Studieprogram VÅREN 2012 GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

Transkript

1 Dansproffs, mästerkock eller facebookexpert? Vad vill du bli? Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF! ABF VÄSTERNORRLAND ÖRNSKÖLDSVIK Studieprogram VÅREN 2012 Information och anmälan: tfn: Anmälan: GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG 1

2 ABF Västernorrland ABF västernorrlands kontor i Örnsköldsvik ligger på Järvedsleden, du kör vägen förbi Marrycan och fortsätt förbi Sjögatan och följer backen upp, du ser en busshållplats efter ca 100 meter på höger sida, efter den svänger du ner på parkeringen där du hittar ABF. Här finner du allt från verksamhet med studiecirklar och kulturarrangemang till administration och ekonomi. Titta gärna in hos oss, så berättar vi mer om vad vi kan erbjuda! Kurser och studiecirklar På abf.se kan du enkelt hitta en studiecirkel eller kurs som passar dig. Sök efter cirklar i ditt närområde, klicka dig fram genom fler än 20 ämneskategorier, anmäl dig direkt på nätet. Föreläsningar när du vill Nu kan du titta på föreläsningar och debatter i soffan, vid köksbordet eller på bussen. På ABF Play hittar du filmade föreläsningar från hela landet. Ett växande arkiv med kunskap och spännande röster rakt in i din dator eller mobiltelefon. Följ oss på Facebook facebook.com/arbetarnasbildningsforbund INNEHÅLL IT, sociala medier & släktforskning Förarbevis, babysim & målning Matlagning, textil & hantverk Musik och sång, dans och teater Foto, film & språk Litteratur, hälsa, psykologi, fiske. Miljö, samhälle, ekonomi, Kultur för integration. Starta studiecirkel Bra att veta och anmälan ARBETARNAS BILDNINGSFÖRBUND ABF, Arbetarnas Bildningsförbund, är Sveriges största studie förbund. Vi finns över hela Sverige. Varje år deltar mer än en halv miljon svenskar i våra studiecirklar.lika många besöker våra föreläsningar och kulturarrangemang. Folkbildning är för oss idén om ett fritt kollektivt lärande som kan ge människor kunskap och kraft i vardagen och på jobbet, och mod att delta i det demokratiska samtalet. Läs mer på www. abf.se Ansvarig utgivare: Anders Hägg Omslagsfoto: Ulf Huett Nilsson Illustrationer: Kenneth Andersson Tryck: ABF Västernorrland ABF Västernorrland Adress: Järvedsleden 2 Telefon: Fax: Pg: Bg: E-post: info.ornskoldsvik@abf.se Hemsida: Öppettider: måndag till torsdag. Fredagar stängt Var med och fira ABFs 100-årsdag ABF grundades 1912, och 2012 fyller vi hundra år. Det firar vi med en rad aktiviteter i hela länet. I Örnsköldsvik kommer vi att ha kulturaktiviteter runt om i kommunen samt olika hyss som du kommer att märka av på stan. Den 8-9 juni firar vi hela helgen, vi finns då på Arnäs hembygdsgård där vi har aktiviteter. Du kommer också att kunna möta oss på Stora torget samt i våra lokaler på Järvedsleden 2. Se kommande annonser. Vill du eller din förening vara med i vårt firande? Om du eller din förening har aktiviteter som du/ni vill visa upp så hör av dig till oss på ABF i Örnsköldsvik Välkommen!

