Ställ bilen. Tävling :) bästa livsplatsen Vaccinet som räddar liv. Hur smakar Halland? och få tid till annat. ett av Sveriges viktigaste nummer

Transkript

1 Tävling :) Hur smakar Halland? MARS bästa livsplatsen 2012 Ställ bilen och få tid till annat Vaccinet som räddar liv ett av Sveriges viktigaste nummer En invånartidning till dig i Halland

2 6 16 HEJ HALLÄNNING! 112 är lätt att slå. Nästan vartenda barn kan ramsan och vet vad de ska göra om något allvarligt händer. Men känner du till att det finns ännu ett nummer som är till stor hjälp? 1177 är både ett telefonnummer och en webbplats (1177.se) där du kan få råd om vård dygnet runt. Här i tidningen berättar vi mer om hur det fungerar. Du kan också läsa om hur Region Halland arbetar för att förbättra kollektivtrafiken, hur du som är lite äldre undviker att ramla, att unga tjejer i Halland nu får möjlighet att vaccinera sig gratis mot livmoderhalscancer och om hur folkhögskolor kan ge en andra chans när du vill studera lite senare i livet. Hör gärna av dig med synpunkter! Du kan följa mina tankar om Hallands utveckling på blogg.regionhalland.se/regiondirektoren Catarina Dahlöf, regiondirektör 8 18 INNEHÅLL BÄSTA LIVSPLATSEN 4 Åk kollektivt och få tid till annat 6 Bettina vaccinerade sig mot livmoderhalscancer 8 Vi tar tempen på Gösta Bergenheim 10 Sema fick en andra chans ett av Sveriges viktigaste nummer 16 Ängskulla förskola satsar på hälsa 18 Så undviker du fallolyckor 22 Här söker du vård i Halland 24 Tävling Hallands bästa matrecept Ansvarig utgivare Yvonne Persson, kommunikationsdirektör, Region Halland Redaktion Charlotte Andersson (redaktör), Åsa Jonsson och Yvonne Persson. bastalivsplatsen@regionhalland.se Reportage, intervjuer och texter Monica Forsberg Foto Magnus Andersson, om inte annat anges vid bilden Grafisk produktion Infab, Helsingborg Tryck Ruter AB, Laholm Nästa nummer beräknas komma ut i juni Halland bästa livsplatsen på annat sätt Vill du lyssna på tidningen? Beställ den i daisyformat via broschyrbeställningen, tfn Eller lyssna på tidningen på Saknar du internet? I tidningen hänvisar vi ibland till mer information på webben. Om du vill få en utskrift av dessa webbsidor, beställ via broschyrbeställningen, tfn

3 Följ regionfullmäktige direkt på webben Fem gånger om årets samlas de 71 regionpolitiker som vi hallänningar har valt att representera oss i regionfullmäktige. Från och med i år kan du följa deras möten i direktsändning via Region Hallands webbplats. Det går också bra att titta på mötena i efterhand och välja de ärenden som du är mest intresserad av. Fullmäktige fattar bland annat beslut om vilka mål som Region Halland ska jobba mot och om hur skattepengarna ska fördelas mellan olika områden. Nästa möte hålls den 11 april. Följ det på 2:a Hallänningarna tjänar näst mest i Sverige. Bara stockholmarna tjänar mer. Halländska rötter Alla har vi halländska rötter. I alla fall i kylskåpet. I Fjärås i Kungsbacka kommun finns Sveriges pepparrotscentrum. Här odlas merparten av all pepparrot som säljs i landets mataffärer. Att Fjärås blivit centrum tros bero på att här finns gott om gammal havsbotten, det vill säga lerjord. I denna trivs pepparroten utmärkt. Användningsområdena är många: peppar roten fungerar som krydda, naturligt konserveringsmedel och som medicinalväxt. Den innehåller dubbelt så mycket C-vitamin som apelsin och sägs hjälpa fint mot bland annat hosta och halsont. Pröva du också! 27 grader minus i inre Mongoliet. Region Halland jorden runt Vad måste man ta med sig när man under fyra månader ska resa jorden runt och besöka platser som Ryssland, Mongoliet, Kina och Hawaii? För Erik Sellergren och Andreas Nilsson, två unga, stolta hallänningar från Varberg, var valet enkelt Region Hallands flagga! Sedan deras avfärd i november har man kunnat följa deras och flaggans äventyr på Region Hallands webbplats. På bilden här ovan har flaggan spänts upp i 27 gradig kyla i inre Mongoliet. Nu befinner sig Erik och Andreas på betydligt varmare breddgrader och fortsätter göra reklam för Halland bästa livsplatsen! Läs om deras resa på blogg.regionhalland.se/reseblogg Nästan hälften av alla hallänningar är inflyttade. 47 % Besök låt dig inspireras! Du vet väl om att halland.se visar vägen till Hallands bästa upplevelser? Här får du tips på evenemang, besöksmål, matupplevelser, konferensanläggningar och paketerbjudanden. Du kan också beställa halland.se-kartan. HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 3

4 Vad kan få dig att åka mer kollektivt? Veronica Linné, Frillesås En pendeltågsstation i Frillesås! Jag ska vara på mitt jobb i Majorna i Göteborg senast klockan sju på morgonen och ska jag åka kollektivt dit får jag gå hemifrån kvart över fyra. Det hade varit fantastiskt att inte behöva köra bil, men det tar för mycket tid att åka kollektivt. Jag tycker att man ska bygga ut pendeltågstrafiken söderut, så att man kan åka pendeltåg även från Varberg. På tåget blir restid egentid Lisbeth Thörner, Rydöbruk Jag pendlar över kommungränsen, till Gislaved. Jag har åkt buss i 3 4 år. I våras gjordes en förändring så att det inte längre finns några förmånliga resekort för oss som inte pendlar varje dag. Därför har det blivit billigare att samåka i bil. Men får vi tillbaka den typen av kort som vi hade förut vill jag åka buss igen. Hallandstrafiken och Länstrafiken i Jönköpings län borde kunna hitta en lösning. Har du upptäckt möjligheterna med att resa kollektivt? På tåget eller bussen får du en stunds egentid att fylla med precis vad du vill. Så slå dig ner, andas ut, läs en bok, planera veckomatsedeln, jobba, umgås eller bara dröm dig bort. Det finns många fördelar med att släppa ratten och ta tåget eller bussen. Det går snabbt, är billigt, miljövänligt och väldigt enkelt. Resan Varberg Göteborg tar 43 minuter med tåget, och då stiger du av mitt inne i stan. Jag skulle vilja se den bil som slår det. Dessutom slipper du dyra parkeringsavgifter, säger Yasmine Möllerström Henstam, kommunikationschef på Hallands trafiken. INTE DYRT ATT TA TÅGET Många tror att det är dyrt att resa kollektivt, men faktum är att för dig som pendlar till jobbet finns det stora pengar att spara. Och samtidigt som du får pengar över till annat så hjälper du till att minska utsläppen av koldioxid! Ett exempel: om du jobbpendlar med tåget mellan Halmstad och Göteborg i stället för att ta bilen, så sparar du cirka kronor på ett år och minskar utsläppen av koldioxid med kg! 4 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

