Upplev SÖDERMÖRE. Närproducerat. Vandringsleder. Camping & Bad. Grilltips från Stufvenäs KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Upplev SÖDERMÖRE. Närproducerat. Vandringsleder. Camping & Bad. Grilltips från Stufvenäs KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID"

Transkript

1 Upplev SÖDERMÖRE 2014 Närproducerat Vandringsleder Camping & Bad Grilltips från Stufvenäs KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID 1

2 1 Söderquist Radio & TV Stinsen Ljungbyholm min. bilresa söder om Kalmar avfart Ljungbyholm vid E22 2 DIN EGEN RADIOHANDLARE Ljungbyholm Tänk på servicen, vi har den ÖPPET 8 22 Tel Välkommen! Bygg AB Y. Andersson & söner 3 4 Välkommen till Solmarka Gårdsbageri och gårdsbutik Bygger allt överallt Öppen vardagar kl och lördagar kl Tel Nybakat torsdagar Tvärskog Ljungbyholm Tel Fax KALMAR tel färjestaden tel nybro tel Alltid Solmarkas goda Delikatessknäckebröd samt färska Grönsaker 5 6 BILREARATIONER MEK. VERKSTAD Auktoriserad Redovisningskonsult Medlem i SRF, Sveriges Redovisningskonsulters Förbund. FÖR HENNE OCH HONOM Ljungbyholm Påryd Kalmar Tel Fax Mobil Tel Kontakta en erfaren takmontör när det gäller ditt tak Över 50-års erfarenhet av bergmaterial Tel Tel Box 237, 382Runtorp 23 Nybro,502, Besöksadr: Runtorp, Påryd Ljungbyholm Välkommen till Binga Golf 10 Ansluten till Svenska Golfförbundet - Banan är slopad Tel: Fax: håls Pay & Play bana St. Binga, Hossmo w w w.b in g a go l f. se Tel Kolbodagatan 4, Ljungbyholm Tel. Linda Mobil Din kompletta byggvaruhandlare i regionen 13 Dösebackev. 1, Kalmar Industrig Färjestaden Prästlyckev Halltorp Rörgränd Emmaboda Potatisvägen 1, Vassmolösa Telefon Telefon Telefon Telefon e-post: Mobil Mobil e-post: 2 Nybyggnation Renovering - ombyggnad

3 Aktiv semester i Södermöre Upp och hoppa och följ med på ett äventyr i Södermöre! Södermöre ligger granne med Kalmarsund, här finns en av landets bördigaste jordbruksmarker, Möreslätten, ett rikt eklandskap och förtrollande skog. Här finns flera bra vandrings- och cykelleder för en aktiv semester. Men självklart också möjligheten till välbehövlig återhämtning, vila och god mat. Södermöres fantastiska natur och kulturmiljöer upplevs bäst till fots genom att vandra längs Möreleden, Pilgrimsleden eller mellan Ljungbyholm och Krankelösaholm. Med hjälp av Kalmar kommuns cykelkarta kan du cykla runt bland besöksmålen som beskrivs i denna broschyr. Vill du utmana dig själv lite extra finns möjligheten att testa parkour, skate och klättring på MOBI, kommunens Mobila spontanidrottsplats som finns på plats i Kolboda under hela sommaren. Efter träningspasset rekommenderas ett svalkande bad i Kalmarsund eller i någon av utomhuspoolerna i Påryd eller Kolboda. I Ljungbyholm kan barnen testa att köra bil på riktigt med elbilar på asfalterade vägar, på Voxtorpsgården arrangeras grissafari, i Kolboda sälsafari och i Hallagårdens älg- och viltpark kan du träffa älg och dovvilt. Ett annat äventyr som passar alla som gillar att vara ute i naturen, gillar utmaningar, vill upptäcka nya platser och äger en handburen GPS är geocaching, skattjakt med GPS. I geocaching letar man cache, en behållare som gömts på en plats som anses värd att besöka. Behållaren innehåller en loggbok, penna och eventuellt någon bytessak (skatt). Den som gömmer cachen publicerar koordinaterna tillsammans med ledtrådar och text på geocaching.com. Låter det spännande? Läs mer i nybörjarguiden på som är den svenska hemsidan om geocaching. Kombinera din aktiva semester i Södermöre med god lokal mat och fika. Här finns ett brett utbud av lokalproducerade livsmedel som du kan handla direkt från lantgårdens gårdsbutik, restauranger som serverar vällagad mat och mysiga caféer som erbjuder hembakade mat- och kaffebröd. Du kan läsa mer om dessa företag och andra lokala företag på Södermöre företagarförenings hemsida. Välkommen att ladda ny energi genom en aktiv semester tillsammans med oss i Södermöre! Södermöre kommundelsnämnd, 2014 Produktionen av Upplev Södermöre 2014 är ett samarbetsprojekt mellan hembygdsföreningarna i Södermöre, Ljungby, Karlslunda och Mortorp samt Hagby Unionen och Kalmar kommun/södermöre kommundel. Ansvarig för layout, annons och tryck är MRK/Rekoma, Vi tackar även alla våra annonsörer, som har gjort denna produktion möjlig med sitt stöd. Läs mer om Södermöre på Kontaktpersoner i föreningarna hittar du på och Midsommarfirande: Traditionellt midsommarfirande i Sandvik med dans runt midsommarstången, lotterier, chokladhjul, fiskdamm och ponnyridning. Midsommaraftonen kl. 10:00 och 16:00-17:00 Midsommardagen kl. 14:00 16:00 Komplett program på anslagstavlan i Sandvik 3

4 Närproducerat i Södermöre Södermörebygden är en gammal jordbruksbygd med ett antal gårdar som producerar livsmedel. Under senare år så har allt fler upptäckt fördelarna med närproducerade råvaror med hög kvalitet, som är färska och inte transporterade långa sträckor. Vi presenterar här några stycken gårdar som du även kan besöka och handla hos i deras respektive gårdsbutiker. Hagby Slät, Slätaboden I Hagby, på Kolbodagatan, hittar man gården Hagby Slät, som drivs i tredje generation, men snart av en fjärde. Där finns även en gårdsbutik, Slätaboden, vars namn härstammar från gårdsnamnet. I år är det fjärde säsongen familjen Nilsson har butiken öppen. Gården har svinproduktion, växtodling, spannmål och odling av stärkelsepotatis. Dessutom finns här specialodling av grönsaker, jordgubbar och matpotatis. Jordgubbarna sälj till största delen till grossist, men även i gårdsbutiken, där jordgubbarna dessutom finns i förädlad form som sylt och marmelad. I år utökar man bärsäsongen med hallon och Vad passar sommaren bättre än solmogna jordgubbar... egenodlade blåbär. En annan nyhet är en satsning på att erbjuda presentkorgar med ett innehåll efter kundernas önskemål. Vi har som målsättning att utöka sortimentet med något nytt varje år och helst med produkter från närområdet, säger Linda Nilsson och hälsar alla välkomna. Voxtorpsgården Familjen Lundqvist i Voxtorp driver ett ekologiskt jordbruk och började med grisuppfödning I dag är gården en KRAV-gård och arbetet genomsyras av ett kretsloppstänkande. Vi använder grisarna som de naturliga jordförbättrare de är. De är duktiga på att bearbeta jorden med sitt bökande och ser även till att den blir naturligt gödslad, säger Karin. Eftersom gården drivs ekologiskt så används varken bekämpningsmedel eller konstgödsel vilket påverkar den biologiska mångfalden och minskar övergödningen. Vi producerar nästan allt foder vi behöver till grisarna här på gården. Vi har även produktion av raps och ärtor, tillägger Karin. Familjen har även en gårdsbutik där man säljer kött och korvar från de egna djuren. Där går det även att boka köttlådor. Öppet torsdagar året runt och i samband med grissafari tisdagar och torsdagar Öppet även vid utlämning av köttlådor. Linda Nilsson, Slätaboden. En glad gris från Voxtorpsgården. Solmarka Varumärket Solmarka delas av inte mindre än tre företag. Solmarka gård, som producerar ekologiska och biodynamiska grönsaker och spannmål samt levererar ekologisk mjölk till Voxtorps Landsbygdsmuseum och Voxtorpsgården Södermöre Hembygdsförening visar sina samlingar från det gamla bondesamhället. 15 Voxtorps Landsbygdsmuseum kommer tillsammans med Voxtorpsgården ha kvällsöppet torsdagar från midsommar och hela juli månad. Mer information på respektive hemsida. 4

