SUMPSKON. September Ingegärd Svensson

Transkript

1 SUMPSKON September 2004 GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan GÄVLE Telefonsvararen: Klubblokalen: Anmälningar: Hemsidan: SUMPSKON: Mikael Berggren Skogsvägen GÄVLE Nästa manusstopp: 20 septeber. OBS! Dubbelnummer Sumpskon finns även för utskrift från hemsidan Hör gärna av er om ni inte behöver Sumpskon i pappersformat i fortsättningen. Maria Nilsson är kontaktperson för distribution av Sumpskon. Det har hänt en hel del i sommar, både glädje och sorg. Vi skänker en extra tanke till Britta Montelius i hennes stora sorg efter Hans. Jag går in som kassör fram till årsmötet. Tips till valberedningen; Börja ragga en kassör redan nu! Eller det kanske finns någon som anmäler sig självmant! Ett stort GRATTIS till alla framgångar under vår och sommar. Men extra kul med U10 mila lagets fina placering. SVERIGELOTTEN finns alltid att hämta för försäljning eller att köpa för eget bruk hos Svenssons på Videvägen 5 tel Det kommer att bli stor marknadsföringskampanj, så det blir säkert lätt att sälja; bra att ha till hands på fikarasten eller på kompisträffen. Lotten är en skraplott som kostar 25:- (varav 10:- går till GOK). BINGOLOTTO. Lotter finns hos Svenssons som vanligt, även Lillemor Forsberg och Jabba och Igge har lotter. Det är en extra tävling V 35 och V36- säljer vi mer än 90 resp. 100 lotter per vecka får vi 20:-/lott till klubbkassan! Stöd klubben på ett enkelt sätt: bli prenumerant, kontakta mig om du är intresserad. Ingegärd Svensson INFO FRÅN TRK NORRLANDSMÄSTERSKAPEN Helgen september går anrika Norrländskan på hemmaplan. Närmare bestämt i Kungsberg, mycket fin och kuperad terräng bjuds det på. Bortsett från SM så torde NM vara höstens viktigaste tävling för seniorerna. Så se till att visa vilken klubb som regerar i Norrland 25-MANNA TRÄNINGAR Inför 25-manna kör vi speciella träningar riktade till alla i klubben. Det bjuds på OL- teknik med kavleprägel, dvs. slingor, gemensam start, gaffling, etc. Träningarna är förlagda till parkområden så det blir förhållandevis lätt. Här nedan ser du när och var dessa träningar går av stapeln i år. Specifik info kommer att finnas på To 23 sep Furuvik To 30 sep Tranmur To 7 okt Högskolan ADRESSÄNDRINGAR Andersson, Emma Untragatan GÄVLE Windahl, Jenny Biodlarvägen GÄVLE Hälldahl, Anette Sänningsmuren GÄVLE Jansson, Håkan Sänningsmuren GÄVLE