5 Visste du att nästan hallänningar pendlar till arbetsplatser utanför länet. på morgonen och eftermiddagen, när många pendlar, går det ett tåg i halvtimmen mot Göteborg och ett tåg i timmen mot Malmö och Köpenhamn. Region Halland, som regional kollektivtrafikmyndighet och ägare till Hallandstrafiken, beslutar om och finansierar utvecklingen av kollektivtrafiken. Öresundstågen har Naturskyddsföreningens märkning Bra Miljöval? Många nya turer i år Region Halland satsar på kollektivtrafiken. Teatertåget, biobussen och Åsapendeln är några av alla nyheter: Det är också en trygghet att inte behöva köra när det är dåligt väder, snö och halt och man slipper skrapa rutorna, säger Yasmine Möllerström Henstam. NU MINSKAR TRÄNGSELN För att möta det ökade resandet har Region Halland köpt in sju nya Öresundståg som successivt sätts i trafik. Även Kungsbackapendeln har förstärkts med nya tåg för att möta Kungsbackabornas behov. Det betyder att vi kan koppla samman tågen och få fler sittplatser i pendlingstider när det är många som reser, säger Yasmine. Region Halland arbetar för att resandet med kollektivtrafik ska öka och vara attraktivt. Hur mycket sparar jag? Gå in på och knappa in din resa. Sparometern räknar ut hur mycket billigare dina resor blir om du tar tåget i stället för att köra bil och hur mycket du bidrar till att minska utsläppen av koldioxid! På kan du göra en snabbkalkyl utan att fylla i de exakta värdena för din bil. Sju nya Öresundståg kommer i trafik i mars/april. Fler tågavgångar på helgerna. Utökad halvtimmestrafik för tågen mellan Halmstad och Göteborg morgon och eftermiddag, när många reser. Biobussen, ny kvällstur mellan Halmstad och Hylte på linje 400. Åsapendeln, linje 777 en ny busslinje Varberg Bua Åsa Kungsbacka station, som ansluter till Öresundstågen och gör det smidigare för Åsabor som pendlar till Göteborg. Teatertåget från Göteborg till Halmstad varje kväll gör att du kan ställa bilen hemma och åka på teater eller konsert i Göteborg. Alla Öresundståg får gratis trådlöst internet och förstärkt mobiltäckning före halvårsskiftet. Nya snabbturer på busslinjen 324 mellan Halmstad och Laholm. Strandexpressen från Halmstads centrum till Tylösand återkommer i sommar, nytt för i år är att den kör i alla väder. Kungsbackapendeln utökas successivt med sju nya tåg. Fortsättning följer på nästa sida. t HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 5

6 t Fortsättning från föregående sida. Stora satsningar på Västkustbanan Det ska bli ännu smidigare att åka tåg till och från Halland. Dubbelspåret genom Varberg, som ska vara klart senast 2021, innebär att många fler tåg kan köra på Västkustbanan. Även satsningar utanför regionens gränser är viktiga för att få kollektivtrafiken i Halland att fungera. När det gäller tågtrafiken söderut så ger tunneln genom Hallandsås, som öppnar 2015, nya möjligheter. Vi är beroende av helheten. De förseningar som drabbar de halländska resenärerna har ofta uppstått i Göteborg eller i Öresundsregionen, förklarar Gösta Bergenheim, regionstyrelsens ordförande. LÄTTARE ATT PENDLA TILL GÖTEBORG Varje dag pendlar cirka hallänningar till jobb i Västra Götaland. Därför är Region Halland med och finansierar Västsvenska paketet, en jättestor infrastruktursatsning på totalt 34 miljarder kronor. Den viktigaste delen för oss i Halland är Västlänken, en tunnel under Göteborg med nya stationer i Haga och vid Korsvägen. Den kom- mer att öka tillgängligheten och korta restiderna för pendlarna, säger Gösta Bergenheim. Bland annat ska pendeltågen från Kungsbacka gå genom den nya tunneln. En annan fördel är att tågen inte längre måste köra in och vända på Göteborgs Central, säger Gösta Bergenheim. Region Halland har bidragit med 180 miljoner kronor i Västsvenska paketet och får verkligen valuta för pengarna. Bara de närmaste åren kommer paketet att föra med sig satsningar på 460 miljoner kronor som gynnar pendlarna i Halland. Bland större investeringar märks perrongförlängningar längs Kungsbackapendeln och pendelparkeringar i Kungsbacka. Läs mer på Nu kan alla tjejer som är födda mellan 1993 och 1998 vaccinera sig gratis mot livmoderhalscancer. Detta är en satsning som pågår i Halland under Foto: Anders Sällström 6 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

7 Gratis skydd mot livmoderhalscancer För Bettina var det självklart att vaccinera sig Bettina Runnerström från Halmstad har valt att vaccinera sig mot livmoderhalscancer. Jag har en nära släkting som har haft cellförändringar i livmoderhalsen och som har opererats för det. Vaccinationen kändes väldigt viktig, berättar hon. Bettina Runnerström och hennes kompisar går första året på Sturegymnasiet i Halmstad. De är fulla av energi, pratar och skrattar. Tre av dem studerar på dansutbildningen. Dansen är viktig och gör både skolan och livet roligare. Så gör du för att vaccinera dig! Kontakta vårdcentralen för att boka tid. På hittar du alla vårdcentraler och kan boka tid hos många direkt via webben. Vaccinationen består av tre sprutor. Du tar den första nu, nästa om 2 månader och den sista om 6 månader. Vaccinationen är gratis om du är född mellan 1993 och Du får ett brev hemskickat med information om vaccinationen. Flickor som är födda 1999 eller senare vaccineras i skolan. Första gången du vaccinerar dig ska du ta med dig den hälsodeklaration som finns i brevet du fick hemskickat. Om vaccination mot livmoderhalscancer Livmoderhalscancer orsakas av HPV (humant papillomvirus). Under 2012 görs en satsning för att alla tjejer födda mellan 1993 och 1998 i Halland ska få gratis skydd mot livmoderhalscancer. Vaccinet skyddar mot 70 procent av de virus som orsakar livmoderhalscancer. Det är därför viktigt att inte bara vaccinera sig utan att även gå på de cellprovskontroller som alla kvinnor kallas till vart tredje år från att de fyllt 23 år. Tjejerna är överens om att det är viktigt att ta hand om sig för att må bra. Bettina, och många tjejer hon känner, har redan valt att vaccinera sig trots att det tidigare kostade en bra slant. När det finns vaccin mot en sorts cancer så kändes det självklart för mig att vaccinera mig! Nu är det ju dessutom gratis, så alla borde ta chansen. Att få cancer är inget man vill. Det är viktigt att ta hand om sig Region Halland arbetar för att skapa en god och jämlik hälsa hos invånarna i Halland. HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 7