5 BARNTEATER 20/7 kl 17: Barnteater på Kolbodabaden med Triangelteatern. Rek ålder fr 4 år. Längd ca 30 min. Entré 20 kr. Mer info om pjäsen från mitten av juni på BAKLUCKELOPPIS 26/7 kl 10-13: Bakluckeloppis på Kolbodabaden Ingemar Einarsson framför ett av sina moderna hönshus. ett annat Solmarka företag, Solmarka Mejeri. Där produceras ost och en annan produkt som hör sommaren till, nämligen glass. Solmarka Gårdsbageri är kanske det företag som blivit mest känt, mycket tack vare sina fantastiska knäckebröd, som säljs på många platser i landet. Företaget sysselsätter fyra anställda på årsbasis och producerar inte bara knäckebröd utan även matbröd av flera olika sorter. På knäckebrödsfronten släpper man nu lagom till sommaren två nya sorter, ett med linfrö och ett gjort på dinkelmjöl och smaksatt med örter och kryddor. Solmarka Gårdsbageri driver även en gårdsbutik där alla Solmarkaprodukter återfinns. Här finns ett stort sortiment med produkter från närområdet. Ekologiska ägg från Påryd I Ugglebo utanför Påryd har Ingemar Einarsson sitt företag där 3700 hönor käkar kravgodkänt foder och värper ekologiska ägg. Sedan slutet av 1960-talet har det bedrivits äggproduktion på gården ändrades inriktningen från kläckägg till KRAV-godkända konsumtionsägg. För att leva upp till KRAV:s regler byggdes hönshuset om. En veranda byggdes till och en rad förändringar gjordes inne i huset. Under den varma årstiden finns ett stort område där hönorna kan vistas ute i det fria. Einarssons Ekoägg har alltså funnits i 10 år. Hönorna finns cirka 14 månader hos Ingemar och varje höna värper i snitt 6 ägg per vecka. På höns blir man aldrig klok säger Ingemar. Varje ny grupp har 5 sina olater och egenheter. Fastän hönsen under sommarperioden kan gå helt fritt i ett stort inhägnad område, kommer de tillbaka genom samma lucka och lägger sina ägg i samma värprede. Detta underlättar naturligtvis Ingemars arbete. De flesta äggen levereras till Thuressons på Öland där de kontrolleras, förpackas och säljs till affärer under varumärket Stjärnägg. På Ingemars ägg finns stämplat 0SE732. Det finns även möjlighet för privatpersoner att köpa ägg direkt hos Ingemar, som har en liten gårdsförsäljning av fina ekologiska ägg. Ägg är ett mycket miljövänligt och nyttigt livsmedel där allt kommer från naturen, till och med den smarta förpackningen äggskalet. Ägg kan hålla sig färska i flera månader. Att bäst före datum på förpackningen bara visar 30 dagar beror på EU-föreskrifterna, där ägg inte betraktas som kylvara, vilket det görs i Sverige. Som på de flesta livsmedel borde man inte bara titta på priset. Det är ju mycket viktigare vad respektive livsmedel innehåller och hur det är producerat. Det finns stora skillnader i kvaliteten och det är klart att ett sundare livsmedel kostar lite mer än sådana som är producerade för att sälja till lägsta möjliga pris. För att trivas borde man satsa på kvalitet och den finns mest hos lokala producenter som följer de stora kraven på ekologisk livsmedelsproduktion. forts. nästa sida

6 Gårdsbutiker och gårdsförsäljning i Södermöre 19 Voxtorpsgården Grissafari hos KRAVgrisar I samband med detta är gårdsbutiken Lilla Skafferiet öppen. Tel E-post: 12 Slätaboden Försäljning jordgubbar, bär, grönsaker och potatis. Kolbodagatan 4, Hagby Tel Hagalundstomater På vägen mot Tvärskog strax utanför Ljungbyholm hittar man Hagalundstomater. Företaget drivs av Joakim Berisson som har jobbat i familjeföretaget under många år men som nu efter generationsskifte gör sin första säsong som ägare. Under högsäsong sysselsätter företaget ca 6-7 anställda. Gården odlar tomater i växthus med en yta på hela 4100 m2. Plantorna sätts i februari och de första tomaterna brukar vara klara i slutet av april. Säsongen sträcker sig sedan fram till sista veckan i oktober. De sorter som i första hand odlas är vanlig tomat samt körsbärstomat. Vanliga tomater odlas på kontrakt där ca 70 procent sälj till ICA, genom Svenska Odlarlaget, där man är medlem. Resten säljs på den lokala marknaden. Miljötänket finns med hela vägen och Joakim Berisson, Hagalundstomater ohyra bekämpas med nyttodjur, precis som i naturen. Pollineringen sköts av humlor som finns i växthuset i tusental och sköter sin uppgift med bravur. Utan humlor, inga tomater. Dessutom recirkulerar man vattnet man använder i odlingen, vilket gör att man inte släpper ut några gödningsämnen i naturen, utan det återanvänds. Uppvärmningen sker med flis, vilket minimerar utsläppen av koldioxid. Trots stor konkurrens från framför allt Holländska odlare, så har det nyvakna intresset för närproducerat gjort att man ser framtiden an med tillförsikt. Passa på nu i sommar att testa de små fina körsbärstomaterna, kan nästan ätas som godis. Hittar du dom inte i någon lokal livsmedelsaffär, så finns möjligheten att handla direkt vid växthuset, där man har en liten gårdförsäljning. Kanske en liten utflykt någon dag då man tröttnat på sol och bad. 6 4 Solmarka Gårdsbutik Arby 207, Vassmolösa Tel: E-post: 4 Frank Mikosch, Solmarka Gör ost m.m. har också ett mobilt musteri! (se Solmarka Gårdsbutik) 28 Yxneberga Primörer Per Thuresson. Närodlade grönsaker och blommor. Yxnebergavägen, Vassmolösa Tel Hagalundstomater Odlingen ligger i Ölvingstorp, Ljungbyholm Tel: E-post: 30 Einarssons Ekoägg Ugglebo Påryd Tel:

7 Grilltips inför sommaren Stufvenäs Gästgifveri är hotell, restaurang, konferens och spaanläggning, vackert belägen vid Kalmarsund, 35 kilometer söder om Kalmar. Det har en genuin herrgårdsmiljö med smakfull inredning i klassisk stil, samt ett gediget kök som bjuder på en kulinarisk upplevelse. Här kan man njuta av en underbar natur med fantastiska strövområden. Örarevets naturreservat ligger bara ett stenkast bort, där finns även en barnvänlig badplats med härlig sandstrand. Nu, när grillsäsongen är här, tänkte vi bjuda på lite tips för grillen. Korv är alltid uppskattat på grillen och när man gör den själv blir den alltid extra god! Här följer recept på en riktigt god korv samt en salsa därtill! Med önskan om en underbar sommar, och hjärtligt välkomna till Stufvenäs Gästgifveri Korv på voxtorpgris med rökig tomatsalsa från Hagalund Korv: 5 hg fläskkarré från Voxtorpsgården 2 hg rökt sidfläsk 1/2 dl rött vin 1 msk salt 1/2 tsk socker 1 krm salpeter (förlänger hållbarheten, kan uteslutas om korven äts färsk) 1 st röd paprika 1 st liten chilipeppar 1/4 tsk fänkålsfrö 1/4 tsk cayennepeppar 1 klyfta vitlök (stor) 2-3 m svinfjälster Lägg fjälstret i kallt vatten över natten. Dela och kärna ur paprika samt skala vitlöken. Rosta i ugnen i 230 grader tills det har fått mörkbrun färg. Svalna. Kött och sidfläsk mals med paprika och chili genom grov hålskiva. Blandas sedan med övriga ingredienser och stoppas i svinfjälster, som knyts av till 1 1/2-2 dm långa korvar. Röks lätt eller får torka över natten vid 15 grader. Serveras efter att ha sjudit i vatten 15 minuter eller grillad över träkol. OBS! tänk på vid korvtillverkning att alla ingredienser ska vara så kalla som möjligt och alltid jobba rent. Salsa: 5 hg cocktailtomater från Hagalund 1 klyfta vitlök 1 rödlök 1 gul paprika 1 hg varmrökt sidfläsk 1 msk honung 1 svenskt äpple Skala och hacka löken och vitlöken samt kärna ur paprikan, lägg på 7 bakplåt ihop med tärnad sidfläsk och ringla honung över. Rosta i ugnen på ca 200 grader tills allting har fått en mörkbrun färg och tomaterna känns lite torra. Låt svalna. Blanda ihop med visp eller kör kort i matberedaren. Hacka äpplet i små tärningar och blanda i. Smaka av med salt, nymalen svartpeppar, nyplockade örter efter smak. Tillsätt gärna lite liquid smoke om det önskas en rökigare salsa. Servera rätten gärna till en krämig cole slaw gjord på kål ifrån Solmarkagården och nybakat surdegsbröd.