3 Sociala medier med ABF Sugen på att blogga? Bli en del av twitterflödet? Använda Facebook till något nyttigt? De sociala medierna har skapat nya arenor. Vi hjälper dig att ta klivet ut på dem! Kolla in våra kurser och cirklar inom IT och sociala medier. Oavsett om du är nybörjare eller om du hållit på ett tag är du välkommen till ABF. Vi utgår från dina behov. Hittar du inte det du söker? Hör då av dig till oss, kanske kan vi arrangera just den kurs du vill gå. Vi kan också hjälpa dig att starta FOTO: ULF HUETT NILSSON IT & SOCIALA MEDIER Data för (nyb) En lugn introduktion för dig som aldrig använt en dator tidigare. Vi går igenom det grundläggande som har med datorn att göra. Snart surfar du på internetvågen. Avgift: 800kr PRO/SKPF medlem 525 kr + material. Datorn på djupet Datacirkeln för dig som redan kan något om datorer och IT men vill veta mer. Fördjupning i datorns användningsområden med många praktiska övningar. Avgift: 800 kr PRO/SKPF medlem 525 kr + material. FOTO: ULF HUETT NILS- Internet i vardagen Tillhör du de som fortfarande betalar räkningar på banken? Som sitter i telefonkö för att boka tågbiljetter? Som inte vet hur man söker restauranger, resor eller begagnade prylar på nätet? Vi lär oss använda Internet som ett verktyg i vardagen, för att underlätta livet och ut nytt ja de möjligheter som andra redan tycks ha hittat.. Avgift:800 kr. PRO/SKPF medlem 525kr + material. Lär dig blogga! En blogg kan användas till mycket skriva dagbok, berätta om ditt barns utveckling, dela med dig av en hobby, diskutera politik. Lär dig grunderna i bloggandet. Hur lägger man upp en blogg? Vad ska man tänka på? Hur lockar man läsare? Avgift: 525 kr. material. alla Facebooks möjligheter fixa en sida för din förening eller ditt företag, starta en grupp, informera om en föreläsning, ta del av de bästa knepen. Kursen vänder sig till dig som använt Face book ett tag. Avgift: 525 kr+ material. ABF har ny datasal med bra utrustning och hörselslinga. SLÄKTFORSKNING Släktforskning, är du nyfiken på vem du är och var du har dina rötter? Det är roligt och intressant att hitta dina sina förfäder och mödrar så gör som kändisarna i TV börja släktforska! Avgift; 525 kr + material. ABF har avtal med SVAR. FOTO: ULF HUETT NILSSON Facebook till max Facebook kan användas till så mycket mer än att hålla kontakt med vänner. Lär dig

4 Navigation Förarintyg för grundläggande navigation. Du får teoretiska kunskaper i att föra fram en fritidsbåt, bla, praktiskt sjökortsarbete, metoder för navigering, sjöfartsregelr och lanternor.. Avgift 1200 kr + material FÖRARBEVIS AM behörighet (EU moped) Körkort moped klass I (EU mopde 45 km). den nya behörigheten AM ger dig behörigheten att köra moped klass I, moped klass 2, traktor och vissa andra mmotorredskap. För att få AM behörighet behöver du ha fyllt 15 år, ha giltigt körkortstillstånd, ha gått utbildning samt blivit godkänd i teoriprovet på vägverket. Utbildningen sker främst i Örnsköldsvik i ABF s lokaler på Järvedsleden 2. Vi kan också genomföra kursen, Björna, Bjästa, Anundsjö och Husum vid behov. Antalet deltagare är 12 st per grupp och utbildningen omfattar 4 kurstillfällern, 5 vid behov. Minst 8 klocktimmar är teori och 4 timmar är körning med säkerhet, mopedkunskap och körning i trafik. Studiematerial, lån av hjälm, handskar och jacka ingår. Avgift: 3000 kr+ material. Babysim Ryktet går att ABF har Örnsköldsviks bästa Babysimkurser, det ryktet kommer vi att leva upp till! Under 9 badtillfällen får du och ditt barn lära er att umgås med vatten under roliga former. Studier visar att barn som simmar utvecklar sin motoriska förmåga. Att simma med sitt barn är också ett sätt att stärka relationen. Första trräffen blir på ABF resterande träffar blir på Paradisbadet. Avgift 850 kr + material. FOTO: JONAS HALLQVIST MÅLERI & TECKNING Teckning (nyb) Det är aldrig för sent att lära sig teckna. Vi tecknar uppställt stilleben med blyerts, teckningskol och/eller tusch och jobbar med begreppen perspektiv, form, yta och ton.. Olja, akvarell/akryl För dig som vill lära dig målningsteknik från grunden, och för dig som hållit på ett tag och behöver ny kraft och inspiration. Här får du pröva på olika material som olja, akvarell och akryl under ledning av bra och erfaren cirkelledare. Avgift: 750 kr + materiel Mangateckning Nyfiken på japansk populärkultur? Lär dig teckna manga seriekonsten som erövrat världen. Med hjälp av bra ledare får du många tips och uppslag på hur du skall börja teckna din Mangabild. Vi går igenom allt från grunderna till vilka pennor och material som är bra för just ditt tecknande. Kursen avslutas med en utställning. 7 x 3 studietimmar Avgift: 550 kr inklusive material.