8 Gösta Bergenheim, regionstyrelsens ordförande Vill man förändra något måste man engagera sig Klockan närmar sig fem och Gösta Bergenheim, regionstyrelsens ordförande, har en lucka mellan mötena. Då är det gymmet som gäller! Jag har tränat i hela mitt liv. Ska man orka med ett stressigt jobb, så är det nödvändigt att ha en ventil, säger han. 8 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

9 Träningen är viktig inte bara för att hålla kroppen igång, utan också för den sociala biten. Det är jättetrevligt att träffas, träna ihop och kanske ta en kaffe efteråt. I stort sett varje lördag tränar jag och min fru Agneta tillsammans. Vid årsskiftet 2010/2011 tog Gösta steget från jobbet som kommunalråd i Varberg till att bli ordförande i den nya regionstyrelsen. För en man som närmar sig pensionsåldern kan det tyckas tufft att ge sig på det kanske tyngsta politiska uppdraget i Halland. Men Gösta utstrålar massor av energi: Jag tycker om att jobba och ha något att sätta händerna i. Jag skulle inte trivas med att ligga på sofflocket jämt, även om det förstås kan vara skönt ibland, säger han. Träning har hög prioritet i Göstas, ofta fulltecknade, kalender. 25 ÅR SOM POLIS Innan Gösta kom in i politiken jobbade han i mer än 25 år som polis. På sätt och vis kan man säga att det ena ledde till det andra. Jag sökte mig tidigt till kriminalavdelningen och arbetade med utredningar av allt från trafikolyckor till hembränning. Jobbet innebar att jag träffade mycket vanligt folk och jag insåg att verkligheten inte är svart eller vit. Det är ju lätt att sitta vid fikabordet och ondgöra sig, men vill man förändra något så måste man engagera sig. Så det gjorde jag, berättar Gösta. BESTÄMDE SIG FÖR ATT VÅGA Intresset för samhällsfrågor har alltså funnit länge, men att bli heltidspolitiker var aldrig någon dröm. Det fanns inte i min sinnevärld. Jag har alltid varit blyg, och dragit mig för att prata inför folk, säger Gösta. Men när han fick chansen att prova på politiken, bestämde han sig för att våga. De där valen man gör, de formar hela livet, och när jag hade tagit ett steg och kände att det bar, så vågade jag ta nästa, säger han. Om regionstyrelsen Regionstyrelsen leder och samordnar regionens arbete, med särskilt ansvar för regionala utvecklingsfrågor. Regionstyrelsen har också uppsyn över de bolag som regionen helt eller delvis äger. Regionstyrelsen har 13 ordinarie ledamöter och 9 ersättare, med Gösta Bergenheim (M) som ordförande. Gösta som nyutexaminerad polis man Hur halländsk är Gösta? Falkenbergs strandbad eller Stockholms skärgård? Falkenbergs strandbad Halmstadgruppen eller Carl Larsson? Halmstadgruppen är nog lite mer spännande Per Gessle eller Björn Skifs? Båda Hallands fläder eller Skåne Akvavit? Skåne akvavit men fläder är ok Peter Wahlbeck eller Cissela Kyle? Cissela Kyle HBK eller Hammarby? HBK Björn Hellberg eller Sjöwall-Wahlöö? Sjöwall-Wahlöö Ginst eller ros? Rosen är nog vackrare trots allt Lax eller kroppkakor? Lax 4,5 o Gösta når upp till 4,5 av 9 Hallandsgrader. Namn: Gösta Bergenheim Ålder: 62 år Familj: Hustrun Agneta, två barn och två barnbarn. Bor: I lägenhet i centrala Varberg och fritidshus norr om stan. Aktuell: Regionstyrelsens ordförande. Läser: Jag är väldigt fridsam av mig, men har alltid fascinerats av 1900-talets historia och läser mycket om krig, men även deckare. Förebild: Gösta Bohman var en inspirationskälla för mig. Drivkraft: Att göra något bra för invånarna i Halland. En fråga som är viktig för dig: Helheten! Ska Halland leva upp till visionen bästa livsplatsen så kan vi inte satsa alla resurser på ett område. Det räcker inte att vi har den bästa vården inom ett specifikt område eller den bästa kollektivtrafiken. Delarna som formar helheten ska skapa en positiv helhetskänsla. Vad är du stolt över: Mina barn och barnbarn. Läs vad folk på stan vill säga till Gösta Bergenheim: bastalivsplatsen HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 9

10 Folkhögskolan gav Sema en andra chans Sema Zabit har alltid haft målet klart för sig att bli psykoterapeut och få hjälpa barn som har det tufft. Men efter gymnasiet kändes drömmen avlägsen. Mina betyg räckte inte till, och jag hade dålig självkänsla, berättar hon. Vändpunkten blev ett år på Löftadalens folkhögskola i Åsa. Det är det bästa jag har gjort, säger Sema. Efter gymnasiet började Sema jobba i en klädbutik och hade inga planer på att läsa vidare. Men efter ett tag gjorde psykoterapeut-drömmen sig påmind. Jag tänkte, är det verkligen att jobba i affär som jag vill göra om 20 år? Sema började läsa upp sina betyg på komvux, men det tog lång tid och motivationen sjönk. Hon sökte upp studievägledaren, som hade ett annat förslag. Han berättade om möjligheten att läsa ett år på folkhögskola för att få ett studieomdöme, som man kan söka in till högskolan på. Region Halland arbetar för att höja utbildningsnivån i Halland. MISSADE INTE EN LEKTION Sedan gick det snabbt. Sema fick plats på allmän kurs med inriktningen solidarisk livsstil på Löftadalens folkhögskola och från dag ett var det bara en sak som gällde att få det högsta omdömet, en fyra! Jag var väldigt målinriktad och missade inte en enda lektion under mitt år på folkhögskolan. Det var ju för att kunna studera vidare som jag gick där, säger Sema. Idag läser hon till socionom vid Göteborgs universitet och funderar på att vidareutbilda sig till psykoterapeut. Nu känner jag att jag har uppnått ett av mina delmål. Jag praktiserar inom barn- och ungdomspsykiatrin i Varberg och älskar det. Jag har hamnat helt rätt, säger Sema. 10 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

