2 år BLADET. Anna Curman Grundare av SWEA London. Kalender 2010 Med engelska och svenska helgdagar. Jubileumsfesten Stort bildreportage

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "2 år BLADET. Anna Curman Grundare av SWEA London. Kalender 2010 Med engelska och svenska helgdagar. Jubileumsfesten Stort bildreportage"

Transkript

1 BLADET Årgång 20 Nr 2 Höst/Vinter år Jubileum swea london Anna Curman Grundare av SWEA London Kalender 2010 Med engelska och svenska helgdagar Jubileumsfesten Stort bildreportage Världsvid vänskap Lokalt stöd Global kompetens

2 Lägre. Or lower as you say in English. As in, children fly at lower prices with SAS. Unlike some other airlines, we think little people should pay little prices, that s why we give a 25% discount to children aged 2 to 11 years. Not only that, but now they can earn EuroBonus points too. Book now at flysas.co.uk Always with SAS Free 20 kg baggage Free online check-in EuroBonus points 25 % child discount Scandinavia from 66 * one-way. I detta nummer av swea-bladet london: 20 år - 10 ordförande Anna Curman Anslagstavlan Insamling Svenska Skolan Bokrecension Jubileumsfesten Kalender Kräftskiva i Norwich Mias Mat Ordförande har ordet Nya Medlemmar Scandimaniacs Sigrid Paskells Stipendium Sofia Bune Strandh Svenska Kyrkan 300 år Svenska Kyrkans danskväll Sverigedagen i Stockholm Sweden on Stage UK taxes for foreigners Vad är SWEA? Vanligt Vatten VEMA Världsmöte i Washington Framsida: Anna Curman FOTO: Emma Wieslander Anna & Emelie Då var tiden kommen! Mina sista ord blir nu skrivna för London-avdelningen. Tack för denna möjlighet, jag har verkligen haft roligt. Härmed lämnar jag över platsen till Emelie som jag tycker förtjänar några ord här efter allt arbete hon lagt ner inför denna upplaga. Kram på er alla och hoppas vi ses igen i framtiden. Anna Det var en tidig vinterdag 2006 som jag klev ur planet på Heathrow. Mitt bagage var lätt. Jag hade kommit till London för att göra en kurs i TEFL, med förhoppningen om att undervisa i engelska och för att lätt kunna få ett jobb under mina resor i världen. Jag skulle ju inte stanna så länge, bara några veckor, tills jag hade mitt kursdiplom i handen. Inte visste jag då att jag hade kommit för att stanna. Vägarna har varit många och krokiga här i denna stad som jag förälskades intensivt i vid första ögonkastet, och som jag idag kallar för hemma. Jag har flyttat från öst till söder, från norr och tillbaks till söder igen. Det som började med en intensiv romans har idag utvecklats till något djupare. Nu har jag dessutom en liten son som på tydlig och klar svenska jublar hemma! när vi landar på Gatwick efter att ha varit på semester i Sverige. Så nog ser det ut som min romans med London kommer att bli livslång. Vem är då Emelie? Jag har arbetat som journalist sedan tonåren och fick som överlycklig 15-åring min första praktikplats på lokaltidningen Sydöstran i Blekinge. Det öppnade en dörr och min lust var väckt. Jag älskade miljön från första stund; att aldrig veta vad som skulle hända just denna dag, och fascinerades över hur vi varje dag lyckades fylla de tomma sidorna med händelser, de tragiska såväl som de med lyckliga slut. Sedan dess har mycket hänt och jobben på dagstidningar i Sverige såväl som frilans för magasin har blivit många. Jag är lycklig över att få kalla mig redaktör för SWEA-bladet efter att ha tagit ett längre uppehåll från skrivandet för att se mig om. Nu förstår jag inte hur jag kunde; att skriva är för mig en nödvändighet, ett behov, ett begär. Jag är glad och stolt över att idag kunna säga att jag är verksam som journalist igen. Jag ser fram emot att få möta er alla London-Sweor där ute och denna utmaning som redaktör. Allt gott tills nästa gång! Emelie redaktören Copenhagen Stockholm Oslo Helsinki Gothenburg Stavanger Bergen flysas.co.uk * Example adult fare from Heathrow to Copenhagen, one-way incl. taxes and charges, correct at time of printing and subject to availability. Discount valid for children aged 2 to 11 years. REDAKTIONEN TRYCKERI Frank Layton Display Tack till våra annonsörer: Greta Nord, McGuireWoods, Kiwivan & Man, SAS, SEB, Sola Swedish Kitchens, Skåne Täck & Bygg - Arty Craftsman, Svenska Skolan, Swedecare. Redaktionen förbehåller sig rätten att redigera insända bidrag. För annonspriser gå till eller kontakta vår annonsförsäljare. ANSVARIG UTGIVARE ANNONSFÖRSÄLJARE Sofie Haag ANNONSFÖRSÄLJARE Lina Johnsson REDAKTÖR Emelie Krugly FOTOGRAF Emma Wieslander hotmail.com FORMGIVARE Susanne Rehnmark -Westling WEBMOSTRAR Kajsa Höij & Marianne Ahrens

3 ordföranden Vilket fantastiskt år På årsmötet kom över 60 Sweor och vi tog en gruppbild som nu hamnat i SWEA Forum i en artikel om vår avdelning och vad vi gör för att få så många nya medlemmar. Vi har hela 50 nya medlemmar i år i alla åldrar och av alla sorter och vår avdelning växer trots stora utflyttningar. Något att vara mycket stolta över. I april var det världsmöte i Washington, där Sweor från jordens alla hörn samlades för att träffas och umgås. Mycket trevligt, lärorikt och givande på alla sätt och vis. I juni deltog vi i Svenska Skolans nationalsdagsfirande och startade igång vår jubileumsinsamling till skolans utelekmiljö för barnen där för att dagarna därefter samarrangera en danskväll med Svenska Kyrkan, inför EU-festligheterna och invigningen i Hampstead Heath i juli. Och i juli fick jag som representant för SWEA hälsa på såväl kronprinsessan Victoria, EU-kommissionär Margot Wallström och tala med Benny Andersson. Inom loppet av en vecka. Hösten inleddes med förberedelser för vår jubileumsfest den 7 oktober som blev så oerhört fin och lyckad att det fortfarande värmer hjärtat när jag tänker på den. Vår internationella ordförande Åsa-Lena Lööf hade tagit sig ändå från USA för att komma och fira och SWEAs grundare Agneta Nilsson sände sina allra varmaste lyckönskningar. Hon hade planerat att komma även hon, men fick förhinder i sista stund. Väl på plats hade vi dock SWEA Londons egen grundare, Anna Curman, som förgyllde kvällen med att berätta om hur det var att starta avdelningen och hur den utvecklats över tid. Det är tydligt att tiderna förändras och Sweorna med den, men en sak består och det är SWEAs anda och själ; att erbjuda ett kontaktnät och stöd, främja vänskap och professionella kontakter och att göra gott för andra och varandra. 4 Jubileumsåret närmar sig sitt slut, och i skrivande stund har adventsljusen tänts och julförberedelserna inletts. Vilket år vi har haft, vilket fantastiskt år SWEA London har upplevt. Det framgick tydligt av kvällen som var fylld av värme och festyra. Många var det också som tyckte om musikunderhållningen för kvällen och som kom igen på den adventskonsert som anordnades tillsammans med Svenska Kyrkan den 1 december. Överskottet från kvällen gick till insamlingen till Skolan, och nu sitter vi här och ska sammanfatta jubileumsåret som gått och förbereda för nästa Tillsammans är vi SWEA era som inleds. I januari blir det årsmöte, och då hoppas jag att Du kommer för att kunna påverka hur framtiden ska se ut för vår avdelning. I samband med det vill jag särskilt tacka alla som aktivt arbetat för SWEA i år och under avdelningens alla 20 år här i London. Ett mycket stort tack också till alla sponsorer och generösa bidragsgivare som stöttar vår avdelning genom lotterivinster, annonser, lokaler och annat som bidrar till att kunna hålla verksamheten levande. Och sist men inte minst Tack till Dig som är Sweamedlem, för det är genom Din medverkan och Ditt stöd i form av medlemsavgifter som vi har möjlighet att hålla vår avdelning och vårt nätverk levande. SWEA är en global organisation med enorma möjligheter för den som vill använda sig av dem. Låt oss nu ta det bästa av dessa 20 år som varit och inleda 2010 i samma positiva anda. Låt oss fortsätta lyssna på varandra, samarbeta över generationerna, ta tillvara på de erfarenheter och kunskaper som finns bland oss och vara öppna för förändringar och nya synsätt. Tillsammans skapar vi SWEA. Tillsammans är vi SWEA. God fortsättning! Sofie SWEA LONDON STYRELSE ORDFÖRANDE Sofie Haag VICE ORDFÖRANDE STIPENDIUM Rigmor Rutlin SEKRETERARE WEBMOSTER Marianne Ahrens btinternet.com ANNONSANSVARIG Lina Johnsson KASSÖR Liselotte Nordell com MEDLEMMAR My Hansson com PROGRAM Sofia Bune LEDAMOT Johanna Mothander hotmail.com LEDAMOT Charlotte Säve com STORT TACK till våra korr. läsare: Elisabet Baldwin, Rigmor Rutlin & Sofia Bune Strandh Jubileumsgolf TEXT & BILD: Liselott Nordell För att fira SWEA Londons 20-årsjubileum anordnades den 10 september en golftävling för Sweor på Buckinghamshire golfbana. Det var fem glada Sweor nyss hemkomna från en härlig semester i Sverige som deltog denna fantastiska sensommardag. Med lite kaffe och wienerbröd innanför västen begav vi oss ut på banan. Först på tee var Ing- Marie Ando och Rigmor Rutlin. Sedan kom Ulla Hising, Liselott Nordell och Ann-Marie Lundkvist tätt i hälarna. I alla fall till en början, för sedan försvann tvåbollen utom synhål. Det spelades väldigt bra golf då banan var i toppskick. Buckinghamshire golfklubb är en parkbana med inte mindre än sju vattenhål på de första 12 hålen, så ni må tro att det plaskade emellanåt med droppslag som följd. Efter 18 hål var vi både svettiga och törstiga och vi satte oss på terrassen med utsikt över sista hålet med den enorma sparbankseken mitt i banan, för att avnjuta lite förfriskningar. Nu skulle scorekorten signeras och vinnaren annonseras! Det blev Ulla Hising som vann, med Liselott Nordell som tvåa. I sådana här sammanhang är det ju viktigast att deltaga och vi ser nu framemot nästa SWEA-golf som anordnas inom kort. Sweor, damma av era golfklubbor och håll Rigmor Rutlin svingar med stil. Svenska Kyrkans danskväll TEXT: Sofie Haag BILD: Ingrid von Dewitz utkik på hemsidan för mer information om kommande golftävlingar, så ses vi då. Prisutdelningen tog plats på SWEAs jubileumsmiddag på Radisson BLU Portman Hotel den 7 oktober Ann-Marie Lundkvist, Ulla Hising, Rigmor Rutlin, Ing-Marie Ando, Liselott Nordell Måndag den 15 juni bjöds det upp till danskväll i Svenska salen! Vi tränade inför firandet av Sveriges ordförandeskap i EU den 4 juli på Hampstead Heath. Tillställningen gästades av folkdanslaget och vi fick höra Benny Andersons Orkesters nya skiva. Fiolspelare i folkdanslaget < Michael Persson svängde sina lurviga. Liselott Sofie MEDLEMMAR