5 FOTO: PHOTOXPRESS HANTVERK & HANDARBETE Glasfusing Skapa kreativt i glas, genom brännteknikerna fusing, slumping och tackfuse. Du får också lära dig om ugnen, verktyg, säkerhet och miljö. 8x 3 studietimar. FOTO: PHOTOXPRESS Vintage re-design Lär dig sy om kläderna du köpt på second hand. Ge plaggen du tröttnat på nytt liv. Ett roligt, ekonomiskt och klimat smart sätt att förnya garde roben. Avgift 750 kr + material. Sy din Balklänning Ska du ta studenten i vår? Då kan detvara roligt att sätta sin egen prägel på klänningen. Här jobbar vi med mönster, tillskärning, olika sömmar, samt olika moddeller på klänningar som passar till studenexamen. Avgift: 1050 kr + material. Scrapbooking Få inspiration till ditt eget scrapbooking-album för bröllopet, födelsedagen eller ditt barns första år. Vi går igenom verktyg och material, tipsar varandra och skapar tillsammans.. Träslöjd Skapa i trä, allt från fågelholkar till skålar och möbler. under god lednin g får du kunskaper om material och maskiner. 10 träffar x 3 studietimmar. Avgift 750 kr + material. Alne skolans slöjdsal Bästa presenten: ge bort en cirkel! Keramik Vi lär er grundteknikerna kavling, ringling, tumning, drejning. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller har erfarenhet, alla är välkomna oavsett tidigare erfarenhet.. MATLAGNING Matlagning för ungdomar I en trevlig samvaro lär vi oss laga bra, god och billig mat. Vi pratar om bra mat, ekonomi och mat, bra råvaror, ingredienskunskap. Avgift: 800 kr + material. Ala carté En cirkel där vi lär oss laga goda spännande rätter. Vi lär Måla glas & porsling Att få designa ett eget glas eller att måla glas för att duka med är roligt och sätter en speciell prägel på festligheterna. Här kan du låta fantasin flöda och du kan få inspiration av andra.. Avgift 750 kr + material. ABF Huset oss om dukning och hur vi kan dekorera bordet. 7 x 3 studietimmar Avgift: 800 kr + material. Matlagning för herrar Vi lär vi oss att laga bra och rejäl mat, husmanskost. Men vi tar även en koll på lite Ala carté och sätter lite gukldkant på maten Avgift: 800 kr + material. FOTO: PHOTOXPRESS

6 FOTO: CLAES HERRLANDER D.I.Y. Musik Nya vägar för ditt band. Många band sitter i sina replo kaler och väntar på att någonting skall hända. Som om man skulle behöva grönt ljus från branschen för att sätta igång. Med ABFs Do It Yourself behöver ni inte vänta längre. MUSIK & SÅNG Aukustisk gitarr (nyb) Ensemblespel. Nyfiken på gitarr? Vi spelar kända låtar och lär oss behärska gitarren steg för steg. Lär dig grundackord, enkel fingerteknik och rytm. Att spela i grupp betyder att man måste lära sig att lyssna. Lyssna på varandra och ge sitt bidrag till musikskapandet. Hur ni blir mer samspelta och hur får er musik att låta bra lär ni er i denna cirkel.. Avgift 750 kr + material Aukustisk gitarr (forts) För dig som redan gått nybörjarcirkeln eller lärt dig grunderna på egen hand. Vi upptäcker fler ackord, tränar nya plocktekniker och spelar mer avancerade låtar. Spela in en demo. Att spela musik är kul men att spela in den och höra resultatet ger en större känsla. På ABF kan ni lära er att spela in en demo. Vi använder vi oss av Cubase 6. Avgift: 1500 kr + material Rockgrupper Ni som spelar i band och behöver ha en bra replokal kan komma till ABFs nyrenoverade replokal på Sliperiet. Ni kan också välja att komma till vår Jamhubstudio på Järvedsleden. FOTO: CLAES HERRLANDER Spela dragspel Vi samarbetar med Örnsköldsviks dragspelsklubb. Här får du vara med i en god samvaro och lära dig att spela både gamla och moderna dragsspelslåtar. 8x 3 studietimmar Avgift 750 kr +material Lyssna på musik Samla dina vänner och lyssna på er favoitmusik. För mer information kontakta ABF. DANS & TEATER Streetdance är en dansform som härstammar från USA. Du behöver ingen partner, dansarna står på rader i en så kallad lineup. Glädje i stort paket! Avgift: 1500 kr Folkets Park i Örnsköldsvik. Afrofunk Skaka loss tillsammans med andra danssugna när afrikansk dans möter funk. Avgift: 1500 kr Folkets Park i Örnsköldsvik Nyfiken på teater? Är ni ett gäng som är sugna på teater? Då är detta cirkeln för er. Do It Yourself-boken Nyfiken på teater fungerar som en språngbräda, för att förverkliga konstnärliga uttryck och teaterdrömmar. Har du ingen grupp kontakta då: Karin Andersson eller Anders Hägg så försöker vi sätta ihop en.

