BARNENS BÄSTA BORD. Ett Leaderprojekt för ökad matglädje!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "BARNENS BÄSTA BORD. Ett Leaderprojekt för ökad matglädje!"

Transkript

1 BARNENS BÄSTA BORD Ett Leaderprojekt för ökad matglädje!

2 Inledning... Med barnens bästa i fokus Inledningstext Susanne Thorén Projektledare Barnens Bästa Bord Producerat av Leader Skåne Nordväst Norra Leader PH, Söderslätt ochmittskåne.

3 Innehåll Det kan löna sig att satsa på familjen... 1 Från jord till bord till jord i förskolan... 5 Den pedagogiska måltiden på fritids... 7 Hela årets Mellis... 9 Barnens Bästa Matbok Över generationerna Möten på mässor, marknader och torg Media, samarbeten och kontaktinfo... 16

4 Det kan löna sig att satsa på familjen. Vår vision är ett Sverige där det är självklart att familjer skall erbjudas en spännande matupplevelse på allt från gourmet- och snabbmatsrestauranger till caféer. Mat och matlagning har en förmåga att föra familjer närmre. I en av studierna som genomförts för vår räkning fick barn i text och bild beskriva sitt bästa matminne. Resultatet visade i en stor majoritet av barnen menade en matsituation utanför hemmet, ofta i ett annat land och alltid med familjen och/eller vänner närvarande. Platsen och upplevelsen av platsens stämning framträder som betydelsefullt för själva matminnet, men också personerna som medverkar. Det bästa matminnet är individuellt, men relaterar till en gemenskap och en specifik plats. I projektet har det ingått att ta fram ett certifieringssystem med tillhörande guide/manual, riktad till Skånska restauranger och caféer. Grunden är tre studier där förväntningar, behov och önskemål som barn från förskoleåldern och upp till 12 år har kartlagts, beträffande mat och måltider intagna hemma och ute. Deltagande forskare har varit Hanna Sepp (Högskolan Kristianstad) och Jutta Balldin (Malmö Högskola). Därefter har vi arbetat med krögare, kockar, gastronomer, pedagoger och föräldrar, för att göra det praktiskt genomförbart. De rekommendationer vi inkluderat i manualen skall ses som inspiration att förbättra utifrån varje serverings förutsättningar. Några få saker har varit obligatoriska, men tanken är att man arbetar efter bästa förmåga för att göra upplevelsen till just det äventyr som varje barn anser att det är. Det handlar inte om några Guide Michelin-stjärnor, snarare bara en anpassning till hur en sjuåring tänker! För de som varit intresserade har vi följt processen, utbildat personal och sett till att man klarar det. är vi tagit fram kriterierna har det faktum att platsen och dess känsla där måltiderna intas, såväl som under vilka former den gör det, varit lika viktigt som vilken mat barnen erbjuds. 1

5 Våra kriterier för ett familjevänligt serveringsställe 4 Naturlig mat För de barn vi varit i kontakt med innebär naturlig mat oprocesserad, ren mat där man tydligt ser råvaran: En fisk eller köttbit tillsammans med färskpotatis eller potatisstomp räcker långt. Vi tycker att man ska försöka undvika halvfrabrikat i den mån det går. 1 Barnvänlig personal Föräldrar och barn är eniga: Personalens bemötande är en av de viktigaste faktorerna när man äter ute. Genom att prata direkt till barnet, hälsa välkommet, fråga hur hon eller han vill ha maten, informera om rätterna etc. förmedlar man att barn och familjer inte är till besvär. 2 Ge varje barn en egen meny Det är otroligt viktigt att barn känner sig speciellt utvalda när de äter ute. En del i detta är att få en egen meny och att själv få bestämma sin mat, oavsett vilken ålder och läskunnighet man har. Ett upplägg där barnet själv kan bygga sin måltid är att föredra. Exempelvis genom att låta barnet välja om den vill ha potatis, ris eller pasta. Vill hon eller han ha kyckling, fisk eller kanske falafel? Ett stort urval av grönsaker uppskattas så att barnen kan få välja sina favoriter. 3 Barnvänlig uppläggning Det absolut viktigaste när det kommer till servering av maten är att alla rättens delar skall vara separerade från varandra. Om maten inte blandas ökar också chansen att våga smaka nytt, speciellt om den som serverar presenterar maten när den serveras (och då pratar direkt till barnet/n). Andra sätt att ge barnet känsla av att själva kunna styra över sin måltid (portionsstorlek och proportioner) är att ge olika tillbehör att välja mellan och att lägga eventuell sås och tillbehör i separata skålar som barnet själv kan ta ur. Men framför allt kan uppläggning vara ett sätt att öka marglädjen. 5 Portioner som mättar en tolvåring ALLA barn ska bli mätta, men alla barn äter olika mycket. Vi föreslår därför att man erbjuer en extra portion. 6 Grönt till varje måltid Men grönsaker behöver inte vara en del av huvudmålet. Rå och skuren är den bra före maten, eller varför inte som en rå shot till fördrink? 7 En aktivitet före eller efter maten Om barnen själva fick bestämma skulle varje restaurang erbjuda dataspel, Karaoke eller andra mer fysiska aktiviteter. Men även mindre kostsamma aktiviteter som skapar förströelse fungerar. Alla sorters tävlingar uppmuntras, gärna med pyssel- eller ritteman. Möjlighet att vinna ett pris gör det extra spännande. Barnens Bästa Bord har erbjudit ett kostnadsfritt pysselkit för olika åldrar, för alla certifierade ställen. 8 Mat godkänd av en lokal barnpatrull För att en restaurang eller ett café ska få märkningen krävs att Barnens Bästa Bords testpatrull, bestående av barn och vuxna från serveringens närområde, godkänner serveringen enligt de åtta kriterierna. Alla barn som ingår i våra testpatruller har frivilligt anmält sig och dessutom fått en introduktion/utbildning till mat och matlagning via Sapere-metoden* och de är medvetna om att smak är individuellt. Beställ ett tryckt exemplar till självkostnadspris genom att maila till Eller ladda ner hela guiden gratis på 2