8 Hembygdsföreningarnas Program 2014 Södermöre hbf: 31-maj, Mörerundan kl 10-16, Ekenäs Hamnmagasin 06-jun, Nationaldagen firas i Arby kyrka kl jun, Voxtorpsdagen med öppet museum kl jun, Friluftsgudstjänst vd Värnabystugan 26-jul, Pubafton i Ekenäs Hamnmagasin kl sep, Höstvandring i Vita Sand. KL Karlslunda hbf: 29-maj, Sockenvandring kl i Starbäck 31-maj, Mörerundan kl i Hembygdsparken 20-jun, Midsommarafton kl i Hembygdsparken 21-jun, Kyrksöndag kl i Hembygdsparken hg 06-aug, Allsång i Hembygdsparken kl okt, Höstmarknaden i Påryd kl Mortorp hbf: 1-jun, Kyrkogårdsvandring, kl Mortorp 31-maj, Mörerundan vid hembygdsgården, Tvärskog kl jun, Gökotta vid Rolands damm kl jun, Midsommarfirande vid Hembygdsgården Tvärskog. 13-jul, Friluftsgudstjänst vid Hembygdsgården kl aug, Friluftsgudstjänst Mortorps Halltorp kl Lantbruksmuseét öppet fr aug, Tvärskogsdagen kl sep, Skördefest på Halltorpsgården. (Mortorps Halltorp) kl okt, Stängning av Hembygdsgården kl hg Ljungby hbf: 31-maj, Mörerundan Söder. Kl Utställningar i Sockenmagasinet, Lilla stugan och Ljungby hembygdsgård. 01-jun, Mörerundan Norr. Kl Biljett gäller som inträde på alla hembygdsgårdar som har öppet resp. dag. 31-aug, Byvandring i Trekanten Kl Åke Jägerbrink berättar. Medtag egen fika. 20-sep, Textilier. Kl 11.00, Agneta Erlandsson. Tag med egna dukar, så manglar vi dem i stenmangeln i Sockenmagasinet. 16-okt, Filmafton Kl Hembygdsgården. Men fötterna på jorden. Boka plats på tel eller , Bijett + fika 80 Kr 23-nov, Grötfest i Sockenstugan kl Antikvarien Peter Danielsson, Kalmar Läns Museum. Gröt med skinksmörgås. Entré 80 kr 29-nov, Tomten i Lilla Stugan Kl Adventskaffe i Hembygdsgården. Lotterier, Pepparkakshus, Julgranar, Julkärve, Julbock hg Onsdag 25 juni kl i Karlslunda: Linus Svensson, slagverkare och sångare, med vänner. Onsdag 9 juli kl i Mortorp: Gard töisar, gotländsk folkmusikgrupp. Onsdag 23 juli kl i Karlslunda: Romansafton med Maria Bernhardsson Wackt, sopran (född i Påryd) och Kerstin K., piano. Onsdag 6 augusti kl i Mortorp: Trio med István Ambrus, cello, Lajos Garlati, violin och Kerstin K., orgel. 20/6 Midsommarfirande på Kolbodabaden Kl Lotterier, ponnyridning, chokladhjul med mera. Kl Resning av och dans runt midsommarstången under ledning av Ingela Carlson. Ett samarr. mellan Kolbodabaden Turist & Konferens, Team Södermöre, Fam. Algotsson, Kolboda Samfällighet. ARBYGÅRDEN Perfekta lokaler för uthyrning Till privata fester, bröllop m.m. 75 personer. Kök finns. För bokning ring , För vardag och fest bli vår gäst! Tel TVÄRSKOGS BYGDEFÖRENING För bokning av Tvärskogs Bygdegård Sandgrens Toffeln AB Fabriksförsäljning Tel REKLAM TRYCK SKYLTAR BILPROFILERING LOGOTYPER DESIGN FOTO MRK/Rekoma Reklambyrå Foto Mobil

9 Mörerundan 31/ Visste Du att: Mörerundan kan inspirera till allt från inköp av lokalproducerade bär och grönsaker till konst och hantverk. Hembygdsrådet i Kalmar kommun arrangerar vartannat år kultur- och hantverksevenemanget Mörerundan. Målsättningen är att få ut kommunens innevånare och andra intresserade på en rundtur genom landsbygden, där lokala konstnärer, konsthantverkare och slöjdare mm visar upp sina alster i våra hembygdsgårdar, museér och andra kulturhistoriska lokaler. Vid årets Mörerunda planeras det att vara öppet på nio olika hembygdsföreningar i Kalmar kommun. Mörerundan genomförs år 2014 igen under två dagar. Lördag den 31 maj har hembygdsgårdar i södra delen av kommunen, d.v.s. Ljungby, Hossmo, Mortorp, Karlslunda och Södermöre Hbf. öppet. Söndag den 1 juni har hembygdsgårdarna i norra delen av Kalmar kommun, d.v.s. Ryssby, Åby, Förslösa och Dörby-Kläckeberga öppet. Öppettider är båda dagarna mellan kl till kl På detta sätt hoppas vi att fler besökare kan genomföra en runda i flera delar av vår kommun. Under de angivna tiderna är hembygdsgårdar öppna. Förutom hembygdsgårdarna kan man även se olika utställningar av föremål av lokala konstnärer och hantverkare. Vissa konstnärer har även öppnat sina verkstäder och utställningslokaler i trakten och hälsar besökarna välkomna där. För att hitta dit kan man följa de orange/gula vindmobiler som är utsatta längs vägen vid respektive dag. Det finns även en folder med karta där alla platser är markerade och alla deltagare är listade. Inträde för konstrundan är 40 kr per dag för vuxna, barn är fritt. Inträdet betalas på första besöksplatsen och gäller sedan för hela dagen. Alla är välkomna att delta i en spännande runda genom våra vackra bygder, helt efter egen tid och intresse. Kaffe mm serveras vid de flesta platser. Det finns en hel del kultur och konsthantverk att upptäcka på vår landsbygd! hg Kalmar kommuns Hembygdsråd Kalmar Hembygdsråd är en samverkansorganisation för Kalmar kommunens 10 hembygdsföreningar, som tillsammans har c:a medlemmar. Södermöre Hembygdsförening har sammanställt den 28:e Södermörekrönikan. Boken har 160 sidor och kostar 100 kr. Kontakta: Lars Larsson. Tel hg Karlslunda Hembygdsförening har uppdaterat sin CD skiva med gamla doms- och kyrkoböcker. Dessutom finns det en DVD, med gamla filmer och gamla tidningsurklipp från åren 1930 till Kontakta: Jürgen Benthien, tel hg En bok om kustsamhället Ekenäs har kommit ut. Bocken är häftad och har 120 sidor. Den kostar 170 kr. Kontakta: Bertil Bergenman, tel hg Voxtorps Landsbygdsmuseum sommaröppet vecka 26-31, torsdagar kl Tema: v 26 Traktor/motor, v 27 Textil, v 28 Från ax till kaka, v 29 Släktforskning/ bygdeband, v 30 Biodling v 31 Bygdespel. hg Nationellt Plöjnings SM, sept. Värnanäs egendom Bjursnäs Bygdegård 14/6 kl 13.00, Spelmansfest Musikaftnar sommaren /7, 17/7, 24/7 och 31/7 Se hemsidan för underhållare och meny Träningsweekend Juni 9