11 SJÄLVKÄNSLAN VÄXTE Året på folkhögskolan har betytt mycket för henne. Här fick hon vänner som hon fortfarande håller kontakten med, och här växte självkänslan. På gymnasiet gick jag på en skola med över elever, på Löftadalen kände jag att jag syntes på ett helt annat sätt och att lärarna trodde på mig. Det gjorde mig ännu mer motiverad. Om Region Hallands skolor Region Halland är stolt huvudman till fyra skolor: folkhögskolorna Katrineberg och Löftadalen samt naturbruksgymnasierna Plönninge och Munkagård. På folkhögskolorna erbjuds allt från utbildningar på gymnasienivå och högskoleförberedande utbildningar till yrkesutbildningar inom exempelvis hälsa, kultur, media och turism. Den allmänna kursen erbjuder individuellt anpassade vuxenstudier och fungerar ofta som en andra chans för den som av olika anledningar inte fullföljt gymnasiet eller inte fått tillräckligt höga betyg. På både Löftadalen och Katrineberg finns möjlighet att bo på internat. Katrineberg har också en filial i Halmstad där man kan läsa allmän kurs. Skolornas hela utbildningsutbud finns på under Våra skolor. Katrinebergs folkhögskola Katrinebergs folkhögskola ligger vackert i Ätrandalen utanför Falkenberg. Sista ansökningsdag till utbildningarna varierar mellan 15 april och 1 augusti. I utbildningsutbudet finns: Allmän kurs Praktisk linje Skådespelarlinje Filmlinje Idrottsutveckling projekt och ledarskap inom idrotten Friskvård & hälsa Personlig tränare Kontakttolk (distansutbildning) Anatomi & fysiologi (distansutbildning) Löftadalens folkhögskola Foto: Arkiv Foto: Arkiv Löftadalens folkhögskola ligger vid havet i Åsa söder om Kungsbacka. Sista ansökningsdag till skolans utbildningar är den 7 maj. Den 5 maj har skolan öppet hus! När jag började här på Löftadalen fick jag en stark känsla av att nu kommer det att hända, säger Sema Zabit och det gjorde det. I dag läser hon på universitet och har kommit en bra bit på vägen mot sitt drömjobb. I utbildningsutbudet finns: Allmän kurs Bild- & konstlinje Textil konst och formgivning Keramiklinje Kreativt fokus Danslinje (ligger i Varberg) Turism & reseliv (eftergymnasial utbildning) HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 11

12 Upptäck du också! Ett av Sveriges viktigaste nummer 1177 är en tjänst som erbjuder råd om vård både via webb och telefon. På webbplatsen finns fakta om sjukdomar och behandlingar. Du kan också läsa personliga berättelser, se filmer och beställa tid hos din mottagning direkt via webbplatsen. Vill du tala med en sjuksköterska ringer du telefonnumret Där får du svar dygnet runt och alla frågor om hälsa och vård är välkomna. Din snabbguide till 1 Hur beställer jag sjukresa? Under Regler och rättigheter hittar du all information om sjukresor, patientavgifter och andra regler och rättigheter. 2 När har min vårdcentral öppet? På 1177.se hittar du kontaktuppgifter, karta och öppettider till alla mottagningar. Här kan du också jämföra vårdcentralerna och kontakta din mottagning via internet Vi vann! 1177.se är utsedd till Sveriges bästa webbplats inom offentlig sektor av tidningen Internetworld HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

13 Kan jag förnya mitt recept via webbplatsen? Via Mina vårdkontakter kan du utföra många ärenden direkt via internet. Förutom att förnya recept kan du beställa tid för besök, av- och omboka tid, beställa klamydiatest, byta vårdcentral och mycket mer. Jag är gravid och undrar över jättemycket! På 1177.se finns flera temasidor, bland annat Barn och föräldrar och Gravid. Där hittar du allt du behöver veta om graviditet och förlossning, och du som är förälder får råd och fakta om barns hälsa. Du kan också se filmer om hur man ammar, håller en nyfödd och vad det innebär att bli mamma och pappa. Motionerar jag tillräckligt? I temat Liv och hälsa hittar du ett motionstest som visar om du rör dig tillräckligt. Här kan du också läsa om mat, tobak och alkohol. Min dotter ska till Malaysia. Behöver hon vaccinera sig? Under temat Resor och vaccinationer finns utförliga råd för resor till olika länder. Kolla också in appen Resklar. Jag vill ställa en fråga om högt blodtryck. Du kan anonymt ställa frågor om allt som rör din egen eller en närståendes hälsa se har läkare, sjuksköterskor, barnmorskor och andra experter som svarar. Du kan också läsa svar på frågor som andra har ställt. Jag vill veta mer om diabetes. Under Fakta och råd hittar du omfattande information om diabetes och andra sjukdomar och om behandlingar, undersökningar och läkemedel. Min pappa har cancer. Var hittar jag information om det? Här finns ett stort tema om cancer. Förutom information om cancer kan du ta del av andras erfarenheter i reportage, krönikor och filmer. Mer på webbplatsen Appar. På 1177.se hittar du appen Resklar, som innehåller bra information inför utlandsresan. Med appen Gravid kan du följa fostrets utveckling i en graviditetskalender. Andra språk. Under Other languages finns flera texter på 15 olika språk. Möt Valdemar Grävling. På barnavdelningen hittar du tecknade filmer som vänder sig till barn som ska till sjukhus eller tandläkare. Lena Hamberg och Leena Bäckman på Vi svarar när du ringer Lena Hamberg och Leena Bäckman har precis börjat sitt pass för dagen men har redan tagit emot ett antal samtal Sjukvårdsrådgivningen i Halland är bemannad med sjuksköterskor som dygnet runt svarar i telefon för att ge råd om vård. Samtalen handlar om allt från feber och halsont till att den som ringer står med ett positivt graviditetstest i handen och undrar vad hon ska göra nu. Ett vanligt dygn i Halland ringer det omkring 460 personer till 1177, och alla frågor om vård och hälsa är välkomna. Egentligen är det bara två nummer du behöver kunna när det handlar om vård. Det ena är nödnumret 112 när du behöver akut hjälp, det andra telefonnumret är 1177 när du vill fråga om råd, säger Lena Hamberg, sjuksköterska. Om ägs av Sveriges alla landsting och regioner. Innehållet på webbplatsen är kvalitetssäkrat av expertis inom vården och webbplatsen är helt fri från kommersiella intressen är också det nummer du ringer för att få sjukvårdsrådgivning. Numret fungerar att ringa i hela landet dygnet runt. Du kan även ringa från din mobil och när du är utomlands. Från annat land ringer du HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 13

