemet lanserar exklusiva nyheter den 2 oktober är det de röda som imponerar mest. Från fräsch kalifornisk pinot noir som 2013 Copain Tous Ensemble via fullmogna 1995 Carpineto Chianti Classico Riserva och traditionella riojan 2003 Viña Tondonia Reserva till stram Crozes-Hermitage från Chave och ljuvliga 2005 Barolo Ginestra från Conterno finns här mycket att spendera eventuellt överskott i plånboken på. Allra mest klappar kanske ändå mitt hjärta för de fina starkviner som erbjuds. Sherry, vintage port och tawny port i högsta division mycket pengar men stora upplevelser väntar. En lång rad gamla vinbekanta har anlänt i nya årgångar, och här duggar fynden tätt bland både vita och röda. Två muscadetviner förgyller skaldjurssäsongen, Willi Bründlmayer levererar fullmatad grüner veltliner, chardonnay bjuds i både oekad och ekad version från såväl Bourgogne som Nya Världen. Röda exempel är saftiga Adobe Reserva Cabernet Sauvignon från Chile, mustiga Borgogno Langhe Rosso från Italien, riojan Campo Viejo Crianza och härliga, traditionella matvinet Cappello di Prete från Syditalien, massor med kvalitet för bara 79 kr. Och så har toppboxen Vila Santa tagit sig tillbaka in i systemet efter några månaders bortavaro välkommen! Finns vinet i din butik? Kolla på 5 Måsteköp i oktober Vitt Château du Cléray Muscadet Sèvre et Maine sur Lie, 74 kr. Superfräscht och klockrent skaldjursvin till lågpris, fyll på räkskålen! Vitt Bründlmayer Grüner 2Veltliner, 129 kr. Mäktig österrikare i mer kraftfull veltlinerstil, drick till rimmad oxbringa med pepparrotssås. Rött Vila Santa Reserva, 3279 kr/box. Bästa röda boxen försvann från hyllorna ett tag, men är nu åter där den hör hemma. Rött Borgogno Langhe 4Rosso, 99 kr. Både elegant och charmig italienare som gör sig strålande till lamm i alla former. Rött Copain Tous Ensem- Pinot Noir, 199 5ble kr. Kryddig och mycket tilltalande kalifornisk pinot, med fräschör, balans och energi flaskor finns. det lilla extra Brunello är en klon av sangiovesedruvan som odlas i det toscanska området Montalcino. Vinerna härifrån anses av många vara bland Italiens bästa. Det gäller inte alla, men generösa magnumbuteljen Brunello di Montalcino från Col dorcia är ett mycket fint exemplar. Öppen, charmig och vital med hela ursprungskaraktären på plats, från stora året Underbart lammvin i höst och ett par år framåt för 583 kronor/1,5 liter.

17 TISDAG 29 SEPTEMBER MITT I UPPLANDS-BRO 17 Mat&dryck Månadens viner med Håkan Larsson w Varje månad testar Mitt i:s vinexpert Håkan Larsson alla Systembolagets nya viner. Här guidar han dig till de bästa fynden just nu. VITA VINER, friska och lätta Nr Namn Pris Land Kvalitet Kommentar Château du Cléray Muscadet Sur Lie 74 kr Frankrike 2 Ny årg Muscadet S et M sur lie (Gadais) 79 kr Frankrike 2,5 Ny årg Bourgogne Les Sétilles 149 kr Frankrike 3,5 Ny årg Chablis Premier Cru Grande Cuvée 169 kr Frankrike 3,5 Ny årg Kycklingbröstfilé /kg v40 VITA VINER, fylliga L Chardonnay 85 kr Frankrike 2,5 Ny årg Penfolds Koonunga Hill Chardonnay 89 kr Australien 2,5 Ny årg Couvent des Jacobins Bourgogne Blanc 129 kr Frankrike 3 Ny årg Bründlmayer Grüner Veltliner 129 kr Österrike 3,5 Ny årg Saint-Véran Réserve (Deshaires) 139 kr Frankrike 3,5 Ny årg Savigny-lès-Beaune (Ch de Meursault) 201 kr Frankrike 4 Ny årg RÖDA VINER, medelfylliga Vila Santa Reserva 279 kr/box Portugal 2,5 Ny årg Vylyan Pinot Noir 71 kr Ungern 2 Ny årg Cappello di Prete 79 kr Italien 2,5 Ny årg Barolo Fontanafredda 189 kr Italien 4 Ny årg Copain Tous Ensemble Pinot Noir 199 kr USA fl Château d Arsac 229 kr Frankrike 4 Ny årg Carpineto Chianti Classico Riserva 259 kr Italien fl Viña Tondonia Reserva 259 kr Spanien fl RÖDA VINER, FYLLIGA Anakena Syrah 61 kr Chile 1,5 Ny årg Adobe Reserva Cabernet Sauvignon 76 kr Chile 2,5 Ny årg/e Campo Viejo Crianza 79 kr Spanien 2,5 Ny årg Raccolto Appassimento 94 kr Italien 3 Ny årg Borgogno Langhe Rosso 99 kr Italien 3 Ny årg Gaia 139 kr Argentina 3, fl/e Tancredi 179 kr Italien fl Crozes Hermitage (Y Chave) 179 kr Frankrike 3, fl/e Crozes Hermitage Le Rouvre 369 kr/mgm Frankrike fl/e Calera Pinot Noir 225 kr USA 4 Ny årg Brunello di Montalcino (Col d Orcia) 583 kr/mgm Italien 4,5 Ny årg Anjou-Villages Brissac 329 kr Frankrike 4,5 60 fl Barolo Ginestra (Conterno) 449 kr Italien 4,5 600 fl Kycklingbröstfilé Garant, Sverige, färsk, ca 900g Max 2 köp/hushåll/vecka 40 5:-/kg 15:-/st för Bonuskunder MOUSSERANDE Palmer Blanc de Blancs 314 kr Frankrike 3,5 Ny årg STARKVINER Lustau Almacenistas Amontillado 299 kr/50 cl Spanien 4,5 120 fl Bioma V V Vintage Port (Niepoort) 339 kr/37 cl Portugal fl Graham s 30 Years Old Tawny Port 768 kr Portugal fl Alla listade viner är fyndköp. Kvalitet anges på en skala 0-5, där 0 står för ett korrekt vin utan defekter, 5 för en stor upplevelse. Under Övrigt anges om vinet är ny årg/finns i begränsad kvantitet. B=Box E=Ekologiskt Äppelflan med mandelmassa och saffran 6 personer: Med saffran och mandelmassa blir äppelkakan rena lyxdesserten, den färdiga smör degen gör det hela snabblagat. w 1 rulle färsk smördeg w 150 g mandelmassa w 3 fasta svenska äpplen w 2 msk farinsocker w 1/2 kuvert saffran, 0,25 g w Kylskåpskallt smör w Ägg till pensling Servering: vispad grädde, smaksatt med rivet citronskal. 1. Sätt ugnen på 200. Rulla ut smördegen med sitt bakpapper på en plåt, vik in en liten kant längst ut. 2. Riv mandelmassan grovt och fördela den över degen. Kärna ur och skala äpplena. Lägg därefter ut dem så at de bildar ett vackert lager. 3. Stöt socker och saffran och pudra det över äpplena. Hyvla smör över det hela, pensla kanten med uppvispat ägg och grädda mitt i ugnen min. Låt svalna innan flanet serveras med grädde. I glaset I en söt vit bordeaux, från Sauternes eller någon av Recept: Håkan Larsson grannkommunerna, finns ofta både mandel och saffran i smakpaletten. Perfekt här, prova 4197 Château du Juge, 80 kronor/37 cl. Potatis lösvikt Sverige, fast sort Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Kanelbullens dag 4 oktober! Kanelbulle 90g, jfr-pris 55,56/kg Veckans prisbomb! Priserna gäller t o m sön 4/ på alla Hemköp i Stockholm, med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma. Juice Bravo, 2lit, jfr-pris 7,50/lit 5 :-/st Veckans prisbomb! Veckans prisbomb!

