VÅREN 2012:S MOTIONSVERKSAMHET VID ÅBO AKADEMI I VASA
|
|
- Lisbeth Blomqvist
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 VÅREN 2012:S MOTIONSVERKSAMHET VID ÅBO AKADEMI I VASA Varmt välkomna till en ny termin! Vi startar verksamheten må den , alltså v. 3 och håller på till och med v19, såvida inte man kommer överens om annat inom aktiviteten. Nu har vintern äntligen kommit och vi kan erbjuda också aktiviteter på is och snö. Längdskidåkning kommer att erbjudas senare i vår. Se närmare info i måndagsmailen. Kostnaden för att få delta i motionsverksamheten som ordnas i Vasa är 15 för läsåret för studerande. Då får man utnyttja all motionsverksamhet som ordnas i ÅA-motions regi. Som studerande och betalande ÅA-motionärer kan du också köpa simhallsbiljetter till ett billigare pris hos Anki i Academill (B213a). 2 /st (ord pris 3,70 ). Det är väldigt viktigt att du som deltar i verksamheten betalar din avgift. Den möjliggör att vi kan erbjuda ett varierat utbud av aktiviteter. Från och med 2012 betalar personalen 30 för hela året eller 20 /termin. Ifall man endast deltar i en aktivitet är kostnaden 7 /termin. Ev ändringar kommer i måndagsmailen för studerande och genom e-post meddelande till personalen. Akuta ändringar / inställda pass meddelas genom till både personal och studerande. Så här ser vårens program för motionsverksamheten ut! Varmt välkomna med!
2 Måndagar Volleyboll från grunden. Här får du lära dig volleybollens olika moment, slag, serve och få spela volleyboll på en lekfull nivå. Du behöver inte ha några som helst förkunskaper. Alla varmt välkomna med! Ledare Niclas & Robin Zweigberg Karate. Tillsammans med oss får du ta del av många roliga, svettiga och utmanande träningspass. Du blir starkare samtidigt som du tränar balans, reaktionsförmåga, smidighet och precision. Vår karate bygger på attacker och försvarstekniker med en mjuk, avslappnad och effektiv kropp enligt Sensei Mitsusuke Haradas principer. Vår träning passar för alla oavsett kropp och ålder! Ledare Jari Lähdesluoma / Malin Häggman Volleyboll, mestadels spel. Ledare Niclas & Robin Zweigberg Kl Innebandy. Vi spelar mestadels men utifrån önskemål kan vi också träna skott och annat. Vi håller till i Tennis Center som
3 ligger mellan travbanan och Sandviks villan. Bragegaten är adressen. Egen klubba med! Tennis Center Ledare Gustaf Westerholm Tisdagar Zumba är en blandning mellan dans och fitness där latinska rytmer står i fokus. Roligt, energiskt, effektivt och passar för alla. Ledare Hanna Hautamäki Cirkelträning. Du tränar både styrka och kondition på din egen nivå. Det finns alternativ att göra övningarna lättare eller tyngre utifrån din egen fysiska nivå och dagsformen. Vi avslutar med en gemensam stretch. Ledare John Henriksson Boll-spel på is Vi spelar olika bollspel på is med skridskor på fötterna. En lekfull nivå där deltagarna har möjlighet att komma med önskemål på upplägget. Egna skrinnskor, klubba och hjälm med! Isrinken vid Sandvikens boboll stadium, bakom Simhallen Ledare Tomas Smedman Futsal Vi spelar mestadels på en lekfull nivå där alla, både pojkar och flickor är välkomna med. Övningsskolans gymnasiums gymnastiksal (Skolhusgatan 31).