14 Så svarar experterna! Vilka är hallänningarnas vanligaste frågor om hälsa och sjukdomar? Tre erfarna vårdmedarbetare inom Region Halland ger här exempel på frågor som de ofta får, och på svaren som de ger. Anders Hernborg, allmänläkare, Halmstad Annelie Bolmvall, barnmorska, Kungsbacka Ingela Mörén, tandläkare, Hyltebruk Tar mitt barn skada av feber? När bör jag ge febernedsättande? Det räknas som feber om temperaturen är över 38,0 grader efter 30 minuters vila. Barn får lätt feber vid vanliga, ofarliga infektioner. Febern i sig är inte skadlig om den inte är extremt hög, utan har en funktion i kroppens försvar mot virus och bakterier. Om barnet har grader och inte verkar må dåligt av sin feber, och äter och dricker ungefär som vanligt, bör man inte ge febernedsättande. Men ser barnet ut att må märkbart dåligt kan man ge paracetamol (t.ex. Panodil) eller ibuprofen (t.ex. Ipren) upp till 3 4 gånger per dygn. Ha gärna svalt i rummet och lätta kläder så att barnet varken är för varmt eller fryser. Rikligt med dryck behövs ofta också. I stort sett gäller det samma för vuxna med feber, som för barn. Jag dras till både tjejer och killar. Är jag HBT:are? HBT står för homosexuell, bisexuell och transperson, och är ett samlingsnamn för dem som på olika sätt går utanför den heterosexuella normen. Att som ung känna sig osäker i sin sexuella identitet är inte ovanligt. Ungdomsperioden är prövandets tid. Det finns mycket normer om hur män och kvinnor ska vara, men alla känner inte att de passar in i detta. Om det är så för dig, är det viktigt att veta att du inte är ensam. Känner du dig osäker så kan du ta kontakt med din ungdomsmottagning. Där kan du få hjälp och stöd. Ett tips är också att besöka den festival i HBT-anda som arrangeras i Kungsbacka den 5 maj. Tandvården brukar rekommendera munsköljmedel som komplement till tandborstning. Gäller det mig också? Munsköljmedel som innehåller fluor är bra att använda för alla som har förhöjd risk för att få hål. Fluoren stärker tandemaljen och blottlagda rotytor, och gör att befintliga angrepp utvecklas långsammare eller stannar upp helt. Både barn och vuxna kan använda munsköljmedel. Förhöjd risk har den som ofta småäter, redan har många hål, har känsliga tandhalsar, nedsatt salivproduktion och har tandställning, kronor eller broar. Skölj 1 2 gånger per dag, efter tandborstningen. Skölj inte med vatten efteråt och ät eller drick helst inte något på 1 2 timmar. Extra bra är det om du sköljer på kvällen. Då får fluoren verka under hela natten. Foto: Patrik Leonardsson Fler frågor och svar hittar du på 1177.se och på umo.se. Där kan du också ställa dina egna frågor.

15 Musik i Halland bjuder på mängder av upplevelser Att skapa nya, spännande blandningar mellan olika kulturformer det var en av tankarna när Region Halland förra året samlade de regionala kulturverksamheterna i en gemensam organisation. I denna ingår bland annat Dans i Halland, Film i Halland, Konst i Halland, Slöjd i Halland och Regionbiblioteket. Och från 1 januari i år även Musik i Halland. Musik i Halland erbjuder hallänningarna musikupplevelser inom musikens alla områden. Årligen genomförs cirka 900 musikaktiviteter som når en publik på cirka personer. Till framförandena anlitas över personer inom musiklivet och samarbete sker med en lång rad arrangörer runt om i länet. Musik i Halland har också en egen scen, Musikgemaket i Halmstad. Värdecheck ger god hjälp till nya företagare Nyföretagarchecken är en värdecheck för dig som vill starta, eller som har startat företag. Den ger möjlighet till sex timmars expertrådgivning inom områdena starta företag, ekonomi, marknad och sälj. Nyföretagarchecken ingår i ett utvecklingsarbete som Region Halland driver tillsammans med Hallands kommuner. Är du intresserad? Kontakta Annica Cauchy: annica.cauchy@regionhalland.se eller Maria Benulic: maria.benulic@regionhalland.se Läs mer på: Gå på konsert i vår Vertavokvartetten Norsk stråkkvartett av högsta kvalitet. 10 mars, Tångaskolans aula i Falkenberg. Samba, jazz och visor med Miriam Aïda Visor blandas med rytmisk afro-samba. 14 mars, Musikgemaket Halmstads slott. West of Eden Gruppen framför musik från sin senaste skiva Safe Crossing. 28 mars, Musikgemaket Halmstads slott, 30 mars, Gröna hästen i Laholm, 31 mars, Stålboms konditori i Falkenberg. Pappazzum showar i rasande tempo Musik smälter samman med surrealistisk dans och italiensk värme. 31 mars, Musikgemaket Halmstads slott. Leipziger pianokvartett Musik av bland annat Mozart och Schubert. 31 mars, Släps kyrka på Särö, 1 april Varbergs Teater, 2 april Martin Luthers församlingssal i Halmstad. Sofie Livebrant Sångfångare som bland annat tonsatt Emily Dickinsons dikter. 11 april, Musikgemaket Halmstads slott. Nordic Folkmusik med cello, nyckelharpa och mandolin. 25 april, Musikgemaket Halmstads slott. Detta är ett axplock av arrangemang med Musik i Halland i vår. Du hittar fler på HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 15

16 Det är dags för samling på Snigelbo på Ängskullans förskola i Veinge. Sju barn mellan tre och fem år sätter sig i ringen. Kommer ni ihåg den här manteln? Vad gjorde vi när vi la den i mitten av ringen, frågar förskollärare Helén Bengtsson och breder ut en stor blå mantel på golvet. Vi sa vad någon är bra på. Just det! Hugo, idag kan du sätta dig på manteln. Nu får ni fundera på vad ni tycker att Hugo är bra på. På manteln växer självkänslan Det är dags för samling på Snigelbo på Ängskulla förskola i Veinge. Sju barn mellan tre och fem år sätter sig i ringen. Kommer ni ihåg den här manteln? Vad gjorde vi när vi lade den i mitten av ringen, frågar förskollärare Helén Bengtsson och breder ut en stor blå mantel på golvet. Vi sa vad någon är bra på. Just det! Hugo, idag kan du sätta dig på manteln. Nu får ni fundera på vad ni tycker att Hugo är bra på. Region Halland arbetar för att Halland ska vara bland de tre regioner i Sverige där befolkningen mår bäst. 16 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