4 När Cantabile The London Quartet gjorde entré visste jublet inga gränser. Så var kvällen äntligen inne för den efterlängtade jubileumsfesten. SWEA firade sina 20 år i London med dunder och brak. Kvällen tog sin början i den Svenska Ambassadörens residens vid Portman Place där SWEA Londons ordförande Sofie Haag och Per Augustsson, Minister för Politik och EU-frågor och ställföreträdande myndighetschef, hälsade gästerna välkomna. Det bjöds på drinkar och kanapéer och det glada sorlet fyllde residenset. Än högre blev de när mezzosopranen Catrin Johnsson oväntat bjöd på ett extraordinärt nummer. Från att ha grundlurat alla att hon tillhörde serveringspersonalen på residenset förvandlades hon till artist; och fick Per Augustsson att rodna när hon låtsades förföra honom. Mer underhållning blev det av sopranen Lina Johnsson till ackompanjemang av pianisten Rachel Fuller som bjöd på mer smäktande tongångar. Sist men inte minst stegade Cantabile The London Quartet in i residenset och charmade alla med sin fenomenala a cappella sång. Därefter var det dags att fortsätta vidare till Radisson BLU Portman Hotel i Marylebone. Det var 90 glada Sweor som gav sig ut i det ruskiga oktoberregnet för att hoppa på Scania- bussarna som väntade utanför. Vilken fantastiskt inledning på kvällen! jublade en efter en. Väl framme på hotellet med stämningen på topp, fortsatte 6 Ställföreträdande myndighetschef Per Augustsson tillsammans med SWEA Londons ordförande Sofie Haag och SWEAs internationella ordförande Åsa-Lena Lööf. > Kerstin Wigfors, Héléne Berntson och Lillemor Modin Mezzosopranen Catrin Johnsson gjorde ett bejublat framträdande på residenset. En fantastisk kväll för en sprudlande 20-åring TEXT: Emelie Krugly BILD: Emma Wieslander man mingla och avnjuta drinkar. Kvällens trubadur Mats Rösell spelade svenska klassiker i bakgrunden. Toastmasters för kvällen var Sofia Bune och Ingrid von Dewitz. Sofie Haag tog till orda när alla hade placerat sig vid sina bord, döpta efter kända Londongator. Hon välkomnade speciellt SWEA Internationals ordförande Åsa-Lena Lööf som rest ända från USA och heders- Swea Camilla Persson, samt hälsade från SWEAs grundare Agneta Nilsson, som fått förhinder i sista stund. Speciellt tack riktades också till Anna Curman, grundare av SWEA London, Radisson Blu Portman Hotel, som sponsrat med lokaler för kvällen liksom Scania som sponsrat med bussar och ambassaden som möjliggjort fördrinken på residenset. Därtill tackades övriga sponsorer, kvällens musiker, Sofia Bune, Ingrid von Dewitz, jubileumsgeneral Rigmor Rutlin med jubileumskommittén och alla som hjälpt till inför kvällen, och sist men inte minst alla Sweor med närvarande vänner som samlats för att fira denna stora festkväll. Trots stora utflyttningar ökar vi i London och har fått nästan 50 nya medlemmar i år. Det är helt fantastiskt. Vi närmar oss nu 200 medlemmar och har en avdelning att vara stolta över. Alla är välkomna oavsett ålder och vad man gör, och vi värnar om Swean och sopranen Lina Johnsson underhöll på residenset. En av kvällens hedersgäster, SWEA Londons grundare Anna Curman, var självfallet på plats. Nyblivna Swean, Kajsa Hammarlund med Martin Lissola Mingel i Svenska Ambassadörens residens. Ing-Marie Ando tillsammans med dotter Christine Ando Michael Persson, kyrkoherde i Ulrika Eleonora Församling, höll tal under kvällen. både nya och gamla medlemmar. Det är vi tillsammans som formar vår avdelning och bestämmer hur den ska vara. Graden av engagemang är upp till en själv. Vi jobbar aktivt för att synas och samverkar inte bara över generationerna inom vår avdelning utan också i den svenska kolonin i London med organisationer och föreningar såsom Svenska Kyrkan, Handelskammaren, Svenska Ambassaden, Svenska Skolan och Svea-Britt för att nämna några. Anna Curman tog sedan vid Tänk att det har gått hela 20 år sedan vi startade detta underbara, vart har tiden tagit vägen? 1989 var ett år som jag förknippar med mycket skoj, som vi kämpade för att få i gång SWEA, vi klippte, klistrade, skrev och pratade i telefonerna så att de blev varma. Att inte detta skulle vara möjligt, ja, det var ju löjligt! Jag är glad också att det är så många unga ambitiösa medlemmar som vill föra SWEA London vidare. Lotta Sutton, Svea-Britts nyvalda ordförande lyfte sedan ett glas för att skåla för de tjugo åren. Trots att Agneta Nilsson inte kunde medverka rent fysiskt hade hon skrivit ett tal som lästes ut under kvällen. Kära, kära Sweor med gäster, jag är verkligen ledsen att inte kunna vara med er just denna festliga kväll då ni firar 20-årsjubileum. Jag är både stolt och glad att ni funnits i så många år... Jag är verkligen med er in spirit och har öppnat champagnen för att skåla med er och framför allt SWEA Londons framtid. Skål och varmt lycka till! Talen var givetvis många under kvällen och alla ville de hylla denna blomstrande 20-åring. Michael Persson, kyrkoherde i Ulrika Eleonora församling i Marylebone, skålade för svenska värderingar såsom starka kvinnor, jämlikhet och rättvisa. Ordföranden genom tiderna (med undantag för Gunilla Pearce och Siv Svensson), Ingrid von Dewitz, Ing-Marie Ando, Lotta Sutton, Åsa-Lena Lööf och Ulla Hising underhöll sedan i form av en minneskavalkad i toner. Fantastiska priser från kvällens sponsorer lottades därefter ut och jublet visste inga gränser när Sofie Haag ännu en gång välkomnade Cantabile The London Quartet. Internationella ordförande Åsa-Lena Lööf avslutade middagen med ett varmt tacktal där hon hyllade SWEA London och sa att avdelningens sätt att arbeta var föredömligt och låg i framkant. En fantastisk kväll var snart till ända. Gunilla Hodgsson och Solveig Flower som varit Sweor i tio år log lyckligt när kvällen avrundades. - Helt underbart, sa de båda i kör. Annethe Nathan och Kerstin Sandefeldt var på plats för att fira. Johanna Mothander och Charlotte Säve hälsade gästerna välkomna. Trubaduren Mats Rösell underhöll under kvällen.> Christine Ando, Ing-Marie Ando, Rigmor Rutlin, Anne Magnusson, Maggie Engström Gunilla Hodgson och Solveig Flower, Sweor sedan 10 år njöt av kvällen.> SWEAs ordförande Sofie Haag hyllade 20-åringen. Nyblivna Sweorna, Linda Ungh och Emma B Åström, skålade för 20-åringen. Toastmasters Ingrid von Dewitz och Sofia Bune vid honnörsbordet medlemmar

5 MEDLEMMAR Efterrätten bestod av Chokladtryffel och basilikasirap Överblick över festlokalen där 90 glada Sweor firade Cantabile gjorde ännu ett bejublat framträdande på Radisson BLU Portman Hotel Våra nya Sweor, Välkommna! Elin Andén Åsa Bengtsson Emma Bengtsson Åström Jane Brown Lena Clarke Sara Dzregah Erika Eklundh Susan Gotensparre Kajsa Hammarlund Anna Hansson Kaarina Klint Emelie Krugly Eva Löfvenberg Josefin Mattson Ayadi Eva Melin Annika Persson Jägerud Eva Regin-Johnston Sarah Toresson Linda Ungh Annika Wahlberg Mirja Wynn-Williams < Kvällen huvudrätt: Confit på anka med pancetta mos och apelsinpocherade morötter och timjansky Gunilla Hodgson, Rigmor Rutlin och Solveig Flower beundrar en av kvällens fina lotterivinster Ing-Marie Ando och Ingrid von Dewitz höll tal om sin tid som SWEAordförande. Ulla Hising blickar tillbaka på sin tid som ordförande. Ordföranden genom tiderna: Ulla Hising, Lotta Sutton, Ingrid von Dewitz, Ing-Marie Ando, Åsa-Lena Lööf och Anna Curman (frånvarande: Siv Svensson och Gunilla Pearce) SWEAs internationella ordförande, Åsa-Lena Lööf, hade rest ända från USA för att fira tillsammans med London-Sweorna STORT TACK till våra generösa jubileumsponsorer Se baksidan för komplett lista på sponsorer. Anna blickar tillbaka TEXT: Emelie Krugly BILD: Emma Wieslander Anna Curman gick med i SWEA New York redan På den tiden var hon bosatt i amerikanska New Jersey där hennes favorit-swea-minne kom till att bli när hon och några andra Sweor hade samlats för att fira Lucia. Plötsligt störtar brandkåren in i byggnaden eftersom de hört att det skulle befinna sig en strange woman in a nightie with fire in her hair i huset. Anna skrattar gott åt minnet medan vi äter vår lunch. Vi befinner oss i hennes vackra hem i Egham, Surrey, som hon och dottern har drivit som ett B & B sedan några år tillbaka. Anna Curmans historia i England tar sin början redan 1978 då hennes man, som arbetade för Alfa Laval, anlände till den brittiska huvudstaden. Det blev en flytt till USA 1984 och 1987 var de alltså tillbaka i Storbritannien igen, denna gång för att stanna. Att SWEA inte fanns i London var något Anna beslutade sig för att ändra och påtryckningarna från USA var många. Hennes uppdrag visade sig bli något av en strävan i motvind. Det var många som tyckte att vi inte behövdes eftersom den svenska kolonin hade tillräckligt många föreningar och en aktiv kulturavdelning på ambassaden. Men skam den som ger sig! Så jag samlade några entusiastiska vänner till informationsmöte. Vi hade fått låna lokal av Alfa Laval och 25 damer från olika delar av London infann sig och enades snabbt om att starta SWEA International UK. Hon minns tillbaka och fortsätter att berätta; - Det var mycket hårt slit på den tiden eftersom det ju naturligtvis inte fanns några datorer eller faxmaskiner i England och vi fick skriva allting för hand, tills vi fick låna en begagnad skrivmaskin som var stor som ett vidunder. Jag skrev mängder av brev för hand och telefonen gick varm. Något annat som ibland kunde vara knepigt var amerikanska lagar och förordningar som vi sedan var tvungna att anpassa här. Viljan att samabeta var dock enorm hos oss Sweor. SWEA bilder ur Anna Curmans fotoalbum... strange woman in a nightie with fire in her hair... SWEA London växte stadigt och Anna kontaktade ambassaden och handelskammaren och berättade att vi ville ställa upp och marknadsföra Sverige, framförallt med fokus på kultur och tradition. - Året 1990 var Sweden/UK year och det satsades stort med svenskt midsommarfirande på morgon tv och Sverige hus på bomässan i Earls Court. Vi ställde upp till hundra procent under denna tid och fick donationer som tack. Tjugo år har gått och mycket har naturligtvis hänt, bland annat ser kvinnors situation annorlunda ut idag och man kommer till London med andra förutsättningar, än vad man gjorde på 70- och -80 talet. - På den tiden lämnade många kvinnor kvalificerade jobb i Sverige för att följa med sina män utomlands, där det då krävdes arbetstillstånd. Man hade förstås tid at ägna sig åt ideellt arbete på ett sätt som inte är lika lätt idag. Därför är jag glad att många yngre kvinnor har blivit medlemmar, trots att tiden är knapp på grund av arbete och småbarn. När man är mitt uppe i karriären är det svårt att ta sig tid för sig själv. - Jag minns när en man kom fram till mig och tackade för att jag räddat hans äktenskap. Hans hustru hade blivit en aktiv Swea och ville inte längre flytta tillbaka till Sverige och arbete där. Hemlängtan, är det något som Anna Curman drabbas utav? -Visst längtar jag hem till mitt hus i Roslagen, där jag har en fantastisk utikt över havet. Många utav oss som startade SWEA London börjar bli till åren och många har återvänt hem. Det är något jag själv planerar att göra på sikt. SWEA Londons årsmöten kommer jag dock att besöka även i framtiden så länge jag orkar. 9 reportage