10 7 Kalmar Turistbyrå Ölandskajen 9, Gästhamnen Kalmar Tel: e-post: Sevärdheter: 1 Sockenmagasinet Ljungbyholm 2 Krankelösaholm 3 Bottorps ängar MAT OCH LOGI Ljungbyholms pizzeria Ljungbyholms Café och catering Påryds pizzeria Påryds Lantcafé Kolbodabaden Turist & Konferens Kolbodagården (vandrarhem) Stufvenäs Gästgifveri 4 St. Sigfrids källa 5 Wärnanäs 6 Jordkulebacken i Brudhyltan 7 Kanaberg 8 Karlslunda hembygdspark 9 Arby kyrka Halltorp BENSIN 10 Hagby kyrka Rinkabyholm Tvärskog Påryd 11 Mortorps kyrka 12 Ljungby kyrka CAMPING Kolbodabaden Turist & Konferens Vita Sands Camping 13 Garveriet Holmskvarn 14 Hamnmagasinet Ekenäs 15 Landsbygdsmuseét, Voxtorp 16 Voxtorps kyrka BAD Påryds tempererade utebad Ekenäs Kolbodabaden Turist & Konferens Vita Sands Camping 17 Halltorps kyrka 18 Rödfyren GOLF 9 Hål, Pay & Play, Binga, Hossmo MINIGOLF Kolbodabaden Turist & Konferens Vita Sands Camping 17 KANONFM 98, RENSNING RÖR FILMNING ROTSKÄRNING Grissafari på Voxtorpsgården Hälsa på gårdens KRAV-grisar. Grissafari anordnas tisdagar och torsdagar kl från v Boka plats på hemsidan eller ring. Gårdsbutiken är öppen vid dessa tillfällen. Norra Hagby Vassmolösa Tel

11 Trekanten Smedby 4 St. Sigfrids källa Källebäcksmåla PARADISLEDEN Vandringsled mellan Krankelösaholm i norr och Ljungbyholm i söder MÖRELEDEN Vandringsled mellan Bottorp i norr och Stufvenäs i söder CYKELLED Cykel-/gångled mellan Sandvik i norr och Kolboda i söder Sevärdheter Annonsörer Bibliotek Allans Livs eft. Öppet alla dagar Vassmolösa, tel alla bilar en expert KRILLES PLÅT & BILVERKSTAD Byvägen 12, Ljungbyholm

12 Möreleden vacker vandringsled i Södermöre Möreleden en vandringsled i kustridarens spår - längs Södermörekusten drog Södermöre scoutkår, i samarbete med Södermöre Hembygdsförening igång projektet Möreleden. Projektet resulterade i en markerad vandringsled som var klar i början av 1990-talet. Då var det även klart med markägarfrågor, markeringar, skyltning och broschyrer. Idag är den en del av Kalmarsundsleden, markerad på kartor och broschyrer. Kartor/ beskrivningar finns på Turistbyrån i Kalmar och Bergkvara, samt Möreleden sträcker sig mellan Bottorp i norr till Värnanäs / Stuvenäs i söder. Där fortsätter leden i Torsås kommun. Sträckan är 18 km lång och märkt med orange färg. Anslagstavlor finns i Bottorp, Hagbyhamn, Vita Sand, Sandvik, Kolboda (Rödfyren), Bjursnäs Bygdegård, Ekenäs och Värnanäs. Vindskydd finns på ett antal ställen, liksom offentliga toaletter. Leden går genom lätt terräng på stigar och småvägar, varför man vid normalt väder kan klara sig utan stövlar, men tänk på att har bra skodon. Det finns flera bra och fina badplatser längs leden, och det går bra att bada vid de flesta strandkanter. Korta delar går genom gran och tallskog. Leden går genom historisk och naturkulturmark. Bottorp omnämns i texter från Ridarskanser finns utmärkta samt gamla varvsplatser. Kolboda med sin slagghög av rödfyr (efter utvinning av alun ur kalksten), Källan, där det dracks brunn på 1800-talet av rika och förnämliga gäster. Ekenäs med sitt småbåtsvarv och vackra grindar och Värnanäs (Axel Oxelstiernas gård). Möreleden är en mycket använd vandringsled. Den ger lugn och rekreation för trötta och stressade själar. Idag kan man även gå Östra Sigfridsleden, från Kolboda upp till S:t Sigfrids källa väster om Tvärskog. Ta Dig gärna en vandring längs våra vackra leder. 12

13 Vita Sand Camping med ambitioner I väntan på campinggästerna. Tidig vårbild från den del av campingen som ligger närmast badplatsen. När Bo och Pierre Fredriksson tog över campingen 2010 var det en slumrande skönhet som hade sin storhet bakom sig. Båda hade lång erfarenhet av att driva campingar och insåg att här fanns potential för en campingplats av hög klass. Första vintern tillbringades med att bygga nytt och renovera servicebyggnaderna. Nya toaletter, duschar och diskplatser har installerats. Samma år så påbörjades ett arbete med att gallra ut i skogen mot stranden och bereda utrymme för nya platser. Arbetet med att renovera reception, gatukök och kiosk har fortsatt under åren. Sista åren har inneburit att man har öppnat upp mot landskapet mot badplatsen och fått fram riktigt fina platser med utsikt över stranden och vattnet. Då de tillträdde fanns det cirka platser. I dag finns 190 platser, alla med nya elplintar som även har jordfelsbrytare samt vatten. Ett femtiotal platser har även avlopp. Nästa projekt säger Bosse kommer väl att bli campingstugor, vilket det finns en efterfrågan på. Vita Sand är i dag en camping med närhet till både Kalmar och aktiviteter i Södermöre. Campingen erbjuder både gatukök, kiosk och minilivs med färskt bröd på mornarna, minigolf, beachvollyplan och elbilar att köra för de mindre barnen. Sist men inte minst den bästa stranden i regionen, känd sedan många år. Så välkomna till en sommar med både avkoppling och aktiviteter samt förhoppningsvis massor med sol och bad hälsar Bo och Pierre. 13

14 Östra Sigfridsleden, pilgrimsled och vandringsled Leden är anlagd som ett projekt inom LEADER Kalmar Öland. Projektägare har varit Södermöre pastoret, och samarbetspartners har varit Södermöre hembygdsförening, Mortorps hembygdsförening samt lokala företagare. En informationsfolder på 16 sidor finns med karta och beskrivning av sevärdheter. Ledens totala sträckning är kilometer. Vissa sträckor erbjuder alternativa vägar, vilket ger möjlighet till att variera vandrandet. Leden går genom det vackra landskapet i Södermöre och passerar allt från åar och odlingslandskap som djupa skogar. I september 2013 invigdes Östra Sigfridsleden. Enligt legenden kom på 1030-talet en engelsk missionsbiskop vid namn Sigfrid till en hamn vid Hagbyån i nuvarande Kolboda. Sigfrid, som redan tidigare besökt Sverige, kom denna gång från Bremen, där han bevistat begravningen av biskop Thurgot av Skara. Han var troligen på väg till någon av de hamnar, som fanns i trakten av nuvarande Kalmar. Skeppet, som Sigfrid färdades med, råkade ut för ett oväder. När resenärerna tagit sig i land, föll Sigfrid på knä och lovade Gud för räddningen undan stormen. Ortsnamnet Lovers sägs komma av lovade Gud i lunden. Leden passerar kyrkorna i Hagby, Voxtorp, Arby och Mortorp, kyrkor från och 1200-talen. Ett omfattande restaureringsarbete pågår nu i Hagby kyrka, och blir troligen klart nästa år. Nämnas kan att vid Hagby kyrka återfanns i mitten på 1900-talet ett ålderdomligt bäraltare, vilket legenden tillskriver Sigfrid. Bäraltaret används fortfarande, till exempel vid pilgrimsvandringar. Guidade vandringar ordnas på olika delar av leden och kommer att annonseras. Guidade vandringar för grupper kan dessutom beställas. För information kontakta gärna Södermöre pastorat Telefontid: måndag, onsdag, torsdag 9-12, tisdag Mailadress: Hemsida: Välkomna att vandra i Sigfrids fotspår! Projektet samfinasieras av: Pilgrimsleden startar vid hamnen, kallad Sigfrids hamn, vid Hagbyån och är utmärkt med skyltar. Många sevärdheter finns utmed leden, och informationstavlor är uppsatta på flera platser. Naturen längs leden är varierande, från kustland genom odlingslandskap till skogslandskap. Målet för leden är dopkällan i Källebäcksmåla. Den ligger i en säregen trakt med höjder, raviner och dödisar. 14

