Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr

Transkript

1 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr Detta julnummer ägnas traditionellt åt vad Kungsholmens församlingar erbjuder från advent till trettonhelgen. Vi välkomnar till vår jullunch på Tornet i DN-huset på Kungsholmen torsdag 6 december, se sidan 9. Välkomna också till Öppet hus på Baltzar 22/11 och 13/12 då det blir glögg. God Jul och Gott Nytt År önskar Drakenredaktionen! Fotot från Riddarfjärden Birgitta Jonsson

2 Populäraste Solresmålen! Flyg + Hotell i 4 veckor fr :- Vi hjälper dig hitta resan som passar, om ni vill vara borta allt i från 1 vecka till flera månader. Gran Canaria och Tenerife håller värmen hela vintern. Prisexemplen nedan är per person i lägenhet (för två) eller dubbelrum för 4 veckor inkl. hotell, flyg och transfer. Från priser i januari: 4 Veckor Lägenhet halvpension all-inclusive Gran Canaria 8.700: : :- Tenerife : : :- Tenerife:, Playa de las Americas, Direktflyg från Arlanda, Göteborg och Kastrup m.m. Lägehetshotellet Paraiso del Sol *** Populärt hotell med lägenheter belägna i flera kringliggande byggnader. Byggt 1982, renoverat etager, ej hiss. Reception, kafé/bar, restaurang, uppvärmd pool (ca 22 C). Dusch/wc, pentry, balkong. 500 m till stranden och busshållplats. Lägenhet Frukost Halvpension All-Inclusive 1 v : : : :- 2 v : : : :- 3 v : : : :- 4 v : : : :- Prisexempel per person i tvårumsvåning, transfer t/r och flyg i januari. Premiär januari 2013 Viking Grace Gran Canaria, Playa del Ingles Direktflyg från Arlanda, Göteborg och Kastrup m.m. Lägenhetshotellet Jardin del Atlantico **+ Trevligt våningshotell med inbjudande poolområden, hiss. Reception, bar, restaurant,uppvärmd pool (ca 27 C), butiker,tv/sällskapsrum. Dusch/wc, sovrum, vardagsrum/pentry, balkong. Satellit-TV. 1 km till strand och centrum. Lägenhet Frukost Halvpension All-Inclusive 1 v : : : :- 2 v : : : :- 3 v : : : :- 4 v : : : :- Prisexempel per person i tvårumsvåning, transfer t/r och flyg i januari. Vi har även Medelhavets pärlor! Agadir, Algarve, Benidorm, Costa del sol, Cypern, Maderia, Mallorca, Malta och Turkiet. Titta in hos oss på Fridhemsgatan 68 eller ring för rådgivning och beställ våra broschyrer! Hotelreservation.se Fridhemsgatan Stockholm info@hotelreservation.se Viking Grace Nyhetens behag! Fr o m den 16 januari 2013 kan du kryssa med vårt nya fartyg Viking Grace till Åbo. Ombord njuter du av mat, dryck, underhållning, sköna Spa-behandlingar och det moderna fartygets generösa utrymmen och luftiga design. Dygnskryssning Stockholm-Åbo morgonavgång Del i insideshytt för två personer Frukost En buffémiddag inkl vin, öl, läsk och kaffe Från 602 kr/person. Bokningskod SMIN. Boka din resa på vikingline.se eller ring ( 4 vecko Gran C Tenerif Agadir Algarv Costa d Benido Mallor Kreta Cypern Malta Turkiet Rhodo Madeir vikingline.se _170x127_ SPF_draken.indd

3 DRAKEN ******************************************************** 3 SPF Kungsholmen-S:t Göran Org.nr Plusgiro Styrelse Birgitta Borg, ordf borgarna@telia.com Birgitta Jonsson, v. ordf frujonsson@gmail.com Gun-Ewa Weider, v. ordf gunewaweider@gmail.com Birgitta Borgström, sekr bsaborgstrom@yahoo.se Solvig Grönstedt, kassör solvig@gronstedt.se Loolie Lind, medlemssekr loolie.lind@swipnet.se Birger Redmo, friskvård birger@redmo.se Lars Roxtorp, resor larsroxtorp@comhem.se Thorvald Ehn, bitr. kassör thorvald.ehn@telia.com Kansli, på Café Baltzar Baltzar von Platens gata 11, ing från gården Telefontid torsdagar Övriga tider telefonsvarare. Kontakt Lars Björkander, , , lars.bjorkander@telia.com Programgruppen Gun-Ewa Weider Birgitta Borgström Birger Redmo Se styrelse Se styrelse Se styrelse Postmottagare Birgitta Jonsson Se styrelse Norr Mälarstrand 26, Stockholm spfdraken@gmail.com Hemsida Birgitta Althén balthn@gmail.com Medicingruppen Birgitta Borg, Se styrelse Elisabeth Larsson elisabeth.larsson596@gmail.com Bengt S. Nilsson bengts.nilsson@telia.com Charlotte Nilsson Leonore Forsgren leonore.forsgren@gmail.com Ulla Ebertz Helene Sturzenbecker Friskvård Birger Redmo Se styrelse Sven Rydberg, bordtennis Rune Malmsborg, bordtennis Lennart Helge, boule Lil Danielsson, bridge Leonore Forsgren, stavgång Ulf Hernestam, stavgång Agneta Winkler, stavgång, lättare Berit Thorsell, golf Birgit Naeslund Elisabeth Larsson elisabeth.larsson596@gmail.com Inger Larsson inger.larsson22@comhem.se Mayli Allert mayli.allert@twotribes.se Mötesgruppen Aina Svensson Gun-Ewa Weider Se styrelse Harriet Eriksson Majvor Hedebark Solveig Hornbeck Gunnel Janson Margareta Johansson Sonja Mellquist Inger Pihl Teater Solveig Larsson vardagar solveig_larsson@bredband.net Luncher Majvor Hedebark majvor.hedebark@comhem.se Gunnel Janson gunnel.janson@comhem.se Valberedning Ulf Hernestam, sammankallande hernestam@tele2.se Ingrid Giby Connie Kilgren connie-kilgren@tele2.se

