MJUK SNARKSKENA. Effekt direkt vid normal till svår SNARKNING. Vidgar luftvägen fysiskt sunt & helt naturligt. Kan lindra vid tandpressning

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "MJUK SNARKSKENA. Effekt direkt vid normal till svår SNARKNING. Vidgar luftvägen fysiskt sunt & helt naturligt. Kan lindra vid tandpressning"

Transkript

1 NYHET Instruktioner MJUK SNARKSKENA Effekt direkt vid normal till svår SNARKNING Vidgar luftvägen fysiskt sunt & helt naturligt Kan lindra vid tandpressning Kliniskt dokumenterad effekt MED 30 DAGARS PROVA MED RETURRÄTT R ETURGARA N TI PENGAR ÅTER För lugn, tyst natt & vital dag Snorban Instruktion10SidB.indd

2 SnorBan väletablerad snarkhjälp sedan 1999 SnorBan är noga formgiven för att hålla underkäken framdragen mellan 1-7 mm. Exakt hur mycket avgör användaren. Vår snarkskena följer precis samma principer som tandläkares s k Apné-skenor. SnorBan blir individuellt anpassad exakt efter dina tänder och den håller underkäken framdragen så mycket som du själv önskar. Den kan lätt formas om. T ex om du får behov av mer framdrag eller om din tandläkare gjort arbeten som kräver att skenan anpassas till dessa. SnorBan är kliniskt testad av erkända snarkforskare. Provad av svenska specialisttandläkare och snarkforskare. Erkänd av fackmän. Principen: Underkäksframdrag vidgar trångt svalg Röntgenbild A: Trång luftpassage utan skena. Tungan och mjuka vävnader slappnar av och minskar flödet av luft. Syret minskar och p g a detta andas man hårdare. Vibrationer och snarkljud uppstår. Bild B visar när snarkskenan håller fram underkäken och hur luftpassagen har tredubblats. Därmed är det stor chans att vibrationerna upphör. Man andas lugnare när man får rätt mängd syre. Att kunna justera framdraget är viktigt. Underkäksframdrag kan lindra vid bruxism. Vid tandgnissel, bruxism, ger vår mjuka skena oftast gott skydd mot tandslitage. Underkäksframdraget får kraften i käkleden att växlas av. Det går oftast inte att pressa käkarna så hårt längre. Tandslitage och muskelspänningar kan avta. Vid enbart tandgnissel är naturligtvis en tandläkarskena mot gnisslet både smidigare och lämpligare. Snorban Instruktion10SidB.indd

3 SnorBan Så här lätt formar du! Tag fram: Kastrull, klocka med sekunder, spegel och en skål kallt vatten. Allt skall finnas på plats vid spisen då minsta tidsförlust gör skenan för kall. OBS! Värm endast på spis. Det måste bli riktigt hett! Aldrig kaffekokare, doppvärmare eller microvågsugn. Känslig för värme? Testvärm gärna del av skaftet. Bit! - Känns det för hett? Kyl då 0,5 sek när du slutformar. Öva först! Värm skenan max 3 sek: Sätt in i mun. Träna och bli van, dvs öva alla moment utan att varken bita hårt eller forma. En generalrepetition så blir allt perfekt! 1. Koka upp tillräckligt med vatten (dvs 7-8 cm djupt) för att täcka SnorBan 2. Tag av kastrullen då det kokar med ordentliga bubblor. Börja omgående med steg Håll i skaftet och doppa själva skenan i det heta vattnet i exakt 14 sekunder. Skenan blir mjuk som gelégodis, så hantera dess kanter varsamt. (Varning: Värm ej mer än 15 sek. Skenan kan då bli ohanterlig och helt deformerad) 4. Är du värmekänslig? Doppa i så fall skenan max 0,5 sek i en skål kallt vatten. Placera sen genast skenan varsamt på underkäkens tänder. På skaftet står det TOP den sidan skall vara uppåt. 5. Se i spegeln och för noggrannt ihop käkarna så att överkäken passar in i skenans ovansida. (Råkar du bita på kanten? Det går ofta att böja rätt med fingrarna. Justera snabbt. Eller börja om helt.) 6. Bit ihop kraftigt ungefär som fig B visar, med framtänderna parallella i övre/nedre käke. Tryck gärna ihop käkarna med händerna. (Om du ej har normalbett, bit ihop med ca 3-4 mm framdrag.) Snorban Instruktion10SidB.indd

4 7. Sug genast in hårt, med stängd mun, så bildas vacuum och sargkanterna sugs in tätt runt tänderna. Tryck till kanterna så mycket det går med tungan. Massera och tryck samtidigt med fingrarna på de yttre sargkanterna så att de formar sig efter tändernas ojämnheter. Börja i fronten. Arbeta vidare mot sidorna, både i överkäke och underkäke. - Lägg ner lite tid på detta, så blir skenan desto skönare. (Se Bild 1 på nästa sida.) Djupa bettmärken och markanta sidoavtryck är synnerligen viktigt! Varje tand skall ha en djup fästpunkt i plasten för att bära den belastning som framdraget ger. Med bra, tydliga avtryck kommer skenan att kännas mjuk och behagligt komfortabel. Fortsätt helst att forma några minuter. Plasten är påverkbar rätt länge. Kolla slutligen i spegeln att tänderna kommit ner djupt och är korrekt positionerade i centrumläget så som de är normalt. Efter några minuter svalnar skenan. Tag då ut den och kyl i vatten så stabiliseras formen. Så enkelt gör du din individuellt inpassade snarkskena. Som hos tandläkaren. På mindre än en kvart. Kontrollera ditt resultat noga! Ser din formade skena ut ungefär som bild 1 och 2 på nästa sida - Om inte, kanske du skall forma om... Slutligen skär man bort skaftet med vass kniv så nära bettskenan man kan. Vassa kanter skall avjämnas med en metallsked som hettas upp i kokande vatten och rullas över den vassa ytan. Vill du värma om senare, utan handtag, så doppar du bara skenan i vattnet med en sked. OBS! Om du värmer igen - värm endast 12 sekunder. Plasten blir mjukare efter första värmingen. Snorban Instruktion10SidB.indd