15 Voxtorpada n har blivit tradition För 4:e året kommer Södermöre hembygdsförening att arrangera den populära Voxtorpada n. I år inträffar den söndagen före midsommar, den 15 juni. Det var denna söndag 1542 som Nils Dackes män dräpte två fogdar här i Voxtorps prästgård. Voxtorpada n kommer i år att börjar med gudstjänst i Voxtorps kyrka. Landsbygdsmuseet i Voxtorp har under 2013 i stort sett färdigställts och fått en handikapphiss installerad. Detta medför att hela museet är tillgängligt för rörelsehindrade. Landsbygdsmuseet visa upp sina samlingar i de olika miljöerna. Räfsfabriken i arbete visas upp, se bild. Ett litet bygdespel om När Häst- August kom till Voxtorp kommer att uppföras. Kaffeservering med hembakat erbjuds också besökarna. Voxtorpsgården kommer att hålla öppet på Voxtorpada n för besök och inköp. Grissafari och museibesök Passa på nu i sommar då möjligheten finns att både vara med om en grissafari, en upplevelse som är ganska unik för Södermöre, och ett besök på lantbruksmuseét i Voxtorp. Allt inom ett avstånd på några hundra meter. Museét levandegör hur vår bygd såg ut under 1800-talet och fram till 1950-talet, då moderna brukningsmetoder tog över i jordbruket. Museét berättar också om de olika hantverk som utövades i samklang med huvudnäringen. Voxtorpsgården hälsar alla välkomna i sommar! Under sommaren kan man där åka på grissafari och träffa gårdens KRAV grisar på tisdagar och torsdagar under veckorna Turen startar kl. 15 och man får gärna komma innan så att man har tid att fika och titta på de andra djuren på gården. Förboka plats på Att få hälsa på en livs levande gris kan vara en spännande upplevelse. Foto: Livibild Gårdsbutiken är öppen mellan dessa dagar och där kan man handla korvar av olika slag samt olika styckdetaljer från gårdens KRAV-grisar. Det finns även marmelader, kryddor, rapsoljor, lammskinn, lammullsplädar och äppelmust till försäljning, eller varför inte köpa en glass att njuta av i trädgården? Fika serveras också under dessa veckor och man kan köpa kaffe, te, saft och kaka eller välja från en liten ekologisk plockbuffé med Solmarka knäcke, ost, korv, marmelad och sallad. 15

16 Scouterna i Södermöre Var redo Alltid redo!... alltid redo! Ett valspråk som alla scouter känner igen... ett valspråk, som betyder att en scout alltid ska vara förberedd på det som förväntas av dem utifrån scoutlagen. Varför bli scout? Det finns bara fördelar med att var scout. Verksamheten bygger på synen att alla människor har lika värde, olikheter och mångfald är en tillgång. Scouting vill stärka barns och ungdomars nyfikenhet, kreativitet, självförtroende och förmåga att fatta egna beslut. Verksamheten är uppdelad i fem avdelningar, bävrar, spårare, upptäckare, spanare, äventyrare samt ledare och styrelse. Oftast träffas avdelningarna på lördagar eller söndagar. Våra kanoter, 8 kanadensare, finns på Gloen i Värnanäs i fiskeboden, som familjen Östersten välvilligt upplåter åt oss. Där förläggs oftast en upptaktsdag inför en ny termin. Scouter har återkommande traditioner. St.George firas varje år i någon av våra församlingskyrkor, där de duktiga scouterna få ta emot förtjänstmärken, som fästes på scoutskjortan. Då sjungs alltid scoutsången och lag och valspråk läses. Valborgsmässofirandet i Kolboda med vårtal är alltid uppskattat. Tävlingar av olika slag genomförs årligen. Då får man lära känna scouter från andra kårer. Det är kul att vara scout! Att vara på scoutläger handlar mycket om äventyr och spänning. Att göra en hajk tillsammans med patrullkompisarna, slappa en myskväll vid lägerbålet med alla andra scouter, måste upplevas för att kunna veta vad det innebär. Att få vara ute i skog och mark, lära sig en massa om djur och växter, att hantera rep och göra knopar, att smyga och spana och framför allt att tävla, lära sig olika färdigheter med t.ex. kniv och yxa, elda, inte individuellt utan i grupp med kompisar. Södermöre scoutkår bildades 1965 och har sin scoutgård (det gamla kommunalhuset) mitt i Hagby, granne med Hagby bibliotek, som förr var ålderdomshem. Vi tillhör Svenska scouter och har dess stadgar. 16

17 Glaskonst och Tiffanyteknik I Toragärde 1 km söder om Påryd finns en verkstad för glaskonst och Tiffanyteknik mm. Stannar man till och tittar i verkstadens skyltfönster finner man olika glasföremål som lampor, speglar, fönsterbilder, glasfat, smycken, glaspärlor mm. Kontakta gärna Jürgen Benthien, i huset bredvid för visning av verkstad och ateljé med all glaskonst. Det går också att göra sin egen glaskonst! Här ges kurser i glasfusing, där man lägger samman olika färgade glasbitar som sedan smälts till ett stycke och formas i speciell smältugn. Man kan även delta i en kurs i s.k. Tiffanyteknik, där man skär till olika bitar i färgat glas. Därefter fogas de samman med kopparfolie och bitarna löds till lampor, fönsterbilder, speglar och mycket annat. 1 LJUNGBY SOCKENMAGASIN Intill vägen i Ljungbyholms centrum ligger en mäktig byggnad landets förnämsta sockenmagasin. Att använda virke av ek var förbehållet kronan, men prostinnan Emerentia Brita Maria Bäckerström på Kölby trotsade rådande bestämmelse och lät bygga det ståtliga magasinet av ek från egna skogar. Magasinet stod klart 1803 och överlämnades till Ljungby och Hossmo socknar. Magasinet tillhör nu Ljungby hembygdsförening och inrymmer på sina tre plan den största delen av föreningens omfattande samlingar, cirka 3000 föremål. Här finns inredningen kvar från magasinstiden. Här finns bland annat en lanthandelshörna, en lyxbetonad landå, en bultvagn av uråldrig typ, en slädfäll från 1700-talet, textilier från olika epoker, möbler, en falskmyntartång, en mycket märklig peppardosrevolver, leksaker och Sveriges äldsta ost. Förutom magasinet äger föreningen den lilla 1700-talsstugan vid församlingshemmet, klockstapeln vid tingshuset i Vassmolösa och brandstationen i Trekanten. Av kommunen hyr man brandstationen i Ljungbyholm och det gamla kommunhuset vid kyrkan. Hembygdsföreningen har också tillgång till Råby mejerimuseum, ca 2 kilometer från magasinet. Föreningens aktiviteter ger många tillfällen för människor att mötas under trivsamma former. Museet hålls öppet med guidade turer, temautställningar och våffelservering vid ett antal tillfällen under sommaren. Mottot för hembygdsrörelsen är: Från forntid genom nutid mot framtid. Historien hjälper oss att förstå vår nutid och skapa visioner för framtiden. Genom upplevelsen av dåtiden kan vi bättre begripa och hantera vår nutid och känna meningsfullheten i de val vi gör. Vi vill vara en förening i tiden och för alla åldrar. Se Ljungby hembygdsförenings aktuella program med tider för öppethållande. För visningar utöver annonserat öppethållande kontakta: Lisbeth Svensson tel För visningar av Råby mejerimuseum kontakta: Ann-Marie Petersson tel Man kan även göra sina egna glaspärlor allt efter egna idéer och egen design. Stanna gärna och titta in i denna lite annorlunda glasaffär i Påryd. Sommarsimskola 2014 Kalmar Simsällskap arrangerar sommarsimskola i Äventyrsbadet och på Kolbodabaden och inbjuder i år barn födda 2009 och tidigare till grupper för: Nybörjare Fortsättning Märkestagning Plats och tid: Äventyrsbadet: 16/6 11/7 (v25-28) Kolbodabaden: 16/6 11/7 (v25-28) Simskola i Påryd Veckorna Information om när simskolan börjar, lektionstider, kostnad m.m. kommer att finnas på IFK Påryds hemsida under fliken badet. svenskalag.se/ifkparyd Anmälan eller frågor: Kalmar Simsällskap E-post: Tel: IFK Påryd Anna Arvidsson Tel: Påryd Öppettider: Alla dagar 9-20 Pårydsgatan, tel