4 4 ******************************************************** DRAKEN Medlemssidor För alla typer av medlemsärenden vänd dig alltid till medlemssekreteraren Loolie Lind, , Nya medlemmar Andersdotter, Bodil Andersson, Kerstin Andersson, Lennart Bengtsson Frisch, Lena Benter, Ingabritt Bergengren, Christina Bodell, Anneli Eriksson, Sten-Luther Fredriksson, Barbro Grundin, Inger Heffler, Bo Heffler, Eva Jansson Blom, Monica Liljeroth, Inger Malmberg, Bo Malmberg, Kerstin Murman, Yvonne Nellmer, Olle Odö, Margot Olsen, Ivan Pernberg, Ulla Sannerstrand, Gunilla Sturzenbecker, Hélène Ståhlnacke, Kerstin M. Tegman, Ulla Töresson, Monica Viberg-Dahlin, Karin De nya medlemmarna har inbjudits till informationsmöte med styrelse och funktionärer. BLI MEDLEM DU OCKSÅ! Medlemsavgiften är 240 kr/år. Vårt plusgironummer är Vad vinner du på medlemskap? Framför allt får du nya vänner och rätt att delta i föreningens månadsmöten, Öppet Hus, utflykter och andra arrangemang. Du får också den här tidningen fyra gånger om året med information som vi hoppas ska vara till glädje även för dem som inte kan delta i våra aktiviteter. Den som är medlem i en annan SPF-förening kan vara vänmedlem hos oss, vilket kostar 60 kr om året. Bra medlemsförmåner Du kan tjäna en del genom våra rabatter. Det lönar sig alltid att kolla förmånerna! Du får också möjlighet att teckna gruppförsäkringar för liv och olycksfall. Gruppförsäkringar är billigare än individuella försäkringar. Välkommen till vår hemsida - På vår hemsida finns information om vårt programutbud, om styrelse och funktionärer, rapporter från våra aktiviteter samt aktuell information från förbund och distrikt. En levande och aktuell hemsida är ovärderlig. Jag önskar synpunkter och nya idéer från er medlemmar och även reportage från våra aktiviteter, både texter och bilder. Skriv några rader och maila till mig, balthn@gmail.com, så lägger jag in ditt bidrag på hemsidan. Birgitta Althén ****************************************************************************** Gynna våra sponsorer AKKA Ignis Blomsterrabatten CK:s Resor Daglivs Details Folksam Forex Bank Georg Sörman Hemköp Hotelreservation HSB Omsorg Iventus Jambo Tours Karlsson & Uddare Lotus Travel Reseskaparna Ringdahls Optik Oasen Stockholms Sjukhem Sakta Veteranpoolen Viking Line Vuxenskolan

5 DRAKEN ******************************************************** 5 Gruppförsäkringar Information Loolie Lind, De första tre månaderna som ny medlem i SPF omfattas du, om du är mellan 60 och 70 år, av ett premiefritt försäkringsskydd i Skandia och du erbjuds att därefter teckna gruppförsäkringar (livförsäkring och olycksfallsförsäkring) i Skandia. För att teckna livförsäkring måste du vara mellan 60 och 70 år vid inträdet. Men alla, oavsett ålder, kan teckna olycksfallsförsäkring som ersätter kostnader i samband med olycksfall samt ger ersättning vid invaliditet. Mer information hos Skandia, eller på Alla medlemmar är också genom SPF kostnadsfritt anslutna till en kollektiv olycksfallsförsäkring vid föreningsaktiviteter. Om du skadar dig under någon av våra aktiviteter eller på väg till eller från dem - begär blankett från SPF:s Förbundskansli, !!! Viktigt om hemförsäkring!!! Du som har lämnat dina nycklar till någon utanför familjen t ex till larm eller hemtjänst, och du som släpper in städhjälp eller hantverkare i ditt hem - ring ditt försäkringsbolag och kontrollera hur din försäkring gäller och vilket skydd du har i dessa fall. Hos en del försäkringsbolag gäller försäkringen inte alls, hos andra gäller den visserligen men bara om du har allrisktillägg. Detta gäller även dig i äldreboende! OBS! Hemförsäkringen hos IF, som SPF har avtal med, och den hos Folksam ger skydd mot stöld för äldre med beviljad hemtjänst. Man rekommenderar ändå att kunderna tecknar allriskförsäkring för att vara skyddade även vid andra typer av intrång i bostaden. Stockholm Medical Office, rabatt på åldersanpassad hälsokontroll. SPF Förbundskansliet, måndag - fredag Besöksadress Hantverkargatan 25 Box , Stockholm, info@spfpension.se Förbundets medlemsförmåner finns i tidningen Veteranen och på SPF Stockholmsdistriktet Torsgatan 37, Stockholm, måndag - torsdag fredag lunchstängt info@spfstockholm.se Stockholmsdistriktets medlemsförmåner Länsförsäkringar, rabatt på försäkringar och årsavgifter. Auktionskompaniet.com, , kostnadsfri värdering samt 20 % rabatt på ordinarie arvode vid försäljning. Ortopedservice, , 10 % rabatt på skor AuktionsHuset Metropol, bl a rabatter och kostnadsfria värderingar Strömma Turism & Sjöfart AB, % rabatt vissa tider sightseeing. Alfa och Ignis, via % för begravningstjänster. Samverkansavtal med Viking Line Scandinavian AB Studieförbundet Vuxenskolan

