ETT DYGN MED JONAS LEKSELL

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "ETT DYGN MED JONAS LEKSELL"

Transkript

1 Ett magasin med inspiration från ditt köpcentrum #3 HÖSTEN 2014 ETT DYGN MED JONAS LEKSELL HYLLA VARDAGEN! Höstmode Vardagsfin God middag Mer nöje MONIKA AHLBERG TIPSAR OM BÄSTA VARDAGS- MATEN Hur ser ditt Åkersberga ut? Tagga #åkersbergacentrum och visa vad som händer.

2 Foto: Hans Fridén Vår vardag är en kombination av arbete och familj. snabba 3 frågor Citylife ställer tre snabba frågor till Richard och Linda Hedlund Popskolan, Åkersberga Hur ser en vanlig dag ut i era liv? Efter våra barn lämnats av vid sina skolor så beger vi oss till Popskolan (en musikskola) som vi gemensamt driver sedan tre år. Här är det full fart från morgon till sen kväll varje dag. En av oss arbetar fram till klockan 16 och den andre fortsätter arbeta till klockan 22. Vi turas om att tillbringa tid med våra barn efter deras skola. Vad tycker ni personligen är bäst med vardagen? Vår vardag är en kombination av arbete och familj. Som för de allra flesta. Att ha ett arbete som vi brinner för och som känns oerhört meningsfullt och spännande på alla vis. Och att samtidigt umgås med våra egna barn, vara en del av deras liv, deras aktiviteter och deras funderingar om allt. Har ni något tips som sätter lite extra guldkant på tillvaron? Tänk positivt och begränsa inte dig själv eller andra. Var generös och visa uppskattning. 2 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

3 INNEHÅLL 2 Tre snabba 4-7 En dag med Jonas Leksell 9 Äntligen vardag igen! Till din tjänst, varje dag 12 Vardagsfin i höst 13 Gott och blandat 14 Vad blir det till middag? 16 Höstkryss 18 Knep& knåp Höstmode 23 Citylife frågar Reportage och Instagram 27 Butikslista HÖSTMARKNAD på Storängstorget oktober Anmäl dig till vårt nyhetsbrev med bra erbjudanden, information och inspiration från butikerna. Gå in på par skor samlades in till utsatta barn i Östeuropa. NYHETSBREV Välkommen till biblioteket i höst! Spänning, kärlek, mördare och änglar, men också nya kunskaper. GYM & MOTION träning dygnet runt, året runt! Tandhälsan i Österåker Nystartad tandklinik på Stationsgränd 2. Välkommen vardag! Semestrarna är över för den här gången och sommaren har övergått till höst. Många är tillbaka på jobbet, skolan har börjat och aktiviteterna har kommit igång på allvar. Det är bara att inse fakta, vardagen är här. Var dag. Rader av dagar vi har allra mest av, under veckan och under året, så varför inte göra det bästa av dem! I det här numret av Citylife är temat just vardag. Vi tipsar om produkter och tjänster som du hittar i ditt köpcentrum. I artikeln på sid 4 får du följa Jonas Leksell under ett hektiskt dygn, och du får tips som sätter den där extra guldkanten på tillvaron. Plus en hel del annat. Nu är det tydligt att hösten kommit till Åkersberga Centrum. Det märks framför allt i butikerna, där hyllorna nu är välfyllda inför den kyligare perioden som nu väntar. I Åkersberga Centrum har vi jobbat vidare med att förbättra miljön och atmosfären. Östra p-huset har fått nya fräscha färger och vi jobbar med att hitta en fungerande lösning för utfarten mot Skolvägen. Även miljön inne i centrum har förbättrats med nya sittmöbler och växter. Vi fortsätter arbetet med att skapa ett attraktivt och trivsamt centrum. Trevlig läsning och varmt välkommen till ditt köpcentrum, var dag! Ingela Bergkvist, centrumchef, Åkersberga Centrum. REDAKTION ANSVARIG UTGIVARE: Ann Werner, Citycon REDAKTÖR: Ronny Olovsson, Vinter PRODUKTION: Vinter FOTOGRAFER: Omslagsfoto Magnus Liam Karlsson/SVT, Hans Fridén, Martin Källqvist, Shutterstock, Stockholmsmarknader m fl. TRYCKERI: Sörmlands Grafiska UPPLAGA: KONTAKT: Vi reserverar oss för eventuella prisändringar och felskrivningar. Citylife. #3 HÖSTEN

4 vardags ETT DYGN MED Jonas Leksell Jonas Leksell är polisen som bytte bana och blev programledare. Myror i brallan, Bolibompa och Djursjukhuset är några av de program vi sett honom i under åren. Just nu är han aktuell i tv-serien Tidsjakten som går på SVT1. Vi följer honom under en inspelningsdag och får samtidigt en inblick i hans vardag. FOTO: Hans Fridén 4 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

5 08.30 Morgonpromenad med Ettan, en 3-årig engelsk bullterrier. Jonas bor tillfälligt i en minimal lya på Östermalm medan familjens bostad renoveras. Promenaden går till Drottninggatan där Jonas har ett möte i sitt eget företag. Jonas Leksell är född och uppvuxen i Borlänge. På fritiden spelade han trummor och drömde om att bli polis, vilket han senare också blev. Parallellt med jobbet som polis fick han erbjudande om att sitta med i panelen för Knesset, som gick på ZTV under 1990-talet. Jonas trivdes så bra med TV att han bestämde sig för att sadla om och bli programledare på heltid. Efter det rullade det på med olika TV-produktioner. Mest känd är han kanske för sin roll som programledare för barnprogrammet Myror i brallan där han tillsammans med bullterriern Tudor utforskade naturens hemligheter. Till vardags bor Jonas Leksell med sin fru Frida Leksell och åttaårig dotter på en ö i Stockholms skärgård, men eftersom bostaden just nu renoveras bor familjen tillfälligt i en liten lägenhet på Östermalm. Praktiskt nära det egna företaget som har kontor på Drottninggatan och där arbetsdagen börjar just den här dagen. n Arbetsdagen på Titan, ett TV-produktionsbolag, börjar. Jonas är programledare och aktör i Tidsjakten en serie om allas vårt livspussel, att få tiden att räcka till. Serien sänds i SVT med start 11 september. Den andra programledaren heter Petra Brask, effektivitetsexpert. Hon är inte med under dagens inspelningar. Häng med Citylife. #3 HÖSTEN

