Motala kommunanställdas Personalklubb
|
|
- Vilhelm Jakobsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Motala kommunanställdas Personalklubb Friskvårds & evenemangssektionen Våren 2014 Erbjudanden till såväl medlemmar som övriga kommunanställda 1
2 Personalklubben ger dig mervärde Personalklubben är en intresseförening som vill ge dig som medlem och anställd i Motala kommun ett mervärde och erbjudande om ett rikare liv. Du kan genom ett medlemskap för 125 kronor per år ta del av de evenemang och friskvårdsaktiviteter som vi erbjuder dig i denna folder. Erbjudanden är till kraftigt reducerade priser för våra medlemmar. De flesta av friskvårdsaktiviteterna har även det rabatterade priset till samtliga anställda i Motala kommun. För ytterligare en 150 kr kan ni ansöka om medlemskap i Konst och kultursektionen. De erbjuder olika kulturevenemang till rabatterade priser, utlottning av inköpta konstverk, en kulturkväll med ett intressant tema och mycket annat. Ett medlemskap i personalklubben ger dig som medlem tillgång till ett 30 tal affärer och företag i Motala som alla lämnar rabatter av olika slag. Du hittar mer information på personalklubbens hemsida Information skickas ut via kommunens hälsoombud. Har ni inget Hälsoombud kontakta kansliet så skickar vi information till er. Det finns även broschyrer att hämta i receptionen i kommunhuset. Har du förslag på aktiviteter hör av dig! personalklubben@motala.se Telefon: (22) tisdagar fredagar 09:30 11:30 Kul utan strul! Tänk på att alla aktiviteter sker utanför arbetstid och därför är det bra att ha sett över sin hemförsäkring.
3 I år firar Motala Kommunanställdas Personalklubb 25 år!
4 KAF Du vet väl om att vår personalklubb är medlemmar i KAF, KommunAnställdas Fritidsförbund. Detta innebär bl.a. att vi som personalklubb och du som medlem kan utnyttja en mängd rabatter. Kika in på deras hemsida för att ta del av vad som erbjuds, Exempelvis rabatter på hotellövernattningar, hyra av hus i Sverige och utomlands och mycket mer.
5 Här tränar du till ett rabatterat pris som medlem i personalklubben Hos Korpen i Motala/Borensberg kan du som medlem i Personalklubben teckna ett halvårskort med Korpen till ett rabatterat pris. Ordinarie pris på halvårskort är 1600 kronor, men som medlem i personalklubben är priset 1000 kronor. Som halvårsmedlem kan du delta i samtliga pass som Korpen erbjuder samt styrketräna hur mycket du själv vill. Hos Korpen i Vadstena kan du som medlem i Personalklubben köpa ett helårskort men endast betala för 11 månader. Vid köp av 6 månaders kort får du halva priset på första månaden. Du kontaktar och betalar direkt till Korpen. Som medlem i Personalklubben kan du teckna ett årskort på Actic Motala simhall för 240 kronor/månad, ordinarie pris för ett årskort är 299 kronor/månad, Önskar du träna på Actic City Motala (f.d.feelgood) betalar du 336 kronor/ månad, ordinarie pris 419 kronor/månad. Om du skulle önska träna på både Actic Simhallen och Actic City har du möjlighet att teckna ett s.k. maxkort, då blir din månadskostnad 367 kronor/månad, ordinarie pris 459 kronor/månad. Som medlem kan du träna styrketräning när du vill, instruktörer finns alltid på plats. Du kan även spinna, simma, basta, relaxa och mycket mer. Du kontaktar och betalar direkt till Actic
6 Här tränar du till ett rabatterat pris som medlem i personalklubben Hos Borensbergs Gymnastikförening, BGF kan du mot uppvisande av Personalklubbens medlemskort teckna ett terminsträningskort till ett rabatterat pris. Ordinarie pris på ett terminskort är 700 kronor, men som medlem i personalklubben är priset 630 kronor. Med detta kort kommer du att kunna träna obegränsat och själv välja pass hos BGF. Du kontaktar och betalar direkt till Borensbergs Gymnastikförening. Spartan Hälsoverkstad erbjuder medlemmar i Personalklubben, mot uppvisande av Personalklubbens medlemskort, att teckna ett årskort för träning på autogiro för 260 kr per månad, ordinarie pris 299 kr per månad. Spartan Hälsoverkstad hittar du på Verkstadsvägen 79 i Motala. Du kontaktar och betalar direkt till Spartan Hälsoverkstad.
7 Femkampen 2013 En utmaning mellan arbetsplatser i Motala kommun där Personalklubben står för kostnaderna! Åter kör vi den populära femkampen med lekfulla grenar där man dels svetsar ihop arbetsgänget men också möter andra kommunanställda och har roligt tillsammans. Grenarna är valda så att alla kan vara med. Till varje gren behövs tre till fem deltagare. Laget kan representeras av olika deltagare i de olika grenarna förutsatt att man är anställd i Motala kommun. 15 april Bowling, i sporthallen 4 juni Mångkamp i Varamon 5 september Trampbåtar i Varamon 8 oktober Basket-Fia i Fågelsta OBS! NYTT DATUM 26 november Gissa bakdelen Inför varje gren kommer en separat inbjudan med mer detaljer som skickas ut till lagledaren. Räkna med att samtliga grenar startar runt kl.17:00 på kvällen. Resultaten kommer att redovisas på Personalklubbens hemsida samt på Personalklubbens Facebooksida.