4 Ledare Martin Norrgård Basket. Vi spelar för det mesta men kan även träna skott och annat som hör basketen till. Ledare Kim Varstala Onsdag Body jumppa med varierande inslag av gummiband, gymstick och nån cirkelträning. Passet är upplagt så att du kan jumppa utifrån din egen nivå, både styrkemässigt och konditionsmässigt. Konditionsdelen går att göra både med och utan hoppmoment. Vi avslutar med en ordentlig stretch. Ta gärna med vattenflaska. Ledare Anki Stenkull-Aura Modern dans. Vi provar på street, hiphop, locking och popping. Inga avancerade varianter, vi börjar från grunden och det passar både killar och tjejer. Ledare Anna Klemets
5 Löpskola. Vi träffas vid Café Ann-Mari och beger oss sedan ut och springer tillsammans. Kvällarna kommer att ha olika teman så som intervall löpning, backträning och teknik. Vi kommer att dela in oss i mindre grupper så att alla kan springa på sin nivå. Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Kom ihåg reflexväst den mörka tiden på året! Café Ann-Mari, Academill Ledare Hanna Hautamäki Basket. Vi spelar för det mesta men kan även träna skott och annat som hör basketen till. Ledare Kim Varstala Volleyboll Vi smyger igång kvällarna med att värma upp med olika passningsövningar och spelar sedan på en lekfull nivå. Övningsskolans högstadium, Kyrkoesplanaden 11-13) Ledare Lars Burman Möjlighet till att boka för Badminton / Pingis i Academills gysal (D609) Listor hänger vid gy-sals ingången.
6 Innebandy på mer avancerad nivå. Mestadels spel. Övningsskolans gymnasiums gymnastiksal (Skolhusgatan 31). Ledare Gustaf Westerholm Futsal Mestadels spel på en lekfull nivå. Övningsskolans högstadium, Kyrkoesplanaden 11-13) Ledare Martin Norrgård Torsdag Zumba är en blandning mellan dans och fitness där latinska rytmer står i fokus. Roligt, energiskt, effektivt och passar för alla. Ledare Erika Strengell Innebandy från grunden. Vi tränar och spelar innebandy på en lekfull nivå. Under passet går vi också genom slag, skott och olika teknikövningar. Övningsskolans gymnasiums gymnastiksal (Skolhusgatan 31). Ledare Kent Ketomäki Handboll. Vi tränar och spelar handboll från grunden. Övningsskolans högstadium. Kyrkoesplanaden Ingång från innergården.
7 Ledare Christoffer Tallqvist Karate. Se tidigare beskrivning. Dramasalen (C608) Ledare Jari Lähdesluoma / Malin Häggman Capoeira. Capoeira är ursprungligen brasilianskt. Det är en kombination av kampsport och dans, där deltagarna rör sig likt en kamp men med mjuka följsamma rörelser. Allt detta gör man till afro-brasiliska rytmer. Ledare Erika, Kristian Snellman & Henri Koski Fredag Volleyboll på en mer avancerad nivå. Vi spelar mestadels. Ledare Niclas & Robin Zweigberg Basket. Lekfullt spel där alla kan vara med på sina villkor. Ledare Kim Varstala Lördag Möjlighet till att boka för Badminton / Pingis i Academills gysal (D609) Listor hänger vid gy-sals ingången. Söndag Capoeira. Se tidigare beskrivning.
8 Ledare Kristian, Erika Snellman & Henri Koski Föräldra-barn jumppa. Lekfull gymnastik för barn i åldern 3-6 år tillsammans med mor-far-/ förälder/-rar. Barnen tränar mycket grovmotorik, rörelsesånger och samspel. Föräldrarna får samtidigt stärka sin muskulatur både här och där. Tanken är att föräldrar och barn eller mor-/farföräldrar skall få en trevlig stund i motionens tecken tillsammans med sitt barn(barn). Olika teman. Ledare Anki Stenkull-Aura Karate. Se tidigare beskrivning. För längre hunna, ej nybörjare. Ledare Jari Lähdesluoma / Malin Häggman Har du frågor; kontakta motionsansvariga Anki Stenkull-Aura på eller maila på astenkul@abo.fi. Jag finns i B213a, ovanför Café AnnMari må, ons, fre kl och to fm Förmåner Endast studerande; subventionerade biljetter till simhallen (2 /st)
