BRUKSANVISNING G. Mywellness Android App /iphone (IOS) Version 1D Wellness Studio Sverige AB Västra Köpmansgatan Karlskrona

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "BRUKSANVISNING G. Mywellness Android App /iphone (IOS) Version 1D 2015-01-08. Wellness Studio Sverige AB Västra Köpmansgatan 3 371 34 Karlskrona"

Transkript

1 Mywellness Android App /iphone (IOS) BRUKSANVISNING G Hans Stjernström Wellness Studio Sverige AB Västra Köpmansgatan Karlskrona OrgNr: Sida 1 av 38

2 Använda denna bruksanvisning Läs bruksanvisningen noggrant innan du använder programvaran så att du förstår och kan använda den på riktigt sätt. Bruksanvisningen bygger helt på Android versionen. IOS har inga större signifikanta skillnader som påverkar funktionaliteten. Bilder och skärmbilder som används här kan skilja sig från den verkliga programvaran Innehållet kan skilja sig från den slutliga programvaran, eller från programvara som tillhandahålls av tjänsteleverantörer eller operatörer och kan ändras utan föregående meddelande. Program kanske inte fungerar som de ska beroende på enhetens specifikationer och den miljö de används i. T.ex. problem med mobiltäckning. Tillgängliga funktioner och extra tjänster kan variera beroende på enhet, programvara eller tjänsteleverantör. Program och funktioner kan variera på grund av land, region eller maskinvarans specifikationer. Wellness studio är inte ansvarigt för prestandaproblem eller inkompatibilitet som orsakas av att användaren ändrar registerinställningar. Om du försöker anpassa operativsystemet kan det göra att programmen inte fungerar som de ska. Programvara, ljudkällor, bakgrundsbilder, bilder och andra media som finns i enheten är licensierade för begränsad användning. Att hämta och använda detta material för kommersiella syften eller andra syften utgör ett brott mot upphovsrättslagstiftningen. Användarna ansvarar helt för olaglig användning av media. Kostnader kan tillkomma för datatjänster, till överföring och, automatisk synkronisering och användning av platstjänster. Välj en lämplig dataavgiftsplan för att begränsa kostnader. För mer information kontakta din tjänsteleverantör. Modifieringar av enhetens operativsystem eller installation av programvaror från inofficiella källor kan leda till att programvara inte fungerar på rätt sätt och till att data blir korrupt eller förloras. Upphovsrätt Den här bruksanvisningen skyddas av internationell upphovsrättslagstiftning. Ingen del i den här bruksanvisningen får reproduceras, distribueras, översättas eller överföras i någon form eller på något sätt, elektroniskt eller mekaniskt, inklusive fotokopiering, inspelning och lagring i system för lagring av och åtkomst till information, utan föregående skriftliga samtycke från Wellness Studio. Sida 2 av 38

3 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1 Teknisk kravspecifikation Stöd för operativsystem Aktivt mobilabonnemang Installation av mywellness app Program version Enhet med NFC stöd Enhet med QR-kod stöd Felsökning Kontrollera kravspecifikation Logga ut från Mywellnes app Omstart av enheten Kontrollera mobiltäckning Uppdatera operativsystemet Inloggning i Mywellnes app Layout (generella alternativ) Layout Startsidan Startsida (Dagens träning) Detaljerad information om ditt träningsprogram Detaljerad information om ditt träningsprogram forts Genomför övningen ( ) Övningsdetaljer QR/NFC-stöd Övningsdetaljer QR-Stöd hjälp NFC stöd hjälp (denna hjälp finns bara i detta dokument) Lägg till Aktivitet Byt mellan dina träningspass Fritt träningspass Sida 3 av 38

4 16 Skapa program Välj din klubb Statistik, Kroppsmått och loggbok Statistik Kroppsmått Loggbok Utmaningar Ledartavlan Personliga rekord Inställningar Funktioner i Mywellness PC applikation Inställningar Profile Map Inställningar - Ansluta Externa appar Inställningar - Anslutna appar Anslut externa app fitbit Anslut externa app. facebook Sida 4 av 38

5 1 Teknisk kravspecifikation 1.1 Stöd för operativsystem Mywellness app finns för Android och iphone s IOS 1.2 Aktivt mobilabonnemang Användaren ansvarar för att ha ett aktivt mobilabonnemang. Absolut krav. 1.3 Installation av mywellness app Användarens ansvar för att själv ladda ner och installera mywellness app från Google Play (Android market) eller från AppStore (IOS). Absolut krav. 1.4 Program version Enhet med lägst Android version 4.2.2, motsvarande IOS version för iphone. Inget absolut krav men kan ge begränsad funktionalitet. 1.5 Enhet med NFC stöd Enheter som stödjer NFC (Near Field Communication). NFC är en överföringsmetod för kontaktlöst utbyte av data över korta sträckor. T.ex. mellan Technogym utrustning (med NFC stöd) och en enhet (med NFC stöd). Inget absolut krav men ger begränsad funktionalitet. 1.6 Enhet med QR-kod stöd Enhet med kamera för att använda QR-kod läsare funktionen (Quick Response Code). Mywellness app har detta installerat. Inget absolut krav men ger begränsad funktionalitet. Sida 5 av 38

6 2 Felsökning Gör följande kontroller på medlems enhet. 2.1 Kontrollera kravspecifikation Är den uppfylld. Om inte åtgärda detta. 2.2 Logga ut från Mywellnes app Stäng av appen, försäkra dig att appen är helt avstängd. Håll Hemknappen nertryckt tills du ser aktiva appar. Generellt bruka stänga av en appen genom att Dra bort Mywellnes app åt sidan eller uppåt. 2.3 Omstart av enheten Stäng av och starta om enheten samtidigt som du ta ut och sätter tillbaka batteriet. 2.4 Kontrollera mobiltäckning. Är det svag signal kan detta påverka funktionaliteten i Mywellness app. Saknas det helt täckning eller det är mkt svag signal så rekommendera medlem byta operatör. 2.5 Uppdatera operativsystemet. Rekommendera att enheten har den senaste tillgängliga operativ version installerad. Sida 6 av 38

7 3 Inloggning i Mywellnes app. Inloggningsbild och alternativ om du glömt ditt lösenord. Valet Jag har inget konto är inte relevant eftersom du som medlem i Wellness Studio har ett konto. Har du inget konto skall du kontakta receptionen som hjälper dig. Mata in ditt mywellness konto 1. Skriv in dina inloggningsuppgifter. Fyll i din e-postadress 2. Skriv in din E-postadress och tryck på skicka. Tryck på Logga in Tryck på om du glömt ditt lösenord gå vidare till p2. Använd inte detta. Kontakta Wellness Studio. Kontrollera din mail Startsida 3. Har det blivigt fel så skriv in på nytt och skicka nytt. Om du uppdaterat med nytt lösenord så tryck på logga in. Sida 7 av 38

8 4 Layout (generella alternativ) Backa ett steg Ny funktion Länk till att öppna ny sida. Dina övningar / aktiviteter som finns i ditt träningspass. Bockad betyder att övningen är utförd. Denna övning / aktivitet väntar på att bli utförd. Sida 8 av 38

9 5 Layout Startsidan Tryck för mera info om MOVEs MOVEs du samlat under veckan Tryck för att lägga till en enskild övning / aktivitet Ditt mål för veckan Antal övn. Längd på programet MOVEs/pass Program med Dagens träningspass Tryck för att komma till startsidan Historik Inställningar, Kroppsmått. Tryck för att komma till Leaderboard QR-läsare registrerar en ny övn./aktivitet T.ex. Coach (extra tjänst) Sida 9 av 38

10 6 Startsida (Dagens träning) Dagens träning visar ditt träningsprogram med ett eller flera träningspass. Träningspasset innehåller sedan övningar/aktiviteter att genomföra. Du utför Dagens träning i din egen takt eller efter rekommendationer från Wellness Studio. Träningsprogrammet kan vara framtagit av en PT med specialanpassningar efter dina unika förutsättningar, dessa program tilldelas till dig av PT. Wellness Studio har också ett stort utbud av generella program som är baserade på din unika Profile map samt tre personliga kriterier. Alla medlemmar i Wellness Studio har möjlighet att själv välja tilldela sig dessa träningsprogram till Dagens träning. Start sidan 1. Tryck på Dagens träning. Träningspass 2. Tryck på Starta träningspass Nu öppnas ditt träningspass så det blir aktivt. Du ser vilka övningar som ingår i träningspasset. OBS! Om du vid ngt tillfälle inte ser hela sidan så får du scrolla. Träningspass 3. Starta övning / aktivitet. Tryck på Avsluta träningspass när du genomfört hela passet. Tryck på ( ). Backa ut ur träningspasset och behålla det öppet (Stängs efter 3h) Du kan starta en övning på två sätt. Trycka på rutan. Se Genomföra övning ( ) Trycka på bilden. Se Övningsdetaljer QR/NFCstöd alt. Övningsdetaljer Dina träningspass (Se rubrik Dina aktiva träningspass ) Avsluta 5. Tryck på för att avsluta träningspasset. Vill du lägga till en kommentar till facebook gör du det detta här. Sida 10 av 38

