Ridbanan. lönar sig. en investering som

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Ridbanan. lönar sig. en investering som"

Transkript

1 Ridbanan en investering som lönar sig En ridbana som är jämn, lagom mjuk med tillräcklig svikt, som får din häst att dansa finns den? Och vad gör du med din befintliga ridbana som bara behöver fyllas på lite? Är det så enkelt att få det perfekta ridunderlaget? TEXT» EVA JACOBSEN SVATON Inför dom stora tävlingarna i Hammarö 2008 anlades en ny framridningsbana. Banan blev klar precis innan tävlingarna startade men var ändå i perfekt skick under hela helgen. Materialet är Equipad och det kan du läsa mer om på Equipage pratade med Expåras Berit Ol thoff som sedan tio år tillbaka arbetar med underlag till ridbanor och ridhus. Här delar hon med sig av sin kunskap och erfarenhet vad gäller det viktiga ridunderlaget. Hästen är inte född med sadel eller ryttare på ryggen, säger Berit och vi måste tänka utifrån hästens behov när vi rider den. Vi vill att våra hästar ska må bra och vara hållbara och då fordras ett ridunderlag som fungerar i enlighet med hästens leder, hovar och ben. En häst som arbetas och tränas regelbundet är en högpresterande atlet, som kan jämföras med en fotbolls-eller tennisspelare, fortsätter Berit. För att underlätta för hästen att göra det vi ber den om och för att undvika framför allt ledskador, är det oerhört viktigt med ett bra underlag. Hästens hovled, kotled och kronled har väldigt lite spelrum 80 Equipage februari // 09

2 sidledes och rörligheten fungerar endast i riktning framåt och bakåt. Det betyder att när hästen sätter ner hoven bör den inte kunna vika den åt sidan, hoven måste däremot kunna glida en aning framåt, speciellt vid travoch galopparbete. Berit berättar att man på Expåra låtit filma hästens hov i slow motion då den rör sig, för att närmare kunna studera hur hästen sätter ner hoven. Eftersom hästen inte kan se exakt var den sätter ner hoven, känner den sig för. Det här betyder att ett ojämnt underlag tar udden av hästens naturliga framåtbjudning medan ett jämnt underlag ger hästen förtroende och inbjuder till framåtbjudning, säger Berit. Berit berättar vidare att hästen föredrar ett ljust underlag då den instinktivt betraktar ett mörkt underlag med misstänksamhet, mörk mark kan betyda sankmark. Ett väl anpassat underlag bör alltså vara jämnt, ljust och inte för stumt eftersom hästen har ett litet glidmoment då den sätter ner hoven. Det bör vara svikt i underlaget men inte alltför mycket. När hästen rör sig är det en ansenlig tyngd som kommer ner på ridunderlaget och kg som ska trycka ifrån underlaget igen. Är det för mycket svikt blir det ansträngande för hästen. Ridunderlaget måste vara lite poröst på toppen så att hästens hov kan tryckas rakt och jämnt ner i underlaget. Materialet ska jämna ut sig mellan hoven och nästa, fasta underlag. När hästen sedan trycker ifrån måste den kunna göra det utan att underlaget ger efter eller sviktar för mycket, förklarar Berit. Ledskador kan uppstå snabbt om hästens rids på dåligt underlag. Skadorna uppstår som en följd av att hästens hovled, kotled och kronled bara kan röra sig framåt och bakåt. Det betyder att när hästen trampar ner bör hoven inte kunna vikas åt sidan för att undvika förslitning på leden. Däremot är det viktigt att hoven ska kunna glida en aning framåt i stötdämpande syfte, speciellt vid travoch galopp arbete. Equipage februari // 09 81

3 Konsten att anlägga en ridbana Det är viktigt att använda rätt sandsort som toppskikt, berättar Berit Olthoff på Expåra. Det är en hel vetenskap att anlägga en ridbana efter konstens alla regler. Men hur viktigt är det inte för en tennis spelare eller en friidrottare med ett perfekt underlag? Inte så konstigt att en atlet på 600 kilo, som dessutom har en ryttare på ryggen, behöver ett underlag som möter upp med lagom svikt under hovarna! RIDBANEMATTAN SOM STÖTDÄMPARE Berit förordar användandet av en ridbanematta under det översta lagret, topplagret. Mattan dämpar trycket uppifrån, drar bort vatten och gör så att underlaget bättre behåller fuktig - heten. Dessutom, poängterar Berit, gör mattan så att lagren inte blandar sig och t.ex. stenar och kross inte ska kunna komma upp till topplagret. RECEPTET PÅ SAND SOM TOPPLAGER Som topplager använder man sig på Expåra av en tvättad och analyserad kvartssand, som är mycket finkornig (ca 0-0.3mm). Kvartssanden innehåller mineralen silikat, vilket gör sandkornen mycket hållbara. Helst ska sandkornen även komma från en ås, då dessa sandkorn är naturligt formade med små kanter, som hjälper till att binda sandkornen vid varandra. Kvartssanden är också ljus och dammar nästan inte alls. Det är viktigt att använda rätt sandsort, berättar Berit. Sanden får inte vara för lerhaltig då är kornen inte lika hållbara. Sanden bör inte heller innehålla för mycket stenmjöl, vilket gör den stum. Inte heller får den vara för grov, eftersom för grovkorning sand blandar sig sämre med fibrer. FIBRER SOM BINDER DAMM OCH FUKT För att sanden inte ska vara för lös och för torr blandar man den med fibrer. Fibrerna ruttnar inte, ger rätt svikt och håller fuktighet bra. För att sanden smidigare ska bindas ihop med fibrerna och för att topplagret inte ska förändra sin konsistens vid olika temperaturer, blandar man in en glycerinolja i underlaget. Glycerinoljan gör också att det dammar mindre, vilket betyder att man inte behöver vattna så ofta. OM RIDBANANS HÅRDHET Ridbanans hårdhet regleras genom tillförsel av vatten. Ju mer vatten man tillför, desto hårdare blir banan. I början måste man vattna mer, senare endast efter behov. Hur mycket vatten man behöver tillföra beror i hög grad på luftfuktigheten. I södra Sverige, säger Berit är luftfuktigheten så hög under vinterhalvåret att man aldrig vattnar medan det kan se helt annorlunda ut i andra delar av landet. OM RIDBANANS UNDERHÅLL När ridbanan är färdig är det viktigt att underhålla den. Banan bör endast sladdas och vältas lätt. Det finns speciella ridhussladdar för fiberunderlag, som sköter detta på ett enkelt sätt. Det är också viktigt att plocka bort gödsel från ridbanan eftersom det, utöver att sprida bakterier och parasiter, även smutsar ner ridunderlaget. Visst finns det enklare, billigare och snabbare lösningar än dom här sätten att bygga ridbanor på, säger Berit, men inget jag kan rekommendera och ställa mig bakom. Du kan spara pengar genom att göra en del arbete själv. Sand med fiberinblandning till exempel kan du köpa färdig, men bor du långt ifrån leverantören kan du även köpa sand närmare din hemort och blanda i fibrer själv, så minskar du fraktkostnaden. KOSTNAD DET FINNS INGET GANSKA BRA Att anlägga en ridbana, antingen om den är utomhus eller inomhus, måste ses som en investering, säger Berit Olthoff. Det finns inga ganska bra -snålvarianter. Dom banorna håller inte. Räkna på en avskrivning på din investering på tio år. Din ridbana, uppbyggd enligt konstens regler, håller mycket längre än så. Där finns banor i Tyskland, berättar Berit, som legat i tjugofem år. Och mattan överlever dig, den håller i säkert hundra år!! Det som kostar mest är det gedigna underarbete som krävs. Minst kostsammt är topplagret. Berit påpekar att man även måste tänka på hållbarheten i materialet som används i topplagret. Använder man t ex sand och spån kommer spånet att ruttna och efter ungefär tre år måste man byta material. Berit framhåller att både arbets- och sandkostnader varierar över landet och från entreprenör till entreprenör. 82 Equipage februari // 09