18 18 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 Kulturtips lämnas på Gå in under Tipsa oss i menyraden och fyll i formuläret. Framtiden är här på Nationalmuseum Design Kommer vi ha en lägenhet på en annan planet? Odla nya organ, som förvaras hemma i kylskåpet? Generera egen energi? I Hemma i framtiden på Nationalmuseum Design spekulerar designer Från utställningen. från hela världen hur design och produkter kan påverka vårt vardagsliv. Utställningen visas på Kulturhuset Stadsteatern till den 15 november. Foto: Ai Hasegawa & Joseph Popper Två kvällar med Magnus Betnér Standup Politiska kängor och vassa vardagsbetraktelser utlovas under Magnus Betnérs standup-kvällar. Work in Progress görs på Maximteatern den 29 och 30 september, innan komikern åker på turné. Ingen kväll är den andra lik, menar han. Jag gillar att testa nya grejer och ingen har gjort det här i Sverige tidigare. Som vanligt gör jag det först, sedan gör alla andra komiker likadant, säger Magnus Betnér. Ger sig själv huvudrollen l Martina Haag gör nakenscener med Ola Rapace i nya filmen i minusgrader Ny bok om otrohet, ny tv-serie och nakenscener på en fjälltopp med Ola Rapace. Martina Haags liv går just nu i turbofart. Det är som att jag och Ola Rapace har överlevt Finska vinterkriget ihop. Det är bara några dagar kvar till premiären av filmen Glada hälsningar från Missångerträsk när Lokaltidningen Mitt i träffar Martina Haag. Hon pratar fort som en hästkapplöpningskommentator. Jag är nervös att ingen ska tycka om filmen. Det är som att jag skurit ut mitt hjärta och lagt det på ett litet fat, säger hon öppenhjärtigt. Redan när hon skrev boken tänkte hon att den skulle bli en romantisk komedi med henne själv i huvudrollen. Det känns som att jag har varit gravid med den här bebisen i fem år. Nu är den ute och då hoppas man ju att bebisen ska se gullig ut också, säger hon med ett gapskratt. Hennes bok Underbar och älskad av alla blev också film med henne i huvudrollen. Martina tror att hon kan vara den första tjejen i Sverige som skriver sina egna huvudroller men hon vill inte vara den sista. I USA har det funnits länge, särskilt på gubbfronten med Woody Allen. Att göra sin egen huvudroll är så himla roligt, jag har ju facit hela vägen. Men jag är så illa tvungen. Ingen annan vill ha mig i en filmroll. Huvudpersonerna i filmen, Nadja och Jocke, bär båda på en sorg. Singeln Nadja är en inbiten Stockholmsbrutta som väntar på att få adoptera en flicka. Samen Jocke, Leder tv-serie om mobbning w Namn: Martina Haag. w Ålder: 51 år. w Bor: Hus i Bromma. w Familj: Fyra barn, 7 18 år. Katten Törnrosa, 14. w Aktuell: Filmen Glada hälsningar från Missångerträsk, biopremiär 25 september. Den 7 oktober har tv-programmet Det handlar om oss premiär i Svt. Martina leder serien om mobbning som riktar sig till föräldrar. Dagen därpå ges romanen Det är något som inte stämmer ut. Idén till Glada hälsningar från Missångerträsk fick Martina när hon sprang uppför Helvetesbacken i Bromma. Det är så tråkigt att springa, så jag är tvungen att tänka på något annat. Foto: åsa sommarström Barnen tycker att det är döpinsamt när jag hämtar dem i skolan i skoteroverall. som spelas av Ola Rapace, är en renskötare som helst vill vara i fred. Martina bodde själv i Skellefteå när hon jobbade på Västerbottensteatern som 24-åring. Precis som Nadja ville hon inte ha mössa som gav ful frisyr. När jag åkte hem tog jag med min skoterovall och den använder jag fortfarande. Barnen tycker att det är döpinsamt när jag hämtar dem i skolan i overallen, men jag hatar att frysa. Hon har aldrig frusit så mycket som under inspelningarna. Kostymören gick med på att hon hade två par långkalsonger under jeansen, men vid tre gick en estetisk gräns för hur påbyltad man kunde vara. Du är ju avklädd i en kärleksscen med Ola Rapace på en fjälltopp. Där frös jag ingenting. Jag var så inne i hånglet. Hur var det att hångla med Rapace? Helt okej. Det gjorde inte ont. Efter att ha provfilmat ett antal killar kom Ola. Martina visste direkt att han var rätt då han har både en kärna och glimt i ögat. Hon blev först lite rädd att inte hålla måttet inför den lite stränga James Bond-stjärnan. Men han är världens gulligaste. Det fanns inte en sekund när han inte gav allt. Det är som om vi har överlevt Finska vinterkriget ihop. Den 8 oktober kommer Martinas nya roman, Det är något som inte stämmer. Enligt förlaget är det en bok om lögner och otrohet. År 2013 separerade Martina och dåvarande maken Erik Haag, men skilsmässan vill hon inte prata om. Får man fråga hur du mår i dag? Jag mår väldigt bra tack. Var hittar du kraft när du går igenom svåra saker i livet? Jag tänker att motgångar är lite bra. Det är de som formar en. Lite uppförsbacke ibland är väldigt användbart både som skådespelare och som författare. Det är roligare att umgås med folk som inte haft en räkmacka. l Åsa Görnerup tel Direkt när Ola Rapace dök upp för att provfilma visste Martina Haag att han var perfekt som hennes motspelare. Foto: johan Paulin Martinas favoritställen runt Bromma w Park konditori: De är så snälla och surar aldrig när jag sitter i timmar med en cappuccino. Jag äter en ägg- och kaviarmacka och skriver med Beethoven i hörlurarna. w Bromma Blocks: Där kan jag slå ihjäl en hel dag. Där finns en boulde ring, en klättervägg på tvären, där barnen klättrar i timmar. w Sjön Judarn: Så tyst och trolsk. Det är som att springa i en John Bauer-teckning runt sjön. w Rolig lekplats: Barnen är helt tokiga i lekplatsen vid Kristinebergs IP, som är helt livsfarlig med jättestora ugglor och träpingviner, som man kan klättra och åka i. Du kan lätt ha kul där fast du är tolv.

19 För medlemmar i HSB MEDLEMSKVÄLL VÄLKOMMEN 1 OKTOBER TILL ELECTROLUX I BARKARBY! FINA ERBJUDANDEN FÖR DIG SOM ÄR HSB-MEDLEM! Strykjärn 399 kr (rek. 799kr) Dammsugare 2390 kr (rek kr) Stekpannor 2-pack 799 kr (rek kr) Espressomaskin 199 kr (rek. 995 kr) FRI INSTALLATION & HEMKÖRNING Gäller vid köp av vitvaror från Electrolux över 4000kr. Under kvällen handlar du för HSB-priser med ca 10% rabatt på butikspris. (Gäller befintligt uttag, ej fläktar.) SÄKERHETSDÖRR Under kvällen kan du köpa en säkerhetsdörr för kronor. PERSIENNER & MARKISER 20% rabatt på måttbeställda rull- plissé- och lamellgardiner. Fler erbjudanden på vitvaror och annat presenteras på plats! HSB informerar om medlemsförmåner, bosparande och boende. PLATS: Electrolux Home, Enköpingsvägen 33A DATUM: Torsdag 1 oktober 2015 TID: Klockan VARMT VÄLKOMNA! Alla erbjudanden gäller endast denna kväll. HSB i samarbete med