6 EN HANDLING SÄGER MER ÄN TUSEN ORD VÄLKOMMEN TILL HSB OMSORG PÅ KUNGSHOLMEN Utifrån vår kooperativa värdegrund erbjuder vi hemtjänst och hushållsnära tjänster på dina villkor. Ring eller maila oss så berättar vi hur. Kungsholmen: Fredhäll, Essingeöarna & Kristineberg: Tillbaka till livet! Stockholms Sjukhem ingår i landstingets vårdval för primärvårdsrehabilitering. Vi har bland annat ett neuroteam på Kungsholmen. Rehabilitering med neuroteam är till för dig som behöver rehabilitering efter utskrivning från sjukhus. Du kan vara ny- eller återinsjuknad i stroke, annan förvärvad hjärnskada eller neurologisk sjukdom. Neuroteamet erbjuder rehabilitering i hemmet eller i hemmets närmiljö, även mottagningsbesök kan förekomma. Läs mer om vår rehabilitering på

7 DRAKEN ******************************************************** 7 Vi har en nybliven världsmästare i vår förening! Ni som varit på Öppet Hus har hört Eva-Britt Widahl spela piano. Men ni vet kanske inte att hon också tävlingssimmar och i somras hade stora framgångar i Master-simningarna i Italien. Eva-Britt tog 2 guld och 1 silver samt fick en fjärdeplacering. Och inte nog med det: Eva-Britt och hennes lagkamrater i SK Nautilus inte bara tog guld på medley 4x50 m utan Grattis Ewa-Britt! (tvåa från höger) de satte också nytt världsrekord för damer år med 3: Hela 13 sekunder under det gamla japanska världsrekordet!! Birgitta Jonsson ******************************************************************************** Drakarna, vårt boulelag Järna Tisdag morgon den 11 september bar det iväg till Järna! Vädret var soligt och varmt och inget regn i sikte. Vi var åtta pigga boulespelare (6 som skulle tävla) som anlände till de fina banorna på idrottsplatsen. Kl 9.30 ljöd visselpipan för start och de tävlande kastade kloten med varierande resultat! Efter dagens slut visade det sig att vi hade kammat hem fem segrar men tyvärr räckte det inte till semifinal. Men alla var eniga om att det varit en mycket härlig dag tillsammans med trevliga boulekamrater! Christina Printz Åland Årliga bouleresan till Åland ägde rum i september. Den här gången var vårt boulegäng rekordmånga - 21 spelare genom att vi fick sällskap med en grupp från Prins Bertils Boule club. Som vanligt tog Kullaget emot oss på Eckerös fina men för oss ovanligt svåra banor. Vi kan kanske ta detta som ursäkt för att vi fick nöja oss med få framgångar. Desto trevligare hade vi alla på båtresan hem med smörgåsbord eller à la carte som båda alternativen smakade utmärkt. Vi hoppas kunna hålla på traditionerna med bouleresa nästa år igen och kanske kommer ålänningarna på besök till oss när vi spelar på vår hemmabana City-Boule? Göran Flyxe Boule ger trevlig gemenskap. Så var det både i Järna och på Eckerö som ni ser.

8 8 ******************************************************** DRAKEN Ordföranden har ordet Dessemellan fick en representant från Friskis&Svettis igång vårt blodomlopp. Vad är stuckatur? Den frågan ställde jag till några äldre relativt välutbildade ungdomar. Ingen visste svaret. Min erfarenhet av dessa gipskonststycken uppe vid taket var under tonåren att på en vinglig hög stege damma desamma, ständigt nysande, åtminstone en gång i månaden. Ingen höjdare precis, men veckopengens vara fanns som ett hot! Stuckatörens hus är ett fantastiskt hus på David Bagares gata där stuckatörens våning från slutet av1800-talet via stadsmuseets försorg visas för allmänheten. Vår skickliga mötesgrupp arrangerade nyligen ett mycket populärt besök där och ytterligare ett besök planeras. Kungsholmens seniordag den 10 oktober blev enligt deltagarna mycket lyckad. Roligt att höra för både oss i SPF och PRO med undertecknad som ordförande, som lagt ner ett gediget arbete och för stadsdelsnämnden som skjutit till merparten av pengarna. Kultur var årets tema med skådespelare/sångare, teaterchef, skulptör och Kungsholmens historiekåsör som troll- Albin Flinkas sjöng band oss åhörare. på Seniordagen Vården av äldre måste bli bättre! Sex professorer, däribland fyra i geriatrik har på Brännpunkt i SVD den 28 oktober uttalat sina farhågor för att de problem som förekommer i dagens äldrevård bara är en svag föraning om vad som kommer. Vad bör göras med tanke på att antalet 85- åringar enligt SCB kommer att fördubblas fram till 2035? Vårdpersonal som arbetar inom äldrevård/omsorg behöver känna att de arbetar inom ett definierat arbetsområde med egen identitet. Viktigt att lyfta fram varumärket geriatrik och satsa på geriatriska centra och där utveckla arbetsmetoder och kraftfulla utbildningsinsatser. Ökat intresse samt respekt och yrkesstolthet är nödvändiga för rekrytering av sjuksköterskor och läkare till geriatriken. Det är en förutsättning för ökad kvalitet inom vården av äldre. En konstgrupp är på gång inom vår förening med trolig start under januari. Birgitta Borgström tar ledningen och ca fem personer har visat intresse. Finns det fler? Hör av er till Birgitta som har tel Till slut önskar jag alla medlemmar i Kungsholmen-S:t Göran en riktigt God Jul och Gott nytt År! Birgitta Borg SeniorDRAKEN Ansvarig utgivare Birgitta Borg Redaktion Birgitta Jonsson Birgitta Althén Annonser Lars Roxtorp Karl Ivar Borg Annonspriser: Helsida fyrfärg: 2 500:-, svartvitt: 2 000:- Halvsida fyrfärg: 1 500:-, svartvitt:1 250:- Kvartssida fyrfärg: 900:-, svartvitt: 700:- Medskick av bilaga, A g, tryckt och klar mot portobidrag på 800:- Draken nr kommer ut i vecka 2. Manusstopp 3 december Tryck: Vällingby Tryckeri ek. förening, info@vallingbytryckeri.se,