2 UNGDOMSKOMMITÉN INFORMERAR OL-utrustning Främst skor efterfrågas av våra nya ungdomar (men även Sport-Ident pinne). Lämna till mig eller kom till skidstavallen på måndagsträningarna Jerker Boman GP laguppställning Gävle OK deltar med hela 9 stycken femmanna lag i årets lagtävling i orientering för ungdomar. Följ hur det går för lagen på vår hemsida Deltävlingar 22 augusti Valbo AIF 29 augusti Ockelbo OK (DM klassisk distans) 4 september OK Ödmården/Oslättforspojkarnas IK (DM kortdistans) 12 september Hofors OK (Distriktsdagen) Flitpris VÅR Halvtid i vårt prestigefyllda träningflit pris... Detta är en sammanställning av fliten hos våra ungdomar under våren. Vi fortsätter träningarna from måndag 2 augusti. Gul grupp Nordin Alexander 5 Bär Johan 4 Steinwall Albin 4 Söderberg Moa 4 Sjöberg Amanda 3 Lydén Tove 3 Steinwall Anna 3 Steinwall Ida 3 Knutsen Cicilia 3 Öberg Johanna 2 Thompson Timotny 2 Hemlin Karin 2 Hemlin Klas 2 Marklund Andreas 2 Sorri Petter 2 Sorri Ivar 2 Svärd Linnea 2 Djuvfeldt Erik 1 Jönsson Elicia 1 Pethö Clara 1 Hanstorp Gustav 1 Hanstorp Viktor 1 Grön grupp Kristin boman 13 Hanna Sjöberg 10 Filippa Forsblad 8 Cecilia Larsson 8 Sara Osman 5 Johanna Pethö 4 Nils Lemoin 3 Cecilia Knutsen 2 Julia Lindkvist 2 Hanna Bergström 1 Adam Bohlin 1 Conny Nilsson 1 Sami Osman 1 Teodor Olsson 1 Röd grupp Erik Boman 13 Robert Nilsson 12 August Tynong 9 Ida Östblom 9 Didrik Arnell 7 Anna Djuvfeldt 7 Jonathan Bergström 6 Matilda Pehrsson 6 Oskar Stenberg 6 Martina Herbert 5 Ulises Narajo 5 Moa Enmark 4 Hana Hallberg 4 Anton Hanstorp 4 Albin Sjöhed 4 Malin Sjöberg 3 Jens Åkerman 2 Yasmine Malekkhaiat 2 Kristin Eklund 1 Erik Bergman 1 Nils Lemoine 1 Matilda Själgström 1 Svart grupp Jakob Eriksson 16 Gustav Nordström 15 Simon Sjöhed 15 Jakob Enmark 11 Daniel Knutsen 11 Anna Ahlgren 10 Maria Nordström 10 Anton Tynong 9 Elin Djuvfeldt 8 Hans Kellner 8 Daniel Djuvfeldt 7 Viktor RoosPehrsson 7 Pontus Valdermarsson 7 Erika Herbert 6 John Östblom 5 Jonathan Arnell 4 Krister Sundlöf 4 Andreas Pettersson 2 OBS! Nästa nummer av Sumpskon är ett dubbelnummer för oktober och november. Manusstopp 20 september.

3 GästrikeCup Gävle OK toppar fyra av klasserna när det återstår fyra deltävlingar. Återstående fyra deltävlingar: 22/8 Valbo AIF 29/8 Ockelbo OK DM klassiskt 4/9 OK Ödm./Oslättf.po. DM kort 25/9 OK Hammaren NM kort H 16 1 Anton Tynong Gävle OK Gustav Nordström Gävle OK Krister Sundlöf Gävle OK Johan Bengtsson Årsunda IF Andreas Wallström Järbo OK Johannes Alneberg Ockelbo OK Erik Skogh Österfärnebo IF Henrik Olsson OK Hammaren Andreas Hedlund Järbo OK Mattias Olsson Ockelbo OK Hans Kellner Gävle OK Viktor Strid Österfärnebo IF Jonatan Arnell Gävle OK D 16 1 Anna Ahlgren Gävle OK Malin Thelberg Valbo AIF Helena Olsson OK Hammaren H 14 1 Jakob Eriksson Gävle OK Joel Aspelin Valbo AIF Jakob Enmark Gävle OK Theo Odenryd Järbo OK Simon Sjöhed Gävle OK Martin Gunnarsson Ockelbo OK Daniel Knutsen Gävle OK Viktor Roos-Pehrsson Gävle OK Nils Ahlgren Gävle OK Axel Linder Storviks IF Daniel Djuvfeldt Gävle OK John Östblom Gävle OK Johan Skogh Årsunda IF 9 9 D 14 1 Erika Herbert Gävle OK Ann-Sofie Karlsson Årsunda IF Maja Dahlqvist Storviks IF Maria Nordström Gävle OK Anna Berglöf Årsunda IF Emmy Thelberg Valbo AIF Annika Helgesen Järbo OK Hannah Söderblom Årsunda IF Maria Hellström Årsunda IF Elin Djuvfeldt Gävle OK Jennie Hasselgren Järbo OK Frida Odenryd Järbo OK 9 9 UNGDOMSKOMMITÉN INFORMERAR H 12 1 Johan Lindkvist Storviks IF Jacob Lotsander OK Hammaren Anton Helgman OK Hammaren Fredrik Olsson OK Hammaren Erik Boman Gävle OK Andreas Hammarlund Ockelbo OK Per Hellström Årsunda IF Robert Nilsson Gävle OK Oscar Lif Gävle OK Johan Gabrielsson Storviks IF August Tynong Gävle OK Jonas Lindholm Storviks IF Fredrik Ingelsson Ockelbo OK Didrik Arnell Gävle OK Johannes Lindblom Ockelbo OK Albin Sjöhed Gävle OK Johannes Lund Storviks IF Johan Astner Ockelbo OK D 12 1 Joline Ingelsson OK Hammaren Ida Östblom Gävle OK Viktoria Helmersson Ockelbo OK Maja Hedlund Ockelbo OK Johanna Norman OK Hammaren Emma Andersson OK Hammaren Elin Skogh Österfärnebo IF Hanna Thelberg Valbo AIF Tove Edlund Ockelbo OK Matilda Persson Gävle OK H 10 1 Fredrik Ahnlén OK Hammaren Kevin Ståhl Järbo OK Patrik Härdig Järbo OK David Källström Järbo OK Nils Lemoine Gävle OK D 10 1 Frida Ingelsson Ockelbo OK Emma Rönnlund Ockelbo OK Maja Ingelsson OK Hammaren Sofia Olsson OK Hammaren Ebba Lindholm OK Hammaren Evelina Ekdahl Ockelbo OK Moa Enmark Gävle OK Malin Helgman OK Hammaren Sara Vejdeland OK Hammaren 14 14