20 20 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 på gång 30 september 7 oktober Tipsa oss om evenemang Frågor besvaras må-fr på tel: Vi vill ha informationen om ditt evenemang två veckor före dess start. Aktiviteten ska vara öppen för alla. Inga införanden av årsmöten. Materialet tas enbart emot via formulär på vår hemsida och publiceras i mån av plats. För annonsering, kontakta annonsavdelningen. BARN OCH UNGA Fredag 2 oktober w Kom och lyssna till sagor och ibland lite musik. För ålder från 3 år, yngre barn i förälderns sällskap. Gratis. Ingen anmälan. Fredagar kl Kulturhuset/biblioteket plan 5: den 9, 16 och 23 okt samt även fredagar kl i Brohuset/ biblioteket: samma datum. Frågor: Elsmari Rutersten, tel , Onsdag 7 oktober w Babysång prova på första gången kl i Kulturhuset/ Biblioteket. Begränsat antal platser max 10 bebisar. Frågor: E. Rutersten, elsmari. DANS Tisdag 29 september w Dans till musik av Tom Parnell och Brumme kl i Kungsängens hembygdsgård. Entré, inkl. kaffe. Medtag kopp och bröd. Öppet för alla. Arr: SPF Vikingarna. Frågor besvaras av Lars Kling LOPPIS Återkommande w Läkarmissionen har öppnat sin nya, fräscha second hand-butik i gamla Fliesbergshuset i Bro. Kom och gör unika fynd, öppet tisd fred kl samt lördag kl w Skogakyrkans Secondhand och kafé på Gamla Landsvägen 6 i Kungsängen, har öppet alla lördagar kl 10 14, till och med 19 dec,(ej 31 okt.) Inlämning även torsdagar kl väl mött. MARKNAD Söndag 4 oktober w Skördemarknad kl på Ladan, Öråkers gård, Kungsängen. Försäljning av grönsaker och blommor. Kaféet och alla butikerna öppna. Vill du vara med anmälan till ladanoraker Redaktionen tipsar! Återkommande w Skogakyrkans Secondhand och kafé på Gamla Landsvägen 6 i Kungsängen, har öppet alla lördagar kl 10 14, till och med 19 dec, förutom den 31 okt. Inlämning även torsdagar kl väl mött. PENSIONÄR Torsdag 1 oktober w Skördefest anordnas av Pro Bro kl 13 i Florasalen. OBS tiden! Soppa och smörgås serveras. Tag med en frukt eller grönsak till lotteriet. Anmälan på anslagstavlan vid dagcentralen eller på tel månd, torsd kl Återkommande w PRO Bro hälsar nya medlemmar välkomna! Du som vill ha kontakt med oss är välkommen föredrag 2/10 Gudrun Schyman i ett tidigare tal. till expeditionen på Blomstervägen 9 i Bro. Måndagar bjuder vi nya medlemmar på 11 kaffe och information på kafé Fjärilen. Vi välkomnar alla nyblivna pensionärer. Expeditionen har öppet måndagar och torsdagar mellan kl Du kan också nå oss på tel ÖVRIGT Onsdag 30 september w Studiestöd i Brohuset/ biblioteket, varje onsdag kl , till och med 27 nov. Uppehåll under höstlovet v.44. Vänder sig till dig som är ung vuxen eller Foto: mimika kirgios Homeparty med Schyman F! anordnar med Järfälla & Upplands-Bro och ABF Norra-Storstockholm ett homeparty med Gudrun Schyman, kl 17 på Riddarplatsen 36, 6 tr (ABF), Jakobsberg. Öppet för alla. Du behöver inte vara medlem i Feministiskt initiativ, fri entré. Lokalen tar max 50 pers. vuxenstuderande som behöver studiestöd/språkstöd. Ingen föranmälan. Arr: Upplands-bro Bibliotek, Volontärverksamheten och Röda korset. Torsdag 1 oktober w Fransk afton i biblioteket med Sekwa förlag, Grate förlag, litteratur, samtal & ost, kl i Kulturhuset/Trappan (i Kungsängen). Bokförlagen Sekwa och Grate väljer ur höstens bokflod och presenterar franskspråkiga författarskap. Biblioteket förgyller med franska ostar. Välkommen! Fri entré. Kafé Chris har servering med rättigheter. Redaktionen tipsar! w Anhörigcafé mellan kl i Gamla café 7:an, Bro dagcentral. Upplands-Bro Anhörigförening. Väl mött. Söndag 4 oktober w Flyttfåglar, till exempel änder, gäss, tranor och rovfåglar, kan ses vid Broängarna nu på hösten. Ta på varma kläder, ta med kikare och fika o kom med på utflykt dit. Samling kl 8.15 på Broängarnas reservatsparkering (vid Coop-lagrets idrottsplats). Kontakt: Michael Åkerberg tel och Per-Ola Björn tel Arr: Naturskyddsföreningen. Återkommande w Dricker du för mycket? Tycker andra att du dricker för mycket? Minnesluckor? Dricker du fast du inte vill? Kan du inte sluta? Välkommen till AA-möte (Anonyma Alkoholister) i Bro. Vi träffas på söndagar kl på Prästvägen 6, 5 min gångväg från Bro station. w AA Kungsängens-Gruppen träffas varje onsdag kl 19 på Kontakten, Torget 6, Kungsgården i Kungsängens centrum. w Yoga i Kungsängen startar måndagar kl pågår till och med 14 dec. Kostnad. Lugn yoga med fokus på andningen. Minska stress & slappna av. Övningar med inslag av Medicinsk yoga. Måndagar kl , till och med 14 dec. Kostnad. Vitaliserande yoga - djup avslappning och effektiva meditationer för ett klart fokuserat sinne i en lugn kropp. Skolvägen 20 www. freevia.se freevia.se På annan ort BARN OCH UNGA Lördag 3 oktober w Konståkning i Kallhälls ishall sker tisdagar och torsdagar kl (forts) samt lördagar kl (nybörjare + forts). Terminstart lördag den 3 okt. Välkommen till ishallen för mer information och anmälan. Arr: Västerorts hockey och konståkningsklubb (VHK). FÖREDRAG Måndag 5 oktober w Solidaritetsdag: Jordockupationer och klimatstrategier en bortglömd kamp i Banglazdesh. Per Erixson, författare till boken Ge oss jord ge oss frihet berättar, kl på ABF Riddarplatsen 36, 6tr Jakobs - berg. Det bjuds på fika och spännande musikunderhållning. Gratis entré. Arr: ABF Norra Stor-Stockholm. Mer info eller tel SPABAD 20% Uterummets inredning kommer från Green Garden Köp årets rosa band Du hittar det hos ICA, Lindex, Apoteket och XL-BYGG. Ett aktivt liv med långvarig smärta Torsdagen den 1 okt kl på Hyllan i Jakobsbergs bibliotek. Camilla Tell, leg fysioterapeut/ smärtspecialist, Smärtrehab Danderyd, föreläser om aktuell forskning och om smärtskolan. Man kan teckna medlemskap i Reumatikerföreningen på plats. Jubileumspris 100 kr för 4:e kvartalet 2015 och hela 2016! Mer info: Leif Hansson Gör skillnad för nån annan. Bli volontär! Se lediga volontäruppdrag på redcross.se #integrationipraktiken SPECIALISTBUTIKER FÖR POOL & SPA Följ oss på Facebook & Instagram! TÄBY Parmvägen 10 KUNGENS KURVA Jägerhorns Väg 1 pool store sverige poolstorese Reumatikerföreningen Järfälla/Upplands-Bro NORRA STOR-STOCKHOLM