4 » Ett ojämnt underlag tar udden av hästens naturliga framåtbjudning ett jämnt underlag däremot ger hästen förtroende och inbjuder till framåtbjudning. «Tips FÖR TVÅ GAMLA SLITNA BANOR SOM BEHÖVER NYTT LIV Efter flera års användning behöver ridbanan ses över. Det är ett bra tillfälle att inte bara underhålla och bibehålla banans kvalitet utan att även förbättra den. Det går, menar Berit Olthoff som fick exempel på två banor som ägarna ville förbättra. Berit har inte sett varken banorna eller underlaget varför råden bygger på den information som fanns till hands. CAMILLAS RIDBANA Karaktär och uppbyggnad: Storlek 30 x 50 m. Underst ligger en markduk. På den ett cm lager gummiremsor och sedan ytterligare en markduk. 18 dräneringsrör leder vattnet mot närmsta dike. Ovanpå den andra markduken ligger cm kross och till sist ca 10 cm rörgravssand inblandat med gummiflis. Banan är inramad av dubbla (på höjden) slipers. Vi har egentligen inga problem med ridbanan annat än att det är dags att fylla på material eftersom krossen börjar komma upp genom topplagret. Det dammar rätt mycket om sommaren men sedan vi saltade ridbanan i år blev det lite bättre. Jag skulle önska ett material som inte fryser vår ridbana fryser aldrig underifrån men som inte heller dammar eller suger i sig för mycket vatten, berättar Camilla. Elva hästar rids på banan, man både hoppar och rider dressyr. Tömkörning och longering sker i mindre utsträckning. Både hoppoch dressyr tränare håller lektioner där varje vecka. Berits råd till Camilla: Ett problem är att sanden (topplagret) har börjat blanda sig med makadamen, som ligger under topplagret, vilket kan hända efter några års användning. Ett annat problem är att gummiflis har blandats i sanden och det är inte längre tillåtet utomhus. Om du lägger makadam eller kross direkt under topplagret, blir det inte tillräckligt stabilt. För att få lagret under topplagret stabilt bör du använda stenmjöl eller ridbanematta. Det bästa vore att skrapa bort en del av det topplager som är okej, för att sedan kunna använda det igen. Sanden bör vara fri från gödsel och kross. Det kvarblivande sand-krosset jämnas till med hjälp av en laser, underlaget välts sedan för att du ska kunna lägga på ca 6-8 cm stenmjöl på krosset. Nu har du garanterat ett stabilt underarbete. Är den befintliga sanden okej, kan du fylla på med natursand ( mm), max ca 9-10 cm. Att rida i enbart sand brukar vara för mjukt, slirigt och tungt för hästarna. Av den anledningen bör du blanda i fibrer i sanden, exempelvis Terratex. Fibrer binder sanden, damm och vatten och håller topplagret jämnt och stabilt. Kostnad Camillas bana: En ungefärlig kostnad för förbättringen av Camillas bana landar på 35 kr/m 2 för stenmjölet inklusive arbetet, dvs kr plus kr för natursanden vilket ger en totalkostnad på ca kr. Vill Camilla blanda i fibrer tillkommer ca kr. HANNAS RIDBANA Karaktär och uppbyggnad: Måtten är ca 24 x 60 m. Banan anlades ursprungligen för nästan trettio år sedan men har kontinuerligt fyllts på med sand och spån. Vid anläggandet schaktades marken, jämnades till och dräneringsrör placerades ut. Först la man ett ganska ordentligt lager med gummispån ca två decimeter långa bitar gummi från lastbilsdäck. På det lades en markmatta och ovanpå detta sand och stendamm. Banan har fungerat bra, trots att den inte är tip-top känns det att det finns en svikt i den och vi har sällan problem med halta hästar, säger Hanna. Idag är banan för lös på ett par begränsade ställen och i övrigt något för hård. I genomsnitt rids ca tio hästar om dagen på banan. Man både hoppar och rider dressyr och har träningar i båda disciplinerna. Dessutom tömkörs, löshoppas och longeras hästar här. Berits råd till Hanna: Problemet med att banan har blivit för lös på några ställen beror troligtvis på att stenmjölet har sjunkit ner med markduken. Det bästa vore att ta bort hela topplagret och fylla på med mera stenmjöl. Det bör ligga minst 20 cm stenmjöl på gummidäcken för att stabilisera, ge lagom svikt och jämnhet. Ett tunnare lager stenmjöl gör att topplagret inte ligger stabilt. Om topplagret känns lite för hårt men okej för övrigt, kan du blanda i lite kvartssand för att lösa upp materialet. Känns topplagret för stumt kan du blanda i fibrer i sanden. Kostnad Hannas bana: Den ungefärliga kostnaden för förbättringen av Hannas bana skulle landa på ungefär samma som Camillas. Stenmjölet kostar 45 kr/m2 vilket ger en kostnad på kr. Sanden går på kr, alltså en totalkostnad på ca kr. Prislappen hamnade runt kronor för båda ridbanorna trots olika förutsättningar.