9 Medlemskap i KAV-motion Gäller alla som löst medlemskap i ÅA-motion; 15 % på icke rabatterade varor på My Sports. Erbjudandet gäller inte cyklar, kajaker, pulsklockor eller konditionsmaskiner. Massage-stolen (finns på hyllan vid Övre Torget i Academill) ÅAmotionärer kan hämta en pollett för 50 cent hos Anki, vilket motsvarar en massage på 7,5min OBS! Ingen verksamhet; Ti 21.2, Fre 6.4 Sö 8.4 Må 9.4 Ti 1.5 To 17.5 Uppdaterad
Tid & lokal: Torsdagar kl i Frescatihallen, hall E
Akrobatik /medel Termin: 15/9-19/1 (uppehåll 22/12, 29/12, 5/1) Tid & lokal: Torsdagar 18.30-20.30 på GIH, gymnastiksal 2 Termin: 15/9-19/1 (uppehåll 22/12, 29/12, 5/1) Tid & lokal: Torsdagar 18.30-20.30
Läs merSpelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merSpänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015
Spänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015 Annons MÖTESPLATSEN FÖR HÄLSA, IDROTT OCH COACHANDE LEDARSKAP Folkhögskola Kurs & konferens Läger STF Vandrarhem LILLSVED Coachar för livet www.lillsved.se
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merShotokan Karateklubb
Shotokan Karateklubb Helsingborg Shotokan Karate Do MOTION SJÄLVFÖRSVAR TÄVLING Vad är karate? Karaten är svår att beskriva med några få ord. Man kan säga att det är en gammal stridskonst som har utvecklats
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merTEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR
TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR TEMADAGAR - teori På Jutagårdens Ridskola vill vi inte bara prioritera och värdesätta ridning utan även teorin som vi anser är minst lika viktig för att få en värdefull utbildning.
Läs merOxie blir invaderat av glada barn som älskar fotboll.
Oxie blir invaderat av glada barn som älskar fotboll. I helgen som kommer utspelar sig den 6:e upplagan av knattecupen åldrarna 7 och 8. Cupen går av stapeln Lördagen den 16:e i och Söndagen den 17:e Augusti.
Läs merLilla Handboken. föräldrar som har tränande barn
Lilla Handboken föräldrar som har tränande barn Taekwondo - träning för alla Huvudmålet med all träning är att stärka individens fysiska och psykiska förmåga. Framförallt skall varje individ känna att
Läs merIdrottsval. PROLYMPIA åk 2-5 Läsåret Information
Idrottsval PROLYMPIA åk 2-5 Läsåret 2016-2017 Information 2 Välkommen till Prolympias Idrottsval Vi är väldigt stolta över att kunna erbjuda dig som elev på Prolympiaskolan ett extra idrottstillfälle där
Läs merVad säger bilden dig? Reflektera och läs sedan igenom hela dokumentet. Vi ses igen den 8/7 starkare än någonsin! //P04 ledarna
Vad säger bilden dig? Reflektera och läs sedan igenom hela dokumentet. Vi ses igen den 8/7 starkare än någonsin! //P04 ledarna Vi har genomfört en fantastisk första halva av 2018 med starka insatser i
Läs merTEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR
TEMADAGAR RIDSKOLAN INFORMERAR TEMADAGAR - teori På Jutagårdens Ridskola vill vi inte bara prioritera och värdesätta ridning utan även teorin som vi anser är minst lika viktig för att få en värdefull utbildning.
Läs merHälsa för unga rörelse, motion och idrott
Hälsa för unga rörelse, motion och idrott Vad är hälsa? Meningsfull tillvaro Sömn Mat och dryck Rörelse Kropp Relationer Individuella hälsomål - vad är det? - Långsiktiga förändringar! - Förändringar som
Läs merSommar hos oss 27 juni - 14 augusti 2016!
Sommar hos oss 27 juni - 14 augusti 2016! Sommarerbjudande: 10 klasser t.o.m. 14 aug: 1 200kr Obegränsad träning i 30 dagar: 995kr Tack för att vi får utvecklas med dig! Flow - Passar alla Vår grundläggande
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2018 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merFöreningsbladet Program våren 2017
Föreningsbladet Program våren 2017 Foto: Per-Arne Andersson Producerat av Daglig Verksamhet Mediakontoret 2016-12-01 SOMMAR PÅ POPPEL I Motala kommun finns en arbetsgrupp som arbetar inom LSS för att du
Läs merVAD HÄNDER PÅ SPORTLOVET V.8?