6 Som en del i satsningen på regional matturism Forts. De som gått hela vägen för att bli certifierade är Restaurang Sand, Lorensdal, Skanörs Gästis, Restaurang Karl- Johan, Mikkelsen på Hovdala slott och G Swensons Torekov. De har fått erfara att det inte är helt dumt att skapa en familjesittning före ordinarie middagstid. Och, som Skanörs Gästis anmärkte, så kan vardagsomsättningen öka när man börjar med riktad marknadsföring mot barnfamiljer. Vi har samarbetat med Skånes Livsmedelsakademi i en folder om kulinarisk turism med tema familj och 2013 inledde vi ett samarbete med Utflykt Skåne en informationssajt för familjer som vill guida på ett mer personligt plan. Utvärdering och resultat Satsningen har fått mycket god kritik och publikt intresse, men har trots detta haft svårigheter med att värva intressenter. Restaurang- och cafébranschen kämpar i dagsläget för att få ekonomin att gå ihop. Och att barnfamiljer inte är den målgrupp som traditionellt spenderar mest, är ett argument som vi ofta stöter på från krögare. Trots detta är vi övertygade om att man med rätt argument har det varit en hel del som är beredda att satsa. Press/medial täckning Restaurangvärlden, mars 2011 Lokaltidningen Båstad, okt 2010 & mars 2011 Restauratören, mars 2011 Lokaltidningen Bjuv, augusti 2012 Matlandet Sveriges hemsida, januari 2013 NorraSkåne.se, februari 2013 DN, mars 2012 Sydsvenskan, november 2011 Norra Skåne, februari 2013 De fulla artiklarna finns på barnensbastabord.se 3

7 Så kan satsningen leva vidare En del av regional turismnäring För att restauranger ska känna att det är lönt mödan, är det viktigt att konceptet är en del i ett större sammanhang. Så länge Barnens Bästa Bord har stöttat har det funnits incitament. Det finns ett antal familjesatsningar i Skåne, inte minst via vår samarbetspartner Ny Nordisk Mat. Den som tar över har ett ansvar inte bara att garantera kvaliteten, utan även att organisera testpatruller och utbilda restauranger. Använda kunskapen i förskolan Ett antal förskolor har hört av sig med frågor om det finns ett liknande koncept för dem. Och även då certifieringsguiden är anpassad för serveringar med betalande gäster, kan kunskapen som ligger till grund för den, med vissa modifieringar, lika gärna kunna användas i skolan och förskolan. Material, mallar och inspiration Nedanstående finns för kostnadsfri nedladdning från barnensbastabord.se Certifieringsmanual inkl. våra råd (se sid 1-2) Tipspromenad 6-12 år, äggtema Tipspromenad 6-12 år, äggtema Tipspromenad 6-12 år, äppletema Pysselhäfte barn 3-6 år Pysselhäfte barn 7-12 år Ambassadörer Skanörs Gästis Kontakt: erb/mail: Restaurang Karl-Johan Kontakt: Tel/mail: Mikkelsel på Hovdala Kontakt: Web/mail: Skäralids restaurang Kontakt: Web/mail: Smaka på Skåne Kontakt /web Utflykt Skåne Kontakt /web G Swensons i Torekov Kontakt: Web/mail: 4

8 Från jord till bord till bord i förskolan Månadens grönsak är två initiativ för att göra barn medvetna om hur råvaran blir till mat som hamnar på tallriken. På Ankarets förskola i Abbekås får barnen vara med i köket. Syftet är att stärka och utveckla samarbetet mellan kock, barn och pedagoger, samt att barnen ska förstå hur matlagning fungerar och känna delaktighet och stolthet. Resultatet har varit oerhört gott: Barnen är stolta och föräldrarna positiva. Att låta barnen vara med i köket är dessutom positivt för det entreprenöriella lärandet. Man stärker barnens initiativkraft och arbetssättet innebär att träna och stödja de kompetenser som är viktiga för att kunna bli företagsam. Sådana kompetenser är en god självkänsla och ett gott självförtroende, förmåga att ta ansvar och kunna förstå konsekvenser av vad man gör, tålamod och uthållighet, förmåga till samspel och samarbete, självständighet och förmåga att kunna tänka själv, samt kreativitet och förmåga att ta egna initiativ. På Hattstugans förskola i Svedala har man som första förskola i Sverige provat att ge föräldrar till barn på förskolan en möjlighet att köpa med sig näringsriktig middag hem i samband med hämtning av barn, som tillagats i förskolans kök. Tanken var att underlätta i vardagen, samtidigt som man ger en ökad insyn i kosten som serveras på förskolan. En ny idé som man har valt att arbeta vidare med i flera förskolor för att sedan kunna utvärdera.. Två andra förskolor som engagerat sig är Skolgången i Höllviken och Vena förskola i Hässleholm. Med fokus på fysiska aktiviteter, spännande matrelaterade experiemt och mellanmål har man arbetat för att skapa en koppling mellan kost och fysisk aktivitetet, samt öka kunskapen om råvaror både från när och fjärran. Genom delprojektet Måltidspedagogik i förskolan på Söderslätt syftar vi till att studera lärande kring mat och måltider på förskolan i den pedagogiska verksamheten. Studien görs av Hanna Sepp, HKR och i samarbete med Nationellt Centrum för Måltiden. I studien ingår 15 förskolor, ca 650 barn och ca 150 personal. Inom projektet ligger även att ta fram mallar för deltagande förskolor, så att de i sin tur kan skapa smakverkstäder för alla sinnen. 5

9 Forts. Utvärdering och resultat Datan till Måltidspedagogik i förskolan håller på att sammanställas för att presenteras i vetenskapliga artiklar. Redan nu kan dock en slutsats dras: För att det ska fungera att arbeta med livsmedel och mat i den pedagogiska verksamheten krävs det att det är ett samarbete mellan kök och avdelningar och att såväl kostchef som rektor är väl införstådd i arbetet. Eftersom det är färskvaror man arbetar ingår en hel del förarbete och inköp som kräver sin planering, inte minst i budgetarbetet. Skånskan, mars 2012 Lokaltidningen Vellinge-Näset, juni 2012 Skånskan.se, april 2012 Kristianstadsbladet, september 2012 Sydsvenskan webbtv, juni 2013 Sydsvenskan omkretsen, juni 2013 De fulla artiklarna finns på barnensbastabord.se Kunskapen som inhämtats under projektets gång har samlats och mynnat ut i material och ett föreläsningskoncept som gynnar alla som på ett eller annat arbetar med barn och mat (läs mer sid 10). JUTTA Press/medial täckning Sydsvenskan, november 2012 Ystads Allehanda, mars