5 Steg för steg DEN ULTIMATA RIDBANAN enligt Berit Olthoff på Expåra Inomhus 1. På befintligt bärlager, cm (beroende på markförhållanden) läggs 4 cm stenmjöl eller makadam. Detta jämnas till med laser och vältes till en jämn yta. Ytan bör ligga ca 5-10 cm under befintlig markyta. 2. Sarg med exempelvis träsockel byggs på markytan 3. Ottomattorna läggs ut enligt ritningen över hela banan. Vill du inte ha matta så ersätts den med 10 cm tjockt lager stenmjöl. 4. Topplagret med olika fibrer läggs ut, materialet fördelas jämnt över banan ca cm. 5. Banan vattnas och sladdas med ridhusharven. 6. PP-fibrerna, som ger extra stadga, strös jämnt över hela banan och harvas ner. 7. Glycerinolja sprids ut på ridunderlaget. Banan behöver endast sladdas och vattnas och är färdig. Banan bör ligga ca 10 cm ovan markytan. Vad kan jag göra själv? Punkt 1 och 3 utförs lämpligen av den entreprenör som gör övrigt markarbete till rid - huset. För att lägga ut Otto-mattorna behöver du inte anlita något proffs men man måste vara några stycken för att få dom på plats. PP-fibrerna lägger du ut själv och likaså är spridningen av glycerinoljan något du utan problem kan göra själv med hjälp av en stor dunk där du kan blanda oljan med vatten. Till dunken kopplar du en trädgårdsslang och en trädgårdspump. Konsten att inte ruinera sig Att en bra anlagd ridbana kan spara både hästens leder och erbjuda trevligare ridning är viktigt. Gör du ett gediget grundoch underhållsarbete sparar du även pengar i slut ändan. Ett bra tips är att ta hjälp av kunnigt fackfolk när det rör planering, projektering och inköp och istället satsa på att utföra så mycket arbete du kan för att hålla nere kostnaderna. Alla ridbaneleverantörer har sina egna recept på hur en ridbana bör byggas. Kolla med folk du känner, be om referenser och gå sedan på magkänslan när du väljer. Equipage ville jämföra priser mellan några olika leverantörer. Vi valde att utgå ifrån dessa fyra alternativ. Det visade sig vara svårare än vi trodde eftersom dom flesta önskade skräddarsy leverans efter varje specifik bana. Lämnade priser ska därför ses som cirkapriser. Kostnader ridunderlag: pris per m² ALTERNATIV 1: 5 cm Makadam, matta, fibrer och sand. Inomhus blir kostnaden något mindre. ALTERNATIV 2: Utomhus. Dräneringsmakadam, dräneringsrör, 10 cm stenmjöl, Terratexblandningen inkl sand. ALTERNATIV 3: Inomhus. Som alternativ 2 men utan dränering. ALTERNATIV 4: Underlaget finns, sand finns, du blandar själv i fibrer med befintlig sand. Utomhus 1. Matjord schaktas bort ca cm (Vid lerig mark bör markduk och bärlager läggas i botten). Dräneringsrör bör läggas runt banan. 2. Krossad makadam (ca mm) fördelas med laser och vältes, ca 15 cm. 3. Makadam 4-12 mm fördelas med laser och vältes, ca 5 cm. 4. Kanten läggs runt banan, helst cm hög (slipers, kantbalk), så att inte topplagret kan försvinna. 5. Ottomattorna läggs ut efter anvisningen. Mattan kan ersättas med ett 10 cm tjockt lager av stenmjöl. Utomhus bör då dräneringsrör läggas även i makadamen. Du kan även blanda i fibrer i befintlig sand eller ordna med egen sand. Tänk bara på kvaliteten på sanden! Dessutom bör sanden vara fri från trä, spån och gödsel eftersom det ruttnar. Vad kan jag göra själv? Att blanda fibrer i befintlig sand är ett jobb du kan göra själv. Det enklaste sättet är att använda en gödselspridare och en jordfräs om du har tillgång till detta men du kan också sprida och blanda fibrerna för hand. 84 Equipage februari // 09

10-15 cm stenmjöl (krossmaterial) som packas till en fast yta. Skyddar mattan mot harvar och bevarar en jämn fuktighet.

10-15 cm stenmjöl (krossmaterial) som packas till en fast yta. Skyddar mattan mot harvar och bevarar en jämn fuktighet. Underlag ridhus 3-5 cm sågspån, gärna grovt, alternativt kutterspån eller klenflis, mindre än 10 mm. Använd inte kabelflis, bark eller gummispån. Lägg på spånet i omgångar. Efter ungefär ett halvår; lägg

Läs mer

Hur du anlägger och sköter din gräsmatta från Hemmanet

Hur du anlägger och sköter din gräsmatta från Hemmanet Hur du anlägger och sköter din gräsmatta från Hemmanet Användning av gräsmattan Hemmanets färdiga gräsmatta håller att gå på genast efter utläggning. I början ska mera slitande användning undvikas tills

Läs mer

Att anlägga en boulebana!

Att anlägga en boulebana! Att anlägga en boulebana! Förutsättningarna för att anlägga en boulebana kan variera. Anläggandet av banan styrs mycket av vilket underlag som banan ska anläggas på, exempelvis gräs, gammal fotbollsplan,

Läs mer

100 % SNABBARE FOG & DISTANS EN HANDLEDNING FÖR HÅLLBAR LÄGGNING AV MARKSTEN OCH PLATTOR

100 % SNABBARE FOG & DISTANS EN HANDLEDNING FÖR HÅLLBAR LÄGGNING AV MARKSTEN OCH PLATTOR 100 % SNABBARE FOG & DISTANS EN HANDLEDNING FÖR HÅLLBAR LÄGGNING AV MARKSTEN OCH PLATTOR Vårt framgångsrecept Ett noggrant underarbete, plattor/marksten av hög kvalitet och ett korrekt läggningsarbete

Läs mer

Ny tävlingsform på prov: Hestamennska FT

Ny tävlingsform på prov: Hestamennska FT Ny tävlingsform på prov: Hestamennska FT Förutsättningar, mål och syfte Tanken bakom denna nya tävlingsform är att den ska ha ett positivt inflytande på hästmannaskapet och ridningen av islandshästen och

Läs mer

Att använda Ignucell Drain i arbeten för isolering och dränering av källare

Att använda Ignucell Drain i arbeten för isolering och dränering av källare Augusti 2010 Att använda Ignucell Drain i arbeten för isolering och dränering av källare Ignucell Drains specialutvecklade konstruktion gör den till det bästa alternativet för de flesta typer av arbeten

Läs mer

superviktig hos både dig och hästen

superviktig hos både dig och hästen UTVECKLANDE» förbättra din och hästens balans RYTTARE: Johanna Blomdahl ÅLDER: 29 NIVÅ: LA HÄST: Wilma STAM: Bugatti Hilltop- 1778 Nonius -14 ÅLDER: 10 år NIVÅ: LA Är du inte själv i balans är det väldigt

Läs mer

Konstgräs på golfbanans övningsområden, kostnader och anläggningsteknik

Konstgräs på golfbanans övningsområden, kostnader och anläggningsteknik Konstgräs på golfbanans övningsområden, kostnader och anläggningsteknik Av Ulf Erhardsson, Ljusdals golfklubb September 2013 Bakgrund och syfte Ljusdals golfklubb ligger mitt i Sverige med norrländskt

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Hur fort kan vi gå fram? Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Hur fort kan vi gå fram? Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Hur fort kan vi gå fram? Av Henrik Johansen Att utbilda en häst är som en lång spännande resa, med inslag av lärorika upplevelser. För att komma från en punkt till en annan måste

Läs mer

Pär Öhman Head greenkeeper, Wäsby Golf HGU2008. Konstgräsgreener

Pär Öhman Head greenkeeper, Wäsby Golf HGU2008. Konstgräsgreener Konstgräsgreener 1 Innehåll Sid. 2 Sid.3 Sid.4 Sid.5 6 Sid.7 Sid.8 9 Sid.10 Innehåll Förord Greenuppbyggnad Skötselplan konstgräsgreen Historik/ordlista Våra erfarenheter Referenser 2 Förord Konstgräs

Läs mer

ZAR Oljebaserad Träbets

ZAR Oljebaserad Träbets Produktbeskrivning ZAR Oljebaserad Träbets är en oljebaserad bets som tillför trä en skyddande och enhetligt betston. ZAR Oljebaserad Träbets appliceras enkelt med en ren tygtrasa och kan användas på all

Läs mer

Jan Brink: Hur blir man bäst? - Göteborg Horse Show 2008 - Häst - Agria Djurförsäkr...