VAD HÄNDER PÅ SPORTLOVET V.8? HÖRBY KARATE KLUBB Kom och testa karate med oss på Älvdalsskolan! Tisdag 19/2 och Torsdag 21/2 18.00-19.00, Lördag 23/2 10.00-11.30 Medtag gympakläder! SATSERUPS IDROTTS/BYAFÖRENING
Läs merGRUPPTRÄNINGSSCHEMA Kvarteret Kronoberg våren 2011 Gäller vecka 2-22. Med reservation för förändringar. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag 08.00 YOGA 45 min * * * * 09.00 PILATES 55 min 10.00 PUMP 55
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Betty-Anne 3f. Storgatan 45 0730-80 63 22 Personlig
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2019 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix hjart-lung.se/kalix Kalix Gymnastikklubb
Läs merVar noga med att kryssa er när ni kommer och går!
Hemvist Sal 3 MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Sten, Sax & Påse med 14.30 Oneball med Istvan 15.00 15.25 Fotboll 3:or 16.30 Ringar & Lianer Pingis Babis 15.00 Gåtstunden ca 15.30 15.05 Innebandy Linus
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merHuddingehallens vuxenundersökning 2012
Huddingehallens vuxenundersökning 2012 Pappersenkät med 22 frågor Enkäten besvarades under vecka 45 2012 150 brukare besvarade enkäten vilket ger en svarsfrekvens på 75% 65% av de svarande var kvinnor,
Läs merHÄLSOTEKET höst augusti 20 december. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön E G
HÄLSOTEKET höst 2019 NSKAP ME E G 19 augusti 20 december H SNING LÄ RE Ö AKTIVITET ISK S Y AMTAL OS LS F Ä F Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg,, Utby och Bergsjön Välkommen till Hälsoteket i Östra Göteborg
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs
Läs merTRÄNINGSPROGRAM Ämnets syfte
TRÄNINGSPROGRAM Ämnets syfte Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar sin kroppsliga förmåga samt förmåga att planera, genomföra och värdera olika rörelseaktiviteter
Läs merVar noga med att kryssa er när ni kommer och går!
Hemvist MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Högt eller lågt Dans youtube Pingis 15.00 Stop motion hörna Mikaela Frågesport TV-spels turnering 14.45 Sant eller falskt Biljardturnering 14.30 Film + Glass
Läs merMin. aktivitetsplan. Namn:...
Min aktivitetsplan 2016 Namn:... Henk Badenhorst - istock Utgivare EuropeActive Avenue des Arts 43/7 B-1040 Brussels, Belgium Producerad av eurmind asbl I samarbete med Box 555 45 SE-102 04 Stockholm Rue
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 2
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2 Då går vi in i vecka 2 av mitt träningsupplägg. Hoppas ni haft roligt och förhoppningsvis även träningsvärk under vecka 1. Vecka 2 kommer se lika ut som
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2012 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31
Läs merÖppet i Aktivitetshuset Öppet mellan för högstadiet och gymnasiet Varmt välkomna!!
Planering inför sportlovet 2018 Inför sportlovet har Laholms kommun tillsammans med andra aktörer i kommunen samlat material som finns om aktiviteter och annat som kan vara intressant för unga i Laholm.
