Nu blev det reklam MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER. Månadsbrev 0909

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Nu blev det reklam MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER. Månadsbrev 0909"

Transkript

1 Månadsbrev 0909 Nu blev det reklam Nyheter: Nyheter MC Center Ny butikspartner Grundkurser i Velodromcykling Platsannonser Peter Junek Velodrombyggare Poängsystem för sportklass senior elit? Bjursåsbiken Kalas XC-Cup Kalas Landsvägs Cup! Månadens profil

2 Nyheter: Nyheter Nyheter: Nyheter Egentligen har varje liten ny funktion på Cykelklubben.se kommit till på grund av att jag själv eller någon annan upplevt behovet av den. Så var det med ursprungsfunktionen som är anledningen till att Cykelklubben.se över huvud taget kom till Hitta cykelkompisar! Så har det varit även med alla andra funktioner som tillkommit efter hand. På senare tid har frustrationen varvats med uppgivenhet, både från mig själv och från personer i min omgivning, och frågan vi ställt oss allt oftare på senare tid är: varför är det så svårt att hitta resultaten efter tävlingar? Eller en startlista för den delen Situationen för mig själv ser ofta ut ungefär så här; när man kört ett lopp vill man så klart se resultatet. Det sätts som regel upp på någon anslagstavla direkt efter loppet. Man kanske slår ett öga, memorerar sin egen placering och några andra som man känner till namnet på och de närmsta kompisarna. Därefter är det dags att åka hem och så fort man slår på datorn vill man kunna gå in på någon sida och klicka upp en fullständig resultatlista på nätet och studera den i detalj. Det är här problemen ligger. Har någon fått ut resultatet på nätet? Om det finns på nätet, var ligger det i så fall? Om det ligger på den arrangerande föreningens hemsida, vad är adressen till denna? Ligger det på Cykelförbundets eller något distrikts hemsida? Detta är situationen för oss som själva deltagit i tävlingen, vi som är initierade och som har den största vanan av att hitta resultat på nätet. Tänk då hur det är för övriga, vanliga kompisar och föräldrar som vill följa hur det går på tävlingarna, som inte är invigda i alla variationer i rutinerna kring att redovisa resultatlistor. De har inte den minsta chans att hitta någonting. Här finns faktiskt någonting att göra! Och vi har nu gjort en funktion där vi tillsammans kan hjälpas åt att samla sådant som kan var av intresse, under en rubrik som vi kallar för Nyheter. Det är bara att skriva in namnet på loppet och ladda upp filer eller skriva någonting och klicka på knappen så är det klart. I dags läget är det ca. 40 personer som blivit redaktörer och fått tillgång till funktionen men tanken är att vem som helst som har möjlighet och vilja att hjälpa till, kommer att få tillgång till funktionen. Vill du hjälpa till är du varmt välkommen! Säg bara till så aktiverar vi funktionen för dig. Det enda som krävs är att man har en inloggning. När funktionen byggdes upp var inte steget långt till att lägga till några olika kategorier på Nyheterna. Där för finns nu bl.a. även Inbjudningar, PM, Startlistor, Pressmeddelanden och Artiklar. Man kan också ange vilken disciplin det gäller och det kommer säkert fler. Det är bara att lägga in material där det passar. Kör hårt! nyheter/

3 MC Center Kristianstad Välkommmen som butikspartner! Vi är riktigt stolta att kunna meddela att MC Center i Kristianstad är butikspartner till Cykelklubben.se! MC Center bidrar med ett presentkort som ger våra Guldmedlemmar 10% i butiken vid ett köptillfälle. MC. Tretton år senare, 1989 började man också sälja cyklar och tillbehör. Cykelmärkena man säljer idag är Cannondale, Trek, Gary Fisher och Mirraco BMX. I verkstaden servar man de allra flesta cykelmärken och utför även service och reparationer på MTB-dämpare. Många cykelintresserade runt om i södra delarna av landet känner redan väl till Lars Lasse på MC Center Persson som driver företaget tillsammans med Matts Karlsson sedan Då handlade verksamheten enbart om att reparera MC och mopeder och strax därefter började man även med försäljning av Förutom butiken sponsrar man också en rad cyklister i Team Trek MC Center på MTB. I teamet ingår Benny Andersson, Carina Börjesson, Patrik Paulsson, Christian Bertilsson, Maria Wiklund, Sofia Westberg och Henrik Nilsson. CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

4 Du kan redan nu anmäla dig till 2010 års grundkurser i velodromcykling! Grundkurser i Velodromcykling I slutet av januari 2010 är det invigning av Falun Multi Arena som kommer att inrymma Sveriges första inomhusvelodrom. Redan första helgen efter invigningen kommer vi att påbörja utbildningar, grundkurser, som kommer att vara obligatoriska för alla som sedan vill träna och tävla på velodromen. Grundkurserna innehåller dels en teoretisk och en praktisk del och kursen pågår under dagtid på helger alt. under kvällstid på vardagarna. Efter genomförd och godkänd kurs får man grönt kort och man placeras därefter i rätt träningsgrupp. Vi kommer att preliminärt att ha 4-6 olika träningsgrupper. Varje dag, 360 dagar om året, kommer vi att olika träningstillfällen som man kan boka in sig på. En vardagskväll kan bestå av t.ex. fyra olika träningsgrupper medan en helgdag kan innehålla upp emot 8-10 träningstillfällen. När vi har tävlingar på helger blir antalet träningstillfällen något mindre. Vid varje tillfälle då någon tränar på velodromen måste det finnas en instruktör med som övervakar träningen. Denne instruktör är den ende icke cyklist som får befinna sig

5 Intresset för velodromen och vår kommande cykelverksamhet har varit stor och för att kunna garantera dig ett grönt kort snabbt har du redan nu chansen att boka in dig till en av våra kurser. på säkerhetszonen innanför velodromen. Om man kommer till arenan för att träna som enskild cyklist har vi instruktörer på plats men vill man däremot hyra banan som förening kan man antingen hyra banan med instruktör eller se till så att man har egna utbildade instruktörer. Du bokar grundkursen genom vår shop och priset för grundkursen, inkl. fika och lån av cykel, är 795 kronor för guldmedlemmar och 895 kronor för icke guldmedlemmar. För ungdomar mellan år med tävlingslicens kostar grundkursen 395 kronor. För övriga ungdomar som är guldmedlemmar kostar det 595 kronor och 695 kronor för icke guldmedlemmar. Då vi inte idag vet exakt datum mer än i slutet på januari för invigningen av lokalen kommer vi att upprätta en lista över er som anmäler sig till grundkurserna och ni kommer sedan att få erbjudande i turordning till de grundkurser som vi kommer att genomföra. Apropå cyklar så är det endast cyklar med fast utväxling, riktiga bancyklar, som kommer att tillåtas för gemensam träning och tävling på banan. Föreningar kan dock hyra in sig på banan för att testa ut sittställningar m.m. för sina landsvägscyklister och deras landsvägscyklar/tempocyklar. Vid dessa tillfällen är det inte tillåtet att köra i klunga. Vill du få lite mer information om Falun Multi Arena och ta del av vad media skrivit och rekommenderar vi dig att besöka:

6 Platsannonser Platsannonser Vi söker dig som vill vara med och utveckla svensk cykel och Falun Multi Arena! I slutet av januari slår Cykelklubben Sverige AB:s dotterbolag, Velodrom & Mästarfabriken AB, upp portarna till Sveriges första inomhuscykelvelodrom i Falun. Anläggningen går under namnet Falun Multi Arena och precis som namnet säger kommer arenan att innehålla mycket mer än bara velodromcykling. Arenan kommer även att inhysa brottning, karate, gym, spinning, café, boulebanor, streetbasket, mässor, rockkonserter, cykel- och sportbutik och en del annat också. Nu söker vi er som är intresserade att vara med och utveckla Falun Multi Arena och som därigenom också kommer att vara med och utveckla svensk cykel. För svensk cykels del öppnar sig en helt ny tävlingssäsong. Under perioden september-april kommer vi att ha ungefär 50 tävlingsdagar. Detta kommer att möjliggöra för svenska cyklister att börja kvala in till utländska tävlingar och i förlängningen även VM och OS. Som jämförelse vill vi nämna att under ett OS delas det ut 12 medaljer, guld-silver-brons, till landsvägscyklisterna medan det på bana så delas det ut 30 medaljer!!! 1. Butiksansvarig Din huvudsakliga uppgift blir att bygga upp vår butik från början, som består av cirka 300 kvm butiksyta men där hela arenan på närmare 4000 kvm är en del av butiken, till att bli en av landets främsta cykelbutiker. I butiken kommer vi även att ha annan typ av utrustning som t.ex. bouleklot, kampsportsutrustning mm. Dina arbetsuppgifter kommer bl.a. att bestå av följande: Förhandla med leverantörer Planera arbetet i butiken Vi ser helst att du har vana från att arbeta i antingen en cykelbutik och/eller en sportbutik och att du framförallt älskar att möte andra människor för att kunna ge dem bästa servicen. I din roll som butiksansvarig kommer du även att ha ansvaret för bemanningen av butiken. Ordningssinne och ett öga för att kunna inreda butiken på bästa sätt är viktiga egenskaper hos dig. Då butiken även utgör huvudentrén till arenan kommer den att spela en viktig roll i bemötandet av arenans alla besökare. Samordna försäljningen i samband med våra evenemang

7 Platsannonser Platsannonser 2. Evenemangsansvarig Basen i vår verksamhet kommer att bestå av evenemang och tävlingar av olika slag. Ena dagen kan det vara en bancykeltävling, nästa dag en rockkonsert och tredje dagen en företagsmässa. Dina huvudsakliga uppgifter blir att skapa och arrangera våra egna event, både inom idrott, musik och mässor samt att ha kontakt med andra företag som vill genomföra event hos oss. Du har vana att arbeta självständigt och kan gå från att vara kreativ till att slutföra projekt. Säljvana, vana av arbetsledning och ekonomiskt sinnelag är viktiga egenskaper hos dig som aspirerar på denna mycket utmanande tjänst. 3. Arenapersonal Vi söker 3-10 personer, allt ifrån extrapersonal till heltider, som vill jobba i en mycket spännande miljö av idrott och evenemang. Dina arbetsuppgifter kommer att bestå av en mängd olika delar, allt ifrån att sköta om entré- och butikskassan, jobba i butiken och verkstaden, jobba som idrottsinstruktör, jobba med administration till att arbeta med att marknadsföra arenan. Kort sagt, ett mycket skiftande och roligt arbete som du själv kommer att ha chans att vara med och utveckla i takt med utvecklingen av arenan. Din viktigaste egenskap är att du är en positiv människa och att du älskar att möte människor och att du aldrig tvekar inför att lära dig något nytt. Din ansökan skickar du till: Björn Stenberg Cykelklubben Sverige AB Blåklocksvägen FALUN Märk kuvertet Ansökan Falu Multi Arena. Din ansökan vill vi ha senast den 15 oktober. Tjänsterna som butiks- och evenemangsansvarig beräknar vi skall vara igång till senast 31 december medan arenapersonalen börjar i mitten av januari. I ansökan anger du ditt löneanspråk och dina referenser och tidigare arbetslivserfarenhet. För dig som söker tjänsterna som arenapersonal anger du även hur många timmar per vecka som du kan arbeta.

8 Peter Junek Velodrombyggare sedan mer än 30 år! Bild från bygget av en 250 meters utomhusvelodrom i Dieppe, Kanada, där Peter står längst ned och leder arbetet. Denna bana byggdes 2001, på samma sätt som den som skall byggas i Falun, och trots väder och vind är den fortfarande fullt körbar! För en vecka sedan hade vi storfrämmande från Kanada här i Falun! Peter Junek, den forna tjeckiske cyklisten som flydde till Kanada 1968 i samband med Sovjetunionens invasion och sedan 70-talet en mycket anlitad velodrombyggare över hela världen, kom till Sverige förra fredagen för att inspektera vår arena och diskutera byggandet av velodromen. Jag hämtade upp honom på Skavsta flyg-plats på eftermiddagen, jag visste inte hur han skulle se ut men jag hade på mig min röda cykelklubben t-shirt och jodå, vi sprang på varandra tämligen snabbt. Ett gult Livestrongband runt ena handleden gjorde att jag kunde säga till Peter Mr Junek I presume? Vi tog vägen upp till Falun via Eskilstuna och Västerås och var på plats kl Vi checkade in på hotell Bergmästaren och gick direkt för att äta av deras härliga middagsbuffè, som ingår i hotellpriset, och glädjande nog fick han givetvis även smaka på svensk sill. CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