10 Den lustfyllda pedagogiska skolmåltiden Barn som tidigt lär sig uppskatta en varierad kost, har större chans till goda matvanor i vuxenlivet. Vi tror att matglädje till stor del handlar om att våra laga! Eslöv, Höör och Hörby (Leader Mittskåne) har tillsammans gjort en unik satsning på den pedagogiska måltiden i förskola och skola. Genom en kickoff med inspirationsföreläsningar av universitetslektor Hanna Sepp och universitetsadjunkt Karina Birch från Högskolan Kristianstad fick pedagoger, måltidspersonal och politiker ta del av den senaste forskningen kring den pedagogiska måltidens betydelse. Om måltiden ses som en del i den pedagogiska verksamheten kan pedagoger och måltidspersonal få en samsyn och jobba mot samma mål. I Hässleholm har Hälsodagar arrangerats två gånger och inför dessa har vi besökt sex skolor för att fråga eleverna vilka aktiviteter de skulle vilja inkludera under dagarna. Varje skola genomförde sedan minst en aktivitet kopplad till hälsa. På flera orter arbetar vi med att man skall använda varierad matlagning som ett pedagogiskt instrument, samt att knyta denna till läroplanen och nyckelorden kulturellt, naturvetenskapligt, hälsa och miljö. Ta muffins, till exempel: Kulturellt vad skiljer dem från till exempel cup cakes? Naturvetenskapligt hur bildas fibrer och hur fungerar bakpulvret? Hälsa och miljö varför är det bra att blanda rivna morötter i smeten? Vi har även funnits på plats som stöd, under ett antal events, från fritidshemmets dag i Skivarp till förskolans dag i Vellinge I särskolan i Hässleholms kommun har man lagat mat utomhus tillsammans och besökt lokala gårdar. Ett annat område som vi arbetat med är mellanmålet. Det är ett opretentiöst mål som idag ofta består av macka och fil. Tillsammans med Högskolan Kristianstad har Barnens Bästa Bord utvecklat välbalanserade och varierande recept, för varje säsong och i varierande svårighetsgrad. Tanken är att recepten ska vara en inspiration och skapa lust för barnen att själva utveckla dem efter egna smaker och behov. Det finns utrymme att byta ut ingredienser 7

11 Hela årets Mellis: Ladda ner 21 recept gratis. Forts. Den fulla artikeln finns på barnensbastabord.se p.g.a. av allergier, säsong eller energibehov. Alla recepten är näringsberäknade och passar som mellanmål för barn i åldern Som ett komplement får pedagogerna en liten lärarhandledning med tips och bakgrundsfakta. Utvärdering och resultat I och med att man arbetar över förvaltningsgränser har svårigheter vi stött primärt varit kopplade till bristande kommunikation däremellan. Kocken på fritids/skolan vill inte ta ansvar att köpa in en råvara om inte kostchefen/ rektorn uttryckligen bett om det. Det gäller med andra ord att ha med alla på tåget före man sätter igång. De tjugoen mellanmålsrecepten, som kan laddas ner på barnensbastabord.se, håller på att samlas i en bok. Planerad utgivning 2014 på XXX Förlag. Press/medial täckning Helsingborgs Dagblad, sept

12 Höst: Skördemuffins med äpple och morot 30 små muffins Ingredienser 1 äpple 1 stor morot 4 dl vetemjöl, gärna fullkorn 2 tsk bakpulver 1 tsk kanel 0.5 tsk salt 4 ägg 1.5 dl socker 1 dl rapsolja Redskap 1 potatisskalare 1 rivjärn 2 bunkar 1 måttsats 1 elvisp 1 slickepott 1 slev 20 små muffinsformar Tips: Byt ut moroten mot palsternacka och äpplet mot päron. Eller ta kardemumma istället för kanel. Gör så här 1. SÄTT ugnen på 200 C 2. SÄTT ut muffinsformarna på en plåt 3. SKALA äpplet och moroten 4. RIV äpplet grovt och RIV moroten fint 5. MÄT upp vetemjöl, bakpulver, kanel och salt i en bunke och BLANDA 6. KNÄCK ägg i en ny bunke och HÄLL i socker 7. VISPA ägg och socker pösigt med elvispen 8. LÄGG i äpple, morot och rapsolja i äggsmeten 9. HÄLL mjölblandningen i äggsmeten och BLANDA 10. FÖRDELA smeten i muffinformarna 11. GRÄDDA i mitten av ugnen i 10 minuter Näringsinnehåll: Använd fullkornsmjöl så blir de rika på fibrer. 9

13 Så kan satsningen i skola/förskola leva vidare Avknoppningar Hanna Sepp, Susanne Thorén m.fl kommer hösten 2013 leda en föreläsningsserie på fem orter i Sverige - Måltidspedagogik på turné. Syftet är att deltagarna ska få inspiration och kunskap om hur de ska kunna öka barns intresse för mat på ett lustfyllt, enkelt och praktiskt sätt. Deltagarna får redskap och material för att kunna fortsätta med arbetet i sina dagliga verksamheter. Genom konferensen vill vi understödja samhällets aktiva involvering i och intresse för barns måltidssituation. Stöttande partners är bland annat Livsmedelsverket, Jordbruksverket, Nationellt Centrum för Måltiden samt Ny Nordisk Mat. Material, mallar och inspiration Nedanstående finns för kostnadsfri nedladdning från barnensbastabord.se Certifieringsmanual inkl. våra råd (se sid 1-2) Tipspromenad 6-12 år, äggtema Tipspromenad 6-12 år, äggtema Tipspromenad 6-12 år, äppletema Pysselhäfte barn 3-6 år Pysselhäfte barn 7-12 år 21 mellanmålsecept för hela året Lista på bra matrelaterade böcker att läsa för barn i förskoleåldern Lästips för vuxna Sapereboken Måltidspedagogik i förskolan, H. Sepp, xxförlag Ambassadörer Hanna Sepp Högskolan Kristianstad, mellanmålsbok Kostchefer mittskåne hemkunskap hässleholm Johanna Gerberish Mölleskolan i Vellinge Skegrie skola Tångvallaskolan Hattsstugans förskola 10