6 20 10 år ordförande TEXT: Emelie Krugly Tjugo år tio ordförande. Mycket har hänt och vi blickar tillbaka. Ulla Hising, Ingrid von Dewitz, Ing-Marie Ando och Siv Svensson tar oss med på en återresa. - SWEA London är, och har så länge jag kan minnas, varit en helt fantastisk förening, där unga och äldre har ett stort utbyte av varandra. På något sätt suddas åldersgränserna ut i denna enorma storstad, säger Ingrid von Dewitz. Den stora skillnaden mellan de två gångerna jag var ordförande, var att första omgången var det fortfarande så att telefon och fax, ja till och med snigelpost, användes i stor utsträckning. Andra omgången var det nästan uteslutande datorer som gällde. Tack och lov hade vi i styrelsen då unga duktiga flickor som behärskade datorn. Siv Svensson var ordförande under ett intensivt år, Hon har idag återvänt till Sverige och minns tillbaka över telefonen från Göteborg. - Jag vill minnas att en av de första sakerna jag gjorde var att ändra namn på SWEA UK till SWEA London. Detta med anledning av att SWEA just då växte och vi hade lite kontakter här och var i UK om att starta nya avdelningar och då tyckte jag att vi i London inte kunde lägga beslag på hela UK längre. Vi hade ett hejdundrande dopkalas med Ann-Louise Hansson som gäst. Några nya avdelningar blev det tyvärr inte eftersom det var svårt att hitta någon som ville ta på sig ansvaret och jobbet. En annan sak som Siv minns var övergången från snigelposten till e-post - Tänk så snabbt vi kunde nå ut med information, för att inte tala om så mycket tid och pengar vi sparade på kuvert och frimärken. Att man sedan som ordförande fick sin inkorg full med mail hela tiden är en helt annan historia. Besöken av Herman och Birgitta Lindqvist som kåserade och Gunilla Dahlgren som bjöd på många härliga skratt med sitt Lilla Fruntimmer, är något Siv erinrar sig med värme. Det året blev Susanna Andersson, operasångerska, SWEA Londons stipendiat och senare den första mottagaren av Sigrid Paskell Stipendium som delades ut i samband med SWEAs 25-årsjubileum i Stockholm. Susanna gör nu internationell karriär. Något som låg mig mycket varmt om hjärtat var våra operakvällar då vi träffades och åt en god middag innan vi besökte ENO och njöt av en härlig opera. SWEA har verkligen gett mig oerhört mycket och vilka fantastiska tjejer jag fått lära känna och så många vänskapsband som knutits. Ulla Hising var ordförande under Dessförinnan bodde hon i Tyskland under en tid och var med och startade upp SWEA i Frankfurt-Heidelberg under 90-talet - Att vara ordförande innebär mycket jobb, man måste vara en viss typ av person för att vara det. Man får inte vara rädd för att säga ifrån och kunna ta emot kritik, vilket vi kvinnor ibland kan ha svårt för. SWEA är en härlig Man får inte vara rädd för att säga ifrån... Agneta Nilsson som är en otrolig människa. organisation och det är först när man tar ett steg utanför sin lokala organisation man börjar förstå hur oerhört stort SWEA är. Jag har också haft möjligheten att träffa Ing-Marie Ando minns när Anna Curman frågade om hon ville vara med i styrelsen, och svaret blev; Nja, jag är ju inte precis någon föreningsmänniska men suppleant kanske, att vara med lite så där på ett hörn. Nej, suppelanter har vi inte i SWEA, svarade Anna, men då räknar jag alltså med dig!. - Nu femton år senare kan jag inte annat än att tacka dig Anna, för att du såg till att jag engagerade mig. Inte kunde jag ana då, att jag skulle sitta sju år i SWEA styrelser och tre år som ordförande! Hon fortsätter att berätta; - För mig innebar också ordförandeskapet mitt möte med SWEA International och jag deltog i mitt första internationella årsmöte i Fort Lauderdale i Florida. Med ens insåg jag vidden av SWEAorganisationen. Siv Svensson SWEA London ordförande Anna Curman Åsa-Lena Lööf Ing-Marie Ando 1994 Ingrid von Dewitz Lotta Sutton Ulla Hising Siv Svensson Gunilla Pearce Ingrid von Dewitz Sofie Haag Gunilla Pearce Åsa-Lena Lööf 10 Ulla hising, Ingrid von Dewitz, Ing-Marie Ando, Anna Curman, Sofie Haag, Lotta Sutton Ing-Marie Ando avrundar. - Det har gått femton år sedan jag tog över ordförandeklubban från Åsa-Lena Lööf år Många av de äldre lämnade styrelsen och vi nya kände oss allt lite osäkra och tafatta efter att ha haft med så många från den ursprungliga styrelsen, som kunde allt! Det var dock ett härligt gäng som nu tog itu med uppgiften att föra SWEA vidare och alla ställde upp till 100%. Med glädje kan jag se tillbaka på våra IKEA-dagar då vi i svenska folkdräkter lyste upp IKEAs Sverigevecka. Vi fick senare en donation till vår avdelning. Hela vår styrelse jobbade så intensivt och med positiv anda. År 1994 hade vi inte e-post utan det mesta organiserades och avhandlades per telefon och fax och mina telefonlistor var ibland förfärande långa. Visst innebär det mycket arbete och framför allt mycket omsorg men det är ocksa den position som är allra mest inspirerande. Det kanske allra mest spännande för mig är mötet med människor. Jag önskar faktiskt att ALLA kunde få chansen att vara ordförande i SWEA London!

7 Insamling till utelekplatsen på Svenska Skolan - bakgrund Kräftskiva i Norwich Med anledning av att SWEA London fyller 20 år ville vi göra något extra i år för att fira detta. SWEA som organisation arbetar för att stödja Sverigefrämjande ändamål, vilket bland annat görs med donationer och stipendier. Sammanlagt skänker SWEA stipendier varje år motsvarande 2 miljoner kronor, och då tillkommer det arbete som även sker ute i avdelningarna. Det har länge från medlemmarna inkommit önskemål om att SWEA London skulle donera mer pengar, och frågan kom också upp på vårt årsmöte i januari i år. Svenska Skolan har vid flera tillfällen nämnts som en institution att stödja, och då vår internationella ordförande Åsa-Lena Lööf tidigare varit rektor på Svenska Skolan i Barnes, kändes det extra fint att just denna gång skänka pengar dit. Efter samtal med skolan hade vi fått vetskap om att utemiljön på skolgården delvis behövde bytas ut och kompletteras. Motiveringen till att insamlingen skulle gå till detta var att: Uteleken utvecklar barnens kreativitet och ger dem möjlighet att öva samarbete och grupplekar. Det stimulerar deras fysiska utveckling, balanssinne och avståndsuppfattning samtidigt som de har roligt. Varje avdelning bestämmer själv vad de vill skänka pengar till, så länge det är i enlighet med SWEAs stadgar och syfte. Alla donationer är frivilliga och alla gåvor emottages tacksamt, stora som små. Vill Du vara med och stödja Svenska Skolan, går det bra att sända en check till vår skattmästare Liselott Swedish School in London Skolans profil Kontakta oss för mer information! Nordell på adress: Oakwood House, 4 Nightingale Park, Burnham Beeches. Buckinghamshire SL2 3SN eller gå in på hemsidan och betala med PayPal. Den första december anordnas en jubileumskonsert tillsammans med Svenska Kyrkan till förmån för årets insamling, där överskottet från intäkterna går till Svenska Skolan. Har Du som medlem förslag på något ändamål som Du vill stödja för nästa år, så kontakta eller stipendieansvarig Rigmor Rutlin på ~ SWEA Londons styrelse TEXT: Susanne Rehnmark-Westling BILD: Sofia Ray & WagWorks När jag skrev en artikel och efterlyste svenskar i östra England till förra numret av SWEA-bladet hade jag en ganska liten förhoppning om att få någon respons. Döm om min förvåning när jag bara ett par veckor efter tidningen kommit ut upptäckte ett mejl i min inbox. Mejlet var från Susanne G som hade fått en tidning i handen av Sofie Haag under Svenska Skolans Nationaldagsfirande och hittat min artikel. Hon skrev ett härligt välkomnande brev och berättade om svenskgruppen i Norwich. Ett gäng på 13 svenska kvinnor som träffas en gång i månaden och går på restaurang eller hittar på något annat skoj. Hon bjöd varmt in mej till deras midsommarfirande veckan därpå hos en av tjejerna. Tyvärr kunde jag inte komma på grund av en resa till Sverige men tackade och sa att jag gärna ville komma på nästa träff som råkade vara en kräftskiva. Jag som älskar kräftor! Ett par dagar senare fick jag dessutom ett mejl av en underbar kvinna vid namn Maria, som visade sig bo i det närmaste granne till mej, och blev inbjuden på lunch. Vi träffades samma vecka och klickade direkt. Det blev en Kiwi Van & Man kan transportera dina privata ägodelar mellan Sverige & Storbritannien. Var vänlig kontakta oss på: +44 (0) , +44 (0) eller väldigt lång lunch och många fler har det blivit. Veckan innan kräftskivan fick jag ett tredje mejl från en Susanne Å som hittat min adress på hemsidan och undrade om jag hittat några svenskar. Jag bjöd genast med även henne på kräftkalas. Den 15 augusti var det då dags för kräftskiva hemma hos Käte i Hoveton utanför Norwich. Jag plockade upp Susanne Å; och med lite hjälp av Tom- Tom hittade vi Kätes vackra hus vid ån. Vi blev mötta med en stor kram och ett glas skumpa. Kätes hus fylldes snabbt av glada svenskor i varierade åldrar som alla förseddes med drinkar och partyhattar. Festen var snart i full gång med högljudda snapsvisor, klingande glas, kräftklor som knäcktes och mycket snack och skratt. Innan jag visste ordet av var klockan efter tolv. Trötta och glada körde vi hem framåt småtimmarna med en härlig känsla av samhörighet. Sedan denna första kväll har det blivit både sushi och grillkvällar med mina nyfunna vänner och jag ser redan fram emot nästa träff. Så visst finns det svenskar i östra England. Och vilka svenskar! Susanne Vill du bli Kontakt-Swea? Visst finns det svenskar i östra England. SWEA Kontaktprogram är till för att medlemmar skall kunna finna en SWEA-avdelning eller lokal kontaktperson så nära sin bosättningsort som möjligt för att kunna dra största möjliga fördel av nätverket. En Kontakt-Swea skall bo på en ort som ligger en längre bit ifrån den ort där avdelningen normalt har sina aktiviteter och fungera som stöd till andra nyinflyttade eller redan bosatta Sweor i sin geografiska närhet. Om du är intresserad av att bli Kontakt-Swea eller veta mer om Kontakt- Sweor i UK, hör av dig till Sofie Haag. SWEA London har idag följande Kontakt- Sweor: Isle of Wight: Britt-Marie Lindefors-Harris, Östra England: Susanne Rehnmark-Westling, kontakt-swea Untitled-1.indd