7 FOTO: FRIDA LENHOLM FOTO & FILM Lär dig hantera din digitala systemkamera och bli en bättre fotograf. Träna dig i att se och komponera bilder. Vi går igenom grunderna i digital bildhantering. Du måste själv ha en digital systemkamera. Avgift 1050 kr. PRO/SKPF medlem 525 kr+ material Bildhantering i Photoshop D.I.Y. Film Lyft ditt filmande Lär dig grunderna i filmproduktion. Vi arbetar med allt från manus till ljussättning och ljudupptagning. Gör dina egna reportage till hemsidor, webb-tv eller sociala medier. Det kan handla om nyhetsreportage, filmer som berättar om din förening eller bakomfilmer inför teatergruppens premiär dagens enkla teknik gör det möjligt för alla att göra tv! På väg till Spanien på semester? Då kan detvara bra att kunna de vanligaste fraserna. Italienska (nyb) Lär dig grunderna i språket. Turistengelska Avgift 1050 kr+ material Träna upp din engelska så att du gör dig förstådd på resan. Cirkeln passar både nybörjare och den som läst engelska i skolan och vill friska upp minnet. Franska (nyb) På väg till Frankrike? Lär dig franska språket i lätta, roliga och kommunikativa övningar. Ryska (nyb) Ryska pratas i många länder. Skall du åka till ex. Ukraina så är det bra om du kan förstå och tala detta språk. FOTO: PHOTOXPRESS Avgift 1050 kr. PRO/SKPF medl em 525 kr Alla kan göra TV FOTO: JONAS HALLQVIST Lär dig hantera grunderna i digital bildhantering. För bättra till dina bilder med enkla metoder och upptäck möjligheterna med Photo shop. Spanska för (nyb) SPRÅK FOTO: PHOTOXPRESS Fotoskolan Avgift 1050 kr. + material.

8 LITTERATUR & SVENSKA Skrivarskolan skönlitteratur. Har du författardrömmar? Skriver du redan för byrålådan eller vill du komma igång med ditt skrivande? Vi fördjupar oss i hantverket och fokuserar på det egna skrivprojektet. Avgift: 800 kr + material HÄLSA & FRISK- VÅRD PSYKOLOGI & FAMILJ Familjeverkstan Har du barn mellan 3 och 12 år? Vill utvecklas som förälder? I Familjeverkstan möts föräldrar för att utbyta erfarenheter och peppa varandra. Diskussion utifrån filmsekvenser och egna erfarenheter. Teman är bland annat umgänge, rutiner, dubbla budskap och gränser. 10 x 3studietimmar + material Avgift: 800 kr Vad gör ditt barn på nätet? En föräldracirkel om dataetik och moral. Hur har man koll utan pekpinnar? I den här cirkeln lär du dig teoretiskt och praktiskt om barns och ungdomars vanligaste datavanor. När och varför bör en förälder agera och hur? Hur kan man blockera olämpliga sidor? 5x 3 studietimmar Avgift: 525 kr + material Skönlitterär cirkel Tycker du om att läsa böcker och vill starta en bokcirkel? Då är det bara att köra igång. Det är enkelt. Värva några vänner, arbetskamrater eller varför inte grannarna. Hör av dig till oss så hjälper vi till med studieplan och lokal. För mer information kontakta ABF ABFs Hälsoskola Är du också nyfiken på hälsofrågor och hur man kan må bättre? ABFs Hälsoskola utgår från den enskilda individen och berör hem, arbete och fritid. Vi tror att man måste se hela människan och gå igenom alla delar av livet för att kunna få en bra hälsa. Hälsoskolan är inriktad på varaktiga förändringar av livsstilen. Hälsoskolan omfattar fem olika block som påverkar hur vi mår. Kost och motion, hur man lagar god, fettsnål mat. Stress och förändringar, pengar och planering samt Arbete och fritid. Avgift 750 kr + material Du vet väl om att du kan besöka vår hemsida: Där hittar du massor med information om vår verksamhet. Kunskap inte är tungt att bära... JAKT & FISKE Flugfiske (helgkurs) Vill du lära dig grunderna i flugfiske? I ABFs flugfiskekurs får du bland annat grundläggande instruktioner om kastteknik, olika flugor och hur du skall välja rätt spö och linor. Vi avslutar kursen med en fisketur vid någon tjärn. 16 studietimmar Avgift: 750 kr inkl fiskekort. + någon tjärn