5 Efterkontroll kan göra stor skillnad Sätt åter in skenan i munnen och kontrollera passformen. Jämför underkäkens sidolägen med och utan skena så att inte någon sidoförskjutning skett. Känn hur underkäken nu hålls bekvämt framdragen. Är du inte nöjd: Gör steg 1-7 igen. Värm i så fall endast ca sek. Men se först noga på bilderna nedan. Jämför din formade skena med bilderna nedan Bilden visar skenan i profil. Notera hur väl sargkanterna formats efter tändernas sidor. Se även hur tänderna gjort djupa avtryck, de syns som mörkare partier. 2. Avtryck sett ovanifrån. Här framgår hur avtrycken skall vara. Djupa, tydliga. Det är synnerligen viktigt att vattnet är riktigt hett, dvs det skall stormkoka. Därefter skall allt ske i rask följd, annars kallnar skenan och den blir inte så lätt att forma. Tryck ihop käkarna även med händerna och håll på så länge det går, så kommer resultatet att bli bra. Missa inte att träna alla moment innan du gör det på riktigt. Det kan verka omständigt men det blir så mycket bättre resultat om man är van. Har du misslyckats totalt med formningen? Låt oss i så fall byta din skena så att du får en korrekt lösning. De allra flesta blir hjälpta om de bara får en bra formning. Se garantivillkor på sista sidan. Snorban Instruktion10SidB.indd

6 Om du inte slutar snarka? Värm skenan igen och för fram käken några mm längre. En liten ökning kan ge stor effekt. Jämför utseendet med bilderna 1-2. Om den ej känns bekväm? Det är vanligt att man känner ömhet några minuter efter uttaget på morgonen. Detta är helt normalt. Det obekväma blir mindre och mindre tills det slutligen försvinner helt. Undvik att bita ihop käkarna de första minuterna efter uttag så normaliseras spänningen helt. OBS! Alla tänder måste greppa Känns det ömt vid viss tand eller t ex i hela framtandsraden bör omformning ske. Troligen är det för små bettavtryck. Alla tänder skall bära belastningen och ha bra grepp. Skenan bör heller inte glappa för mycket. Sug då hårdare vacuum och glöm ej att massera och trycka till skenans sidor så att kanterna formar sig tätt mot tandsidor och tandhalsar. Man kan även eftervärma skenans bakre sargkanter (utan att värma bitytan). Doppa övre sargkanterna på skenans ena ben och kläm ihop kanterna med tumme/pekfinger för bättre grepp. Kyl. Upprepa och kläm ihop där det behövs. Bilden visar en returnerad skena som formats dåligt: Den fungerar ej... De ca 2-3 % som ej lyckas med sin skena har dessvärre oftast samma problem, dvs att skenan är dåligt eller inte alls formad. Ofta har man värmt fel eller gått till badrumsspegeln. - Jag gjorde precis enligt instruktionen, säger man, men en oformad skena fungerar ju inte alls. Den gör ont, skaver och känns otrevlig. Blir den däremot korrekt formad lovar vi att man upplever en helt annan känsla av komfort, så vi är glada att du ger SnorBan en seriös chans. Den hjälper inte alla, men många! Snorban Instruktion10SidB.indd

7 Om du spottar ut? Det löser sig om du tar dig tid! De första 2 veckorna kan det tänkas att din SnorBan far ut då och då. Ge inte upp - genomsnittsanvändare behöver ofta 14 dar för att vänja sig. Tips: En elastisk linda (som ett större pannband, runt haka och över hjässa håller munnen stängd tills du reflexmässigt behåller skenan. Effektivt! Problem att andas via näsan? SnorBan ger stängd mun... Akut behov av extra luft? Att gäspa eller gapa stort frigör skenan blixtsnabbt. Vi anser att näsandning är viktigt! SnorBan lugnar andningen vilket gör att näsvägen oftast räcker till. Näsvidgaren MegaVent hjälper om näsan är trång Vår andra nyhet, diskreta, justerbara näsvidgaren MegaVent kompletterar snarkskenan. SnorBan plus MegaVent ger lugnt kontinuerligt luftflöde och stängd mun. Man minskar då behovet av häftig kompensationsandning för mer syre. Chansen att sluta snarka ökar markant. Nyttan av näsandning är betydande särskilt för tandhälsan då saliven behövs för att skölja rent och behålla rätt mikroflora, rätt ph-balans mm. Munandning torkar ut slemhinnorna om man sover med öppen mun. Symptom: torr mun och även torr skena på morgonen. Näsan fuktar även inkommande luft. Tyvärr reduceras effekten av snarkskenan om man sover med öppen mun. Du kan bli piggare av att andas via näsan! Näsandning ger bättre syresättning pga Kväveoxid, enl ny forskning. Det handlar om att Kväveoxid (NO) bildas i bihålor/näsa och medverkar till att blodet syresätts mer effektivt - om man andas via näsan så att NO kommer ner i lungarna. Vid munandning missar man tillskottet av NO och därmed chansen att bli extra syresatt/piggare. Av det skälet har vi inte något hål i fronten som tandläkares skenor. De sitter ofta mycket hårt fast. Vill man tillfälligt ha extra luft med vår SnorBan är det bara att gäspa så frigör man sig från skenan. Snorban Instruktion10SidB.indd

8 Lufthål? Man kan borra små lufthål i fronten. Vi vill dock inte rekommendera det annat än till dem som absolut inte kan andas genom näsan. Borra i godset mellan över- och underkäke så att luften går in - inte så att luften kommer mot tänderna. Använd 3-3,5 mm borr när skenan formats pga att man måste ha plats för framtändernas avtryck. Tag en ny, vass borr. Kyl skenan, fixera den och borra med lågt varvtal så blir snittet i hålet bra. Släta till ytan med het sked. Frisk saliv De första nätterna kan somliga bara använda den under en del av natten, men man vänjer sig gradvis. För vissa är detta lite jobbigt, men håll ut någon vecka så kommer du att vara tacksam för att du kämpade. Ökad salivutsöndring är helt normalt i början och upphör efter hand. Frisk genomsköljande saliv är viktigt. SnorBan håller länge om den sköts rätt Borstning eller sköljning. Alltid före och efter användning. Byt skena då den känns sträv och ohygienisk. En gång/vecka kan den gärna ligga några tim i munvatten och sedan sköljas. Därefter torrt. Forma om skenan om den har blivit lite utgången så sitter den stadigt igen. Den kan formas om cirka 4-5 gånger, minst. Ligger den länge oanvänd hårdnar den. Värm i så fall den igen. Missa inte våra andra snarknyheter! MegaVent Ny näsvidgare. Bekväm, justerbar storlek i höger/vänster näsborre. Lossnar inte och syns ej! ReduZnore. Ny snarkskena för normalstora och större käkar. Förlängd för att avlasta fronttändernas belastning. Förstärkt gods baktill för bättre bitavtryck. SnoreMonitor. iphone App som visar din snarkning grafiskt. Perfekt analys. Spelar även upp ljudet. Även för ipod Touch. Pris: 15 kr eller gratis! (för mer info och senaste nytt!) Snorban Instruktion10SidB.indd