4 UNGDOMSKOMMITÉN INFORMERAR GOK skräll, andra plats i U10-mila Våra ungdomar gjorde en otroligt jämn och fin tävling i den prestigefyllda 10-mila budkavlen för ungdomar. Ni som inte var där missade årtiondets mest nervösa väntan på Johan Eriksson. Johan gick ut om 6:a på sista sträckan och spurtade in som 2:a endast 3 minuter efter vinnande Ärla IF, han hade tagit in 3 min den sista 2.5 km slingan och spurtslagit Tisaren. Under hela tävlingen hade vi flyt med att komma med i rätt klungor och låg aldrig mer än 6 min efter täten. Alla i laget sprang väldigt rutinerat och förivrade sig inte även om man gjorde några små bommar. Detta är ett lag som kommer att kunna vara med och hävda sig flera år framåt, till nästa år får dock åldermannen i gänget Anton Lif kliva av. De som ingick i laget var, Anton Tynong, Gustav Nordström, Karl Lemoine, Jakob Enmark, Anton Lif, Hans Kellner, Simon Sjöhed, Jakob Eriksson, Martin Sundlöf, Johan Eriksson. Pojkarna i HD12 sprang också över förväntan. Bland 75 startande lag belade de en mycket fin 14:e plats. I laget ingick Oskar Lif, Erik Boman, August Tynong, Jens Åkerman. Se starten i HD12 med Oskar Lif i täten..."start HD12"

5 HALVÅRSPLANERING 2 TRÄNINGSKOMMITÈN GÄVLE OK _ September Oktober November _ December 1 On GOF-möte Fr Må Löpning+Gympa On 2 To Ol-teknik Lö Hällefors/ Österåker Ti TFA, Backe To Distans 3 Fr Sö Hällefors/ Täby On Fr Innebandy 4 Lö DM Kort Oslättsfors Må Löpning+Gympa To Natt-OL träning Lö 5 Sö DM Kavle Ödmården Ti TFA, Långa intervaller Fr Innebandy Sö Distans 6 Må Löpning On Lö Rodhenloppet natt Må Löpning+Gympa 7 Ti Långa intervaller To 25-mannaträning Sö Ti TFA, Intervall 8 On Fr Må Löpning+Gympa On 9 To Ol-teknik Lö 25-Manna Ti TFA, Lång intervall To Distans med lampa+soppa 10 Fr Sö Tullinge Kort On Fr Innebandy 11 Lö USM/Hedemora/OK Må Löpning+Gympa To Skogslöpn.lampa+soppa Lö 12 Sö USM/Breddagen Ti TFA, Kort backe Fr Innebandy Sö Distans 13 Må Löpning, VM On Lö Må Löpning+Gympa 14 Ti Korta Intervaller, VM To Skogs-löpning Sö Ti TFA, Styrka spänst 15 On VM Fr Må Löpning+Gympa On 16 To UK-Träning, VM Lö Halliko/Dala-Dubbeln Ti TFA, Intervall To Distans med lampa+soppa 17 Fr VM Sö Halliko/Dala-Dubbeln On Fr Innebandy 18 Lö VM publiktävling Må Löpning+Gympa To Distans+soppa Lö 19 Sö Ti TFA, Kortintervall Fr Innebandy Sö Distans 20 Må Löpning On Lö Må Löpning+Gympa 21 Ti 5-an på tid To Skogslöpning Sö Ti TFA, Intervall 22 On Fr Må Löpning+Gympa On 23 To 25-mannaträning Lö OK-Enen kort Ti TFA, Intervall To Julledigt 24 Fr Sö Klubbslaget Ungdom On Fr Julledigt 25 Lö NSM OK Hammaren Må Löpning+Gympa To Löpning+soppa Lö Julledigt 26 Sö NSM OK Hammaren Ti TFA, 5-an på tid Fr Innebandy Sö Julledigt 27 Må Löpning On Lö Må Julledigt 28 Ti Intervall To Natt-OL träning, soppa Sö Ti Julledigt 29 On Fr Må Löpning+Gympa On Julledigt 30 To 25-mannaträning Lö Smålandskavlen Ti TFA, Intervall To Julledigt 31 Sö Smålandskavlen Fr Nyårsbandy Riksläger 2004