9 MILJÖ & KLIMAT Klimatet är ditt ABFs klimatskola Vad kan du själv göra för att delta i kampen mot klimathotet? Lär dig mer om vad klimatförändringarna beror på, hur Sverige påverkas, vad politikerna gör för att bromsa den globala uppvärmningen och vad du själv kan göra. SAMHÄLLE & POLITIK Global respekt Globaliseringen bär på möjligheter, men också problem. Läs om handel, fattigdom, mänskliga rättigheter, politik och sociala rörelser i ett globalt perspektiv. Vi använder studieboken Global Respekt. EKONOMI & JURIDIK Pengar för livet Har vi råd att leva klimatsmart? Hur påverkar man sin lön? Borde man pensionsspara? I Pengar för livet får du tips om hur du tar kontroll över din privatekonomi och gör medvetna val. Kartlägg, analysera, påverka! På ABF gör du något du själv vill... Vad vill du göra? Kultur för integration Sedan januari 2011 bedriver ABF Västernorrland en verksamhet som heter, Kultur för integration. Målet är att vi skall ha verksamhet där deltagare från olika länder möts. I ABF är alla mämnniskor lika värda och ingen skall stå utanför ABFs verksamhet. Vi samarbetar vi med Örnsköldsviks Afrikanska Förening, Afrikanska kvinnoföreningen och Kollektiva armen och vi har ett samarbete med Folkets Park som vi också har skrivit avtal med. Detta avtal går ut på att ABF och Folkets Park skall bedriva verksamhet för: invandrare, funktionshindrarde och ungdomsverksamhet. Här är alla en del av integrationsprocessen och vi pratar vardagssvenska. Vi har många olika verksamheter som dans, musik och en världskulturdag är på gång under våren Vill du vara med har du en verksamhet som du tucker skulle var kulatt ha med eller vill du ha ytterliggare information så kontakta ABF. På fritidgården i Själevad håller vi som bäst på att sätta upp en musikal där våra ledare arbetar tillsammans med ett 20 tal funktionshindrade. Musikalen beräknas ha premiär i maj Här jobbar man med allt från musik och teater till rekvisita.