21 TISDAG 29 SEPTEMBER MITT I UPPLANDS-BRO 21 Sportredaktionen Pelle Strandman tel e-post sport Gräver Järfällatalang till elitcamp Ishockey Mellan den 2 och 4 oktober genomför svenska hockeyförbundet elva olika utvecklingsläger i landet för U15- och U16-spelare. Ett av dessa hålls i Norrtälje där en trupp på 36 talangfulla Stockholmsspelare just har presenterats. En som får åka med på campen är Järfälla HC:s 15-årige forward Linus Nordin. Syftet med Svenska Ishockeyförbundets campverksamhet är att identifiera och utveckla våra mest talangfulla ungdomsspelare, skriver förbundet på sin hemsida. modern femkamp är på väg att bli modern MODERN FEMKAMP Efter många år med dålig återväxt skickar K1 Skytte- och idrottsförening i år 15 aktiva, merparten under 15 år, till SM på Dalaregementet i Falun. Sporten har varit döende, men det har vänt. Man tränar väldigt allsidigt när man skiftar mellan fäktning, hästhoppning, simning, skytte och terränglöpning. Jag tror att det attraherar, säger Kari Rasmuson, kanslichef på förbundet och engagerad i Stockholmsklubben. guld för Järfälla l Stephen Vint från USA ska hjälpa Järfälla försvara titeln Han har aldrig varit utomlands förut och det är första gången han stiftar bekantskap med en inomhuspool. Nu är poängkungen Stephen Vint i Järfälla för att bli svensk mästare i vattenpolo. Jag är verkligen exalterad, säger amerikanen. Det har inte ens gått ett dygn sedan Stephen Vint landade på Arlanda och lämnade sitt hemland för första gången. Uppvuxen i San Diego har nu 22-åringen kommit till Sverige för att se Europa, resa och göra det han tycker allra mest om att spela vattenpolo. Jag är verkligen exalterad och tacksam för den här möjligheten, säger Stephen när Mitt i träffar honom i Jakobsbergs simhall. Anton Hanserkers. Seriepremiär den 10 oktober w Järfälla är regerande mästare i vattenpolo efter seger mot Linköping i SM-finalen i våras. w Laget tränas av Anton Hanserkers, 28, som har spelat vattenpolo sedan tioårsåldern och coachat Järfälla i sex år. w Seriespelet i Sverige börjar den 10 oktober. w Många gillar att leka i vattnet och tycker det är kul med bollsport en bra kombination. Det är simningens lagsport, säger Anton Hanserkers. Vid sin sida har han Anton Hanserkers, spelande tränare i Järfälla Vattenpolo som är regerande svenska mästare i den i Sverige inte alltför stora sporten. Anton var den som tog kontakt med Stephen och värvade honom till klubben. Jag har alltid varit intresserad av Sverige och velat studera i Stockholm men har aldrig haft chansen. Då tittade jag närmare på elitserien och mejlade alla lag som fanns och Järfälla var det första laget som svarade, säger Stephen och fortsätter: Anton var väldigt hjälpsam och sa att vi var mer än välkomna. Han säger vi eftersom han snart får sällskap av sin amerikanske collegekompis som ännu inte hunnit landa i Stockholm. Även 23-årige Jarrod Gaut, som vännen heter, kommer att spela för Järfälla kommande säsong. Jag och Jarrod gick på college tillsammans och har spelat med varandra i tre år. Nu har vi inga studier inplanerade. Vi ska bara spela vattenpolo tills säsongen är över. Med Stephen Vint och Jarrod Gaut har Järfälla gjort två starka nyförvärv. Stephen är en vänsterhänt poängspelare som vann både mål- och assistligan på college förra säsongen. Låter lovande, inflikar Anton Hanserkers vars förhoppning är att klubben med hjälp av de två amerikanska nyförvärven ska försvara SM-guldet. Det är målsättningen. Vi har tappat några spelare och vet inte riktigt var vi står i dag. Men att inte vinna guld skulle vara en besvikelse, säger han. Trots att Järfälla är regerande mästare medger Anton Hanserkers att laget drivs av ett visst mått av revanschlust. Under SMveckan i Sundsvall i somras blev det nämligen förlust i finalen mot Linköping när beachvattenpolon I Kalifornien finns det knappt några inomhusbassänger så övriga badgäster får bevittna ett historiskt ögonblick när Stephen för första gången hoppar i vattnet i Jakobsbergs simhall. Foto: Ulrika Lind avgjordes utomhus, där man spelar med tre utespelare i stället för sex som man har i traditionell vattenpolo. Jag tittade närmare på elitserien och mejlade alla lag som fanns och Järfälla var det första laget som svarade. stephen vint, järfällas amerikanska nyförvärv Beachvattenpolo är inte riktig vattenpolo, det vill jag påpeka, säger Anton och fortsätter: Vi slog Linköping i SM-finalen i våras så de var nog ganska revanschsugna i Sundsvall. Och vi är revanschsugna nu när den riktiga serien börjar. Han tror Järfällas spel kommer att passa Stephen Vint och Jarrod Gaut som hand i handske. I USA är spelarna kända för att vara väldigt vältränade, duktiga simmare och ha bra fart i allt de gör. De påminner lite om hur vi i Järfälla försöker spela så jag tror att de kommer passa in väldigt bra här. l Pelle Strandman tel

22 22 MITT I UPPLANDS-BRO. TISDAG 29 SEPTEMBER 2015 reporter Tomas Stark tel Tipsa gärna på hälsa& motion Tomas Stark. rädda ditt hjärta HÄLSA. I dag, den 29 september, är det den Internationella Världshjärtedagen. I Sverige dör varje år av stroke, och lika många till följd av hjärtattacker orsakade av högt blodtryck. En av tre vuxna i västvärlden har högt blodtryck, de flesta utan att veta om det. Livsstilen har stark påverkan. För att få ner blodtrycket är det bland annat bra att ha en hälsosam vikt, äta max 6 gram salt per dag, motionera, lära sig att hantera stress och äta mycket frukt och grönsaker. foto: pekka pääkkö Fram tills för sex år sedan tränade Annika Vedin bara sporadiskt. Nu är hon en flitig och regelbunden besökare på gymmet i Saltsjöbadens centrum. w Äldre personers muskelmassa försvinner snabbare vid en passiv livsstil än hur det ser ut för yngre personer. w Men det är aldrig för sent att börja styrketräna. En studie visar att benmuskelstyrkan fördubblades för ett gäng 90-åringar som tränade tung styrke träning. w Utöver styrkan förbättras balansen och träningen förebygger bland annat högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar. Nu är 7 det nya 50 Gammal och skör? Glöm det. Intensiv styrketräning ger bra resultat för äldre, och det är aldrig för sent att bygga muskler. Allt fler seniorer inser detta. En av dem är Annika Vedin som 67 år gammal är i sitt livs form. Jag började träna regelbundet för sex år sedan. Det var då jag insåg hur viktigt det är för mig att må bra, att kunna gå i trappor och att kunna lyfta mina barnbarn härifrån, säger Annika Vedin och går snabbt och smidigt ner på huk. Det är lyckan för mig, att ha styrkan att klara alla vardagssysslor. Och så är det skönt att kunna behålla sin garderob, att slippa skaffa större storlekar. Annika Vedin är långt ifrån ensam. Seniorträning har länge varit en stark trend i USA och kommer nu allt mer till Sverige. Livslängden har ökat stadigt de senaste 100 åren och de äldre har blivit både friskare och piggare. Seniorer vill leva, vara friska och ha god form. 70 har blivit det nya 50, säger Katja Ekvall på Activage som arbetar med specialanpassad träning för seniorer. Tidigare ansågs snabba promenader eller möjligen en lugn joggingrunda vara lämpliga träningsformer för äldre. I dag ägnar sig många seniorer åt intensiv styrketräning. Och det gör de rätt i. Du ska ligga så nära gränsen till din fysiska förmåga som möjligt. Vår forskning visar att intensiv styrketräning ger den bästa effekten för äldre. Det talar emot tidigare uppfattningar om att det inte går att bygga muskler när du blivit senior, säger Nina Lindelöf som forskar vid enheten för fysioterapi på Umeå universitet. Goda nyheter för Annika Vedin. Hon har precis varit med på ett styrketräningspass på World Class i Saltsjöbaden och pustar ännu när vi träffar henne. Ja, det var riktigt jobbigt! Jag brukar gå på två pass i veckan, plus en gång hos personlig tränare. På så sätt får jag varierad träning. Kroppen behöver så mycket kondition, smidighet, styrka och balans, säger Annika Vedin. l Tomas Stark Välj grönsaker och frukter med färg tips & pepp De färgrika bären och grönsakerna innehåller mer antioxidanter och är därför mycket nyttigare, tipsar Petra Kindlund, löpcoach och nutritionist. Det är därför bättre att välja röda vindruvor i stället för gröna eller ta röd paprika i stället för grön paprika. Antioxidanter fungerar i kroppen som ett rostskydd och håller oss friska och pigga. Kalle peppar segstartade personligheter i tv träning i tv Tidigare har han testat olika idrotter och träningsformer i SVT:s Svett och etikett. Nu är Kalle Zackari Wahlström tillbaka i rutan med programmet Träna med Kalle. Den här gången träffar han sex färgstarka personer som aldrig kommit igång med sin träning, och försöker peppa dem att våga utmana sig själva. I första avsnittet, som sänds i SVT i morgon onsdag, träffar Kalle taxiföraren Seppo som inte har tränat sedan 1980-talet och som saknar energi. Kalle Zackari Wahlström, träningsguru och programledare.