11 7 Detaljerad information om ditt träningsprogram Start sidan 1. Tryck på Dagens träning. Träningspass 2. Tryck på Dina träningspass Träningspass 3. Tryck på bilden Träningspass 4. Allmän information Ytterligare information: Tryck på för beskrivning Tryck på Kosttips Tryck på Livsstil Sida 11 av 38

12 Detaljerad information om ditt träningsprogram forts. Se information: Beskrivning Kosttips Livsstil 8 Genomför övningen ( ) I detta val får du inte se övningsdetaljer för övningen/aktiviteten utan du kommer direkt till inställningar. Där du kan om du så vill ändra förinställda värden och sedan registrera övningen/aktiviteten som genomförd. Spara manuellt 1. Tryck på Börja mät Spara övningen som genomförd med aktuella inställningar. Eller Ändra inställningarna för övningen/aktiviteten och genomföra den. Tryck på aktuellt värde om du vill ändra. Tryck på (x) om du vill ta bort en sekvens. Tryck på (+) om du vill upprepa en sekvens. Spara manuellt 2. Markera värdet du vill ändra. Uppdatera värden, fortsätt med Nästa tills du är klar. Tryck på Börja mätning om du har gjort klart eventuella ändringar av inställningar. Fortsätt i Starta Dagens träning p3. Sida 12 av 38

13 9 Övningsdetaljer QR/NFC-stöd. I detta val presentera övningsdetaljer så du kan se hur övningen skall utföras samt med detaljer om inställningar. Väljer du använda QR-kod/NFC läsaren så sparas övning med förinställda detaljer. Väljer du däremot Spara manuellt så kan du ändra förinställda detaljer. Övningsdetaljer 1. Video som visar utförande. Tryck på pilen så visas videofilmen. Tryck på ( ) om du vill se filmen igen och upprepa. Genom att hålla fingret på bilden och dra det åt vänster kan du se flera övningsdetaljer. Starta övning (förklaras längre fram). Övningsdetaljer 2. Detaljer med uppgifter På denna bild går det inte att ändra. Information om olika variabler som är specifikt för övningen. Starta övning (förklaras längre fram). Övningsdetaljer visas. 4. Detaljer med uppgifter På denna bild går det inte att ändra. Information om vilka muskelgrupper tränar i denna övning. Tryck på Starta övning för att genomföra övningen med aktuella inställningar. QR-kod läsare visas. 5. Automatisk avläsning. Du kan nu välja fortsätta med A eller B. A: QR-kod eller NFC anslut för automatsikt avläsning. Fortsätt i Dagens träning p3. Tryck på hjälp. Fortsätt i QR-Stöd hjälp. B: Tryck på Spara manuellt om QRkod/NFC ej stöds. Fortsätt i Genomför övningen ( ) Sida 13 av 38

14 10 Övningsdetaljer Här visas hur övningen skall utföras samt inställningar på typ repetitioner, vikter och vilotid. Dessa går att ändra när du väljer Spara manuellt. Övningsdetaljer 1. Video som visar utförande. Tryck på pilen så visas videofilmen. Tryck på ( ) om du vill se filmen igen och upprepa. Genom att hålla fingret på bilden och dra åt vänster kan du se flera övningsdetaljer. Tryck på Spara manuellt Fortsätt i Genomför övningen ( ) Övningsdetaljer 2. Detaljer med uppgifter På denna bild går det inte att ändra. Information om olika variabler som är specifikt för övningen. Tryck på Spara manuellt Fortsätt i Genomför övningen ( ) Övningsdetaljer 4. Detaljer med uppgifter På denna bild går det inte att ändra. Information om vilka muskelgrupper tränar i denna övning. Tryck på Spara manuellt Fortsätt i Genomför övningen ( ) Sida 14 av 38

15 11 QR-Stöd hjälp Här får du mera utförlig hjälp att använda QR-kod läsaren. Har du inte stöd för QR-kod eller NFC så väljer du att avsluta QR-kod hjälp. Och återgå till föregående sida där du kan välja Spara manuellt. QR-kod Hjälp 1. QR-kod hjälp Håll Smart mobiltelefon så du ser QR-koden inom rektangeln. Med autofokus inställt hittar kameran normalt fokus och registrera QR-koden. Har kameran svårt att fokusera så rör med fingret i rutan för att fokusera. QR-kod hjälp. 1. QR-kod hjälp Om QR-kod läsaren trots allt inte fungerar får du avsluta. Avsluta: Tryck på för att avsluta QRkod-läsaren. Fortsätt i Övningsdetaljer med QR-stöd p5. 12 NFC stöd hjälp (denna hjälp finns bara i detta dokument) Här får du mera utförlig hjälp att hantera NFC läsare. Har du inte stöd för NFC så kan du välj Spara manuellt För att NFC skall fungera så leta reda på NFC sensorn på din enhet samt Wellness Studios utrustning. Placera din enhet på Wellness Studio utrustningen och rikta sensorn mot NFC loggan. På detta sätt koppla enheterna ihop sig och överför data. NFC Hjälp Tryck på Spara manuellt om QRkod/NFC ej stöds. Fortsätt i Genomför övningen ( ) Sida 15 av 38

16 13 Lägg till Aktivitet Här kan du snabbt lägga till EN enskild övning/aktivitet i taget och direkt genomföra den. Start sidan 1. Tryck på Lägg till ny aktivitet. Här ser du info om hur mkt MOVEs du samlat och ditt veckomål. Beroende på vilken kategori du väljer kan bilderna variera men proceduren är lika för alla. I exemplet visas hur du fortsätter för kategori Klasser. Sök 3. Alla Klasser Tryck på BodyPump Lägg till aktivitet 2. Välj alternativ att söka. Tryck på sökfältet. Här kan du fritt söka efter aktivitet/övning. Tryck på Alla. Hela utbudet. Tryck på Nyligen för att hitta tidigare aktivitet. Tryck på en kategori. T.ex Klasser. Lägg till aktivitet 4. Tryck på Börja mät.. Ändra / spara aktiviteten som genomförd. Tryck på När för att ändra datum du utför övn. Tryck på Varaktighet för att ändra längd. Tryck på ( ) för att backa ett steg. Dela med dig till Facebook. Sida 16 av 38

17 Lägg till aktivitet forts. Lägg till aktivitet 5. Tryck på (+) eller (-)för att ändra värde och bekräfta. Startsida Då återgår till Startsidan. 14 Byt mellan dina träningspass Ditt träningsprogram kan bestå av ett eller flera träningspass. Du har då möjlighet att välja vilket du vill använda i Dagens träning. Start sidan 1. Tryck på Lägg till ny aktivitet. Träningspass 2. Tryck på Dina Träningspass. Här ser du info om hur mkt MOVEs du samlat och ditt veckomål.. Sida 17 av 38

18 Byt mellan dina träningspass forts. Dina träningspass 3. Tryck på det pass du vill byta till. För att välja nytt träningspass till Dagens träning Träningspass 4. Träningspass är ändrat. Du har nu bytt träningspass och kan fortsätta i Dagens träning p2. Med din nya träningsprogram. Tryck på för mera detaljerad information om ditt träningspass. 15 Fritt träningspass Här skapar ett du Fritt träningspass, som tillfälligt läggs i Dagens träning. Du kan använda denna funktion om du vill genomföra ett träningspass med andra övningar/aktiviteter till skillnad från träningspass som finns i ditt tilldelade träningsprogram. Vissa begränsningar finns jmf med möjligheten att upprepa övningar/aktiviteter som i ditt tilldelade träningsprogram. - Det går inte att spara ett Fritt träningspass - Väljer du Avsluta ett Fritt träningspass blir du automatisk tilldelad ditt tidigare träningspass i Dagens träning - Genom att Backa ett steg till du kommer till Startsidan kan du behålla det aktivt i 3 timmar under Dagens träning och möjlighet att återvända till det igen. Efter 3 timmar avslutas det automatiskt. Sida 18 av 38

19 Fritt träningspass forts. Start sidan 1. Tryck på Dagens träning. Träningspass 2. Tryck på Dina Träningspass. OBS! Om du vid ngt tillfälle inte ser hela bilden till så får du scrolla. Träningspass 3. Starta övning / aktivitet. Tryck på Fritt träningspass. 4. Välj din Ange vilken anläggning du är på. Tryck på vi anläggning/klubb du är fysiskt på. Sida 19 av 38