9 Peter flydde som sagt till Kanada 1968 och inom några år var han aktiv i sin lokala cykelklubb. En av de cyklister som Peter har varit med och fostrat är Steve Bauer, den forne storcyklisten. Steve började sin bana som velodromcyklist för att sedan övergå till landsväg och en framgångsrik karriär med bl.a. etappsegrar på Tour de France och flera etapper i den gula ledartröjan. Peter menar på, och är fullt övertygad om, att en karriär som cyklist som börjar på bana är kanske den absolut bästa vägen att gå ifall man vill bli en duktig landsvägscyklist. På banan lär man sig att cykla i klunga, att hitta positioner för att avancera, trampa fort och att spurta. Att man dessutom kan bli en duktig tempocyklist är också en stor fördel. Den största fördelen som Peter ser det med bancyklingen är den att det inte kräver 6 timmars träning varje dag för att bli en världscyklist, som det i princip krävs av en landsvägscyklist. Att cykla två timmar effektiv bancykling kan i många fall räcka väldigt långt vilket också möjliggör kombinerade studier/arbete med en bancykelkarriär. Peter, som vi har kommit i kontakt med via Peo Johansson från Tranås, var mycket glad över att se att hallen var i sådant fint skick och att vi inte skulle investera miljons of dollars för att få igång arenan. Under de trettio år som Peter var aktiv velodrombyggare har han sett att det är de projekt som börjar i liten skala dvs. med mindre banor och mindre budgetar, som lyckas i det långa loppet. Peter är övertygad om att vi kommer att lyckas eftersom vi har en sådan detaljerad plan för vad vi skall göra och att vi har erfarenheten av att arrangera cykellopp, mässor mm samt att vi har de rätta branschkontakterna. Under lördagen mätte vi upp hallen, tillsammans med min vän konstruktören Leif Kallin, och konstatera att den kommer att bli riktigt bra. Peter menade på att vår bana kommer att bli rolig att köra på eftersom den är avlång. Peter berättade nämligen att en bana som är mer rund, dvs. som inte har så långa rakor, blir inte alls lika rolig att tävla på eftersom det är svårare att köra förbi en framförvarande cyklist på ytterspåret i en kurva än att köra förbi på en raka. Under lördagen passa vi på att åka till Falu Trä för att titta på vad för slags virke som det finns att tillgå i Sverige. Till velodromkonstruktionen går det åt 45*220 mm virke, 5 meter långa, som utgör basen i varje underrede. Den hålls på plats med stående virke som är 38*125 mm. Av dessa bägge sorter går det åt ungefär 1000 meter. Ovanpå dessa halva takstolar i olika lutning läggs reglar snett uppåt som är 22*95 mm. Slutligen på toppen av dessa skruvas 17 mm björkplywood fast. Peter visade bilder från Mexico när han var där och byggde en liknande bana. Mexicanarna var lite tveksamma till hållbarheten så Peter backade upp en 2-tons pickup, när endast tjugo meter var byggt på den. Då förstod Mexicanarna att det inte var några problem så de hoppade upp 10 stycken i lastutrymmet på pickupen så att Peter fick ta några bra kort på dem. På eftermiddagen blev det sedan ett trevligt besök i Falu Koppargruva och en tur till hopptornen och Lugnet innan kvällen avslutades med en god middag, tack älskade Karin, och några glas Portugisisk vin som Peter valde ut på systemet. Han hade fått förkärlek för deras vin under våren då han varit där och byggt en bana. Efter middagen blev det mycket cykelsnack och vi satt bl.a. och titta i gamla Cykelkalendern och jo då, Peter kände igen många av de gamla svenska stjärnorna. Kl i morse skjutsade jag tillbaka Peter till Skavsta där han flög först till Prag, för en mellanlandning hos sin bror, för att sedan åka vidare till Grekland där de vill att han skall bygga en ytterligare velodrom. Under hösten kommer vi att få ritningar från Peter så att vi kan börja producera takstolarna vilket är bra, det gör det hela mycket snabbare i januari för oss, tillsammans med Peter, att montera ihop banan. En mycket trevlig helg med Peter och jag kan garantera er som kommer att hjälpa till med att snickra ihop banan under januari att ni kommer att få det trevligt och få möjligheten att lära er något unikt!

10 Poängsystem för sportklass senior elit? Poängsystem för sportklass senior elit? Det var bättre förr är ju ett populärt uttryck. Och det är kanske faktiskt är dags att återinföra det gamla hederliga poängsystemet som reglerade vilken klass en manlig cyklist mellan 19 och 49 ska tillhöra? Poängsystemet baserade sig på att utifrån antalet startande i ett lopp fick cyklisterna på platserna 1-10 olika poäng. När man hade 20 poäng i t.ex. seniorklassen blev man tvungen att gå upp till elit (fast förr hette det B och A-klass). Vad skulle vara vitsen med att gå tillbaka till ett sådant system? För det första tror vi att för att locka nya cyklister att börja tävla, måste sportklassen bli en renodlad nybörjarklass där man inte skall riskera att få köra med riktigt bra veteraner och seniorer (och till och med någon tysk elitcyklist ibland). När man sedan har hunnit växa in i rollen som cyklist, lärt sig att köra i klunga och allt annat som hör till, har man troligtvis skrapat ihop t.ex. 20 poäng. Då flyttas man upp till seniorklassen. Precis likadant blir det för seniorer, att när man har tagit 20 poäng så åker man upp till elit. För att sedan få tävla i elit krävs det att man varje säsong tar 10 poäng, annars får man börja om från senior. Kanske man kan tänka sig en likadan lösning mellan sport- och seniorklassen? För juniorer skall det vara möjligt, om man tagit 20 poäng, att gå upp till senior efter landsvägs-sm. Där får de sedan plocka ihop ytterligare 20 poäng och vips så är de i elitklassen. På detta sätt får de chansen att mogna in i elitklassen på ett mer humant sätt. För man skall ju komma ihåg att steget mellan junior och elit är ganska stort och tyvärr är det just i den åldern som vi tappar en hel del cyklister som inte just då har varken tid eller tillräcklig talang för att köra i elitklassen. En praktisk fråga som dyker upp är hur man gör med cyklister med veteranlicens som vill vara med och tävla om det inte finns en veteranklass. Om systemet införs till nästa år alla som har tävlat i år, om, får köra i seniorklass (gäller H30 och H40) och plockar de ihop 20 poäng där så uppgraderas de till att köra i elit. Har man inte tävlat i år får man som H50 köra i sportklassen. Men detta en fråga för landets cyklister och föreningar. Vi hoppas att detta kan vara en liten väckarklocka eller en påminnelse om man så vill. Vårt samlade intryck är att det verkligen känns som vi lever med ett system som ingen vill ha, men som heller ingen gör någonting för att ändra på. Det räcker nämligen inte med att berätta för sina kamrater att man tycker att saker borde ändras, utan det är upp till både cyklister och föreningar att tycka till och förslagsvis lämna en motion till förbundsårsmötet. CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

11 Bjursåsbiken Bjursåsbiken Ett nytt långlopp i natursköna Bjursås och årets SM i MTB-Marathon! Lördagen den 12 september är det premiär för ett nytt långlopp på MTB i trakterna kring Bjursås strax utanför Falun. Som arrangörer av loppet återfinns Falu CK, Cykelklubben.se och Svenska Cykelförbundet. Loppet är öppet för både motionärer och elitcyklister och just för de som kör i tävlingsklasserna herr- och damjunior, herr- och damsenior samt H30-H50 och D30-40 är det även årets svenska mästerskap för MTB-Marathon. Loppet är 68 km och består av det bästa av vad Dalarna har att erbjuda i MTB-väg. Allt ifrån snabba och lättåkta grusvägar till de underbara preparerade stigarna utmed Törnbergs väg. Falu CK:s elitkillar har kört loppet på litet över 3 timmar, vad blir din tid? Du är varmt välkommen till underbart vackra Bjursås! Efter loppet serveras pastasallad vid Dössberget där kan du sitta och njuta av en underbar utsikt över vackra Dalarna! Kalas XC-Cup Kalas XC-Cup Söndagen den 13 september är det så dags för cupavslutningen av Kalas XC-Cup. Tävlingarna kommer att avgöras på årets SM banor på Lugnet i Falun som enligt flera experter håller världscupklass. Du hittar mer information om både SM i MTB-Marathon, Bjursåsbiken, och Kalas XC-Cup på Du är varmt välkommen till Falun september hälsar Cykelklubben Sverige AB, Falu CK och Svenska Cykelförbundet.