Läs merMÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG
MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktivitet Teater Skridskor Musikquiz med Linus Prisutdelning 14.30 Bakning Teater Film Frukt 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 Utelek Utelek Utelek Utelek Utelek Sal 3 Sal
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Vårterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www. Friskis & Svettis c/o Berit Karkiainen Hjalmar Lundbohmsvägen
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31
Läs merMÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG
Aktiviteter på MMK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktivitet Ritidsklubb Pingisturnering () Lets Dance Biljardturnering () Film 15.00 Teater 3-4:or Frukt 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 Utelek Utelek
Läs merTräningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform
Läs merInformation om inomhushallar
Information om inomhushallar I detta dokument finns det kortfattad information om säkerhetsregler som gäller i samtliga hallar som används av IFK Lidingö FK. Det finns även kort info om hallarnas adress,
Läs merGRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 EN INSPIRATIONSDAG FÖR ALLA TRÄNINGSINTRESSERADE 14 OKTOBER, TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ
GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 EN INSPIRATIONSDAG FÖR ALLA TRÄNINGSINTRESSERADE 14 OKTOBER, TRÄNINGSVÄRKET I LULEÅ Tider SCHEMA GRUPPTRÄNINGSKONVENT 2017 09:30-09:50 Inregistrering 09:50-10:00 Välkommen gemensam
Läs merProgram Sportlovet. 22-28 februari 2010 i Svalövs kommun
Program Sportlovet 22-28 februari 2010 i s kommun Måndagen den 22 februari Röstånga Gymnasterna,Natt- Barngymnastik, balans, luftkudde, Kl. 12.00-14.30 Lunnahallen, Frågor: Joachim Henriksson, 0733- vandrarna/föräldra-
Läs merMARIA NYTT augusti
MARIA NYTT 25 29 augusti Nu är terminen igång! Prova gärna alla våra verksamheter så att du verkligen hittar dina guldställen. På bilden är det en vikfigur som Linnéa och Hannah gjort tillsammans aktiviteter
Läs merGävle CAs MTB - ungdomsträning 2019
Gävle CAs MTB - ungdomsträning 2019 Välkomna att träna MTB med Gävle CA! Träningen riktar sig främst till ungdomar och barn från 7 år och uppåt. Även yngre barn som vill prova på MTB är välkomna i sällskap
Läs merSUPERJUMPPA-dagen i Brukshallen
kl BH 3 BH 2 BH 1 Gym Mediateket utomhus 09.00-09.45 Morgongymnastik Kids Club 5-8 år Karajumppa Rehab Center Pilates 10.00-10.45 Method Fascia Rehab Center Kids Club 9-12 år Kampsport Seniorgym Foamrolling
Läs merMARIA KLUBBNYTT. 26 30 augusti. Robert och Gurkan spelar basket på skolgården. Var med du också när vi lirar på måndag!
MARIA KLUBBNYTT 26 30 augusti Robert och Gurkan spelar basket på skolgården. Var med du också när vi lirar på måndag! aktiviteter på MFK 26 30 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter
Läs merGruppaktiviteter Huddinge Gym
Gruppaktiviteter Huddinge Gym Gruppaktivitetsschema... 2 Passförklaringar... 3 Kurser... 5 Japanskt Karate... 5 Zumba... 6 Magdans... Fel! Bokmärket är inte definierat. Yoga... 7 Pilates... 8 Kangoo Jumps...
Läs merVar noga med att kryssa er när ni kommer och går!
MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Hemvist Just Dance Mikaela & Istvan Pingis 15.00 Musik quiz ca 15.45 Dagens Challenge TV-spelsturnering 14.45 Biljard 14.30 Fredagsklubben Mikaela Sal 3 15.25 Volleyking
Läs merAktiviteter på MFK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG. Biljardturnering (Abbe) Onsdagsklubb med Bella Lekar Badminton. 16.
Aktiviteter på MFK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Hemvist Önska låten (Istvan) Glasskampen Kl. 15.38 Pingisturnering (Babis) Biljardturnering (Abbe) Onsdagsklubb med Bella TV-spelsturnering (Peter)
Läs merAktiviteter på MFK. MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG (Lovdag) Frågesport med Istvan. Ritklubb med Sunna. Biljardcupen Killerboll 3:or Sofia
Aktiviteter på MFK Hemvist MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG (Lovdag) Musik dans på storbilden med Istvan Basket ute Pingis 15.00 (Sista) Sant eller falskt med Istvan Frågesport med Istvan Ritklubb med
Läs merPÅ MALLORCA OSS TRÄFFAR NI UNDER TRÄNINGSVECKAN: MAJ Micael Bindefeld Pr-guru och Mallorca fantast.