18 Var med och påverka i Södermöre! Södermöre kommundelsnämnd är nu inne på sitt 15:e verksamhetsår och vi arbetar ständig för att hitta metoder för att ge kommundelsinvånarna möjlighet att ha inflytande. Medborgardialog Under 2014 kommer vi att prova olika sätt för att ha medborgardialog. Målen för nämndens arbete med medborgardialog är bland annat att stärka och fördjupa den lokala demokratin, att beslut som tas av nämnden ska vara förankrade hos kommundelsinvånarna samt att fler invånare upplever att de har möjlighet att delta i den politiska beslutsprocessen. Lokal demokrativecka För tredje året i rad arrangerar Södermöre kommundel en demokrativecka i oktober. Detta gör kommundelsnämnden tillsammans med ca 200 andra kommuner runtom i Europa. Demokrativeckan syftar till att skapa nya möten mellan politiker och invånarna i Södermöre. Håll utkik på kommunens hemsida efter mer information till barnpanel, äldredialog, politikercafé med mera. Medborgarpanel Ett forum där de som är med i panelen kommer att bjudas in för att svara på frågor via e-post eller till möten. Du som kan vara med ska bo i kommundelen och inte vara aktiv i någon av kommunens politiska nämnder eller i kommunfullmäktige. Anmälan sker via Tyck till kort Som invånare kan man också använda sig av Tyck till-kort som finns tillgängliga i våra verksamheter. På dessa kort kan man lämna beröm, förbättringsförslag, klagomål eller övriga synpunkter. Tyck till-kort finns också tillgängligt på hemsidan som ett formulär att fylla i. Ställ frågor till nämnden Kommundelsnämndens sammanträden är alltid öppna för allmänheten och besökare kan ställa frågor direkt till nämnden kl Information om datum och plats för sammanträden finns på hemsidan Södermöre kommundelskontor Tfn e-post: hemsida: Sommaröppettider i Södermöre Björkhaga i Påryd Tisdag - Fredag För mer information om dagens aktivitet kontakta Träffpunktens personal, Marie Månadsblad med månadens aktiviteter finns att hämta på Björkhaga eller på Kalmar kommuns hemsida. Du kan köpa din lunch i vår restaurang, beställ dagen innan på Bibliotek, med gratis internet 16 juni - 15 augusti 1 Hagby, tel : Tisdag och torsdag Påryd, tel : Måndag och torsdag Ljungbyholm, tel : Måndag och onsdag Öppen förskola i Södermöre: För öppettider se ljungbyholmsskolan/familjecentrum Eller ring Södermöre för alla / Fritidsgårdar: För öppettider se Skriv in Södermöre för alla i sökrutan Eller ring , Möregården i Hagby Måndag, tisdag, torsdag kl fredag kl Träffpunktens personal, Aina och Marita, Månadsblad med månadens aktiviteter finns att hämta lus v och på Möregården eller på Kalmar kommuns hemsida. Sommar, hamar. #ka arsom Dagens lunch serveras kl , Kalm beställs dagen innan på

19 D E S T I N AT I O N K A L M A R P R E S E N T E R A R S TO LT S O M M A R E N #KALMARSOMMAR BOKA DITT BOENDE NU! KALMAR.COM KREATION.SE Sean Banan, lördag 9 augusti. Vi ses på Kalmar Stadfest! The Fooo, fredag 8 augusti. See you guys at Kalmar Stadsfest! mar!. Som mar t s lu och om, hav. #kalmars r a somm Jill Johnson, lördag 30 augusti. Kalmarsundsparken. Lars Winnerbäck, söndag 20 juli. Vi ses väl på Fredriksskans! Musik på Larmtorget. Tisdagar och torsdagar mellan 26 juni - 12 augusti. VI SES I KALMAR! SE HELA UTBUDET OCH MYCKET MER PÅ KALMAR.COM Kalmar erbjuder evenemang hela sommaren. Ta del av stadens utställningar, teatrar och idrottsevenemang. Fria konserter med SARA VARGA, KIM STRANNE, LA GAYLIA, NANNE GRÖNVALL, TIMOTEIJ, THE FOOO TOMMY NILSSON, SCOTTS, LASSE STEFANZ, SEAN BANAN och många många fler. D E S T I N AT I O N K A L M A R K A L M A R T U R I S T B Y R Å T E L FA C E B O O K. C O M / K A L M A R C O M K A19 L M A R. C O M I N S TA G R A M K A L M A R C O M Tagga I #kalm nstagram arsom mar

20 24 Tel hotellrum Weekendpaket Restaurang Konferenslokaler Bansai Spa - ett tyst japanskt Spa 25 4 GOLFBANOR INOM 3 MILS RADIE w w w. k o l b o d a g a r d e n. s e Te l e f o n V A N D R A R H E M M AT PÅ B E S TÄ L L N I N G S e m e s t e r l ä ge n h e t e r C a m p i n g Po o l e r R e s t a u ra n g M i n i l i v s M i n i go l f Ko n f e r e n s e r L ä ge ra r r. 26 w ww.ko l b o d aba den. se T E L Hjär tlig t vä l ko mna! 27 Öppettider: Månd. - Fred , Lörd Nu även cyklar! Maskiner och handverktyg från! Cresent Monark Dacke Gasol Färg Träolja Trädgårdsredskap Gräsklippare - Klippo Aspen bensin 2- och 4-takt Spik Skruv Godis och Glass! Välkomna! affe! Vi bjuder på k 20

Upplev SÖDERMÖRE. Kör elbil i Ljungbyholm Seglarskola i Ekenäs. Natur- & kulturmiljöer vid Halltorpsån KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID

Upplev SÖDERMÖRE. Kör elbil i Ljungbyholm Seglarskola i Ekenäs. Natur- & kulturmiljöer vid Halltorpsån KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID Upplev SÖDERMÖRE 0 Kör elbil i Ljungbyholm Seglarskola i Ekenäs Natur- & kulturmiljöer vid Halltorpsån KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID Söderquist Radio & TV Stinsen Ljungbyholm 0480-00 76 5

Läs mer

Upplev SÖDERMÖRE. Konstutställningar Bygdespel. Grilltips från Stufvenäs KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID

Upplev SÖDERMÖRE. Konstutställningar Bygdespel. Grilltips från Stufvenäs KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID Upplev SÖDERMÖRE 2015 Konstutställningar Bygdespel Grilltips från Stufvenäs KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID 1 1 Söderquist Radio & TV Stinsen Ljungbyholm 0480-300 76 15 min. bilresa söder om

Läs mer

Upplev SÖDERMÖRE UTGÅVA 10. Vägen till Paradiset Succé för Södermöremenyn KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID

Upplev SÖDERMÖRE UTGÅVA 10. Vägen till Paradiset Succé för Södermöremenyn KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID Upplev SÖDERMÖRE UTGÅVA 0 202 Vägen till Paradiset Succé för Södermöremenyn KULTUR, FRITID, MILJÖ, FÖRETAG OCH FRAMTID Stinsen Ljungbyholm 0480-00 76 5 min. bilresa söder om Kalmar avfart Ljungbyholm vid

Läs mer

Nominering - Årets Landsbygdsföretagare Med checklista

Nominering - Årets Landsbygdsföretagare Med checklista Nominering - Årets Landsbygdsföretagare Med checklista Härmed nomineras följande förslag till Årets Landsbygdsföretagare. Namn på nominerad företagare eller grupp av företagare: Cecilia Blomkvist, Lassegårdens

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Bo bra i Grästorp! Här finns stugor, camping, hotell, motell och vandrarhem. www.grastorp.se. Ekedals säteri. Ekarnas Golfmotell Frendo/Statoil Motell

Bo bra i Grästorp! Här finns stugor, camping, hotell, motell och vandrarhem. www.grastorp.se. Ekedals säteri. Ekarnas Golfmotell Frendo/Statoil Motell Bo bra i Grästorp! Här finns stugor, camping, hotell, motell och vandrarhem www.grastorp.se Ekedals säteri Ekarnas Golfmotell Frendo/Statoil Motell Stuga i Bjärby Ekarnas Golfmotell Dillingen Ekarnas Golfmotell

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni Vad händer i Färgelanda? Juni Tipspromenader Stigens If Varje söndag t.o.m. 8/6. Start kl.11.00-12.00 vid fabriken. Korvgrillning. Startavgift 20 kr. Torps Byalag och Valbo-Ryrs sockenförening Torsdag

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

...mitt i småland MC-LED SÄVSJÖ

...mitt i småland MC-LED SÄVSJÖ ...mitt i småland MC-LED SÄVSJÖ & Sevärdheter Rastställen Start 1 Sävsjö camping En familjecamping i underbar miljö, här finns även campingstugor och vandrarhem med trevliga rum. Erbjuder minibutik, café,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Välkommen till Sturup Park Golf

Välkommen till Sturup Park Golf Välkommen till Sturup Park Golf Golfpaket Sturup Park Golf kan erbjuda flera alternativ för en avslappnad och trevlig vistelse hos oss. Vi börjar med: Golfhotellet ligger mitt på banan. Du sitter på din

Läs mer

DHR Ängelholm NR. 3. 2015

DHR Ängelholm NR. 3. 2015 DHR Ängelholm NR. 3. 2015 Utsikt från hotellets altan på sommarresan 2015 i Bohuslän ORDFÖRANDE. OVE JANSSON TEL. 0435-216 94 MOBIL. 070 52 169 41 STYRELSELEDAMÖTER. MARIANNE WINSTEDT 0431-187 57 MOBIL.