12 Kalas Landsvägs Cup! Kalas Landsvägs Cup! Nu är årets upplaga av Kalas Landsvägscup avklarad efter tävlingar i Östersund och i Falköping Precis som i fjol var det killarna i Team Cykelcity som visa vilka som är bäst i landet! Att ta hand om platserna 1-5 i totala cupen är ett gott betyg för både cyklisterna och ledarna från Team Cykelcity. Hårt och målinriktat arbete lönar sig! Vi säger grattis till Sebastian Balck, Johan Lindgren, Tomas Löfgren, Patrik Stenberg och Jonas Bjelkmark som i nämnd ordning ordnade succén i den totala cupen. På damsidan säger vi grattis till unga Sara Olsson från Svanesunds GIF som genom att prestera fyra bra deltävlingar vann den totala cupen. Hur ser då nästa års upplaga av Kalas Cup ut? En sak är då säker, cupen, cyklisterna och även huvudsponsorn Kalas skulle må bättre av att det blir fler deltävlingar. Förhoppningsvis blir det fler föreningar som hjälper till att skapa flera deltävlingar i cupen så att den blir mer intressant, gärna med minst 5-6 dubbelhelger. Varför inte även på en gång också se till så att det blir cuptävlingar även för juniorerna och P/F 15-16? Som sagt vad, en utveckling av cupen vore bra inför nästa år men då krävs det att ni som tävlar peppar era föreningar att ta på sig en cuptävling.

13 Nu blev det reklam I Eurosport under Tour de France Av Fredrik Segerfalk, Hej Hallå! produktionsbolag Ingen har väl kunnat undgå Cykelklubbens reklamfilmer på Eurosport under Tour de France? Har du missat dem, så går de i repris här: länk Hur gör man då en reklamfilm? Oftast så är det en reklambyrå som tar fram idén och ett produktionsbolag som gör den faktiska inspelningen och färdigställer filmen. Cykelklubben.se behövde hjälp med hela processen och Hej Hallå! produktionsbolag fick uppdraget. Eftersom det var ont om tid så ville vi göra något enkelt. Fint väder, glada människor och cykellycka! En solig tisdag ringer jag Jansson och några sms och blogginlägg senare möts ett gäng glada cyklister i centrala Helsingborg. Alla deltagare skriver på en modellrelease för att ge oss rätten att använda det filmade materialet. Kvällen fortskrider med annorlunda intervallträning - filmintervaller. För att få bra material måste man alltid ta flera tagningar. Det är svårt att få allt att stämma! Ljuset skall vara rätt, vilket kan vara rätt knixigt utomhus. Eventuell dialog skall ha ett bra flyt och låta naturligt. Kameraoperatören måste sätta tagningen med bra skärpa - tro det eller ej, men autofokus brukar inte finnas eller användas i proffssammanhang, helt enkelt för att man inte litar på den tillräckligt mycket. Väder- och teknikgudarna var på vår sida och ett 20-tal tagningar senare så fick även vi som producerade njuta av en kvällsfika. CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

14 Fikainspiration Under fikats gång spann kreativitetens carbonhjul igång för fullt och idén till nästa reklamfilm föddes. - Alltså, tänk dig att någon sitter och äter frukost, typ müsli med mjölk, och så hör man ett vinande ljud. Man ser bara en närbild på ansiktet och det ser litet ryckigt och konstigt ut, speciellt när mjölken spills från skeden. Kameran panorerar nedåt och då ser vi att personen sitter på en trainerförsedd cykel vid frukostbordet. - Älskar du också att cykla? Kanon! Och så kan vi göra likadant med rakning och tandborstning och... Verkligheten hann ikapp oss i form av uppäten fika, kvällskyla och deadline. Vi färdigställde den första filmen och såg att allt fungerade som det skulle på Eurosport. Dags för nummer två. Men var den inte lite väl knäpp? Jansson började tvivla, men kom snabbt på bättre tankar och dök upp några dagar senare fullutrustad i cykelklubbens officiella outfit. Svettigt blev det i det minimala badrummet där inspelningen skedde. Inte nog med att det skulle trampas hela tiden, bara ljuset från 800-wattslamporna gjorde att sportdrycken flödade under de sex timmar som inspelningen pågick. Jansson har nog aldrig haft mer renborstade tänder än denna dag. De andra idéerna med frukostbordet och rakningen? Blunda, och jag är övertygad om att du kan se Jansson käka familjemüsli sittandes på trainern. :) Hej Hallå! är ett produktionsbolag som gör reklamfilm, presentationsfilmer för TV/ web/dvd utan att det behöver kosta skjortan. Vi fokuserar på enkla och smarta idéer utan att göra avkall på teknisk kvalitet. Ta gärna en titt på

15 Månadens profil Åsa, Stockholm, Kontorsråtta Av Fredrik Jansson Äntligen Åsa! Jag och många andra med mig, har väntat på att det skulle bli din tur att dyka upp i månadens profil. Och det är inte alls konstigt, för du har varit med på Cykelklubben sedan första veckan den var igång. Jag tror till och med att du var en av dem som fick mitt första mail med frågan om du ville vara test-pilot på sidan alldeles i början då jag höll på att programmera på den. - Var i cykellivet stod du just då, när du fick det där mailet? - Det känns jättekul att få vara en av veteranerna här. Jag har ju varit med och sett hur forumet har vuxit i alla ändar från att bara ha varit en liten mötesplats för en handfull cykelknasbollar. När jag blev medlem här hade jag cyklat landsväg i drygt ett år och just avverkat min första Vätternrunda. Känslan av att ha klarat av något så stort var överväldigande och det var då jag blev säker på att cyklingen inte bara var en tillfällig romans. Den kärleken var här för att stanna. CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