8 ekonomi & juridik UK taxes for foreigners all change since 6 April As we all know by now, the tax situation for non-domiciled tax residents in the UK changed drastically as from 6 April The remittance rules were tightened substantially, closing well utilised loopholes. There were, however, a number of other changes in the tax legislation, particularly for those who have been residents here for more than 7 out of the last 9 years. For those who haven t already completed their tax returns for the financial year 6 April 2008 to 5 April 2009, it is certainly high time to do this now. Any tax planning for that year should, of course, already have been done. For those of us who have been in the UK for more than 7 out of the last 9 years, there is still time to consider whether it is more advantageous to pay the 30,000 and retain the advantage that the remittance rules offer, or not, and declare all income and gains whether on- or offshore. When considering this one should not forget the planning which can be done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within the UK as e.g. capital gains tax has been reduced to 18%, etc. When considering these matters it may also be worth keeping in mind the following two initiatives, recently taken by HM Revenue & Customs (HMRC): 1. Notice has been served on 308 financial institutions in the UK, i.e. all banks operating here, requiring them to provide HMRC with information on clients with UK addresses, who are known to hold bank accounts or other assets outside the UK. 2. HMRC is presently running a new disclosure opportunity, which means that people with unpaid taxes linked to offshore accounts and assets can settle these on favourable terms. In view of the changes to the tax legislation for foreigners as from 6 April 2008 and the above initiatives by HMRC, we urge anyone who is uncertain as to how well they comply with the new rules, to seek professional help, and to do this as a matter of urgency. Within SEB Private Banking, we do not give specific tax advise in the UK but we work very closely with both internal and external tax experts in order to seek the most suitable structure for our clients financial arrangements. ~ Hugo af Petersens Head of Private Banking, UK, Special Clients Skandinaviska Enskilda Banken AB, London Branch SEB Private Banking wealth management for Scandinavians in the UK Via the office in London, SEB provides wealth management services to Scandinavians around the world from Luxembourg, Geneva and Singapore. :H UHSUHVHQWZLWKRIILFHVWKURXJKRXWWKHZRUOG ) RUDSHUVRQDO:HDOWK0DQDJHPHQWVROXWLRQMXVWIRU\RX FRQWDFW6(%3ULYDWH%DQNLQJ6FDQGLQDYLDQ+RXVH &DQQRQ6WUHHW/RQGRQ(&0;; (PDLOORQGRQSULYDWHEDQNLQJ#VHEFRXN 7HOHSKRQH)D[ ZZZVHEJURXSFRPSULYDWHEDQNLQJ Så småningom började de komponera sånger och experimentera med ord medan Emil spelade gitarr. De blev snabbt populära och skaran av fans växte. Så småningom mynnade deras musik ut i en cabaret-show på franska. De gjorde sig ett namn på klubben Chat Noir och Take me to Hollywood blev ett faktum. Föreställningen är en blandning av absurd humor och ett varierande och eklektisk spektrum av influenser som Bob Dylan, Outkast, Shakespeare och Ingemar Bergman, för att nämna några. - Det var humor och en känsla av galenskap som förde oss samman, förklarar Emil Lager. En verklig vänskap föddes genom ändlösa samtal om livet. Detta är anledningen till att vi arbetar så bra tillsammans, vi skrattar åt samma skämt, men vi är seriösa människor också. Deras texter är inspirerade av ett brett spektrum av iakttagelser såsom felaktigt placerade vägskyltar eller fransk politik. - Vår humor bryter språkbarriärer, säger de båda i mun på varandra. Vi kritiserar samhället, men på ett kärleksfullt sätt och de flesta människor tycks känna igen sig. Vi skulle vilja säga att vi representerar en ny form av svensk teater. Scandimaniacs är entusiastiska över att Scandimaniacs har landat i London vara i Storbritannien och ser fram emot att möta en ny publik och är övertygade om att deras socialrealism kommer att värma många nya hjärtan. - Vi delar samma cyniska och sarkastiska humor, säger Emil Lager. Vad som gör att svensk teater sticker ut är förmodligen dess allvar. Ta till exempel Bergman, han är en stor inspirationskälla för oss. Om man får generalisera grovt, kan man säga att spanjorerna och fransoserna är extroverta, engelsmännen är ironiska och vi svenskar är dödsseriösa. Jag tror det är det som gör oss intressanta. Vi vill tro att vi är här för att stanna en längre tid. SCANDIMANIACS LOTTAR UT TVÅ BILJETTER TILL FÖRESTÄLLNING- EN TAKE ME TO HOLLYWOOD. Skicka ett mejl till och du har chansen att vinna två biljetter till en av deras föreställningar....vi representerar en ny form av svensk teater. TEXT: Emelie Krugly BILD: Emma Wieslander D e kallar sig Scandimaniacs och har blivit inofficiellt krönta som Den bästa svenska duon i Paris. De har turnerat i både Spanien och Sverige och har nu intagit Storbritannien. Så vilka är de? Det är svårt att beskriva Emil Lager och Sara Lewerth, som är en alldeles extraordinär konstellation. De båda flyttade till London i september förra året med uppdraget att omvandla sin cabaret-show till engelska. Föreställningen, Take me to Hollywood, tog sedan form på The Blue Elephant Theatre i Camberwell i början av sommaren. Recensionera var många och varma och Time Out hyllade den svenska duon med fyra stjärnor. När vi träffas på den lokala puben i Scandimaniacs nya hemkvarter i Kilburn berättar de att de är på väg till Stockholm för att spela på Orionteatern som en del av Salong Giraff. Planerna är, föutom att göra sig ett namn i England, att fortsätta turnera runtom i världen. Så hur drabbade dessa två färgstarka individer samman? Mötesplatsen var förstås Paris, där de studerade improvisationsteater på välrenommerade teaterskolan Lecoq. 15

9 januari februari mars april Svengelska Kalendern 2010 M T O T F L S M T O T F L S M T O T F L S M T O T F L S Nyårsdagen Långfredag Påskafton Påskdagen Trettondagsafton Trettondag Jul Alla Hjärtans Dag Int. Kvinnodagen Mothers Day Annandag Påsk Tjugondag Jul Fettisdagen St. Patricks Day Våffeldagen Summer Time Queen Elizabeth s Birthday St. Geoge s Day SWEA London Årsmöte Valborg maj juni juli augusti M T O T F L S M T O T F L S M T O T F L S M T O T F L S 1 2 Första Maj Sveriges Nationaldag May Day Kristi Himmelsfärdsdag Fathers Day SWEA Sverigemiddag Pingstafton Pingstdagen Midsommarafton Midsommardagen Surströmmingspremiär Mors Dag Spring Bank Holiday september oktober november december Summer Bank Holiday M T O T F L S M T O T F L S M T O T F L S M T O T F L S All Saints Day Alla Helgons Aft. Guy Fawkes Alla Helgons Dag Kanelbullens Dag Mårtensafton Fars Dag Rememb. Day Nobeldagen Lucia FN-dagen Julafton Juldagen Annandag Jul Boxing Day Halloween Winter Time Christmas Bank Holiday Christmas Bank Holiday Nyårsafton London För SWEAs kompletta program se:

10 . Sofia Bune Strandh beställde ett likadant till sin lägenhet! Redan då började jag fundera på om svenska kvalitetskök kanske var en bra affärsidé för England. Jag var dock ännu inte mogen att hoppa av min karriär som advokat så idén lades på is. De kommande åren funderade jag på och undersökte flera andra affärsidéer men jag kom alltid tillbaks till köken. Det är ingen lätt marknad att ge sig in i men eftersom jag älskar att laga mat och tycker design är väldigt roligt så vann magkänslan över förnuftet och Lara och jag skapade företaget Sola Swedish Kitchens. Det är inget enkelt beslut att hoppa av en karriär som man studerat till i sex år och jobbat stenhårt med under ytterligare tio år. Att lämna ett välbetalt jobb med bra status är inget man gör i en handvändning. Jag trivdes också med mitt jobb som advokat, vilket gjorde beslutet svårare. Det som var jobbigt var att behöva vara tillgänglig dygnet runt och att aldrig kunna planera något annat eftersom jobbet med största sannolikhet skulle komma emellan. Fjellen från Sola Swedish Kitchens swea-profil Första gången jag flyttade utomlands var jag 22 år och gick andra året på juristlinjen i Lund. Min engelska var väldigt dålig och för att åtgärda detta bokade jag en kombinerad språk- och EG-rättskurs i London. Vi skrev ett språktest för att kunna grupperas efter kunskapsnivå. De andra svenskarna hamnade i grupp A (där alla skandinaver normalt hamnar). Själv hamnade jag som ensam Europé i grupp D (tillsammans med ett gäng asiater). Jag kommer ihåg att vår lärare frågade om jag hade varit sjuk när jag skrev provet för han hade aldrig upplevt en svensk med så dåliga grammatikkunskaper i engelska. Jag pluggade stenhårt och inom sex månader hade även jag avancerat till grupp A! 18 Mitt halvår i England gav mersmak och efter att ha klarat av de sista kurserna i Lund åkte jag till Leuven i Belgien på ett Erasmus-stipendium och pluggade vidare. Efter att ha skrivit min magisteruppsats samt pluggat franska ett halvår i Frankrike, hade jag turen att få jobb på en engelsk advokatbyrå i Bryssel. Kort efter att jag börjat jobba i Bryssel så träffade jag en engelsman som bodde i London. Efter tre år och otaliga timmar på Eurostar, och trots att jag egentligen trivdes bra i Bryssel, flyttade jag till London. Men, det blir ju som sagt inte alltid som man tänkt sig och min prins visade sig så småningom vara en groda. Jag funderade länge på om jag skulle flytta tillbaks till Bryssel men jag blev kvar i London, vilket jag är väldigt glad för idag. Mitt halvår i England gav mersmak... TEXT & BILD: Sofia Bune Strandh Det blir inte alltid som man tänkt sig... Som så många andra utlandssvenskar skulle jag bara vara utomlands i ett år för att sedan flytta hem och satsa på karriären som advokat. Tretton år senare är jag fortfarande här, har gift mig, köpt min tredje lägenhet i London och nu gjort ett radikalt karriärbyte till egen företagare som designer och säljare av svenska kök. Livet har visst inte blivit som jag kanske tänkt mig När jag hade jobbat som advokat i sex år och börjat inse att juridik inte var så roligt som jag gärna ville att det skulle vara, var jag inne på min tredje advokatbyrå. Här träffade jag Lara. Vi delade kontor på byrån och kom snart fram till att ingen av oss ville jobba på byrå resten av livet, så vi började helt sonika att spåna på olika affärsidéer. Idén med Svenska kök kom när jag själv skulle byta kök. Efter mycket letande i London insåg jag att ett kök i massivträ, det hade jag inte råd med men det jag hade råd med var av för dålig kvalitet. Jag klagade för mina föräldrar som föreslog att jag skulle prata med en lokal kökstillverkare i Småland. Sagt och gjort, jag skickade över mina ritningar och jovisst, de kunde göra ett kök åt mig i massivträ, till ungefär samma pris som ett laminatkök kostade i England! Sagt och gjort, köket beställdes, skickades över och tillverkarna flög över och installerade det! Lara kom och tittade när installationen höll på och blev så förtjust att hon Det som gjorde att jag till slut bestämde mig för att hoppa av the rat race var min mammas för tidiga död. Mamma dog i cancer ett par år innan hon skulle pensionera sig. Hon hade jobbat hårt hela sitt liv och såg fram emot sin pension då hon äntligen skulle få göra alla de där sakerna hon inte haft tid med: resa, gå på matlagningskurser, läsa böcker, etc. Men, som vi vet vid det här laget så blir ju livet inte alltid som man tänkt sig och mamma dog innan hon hann göra allt det hon planerat och längtat efter. Mamma och jag stod varandra nära och hennes död tog mig hårt. Hennes för tidiga bortgång fick mig också att fundera på hur jag ville leva mitt liv. Jag kom snabbt fram till att jag inte ville hamna i en situation där jag levde mer för framtiden än i nuet. Det är så många, särskilt här i London, som är inlåsta i jobb som de vantrivs med och som de gör bara för att tjäna tillräckligt med pengar för att kunna göra saker de vill göra - senare. Men tänk om det inte blir något senare. Efter att funderat länge på alla frågor så kom jag fram till att jag måste prova och att jag bara skulle ångra mig om jag inte försökte. Då föddes Sola Swedish Kitchens för nu drygt tre år sedan. Jag hade en oerhörd tur och kunde gå ner i tid på advokatbyrån och jobbade deltid i drygt två år fram till förra året då jag bestämde mig för att satsa heltid på företaget det är det bästa valet jag gjort! Jag trivs så otroligt bra med att driva mitt eget företag. Jag kan styra min tid och ingen dag är den andra lik! Visst jobbar vi långa dagar samt många helger och kvällar det är ju då våra kunder är lediga. Och visst är det stressigt att inte ha en stadig inkomst och inte veta hur det skall gå i framtiden - men det vägs upp med att det är så otroligt roligt att jobba med design och att bygga något eget! Plötsligt blev det möjligt för mig att göra saker som jag inte haft tid med på grund av jobbet. Jag kunde för första gången engagera mig - i SWEA. Jag hade tidigare hört talas om SWEA och tyckte det lät trevligt med ett svenskt nätverk för kvinnor, men hade inte gått med pga av tidsbrist. Jag gick med i SWEA för ett par år sedan och blev snabbt väldigt inspirerad. Nu sitter jag med i styrelsen som programansvarig vilket är en superrolig post! Nu planerar vi säsongens program som kommer vara fullspäckat med roliga saker. Höstens höjdpunkt var givetvis jubileumsfesten, då jag träffade alla härliga Sweor och firade 20 framgångsrika år! Sofia Lidhults från Sola Swedish Kitchens NEW SHOWROOM NOW OPEN phone: Frillen by Stylish Swedish Kitchen Solutions