20 Fritt träningspass forts... QR-kod läsare 5. Automatisk avläsning. Du kan nu välja fortsätta med A eller B. A: QR-kod eller NFC anslut för automatsikt avläsning. Gå till Fritt träningspass p2. Tryck på hjälp. Gå till QR -Stöd hjälp. NFC Hjälp Gå till NFC-stöd B: Tryck på Spara manuellt om QRkod/NFC ej stöds. Fortsätt i Genomför övningen ( ) 16 Skapa program Här kan du välja skapa ett nytt träningsprogram kategoriserade på tre olika infallsvinklar. Nå ett mål Förbättra sport prestanda Föreslå mig ett program Träning med fokus på dina mål. Träning med fokus på din sport. Träning med fokus på din unika Profile map samt tre personliga urval. När du valt träningsprogram tilldelas du detta i Dagens träning. Det betyder att ditt existerande träningsprogram ersätts med det nya du valt. Om det tidigare träningsprogrammet var tilldelat till dig av t.ex. PT och du vill ha det tillbaka får du kontakta Wellness Studio personal. Var det tidigare programmet skapat genom denna procedur så kan du naturligtvis leta upp det och välja det igen. Sida 20 av 38

21 Skapa program forts. Start sidan 1. Tryck på Dagens träning. Träningspass 2. Tryck på Dina Träningspass. Träningspass 3. Starta övning / aktivitet. Tryck på Skapa program. Skapa program 4. Dom tre olika kategorierna visas. 4. Tryck på ngn av kategorierna. T.ex Nå ett mål Proceduren för Nå ett mål och Förbättra sport prestanda är samma. Väljer du Föreslå ett program kommer du direkt till p7. Sida 21 av 38

22 Skapa program forts. Skapa program 5. Alla tillgänliga Mål presenteras. Tryck på ngt av målen. T.ex Stressfri Det är samma proceduren för alla mål. Skapa program 6. Tryck en gång på rubriken. En informativ text ger en beskrivning. Tryck en gång till på den beskrivande texten för att gå vidare. Skapa program 7. Tryck på och välj vilka kriteria du vill träna efter.. Gånger per vecka Gånger per dag Hur du tränar normalt Skapa program 8. Tryck på förslaget du fick om det passar. Tryck på texten om du vill välja detta program. Om du vill göra om dina val, backar du genom att trycka på ( ) När du gjort dina val Tryck på Tillgängliga program så får du ett förslag på ett träningsprogram. Sida 22 av 38

23 Skapa program forts. Dina träningspass Startsida 9. Tryck på för att välja detta träningspass. Tryck på bilden om du vill se information om träningsprogrammet. 17 Välj din klubb När du tränar på ett Wellness Studio är Din klubb det Wellness Studio gym där du är medlem. Andra platser väljer du när du tränar utanför Wellness Studio gym. Under Andra platser hittar du övningar/aktiviteter som är mer generella till sin karaktär. Välj din Välj Din klubb 14. Tryck på Din klubb. om du befinner dig på ngt gym. Annars väljer du Andra platser Sida 23 av 38

24 18 Statistik, Kroppsmått och loggbok Här registrerar du in dina kroppsmått samt ta del av din statistik och historik Statistik Startsida 1. Tryck på för att öppna sida för: - Inställningar - Kroppsmått - Historisk logg Ditt namn 2. Tryck en gång på Statistik Ditt namn 3. Tryck på för att öppna sida för: Statistik Statistik 4. Tryck en gång på aktivitetsnivåer Sida 24 av 38

25 Statistik forts. MOVEs 5. Tryck på MOVEs 18.2 Kroppsmått Startsida 1. Tryck på för att öppna sida för: - Inställningar - Kroppsmått - Historisk logg Skapa program 6. Tryck på Kroppsmått Sida 25 av 38

26 Kroppsmått forts. Kroppsmått 1. Tryck på + om du vill lägga in flera nya mätningar, p4. Midjeomfång 3. Detaljuppgift om midjeomfång med datum när mättningen gjordes. Det går bara att läsa 2. Tryck på respektive måttuppgifter för att se inlaggda värden, p3. Tryck på för att backa ett steg. T.ex Midjeomfång. Välj en mätning 4. Tryck på t.ex Midjeomfång. Midjeomgång 5. Uppdatera ny värden. Värden kan bara läggas till. Det går inte att ändra eller tabort. Tryck på När för att ändra datum. Tryck på Midjeomfång för att ändra. Tryck på Lägg till för att lägga till ytterligare en mätning. Sida 26 av 38

27 18.3 Loggbok I loggboken kan du dels hitta statisk information men du kan också hitta t.ex. en tidigare övning/aktivitet. Genom att klicka på den kan du också ändra detaljinställningar och köra igen. Startsida 1. Tryck på för att öppna sida för: - Inställningar - Kroppsmått - Historisk logg Ditt namn 2. Tryck på LOGGBOK. Ditt namn 2. Tryck på Alla kategorier. Välj en kategori 3. Tryck på en kataegori eller Alla kategorier sist i listan. Sida 27 av 38

28 Loggbok forts Lägg till aktivitet 4. Tryck på övning. Om du försöker genomföra övningen ser det ut att loggas. Men du registreras inte för ngr MOVEs eller loggas i Logboken. I loggen hittar du t.ex.: När och vilket träningsprogram du genomfört. Din Profile Map Gjorda mätningar Uppdaterade kroppsmått Tilldelat nytt träningsprogram Kalori intag överfört från din anslutna externa app. Du har registrerat dig för ny utmaning. Dina personliga rekord. Sida 28 av 38

29 19 Utmaningar Utmaningar skapas av din klubb för att inspirera och motivera dig till att tillsammans med andra medlemmar tävla. Det finns flera olika typer av utmaningar. De kan t.ex. baseras på vem som först springer 10 km utomhus, Kalorier brända under träning, Antal utförda träningspass osv. Med eller utan vinster, individuella eller lag, endast inbjudna etc. Är utmaningen endast för inbjudna så får du E-post med inbjudan samt en inbjudan i Mywellness appen under Utmaningar. Utmaningar 1.`Tryck på för att se pågående utmaning. Ny utmaning 2. Tryck på för att gå med. Info om utmaningen. Denna utmaning pågår 1 dag och är pågående. Ännu har ingen medlem anmält sig till utmaningen. Detaljer om 3. Tryck på om du villfullfölja och deltaga i utmaningen. Detaljer om 4. Tryck på och verifiera. Lista medlemmar som gått med. Tryck på för att se alla som deltagarei utmaingen. Just nu inga. Sida 29 av 38

30 Utmaningar forts. Utmaningar 5. Information om utmaningen. 6. Detaljer om Tryck på om du vill lämna utmaningen. Tid kvar på utmaningen och uppnåt resultat är 0 km av delatagarna. Du är enda deltagaren just nu och du har inte registrerat ngt löpningsresultat ännu. Men du är ledare trots (=1) allt. Tryck på om du vill lämna utmaningen. Deltagare 7. Information om utmaningen. Om du tryck på Delatagare så visas här alla som gått med samt vad dom regisrerat för aktivitet. Utmaningar 8. Utmaning är fullbordad målet har nåtts av ngn deltagare. Tryck på för att se resultatet. När utmaningen avslutats meddelas vinnaren genom E-post. 20 Ledartavlan På skärmar runt omkring i anläggningen visars en ledartavla för alla medlemmar. Lista uppdateras kontinuerligt över vem som samlat mest MOVEs under vecka samt förra veckan. MOVEs som du gör på Din klubb och Andra platser registreras på Din klubb s ledartavla. Det gäller oavsett om du fysiskt befinner dig på någon annan plats än Din klubb. Motsvarande information finns också i appen. Sida 30 av 38

31 Ledartavla forts Utmaningar 1.`Tryck på för att se ledartavlan. Leaderboard 2. Här listas medlemmar med högsta resultat för närvarande. Tryck på för att se förra veckans resultat. Leaderboard 3. Här listas resultatet från föregående vecka. Sida 31 av 38

32 21 Personliga rekord Utmaningar Personligt rekor 1.`Tryck på för att se dina personlig rekord. 2. En lista över alla dina personliga record. Tryck på för att dela med dig på facebook.. Detaljer 3. Tryck på för att dela med dig på facebook. Detaljer 4. Du har nu sparat ditt inlägg på facebook. Om du vill skriva en kommentar kan du göra det här. Sida 32 av 38