16 - Den känslan av att ha klarat Vätternrundan känner säkert många igen sig i, bl.a. jag själv. Nu närmar sig hösten och på många håll startar spinningpassen nu i veckorna. Jag vet att du var spinningledare tidigare. Är du fortfarande det? Och hur mycket brukar du köra spinning jämfört med cykling över året? - Det stämmer. Jag började min cykelkarriär från en spinningcykel och blev instruktör i ungefär samma veva som jag började cykla utomhus på riktigt. Efter drygt fyra års instruerande behövde jag en paus och har därför inte kört några klasser alls det här året. Jag blev helt enkelt trött på mig själv, min musik och mitt tjat. Men nu börjar jag känna ett visst sug igen, och det lutar åt att jag kommer att leda i alla fall en klass i veckan i höst. Spinningen tar annars rätt lite tid i mitt liv nu och jag går sällan på pass som jag inte själv leder. Men det ligger mig otroligt varmt om hjärtat. Några av de häftigaste träningsupplevelserna har jag haft just i spinninglokalen. - Har du planerat att cykla ute nu under höst-/vintersäsongen? - Jag kommer att köra lite alternativ träning. Man ser så många som kör järnet på vintern med trainer, mtb och cross och när de sedan når juli månad är de fullständigt utbrända cykelmässigt. Jag vill inte vara trött på cykling när det är som varmast och finast här hemma nästa år. För mig kommer vintern att handla om jogging, lite styrketräning, något spinningpass och enstaka cross/mtb-pass när solen skiner. Dessutom ska jag börja träna cross fit. - Om man varit lite observant har man kunnat se dig som avsändare på en del reseskildringar i cykeltidningen Kadens. Vilket resmål skulle du återvända till igen, om du fick en överbliven resa till valfri destination, nu i morgon? Och varför? - Jag blev otroligt förtjust i Sardinien. Cykelmässigt var det väldigt vänligt och liknande Mallis på flera sätt. Det gick att varva tuffa klättringar med snällare och det gick också att köra platt en hel dag. Däremot skiljde det sig rejält från Mallorca kulturmässigt sett. Det fanns inte som på Mallorca, ett café där personalen pratade engelska i varje gathörn och man fick en tydligare genuin italiensk känsla. Korsika är en annan storfavorit som resemål, men cyklingen där är minst sagt brutal... - Vad menar du med brutal? Är du typen som gillar 3 timmar i ett sträck uppför en backe på lättaste växeln och sedan lukta på alpens ros? Eller tycker du att det bästa som finns är att swischa fram i 75 utför en sepentin. Eller är det bästa som finns en lagom lugn, romantisk tur längs den syditalienska kusten, där espressodoften får avgöra var nästa stopp blir? - Med brutal cykling menar jag att man först bryter sig upp på lättaste växeln för att sedan maxa nerför för att direkt börja nästa branta klättring. Aldrig något mellanting. Det funkar en dag, men inte två veckor. Annars gillar jag nog allt. Platt, uppför, utför, långt och lugnt, kort och hårt, kors och tvärs. Roligast är det när man har chans att variera sig. Länge trodde jag att mitt CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR MÖTESPLATSEN ALLA SOM FÖR GILLAR CYKELFANTASTER ATT CYKLA

17 sämsta moment var uppför, men efter Alpe d Huez vet jag att jag har en ännu kassare sida -snäva, branta utförsserpentiner. Huvva! Men det är väl bara att öva vidare. F*n alltså... franska alperna var ju helt fantastiskt också. Mest för den levande naturen. Fullt med människor var ute och cyklade och gick och bara fanns i allt det där vackra och storslagna. Usch vad ressugen jag blir nu! - Du brukar väl knappast fara omkring på dessa cykeläventyr alldeles på egen hand? Visst är det väl så att du inte bara reser, utan även bor ihop med en lagom orakad man som är lika cykelknasig som du? - Jojjomensan! Henrik heter han. Jag kan berätta hur vi träffades, för det är ju en sällsamt söt cykelhistoria! Det var strax innan min före min första Vätternrunda och jag lämnade in min racer för service. Henrik tog emot den, justerade och smörjde upp och konstaterade att den var i fel storlek. En service utan dess like tog vid och hela affären slutade med att jag gick därifrån (flera besök senare) med en ny cykel i rätt storlek. Sedan tog det bara ett par dagar innan han hörde av sig med frågan om jag ville träffa honom på en date och jag var inte sen att tacka ja. Visst eldar vi på varandras cykelnörderi, men det är verkligen fantastiskt att få träffa någon med samma intresse. Det är aldrig någon diskussion om vad man ska göra på helgen eller semestern och vi har verkligen jätteroligt tillsammans. Förutom när han är för snabb för mig. Då blir jag förbannad. - Berätta lite grann om Henrik, för en som är nyfiken. Är han aktiv som cyklist idag? Har han tävlat för någon klubb tidigare, vad gör han nu förtiden förutom att elda på din egen cykelpassion? - Henrik var med i CK Valhall redan från klubbens begynnelse, men tävlade då i Hässelby CK eftersom Valhall saknade tävlingssektion. Han körde i senior när han spurtslog Kecke i Skeppsholmsloppet och fick till slut också ihop poäng till sin elitlicens. Sedan blev det inte så mycket mer tävlande.

18 När tävlingssäsongen pågår är det nämligen också som mest att göra i cykelbutiken han arbetar i och driver och Henrik har arbetat med cyklar i hela sitt yrkesliv. Han är känd som en skicklig mekaniker med näsa för det som är snyggt och lätt. Det här följer även med i hans cykling. Henrik kör aldrig några misärrundor, utan ger sig ut när solsken och medvind råder. Snyggt och lätt. - Avslutningsvis Åsa, kan du ge alla andra cykelnördar där ute något tips du tycker att man bör ha med sig när det blir allt mörkare om kvällarna och man ska försöka övervintra på CK.SE? - Var inte för sträng mot dig själv. Ta lite vinterpaus, vila eller träna något annat. Låt ck.se bli ett fikarum där du hänger till-sammans med andra cykeltöntar och drömmer om våren igen. Var inte rädd för att ibland bubbla om något annat än tävlingsresultat, dåligt träningssamvete eller däcksdimensioner. Tillsammans kan vi slå ihjäl den mörka tiden.

PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti!

PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! Varmt välkommen till en härlig cykelvecka i Dalarna med oss på Cykelklubben.se, YA Arena, Bancykelklubben och Cykelcity! I år är vi stolta över att få ge svenska

Läs mer

Mitt nya jobb. Månadsbrev

Mitt nya jobb. Månadsbrev Månadsbrev 0308 Mitt nya jobb I dag är det den 1 mars 2008 och det är en mycket stor dag för mig, Fredrik Jansson. Så länge jag kan minnas har jag drömt om att driva ett eget företag och kunna försörja

Läs mer

CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER

CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN FÖR CYKELFANTASTER Månadsbrev 0408 April, april... April månad är här och med den en ny cykelsäsong! Vi har fått ställa fram klockan och vips så har vi fått en timme extra att träna på. Förutom den inspirationskicken så

Läs mer

MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA

MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR ATT CYKLA Månadsbrev 0912 YA Arena Vi söker volontärer till bygget Svenska Cykeldagarna 2009 Cykelgalan stannar kvar i Jönköping! Nytt på Cykelklubben.se MÖTESPLATSEN FÖR ALLA SOM GILLAR CYKELKLUBBEN.SE MÖTESPLATSEN

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Månadsbrev. Tid: tisdagen den 3 juni klockan 20.00 Plats: www.cykelklubben.se

Månadsbrev. Tid: tisdagen den 3 juni klockan 20.00 Plats: www.cykelklubben.se Månadsbrev 0608 Över 4 000 medlemmar Kan du tänka dig! Just nu är vi över fyra tusen medlemmar på Cykelklubben.se och fortfarande strömmar det in nya medlemmar varje dag. Detta ska vi fira med ett par

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012.