11 MiasMat TEXT: Mia Evander BILD: WagWorks Det är roligt att laga mat, men alla vet att resultatet av mödan inte alltid blir vad man tänkt sig. mat & dryck Somliga säger att de aldrig vågar prova ett nytt recept när de har gäster, men är man någotsånär van att läsa recept brukar inte de otrevliga överaskningarna bli allt för många. Häromdagen gick det dock helt fel. Jag hade läst ett recept på friterad zucchini i en söndagstidning. Den skulle skäras i långa strimlor, vändas i mjöl och friteras i olja. Bilden i tidningen såg fantastisk ut: en stor skål med gyllenbruna, knapriga zucchini-band, och jag tänkte att det här ska jag överraska maken och dotttern med efter bion; det kommer att passa bra till kycklingbrösten. Men ack, ack, när kvällen kom stod jag där - maken och dottern förväntansfulla, placerade vid köksbordet i god tid - och stirrade ner i en panna med het olja, på botten av vilken låg hopkletade klumpar av zucchini. Mycket sorgligt. Tur att man inte hade gäster i alla fall. En gång tappade jag ett silverfat med Toscapäron på golvet på väg från köket till matbordet, runt vilket det satt ett antal gäster. Egentligen tappade jag det inte precis. Antagligen höll jag inte fatet helt rakt, och päronen gled av det, långsamt, i ultrarapid, och hamnade på parkettgolvet i våningen på Odengatan där vi bodde som nygifta. Som tur var inträffade katastrofen i hallen, matsalen låg en bit bort, och jag kunde osedd lägga tillbaka päronen på fatet och gå vidare. Ett matäventyr. Man har ju haft en del sådana, även om det är enda gången maten har legat på golvet. Sufflé är bland det bästa jag vet. Katrinplommonsufflé med iskall grädde är inte det en av de godaste efterrätter man kan tänka sig? Ostsufflé 2 år Jubileum swea london är en bra förrätt, bara man får gästerna att sätta sig i tid. Helt stressfritt blir det också om man serverar vad engelsmännen kallar twice-baked soufflé. Den blir inte lika hög och luftig som vanlig sufflé men är ändå mycket god och har fördelen av att man kan göra den helt färdig i förväg. Mycket lämplig början på en middag en kall vinterkväll. Receptet är från Leiths Cookery Bible; jag har bara ändrat litet här och där. TWICE-BAKED SOUFFLÉ 6 personer 290 ml mjölk en skiva gul lök en nypa muskot...det är enda gången maten har legat på golvet. 55 g smör 45 g vetemjöl En rejäl nypa engelskt senapspulver eller 1-2 teskedare mycket stark engelsk senap, typ Coleman s 110 g riktigt stark riven ost, t ex Gruyère, Cheddar eller Västerbotten 3 ägg, separerade salt och peppar 200 ml grädde, single går bra, eller vispgrädde; litet extra skadar inte 1. Värm upp ugnen till 180 grader C. Värm långsamt mjölken i en kastrull tillsammans med löken och muskoten. Ta bort löken. 2. Smält smöret i en kastrull och rör i mjölet. Tillsätt mjölken litet i taget under vispning. När såsen blir tjock (och den blir verkligen mycket tjock) ta av kastrullen från värmen och tillsätt senapen, tre fjärdedelar av osten och slutligen äggulorna. Smaka av med salt och peppar, inte för snålt; äggvitorna ska i senare och de har ju ingen smak alls. Det här är ingen rolig rätt om den är för mesig. 3. Smörj sex portionssuffléformar (ev ett par extra) generöst med smör och snurra runt med litet mjöl, helst Idealmjöl, så att det täcker insidan. 4. Vispa äggvitorna styva och vik in dem i ostblandningen. Fyll formarna till två tredjedelar. Sätt dem i en långpanna och häll kokande vatten runt, ungefär halvvägs upp på formarna. Baka i ugnen ca 15 minuter, tills suffléerna är höga och vackert bruna. Ta ut dem och låt dem sjunka och kallna. 5. Dra med en kniv runt kanterna för att lossa suffléerna. Vänd formarna upp och ner och skaka ur suffléerna med ett skarp ryck. Om något fastnar i formen skrapar man bara av det och breder det över sufflén. Nu kan man antingen frysa dem eller, om de ska ätas samma dag, sätta suffléerna upp och ner, alltså med den gräddade ytan underst, i en smord ugnsform. Lämna litet utrymme mellan dem minuter före serveringen, lägg en hög av den resterande osten på varje sufflé. Krydda grädden med litet salt och peppar och häll den över suffléerna. Sätt in formen i het ugn, 220 grader C, i tio minuter, eller litet längre om det behövs för att toppen av suffléerna ska bli blekt gyllengula. Antingen kan man ta formen till bordet och låta gästerna ta själva, eller så kan man servera suffléerna på individuella tallrikar, eventuellt med litet sallad bredvid. Några valnötter är gott till. Varmrätten är en av mina favoriter inte minst för att det är en allt-i-ett-rätt, bekvämt och bra. Jag hittade den för några år sedan i boken Fisk är inga konstigheter, utgiven av Svensk Fisk, Fiskeriverket, och receptet kommer från kocken Christer Lingström. Han har drivit framgångsrika Edsbacka Krog i Sollentuna utanför Stockholm i flera år, och den restaurangen står högt upp på min lista av matställen att besöka. POTATISBEKLÄDD LAX MED DRAGON OCH SVAMP 4 personer 4x 170 g bitar av färsk laxfilé 2-3 potatisar 2 msk smör Sås: 2 msk smör 50 g Karl Johan svamp eller annan svamp 50 g champinjoner 1 vitlöksklyfta 1 kvist färsk dragon eller 1 tsk torkad 4 dl höns/kycklingbuljong 100 g osaltat smör Skala och riv potatisen på ett rivjärn så tunt som det bara går. Forma potatisen och lägg den på fisken så att det täcker. Bryn smör och stek därefter försiktigt fisken med potatissidan ner tills den bli gyllenbrun. Vänd fisken och ställ in hela pannan i ugnen, 175 grader C ca 15 minuter. Bryn smör och fräs den hackade svampen tillsammans med pressad vitlök. Tillsätt dragon och buljong och låt det småputtra ca 15 minuter, häll därefter ner i en mixer och mixa. Sila genom en inte allt för fintrådig sil och låt det koka upp ytterligare en gång. Sätt kastrullen åt sidan och tillsätt det rumstempererade smöret i omgångar. Serveras varm till fisken. Christer Lingström säger: OBS använd en stekpanna som tål ugnsstekning, men jag som inte har en sådan flyttar försiktigt över fiskbitarna i en gratängform. Jag tycker det går bra att sätta in den kallnade laxen i kylen, där den kan vänta en stund tills det är dags att äta och man kan avsluta tillagningen. Som så mycket annars kanske det blir aningen godare om man gör det hela på en gång och serverar direkt,men vad ska man göra utan hjälp i köket och gäster att umgås med. Jag tycker laxen ska vara skinnfri,men det säger sig kanske självt. Här i England säljs dock de här filébitarna ofta med skinn på ena sidan, vilket man inte alltid ser när de ligger i sluten förpackning. Efterrätten kommer från min svärmors samlingar och är, med hennes egna ord, urgod, billig, lättgjord. Hon har lagat den i över fyrtio år, och receptet kommer ursprungligen från restaurang Perigord i Nice. Det är egentligen konstigt att ett så enkelt recept kan resultera i något så gott. Det är väl allt sockret MARINERADE APELSINER 6 personer 12 små apelsiner 4 dl strösocker 5 dl vatten Skala apelsinerna tunt med potatisskalare och strimla skalet fint. Alternativt kan man använda en skalstrimlare. Blanda skalstrimlorna med vatten och socker i en kastrull. Sjud minuter. Skär bort det vita på apelsinerna samt skalhinnan närmast fruktköttet. Jag tycker det går bäst om man skär av ändarna på apelsinen, ställer den på en skärbräda och skär uppifrån och ner med en riktigt vass kniv. Lägg apelsinerna i en skål som tål värme och sila över nästan all den heta lagen. Spara skalstrimlorna i litet av lagen. Låt apelsinerna dra några timmar; vänd dem några gånger. Lägg på skalstrimlorna när det är dags för servering. Min svärmor marinerar alltid apelsinerna i en kristallskål som hon sätter en silversked i så att skålen inte ska spricka när den heta lagen hälls i, vilket förstås är mycket praktiskt, allt klart för servering. Tyvärr sprack min kristallskål när jag följde det rådet trots silversked så där har ni ytterligare ett av mina matmisslyckanden. Ingenting att ta efter! Mia SWEDECARE AU PAIRS, MOTHERʼS HELP, HOUSEKEEPERS, CARERS AND COMPANIONS FOR THE ELDERLY, HORSE STABLE STAFF/ COMBINATION AU PAIR/ GROOM Live-in and live-out staff - available all year round Tel: Mobile:

12 anslagstavlan The Pipeline är det senaste tillskottet i östra London. En svenskägd bar & restaurang som serverar skandinavisk mat. Vi erbjuder alla medlemmar i SWEA 10% på all mat - uppge bara att du är en Swea när du kommer. Varmt välkomna till the Pipeline! 94 Middlesex Street London E1 7DA Tel: Special Christmas offer to members of SWEA Purchase a year s subscription to Scan Magazine for only 20 (normal price is 34.50). That is 11 bumper issues sent to you in the post. To subscribe please contact Cecilia on or +44 (0) Vill du arbeta med annonser, PR och marknadsföring? SWEA London söker annonsansvarig Kontakta Sofie Haag SWEA London FINNS NU PÅ FACEBOOK, linkedin & Twitter SWEA B&B i Zürich Kontakta Anna Seefeldt Sweden on stage - 4 juli 2009 TEXT: Sofie Haag BILD: Eva Regin Johnston Benny Anderssons Orkester bjuder upp till dans - för första gången i London. Njut av Miss Li, Sofia Jannok, John Ethridge Band och Swingle Singers. Spela minigolf på nytt sätt, dansa svensk folkdans mitt i långtbortistan eller bygg en ny stad - av kartong eller ett instrument av skrot, delta i skapandet av en gigantisk återvinningsskulptur och såklart träffa Pippi Långstrump. Ja, så stod det att läsa på Svenska Ambassadens hemsida inför den stora EU-festen på Hampstead Heath, den 4 juli i år. Det var Svenska Ambassaden som tillsammans med City of London Festival anordnat en festlig inledning på Sveriges ordförandeskap i EU, och SWEA London var självklart på plats för att fira. Tidigare på sommaren hade SWEA tillsammans med Svenska Kyrkan anordnat en danskväll till tonerna av Benny Anderssons Orkester, och denna dag sattes kunskaperna på prov när färdigheterna skulle visas. Det finns klipp ute på YouTube för den som är intresserad! Dagen inleddes med att ambassadör Staffan Carlsson planterade ett träd, i enlighet med temat för eventet som var Go Green. Därefter bjöds det på underhållning, aktiviteter och en av dagens största händelser när EU-ambassadörerna med Margot Wallström i spetsen cyklade till Hampstead Heath hela vägen från ambassadens residens. Tidigare i juli medverkade även SWEA London vid EUinvigningen i Guildhall, och fick då även den stora äran att hälsa på kronprinsessan Victoria. En minnesvärd sommar på alla sätt och vis! Sofie KULTUR Royal Academy of Arts Earth: Art of a Changing World SWEA-bladets fotograf Emma Wieslander visar fotografier från serien Black Mirror som del av utställningen. Öppet dagligen 10-18, 3 dec - 31 jan. Julfirande i Svenska kyrkan 24 december - Familjen kring krubban. Julbön. Julaftonsfirande med julbord och jullekar. Julnattsmässa. 25 december - Julotta och högmässa. 17 januari - Temagudstjänst med julspel och julgransplundring. Se för mer information. Foto: Yves Janse - flickr.com Burlington Gardens, Royal Academy of Arts, London W1S Smygtitta på Emmas verk: intresserad av nya swea-produkter? Gå till medlem - produkter The Swedish Chamber of Commerce is hosting a seminar on the topic Women in Business and Politics on 2 February The event is the first in a series on Business Meets Politics. This high profile seminar will be moderated by Cherie Blair, QC. For further information please keep updated on the Chamber s website on FIKASUGEN? Goda och välfyllda smörgåsar, dammsugare, Ahlgrens bilar och gott kaffe, hittar du hos Småland Coffee, 13 York Road, Waterloo, SE1 7NJ Bakom espressomaskinen finner ni småländskan Eva Regin Johnston och hennes man Kevin som även driver nystartade Småland Photography. Mer info finner ni på Dekorationsmåleri, tapetsering & vävning, ådring, marmorering, motiv & trompe l oeil, köks- & badrumsinstallationer, byggnationer & våtrumssystem enligt svensk standard. Kaj Mobil: Tel/Fax: Robert Skåne Täck & Bygg i samarbete med Arty Craftsman Mobil: web