TRÄNINGSVECKA PÅ MALLORCA 19-26 MAJ 2018 Vi bor på Sunprime Waterfront Hotel, Playa de Palma, Mallorca. OSS TRÄFFAR NI UNDER TRÄNINGSVECKAN: Martina Bonnier Damernas Världs chefredaktör. Micael Bindefeld
Läs merMMK-NYTT 30 augusti 3 september
MMK-NYTT 30 augusti 3 september Den här veckan startar en massa olika turneringar i Guldgruvan! Kom ner och ha kul! MARIA FRITIDSKLUBB RINGVÄGEN 23 118 53 STOCKHOLM ÖPPETTIDER MÅNDAG FREDAG: 18.00 TELEFON
Läs merHoSTEN 2015. Motion för barn, ungdomar och vuxna
HoSTEN 2015 Motion för barn, ungdomar och vuxna Aktiv Positiv Sund KUNNIG Gymnastik DANS Pilates BODYTRIM Satsa på dig själv och din familj med en sund veckostruktur och sunda vänner till barnen. Kom med
Läs meraktiviteter på MFK 8 12 Juni
aktiviteter på MFK 8 12 Juni LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Hemvist Biljardcupen (Abbe) Avslutningsbiljard mot personal Skolavslutning Öppet för de som har anmält sig Öppet för de som har anmält
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix
Läs merLilla Handboken. Börja träna Taekwondo
Lilla Handboken Börja träna Taekwondo Taekwondo - träning för alla Huvudmålet med all träning är att stärka individens fysiska och psykiska förmåga. Framförallt skall varje individ känna att han/ hon har
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2018 DELTAGANDE AKTÖRER Laponia Fysiocenter Järnvägsgatan 4 tel. 0970-233 46 983 32 Malmberget www.laponiafyscenter.se Motionsgymnasterna
Läs merMARIA. MiniNYTT. Längdhopp Höjdhopp Kast med liten boll (kulstötning) 6 10 februari
MARIA 6 10 februari MiniNYTT TREKAMP Längdhopp Höjdhopp Kast med liten boll (kulstötning) Friidrott I sal 3 på onsdag. Missa inte det! aktiviteter PÅ MMK 6 10 februari LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59
Läs merAktiviteter på MMK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG
Aktiviteter på MMK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktivitet Ritidsklubb Vikfigurer 15.30 Teater i Dramaboxen Pingisturnering Pokémonklubben 14.45 Jazzfunk (OBS: Dansen är på MFK:s hemvist) MMK Open
Läs merOBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se
Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller
Läs merProgram Hösten. Fritid för Alla. Open Stage! Välkomna. för dig med funktionsnedsättning. OPEN STAGE arrangeras följande datum:
Open Stage! Kultur arrngerar en gång i månaden OPEN STAGE i Kulturhuset Fyren, Café Trubaduren. Alla är välkomna att framföra något från scenen i Café Trubaduren. Lika välkommen är man om man bara vill
Läs merAktiviteter på MFK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Stängt
Aktiviteter på MFK Hemvist Sal 3 Sal 2 MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG TEATER: ARISTOCATS 16.15 i aulan Glasskamp 15.25 Satsbräda Sofia 16.30 Spökboll 15.25 Fotboll 4-6 Babis 16.30 Pricken Peter Prisutdelning
Läs merSPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE
SPORTLOVS PROGRAM Pulkarace Parkour Curling LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) ACTIC Dans Skridskor Bowling Fotbollsturnering MÄSTARE Skytte Mästartröja Bollspel
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2016 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103 28 953 35
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget
Läs merLAGSTADS SKOLAS FRITIDSVERKSAMHET FÖR LÅG- och HÖGKLASSERNA LÄSÅRET 2013 2014
LAGSTADS SKOLAS FRITIDSVERKSAMHET FÖR LÅG- och HÖGKLASSERNA LÄSÅRET 2013 2014 Bästa elever och föräldrar, På din fritid har Du som elev möjlighet att delta i olika aktiviteter och mångsidig verksamhet
Läs merALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152
ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora
Läs merMARIA KLUBBNYTT. 3-7 mars
Här ser vi Isabellas fina målning inspirerad av figurerna i Dumma mej (filmen). Denna tidning är en bildspecial med många av de roliga saker vi gjorde under lovet. 3-7 mars MARIA KLUBBNYTT aktiviteter
Läs merMÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG Nationaldagen
Aktiviteter på MMK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG Nationaldagen FREDAG (Lovdag M.E.) Aktivitet Teater uppspel Prisutdelning MMK 15.00 Teater uppspel S Film 14.30 Frukt 16.00 16.00 16.00 16.00 Utelek Utelek
Läs merVälkomna till Ashihara karate!
