Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2014"

Transkript

1 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr Välkommen på vårlunch onsdagen 21 maj på Tranebergsstugan, Välkomstdrink, laxfärserad rödtunga med kulpotatis, ärter och hummersås. 1 glas vin. Glasscoupe med frukt. Kaffe och kaka. Pris 275. Anmäl dig genom att betala senast 9 maj. Se sidan 11. Årsmötesrapport på sidorna 9 och 16. Många vår- och sommaraktiviteter på sidorna 7, 10, 11, 12, 13, 14 och 18. Och så önskar vi er alla en skön och trevlig sommar!

2 FÖRLÄNG SOMMAREN MED SOLEN RUNT MEDELHAVET. Flyg, Hotell & Transfer i 3 veckor fr :- 100 utvalda hotell och Lägenheter Flexibla reslängder, du väljer själv hur länge du vill vara borta, från några dagar till flera månader. Många direktflyg från bla. Arlanda, Landvetter, Kastrup, Skavsta,m.m. Våren och hösten anses av många vara den bästa tiden runt Medelhavet, med behaglig temperatur i både luften och havet. Där har vi 200 utvalda hotell och lägenhetshus varav ca 70 st ligger på stranden i trivsamma omgivningar. Där har vi i bland annat: Pris ex. 3 veckor per person inkl flyg, hotell, och transfer Mallorca 15 strandhotell Portugal 4 strandhotell Costa del Sol 10 strandhotell Cypern 5 strandhotell Kreta 15 strandhotell Rhodos Franska Rivieran Sicilien Turkiet 25 strandhotell Palmanova Aquasol ***+, tvårumsvåning 8.700:- Alcudia Maristany **** enrumsvånin 8.500:- Puerto Pollensa Daina ***+ på stranden, enrumsvåning 8.900:- Albufeira Sol e Mar ***+ halvpension, havsutsikt :- Marbella Mediterraneo ***, tvårumsvåning 8.300:- Fuengirola Veramar **+ i centrum 7.500:- Torremolinos Bajondillo ***+ på stranden 8.800:- Nerja Toboso **** på stranden, havsutsikt :- Almuñecar Chinasol *** på stranden, frukost 8.100:- Fig Tree Bay Evalena **+ på stranden, havsutsikt 8.900:- Agia Napa Androthea *** hamnen och Grecian Bay 7.700:- Larnaca Atrium *** 9.500:- Paphos Corallia *** på stranden, havsutsikt 9.900:- Chania stad Magia ***+ på stranden, havsutsikt 9.900:- Chryssi Akti Golden Sand ***+ enrumsvåning 7.300:- Aghia Marina Galini Beach & Eden *** strand, all-incl 9.300:- Stalos Lia **+ på stranden, tvårumsv :- Rhodos Stad Kipriotis ***+ enrumsvåning, frukost 7.700:- Kallithea Eden Roc ****+ på stranden, all-incl :- Nice Citadines Promenade *** enrumsv :- Menton Les Citronniers *** enrumsvåning 7.700:- Naxos Holiday Club *** enrumsv. frukost :- Alanya Sultan Sipahi **** på stranden, all-incl :- Side Sun Beach ***+ på stranden, all-incl :- Marmaris/Icmeler Marbas *** all-incl, havsutsikt :- Bodrum/Gümbet Parkim Ayaz **** stranden, all-incl :- Bodrum/Bite Ambrosia * på stranden, halvpension 8.100:- VINTERKATALOGEN är snart här med150 utvalda hotell på Gran Canaria, Teneriffa och Lanzarote Ring och förbeställ den redan nu! För bokning, eller beställa broschyrer RING! Hotelreservation.se Fridhemsgatan Stockholm Draken indd :03:17

3 DRAKEN ******************************************************** 3 SPF Kungsholmen-S:t Göran Org.nr Hemsida E-post Styrelse Birgitta Borg, ordförande Birgitta Jonsson, v. ordf Birgitta Borgström, sekr Solvig Grönstedt, kassör Loolie Lind, medlemssekr Lars Roxtorp, resor Thorvald Ehn, bitr. kassör Inger Larsson, ledamot Nini Engstrand, ledamot Kansli, Café Baltzar, Baltzar von Platens gata 11 Telefonsvarare Kontakt Lars Björkander, Postmottagare Birgitta Jonsson Se styrelse Norr Mälarstrand 26, Stockholm Friskvård Berit Thorsell Teater Solveig Larsson vardagar Hemsida Birgitta Althén Valberedning Ulf Hernestam, sammankallande Solveig Hornbeck Birger Redmo Programgruppen Inger Larsson, sammankallande Se styrelse Birgitta Borgström Se styrelse Mayli Allert Elisabeth Larsson Birger Redmo Karl-Ivar Borg Mötesgruppen Aina Svensson, sammankallande Mayli Allert Majvor Hedebark Solveig Hornbeck Gunnel Janson Margareta Johansson Sonja Mellquist Inger Pihl Luncher Solveig Hornbeck Ulla Fernberg SeniorDRAKEN Ansvarig utgivare Birgitta Borg Redaktion Birgitta Jonsson Birgitta Althén Margareta Hjalmarsdotter Annonser Lars Roxtorp Karl Ivar Borg Annonspriser: Sista sidan: 3 000:- Helsida fyrfärg: 2 500:-, svartvitt: 2 000:- Halvsida fyrfärg: 1 500:-, svartvitt: 1 250:- Kvartssida fyrfärg: 900:-, svartvitt: 700:- Medskick av färdig bilaga, A g, 1000:- Draken nr kommer ut i vecka 35 Manusstopp 4 augusti Tryck Vällingby Tryckeri ek. förening,

4 4 ******************************************************** DRAKEN Medlemssidor För alla typer av medlemsärenden vänd dig alltid till medlemssekreteraren På sista tiden har vi haft bekymmer med att medlemmar försvunnit ur registret utan att vi tagit bort dem. Om du tror att du råkat ut för det ska du genast ringa till Loolie Lind, , Sedan förra numret av Draken har vi fått 50 nya medlemmar. Vi välkomnar er i vår förening och hoppas att ni kommer att trivas! De nya medlemmarna har inbjudits till möte med styrelse och funktionärer 1/ Du som är gammal medlem men inte varit med på sådant möte är också välkommen ring Loolie Lind, Vad vinner du på medlemskap? Du kan delta i föreningens månadsmöten, Öppet Hus, utflykter och andra arrangemang och få nya vänner. Du får förbundets tidning Veteranen med nio nummer/år och Draken med fyra. Du får också möjlighet att teckna gruppförsäkringar för liv och olycksfall vilket är billigare än individuella försäkringar. Medlemsavgiften är 250 kr/år. Bli medlem du också! Vänmedlemskap Du som är medlem i en SPF-förening kan också vara vänmedlem i andra SPF-föreningar. Hos oss kostar det 70 kr/år. Som vänmedlem har du samma rättigheter att delta i föreningens aktiviteter som de ordinarie medlemmarna. Och så får du Draken! Kontakta Loolie Lind, , Stockholmsdistriktets medlemsförmåner För förbundets förmåner se i Veteranen eller på hemsidan Länsförsäkringar, rabatt på försäkringar och årsavgifter. Stockholm Medical Office, rabatt på åldersanpassad hälsokontroll. Auktionskompaniet.com, , kostnadsfri värdering samt 20 % rabatt på ordinarie arvode vid försäljning. Strömma Turism & Sjöfart AB, % rabatt vissa tider sightseeing. Ortopedservice, , 10 % rabatt på skor AuktionsHuset Metropol, bl a rabatter och kostnadsfria värderingar Alfa och Ignis, via % för begravningstjänster. Samverkansavtal med Viking Line Scandinavian AB, Studieförbundet Vuxenskolan ******************************************************************************** Välkommen till vår hemsida På vår hemsida finns information om föreningen, reportage från våra aktiviteter samt aktuell information från förbund och distrikt. Jag önskar synpunkter, nya idéer och även reportage från våra aktiviteter från er medlemmar. Skriv några rader och maila till mig, så lägger jag in ditt bidrag Min sida, Sveriges Pensionärsförbund Under Sveriges Pensionärsförbund kan du också hitta Min sida, där du kan logga in till dina egna uppgifter och även hitta information bara för medlemmar. Du loggar in med ditt personnummer som användarnamn och det lösenord du fick när du betalade avgiften. Om du glömt lösenordet klicpå hemsidan. Birgitta Althén kar du på Glömt lösenord och får ett nytt.

5 DRAKEN ******************************************************** 5 Gruppförsäkringar Information Loolie Lind, De första tre månaderna som ny medlem i SPF omfattas du av ett premiefritt försäkringsskydd i Skandia och därefter erbjuds du att teckna gruppförsäkringar (livförsäkring och olycksfallsförsäkring) i Skandia. För att teckna livförsäkring måste du vara mellan 60 och 70 år vid inträdet. Men alla, oavsett ålder, kan teckna olycksfallsförsäkring som ersätter kostnader i samband med olycksfall samt ger ersättning vid invaliditet. Mer information hos Skandia, eller på Alla medlemmar är också genom SPF kostnadsfritt anslutna till en kollektiv olycksfallsförsäkring vid föreningsaktiviteter. Om du skadar dig under någon av våra aktiviteter (t ex månadsmöten, museibesök eller boule) eller på väg till eller från dem kan du få ersättning - begär blankett från SPF:s Förbundskansli, Detta gäller även dig i äldreboende! Du som har lämnat dina nycklar till någon utanför familjen t ex till larm, hemtjänst eller annan personal och du som släpper in städhjälp eller hantverkare i ditt hem - kontrollera hur din hemförsäkring gäller och vilket stöldskydd du har i dessa fall. Hos en del försäkringsbolag gäller försäkringen inte Viktigt om hemförsäkring alls, hos andra gäller den visserligen men bara om du har allrisktillägg. OBS! Du som har beviljad hemtjänst och som valt hemförsäkringen hos IF genom SPF har skydd mot stöld. Man rekommenderar dock ändå att kunderna tecknar allriskförsäkring för att vara skyddade även vid andra typer av intrång i bostaden. ******************************************************************************** SPF Förbundskansliet, Stockholmsdistriktet, Besöksadress Hantverkargatan 25 Torsgatan 37, Stockholm, måndag - fredag må to , fre Box , Stockholm, lunchstängt ******************************************************************** Kungsholmen-S:t Görans hälsogrupp Elisabeth Larsson, sammankallande, , Birgitta Borg, Charlotte Nilsson, Leonore Forsgren, Ulla Ebertz, Helene Sturzenbecker, Monica Magnusson, Välkommen att höra av dig till styrelsen om har du tips på rolig aktivitet för oss eller om du vill hjälpa till i någon av våra verksamheter. Väntjänst och besöksverksamhet är t ex sådant vi gärna skulle vilja bygga upp. Kontaktuppgifter finns på sid. 3. Kungsholmens Pensionärsråd, SPR Kungsholmens pensionärsföreningar är med i Kungsholmens Pensionärsråd, kallat SPR. Inför varje stadsdelsnämndsmöte träffar vi chefen för Kungsholmens äldreomsorg och får information samtidigt som vi kan agera för våra medlemmar. Läs information från SPR på sid. 17. Ledamöter Kungsholmen-S:t Göran Kjerstin Genell Andrén, Birgitta Jonsson, ord. ledamot Birgitta Dangården, ersättare Anders Lidbeck, ersättare