13 svenska kyrkan Något läsvärt DET VÄLSIGNADE TILLSTÅNDET - KARIN ANELL Sommaren 2003 flyttade Karin Anell till Boston från San Diego. Med sig i bagaget hade hon man och ett litet frö i magen. Det där fröet ställde till en väldig massa besvär i början; sömnen blev svårfångad och Karin kände sig ofta nedstämd. Var det så här det var att vara gravid? Vad var det som var så välsignat med det här tillståndet? Det fanns ett behov av att nå ut till andra kvinnor och det var så gravidbloggen på gravid.se började. Varje vecka skrev Karin en krönika om Svenska Kyrkan TEXT: Emelie Krugly BILD: Emma Wieslander 300 år att vara gravid i Boston. Det blev allmänt kåserande kring graviditetens vardag: det handlar om att sakna samtal som kretsar kring annat än nappar och blöjor, om en uppgivenhet inför fysiska krämpor som förstoppning och taskig hy och om att hantera humörsvängningar. Karin fick snabbt kontakt med SWEA och började frekventera de populära frukostarna som organiserades av SWEA Boston, vilka nu är förevigade i texterna. På ett djupare plan vittnar hennes texter om hur det är att inte må riktigt bra psykiskt när man är gravid. För Karins del resulterade det i dåligt samvete: det är ju inte så det ska I snart 300 år har svenskarna i London varit organiserade: Handelsmän som Jonas Alströmer och deras familjer bildade kyrka våren Man gjorde det för de många svenska familjernas skull samt för sjöfolk och mer eller mindre fasta handelsmän. Detta kommer naturligtvis att firas med olika arrangemang vid ett flertal tillfällen under året. Höjdpunkten för detta storslagna jubileum kommer dock att äga rum helgen den 7-9 maj. Fredagen den 7 maj planeras en Evensong i St. Pauls Cathedral, gemensam med Church of England, och under lördagen firar vi med Garden Party i Fulham Palace med uppträdanden, mat och underhållning för stora och små. På söndagen så firar vi jubileet kl.11 med en högmässa i Ulrika Eleonora kyrkan, Harcourt Street. Många dignitärer har fått en första förfrågan, men det är framför allt Du som bor i London och Storbritannien just nu som är Svenska kyrkan välkommen med att fira tillsammans! Michael Persson, kyrkoherde Jubileumsgeneral är Lena Kjellgren. Ulrika Eleonora Svenska församling i London grundades 1710 och det var i stadsdelen Wapping som den första kyrkan byggdes. I början av 1900-talet uppfördes Ulrika Eleonora kyrka och 1911 var året då församlingen flyttade in i de nuvarande lokalerna på Harcourt Street. vara, man ska ju gå omkring och stråla och må bra! Snart började läsarna höra av sig, från New York till London, från Jönköping till Tokyo och alpbyar i Frankrike: äntligen var det någon som skrev om graviditeten som något annat än en dans på rosor! Och roligt var det dessutom. Många läsare i utlandet tyckte det var intressant att läsa om skillnaderna mellan USA och Sverige vad gäller råd kring graviditeten: varför skulle man absolut ta influensaspruta i USA när rekommendationen var en annan i hemlandet? Varför tyckte läkarna i USA att det var OK för gravida kvinnor att ta Clarityn när det ansågs farligt i Sverige? Och la man ihop Sveriges och USA:s kostråd till de havande Fortsättning på sid. 26 bokrecension Vanligt Vatten TEXT: Britt Engström BILD: MinusTheBeard - Flickr.com Alla vet att vatten är livsviktigt. Men många är inte medvetna om den viktiga betydelsen som vatten har för nästan alla organ och funktioner i vår kropp. Vatten tillhör livets ursprung och är ett måste för att vi skall kunna leva och må bra. Näst efter syre är vattnet det viktigaste vi förbrukar, det har ingen smak, lukt eller färg och innehåller varken socker, kalorier eller fett, men utan vatten skulle vi dö på bara några dagar. Kroppen består av cirka 70 % vatten och hjärnan hela 85 % och fast vi gör av med flera liter vatten varje dag, stannar vi sällan upp och funderar över var kroppen får sin påfyllning ifrån om vi inte dricker vatten regelbundet. Vi behöver vatten för att rena kroppen och optimera näringstillförseln samt för att hålla alla organ friska. Det finns forskning som visar att kronisk vattenbrist kan vara orsaken till många av våra sjukdomar. - vårt viktigaste skönhetsmedel Vatten gör mer än att bara uppehålla liv och det finns ett nära förhållande mellan vatten och hälsa. Det kan faktiskt förbättra vår fysiska kondition och till och med vårt utseende. Vatten når huden allra sist så om din kropp inte får tillräckligt med vatten kommer din hud att påverkas i högre grad än något annat organ....det är mer magi i ett glas vatten än i alla skönhetsmedel... Vatten är ett fantastiskt och billigt skönhetsmedel som bevarar fuktbalansen i huden och gör den mjukare, rynkorna färre. Vatten behöver också tillföras utifrån det är därför som antirynkkrämer innehåller mycket vatten. Jag tror att det är mer magi i ett glas vatten än i alla skönhetsmedel. Prova att låta bli eller nästan låta bli att dricka vatten. Huden åldras tio år på några dagar! Skickar din mage signaler om hunger kan det lika väl vara törsten som gör sig påmind. Ett glas vatten kan snabbt hjälpa dig att hålla hungerkänslan i schack till nästa måltid. Vattnet tar också plats i magen och kroppen förbrukar kalorier på att värma upp vattnet till kroppstemperatur. Vill du behålla fasta muskler är det viktigt att dricka vatten för muskler består primärt av vatten inte protein som många tror. Den bästa tidpunkten för att dricka ett glas vatten är cirka en halvtimme innan du äter frukost, lunch och middag och två och en halv timme efter varje måltid. Om du dricker innan maten förhindrar du att blodet blir koncentrerat som en följd av att du intar föda. När blodet blir koncentrerat drar det ut vatten från cellerna i omgivningen. Vattnet hjälper också att skydda mag-tarmslemhinnan och förbereder kroppen för matsmältningen Ett bra sätt att ta reda på om du dricker för lite vatten är att nypa huden på ovansidan av din hand och hålla kvar i några sekunder innan du släpper. Om huden fortfarande ser ut som den är klämd efter 1-2 sekunder, så är det en klar indikator på att du är uttorkad. Det är också viktigt att hålla reda på det vatten som kommer ut. Att kolla färgen på din urin är ett enkelt sätt att se om du är uttorkad. Mörk urin visar på att du är uttorkad. Om du inte har för vana att dricka tillräckligt med vatten, så starta med att ändra dina dricksvanor. Drick 2 liter vatten varje dag och då rent vatten inte läsk, juice, kaffe, te eller alkohol, se sedan hur mycket bättre du kommer att känna dig. Det kan ta ett tag för dig att märka förbättringarna men de kommer. För..du blir vad du dricker Britt hälsa & skönhet 25 Foto: Image Bank Sweden

14 stipendium Sigrid Paskells stipendium inom scenkonsterna 2010 TEXT: Malin Philipson BILD: CamillaFerraz - Flickr.com SWEA inbjuder alla medlemmar att skicka in förslag på kandidater till Sigrid Paskells Stipendium, som i år utdelas i teater. Stipendiet ges ut inom scenkonsterna sång, dans, teater och instrumentalmusik, med en konstart i taget under en rullande fyraårsperiod. Stipendiet avser unga lovande svenskor/-ar i början av sin karriär. Stipendiet utlyses inte utan en kommitté söker aktivt kandidater. Förslag kan även inkomma från individuella SWEA-medlemmar och avdelningar. Den föreslagna kandidaten får inte vara en Swea eller nära anhörig till en medlem i SWEA. Förslagsgivaren motiverar i skrift och med CDs eller DVDs sitt val av stipendiat. Stipendiet är på USD 10,000. Nomineringsförslagen skall vara kommittén till handa före 10 januari En jury utser stipendiat. Valet bekräftas av SWEA Internationals styrelse på årsmötet i april. Stipendiaten förväntas ge en enkel redovisning för hur stipendiet använts. Förslag på stipendiat skickas med motivering till: Malin Philipson, sammankallande i kommittén Grev Turegatan 47 SE Stockholm Tel. +46 (0) unga lovande svenskor/-ar i början av sin karriär. Stipendium att söka SWEA London delar årligen ut ett stipendium (ca 1,000) för att stödja studier eller projekt som främjar svensk kultur. Tidigare stipendiater kommer från olika bakgrunder och åldrar och deras specialitet har varit inom svensk folkmusik, opera eller andra kulturfrämjande ämnen med Sverige som gemensam nämnare. Stipendiet delas ut på SWEA Londons årsmöte varje år i slutet av januari. Vårt stipendium är öppet för allmänheten att söka. Deadline för ansökan är 15 november Har du några frågor? Skicka ett till: FOR MER INFORMATION GÅ TILL: Du kan ladda ner ett ansökningsformulär från vår hemsida under mappen om SWEA. Detaljer över vart du ska skicka ansökan finns också på vår hemsida tillsammans med all ytterligare information som kan vara värd att läsa. Fortsättning från sid. 24 blev dieten till slut reducerad till ris och grönsaker. Helst fullkornsris förstås! Karins krönikor har nu resulterat i en bok som kom ut i Sverige i september. Boken heter Det välsignade tillståndet? och är illustrerad av Karins syster Ingrid Anell. Mamas Gravidbibel uppmärksammade Karins graviditet och boken i sitt höstnummer och Aftonbladet står på tur. I Sverige säljs boken för 112 kronor på Adlibris. SWEAs medlemmar erbjuds nu särskild rabatt och kan köpa boken för 70 kronor! Om du vill beställa en bok, kontakta Strategiförlaget direkt: se eller och berätta att du är SWEA-medlem. Du kan också kontakta författaren direkt via com. Karins blogg om livet som tvåbarnsmor i Boston - ja, det blev en graviditet till (!) - hittar du på SWEA_AD_JUBILEE EDITION Nyheter från VEMA SWEA är indelat i sju regioner och SWEA London hör till region VEMA (Västra Europa, Mellanöstern och Afrika). Varje region har en regionstyrelse som utgörs av en avdelningsordförande (AO) samt en regionordförande (RO). VEMAs RO heter Monica Haglund och kommer från Malaga. Vice ordförande är Sofie Haag från London. Resten av styrelsen består av AO från Barcelona, Costa Blanca, Göteborg, Holland, Irland, Lissabon, Madrid, Mallorca, Marbella, Oslo, Sydafrika och Telemark. Varje styrelse har ca 9 telefonmöten per år. Dessutom ordnas ett regionmöte om året inom varje region. Årets VEMA möte hölls i Dublin på Irland i början av oktober och nästa års möte blir i Marbella, Spanien. Alla Sweor är välkomna att delta. Har du några frågor eller funderingar kring detta kan du läsa mer Sverigedagen på eller kontakta ordförande Sofie Haag för mer information. Format: Quarter Page Ad 95x135mm CMYK Date: Client: Camilla Lilliesköld Tel: Vi gör prisvinnade grafiska lösningar för små samt stora företag. Vi producerar förpackningar, hemsidor, logotyper, branding, samt kampanjer. Kontakta oss gärna på: eller i Stockholm På årets Sverigedag på Sollidens restaurang på Skansen i Stockholm träffades tvåhundra Sweor från jordens alla hörn. I samband med lunch delades två av SWEAs fina stipendier ut. Både årets Litteraturstipendiat Birgitte Steffen Nielsen och Jenny Hansson, årets Interkulturella stipendiat, fanns med på plats och kunde berätta om sin forskning. Checken på vardera dollar, ca kronor, överlämnades tillsammans med blommor och diplom. Åsa-Lena Lööf, SWEA Internationals ordförande, talade och Louise Raeder sjöng svenska sommarvisor för oss. På kvällen samlades alla Sweor, och även inbjudna gäster, på Nationalmuseum, där det högtidliga överlämnandet av en donation till Nationalmuseum kunde göras. Under året har Sweor och SWEA-avdelningar samlat in inte mindre än kronor i ett projekt till förmån för Nationalmuseum. Den Beridna Högvakten gav en högtidlig inramning till kvällens program och blåste fanfar i samband med överlämnandet av donationen. Vi fick också träffa Jeannette Diaz-Barboza, som utnämnts till årets Paskellstipendiat. Prov på hennes talangfulla dans visades på film under kvällen och även Jeannette fick mottaga en check på dollar från SWEA International. SWEA-grundare Agneta Nilsson firades alldeles särskilt i år. Agneta utnämndes i våras till SWEA Årets Svenska Kvinna, (ÅSK) ja, till och med heders ÅSK blev hon, och på Nationalmuseum kröntes hon med vacker blomsterkrans. Ett stort grattis till Agneta, och ett stort grattis till SWEA! ~ Monica Hallworth Monica Hagland - VEMA avdelningsordförande 27 vema