Välkomna till Ashihara karate! Ni kan se fram emot en termin med många nya intryck! Vi erbjuder en allsidig träning där man tränar både teknik, snabbhet, styrka och uthållighet. Information om vår förening,
Läs merTra ningsschema va r och sommar 2016
Tra ningsschema va r och sommar 2016 Det här är vårt träningsschema. Ett schema som vi i flickor-01 ska följa de nästa månaderna. Du får välja en träning i veckan som du tar bort och under närmaste tiden
Läs merFör äldre killar på högre nivå, se kurs 398, under rubriken "Linjeprogram". Obsevera att killar givetvis är välkomna till alla våra kurser.
Vårterminen 2015 Kurserna startar vecka 5 om inget annat anges under rubriken "Startdatum". Lovdagar: 16/2-22/2, 30/3-6/4, 28/4-3/5 Kurs 301-306 samt 369 omfattar 12 sammankomster, övriga kurser 13 tillfällen.
Läs merMARIA VERNISSAGE NYTT. 27 31 maj
MARIA NYTT 27 31 maj VERNISSAGE aktiviteter på MMK 27 31 maj LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Höjdhopp på Zinken Vernissage Bakning Bakning Löpning på Zinken Boule Löpning på Zinken
Läs merSommarträning 2015 AIK Innebandy P01
Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01 Sommarträning väldigt viktigt Sommarträning är inget tvång men det är bra om du försöker träna under sommaren. Hinner och kan du köra 2-3 pass i veckan löpande under
Läs merGRUPPTRÄNING HÖSTEN 2015 1 september 18 december
GRUPPTRÄNING HÖSTEN 2015 1 september 18 december Stora salen Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Helg 7.00 7.00-7.45 Nyhet! 06.55 ETC Tabata 30 min ETC Stilla morgon (4 tillfällen) Cirkelfys 45 min Egen
Läs merAktiviteter på MFK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG. Dansklubben (Laia) Frågesport (Istvan)
Aktiviteter på MFK Hemvist MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Bågskytte Glasskampen Dans (i sal 2) Pingisturnering () Teater för 3-4:or i Dramaboxen (MMK) Biljardturnering (Abbe) Dansklubben (Laia) Frågesport
Läs merFoto: Scandinav/ Anders Järkendal
Foto: Scandinav/ Anders Järkendal Sportlovsprogram 22 26 feb 2016 Skidspår Se www.skidspar.se för status på skidspåren. Aggerudsspåret 2,6 km. Elljus tänt till kl 23.30 Bråtenspåret 3 km. Elljus tänt till
Läs merMARIA NYTT. 25 29 november
MARIA NYTT 25 29 november Ida och Febe gör en julkalender i Skapande. Den här veckan är det dags att göra klart om ni ska hinna öppna första luckan i tid aktiviteter på MMK 25 29 november LOKAL MÅNDAG
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 3
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 3 Nu går vi in i vecka 3, nu kommer nya övningar och nytt intervallpass. Kom ihåg att utmana dig själv på alla pass. Lycka till! MÅNDAG STYRKETRÄNING Övning
Läs meraktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG
18 22 augusti aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Sommarfritids Sommarfritids 15.00 Tvspelsturnering (Peter) 14.00 Biljardturnering (Abbe) 14.45 Film
Läs merAktiviteter på MMK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG. Utelek Utelek Utelek Utelek Utelek Lekar Badminton. 16.
Aktiviteter på MMK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktivitet Ritidsklubb Bakning Film Frukt 16.00 16.00 16.00 16.00 16.00 Utelek Utelek Utelek Utelek Utelek Sal 3 15.25 Harry Potter 3-4 16.30 Tennis
Läs merMMK-NYTT 13-17 september. Den här veckan kan man anmäla sig till Premier League på MMK!