6 Välkommen till Hörbart Stockholm! Har du funderat över hur du hör? Känner du att samtal i grupp är ansträngande? Blir du lätt trött och upplever att människor talar otydligt? Boka en tid för gratis hörseltest! Hörbart Stockholm är en Auktoriserad hörselmottagning. Om du är i behov av hörapparater eller andra hörselhjälpmedel kan de helt eller delvis bekostas av Stockholms Läns Landsting eller Försäkringskassan. Har du frågor? Kontakta oss! Hörbart Stockholm Arbetargatan 31 (korsningen Fleminggatan/Arbetargatan), Stockholm Tel Klappat och klart! Vi har satt ihop fem sköna timmar till havs, fyllda till brädden med taxfreefynd, levande musik, underhållning och vår goda mat. Rosellakryssning, från 15:- per person. Kapellskär Mariehamn Uppge produktkod SKDAG. Alltid på Rosella: Generös buffé inkl vin, öl, läsk och kaffe 219:- (förbokas). Rosella avgår varje dag kl och är åter Anslutningsbussar finns från ett flertal orter. Artister och nöjen ombord 29/3 Vinylpartaj med Good Time Rollers 12/4 Black Jack 26/4 Vinylpartaj med Looking Back Band Fler artister hittar du på Vikingline.se/rosella Boka direkt på: Vikingline.se/rosella eller ring x127 SPF draken.indd

7 DRAKEN ******************************************************** 7 Våra resor tillsammans med andra SPF-föreningar 5 9 maj Island Vulkanernas och Sagornas Ö. Arrangör CKs Resor. Vår reseledare Christer Kullberg har lett över 300 Islandsresor 1 5 juni Riga och Litauen med Vilnius. Arrangör Tallink Silja Fullbokad Många har varit i Estland och Lettland. Men hur många i Litauen? 8 12 juni Riga och Litauen med Vilnius. Samma resa som ovan. Restplatser kvar. 3 juli Dagsresa till Forsmark. Se nedan juli Dalarna och Dalhalla med Malena Ernman, Lill Lindfors och Nisse Landgren. Arrangör ReseSkaparna. Se annons sid 15. Komplett program för respektive resa hittar du på hemsidan Du kan också kontakta vårt reseombud Lasse Roxtorp , , En härlig dagsresa med buss genom det sommarfagra Uppland till Roslagen och FORSMARK Torsdag 3 juli 2014 Avresa 8.45 och åter före Forsmarks Bruk grundades redan på talet. Där förädlades järnmalmen från Dannemora Gruvor. När den stora invandringen av valloner kom från Belgien började brukets blomstringstid. Idag består den välbevarade bruksbyn av museum, kyrka, värdshus, skolor och bostäder. Från Forsmark får vi också en stor del av vår elektricitet. Strömmen till var femte lampa och en av plattorna på spisen kommer från detta Sveriges nyaste kärnkraftverk. Vi kommer att med buss och guide göra en rundresa genom kraftverksområdet. Där kan vi också se havsörnar, sälar och laxfiskar. Bussen tar oss även ned i bergrummen som skall bli slutförvaringsplats för utbränt kärnavfall. Och allt detta i den kanske vackraste delen av Roslagen. Pris 495:- per person inkl bussresa, lunch på anrika Forsmarks Wärdshus, tillfälle till besök i hantverksbodarna och rundresa med guide i kärnkraftområdet. Bokning: telefonsvarare eller Kontakt Lasse Roxtorp eller Stockholmsdistriktet erbjuder Roséboxar och de nya, bästa grillvinerna! Sommarvinprovning 4 juni i den mysiga vinkällaren på Restaurang Grodan, Grev Turegatan 16, mitt i stan! (T-bana Östermalms torg.) Fem olika viner, god lunch, måltidsdrycker, kaffe och chokladtryffel till SPF-priset 550: - Med Bengt Frithiofsson Sveriges mest älskade vinrådgivare, känd från media, bl a TV4. OBS! Begränsat antal platser! Bindande anmälan senast 21 maj till distriktskansliet, eller

8 8 ******************************************************** DRAKEN Ordföranden har ordet År 2013 avslutades för vår del på ett sorgligt sätt. Vår vice ordförande och goda vän Gun-Ewa Weider avled i slutet av december efter en tids sjukdom. Saknaden efter Gun-Ewa är mycket stor. Men vi har också fått gratulera en 100-åring, den första solgäddan är tagen och nu närmar sig sommaren. Kan det bli bättre? Ja, för nu kommer VårDRAKEN! Men mycket arbete återstår ännu under våren. Vårt centrala SPF-förbund har på sistone sett till att vi i föreningarna inte är sysslolösa! För det första har alla föreningar fått en remiss med förslag på nya stadgar att besvara senast 28/2. Ca 50 remissvar har jag läst och med få undantag är det bakläxa för stadgeremissen som innehöll många stora förändringar utan motivering eller redovisning av konsekvenser. Även vi i S:t Göran har lämnat ett negativt remissvar. För det andra kom ett förslag på nytt namn på förbundet: Seniorerna, som vi ska tycka till om före 31/3. Vi har berört frågan flera gånger och den har fått ett mer blandat mottagande. Styrelsen tar tag i namndiskussionen nästa styrelsemöte. I Veteranen har man redan argumenterat för och emot. Läs där och hör av er till någon av oss i styrelsen med era åsikter. För det tredje kom en remiss om Vård och omsorg i en ny tid som, vad jag hittills sett, är väl genomarbetad och som mottagits till största delen positivt. Även på denna digra lunta ska svaren vara inne 31/ juni blir det kongress i Jönköping då alla dessa frågor ska diskuteras, besvaras och avgöras. Ny förbundsordförande och fem nya ledamöter ska utses. Undertecknad och Lars Roxtorp deltar från S:t Göran. Men dessförinnan har vi distriktsstämma, även där ska ny ordförande väljas och fyra nya ledamöter. Distriktets valberedning har haft ett styvt arbete. Som ordförande nomineras Monica Ulfhielm, ordförande i SPF Booringen. Vårt årsmöte 26 februari var välbesökt, ca 100 medlemmar. En härlig känsla att se nästan hela kyrksalen fylld av glada människor. Direkt efter årsmöteshandlingarna var alla sugna både på kaffe med tilltugg och att umgås, denna gång till härliga jazztoner. Sid 9! Vid årsmötet valdes en ny styrelsemedlem, Nini Engstrand, som har en gedigen bakgrund inom ideell verksamhet. Vi ser fram emot att arbeta tillsammans med dig, Nini! Mellan alla dessa meningar tog jag en underbar promenad i solen utmed Mälarens vatten. Det var ljuvligt och tankarna klarnade en smula. Våren har nu äntligen gjort sitt intåg, efter en lång och grådisig vinter och den härliga sommaren är snart här. Har ni föresten sett att vi satsar extra många färgsidor i Draken denna gång för att glädja våra läsare? I en storstad, där ofta ensamhet och isolering hotar och yrkeskontakter försvinner med å- ren, måste man hitta former för ökad gemenskap, inte minst sommartid då ensamheten kan vara nog så kämpig. Programgruppen har tagit fasta på det och erbjuder sommaraktiviteter. Se sid Men innan dess kanske vi ses på vår sedvanliga vårlunch. Om inte önskar jag er alla en skön och avkopplande sommar! Birgitta Borg Elisabeth Sandberg 100 år Lördag 1 mars fyllde vår äldsta medlem Elisabeth Sandberg 100 år. Jag hade den stora äran att få uppvakta henne tillsammans med många små söta släktbarn med föräldrar. Elisabeth har varit med i föreningen många år. Hon har varit skolkökslärarinna och har bl a lett en matlagningskurs hos oss. Må vi alla vara lika pigga som Elisabeth när vi fyller 100! Birgitta Jonsson

9 DRAKEN ******************************************************** 9 Foto Birgitta Jonsson Årsmöte 2014 Vid årsmötet 26/3 deltog ca 100 medlemmar. För många av oss var det tungt att genomföra ett möte utan Gun-Ewa Weider som stått för våra möten i så många år. Vi höll en tyst minut för Gun-Ewa. Därefter hölls mötet där vi behandlade de vanliga frågorna och det gick raskt under Svante Thunqvists vana ordförandeskap. Styrelsen beviljades ansvarsfrihet och Birgitta Borg omvaldes som ordförande. Även övriga styrelseledamöter vilkas mandatperiod gick ut omvaldes. Som ny ledamot invaldes Nini Engstrand. SPF Kungsholmen-S:t Görans styrelse 2014 Birgitta Borg Solvig Grönstedt Birgitta Jonsson Birgitta Borgström Loolie Lind Ordförande Kassör V. ordf och Draken Sekreterare Medl. sekreterare Inger Larsson Thorvald Ehn Nini Engstrand Lars Roxtorp Program Biträdande kassör Ledamot Resor Foto Birgitta Jonsson Nini Engstrand, vår nya styrelsemedlem är född 1946 och uppvuxen i Göteborg. Hon är tvilling och yngst av fem syskon. Latinare. Nini har arbetat inom Fagersta-koncernen. Hon har alltid arbetat ideellt, framför allt inom lottakåren där hon var Rikslottachef , men också inom t ex Emigranternas hus i Göteborg, Stiftelsen Sveriges Nationaldag, Kungafonden och Folk och Försvar samt med ledarskap i Stiftelsen Gällöfsta. Ninis uppdrag nu, förutom i Kungsholmen-S:t Göran, är i Gällöfsta Vänner och Blåsarsymfonikernas Vänner samt ordförandeskap i bostadsrättsföreningen. Nini är pensionär sedan 3 år och bor på Kungsholmen. Välkommen till oss Nini! Vi hoppas du kommer att trivas!