6 Tidsjaktens expert Petra Brask ger 10 konkreta tips att tänka på för att minska stressen på jobbet och i vardagen. 1. Fånga tiden gör en tidsbudget Alla betraktar vi vår tid som en värdefull resurs. Höststarten är ett av få tillfällen per år där vi kan se över vår långtidsplanering. Tänk efter vad som behöver göras under hösten och se till att boka in tid för dem. 2. Ha marginaler Förstå att det kommer att ske oförutsedda saker. De flesta människor är tidsoptimister och tar till för snålt med tid. Ha marginaler, ta till lite extra, njut av att bli klar med saker i tid eller till och med före utsatt tid. 3. Belöning och mål Lägg även in en del belönande mål på vägen. Det kanske låter lyxigt när man kommer tillbaka från semestern att redan nu planera in nästa, men jag tror det är viktigt att ha något att se fram emot. 4. Veckoreflektion De timmar du har under en arbetsvecka ska gå jämnt ut med dina viktigaste arbetsuppgifter. Stanna gärna upp i slutet av veckan och stäm av din långtidsplanering. 5. Ifrågasätt vilka möten du är med på I Sverige är vi duktiga på att skapa konsensus och se till att alla är med på besluten, men det kostar mycket mötestid. Se över de möten du deltar på, behövs alla? För vem? Är de effektiva? 6. Inkorgen i mejlen är en brevlåda inte en att göra -lista Det är lätt att din inbox fylls på med bråttom och ibland oväsentligheter. Det du hade tänkt göra under dagen försvinner till förmån för det som råkar trilla in i inkorgen. Se till att det är din planering som styr. 7. Se upp med tidstjuvar I samband med att man ser över sin arbetssituation är det väsentligt att se över tidstjuvar. Hur använder du alla elektroniska verktyg och hur samarbetar du effektivt med dina kollegor och den organisation du har omkring dig. 8. Fastna inte i detaljer Förr gick man bort i korridoren och pratade med sina kollegor, nu skickar man ett mejl till 6-7 personer. Ska vi vara med på mässan? Och alla svarar alla och så är cirkusen igång. Det sker mycket dubbelarbete med många inblandade. 9. Sätt gränser hjärnan behöver vila Det finns människor som checkar in på jobbet, jobbar och checkar ut igen efter 8 timmar för att låta familj och fritid ta vid. Men långt ifrån alla har det så. Med smartphones kan vi uppleva en förväntan att vara tillgängliga dygnet runt. Att sätta gränser blir alltmer avgörande för din hälsa. 10. Be om hjälp Tro inte att du måste ha alla lösningar själv. Man kan behöva hjälp att effektivisera sin arbetssituation och utvecklas inom olika områden. Det finns mycket litteratur och många bra kurser att gå. Var inte rädd för att be om hjälp Idag ska Jonas medverka i tre scener, i samtliga som ensam aktör. Han växlar några ord med en kollega innan han och fotografen Martin tar med sig utrustningen. Första anhalten blir en restaurang. Jonas och Martin funderar över lämplig plats för filmandet Jonas agerar en person som har smitit från jobbet och funderar på hur länge han kan dra ut på ett projekt. Ingenting sägs under inspelningen, en tänkbild. Med det menas att hans berättarröst läggs på i efterhand. Nyfikna lunchgäster iakttar Jonas där han sitter med kaffekoppen och funderar En tunnbrödsrulle blir en sen lunch. Det är lite si och så med mattider under inspelningsdagar. Ettan ställer villigt upp om husse inte orkar allt. Listan i sin helhet hittar du på 6 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

7 13.50 Jonas promenerar tyst över Gärdet för en så kallad transportbild, som leder till nästa scen. I stunden görs ingen ljudupptagning, senare kommer musik att läggas på. Fältet ligger nästan öde, endast några vitkindade gäss spatserar obekymrat förbi. Ny serie hjälper dig att lösa livspusslet I Tidsjakten på SVT1 hjälper Jonas Leksell och tidsexperten Petra Brask de stressade medverkande att frigöra tid och få rätsida på tillvaron. De tar sig an den kaotiska vardagen hos bland andra en modebloggerska, en ekobonde och en bonusfamilj. Det innebär hårt jobb för de medverkande att bryta invanda mönster, att prioritera och lägga tiden på rätt saker. Tidsjakten, torsdagar kl 21 i SVT Tillbaka på kontoret och Jonas och Dan kollar på dagens filmer. Dan är loggare, vilket innebär att han tankar ner det inspelade materialet och beskriver detta i text för att underlätta klippningen när den tar vid Dagens filmarbete är över. Jonas beslutar sig för att gå på bio och se andra agera framför kameran. När ljuset släcks sjunker han nöjd ner i salongstolen. Citylife. #3 HÖSTEN

8 8 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

9 Äntligen vardag igen! Ledighet i all ära, men det är ändå ett visst lugn som infinner sig när vardagen är tillbaka och sommaren sakta börjar övergå till höst. För många betyder den här tiden på året också nystart av diverse projekt och aktiviteter. Att vara ledig från skolan och jobbet och ha semester, vända på dygnet och göra helt andra saker är härligt och välbehövligt, men det finns också en tjusning med att den tar slut och att hösten gör sitt intåg. Att vara tillbaka på jobbet och träffa alla arbetskompisar igen, prata med grannarna som inte synts till på hela sommaren, bestämma träff med vänner som varit bortresta, byta några ord med bussföraren som kör dig till jobbet, med killen i butiken på hörnet, med barnens dagisfröken och med alla andra som blivit en naturlig del av din vardag. Människor och situationer som gör att allt känns precis som vanligt igen. Det är nu du kan ta tag i träningen igen eller börja på den där kursen du funderat på ett tag. Passa på att göra hemmet extra inbjudande med små lampor, ljus och varmare textilier. Unna dig att mysa i soffan under en filt eller ta på dig en extra tröja och ge dig ut i den friska höstluften. Hösten är också den tid på året när butikerna är som mest välfyllda. Stickade tröjor, mjuka sjalar, byxor i grövre tyger och toppar i mustiga färger. Blanda gärna flera höstkulörer och låt hösten ta plats även i garderoben. Välkommen höst! Unna dig att mysa i soffan eller bestäm dig för att ta tag i träningen på allvar. Citylife. #3 HÖSTEN

10 Till din tjänst, varje dag I ditt köpcentrum finns många olika tjänster som behövs i vardagen. ÅKERSBERGA KEMTVÄTT & SKRÄDDERI ÖSTERÅKERS BIBLIOTEK PICTURE STORE 10 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

11 HE O SHE Hur ser din vardag ut i Åkersberga? #åkersbergacentrum GULDFYND KAJUTAN SPEL & TOBAK SYNSAM Citylife. #3 HÖSTEN

12 Vardagsfin i höst Förnya din vardagsstil med en ny frisyr, naglar i en av höstens färger, ett nytt smycke eller ett plagg i en ny färg som lyfter din vanliga garderob. I höst kommer vi att se mycket av den naturliga stilen, både när det gäller kläder, hår och makeup. Även androgyna och mer klassiska plagg som kostym, skjortor och en hel del koftor kommer att synas i butikerna. Den här hösten är plaggen dock lite lösare än tidigare. Avslappnat och bekvämt är ledorden. Det gäller för både kvinnor och män. Gillar du färg är det nu helt legalt att blanda fritt bland alla dina favoritfärger. Nyckelordet är färgmix! Pälsen hänger med även i år. Kombinera med en skir blus eller klänning. Blandningen av olika material skapar en spännande helhet. När det gäller frisyrer är trenden naturliga hårsvall, långa och korta hår med tydligt markerad sidbena, bakåtslickat och låga hästsvansar. I butikerna finns många smarta produkter och redskap som gör att du enkelt kan fixa frisyren själv. Be din frisör hjälpa dig att välja rätt produkter. Makeupen matchar stilen för en naturlig look gäller mjuka toner som beige och rosa för ögon och läppar. Till den mer strikta stilen passar markerade läppar och ögonbryn. Vi kommer också att få se sotade ögon och eyeliners. Naglarna har mer och mer kommit i blickfånget. I höst hittar du nagellack i olika metallicskimrande nyanser, med eller utan glitter. Självklart finns även de knalligt röda färgerna liksom de beige-rosa naturliga tonerna, som matchar makeupen. Känner du för ett nytt smycke då ska du välja stort, gärna färgglada eller silvriga. För killar är klockan det självklara smycket. I höst är den dock något mindre i storlek än tidigare. Snygga och prisvärda klockor och annat som ger en ny skön stil i höst hittar du i ditt köpcentrum. 12 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