9 DRAKEN ******************************************************** 9 Återstående aktiviteter hösten 2012 Jullunch vid sittande bord i DN-huset Torsdag 6 december, Obs ändrat datum! Jullunch enligt tradition men i år vid sittande bord. Det blir en höjdare då den är flyttad till Tornet på 23:e våningen i DN-huset, Rålambsvägen 17. Färdväg: Buss 49 och 62 till Marieberg eller bussarna 1, 4 och 40 till Västerbroplan. Pris: 300 kr inkl bordsvatten eller lättöl. Övriga drycker betalar var och en själv. Du anmäler dig genom att sätta in beloppet på vårt plusgiro senast den 29 november (glöm inte att skriva ditt namn). Inga anmälningslistor kommer att finnas. Vid ev. återbud ring kansliet , Gun-Ewa Weider eller Birgitta Borgström Munnen - tänder, kropp och själ Måndag 10 december I DN-husets hörsal, Gjörwellsgatan 30. Björn Klinge, professor, övertandläkare och forskare vid Karolinska Institutet. Munnen och tänderna hör intimt samman med resten av kroppen och många sjukdomar är en direkt följd av dålig tandhälsa. Kom och lyssna och se på Björns bilder, du kommer inte att ångra dig. Buss 1 och buss 49 stannar utanför DNhuset, hpl Wivalliusgatan, Du kan också ta buss 4, 40 eller 62 till Västerbroplan. En spännande, lärorik och humoristisk föreläsning av professor Björn Klinge En hälsning från vårt teaterombud På Stadsteatern fortsätter succéerna I sista minuten, Next to normal och From Sammy with love ytterligare några månader. I december kommer Peter Pan och Wendy, en familjeföreställning på Stora scenen med levande musik och många skådespelare. På Dramaten återkommer Mats Eks bejublade uppsättning av Spöksonaten. Vi får också där många spännande, roliga och intressanta premiärer. Välkomna att kontakta mig om ni vill ha hjälp med rabatterade biljetter till bra platser på Stadsteatern och Dramaten. Solveig Larsson, , vardagar 9-10 eller solveig_larsson@bredband.net. ******************************************************************************** Kalendarium nov-dec 2012 och januari 2013 Månadsmöten i Frälsningsarméns lokaler på S:t Göransgatan 61. Hörslinga finns. Du som är medlem, vänmedlem eller gäst från annan förening är välkommen till våra månadsmöten som äger rum kl sista onsdagen ibland näst sista i varje månad. Ingen föranmälan. Vi serverar kaffe med bröd och entrébiljetten 40 kr gäller även som lott i vårt kaffelotteri. Lotter till övriga lotterier kostar 5 kr nov Öppet Hus på Baltzar 28 nov Månadsmöte Solveig 23 jan Helene Schjerfbeck på Waldemarsudde. Faringer 24 jan Öppet hus på Baltzar 6 dec Jullunch i DN-huset 30 jan Månadsmöte. Olof Sjöström 10 dec Munnen Björn Klinge om Karl XIV Johan, det 13 dec Öppet Hus på Baltzar moderna Sveriges grundare.

10 10 ******************************************************** DRAKEN God Jul och Gott Nytt År i kyrka och kapell! S:t Görans församling Arbetargatan 21, tel , Sankt Görans kyrka, Welanders väg 2, håller öppet alla dagar Kolumbariet har öppet tisdag-lördag , sön- och helgdag Regelbundna aktiviteter i kyrkan, Welanders väg 2 - Meditation (kort introduktion 11.00) onsdagar Veckomässa med förbön onsdagar Gudstjänst söndagar Advent Söndag 2 dec Gudstjänst, Anne Annerstedt m fl, S:t Görans Motettkör, bleckblåsare. Kyrkkaffe i S:t Göransvåningen efter gudstjänsten Barnens Advent, Magnus Fjelkman. S:t Görans barnkörer under ledning av Kristina Forsman Söndag 9 dec Temamässa, Katrin Molander. Söndag 16 dec Högmässa. Asta Gardell Sjöström, Aron Telde. Söndag 23 dec Högmässa, Anne Annerstedt, Katrin Molander. Solosång Jul och Nyår Måndag 24 dec Julbön med alla åldrar, Magnus Fjelkman Julbön, Asta Gardell Sjöström. Solosång Julnattsmässa, Katrin Molander. Körsång Tisdag 25 dec Julotta, Aron Telde, Solosång Högmässa, sammanlyst till Kungsholms kyrka Onsdag 26 dec Högmässa, Jan Stenberg. Solosång Söndag 30 dec Högmässa, Kristina Cyrus Hjern Måndag 31 dec Nyårsbön, Anne Annerstedt. Solosång Söndag 1 jan Högmässa, Asta Gardell Sjöström. Solosång MUSIK OCH SÅNG I DECEMBER, S:t Görans kyrka, Welanders väg 2 Torsdag 13 dec Musikklasser från Adolf Fredrik. Fri entré (OBS dag) Torsdag 13 dec Klassiskt Luciatåg med S:t Görans barn- och ungdomskörer under ledning av Kristina Forsman L J U S S:t Görans kyrka, Welanders väg 2 Tisdag 4 dec och Magnus och Henrik Rongedal, kompgrupp, hundramannakör Ledare Sanna Rogberg Hansson. Entré 100 kr VI SJUNGER IN JULEN S:t Görans kyrka, Welanders väg 2 Söndag 16 dec och S:t Görans Motett- och Kammarkör, elever ur Tyresö musikklasser Solistorkestern Capella Sine Nomine, Gabriella Sjöström organist. Dirigenter Anne Aaltonen Samuelson och Olov Risberg. Entré 50 kr som tillfaller Stadsmissionen. Förköp på Geléråttan, Drottningholmsvägen 18 från och med 8 december.