MMK-NYTT 13-17 september Den här veckan kan man anmäla sig till Premier League på MMK! LOKAL Köket/Aktiviteter MÅNDAG Lär dig spela Blockus AKTIVITETER PÅ MMK 13 17 SEPTEMBER TISDAG ONSDAG TORSDAG Bakning
Läs merAlla Företagare i Bräcke kommun inbjuds till. Lördag 3 oktober kl på Hotell Jämtkrogen Bräcke
Alla Företagare i Bräcke kommun inbjuds till Lördag 3 oktober kl.18.00 på Hotell Jämtkrogen Bräcke Inspirationsföreläsning av stig WIKLUND Stig har mentalt tränat många kända idrottare och företagare till
Läs merProgram den 29 april - 6 maj 2016 M- magasins träningsresa på Sunprime Waterfront!
Program den 29 april - 6 maj 2016 M- magasins träningsresa på Sunprime Waterfront! FREDAG 29 april Hotellets ordinarie klasser som alla som landar på fredagen kan vara med på. M-magasins representanter
Läs merFysisk aktivitet på Recept. FaR
Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till
Läs merPROGRAM. För höstlovet i Svalövs kommun 27 okt 2 nov 2014
PROGRAM För höstlovet i Svalövs kommun 27 okt 2 nov 2014 Under årets höstlov erbjuder föreningarna i kommunen olika aktiviteter I detta programblad hittar du vilka aktivite- I det fall det står angivet
Läs merEva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13
Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta
Läs merDansstudion. För hela Östergötland! Gratis. Norrköping 25/8 v. 34 Linköping 31/8 v. 35 Motala 16/9 v. 38
Dansstudion För hela Östergötland! Gratis Prova-på Norrköping 25/8 v. 34 Linköping 31/8 v. 35 Motala 16/9 v. 38 FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping 1 Språk
Läs merAktiviteter på MFK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG. Frågesport med Istvan. Ritklubb med Sunna Killerboll 3:or Sofia
Aktiviteter på MFK MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Hemvist Basket ute med Istvan Pricka rätt med Pingis 15.00 Högt eller lågt med Istvan Frågesport med Istvan Ritklubb med Sunna Super smash 14.45 (SISTA)
Läs mer8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65
8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,
Läs merJämförelse lokal- och entré kostnader för ungdomsverksamhet i Kungälv.
Jämförelse lokal- och entré kostnader för ungdomsverksamhet i Kungälv. Frågeställning Kungälvs simmsällskap vill ha svar på följande tre frågor: 1.Varför betalar vi det vi gör? Vi vill se en uträkning
Läs merPåskpynta Gummifabriken Välkommen till en kväll där vi pyntar Gummifabriken i påskens alla färger. Vi bjuder på påskfika!
Påskpynta Gummifabriken Välkommen till en kväll där vi pyntar Gummifabriken i påskens alla färger. Vi bjuder på påskfika! Tid: 15.30-20.00 Plats: Gummifabrikens Allaktivitetshus Övrigt: Ingen föranmälan
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2012 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merReceptionen bemannad: Mån-Tor: 07:30-20:00 (07:30-17:00 i Juli)
Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-20:00 (07:30-17:00 i Juli) 0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: 09:00-12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30-19:00 Slussen öppen: 05:00-23:00 Vecka
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 8
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 8 Tänk vad tiden går snabbt när man har roligt! Hoppas ni har tyckt det varit lika roligt som jag tycker det varit. Nu har ni fått en liten skjuts med träningen
Läs merBarns fysiska aktivitet och hälsa
"Den som inte avsätter tid för fysisk aktivitet, måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom" Barns fysiska aktivitet och hälsa Edward Stanley (1826-1893) HK, 5 sp våren 2009 Anki Stenkull Aura Hominiderna,
Läs merLerums Konståkningsklubb
Skridskoskolan säsongen 2015/16 1 Skridskoskolan tränar i Vättlehallen på söndagar kl. 10.00-11.00. Schema höstterminen 2015 söndag 6 september 10-11 söndag 13 september 10-11 söndag 20 september 10-11
Läs merSommarlov 13 juni-19 augusti
Sommarlov 13 juni-19 augusti 2013 Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung Västers BTK Arrangerar dagläger under 6 veckor på sommarlovet. (V 25-30) måndag-fredag Plats: Motala
Läs mer