13 GOTT OCH BLANDAT 4 hösttrender Det är framför allt fyra trender som utmärker sig inför modehösten Pälsjackor och pälskragar (både äkta vara och fusk), vida och utsvängda byxor, knälånga ytterplagg och koftor samt cremevita plagg, ibland från topp till tå. En matkasse tack! Underlätta vardagen med en färdig matkasse. Allt fler företag och butiker erbjuder färdiga matkassar som hämtas ut i butik eller levereras hem till din dörr. Det blommar överallt i höst, så även på Hemtex. Det här är några av säsongens nyheter för en grönare vardag. Automatisk P-skiva Hos Picture Store hittar du den smarta och helautomatiska P-skivan APT4. AutoParkTime ställer in sig själv varje gång du parkerar bilen. Monteras enkelt på insidan av vindrutan och sen kan du glömma den! Du byter bara batteri en gång per år. Viktiga viaminer Life Multiman och Multikvinna är kosttillskott anpassade för mannens och kvinnans behov. Multiman med 13 vitaminer och 7 mineraler. Innehåller även Lycopen och Liponsyra. Multikvinna med 12 vitaminer och 10 mineraler innehåller också Lycopen. Tag en om dagen. 60 tabletter. 139 kr. Upptäck KICKS eget märke du också! När KICKS Make Up lanserades förra året blev det genast succé. Serien utökas hela tiden med fler nischade och innovativa produkter. Nu finns ett komplett utbud för en vackrare vardag. BOOSTA KROPPEN KICKS Make Up Under den mörka årstiden behöver kroppen ofta lite Nu har vi utökat dem som vårt brus sortiment eller i tablettform inom i de flesta KICKS välsorterade Make Up! Upptäck ännu fler professionella, högkvalitativa livsmedelsbutiker och prisvärda och på apoteken. makeup-produkter allt från klassiska favoriter och nya innovationer till senaste säsongsfärgerna. Lips extra påfyllning av vitaminer och mineraler. Du hittar MaTTifying primer 149 Kr En klassisk silkeslen primer, fylld av vitaminer och antioxidanter som slätar ut huden, fyller Bronzing powder 129 Citylife. #3 HÖSTEN Kr Ett lätt bronsfärgat puder med en avancerad formula som ger huden naturlig färg. Pudret

14 VAD BLIR DET TILL MIDDAG? Känner du att fantasin ibland tar slut när det gäller vardagsmaten och att det ofta blir samma rätter du lagar? Då finns mängder av inspiration att hämta i både kokböcker och på webben. Monika Ahlberg är matprofil, kokboksförfattare och tidigare ansvarig för caféverksamheten vid Rosendals trädgårdscafé. Idag driver hon ett café på Thielska Galleriet i Stockholm. För henne är det viktigt att vardagsmaten är rolig, vacker och snabb. Jag vill att maten ska smaka lördag fastän det är måndag och att den ska kunna lagas helt utan större ansträngning, säger hon. I sin kokbok Monikas vardagsmat finns över 200 recept och mängder av praktiska tips i köket. Och de flesta rätterna tar inte mer än en halvtimme att laga. Du hittar allt ifrån de klassiska köttbullarna till spännande fågelrätter. Boken går att köpa eller beställa via din bokhandel. Foto: Wolfgang Kleinschmidt Rårakan 4-5 potatisar (ca 400 g) 3 morötter (ca 300 g) 1 zucchini (ca 10 cm) Flingsalt och nymalen svartpeppar Smör till pannan Marinerade räkor Ca 400 g skalade räkor, färska eller i saltlag 1 dl olivolja 1/2 dl vit balsamvinäger 1 vitlöksklyfta, pressad Flingsalt och nymalen svartpeppar Till servering 1 avokado Potatis- och morotsråraka med marinerade räkor och avokado Gör så här: Börja med räkorna. Skala räkorna eller låt dem rinna av väl i ett durkslag. Blanda samman olivolja, balsamvinäger, pressad vitlök, salt och peppar till marinaden. Lägg ner räkorna. Ställ kallt fram till servering. Skala och riv potatis och morötter grovt. Riv zucchinin grovt och krama ur så mycket vätska som möjligt med handen. Blanda samman i en bunke. Salta och peppra. Hetta upp en panna med en rejäl klick smör. Tillsätt de rivna grönsakerna och stek flera mindre rårakor i 4-5 minuter eller 1 stor i 5-6 minuter på varje sida. Tryck och pressa lite med stekspaden under tiden så att vätskan kommer ut. Den stora rårakan kan man vända med hjälp av en tallrik. Skala, kärna ur och skiva avokadon. Häll räkorna över den färdiga rårakan och servera med avokadoskivor. 14 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

15 ÅKERSBERGA CENTRUM: - OKTOBER VÄLKOMMEN TILL EN RIKTIG HÖSTMARKNAD. Nu är det skördetider. Det firar vi med en riktig höstmarknad oktober. Då kommer producenter från Stockholmstrakten med kärrorna fulla av säsongens ljuvliga primörer. Vi ses på Storängstorget fredag kl och lördag kl Ps. Vill du sälja dina varor på höstmarknaden? Kontakta oss på VAD HÄNDER I DITT ÅKERSBERGA? ÅKERSBERGACENTRUM

16 Höstkrysset SES I DAM- MEN VILL MÅL- VAKT HÅLLA ROP TAR SNA- RT SLUT BÄRN- STEN ÄR MER VANA VID KYLA UPPÅT NÄR DET I KASSAN NEW SCOTLAND... NUMERA SVÅRA ATT HÅLLA BRÖDPICK FÖR- FATTAR- KEY IDROTTS- PLATS- ERNA KAN VARA PREKÄRT FÖR ELVA KONST- IGA SOL- VARVEN PREFIX OCH SUFFIX BOLL- TRÄFF UTAN STUDS SLOG LÄDRET 60 METER CELLFÄRG? GRAN- NE VATT- RAT SIDEN SPETS MEN INTE HUND SA- VANN- DJUR MÅTT SLID- HORNS- DJURET VÅR- TECK- EN HAR SPINDEL ÅTTA 08-TÅG KALK SLANK TÄT- TING GALT- AR RINGA KAL- KYLEN JAG BAK- BENET FÖRBRYT- ELSE TILLIT VIST- HUSET PIKAR FLOD I Ö:A FRANK- RIKE STRÖM GÖR FET ORGANISA- TION FÖR SKRID- SKOÅKARE FN UTOM- LANDS TVÅ- FALDIGA SPÄD SPRAKA GAV UTSLAG KRAFT- IGT TRÄD JAGAS PÅ HÖSTEN SANKT FLYTTAR I V-FORMA- TION FORNTIDA STAD I NORD- AFRIKA BOK I GT 0148 SYRE KRYSSA OCH VINN PRESENTKORT Fyll i krysset och tävla om presentkort från ditt köpcentrum. Gå in på och lämna ditt svar (orden i de gulmarkerade rutorna) senast 31 oktober :a pris presentkort på 500 kr, 2:a pris presentkort på 300 kr och 3:e pris presentkort på 100 kr. Lycka till! Rätt lösning CityLife nr 2: Äkta medelhavsmat, Katedralen i Vegueta och Golden Cape Beach i Kroatien. Vinnare: Christina Thor, Harald Nystedt och Madeleine Lindqwister. 16 CITY Life. #1 VÅREN 2014