8 Femkampsresultat efter Resultatlista i Femkamp 2013 Tävlande lag Arbetsplats/lagledare fjärde deltävlingen Bowling Mångkamp i Varamon Resultat Poäng Resultat Poäng Resultat Trampbåt Basket-Fia Gissa bakdelen Poäng Resultat Poäng Resultat Poäng Slutresultat Tot.poäng Resultat 1 Popplarna Kartwrites Spelmansgillet Vattentramparna Stadsbyggnad Strömstararna Vi från Polen Vår mamma spelar basfiol Team Sally Boxarna w.o Gänget w.o 0 w.o VVV w.o Via Ekenäs w.o Lustigkullarna w.o 0 w.o FEerna w.o Lärarförbundet w.o 0 w.o 0 w.o
9 Let s Stick together! Vi träffas under lättsamma förhållanden varannan måndag, och stickar tillsammans. Ni tar med eget material och mönster men du kan få hjälp, tips och idéer av erfarna stickerskor. Fika finns att köpa till självkostnadspris. När: Varannan måndag, ojämna veckor, med start den 13 januari. Plats: Kafé Eken, Långbackagatan. 1 Tid: Kostnad: Anmälan: Stickerskor finns på plats från kl.17:00, dyk upp när det passar Gratis Till Personalklubbens kansli via e post: personalklubben@motala.se eller per telefon tisdagar fredagar kl. 9:30 11:30 telefon Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. Tips på länkar med gratismönster: garn.net/gratis beskrivningar.html
10 Välkomna till spakväll Under kvällen får du njuta av massage, ansiktsbehandling, fotmassage och hårbottenmassage med inpackning. Det bjuds på frukt, hälsosmörgås, kaffe eller te. Är du allergiskt mot något, säg till vid anmälan. Ni har tre tillfällen att välja mellan! När: torsdagen den 30 januari kl. 17:30 21:00 torsdagen den 6 mars kl. 17:30 21:00 torsdagen den 13 mars kl. 17:30 21:00 Plats: Motala simhall, relaxen. Kostnad: Anmälan: 300 kr för medlemmar i personalklubben och 450 kr för icke medlemmar (subventioneras av personalklubben). Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtidssjukskrivna faktureras. Till personalklubben tisdag fredag kl. 9:30 11:30 på telefon: (22) Anmälan endast per telefon. OBS! Du får anmäla högst tre personer utöver dig själv. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. Första dag: Första anmälningsdag är den 8 januari Max 10 st deltagare/tillfälle. Evenemanget ställs in vid för få anmälda deltagare. Anmälan är bindande!
11 Välkomna till spakväll Under kvällen får du njuta av massage, ansiktsbehandling, fotmassage och hårbottenmassage med inpackning. Det bjuds på frukt, hälsosmörgås, kaffe eller te. Är du allergiskt mot något, säg till vid anmälan. Ni har tre tillfällen att välja mellan! När: torsdagen den 10 april kl. 17:30 21:00 torsdagen den 24 april 17:30 21:00 torsdagen den 8 maj 17:30 21:00 Plats: Motala simhall, relaxen. Kostnad: Anmälan: 300 kr för medlemmar i personalklubben och 450 kr för icke medlemmar (subventioneras av personalklubben). Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtidssjukskrivna faktureras. Till personalklubben tisdag fredag kl. 9:30 11:30 på telefon: (22) Anmälan endast per telefon. OBS! Du får anmäla högst tre personer utöver dig själv. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. Första dag: Första anmälningsdag är den 18 mars Max 10 st deltagare/tillfälle. Evenemanget ställs in vid för få anmälda deltagare. Anmälan är bindande!
12 OST- & VINPROVNING Då många ville gå men endast 40 fick plats i höstas, erbjuder vi i vår ytterligare en ost- & vinprovning med Lena Norin från Norins Ost! Hon kommer till Carlsund Utbildningscentrums restaurang där hon under 45 minuter kommer att prata om ost och vin. Därefter kommer vi att få prova sex olika ostar och smaka på tre olika viner. När: Onsdagen den 19 mars 2014 kl Plats: Pris: Carlsund Utbildningscentrum, restaurangen. För medlemmar 75 kr/pers, icke medlem 100 kr/pers. Avgiften dras på din lön i april. Till pensionärer, långtidssjukskrivna samt föräldralediga skickas inbetalningskort. Första anmälan Tisdag den 4 februari Anmälan: Max: Min: Till Personalklubbens kansli via e post: personalklubben@motala.se eller per telefon tisdagar fredagar kl. 9:30 11:30 telefon Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer 40 deltagare 20 deltagare Anmälan är bindande
13 Hälsoäventyret Gäller samtliga anställda! Tycker du att det är svårt att hitta glädjen i ditt tränande? Vårt mål är att just du ska finna någon motionsform som passar dig, att du ska känna dig starkare och komma bort från eventuell värk. Med Hälsoäventyret får du prova olika motionsformer som t.ex. stavgång i naturen, spinning, vattenträning, promenad/jogging, styrketräning, balansträning och avslappning. Kanske kommer något av detta att passa dig!? Ni kommer att vara i grupp men träningen sker ändå individuellt. Du kommer att ha personlig stöttning hela tiden. Om detta låter kul, en chans att pröva på olika motionsformer så är du välkommen till oss. Vi lovar en rolig träning blandat med skratt, svett och peppning från oss. När Pris: Anmälan: För frågor/ Övrigt : Äventyret börjar v. 3. Träning 2 kvällar i veckan i 10 veckor. Måndagar kl och torsdagar kl kronor (ord. pris 1200kr) Avgiften dras på din lön, för er som är pensionärer, sjukskrivna eller föräldralediga skickas inbetalningskort. I sporthallens kassa eller e post till: marie.ekman@motala.se Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. Kontakta Marie Ekman Personalklubben tisdagar fredagar kl Vi har endast 15 platser, så först till kvarn... Anmälan är bindande!
14 Lunchdans Gäller samtliga anställda! Kom och dansa på lunchen! Nu har du chans att prova på jazzdans & modern dans. Jazzdans är en scenisk dans som man ofta ser i musikaler och på TV. Modern dans är en friare dansstil där man jobbar med golvkontakt och improvisation. Vi träffas på lunchen under 8 tisdagar, och dansar blandade dansstilar just såsom afrikanskt, jazz och modern dans. Josefine som är danslärare på Musikskolan guidar oss igenom danserna. När: 8 veckor med start tisdag 21 januari (v.4) Plats: Baletten i Folkets Hus (ingång Musikskolan, följ skylt Kulturskolans danssal). Det finns omklädningsrum och duschar för de som önskar. Tid: Tisdagar kl. 11:45 12:30 Kostnad: Max: Min: Anmälan: 120 kr för medlemmar i personalklubben och 240 kr för icke medlemmar (subventioneras av personalklubben). Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtidssjukskrivna faktureras. 15 deltagare 8 deltagare Till personalklubbens kansli via e post: personalklubben@motala.se eller per telefon: (22) tisdag fredag kl. 9:30 11:30. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. Anmälan är bindande!