33 22 Inställningar Startsida Skapa program 1. Tryck på för att öppna sida för: - Inställningar - Kroppsmått - Historisk logg 2. Tryck på Inställningar Inställningar 3. Tryck på om du vill lägga till ett nytt foto. Eller välj någon annan parameter i listan som du vill uppdatera. T.ex Byt lösenord Inställningar Tryck på för att ta ett nytt foto med din inbyggda kamera. Eller välj ett tidigare taget från ditt fotobibliotek. Scrollar du alldra längst ner så kommer du till Logga ut En viktig parameter är Din klubb. Ta INTE bort den markerade bocken. Den kopplar dig med din klubb. Variabel Värde Uppdat. E-post Samma E-post som du har registrerat hos Wellness Studio. Nej Byt lösenord Personuppgifter Här kan du byta ditt lösenord. OBS att bytet gäller inloggning i Mywellness app och i Mywellness PC. Ja Förnamn - Ja Sida 33 av 38

34 Inställningar forts. Efternamn - Ja Smeknamn Du skapa ett smeknamn om du inte vill att ditt riktiga namn t skall t.ex. synas på skärmar som visar utmaningar och resultatlista. Ja Födelsedatum - Ja Land - Ja Tidszon (Utc+01:00) Amsterdam, Berlin,,,Stockholm) Ja Kön - Ja E-post E-post adress som används mellan anläggning och medlem. Kan vara samma som du använder vid inloggning. Viktigt att den är ifylld. Nej Din klubb Ska vara den anläggning (Din klubb) du är medlem på. Ja Kontoinställningar Språk - Ja Måttenhet Metersystem Ja Mywellness key Om du har en ansluten Mywellness key aktiv. Nej Preferenser Sekretesspolicy Technogym Nej Användningsvillkor Technogym Nej Meddelanden (välj om du vill få meddelande eller ej) Utmaningar Meddelanden om utmaningar. Coach (tillval) Meddelanden från din coach. Personliga rekord Meddelanden om personliga rekord. Ja Ja Ja Sida 34 av 38

35 23 Funktioner i Mywellness PC applikation. Genom att logga in på Mywellnes PC applikation på internet kan du administrera vissa funktioner som Mywellness app. använder sig av Inställningar Profile Map Här skapar du din Profile Map. Besvara ett antal frågor om dina personliga referenser och skapa din profil. Resultatet av denna personliga profil används bl.a. för att ge dig relevanta förslag på anpassade träningsprogram efter din profil. När du väljer fliken inställningar hittar du din Profile Map. Tryck på Uppdatera din Profile karta och besvara frågorna. Du kan när som helst uppdatera din Profile Map Inställningar - Ansluta Externa appar Tryck på Inställningar för att komma till sida där du bl.a. kan ansluta externa appar. Sida 35 av 38

36 Inställningar - Ansluta Externa Appar forts Här ansluter du externa Appar så du automatisk kan överföra data till Mywellness PC applikation och Mywellness app. Fördelen är då att du samla all data från dina träningsaktiviteter på ett ställe. Här ansluter du externa appar. Tryck på för att komma till att ansluta appar Inställningar - Anslutna appar. Här kan du administrera användning av dina externa appar och ansluta till Mywellness. Du kan ansluta, ta bort och uppdatera överföring från din externa app. Överföring av data från ansluten app till Mywellness sker i regel 1/dygn och vid midnatt. Sida 36 av 38

37 Anslut externa app fitbit För att ansluta externa appen fitbit trycker du Anslut. Du ansluts nu till inloggningssida för fitbit. Fortsätt där enligt instruktioner. Sida 37 av 38

38 Anslut externa app. facebook För att du skall kunna Dela med dig av t.ex träningsaktiviteter till facebook så måste du ansluta till den externa appen facebook. Tryck på Anslut. Du anslut nu till facebook. Sida 38 av 38

Användarmanual Insyn Sverige App Version 1.5.x

Användarmanual Insyn Sverige App Version 1.5.x Användarmanual Insyn Sverige App Version 1.5.x Vad är Insyn App? ipad App för läsning av de dokument som finns publicerade i Insyn på www.insynsverige.se. Stöd för anteckningar. Läsning Online och Offline.

Läs mer

O365- Konfigurering av SmartPhone efter flytt till Office 365 alt ny installation

O365- Konfigurering av SmartPhone efter flytt till Office 365 alt ny installation O365- Konfigurering av SmartPhone efter flytt till Office 365 alt ny installation Denna guide är avsedd att hjälpa användare vars epost har blivit flyttad till Exchange Online och Office 365, samt för

Läs mer

PREMIUM COMAI WEBBKALENDER

PREMIUM COMAI WEBBKALENDER 1 PREMIUM COMAI WEBBKALENDER 2.0 ADMINISTRATÖR utvecklar och säljer anpassningsbara smartphone 2 Innehåll 1 Inledning... 3 1.1 Terminologi... 3 1.2 Teknisk kravspecifikation... 4 1.3 Behörigheter... 4

Läs mer

instruktionsmanual till föräldrar

instruktionsmanual till föräldrar instruktionsmanual till föräldrar Välkommen till Pluttra! Pluttra är ett digitalt verktyg för dokumentation, kommunikation och information för förskolan. Genom en helhetslösning där skolan genom utbildning,

Läs mer

SHAPELINK FÖRETAGSMOTION

SHAPELINK FÖRETAGSMOTION SHAPELINK FÖRETAGSMOTION ROLIGARE, SMARTARE OCH BÄTTRE Här kommer vi snabbt gå igenom allt ni behöver veta för att komma igång med en smartare och roligare företagsmotionslösning. 1. Skapa en grupp 2.

Läs mer

Visit Connect. Inför mässan

Visit Connect. Inför mässan Visit Connect Visit Connect är ett system för att, med hjälp av smartphones och läsplattor med ios eller Android, enkelt kunna samla in kontaktuppgifter om besökare under en mässa. Detta kräver ett par

Läs mer

Smart Kund Gotland-appen Användarmanual

Smart Kund Gotland-appen Användarmanual Smart Kund Gotland-appen Användarmanual Innehållsförteckning Installera och logga in 3 Styrenheter 4 Ändra styrschemat 5 Ändra styrnivå 6 Säkerhetsfunktioner i systemet 7 Återgå till normal drift utan

Läs mer

En guide till mediekatalogen på SLI Utbildningsförvaltningen Uppsala. Svenska läromedel på internet

En guide till mediekatalogen på SLI Utbildningsförvaltningen Uppsala. Svenska läromedel på internet En guide till mediekatalogen på SLI Utbildningsförvaltningen Uppsala Svenska läromedel på internet Uppdaterad 19 augusti 2015 Konto Bli medlem Klicka på hänglåset uppe till höger och välj menyalternativet

Läs mer

Dialect Unified. Användarmanual mobilapplikation ios

Dialect Unified. Användarmanual mobilapplikation ios Dialect Unified Användarmanual mobilapplikation ios Med Dialect Unified Mobilapplikation når du växelns centrala funktioner direkt i din mobiltelefon. Du kan sätta hänvisningar, logga in och ut ur grupper

Läs mer

ParaGå-guide - privata utförare

ParaGå-guide - privata utförare ParaGå-guide - privata utförare Starta upp enheten Sid. 3 Aktivera låskod på telefonen Sid. 5 Skapa Google-konto Sid. 7 Registrera enheten via Paragåportalen Sid. 9 Installera Mobileiron & ParaGå applikationen

Läs mer

MANUAL TILL KFUM UPPSALA BASKETS HEMSIDA

MANUAL TILL KFUM UPPSALA BASKETS HEMSIDA MANUAL TILL KFUM UPPSALA BASKETS HEMSIDA För coacher, lagföräldrar och informationsansvariga Denna manual är väldigt kortfattad och går bara igenom det mest elementära. För mer information hänvisar vi

Läs mer

Innehållsförteckning Förutsättningar... 2 Installation av Google Authenticator på iphone... 3 Installation av Google Authenticator på Android...

Innehållsförteckning Förutsättningar... 2 Installation av Google Authenticator på iphone... 3 Installation av Google Authenticator på Android... Säker inloggning Innehållsförteckning Förutsättningar... 2 Installation av Google Authenticator på iphone... 3 Installation av Google Authenticator på Android... 6 Installation av Microsoft Authenticator

Läs mer

Användarmanual för Bird Alarm. Användarmanual

Användarmanual för Bird Alarm. Användarmanual Användarmanual 1 Innehåll 1. Webbsidan www.birdalarm.com... 3 1.1. Skapa profil och regler... 3 1.2. Skapa regler... 4 1.3. Aktuella larm på www.birdalarm.com... 5 1.4. Filtrering av larm... 5 1.5. Fler

Läs mer

NORDICSTATION MOBILITY AB BMS. Bird Message Service. Manual iphone- applikation

NORDICSTATION MOBILITY AB BMS. Bird Message Service. Manual iphone- applikation NORDICSTATION MOBILITY AB BMS Bird Message Service Manual iphone- applikation Innehåll DEL1- Hur kommer jag igång med BMS?... 3 Vilka iphone versioner fungerar BMS för?... 3 Hur gör jag för att bli BMS

Läs mer

MimioMobile Bruksanvisning. mimio.com

MimioMobile Bruksanvisning. mimio.com MimioMobile Bruksanvisning mimio.com 2013 Mimio. Med ensamrätt. Reviderat 04.09.2013. Ingen del av detta dokument eller denna programvara får reproduceras eller överföras i någon form eller på något sätt,

Läs mer

Manual C3 BMS v. 3 för iphone/ipad

Manual C3 BMS v. 3 för iphone/ipad Manual C3 BMS v. 3 för iphone/ipad Hur fungerar det? Larmsystemet består av en server och databas i Stockholm samt applikationen C3 BMS i telefonen. Trafiken mellan server o ch telefon sker över internet

Läs mer

ParaGå-guide -kommunala utförare

ParaGå-guide -kommunala utförare ParaGå-guide -kommunala utförare Viktig information Sid. 2 Aktivera låskod på enheten Sid. 4 Skapa Google-konto Sid. 8 Installera Mobileiron och ParaGå appen Sid. 10 Genväg ParaGå Sid. 18 Support Sid.