17 Succé för sommarens Bakluckeloppisar Fyra torsdagskvällar under sommaren var det Bakluckeloppis i Åkerberga Centrum. Det blev riktiga folkfester med mängder av både säljare och besökare. Följ oss på Facebook för att hålla koll på vad som händer i ditt köpcentrum. Vardagsnöjen i din närhet Det finns många sätt att roa sig en helt vanlig vardag. Enkla saker som varken tar så mycket tid eller kostar en förmögenhet. Citylife. #3 HÖSTEN

18 KNEP & KNÅP Hur allmänbildad är du? Testa dig genom att svara på frågorna i Poängjakten vänd på tidningen så hittar du de rätta svaren. 1 Land 2 Artist 3 Film 4 Dryck 5 Plats 6 Signal 7 Djur 8 Författare 5 poäng 4 poäng 3 poäng 2 poäng 1 poäng Nationsnamnet, som antogs långt efter självständigheten, är sammansatt av ett mòoréoch ett dioulaord. Född 1970 i Tyresö, Stockholm. Började på Lasse Kühlers dansskola vid sju års ålder. Dan Ekborg spelar kriminalassistent Gren och Margaretha Krook antikhandlaren Gertrude Germann. Denna dryck sägs vara bra mot bland annat urinvägsinfektion. År 1883 arrenderade den från Berlin inflyttade snickaren Jacob Schultheis området. De flesta larmanordningarna är tyfoner som drivs med tryckluft, till skillnad från de flesta andra länder som... Svenska staten erbjöd skottpengar för detta djur fram till dess den fredades Då var beståndet starkt hotat. Växte upp i Nässjö och utbildade sig till journalist vid Poppius journalisthögskola. Var chefredaktör för tidningen... Det förekommer svårare torrperioder, vilket gör att öknen breder ut sig och förstör den odlingsbara marken. Var med i gruppen Stage Four tillsammans med Peter Jöback, Andreas Lundstedt och Lizette Pålsson. Filmen ingår i en serie av åtta filmer där denna räknas som den femte. Inspelningsår Eftersom drycken innehåller bensoesyra behöver inte konserveringsmedel tillsättas för hållbarheten. Här finns en liten brobyggnad som kallas Spanska Trappan....huvudsakligen har motorsirener. Signalen består av 7 sekunder ton och 14 sekunder tystnad i minst två minuter. Vuxna individer blir centimeter långa och därtill kommer en centimeter lång svans. Beklädnadsfolket. Som journalist var hon verksam inom områdena arbetsmarknad och ekonomi... Består mest av savann och genom landet flyter tre stora floder: Mouhoun, Nazinon och Nakambe spelade denna mångsidiga artist en biroll i Colin Nutleys långfilm Paradiset. Per Grundén är en av skådespelarna som återkommer i filmserien. Gör här skumma affärer med antikviteter. Drycken ingår även i en drink som också består av vodka. Namnet på drinken är Vargtass. Jetline drar väldigt många personer, men Kvasten och Vilda Musen är också mycket populära. Signalen testas numera fyra gånger per år. Information ges i Sveriges Radios samtliga radiokanaler... Förekommer i fjällkedjan från nordvästra Dalarna och norrut och utanför fjällkedjan förekommande i mindre populationer....och var knuten till LO. Hennes första böcker handlade om problemen med barnprostitution och gatubarn i tredje världen Landet gränsar bland annat mot Ghana och Mali. Huvudstad är Ouagadougou. Deltog i Melodifestivalen 1989 och kom på fjärde plats med låten Du. Hennes senaste skiva kom Doris med föjeslagare har flyttat till Mallorca där hon driver en spaoch solanläggning under namnet Dorisol. Drycken serveras också ofta till måltider, Kan även användas i drinkar och bål. Här finns inte endast åkattraktioner utan även teater och scener för framträdanden....strax före detta klockslag. Om man hör varningssignalen vid någon annan tidpunkt skall man bege sig... Den enda arten i släktet Gulo. Har förmågan att bryta ben av större byten och frusna kadaver. Andra böcker från denna 67-åring är: Slumpvandring och Is och vatten, vatten och is. Har ett ovanligt förnamn till 1984 hette detta land Övre Volta. Är beläger i västra Afrika. Landskoden är BF. Det stora genombrottet kom med, den av Mauro Scocco skrivna, låten Himlen runt hörnet vintern och våren Den sista filmen i serien där just Gösta Ekman spelar huvudrollen som Charles Ingvar Sickan Jönsson. Bäret som drycken är gjord på mognar sent och plockas från riset när de blivit röda. Nöjesfält som ligger på Djurgården i Stockholm med huvudentré från Allmänna gränd. Sommarkrysset sänds härifrån....inomhus, stänga dörrar, fönster och ventilation och lyssna på Sveriges Radio P4 för mer info. Utpräglad asätare som gärna snyltar på kadaver efter andra djur som lo, björn eller varg. En av de största framgångarna är Aprilhäxan, som gav henne Augustpriset Rätt svar: 1. Burkina Faso 2. Lisa Nilsson 3. Jönssonligan på Mallorca 4. Lingondricka 5. Gröna Lund 6. Signalen Viktigt Meddelande 7. Järv 8. Majgull Axelsson Sudoku SUDOKU lätt - Lätt Sudoku SUDOKU medel - Medel Sudoku är ett logikpyssel där man ska placera in siffrorna 1 till 9 på ett sådant sätt att varje vågrät rad, lodrät rad och låda på 3 3 rutor innehåller varje siffra endast en gång. 18 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

19 välkommen till mer än låga priser Från vår manuella fiskdisk 99k t Butikskok mmer och svensk hu bba till norsk kra spris! bästa dag /st FÄRSK HUMMER Produktion: ICA Reklam, ICA Sverige AB. USA/Kanada. Ca. 500 g. Jfr pris ca. 198:00/kg. T illverkad i buti ken! /hg SKAGENRÖRA Butiksgjord. Stor burk ca. 350 g. Jfr pris 199:00/kg. Priserna gäller tom 31/ med reservation för väder och vind. Grattis! Här handlar du i en Svanmärkt butik!