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Min säsong 2012 Jag skulle vilja säga att min säsong har varit helt fantastisk.

Läs mer

ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012

ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012 ÅRETS LOPP 2012 Här hoppas jag att vi får in många berättelser. Jag hoppas också att jag 2012 kommer att kunna delta i flera lopp än 2011. Och vi blir glada om ni delar med er av era bilder och berättelser.

Läs mer

RAPPORT FRÅN Svenska Cykeldagarna

RAPPORT FRÅN Svenska Cykeldagarna Månadsbrev 1208 RAPPORT FRÅN Svenska Cykeldagarna Ett stort tack till alla utställare, mässbesökare, galagäster, tävlingsarrangörer, funktionärer och Elmia för en ny härlig helg med cykel i fokus. Här

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT)

INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT) INFORMATION ANGÅENDE DANSTÄVLINGAR I DISCODANCE (DETALJERAD TEXT) Antal tävlingar per år Per termin hålls tre till sex tävlingar. Tävlingarna är alltid på lördagar (utom SM som sträcker sig lördag och

Läs mer

Förslag till Verksamhetsplan 2017 Ver

Förslag till Verksamhetsplan 2017 Ver Förslag till Verksamhetsplan 2017 Ver 5 2016-10-30 INLEDNING Målet ska vara att utveckla verksamheten för barn, ungdomar och vuxna för cykling - Mountainbike, Landsväg och Motion. Åtgärder för att få fler

Läs mer

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård

Läs mer

Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015

Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015 Inbjudan Långa Lugnet, Falun, 30 maj 2015 Välkomna till Långa Lugnet, ett MTB-långlopp för elit och motionärer i klassisk Faluterräng. Tävlingscentrum är Lugnet Arena i Falun. Tävlingen arrangeras under

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Innehållsförteckning. Kapitel 1 Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt

Läs mer

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem En rapport från PersonligEffektivitet.com Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Önskelistan... 4 Misstag #2: Parkinsons lag... 7 Misstag

Läs mer

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013

MAJ 2013. Mallorca. den 22 maj 2013. Mallis nästa. den 17 maj 2013 MAJ 2013 Mallorca den 22 maj 2013 Så har vi anlänt till Mallorca och den lilla byn Soller här på ön, sist jag var här var för 2 år sedan med laget. Denna gång är det bara jag A-K och Bettan men vi har

Läs mer

Utvärdering 2015 målsman

Utvärdering 2015 målsman Utvärdering 2015 målsman 284 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Jag upplevde en god organisation och intresserade ledare.

Läs mer

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, 165 72 Hässelby, Grundad 1979-10-10

VRCSK Månadsbrev. Utgivare: Västerorts RC Sportklubb, Kyrkhamnsvägen 1, 165 72 Hässelby, Grundad 1979-10-10 Dagarna korta men kvällarna långa Nu när mörkret kryper på så gäller det att nyttja dagarna, det är det många som gör på helgerna. Men, tack vare engagemang så fortsätter vi på kvällarna, både i garage

Läs mer

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Jonathan Jensen Dejtinghandboken.com Innehåll Inledning... 3 Tips 1: Varför?... 4 Tips 2: Våga fråga... 6 Tips 3: Visa inte allt (på en gång)... 7 Tips

Läs mer

KSS projekt Skåneresan

KSS projekt Skåneresan KSS projekt Skåneresan Antal anmälda klasser Helsingborg 20 1 149 elever Övriga Skåne 32-688 elever Avhopp Helsingborg - Övriga Skåne 5 klasser Nationella prov i årskurs 6 Tack Jan Björklund! Antal elever

Läs mer

Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015

Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015 Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015 UPPTÄCK RÄTTVIK FRÅN SADELN Att följa med på en guidad utflykt ger mervärde till din cykelupplevelse oavsett om du aldrig besökt Rättvik eller känner till omgivningen

Läs mer

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig

Läs mer

Golfsäsongen 2012 G O L F K LU B B

Golfsäsongen 2012 G O L F K LU B B Golfsäsongen 2012 HUDIKSVALLS G O L F K LU B B Välkommen till säsongen 2012 Vintern är äntligen över och golfsäsongen drar igång. Årets program är fullt av aktiviteter som vi hoppas skall vara roliga och

Läs mer

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..

En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade

Läs mer

Hallå! Som ni märker så har infobladet fått sig en ny layout. Jag hoppas att den uppskattas och ni får mer än gärna lämna feedback till mig!

Hallå! Som ni märker så har infobladet fått sig en ny layout. Jag hoppas att den uppskattas och ni får mer än gärna lämna feedback till mig! Hallå! Som ni märker så har infobladet fått sig en ny layout. Jag hoppas att den uppskattas och ni får mer än gärna lämna feedback till mig! Givetvis hoppas jag att ni har eller har haft en riktigt trevlig

Läs mer

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Barmarksläger i Portugal februari 2010 Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen

Läs mer

Nyhetsbrev. Maj 2014. Söderåsens Brukshundklubb Sida 1av 4. [År] Hundens dag 10 augusti Den 10 augusti planerar PRinfo-gruppen

Nyhetsbrev. Maj 2014. Söderåsens Brukshundklubb Sida 1av 4. [År] Hundens dag 10 augusti Den 10 augusti planerar PRinfo-gruppen Sida 1av 4 Maj 2014 Luspudeln vilande Vår klubbtidning Luspudeln läggs vilande under året efter beslut på medlemsmötet den 1 maj. Håll dig informerad genom hemsidan Du vet väl att klubben har en hemsida

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Informationsbrev om OL-Academy!!

Informationsbrev om OL-Academy!! NR 1 2012 Informationsbrev om OL-Academy!! Hej på er! Nytt år och nya möjligheter. Jag skall i detta informationsbrev som kommer att utkomma 1ggr/månad till studenter och andra personer kopplade till vår

Läs mer

På resande fot på Cuba och i Mexico

På resande fot på Cuba och i Mexico Sida 1 av 5 Välkommen till Willy o Ingers gästbok På resande fot på Cuba och i Mexico [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] 72 personer har besökt gästboken som innehåller 17 meddelanden. Senaste meddelandet

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

INBJUDAN HUSKVARNA MOUNTAIN Lördag 16 maj 2015

INBJUDAN HUSKVARNA MOUNTAIN Lördag 16 maj 2015 INBJUDAN HUSKVARNA MOUNTAIN Lördag 16 maj 2015 Deltävling ett i svenska Cykelförbundets Nationella SWE-cup 2015 Deltävling 4 i Västgötacupen evalds.se MTB OPEN 2015 Anmälan: Anmälan skall, göras via idrott

Läs mer

Endags träningstävling i Basic!