9 Varning: Misstänks sömnapnéer? Tala alltid med din doktor! SnorBan är endast avsedd för oljudssnarkning. Vid apnéer skall sjukvården kontaktas för ev annan behandling. Vid lång väntetid till sömnutredning kan ReduZnore + MegaVent tillfälligt vara en mycket lämplig lösning. (Se även vårt minisömnlab för iphone: SnoreMonitor) Varning: Käkledsbesvär? Protes? Barn? Ett fåtal personer kan av drabbas av käkledsbesvär p g a underkäksframdraget. Detta är mycket ovanligt men vid kraftig smärta i käke/käkled som resultat av användningen eller vid varaktigt obehag bör användningen avbrytas. Några dagars uppehåll samt en omformning kan ibland hjälpa. Avbryt annars användningen. Utnyttja din Returrätt! SnorBan rek. ej till barn under 18 år och skall ej användas vid protes eller vid svåra tandproblem, broar, lösa eller flera saknade tänder då alla snarkskenors framdrag (även tandläkares) belastar tänderna. Rådgör i sådant fall med din tandläkare först. SnorBan är CE registrerad hos Läkemedelsverket som ett Medicintekniskt Hjälpmedel Klass 1. Material: FDA godkänd E.V.A Thermoplast. Skenan innehåller ej Silicon, Latex eller Bisfenol. Tillverkas: i USA, Patentskyddad. Rekommendationer: SnorBan är avsedd för vanlig till svår oljudssnarkning. Vid misstänkta sömnapnéer - kontakta läkare för utredning av bakomliggande orsaker. Upphör med användningen om du får smärtor i käkled, kraftig, ej avtagande ömhet i tänder, blödande tandkött eller rodnader i tandköttet. Vi rekommenderar att man byter skena årligen. Plast åldras, blir repig och får då plackbildning. En ny fräsch skena är viktig för komfort och av helt vanliga hygienskäl. Tack för att du valde att prova våra nyheter! Lycka till! Snorban Instruktion10SidB.indd

10 Kolla upp din snarkning i din iphone med vår SnoreMonitor Toppsäljande Medical App! Äntligen kan man följa upp sina snarkproblem. Billigt och snabbt. Vårt program registerar ljudet och ger en tydlig graf på morgonen. Klicka på grafen så hör du hur det lät. Varje andetag hörs. Och - man bör kolla sig ofta! Perfekt första varning om du misstänker sömnapné, så att du kan söka rätt vård i tid. Eller finjustera din snarkskena. Vårt sömnlab var Apples mest sålda Medical App i över 18 mån! Det finns även en gratis s k Lite version. Garanti: 30 dagar från leverans eller inköp i butik Tack för att du provar SnorBan. Vi vill att du blir helt nöjd med vår Snarkskena. Om du inte är nöjd, trots omformning, ber vi dig sända din skena till oss för byte eller pengarna åter. Rådfråga gärna vår kundtjänst! Fyll i nedan! Sänd till: Adactive AB, C/O Ecomsupport, Box Svedala Vi accepterar ej paket med lösen. Sänd allt som ett vanligt brev. OBS: Bifoga kvitto-kopia där inköpsdag/leveransdag framgår. Vi uppskattar ev tips/synpunkter för att bli bättre. Gärna i separat brev. Ditt namn Adress Datum när du skickar detta Tel nr / E-post om vi behöver nå dig av nåt skäl Pnr / Ort Din underskrift är nödvändig. Art SB Kryssa: Önskar byta! Önskar pengarna tillbaka (Ej porto) Vi återbetalar via postavi inom ca 3 ve. Adactive AB Lund Snorban Instruktion10SidB.indd

NYA SNARKSKENAN. Effekt direkt vid normal till svår snarkning Vidga näsa och svalg fysiskt, naturligt. Extra mjuk komfort

NYA SNARKSKENAN. Effekt direkt vid normal till svår snarkning Vidga näsa och svalg fysiskt, naturligt. Extra mjuk komfort NYHET Instruktioner ReduZnore NYA SNARKSKENAN Effekt direkt vid normal till svår snarkning Vidga näsa och svalg fysiskt, naturligt VIDGA FYSISKT NATURLIGT SNARKFRI N ÄSA & SVAL G DIREKT Extra mjuk komfort

Läs mer

MITT LEENDE STRÅLAR FORTFARANDE...

MITT LEENDE STRÅLAR FORTFARANDE... Coregas sortiment finns på Apoteket och i dagligvaruhandeln. Corega finns också genom din tandvårdsklinik. MITT LEENDE STRÅLAR FORTFARANDE... is a registered trademark of the GlaxoSmithKline Group of Companies.

Läs mer

Rörelseträning. Mmm... vid överbelastning i käksystemet... ...Fria rörelser

Rörelseträning. Mmm... vid överbelastning i käksystemet... ...Fria rörelser Rörelseträning vid överbelastning i käksystemet... Mmm......Fria rörelser Andning - Avslappning Undvik vanor som kan belasta käksystemet Träningsprogram Andning - Avslappning Andning... Hur du andas påverkar

Läs mer

Patientguide. Enkla tips för ett fräscht leende

Patientguide. Enkla tips för ett fräscht leende Patientguide Enkla tips för ett fräscht leende Hela tänder hela livet Du har mycket att vinna på att ge dina tänder några minuters omsorg varje dag. En frisk och fräsch mun ger ett vackert leende och bidrar

Läs mer

Kan du med egna ord beskriva hur du upplever att ringen påverkar dig.