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter.

DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012. Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. NR. 2. 2012 Informationsblad om det som händer i föreningen. kurser, fester, resor och andra aktiviteter. DHR ÄNGELHOLM. BRUKSGATAN 5. 26233 ÄNGELHOLM. MOBIL. 070 5818051 ORGANISATIONSNR:

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Aktivitetsguide för norra Öland 2015

Aktivitetsguide för norra Öland 2015 Aktivitetsguide för norra Öland 2015 Fyren Långe Erik Böda Skogsjärnväg Fyren Långe Erik ÖPPETTIDER 5 juli - 16 augusti 11.00-16.00 Lördagar stängt Entré till fyren Vuxna 40 kr Barn 20 kr FYRSHOPEN Försäljning

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Marknadsföringsmöjligheter Primörtidningen Godaboken Hemsidan Facebook Övrig marknadsföring

Marknadsföringsmöjligheter Primörtidningen Godaboken Hemsidan Facebook Övrig marknadsföring Årets PrimörPremiär kommer gå av stapeln under Kristi Himmelfärdshelgen den 17-20 maj. Helgen innan, lördagen den 12 maj tjuvstartar vi med en Sparrispremiär utanför Österport i Visby. Årets Primörpremiär

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

för mer info. se www.skanesdjurpark.se

för mer info. se www.skanesdjurpark.se 1 Lär dig paddla kajak och ha kul i kanotskola! Åk. 3 - uppåt Tid: Mån 14 juni - tors 17 juni, kl.l10.00-15.00. Söndag 13 juni k.l15.00 har vi föräldraträff med information om kanotskolan. Kostnad: 500kr

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

rängen runt de sagolika sjöarna är närmare än du tror. välkommen till hjärtat av eklandskapet.

rängen runt de sagolika sjöarna är närmare än du tror. välkommen till hjärtat av eklandskapet. rängen runt de sagolika sjöarna är närmare än du tror. välkommen till hjärtat av eklandskapet. sola, bada och andas frisk natur, i norra europas bäst bevarade eklandskap. Våra pärlor! stavsäter 5 12 sturefors

Läs mer

Bokning på tel. 0950-100 83 www.ansia.se E-post: ansia@ansia.se HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN!

Bokning på tel. 0950-100 83 www.ansia.se E-post: ansia@ansia.se HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN! Ansia ligger vid natursköna Umeälven. Nära till allt! Ansia är en modern camping med två-, fyra- och sex-bäddars stugor med självhushåll. Husvagn- och tältplatserna ligger i en öppen och trevlig miljö.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Välkommen till öppet hus på landsbygden!

Välkommen till öppet hus på landsbygden! ÖSTGÖTADAGARNA 2014 Välkommen till öppet hus på landsbygden! 2014 års ÖstgötaDagar infaller helgen 6-7 september och årets tema är Mat. Då är du välkommen att hälsa på hos närmare 200 olika företag, föreningar

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Avsändare: Almviks 4H-klubb Madrigalgatan 2 215 74 Malmö. HUVUD för kunskap. HJÄRTA för medkänsla. HAND för färdighet. HÄLSA för ett sunt levnadssätt

Avsändare: Almviks 4H-klubb Madrigalgatan 2 215 74 Malmö. HUVUD för kunskap. HJÄRTA för medkänsla. HAND för färdighet. HÄLSA för ett sunt levnadssätt Avsändare: Almviks 4H-klubb Madrigalgatan 2 215 74 Malmö HUVUD för kunskap HJÄRTA för medkänsla HAND för färdighet HÄLSA för ett sunt levnadssätt Almviks 4H-klubb Igelkott på besök sommaren 2013 Vårprogram

Läs mer

Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1

Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1 Matrunda i norra Falkenberg - förslag nr 1 Detta är förslag på en matresa i norra delen av Falkenbergs kommun. Nedan är färden beskriven i text och även en karta är bifogad, avståndet för hela resan, med

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob.

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob. Kasinokampen Trekamp och middag Satsa på en annorlunda och rolig kasinokväll med trekamp och en tvårättersmiddag. Utmana varandra i de vanligaste kasinospelen. Avsluta sedan kvällen med att fira vinnarna

Läs mer

Boende. Nytt om Akele till VSm i Norrtälje

Boende. Nytt om Akele till VSm i Norrtälje Nytt om Akele till VSm i Norrtälje Det har inte blivit så många vi hoppats på till VSM i Norrtälje bussen är nu avbokad. Vi satsar på samåkning och från Linköping är det 28 mil, till största delen bra

Läs mer

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Kära Unionen-Senior! Välkommen till en ny termin! Vi hoppas att du ska finna höstens program attraktivt! Fredriksdals köksträdgård Utfärd till Wanås

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Projekt Bygdens Marknad

Projekt Bygdens Marknad Projekt Bygdens Marknad Ett litet bildspel om vad vi åstadkommit hittills. Första träffen 4 mars - Bygdens Vecka 20-25 augusti 2012. Monika Hulthe Projektet har 12 delmål 1. Att få ihop en grupp producenter

Läs mer

Zanzibar Café & Rökeri

Zanzibar Café & Rökeri 146 Zanzibar Café & Rökeri HITTA HIT: Från Göteborg kör E6 norrut. Ta av väg 168 mot Kungälv/Marstrand/ Ytterby och kör 17 km. I Tjuvkil fortsätt rakt fram tills du ser Café Zanzibar B & Bs plank. et sticker

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015. Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal

Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015. Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal Samvaro NYHETER FÖR SÖRLIDEN-VALLA SAMVERKANSFÖRENING NUMMER 2 2015 Sörliden/Valla samverkansförenings nya lokal HÖSTENS och VINTERNS 2 AKTIVITETER 2014-2015 Lär dig cykla! Sörliden Valla ordnar i samarbete

Läs mer

Miljömåltider i Göteborgs Stad

Miljömåltider i Göteborgs Stad Miljömåltider i Göteborgs Stad LAGA MAT EFTER SÄSONG! I Göteborgs Stad arbetar vi för att alla måltider som serveras ska vara miljömåltider. En miljömåltid är baserad på miljömärkta råvaror, är säsongsanpassad,

Läs mer

befriad äventyret Snäckan Klintehamn 16-19 juli barnkonferensen talare Robert Eriksson Britta Hermansson Viktor Paulsson sång & musik Jenny Wahlström

befriad äventyret Snäckan Klintehamn 16-19 juli barnkonferensen talare Robert Eriksson Britta Hermansson Viktor Paulsson sång & musik Jenny Wahlström befriad 2015 16-19 juli Snäckan Klintehamn talare Robert Eriksson Britta Hermansson Viktor Paulsson sång & musik Jenny Wahlström konsert med A Treehouse Wait barnkonferensen äventyret GOTLAND Pingstförsamlingarna

Läs mer

Välkommen. Särdeles vackert beläget invid skog och park vid sjön Lilla Björken i Närke, ligger Svartå Herrgård, uppförd 1782 av Carl Falker.

Välkommen. Särdeles vackert beläget invid skog och park vid sjön Lilla Björken i Närke, ligger Svartå Herrgård, uppförd 1782 av Carl Falker. Välkommen Särdeles vackert beläget invid skog och park vid sjön Lilla Björken i Närke, ligger Svartå Herrgård, uppförd 1782 av Carl Falker. Husets karaktär är alltigenom väl bevarad men motsvarar även

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

På gång i Falköping. Juli 2012

På gång i Falköping. Juli 2012 På gång i Falköping Juli 2012 20120701 Vikingaföreningen Västgöta hird gästar forntidsbyn. Stridsuppvisningar, prova på bl. a bågskytte och yxkastning. Stuntskola för alla barn. Lär dig om forntida läkekonst

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

Det finns också en utställning och ett omfattande. på www.folkhalsoguiden.se/mat.