15 När horisonten flyttar En kurs för blivande pensionärer Är det verkligen så underbart eller så hemskt, som det sägs, att gå i pension? Vad innebär det att stå inför en av livets stora förändringar, och hur påverkar det vår identitet och självbild. Att gå i pension är ingen barnlek heter Ulla Holms bok som är utgångspunkten i en studiecirkel för blivande pensionärer. På de olika träffarna är olika föreläsare inbjudna och vi tar upp teman som: * Hur det känns att bli pensionär och hur man förgyller livet. * KPA * Livsstil och att hålla sig i trim * Konsumentkunskap/ekonomi/försäkringar * Kultur/föreningsliv/att vara aktiv Fika finns att köpa till självkostnadspris! När: Plats: Sex veckor med start onsdag den 12 mars ABF, Kyrkogatan Tid: kl 17:30 20:00 Kostnad: Max: Min: Anmälan: 225 kr för medlemmar i personalklubben och 300 kr för icke medlemmar (subventioneras av personalklubben). I priset ingår boken Att gå i pension är ingen barnlek Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtidssjukskrivna faktureras. 12 deltagare 3 deltagare Till personalklubbens kansli via e post: personalklubben@motala.se eller per telefon: (22) tisdag fredag kl. 9:30 11:30. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. Anmälan är bindande!
16 Fritidskanotisterna våren 2013 Gäller samtliga anställda! Personalklubben erbjuder ett antal gympapass till rabatterat pris hos Fritidskanotisterna. Aktiviteterna är effektiva, roliga och träningen passar alla! Här får du bättre kroppskännedom och lär dig använda kroppen på ett ergonomiskt riktigt sätt. Din kondition blir bättre och du blir starkare i dina muskler. Fritidskanotisterna kör igång sina pass vecka 2 (tisdagen den 7 jan). Tiderna som anges nedan är preliminära, blir det förändring meddelas det på vår hemsida. Tisdagar 19:00 20:00 Torsdagar 19:00 20:00 Zederslund, Kicki har medelgympa Skolgårda, Karin har intensivgympa Pris: Anmälan: Övrigt: 250 kr per person (ordinarie pris 500 kr) och termin. Avgiften dras på din lön. För er som är föräldralediga, sjukskrivna eller pensionärer skickas inbetalningskort. Sker på plats, vid ev. frågor ring Kerstin hos kanotisterna på telefon: Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. För övrig information ring personalklubbens kansli på telefon: tisdagar fredagar Fritidskanotisterna erbjuder som vanligt dig att prova på en vecka, men sedan är anmälan bindande.
17 Gäller samtliga anställda! KURS Våren 2014 Start vecka 6, 10 veckor Yoga Passbesrivning: Muskelstärkande övningar med djupandning och stretchpositioner. Att träna yoga löser upp spänningar samt stressrelaterade besvär. Yogan utövas i sittande, liggande och stående positioner, avslutas med en kort avslappning. Pilates Passbeskrivning: Träning för kropp och själ med fokus på att stärka den djupa bålmuskulaturen dvs. de viktiga muskelgrupper som avlastar ryggraden och stabiliserar kroppen. Yoga: Pilates: Plats: Kostnad: Måndagar kl. 17:30 Torsdagar kl. 18:45 Prova på pass v 5: måndag den 27 januari kl. 17:30 samt torsdag 30 januari kl. 19:00 torsdagar kl. 17:30 Prova på pass v 5 : torsdag 30 januari kl. 17:30 Strandvägen 20 (Gymnastiken), Motala 350 kr/termin (ord. pris 695 kr), subventioneras av personalklubben. Avgiften dras på din lön. För er som är föräldralediga, sjukskrivna eller pensionärer skickas inbetalningskort. Prova på pass: 50 kr/pass Anmälan: Till Livshälsan, Vid anmälan uppge namn, personnummer. Senast fredagen den 31 januari. Anmälan är bindande!
18 Skidresa till Romme Alpin Lördagen den 15 mars Dag: Avresa: Hemresa: Pris: Anmälan: Första dag: Sista dag: Övrigt: Lördagen den 15 mars Motala Busscentral från Romme För medlemmar 100 kr/pers, icke medlem 200 kr/pers. Avgiften dras på din lön. Till pensionärer, långtidssjukskrivna samt föräldralediga skickas inbetalningskort. Till personalklubbens kansli på telefon (22) tisdagar fredagar kl: Första anmälningsdag 22 februari Sista anmälningsdag 11 mars Vid anmälan kan du beställa liftkort till priserna: Barn 0 7 år gratis Ungdom år kostar 280kr Vuxna kostar 340 kr Du kan även boka skidor till priserna: Skidhyra Barn 0 7 år 135 kr Ungdom 8 15 år 200 kr Vuxen 255 kr Anmälan är bindande
19 Gäller endast medarbetare i Motala Kommun som innehar medlemskap i personalklubben Arbetsplatsklassikern Team Sportia Hallen På måndagar kommer du som vill vara med i Arbetsplatsklassiker att få hjälp och stöttning av instruktör. Instruktör finns tillgänglig alla dagar Alla träningstider går det att köra funktionella träning då redskap alltid är framme. Måndagar mellan körs dock ett större pass på den funktionella delen. Måndag Friskvård -och funktionell träning Friskvård -och funktionell träning Arbetsklassikern Tillgång till löparbanor Tillgång till löparbanor Tisdag Lunchträning Onsdag Torsdag Lördag Söndag Friskvård -och funktionell träning Friskvård -och funktionell träning Friskvård -och funktionell träning Friskvård -och funktionell träning Tillgång till löparbanor Tillgång till löparbanor Start: Vart: Pris: Anmälan: Sex veckor före varje delmoment förutom Vansbro simmet I Team Sportia Hallen eller där du befinner dig! 1000 kr, i det ingår avgift samt funktionell träning. t shirt, armband, vattenflaska MAX 20 personer FÖRST TILL KVARN! Endast via formulärslänken: tillarbetsplatsklassikern/
20 PROVA PÅ LERDUVESKYTTE Lerduveskytte handlar om att göra en koordinerad kroppsrörelse, en "sving" och få en mjuk anläggning av hagelgeväret samt sedan söka upp det rörliga målet, lerduvan. Skytten begär fram duvan som slungas ut från kastmaskinen. Sedan gäller det att med bössan träffa lerduvan... När: Torsdag den 10 april, klockan: 17:15 Vadstena Jakt & Viltvårdsklubb, Hagebytorp mellan Motala och Vadstena Kostnad: För medlemmar är kostnaden 95kr, för icke medlemmar 125kr. Avgiften dras på din lön. Till pensionärer, långtidssjukskrivna samt föräldralediga skickas inbetalningskort. Bössor finns att låna Anmälan: Max: Min: Övrigt: Till personalklubbens kansli via e post: personalklubben@motala.se eller per telefon: (22) tisdag fredag kl. 9:30 11:30. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. 15 deltagare 5 deltagare Vill man skjuta mer, så får man köpa fler skott för 4 kr/ skott. Fika och korv finns till självkostnads pris. Anmälan är bindande!