Kan du med egna ord beskriva hur du upplever att ringen påverkar dig. 2013-01-15 09.57.03 Kvinna 60 eller äldre Höger 2013-01-23 12.15.16 Kvinna 40-49 Bäda Höger 2013-01-23 19.23.35 Kvinna 40-49 Höger mindre snorking, bedre søvn Sover bättre, känner mig utvilad har mera

Läs mer

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt

Läs mer

Lilla tandboken. Allt du behöver veta om barns tänder

Lilla tandboken. Allt du behöver veta om barns tänder Lilla tandboken Allt du behöver veta om barns tänder Innehåll Sida Min egen sida Min egen sida 3 Lång och bred erfarenhet 4 Bra vanor från början 5 Från 20 mjölktänder till permanenta tänder 6-9 Mat och

Läs mer

Skallskador (lindrig och allvarlig hjärnskakning)

Skallskador (lindrig och allvarlig hjärnskakning) Skallskador (lindrig och allvarlig hjärnskakning) Betrakta alltid en skallskada som allvarlig Avbryt träning eller tävling! Kontrollera puls andning fria luftvägar pupiller (ge konstgjord andning vid behov)

Läs mer

28-dagars Medveten andningsträning

28-dagars Medveten andningsträning 28-dagars Medveten andningsträning Andas bättre - må bättre Medveten andningsträning steg 1 AndningsINDEX 18 FRÅGOR Nedanstående frågor handlar om dina andningsvanor och hur fria eller blockerade dina

Läs mer

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Friskbladet Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Hej! Vi är många i länet som har bestämt oss för att ha koll på hur tänderna mår utan att det ger obehagliga överraskningar

Läs mer

TIPS OCH RÅD FÖR EN REN OCH GLAD MUN!

TIPS OCH RÅD FÖR EN REN OCH GLAD MUN! TIPS OCH RÅD FÖR EN REN OCH GLAD MUN! Två gånger om dagen Bakterier i munnen kan orsaka både hål i tänderna och tandköttsinflammation. Det är därför bra att ta som vana att både som barn och vuxen borsta

Läs mer

Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur.

Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur. Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur. Utfördes 200905-200911 under ledning av 3 st legitimerade tandläkare i Malmö, 1 st legitimerad tandläkare i Stockholm och 1 st

Läs mer

Kontrollera dina tänder regelbundet!

Kontrollera dina tänder regelbundet! Årgång 18 Nummer 69 MIN TANDLÄKARE/vågmästarEplatsens implantat och tandhälsovård Tandläkarna Maria Zachrisson, Claes Gustafsson, Lucas Bertilsson, Christian Stangenberg samt tandhygienist Beatrice Björck

Läs mer

att andas lite fel under en längre period kan framkalla likartade symptom som vid hyperventilering,

att andas lite fel under en längre period kan framkalla likartade symptom som vid hyperventilering, Naturlig hälsa Andas dig frisk och Andas rätt det ökar din energi och fettförbränning och håller dig friskare. Jag vill att folk ska bli medvetna om sin andning i vardagen, inte bara när de går på yoga,

Läs mer

Information till barn

Information till barn Information till barn Du ska snart operera dina halsmandlar. Om du är bättre förberedd kommer du att må bättre före, under och efter din operation Därför är det viktigt att du läser denna information tillsammans

Läs mer

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Bruksanvisning Innehåll Meddelande från doktor Michael Ho Vem kan använda produkten? 2 3 Olika funktioner För perfekt stöd och komfort För perfekt ryggmassage För perfekt

Läs mer

I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge

I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge Lateral epikondylit - tennisarmbåge Epikondylit är en inflammation i muskelfästen på utsidan

Läs mer

Viktigt att veta. www.powerbreathe.com. Munstycke

Viktigt att veta. www.powerbreathe.com. Munstycke Munstycke Viktigt att veta Bakstycke Rätt använd kan POWERbreathe utnyttjas av så gott som alla människor utan några som helst skadliga bieffekter. 1. Hyser du tvivel om tillförlitligheten hos POWERbreathe,

Läs mer

Medicinska kompressionsstrumpor

Medicinska kompressionsstrumpor Medicinska kompressionsstrumpor JOBST kompressionsstrumpor för alla tillfällen Enligt tysk standard RAL Varför JOBST kompressionsstrumpor? Problem med venerna? Friska ben har vener med glatta och elastiska

Läs mer

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås. ANDNINGSÖVNINGAR Andningen är grundläggande i yogan. Det medvetna djupa andetaget är den röda tråden, den centrala komponenten, runt vilken de olika övningarna byggs upp.vi börjar detta pass med två andningstekniker.

Läs mer

Nässköljning. Bruksanvisning - Så sköljer du näsan med. Neti - en yogametod som friskar upp!

Nässköljning. Bruksanvisning - Så sköljer du näsan med. Neti - en yogametod som friskar upp! Bruksanvisning - Så sköljer du näsan med Nässköljning Neti - en yogametod som friskar upp! Rekommenderas traditionellt vid täppt näsa, förkylning, allergi, bihåleinflammation, astma mm och för ökad mental

Läs mer

FOR ACNE MOT AKNE AKNEN HOITOON IMOD AKNE

FOR ACNE MOT AKNE AKNEN HOITOON IMOD AKNE MANUAL ART NO SR09A 24h HEALING PROCESS Stimulates the bodys own healing powers naturally Stimulerar kroppens egen läkningskraft på ett naturligt sätt. FOR ACNE MOT AKNE AKNEN HOITOON IMOD AKNE MANUAL

Läs mer

Värt att veta om tandslitage

Värt att veta om tandslitage Värt att veta om tandslitage www.colgate.se Vad är tandslitage? Tandslitage är en samlad beteckning för förlust av de hårda tandvävnaderna, alltså emalj och dentin. Emaljen är det hårda, yttre skalet som

Läs mer

VITARE TÄNDER. FAKTA OM NYA iwhite INSTANT

VITARE TÄNDER. FAKTA OM NYA iwhite INSTANT VITARE TÄNDER FAKTA OM NYA iwhite INSTANT Ett pressmaterial från Actavis. Kontaktperson: Sanna Hedman, Produktchef Egenvård, Actavis. Tel: 08-13 63 74, mobil: 070-384 10 04 e-post: SHedman@actavis.se Pressbilder

Läs mer

ROSE ROSE K2. instruktion IRREGULAR CORNEA. Post Graft TM ROSE K2 XL. Semiscleral kontaktlins

ROSE ROSE K2. instruktion IRREGULAR CORNEA. Post Graft TM ROSE K2 XL. Semiscleral kontaktlins ROSE TM K TM ROSE K2 ROSE K2 Patient ROSE K2 IRREGULAR CORNEA instruktion ROSE K2 ROSE TM NC IC K2 XL Semiscleral kontaktlins TM Post Graft TM TM Isättning och urtagning av dina semisclerala Rose K2 XL