Det finns också en utställning och ett omfattande. på www.folkhalsoguiden.se/mat. Hur hälsosam var egentligen maten du åt till lunch? Och hur påverkade den miljön? Många känner osäkerhet inför konsekvenserna av vad vi äter. Ät - modellen är ett verktyg som hjälper oss att äta hälsosamt

Läs mer

God mat + Bra miljö = Sant

God mat + Bra miljö = Sant God mat + Bra miljö = Sant Vad vi äter spelar roll - både för hälsan och miljön! Här berättar vi mer om hur vår mat påverkar miljön och hur du själv kan bidra med dina beslut Sju smarta regler för maten

Läs mer

Aktiviteter! Utomhus

Aktiviteter! Utomhus Aktiviteter! Utomhus Bastubad och vedeldad badtunna I nära anslutning till Villa Hofsnäs pensionat nere i Torpasjön ligger vår bastuflotte. Här kan ni träffas för en stunds avkoppling tillsammans med kollegor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

ÄTA - BO - GÖRA I OCKELBO KOMMUN

ÄTA - BO - GÖRA I OCKELBO KOMMUN ÄTA - BO - GÖRA I OCKELBO KOMMUN Ockelbo turism 2012-07-12 turism@ockelbo.se ÄTA WIJ TRÄDGÅRDAR Lunchöppet: Måndag - fredag 11.30-14.00 Tel: 0297-554 50 NINJAS KÖK www.ockelbopensionat.se Tel: 0297-409

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH

MiniMax. receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH MiniMax receptsamling NOURISHING PERSONAL HEALTH GRÖTAR HAVREGRYNSGRÖT (2 PORTIONER) 1 dl havregryn En nypa salt (kan uteslutas) Servera den mängd som du tror att barnet kommer att äta upp och spar resten

Läs mer

Årgång 8 Nr 1 Februari 2005 SKOTERCAFÉT AFTERWORK ÅRSMÖTEN VARGHOPPET MÅNADSERBJUDANDE HOS VARGEN KARELENS FOLK. Sida 1

Årgång 8 Nr 1 Februari 2005 SKOTERCAFÉT AFTERWORK ÅRSMÖTEN VARGHOPPET MÅNADSERBJUDANDE HOS VARGEN KARELENS FOLK. Sida 1 Årgång 8 Nr 1 Februari 2005 SKOTERCAFÉT AFTERWORK ÅRSMÖTEN VARGHOPPET MÅNADSERBJUDANDE HOS VARGEN KARELENS FOLK Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL TILL REDAKTIONEN SKICKAS TILL: Carina Segerlund

Läs mer

Tio recept från Ekomatsedeln

Tio recept från Ekomatsedeln Tio recept från Ekomatsedeln Innehållsförteckning Potatissoppa med röda linser och dessert...3 Kikärtor med spenat och fetaost...4 Pannkakor med keso och kikärtsallad...5 Röd fisk med pasta...6 Skinkgryta

Läs mer

Krämig örtkycklingsallad

Krämig örtkycklingsallad SALLADS- RECEPT Innehåll Krämig örtkycklingsallad... 3 Varm GER-sallad, 100 portioner... 4 Hjordknölssallad 100 portioner... 5 Matig pasta med kyckling, från Barbro och Kerstin på Helenaskolan... 6 Pastasallad

Läs mer

KONST I KVARN 2010. Den första veckan gäller dock upphängning på torsdag före midsommarafton, kl. 12.00.

KONST I KVARN 2010. Den första veckan gäller dock upphängning på torsdag före midsommarafton, kl. 12.00. KONST I KVARN 2010 2010 18:e sommaren i rad Konst hela sommaren i unik miljö i gammal kvarnbyggnad vid Vindelälven. Ca 15000 besökare varje sommar. Ny utställning varje vecka under tiden 26/6-13/8. En

Läs mer

Fikamästarens handbok. Fikamästarens handbok. Fairtrade Challenge 2013. Fairtrade Challenge 27 oktober 2010 DELTA I ÅRETS STORA FAIRTRADE-FIKA!

Fikamästarens handbok. Fikamästarens handbok. Fairtrade Challenge 2013. Fairtrade Challenge 27 oktober 2010 DELTA I ÅRETS STORA FAIRTRADE-FIKA! Fairtrade Challenge 2013 DELTA I ÅRETS STORA FAIRTRADE-FIKA! TORSDAGEN DEN 17:E OKTOBER Anmäl din kapaus på www.fairtrade.se Den 17:e oktober kan du återigen vara med i årets stora fikapaus! Målet är en

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Villstads Hembygdsförenings sommarprogram 2015

Villstads Hembygdsförenings sommarprogram 2015 Villstads Hembygdsförenings sommarprogram 2015 Varmt välkommen att besöka oss i sommar. De gamla husen och 1900-talsmuseet är öppna när vi har program och servering i Hembygdsgården. Vandring till kvarnstensbrottet

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Ät S.M.A.R.T. Det finns en utställning och ett omfattande OH-paket om Ät S.M.A.R.T. Läs mer på www.sll.se/ctn under Mat och miljö.

Ät S.M.A.R.T. Det finns en utställning och ett omfattande OH-paket om Ät S.M.A.R.T. Läs mer på www.sll.se/ctn under Mat och miljö. Hur hälsosam var egentligen maten du åt till lunch? Och hur påverkade den miljön? Många känner osäkerhet inför konsekvenserna av vad vi äter. Ät -modellen är ett verktyg som hjälper oss att äta hälsosamt

Läs mer

Evenemangslista. Värmlandsoperan: 2 maj kl. 13.00 Gamla Wermlandsbanken, Forum Kammarkonsert

Evenemangslista. Värmlandsoperan: 2 maj kl. 13.00 Gamla Wermlandsbanken, Forum Kammarkonsert Evenemangslista Värmlandsoperan: 2 maj kl. 13.00 Gamla Wermlandsbanken, Forum Kammarkonsert Folkrörelsernas arkiv för Värmland firar 60-årsjubileum fredagen den 8 maj 2009 kl 14.00 i Arkivcentrum Värmland,

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS STADSSKOGEN Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS Välkommen till Ekbacken! Med bästa läge i Alingsås nya stadsdel Stadsskogen växer området Ekbacken fram. I en vacker, starkt lutande sluttning i väste

Läs mer

Vikingen nr 3 2006 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Vikingen nr 3 2006 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Vikingen nr 3 2006 Tidningen Vikingen utkommer med 4-6 nummer per år. Alla kårens medlemmar kan skicka in bidrag till kårtidningen. Du som har varit med om någonting skoj som du vill berätta om, kom in

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

Lektion nr 3 Matens resa

Lektion nr 3 Matens resa Lektion nr 3 Matens resa Copyright ICA AB 2011. Matens resa nu och då 1. Ta reda på: Hur kom mjölken hem till köksbordet för 100 år sedan? Var producerades den, hur transporterades och hur förpackades

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT loka delfiner och busiga gorillor. Snurriga karuseller och K pirriga berg- och dalbanor. Våghalsiga bad och makalösa konserter. Vilda hotell och mysiga

Läs mer

bärkraft Snäckan Klintehamn Ida-Maria Brengesjö Peter Halldorf Klintehamn Terese Fredenwall Terese Fredenwall sång musik talare sång & musik GOTLAND

bärkraft Snäckan Klintehamn Ida-Maria Brengesjö Peter Halldorf Klintehamn Terese Fredenwall Terese Fredenwall sång musik talare sång & musik GOTLAND bärkraft 2014 2014 Ida-Maria Brengesjö Peter Halldorf talare 18-20 17-20 juli Snäckan Klintehamn Klintehamn sång & musik sång musik Hanna Hanna Lewin Lewin Samuel Samuel Hector Hector konsert konsert med:

Läs mer

gör din egen korv 31 januari 2015

gör din egen korv 31 januari 2015 Matglädje MED ABROTOS RECEPT gör din egen korv 31 januari 2015 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Västerbottenskorv

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Göteborgs. Scoutdistrikts

Göteborgs. Scoutdistrikts Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen

Läs mer

Elsas klimatsmarta skafferi - UNT.se

Elsas klimatsmarta skafferi - UNT.se Publicerad: 2011-12-01 09:34, senaste uppdaterad: 2011-12-08 15:12 Läs upp Elsa Fries Foto: Emma Eriksson + Visa bildtexten Elsas klimatsmarta skafferi Hon är helt övertygad om att det spelar stor roll

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Filmer och diktamen Till detta häfte finns en internetsida. Där hittar du filmer om vokalerna. Du kan också träna diktamen. vokalprogrammet.weebly.com Titta

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015 Tidtabell 5 januari - 29 mars 2015 flysmåland flysmåland Tack alla som väljer att flyga med oss! Med pressade priser och bra avgångar till och från Stockholm fortsätter vi att jobba med vår målsättning

Läs mer