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Kommunen i siffror år 2012. Fakta i fickformat. Enköpings kommun

Kommunen i siffror år 2012. Fakta i fickformat. Enköpings kommun Kommunen i siffror år 2012 Fakta i fickformat Enköpings kommun FOTO Enköpings kommuns bildarkiv, Getty Images Enköpings kommun Enköpings kommun är centralt belägen i Mälardalen, 4 mil från Västerås, 6

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER. Nr 27 Fredag 24 september 2010

LÄTTLÄSTA NYHETER. Nr 27 Fredag 24 september 2010 LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 27 Fredag 24 september 2010 Så röstade Sverige Det har varit val i Sverige. Det var ett spännande val som innebär att mycket kan förändras i Sverige. Moderaterna blir starkare, socialdemokraterna

Läs mer

Nu, då och sen. m i n e g e n b o k

Nu, då och sen. m i n e g e n b o k Nu, då och sen m i n e g e n b o k Innehåll Hur mår du idag? Rita ansikten i den gula ringen! Hej! Det här är din egen bok 3 Det här är jag idag 4 5 Min resa 6 Mitt nya hem 7 Så här såg det ut där jag

Läs mer

Vikingen nr 3 2006 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Vikingen nr 3 2006 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Vikingen nr 3 2006 Tidningen Vikingen utkommer med 4-6 nummer per år. Alla kårens medlemmar kan skicka in bidrag till kårtidningen. Du som har varit med om någonting skoj som du vill berätta om, kom in

Läs mer

BARN OCH UNGA ska spela en större roll i SLs framtid

BARN OCH UNGA ska spela en större roll i SLs framtid Socialdemokraterna i Stockholms läns landsting Stockholm 2010-08-05 BARN OCH UNGA ska spela en större roll i SLs framtid Socialdemokraterna i Stockholms läns landsting Stockholm T: 08-737 44 11 www.socialdemokraterna.se/stockholm

Läs mer

FÖRTUR TILL BOSTAD FÖR DIG MED SÄRSKILDA BEHOV

FÖRTUR TILL BOSTAD FÖR DIG MED SÄRSKILDA BEHOV FÖRTUR TILL BOSTAD FÖR DIG MED SÄRSKILDA BEHOV UPPLANDS-BRO SIGTUNA ATT ANSÖKA OM FÖRTUR TILL BOSTAD Du som har starka medicinska behov, sociala behov eller en allvarlig hotbild kan ansöka om förtur till

Läs mer

Rödgröna löften om utvecklad kollektivtrafik på Södertörn!

Rödgröna löften om utvecklad kollektivtrafik på Södertörn! Rödgröna löften om utvecklad kollektivtrafik på Södertörn! Bättre förutsättningar för länets södra sida I Stockholms län finns en ekonomisk och social ojämlikhet mellan den norra och södra länsdelen.

Läs mer

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här.

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här. . Vilken tid och veckodag skulle passa dig bäst att besöka biblioteket? "Har barn som går på förskola och vet att de har haft problem att få tider som passar att besöka biblioteket i Hovmantorp på förmiddagarna.

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako LYSTRING FÖRETAGARE som vill ha fler referenser, högre intäkter och fler kunder, klienter eller patienter som jagar dig istället för tvärtom Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Läs mer

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen

VÄNTA OCH FÖDA BARN. en broschyr inför förlossningen VÄNTA OCH FÖDA BARN en broschyr inför förlossningen 1 Den här broschyren Vänta och föda barn innehåller information för dig som är gravid och så småningom föder barn. Vi rekommenderar att du och din barnmorska

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Copyright 2012, Marika Sjödell Ansvarig utgivare: Marika Sjödell Illustratör: Åsa Wrange Formgivare: Patrik Liski Framställt på vulkan.se

Läs mer

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer

Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer HANDLEDNING Eva och Claes en berättelse om våld och brott i nära relationer Utgiven mars 2014 av Polisen. Materialet är framtaget av Polisen i samarbete med Brottsförebyggande rådet, Brå. HANDLEDNING Eva

Läs mer

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa?

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa? 1 Ett meddelande Lyssna på meddelandet. Sätt kryss för rätt svar. Du får lyssna två gånger. Hej Peter! Jag är lite försenad. Jag hinner inte komma till klockan sex. Jag måste köra mamma till ögonläkaren.

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer

Framtidens sparform TIPS

Framtidens sparform TIPS Framtidens sparform Bli Miljönär-vänlig! Genom att hyra, låna, laga och reparera kan du spara pengar och samtidigt bidra till att förebygga avfall. Allt du konsumerar blir ett avfall, förr eller senare.

Läs mer

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text 1 Har du köpt tillräckligt med saker? 2 Tja... Jag vet inte. Vad tycker du? Borde jag handla mer saker? 3 Är det nån på ön som du inte har köpt nåt åt? 4 -Ja, en. -En? 5 -Dig. -Men jag bor inte på ön...

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Inflyttningsdags VÄLKOMMEN HÄMTA DIN HEMNYCKEL VI FINNS HÄR FÖR DIG

Inflyttningsdags VÄLKOMMEN HÄMTA DIN HEMNYCKEL VI FINNS HÄR FÖR DIG Välkommen hem! Inflyttningsdags Trevligt att du flyttar in hos oss på Willhem, vi hoppas att du kommer att trivas! För att du snabbt ska finna dig tillrätta har vi tagit fram en Flytta-in-hjälp. Här kan

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer

ÅF-Barometern Stockholm Bilhandlares anseende i Stockholmsregionen 2012 TNS SIFO AB 2012-06-11

ÅF-Barometern Stockholm Bilhandlares anseende i Stockholmsregionen 2012 TNS SIFO AB 2012-06-11 ÅF-Barometern Stockholm Bilhandlares anseende i Stockholmsregionen 2012 TNS SIFO AB 2012-06-11 1 ÅF-Barometern Stockholm 2012 Fakta om undersökningen Bakgrund Återförsäljarens uppgift är att sälja bilar,

Läs mer

Förlängning av avtal med vårdgivare om tjänsten områdesansvar för barn och vuxna inom allmäntandvården i Stockholms län