15 världsmöte SWEA Världsmöte i Washington DC City of trees TEXT: Rigmor Rutlin BILD: Gudrun Fahlström & Sofie Haag Det var med höga förväntningar några Sweor från London steg ombord på planet på Heathrow Terminal 5 onsdagen den 15 april 2009 för att flyga till Washington DC. Vi tog en Super- Shuttlebuss från flygplatsen till vårt centralt belägna hotell, Capital Hilton, på th Street NW, och blev där mottagna av glada Washington-Sweor. TORSDAG 16/4 Efter en tidig frukost for vi till National Mall, ett stort parkområde med Vita Huset i norr, Lincoln Memorial i öst och Kapitolium i väst. Här finns nationens viktigaste monument och krigsminnesmärken. Först besökte vi Lincoln Memorial. Monumentet ser ut som ett grekiskt tempel med 35 kolonner, antalet stater i USA vid den tidpunkten. Det var på trappan till detta minnesmärke som Martin Luther King vid en medborgardemonstration 1963 inför åskådare höll sitt berömda tal I have a dream, drömmen om jämställdhet mellan vita och färgade och slut på våldet i världen 28 På andra sidan av den 600 m långa Reflecting Pond reser sig Washingtonmonumentet, en 169 m hög vit marmorobelisk, högsta byggnaden i Washington, inget får byggas högre än den. Kongressen hade länge velat hedra George Washington med ett monument för hans heroiska insatser under inbördeskriget, men det var privatpersoner, som till slut 1836 startade en insamling genom att be om en dollar från varje amerikansk medborgare. Genom donationer kunde man 1878 fullfölja byggandet efter inbördeskriget och tio år senare var monumentet klart, men det syns tydligt var de gamla marmorblocken slutar och de nya tar vid. Det senaste monumentet är National World War II Memorial bestående av 56 pelare dekorerade med 4000 guldstjärnor, som var och en representerar 100 under andra världskriget stupade amerikanska soldater. Färden fortsatte över Potomacfloden till Arlington National Cemetery, en under inbördeskriget anlagd militärkyrkogård, med vita gravstenar över soldater som stupat i USAs olika krig. På president John F Kennedys grav brinner en evig eld liksom på den okände soldatens grav. Jacqueline Kennedy Onassis är begravd här, och längre bort finns Robert Kennedys och nu även Edward Kennedys grav. På kvällen var det välkomstmingel på House of Sweden, invigt av Sveriges kung och drottning i oktober Arkitekt Gert Wingårds prisbelönta ambassadbyggnad, vars fasad består helt och hållet av glas, ligger i Georgetown med en av de mest attraktiva utsikterna i Washington. Det blev en festlig kväll med välkomsttal av bl a kulturrådet Mats Widbom. FREDAG 17/4 Vårt hotell låg två kvarter från Vita Huset, och på fredagsmorgonen promenerade vi tillsammans med vår guide utmed presidentens paradgata.vi gick förbi Vita Huset, olika ministeriebyggnader, FBI upp till Kapitolium, som grundades av Georg Washington 1792 och är säte för den lagstiftande församlingen, Kongressen (Senaten och Representanthuset). De första mötena hölls här år 1800 På president JFKs grav brinner en evig eld... och byggnaden var fortfarande inte färdig när engelska soldater 1814 brände ner den, men ur de svarta ruinerna byggdes ett nytt Kapitolium upp. Ovanpå den nya stora kupolen placerades en symbolisk frihetsstaty. (Soldaterna satte också Presidenthuset i brand, men kolonisterna byggde upp det igen och målade de svartnade väggarna vita, därav namnet Vita Huset). Från Kapitolium gick vi via en underjordisk gång till Kongressbiblioteket, USAs nationalbibliotek, med över 150 miljoner böcker på 450 olika språk. Här finns bl a en av Gutenbergs originalbiblar, Jeffersons Declaration of Independance och Lincolns Gettysburgtal. Vi återvände sedan till hotellet för att vara med på eftermiddagens föredrag: Intellektuellt och kul om Sverige för Sweor med intressanta föreläsare som Liselotte Bergman, Catharina Grünbaum, Karin Henriksson, Tony Svensson, och Mats Widbom. Mycket roligt, underhållande och lärorikt. På kvällen färdades vi med buss till Old Town Alexandria, där den vita hjulångaren Cherry Blossom låg vid kajen och väntade på oss Sweor. Ombord på båten spelade fyra musiker, klädda i röd- och vitrandiga kavajer med halmhattar på huvudet underbar New Orleansmusik. Väl ute på floden bjöds vi på amerikansk buffé. Alla roade sig, dansade, sjöng och umgicks med Sweor från många andra avdelningar. Internationella advokatfirman McGuireWoods stödjer SWEA och dess uppdrag att sprida svensk kultur internationellt, samt att etablera personliga och professionella kontakter. Vi vet att nära samarbete leder till framgång. LÖRDAG 18/4 På lördagsmorgonen färdades vi med buss söderut mot Mount Vernon, George Washingtons plantage. I fjärran kunde vi se Pentagon. Mount Vernons vita huvudbyggnad, ligger på en höjd med utsikt över Potomacfloden. När vi vandrade runt på denna sydstatsplantage, fick vi en stark upplevelse av hur man levde här på 1700-talet. På kvällen firades SWEAs 30-årsjubileum med en galamiddag för över 300 deltagare i hotellets bankettsal. Det blev en festlig kväll med tal av SWEAs grundare Agneta Nilsson, SWEAs Internationals ordförande (f d London-Swean) Åsa Lena Lööf och Washington DCs ordförande Gunilla Stone. Kvällens höjdpunkt var sångerskan Jill Johnsons framförande av svenska sånger och Nashville country music. EFTERRESA SÖDERUT: SÖNDAG 19/4 Tidigt på morgonen klev 54 glada Sweor på en Conestogabuss tillsammns med guiden Katarina Ford för att resa till Monticello, Thomas Jeffersons plantage i Virginia. Monticello (lilla berget) är en vacker neoklassisk byggnad på en kulle vid Rivannafloden inte långt från Charlottesville. Jefferson tillbringade 50 år av sitt liv på sin älskade plantage och han är begravd här. Efter en intressant guidad tur av huset och promenader runt i trädgården fortsatte vår färd till Springfield Suites Williamsburg, där vi skulle övernatta. MÅNDAG 20/4 Nästa morgon begav vi oss till Colonial Williamsburg. Cirka 500 byggnader i och 1800-talsstil har rekonstruerats Fortsättning på sid. 30 McGuireWoods London LLP

16 Fortsättning från sid. 29 och när man promenerar utmed den breda huvudgatan (där man fortfarande färdas med häst och vagn som på Washingtons och Jeffersons tid), går in i små mekaniska verkstäder och butiker med folk klädda i tidsenliga klädedräkter, känns det precis som om man förflyttats tillbaka till den första koloninaltiden. På kvällen åt vi middag på det kända King s Arms Tavern mitt i historiska Williamsburg. Maten smakade underbart, stämningen var hög, och när vi på hemturen sjöng Här är gudagott att vara, Det var i vår ungdoms fagraste tid och Fjäriln vingad syns på Haga blev busschauffören så inspirerad att han sjöng Danny Boy för oss. TISDAG 21/4 Resan gick nu vidare till Richmond. Vi besökte bland annat St John s Church, där Patrick Henry 1775 höll sitt berömda tal: Give me Liberty or Give me Death, ett tal om att frigöra sig från engelskt övervälde. Lunch åt vi på The Tobacco Company Restaurant, som för 32 år sedan var en gammal, övergiven lagerlokal för tobak och nu förvandlats till en fantastisk spännande och vacker restaurang på fyra våningar, fyllda med antika inredningsdetaljer från 1920-talet. Och maten var underbart god också! Resan tillbaka till Washington DC till vårt nya hotell, Key Bridge Marriott, tog två timmar. ONSDAG 22/4 Detta var vår sista dag i Washington DC och fyra av oss tog en taxi till National Museum of the American Indian. Det var en fantastisk upplevelse att vandra runt på de fyra våningarna. Utställningarna och beskrivningarna av de olika indianstammarnas liv och leverne, förr och nu, var oerhört intressanta. Vi åt lunch på den populära museirestaurangen och kunde välja spännande autentiska maträtter från de olika indianregionerna. På eftermiddagen var det dags att ta en taxi till Dulles International Airport efter en helt otrolig vistelse i Washington DC och Virginia. Alla våra förväntningar hade förverkligats och vi hoppades en dag kunna återvända till USAs vackra huvudstad. För fullständig artikel se london Vad är SWEA? SWEA i korthet SWEA är en global ideell organisation för svenskor och svensktalande kvinnor som är eller har varit bosatta utomlands. Genom att samla Sweor kring vårt gemensamma språk, vårt svenska ursprung och kulturarv blir SWEA både en träffpunkt och ett skyddsnät med länkar över hela världen, något som gör livet utomlands lättare. SWEA ger stöd vid utflyttning och flytt mellan länder, samt välkomnar och stöttar vid återkomsten till Sverige. SWEAs internationella nätverk är en betydelsefull resurs för UD och det svenska näringslivet utomlands, bland annat genom insatser vid katastrofer. SWEA är idag en av de största Sverigefrämjande ideella organisationerna, vars mångfacetterade aktiviteter är en del av Sveriges ansikte utåt och stärker banden mellan främmande länder. SWEA stödjer projekt med svensk anknytning samt utbildning genom stipendier. SWEA har cirka kvinnor som medlemmar i ett 80-tal lokala avdelningar i ett 40-tal länder på fem kontinenter. Föreningen grundades i Los Angeles 1979 av Agneta Nilsson. Hon har belönats med två kungamedaljer för sina SWEA- insatser samt erhållit utmärkelsen Årets Svensk i Världen 1995 och Årets Svensk-Amerikan KONTAKT SWEAs avdelningar är uppdelade i 7 regioner. Varje region har en regionstyrelse som består av ordförande från resp. avdelning. AME = Amerika VÄSTRA AMERIKA (VAME) Arizona, Hawaii, Las Vegas, Los Angeles, Orange County, San Diego, San Francisco, Santa Barbara, Seattle, Vancouver MELLERSTA AMERIKA (MAME) Austin, Chicago, Dallas, Denver, Florida, Houston, Michigan, Minnesota, New Orleans, Tampa Bay, Toronto ÖSTRA AMERIKA (OAME) Atlanta, Boston, New Jersey, New York, North Carolina, Philadelphia, Virginia Beach, Washington DC SWEA-information SWEA Internationals ordförande sedan januari 2007 är Åsa-Lena Lööf. EMA = Europa, Mellanöstern, Afrika SWEA London SWEA London grundades 1989 av Anna Curman och firar 20 år Avdelningen har idag cirka 200 medlemmar i alla åldrar. Som medlem får man tidningen SWEA-bladet 2 ggr/år samt SWEA Internationals tidning SWEA Forum 2 ggr/år. Det anordnas programaktiviteter på dagar såväl som kvällar och helger, och man har också tillgång till en mängd attraktiva medlemsförmåner. Varje år anordnar varje region ett regionmöte och varannat år samlas alla Sweor världen över för ett världsmöte hölls värlsmötet i Washington. Som Swea är man välkommen att delta på alla möten. I SWEA London finns det flera intressegrupper, öppna för alla London-Sweor. Vill man starta en ny grupp går det också bra. Kontakta ordförande för mer information: Grupp Kontaktperson Bokcirkel Monica Thornton Golf Ulla Hising Målarklubb Anne Brun Teater och Musik Sofie Haag Bridge Camilla Coats-Carr Kaffemorgon Anne Brun, Richmondområdet & Kajsa Höij, Beaconsfield/Gerrards Cross Filmkvällar Ing-Marie Ando Promenader i Richmond & Windsor Ingrid von Dewitz, Birgitta Lawrence, & Ingvor Pettersson (För kontaktinformation se SWEAs matrikel eller gå till Nytt för i år är också networking på internet. På facebook och LinkedIn finns SWEA London som grupp, exklusivt för alla London-Sweor. VÄSTRA EMA (VEMA) Barcelona, Costa Blanca, Göteborg, Holland, Irland, Lissabon, London, Madrid, Malaga, Mallorca, Marbella, Oslo, Sydafrika, Telemark MELLERSTA EMA (MEMA) Belgien, Berlin, Frankfurt/Heidelberg, Israel, Köln/Bonn, Luxemburg, Malmö, Milano, Paris, Rimini, Rivieran, Rom, Tunisien, Örestad ÖSTRA EMA (OEMA) Aten, Budapest, Dubai, Genève, Istanbul, Moskva, München, Riga, Stockholm, Vilnius, Västerås, Warszawa, Wien, Zürich ASIEN Bangkok, Beijing, Hong Kong, Japan, Kuala Lumpur, Perth, Seoul, Singapore FÖR WEBBADRESSER, SE: FÖR SENASTE KONTAKTDETALJER: SWEA London blir vad vi gör det till. Har du önskemål eller synpunkter på vår verksamhet, tveka inte att höra av dig! 31