14 Ett givande samarbete med lokala producenter Vem kan förmedla Från Jord till bord-tanken bättre än bönder? I Skåne Nordväst Norra har samarbetet utmynnat i en kokbok. En viktig del i Barnens Bästa Bord är att visa var maten på tallriken kommer ifrån. Som när vi arrangerade Barnens snaklov på Bjäre : Under novemberlovet 2012 öppnade flera småproducenter sina portar för barnfamiljer. I Sinarpsdalen fick man mata rödkullakor, lära sig om bin och fick tillverka en biholk. Barnen fick tillaga pannkakor av egenplockade ägg och besöka Bjäre Chipsfabrik för provsmakning av de olika potatissorterna och en insyn i hur man gör chips. också. Potatisbonden Rune Nilsson i Vellinge lät en förskola komma och lära sig mer om Press/medial täckning Syd Den fulla artikeln finns på barnensbastabord.se De olika samarbetena har mynnat ut i Barnens Bästa Kokbok. Boken, som kommer att vara klar hösten 2013 ger kunskap kring begreppet Från jord till bord. Den innehåller recept och bildmaterial från lokala producenter och redaktionellt material som bygger på de frågor som vår barnpatrull ställt vid besök på de olika gårdarna. Lusten att visa barn har spritt sig till andra delar av Skåne 11

15 Så kan satsningen leva vidare Avknoppningar H Här kan du köpa boken Boken publiceras av... för... Kr Ambassadörer Goa Gård En gård med lyckliga grisar, getter, och höns samt småskalig odling. Mejeri och gårdsbutik där man kan köpa getost, marmelad, kött och korvar samt säsongsgrönsaker och örter. Tel/mail/hemsida Bjäre Chipsfabrik Högkvalitativa chips av lokalt odlad potatis. Tel/mail/hemsida Bjärefågel Kycklingkött och produketr från kycklingar som föds upp helt utan antibiotika och på ett naturligt och humant sätt. PH Ingemarsson bjarefagel.se / Utflykt Skåne K Potatisbonden K Sinarpsdalen Håller ekologiska Rödkullakor med ledorden Djuromsorg och Ätkvalitet. Tel/mail/hemsida 12

16 Samling kring maten och över generationer. Succé när unga möter gamla och låter maten stå i centrum. I enlighet med läroplanen och för att 1) värna om vårt matarv och öka barnens intresse för hälsa och mat samt 2) att umgås över generationer för att skapa lärande i vardagen och mer livskvalité har man på Barnens Bästa Bords initiativ erbetat med möten mellan barn och gamla i några olika kommuner. I Örkelljunga bjöd Mårdensskolans elever Södergårdens pensionärer på Tacos barnens favoritmat och inkluderade samtidigt Mexiko och Tacos i skolans andra ämnen under en vecka, och barnen på Fröhusets förskola i Svedala bakade och serverade muffins till de på äldreboendet Holmagården. I Alstad har man arbetat med Alstadhemmet och Alstad förskola för att 1) värna om vårt matarv och öka barnens intresse för hälsa och mat och 2) att barnen och hyresgästerna ska får möjlighet att umgås över generationer, det sker ett lärande i vardagen och skapar livskvalité. Dagens dagens föräldrar lägger ner mindre och mindre tid på att planera och laga bra mat med riktiga råvaror. Men skulle den äldre generationens kvinnor kunna förändra barnens uppfattning om vad mat är och var den kommer ifrån? Malin Andersson och Therese Svensson från HKR baserade sitt examensarbete på ovanstående. Resultatet visade på positiva gensvar i frågan om informanternas vilja att bidra och dela med sig av sig kunskap och områden som lyftes fram som extra viktiga var matlagningens grunder, vett och etikett, att ta tillvara på och ha respekt för råvaror och mat, samt att föra vidare de traditioner som hör samman med mat och måltid. Utvärdering och resultat Alla fall har varit mycket lyckade och ett par har mynnat ut i permanenta samarbeten. I Alstad märkte man att barnen tog allt större ansvar under terminens gång. Press/medial täckning Lokaltidningen Örkelljunga, oktober 2010 Den fulla artikeln finns på barnensbastabord.se 13

17 Så kan satsningen leva vidare Avknoppningar För att kriteriesystemet skall bli lönsamt för restauranger, är det viktigt att de känner att är del i ett större sammanhang. Så länge Barnens Bästa Bord har stöttat, marknadsföringsmässigt såväl som praktiskt, genom organisation av och deltagande i, aktiviteter, har det funnits incitament. Så vem kan organisera testpatruller, utbilda restauranger och kontrollera kvaliteten nu när projektet slutar? Material, mallar och inspiration Nedanstående finns för kostnadsfri nedladdning från barnensbastabord.se Sammanställning örkelljunga Förslag på aktiviteter Examensarbete Ambassadörer Alstads förskola Mårdenskolan Namn Tel/mail Examensarnete Tel/mail 14

18 Möten på mässor, marknader och torg Möten på mässor, marknader och torg En viktig del i projektet har varit att möta barn och att ge dem möjlighet att praktiskt erfara råvaror, smaker och konsistenser. Vi ställde bland annat ut på mässan Varning för Barn i Malmö hösten 2012, där barn fick kliva in i vår matverkstad för att testa sina sinnen, dekorera cup cakes och göra sin egen macka med frukt och grönt enligt Sandwitch, framtagen av Hanna Sepp (HKR). Barn är otroligt nyfikna och dessutom modiga. Genom att använda just dessa egenskaper har vi gjort det kul och spännande att lära sig om mat och smaker. Vi har möjliggjort att tusentals barn fått ta del av aktiviteter som har som mål att just lära. Barnens Bästa Bord har deltagit i Skördemarknader, på Skäralid, Söderåsen, Hovdala Slott och i Svedala. Aktiviteterna har varit säsongsbetonade beträffande råvaror, och varierat lite beroende på mängd besökare och forum. Under hösten får man möjlighet att göra egen råsaft av med äpplen, päron, morot och havtorn. Några har dock varit desamma, och alltid lika uppskattade: Burkar som man ska gissa innehåll med lock på och olika saker som de kan lukta på. Påsken 2013 arrangerade Anna Rönn äggdagar för barn på Hovdala Slott, där hon även gjorde sin praktik. Vi deltog under Barnens Smakdagar i Tivoliparken i Kristianstad, både 2012 och 2013, där förskolor, familjer och barn i alla åldrar uppskattade vår närvaro. Och när Skåne lyfter kom till Klippan bjöd vi på smakprov på hemgjort knäckebröd med färskost, som även blev Mellis-recept med inspiration från Goa Gård. Under Malmöfestivalen 2103 deltog vi i samarbete med Skånes Livsmedelsakademi. Fokus låg på aktiviteter med morötter i alla möjliga färger. Utvärdering och resultat Vi har enbart upplevt att man sett oss som ett ovanligt, oväntat och mycket uppskattat inslag. Press/medial täckning Tv 4, november 2012 Kristianstadbladet, september

19 Projektets samarbetspartners 16

20 Tack alla som satsat på barnens bästa!

BARNENS BÄSTA BORD Ett Leaderprojekt för ökad matglädje!