Jan Brink: Hur blir man bäst? - Göteborg Horse Show 2008 - Häst - Agria Djurförsäkr... Sida 1 av 7 Jan Brink: Hur blir man bäst? På ovanstående tema höll Jan Brink sin uppskattade clinic i Scandinavium. Han ställde sig frågan vad som krävs för att nå toppen? Och om det räcker med talang

Läs mer

AVSNITT 5 BANBYGGNATION FRÅN GRUNDEN

AVSNITT 5 BANBYGGNATION FRÅN GRUNDEN AVSNITT 5 BANBYGGNATION FRÅN GRUNDEN Bana: Hangtown, Californien USA 1 MATERIALVAL Materialval är mycket viktigt för att skapa en bra, utmanande och säker bana. Olika material uppför sig mycket olika och

Läs mer

LÄGGNINGS- ANVISNING. Med planering, noggrannhet och riktiga redskap bygger du enkelt din mur och lägger ditt utegolv själv.

LÄGGNINGS- ANVISNING. Med planering, noggrannhet och riktiga redskap bygger du enkelt din mur och lägger ditt utegolv själv. LÄGGNINGS- ANVISNING Med planering, noggrannhet och riktiga redskap bygger du enkelt din mur och lägger ditt utegolv själv. Mest tidskrävande är underarbetet. När du har gjort det ordentligt blir belöningen

Läs mer

DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA TAK ARBETSRÅD INOMHUS

DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA TAK ARBETSRÅD INOMHUS DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA TAK ARBETSRÅD INOMHUS DET HÄR BEHÖVER DU FÖR ATT MÅLA TAK! Täckpapper eller plast till ytor som skall skyddas Tvättsvampar och trasor samt en hink Beckers Målartvätt Gummihandskar,

Läs mer

Plugghäfte inför teoriprov för Ryttarmärke III. Ryttarmärke III

Plugghäfte inför teoriprov för Ryttarmärke III. Ryttarmärke III Plugghäfte inför teoriprov för Ryttarmärke III Ryttarmärke III Innehåll Sida Krav Ryttarmärke III (Rött) 2 Tränsens olika delar 3 Olika typer av Nosgrimmor 4 Sadelns olika delar 5 Hästens olika kroppsdelar,

Läs mer

YTTERVÄGG Väggen är klädd med tegel på utsidan

YTTERVÄGG Väggen är klädd med tegel på utsidan Väggen är klädd med tegel på utsidan Det luktar från väggen. Dålig luftspalt bakom teglet och undermålig dränering av vatten som trängt in. Öppna tegelfogar saknas i första skiftet över sockeln. Eller

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

Skillnader mellan hängande markdrag frivändningar ryck

Skillnader mellan hängande markdrag frivändningar ryck Skillnader mellan hängande markdrag frivändningar ryck Efter 40 års tränande med dels på mig själv och alla jag tränat de senaste 30 åren är det dags att göra en analys av dessa tre övningar. Alla övningarna

Läs mer

PRISLISTA -TRÄDGÅRDSPRODUKTER

PRISLISTA -TRÄDGÅRDSPRODUKTER Innehåll GRUSPRODUKTER... 2 Makadam... 2 Stenmjöl... 2 Bärlager... 3 Singel... 3 Kullersten... 4 Sandlådesand... 4 Gungsand (EU-godkänd)... 4 Dressand... 5 Mursand (fogsand)... 5 JORDPRODUKTER... 5 Matjord...

Läs mer

Monteringsinstruktioner för utomhus miljöer

Monteringsinstruktioner för utomhus miljöer Monteringsinstruktioner för utomhus miljöer ! Att tänka på Följ alltid gällande byggnormer, se till att monteringen är säker och var försiktig under installationen. Det är viktigt att installationsytan

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen Det är viktigt som tränare att vi förstår vår uppgift fullständigt och på så sätt har de bästa möjliga förutsättningarna

Läs mer

Märke 2. Käftgrop. Kindkjedjegrop

Märke 2. Käftgrop. Kindkjedjegrop Märke 2 Huvudeds delar Mungipa Nosrygg Näsborre Mun Underläpp Haka Käftgrop Kindkjedjegrop Ganasch Skoning Skorna spikas fast i hoven med spikar som kallas sömmar. Man kan se huvuden på dem här. (6 st)

Läs mer

LÄGGINSTRUKTION BERGO MULTISPORT. Läs igenom hela instruktionen innan du installerar ditt Bergo Multisportgolv.

LÄGGINSTRUKTION BERGO MULTISPORT. Läs igenom hela instruktionen innan du installerar ditt Bergo Multisportgolv. LÄGGINSTRUKTION BERGO MULTISPORT Läs igenom hela instruktionen innan du installerar ditt Bergo Multisportgolv.!! Vid installationen behövs: Gummi eller plasthammare, måttband, sticksåg eller dyl., krita,

Läs mer

Modellbeskrivningar. Dressyr- korta hästar

Modellbeskrivningar. Dressyr- korta hästar Modellbeskrivningar Amerigos sadlar Rätt anpassad= bättre ridbarhet. Amerigos "Topline Adjustment System" ökar din hästs scope och ridbarhet. Vi vill ge hästen bättre förutsättning att hoppa med rundad

Läs mer

Färdig gräsmatta. - Ett bra underlag resulterar i en slitstarkare och grönare gräsmatta som tål både torka och regn bättre.