17 Ängskulla förskola är sedan två år tillbaka en del av hälsofrämjande förskola och skola i Halland. Kärnan i arbetet är att hälsotänket ska finnas med som en naturlig del av barnens vardag, från förskolan och upp genom hela skolgången. Vi vill skapa en medvetenhet hos barnen, så att de kan ta hand om sig och välja att göra saker som de mår bra av, säger Helén Bengtsson. STÄRKA BARNENS SJÄLVKÄNSLA Fokus kan ligga på allt ifrån rörelse och utomhusvistelse till avslappning och massage. Hälsofrämjande förskola och skola är inte ett färdigt program, utan de som jobbar med barnen väljer vad de vill lägga tonvikten på och sätter ihop en handlingsplan för det, säger Camilla Persson, folkhälsoutvecklare på Region Halland. På Snigelbo har man valt att fokusera på att stärka barnens självkänsla. Vi tycker att det är jätteviktigt Med fokus på hälsa. Camilla att barnen vågar säga vad de tycker, Persson, folkhälsoutvecklare att de lär sig att sätta gränser och att på Region Halland, jobbar respektera varandra, säger Helén. med att inspirera och stötta Därför har vi bland annat jobbat förskole- och skolpersonal i deras hälsofrämjande arbete. med stopp-handen. Barnen vet att när någon av kompisarna säger stopp, då vill han eller hon inte mer, och då ska de respektera det. Samlingarna, då barnen får berätta vad de tycker att kompisarna är bra på, är ett annat exempel. TÄNKER PÅ NYTT SÄTT Arbetet med hälsofrämjande förskola och skola har gjort att personalen har börjat tänka till kring många små saker i vardagen. Vi pratar mycket med barnen om vad vi mår bra av, om att vi ska röra på oss eller smaka på grönsakerna för att kroppen mår bra av det, förklarar Helén. Idag jobbar vi med hälsa som ett större begrepp, både med den fysiska hälsan och den psykiska, att vi ska trivas och må bra på alla sätt. Goda exempel från halländska förskolor och skolor Veckans hjälpare: Varje vecka utses en hjälpare som har till uppgift att hjälpa och finnas till hands för sina kamrater. Kompispromenaden: Man går två och två längs en slinga och pratar om ett ämne man bestämt i förväg. Kreativitetsplanket: En anslagstavla där alla, elever och lärare, kan skriva ner idéer och förslag kring arbete och studier. Presentation av dagens rätt: När maten är framdukad får ett barn vid varje bord presentera maten. Upplevelsestunden: Barnen får sätta sig ensamma på en plats och sitter där en stund. Efteråt samlas alla och berättar för varandra vad man upplevt eller tänkt på. Födelsedagskomplimanger: När barnen fyller år får kompisarna skriva något bra om födelsedagsbarnet på en ram. I ramen finns ett foto på den som fyller år. Vad får dig att må bra? Röster från barnen När jag tänker att jag ska cykla och när jag sedan cyklar, då mår jag bra. Att åka traktor med farfar. När jag hoppar studsmatta. Det känns bra i skelettet, det hoppar med. Jag tycker om att ta på mig de färgglada kjolarna och dansa med mina kompisar. Om hälsofrämjande förskola och skola Hälsofrämjande förskola och skola vänder sig till alla förskolor och skolor som på ett strukturerat sätt vill få in hälsa som en naturlig del i vardagen. Arbetet utgår från en modell där både barn, elever, personal och föräldrar är delaktiga. Hälsofrämjande förskola och skola är ett samarbete mellan skolorna, kommunerna och Region Halland. Förutom i Laholm finns Hälsofrämjande förskola och skola i Falkenberg och Varberg. 12 roliga rastlekar från skolor i Halland 1 12 roliga rastlekar Ladda ner häftet på se/broschyrer och få tips på skojiga utomhuslekar! HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 17

18 Det finns mycket du kan göra för att undvika fallolyckor När termometern pendlar kring nollan tar vi på oss broddarna eller stannar inomhus. Men faktum är att risken att ramla och bryta lårbenet är allra störst i vår egen bostad. Därför är det en bra idé att se över riskerna. Finns det lösa sladdar, höga trösklar eller är golvet halt? Förebygg benskörhet. Är man mån om att röra på sig och äta bra så investerar man i ett bättre skelett, säger ortopeden Hjálmar Thorsteinsson. Region Halland arbetar för att skapa en god och jämlik hälsa hos invånarna i Halland. Hjálmar Thorsteinsson, ortoped på Hallands sjukhus Halmstad, har många tips på hur vi kan skydda oss. Den vanligaste orsaken till höftfrakturer är inte att man ramlar ner från något, utan att man faller i samma plan, till exempel snubblar över mattan när man ska gå på toaletten på natten, säger han. När vi blir äldre blir skelettet skörare och balansen dessutom sämre. I Halland drabbas varje år cirka 500 personer av en höftfraktur och så gott som alla är över 65 år. Dessutom är sju av tio drabbade kvinnor. Kvinnor lider i större utsträckning av benskörhet eftersom benkvaliteten blir sämre i samband med klimakteriet, säger Hjálmar Thorsteinsson. INVESTERING FÖR LIVET Benskörhet kan förebyggas genom motion och bra mat. Skelettet behöver kalcium, som bland annat finns i mejeriprodukter och i broccoli, ärtor, bönor och spenat. För att kroppen ska kunna tillgodogöra sig kalcium behövs också vitamin D, som bildas i huden när vi är ute i solen. Det här är något man ska tänka på under hela livet. Är man mån om att röra på sig och att äta bra, så investerar man i ett bättre skelett, säger Hjálmar Thorsteinsson. Ett första tecken på benskörhet kan vara att man får en handledseller överarmsfraktur i årsåldern. Därför är sjukhusens mål att alla hallänningar som fyllt 50 år och får en sådan skada ska genomgå en riskbedömning för att sedan få råd och hjälp på sin vårdcentral. På så sätt kan vi förhoppningsvis undvika en höftfraktur längre fram, säger Hjálmar Thorsteinsson. FÅR ALLVARLIGA FÖLJDER Frakturer i lårben och lårbenshals får nämligen ofta allvarliga följder. Många har svårt att komma igång igen efter operationen och nästan var tredje drabbad dör inom ett år efter olyckan. Därför har vi på sjukhusen i Halmstad och Varberg infört ett direktspår för patienter med höftfraktur. Nu kommer de direkt till röntgen och till ortopedavdelningen, inte till akuten. På så sätt kan väntetiden till operation kortas så mycket som möjligt. Det betyder att patienten kan komma igång och röra på sig snabbare samtidigt som risken för trycksår och infektioner minskar, säger Hjálmar Thorsteinsson. 18 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