17 STORT TACK till våra sponsorer under jubileumsåret 2009 AdVintage Wines Alfa Laval Alla generösa Sweor Amazing Sweden Anne Larsson Anne Lewenhaupt Brun Cantabile - The London Quartet Camilla Lilliesköld Catrin Johnsson CKCC D2D Projects Din Butik Emma Wieslander FIT From Sweden Productions InutiDesignerJewellery, Windsor James Russell Studio Johan Hugosson Life Goal Lina Johnsson Mats Rösell McGuire Woods MyJoice Ordning & Reda Per Nordangård PSAV Rachel Fuller Radisson Blu Portman Hotel Restaurang Garbo Sanctuary Sanna Ehdin Scania SEB Sebastian Professional Småland Photography Sola Kitchens Svenska Kyrkan, London Swedish Hall Concerts Svenska Ambassaden, London TotallySwedish WagWorks Gynna våra sponsorer och annonsörer. Berätta för dem att du hittat dem i SWEA-bladet.

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Daal-soppa på gula ärtor

Daal-soppa på gula ärtor Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1

Läs mer

Recept med Canderel Green

Recept med Canderel Green Recept med Canderel Green Smoothies: Exotisk sötma Energi-smoothie Varma drycker: Lätt-capuccino Efterrätter och sötsaker: Bakade äpplen Päronmos Tigerkaka med pistasch Chokladkaka och vaniljsås Cheesecake

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa

Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa Meny fran havet: Tonfiskcarpaccio med gron salsa o 4 10-15 MINUTER PERSONER FÖRBEREDELSER LÄTT MIXER INGREDIENSER: TILL DEN GRÖNA SALSA: 2 små knippor basilika 1 stor knippa koriander, inklusive stjälkarna

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss!

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! Mysigt adventspyssel bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! 2011 Ritat av Mia Öhrn Bygg Hus & Hems historiska pepparkakshus! Att bygga pepparkakshus är roligt

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER

Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER Gourmetmiddagen den 27 januari 2007 Meny GRLLLADE PILGRIMSMUSSLOR MED LUFTTORKAD SKINKA OCH BASILIKAOLJA ROSMARINSTEKT HALLOUMISALLAD MED APROKOSER GORGONZOLAINBAKAD OXFILÉ MED PORTVINSÅS POTATISBAKELSE

Läs mer

FRANSKA FAVORITER. franska. favoriter

FRANSKA FAVORITER. franska. favoriter franska favoriter Inget smakar som nyskördade primörer, lite kryddgrönt och alldeles färska lantägg. Carina Brydling lagar fräscha försommarrätter med en fransk twist. Av Carina Brydling Foto Helen Pé

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins)

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins) Muffins med vit choklad och majs (ca. 9-10 muffins) 75 g smör 75 g socker 2 ägg 1 dl yoghurt, t.ex. grekisk Rivet skal från 1 obesprutad apelsin 180 g vetemjöl 1½ tsk bakpulver 50 g hackad vit choklad

Läs mer

Ljusets barn. en resa mot självständighet

Ljusets barn. en resa mot självständighet Ljusets barn en resa mot självständighet 1 2 Ljusets barn - en resa mot självständighet Copyright 2012, Eva Lager Ansvarig utgivare: Eva Lager Omslagsbilder: Viktoria Wigenstam (Glommersträsk) Framställt

Läs mer

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Ört- och vitlöksbakad lammrygg med krämig getostlasagne Cheescake 2000

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja: 4 msk matolja 1 krm svart- eller citronpeppar

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept VINTERPASSION vintriga BBQ recept Dela vår PASSION även i vintertid Grillning är vår stora passion och vi tänker, varför inte låta passionen glöda även under vintern? Caj P. s och Sweet Baby Ray s produkter

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT

KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI GURKKIMCHI KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT KOREANSKA KÖKET MENU SSALBAP KOKT RIS KHACHORI "GURKKIMCHI" KONGNAMOOL BÖNGRODDSALLAD TALGYAL MARI RULLAD FYLLD OMELETT SHIKUMCHIGUK SPENAT OCH KYCKLINGSOPPA SAEUTIGIM FRITERADE TIGERRÄKOR YANYUMJANG DOPPSÅS

Läs mer

MAT. Bjud från HAVET

MAT. Bjud från HAVET Bjud från HAVET Pigga upp februarimörkret med härliga och goda bjudningar! Skäm bort gästerna med bubbel i glasen och lyxiga snittar. Duka med finaste linne, gröna kvistar och mängder av tända ljus. AV:

Läs mer

EXTERNAL ASSESSMENT SAMPLE TASKS SWEDISH BREAKTHROUGH LSPSWEB/0Y09

EXTERNAL ASSESSMENT SAMPLE TASKS SWEDISH BREAKTHROUGH LSPSWEB/0Y09 EXTENAL ASSESSENT SAPLE TASKS SWEDISH BEAKTHOUGH LSPSWEB/0Y09 Asset Languages External Assessment Sample Tasks Breakthrough Stage Listening and eading Swedish Contents Page Introduction 2 Listening Sample

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 5 december - torsdag 4 januari

barnhemmet i muang mai tisdag 5 december - torsdag 4 januari barnhemmet i muang mai tisdag 5 december - torsdag 4 januari tdet har varit full rulle sedan sist. Därför har detta brev dröjt och nu vet vi knappt hur vi ska få plats med allt som har hänt. Vi ska ju

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén

LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén LAX-kväll med Martin Englund och Hencca Vilén Grankulla, 25.2 2009 Innehållsförteckning Innehållsförteckning... 2 Kvällens program... 2 Glasmästarlax... 3 Laxrillette... 4 Lax-surimi färs... 5 Cidersås...

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

MatHems Halloweenkasse!

MatHems Halloweenkasse! Halloweenkassen Med i kassen: Frukt/Grönsaker 1 pumpa Mejeriprodukter 500 g smör 6 ägg MatHems Halloweenkasse! MatHem hjälper er att få ihop halloweenpysslet inför lediga höstlovsdagar. Vi skickar med

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum

Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013. Aktuella datum 33333333333333333333333333 Från I Ur och Skur Linsbo I Ur och Skur Ekomyran I Ur och Skur Skabersjöskolan JUNI JULI - AUGUSTI 2013 Aktuella datum 4-5/6 Storströvarläger 11/6 Linsboloppet kl 10 11/6 Skabersjöloppet

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

JUBILEUMS- FESTEN. www.caprin.net. Hotell Strandbaden, Falkenberg 10 oktober 2014. bilder från. meny. Entrée. Plat principal

JUBILEUMS- FESTEN. www.caprin.net. Hotell Strandbaden, Falkenberg 10 oktober 2014. bilder från. meny. Entrée. Plat principal bilder från JUBILEUMS- FESTEN Hotell Strandbaden, Falkenberg 10 oktober 2014 meny Entrée Getostsallad på vit Caprin från Skärvångens gårdsmejeri. Badet Clément Cuvée Prestige blanc Plat principal Serranoinlindad

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept dagar v 28 Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 2 3 4 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2,3 4 Hej! Vi har en härlig sommarvecka

Läs mer

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror!

29. 95 9. 95. Pizza en helt vanlig dag... 3 för 59: Njut av en god. Handla där Du bor billigare än Du tror! Gör en god hemlagad potatismos eller köp hem goda korvbröd! Tillbehör är viktigt tex Gurkmix Räksallad Lingonsylt Torkad Lök Smakrik Senap Ketchup mm. 29. 95 9. 95 Styck Njut av en god Varmkorv Ingemar

Läs mer

Förändrade förväntningar

Förändrade förväntningar Förändrade förväntningar Deloitte Ca 200 000 medarbetare 150 länder 700 kontor Omsättning cirka 31,3 Mdr USD Spetskompetens av världsklass och djup lokal expertis för att hjälpa klienter med de insikter

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH MiniMax receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta upp och spar resten

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter

Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter MEJERI&MAT INSPIRATION FRÅN OSS SOM ÄLSKAR VEGO NR. 3 Inspiration från SKÅNEMEJERIER STORHUSHÅLL Vegetariskt varje dag! 8 smarta vegorätter Vego varje dag? Idag är det självklart att ha ett vegetariskt

Läs mer

Reserapport efter utbytesstudier.

Reserapport efter utbytesstudier. Reserapport efter utbytesstudier. Shanghai Kina. Karl SSK hösten 2012 1) Vilket program läser du på? Jag läser till sjuksköterska på campus Norrköping och är nu inne på min femte termin. 2) Vilket universitet,

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING

KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING KRYDDA MED MER ENERGI OCH NÄRING Hej! Den här lilla receptsamlingen innehåller enkla inspirerande rätter gjorda med Nutrison Powder. Alla recept är beräknade på en portion om ej annat står angivet. Nutrison

Läs mer

en lektion från Lärarrumet för lättläst - www.lattlast.se/lararrum

en lektion från Lärarrumet för lättläst - www.lattlast.se/lararrum en lektion från Lärarrumet för lättläst - www.lattlast.se/lararrum Mor gifter sig - högläsning med uppgifter, läs- och funderingsfrågor Det här är en serie lektioner som utgår från den lättlästa versionen

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

med många hästkrafter under huven av Johanna Uddén

med många hästkrafter under huven av Johanna Uddén med många hästkrafter under huven av Johanna Uddén 14 Jag har tänkt på det mycket. Varför är jag så arg? Det är svårt att ändra på, men jag har faktiskt mjuknat med åren. Ja, inte är den särskilt cool,

Läs mer

Mia Öhrn & Claes Karlsson

Mia Öhrn & Claes Karlsson Mia Öhrn & Claes Karlsson Foto: Stellan Herner Natur & Kultur 2009 Mia Öhrn, Claes Karlsson och Bokförlaget Natur och Kultur Innehåll Fotograf: Stellan Herner Grafisk formgivare: Katy Kimbell Redaktör:

Läs mer