Läs mer

Uppdatering av läsplatta och mötesapp

Uppdatering av läsplatta och mötesapp 1 (18) Datum 2014-03-18 Systemförvaltning W3D3 och meetings Instruktion Uppdatering av läsplatta och mötesapp Den här instruktionen visar hur du gör för att uppdatera din läsplatta. Uppdateringen är viktig

Läs mer

Digitala nämndhandlingar

Digitala nämndhandlingar 2014-10-13 Kanslienheten Stöd & Process Upplands Väsby kommun Digitala nämndhandlingar Lathund för användare Inledning Sedan 2013 publiceras alla handlingar till kommunfullmäktige och nämnde digitalt.

Läs mer

MANUAL FÖR JÄGAREFÖRBUNDETS KRETSAR

MANUAL FÖR JÄGAREFÖRBUNDETS KRETSAR MANUAL FÖR JÄGAREFÖRBUNDETS KRETSAR I följande dokument hittar ni information om hur ni administrerar er nya hemsida. Manualen går endast igenom grundläggande administration. För mer avancerad redigering

Läs mer

Manual Lead tracking. Version 1.0 2013-12-12

Manual Lead tracking. Version 1.0 2013-12-12 Manual Lead tracking Version 1.0 2013-12-12 Innehållsförteckning 1 Inledning... 3 1.1 Om manualen... 3 1.2 Om tjänsten... 3 2 Använd tjänsten för första gången... 4 2.1 Installera applikationen... 4 2.2

Läs mer

Manual - chef grund. (Version 1.0)

Manual - chef grund. (Version 1.0) Manual - chef grund (Version 1.0) Innehållsförteckning Logga in och navigera... 2 Hjälp och inställningar... 3 Ditt skrivbord - förstasidan... 5 Läsa ansökningar... 6 - CV... 8 - Personligt brev... 9 -

Läs mer

Snabbguide Hemtelefon i mobilen

Snabbguide Hemtelefon i mobilen Snabbguide Hemtelefon i mobilen Helt nya möjligheter att ringa billigt! Com Hem Kundservice 0771-55 00 00 comhem.se Grattis till ett bra val! Så snart du har installerat appen kan du börja ringa. Hemtelefon

Läs mer

Lathund för Novell Filr

Lathund för Novell Filr 1(57) Stadsledningsförvaltningen IT-avdelningen Lathund för Novell Filr 2(57) Innehåll 1. Introduktion... 4 2. Termer... 4 3. Icke tillåtna tecken i filnamn... 4 4. ipad... 5 4.1 Installation... 5 4.2

Läs mer

Manual Administration digitala läromedel

Manual Administration digitala läromedel Manual Administration digitala läromedel I SAMARBETE MED DIG Manual för Gleerups digitala läromedel På www.gleerupsportal.se finns alla Gleerups digitala läromedel. Här kan du begära nytt lösenord, logga

Läs mer

TES Mobil. Användarmanual. Användarmanual TES Mobil Dok.nr. 32-019-03-02 v8

TES Mobil. Användarmanual. Användarmanual TES Mobil Dok.nr. 32-019-03-02 v8 1 TES Mobil Användarmanual 2 Innehållsförteckning 1 Introduktion... 3 1.1 Vad kan man göra med TES Mobil?... 3 1.2 Vad är en RFID-tag?... 3 1.3 Olika hantering på olika mobiltelefoner... 3 1.4 Rekommendationer

Läs mer

lär dig söka och publicera på världens största videocommunity!

lär dig söka och publicera på världens största videocommunity! lär dig söka och publicera på världens största videocommunity! En guide av Jennifer Erlandsson och Youtube en stor community där du kan titta på och dela med dig av videoklipp. Det är ett utmärkt ställe

Läs mer

Manual RemoteX Applications 5.0 för iphone & Android. 2011-05-02 RemoteX Technologies AB, 2001-2009. Tel. +46 8 559 23 530. www.remotex.

Manual RemoteX Applications 5.0 för iphone & Android. 2011-05-02 RemoteX Technologies AB, 2001-2009. Tel. +46 8 559 23 530. www.remotex. 00 Manual RemoteX Applications 5.0 för iphone & Android RemoteX for iphone & Android Körs i din mobilbrowser och är precis som en klassisk app tillgänglig även när du inte är ansluten till Internet Kan

Läs mer

Onlineanmälan av SVERAK-registrerade katter. Skapa konto (Görs endast första gången) Administrera mina katter 4. Anmäla katt till utställning 5

Onlineanmälan av SVERAK-registrerade katter. Skapa konto (Görs endast första gången) Administrera mina katter 4. Anmäla katt till utställning 5 Innehåll Skapa konto (Görs endast första gången) 1 Använda "mina katter" 3 Administrera mina katter 4 Anmäla katt till utställning 5 Onlineanmälan av SVERAK-registrerade katter: Skapa konto (Görs endast

Läs mer

Medioteket. Introduktion till sli.se/medioteket för elever

Medioteket. Introduktion till sli.se/medioteket för elever Medioteket Introduktion till sli.se/medioteket för elever Innehåll 4 Aktivera konto 5 Söka Sök Boxar Filter Samsök 6 Strömma media 6 Dela/Skapa klipp 7 Favoriter 7 Inställningar 7 Glömt lösenordet? 7

Läs mer

Användarguide. Sök och administrera dina volontärer på Volontärbyrån

Användarguide. Sök och administrera dina volontärer på Volontärbyrån 1 Användarguide Sök och administrera dina volontärer på Volontärbyrån 2 Välkommen till Volontärbyrån! Den här guiden beskriver alla funktioner i volontärsamordnaradmin på www.volontarbyran.org. Har du

Läs mer

MANUAL MOBIL KLINIK APP 2.2

MANUAL MOBIL KLINIK APP 2.2 MANUAL MOBIL KLINIK APP 2.2 Innehåll Innan appen tas i bruk 2 Registrera besök manuellt 6 Dokumentera besöket 7 Registrera besök med NFC-tagg 7 Planera nytt besök 9 Avboka besök 10 Patienter 10 Anteckningar

Läs mer

2011-12-08. Instruktioner till Schoolsoft. För att logga in går du in på denna adress. https://sms11.schoolsoft.se/eslovmontessori

2011-12-08. Instruktioner till Schoolsoft. För att logga in går du in på denna adress. https://sms11.schoolsoft.se/eslovmontessori 2011-12-08 Instruktioner till Schoolsoft För att logga in går du in på denna adress https://sms11.schoolsoft.se/eslovmontessori När du loggar in första gången kommer du till denna sida. Det är viktigt

Läs mer

Kort instruktion - Leverantörsportal

Kort instruktion - Leverantörsportal Kort instruktion - Leverantörsportal Inloggning och förkvalificering Inbjudan till Leverantör I mailet finns dina inloggningsuppgifter, länk till manual osv. 1. Klicka på [Logga in] för att komma till

Läs mer

Bambusermanual - Plattformen distans

Bambusermanual - Plattformen distans Bambusermanual - Plattformen distans Av: Sofie Sjöstrand, Nätverket SIP Senast reviderad: 2012-09-16 Innehåll Om Bambuser och manualen... 2 Registera ett konto... 3 Dashboard - din startsida... 4 Dashboard

Läs mer

Användarhandledning Nordea Swish Företag App

Användarhandledning Nordea Swish Företag App Användarhandledning Nordea Swish Företag App Swish Företag Ta betalt enklare App, manual version 2.0 Innehåll 1 Nordea Swish Företag App... 3 1.1 Kort introduktion... 3 1.2 Användare av Nordea Swish Företag

Läs mer

Time Care Pool Vikarie

Time Care Pool Vikarie Time Care Pool Vikarie Logga in Gå in direkt på http://timepool.tierp.se eller via www.tierp.se och klicka på länken Logga in som finns längst ned på höger sida. Här klickar du på länken till Time Care

Läs mer

Arbetshäfte Office 365 en första introduktion

Arbetshäfte Office 365 en första introduktion Arbetshäfte Office 365 en första introduktion Innehåll En introduktion för att bekanta sig med O365... 2 Skapa din profil... 2 Övning:... 3 2. Kontakter... 4 Lägg till kontakt och grupp... 4 Övning:...