10 10 ******************************************************** DRAKEN Våraktiviteter Anmälan till dessa aktiviteter kan göras på telefonsvarare , på lista vid månadsmötet eller via e-post Först till kvarn gäller därefter väntelista. Om du inte hör av oss har du fått plats och är välkommen. Står du på väntelista hör vi av oss om någon plats blir ledig. OBS! Anmälan är bindande. Det innebär att du kommer att få betala om du uteblir men inte avbokat. Undantag akut sjukdom. Om du avbokar kan någon på väntelistan få din plats. PUB på Löwenbräu Onsdag 9 april ca ses alla som har lust på Löwenbräu. Fridhemsplan 29. Vi dricker någon öl och umgås några timmar. Slår detta väl ut permanentar vi träffarna. Klädbytardag med auktion Torsdag 10 april Märk det du säljer med pris och namn. Vi serverar vin, ost och bröd. Pris: 50 kr. Maxantal: 25 personer Adress: Café Baltzar, Baltzar von Platensgatan 11, ingång från gården. Anmälan: senast fredag 4 april. Återbud till Elisabeth Larsson, eller Lunch Torsdag 10 april, ca Luncha med andra medlemmar i Kungsholmen- S:t Göran. Reservera dagen - du får information om restaurang och exakt tid någon vecka före: hemsidan via mail, eller per telefon av Ulla Fernberg, eller Solveig Hornbeck, , Var inte rädd för att komma även om du inte känner någon Solveig och Ulla tar väl hand om dig! Månadsmöte Onsdag 23 april Frälsningsarméns lokaler, S:t Göransgatan 61. Hörslinga finns. Kaffe med bröd och en lott i vårt kaffelotteri ingår i entrébiljetten för 40 kr. Hemlig agent för Solzjenitsyn Stig Fredriksson var under flera år SVT:s korrespondent i Moskva. Solzjenitsyn var 1970 års Nobelpristagare i litteratur men kunde själv inte ta emot priset. Med Stig Fredrikssons hjälp kom ändå Nobeltalet till Stockholm. Öppet Hus för medlemmar på Baltzar Onsdag 16 april Baltzar von Platens gata 11, ingång från gården. För 60 kr får du något gott att äta, två glas vin och trevligt sällskap! Marabouparken i Sundbyberg Onsdag 7 maj Samling Möt våren i Sundbyberg i Marabouparken en av Sveriges bäst bevarade funkismiljöer. Vår guide berättar om de ideal och den samtid i vilket den utformades. Utöver skulptursamlingen i parken och den permanenta utställningen med verk av konstnären Hilding Linnqvist ingår två utställningar i konsthallens utställningsprogram. Ur Malmö Konstmuseums samlingar har man valt att visa12 betydande nordiska konstnärers verk i utställningen Vår Inre Natur, bl a Carl Fredrik Hill, Sivert Lindholm och Gerhard Nordström. Samtidigt pågår en separatutställning On Invasive Grounds där konstnären Katja Aglert tar sig en närmare titt på föreställningen att det på jorden har funnits ett naturligt originaltillstånd präglat av harmoni och balans. Utställningen spårar människans hand i det artificiella ljusets utbredning, de mänskliga myternas Arktis till floran på världsarvet Sveaborg. Det finns restaurang och café i museet. Man kan också inta medhavd matsäck i parken Pris: 100 kr Maxantal: 25 personer Adress: Löfströmsvägen 8 Färdväg 1: T-bana grön linje till Alvik och därifrån tvärbanan mot Solna eller till hpl Bällsta bro. Restid 8 min. Gå Löfströmsvägen ca 5 min till Marabouparken. Färdväg 2: T-bana blå linje 10 till Vreten därifrån buss 512 ca eller ca till Marabouparken. Restid 5 min. Anmälan: senast fredag 2 maj. Återbud till Birgitta Borgström,

11 DRAKEN ******************************************************** 11 Välkommen på vårlunch på Tranebergsstugan onsdag 21 maj Vi välkomnas med drink och mingel på terrassen med den fina utsikten. Gitarristen Göran Glivberg underhåller. Meny: Laxfärserad rödtunga med kulpotatis, ärter och hummersås. 1 glas vin. Glasscoupe med frukt. Kaffe och kaka. Pris: 275 kr. Extra glas vin 40 kr Maxantal 70 personer, så betala i god tid, dock senast 9 maj. Adress: Tranebergsslingan 2. Färdväg: T-bana till Alvik. Åk i sista vagnen och gå bakåt på perrongen och uppför rulltrapporna. Där kan du ta buss 114 eller promenera ca 5 min. Levande vägvisare kommer att finnas. Anmälan: När du betalat in pengarna på plusgiro är du anmäld. Glöm inte att skriva ditt namn! Inga anmälningslistor kommer att finnas. Vi hör bara av oss om du inte får plats och som vanligt gäller först till kvarn... Ev. återbud till Inger Larsson, eller Friskvård i vår Våra trevliga aktiviteter fortsätter under våren SPF:s mötesförsäkring gäller vid aktiviteter SPF arrangerar. Friskvårdsansvarig Berit Thorsell, , Boule, golf och vandringar se sommarprogrammet på sidan 12. Bordtennis torsdagar i parklekens lokaler i Kronobergsparken Rune Malmsborg, Sten-Luther Eriksson, Bowling tisdagar Nu lider vintersäsongen mot sitt slut. Sista speldag är tisdagen den 29 april. Höstsäsongen startar vi upp i början av oktober. Mer information i Draken nr 3. Vi ses! Thomas Bäck, Börje Järvall, Bridge torsdagar på Fyrverkarbacken 21 Lil Danielsson, Stavgång onsdagar och lördagar Vi utgår från Oasen Bad & Motion, Gjörwellsgatan 30, för 1-1½ timmes motionspromenad till Långholmen eller delar av Kungsholmen runt. Leonore Forsgren, Zumba Dans - fredagar Marikas Dans Studio, Döbelnsgatan 56. Zumba Fitness. Buss 4 hpl Stadsbiblioteket eller Roslagsgatan. Fysisk aktivitet utvecklar minne och hjärna. Musik skapar en lustfylld träning. SPF erbjuder nu ett danspass speciellt anpassat för seniorer med enkla steg i lugnt tempo till glad och inspirerande musik. Frågor och anmälningar: Miriam Ponce de Leon, Senioryoga åtta gånger, 11/4-23 /5 Är du spänd eller har ont i kroppen? Pröva yoga! Senioryoga är anpassad för seniorer och stor vikt läggs vid rygghälsa. Man sitter på en stol. Yogan inbegriper lätta rörelser, andningsövningar och avslappning Två grupper: fre och Plats: Satyanandas yogacenter på Torsgatan 33 (S:t Eriksplan) 1 tr ned. Pris: 1200 kr. Anmälan och information Marie-Louise Holmgren, eller

12 12 ******************************************************** DRAKEN SOMMARAKTIVITETER Eftersom Sverige stänger under sommaren påstås det, har vi inom programgruppen beslutat att göra tvärtom, vi öppnar dörren till sommaren och många aktiviteter. Här finns många godsaker att hänga med på. Vi vill speciellt slå ett slag för utflykten till Vaxholm. Man kommer som man är, ingen anmälan behövs. Man kan ha matsäck med sig eller man kan äta i Vaxholm. Man kan i stort sett vara sig själv, men framförallt kan man umgås med andra och gemensamt ha en trevlig dag. Välkomna till en skön samvaro! Börja spela boule och du kommer att känna dig lite mer sofistikerad och kontinental. Om det är något man inte kan vara när man spelar boule så är det stressad. Du "luras" in i ett lugnt och skönt tempo. För att vinna krävs koncentration. Efter några omgångar blir du både smartare och skickligare. Men det viktigaste är inte att vinna. Boule är ett perfekt sätt att göra något tillsammans. Boulegänget Boule måndagar och onsdagar Under april - september spelar vi måndagar och onsdagar kl på grusplanen vid Wivalliusgatan, bakom ryska ambassaden (Wivalliusgatan 11). Om det regnar för mycket så spelar vi inte. Ingen kostnad, men ta med egna klot och fika. Curt Ebbe Jandér, , Information om höstens boule i nästa Draken. Cykel fredagar Start 25 april. Cykelturerna ger oss motion, upplevelser och trevlig samvaro. Vi cyklar i lugn takt och stannar på något trevligt ställe för fika. Hela turen tar 1,5-2 timmar. Ingen föranmälan, men ta gärna på dig cykelhjälm! Startplats: Oasen, Gjörwellsgatan 30. Lars Roxtorp, , , Solvig Grönstedt, , Bowling Kungsholmens Bowling (se sid 11) är öppen även under sommaren men med begränsade tider. Kolla för säkerhets skull med hallen, Välkomna! Golf på Bromma GK varannan tisdag (udda veckor) kl Start 5 maj Alla gamla och nya golfare är välkomna att spela med oss i SPF. Du som tänker börja spela golf får gärna ringa mig för tips och goda råd. Anmälan senast klockan 16 måndagen före till Berit Thorsell, SPF Kungsholmen S:t Erik Promenader måndagar och onsdagar Samling på övre delen av Kungsholms torg mot Hantverkargatan. Ingen föranmälan. Måndag - Rask gång ca två timmar - med eller utan stavar. Information Gullan, Onsdag - Promenad i lite lugnare tempo ca två timmar med kaffepaus på ett trevligt café. Vi går i alla väder. Information Gun Pejer, Från vårt teaterombud Välkomna att kontakta mig om ni vill ha hjälp med rabatterade biljetter till bra platser på Stadsteatern och Dramaten. På söndag 6/4 kommer ett 60-tal av oss att se Rickard III tillsammans på Dramatens Stora scen kl 15. Hör gärna av er om ni inte anmält er tidigare, det kanske går att ordna biljetter. Innan föreställningen träffas vi på restaurang Pauli dit pjäsens dramaturg kommer och berättar vad vi ska se. På Dramaten kan jag också varmt rekommendera Sufflören, Gertrud, Don Giovanni (från 10 år) och Utvandrarna. På Stadsteatern Djungelboken (från 7 år), Candida och Soppteaterns föreställningar. Solveig Larsson, vard 9-10 eller