20 HÖST I DITT KÖPCENTRUM Ett litet smakprov på vad du hittar i våra butiker i höst. Lista på alla butiker i Åkersberga Centrum hittar du på sid Skor H&M 599:- 2. Sjal H&M 149:- 3. Väska KappAhl 249:- 4. Skor i läder H&M 599:- 5. Handskar i skinn KappAhl 299:- 6. Kavaj 599:- top 149:- byxa 399:- Lindex 7. Kappa 699:- top 199:- byxa 599:- hatt 199:- Lindex 8. Tröja 499:- kjol 349:- väska 299:- scarf 179:- Lindex 9. Skinnjacka 1 499:- H&M 20 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

21 World wide service Att resa ger många nya intryck. Det är ofrånkomligt att man jämför med hur det är hemma i den egna vardagen. Är det bättre eller sämre? Det är också spännande att tänka vidare; varför är det skillnad? I somras var jag i USA och blev påmind om vilken intressant skillnad det är mellan våra servicekulturer. Visst, det är ingen nyhet. Men det födde den intressanta frågan; är det livsstilen som påverkar servicekulturen eller är det tvärtom? I USA är det; Hi, how are you doing today?, Have a nice day. Ofta frågar de var man kommer ifrån, vad man tycker om staden och så vidare. Nästa gång vi ses kommer de dessutom ihåg vad vi pratade om och vilken produkt eller tjänst jag köpte. Ytligt eller inte, men det är trevligt att bli uppmärksammad! Men amerikanarna förväntar sig mer än bara de trevliga fraserna. De ser det som en självklarhet att bli ordentligt servade hela vägen. Då blir det bekvämt, och eftersom bekvämlighet är viktigt väljer man så klart att köpa. Utan dessa servicetjänster blir många nästan lite handfallna I Sverige har vi en annan tradition. Vi gör och klarar det mesta själv. Vi snickrar, syr och lagar mat. Som kund tar vi rätt på fakta och undersökningar innan vi köper. Därför behöver vi inte så mycket service vi vet ju vad vi vill ha och behöver. Och vi gillar ju att göra det själv. Eller? Frågan är om den här skillnaden också påverkar hur vi är mot våra medmänniskor i vardagen? För en amerikan blir det lika självklart att även som privatperson lämna bra service till den de möter. De tänker: om jag behöver hjälp med saker, vill du säkert också ha det. Har ni kört vilse? Inga problem, jag vänder bilen och visar vägen! Eftersom vi svenskar klarar det mesta själv är det inte konstigt att vi förväntar oss att andra också ska göra det. Det är nästan lite förolämpande att erbjuda hjälp till någon som inte bett om det. Frågar någon om hjälp är vi duktiga på att hänvisa till en officiell instans. Det finns fördelar och nackdelar med båda inställningarna till service. Kanske en svensk modell med lagom av båda vore det bästa? n ANN WERNER MARKNADSCHEF CITYCON 10. Tröja H&M 499:- 11. Jacka H&M 1 299:- 12. Skjorta KappAhl 249:- 13. Blus KappAhl 299:- 14. Svettisbyxa junior Team Sportia 79:- (ord. pris 199:-) 15. Jacka Lindex Kids 399:- 16. Väst Lindex Kids 199:- Citylife. #3 HÖSTEN

22 stockh lm, Jacka 1499:- Bondelid, Blazer 1999:-

23 SKOINSAMLINGEN som vi gjorde tillsammans med Vaggan under våren resulterade i par skor som har skickats till utsatta barn i Östeuropa. Stort tack till alla som bidrog! Citylife frågar Vad är det bästa med vardagen? 2. Vilken veckodag är den bästa av vardagarna, varför? MARKKU HAKALA, ÅKERSBERGA 29 ÅR, BUTIKSBITRÄDE 1. Att bara försöka njuta så mycket som möjligt. För mig är det träningen som är det främsta, sen gillar jag mitt PS4. Jag gamear en del. 2. Skulle väl vara fredag i så fall. Det är slutet på veckan och tid för att vila ut lite. MORTESA MIRZAI, ÅKERSBERGA 19 ÅR, GYMNASIEELEV 1. Det bästa är att umgås med sina kompisar och gå ut och spela fotboll eller kanske gå och kolla på bio, att ha och göra med varandra. Men även bara att umgås med kompisar och gå och sitta i bibblan och plugga, det är livet. 2. Ja det är fredag, men måste även säga lördagar, för då spelar vi alltid fotboll. SARA LANTZ, MARGRETELUND 17 ÅR, GYMNASIEELEV 1. Det är allt möjligt. Jag gillar att försöka ta det lugnt och så är jag en promenadmänniska. Jag går morgonpromenader innan skolan, jag gillar det här lugna. 2. Måndagar. Det är något med dem. Jag gillar början på veckan och att ta nya tag. BIRGITTA HOLMBERG, ÖSTERSKÄR 60 ÅR, FÖRSKOLELÄRARE 1. Att vakna och vara frisk och att de jag tycker om är friska. Ja att försöka uppskatta de små sakerna i livet, det är viktigt. 2. Tisdagar är kul, då är jag med min kör. ANNELI LUNDEGÅRD, ÅKERSBERGA 56 ÅR, ARBETSSÖKANDE 1. Att jag kan få ta mina långa promenader. Nu är jag ju arbetssökande så jag går och simmar och försöker röra på mig. Jag föröker vara igång fysiskt. 2. Alla dagar är samma för mig. Måndag till söndag är bra dagar, men jag tycker inte om att sitta hemma utan måste ut och röra på mig. MARGARYTA BLYZNUK, DYVIK 26 ÅR, FÖRSKOLELÄRARE 1. Jag gillar att gå runt och kolla på folk och så bloggar jag lite så det är spännande att bara se vad som händer runt omkring. Och så håller jag på med min samling av dockor, går gärna på loppisar. 2. Fredag såklart! Det är ju dagen innan helgen så det känns bra. Citylife. #3 HÖSTEN

24 Hej där Henrik Schönnings, En man med smak för utflykter i det gröna. Under sommaren har Henrik synts i reklam för Citycons köpcentrum tillsammans med sina två barn. Hur summerar du picnicsäsongen? Jättebra. Vi skaffade en muurikka i våras och den användes flitigt hela sommaren. Det är härligt att vara ute och laga mat, och på en muurikka kan man göra i stort sett allt. Nu är vi inne i vardagslunken, vad blir det oftast hemma på köksbordet en vanlig dag? Just nu är det mycket lax. Det är enkelt och går snabbt att ta fram ur frysen. Variationerna är många och så gillar våra barn lax, vilket är kul. Hur gör du och familjen för att förgylla vardagen? Vi har en liten tradition att någon gång i månaden gå på konditori istället för direkt hem från förskolan. Där fikar vi och barnen får leka i lekhörnan. Annars försöker vi utnyttja den fina naturen i närheten. Vi gillar att åka till parker, fritidsområden, fik och andra platser där barnen trivs.? VILL DU VARA MED I REKLAM FÖR ÅKERSBERGA CENTRUM? I vår reklam använder vi kunder och personer som bor i området. Vill du medverka? Gå in på Facebook och anmäl dig. Vi behöver namn, e-post och mobilnummer. Vi väljer de personer som passar bäst för kommande tema. 24 Citylife. #3 HÖSTEN 2014