Färdig gräsmatta. - Ett bra underlag resulterar i en slitstarkare och grönare gräsmatta som tål både torka och regn bättre. Färdig gräsmatta - Ett bra underlag resulterar i en slitstarkare och grönare gräsmatta som tål både torka och regn bättre. - Ett normalt år kan man börja rulla ut gräs från mitten av maj och hålla på fram

Läs mer

BIOMULL VID NYSÅDD AV GRÖNYTOR

BIOMULL VID NYSÅDD AV GRÖNYTOR BIOMULL VID NYSÅDD AV GRÖNYTOR Av: Stefan Olsson Huvudstadens Golf Lövsättra 2006-07-28 Förord: Under år 2001 anlade och sådde jag Lövsättrabanans fairways till hälften med biomull och till hälften med

Läs mer

Anders Berggren HGU arbete 2010 Ingelsta Golfklubb

Anders Berggren HGU arbete 2010 Ingelsta Golfklubb Anders Berggren HGU arbete 2010 Ingelsta Golfklubb 1 Innehållsförtäckning: 3 Bakgrund 4 Val av arbete 4 Syftet med infiltrationsbrunnar 4-5 Systemets uppbyggnad 6 Vattenprov 7 Framtida Krav 8 Slutord 2

Läs mer

DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA VÄGGAR ARBETSRÅD INOMHUS

DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA VÄGGAR ARBETSRÅD INOMHUS DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA VÄGGAR ARBETSRÅD INOMHUS MÅLA VÄGGAR INOMHUS Målade väggar inomhus ger härliga ytor. Det är relativt enkelt och går snabbt att utföra. I stort sett alla typer av väggmaterial går

Läs mer

Vanliga frågor om konstgräs på balkong

Vanliga frågor om konstgräs på balkong den 18 april 2011 Vanliga frågor om konstgräs på balkong 1. Hur beställer jag? - Det smidigaste är att maila in en beställning till order@konstgrasexperten.se. Uppge typ av konstgräs, mått, faktura & leveransadress,

Läs mer

Hä stpolicy elevstället

Hä stpolicy elevstället 2015-06-18 rev. 2015-06-18 Sida 1 av 5 Hä stpolicy elevstället Innehåll Inledning... 2 Säkerhetsrutiner... 3 Personlig skyddsutrustning... 3 Ridning... 3 Körning, longering och tömkörning... 3 Reflexer...

Läs mer

Gjut en platta på mark

Gjut en platta på mark http://www.viivilla.se/bygg-och-byggmaterial/gjut-en-platta-pamark.aspx?menu=41297&area=&noarea=0&category=&std=true Gjut en platta på mark Steg för steg ger vi dig här handfasta råd om hur du bygger din

Läs mer

FONDA Universal. Fuktskyddssystem för källaryttervägg HÅLLER FUKTEN UTE

FONDA Universal. Fuktskyddssystem för källaryttervägg HÅLLER FUKTEN UTE FONDA Universal Fuktskyddssystem för källaryttervägg HÅLLER FUKTEN UTE Se om ditt hus Fukt är husets värsta fiende. Särskilt husets källaryttervägg utsätts ständigt för fukt från marken. Att åtgärda väggar

Läs mer

Snart är det Jul igen

Snart är det Jul igen Snart är det Jul igen Norsen, 21.11 2007 Kvällens program Presentation av kvällens program samt genomgång av resepten Tillredning av kvällens rätter Middagen avnjuts o Förrätt Laxtartar Fiskpaté Sikrom

Läs mer

Ridlekis. Lektionerna: 30 min ridning och 15 min teori.

Ridlekis. Lektionerna: 30 min ridning och 15 min teori. UTBILDNINGSPLAN Ridlekis Förkunskaper: Du behöver inte ha provat på ridning innan men du måste ha en hästvan förälder eller ledare med dig. Gruppen består av barn mellan 4 och 6 år. Lektionerna: 30 min

Läs mer

Trycket är beroende av kraft och area

Trycket är beroende av kraft och area Vad är tryck? Trycket är beroende av kraft och area Om du klämmer med tummen på din arm känner du ett tryck från tummen. Om du i stället lägger en träbit över armen och trycker med tummen kommer du inte

Läs mer

Bruks- och monteringsanvisning till Abilica Trex 3 Art. nr. 555 033

Bruks- och monteringsanvisning till Abilica Trex 3 Art. nr. 555 033 Bruks- och monteringsanvisning till Abilica Trex 3 Art. nr. 555 033 Modell T-1600 EA VARNING: För att undvika brand, elektriska stötar eller andra skador, läs följande säkerhetsföreskrifter innan du använder

Läs mer

TÄNK GRÖNT FÖR MILJÖVÄNLIG TVÄTT

TÄNK GRÖNT FÖR MILJÖVÄNLIG TVÄTT TVÄTTA SKÖTSELRÅD För att kläder och andra textiler ska hålla sig fräscha och fina länge, är det viktigt att tvätta och torka dem enligt skötselråden som finns i plaggen. Kläderna bör vara lättskötta.

Läs mer

Isolera källare. KÄLLARE: Inifrån. Viktigt

Isolera källare. KÄLLARE: Inifrån. Viktigt KÄLLARE: Inifrån Isolera källare Det bästa sättet att tilläggisolera källaren är utvändigt. Genom att placera värmeisoleringen på utsidan blir källarväggen varm och torr, vilket är bra ur fuktsynpunkt.

Läs mer

Arbetsråd inomhus, konsument. Hur gör man? Måla tak och väggar

Arbetsråd inomhus, konsument. Hur gör man? Måla tak och väggar Arbetsråd inomhus, konsument Hur gör man? Måla tak och väggar Så målar du tak och väggar 1. 4. 7. 11. 12. 5. 13. 8. 2. 9. 14. 3. 10. Har du bestämt dig för att måla om? Kul! Oavsett om du ska måla taket,

Läs mer

Bilaga 3 sektionsritningar, skala 1:40

Bilaga 3 sektionsritningar, skala 1:40 Bilaga 3 sektionsritningar, skala 1:40 Schakt I, sektion 9. Lagerbeskrivning: 1. Gråbrun, lerig och grusig mylla med inslag av bl a tegelflis, 2. Ljust brungrå lera med inslag av grus. =18, 3. Gråbrun,

Läs mer

Fouling? Don t fight it. Release it.

Fouling? Don t fight it. Release it. Fouling? Don t fight it. Release it. Upptäck HEMPEL:s senaste innovation och tekniska landvinning nya SilicOne bexäxningssläppande silikonbottenfärgssystem! + + Grundfärg Silikongrundfärg Silikonbottenfärg

Läs mer

Publicerat med tillstånd Märtas hästbok Text och bild Erika Eklund Wilson Bonnier Carlsen 2011

Publicerat med tillstånd Märtas hästbok Text och bild Erika Eklund Wilson Bonnier Carlsen 2011 Jag heter Märta. Jag älskar hästar! Det här är min bästa häst Julia. Hon bor på ridskolan. Där finns ridläraren Kattis, alla hästarna och mina ridkompisar. Jag rider där varje vecka. 7 Använd skänklarna!

Läs mer

Tryck. www.lektion.se. fredag 31 januari 14

Tryck. www.lektion.se. fredag 31 januari 14 Tryck www.lektion.se Trycket är beroende av kraft och area Om du klämmer med tummen på din arm känner du ett tryck från tummen. Om du i stället lägger en träbit över armen och trycker med tummen kommer

Läs mer

Presentationerna skrevs av ryttarna under hösten 2012 och har kompletterats med kommentar till mål 2013 av ryttarna själva under hösten 2013.