Läs mer

Klassens aktivitet. Inställningar

Klassens aktivitet. Inställningar Klassens aktivitet Inställningar Förslag till struktur på klassens aktivitet Jag föreslår att vi till en början väljer att ha ganska lite att välja på i aktiviteten, så att det inte blir för rörigt för

Läs mer

Version 1.8.7A. Tidrapportering med ctimesheet

Version 1.8.7A. Tidrapportering med ctimesheet Version 1.8.7A Tidrapportering med ctimesheet Installation I tidrapporten på webben finns en ikon som heter Mobile. Klicka på ikonen. En sida öppnas och du kan här välja mellan automatisk eller manuell

Läs mer

Medioteket. Introduktion till sli.se/medioteket för lärare

Medioteket. Introduktion till sli.se/medioteket för lärare Medioteket Introduktion till sli.se/medioteket för lärare Innehåll 4 Konto Logga in Bli medlem 5 Söka Sök Filter Boxar Samsök 6 Strömma media 7 Kommentarer 7 Dela/Skapa klipp 8 Boka media och förlänga

Läs mer

Smart Kund Gotland-appen Användarmanual

Smart Kund Gotland-appen Användarmanual Smart Kund Gotland-appen Användarmanual Innehållsförteckning Installera och logga in 3 Ändra styrschemat 4 Batterisparfunktionen påverkar uppstarten 4 Styrenheter 5 Säkerhetsfunktioner i systemet 6 Säkerhetsstyrning,

Läs mer

Two-Factor Authentication. A. Vad är Two-Factor Authentication (Tvåfaktors-autentisering)? B. Hur man ställer in Two-Factor Authentication?

Two-Factor Authentication. A. Vad är Two-Factor Authentication (Tvåfaktors-autentisering)? B. Hur man ställer in Two-Factor Authentication? A. Vad är Two-Factor Authentication (Tvåfaktors-autentisering)? Tvåfaktors-autentisering ger dig en omisskännlig identifiering genom kombinationen av två olika och oberoende komponenter. Den första är

Läs mer

Användarbeskrivning ARBETSGIVARINTYG. för Sveriges alla arbetsgivare. arbetsgivarintyg.nu. En ingång för alla användare. Innehåll. Version 1.

Användarbeskrivning ARBETSGIVARINTYG. för Sveriges alla arbetsgivare. arbetsgivarintyg.nu. En ingång för alla användare. Innehåll. Version 1. 2015 05 17 Arbetslöshetskassornas samorganisation SO Version 1.0 ARBETSGIVARINTYG för Sveriges alla arbetsgivare Användarbeskrivning arbetsgivarintyg.nu Med tjänsten arbetsgivarintyg.nu kan du som arbetsgivare

Läs mer

(Vid tekniska problem, kontakta Mapaz Support, support@mapaz.com, 08-551 142 01)

(Vid tekniska problem, kontakta Mapaz Support, support@mapaz.com, 08-551 142 01) Registrering, inloggning och genomföra prov i Maskinkörkortets provdel (Vid tekniska problem, kontakta Mapaz Support, support@mapaz.com, 08-551 142 01) Maskinkörkortet består i huvudsak av två delar, en

Läs mer

ios-appen www.bildtelefoni.net Användarmanual 1.0 Copyright 2013 bildtelefoni.net

ios-appen www.bildtelefoni.net Användarmanual 1.0 Copyright 2013 bildtelefoni.net ios-appen Användarmanual 1.0 www.bildtelefoni.net Copyright 2013 bildtelefoni.net 1 Fokus på tillgänglighet Med ios-appen kan alla som använder en iphone eller ipad med ios operativsystem få enkel tillgång

Läs mer

Manual. It s learning. Målgruppen: externa utförare inom Vård och Omsorg

Manual. It s learning. Målgruppen: externa utförare inom Vård och Omsorg Manual It s learning Målgruppen: externa utförare inom Vård och Omsorg Rekommenderade webbläsare: Internet Explorer, aktuella versioner (PC) Safari (ipad, Mac) Örebro kommun 20150911 v 1.1 orebro.se 2

Läs mer

Instruktion: Trådlöst nätverk för privata enheter

Instruktion: Trådlöst nätverk för privata enheter Instruktion: Trådlöst nätverk för privata enheter orebro-byod Sida 2 av 21 Innehållsförteckning 1 Inledning... 3 2 Så ansluter du till nätverket orebro-byod... 4 2.1 Allmän information:... 4 2.2 Enkel

Läs mer

Logga in... 3. Översikt/Dashboard... 4. Avvikande produkter... 4. Arbeten misslyckades... 4. Senaste gjorda... 4. Systemmeddelanden...

Logga in... 3. Översikt/Dashboard... 4. Avvikande produkter... 4. Arbeten misslyckades... 4. Senaste gjorda... 4. Systemmeddelanden... Innehållsförteckning Logga in... 3 Översikt/Dashboard... 4 Avvikande produkter... 4 Arbeten misslyckades... 4 Senaste gjorda... 4 Systemmeddelanden... 4 Användare... 6 Lägg till ny användare... 6 Redigera/radera

Läs mer

Android-app. www.bildtelefoni.net. Användarmanual 1.0. Copyright 2013 bildtelefoni.net

Android-app. www.bildtelefoni.net. Användarmanual 1.0. Copyright 2013 bildtelefoni.net Android-app Användarmanual 1.0 www.bildtelefoni.net Copyright 2013 bildtelefoni.net Fokus på tillgänglighet Med Android-appen kan alla som använder en smarttelefon eller surfplatta med Android få enkel

Läs mer

En liten introduktion till www.sli.se/avkarlstad

En liten introduktion till www.sli.se/avkarlstad Sida 1(9) Mediecenter Värmland Lena Bengtsson, 054-7011062 lena.bengtsson@regionvarmland.se Datum 2015-05-07 En liten introduktion till www.sli.se/avkarlstad Region Värmland - kommunalförbund Postadress

Läs mer

MANUAL FÖR JÄGAREFÖRBUNDETS KRETSAR

MANUAL FÖR JÄGAREFÖRBUNDETS KRETSAR MANUAL FÖR JÄGAREFÖRBUNDETS KRETSAR I följande dokument hittar ni information om hur ni administrerar er nya hemsida. Manualen går endast igenom grundläggande administration. För mer avancerad redigering

Läs mer

Compose Connect. Hosted Exchange

Compose Connect. Hosted Exchange Sida 1 av 15 Compose Connect Hosted Exchange Presentation av lösningen: Compose Hosted Exchange Följande möjligheter finns för hantering av e-post 1. Lokalinstallerad Outlook-klient För att kunna använda

Läs mer

Introduktion till frånvaro

Introduktion till frånvaro Introduktion till frånvaro För att nå Skola24 kan du antingen använda en länk på skolans hemsida, skriva www.skola24.se direkt i webbläsaren och välja domän ur en lista eller skriva [domännamn].skola24.se

Läs mer

IDROTTONLINE ANVÄNDARMANUAL ROTTNE IF

IDROTTONLINE ANVÄNDARMANUAL ROTTNE IF IDROTTONLINE ANVÄNDARMANUAL ROTTNE IF Version 1.2 2013-08-21 Innehåll Inloggning i Idrottonline... 3 Registrering av personer... 4 Registrering av ledare... 4 Nytt lösenord... 4 Registrering av spelare...

Läs mer

ANVÄNDARGUIDE SoftAlarm 2.0 Privatpersoner. För iphone & Android SmartPhones

ANVÄNDARGUIDE SoftAlarm 2.0 Privatpersoner. För iphone & Android SmartPhones ANVÄNDARGUIDE SoftAlarm 2.0 Privatpersoner För iphone & Android SmartPhones Innehållsförteckning LADDA NER ER APP OCH KOM IGÅNG...3 INSTALLATION...3 SKAPA ERT SOFTALARM KONTO I APPEN...3 KOMMA IGÅNG...4

Läs mer

Så här gör du vid kommunens flytt av e-postkonton

Så här gör du vid kommunens flytt av e-postkonton 1 (18) 2013-11-01 Kommunstyrelsens kontor Så här gör du vid kommunens flytt av e-postkonton Kommunen byter till en ny version av e-postsystem i samband med arbetet att uppgradera vår IT-miljö. Samtliga

Läs mer

Användarmanual för Lunds universitets sökandeportal

Användarmanual för Lunds universitets sökandeportal Användarmanual för Lunds universitets sökandeportal 1 Innehållsförteckning 1. ATT SÖKA EN ANSTÄLLNING VIA SÖKANDEPORTALEN... 3 1.1 LOGGA IN I SÖKANDEPORTALEN... 3 1.2 SKAPA ETT NYTT KONTO... 4 1.3 LÖSENORD...