Läs mer

Hästens tänder. Distriktsveterinärerna tipsar

Hästens tänder. Distriktsveterinärerna tipsar tänder Distriktsveterinärerna tipsar Hästens tänder 2 Inledning Vi människor har haft hästen som husdjur i nästan 6000 år, vilket endast är en bråkdel av den tid som hästen har funnits och utvecklats till

Läs mer

Frågor till Dig - om tandvård, matsituation och dregling

Frågor till Dig - om tandvård, matsituation och dregling Version 9601 Frågor till Dig - om tandvård, matsituation och dregling Namn...Personnr... Adress...Postadress... Säkerställd diagnos... Utreds avseende diagnos... Medicinering (även dosering)... BOENDE

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

Att vara närstående vid livets slut

Att vara närstående vid livets slut Att vara närstående vid livets slut Kvinnosjukvården / Sunderby sjukhus Gynekologisk cancer Anna Pohjanen Anna Pohjanen 1 av 7 Den sista tiden. När livet går mot sitt slut blir den sjuka tröttare och sover

Läs mer

Komplikationer som kan uppstå efter en stomioperation

Komplikationer som kan uppstå efter en stomioperation 06 Komplikationer som kan uppstå efter en stomioperation Vid alla typer av kirurgiska ingrepp får man en genomgång av orsak, fördelar och risker. Vid en stomioperation är riskerna desamma som vid andra

Läs mer

Riesenschnauzern har en lättskött päls och fäller inte så mycket men det krävs lite skötsel för att den ska hålla sig så.

Riesenschnauzern har en lättskött päls och fäller inte så mycket men det krävs lite skötsel för att den ska hålla sig så. Riesenschnauzern har en lättskött päls och fäller inte så mycket men det krävs lite skötsel för att den ska hålla sig så. Uppfödarna brukar ha många goda råd och hjälper gärna sina valpköpare att komma

Läs mer

Hundar och tandvård av Elisabeth Rhodin

Hundar och tandvård av Elisabeth Rhodin Börja tidigt att vänja hunden vid hantering. Hundar och tandvård av Elisabeth Rhodin Tyvärr har många hundägare väldigt litet kunskaper om hur hundarnas tänder ska skötas. Det är en utbredd missuppfattning

Läs mer

Tips och råd för dig med implantat

Tips och råd för dig med implantat TePes produkter finns på ditt närmaste apotek och hos din tandläkare/tandhygienist. Patientguide Mellanrumsborstar Original Extra mjuk Angle 0,4 mm 0,45 mm 0,5 mm 0,6 mm 0,7 mm 0,8 mm 1,1 mm 1,3 mm 0,45

Läs mer

Att starta ett stannat hjärta.

Att starta ett stannat hjärta. Att starta ett stannat hjärta. När hjärtat slutar slå. Plötsligt hjärtstopp är inte en hjärtsjukdom. Faktum är att många av de cirka 10 000 svenskar som drabbas årligen, är till synes friska, aktiva människor

Läs mer

Tandhälsa för små barn

Tandhälsa för små barn Tandhälsa för små barn Information från Folktandvården BVC När barnets tänder kikar fram kan variera nagot. i tidpunkt och ordning. Friska tänder är en viktig del av ditt barns hälsa. Om barnet ska få

Läs mer

Twistterapi. Hetero Rak rörelse. Homo Cirkulär rörelse. Neuto Ingen eller mycket liten rörelse. Neutro Spiralrörelse

Twistterapi. Hetero Rak rörelse. Homo Cirkulär rörelse. Neuto Ingen eller mycket liten rörelse. Neutro Spiralrörelse Allt som existerar rör sig hela tiden, även om vi inte ser det. Rörelser i rummet, växande och själva livet är en rörelse i tiden, allt detta är olika former av rörelser och förändringar. Jag tänker, alltså

Läs mer

Tandvårdsriktlinjer som berör sjukvården

Tandvårdsriktlinjer som berör sjukvården Akuta munhålebesvär Tandvårdsriktlinjer som berör sjukvården Maria Pettersson Cheftandläkare Akuta munhålebesvär Tandskador Akuta munhåleinfektioner Tandvärk Blödning efter tanduttagning Tandskador barn/ungdomar

Läs mer

Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information

Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information Armbågskrycka är en hjälp för personer med nedsatt gångförmåga av olika anledningar, bör ej användas till annat ändamål. Kryckorna går lika

Läs mer

Tandköttsinflammation och tandlossning

Tandköttsinflammation och tandlossning Tips och information om Tandköttsinflammation och tandlossning Tandlossning är en dold folksjukdom. Ca 40% av den vuxna befolkningen har tandlossning i någon grad många utan att veta om det. Ju tidigare

Läs mer

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser.

Gör så många positioner du har tid eller lust med. I slutet finns några förslag på sekvenser. Yinyoga hemma I yinyogan sträcker och stimulerar du kroppens djupa vävnader, bindväv, ligament, fascia och leder. Det måste göras på yinvis, försiktigt och under lång tid. Så du håller positionerna länge,

Läs mer

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast BEBISLYCKA!! Men även lite besvär Smärta i underliv Amningsbekymmer Inkontinens Rygg/bäckensmärta

Läs mer

Luftvägarnas och lungornas viktigaste uppgifter är att

Luftvägarnas och lungornas viktigaste uppgifter är att Luftvägar och lungor Näsmussla Till luftvägarna räknas: 1. näsan 2. bihålorna 3. svalget 4. struphuvudet 5. luftstrupen 6. luftrören. Lungorna tar upp syre från luften Luftvägarnas och lungornas viktigaste

Läs mer

BMG 4907. Svensk bruksanvisning

BMG 4907. Svensk bruksanvisning BMG 4907 Svensk bruksanvisning Generella säkerhets instruktioner - Läs bruksanvisningen noggrannt innan produkten används. Spara dessutom bruksanvisningen för framtida bruk och behåll garanti sedeln (warranty),

Läs mer

Att lägesändra och avlasta med positioneringsdynor. Praktiska råd och instruktiva bilder

Att lägesändra och avlasta med positioneringsdynor. Praktiska råd och instruktiva bilder Att lägesändra och avlasta med positioneringsdynor Praktiska råd och instruktiva bilder Att positionera För en sängliggande patient är det viktigt att regelbundet ändra ställning. Klarar patienten inte

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

LEKTION 3: FÖLJDERNA AV EN OLYCKA KAN BEGRÄNSAS

LEKTION 3: FÖLJDERNA AV EN OLYCKA KAN BEGRÄNSAS LEKTION 3: FÖLJDERNA AV EN OLYCKA KAN BEGRÄNSAS Copyright: 2014 SPEK, Texter: Eevi-Kaisa Yrjölä, Layout: HUVILA Brand & Design, ISBN: 978-951-797-483-7, Kopieringsbegränsning: Det är tillåtet att kopiera

Läs mer

Upptäck Torbjörns Team

Upptäck Torbjörns Team Upptäck Torbjörns Team Låt oss berätta om det vi jobbar med på Torbjörns Team Åkessonskenan Åkessonskenan är en klassisk bettfysiologisk bettskena som gör sitt jobb utan att göra så mycket väsen av sig.