Endags träningstävling i Basic! Endags träningstävling i Basic! Tips och råd för arrangörer av Patrick Roos 1 Syfte med endags träningstävling i Basic Att tävla eller arrangera tävling är ett stort steg för många R/C-flygare och klubbar.

Läs mer

Har farten men inte turen

Har farten men inte turen Har farten men inte turen Nu har vi varit i granlandet i väster och tävlat, denna gång var det i Padborg Park i mellersta Jylland. Det var en riktigt rolig bana med mycket dolda krön och branta upp och

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

Tävlingar och motionslopp 2015

Tävlingar och motionslopp 2015 Tävlingar och motionslopp 2015 Tävling och motionslopp, skillnaden Motionslopp: Körs med olika distanser, startgrupper och hastighet så att alla som vill kan köra. Ingen klubb eller licens behövs för att

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE

VERKSAMHETSBERÄTTELSE VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2003 CK HYMER VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2003 1 oktober 2002-30 september 2003 Styrelsen för verksamhetsåret Ordförande Vice ordförande Kassör Sekreterare Ledamot Ledamot Ledamot Suppleant

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

Tävlingsrapport 16 juni 2012

Tävlingsrapport 16 juni 2012 Tävlingsrapport 16 juni 2012 Efter två cuptävlingar i rad i Trollhättan med hårda vindar och mycket tuff paddling fick vi äntligen ett år med perfekt väder för tävling! Relativt svaga vindar och solen

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014

World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014 World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014 www.itfsverige.se 2014-08-31 Nu är ITF:s World Cup avslutad. Det blev ett riktigt medaljregn över de svenska deltagarna vilket gjorde att Sverige slutligen

Läs mer

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare Kampen mot klockan - funderingsfrågor, diskussion om tid och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, Årskurs: 7-9 Lektionstyp: reflektion, diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 2-5 Upp och hoppa! hojtar mamma.

Läs mer

Säsongens sista race, en fartfylld helg med många nya erfarenheter

Säsongens sista race, en fartfylld helg med många nya erfarenheter Säsongens sista race, en fartfylld helg med många nya erfarenheter Nu har vår första säsong i formel Ford kommit till ända. Det har varit ett mycket lärorikt år både för chafför och team. Det roliga var

Läs mer

Vad har du gjort på semestern?

Vad har du gjort på semestern? Vad har du gjort på semestern? Joanna, vad har du gjort på din semester? Min semester har varit lite ovanlig för vi hade inte så mycket tid att planera den. Vi visste inte riktigt hur det skulle bli med

Läs mer

Skuttungeposten Nr 3 v. 41-43 2015-2016

Skuttungeposten Nr 3 v. 41-43 2015-2016 SKAPANDE SKOLA Projektet är avslutat och var mycket uppskattat av eleverna! Filmerna finns på erikhedman.com. SMILE Månadens ord är MEDMÄNSKLIG- HET och vi arbetar med färdigheten att visa att man tycker

Läs mer

ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa

ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa ÖREBROS 40-milare 2010-06-05 av Mats Lundgren, Fornåsa 40 mil på cykel låter himla långt när man börjar fundera på det. Det tycker jag också och bara fram till i fjol så skulle det varit något som vore

Läs mer

Första Formel Ford tävlingen i Sverige

Första Formel Ford tävlingen i Sverige Första Formel Ford tävlingen i Sverige Nu var det dags igen, Endast en vecka efter vår formel ford premiär så var det dags att tävla igen, nu på Svensk mark och platsen var Anderstorp nere i småland. Vi

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 -

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - Karlstad Stadslopp är ett arrangemang som alltid legat mig extra varmt om hjärtat. Jag har under åren haft flera tuffa duster runt de 10 000 metrarna. Så det finns minst

Läs mer

Min APU i Slovenien. Carl Bjärkse V09S 9/6 2010

Min APU i Slovenien. Carl Bjärkse V09S 9/6 2010 Min APU i Slovenien Carl Bjärkse V09S 9/6 2010 Jag heter Carl Bjärkse och går i V09S. Jag går skoglig inriktning på Vretagymnasiet, den 1 Maj 2010 åkte jag och Magnus Pettersson till Slovenien på utlands

Läs mer

Intervjusvar Bilaga 2

Intervjusvar Bilaga 2 49 Intervjusvar Bilaga 2 Fråga nummer 1: Vad säger ordet motivation dig? Motiverade elever Omotiverade elever (gäller även de följande frågorna) (gäller även de följande frågorna) Att man ska vilja saker,

Läs mer

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com Välkomna till ett nytt och fräscht HTK 2015. Klubben har gjort en fantastisk resa de senaste åren som nu börjar landa i en stabil organisation. HTK känner att det är viktigt att skilja på barn-, ungdoms

Läs mer

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.

Läs mer

Om att bli mer lik Gud och sig själv.

Om att bli mer lik Gud och sig själv. Om att bli mer lik Gud och sig själv. 2 Helgjuten Om att bli lik Gud och sig själv 3 Jonas Lundkvist equmenia 2012 Grafisk form & Illustration: Rebecca Miana Olsson Första utgåvan equmenia Box 14038, 167

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015. START pm

SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015. START pm SÖNDAG 13 SEPTEMBER 2015 START pm VIKTIG STARTINFORMATION Välkommen till Velothon Stockholm 2015! Nedan följer viktig information om tävlingen och evenemanget. För att garantera din säkerhet, och ett incidentfritt

Läs mer

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Kombinationer och banor i agilityträningen

Kombinationer och banor i agilityträningen Kombinationer och banor i agilityträningen av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2012 En av de saker som gör agility så fantastiskt roligt är den ständiga variationen. Ingen tävlingsbana

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

Snart slut på årets säsong

Snart slut på årets säsong Snart slut på årets säsong Nu var det ett tag sedan jag skrev något om skotercrosscirkusen. Årets cross SM slutade som bekant med en sjätteplats i Pro Stock (med mycket mersmak!) trots en del strul under

Läs mer

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra.