21 Bootcamp BOOTCAMP är en unik träningsform som bygger en hel del på lagkänsla, kämparanda, förtroende och ledarskap, och som ger ökad motivation, energi och ökat självförtroende! Gäller samtliga anställda! Träningen börjar inomhus för att när vädret tillåter fortsätta utomhus på lämplig plats. När: Plats: 10 tillfällen med start söndag den 9 februari. Bråstorpsskolans gymnastiksal Tid: Kl Kostnad: Max: 370 kr för medlemmar i personalklubben och 740 kr för icke medlemmar (subventioneras av personalklubben). Avgiften dras på din lön. Pensionärer, föräldralediga eller långtidssjukskrivna faktureras. 30 deltagare Anmälan: Till personalklubbens kansli via e post: personalklubben@motala.se eller per telefon: (22) tisdag fredag kl. 9:30 11:30. Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. Anmälan är bindande!
22 SKIDA 9 MIL PÅ 6 VECKOR Godegårds Skidklubb (GSK) bjuder in till träningstillfällen för att du ska kunna genomföra arbetsplatsklassikern i längdskidåkning eller för att komma igång med din vinterträning. I arbetsplatsklassikerns skidmomentet gäller det att antingen åka Vasaloppets 90 km på sex veckor eller Engelbrekts loppets 60 km på fyra veckor. Vill du riktigt utmana dig själv kan du försöka hinna med båda sträckorna! Våra träningspass börjar med lite skidteknik tillsammans med en eller två av föreningens träningsansvariga. Vi går igenom de enklaste reglerna hur man bör valla sina skidor. Därefter skidar vi i föreningens klassiska längdåkningsspår som är av varierad art. GSK har goda förutsättningar att erbjuda skidspår av både enkel karaktär (inga branta nedförsbackar) men även mer avancerade för dem som vill prova på. Vid första tillfället skidar vi en knapp timme och ökar träningsdosen resterande söndagar allt eftersom. Tid: Samling kl , avslut senast kl Söndagarna 5/1, 12/1, 19/1, 26/1, 2/2, 9/ Reservdagar 16/2 respektive 23/ Plats: Pris: Godegårds SK klubbstuga Krassbäck, skyltat skidstuga från Godegårdsvägen ca 2 km söder om samhället Godegård. 150 kr/ deltagare Utrustning: Anmälan: Max: Min: Vinterklädsel samt längdskidutrustning. Om du inte äger eller kan låna skidutrustning av vänner och bekanta så har föreningen möjlighet att hyra ut utrustning de första 2 tillfällena till låg avgift. Till personalklubbens kansli via e post: personalklubben@motala.se eller per telefon tisdagar fredagar kl. 9:30 11:30 telefon Vid anmälan uppge namn, personnummer och medlemsnummer. 16 deltagare 5 deltagare Skidor/ Anmälan är bindande!
23 Styrelsemedlemmar i Friskvårdssektionen, Motala Kommunanställdas Ordförande Ewa Soame ewa.soame@motala.se Ledamot Marie Cleve marie.cleve@motala.se Ledamot Ingela Mahrs ingela.mahrs@motala.se Ledamot Sara Tölander sara.tolander@motala.se Ledamot Kicki Åhs kicki.ahs@motala.se
24 Nya avtal har tecknats med följande företag Mias lilla salong i Borensberg Mias lilla salong erbjuder 10% på nedanstående behandlingar, detta kan ej kombineras med andra rabatter. Ansiktsbehandlingar Frans- och brynfärgningar Vaxningar Avslappningsmassage Kroppsbehandlingar Fotvårdande behandlingar Mias lilla salong använder sig av och säljer ekologisk hudvård av det svenska märket: Maria Åkerberg Salongen finns mitt i Borensberg, Husbyvägen 11, ingång från baksidan. Bokning sker via hemsidan eller på telefon Fysioteket Avtalet med Fysioteket innebär att det finns möjlighet att träna bootcamp med 25% rabatt, ordinarie pris 725 kr för ett 10-kort. 25% rabatt gäller även på bootcamps terminskort, ordinarie pris 995 kr. Dessutom 10 % i rabatt på hälsoundersökning, ordinarie pris 500 kr. I hälsoundersökningen ingår hälsosamtal, provtagning av blodsocker, hemoglobin, puls och blodtryck, midja-/stusskvot, PEFmätning (enkel lungfunktionstest) samt rådgivning. Kontakt med Fysioteket och Annelie görs enklast via hemsidan:
25 Företag I Motala som erbjuder rabatt, på ordinarie priser, mot uppvisande av personalklubbens medlemskort. Actic Gym Actic Gym Actic Gym maxkort Sporthallen City Sporthallen + City Årskort, minst 12 månader. Årskort, minst 12 månader. Årskort, minst 12 månader. Bad & Värmebutiken Medevivägen 71 Hela sortimentet 5% Borensbergs Gymnastikförening Borensberg Träningskort 10% 20 % 20% 20% Carinas Hårvård Kungsgatan 11 Ej varor 10% Clarion Collection Hotel Odin Göteborg Erbjudande övernattning Inkl. kvällsbuffé Cykeläventyret Borensbergs Hamn På cykeluthyrning Data Provider Näringslivets hus Platensgatan Fjärilen Hålgatan Datasupport på plats hos kund. Installation och service Kurser i avslappning samt avslappningsskiva Floatingcenter Lasarettsgatan 54 Floating 15% Floras Blomsterdröm Drottninggatan 17 Krukväxter & färdiga buketter 10% 10% 10% 10% Fotvalvet Urban Hjärnes väg 3 Medicinsk fotvård 10% Fysioteket Platensgatan Bootcamp Hälsoundersökning 25% 10% Färgtema Vintergatan 25 Nordsjö färg & tapeter Verktyg 20% 10% Josefinas rum Prästgatan 1 Hela sortimentet 10% Kaktusblomman massage & friskvård Båtmansgatan 17 Gäller 10 kort. Massage 60 min eller längre 10% Kenu AB/ Grolls Smedjegatan 3 Arbets och fritidskläder & skor 10% Koneo AB Strandvägen 2 Tillbehör Hårdvara LeWa Sport Saxvägen 7 Hela sortimentet 10% 10% 5%