Läs mer

av misstänkt provtagning mottaget av undertecknad. ... ... ... ... ...

av misstänkt provtagning mottaget av undertecknad. ... ... ... ... ... Åtgärdskalender - spårsäkring och provtagning av misstänkt Åtgärdskalendern fungerar som en checklista vid spårsäkring och provtagning för misstänkt man eller kvinna. På sida 2 och 3 följer en specifik

Läs mer

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Deltagare i studien: personer i blandade åldrar, olika kön samt med olika träningsbakgrund. Syfte: Undersökningen syftade till att ta reda på hur användaren upplever

Läs mer

the Diva Collection Luxury Remy hair extensions Isättningsinstruktion Innehåll:

the Diva Collection Luxury Remy hair extensions Isättningsinstruktion Innehåll: 1. Förutsättningar the Diva Collection Luxury Remy hair extensions KERATIN SLINGOR Isättningsinstruktion Innehåll: 1. Förutsättningar 2. Fördelar/nackdelar med keratinslingor 3. Problem som kan uppstå

Läs mer

Innehåll Rekommendationer Ömtåliga föremål Flytande innehåll Hårda och oregelbundna föremål Långsmala föremål Platta och sköra föremål

Innehåll Rekommendationer Ömtåliga föremål Flytande innehåll Hårda och oregelbundna föremål Långsmala föremål Platta och sköra föremål Förpackningsguide Innehåll Rekommendationer 1 Ömtåliga föremål 2 Flytande innehåll 3 Hårda och oregelbundna föremål 4 Långsmala föremål 5 Platta och sköra föremål 6 Stora och lätta föremål 7 Vassa och

Läs mer

Huden är själens spegel

Huden är själens spegel Huden är själens spegel När du njuter av livet ser du omedelbart mer attraktiv ut. Rengöring är A och O innan du lyfter fram, tonar ned och piggar upp med glamourös makeup. Här kan du läsa om hur du bäst

Läs mer

Diabetes och fotvård

Diabetes och fotvård DIABETES OCH FÖTTER Diabetes och fotvård Att leva med diabetes gör att det blir ännu viktigare att ta hand om sin personliga hälsa. Det gäller även vården av fötterna. Personer som har diabetes drabbas

Läs mer

MANUAL BORDSMASSAGESET. Tarsus - Myrängsvägen 8-891 50 Örnsköldsvik SWEDEN - Tel 0660 84251 www.tarsus.se. Uppdaterad 2006-09-15

MANUAL BORDSMASSAGESET. Tarsus - Myrängsvägen 8-891 50 Örnsköldsvik SWEDEN - Tel 0660 84251 www.tarsus.se. Uppdaterad 2006-09-15 MANUAL BORDSMASSAGESET VÄLKOMMEN SOM ÄGARE TILL ETT TARSUS BORDSMASSAGESET! Vårt mål är att du som användare ska uppleva att Tarsus produkter underlättar ditt arbete och främjar en god arbetsmiljö. Om

Läs mer

Blodtrycksmätare Y701 CA Y701 PC Y700 CA Y700 PC

Blodtrycksmätare Y701 CA Y701 PC Y700 CA Y700 PC A U T O M A T I S K Blodtrycksmätare Y701 CA Y701 PC Y700 CA Y700 PC START STOP / Funktioner Minnesområden för två personer 60 Platser per person Medelvärdet från de 3 senaste mätningarna Datum och tid

Läs mer

Lär dig Andas rätt Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik,

Lär dig  Andas rätt  Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik, Lär dig Andas rätt Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik, ökad rörlighet och styrka i muskulaturen, bättre kondition och avslappning. ANDNINGSTEKNIK Övningar

Läs mer

Användarhandbok Luftkonditionering Breeze www.trygghandel.se 0771-222030

Användarhandbok Luftkonditionering Breeze www.trygghandel.se 0771-222030 2008-07-08. Sida 1 av 14 Användarhandbok Luftkonditionering Breeze 2008-07-08. Sida 2 av 14 Förord Gratulerar till ditt val av Luftkonditionering Denna manual är generell för fler modeller av luftkonditioneringar,

Läs mer

Instruktion Yd v. 0.4 Sida 1 av 5

Instruktion Yd v. 0.4 Sida 1 av 5 Instruktion Yd v. 0.4 Sida 1 av 5 INSTRUKTIONER YD Observera, instruktionen är helt nyskriven och uppdateras fortfarande. Titta på produktsidan på www.mollehem.se efter senaste versionen. HJÄLPMEDEL SOM

Läs mer

FRISK I MUNNEN HELA LIVET. MUN-H-Center

FRISK I MUNNEN HELA LIVET. MUN-H-Center FRISK I MUNNEN HELA LIVET Centrum för äldretandvård i samarbete med MUN-H-Center Frisk i munnen hela livet - Information till vårdpersonal inom äldreomsorg Måltidens betydelse Det är viktigt med god munhälsa

Läs mer

Temakväll - pausgympa

Temakväll - pausgympa Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa

Läs mer

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen

Läs mer

Åtgärd Slemhinnor. Smärtlindring genom att patienten sköljer, eller att badda med muntork:

Åtgärd Slemhinnor. Smärtlindring genom att patienten sköljer, eller att badda med muntork: Bas för munvård Smörj läppar med Decubal Inspektera med lampa och spegel Smärtlindra Borsta tänderna, rengör mellan tänderna Rengör slemhinnorna Återfukta Åtgärd läppar Smörj läppar med Decubal Vid sår

Läs mer

Angelmans syndrom Rapport från frågeformulär

Angelmans syndrom Rapport från frågeformulär Angelmans syndrom -- Orofacial funktion hos personer med Angelmans syndrom Rapport från frågeformulär Rapport baserad på data hämtade ur Mun-H-Centers faktabas om orofaciala funktioner hos små och mindre

Läs mer

TORR MUN FAKTA OM NYA XERO. Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk.