13 DRAKEN ******************************************************** 13 Välkommen på golfdag 9 juni Efter ett fantastiskt lyckat evenemang förra sommaren är Bromma Golf glada att få genomföra samma aktivitet även Måndagen 9 juni bjuder vi in SPFs medlemmar till en händelserik golfdag ute på Bromma Golf. Anläggningen ligger perfekt för att enkelt ta sig dit och miljön och stämningen är väldigt avslappnad och vänlig. Det är en rolig och fantastisk upplevelse som vi varmt kan rekommendera dig att delta i. I priset ingår bollar och klubbor. Ta med dig bekväma promenadskor och kläder efter väderleken. Johan Almgren, PGA Professional Program 10:00 Samling med kaffe och macka 10:30 Roliga golfaktiviteter både för nya och erfarna golfare 12:00 Lunch i golfrestaurangen 13:00 Spel på banan både för nya och erfarna golfare 15:00 Gemensam avslutning SPF-pris: 250 kr (ord. pris: 375 kr) Utflykt till Vaxholm 13 augusti Vi åker skärgårdsbåt tillsammans från Strömkajen till Vaxholm. Ingen föranmälan krävs, men någon/några från vår programgrupp kommer att finnas på kajen ca en halvtimme före avgång för att samla ihop gruppen. Båten avgår och resan tar ca 1 timme. Biljett kostar 50 kr för pensionärer. SL:s biljetter eller reskassa gäller inte på skärgårdsbåtarna. Däremot gäller färdtjänstkort utfärdat av Stockholms läns landsting som biljett och har man ett sådant kort får man också ta med sig en medhjälpare gratis. Inget program är fastställt för dagen, men Vaxholm, som kallas för skärgårdens huvudstad, är en avspänd skärgårdsstad med mycket att se och göra, speciellt under sommarmånaderna. I den gamla delen av staden finns trähus med fint utsmyckade fasader, små charmiga butiker med personlig service där du hittar keramik, mode, presentartiklar, inredning och delikatesser samt små pittoreska gallerier. Där finns restauranger, krogar och caféer för alla smaker och plånböcker. Vill du äta medhavd matsäck i det gröna eller köpa ingredienser till en picknick finns det flera ställen som erbjuder denna service. Hembygdsgården ligger på Blombergska udden vid Norrhamnen. Där finns ett trevligt sommarcafé med hembakat bröd, våfflor med grädde, smörgåsar och lättare maträtter. Till detta kan du avnjuta kaffe, öl, vin eller ett glas champagne. Hemresan kan du välja att göra med båt eller SL-buss nr 670 till Tekniska högskolan. Birgitta Borgström, Inger Larsson, Elisabeth Larsson, Vi i Akvarellgruppen har ambitionen att måla tillsammans en gång per månad. En liten fikapaus hinner vi såklart med vid våra träffar! Intresserad av att vara med och måla akvarell? Kontakta Ann-Marie Hultqvist, ,

14 rial: Välj husläkare hos oss! Välkommen till Stockholms Sjukhems husläkarmottagning. Vi erbjuder vård präglad av professionalitet och ett personligt engagemang. Ring oss på eller läs mer på 170 x 127 mm Husläkarmottagningen Box 12230, Stockholm. Besöksadress: Mariebergsgatan 22 Telefon: Samarkand med Buchara och Tasjkent 9 dagar. Pris fr :- Alexander den Store, Timur Lenk, Djingis Khan och Marco Polo är några av dem vi möter under resan till några av världens äldsta och mest mytomspunna städer: Samarkand och Centralasiens vackraste stad Buchara. All guidning sker på svenska på denna resa. Flyg med Turkish airlines t/r, helpension, alla utflykter m.m. ingår. All guidning sker på svenska på denna resa. Avresor: 18/4, 25/4, 2/5, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10 och 17/10 Transsylvanien 9 dagar. Pris fr :- Resan tar oss till den vackraste delen av Rumänien. Vi stannar till i små bergsbyar, provar det lokala vinet och besöker medeltida borgar och palats. Avresor: 15/8 och 12/9 Georgien 9 dagar. Pris fr :- Färden går genom Kaukasus bergsbyar och de ljuvliga vindistriken. Vi njuter av det georgiska köket och vinerna från vinets vagga alltmedan guiden tecknar Georgiens spännande historia från den grekiska mytologin fram till våra dagar. All guidning sker på svenska på denna resa. Avresor: 23/5, 11/7, 12/9, 19/9 och 26/9 Tel Persiens pärlor 9 dagar. Pris fr :- Irans vackraste städer och sevärdheter. Avresor: 25/4, 10/10, 24/10, 31/10 och 7/11 Istanbul på 5 dagar fr :- Vi ser Hagia Sophia, Blå moskén samt Topkapi-palatset. Vi får chansen att fynda och pruta både i Kryddbasaren och Grand Bazaar samt gör en båttur på Bosporen nästan ända upp till Svarta havet. Det ges också rikligt med tid att utforska Istanbul på egen hand. 4*-hotell i centrum och svensktalande guide på alla utflykter. Avresor: 2/4, 17/4, 23/4, 30/4, 1/10 och 15/10 Tadzjikistan - Uzbekistan - Kirgizistan - Kazakstan 19 dagar. Pris fr :- En expedition fylld av spännande historia och möten med många olika kulturer och människor. Avresa: 21/9

15 BRYSSEL OCH BRÜGGE MER INFORMATION: SPF KUNGSHOLMEN Lars Roxtorp, tel : , e-post : SPF KUNGSHOLMEN - S:T GÖRANS RESOR2014 En resa till Europas huvudstad som bjuder på spännande arkitektur, konst, shopping, belgisk choklad och öl. Denna resa är framtagen i samarbete med Ruben Lundberg och hans far Lars-Olof Lundberg som har arbetat som diplomat i Belgien. De följer med som reseledare och ger oss en unik inblick om EU:s arbete, stadens historia och nutid. Vår resa tar oss även till pittoreska Brügge. Vi skall smaka på landets specialiteter, belgarna är kända för sin goda mat. 4-9 SEP SPF PRIS: kr (ORD PRIS: KR) I PRISET INGåR: Flyg Stockholm - Bryssel t/r Reseledare Ruben & Lars-Olof Lundberg Del i dubbelrum 4 nätter med frukost på bra mellanklass hotell 4 måltider Chokladprovning Utfärder & stadsrundturer. Enkelrum: kr DALHALLA MED MALENA ERNMAN Vår egna unika resa med 2 konserter, Malena på Dalhalla och vår konsert med Linnea Salláy och Maria Kristensson i Hedemora kyrka. En av våra mest uppskattade resor. Vi bor i Rättvik med utsikt över Siljan. SPF PRIS: kr ( KR) juli I PRISET INGåR: Bussresa 2 dgr Operakunnig reseledare Logi 1 natt med frukost 3 måltider Evenemangsbiljett konsert Besök enligt program ERBJUDANDE SPF MEDLEMMAR OPERAFESTIVAL I RIGA - kulturhuvudstad 2014 Baltikums pärla tillsammans med lokalguide Inge Raie och operasångaren Teddy Lundberg. Utfärder, konsert & Figaros bröllop. SPF PRIS: kr ( kr) 4-6 JUN & JUN I PRISET INGåR: Flyg Arlanda - Riga t/r Svensktalande guide Operakunnig reseledare Logi 2 nätter med frukost 3 måltider Utfärder Operabiljett Ölprovning Orgelkonsert. Enkelrum: +600 kr AKTUELLA SPF RABATTER Berlin 4 dgr 18-21/5 SPF PRIS: kr (Ord kr) Wales 8 dgr 2-8/6, 1-8/9 SPF PRIS: kr (Ord kr) Skottland med Tattoo 10-17/8 SPF PRIS: kr (Ord kr) Flodkryssning Ryssland 31/8 8 dgr SPF PRIS: kr (Ord kr) I våra resor ingår det mesta: Alla transporter, logi, mat - minst halvpension, utfärder och kunniga expertguider som verkligen kan sina resmål annons Draken MARS 2014 mindre.indd :50:35 EN HANDLING SÄGER MER ÄN TUSEN ORD VÄLKOMMEN TILL HSB OMSORG PÅ KUNGSHOLMEN Utifrån vår kooperativa värdegrund erbjuder vi hemtjänst och hushållsnära tjänster på dina villkor. Ring eller maila oss så berättar vi hur. Kungsholmen: Fredhäll, Essingeöarna & Kristineberg:

16 16 ******************************************************** DRAKEN SPF KUNGSHOLMEN-S:T GÖRAN Utdrag ur verksamhetsberättelsen för år 2013 anpassad för Draken Styrelsen önskar här framföra ett STORT TACK till alla aktiva medlemmar som genom sitt arbete och sin person bidragit till vår förenings goda verksamhet och resultat! Ekonomi. Föreningens ekonomi är god och välskött. Tack till kassören Solvig Grönstedt med Thorvald Ehn som assistent. Medlemsutveckling Föreningen växer och vi var vid årsskiftet 1104 medlemmar. Stort tack till vår medlemssekreterare Loolie Lind som haft ett jättejobb med medlemsregistren och medlemsvård. SeniorDRAKEN. Som alla läsare vet har Draken levt ett aktivt liv i år och den bidrar i hög grad till vår förenings popularitet. Stort tack till Birgitta Jonsson och redaktionen Programverksamhet. Programgruppen har som alltid åstadkommit ett uppskattat och varierat utbud. Men det är inte bara programmen som lockar utan även den vänliga och varma atmosfären i gruppen och i mötesgruppen som förverkligar programmen. Vår glädje över den framgångsrika programverksamheten grumlas av sorg då vår kära vän Gun Ewa Weider gick bort 29/12 Vi saknar henne oerhört både som vän och som ledare av programgruppen. Vi riktar ett särskilt tack till Gun-Ewa, till programgruppen och till Aina Svenson med mötesgruppen! Friskvård. Berit Thorsell har föredömligt tagit över ansvaret för friskvården med sedvanliga aktiviteter. Två populära nyheter har tillkommit, Zumba dans och bowling. Tusen tack Berit Thorsell och friskvårdsansvariga. Hälsoprojekt. Medicingruppen har arrangerat välbesökta specialistföreläsningar på Stockholms sjukhem. Dessutom har lämnats information i hälsofrågor vid våra medlemsmöten. Varmt tack Elisabeth Larsson och medicingruppen! Hemsidan. Birgitta Althén har hållit hemsidan föredömligt aktuell och lättläst. Stort tack till Birgitta Althén! Teater. Många teaterbesök har det blivit under året. Tusen tack till vårt teaterombud Solveig Larsson Lokal samverkan. Vi har fortsatt vårt samarbete med övriga pensionärsföreningar om Kungsholmens Seniordag. Vi har deltagit i SPF s Citygrupp. Förbund och distrikt. Birgitta Borg har valts in som ledamot i distriktstyrelsen på två år. Kansliet. Kansliet var under våren öppet två timmar i veckan men verksamheten har under hösten successivt minskats till att vara endast en telefontjänst men med daglig avlyssning. Varmt tack till Lars Björkander och till kansligruppen Baltzar. Vårt samarbete med träfflokalen Baltzar har varit till stor hjälp och glädje för oss och vi tackar den trevliga personalen för i år! Trygghetsringningen som bedrivs av pensionärer har skett på Baltzar, se sid 18. Verksamhetsplan för SPF Kungsholmen-S:t Göran 2014 Vårt mål är att våra medlemmar ska känna sig välkomna och nöjda med vårt programutbud. Vi planerar under samma fiskvårdsaktiviteter och samma sorts program som bevakning av äldreomsorgsfrågor bl.a. via Kungsholmens pensionärsråd. - samarbete med andra SPF-föreningar och PRO - fortsatt hälsoprojekt om vi får bidrag till det från Kungsholmens stadsdelsnämnd. Vi kommer att fortsätta anpassning av anmälnings- och betalningssystem till datoråldern men med fortsatt traditionell service till de medlemmar som föredrar detta. Vi kommer att fortsätta att leta lokaler!!

17 DRAKEN ******************************************************** 17 Från Pensionärsrådet Vid pensionärsrådets möte 3/2 fick vi träffa vår nya stadsdelsdirektör Ann-Christine Jenvén. Hon har tidigare haft ett antal olika befattningar framför allt i Västra Götaland inom sjukvården och äldreomsorgen. Det var roligt att höra att hon ansåg att vi har en mycket god äldreomsorg på Kungsholmen. Kungsholmens verksamhetsberättelse för 2013 redovisades sedan på mötet. Stockholms stad har satt upp mål inom olika områden och redovisningen i stadsdelarnas verksamhetsberättelser fokuserar på hur väl dessa mål nås. Vi intresserar oss naturligtvis särskilt för äldreomsorgen. Stadsdelsförvaltningen har gjort en samlad bedömning som omfattar äldreboenden, hemtjänst och dagverksamhet både i egen och i privat regi. Resultaten baseras på brukarundersökningar, avtalsuppföljningar och kvalitetsuppföljning på individnivå. Under året gjordes också både anmälda och oanmälda besök på samtliga vård- och omsorgsboenden och servicehus. Ett mål är att brukarna ska få god service och uppföljningen för år 2013 visar att vi får en god vård och omsorg. Överlag nås målen bra och Kungsholmens värden ligger över snittet för hela Stockholm. Glädjande är att 97 % av dem som har äldreomsorg anser att de blir respektfullt bemötta av personalen. 96 % av dem som bor på vård- och omsorgsboenden anser att de får god omvårdnad. 79 % är nöjda med de aktiviteter som boendet erbjuder. Det är en ökning med 6 procentenheter jämfört med förra året och 11 procentenheter högre än genomsnittet för Stockholm. Andelen som säger att de kommer ut i friska luften har ökat till 80 % jämfört med 69 % för år Kungsholmare är mer nöjda med sin hemtjänst än genomsnittligt i Stockholm. Ett område som behöver förbättras är informationen till brukarna om deras rättigheter och bättre underlag inför val av hemtjänst och äldreboende*. Ett annat är att ytterligare anpassa omsorgen till vad varje individ vill ha. Man strävar också efter att öka personalens utbildning och språkkunskaper. Men den sammantagna bilden var alltså att verksamheterna fungerade bra. Birgitta Dangården *Till detta kan tilläggas att äldreförvaltningen skapat en fokusgrupp för att förbättra den tjänst på Stockholms stads hemsida som heter Hitta och jämför service. Där deltar Birgitta Jonsson som representant för oss äldre och förhoppningen är att det ska bli lättare att använda den för att välja äldreomsorg. OBS! Kungsholmens stadsdelsförvaltning har ny adress: Lindhagensgatan 76. Telefonnummer ************************************* Att undvika fallolyckor Allt har med andningen att göra. Särskilt om du är äldre och har ryggsmärtor händer det lätt att - du hissar upp axlarna i tid och otid, kanske i stunder av jäkt - du skjuter skuldrorna framåt och ger efter för svanken i stället för att hålla huvudet högt och blicken riktad framåt. Räta upp dig! Lungorna vill ha fritt spelrum för syretillförsel, så ut med magen, in med så mycket luft du kan, andas ut genom munnen, så du blir av med all koldioxid. Får hjärnan inte tillräckligt med syre, tappar du balansen! Ett fiffigt knep är att gå med armarna sträckta, händerna lätt knutna bakom ryggen och blicken framåt, så följer resten av sig själv! Träna också - ständigt - att lyfta fötterna rejält när du går, inomhus och utomhus. Det är bra för hela dig och gör att inte mattorna får dig på fall. 80% av äldres olyckor är fallolyckor! Till sist - se till att ha gott om tid för det du behöver göra. Ska du passa en tid? Fixa det som behövs i förväg. Det kan också vara så, att du själv är orsak till känslan av jäkt genom att du glömmer att andas rätt och i stället andas i korta snabba drag. Stanna upp, räta på ryggen, djupandas och blås ut genom munnen. Då kommer lugnet tillbaka. Anne Gabrielsson, 87-årig fd lärare, texten har granskats av Eva Jäderberg, leg. sjukgymnast.

18 18 ******************************************************** DRAKEN Blandad information Café Baltzar, Juli stängt. Kafé och mötesplats för seniorer som bor på Kungsholmen och Essingeöarna. Baltzar von Platens gata 11, ingång från gården Öppet månd - torsd 10-16, fred Enhetschef Arja Hellborg, Anhörigstöd Birgitta Söderkvist, Baltzars avlösarteam Heminstruktörer, tel må-fr Åsa Karlsson, Bibbi Prembäck-Karlsson, Vaktmästarservice helst Pentti Kohonen, Program på Baltzar onsdagar kl musikprogram utom 14 maj Korsord 28 maj Utflykt (information på Baltzar) 23 maj Loppis på Baltzar Juni och augusti serveras våfflor varje onsdag Kulturhusets inbjuder - Barockt i samarbete med Nationalmuseum Onsdag 23 april Anmälan senast fredag 11/4. Tisdag 20 maj Anmälan senast onsdag 7/5. I utställningen kommer du att möta måleri, skulptur, konsthantverk, fotografi och video i en visuellt stark presentation, där historien möter samtiden. Pris: 160 kr Stiftelsen Äldrecentrum inbjuder 19 maj Docent Lennarth Johansson föreläser utifrån sin bok Anhörig i nöd och lust. Alla kommer under livets gång att få uppleva att någon närstående drabbas av sjukdom eller på annat sätt behöver hjälp. Eller så är det vi själva som behöver få hjälp. På ABF-huset, Sveavägen 41. Pris 20 kr för den som visar medlemskort i SPF. Telefonnummer Äldre Direkt, Stockholms stads telefonservice Utbildad personal svarar på alla frågor om äldreomsorg, både allmänna frågor och detaljfrågor om vad vi kan få för hjälp. Öppettider: Må-to , fr Stockholms stads Trygghetsjour, dygnet runt året om. Till Trygghetsjouren kan du vända dig i alla akuta situationer. Där svarar jourhandläggare som kan fatta akuta biståndsbeslut. Trygghetsjourens patruller ger akut hjälp och omvårdnad. Kungsholmens trygghetsringning Ulla Pilsäter Margaretha Alming Lilian Emsjö Kungsholmens Sjukvårdsförening, bli medlem och få gratis vård Sjuksköterskor SeniorNet Kungsholmen, SNK Där får du träffa andra datoranvändare med massor av information och kunskaper. Det kostar 250 kr för tolv månader löpande.. Vill du bli medlem? Anmäl dig till Arnold Gustavsson, eller på hemsidan Gynna våra sponsorer Blomsterrabatten Coop Daglivs Hemköp CK:s Resor Forex Bank Fridhemsplans Vårdcentral Hörbart Handelsbanken Hotelreservation HSB Omsorg ICA MAXI Lindhagen Karlsson & Uddare Jambo Tours Iventus Larssons resor Sakta Lotus Travel Reseskaparna Tallink/Silja Stockholms Sjukhem Veteranpoolen Viking Line Vuxenskolan

19 Caroline Björling Catharina Lager Sundberg Christoffer Everitt Daniel Bergared Ebba Litzén Elisabeth Corcoran Eva Lundström Helen Larsson Ingrid Frygelius Jakob Jakobsson Jenny Näslund Jonas Tillman Leif Östlund Madeleine Wennerhorn Malin Blomstedt Mats Uddare Kostnadsfri värdering inom 24 timmar! Kungsholmen Fredhäll Pia Lasses Sandra Agö Sofia Hellberg Essingeöarna Hornsbergs Strand karlssonuddare.se

20 ngar Sparnsanätirmdast&e stoprmeark nad! på sta EGET BAGERI & KONDITORI, FÄRSK FISK,, DELIKATESS & CATERING, BARNPASSNING MUSIK, BÖCKER OCH KUNNIG PERSONAL R SOM MÅNAR OM DIG. UPPTÄCK ALLT UNDE VÅRT TAK, VARMT VÄLKOMMEN TILL OSS! /MATS MED PERSONAL Fri parkering! Två timmar i garage! 8 22 Adress: Lindhagensgatan 118 Mer info: Ta buss 49 eller 56 till oss. Fri parkering i 2 timmar! Följ oss även på Facebook! Lindhagen ett hus för mat och möjligheter Lindhagen Öppet alla dagar

Vi gör din röst hörd!