11 DRAKEN ******************************************************** 11 Essinge Församling Essinge Kyrka, Essinge Kyrkväg 13, öppen samt 1 timme före gudstjänst Församlingsgården, Essinge kyrkväg 11 Andrum, Strålgatan 3, Lilla Essingen Hemsida: Advent Jul Nyår Tisdag 27 nov Julbordsresa. Trevligt julbord, besök i kyrka, gemenskap. Mer information kommer senare. Söndag 2 dec 1:a Advent Högmässa, församlingens präster, Essinge Kammarkör. Därefter Adventskaffe, lotterier, glögg. Essinge kyrka. Onsdag 5 dec Sopplunch (40 kr). Andrum, Strålgatan 3. Söndag 9 dec 2:a Advent Barnen sjunger in julen, Emma Hedlundh. Musik: Musikleken, Barnkören, Diskantkören. Bibelutdelning till 6-åringar. Essinge kyrka. Onsdag 12 dec Sopplunch och julsånger med Stefan Fred. Andrum, Strålgatan 3. Torsdag 13 dec Ljusgudstjänst i Essinge kyrka Lucia med barn och lussekaffe på Andrum, Strålgatan 3. Söndag 16 dec 3:e Advent Högmässa, Gunnel Wigg-Bergquist. Essinge kyrka Bach Juloratoriet 1-3. Solister, Essinge Kammarkör/Plica Vocalis, orkester på tidstrogna instrument, dirigent: Stefan Fred. Essinge kyrka. Onsdag 19 dec Julandakt, Gunnel Wigg-Bergquist. Essinge kyrka. Därefter församlingens julbord i Essingesalen, Essinge Kyrkväg 11 (70 kr). Underhållning. Söndag 23 dec 4:e Advent Mariamässa, Dan Winander. Essinge kyrka. Måndag 24 dec Julafton Barnens julbön, Dan Winander. Musikleken, Barnkören, Diskantkören Julbön, Dan Winander. Sång: Gunnar Birgersson, Julnattsmässa Gunnel Wigg-Bergquist. Sång: Ungdomstrio. Essinge kyrka. Juldagen 25 dec 9.00 Julotta, Gunnel Wigg-Bergquist, Essinge Kammarkör, därefter julgröt och skinksmörgås (30 kr) i Brommarummet, Essinge Kyrkväg 11. Annandag Jul 26 dec Mässa, Gunnel Wigg-Bergquist. Julkaffe (25 kr). Andrum, Strålgatan 3. Torsdag 27 dec Andakt på Fridhemmet. Gunnel Wigg-Bergquist. Söndag 30 dec Högmässa, Emma Hedlundh. Essinge kyrka. Måndag 31 dec Nyårsafton Nyårsbön, Gunnel Wigg-Bergquist. Essinge kyrka. Tisdag 1 jan Nyårsdagen Nyårsdagens mässa, Gunnel Wigg-Bergquist. Förbön. Essinge kyrka. Kyrkkaffe i kyrkoherdebostaden, Essinge kyrkväg 15, 1 tr. Onsdag 2 jan Nyårsbuffé (50 kr). Andrum, Strålgatan 3. Söndag 6 jan Trettondedag Jul Högmässa, Dan Winander. Essinge kyrka. Söndag 13 jan Familjegudstjänst. Musikleken, Barnkören, Diskantkören. Därefter Julfest. Vi dansar ut julen i församlingsgården med Stockholms spelmansgille, besök av tomten, servering.

12 12 ******************************************************** DRAKEN Kungsholms församling Parmmätargatan 1, tel: , Kungsholms kyrka är öppen dagligen S:t Eriks kapell är öppet endast vid förrättningar Regelbundna aktiviteter SÖNDAGAR Högmässa, Kungsholms kyrka TISDAGAR Lunchmässa, kaffe och kaka serveras för 10 kr, Kungsholms kyrka ONSDAGAR Morgonbön, Kungsholms kyrka TORSDAGAR Präst/diakon finns i kyrkan för själavårdssamtal, Kungsholms kyrka Adventsgudstjänster SÖNDAG 2 DECEMBER, 1 i advent Högmässa, Louise Linder, Kungsholms kyrka SÖNDAG 9 DECEMBER, 2 i advent Högmässa, Nicklas Amran, Kungsholms kyrka SÖNDAG 16 DECEMBER, 3 i advent Högmässa med små och stora, Jan Olov Fors, Kungsholms kyrka SÖNDAG 23 DECEMBER, 4 i advent Högmässa, Marianne Wiking, Kungsholms kyrka Jul- och Nyårshelgen MÅNDAG 24 DECEMBER, Julafton Barnens julbön, Maria Sverke, Kungsholms kyrka Julbön, Maria Sverke, S:t Eriks kapell Julbön, Louise Linder, Kungsholms kyrka Julnattsmässa, Jan Olov Fors, Kungsholms kyrka TISDAG 25 DECEMBER, Juldagen Julotta, Marianne Wiking, Kungsholms kyrka ONSDAG 26 DECEMBER, Annandag jul Högmässa, Erik Lundström, Kungsholms kyrka MÅNDAG 31 DECEMBER, Nyårsafton Nyårsbön, Camilla Lif, Kungsholms kyrka TISDAG 1 JANUARI, Nyårsdagen Nyårsmässa, Jan Olov Fors, Kungsholms kyrka