25 ÅKERSBERGACENTRUM Det här är några av de bilder från Åkersberga som taggats på Instagram. Ta en bild och tagga den du också! Citylife. #3 HÖSTEN

26 Välkommen till Österåkers bibliotek Vad händer på biblioteket under september - oktober? Måndagar Tisdagar Torsdagar jämna veckor Fredagar Lördagar Lördag 11 okt Onsdag 15 okt Torsdag 16 okt Advokatjour Data för alla Novelläsning Drop-in data för nybörjare Släktforskning och knattefilmklubb (start oktober) Vernissage: Elevutställning med Anna Toresdotter Föredrag Heraldik i modern tid (entréavgift) Författarbesök Maj-Gull Axelsson (entréavgift) Foto: Cato Lein Maj-Gull Axelsson berättar om senaste boken Jag heter inte Miriam torsdag 16 oktober. Håll utkik på för att uppdatera dig om nya och ovanstående programpunkter.

27 Omtanke och valfrihet Ett presentkort från Åkersberga Centrum är en perfekt present när du inte riktigt vet vad du ska köpa. Kortet gäller i de flesta butiker och du köper och laddar det enkelt i presentkortsautomaten utanför Kjell & Company. Presentkortet gäller i alla butiker som är märkta * VÅRA BUTIKER ACCESSOARER & VÄSKOR HEMELEKTRONIK & MEDIA MODE & SKOR SERVICE Smycka* Ur & Penn* BÖCKER Akademibokhandeln* Österåkers bibliotek GULD, UR & OPTIK Guldfynd* Smycka* Specsavers* Stjärnurmakarna* Synsam* Ur & Penn* Åkersberga Optik HEM & INREDNING Haga Hem Hemtex Nybäddat Home* arturs Kjell & Company* Mobilizera* Picture Store* Teknikmagasinet* Tele2 HÄLSA & SKÖNHET Apotek Hjärtat* Express Nails He & She Kicks* Kronans Apotek Life* Nikita* Salong Estetique LIVSMEDEL Chang Thai Take Away ICA Kvantum Systembolaget arturs Dressmann* Esprit H&M* KappAhl* Kerstin S Lady Chic Lindex* MQ* Sko-artur XL-Mode* RESTAURANG & CAFÉ Café Avec Crêpe Café Momo* Chang Thai Take Away Restaurang Guldpanda Sawadee Smörkransen* Subway The Public Apotek Hjärtat* Kronans Apotek Löfbergs Skomakeri & Nyckelkopiering Nordea Bank Systembolaget Åkersberga Kemtvätt & Skrädderi Österåkers bibliotek SPORT, LEK & FRITID Babyproffsen* Gym & Motion Hi-Sport* Lekia* Team Sportia* Teknikmagasinet* TIDNING, TOBAK, SPEL & GODIS Kajutan Spel & Tobak* VÅRD * = Här kan du handla med ditt presentkort. Apotek Hjärtat* Kronans Apotek Tandhälsan i Österåker Öppettider: Vardagar 10 19, lördag 10 17, söndag ICA Kvantum alla dagar Avvikande öppettider, se respektive butik/restaurang. Citylife. #3 HÖSTEN

28 SÖRAVÄGEN: MÅNDAG KVÄLL ROLIGARE VARDAGSMAT FRÅN ÅKERSBERGA CENTRUM: KÖTTBULLAR, MOS OCH... PÄRONSÅS. KOM HEM OCH ÄT Den goda maten hittar du i våra matbutiker, restauranger och caféer. till vardags VAD ÄTER DU I ÅKERSBERGA? ÅKERSBERGACENTRUM HITTA RECEPTET PÅ

ETT DYGN MED JONAS LEKSELL

ETT DYGN MED JONAS LEKSELL Ett magasin med inspiration från ditt köpcentrum #3 HÖSTEN 2014 ETT DYGN MED JONAS LEKSELL HYLLA VARDAGEN! Höstmode Vardagsfin God middag Mer nöje MONIKA AHLBERG TIPSAR OM BÄSTA VARDAGS- MATEN Hur ser

Läs mer

ETT DYGN MED JONAS LEKSELL

ETT DYGN MED JONAS LEKSELL Ett magasin med inspiration från din galleria #3 HÖSTEN 2014 ETT DYGN MED JONAS LEKSELL HYLLA VARDAGEN! Höstmode Vardagsfin God middag Mer nöje MONIKA AHLBERG TIPSAR OM BÄSTA VARDAGS- MATEN Hur ser ditt

Läs mer

ETT DYGN MED JONAS LEKSELL

ETT DYGN MED JONAS LEKSELL Ett magasin med inspiration från din galleria #3 HÖSTEN 2014 ETT DYGN MED JONAS LEKSELL HYLLA VARDAGEN! Höstmode Vardagsfin God middag Mer nöje MONIKA AHLBERG TIPSAR OM BÄSTA VARDAGS- MATEN Hur ser ditt

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

nya fina erbjudande varje dag!

nya fina erbjudande varje dag! SÖndagar öppnar toppengallerian kl. 11.00 och ICa toppen med förbutik kl. 09.00 gäller vecka 44 om inget annat anges. GALLERIAN Öppettider Vard 10-20 LÖR 10-17 sön 11-17 ICA TOPPEn Öppettider Vard 9-20

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

En sann berättelse om utbrändhet

En sann berättelse om utbrändhet En sann berättelse om utbrändhet Marie är 31 år, har man och en hund. Bor i Stockholm och arbetar som webbredaktör på Företagarnas Riksorganisation (FR). Där ansvarar hon för hemsidor, intranät och internkommunikationen

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer

Fråga 1 6 Barnens kommentarer Fråga 1 6 Barnens kommentarer Detta är en sammanställning av barnens kommentarer som lämnats i enkäten. Kommentarerna har grupperats efter fråga. För bättre läsbarhet har stavfel korrigerats. Ett stort

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Man blir ju trött av att jobba!