Läs mer

Uppdaterad: 2014-03-18. För dig som är Gruppadministratör

Uppdaterad: 2014-03-18. För dig som är Gruppadministratör Uppdaterad: 2014-03-18 För dig som är Gruppadministratör 1 Skriv ej ut manualen! För att alltid ha aktuell information och slippa dyra utskriftskostnader ber vi dig att ladda hem manualen som en PDF från

Läs mer

Att skicka fakturor. Fördjupning till dig som ska använda bankens fakturaskrivare för e-fakturor och pappersfakturor via e-bokföring

Att skicka fakturor. Fördjupning till dig som ska använda bankens fakturaskrivare för e-fakturor och pappersfakturor via e-bokföring Att skicka fakturor Fördjupning till dig som ska använda bankens fakturaskrivare för e-fakturor och pappersfakturor via e-bokföring Välkommen! Genom att skicka kundfakturor via banken kan du och ditt företag

Läs mer

Manual Interbook. Datum: 2013 01 24 Version 1.3 Sidan 1 (14)

Manual Interbook. Datum: 2013 01 24 Version 1.3 Sidan 1 (14) Manual Interbook Datum: 2013 01 24 Version 1.3 Sidan 1 (14) Innehållsförteckning 1. Inledning... 3 1. 1 Föreningsregistret... 3 1.2 Kontaktpersoner... 3 1.3 Huvudanvändare och underanvändare... 3 2. Hitta

Läs mer

Telia Touchpoint mobil växellösning. Kom igång med appen och administrera växeln

Telia Touchpoint mobil växellösning. Kom igång med appen och administrera växeln Telia Touchpoint mobil växellösning Kom igång med appen och administrera växeln Så här använder du appen Telia Touchpoint Installera appen Börja med att öppna App Store eller Google Play och sök på Touchpoint.

Läs mer

ETT TRÄFFSÄKERT VAL FÖR SKYTTEN. Skytteappen Logga. Två appar som hjälper dig i ditt skytte.

ETT TRÄFFSÄKERT VAL FÖR SKYTTEN. Skytteappen Logga. Två appar som hjälper dig i ditt skytte. ETT TRÄFFSÄKERT VAL FÖR SKYTTEN Skytteappen Logga Två appar som hjälper dig i ditt skytte. MIKAEL LINDSTRÖM 2013 KAPITEL 1 Logga Mobil Den enkla appen för både tävling och träning. Appen håller enkelt

Läs mer

Börja med Smart... 3. Registrera din kund... 12 Registrera din artikel... 15 Göra en faktura... 16

Börja med Smart... 3. Registrera din kund... 12 Registrera din artikel... 15 Göra en faktura... 16 Innehåll Börja med Smart... 3 Integration med bokföringen... 3 Hogia-ID... 4 Guide - Smart - Registrera dina uppgifter... 5 Startsidan... 8 Guide - Fakturering... 9 Registrera din kund... 12 Registrera

Läs mer

Manual för Juseks aktivitetsadministrationssystem

Manual för Juseks aktivitetsadministrationssystem Manual för Juseks aktivitetsadministrationssystem ett system baserat på Softadmin från Multisoft Komma åt och logga in i aktivitetssystemets admindel Tanken är att du skall kunna komma åt systemet på samma

Läs mer

Att skicka fakturor. Fördjupning till dig som ska använda bankens Fakturaskrivare för e-fakturor och pappersfakturor

Att skicka fakturor. Fördjupning till dig som ska använda bankens Fakturaskrivare för e-fakturor och pappersfakturor Att skicka fakturor Fördjupning till dig som ska använda bankens Fakturaskrivare för e-fakturor och pappersfakturor Välkommen! Att skicka kundfakturor via banken innebär ett effektivt sätt att jobba och

Läs mer

Elektronisk följesedel Användarmanual för Toppanvändare centraliserat resekonto

Elektronisk följesedel Användarmanual för Toppanvändare centraliserat resekonto Välkommen till automatiseringens värld Elektronisk följesedel Användarmanual för Toppanvändare centraliserat resekonto Version 2.4 Vi har lösningar för 100 % av era resebehov. American Express Business

Läs mer

Välkommen på kurs hos RIGHT EDUCATION!

Välkommen på kurs hos RIGHT EDUCATION! Välkommen på kurs hos RIGHT EDUCATION! När du startar på en ny kurs, börja med att orientera dig i kursupplägget så att du får en uppfattning om vad kursen innehåller. Du har full översikt över kursens

Läs mer

Kom igång med Skype (Mac)

Kom igång med Skype (Mac) Kom igång med Skype (Mac) Skapa konto och installera Skype 1. a) För att kunna använda Skype måste du först ladda ner programmet till din dator och ditt operativsystem. Klicka på länken nedan så kommer

Läs mer

Guide för fjärråtkomst av Gigamedia IP-kamerakit

Guide för fjärråtkomst av Gigamedia IP-kamerakit Guide för fjärråtkomst av Gigamedia IP-kamerakit Grattis till ditt köp av ett komplett IP-kamerakit från Gigamedia. Denna guide förklarar hur du använder dig av Gigamedias kostnadsfria DDNS-tjänst för

Läs mer

ENKEL INTRODUKTIO Du kanske länge har funderat vad alla begrepp som Wifi, surfplatta och app står för, kanske detta dokument kan lösa dina problem.

ENKEL INTRODUKTIO Du kanske länge har funderat vad alla begrepp som Wifi, surfplatta och app står för, kanske detta dokument kan lösa dina problem. ENKEL INTRODUKTIO Du kanske länge har funderat vad alla begrepp som Wifi, surfplatta och app står för, kanske detta dokument kan lösa dina problem. Katarina Eriksson ipad ipad +Äldre=sant Enkel beskrivning

Läs mer

Lathund. Joint Collaboration AB Korta Gatan 7 171 54 Stockholm Tel. 08 28 20 30. www.interaxo.se interaxo@joint.se. Org.nr.

Lathund. Joint Collaboration AB Korta Gatan 7 171 54 Stockholm Tel. 08 28 20 30. www.interaxo.se interaxo@joint.se. Org.nr. Lathund Joint Collaboration AB Korta Gatan 7 171 54 Stockholm Tel. 08 28 20 30 www.interaxo.se interaxo@joint.se Org.nr. 556565-2590 SE INNEHÅLL LATHUND, INTERAXO... 2 1 Varför är det olika färg och utseende

Läs mer

Telia Touchpoint mobil växellösning. Handbok för adminwebben

Telia Touchpoint mobil växellösning. Handbok för adminwebben Telia Touchpoint mobil växellösning Handbok för adminwebben Telia Touchpoint Handbok för adminwebben 2 Innehåll 1. Inloggning i adminwebben 3 1.1 Om du har glömt ditt lösenord 4 2. Användare 4 3. Svarsgrupper

Läs mer

UTV5 Lathund för skolledning (2013-12-10)

UTV5 Lathund för skolledning (2013-12-10) UTV5 Lathund för skolledning (2013-12-10) Innehåll Sid 2 Inledning Sid 3 Logga in Sid 4 Startsidan Sid 5 Obligatoriska frågor Sid 6 Kursutvärderingar Sid 10 Statistik Sid 12 Formulär Sid 16 Skapa utvärdering

Läs mer

Manual - Inläsningstjänsts App (ios för iphone och ipad)

Manual - Inläsningstjänsts App (ios för iphone och ipad) Sidan 1 av 7 App-release: 1.0 Manual - Inläsningstjänsts App (ios för iphone och ipad) Innehållsförteckning 1 Kort om appen... 2 Funktionaliteten i grova drag... 2 Kända begränsningar i denna version...

Läs mer

FaktApp. Mobilapplikation för fakturering. Resultat Finans AB

FaktApp. Mobilapplikation för fakturering. Resultat Finans AB FaktApp Mobilapplikation för fakturering Resultat Finans AB Innehåll FaktApp En unik tjänst från Resultat Finans AB...2 FaktApp Mobilapplikation för fakturering...3 Logga in på FaktApp...3 Registrera ditt

Läs mer

E-post. Elektronisk post, e-mail... 2. Två huvudtyper av elektronisk post... 2. Outlook Express... 3. Säkerhetsåtgärder mot datavirus...