10 Starta en egen studiecirkel! Vi på ABF hjälper till med att hitta fler deltagare, göra en studieplan och fixa studiematerial. Vi kan erbjuda ett visst ekonomiskt stöd till studiematerial och lokal, liksom utbildningar i hur man leder och organiserar en studiecirkel. Fyra steg till en studiecirkel Kontakta din lokala ABFavdelning och berätta om din idé eller ditt intresse. Vi hjälper dig att komma igång och fylla i en ansökan. Det finns vissa grundregler för studiecirkeln (se nedan). Samla ihop tillräckligt många till studiecirkeln. Kanske är ni redan en grupp. Ni måste vara minst tre personer, men en grupp på mellan 8 och 12 personer är bäst. ABF hjälper dig hitta fler intresserade. Delta i en introduktionsutbildning för cirkelledare. Alla avdelningar erbjuder sina cirkelledare olika typer av utbildningar för att utveckla sitt ledarskap. På första träffen gör gruppen en studieplan tillsammans, bestämmer exakt vad ni ska läsa eller göra, vad målet med cirkeln är och hur ni gemensamt ska nå dit. Studieplanen Bara fantasin sätter gränsen för vad studiecirkeln kan handla om. Ämnet bestämmer ni som vill starta en cirkel. ABF kan sedan hjälpa till med att planera studiecirkelns upplägg, leta fram lämpligt studiematerial och utarbeta en studie- eller arbetsplan så att alla som deltar får ut så mycket som möjligt av cirkeln. Exakt hur du lägger upp cirkeln är helt upp till dig så länge studiematerialet och studieplanen blir godkända av ABF. Det är inte bara böcker ni kan studera. Varför inte använda sig av tidningsurklipp, Internet eller filmer? Studiecirkeln behöver inte bara begränsa sig till traditionella träffar i möteslokalen. Ni kan också ha en distanscirkel där ni träffas på nätet. Det blir diskussioner på ett annat sätt om man är med i en grupp. Dessutom kan man ta in en expert eller göra studiebesök som kan vara svåra att göra på egen hand. För att få ekonomiskt stöd från ABF för de kostnader cirkeln medför finns det vissa regler som måste uppfyllas: Cirkeln ska bestå av minst nio studietimmar (en studietimme = 45 minuter) uppdelat på minst tre sammankomster. Deltagarna samlas högst tre gånger per vecka och träffarna får inte hålla på längre än fyra timmar vid varje tillfälle. Tre deltagare inklusive ledaren är minimum. Deltagarna ska vara 13 år eller äldre. Åtminstone tre av cirkeldeltagarna ska vara närvarande varje gång. Studiecirkeln ska vara tydligt skild från andra typer av föreningsverksamhet, som till exempel styrelsemöten. Verksamheten får inte ha ett kommersiellt syfte. Kom i håg! Du är alltid försäkrad när du deltar i ABF s verksamhet. Det gäller till, under och från cirkeln eller kulturprogrammet. Har du behov av färdtjänst så betalar ABF denna kostnad mot uppvisandfe av kvitton. Har du behov av hörselslinga eller annan utrustning för att du skall kunna delta i ABFs verksamhet så ordnar vi detta. Hör av dig i god tid före cirkelstarten.

11 Bra att veta Anmäl dig per telefon, e-post eller via abf.se, eller använd kupongen nedan. Anmälan är bindande. STUDERA MED DIN FÖRENING Du har rätt att avboka cirkeln tre dagar före cirkelstart. Om du avanmäler dig senare än tre dagar före cirkelstart debiteras en avgift motsvarande halva cirkelavgiften. Vid avbokning när cirkeln redan har startat är du skyldig att betala full kursavgift. Om du måste avbryta cirkeln på grund av varaktigt studiehinder som sjukdom eller flytt från orten betalar du för de gånger du deltagit samt en administrationsavgift. Vi anord nar också studier tillsammans med våra medlemsoch samarbets orga nisa tio ner (du hittar alla på Både stora och små före ningar behöver studera ge men samt för att utvecklas. Ta kontakt med oss om du har en idé! Tel: Cirklarna startar så snart de är fulltecknade om inte annat anges. En studietimme = 45 minuter. Kallelse sker per post/e-post minst en vecka före cirkelstart. Avgiften ska vara betald senast när studiecirkeln börjar. Du får inbetalningskort tillsammans med kallelsen. I avgiften ingår inte kostnader för studie- och arbetsmaterial. De flesta fackföreningar ger bidrag till många av ABFs cirklar. Ta kontakt med din fackexpedition. Arbetslösa betalar bara 80 procent av deltagar avgiften. FOTO: PHOTOXPRESS Alla är välkomna till ABF! Vi kan tillgängliggöra våra lokaler och vår verksamhet så att alla kan delta oavsett modersmål eller funk tionshinder. Kontakta oss så berättar vi mer. Cirkelanmälan PORTO BETALT Namn Adress Postnummer Ort Tel bostad Mobil Tel arb e-post Önskar delta i: Dag Tid FRISVAR ABF VÄSTERNORRLAND ÖRNSKÖLDSVIK 11