Man blir ju trött av att jobba! Förord Ni undrar säkert varför jag skriver en bok, och framför allt varför ni ska ödsla er tid och läsa den? Jag är ju som vilken mamma som helst. Jag arbetar, hämtar, lämnar, hjälper till med läxor, lagar

Läs mer

Våren 2010. Storlek 42-52

Våren 2010. Storlek 42-52 Våren 2010 Storlek 42-52 Se alla möjligheter Ett stort program som bygger på massor av möjligheter att variera sin garderob med enkla medel. Tunikor och lediga jackor i asymetriska skärningar som matchas

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Zanzibar Café & Rökeri

Zanzibar Café & Rökeri 146 Zanzibar Café & Rökeri HITTA HIT: Från Göteborg kör E6 norrut. Ta av väg 168 mot Kungälv/Marstrand/ Ytterby och kör 17 km. I Tjuvkil fortsätt rakt fram tills du ser Café Zanzibar B & Bs plank. et sticker

Läs mer

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9 1 Vi har under tre veckor (20/6 8/7 2011) fått arbeta med att göra en marknadsundersökning om vad ungdomar tycker om biblioteken i Mjölby kommun. Det har inneburit att vi har intervjuat ungdomar på olika

Läs mer

Om äldre människors rättigheter

Om äldre människors rättigheter Om äldre människors rättigheter Äldre människor är som alla andra människor Olika varandra med olika behov, erfarenheter, traditioner, intressen och smak. Men äldre kan vara mer sårbara än yngre. Sjukdom

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142 1 147 75 151 50 29 138 51 171 01 40 24 Gåband Butikerna i Vara Småstad bjuder på kaffe med dopp kl. 17.00 20.00 inkl motor Ord pris 4.995:- 146 161 149 Slättatorsdag 3.900:- 42 För leverans 12 mars. 83

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började

Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började med att ta alla de mått som vi kunde tänkas behöva. För att få en större yta att nyttja bestämmer vi oss snabbt för att plock bort en av

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

God mat lyser upp i höstmörkret

God mat lyser upp i höstmörkret God mat lyser upp i höstmörkret Det är när höstvindarna friskar i utanför fönstret och det mörknar lagom till Rapport 19.30 som det behövs något som piggar upp i tillvaron. Och det behövs egentligen så

Läs mer

Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service.

Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service. Shopping resa till Bangkok Ni åker med Thai Airways TG961 från Stockholm Arlanda kl 14.30 (onsdag) Här gäller Arlanda VIP service. Ni möts i anslutning till vår VIP-entré på Arlanda, separat från terminalerna

Läs mer

Låt Allas bli din lugna stund i vardagen

Låt Allas bli din lugna stund i vardagen Låt Allas bli din lugna stund i vardagen Allas är kreativ, färgstark och mångsidig! Tidningen bjuder på inspirerande recept, intressant läsning, hälsa och roligt mode men också skön avkoppling mitt i veckan.

Läs mer

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek

Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Enkät 2015 Umeåregionens bibliotek Jag är A. Man 38 36,2 B. Kvinna 65 61,9 C. Annan 2 1,9 Min ålder A. yngre än 25 år 16 15,2 B. 26 45 år 28 26,7 C. 46 65 år 26 24,8 D. äldre än 65 35 33,3 Tid för mitt

Läs mer

När du sedan gjort ditt val genomför du din beställning eller bok ning på www.smartbox.se. Vi önskar dig en trevlig upplevelse!

När du sedan gjort ditt val genomför du din beställning eller bok ning på www.smartbox.se. Vi önskar dig en trevlig upplevelse! Grattis! Du har fått en upplevelse i present genom ett Smartbox Presenkort. Det ger dig möjligheten att välja mellan en upplevelse present eller en hotellvistelse. I den här boken kan du läsa om de två

Läs mer

BYRÅN SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER

BYRÅN SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER Cindy Sherman är nästan alltid själv med i sina fotografier. Hon klär ut sig och spelar olika roller framför kameran. I

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Julens gåvor 2013. www.fruktbudet.se. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20

Julens gåvor 2013. www.fruktbudet.se. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20 Julens gåvor 2013 Tel 020-55 44 20 Några snabba klick på datorns tangenter - och vips har du fixat julens presenter! Det går fort när man har roligt och snart är det dags för vår största och godaste högtid

Läs mer

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här.

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här. . Vilken tid och veckodag skulle passa dig bäst att besöka biblioteket? "Har barn som går på förskola och vet att de har haft problem att få tider som passar att besöka biblioteket i Hovmantorp på förmiddagarna.

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR?

FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR? FÖRÄNDRADE ALKOHOLVANOR? Alkohol förknippas ofta med fest och avkoppling, men även med skam och misslyckande när vi inte kan hantera vårt drickande. Det är lätt att tro att alkoholproblem bara drabbar

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

[Innehåll] Sida 2, Sida 3 - Persona Sida 4, Sida 5 - Persona Walk-Through Sida 6 - Reflektioner

[Innehåll] Sida 2, Sida 3 - Persona Sida 4, Sida 5 - Persona Walk-Through Sida 6 - Reflektioner [Innehåll] Sida 2, Sida 3 - Persona Sida 4, Sida 5 - Persona Walk-Through Sida 6 - Reflektioner [Rune Tennesmed] [Göran Hultgren] Profil Kön Ålder Arbete/roll [Kund] [Man] [46 år] [Sågverksoperatör] Personlighet

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE Rätt eller fel? rätt fel det kan man inte veta 1. har bytt till en annan förskola. 2. Emmas föräldrar tror att har mycket kontakt med Malin. 3. s pappa är ingenjör. 4. trivs bra

Läs mer

Barnteater. Bokfrukost

Barnteater. Bokfrukost Karlskoga biblioteks vårprogram 2013 Barnteater Foto: Martin Skoog Hemma hos med Teater TR3 Söndag 27 januari kl 11.00 och kl 13.00 Ålder 3-6 år. Cirka 35 minuter. En liten man i ett litet hus. En alldeles

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014

barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 barnhemmet i muang mai tisdag 30 september - söndag 23 november, 2014 Oktober och nästan hela november har gått sedan sist och oj vad vi har hunnit med mycket! Barnen har fått sina mitterminsbetyg de har

Läs mer

Kapitel 1 Kalle och polarna!

Kapitel 1 Kalle och polarna! Innehållsförteckning Kapitel 1 Kalle och polarna s.1 Kapitel 2 Sommarlovet är slut s.3 Kapitel 3 Krossat fönster s.5 Kapitel 4 Planen s.7 Kapitel 5 Fel person s.9 Kapitel 6 Tjuven är fast s.11 Kapitel

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar

Sömnbehandling i grupp. Mina registreringar Sömnbehandling i grupp Mina registreringar Sömnbehandling i grupp, Hälso- och sjukvårdsavdelningen 2014 Innehåll Välkommen till sömnbehandling Sömndagbok och mina vanor Sömndagbok Veckans aktiviteter Mål

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt 1000 varma tack för den informativa, kunskapsfyllda, lättillgängliga boken Glutenfritt gott och enkelt! Alla lättbakade, goda och säkra recept kommer

Läs mer

Veckobrev årskurs 2 v. 43 2013

Veckobrev årskurs 2 v. 43 2013 Veckobrev årskurs 2 v. 43 2013 Hej på er! Näst sista veckan innan höstlovet, oj vad tiden har gått fort! Vi har fortsatt vårt arbete med vår storyline Bondgården och denna vecka så fick vi ett sms från

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

Om rapporten. Direkt effekt 2014 - PostNord

Om rapporten. Direkt effekt 2014 - PostNord Direkt effekt 0 - PostNord Om rapporten Rapporten DR-monitorn 0 bygger på resultaten från en undersökning av svenskarnas attityder till och vanor kring att ta emot reklam i olika kanaler, främst direktreklam

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

MARIA PÅ BORDET SPÖKTIMME. HINDERBANA och mycket mer TYGTRYCK. 29 oktober 2 november

MARIA PÅ BORDET SPÖKTIMME. HINDERBANA och mycket mer TYGTRYCK. 29 oktober 2 november MARIA 29 oktober 2 november mininytt SKRIDSKOR CHOKLADPENGARNA PÅ BORDET SPÖKTIMME TYGTRYCK HINDERBANA och mycket mer HÖSTLOV på MMK 29 okt 2 nov LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Smak

Läs mer

Elementary A1 SZ1. 1. Vad har Anna för yrke? 2. Hur många barn har Anna och Peter? 3. Vad gör Linda efter middagen? 4. Arbetar Peter också i helgen?