E-post. Elektronisk post, e-mail... 2. Två huvudtyper av elektronisk post... 2. Outlook Express... 3. Säkerhetsåtgärder mot datavirus... Sidan 1 av 8 Elektronisk post, e-mail... 2 Två huvudtyper av elektronisk post.... 2 Outlook Express... 3 Säkerhetsåtgärder mot datavirus... 5 Växla identitet... 6 Webmail... 7 Skapa en personlig e-postlåda

Läs mer

Säljarens sida Användarhandledning

Säljarens sida Användarhandledning December 2009 Capitex AB Kalmar (huvudkontor): Box 751 Svensknabbevägen 30 391 27 Kalmar Tel vxl 0480-44 74 00 Fax 0480-44 74 01 Stockholm: Gustavslundsvägen 30 167 51 Bromma Tel 08-720 36 50 Fax 08-720

Läs mer

Thomas Pihl 2013. Frontermanual. för studerande vid Forum Ystad

Thomas Pihl 2013. Frontermanual. för studerande vid Forum Ystad Thomas Pihl 2013 Frontermanual för studerande vid Forum Ystad Innehåll Fronter... 2 Inloggning... 2 Komplettera användaruppgifter... 4 Anpassa Min sida... 5 Verktygen på Min sida... 6 Notiser & E-post...

Läs mer

Lathund till First Class

Lathund till First Class Lathund till First Class Vägga Vuxenutbildning, Karlshamn KARLSHAMNS KOMMUN Senast reviderad: 2013-12-09 Ursprunglig version: 2011-11-29 Författare: Jim Nilsson Prolog Denna lathund är till för de som

Läs mer

Kort version - Google Kalender för KullensPK

Kort version - Google Kalender för KullensPK Kort version - Google Kalender för KullensPK Datum: 2015-03-02 Sammanställt av Peter Ardemalm Innehållsförteckning Kort version - Google Kalender för KullensPK... 1 Så synkar du KullensPK i Google Kalender

Läs mer

Snabbguide för iphone / ipad

Snabbguide för iphone / ipad Snabbguide för iphone / ipad Innehållsförteckning Snabbguide för iphone / ipad... 1 Första uppstarten... 1 Apple-ID... 1 Hitta min iphone... 1 Säkerhetskod... 1 Trådlöst nätverk (Wi-Fi)... 2 E-post, kalender

Läs mer

Välkommen till PictureMyLife!

Välkommen till PictureMyLife! Kommunicera enkelt med bilder Välkommen till PictureMyLife! digitala verktyg för barn och unga med behov av särskilt stöd Roligt att du vill bli prenumerant på PictureMyLife! Du kan nu använda våra bildbaserade

Läs mer

Manual för Menys webbaserade kurser i Fronter

Manual för Menys webbaserade kurser i Fronter Manual för Menys webbaserade kurser i Fronter Innehållsförteckning Introduktion 3 Inloggning & Lösenordsbyte 4 Idagsidan 5 Kursens rum (startsida) 6 Webblektion 7 Deltagare 8 Inlämning 9 Kalender 11 Diskussionsforum

Läs mer

En introduktion till SLI.SE

En introduktion till SLI.SE En introduktion till SLI.SE Registrera konto Om du inte ser bilden till höger när du besöker SLI.SE, klicka då på hänglåset uppe till höger, och välj menyalternativet "Skapa konto". När du fyller i skola,

Läs mer

IT-Café: Tema Tidningar & Böcker

IT-Café: Tema Tidningar & Böcker IT-Café: Tema Tidningar & Böcker Att läsa NLT på din surfplatta/dator 1. Gå ut på Internet. Skriv www.nlt.se och tryck Enter/sök. Då kommer du till NLT s hemsida. Här kan du läsa vissa artiklar men inte

Läs mer

Ehandelslösningars komma igång tips!

Ehandelslösningars komma igång tips! Ehandelslösningars komma igång tips! Här kan du få reda på allt du behöver för att komma igång och sälja dina produkter! Om du behöver redigera bilder kan du göra det gratis på www.pixlr.com (exempelvis

Läs mer

Beställning till Diakrit

Beställning till Diakrit Februari 2010 Capitex AB Kalmar (huvudkontor): Box 751 Svensknabbevägen 30 391 27 Kalmar Tel vxl 0480-44 74 00 Fax 0480-44 74 01 Stockholm: Gustavslundsvägen 30 167 51 Bromma Tel 08-720 36 50 Fax 08-720

Läs mer

SportAdmin i GF Nikegymnasterna

SportAdmin i GF Nikegymnasterna SportAdmin i använder SportAdmin som system för medlemshantering, fakturering och hemsida. Här nedan kommer du att kunna läsa om de funktioner som du som ledare behöver ha koll på i systemet. För att logga

Läs mer

Att registrera sig på SDXF:s web!

Att registrera sig på SDXF:s web! Att registrera sig på SDXF:s web! De flesta sidor på SDXF:s web är åtkomliga för alla som är intresserade av DX:ing, men några sidor är reserverade och endast åtkomliga för medlemmar och prenumeranter.

Läs mer

Manual för Bird Alarm

Manual för Bird Alarm Sid 1 Manual för Bird Alarm Innehållsförteckning 0. Bird Alarm Sid - Club300, Sweden 2 - Hur skaffar jag Bird Alarm? 2 1. Webbsidan www.birdalarm.com 1.1 Skapa profil och regler 3 1.2 Skapa regler, förklaring

Läs mer

Ditt användarnamn är den e-postadress som du angav när du registrerade dig. Ditt lösenord får du från ditt barns klasslärare.

Ditt användarnamn är den e-postadress som du angav när du registrerade dig. Ditt lösenord får du från ditt barns klasslärare. Att logga in Öppna Internet Explorer (eller någon annan webbläsare). I adressfältet skriver du www.hjarntorget.net (eller bara hjarntorget.net). Tryck sedan på Enter-tangenten. Nu öppnas Hjärntorgets inloggningssida.

Läs mer

3Växel Max. Kom igång guide.

3Växel Max. Kom igång guide. 3Växel Max. Kom igång guide. Innehåll. Så fungerar 3Växel Max...4 Kom igång...5 3Växel-programmet...6 Logga in...9 Hantera svarsgrupper...10 Koppla vidare samtal...12 Använda status (hänvisning)...13 Vidarekoppling

Läs mer

Från och med den 22/6 kl 19:00 kommer alla nya mail till din nya postlåda, och inte längre till din gamla.

Från och med den 22/6 kl 19:00 kommer alla nya mail till din nya postlåda, och inte längre till din gamla. Användarmanual BYTE MAILSYSTEM NTI kommer nu att integreras i den koncerngemensamma mailmiljön. Du kommer att behålla din epostadress. Dina existerande mail, kalenderinformation, kontakter och aktiviteter

Läs mer

Skriv in webbadressen i webbläsaren på din mobiltelefon. Adressen är www.nassjo.se/snikke, välj direktlänken TimePool Webb längst ned på sidan.

Skriv in webbadressen i webbläsaren på din mobiltelefon. Adressen är www.nassjo.se/snikke, välj direktlänken TimePool Webb längst ned på sidan. Time Care Pool i mobilen Denna produkt fungerar på både, iphone-, Android-telefoner och ipads. 1 Åtkomst till Time Care Pool 1.1 WEBBADRESS Skriv in webbadressen i webbläsaren på din mobiltelefon. Adressen

Läs mer

Välkommen till edwise - Elev

Välkommen till edwise - Elev Välkommen till edwise - Elev 2011 Tieto Corporation Inloggning Skriv www.edwise.se i webbläsarens adressfönster. Ditt användarnamn samt lösenord får du av edwiseansvarige på skolan. Har du haft ett konto

Läs mer

Riktlinjer och tips för facebookgrupper Erikshjälpen Second Hand

Riktlinjer och tips för facebookgrupper Erikshjälpen Second Hand Riktlinjer och tips för facebookgrupper Erikshjälpen Second Hand Varför Facebook? Facebook är ett socialt forum där det är enkelt att hålla kontakt, uppdatera medlemmar om aktuella händelser och så vidare.

Läs mer

Snabbstart för Novell Vibe Mobile

Snabbstart för Novell Vibe Mobile Snabbstart för Novell Vibe Mobile Mars 2015 Komma igång Mobil tillgång till Novell Vibe-webbplatsen kan inaktiveras av din Vibe-administratör. Om du inte kan använda Vibemobilgränssnittet enligt beskrivningen

Läs mer

Välkommen till JENSEN online!

Välkommen till JENSEN online! Välkommen till JENSEN online! Logga in! Den här guiden ger en kort introduktion till hur dina distansstudier på JENSEN vuxenutbildning går till. Om det är första gången du studerar via JENSEN online, behöver

Läs mer

Användarmanual Legimus för

Användarmanual Legimus för Användarmanual Legimus för Iphone och Ipad Version 3 Innehåll Användarmanual Legimus för Iphone och Ipad... 1 Vad är Legimus?... 3 Legimus webb... 3 Kom igång... 4 Inloggning... 4 Bokhyllan... 4 Sök en

Läs mer