19 Checklista ta bort fällorna! Sex saker som ökar risken att falla: dålig belysning hala golv höga trösklar lösa mattor och sladdar möbler med fel höjd det är lättare att tappa balansen när man ska resa sig från en för låg stol långt att gå från sängen till badrummet. Hjälpmedel Undvik att ramla ute och inne Undvik halka. Strumpor med halkskyddsprickar finns också i vuxenstorlek. Ta hjälp! Anders Sköld från fixartjänsten i Laholms kommun hjälper Hanne Bögh Andersen att byta en lampa. Bor du ensam? Se till att du har möjlighet att larma ifall du skulle ramla! Landa mjukt. Höftskyddsbyxan med isydda skydd dämpar stöten om du faller. Stå stadigt. Även käppen kan förses med ett eget halkskydd. Ta hjälp av kommunens fixartjänst! I Kungsbacka, Varberg, Hylte och Laholm erbjuder kommunen så kallad fixartjänst. Det innebär att äldre kan få hjälp med sysslor som är riskabla, exempelvis att byta gardiner eller glödlampor i taket. I Halmstad finns frivilligorganisationer som erbjuder motsvarande hjälp. Kontakta din kommun för mer information! Halksäkra fötterna. Dra på ett par halkskydd med broddar på dina vanliga skor. HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 19

20 En dag på jobbet Vaktmästare, receptionister, bilförare, köksbiträden, lönekonsulter och byggprojektledare Listan kan göras lång. Hos Regionservice finns många yrkesgrupper, men en sak har alla de drygt 500 medarbetarna gemensamt deras jobb är att ge service åt Region Hallands andra verksamheter runt om i länet. Mailis gör rent och fint 100 PROCENT NÖJDA KUNDER är det viktigaste för Mailis Bennysalina och det tror hon att hon har! I drygt två år har hon jobbat som städerska på Region Hallands vårdcentral i Falkenberg och stortrivs. Tillsammans med sina åtta jobbarkompisar från städ- och vaktmästeriservice ser hon till att hålla rent och fräscht på vårdcentralens mer än kvadratmeter. Klockan sex varje morgon är hon på plats för att se till att folktandvården, sjukgymnastiken, hörselvården och vårdcentralens administration blir skinande rena. Leena i växeln har svar på det mesta VÄLKOMMEN TILL REGION HALLAND, du talar med Leena i växeln. På en arbetsdag besvarar Leena Aho Rännbäck på Teleservice Varberg upp mot 500 samtal. Sjukhusväxeln är bemannad dygnet runt och förutom att hjälpa patienterna till rätta och svara på frågor om högt och lågt servar hon, och de andra i teamet, sjukhusets personal. När den röda telefonen på nattexpeditionen ringer, till exempel vid hjärtlarm, ser hon till att läkarna snabbt kommer på plats. Jag har ett riktigt bra jobb. Visst krävs det tålamod ibland, men man känner hela tiden att man hjälper människor. Två gånger har telefonisterna i Varberg kommit tvåa i SM i telefoni och kundservice och tillsammans med kollegorna i Halmstad är de certifierade för att alla ska ge samma service. 20 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

21 Utlandsfödda får hjälp att starta eget Många utlandsfödda har stor kompe tens och vill starta eget. Men alltför många vet inte riktigt hur de ska gå till väga i det nya landet. Därför satsar nu Region Halland tillsammans med Almi Företagspartner på en särskild rådgivare för denna grupp. Erfarenheten visar att utlands- födda behöver extra stöd för att kunnalyckades kunna väl. Cyrus Daneshmir kom till Sverige från Iran i mitten ta del av de olika tjänster och nätverk som svenskfödda använder i sitt företagande. Ambitionen är att rådgivningen ska ske på de utlandsföddas eget språk. Är du intresserad? Ladda ner broschyren "Tillväxt i utlandsföddas företagande" från broschyrer Välj näringsliv! Eller kontakta Bitte Lydén: bitte.lyden@regionhalland.se, tfn BUP-linjen ger snabb hjälp till unga som mår dåligt För dig som vill komma i kontakt med barn- och ungdomspsykiatrin är BUP-linjen vägen in, oavsett var du bor i länet. Det är ett telefonnummer för hela Halland dit föräldrar eller ungdomar kan ringa. BUP-linjen startades 1 februari förra året och hittills har drygt samtal tagits emot. Den som ringer får tala med en person som gör en första bedömning av de bekymmer man söker för. Om det kan röra sig om psykiatriska problem görs en utförlig telefonintervju inom en vecka. Därefter tar man ställning till vilken vård som är bäst. Om det visar sig att bekymren inte kräver BUP:s hjälp kan patienten få en remiss till sin vårdcentral, som tar hand om lättare psykiska bekymmer. BUP-linjen fick i december ta emot Psykiatrin Hallands kvalitetspris för sin nya metod att snabbt ta emot nya patienter. BUP-linjen nås på tfn på 80-talet. Han började som diskare på Hotel Tylösand startade han it-företaget Entergate i Halmstad och har idag 15 anställda. Nya avgifter i vården Från och med 1 januari gäller nya patientavgifter i Halland. Flera avgifter är fortfarande desamma som tidigare, men några har höjts. Bland annat får du nu betala 150 kronor för ett läkarbesök på vårdcentralen, vilket tidigare kostade 130 kronor. Besök hos en specialist på övriga mottagningar (dock inte specialist i psykiatri) har höjts från 260 till 300 kronor. När det gäller högkostnadsskydden för sjukvård har gränsen för att få frikort ändrats från 900 kronor till kronor i Halland. Region Hallands eget månadsbaserade högkostnadsskydd är detsamma som tidigare, det vill säga du som är folkbokförd i Halland behöver inte betala mer än 400 kronor per kalendermånad för vård och behandling. Gränsen för att få frikort för läkemedel har höjts från till kronor. För dig som påbörjat ett högkostnadskort under 2011 kommer dock gränsen kronor att gälla. För att få frikort för sjukresor, så kallat re- samkort, behöver du nu ha gjort sjukresor för kronor, mot tidigare kronor. Egenavgifterna, det vill säga den del man alltid betalar själv för resor till och från sjukvården, har också höjts. För mer information om patientavgifter besök Foto: Åsa Jonsson HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 21