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. Nybörjarkurser "Grönt Kort" 2014! Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. FairWay Golf Ulriksdals golftränare under 2014 är Gustaf Ehrnrooth

Läs mer

PM SM MTB 2007. I DH och 4# finns ingen H50 klass

PM SM MTB 2007. I DH och 4# finns ingen H50 klass PM SM MTB 2007 IK Hakarpspojkarna och Svenska Cykelförbundet Hälsar alla välkomna till SM, JSM, USM och VSM i Mountainbike i grenarna Down Hill (DH), Four Cross (4#) XC, Tempo, Lag, Stafett Tävlingsregler:

Läs mer

Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet. Bröllop 2015

Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet. Bröllop 2015 Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet Bröllop 2015 Ert Bröllop & Er fotograf En bröllopsdag är en av de lyckligaste dagarna i våra liv. Med er under den dagen vill ni

Läs mer

Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar?

Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar? Vad tror du att du håller på med egentligen? eller Vad händer med inlärda beteenden när du tävlar? Av: Eva Bertilsson och Emelie Johnson Vegh, publicerad i Canis vintern 2004/2005 Så här i juletider när

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 INBJUDAN Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda er till SM på RULLSKIDOR 2015! På Lördag kör vi distanslopp

Läs mer

IFK BORLÄNGE ALPIN. Grattis! Du är en förälder till en skidåkare

IFK BORLÄNGE ALPIN. Grattis! Du är en förälder till en skidåkare IFK BORLÄNGE ALPIN Målsättningen för klubben är att vi alla skidintresserade medlemmar tillsammans har roligt och att var och en efter sin förmåga får chans att träna och utöva den alpina sporten i en

Läs mer

Team Red Dragon Övergripande projektplan och mål

Team Red Dragon Övergripande projektplan och mål Team Red Dragon Team Red Dragon Övergripande projektplan och mål Utveckla och fördjupa samarbetet med Upplands och Västmanlands Cykelförbund Skapa en brygga mellan Team Red Dragon och cykelklubbarna i

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE

DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE DEN RUNDA TUNNELN EN UNDERSKATTAD FIENDE Av Marie Hansson När man är nybörjare i agility, eller ser sporten utifrån, är det lätt att tro att just den runda tunneln är det allra lättaste hindret! Och det

Läs mer

Utvärdering 2014 målsman

Utvärdering 2014 målsman Utvärdering 2014 målsman 209 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Mycket väl anordnat och bra information. - Seriöst! Utförlig

Läs mer

Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014

Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014 Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014 1. Hur uppfattar du kursen som helhet? Mycket värdefull 11 Ganska värdefull 1 Godtagbar 0 Ej godtagbar 0 Utan värde 0 Ange dina viktigaste motiv till markeringen

Läs mer

SWEDISH OPEN SQUASH 09

SWEDISH OPEN SQUASH 09 SWEDISH OPEN SQUASH 09 Avgörs på fyrglasbanan i Linköpings Sporthall 5-8 februari. Kvalspel Linköping Squash Center och Norrköping Squashcenter.net 3-4 februari. Världens proffs är eniga Case Swedish Open

Läs mer

Vinns av det lag som samlat flest resepoäng genom att gå, cykla, samåka eller resa kollektivt.

Vinns av det lag som samlat flest resepoäng genom att gå, cykla, samåka eller resa kollektivt. Klimatmatchen 2014 Priser - detta kan man vinna Nationella priser Alla lag/grupper är med och tävlar om följande nationella priser: Resetävlingen Vinns av det lag som samlat flest resepoäng genom att gå,

Läs mer

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox L a t h u n d för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox Vad innebär hallvärdskapet och vad är syftet med det? Pixbo Wallenstam har ett avtal med kommunen som ger oss rätt att

Läs mer

!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Träffen! Ett filmmanus av! Linda Åkerlund!

!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Träffen! Ett filmmanus av! Linda Åkerlund! Träffen Ett filmmanus av Linda Åkerlund Linda Åkerlund Skapat datum: Kamomillgången 15 25 oktober 2015 61145 Nyköping Version 8 070-5883143 Slutmanus 151102 INT. SEBASTIANS VARDAGSRUM -KVÄLL Sebastian,

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS

Läs mer

Utvärdering av gruppledarutbildning, ACT Att hantera stress och främja hälsa VT 2013

Utvärdering av gruppledarutbildning, ACT Att hantera stress och främja hälsa VT 2013 Utvärdering av gruppledarutbildning, ACT Att hantera stress och främja hälsa VT 2013 Här kommer en sammanfattning av utvärderingar från de som gick gruppledarutbildningen under våren 2013. Deltagarnas

Läs mer

LEKTION 2 Användbarhet

LEKTION 2 Användbarhet LEKTION Användbarhet Uppmärksamma det positiva Fundera och skriv ner olika situationer där barnet gör något positivt och du kan ge ditt barn uppmärksamhet och beröm. Fundera och skriv ner på vilket sätt

Läs mer

Följa Giro d`italia 2016

Följa Giro d`italia 2016 Följa Giro d`italia 2016 Under några dagar i maj får du en fantastisk möjlighet att följa Giro d`italia på plats, mitt i de vackra Dolomiterna i Sydtyrolen. Du kommer inte bara att få prova banorna och

Läs mer

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako LYSTRING FÖRETAGARE som vill ha fler referenser, högre intäkter och fler kunder, klienter eller patienter som jagar dig istället för tvärtom Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Läs mer

Gabriella. Innerhållsförteckning

Gabriella. Innerhållsförteckning Innerhållsförteckning Kapitel,1 Gabriella Sid,1 Kapitel,2 Bion Sid,2 Kapitel,3 Smyckesbutiken Sid,3 Kapitel,4 Tjuven Sid,4 Kapitel,5 Selma Sid,5 Kapitel,6 Hamnen Sid,6 Kap,1 Gabriella Hej jag heter Gabriella

Läs mer

Nyhetsbrev. Tyresö Hundungdoms ~ ~ ~ Hej alla kära medlemmar! Första snön har landat och dagarna blir allt mörkare men hos oss planeras det för fullt.

Nyhetsbrev. Tyresö Hundungdoms ~ ~ ~ Hej alla kära medlemmar! Första snön har landat och dagarna blir allt mörkare men hos oss planeras det för fullt. Tyresö Hundungdoms Nyhetsbrev ~ ~ ~ Hej alla kära medlemmar! Första snön har landat och dagarna blir allt mörkare men hos oss planeras det för fullt. Välkomna till Tyresö HU s Lussekupp! Vi kommer lördagen

Läs mer

Matforsracet Sponsorreferat

Matforsracet Sponsorreferat Matforsracet 2014 Sponsorreferat Den 16 mars gick Matforsracet av stapeln, denna gång på Södra berget på grund av snöbrist i Matfors. Det var totalt 106 barn och ungdomar som startade. 0-6 år hade en kortare

Läs mer

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R N U M M E R 1 2 0 1 3 K U N G S Ö R S S K 2013-03- 21 K O M M A N D E A K T I V I T E T E R 7 / 4 U P P T A K T S T R Ä F F M T B 1 4 / 4 1 : A M T B & L Ö P T R Ä N I N G E N ( P R E L. ) 4 / 5 B J Ö

Läs mer