13 DRAKEN ******************************************************** 13 Framtidens äldreomsorg Konferens hösten 2012 Äldreomsorgen möter nu en ny generation äldre med höga krav på hur livet efter 65 ska se ut. Äldreomsorgen har utvecklats med valfrihet och mångfald men räcker det? Vilka förväntningar har egentligen framtidens äldre på äldreomsorgen? Hur tänker den nya generationen? Eller är det rentav så att framtiden redan är här med äldre som vill leva hela livet levande. Om detta arrangerade Stockholms stad en konferens bestående av Carin Mannheimers teaterpjäs I sista minuten samt en heldagskonferens med experter på äldrefrågor som också diskuterade pjäsen. Inledningen hölls av äldreborgarrådet Joakim Larsson som framhöll att vi måste tänka på varje persons individuella åldrande och inte bara omsorgsbehovet utan hela livskvaliteten som äldre. När omsorg behövs skall det vara enkelt att få den. Primärt åldrande hos alla från 35 års ålder orsakas av genetiska mekanismer. Sekundärt åldrande är individuella förändringar. Biologiska faktorer Man får sämre funktioner, sämre motståndskraft mot sjukdomar och ökad känslighet för mediciner. Man åldras också psykiskt dvs förmågan att anpassa sig till miljön påverkas. Det tar längre tid att plocka fram saker ur minnet. Man talar också om socialt åldrande hur en människas kontakter med andra människor påverkas. De som åldras bäst är de som har hittat bra sätt att handskas med åldrandets processer och inriktar sig på att göra det man kan göra men inte grämer sig över det man inte kan göra. Man kan påverka åldrandet genom: Fysisk aktivitet (30 min per dag), bra kost, lite alkohol, ingen rökning och (viktigast!) samtal med vänner. Du som idéer om äldreomsorgen ring Äldreförvaltningen, De är tacksamma för alla synpunkter. Vad kan vi kräva av äldreomsorgen? Det är den äldres behov, inte personalens, som ska stå i centrum. Detta kan man kräva att få tillgodosett: 1. Basala behov - personlig hygien, mat, städning, promenader m.m. 2. Empati - människor som bryr sig om mig 3. Trygghet - att jag kan lita på att hjälpen kommer när jag ber om den 4. Säkerhet - att jag inte är utsatt för fara och att det är en säker miljö 4. Stimulans - att jag har tillgång till tidningar, radio och TV, sällskap till måltiderna 5. Fysisk träning och andra aktiviteter som behövs för ett gott liv All hjälp beslutas av biståndshandläggaren men besluten kan överklagas. Alla har rätt att själva välja hemtjänstföretag för att utföra den beslutade tjänsten eller byta hemtjänstföretag om man är missnöjd. Du som anhörig - berätta om din närståendes bakgrund. Det gör det lättare för personalen att engagera sig. Detta var råd av Gunnila Masreliez-Steen om att välja äldrevård, från seniordagen ************************************* Vill du ha information per e-post? Erbjudanden, ofta med rabatt, om resor, teaterbiljetter, utställningar, föreläsningar och mycket annat kan du få genom föreningens mailutskick. Maila din e-postadress till spfdraken@gmail.com om du vill vara med på vår maillista. Kungsholmsföreningar Kungsholmens Sjukvårdsförening, gratis vård för medlem. Årsavgift 150:-, Kungsholmens Kultur - och Hembygdsförening. Anders Novak, , anders.novak@bredband.net. Årsavgift 175:- SeniorNet Kungsholmen Avgift 250 kr för 12 månader löpande Arnold Gustavsson,

14 Nu har vi öppnat bankbutik på fleminggatan 83 Hos oss kan du göra alla dina vanliga bankärenden. Du kan dessutom betala räkningar i kassan. Läs mer om våra erbjudanden och aktuella räntor på eller besök vår butik. Välkommen till FOREX Bank Fleminggatan 83 (hörnan S:t Eriksgatan). Mån fre 10 19, lör 10 17, sön *Ränta 2,05 %, per den 10 sep Alla konton i FOREX Bank omfattas av den statliga insättningsgarantin enligt beslut av Riksgälden. Varje kund har rätt till ersättning för sin sammanlagda kontobehållning i banken med ett belopp som motsvarar högst euro. Riksgälden betalar ut ersättningen inom 20 arbetsdagar från den dag banken försattes i konkurs eller Finansinspektionen beslutade att garantin ska träda in. Specialresa för SPF:s medlemmar Wien & Budapest Vårens resa för SPF-medlemmar tar oss till ett par av Centraleuropas mest tongivande städer Wien och Budapest. Här blandas spännande arkitekturstilar från många epoker och det finns gott om historiska miljöer som är skådeplatser för kulturella evenemang med hög kvalitet. Här finner vi även prisvärd shopping och njutbar förplägnad i form god av mat och dryck. Resan mellan städerna gör vi ombord på en snabbgående båt som även gör ett kort stopp i Slovakiens huvudstad Bratislava. På plats guidas vi av kunniga, svensktalande guider och Lars Roxtorp från SPF Kungsholmen S:t Göran i Stockholm är vår reseledare. Beställ programmet och boka din resa hos KulTur-resor eller av Lars Roxtorp resdagar. Avresa: 27 maj Ordinarie pris: kr; enkelrumstillägg: kr. SPF-rabatt: 700 kr. I priset ingår: 3 nätter i Wien på Austria Trend Parkhotel Schönbrunn 3 nätter i Budapest på Best Western Hotel Hungaria 6 frukostar 1 lunch 5 middagar Vissa måltidsdrycker Flygresa i ekonomiklass till Wien med Austrian Airlines, hemresa från Budapest med Norwegian Transfer fl ygplats hotell, tur och retur Båtresa från Wien Budapest, transfer till hotellet Utfl ykter enligt programmet i modern luftkonditionerad buss Reseledare Lars Roxtorp Lokala, svensktalande guider i Wien och Budapest Passageraravgifter/-skatter och bränsletillägg 700 kr KULTUR.JAMBOTOURS.SE TEL:

15 Äldre hjälper äldre Fastighetsservice Låt Vi erbjuder oss hjälpa hjälp föreningen med det med där den lilla löpande extra som tillsynen inköp, av fastigheten. matlagning, Vi städning, erbjuder även tvättning, tillfälliga promenader, tjänster som dvs el, vvs, det målning, mesta som snickeri kan underlätta mm. Beställ din före vardag. den 31/ så Alla bjuder tjänster vi på räknas första arbetstimmen som hushållsnära och föreningen och får ger även rätt avtalet till RUT-avdrag under 2012 med till %. års pris. Vi fakturerar från 292 kronor per timme. Sällskap till läkaren Regelbunden rondering/tillsyn Ledsagning vid färdtjänst Snöskottning Trappstädning Veckohandling Trädgårdsskötsel Tvätta och stryka Löpande redovisning Julstäda/julbaka Protokollsskrivning EN KONTAKT ALL KOMPETENS Ring oss nu Ring oss nu ERBJUDANDE SPF MEDLEMMAR JOKKMOKKS MARKNAD - SPF Kungsholmens resa Exotiska Lappland & Jokkmokks vintermarknad med stort utbud av utställningar, hantverk & föresläsningar samt renrace. Möte med den samiska kulturen & det lokala köket. 6-8 feb. SPF PRIS: kr (ORD PRIS: kr) I priset ingår: Flyg Arlanda - Luleå t/r, del i dubbelrum 2 nätter med frukost, 4 måltider, reseledares tjänster, bussresa besök enligt program. SPF Reseklubbsresa - Skottlands högland & Edinburgh Välkommen till kiltarnas, whiskyns, säckpipornas förlovade land. Underskön natur med vilda, öde hedar, majestätiska berg, djupa dalar, glittrande sjöar och havsvikar väntar dig. I maj blommar naturen i Skottland ut i en enastående färgprakt. Vi bor på höglandshotellet Duke of Gordon och upplever landet med skottlandsexperten Jöran Nielsen maj. SPF PRIS: kr (ORD PRIS: kr) EGYPTEN med Dick Harrison & Ali Mostafa En unikt resa med Dick Harrison, känd TV-profil, författare & professor i historia, som vår expertguide. Vår reseledare Ali Mostafa, är egyptolog och har bott i Sverige. Med dessa två eminenta guider får vi en speciell inblick i Mellanösterns historia och dagens Egypten. 27 feb - 6 mar. Allt ingår i våra resor, flyg, logi, minst halvpension oftast helpension, utfärder och mycket kunniga guider som förmedlar den lokala kulturen annons Draken dec 2013.indd :56:55

16 16 ******************************************************** DRAKEN Café Baltzar Baltzar von Platens gata 11, ingång från gården, Öppettider: månd torsd 10-16, fred Kaffe och hembakat bröd serveras varje dag. Träfflokal, kafé och mötesplats för seniorer med olika aktiviteter som underhållning, stavgång, informationsträffar, sällskapsspel, handledning i datoranvändning mm. Service på Baltzar Enhetschef och anhörigkonsulent Birgitta Söderkvist, Det anhörigstöd som staden erbjuder ska underlätta för dig som vårdar och hjälper en närstående. Då ingen situation är den andra lik är det viktigt att stödet är individuellt anpassat och att olika stödformer kan kombineras. Anhörigpolicyn omfattar alla som vårdar och hjälper en person som är 65 år eller äldre, oavsett släktskap eller relation. Har du behov av mer omfattande stödinsatser som kräver biståndsbeslut förmedlas kontakt till äldreomsorgens biståndshandläggare. Heminstruktörer, tel må-fr Åsa Karlsson, Bibbi Prembäck-Karlsson, Trygghetsringning Maj Fahler, Ulla Pilsäter, Vaktmästarservice helst Pentti Kohonen, Exempel på vad du kan få hjälp med: Sätta upp tavlor, små hyllor Byta gardiner Ta saker till/från vind och källare Sätta upp balkonglådor Lufta element Smörja lås och dörrar Fästa sladdar Halksäkra mattor Kontroll av brandvarnare Programrådets program onsdagar kl nov Lotta Hasselqvist piano, Anders Forslund bas och sång 28 nov Roffe Larsson, bl.a. känd från Trio med Bumba 5 dec NO-jazztrion spelar sina bästa låtar 12 dec Vi sjunger med Frälsningsarmén 19 dec Julgröt och skinksmörgås - anmälan till personalen senast 14 dec Välkomna! ******************************************************************** Äldre Direkt, Utbildad personal svarar på frågor om äldreomsorg, både allmänna frågor och detaljfrågor om vad vi kan få för hjälp. Öppettider: Må-to , fr Vår vän i nöden Stockholms stads Trygghetsjour, dygnet runt året om. Till Trygghetsjouren kan du vända dig i alla akuta situationer. Där svarar jourhandläggare och de kan fatta akuta biståndsbeslut. Trygghetsjourens patruller ger akut hjälp och omvårdnad i stort och smått. Det kan handla om ett extra blöjbyte, om att någon blivit orolig och ångestfylld eller om en livsviktig insats. Behöver du hjälp - ring och prata med personalen. SPR Kungsholmens Pensionärsråd Kungsholmens pensionärsföreningar är med i Kungsholmens Pensionärsråd, kallat SPR. Inför varje stadsdelsnämndsmöte träffar vi chefen för Kungsholmens Äldreomsorg och får information samtidigt som vi kan agera för våra medlemmar. Hör av dig till oss om du har frågor eller önskemål som du vill att vi ska ta upp. Ledamöter för Kungsholmen-S:t Göran Kjerstin Genell Andrén, v ordf kjerstin.genell.andren@telia.com Birgitta Jonsson, ord ledamot frujonsson@gmail.com Birgitta Dangården, ersättare birgitta@dangarden.com