Elementary A1 SZ1. 1. Vad har Anna för yrke? 2. Hur många barn har Anna och Peter? 3. Vad gör Linda efter middagen? 4. Arbetar Peter också i helgen? WYNIK TESTU REKOMENDACJA Podpis lektora Podpis słuchacza Elementary A1 SZ1 Övning 1: Läs texten och sedan svara på fragorna. Använd hela satser. Anna Svensson är 30 år. Hon arbetar som läkare på ett sjukhus.

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

En ovanligt fantastisk adress.

En ovanligt fantastisk adress. S a n n e g å r d e n residens - En ovanligt fantastisk adress. Som på Manhattan fast hemma i Göteborg. Bilden är en illustration. Avvikelser mot slutligt utförande kan förekomma. En vacker fasad på en

Läs mer

Mitt bibliotek Hösten 2014

Mitt bibliotek Hösten 2014 Mitt bibliotek Hösten 2014 För dig som är runt 1 till 13 år Tillhör:... BIBLIOTEKEN I MÖLNDAL Skaffa lånekort! Har du hittat till vår fina bokbuss? Kom och hälsa på! Det här är jag: Jag heter... Jag gillar...

Läs mer

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor?

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor? Denna lektion är hämtad ur Ord och lästräning av Lena Sundberg Holmberg och Kristina Asker. Ord och lästräning består av fyra häften som övar och repeterar ord tematiskt inför det nationella provet i sfi.

Läs mer

aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 18 22 augusti aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Sommarfritids Sommarfritids 15.00 Tvspelsturnering (Peter) 14.00 Biljardturnering (Abbe) 14.45 Film

Läs mer

Vad är goda levnadsvillkor för dig?

Vad är goda levnadsvillkor för dig? Vad är goda levnadsvillkor för dig? I LSS så står det att man genom insatserna ska få goda levnadsvillkor. Frågan är vad goda levnadsvillkor betyder? Den frågan har Riks-Klippans styrelse och Klippan i

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

MARIA NYTT. 15 19 september

MARIA NYTT. 15 19 september MARIA NYTT 15 19 september aktiviteter på MMK 15 19 september LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Cluedo Bakning Äventyrsklubben 14.30 16.00 Loppverkstad Bingo Frukt 16.00 16.00 16.00

Läs mer

MARIA NYTT. 1 5 September

MARIA NYTT. 1 5 September MARIA NYTT 1 5 September Vi vann en MMK tröja på frågesporten! Fredrik 3a Amanda 3a Jet 3b Viola 3b Ella 3c Gry 3c Jättebra kämpat allihop! Tröjorna finns att köpa för 50kr i olika färger. aktiviteter

Läs mer

Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun

Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun Sommarläger 2012 Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun Sommarlov med aktiviteter Här är din chans till en minnesrik sommar! Ett enastående till fälle att välja bland aktiviteter som

Läs mer

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial Människans möte med den mänskliga kroppen Ett pedagogiskt studiematerial Inledning I dag så påverkas vi medvetet och omedvetet av yttre ideal. Ofta så glömmer vi bort att ställa frågan till oss själva

Läs mer

Svenska 2 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Fraser. 1. förr 2. gör 3. Trevligt 4. länge. 2 - Preteritum. 1. tyckte 2. bodde 3. arbetade 4. var 5. började 6.

Svenska 2 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Fraser. 1. förr 2. gör 3. Trevligt 4. länge. 2 - Preteritum. 1. tyckte 2. bodde 3. arbetade 4. var 5. började 6. Svenska 2 ANSWER KEY In some cases several alternatives are possible. The answers are arranged beginning with the best alternative, then the second best etc. MÅL 1 1 -Fraser 1. förr 2. gör 3. Trevligt

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

MIXA DIN SALLAD SOM BLOSSOM

MIXA DIN SALLAD SOM BLOSSOM .. At varierat, spring som du vill! MIXA DIN SALLAD SOM BLOSSOM Picadeli i samarbete med ÄT VARIERAT, SPRING SOM DU VILL! För mig handlar välmående om att få ihop livspusslet på ett praktiskt sätt. Familj,

Läs mer

för mer info. se www.skanesdjurpark.se

för mer info. se www.skanesdjurpark.se 1 Lär dig paddla kajak och ha kul i kanotskola! Åk. 3 - uppåt Tid: Mån 14 juni - tors 17 juni, kl.l10.00-15.00. Söndag 13 juni k.l15.00 har vi föräldraträff med information om kanotskolan. Kostnad: 500kr

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Målplanering för hälsa Exempel 1:1

Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Jag har nu goda, regelbundna rutiner för sömn och känner mig utvilad. Sover dåligt, är ofta trött och irriterad, orkar inte med allt som tidigare (trädgård, städning,

Läs mer

Veckobrev för Opalen 1 v 18-20

Veckobrev för Opalen 1 v 18-20 Veckobrev för Opalen 1 v 18-20!!! Hej alla barn och föräldrar! 7 maj 2015 Tänk vad fort tiden går! Det gäller att stanna upp nu och njuta av det långa, ljusa och härliga dagarna. Vi startar inte upp så

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Tipshandledning 6-årsboken: Måntornet av Per Gustavsson

Tipshandledning 6-årsboken: Måntornet av Per Gustavsson Tipshandledning 6-årsboken: Måntornet av Per Gustavsson Hej. Du håller en tipshandledning i din hand som satts ihop av barnbibliotekarierna på biblioteken i Kävlinge kommun. Tanken är att den ska ge uppslag

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Den kidnappade hunden

Den kidnappade hunden Den kidnappade hunden Lisa, Milly och Kajsa gick ner på stan med Lisas hund Blixten. Blixten var det finaste och bästa Lisa ägde och visste om. När de var på stan gick de in i en klädaffär för att kolla

Läs mer

Nyhetsbrev April. På valborg kommer Göteborgs vokalensemble till vår trädgård och underhåller klockan 17.30.

Nyhetsbrev April. På valborg kommer Göteborgs vokalensemble till vår trädgård och underhåller klockan 17.30. Göteborg 140415 Nyhetsbrev April Vegahusen Hej! Påsken faller sent in i år vi ser fram emot en påsk förhoppningsvis i vårens tecken! Dagarna blir ljusare och ljusare o ljusare och solen bränner mot ryggen.

Läs mer

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra!

Slutsång. Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag. och ha det så bra! Slutsång Melodi: "Tack ska du ha, Kalle heter jag, vad du heter gör detsamma tack ska du ha!" Slut för idag, tack för idag. Vi ska ses på torsdag och ha det så bra! En liten båt En liten båt blir ofta

Läs mer