TORR MUN FAKTA OM NYA XERO. Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk. TORR MUN FAKTA OM NYA XERO Ett pressmaterial för media framtaget av Actavis. Pressbilder kan laddas ner i Actavis pressrum på MyNewsdesk.se Kontaktperson: Sanna Hedman, Produktchef Egenvård, Actavis, mobil

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

ENTERAL NUTRITION. Att få mat genom PEG. Allmänna råd och anvisningar

ENTERAL NUTRITION. Att få mat genom PEG. Allmänna råd och anvisningar ENTERAL NUTRITION Att få mat genom PEG Allmänna råd och anvisningar Med denna broschyr vill vi ge dig en presentation av Fresenius Kabis PEG (Perkutan Endoskopisk Gastrostomi). Fresenius Kabi har lång

Läs mer

B R U K S A N V I S N I N G. Asksug/grovsug 800W Artikelnummer 3195-1128

B R U K S A N V I S N I N G. Asksug/grovsug 800W Artikelnummer 3195-1128 B R U K S A N V I S N I N G Asksug/grovsug 800W Artikelnummer 3195-1128 1 Asksug/grovsug 800W Artikelnummer 3195-1128 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER Asksugen/grovsugen ska inte användas nära lättantändliga eller

Läs mer

En sensorisk resa med övningar

En sensorisk resa med övningar En sensorisk resa med övningar I det här kapitlet kommer du att hitta övningar som är tänkt att användas vid de sex stationer som finns på vår sensoriska resa till smakens ursprung. Varje stycke är ägnad

Läs mer

Läpp-käk-gomspalter är vanliga missbildningar. De är välkända och finns beskrivna långt tillbaka i tiden.

Läpp-käk-gomspalter är vanliga missbildningar. De är välkända och finns beskrivna långt tillbaka i tiden. Kunskapssökning Maria Andersson M6 Dalslands folkhögskola 1997 Innehållsförteckning Inledning...2 Vad är en läpp-käk-gomspalt...3 Varför har barnet fått denna missbildning?...3 Allmän skötsel...3 Allmän

Läs mer

Miniguide till snarkningar

Miniguide till snarkningar Miniguide till snarkningar Av Peter Åhnblad, leg läkare, specialist i Öron-, näs- och halssjukdomar, Överläkare Sickla ÖNH-center Senaste reviderad 140203 Inledning Snarkning är ett ämne som berör oss

Läs mer

JOBBA SMART i din tidningsavdelning. Enkla verktyg för dig som är tidningsansvarig!

JOBBA SMART i din tidningsavdelning. Enkla verktyg för dig som är tidningsansvarig! JOBBA SMART i din tidningsavdelning Enkla verktyg för dig som är tidningsansvarig! 1 Att sälja tidningar är viktigt för din butik. Det är nämligen ett smart sätt att tjäna pengar. Tidsams återförsäljare

Läs mer

Tandköttsinflammation och tandlossning

Tandköttsinflammation och tandlossning TePes produkter finns på ditt närmaste apotek och hos din tandläkare/tandhygienist. TePe Mellanrumsborstar Patientguide Tandköttsinflammation och tandlossning Original 0,4 mm 0,45 mm 0,5 mm 0,6 mm 0,7

Läs mer

Monteringsanvisningar. Fönster och dörrar. 046-122 440 www.fonsterdirekt.se

Monteringsanvisningar. Fönster och dörrar. 046-122 440 www.fonsterdirekt.se Monteringsanvisningar Fönster och dörrar 046-122 440 www.fonsterdirekt.se FönsterDirekt 2012 Installationsanvisningar Anvisningarna gäller fönster och dörr som monteras i vägg. Placering av distansbrickorna/kilarna

Läs mer

Behandling av stora bettfel med ortognat kirurgi/ tandreglering och käkoperation.

Behandling av stora bettfel med ortognat kirurgi/ tandreglering och käkoperation. Behandling av stora bettfel med ortognat kirurgi/ tandreglering och käkoperation. 2012-03-01 1 Information om behandling av bettfel som behandlas med tandreglering och käkoperation Sammanfattning av den

Läs mer

908 Series Bar blender Operation Manual (2) Mélangeur de bar série 908 Manuel d utilisation (4) Mezcladora para bar 908 Manual de operación (6)

908 Series Bar blender Operation Manual (2) Mélangeur de bar série 908 Manuel d utilisation (4) Mezcladora para bar 908 Manual de operación (6) GB FR ES PT IT DE NL DK SE NO GR RU TU BR CN JP KR SA 908 Series Bar blender Operation Manual (2) Mélangeur de bar série 908 Manuel d utilisation (4) Mezcladora para bar 908 Manual de operación (6) Liquidificador

Läs mer

Vilket eller vilka symptom upplever du som mest besvärande?

Vilket eller vilka symptom upplever du som mest besvärande? 1 Frågeformulär vid Yrsel-Tinnitus-Smärta YTS-kliniken Namn Ålder Adress Telefon Mobiltelefon E-mailadress Datum Yrke Studerande Pensionär Har du en av följande sjukdomar? Hjärt-/kjärlsjukdom Smärta i

Läs mer

Tips från forskaren Sömn

Tips från forskaren Sömn Tips från forskaren Sömn Stressforskningsinstitutet Sömn Här listas forskarnas tips kring sömn, vilka yttre faktorer som påverkar den och hur man bäst undviker problem. Sociala medier och sömn Varför måste

Läs mer

Äldre tänder behöver mer omsorg

Äldre tänder behöver mer omsorg Äldre tänder behöver mer omsorg Förbättra bevara fördröja lindra Att hjälpa människor, i olika livsskeden, till god munhälsa ligger Folktandvården varmt om hjärtat. Därför kan också den som nått en mer

Läs mer

Tips för klarinettelever och föräldrar

Tips för klarinettelever och föräldrar Tips för klarinettelever och föräldrar Innehåll: sidan 3. några råd till föräldrar sidan 4-5. att sätta ihop klarinetten, rörblad m.m. sidan 6-7. att spela, munställning m.m. Hej! Här kommer lite tips