Presentationerna skrevs av ryttarna under hösten 2012 och har kompletterats med kommentar till mål 2013 av ryttarna själva under hösten 2013. Presentationerna skrevs av ryttarna under hösten 2012 och har kompletterats med kommentar till mål 2013 av ryttarna själva under hösten 2013. Sandra Nilsson Född 95 Meriter : Lag-SM medaljer på ponny Startat

Läs mer

Monteringsanvisning ROT-GOLV. Montering på underlag av

Monteringsanvisning ROT-GOLV. Montering på underlag av Monteringsanvisning Okt 2003 Utgåva 2 ROT-GOLV Montering på underlag av Befintliga trägolv Mellanbjälklag av betong/lättbetong Produktbeskrivning ROT-golv, E1. Not och fjäder 4 sidor. Tjocklek: Format:

Läs mer

Gör det själv med betong

Gör det själv med betong Gör det själv med betong Förslag på inspiration former.nu styleroom.se betongkrukor.se betongformar.se ellasinspiration.se wsochcompany.se Betong som hobby Kokbok för betong Betong med guldkant Betong

Läs mer

J u N C K E R S u N D E R H å L L S S y S T E m F ö R T R ä G O LV Golv- behandling I N O m H u S

J u N C K E R S u N D E R H å L L S S y S T E m F ö R T R ä G O LV Golv- behandling I N O m H u S Junckers Underhållssystem för trägolv Golvbehandling Inomhus Lutbehandling För obehandlade eller slipade barrträgolv Produkten Golv av barrträ gulnar naturligt med åren. Om Du vill att golvet skall behålla

Läs mer

DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA MÖBLER/ SNICKERIER ARBETSRÅD INOMHUS

DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA MÖBLER/ SNICKERIER ARBETSRÅD INOMHUS DEN HÅLLBARA FÄRGEN MÅLA MÖBLER/ SNICKERIER ARBETSRÅD INOMHUS MÅLA MÖBLER OCH SNICKERIER INOMHUS Med Beckers Elegant Aqua Lackfärg kan du måla det mesta i snickeriväg inomhus. Med snickerier menas fönster,

Läs mer

Checklista över pooldelar:

Checklista över pooldelar: Vi gratulerar till din nya linerpool Malmö. Läs igenom den här bruksanvisningen noga före installationen. Använd arbetshandskar vid installationen. Poolväggen och skenorna är av plåt vars kanter kan vara

Läs mer

Enkel och effektiv dränering med BIO-BLOK moduler ger bättre förhållanden på golfbanor!

Enkel och effektiv dränering med BIO-BLOK moduler ger bättre förhållanden på golfbanor! EXPO-NET Danmark A/S Phone: +45 98 92 21 22 Georg Jensens Vej 5 Fax: +45 98 92 41 89 DK-9800 Hjørring E-mail: plast@expo-net.dk Enkel och effektiv dränering med BIO-BLOK moduler ger bättre förhållanden

Läs mer

Ridning på olika underlag med den unga hästen

Ridning på olika underlag med den unga hästen Ridning på olika underlag med den unga hästen Av: Anja Forsberg Bakgrund Ridning på olika underlag gäller generellt för alla hästtyper i alla åldrar för bästa hållbarhet. Men det är viktigt att man tänker

Läs mer

Fönsterlagande på gamla skolan

Fönsterlagande på gamla skolan Fönsterlagande på gamla skolan Sent omsider har fönsterlagandet kommit igång. Det var en sen vår, en krånglig sommar och en mycket sen skörd som satte käppar i hjulet för våra planer. Men nu är det första

Läs mer

2014 / 2015. Terana. Biomoduler. Läggningsanvisning. läggningsanvsing Terana biomoduler / kompaktinfiltration

2014 / 2015. Terana. Biomoduler. Läggningsanvisning. läggningsanvsing Terana biomoduler / kompaktinfiltration 2014 / 2015 Terana Biomoduler Läggningsanvisning läggningsanvsing Terana biomoduler / kompaktinfiltration Egenskaper och dimensionering Terana biomoduler är framtagna för effektivare rening av avloppsvatten.

Läs mer

Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till

Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till 1 av 6 2011-03-25 10:03 Utrustning Publicerad: 2007-01-29 Ligger sadeln rätt? Så går en sadelutprovning till En illa tillpassad sadel kan försämra hästens prestationsförmåga och i förlängningen ge både

Läs mer

PUTSARBETSBESKRIVNING

PUTSARBETSBESKRIVNING ARBETSBESKRIVNING 16.3 1 (5) PUTSARBETSBESKRIVNING Förbehandling av underlaget Ytorna som skall putsas rengörs från smuts och löst damm. Det puts som skadats när den gamla brukytan reparerats, avlägsnas

Läs mer

Som tävlingsryttare så kom vi som var på träffen fram till dessa önskemål.

Som tävlingsryttare så kom vi som var på träffen fram till dessa önskemål. Vi hade på dressyrarrangörsträffen på Huseby 17 juni frågeställningar som utgick ifrån två olika perspektiv: Du som tävlingsryttare Du som arrangör En del hade erfarenhet och inblick ifrån båda sidor.

Läs mer

h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista

h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista Kapitel 1 I full galopp Sol Hästarna galopperade så snabbt att Sol fick tårar i ögonen. Hon hann knappt ducka för ett par lågt

Läs mer

biter på allt Tången för kabel, tråd och spik

biter på allt Tången för kabel, tråd och spik Test Gör Det Själv testar verktyg och material för din räkning. Om du har något förslag till vad vi ska testa, så sänd oss ett mail på redaktionen@gds.se Handtagens material och form ska kunna skydda fingrarna

Läs mer

nora tillbehör - Installations rekommendationer

nora tillbehör - Installations rekommendationer nora tillbehör - Installations rekommendationer Trappnosar, trappvinklar nora profiler är gjorda av gummi. Kontakt eller dispersionslim kan användas för limning av nora profilerna (efter samråd med berörda

Läs mer

Måla möbler & snickerier. Arbetsråd för Servalac Aqua Täckfärg och Servalac Exklusiv Täckfärg.

Måla möbler & snickerier. Arbetsråd för Servalac Aqua Täckfärg och Servalac Exklusiv Täckfärg. Måla möbler & snickerier Arbetsråd för Servalac Aqua Täckfärg och Servalac Exklusiv Täckfärg. Sveriges populäraste lackfärg. Servalac Aqua Täckfärg trä & metall. Servalac Aqua är en vattenspädbar och miljöanpassad

Läs mer

INSTRUKTION FÖR ISBANESPOLNING PÅ ÖSTERSKÄRSSKOLAN

INSTRUKTION FÖR ISBANESPOLNING PÅ ÖSTERSKÄRSSKOLAN INSTRUKTION FÖR ISBANESPOLNING PÅ ÖSTERSKÄRSSKOLAN På vintern använder vi fotbollsplanen på nedre skolgården för isbana så att barnen kan åka skridskor både på och efter skoltid. Traditionsenligt så är

Läs mer

MONTERINGSANVISNING ISOLERGRUND UK-SYSTEM

MONTERINGSANVISNING ISOLERGRUND UK-SYSTEM MONTERINGSANVISNING ISOLERGRUND UK-SYSTEM Schaktning och utläggning av makadam utförs enligt gällande byggnormer. Grundbalk monteras enligt utläggningsplan. Byggsystem Direkt Sverige AB Tel vx 0430-149