26 LG Kiropraktik Kungsgatan 15 A Behandling 50 kr rabatt Mattcentrum Drottninggatan 17 b Hela sortimentet 10% Mia s Lilla salong Borensberg Behandlingar 10% Motala Cykelaffär Drottninggatan 18 På tillbehör & konfektion 10% Mäsing s Tatoo & Be bop piercing Drottninggatan 23 Tatuering & Piercing 15% Nettan s livskvalité Poppelgatan 4 A kv Utom SPA & Powerplate, ej presentkort 10% Olles Ur & Optik Bispmotalagatan 4 Klockor, glasögon 10% OmbergsEvent Varamonbaden Hyra av kajak, vindsurfing, SUP & höghöjdsbanan under juni augusti. R Anderssons måleri Östermalmsgatan Tapeter, färg, verktyg & presenter 10 20% Råssnäsbagaren Råssnäsvägen 33 Hela sortimentet (ord.pris) 10% 15% Safetak AB Kråkrisvägen Takrengöring 15% Saltrummet Hasselgatan 3 10 kort 10% Skafferiet Kungsgatan 11 Köp 10 praliner men betala för 9 Smycka Kungsgatan 14 Hela sortimentet 10% Smålandsglas Drottninggatan 18 Glas, porslin, presentartiklar 5% Spartan Hälsoverkstad Verkstadsvägen 79 Årskort Utbildning samt allt i butiken Spira Smycken Drottninggatan 17 Hela sortimentet 10% Thords Netto Vadstenavägen 20 Vitvaror småel, elartiklar, service och reparationer Tidernas symaskiner Bispmotalagatan 4 B Endast garner vid inköp över 300 kr 10% 8,7% 15% 10% Turistbyrån Hamnen Butik samt på turistbyråns egna guidningar i juli (förutom Motalabuktens öar) Vätternakvariet Hamnen Inträde vuxen 20% 10% Vätternkajak Bromma/ Varamon Midsommarvägen 11 Hyra kajaker/ kanoter 10% Welocita Heminredning Drottninggatan 12 Hela sortimentet 10%
27 Vi är bäst i Sverige års Fritidsförening! Har vi nått toppen eller kan vi bli bättre? Hjälp oss med förslag på aktiviteter och idéer som skulle göra oss ännu bättre! Fyll i nedanstående och skicka det med internposten till: Personalklubbens Kansli Tack för era synpunkter! Styrelsen
28 Ostens historia är lång och rymmer många myter och teorier, men också dokumenterade sanningar. Var och när man började tillverka ost är det ingen som vet, men vi vet att det fanns i forntida Egypten. Ost nämns även i Gamla testamentet. Ta med era vänner, kollegor och familj på en mysig kväll där personal från Stig in 206 i Vadstena pratar om ostarna de har med sig och vi kommer även att få smaka dem. Räkna med att du bli mätt på ostarna som provsmakas under kvällen. Medtag ev. alkoholhaltig dryck, rött och vitt vin passar lika bra till ostarna. Alkoholfri dryck finns att köpa på plats. Det finns även chans att inhandla varor från Stig in 206 för de som önskar.
Motala kommunanställdas Personalklubb
Motala kommunanställdas Personalklubb Friskvårds- & evenemangssektionen Våren 2014 Erbjudanden till såväl medlemmar som övriga kommunanställda 2 KAF Du vet väl om att vår personalklubb är medlemmar i KAF,
Läs merPersonalklubben Motala Kommun Friskvård- & evenemangssektionen Hösten 2014
Ostens historia är lång och rymmer många myter och teorier, men också dokumenterade sanningar. Var och när man började tillverka ost är det ingen som vet, men vi vet att det fanns i forntida Egypten. Ost
Läs merFriskvårdserbjudande för anställda på CSK Våren 2013
Ny version 2013-02-21 Friskvårdserbjudande för anställda på CSK Våren 2013 Information om regler för ersättning av friskvårdsaktiviteter finns på Forum/Service/Friskvård. STYRKEKÄLLAN Gratis träning för
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merHöstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:
Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merFöreningsbladet Program våren 2017
Föreningsbladet Program våren 2017 Foto: Per-Arne Andersson Producerat av Daglig Verksamhet Mediakontoret 2016-12-01 SOMMAR PÅ POPPEL I Motala kommun finns en arbetsgrupp som arbetar inom LSS för att du
Läs merSe programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung
V O L T 4 4 S a k Ö c H Ve Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung Höstlov i stallet Kom och borsta och rykta på Nyckelbys hästar! 28-30 oktober 15.00 samlas vi fo r att pyssla
Läs merMotionera med Österby Gymnastikklubb
Österby Gymnastikklubb vill rikta ett varmt tack till våra gymnaster, Bama-shopen, Österbygrillen, Thomssons Massage & Hälsa, InHealth Massage & Friskvård samt Forsmarks kraftgrupp för gott samarbete!
Läs merFöreningsbladet Program höst en 2017
Foto: Rudi Zaloga Föreningsbladet Program hösten 2017 I Motala kommun finns en arbetsgrupp som arbetar inom LSS för att du ska få en bra och meningsfull fritid. Detta häfte är ett exempel på vad som finns
Läs merVarje dag. 09.00-16.00 Skidskola för alla inriktningar. Bokas i Sportservice
PÅSKPROGRAM 2015 Varje dag 07.00-20.00 Badavdelningen är öppen. Simma till lugn musik, från 16 år. Alla dagar kl. 07:00-09:00 & 18:30-20:00. 07.00-10.00 Frukostbuffén står uppdukad i kopparsalen 08.45-16.30
Läs merETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30
3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2019 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix hjart-lung.se/kalix Kalix Gymnastikklubb
Läs merVi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra.
Nybörjarkurser "Grönt Kort" 2014! Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. FairWay Golf Ulriksdals golftränare under 2014 är Gustaf Ehrnrooth
Läs merALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152
ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora
Läs merPreliminärt Schema Vår 2012
Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45
Läs merVAD HÄNDER PÅ SPORTLOVET V.8?