17 DRAKEN ******************************************************** 17 Vi erbjuder lägenheter och hus vid syd- och nordkusten samt i staden Rethymon till mycket låga priser och för både längre och kortare tid. Vi ordnar också möten, kurser och utflykter för att utforska denna vackra ö. Självfallet finns även läkarhjälp om så önskas. För information på engelska eller tyska kontakta oss på suedkreta@gmail.com. Se även vår hemsida Kontakt i Sverige Ingrid Rosenlund, , ingros@life.se ******************************************************************************** Helsingfors och Kristina i Duvemåla Finnar kan! även de som har svenska som modersmål. Ett man- och kvinnostarkt gäng från SPF Kungsholmen-S:t Göran gjorde en uppskattad utflykt till Helsingfors för att se Svenska Teaterns uppsättning av Kristina från Duvemåla. Måhända hade den svenska varianten bättre sångare och skådespelare men den show som bjöds i Finland känns oslagbar! I den vackra nyrenoverade teatern bjöds vi på en oförglömlig musical med helt fenomenala scenografilösningar. Utan ridåfall eller vridscen förflyttades vi från fattigsmåland ut på havet, till New York och till nybyggarlivet. Och t o m plockade de in ett lokomotiv och en hjulångare när det behövdes! Den över 40 personer starka ensemblen sjöng och spelade sig rakt in i våra hjärtan. Föreställningen fick en 80-årig väninna med revyvana att utbrista Det här var det bästa jag sett på en scen i hela mitt liv! Kristina var givetvis höjdpunkten men det flotta hotellet Presidentti mitt i Helsingfors och de båda sjöresorna förgyllde den lyckade resan i österled. Nicke D. ******************************************************************************** Dags för broddar Den här typen rekommenderar jag. Den finns bl a på apoteket. Lätta att ta av och på med kardborrband. Jag sätter på dem på kängorna vid första hal kan och de sitter kvar där helavintern. ICE. Men om du inte har broddar och halkar och ligger medvetslös, då är det bra om du har lagt in nummer till någon anhörig i mobiltelefonen under rubriken ICE (In Case of Emergency). På så vis kan räddningspersonalen snabbt nå de dina och få viktiga besked om medicinering eller om du lider av någon sjukdom. Det är förstås också viktigt att man informerar den eller de personer som lagts in som kontakter säger SOS Alarm. Blomsterrabatten Vi har stort sortiment av julblommor! Välkommen till oss när det gäller blommor till goda vänner i jul! Rålambsvägen Stockholm Tel: Fax:

18 18 ******************************************************** DRAKEN Resor tillsammans med andra SPF-föreningar /12-4/1 Nyårsfirande på Sagoslott i Krakow, Polen 6/2-8/2 Jokkmokks Vintermarknad med flyg till Luleå 13/2-14/2 ALLA HJÄRTANS DAG på Birka Paradise. En jättefest med välkomstdrink, middag, frukost och hytt fr endast 395:- per person. 27/5-2/6 i WIEN och BUDAPEST med båt på Donau. En resa med kultur, musik, härliga måltider och bad i varma pooler. Flyg till Wien o från Budapest. 10/6-13/6 Estlands Svenskbygder med Tallin, Hapsalu och Dagö 25/8-28/8 Bussresa till SKAGEN. Konstnärernas paradis och naturens under. Upplev udden där haven möts. Skagens Museum och Anchers Hus. 7/9-15/9 Minnesota och Svenskbygderna. En spännande resa i Vilhelm Mobergs och Utvandrarnas fotspår. Kontakta SPF Kungsholmen S:t Görans reseombud Lars Roxtorp så får du programblad på de resor som du är intresserad av. Tel eller larsroxtorp@comhem.se

19 Catharina Lager Christoffer Everitt Daniel Bergared Ebba Litzén Eva Suua Helen Larsson Ingrid Frygelius Jakob Jakobsson Jenny Lindahl Jonas Tillman Malin Blomstedt Mats Uddare Rebecca Ekstrand Samuel Uddare Sandra Agö Sofia Hellberg karlssonuddare.se

20 ******************** SENIOR-DRAKEN * NR 4 * 2012 ******************** Ta hand om Dig! Köp ett presentkort eller boka fotvård, massage, hudvård m.m. på Oasen Skönhet. Besök oss på Vi finns vid DN-huset, på Rålambsvägen 18. Välkommen till Oasen Bad & Motion Club Senior Fler och fler Seniorer väljer träning för att få en högre kvalitét på sin vardag och för att förebygga skador. Många tränar i grupp, tillsammans blir det alltid roligare. Besök vår anläggning, teckna dig för ett årsabonnemang och vi vågar lova dig en starkare kropp och nya vänner. Vi har lämpliga aktiviteter för Dig som är Senior. Vattengympa, stavgång, styrketräning, simning m.m. Från 333:- per mån. Välkommen! Gjörwellsgatan 30 (vid DN-huset) Buss 1, 4, 40, 49 och 62