BARNENS BÄSTA BORD Ett Leaderprojekt för ökad matglädje! BARNENS BÄSTA BORD Ett Leaderprojekt för ökad matglädje! Ett omfattande projekt Med barnens bästa i fokus Barnens Bästa Bord har sedan 2010 arbetat med att få fler aktörer inom mat- och måltidssektorn,

Läs mer

Förskolans mat Verksamhetsplan för köket

Förskolans mat Verksamhetsplan för köket Förskolans mat Verksamhetsplan för köket 2014-2015 Innehåll Förskolans visioner och arbete runt måltiderna... 3 Bra principer för maten... 4 Ekologiska råvaror... 4 Sockerpolicy... 4 Saltpolicy... 5 Kontinuerliga

Läs mer

Måltiderna i förskolan och skolan och hur vi ska göra dem bättre

Måltiderna i förskolan och skolan och hur vi ska göra dem bättre Måltiderna i förskolan och skolan och hur vi ska göra dem bättre Måltiden har betydelse Våra måltider har stor betydelse. Det är säkert alla överens om. Näringsriktig mat ger energi och hälsa. God och

Läs mer

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjerna är framtagna av Blåklintens styrelse i samråd med förskolechef, kostansvarig, kokerska, föräldrar och pedagoger. Mat är viktigt. Mat och måltider

Läs mer

Kostpolicy för Falköpings kommun. Mat och måltider

Kostpolicy för Falköpings kommun. Mat och måltider Kostpolicy för Falköpings kommun Mat och måltider Falköpings kommun och maten Här i Falköpings kommun är maten ett medel för att nå god och jämlik hälsa för kommunens invånare. Detta är i enlighet med

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

CALLE LAURÉN MÅNADENS PROFIL NOVEMBER 2012

CALLE LAURÉN MÅNADENS PROFIL NOVEMBER 2012 NOVEMBER 2012 CALLE LAURÉN Calle Laurén arbetar som trädgårdsingenjör/mathantverkare på Fruemöllans Bär och som projektledare för Smaker från Söderåsen. Tillsammans med sin fru, Martina och deras barn

Läs mer

SAMVERKANS PROJEKT FRÄMJA HÄLSOSAMMA LEVNADSVANOR OCH FÖREBYGGA ÖVERVIKT OCH FETMA HOS FÖRSKOLEBARN

SAMVERKANS PROJEKT FRÄMJA HÄLSOSAMMA LEVNADSVANOR OCH FÖREBYGGA ÖVERVIKT OCH FETMA HOS FÖRSKOLEBARN SAMVERKANS PROJEKT FRÄMJA HÄLSOSAMMA LEVNADSVANOR OCH FÖREBYGGA ÖVERVIKT OCH FETMA HOS FÖRSKOLEBARN Regionledningen Skåne har beviljat projektmedel för samverkansprojekt Främja hälsosamma levnadsvanor

Läs mer

Projektberättelse augusti-december 2010 Vellinge 2010-01-20

Projektberättelse augusti-december 2010 Vellinge 2010-01-20 Projektberättelse augusti-december 2010 Vellinge 2010-01-20 Databas/webbportal Under hösten har det funnits möjlighet för er samarbetspartners att testa systemet www.lokalmat2010.se för att i tidigt skede

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

2013-11-26 Bilaga 1. Mellanmål 390 kcal Förskola 1-5 år Frukost 300 kcal

2013-11-26 Bilaga 1. Mellanmål 390 kcal Förskola 1-5 år Frukost 300 kcal SoT, Måltid Näring Samtliga normalkostens matsedlar är näringsbedömda i webbaserade verktyget Skolmat Sverige, såväl lunch som frukost och mellanmål. Måltiderna är också näringsberäknade så att de energimässigt

Läs mer

Västerås stads Restaurangenhet. så här jobbar vi med skolmat inom Västerås stad

Västerås stads Restaurangenhet. så här jobbar vi med skolmat inom Västerås stad Västerås stads Restaurangenhet så här jobbar vi med skolmat inom Västerås stad Maten lagas ute på skolorna Restaurangenhetens uppgift är att bidra till högre måluppfyllelse genom att servera vällagad och

Läs mer

Miljömåltider i Göteborgs Stad

Miljömåltider i Göteborgs Stad Miljömåltider i Göteborgs Stad LAGA MAT EFTER SÄSONG! I Göteborgs Stad arbetar vi för att alla måltider som serveras ska vara miljömåltider. En miljömåltid är baserad på miljömärkta råvaror, är säsongsanpassad,

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

LOKAL KURSPLAN HEM OCH KONSUMENTKUNSKAP

LOKAL KURSPLAN HEM OCH KONSUMENTKUNSKAP LOKAL KURSPLAN HEM OCH KONSUMENTKUNSKAP Skolåren 5, 6, 7, 8, 9 FUNÄSDALENS och BRUKSVALLARNAS skola. 2008 Eva Tollin INNEHÅLL: Mål att sträva mot. sid. 1 Kursplan åk 5 sid. 2 Kursplan åk 6 sid. 3 Kursplan

Läs mer

Kostpolicy på Ängdala Skolor

Kostpolicy på Ängdala Skolor Kostpolicy på Ängdala Skolor Syfte och bakgrund. I en strävan att ge er en insikt i vår verksamhet upprättar vi en kostpolicy. Ett tydligt dokument som man lätt kan följa för att bl.a. säkerställa att

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Hållbar, nyttig och inspirerande mat i Umeå kommun

Hållbar, nyttig och inspirerande mat i Umeå kommun Så arbetar Måltidsservice för att servera hållbara måltider och främja goda matvanor Hållbar, nyttig och inspirerande mat i Umeå kommun Matglädje Mat är glädje, inspiration och njutning. Goda måltider,

Läs mer

Måltidspedagogik i vardagen

Måltidspedagogik i vardagen Hanna Sepp, FD Måltidspedagogik i vardagen Upplägg Folkhälsomål Miljökvalitetsmål Läroplan & allmänna råd för pedagogisk omsorg Känt Gott 1 Folkhälsomål 1. Delaktighet och inflytande i samhället 2. Ekonomiska

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Skolkocken vår nya idol!