Förlängning av avtal med vårdgivare om tjänsten områdesansvar för barn och vuxna inom allmäntandvården i Stockholms län Hälso- och sjukvårdsförvaltningen TJÄNSTEUTLÅTANDE 2013-02-06 1 (4) HSN 1009-1008 Handläggare: Maria Hedberg Hälso- och sjukvårdsnämnden 2013-03-18, P 12 Förlängning av avtal med vårdgivare om tjänsten

Läs mer

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6

Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Innehållsförteckning Kap 1 sida 2 Kap 2 sida 3 Kap 3 sida 4 Kap 4 sida 5 Kap 5 sida 6 Kapitel 1 David Drake är 28 år och bor i Frankrike.Han bor i en liten lägenhet långt bort från solljus.under sommaren

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? December

Vad händer i Färgelanda? December Vad händer i Färgelanda? December Fr.o.m. 28/11 kommer vad händer i Färgelanda att medfölja Dalslänningens totalutdelningar till ALLA hushåll i Färgelanda, Dals-Ed och Bengtsfors kommuner samt Hedekas

Läs mer

Bostadsmarknadsenkäten 2010. Öppet forum för boendeplanering 26 mars 2010

Bostadsmarknadsenkäten 2010. Öppet forum för boendeplanering 26 mars 2010 Bostadsmarknadsenkäten 2010 Öppet forum för boendeplanering 26 mars 2010 Befolkningsökning i Stockholms län 40 000 35 000 30 000 Inflyttningsnetto Födelsenetto 25 000 20 000 15 000 10 000 5 000 0 1991

Läs mer

Utvärdering 2014 målsman

Utvärdering 2014 målsman Utvärdering 2014 målsman 209 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Mycket väl anordnat och bra information. - Seriöst! Utförlig

Läs mer

Han som älskade vinden

Han som älskade vinden Draken är färdig hos smeden Torbjörn Nilsson i Råby. Jörgens lilla blå MG Midget får också vara med på bild. Han som älskade vinden Det var en gång en man som tyckte om det som rörde sig. Han älskade vinden

Läs mer

Boräntan, bopriserna och börsen 2015

Boräntan, bopriserna och börsen 2015 Boräntan, bopriserna och börsen 2015 22 december 2015 Lägre boräntor, högre bostadspriser och en liten börsuppgång. Så kan man summera svenska folkets förväntningar på 2015. BORÄNTAN, BOPRISERNA & BÖRSEN

Läs mer

fint fint Fint på väggar och golv hemma hemma Kontakta oss och tillval för hela hemmet Läs mer på stockholmshem.se/finthemma

fint fint Fint på väggar och golv hemma hemma Kontakta oss och tillval för hela hemmet Läs mer på stockholmshem.se/finthemma Kontakta oss Vill du beställa eller har frågor om Fint Hemma? Kontakta oss så hjälper vi till! Kundtjänst: tel 08-508 39 000 Måndag torsdag 7.00-16.00 Fredag 7.00-15.00 Fint Hemma-butiker: Distrikt Västerort/Innerstaden

Läs mer

Texter från filmen Prata Pengar

Texter från filmen Prata Pengar Texter från filmen Prata Pengar 1.1 Boendeformer - Inledning - Vad gör du för något? - Jag letar efter en lägenhet. - Jaha, har du hittat någon? - Ja, den här, titta. Den lägenheten vill jag ha. Den ligger

Läs mer

Borde en läkare ta en titt?

Borde en läkare ta en titt? Borde en läkare ta en titt? Så hittar du rätt i vården Åk till rätt mottagning så får du Många väljer att åka till de stora sjukhusens akutmottagningar när de skadat sig eller har akuta besvär. Där kan

Läs mer

Finansinspektionen och makrotillsynen

Finansinspektionen och makrotillsynen ANFÖRANDE Datum: 2015-03-18 Talare: Martin Andersson Möte: Affärsvärldens Bank och Finans Outlook Finansinspektionen Box 7821 SE-103 97 Stockholm [Brunnsgatan 3] Tel +46 8 787 80 00 Fax +46 8 24 13 35

Läs mer

Man blir ju trött av att jobba!

Man blir ju trött av att jobba! Förord Ni undrar säkert varför jag skriver en bok, och framför allt varför ni ska ödsla er tid och läsa den? Jag är ju som vilken mamma som helst. Jag arbetar, hämtar, lämnar, hjälper till med läxor, lagar

Läs mer

Bokashi. Kökskompostering med Bokashi. bokashi.se

Bokashi. Kökskompostering med Bokashi. bokashi.se Bokashi Kökskompostering med Bokashi bokashi.se Gör jord av ditt matavfall Matjord istället för sopor Jord är något vi tar för givet, något som bara finns. Men egentligen har vi inte så mycket odlingsjord

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti

barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti Två och en halv vecka sen sist. Två och en halv vecka som har varit rätt så lugna och rätt så förkylda. Det är förkylningstider nu. Många av våra

Läs mer

Januari 2008. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter

Januari 2008. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Januari 2008 Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 17 februari 2012. Isbanan är öppen. En del gick med hunden, andra åkte spark, pulka eller skridskor.

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 5 Fredag 17 februari 2012. Isbanan är öppen. En del gick med hunden, andra åkte spark, pulka eller skridskor. LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 5 Fredag 17 februari 2012 NORRBOTTEN Isbanan är öppen I helgen var många ute på isbanan runt Luleå. -Det är jättefint. Vi har väntat på att få gå den här svängen, säger Åsa Karlström

Läs mer

Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars

Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars Grundutbildning Kapster & Nextep Öland 20-22 Mars Känner du att du vill kunna använda mer funktioner i Kapster eller Nextep? Vi hjälper dig att använda programmet för att du ska kunna få mer tid över till

Läs mer

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst FUB bladet, maj 2015 Information till Uppsala FUB:s medlemmar FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst Inflytande Under första delen av året har vi använt mycket tid till att försöka

Läs mer

November 2005. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter

November 2005. Mänskliga rättigheter. Barnets rättigheter. En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter November 2005 Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets rättigheter Mänskliga rättigheter Barnets rättigheter En lättläst skrift om konventionen om barnets

Läs mer

Ansökan från Sigtuna kommun om att bli delägare av Stockholmsregionens Försäkring AB genom förvärv av aktier i en riktad nyemission

Ansökan från Sigtuna kommun om att bli delägare av Stockholmsregionens Försäkring AB genom förvärv av aktier i en riktad nyemission KOMMUNSTYRELSEN PROTOKOLLSUTDRAG Sammanträdesdatum Kommunstyrelsen 16 juni 2014 13 Paragraf Diarienummer KS-2014/760.109 Ansökan från Sigtuna kommun om att bli delägare av Stockholmsregionens Försäkring

Läs mer

Mikael T. Eriksson Fredrik Söderholm. Eva Pavoni. Vi tror på Ursvik. Foto: Fredrik Persson

Mikael T. Eriksson Fredrik Söderholm. Eva Pavoni. Vi tror på Ursvik. Foto: Fredrik Persson Mikael T. Eriksson Fredrik Söderholm Foto: Fredrik Persson Eva Pavoni Vi tror på Ursvik Ursvik är Sundbybergs modernaste stadsdel och många nya sundbybergare väljer Ursvik. I Ursvik är det nära till allt,

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

?Har du För dig som är ung! koll

?Har du För dig som är ung! koll Har du koll? För dig som är ung! Har du råd att bli vuxen? Alla tonåringar drömmer nog om att bli vuxen. Om att bestämma över sitt eget liv och ta sina egna beslut. Om friheten att tjäna egna pengar och

Läs mer

Årgång 7 Nr 9 December 2004 ÅRETS SISTA NAMNKLUR JULFESTER KANAL ERBJUDANDE M.M. Sida 1

Årgång 7 Nr 9 December 2004 ÅRETS SISTA NAMNKLUR JULFESTER KANAL ERBJUDANDE M.M. Sida 1 Årgång 7 Nr 9 December 2004 ÅRETS SISTA NAMNKLUR JULFESTER KANAL ERBJUDANDE M.M. Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL TILL REDAKTIONEN SKICKAS TILL: Carina Segerlund Tfn: 0911-70253 E-post:

Läs mer

Kommunen i siffror år 2013. Fakta i fickformat. Enköpings kommun

Kommunen i siffror år 2013. Fakta i fickformat. Enköpings kommun Kommunen i siffror år 2013 Fakta i fickformat Enköpings kommun Enköpings kommun Befolkning 40800 Enköpings kommun är centralt belägen i Mälardalen, 4 mil från Västerås, 5 mil från Uppsala och 8 mil från

Läs mer

Jag kände mig lite osäker skulle jag våga

Jag kände mig lite osäker skulle jag våga Procent i vardagen Idén till detta arbete växte fram när författaren, Ulrika Gustafsson, själv bytte bank och funderade på omläggning av lån och nytt sparande. Varför inte göra detta till ett arbetsområde

Läs mer

PREMIÄR I HELGEN. BråvikenBil. Provkörningar och tävlingar! Oslagbara premiärerbjudanden! PREMIÄRPAKET! Din nya Peugeothandlare i Norrköping

PREMIÄR I HELGEN. BråvikenBil. Provkörningar och tävlingar! Oslagbara premiärerbjudanden! PREMIÄRPAKET! Din nya Peugeothandlare i Norrköping Totalt vä rde u 64.900 k pp till r ingår! PREMIÄR I HELGEN 7.000 kr, cykelhållare ingår värde 400 kr, ränterabatt värde 5.000 kr, förmånlig försäkring 1 år värde ca 2.500 kr, extra för din inbytesbil 10.000

Läs mer

VÄLKOMMEN TÅRTKALAS! Tisdag 22 oktober Drop in mellan kl. 17.00-20.00. Nordengården, Stockholmsgatan 16, Göteborg Spårvagnshållplats: Stockholmsgatan

VÄLKOMMEN TÅRTKALAS! Tisdag 22 oktober Drop in mellan kl. 17.00-20.00. Nordengården, Stockholmsgatan 16, Göteborg Spårvagnshållplats: Stockholmsgatan VÄLKOMMEN på TÅRTKALAS! I oktober flyttar distriktsexpeditionerna för IOGT-NTO, UNF och Junis in på Nordengården. Detta vill vi självklart fira med ett hejdundrade tårtkalas för hela familjen! Det kommer

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Kunskap-Glädje-Trygghet-Självständigt tänkande

Kunskap-Glädje-Trygghet-Självständigt tänkande VECKOBLAD v. 8 2015 Till elever Veckans ordspråk: Med en liten bil hittar man snabbare parkeringsplats. I gengäld får man leta längre efter bilen. På Klagshamns rektorsområde ska elever, personal och föräldrar

Läs mer

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas.

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas. Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas. En bättre värd? Allt fler kommuner planerar att sälja ut sina hyresrätter. Det väcker en hel del frågor och kanske du känner en

Läs mer

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Jag är A. Man 38 36,2 B. Kvinna 65 61,9 C. Annan 2 1,9 Min ålder A. yngre än 25 år 16 15,2 B. 26 45 år 28 26,7 C. 46 65 år 26 24,8 D. äldre än 65 35 33,3 Tid för mitt

Läs mer

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas.

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas. Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas. En bättre värd? Allt fler kommuner planerar att sälja ut sina hyresrätter. Det väcker en hel del frågor och kanske du känner en

Läs mer

1. INFORMATION SOM BERÖR SAMTLIGA: NYHET! AKTIVA FÖRÄLDRAR HJÄLPER KLUBBEN :D

1. INFORMATION SOM BERÖR SAMTLIGA: NYHET! AKTIVA FÖRÄLDRAR HJÄLPER KLUBBEN :D Stockholms SS Nyhetsbrev November 2011 Kära schackförälder, året går mot sitt slut och det börjar bli dags att avrunda höstterminen med några punkter. Eftersom vi hittills inte hunnit skicka några nyhetsbrev

Läs mer

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan Nr.1 2015 ???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan * 30 jan. 4H start se program i bladet! * 18 febr. Årsmöte med Hejdeby och Endre Röda Kors kl.19.00 i Hejdeby

Läs mer

PM för So Su BKs Agilitytävling 26-27 september 2009

PM för So Su BKs Agilitytävling 26-27 september 2009 PM för So Su BKs Agilitytävling 26-27 september 2009 Solna Sundbyberg BK hälsar Dig varmt välkommen! Nedan kommer viktig information: Plats: Solna Sundbyberg Brukshundsklubb. Vägbeskrivning följer nedan.

Läs mer

Emaljvägen 12,9tr, Järfälla, Kallhäll

Emaljvägen 12,9tr, Järfälla, Kallhäll Fastighetsbyrån Järfälla Allmogevägen 5 Tel. 08-584 009 80 Fax. 08-584 009 89 jarfalla@fastighetsbyran.se Ansvarig mäklare Andreas Strindemark Tel. 08-58 40 09 87 Mobilnr. 073-267 01 91 andreas.strindemark@fastighetsbyran.se

Läs mer

Samverkansfunktion Stockholmsregionen

Samverkansfunktion Stockholmsregionen Samverkansfunktion Stockholmsregionen Uppdrag och bakgrund Hösten 2009 togs initiativet att samla ett tiotal aktörer för att diskutera möjligheterna att skapa ett mer formaliserat samverkansforum. Projektet

Läs mer

Sommarjobb, tips och idéer

Sommarjobb, tips och idéer Sommarjobb, tips och idéer Vill du tjäna extra pengar under sommaren och samtidigt få ut det mesta av lovet? Då är det ett perfekt tillfälle att söka jobb under sommaren! Vem vet, kanske leder sommarjobbet

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

För några Vi fortsätter att kämpa Socialstyrelsen SMS:a willefonden 100 till 72 970 Nytt för företag - bli Företagsvän

För några Vi fortsätter att kämpa Socialstyrelsen SMS:a willefonden 100 till 72 970 Nytt för företag - bli Företagsvän För några Allting är normalt under graviditeten, alla prover man kan ta är bra, inga sjukdomar som drabbar barn finns i familjen, förlossningen är helt utan komplikationer och den lilla babyn är frisk.

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

Tonåringarna och deras pengar V

Tonåringarna och deras pengar V Tonåringarna och deras pengar V Maria Ahrengart Institutet för privatekonomi September 2008 Sammanfattning... 3 Månadspeng... 3 Köpkraftsförändring 1998-2008... 4 Sommarjobb... 4 Sammanlagda inkomster...

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Einstufungstest Schwedisch (bis Stufe B1)

Einstufungstest Schwedisch (bis Stufe B1) Einstufungstest Schwedisch (bis Stufe B1) Was passt? a, b oder c? Falls Sie nicht sicher sind, wählen Sie d. Markieren Sie Ihre Lösungen auf dem Antwortbogen. Stufe A1 1. Guten Tag! Ich heisse (Vad heter

Läs mer

FN:s allmänna förklaring om de mänskliga rättigheterna. Lättläst

FN:s allmänna förklaring om de mänskliga rättigheterna. Lättläst FN:s allmänna förklaring om de mänskliga rättigheterna Lättläst Om FN och de mänskliga rättigheterna FN betyder Förenta Nationerna. FN är en organisation som bildades efter andra världskriget. Alla länder

Läs mer

Jenny tipsar om böcker 6-9 år Londonmysteriet -Suzanne Mortensen

Jenny tipsar om böcker 6-9 år Londonmysteriet -Suzanne Mortensen Jenny tipsar om böcker 6-9 år Londonmysteriet -Suzanne Mortensen Del i serien Dickens detektivbyrå, som är en spännande serie om två modiga syskon som är medhjälpare åt en superskicklig och annorlunda

Läs mer

Bästa Gärdesmoderat!