Läs mer

INNEHÅLL. Tänk på att: GYM&FITNESS. - välja ett golv som passar in - ha rätt golv på rätt plats - dela in golvet i olika zoner

INNEHÅLL. Tänk på att: GYM&FITNESS. - välja ett golv som passar in - ha rätt golv på rätt plats - dela in golvet i olika zoner Gym & Fitness 04 Tänk på att: - välja ett golv som passar in - ha rätt golv på rätt plats - dela in golvet i olika zoner GYM&FITNESS Rätt golv - avgörande faktor Ljuddämpande golv Gummimattor 04 06 08

Läs mer

UPPSALA PONNYKLUBB TEORI För Ryttarmärke 1

UPPSALA PONNYKLUBB TEORI För Ryttarmärke 1 UPPSALA PONNYKLUBB TEORI För Ryttarmärke 1 HÄSTENS DELAR Nosrygg Ganash Hals Manke Länd Rygg Kors Svansrot Bringa Bog Bakknä Underarm Framknä Kastanj Has Skenben Kota Krona Skenben Karled Hov Så här är

Läs mer

Strandträning med funktionella övningar

Strandträning med funktionella övningar Strandträning med funktionella övningar Arbeta under 45 sekunder vid varje övning. Den första löpövningen kan du utföra under 1-2 minuter. När du arbetar med en sida i taget kan du arbeta växelvis med

Läs mer

UNDERHÅLLSHANDBOK BOSTÄDER OCH KOMMERSIELLA LOKALER. AB Gustaf Kähr Box 805 382 28 Nybro Tel 0481-460 00 Fax 0481-178 31 info@kahrs.se www.kahrs.

UNDERHÅLLSHANDBOK BOSTÄDER OCH KOMMERSIELLA LOKALER. AB Gustaf Kähr Box 805 382 28 Nybro Tel 0481-460 00 Fax 0481-178 31 info@kahrs.se www.kahrs. 2014-10 SE UNDERHÅLLSHANDBOK BOSTÄDER OCH KOMMERSIELLA LOKALER AB Gustaf Kähr Box 805 382 28 Nybro Tel 0481-460 00 Fax 0481-178 31 info@kahrs.se www.kahrs.se UNDERHÅLL AV KÄHRS TRÄGOLV 2 INNEHÅLL UNDERHÅLL

Läs mer

Att göra en limträskiva

Att göra en limträskiva Att göra en limträskiva Ibland hittar du inte en lämpligt stor träbit eller skiva i materialhyllan eller restbitslådan. Då är du tvungen att göra en egen limträskiva som du kan använda till din produkt.

Läs mer

Arbetsråd utomhus, konsument. Hur gör man? Måla träfasad

Arbetsråd utomhus, konsument. Hur gör man? Måla träfasad Arbetsråd utomhus, konsument Hur gör man? Måla träfasad Så målar du träfasad 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Att måla om en träfasad är ett projekt som består av flera delmoment. Tvätten är kanske det allra viktigaste,

Läs mer

Potatis, Kött och Desserter

Potatis, Kött och Desserter Potatis, Kött och Desserter Lönkan, 12.11 2014 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning... 3 Bagarpotatis... 5 Vitlökspotatis... 6 Janzons frestelse... 7 Skinklåda... 8 Lammbog... 9 Yttre filé av nöt... 10 Yttre

Läs mer

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge

Umara. Indie Bars Löpex Sport. Örebro Kommun. Örebro XChallenge Vi hoppas ni kommer ha en trevlig dag och en bra tävlingsupplevelse! Kom gärna med synpunkter på både förbättringsområden och sådant som är bra. Vårt mål är att utveckla tävlingen i positiv riktning varje

Läs mer

NOSTALIT. Antal/ Dimension Tjocklek Klass Vikt/st m 2 Övrigt

NOSTALIT. Antal/ Dimension Tjocklek Klass Vikt/st m 2 Övrigt N O S T A L I T NOSTALIT NOSTALIT En slingrande kärleksstig till bersån eller en vacker stenläggning vid den runda poolen? Nostalit är en unik marksten även anpassad för cirkelläggning och radier. Med

Läs mer

Säkerhet och riktlinjer för hantering av doftämnen

Säkerhet och riktlinjer för hantering av doftämnen Säkerhet och riktlinjer för hantering av doftämnen Gemensamt för doftämnen: Hydrolater är en biprodukt vid destillering av örter och blommor till eteriska oljor. Vid destilleringen värms vattnet upp och

Läs mer

STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA

STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA STÅ OCH GÅ SÄKERT ENKLA TIPS FÖR ATT UNDVIKA ATT FALLA HEMMA MINSKA FALLRISKEN Fallolyckor i hemmet är vanliga och de flesta har någon gång ramlat. När man blir äldre blir man också skörare och får lättare

Läs mer

Stå och gå säkert. Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N

Stå och gå säkert. Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N Stå och gå säkert Enkla tips för att undvika att falla hemma H A G F O R S K O M M U N Minska fallrisken Fallolyckor i hemmet är vanliga och de flesta har någon gång ramlat. När man blir äldre blir man

Läs mer

Korastning javisst, men hur?

Korastning javisst, men hur? Korastning javisst, men hur? Jordbruksinformation 12 2002 Korastning javisst, men hur? Motionera mera det kommer sannolikt att bli mottot för landets uppbundna ekologiska kor. Detta gäller inte bara mjölkkor

Läs mer

Manuell Produkter Painting The Past

Manuell Produkter Painting The Past Manuell Produkter Painting The Past KRITFÄRG Färgen innehåller emulsioner med mycket krita. Det gör dem mycket mattare än vanlig färg. De är mjukare och du kommer inte att bli uttråkad. Färger från förr,

Läs mer

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan.

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan. Baka med surdeg I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan. I Sverige har vi använt surdeg sedan början av 1000-talet e Kr. Man sparade lite deg från varje bakning och höll degen vid liv. Eller

Läs mer

Funktion, kommunikation, design.

Funktion, kommunikation, design. Entrémattor. Funktion, kommunikation, design. Vår service Vår kunskap din fördel Omkring 80 % av all smuts och damm som finns i era lokaler kommer in via skorna. Därför är det en mycket god idé att stoppa

Läs mer

RIDNING OCH KÖRNING. Ämnets syfte. Kurser i ämnet

RIDNING OCH KÖRNING. Ämnets syfte. Kurser i ämnet RIDNING OCH KÖRNING Ämnet ridning och körning behandlar träning i att rida och köra olika typer av hästar i olika åldrar och utbildningsstadier. I arbetet som hästskötare ingår att motionera och träna

Läs mer

Måla Tak. Alcro Sober Takfärg.