Vi gör din röst hörd! Vi gör din röst hörd! SPF bevakar dina intressen! - Har du tänkt på hur du vill du bo när du blir äldre? - Tycker du att det är rättvist att arbete och pension beskattas olika? - Vet du att i genomsnitt

Läs mer

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Andalusien. Den 9-16 april

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien.

Läs mer

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja redan i april med en Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga,

Läs mer

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Kära Unionen-Senior! Välkommen till en ny termin! Vi hoppas att du ska finna höstens program attraktivt! Fredriksdals köksträdgård Utfärd till Wanås

Läs mer

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

& Sång i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol,

Läs mer

Öppet hus Varje onsdag är det öppet hus på Klippgatan 8 mellan kl 13-15. Entrébiljett 25 kr (inkl kaffe med dopp), 30 kr (när smörgås serveras).

Öppet hus Varje onsdag är det öppet hus på Klippgatan 8 mellan kl 13-15. Entrébiljett 25 kr (inkl kaffe med dopp), 30 kr (när smörgås serveras). HUVUDSTA PENSIONÄRSFÖRENING Klippgatan 8 171 47 SOLNA Tel: 08 27 50 32 Hemsida: www.pro.se/huvudsta E-mail: huvudstapro@gmail.com Nr 3 8 september 2015 Höstprogrammet 2015 Månadsmöten hålls på Skoga Äldreboende,

Läs mer

Program Högalid. Våren 2014. Välkommen till en ny säsong med PRO Högalid

Program Högalid. Våren 2014. Välkommen till en ny säsong med PRO Högalid Program Högalid Våren 2014 Välkommen till en ny säsong med Ciao Ciao är en italiensk restaurang som öppnade sina dörrar i hjärtat av Hornsgatan februari 2013. Det blev snabbt en mycket populär restaurang.

Läs mer

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12 Ladda batterierna inför julen med en Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12 Har glädjen att kunna erbjuda en yogaresa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien. Den 28/11-5/12

Läs mer

Kom därför till årsmötet och tala om vad DU tycker vi ska göra under 2013!!!

Kom därför till årsmötet och tala om vad DU tycker vi ska göra under 2013!!! Medlemsinfo januari 2013 Aktuella föreningsaktiviteter FUB-café på Oasen på onsdagar kl 18:30-20:30 börjar den 16 januari och sedan 30 januari och 13 februari för att därefter förhoppningsvis fortsätta

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer

PROGRAM HÖSTEN 2015 PROGRAM HÖSTEN

PROGRAM HÖSTEN 2015 PROGRAM HÖSTEN ENSKEDEDALEN PROGRAM HÖSTEN 2015 MYCKET KUL I PÄRONGÅRDEN Nu är höstprogrammet klart. Vi hoppas att vi får många, både gamla och nya medlemmar i föreningen som vill vara med! Vi tycker att det ska vara

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

Kreta 7-14 maj. Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans.

Kreta 7-14 maj. Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans. Kreta 7-14 maj Hälsoresa med Maria och Anna -en resa full av energi, kraft och balans. Tillsammans med Anna Hallén och Maria Helander får du hjälp och inspiration att skapa balans i ditt liv, samla kraft

Läs mer

50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta. Det blir Lucia i år också!

50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta. Det blir Lucia i år också! Höstens program 2015 Gävle Vi har hört dom förut - men dom kommer igen Två Gävle-kändisar som har mycket att berätta! 50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta.

Läs mer

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2012 Välkommen på vårlunch i Tranebergsstugan onsdagen den 30 maj kl 13.00

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2012 Välkommen på vårlunch i Tranebergsstugan onsdagen den 30 maj kl 13.00 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2012 Välkommen på vårlunch i Tranebergsstugan onsdagen den 30 maj kl 13.00 För 300 kr får du ugnsbakad lax med täcke av färskrökt lax, mascarpone och

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Ett aktivt liv. Studiecirklar

Ett aktivt liv. Studiecirklar Ett aktivt liv Det är hälsofrämjande att delta i föreningslivet. SPF Seniorerna genomför sociala aktiviteter på alla nivåer t.ex. promenader, resor, konserter och studiecirklar. Studiecirklar Sju goda

Läs mer

Program för Fältjägarresa till Wien,Bratislava och Salzburg 27 april - 4 maj 2015

Program för Fältjägarresa till Wien,Bratislava och Salzburg 27 april - 4 maj 2015 Program för Fältjägarresa till Wien,Bratislava och Salzburg 27 april - 4 maj 2015 Välkomna med på en resa till Österrike och Slovakien. Vi börjar i Salzburg de första två dagarna. Staden där så många berömdheter

Läs mer

RESOR Buss avgår från Brukslagarvägen i Nyköping Anmälan om deltagande Telefonnumret är 26 88 65 Obs

RESOR Buss avgår från Brukslagarvägen i Nyköping Anmälan om deltagande Telefonnumret är 26 88 65  Obs RESOR Reseprogrammet är tillgängligt för alla SPF-föreningar i Nyköpings och Oxelösunds kommuner, SPRF i Nyköping samt PRO i mån av plats. Buss avgår från Brukslagarvägen i Nyköping. Aktuell information

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Vattenfalls Veteraner i Stockholm PROGRAM FÖR HÖSTEN 2014 VINTERN 2015

Vattenfalls Veteraner i Stockholm PROGRAM FÖR HÖSTEN 2014 VINTERN 2015 Vattenfalls Veteraner i Stockholm PROGRAM FÖR HÖSTEN 2014 VINTERN 2015 Välkommen med! Torsdag 28 augusti kl. 11.00 Besök Kungliga slottet Följ med på en guidad visning av Representationsvåningarna på Kungliga

Läs mer

Östersjön runt Baltikum och Polen

Östersjön runt Baltikum och Polen Östersjön runt Baltikum och Polen Följ med och upptäck; Estland-Lettland-Litauen-Polen den 9 17 maj 2014 Rundresa från Öland/Kalmar via Stockholm Tallinn - Riga - Vilnius - Warmia/Mazurien- Gdansk/Gdynia

Läs mer

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Tar du hand om någon som behöver din hjälp? Där är varmt välkommen till oss på Anhörigcenter och vi vill helst att du kommer innan du sliter ut dig

Läs mer

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2010

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2010 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2010 Vårlunch på Långholmens Värdshus den 19 maj kl 14.00 Obs tiden! Meny: Välkomstdrink, liten sallad, smör och bröd, halstrad laxfjäril med vitvins-

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Programblad Hösten 2015

Programblad Hösten 2015 Programblad Hösten 2015 INFLYTANDE VALFRIHET LIVSKVALITET ENSKEDE - ÅRSTA Ordföranden har ordet Hej igen och välkomna åter. Nu är det dags för höstens aktiviteter. Vår duktiga programkommitté: Ingrid,

Läs mer

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2013

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2013 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2013 Välkommen på vårlunch onsdagen 22 maj 14.15 på konsthallen Artipelag! Buss från Vasagatan mitt emot Centralen 10.30 och 12.30. Pris 250 kr för dagens

Läs mer

Medlemstidning för SPF Draken Kungsholmen

Medlemstidning för SPF Draken Kungsholmen Medlemstidning för SPF Draken Kungsholmen Nr 2-2015 Karlbergskanalen, foto Birgitta Jonsson Välkommen på vårlunch torsdag 28 maj 13.00 på restaurang Björk, Vi firar att vi fyllt 30 år med välkomstbubbel,

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Vardagsgolfarna till Albarella Golf Club, Italien 22-29 april 2009,

Vardagsgolfarna till Albarella Golf Club, Italien 22-29 april 2009, Vardagsgolfarna till Albarella Golf Club, Italien 22-29 april 2009, Flyg: Med Ryan Air från Skavsta flygplats (Nyköping) 22/4 Skavsta Treviso 17.25-19.50 29/4 Treviso Skavsta 20.15-22.45 Pris och plats

Läs mer

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst FUB bladet, maj 2015 Information till Uppsala FUB:s medlemmar FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst Inflytande Under första delen av året har vi använt mycket tid till att försöka

Läs mer

Fritidsbladet. Aktiviteter

Fritidsbladet. Aktiviteter Fritidsbladet Aktiviteter Sommar 2015 Aktivitetsinformation Bokning Ange alltid namn födelsenummer (underlag till faktureringen), adress, samt telefonnummer, när du anmäler dig till en aktivitet. Du måste

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

FÖRENINGEN NORDEN PITEÅ Vårbrev 2012

FÖRENINGEN NORDEN PITEÅ Vårbrev 2012 FÖRENINGEN NORDEN PITEÅ Vårbrev 2012 Styrelsen hälsar medlemmarna välkomna till årets verksamhet i Piteå. Kallelse till årsmöte. Tisdagen den 14 februari 2012 Plats: Vardagsrummet, Gamla Bryggeriet samma