VAD HÄNDER PÅ SPORTLOVET V.8? HÖRBY KARATE KLUBB Kom och testa karate med oss på Älvdalsskolan! Tisdag 19/2 och Torsdag 21/2 18.00-19.00, Lördag 23/2 10.00-11.30 Medtag gympakläder! SATSERUPS IDROTTS/BYAFÖRENING
Läs merTill gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling
Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget
Läs merUndvik stress och oro, välj sköna behandlingar och aktiviteter för kropp och själ!
20 Undvik stress och oro, välj sköna behandlingar och aktiviteter för kropp och själ! VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER 21 Alla anställda inom Västra Götalandsregionen har 20% rabatt hos Actic Borås. Gäller
Läs merför mer info. se www.skanesdjurpark.se
1 Lär dig paddla kajak och ha kul i kanotskola! Åk. 3 - uppåt Tid: Mån 14 juni - tors 17 juni, kl.l10.00-15.00. Söndag 13 juni k.l15.00 har vi föräldraträff med information om kanotskolan. Kostnad: 500kr
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Vårterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www. Friskis & Svettis c/o Berit Karkiainen Hjalmar Lundbohmsvägen
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2014 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merAdress LSS Funktionsstöd- Fritid. Fritidsprogram Maj- Augusti 2015. NÄR DU SKA ANMÄLA DIG! Ring, skriv, faxa eller skicka e-post till:
Adress LSS Funktionsstöd- Fritid Fritidsprogram Maj- Augusti 2015 NÄR DU SKA ANMÄLA DIG! Ring, skriv, faxa eller skicka e-post till: Fritidskonsulent Christer Holmström 013-20 67 44 E-post: chrhol@linkoping.se
Läs merSPORTLOVS PROGRAM. 5 OS-tävlingar. LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an. ...där alla kan bli vinnare!! (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Sälen
Sälen SPORTLOVS PROGRAM LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Skridskor Biljard för tjejer ACTIC Hockey utan skridskor? 5 OS-tävlingar Curling Bowling Skytte Pulkarace
Läs merVälkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg
Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG Hälsoinformatör
Läs merFriskvårdsaktiviteter
Friskvård 2014-2016 Friskvårdsaktiviteter Det finns många olika typer av definitioner på friskvård, alltifrån att enbart handla om fysiska aktiviteter till att omfatta alla aktiviteter som syftar till
Läs merKom i form med oss på Mallorca
Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.
Läs merÅrets PIK:are Ge förslag på någon du vet är en sann PIK:are. Årets PIK:are utnämns på stämman i mars. Skicka förslag till pik@haninge.
Höstprogrammet 2010 Kära medlemmar Jag hoppas att ni kunnat njuta av vår fantastiska sommar. Jag har själv tillbringat den på en segelbåt i Östersjön, från Haninge till Bornholm och tillbaka och sedan
Läs merEva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13
Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta
Läs merFritidsprogram våren 2016
Fritidsprogram våren 2016 Hej, Välkomna till vårens Fritidsprogram! Fritidsprogrammet finns även på internet: www.kavlinge.se Där kan du också gå in lite då och då under våren kan komma in nya danser/aktiviteter
Läs merSommaraktiviteter 2010
Sommaraktiviteter 2010 Bodens Ridklubb Bodens Ridkubb anordnar följande aktiviteter under sommaren 2010 1.) Träningsläger dagtid 21-24 juni 2.) Extralektion häst och ponny (kvällstid) 21-24 juni 3.) Helpensionsläger
Läs merFoto: Per-Arne Andersson
Foto: Per-Arne Andersson Föreningsbladet Program våren 2018 I Motala kommun finns en arbetsgrupp som arbetar inom LSS för att du ska få en bra och meningsfull fritid. Detta häfte är ett exempel på vad
Läs merTylösandsnytt. Trivselföreningen. Nr 6 november 2013
Tylösandsnytt Nr 6 november 2013 Trivselföreningen Ordföranden skriver Årets sista styrelsemöte i Tylösand Trivselförening hölls i dagarna på Halmstad Golfklubb. Vi kunde redovisa en mycket lyckad bubbelprovning
Läs merHösten 2015. Dans. Bowling. Musikcafé. Simning. Disco. Grillning vid Glänninge. Och annat kul
Hösten 2015 Dans Bowling Musikcafé Simning Disco Grillning vid Glänninge Och annat kul I Samarbete med bl a Fub Laholm, Höks Hi, Fritid Halmstad, m fl. Hej! Från och med den 1:e januari 2015 finns fritidsprogrammet
Läs merRADIANT MORNING YOGA KURS. Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: Torsdagar kl. 7.00 8.00 (7 ggr)
KURS RADIANT MORNING YOGA Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: The Five Elements of Yoga. Each week looks at a different element (Fire, Earth, WInd, Water and Sky). How each
Läs merO L. Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung
V O L T 4 4 S a k c Ö e H V Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung Öppettider. Måndag 28/10 13.00-19.00 Tisdag 29/10 09.00-17.00 Onsdag 30/10 13.00-19.00 Torsdag 31/10 09.00-16.00
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2018 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs mer9tf.ota{a. l(ommunanstii{{c{as. persona{k,..{u66. 9{gcl(e{n ti{[ ett ril(are fritid. l r--, 2014-03-26. Verksamhetsberättelse 2013
l 9tf.ota{a l(ommunanstii{{c{as persona{k,..{u66 9{gcl(e{n ti{[ ett ril(are fritid l r--, 2014-03-26 Verksamhetsberättelse 2013 (~ l 'Motafa {ommunanstä {fias personaf{fu66 'JlHc{tfn t il( r~art jriti.ji
Läs merVälkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön
Hälsoteket Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 27 AUGUSTI 7 DECEMBER 2012 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG
Läs merProgram Hösten. Fritid för Alla. Open Stage! Välkomna. för dig med funktionsnedsättning. OPEN STAGE arrangeras följande datum:
Open Stage! Kultur arrngerar en gång i månaden OPEN STAGE i Kulturhuset Fyren, Café Trubaduren. Alla är välkomna att framföra något från scenen i Café Trubaduren. Lika välkommen är man om man bara vill
Läs merSpelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11
Läs merMinska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar!
Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar! 47 48 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER Konferensen där praktiker, forskare och politiker möts inom ANDT-området!