22 Om du blir sjuk Här får du råd om hur du söker vård i Halland # Klipp ur och spara! Hylte så söker du vård Känner du dig sjuk? Ring Sjukvårdsrådgivningen på tfn En sjuksköterska ger råd om vård dygnet runt och bedömer om du behöver uppsöka sjukvården. Behöver du vård? Ring din vårdcentral. Vet du inte numret, ring växeln När vårdcentralerna har stängt för dagen kontakta kvälls- och helgmottagningen. Vårdcentralen Hyltebruk har helgmottagning lördagar kl Övriga kvälls- och helgtider hänvisas till Vårdcentralen Nyhem i Halmstad som har öppet vardagar kl och på helgen kl För besök där behöver du boka tid. Ring din vårdcentral eller växeln så får du hjälp. Är du akut allvarligt sjuk eller skadad? # Ring 112 eller åk till närmaste akutmottagning. Klipp ur och spara! I Halland finns akutmottagningar på Hallands sjukhus i Varberg och Halmstad. Öppet dygnet runt. Varberg så söker du vård Känner du dig sjuk? Ring Sjukvårdsrådgivningen på tfn En sjuksköterska ger råd om vård dygnet runt och bedömer om du behöver uppsöka sjukvården. Behöver du vård? Ring din vårdcentral. Vet du inte numret, ring växeln När vårdcentralerna har stängt för dagen, kontakta kvälls- och helgmottagningen på Vårdcentralen Västra Vall. Den har öppet fredagar kl och på helgen kl För besök där behöver du boka tid. Ring växeln eller din vårdcentral så får du hjälp. Neptunusklinken har öppet kvällar och helger för sina patienter, tfn Är du akut allvarligt sjuk eller skadad? Ring 112 eller åk till närmaste akutmottagning. I Halland finns akutmottagningar på Hallands sjukhus i Varberg och Halmstad. Öppet dygnet runt. Laholm så söker du vård Känner du dig sjuk? Ring Sjukvårdsrådgivningen på tfn En sjuksköterska ger råd om vård dygnet runt och bedömer om du behöver uppsöka sjukvården. Behöver du vård? Ring din vårdcentral. Vet du inte numret, ring växeln När vårdcentralerna har stängt för dagen, kon takta kvälls- och helgmottagningen på Vårdcentralen Centrum. Den har öppet vardagar kl och på helgen kl För besök där behöver du boka tid, ring tfn Är du akut allvarligt sjuk eller skadad? Ring 112 eller åk till närmaste akutmottagning. I Halland finns akutmottagningar på Hallands sjukhus i Varberg och Halmstad. Öppet dygnet runt. 22 HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN

23 Falkenberg så söker du vård Känner du dig sjuk? Ring Sjukvårdsrådgivningen på tfn En sjuksköterska ger råd om vård dygnet runt och bedömer om du behöver uppsöka sjukvården. Behöver du vård? Ring din vårdcentral. Vet du inte numret, ring växeln Vårdcentralerna i Falkenberg har öppet även kvällstid på vardagar. För öppettider ring din vårdcentral, växeln eller gå in på På helgen, kontakta helgmottagningen på Vårdcentralen Falkenberg (f d Gruebäck/Hjortsberg) som har öppet kl För besök där behöver du boka tid. Ring växeln eller din vårdcentral så får du hjälp. Är du akut allvarligt sjuk eller skadad? Ring 112 eller åk till närmaste akutmottagning. I Halland finns akutmottagningar på Hallands sjukhus i Varberg och Halmstad. Öppet dygnet runt. Halmstad så söker du vård Känner du dig sjuk? Ring Sjukvårdsrådgivningen på tfn En sjuksköterska ger råd om vård dygnet runt och bedömer om du behöver uppsöka sjukvården. Behöver du vård? Ring din vårdcentral. Vet du inte numret, ring växeln Bra att veta! Du kan alltid söka akut vård hos alla vårdgivare i landet. Du kan alltid söka vård hos alla vårdcentraler i landet, även privata som är offentligt finansierade. Du kan alltid söka specialistvård i Halland och i de län som angränsar till Halland. Dock behövs en särskild betalningsförbindelse när du söker vård hos en privat specialist utanför Halland. Kontakta Förmedlingscentralen på tfn så får du hjälp. Kungsbacka så söker du vård Känner du dig sjuk? Ring Sjukvårdsrådgivningen på tfn En sjuksköterska ger råd om vård dygnet runt och bedömer om du behöver uppsöka sjukvården. Behöver du vård? Ring din vårdcentral. Vet du inte numret, ring växeln Närakuten i Kungsbacka har öppet varje dag kl 7 24 för besök. De har drop-in-mottagning. Är du akut allvarligt sjuk eller skadad? Ring 112 eller åk till närmaste akutmottagning. I Halland finns akutmottagningar på Hallands sjukhus i Varberg och Halmstad. Öppet dygnet runt. När vårdcentralerna har stängt för dagen, kontakta kvälls- och helgmottagningen på Vårdcentralen Nyhem. Den har öppet vardagar kl och på helgen kl För besök där behöver du boka tid. Ring växeln eller din vårdcentral så får du hjälp. Är du akut allvarligt sjuk eller skadad? Ring 112 eller åk till närmaste akutmottagning. I Halland finns akutmottagningar på Hallands sjukhus i Varberg och Halmstad. Öppet dygnet runt. Mer information På hittar du kontaktuppgifter och öppettider till alla vårdcentraler och mottagningar. Där kan du också läsa mer om regler och rättigheter. HALLAND BÄSTA LIVSPLATSEN 23

24 Samhällsinformation från Region Halland till alla hushåll i Halland Om du vill nå Region Halland Region Halland Box 517, Halmstad. Tfn , regionen@regionhalland.se Sjukvårdsrådgivningen Tfn 1177, SOS Alarm Ring 112 om du är allvarligt sjuk eller skadad! Hallands sjukhus Halmstad tfn , Varberg tfn , Kungsbacka tfn och Falkenberg tfn Hitta din vårdcentral Vårdvalsservice Svarar på dina frågor kring att välja eller byta vårdcentral. Tfn , Resambokning Beställ din sjukresa på tfn , texttelefon Vårdgarantiservice Svarar på frågor om vårdgaranti och hjälper dig att hitta en ny vårdgivare inom den specialiserade vården i Region Halland eller i ett annat landsting eller region. Vårdgaranti innebär att du har rätt att få vård inom en viss tid. Tfn , vardgarantiservice@regionhalland.se BUP-linjen Ring BUP-linjen om du eller någon anhörig behöver komma i kontakt med barn- och ungdomspsykiatrin. Tfn Patientnämnden Kontakta patientnämnden om du har synpunkter på den vård och behandling du fått. Tfn eller via Mina vårdkontakter, Tävling:) Hur smakar Halland? Mat är hett. Det lagas och tävlas i matlagning på tv, i radio och i tidningar. Halland bästa livsplatsen vill slå ett slag för halländska råvaror och utmanar alla matintresserade att leta fram sitt bästa halländska recept. Vill du vara med och tävla? Skicka in ditt recept senast den 25 mars. Ange namn, postadress, telefonnummer och e-postadress (om du har). De tio bästa recepten belönas med boken Halländska gårdsbutiker och caféer och vinnaren även med presentkort på delikatesser (värde kr). Vinnarna utses av kocken Jacob Holmström, som också kommer att kora det allra bästa receptet. Välkommen att delta i tävlingen! Foto: Fredrik Petersson Jacob Holmström, från Simlångsdalen, blev 2009 utsedd till Årets unga kock i Halland. Idag är han med och driver den omskrivna och prisade restaurangen Gastrologik i Stockholm. Skicka till: Redaktionen för Halland bästa livsplatsen, Region Halland, Box 517, Halmstad eller bastalivsplatsen@regionhalland.se Foto: Kelly Cline