Läs mer

MONTERINGS- OCH SKÖTSELANVISNING

MONTERINGS- OCH SKÖTSELANVISNING 3/2008 MONTERINGS- OCH SKÖTSELNVISNING IDO Seven D Innehållsförteckning IDO Seven D Måttuppgifter monteringsskena Generell monteringsanvisning för skåp i serien Seven D - fäst monteringsskenor på vägg

Läs mer

Monteringsanvisningar för FIX Road systemet

Monteringsanvisningar för FIX Road systemet Monteringsanvisningar för FIX Road systemet A. med bultade skenor... 1 B. med fästen för skenorna... 3 Före montering: för bästa resultat och undvikande av skador bör monteringen av skenorna göras av två

Läs mer

Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information

Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information Produktblad/ Broschyr, Bruksanvisning samt teknisk information Armbågskrycka är en hjälp för personer med nedsatt gångförmåga av olika anledningar, bör ej användas till annat ändamål. Kryckorna går lika

Läs mer

Babybojen. Bad i hemmet för små barn

Babybojen. Bad i hemmet för små barn Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar

Läs mer

Resultatet vid all typ av tandblekning är individuellt och beror på typen och graden av missfärgningar.

Resultatet vid all typ av tandblekning är individuellt och beror på typen och graden av missfärgningar. Brilliant Smiles re:fresh är en enkel tandblekningsbehandling som utförs på klinik. Man använder en mild blekningsgel (6% väteperoxid) som appliceras i en specialdesignad bettskena och aktiveras med blått

Läs mer

BELLMAN & SYMFON AB KOPIA

BELLMAN & SYMFON AB KOPIA Blankett 1 (2) BELLMAN & SYMFON AB KOPIA Plats för Klinikbricka Avtryckstagare Datum: Arbetsplats: Tel: Användare Född*: (ååmmdd) Förnamn*: Efternamn*: Tel hem: Tel arbete / mobil: Beställningsblankett:

Läs mer

Här får du se några sidor av VIP-boken min kropp. Hela boken är på 24 sidor och kan beställas via www.ltdalarna.se/vip VIP min kr opp

Här får du se några sidor av VIP-boken min kropp. Hela boken är på 24 sidor och kan beställas via www.ltdalarna.se/vip VIP min kr opp VIP min kropp 1 Den här boken handlar om din kropp. Här finns lite fakta om kroppen och om hur du sköter den. Längd och viktkurva kan du fylla i själv efter eller under ditt besök hos skolsköterskan. Likaså

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL

1. ta STÖD. 2. träna 3. HÅLL KOLL Efter operationen Efter operationen svullnar knät och musklerna däromkring. Hur länge svullnaden varar varierar från person till person. För att motverka svullnaden är det väldigt viktigt att du rör på

Läs mer

Så skyddar Decapinol. mot tandköttsinflammation

Så skyddar Decapinol. mot tandköttsinflammation Så skyddar Decapinol delmopinol HCl mot tandköttsinflammation Förebygg plack och behåll Ditt leende Information om en enkel daglig rutin som hjälper mot tandköttsinflammation och förebygger tandlossning

Läs mer

Pensionärer om sin munhälsa och tandvård

Pensionärer om sin munhälsa och tandvård 2012-06-18 Resultat av enkät till äldre våren 2012 Pensionärer om sin munhälsa och tandvård Sammanfattning Det är vanligt eller ganska vanligt att äldre har problem med mun och tänder. Det upplever 4 av

Läs mer

En genväg till djup avslappning och meditation. Floating.

En genväg till djup avslappning och meditation. Floating. En genväg till djup avslappning och meditation Floating. FLOATING återskapar balans Att flyta i ett viktlöst tillstånd och låta hjärnan vila från intryck, såsom ljud, ljus, tryck och friktioner frigör

Läs mer

Luftvägsinfektioner hos barn. Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS

Luftvägsinfektioner hos barn. Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS Luftvägsinfektioner hos barn Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS Luftvägsinfektioner hos barn Snuva, hosta, feber, ledsen, ont i halsen, ont i örat, röda och svullna ögon, huvudvärk, ont när hon

Läs mer

Ett första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas.

Ett första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas. Favoritmeditationer Här hittar några andningsövningar, två föremålsmeditationer och två visualiseringmeditationer. Prova dig fram till vilken den eller de som passar dig bäst. När du mediterar till dessa

Läs mer

Andning. Hur svårt kan det vara?

Andning. Hur svårt kan det vara? Andning Hur svårt kan det vara? Bertil Brogeland vem är jag och vad gör jag? Gift, en son, bor i villa i Trollhättan, tränar en del, ledare inom skridsko (hastighetsåkning) Andningsterapeut (thoracal mobilisering

Läs mer

Cystinos Rapport från frågeformulär

Cystinos Rapport från frågeformulär Cystinos -9-9 Orofacial funktion hos personer med Cystinos Rapport från frågeformulär Rapport baserad på data hämtade ur Mun-H-Centers faktabas om orofaciala funktioner hos små och mindre kända handikappgrupper,

Läs mer

Manual för riskbedömningsinstrumentet ROAG. Revised Oral Assessment Guide (ROAG)

Manual för riskbedömningsinstrumentet ROAG. Revised Oral Assessment Guide (ROAG) Manual för riskbedömningsinstrumentet ROAG Revised Oral Assessment Guide (ROAG) Version februari 2015 1 Upphovsrätt ROAG är ett standardiserat instrument för munbedömning. Instrumentet är utarbetat av

Läs mer

2 3 THESKINREVOLUTION

2 3 THESKINREVOLUTION THESKIN REVOLUTION 2 3 THESKINREVOLUTION 4 5 Förmodlgen det mest eleganta sättet att uppnå synbart vackrare hy. Det revolutionerande SQOOM konceptet kombinerar ultraljud med jontofores i en stilfull och

Läs mer

Installation, svetsning och underhåll

Installation, svetsning och underhåll Installation, svetsning och underhåll Givetvis måste noggrann slaggborttagning utföras där detta förekommer. Förvärm om möjligt till 200 C, men ej över 20 C, innan svetsningen påbörjas, och håll temperaturen

Läs mer

Leva med övertrycksbehandling

Leva med övertrycksbehandling Leva med övertrycksbehandling Leva med övertrycksbehandling 3 4 Innehåll Goda råd vid övertrycksbehandling 6 Vad är snarkning och vad är skillnaden mellan snarkning och sömnapné? 7 Varför blir svalget

Läs mer