Måla Tak. Alcro Sober Takfärg. Måla Tak Alcro Sober Takfärg. Med högtäckande Alcro Sober Takfärg räcker det oftast med en strykning. Alcro Sober Takfärg är en vattenspädbar, och extra täckande färg, för målning av tak inomhus. Vid normalt

Läs mer

adventure Gotland är detaljerna, säger Lisa Lindgren, som Gotland

adventure Gotland är detaljerna, säger Lisa Lindgren, som Gotland Gotland är detaljerna, säger Lisa Lindgren, som tillsammans med maken Thomas byggt upp ett westernridningsparadis på 1700-tals gården Änggårde. T E X T O C H F O T O : H A N S - J Ö R G E N R A M S T E

Läs mer

Beskrivning av skötaruppgifter vid Uppsala Ponnyklubb (poängordning)

Beskrivning av skötaruppgifter vid Uppsala Ponnyklubb (poängordning) Beskrivning av skötaruppgifter vid Uppsala Ponnyklubb (poängordning) 1 poäng Putsa sköthästens träns och martingal/inspänning Ta en svamp i sadelkammaren och fukta den och ta på lite sadeltvål. Putsa tränset

Läs mer

S Å H Ä R G Ö R D U M A R K B L Ä G G N I N G O C H M U R A R

S Å H Ä R G Ö R D U M A R K B L Ä G G N I N G O C H M U R A R S Å H Ä R G Ö R D U M A R K B L Ä G G N I N G O C H M U R A R LÄGGNING 1 3 Gräv ur den tänkta plattytan 20-25 cm, ett cirkadjup för gångytor och uteplatsen. Till garageuppfart gräver du 30-35 cm. Gräv

Läs mer

Ta hand om dagvattnet. - råd till dig som ska bygga

Ta hand om dagvattnet. - råd till dig som ska bygga Ta hand om dagvattnet - råd till dig som ska bygga Vad är dagvatten? Dagvatten är regn- och smältvatten som rinner på hårda ytor som tak och vägar, eller genomsläpplig mark. Dagvattnet rinner vidare via

Läs mer

Rengöringsanvisningar

Rengöringsanvisningar och skötsel av lackade och oljade Pergo-parkettgolv HÅLLBART ANVÄNDARVÄNLIGT EFFEKTIVT Varför? Genom att rengöra ditt golv på rätt sätt kan du garantera att ditt köp underhålls på bästa sätt. Produkterna

Läs mer

Jigg för raka eggar SE-76

Jigg för raka eggar SE-76 Jigg för raka eggar SE-76 HYVELJÄRN Max bredd 76 mm STÄMJÄRN Placering av maskinen Slipriktning: Mot eggen. Bryningsriktning: Med eggen. Konstruktion Se illustration på nästa sida. Jiggen består av en

Läs mer

lacko barstol

lacko barstol lacko barstol 378 950 445-5 C8 C7 C5 C4(R) C3(R) C6 C2(L) C(L) ITEM C(L) C2(L) C3(R) C4(R) C5 C6 C7 C8 QTY PARTS SIZE 380X35X20(mm) 580X35X35(mm) 380X35X20(mm) 580X35X35(mm) 950X378X95(mm) 375X35X20(mm)

Läs mer

Jordas indelning MINERALJORD ORGANISKJORD. sönderdelningsprodukt av berggrund. växt- och djurrester. Sorterade jordar sedimentärajordarter

Jordas indelning MINERALJORD ORGANISKJORD. sönderdelningsprodukt av berggrund. växt- och djurrester. Sorterade jordar sedimentärajordarter Jordas indelning MINERALJORD ORGANISKJORD sönderdelningsprodukt av berggrund växt- och djurrester Sorterade jordar sedimentärajordarter Osorterade jordar - moränjordarter Torv Dy Gyttja Hållfasthets- och

Läs mer

Ny bild kanske Vasaparken?

Ny bild kanske Vasaparken? SPENTAB Kylpad Kostnadseffektiv isbana i kombination med konstgräs Teknisk beskrivning Ny bild kanske Vasaparken? bygger grunden för lek och idrott. SPORTBYGGARNA ENTREPRENAD AB, SMÄRGELVÄGEN 15, S-142

Läs mer

Beata och Camilla leker med maten - om att koka i kärl av trä, läder och keramik

Beata och Camilla leker med maten - om att koka i kärl av trä, läder och keramik Beata och Camilla leker med maten - om att koka i kärl av trä, läder och keramik (Version utan illustrationer) Inledning Efter en liten inblick i det forntida livet genom läsning av fack- och skönlitteratur

Läs mer

Råd och anvisningar för kompostering av trädgårdsavfall. Kretslopp

Råd och anvisningar för kompostering av trädgårdsavfall. Kretslopp MEDDELANDE 1 (5) Miljöskyddsenheten Råd och anvisningar för kompostering av trädgårdsavfall Kompostering av trädgårdsavfall och liknande, så kallad kallkompostering, får ske utan anmälan till miljö och

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller

Läs mer

norament trappbeläggning - Installations rekommendation

norament trappbeläggning - Installations rekommendation norament trappbeläggning - Installations rekommendation Norament trappbeläggning är en färdig profil där plansteg, sättsteg och trappnos sitter ihop i ett stycke. Den används uteslutande för inomhusinstallationer,

Läs mer

Poolbygge. fredag 11 april 14

Poolbygge. fredag 11 april 14 Poolbygge Första lektionen vart jag klar med att rita och skriva ritningen. Först skrev jag poolen i skalan 1:60 vilket vi inte fick göra så jag gjorde den till 1:30, alltså har jag minskat den 30 gånger

Läs mer

GRÖNARE TRÄDGÅRD ÖSTORPS BEVATTNING AB

GRÖNARE TRÄDGÅRD ÖSTORPS BEVATTNING AB GRÖNARE TRÄDGÅRD ÖSTORPS BEVATTNING AB Grönare Trädgård Vill du också ha mer tid över till att njuta av din trädgård? Med en automatisk bevattning i din trädgård får du en frodig grönska och tid över till

Läs mer

Silvano Box. 1 Upphovsrätt Silvano GmbH. Alla rättigheter förbehållna.

Silvano Box. 1 Upphovsrätt Silvano GmbH. Alla rättigheter förbehållna. Silvano Box 1 Upphovsrätt Silvano GmbH. Alla rättigheter förbehållna. Utrustning som behövs för monteringen Nödvändiga verktyg: (Skruvar medföljer) Du behöver också: Upphovsrätt Silvano GmbH. Alla rättigheter

Läs mer

Fukt och luktfria ventilerade golv.

Fukt och luktfria ventilerade golv. Fukt och luktfria ventilerade golv. Optivent stoppar effektivt farliga ångor och giftiga gaser från att komma ut i rumsluften och gör att Du kommer att må mycket bättre på din arbetsplats eller i ditt

Läs mer

träna utan tyglar Förbättra din kommunikation -

träna utan tyglar Förbättra din kommunikation - TRÄNING Förbättra din kommunikation - träna utan tyglar Förbättra din kommunikation - träna utan tyglar Visst är det något alla drömmer om? Att rida barbacka på en strand med vinden i håret och inget på

Läs mer