Läs mer

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 1-2014

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 1-2014 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 1-2014 Foto: Birgitta Jonsson Medlemmarna i SPF Kungsholmen-S:t Göran kallas härmed till årsmöte onsdagen 26 februari 2014 kl 13.00 i Frälsningsarméns

Läs mer

senast den 4 september 2006

senast den 4 september 2006 Till Sunda Takters medlemmar Härmed kallas du till årsmöte med STs idrottsförening SUNDA TAKTER Torsdagen den 7 septemberl 2006 kl 14.00 i Lönnkrogen. Vi bjuder även på lite att äta därför är det viktigt

Läs mer

PROGRAM VÅREN 2014 JANUARI FEBRUARI

PROGRAM VÅREN 2014 JANUARI FEBRUARI PROGRAM VÅREN 2014 Varmt välkomna till vårens aktiviteter! Separat inbjudan med utförlig information och pris kommer att skickas ut via email i god tid inför varje aktivitet. För uppdaterat program, läs

Läs mer

Konsthallen ARTIPELAG och Nacka Forum

Konsthallen ARTIPELAG och Nacka Forum SPF Seniorerna Rosenkälla - Endagsresa Konsthallen ARTIPELAG och Nacka Forum Tisdag den 31 mars 2015 En endagsresa till - Artipelag - den nya privata konsthallen vid Baggensfjärden, på Värmdö, som invigdes

Läs mer

Burmas gömda skatter - 2015

Burmas gömda skatter - 2015 Burmas gömda skatter - 2015 NYHET! 14 DAGAR YANGON-INLE LAKE-MANDALAY -BAGAN-NGAPALI BEACH 14 dagar Följ med på vår omfattande rundresa till ett av Asiens mest spännande länder. Vi får uppleva fantastiska

Läs mer

Verksamhetsberättelse för 2013

Verksamhetsberättelse för 2013 Verksamhetsberättelse för 2013 ILCO:s Jönköpings länsförening 2014-03-16 Mäster Gudmunds Källar Jönköping Kallelse till ILCO:s årsmöte 2014 Söndagen den 16 mars håller vi årsmötesförhandlingar på restaurang

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Riksfotoutställningen. RIFO 2014 9 11 maj. på Fotografiska i Stockholm. Arrangör: Enskede FK, Midsommargårdens FK och Stockholms FK

Riksfotoutställningen. RIFO 2014 9 11 maj. på Fotografiska i Stockholm. Arrangör: Enskede FK, Midsommargårdens FK och Stockholms FK Riksfotoutställningen RIFO 2014 9 11 maj på Fotografiska i Stockholm Arrangör: Enskede FK, Midsommargårdens FK och Stockholms FK Fotografiska En av världens främsta samlingsplatser för fotografi År 2010

Läs mer

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien!

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien! Åk med på golfresa till Benidorm och Alicante i Spanien hösten 2012! (OBS: Nytt program avresa en dag senare än vad tidigare meddelats flygresenärer flyger nu med Norwegian Air Shuttle direkt Göteborg-Alicante

Läs mer

Sammanträde med pensionärsrådet Norra Hisingen. Tid: Tisdagen den 8 oktober, kl 13.30 16.15. Akka B, Kulturhuset Selma Lagerlöfs torg

Sammanträde med pensionärsrådet Norra Hisingen. Tid: Tisdagen den 8 oktober, kl 13.30 16.15. Akka B, Kulturhuset Selma Lagerlöfs torg Art: Sammanträde med pensionärsrådet Tid: Tisdagen den 8 oktober, kl 13.30 16.15 Plats: Akka B, Kulturhuset Selma Lagerlöfs torg Ledamöter: Ingalill Alsterlind SKPF ordförande Lennart Andersson RPG Kerstin

Läs mer

Våren 2015. Möten, dans, resor, studier, fester, auktion, bingo, boule, bowling, gymnastik, påverkan m.m. och annan verksamhet

Våren 2015. Möten, dans, resor, studier, fester, auktion, bingo, boule, bowling, gymnastik, påverkan m.m. och annan verksamhet Våren 2015 Möten, dans, resor, studier, fester, auktion, bingo, boule, bowling, gymnastik, påverkan m.m. och annan verksamhet MOTIONSDANS OBS! Ny lokal, ny tid och ny dag: Vallmogården 3 km norr om Malung

Läs mer

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015. Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015. Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015 Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal HÖSTENS och VINTERNS 2 AKTIVITETER 2014-2015 Lär dig cykla! Sörliden Valla ordnar i samarbete

Läs mer

Höstprogram 2014. Boule med SPF Almtuna måndagar och onsdagar kl. 10.00 13.00 på Fålhagens idrottsplats. Torsdag- Fredag 14-15/8

Höstprogram 2014. Boule med SPF Almtuna måndagar och onsdagar kl. 10.00 13.00 på Fålhagens idrottsplats. Torsdag- Fredag 14-15/8 Höstprogram 2014 Medlemmarna möts en gång i månaden (torsdagar) på Senioren, Kungsängsgatan 25. Ändringar och kompletteringar meddelas under Föreningsnytt i UNT på lördagar samt på vår hemsida www.spfpension.se/fyris.

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

Utskick med information

Utskick med information Utskick med information Preliminärt program Program för invigningen Aktivitetsprogram Information Mars 2011 Här följer information till samtliga SPF-distrikt om SPF:s förbundskongress 2011. Kongresskostnader

Läs mer

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015

Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Stöd till anhöriga Aktiviteter 1 september 31december 2015 Anhörigstöd inom Vård och Omsorg Vi vänder oss till dig som ger stöd, hjälp eller omsorg till en närstående i din närhet som inte klarar av vardagen

Läs mer

Välkommen till solens och vindarnas ö

Välkommen till solens och vindarnas ö Välkommen till solens och vindarnas ö Missa inte tillfället att delta i årets unika posttramp, det är första gången vi cyklar från kust till kust. Under loppet kommer vi att få se såväl väderkvarnar som

Läs mer

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse!

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Smaka! I din hand håller du presentkortet Smaka på Norrköping. Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Med presentkortet,

Läs mer

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan

Askim-Frölunda-Högsbos Tema: Göteborg i våra hjärtan Askim-Frölunda-Högsbo stadsdelsförvaltning april-maj Askim-Frölunda-Högsbos Träffpunkter Tema: Göteborg i våra hjärtan Altplatsen Kustträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post,

Läs mer

Än en gång varmt välkommen! Stockholmspostens IK Postens Idrottsförbund

Än en gång varmt välkommen! Stockholmspostens IK Postens Idrottsförbund Årets bangolfmästerskap kommer att avgöras i vackra Tantolunden, en av Stockholms större parker. Här kommer du att spela på nygjorda banor byggda för VM 2011! Under lördagen spelas det på den lättare varianten

Läs mer

Höstprogram 2014. Torsdag 4 september. Tisdag 30 september. Helgen 4-5 oktober. Onsdag 5 november. Onsdag 12 november. Torsdag 20 november

Höstprogram 2014. Torsdag 4 september. Tisdag 30 september. Helgen 4-5 oktober. Onsdag 5 november. Onsdag 12 november. Torsdag 20 november Höstprogram 2014 Torsdag 4 september Tisdag 30 september Helgen 4-5 oktober Onsdag 5 november Onsdag 12 november Torsdag 20 november Dramat i Arles - om van Gogh, Gaugin och Bernhard Föredrag av intendent

Läs mer

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 3-2011

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 3-2011 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 3-2011 Välkommen på Kungsholmens Seniordag, tema: Må bättre, se sid 9 Parmmätargatan 3, onsdagen 12 oktober 10-15 Även i år Gåsmiddag på Långholmens Wärdshus.

Läs mer

Kraftsamlingen. Det är lätt att se vem som har. 100 % grön el. Bäst i branschen! Husakuten, alltid till hands. Kundförmåner. El från förnybara källor

Kraftsamlingen. Det är lätt att se vem som har. 100 % grön el. Bäst i branschen! Husakuten, alltid till hands. Kundförmåner. El från förnybara källor Kraftsamlingen Information och erbjudanden från Dalakraft november 2014 Det är lätt att se vem som har dalakraft. Bäst i branschen! Så säger våra kunder 100 % grön el El från förnybara källor Husakuten,

Läs mer

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014 Tidtabell 9 december - 30 mars 2014 fr 849:- KALMAR-UMEÅ inklusive skatter och avgifter. Vi tar dig ända till Umeå! Sträckan flygs av oss och vår syrra Malmö Aviation och självklart startar din resa i

Läs mer

STYRELSENS VERKSAMHETSBERÄTTELSE. För Seniorföreningen Danske Bank Sverige

STYRELSENS VERKSAMHETSBERÄTTELSE. För Seniorföreningen Danske Bank Sverige STYRELSENS VERKSAMHETSBERÄTTELSE För Seniorföreningen Danske Bank Sverige År 2013 Allmänt Under året har antalet betalande medlemmar ökat med 22 personer. Totala antalet medlemmar, inklusive Göteborgsgruppen,

Läs mer

Vikingen nr 3 2006 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Vikingen nr 3 2006 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Vikingen nr 3 2006 Tidningen Vikingen utkommer med 4-6 nummer per år. Alla kårens medlemmar kan skicka in bidrag till kårtidningen. Du som har varit med om någonting skoj som du vill berätta om, kom in

Läs mer

SAS, San Francisco & bilhyra

SAS, San Francisco & bilhyra SAS, San Francisco & bilhyra MyPlanet har satt samman en resa till Kalifornien under sommarsemestern 2014 (juni och juli) till ett mycket attraktivt pris. Enkelt. Snabbt. Bra pris. Massor av frihet. Vi

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? December

Vad händer i Färgelanda? December Vad händer i Färgelanda? December Fr.o.m. 28/11 kommer vad händer i Färgelanda att medfölja Dalslänningens totalutdelningar till ALLA hushåll i Färgelanda, Dals-Ed och Bengtsfors kommuner samt Hedekas

Läs mer

Turkiet. Här finner du endast ett fåtal av alla hundratals vi har över hela Turkiet. Kontakta oss om du söker andra orter eller hotell.