Skolkocken vår nya idol! Tre utbildningsaktörer om vikten av kompetenshöjning i skolköken Eva Fröman, konsult på EkoMatCentrum Cecilia Corin, konsult på Hushållningssällskapet Mija Gustafsson, projektledare på Nationellt centrum

Läs mer

Till vårdnadshavare 1

Till vårdnadshavare 1 1 Till vårdnadshavare Inledning Maten är ett av livets stora glädjeämnen. Måltiden ska engagera alla sinnen och vara en höjdpunkt på dagen, värd att se fram emot. Utgångspunkterna för riktlinjerna är att

Läs mer

Organisation Kvalitet

Organisation Kvalitet 1(6) 2(6) I Svedala kommun är maten alltid viktig. Mat tillhör livets glädjeämnen och angår oss alla, den har stor betydelse ur många aspekter. Den är helt nödvändig, i rätt mängd och rätt sammansättning,

Läs mer

Ekomat i Malmö stad så funkar det

Ekomat i Malmö stad så funkar det Ekomat i Malmö stad så funkar det Det handlar om omsorg! Därför ska vi köpa ekologiskt och rättvisemärkt. Det handlar om omsorg om barnen, eftersom ekologiskt och rättvisemärkt bland mycket annat innebär

Läs mer

HÅLLBAR MAT I KOMMUNER & LANDSTING

HÅLLBAR MAT I KOMMUNER & LANDSTING HÅLLBAR MAT I KOMMUNER & LANDSTING KURSPROGRAM 2014 Kursprogrammet Hållbar mat i kommuner och landsting bygger på lång och gedigen erfarenhet av utbildningar för personal i offentlig sektor. Våra utbildningar

Läs mer

Genomgång av Ekomatsedeln. Praktiska övningar som ger inblick i Ekomatsedelns

Genomgång av Ekomatsedeln. Praktiska övningar som ger inblick i Ekomatsedelns Kursprogrammet Hållbar mat i kommuner och landsting bygger på lång och gedigen erfarenhet av utbildningar för personal i offentlig sektor. Våra utbildningar ger utomordentligt goda resultat. Det visar

Läs mer

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING Hej! Den här lilla receptsamlingen innehåller enkla inspirerande rätter gjorda med Nutrison Powder. Alla recept är beräknade på en portion om ej annat står angivet. Nutrison

Läs mer

Mat, dryck & kreativitet i fokus

Mat, dryck & kreativitet i fokus Mat, dryck & kreativitet i fokus KONFERENSMENY 2015 1 Välkommen till ett medvetet restaurangföretag: VÅRT FOKUS PÅ EKOLOGISK VÄLLAGAD MAT ÄR RIKTLINJE I ALL VÅR MATLAGNING Vi på Mässrestauranger vill servera

Läs mer

Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er.

Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er. HEMKUNSKAP ÅK 9 Praktisk uppgift databas hk29e2.sav Observera att eleverna arbetar i par (ev. 3 eller 1).Alltså anges två ev. tre eller en elevidentifikation/er. 1 Val av maträtter (sid 3 i elevhäftet)

Läs mer

Kvalitetsredovisning

Kvalitetsredovisning 2013-09-19 Kvalitetsredovisning Folkasboskolans Fritidshem ansvar lärande, språket, miljö, beteende kommunikati on läsa, skriva, tala, lyssna, diskutera, muntligt framföra, argumentera, förklara Generella

Läs mer

1. Beskrivning av Stormhattens förskola

1. Beskrivning av Stormhattens förskola Stormhattens föräldrakooperativa förskola Verksamhetsplan 2014/2015 1. Beskrivning av Stormhattens förskola 1.1 Vårt uppdrag Förskolan ska lägga grunden för ett livslångt lärande. Verksamheten ska vara

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Märit Ivarsson Kostkonsult

Märit Ivarsson Kostkonsult Märit Ivarsson Kostkonsult Mellanmål Bakgrund Det här dokumentet skall vara en vägledning för alla som tillagar och serverar mellanmål. De nya råden Bra mat i förskolan och Bra mat i skolan är grunden

Läs mer

Kulinariska utflyktsmål för hela familjen

Kulinariska utflyktsmål för hela familjen Röda bär från Hallongården! Lokalproducerat från Bjärhus gårdsbutik! Kulinariska utflyktsmål för hela familjen Här serverar vi ett urval av barn- och familjevänliga kulinariska utflyktsmål i Skåne. Restaurangerna

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

SMARTARE MAT. Ät en potatis så kan du andas under vattenytan! Är det smart mat? Hur smart kan mat bli?

SMARTARE MAT. Ät en potatis så kan du andas under vattenytan! Är det smart mat? Hur smart kan mat bli? Vad menas med det? Är det funktionell mat? Tjejmjölk i rosa förpackning med extra folsyra som underlättar om man vill bli gravid. Är det smart? GMO? Genetiskt Modifierad Organism Ris med mer A-vitamin?

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Hallands sommarlovsentreprenörer. Projektnamn. Projektidé. Bakgrund. Hallands sommarlovsentreprenörer

Hallands sommarlovsentreprenörer. Projektnamn. Projektidé. Bakgrund. Hallands sommarlovsentreprenörer Hallands sommarlovsentreprenörer Projektnamn Hallands sommarlovsentreprenörer Projektidé Att ta konceptet sommarlovsentreprenör till Halland och tillsammans med kommuner, lokala näringsidkare och föreningar

Läs mer

VI ARBETAR FÖR ATT FLER SKA SERVERA EKOLOGISK OCH KLIMATSMART MAT I RESTAURANG & STORHUSHÅLL.

VI ARBETAR FÖR ATT FLER SKA SERVERA EKOLOGISK OCH KLIMATSMART MAT I RESTAURANG & STORHUSHÅLL. VI ARBETAR FÖR ATT FLER SKA SERVERA EKOLOGISK OCH KLIMATSMART MAT I RESTAURANG & STORHUSHÅLL. Informationscentrum för Ekologiska Produkter Informationsmaterial Kursverksamhet Studiebesök Rådgivning Marknadsutveckling

Läs mer

På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer.

På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer. Garant = Sant! Ekologiskt På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer. Idag har vi cirka 90 ekologiska, smaktestade och noga utvalda produkter

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

VÅGA SMAKA. En guide för föräldrar. och andra vuxna

VÅGA SMAKA. En guide för föräldrar. och andra vuxna VÅGA SMAKA En guide för föräldrar och andra vuxna Inledning... 1 Varför har vi gjort en guide? Vikten av att äta tillsammans... 2 Helene, krögare och mamma... 4 Familjevänliga måltider... 6 Fredrik, pappa

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov.

Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov. Koststandard Frukost Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov. Frukosten ska anpassas efter vårdtagarens önskemål

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.12. Veckans meny: Bra att ha hemma v.12. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.1 Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 1 falukorv pkt bacon Ca 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 3 4 5 Potatis/ris/pasta mm 1 kg potatis 500 gram pasta 1 pkt ris,4 1 3,5 Hej! Välkomna till

Läs mer

Projektet Liv & Rörelse

Projektet Liv & Rörelse Projektet Liv & Rörelse sammanfattning av slutrapport 1 Bakgrund Undersökningar av barns och ungas levnadsvanor visar att vardagsmotionen har minskat, datortid och tv-tittande har ökat och att barn äter

Läs mer

Tema mat FAMILJER. 2012 08 21 Anna Wahlberg

Tema mat FAMILJER. 2012 08 21 Anna Wahlberg Tema mat FAMILJER 2012 08 21 Anna Wahlberg Dagordning 18.00 19.00 Föreläsning 19.00 19.20 Uppföljning Hemester & Livsstilsprofilen 19.20 19.50 Förbättra recepten 25% med Anna R 19.50 20.00 Paus 20.00 20.20

Läs mer

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH MiniMax receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta upp och spar resten

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

Rapport från tillsynsbesök. Beskrivning av verksamheten: Sammanfattning: RAPPORT 2012-06-11. BARN- OCH GRUNDSKOLAN Charlotte Bergh

Rapport från tillsynsbesök. Beskrivning av verksamheten: Sammanfattning: RAPPORT 2012-06-11. BARN- OCH GRUNDSKOLAN Charlotte Bergh RAPPORT 2012-06-11 BARN- OCH GRUNDSKOLAN Charlotte Bergh Rapport från tillsynsbesök Faktauppgifter Mätdatum:2011-10-15 Heltidstjänster I barngrupp: 4,75 Tjänster med högskoleutb: 3,0 (60%) Antal barn:

Läs mer

FRUKT OCH GRÖNSAKSVECKA

FRUKT OCH GRÖNSAKSVECKA FRUKT OCH GRÖNSAKSVECKA Till dig som arbetar i förskolan med barn 1-5 år! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka med frukt och grönsaker. Syftet är att alla barn ska äta tillräckligt mycket frukt

Läs mer

Detta kan göras imorgon

Detta kan göras imorgon Sammanfattning svinnworkshop, Hållbara måltider i Örebro län 2.0, 2015.03.30 Detta kan göras imorgon - Kommunicera med mottagningskök hur mycket går åt? - Ta tillvara på överbliven mat. - Införa smakskedar.

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

När maten är behandlingen

När maten är behandlingen När maten är behandlingen Råd till föräldrar och anhöriga till barn med celiaki GLUTENFRITT Innehåll ATT BÖRJA LEVA GLUTENFRITT.... 4 ATT TÄNKA PÅ HEMMA... 6 ATT LAGA BARNENS FAVORITMAT GLUTENFRI...7 ATT

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior

Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior S.M.A.R.T S.M.A.R.T är ett koncept framtaget av Stockholms läns landsting, centrum för folkhälsa, tillämpad näringslära samt Konsumentverket.

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

KostMedMera. www.kostmedmera.se

KostMedMera. www.kostmedmera.se Måndag: Thailändsk röd curry-kyckling 600 g kycklinglårfilé 10 cm purjolök eller kokosfett Röd currypasta (burk på hyllan med utländsk mat) 1 burk kokosmjölk Thailändsk fisksås Limesaft 400 g broccoli

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

Recept till Nutrison Powder

Recept till Nutrison Powder Recept till Nutrison Powder Nutrison Powder Nutrison Powder är ett komplett och balanserat berikningspulver som kan användas för att höja energi- och näringsinnehållet i maten. Denna receptbroschyr kan

Läs mer

Handledning. Sinnenas äventyr. Lektion 1. Våra sinnen

Handledning. Sinnenas äventyr. Lektion 1. Våra sinnen Handledning Sinnenas Lektion 1 Våra sinnen Sinnenas Överraska dina elever med att ta fram väskan Sinnenas. Dramatisera gärna och låt eleverna gissa vad som finns i väskan och låt deras tankar om vad Sinnenas

Läs mer

Arbetsplan för personalen på I Ur och Skur Lysmasken

Arbetsplan för personalen på I Ur och Skur Lysmasken Arbetsplan för personalen på I Ur och Skur Lysmasken Personalen ska arbeta efter: läroplanens värdegrund mål och riktlinjer för förskolan Lpfö 98 (reviderad 2010) Mål för I Ur och Skur Personalen ska se

Läs mer

Skolmåltidens kvalitet Ht 2014 - personalens perspektiv

Skolmåltidens kvalitet Ht 2014 - personalens perspektiv Skolmåltidens kvalitet Ht 214 - personalens perspektiv Stora Hammars skola (Vellinge) Skolan har använt personalenkäten som ingår i SkolmatSveriges verktyg för att få personalens syn på skollunchen. Personalenkäten

Läs mer

Våra tre huvudmål för vår verksamhet med fokus på hållbarhet utveckling Vi personal ställde oss frågan; Vad är det viktigaste att ge våra barn i dag

Våra tre huvudmål för vår verksamhet med fokus på hållbarhet utveckling Vi personal ställde oss frågan; Vad är det viktigaste att ge våra barn i dag Våra tre huvudmål för vår verksamhet med fokus på hållbarhet utveckling Vi personal ställde oss frågan; Vad är det viktigaste att ge våra barn i dag i den värld vi lever med miljöförstöring, stress, konflikter

Läs mer

Verksamhetsplan för Åbytorps Förskola 2015-2016

Verksamhetsplan för Åbytorps Förskola 2015-2016 Enheter Verksamhetsplan för Åbytorps Förskola 2015-2016 Geten 1-3 år Gurkan 3-5 år Leoparden 3-5 år Kantarellen 1-5 år Blåsippan 1-5 år Verksamheter Förskola för barn från 1-5 år Förutsättningar Inskrivna

Läs mer

Vaddå ekologisk mat?

Vaddå ekologisk mat? Vaddå ekologisk mat? Klöver i hyllorna! Vår egen miljösignal, treklövern, är inte en officiell miljömärkning, utan en vägvisare i butiken som gör det lättare för dig att hitta de miljömärkta varorna.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Kostpolitiskt program för Sävsjö kommun Antaget av kommunfullmäktige 2013-05-20, 61

Kostpolitiskt program för Sävsjö kommun Antaget av kommunfullmäktige 2013-05-20, 61 Kostpolitiskt program för Sävsjö kommun Antaget av kommunfullmäktige 2013-05-20, 61 F Framtaget av Anneli Tellmo Jung, chef för kommunal service i Sävsjö kommun 1 Innehållsförteckning 1. Inledning.3 2.