Läs merAktiviteter! Utomhus
Aktiviteter! Utomhus Bastubad och vedeldad badtunna I nära anslutning till Villa Hofsnäs pensionat nere i Torpasjön ligger vår bastuflotte. Här kan ni träffas för en stunds avkoppling tillsammans med kollegor
Läs merSommarkul med Fritidsgården Fenix!
snämnden Sommarkul med! Anmäl dig idag till sommarens roligaste veckor! Fredagen den 17/2 Postadress Box 500, 343 23 Älmhult Besöksadress Stortorget 1 Telefon 0476-550 00 (vx) Fax 0476-552 00 Organisationsnr
Läs merFritidsnytt. Nr 1/2012
Fritidsnytt Nr 1/2012 Här kommer vårens program! Här kommer en del av de aktiviteter som erbjuds denna termin. Det finns aktiviteter som du känner igen sedan innan, och vi erbjuder nya cirklar som vi hoppas
Läs merLilla Handboken. föräldrar som har tränande barn
Lilla Handboken föräldrar som har tränande barn Taekwondo - träning för alla Huvudmålet med all träning är att stärka individens fysiska och psykiska förmåga. Framförallt skall varje individ känna att
Läs merBad- och relaxkalender
Bad- och relaxkalender Hösten 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Augusti 22 Vad är babysim? Ett bra tillfälle att testa på babysim! Vi kör grupperna Ankan kl. 10.30-11.00, Sälen kl. 11.00-11.30 och
Läs merVÅGA VARA KREATIV! 1
VÅGA VARA KREATIV! 1 VÅGA VARA KREATIV! Ta steget och våga använda fantasin! Prova olika uttryckssätt i en workshop som berör såväl kropp som själ! Genom konst och kultur kan ni gemensamt utveckla en öppnare
Läs merStudentkåren. i Östersund!
Välkommen till studentlivet i Östersund! Studentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan 1971 www.studentostersund.se Besöksadress: Studentkåren i Östersund Studentplan 7 Mittuniversitetet 831
Läs merSPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2013 för dig i 4-9:an. (men i flera fall även för andra åldersgrupper) Skytte. Curling. Bowling. Ishockey.
Skytte SPORTLOVS PROGRAM LINDESBERG 2013 för dig i 4-9:an (men i flera fall även för andra åldersgrupper) Curling Ishockey ACTIC Skidor Bowling Handboll Innebandy Skridskor Fotbollsturnering Simning Men
Läs merJag ger olika kurser inom hälsa och personlig utveckling. Dessa sker fortlöpande under året i Örebro eller ibland på annan ort om så önskas.
Varmt Välkommen att boka din tid. Tid som inte avbokas 24 timmar innan debiteras 50% av priset. Massage eller annan kroppsbehandling rekommenderas ej vid förkylning, feber eller före graviditet v. 16.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merSportlovsprogram 2016
Sportlovsprogram 2016 Fredag 19 februari Hellefors E-sports Club har SPORTLOVSLAN fredag - måndag Fredag med start kl 18:00 till måndag kl 10:00. Kostnad: kontantbetalning i entrén: 350kr/datorplats. Besökare
Läs merSommarlov i Ale 2013
Sommarlov i Ale 2013 Utomhusbad i Ale Vi finns på plats för märkestagning >>Hultasjön v 28,32 och 33 >>Vimmersjön v. 33 Personalen i Skepplanda simhall hälsar alla barn välkomna till årets märkestagning.
Läs merHÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR
HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas
Läs merDansstudion. För hela Östergötland! FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping
1 Dansstudion För hela Östergötland! GRATIS PROVA-PÅ kurser! 2 Språk Konst Se hela vårt kursutbud i vårens kurskatalog samt på våra hemsidor: folkuniversitetet.se/motala, folkuniversitetet.se/linkoping,
Läs merFritidsklubbens program Hösten & Vintern 2012
Fritidsklubbens program Hösten & Vintern 2012 Augusti 23 Paintball September 4 Ostprovning 6 Gokart 16 Fiskeresa 19 Stormöte Oktober 2 Meditation 13-14 Intensivkurs bugg 25 Champagneprovning November 10
Läs merpresenterar sommarens stora event för par Love Handle Med Carin Olavisdotter och Robert Suman Nilsson
presenterar sommarens stora event för par Love Handle Med Carin Olavisdotter och Robert Suman Nilsson Vi bjuder in dig och din älskade till sommarens stora evenemang för par! Under tre kärleksfulla dagar
Läs merFUB. hösten 2015. verksamhet. www.fubalingsasvargardaherrljunga.wordpress.com
FUB verksamhet hösten 2015 www.fubalingsasvargardaherrljunga.wordpress.com Bad i Herrljunga Simhall Vi disponerar Herrljunga Simhall, där lilla bassängen är extra uppvärmd. Separata duschrum finns och
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63
Läs merSeniorträffar i Partille. Program våren 2016
Seniorträffar i Partille Program våren 2016 Du behövs! Är du som enskild eller som medlem i en förening intresserad av att engagera dig i seniorträffarnas verksamhet? Vill du bli volontär eller veta mer
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103
Läs merHär kommer. Fritidsprogram 2015
Här kommer SOMMARENS Fritidsprogram 2015 FRITIDEN Hej! Här kommer Sommar - programmet 2015. Bläddra igenom och du hittar säkert något du kan vara med på. Tänk på att anmäla er i tid. Thord Nilsson Tel:
Läs merProgramblad Vår - Sommar 2015
Föreningslokal: E-mail: Eskilsgatan 8 A, 432 45 Varberg Telefon: 0340-62 79 78, info@varberg.hjart-lung.se Hemsida: www.hjart-lung.se/varberg Bankgiro: 681-1376 Medlemsavgift 150: - per år, faktureras
Läs merHälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena
Läs merVälkommen till Idre Fjäll!
Välkommen till Idre Fjäll! Aktiviteter och öppettider 19-26 juni Har du akuta frågor gällande ditt boende som inte kan vänta till dagen efter så ringer du 070-532 1963. Aktiviteter Träning Avkoppling Ledarledda
Läs merVÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD
VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam
Läs merSPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari
SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari Föreningen RegioLAN presenterar LAN 2014 i Sporthall. Lördag 15/2 till tisdag 18/2. Insläppet börjar kl.15.00 på lördagen. Det blir turneringar i League of Legends,
Läs merFritidsnytt. Nr 1/2015
Fritidsnytt Nr 1/2015 Här kommer vårens program! Här kommer en del av de aktiviteter som erbjuds denna termin. Det finns aktiviteter som du känner igen sedan innan, och vi erbjuder nya cirklar som vi hoppas
Läs merSportlovsprogram 2015
Sportlovsprogram 2015 Lördag 14 februari Lilla Lospåret Hurtigtorpet Lördag kl. 11.00 Hällefors skidklubb. För mer information och anmälan se hemsidan. Hellefors E-sports Club har SPORTLOVSLAN lördag -
Läs merStudieprogram höst & vår 2014/2015
Studieprogram höst & vår 2014/2015 För dig som har en funktionsnedsättning Viktigt att veta för dig som går i en studiecirkel Vill du anmäla dig till en studiecirkel så kan du fylla i och skicka in blanketten
Läs merGöteborgs. Scoutdistrikts
Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59
Läs merVarmt välkomna till FBIS första inhibitorträff 24-26 januari 2014 i Göteborg!