Turkiet. Här finner du endast ett fåtal av alla hundratals vi har över hela Turkiet. Kontakta oss om du söker andra orter eller hotell. Turkiet Trots att det var först i slutet av åttiotalet som Turkiet på allvar klev in i semesterarrangörernas värld har landet verkligen lyckats etablera sig som ett av skandinavernas favoritresmål. Det

Läs mer

Resor 15-19 SEPTEMBER. ISLAND Vulkanernas och Sagornas Ö. Pris 8 995:-

Resor 15-19 SEPTEMBER. ISLAND Vulkanernas och Sagornas Ö. Pris 8 995:- 15-19 SEPTEMBER Resor ISLAND Vulkanernas och Sagornas Ö Vi badar i Blå Lagunens 40 vatten! Vi åker till Gyllene Cirkeln och tittar på Islands mest berömda sevärdheter Geysir, Gullfoss och Tingvalla. På

Läs mer

Kalendarium för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm januari-maj 2015

Kalendarium för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm januari-maj 2015 Medlemsblad för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm År 2015 nr 1, Årgång 34 Kalendarium för Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm januari-maj 2015 Januari Kursstart: Österländsk gymnastik Kursstart: Träslöjd

Läs mer

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2011

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2011 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 2-2011 Välkomna till Kungsholmen-S:t Göran, alla Cityveteraner! Årsmötesrapport på sid 7. Har du anmält dig till vårlunchen i Tranebergsstugan onsdagen

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL NORDISKT MÖTE FÖR IDROTTSLEDARVETERANER

VÄLKOMMEN TILL NORDISKT MÖTE FÖR IDROTTSLEDARVETERANER VÄLKOMMEN TILL NORDISKT MÖTE FÖR IDROTTSLEDARVETERANER Göteborg 16-17-18 augusti 2013 Foto: Dick Gillberg/goteborg.com Foto: Dick Gillberg/goteborg.com Välkommen, alla Riksidrottens Vänner och Idrottsledarveteraner

Läs mer

Välkommen till Örebro och Postmästerskap i Bowling.

Välkommen till Örebro och Postmästerskap i Bowling. Välkommen till Örebro och Postmästerskap i Bowling. På uppdrag av Postens Idrottsförbund har vi fått nöjet att arrangera 2011 års Postmästerskap i Bowling. Tävlingen äger rum den 4-6 mars och spelplatsen

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2013, del 1

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2013, del 1 Frösön VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2013, del 1 Styrelsen för SPF Frösön får härmed avge följande redogörelse för verksamhetsåret 2013. STYRELSE OCH FÖRTROENDEVALDA Ordförande Ingrid Borgström Vice ordförande

Läs mer

Tidtabell. 1 september - 4 januari 2015

Tidtabell. 1 september - 4 januari 2015 Tidtabell 1 september - 4 januari 2015 blekingeflyg Ett aktivt miljöval Vi lyfter och landar på Bromma Airport. Det citynära läget gör att miljökraven är extra hårda. Bara de allra miljövänligaste och

Läs mer

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 3-2012

Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 3-2012 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr 3-2012 Välkommen till Kungsholmens Seniordag, tema: Kultur, se sid 13. Även i år Gåsamiddag på Långholmens Wärdshus. Se sid 7. Höstens kalendarium ligger

Läs mer

Resa med Moheda SPF till Gdansk med Vargskansen 8/5 11/5 2015.

Resa med Moheda SPF till Gdansk med Vargskansen 8/5 11/5 2015. Resa med Moheda SPF till Gdansk med Vargskansen 8/5 11/5 2015. Fredag 8/5 18.00 Samling på Stena terminalen i Karlskrona. 19.00 Stena Vision lägger ut med kurs mot Gdynia. 20.00 Kvällens stora buffémiddag

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA RESA MALTA VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA Den vackra östaten Malta ligger i mellersta Medelhavet, mellan Libyen i söder och Italien i norr. Malta är Europas sydligaste stat och har drygt 400 000 invånare.

Läs mer

Välkommen till Göteborg och Postmästerskap i Bowling

Välkommen till Göteborg och Postmästerskap i Bowling Välkommen till Göteborg och Postmästerskap i Bowling Vi hälsar Er hjärtligt Välkomna till Göteborg den 14-15 mars för att delta i Postmästerskap i Bowling. Vi kommer att spela på Strike & Co i Gamlestan.

Läs mer

Än en gång, varmt välkomna!

Än en gång, varmt välkomna! Det är med glädje vi i SPIK hälsar er välkomna till Postmilen 2011, SPIK spinner vidare på slott och koja tråden. I fjol sprangs Postmilen till viss del i Slottskogen. I år blir det på fd kunglig jaktmark

Läs mer

Göteborgs. Scoutdistrikts

Göteborgs. Scoutdistrikts Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen

Läs mer

Fritidsnytt. Nr 1/2015

Fritidsnytt. Nr 1/2015 Fritidsnytt Nr 1/2015 Här kommer vårens program! Här kommer en del av de aktiviteter som erbjuds denna termin. Det finns aktiviteter som du känner igen sedan innan, och vi erbjuder nya cirklar som vi hoppas

Läs mer

Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved.

Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved. Kallelse till ILCO:s årsmöte 2010 Söndagen den 21 mars håller vi årsmötesförhandlingar på Hotell Nissastigen i Gislaved. 10.30 Kaffe och fralla 11.00 Sedvanliga årsmötesförhandlingar 12.30 Lunch 13.30

Läs mer

SPF Linje 9. Program hösten 2014

SPF Linje 9. Program hösten 2014 SPF Linje 9 Program hösten 2014 Välkommen medlem i vår förening! Vi träffas första tisdagen i månaden klockan 10.30 i Älvsborgskyrkans församlingshem Hagens Kapellväg. OBS! spara häftet det gäller hela

Läs mer

MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR!

MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Trikumo Hej! vänder sig till dig som är anställd på minst 40% inom kommunen, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Mer information om exakta tider och prisuppgifter kommer senare på Trikumo s hemsida.

Läs mer

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING 2012 Nr: 2 BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING Museets öppettider: Lördag-söndag under juni-augusti kl.11.00-15.00 Grupper hela året Årsmötet 28 mars i Övergransgården sidan 2 Torpbesök i tid

Läs mer

Dokumentation från SPF mot framtiden Ett steg till 22/1 2013

Dokumentation från SPF mot framtiden Ett steg till 22/1 2013 Dokumentation från SPF mot framtiden Ett steg till 22/1 2013 Därför gick jag med i SPF: - Meddelande per post - Personlig kontakt via telefon - Påverkan av vänner och kollegor - Granne tipsade - Gick av

Läs mer

Midnattsboule i Midnattssol

Midnattsboule i Midnattssol Midnattsboule i Midnattssol Så är det dags, boule kommer till Luleå. Som vanligt försöker vi i Luleå att erbjuda en upplevelse med det lilla extra eftersom en del av de som kommer hit aldrig varit ovanför

Läs mer

2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete

2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete 2007-08-27 Skogen i skolan -ett centrum för samarbete Tema Resa i Kina med Kultur, teknik och shopping 28 oktober - 4 november 2007 Inbjudan Tema Resa Kina Kultur, teknik och shopping Alla pratar om Kina

Läs mer

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014 Tidtabell 31 mars - 31 augusti 2014 blekingeflyg Ett aktivt miljöval Vi lyfter och landar på Bromma Airport. Det citynära läget gör att miljökraven är extra hårda. Bara de allra miljövänligaste och tystaste

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

!!!!!!Följ med på vår nästa Kunskapsresa till Berlin 24 26 april 2013

!!!!!!Följ med på vår nästa Kunskapsresa till Berlin 24 26 april 2013 !!!!!!Följ med på vår nästa Kunskapsresa till Berlin 24 26 april 2013 Att förstå vad som händer i vår värld blir allt mer angeläget i takt med att konkurrensen ökar och nya ekonomier växer fram. Att läsa

Läs mer

Reumatikerföreningen. Vår/Sommar 2014. KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE

Reumatikerföreningen. Vår/Sommar 2014. KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE Reumatikerföreningen Vår/Sommar 2014 KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE Årsmöte för verksamhetsåret 2013 onsdagen den 19 februari kl 18:30 i Lidbeckska huset Årsmötesförhandlingar

Läs mer

VÄNTJÄNST. Hosjö. Danholn. Bjursås

VÄNTJÄNST. Hosjö. Danholn. Bjursås VÄNTJÄNST I väntjänsten kan Du finna en medmänniska som vill vara till hjälp och sällskap. Det kan gälla småtjänster i hemmet, sällskap på promenader eller läkarbesök, smakråd vid klädinköp, skjuts till

Läs mer

New Jersey San Jose NY Rangers Boston. Matcher: New Jersey Devils-NY Rangers New Jersey Devils-Toronto Maple Leafs NY Rangers-Phoenix Coyotes

New Jersey San Jose NY Rangers Boston. Matcher: New Jersey Devils-NY Rangers New Jersey Devils-Toronto Maple Leafs NY Rangers-Phoenix Coyotes Resa 1 27 Februari Matcher: NY Rangers Chicago New Jersey San Jose NY Rangers Boston Resa 2 21 Mars Matcher: New Jersey Devils-NY Rangers New Jersey Devils-Toronto Maple Leafs NY Rangers-Phoenix Coyotes

Läs mer

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i vår.

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i vår. Adress Hjärt- och Lungsjukas Förening i Lund MO Vårvädersvägen 4 D 22227 Lund Expeditionstid onsdag 10.00 12.00 Telefon 046 211 49 90 E-post info@lund.hjart-lung.se PlusGiro 13 58 61 3 Kontakt under sommaren:

Läs mer

Årgång 17 nr 2 2015-02-23

Årgång 17 nr 2 2015-02-23 Segeltorp PRO-Nytt Årgång 17 nr 2 2015-02-23 Medlemsmöten Alla medlemsmöten hålls i Segeltorpsskolans gamla matsal. Beräknad mötestid ca 2 timmar. Resten av vårens möten är planerade till 14/3, 11/4 och

Läs mer