Bästa Gärdesmoderat! Gärdesmoderaterna Medlemsbrev nr 4 november 2010 Bästa Gärdesmoderat! Ordförande har ordet. Nu är valet över och det blev en historisk valseger. Den moderatledda Alliansen fortsätter leda politiken i riksdagen,

Läs mer

Välkommen till Sparportalen.

Välkommen till Sparportalen. FONDSPARA PERSONLIG RÅDGIVNING FINANSIELLA TJÄNSTER OCH FÖRSÄKRINGAR HANDLA MED FONDER ALLT I ETT-KONTO Välkommen till Sparportalen. Hundratals fonder. Alltid personlig rådgivning. www.direct.se Fondspara

Läs mer

Det trygga boendet, många värdefulla. för hemmet och familjen

Det trygga boendet, många värdefulla. för hemmet och familjen Det trygga boendet, många värdefulla tjänster för hemmet och familjen En vanlig försäkring är bra för hemmet Det trygga boendet är också bra för alla som bor där Det trygga boendet är ett unikt skydd,

Läs mer

Så styrs Nyköping. NAMNDER PRODUKTION. 3. Ansvaret att beställa den verksamhet som motsvaras av målsättningar och budget delegeras till nämnderna.

Så styrs Nyköping. NAMNDER PRODUKTION. 3. Ansvaret att beställa den verksamhet som motsvaras av målsättningar och budget delegeras till nämnderna. Så styrs Nyköping. 1. 2. MEDBORGARE KF KS 3. 7. NAMNDER 4. PRIVATA FORETAG 5. DIVISIONER & verksamheter i kommunen 6. PRODUKTION 1. KF är kommunens»riksdag«och de 61 representanterna utses vart 4:e år

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

EFFK:s Kräftskiva/Knytkalas på Krumbo. EFFK Sammanfattning vårsäsongen

EFFK:s Kräftskiva/Knytkalas på Krumbo. EFFK Sammanfattning vårsäsongen Navet Nr 3 2013 FIF:s Drive-In-Bingo När detta skrivs har vi spelat bingo två söndagar. Första söndagen bjöd vi alla bingospelare och funktionärer på gulaschsoppa. Detta var väldigt uppskattat. Än så länge

Läs mer

Synen på att pendla kollektivt. December 2014

Synen på att pendla kollektivt. December 2014 Synen på att pendla kollektivt December 2014 2 Undersökning om synen på att pendla kollektivt Skapat av: Intermetra Business & Market Research Group AB Projektledare: Markus Lagerqvist Datum: 2014-12-19

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

Familjedag. Sidsjö TIDNING. för alla... EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön. en ny stadsdel växer fram... Fri entré. Lördag 28 augusti kl. 11.00-15.

Familjedag. Sidsjö TIDNING. för alla... EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön. en ny stadsdel växer fram... Fri entré. Lördag 28 augusti kl. 11.00-15. Augusti 2010 Familjedag för alla... Fri entré SidsjöBolagen i samarbete med Villaägarna i Sundsvall presenterar: EN DAG FÖR ALLA - kring Sidsjön Lördag 28 augusti kl. 11.00-15.00 Början på en tradition...

Läs mer

Framtiden. är här. valmanifest på lättläst svenska

Framtiden. är här. valmanifest på lättläst svenska Framtiden är här valmanifest på lättläst svenska De val vi gör i dag är viktiga för våra liv i framtiden. Miljöpartiet vill skydda djuren, naturen, miljön, världen och människorna. Vi vill ha ett miljövänligare

Läs mer

Bankekind Lerboga Linköpings kommun

Bankekind Lerboga Linköpings kommun Bankekind Lerboga Linköpings kommun Bo i Bankekind, sydost om Linköping. Älvsbyhus erbjuder 12 attraktiva tomter med 1-planshus eller 1,5-planshus till ett mycket fördelaktigt pris. Fakta om Lerboga,

Läs mer

Rösta på Miljöpartiet i kommunalvalet!

Rösta på Miljöpartiet i kommunalvalet! lättläst Rösta på Miljöpartiet i kommunalvalet! Om Miljöpartiet får vara med och bestämma i majoriteten i kommun fullmäktige kan vi skapa ett bättre Stockholm. Miljöpartiet vill ha fler bostäder och renare

Läs mer

Tandhälsan hos barn och ungdomar i Stockholms län 2011

Tandhälsan hos barn och ungdomar i Stockholms län 2011 Tandhälsan hos barn och ungdomar i Stockholms län 2011 Hälso- och sjukvårdsförvaltningen 08-123 132 00 Datum: 2012-03-12 Diarienummer: HSN 1202-0135 Innehållsförteckning Sammanfattning... 3 Inledning...

Läs mer

Uddevalla Motorbåtsklubb

Uddevalla Motorbåtsklubb Här hittar du oss Klubblokalen ligger på Föreningsgatan 7 451 52 Uddevalla Telefon: 0727 22 23 23 E-Post: umk@uamotorbatsklubb.com MIDSOMMAR PÅ HOLMEN AktiviteterSkapad av Annika 2011-06-30 21:15:05 Midsommar

Läs mer

http://orsa.naturskyddsforeningen.se/ Anders Claesson

http://orsa.naturskyddsforeningen.se/ Anders Claesson http://orsa.naturskyddsforeningen.se/ Anders Claesson Hur kan vi leva hållbart? Earth Hour 2014-03-29, kl. 20.30-21.30 Vad menas med hållbarhet? Tänk er en lök med 3 skal: Social hållbarhet (målet) Ekonomisk

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

RAPPORT FRÅN ZAMBIA. Det fanns tom toalett och dusch.

RAPPORT FRÅN ZAMBIA. Det fanns tom toalett och dusch. RAPPORT FRÅN ZAMBIA I november besökte Ulla och jag familjen Linyama i Zambia 5 dagar. Ett besök som var efterlängtat från båda parter. Vi togs verkligen emot med stora famnen. Det visade sig att Michael

Läs mer

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på: Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00

Läs mer

Servicemätning via telefon och e-post

Servicemätning via telefon och e-post RAPPORT Servicemätning via telefon och e-post EKSJÖ Oktober 2007 BOX 55650 102 14 STOCKHOLM TEL 08 783 82 90 E-MAIL hq@jsm-telefront.se BESÖKSADRESS: NÄRINGSLIVETS HUS, STORGATAN 19 www.jsm-telefront.se

Läs mer

Ljusets barn. en resa mot självständighet

Ljusets barn. en resa mot självständighet Ljusets barn en resa mot självständighet 1 2 Ljusets barn - en resa mot självständighet Copyright 2012, Eva Lager Ansvarig utgivare: Eva Lager Omslagsbilder: Viktoria Wigenstam (Glommersträsk) Framställt

Läs mer

ÅF Barometern Göteborg & Stockholm Bilhandlares anseende 2013

ÅF Barometern Göteborg & Stockholm Bilhandlares anseende 2013 ÅF Barometern Göteborg & Stockholm Bilhandlares anseende 2013 Fakta om undersökningen Bakgrund Om undersökningen Återförsäljarens uppgift är att sälja bilar, service och tilläggstjänster på ett sätt som

Läs mer

Nyhetsbrev Juni. Sommarvädret dök plötsligt upp! Solen skiner och värmen har anlänt. Hoppas den håller i sig ett bra tag nu!

Nyhetsbrev Juni. Sommarvädret dök plötsligt upp! Solen skiner och värmen har anlänt. Hoppas den håller i sig ett bra tag nu! Göteborg 150615 Nyhetsbrev Juni Hej! Sommarvädret dök plötsligt upp! Solen skiner och värmen har anlänt. Hoppas den håller i sig ett bra tag nu! Bifogat i detta nyhetsbrev finns senaste anteckningar från

Läs mer