Varmt välkomna till FBIS första inhibitorträff 24-26 januari 2014 i Göteborg! Du som själv har antikroppar eller om ditt barn har det är hjärtligt välkommen till denna träff/kurs. Detta är ett unikt tillfälle
Läs merPIKs program våren 2011
PIKs program våren 2011 Här kommer ännu ett späckat vårprogram. Hoppas att det är någon aktivitet som passar just dig. Förra året hade vi över 800 deltagare i olika evenemang, kurser och festligheter.
Läs meridrottsväsendet och föreningarna presenterar sin verksamhet, du kan bekanta dig med verksamheten i bassängutrymmena utan separat avgift
UNDER JUBILEUMSVECKAN KAN DU SIMMA TILL HALVA PRISET, DVS. ALLA SIMBILJETTER MED ENGÅNGSAVGIFT TILL HALVA PRISET (gäller INTE seriekort, konditionssalen eller solariet eller biljetten för konditionssal+simning)
Läs merBad- och relaxkalender
Bad- och relaxkalender Våren 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Januari 5 Familjedag på relaxen 10.00-18.00 Ta med era barn och ungdomar till relaxen för en härlig stund tillsammans, med aufguss, bubbelpooler
Läs merSommarläger i Motala 2016
Sommarläger i Motala 2016 Hej! Snart är det här, sommarlovet! Sköna lediga dagar och massor av tid till att bara slappa. Kanske vill du prova på någon idrott i sommar? Här kommer inbjudningar till olika
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Betty-Anne 3f. Storgatan 45 0730-80 63 22 Personlig
Läs merSpänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015
Spänning Äventyr Lekar Välkommen Sportlovet 2015 Annons MÖTESPLATSEN FÖR HÄLSA, IDROTT OCH COACHANDE LEDARSKAP Folkhögskola Kurs & konferens Läger STF Vandrarhem LILLSVED Coachar för livet www.lillsved.se
Läs merSommar hos oss 27 juni - 14 augusti 2016!
Sommar hos oss 27 juni - 14 augusti 2016! Sommarerbjudande: 10 klasser t.o.m. 14 aug: 1 200kr Obegränsad träning i 30 dagar: 995kr Tack för att vi får utvecklas med dig! Flow - Passar alla Vår grundläggande
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2016 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix
Läs merKurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning
Sommaren 2015 Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning Främst för dig som omfattas av LSS, till exempel går i särskolan, på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. Studieförbundet
Läs merJULENS AKTIVITETER 2014
JULENS AKTIVITETER 2014 BLANDAT PONNY HÄST PRIVATLEKTION Välkommen till stallet VARJE DAG!! On 24 Juliga dagar i stallet! To 25 Fr 26 Lö 27 2 5 2 5 Barnkurs de små Julkurs för de små!! Ridning och pyssel
Läs merAktiviteter för barn, ungdom och vuxna i Nybro kommun
Aktiviteter för barn, ungdom och vuxna i Nybro kommun I Love Music Camp ett camp för ungdomar med funktionsnedsättning Prova på, upptäck och lär dig vad det handlar om att arbeta inom upplevelseindustrin!
Läs merLerums Konståkningsklubb
Skridskoskolan säsongen 2015/16 1 Skridskoskolan tränar i Vättlehallen på söndagar kl. 10.00-11.00. Schema höstterminen 2015 söndag 6 september 10-11 söndag 13 september 10-11 söndag 20 september 10-11
Läs merProgramridning! Dressyrkurs för rutinerade storhästekipge!
Programridning! Dressyrkurs för rutinerade storhästekipge! Cicki bjuder in till PROGRAMKURS Lördag 23 november med start 13.00 Söndag 24 november med start 08.00 Lördag: Kursen börjar kl 13.00 på lördagen
Läs merLilla Handboken. Börja träna Taekwondo
Lilla Handboken Börja träna Taekwondo Taekwondo - träning för alla Huvudmålet med all träning är att stärka individens fysiska och psykiska förmåga. Framförallt skall varje individ känna att han/ hon har
Läs merStudentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan 1971 www.studentostersund.se
Välkommen till STUDENTLIVET i Östersund Studentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan 1971 Medlemskap ger dig ett rikare studentliv! Billigare Studentliv! Studentkåren har avtal om Kårrabatt
Läs merPM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti!
PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! Varmt välkommen till en härlig cykelvecka i Dalarna med oss på Cykelklubben.se, YA Arena, Bancykelklubben och Cykelcity! I år är vi stolta över att få ge svenska
Läs merMonika Larsson Fritidskonsulent telefon 0414-819333 mobil 0709-819333 mail monika.larsson@simrishamn.se
Ett häfte samlat med aktiviteter från studieförbund, föreningar och organisationer i Simrishamn, Tomelilla, Sjöbo, Skurup och Ystad kommuner. Alternativet riktar sig till personer med funktionsnedsättning
Läs merSchema Höst 2012. Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start
Schema Höst 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅNDAG 13.00 14.15 Yoga, Fibromyalgi & RA** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie V 40 16.45 18.15 Mjuk Yoga & Avspänning*
Läs merHälsobro Föreningen Hälsobros styrelse Medlemskap i Hälsobro Uteslutande av medlem
Hälsobro Mer än ett Gym Verksamhetsägare och grundare till Hälsobro är Reumatikerföreningen Örebro, Psoriasisförbundet lokalavdelning Örebro och Neuroförbundet Örebro. Som medlem i någon av ovan nämnda
Läs merTräffpunkter. Februari, mars, april 2016. Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? www.goteborg.se
Askim-Frölunda-Högsbo Februari, mars, april 2016 Träffpunkter Altplatsen Högsbotorpshemmet Kustträffen Solträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? kontakta Laine Henriksson,
Läs mer