6 Gävle OK:s månadsblad - september Veckotur, Gävle OK TRÄNING ÖVRIGT TÄVLING GOF-möte Ol-teknik, Eskörönningen, Helen W Lokalvärd Sept: I-M Åsenlund Stugvärd V36: Roland Ivarsson srundan, GOK-stugan, TRK 18:00 Teknik, ungdom, Skidstavallen Långa intervaller, GOK-stugan, Hanna A Veckotur, OK Ödmården Ol-teknik, Mårdäng, Niklas I srundan, GOK-stugan, TRK 17:30 OBS! sprinttävling, ungdom, Testebovallen Stugvärd V37: Anders Olsson Stugvärd V38: Sven-Åke Windahl Backe, GOK-stugan, Markus M VM Veckotur, Valbo AIF UK-Träning, se vidare info på hemsida VM srundan, GOK-stugan, TRK 17:30 OBS! sprinttävling, ungdom, Testebovallen an på tid, GOK-stugan, Lars J mannaträning, Furuvik, Lars-Håkan B Buss för ungdomarna till VM & publiktävling Stugvärd V39: Lars Malmberg Manusstopp Sumpskon srundan, GOK-stugan, TRK Stugvärd V40: Sven-Åke Englund Intervaller, GOK-stugan, Jenny W 18:00 Träning, ungdom + fika, Hemlingbystugan mannaträning, Tranmur, Håkan J Lokalvärd Okt: Håkan Jansson DM Kort Oslättsfors DM Kavle Ödmården USM Örebro/Hedemora Klassisk/OK Triangeln Kort USM Örebro/Breddagen VM VM VM VM publiktävling NM, OK Hammaren NM, OK Hammaren

7 Passa på länge till nästa chans! VM - Västerås Bussresa en den 18 september blir det bussresa till VM i Västerås för ungdomar och i mån av plats även vuxna. Det är inte direkt varje år orienterings-vm går i Sverige, och när det dessutom går så nära Gävle, är det självklart att vi anordnar en bussresa dit. Efter att vi hejat fram världseliten på deras klassiska distans, finns det också möjlighet att prova på VM-terrängen i den publiktävling som går direkt efter. Avfärd från Silvanum kl. 7:30 Ankomst VM kl Första start VM-tävling kl Första start publiktävlingen kl Beräknad ankomst Silvanum kl Anmälan till publiktävlingen sker senast 23/8 antingen via klubben online eller till din ungdomsledare. Efteranmälan kan göras senast 30/8. För bussresan vill vi ha din anmälan senast 6/9 till Olle eller Harald (se nedan). Vi kommer att ta 150:- för bussresan. Mat under dagen får var och en ordna själv antingen genom medhavd matsäck eller också på tävlingsplatsen där serveringar kommer att finnas. OBS! Stämplingssystem är EMIT. Meddela vid anmälan om du har EMIT-bricka. Annars kommer vi att anmäla behov av hyrbrickor. Anmälan sker till: Harald Knutsen Hem , Mobil Arb. harald.knutsen@banverket.se Olle Kellner Hem Arb. olle.kellner@x.lst.se