Läs mer

Underlag för dig som vill förbereda frågorna i Nivå 1.

Underlag för dig som vill förbereda frågorna i Nivå 1. CHECKLISTA Nivå 1 Underlag för dig som vill förbereda frågorna i Nivå 1. Dna checklista innehåller frågor som, berode på skolans förutsättningar, kan behövas förberedas innan skolan svarar på Nivå 1 på

Läs mer

Identifiera dina kompetenser

Identifiera dina kompetenser Sida: 1 av 7 Identifiera dina kompetenser Har du erfarenheter från ett yrke och vill veta hur du kan använda dina erfarenheter från ditt yrkesliv i Sverige? Genom att göra en självskattning får du en bild

Läs mer

Systematiskt kvalitetsarbete ht12/vt13 Rönnbäret

Systematiskt kvalitetsarbete ht12/vt13 Rönnbäret Läroplanens mål 1.1 Normer och värden. Förskolan skall aktivt och medvetet påverka och stimulera barnen att utveckla förståelse för vårt samhälles gemensamma demokratiska värderingar och efterhand omfatta

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Potatisens smakord. för svensk färsk- och vinterpotatis. Beskrivningar av 15 vinterpotatissorter och 3 färskpotatissorter

Potatisens smakord. för svensk färsk- och vinterpotatis. Beskrivningar av 15 vinterpotatissorter och 3 färskpotatissorter Potatisens smakord för svensk färsk- och vinterpotatis Beskrivningar av 15 vinterpotatissorter och 3 färskpotatissorter Potatisens smakord för svensk färsk- och vinterpotatis Åsa Öström och Asgeir Nilsen,

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Skogsgläntans förskola

Skogsgläntans förskola REVIDERAT UNDERLAG 2009-05-05 /GF Skogsgläntans förskola Rektor Britt-Marie Eliasson 2011-08-30 REVIDERAD 110830 Förordningar om kvalitetsredovisning SFS (Svensk författningssamling) 2005:609 Utbildnings-

Läs mer

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor.

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor. God mat sedan 1924 Förr NU Mariehamns Korvmakeri grundades 1924 av Wilhelm Johannes Dahlman. Korvfabriken låg då i en enkel källar lokal och råvaran kom oftast från byslaktare i närheten. Av många skäl

Läs mer

1(12) KOSTPOLICY FÖR FÖRSKOLA OCH SKOLA. Kostservice 2014-12-01

1(12) KOSTPOLICY FÖR FÖRSKOLA OCH SKOLA. Kostservice 2014-12-01 1(12) KOSTPOLICY FÖR FÖRSKOLA OCH SKOLA Kostservice 2014-12-01 2(12) Mat och måltider är centrala i våra liv, som njutning, en källa till glädje, som mötesplats och kulturbärare. Våra matvanor har också

Läs mer

Broskolans röda tråd i Hemkunskap

Broskolans röda tråd i Hemkunskap Broskolans röda tråd i Hemkunskap Regering och riksdag har faställt vilka mål som svenska skolor ska arbeta mot. Dessa mål uttrycks i Läroplanen Lpo 94 och i kursplaner och betygskriterier från Skolverket.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Förskolan Sätraängs Arbetsplan Vår Vision

Förskolan Sätraängs Arbetsplan Vår Vision Förskolan Sätraängs Arbetsplan Vår Vision Förskolan skall lägga grunden för ett livslångt lärande. Verksamheten skall vara trygg, rolig och lärorik. Alla barn skall känna en tillhörighet, gemenskap och

Läs mer

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet

Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Bovallstrands skola, förskola och fritidshem

Bovallstrands skola, förskola och fritidshem Bovallstrands skola, förskola och fritidshem Välkommen till Bovallstrands skola Från 1 12 år på samma ställe Skolan där ALLA blir sedda Vi satsar på friskvård varje dag Vi erbjuder följande verksamheter:

Läs mer

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade

Läs mer

Foto: Martin Skredsvik

Foto: Martin Skredsvik RECEPTHANDBOK Framtagen i samarbete med Mariann Andersson, författaren bakom succén Baka med LCHF (Bonnier Fakta). Ni hittar hennes blogg på www.mariannslchf.se Foto: Martin Skredsvik Citronkaka Ca 14

Läs mer

Riktlinjer för kostpolicyn. Förskole-, fritids- och skolverksamhet Hudiksvalls kommun

Riktlinjer för kostpolicyn. Förskole-, fritids- och skolverksamhet Hudiksvalls kommun Riktlinjer för kostpolicyn Förskole-, fritids- och skolverksamhet Hudiksvalls kommun Innehåll Riktlinjer för kostpolicyn 1 Måltidens innehåll/måltidsordning 1 Planering av måltiderna 1 Inköp av livsmedel

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Informationskampanj till Konsumenter

Informationskampanj till Konsumenter Jordbruksverket Landsbygdsavdelningen 551 82 Jönköping Informationskampanj till Konsumenter - Klimatsmart mat och ursprungsmärkt verktyg för den medvetna konsumenten Sammanfattning... 2 Positiva effekter:...

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

Förslag till Kostpolicy för Trelleborgs kommun

Förslag till Kostpolicy för Trelleborgs kommun Servicenämnden 2013 / 30 1 (5) Datum 2013-03-12 Förslag till Kostpolicy för Trelleborgs kommun Vision Trelleborgs kommun ska erbjuda matgästerna lustfyllda måltider, lagade av bra råvaror som ger god hälsa

Läs mer

Vem är filmen tänkt för? Var passar filmen att användas? Filmen är testad. Bakgrund. Vad handlar filmen om? Filmens upplägg

Vem är filmen tänkt för? Var passar filmen att användas? Filmen är testad. Bakgrund. Vad handlar filmen om? Filmens upplägg Mellanmål Vem är filmen tänkt för? Målgruppen är barn och ungdomar, 8-13 år. Var passar filmen att användas? I skolan kan Hoppsan Kerstin användas som start för en diskussion om bra mellanmål, till exempel

Läs mer

En riktig må bra-kasse!

En riktig må bra-kasse! En riktig må bra-kasse! Den här veckan handlar kassens innehåll om god mat och goda råd du mår bra av. Jag som fyllt kassen och skapat recepten heter Lena Camarch Rydberg och är dietist på Axfood. Ofta

Läs mer