function get_style92 () { return "none"; } function end92_ () { document.getelementbyid('embattle92').style.display = get_style92(); }

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "function get_style92 () { return "none"; } function end92_ () { document.getelementbyid('embattle92').style.display = get_style92(); }"

Transkript

1 function get_style92 () { return "none"; } function end92_ () { document.getelementbyid('embattle92').style.display = get_style92(); } Kari Lähdekorpi kan nu titulera sig allsvensk tränarchampion med 287 segrar och 31,8 mkr inkört. Det är inte många som lyckats snuva Stig H Johansson på titeln och när Kari gästade Umåker en månad innan jul så vågade han själv inte tro på att han skulle stå på tronen när 2007 summerades.-det hade varit stort om man hade kunnat köra in mer pengar än Johansson, det största man kan göra i det här landet sa Lähdekorpi då. Lähdekorpi har cirka 155 hästar i träning och för dagen är av dessa konvalescenter. Det handlar uteslutande om starthästar men han äger själv fem tvååringar, för övrigt tar han i princip inga unghästar i träning. -Uhrberg med flera brukar skoja när det kommer in en 7-åring i träning, snittåldern är väl 5-6 år skulle jag tro, säger Kari. Detta är ett medvetet val och helt av praktiska skäl för att minimera riskerna som han säger. Han menar att han inte riktigt vet hur man ska träna 3-åringar, att hans förmodligen skulle behöva lite mer jobb på banan men att han är för lat för att åka dit. Hos honom får en häst sex veckor på sig att visa om de duger eller inte, själv avstår han från att köpa ston när han handlar då han tycker att han bara kan köra in kr med dem och sedan inte får dem att kliva över tröskeln. Han tar i princip in allting men ger dem alltså rätt kort tid på sig att visa framfötterna. Enligt honom själv så går det säkert 10 hästar ut och in varje månad. - Om hästen inte kan täcka sina kostnader är det inte bra vare sig för mig eller för ägaren. 1 / 10

2 Bakrädda hästar skickar han dock hem. Heta hästar har han i träning men de får aldrig träna utan att gå i rygg. Hans filosofi är att de måste vänja sig att mala på i grupp. - Jag kör aldrig dumma hästar och inte heta hästar heller eftersom jag ligger i tät. De dumma hästarna får killarna prova. Stammen är helt ointressant för Kari, han tittar enbart på hur hästen har presterat och vem som har haft den i träning. - Jag var bättre på att hålla koll på objekt innan när jag var intresserad av trav. Nu har jag i stället dagliga kontakter med informatörer som håller koll på hästar åt mig. Om jag inte hade börjat köpa hästar själv så hade jag nog fortfarande haft 10 hästar i träning. Jag hade egna pengar från början. Om man ska lyckas utan ekono miska resurser måste man vara exceptionellt bra och det är inte jag. Tyvärr var det mycket lättare att köpa hästar för 5-10 år sedan, nu sprids rykten som en löpeld och det finns många köpare. Kari uppger att han aldrig köper hästar ovanför Gävle. Aldrig från Norrland, att det är som att komma till Finland. - Gubbarna blir hårdare ju längre norrut man kommer. Det är sämre hästar här uppe och tränarna blir duktiga av att träna dåliga hästar, de tränar hårdare och bättre. Man ska aldrig tro 2 / 10

3 att man kan göra något av hästarna här uppe. Det är inget skämt. Själv jobbar han bara hemma på gården där han bor och ett 80-tal hästar står uppstallade. Han har ingen optimal träningsanläggning enligt honom själv. Han har ett önskemål om en vanlig rakbana men har inte utrymme att bygga. Det finns en backe och en rundbana och han är inte hemlighetsfull angående träningsmodellen utan brukar i stället passa på att fråga vad andra tycker att han gör rätt. Han uppger att han själv har dålig koll på hur andra tränar. Hur tränar då en tävlingshäst hos Kari? De går 600 m intervaller på den befintliga rakbanan som lutar uppför sista 350 meterna. Det blir tre intervaller med kort vila emellan och därefter skritt 5 minuter innan de går ett heat om tre intervaller igen vilket upprepas ytterligare en gång. Totalt blir det alltså 9 intervaller i tre block. Banunderlaget är något lösare än ett vanligt banunderlag, hästarna rör sig i tempo, men Kari vill inte ha alltför löst då han anser att det är svårare att träna i ett sådant underlag. Det är lättare att göra misstag och att träna för hårt då anser han. - Man kan träna på många sätt. En finsk tränare tränar på stenhård mark, tycker att det är bäst när det fryser och skulle träna på asfalt om det inte var halkigt. Han har stora framgångar och inte mer ofräscha hästar. Man kan träna på många olika sätt menar Kari. Efter arbetet kollas pulsen efter minuter så att man har kontroll på varje individ. Fortkörningen planeras till två gånger i veckan, måndag/torsdag och tisdag/fredag. Nya hästar får 2-3 dagar på sig att acklimatisera sig men sedan kollas de av i ett jobb och ibland känns det som att de behöver ett veterinärbesök. Hästarna tränar i lag om 14 stycken och fortkörningen är färdig senast kl / 10

4 Hästarna toppas aldrig inför ett lopp men körs alltid två intervaller dagen innan. De går sällan rundbanejobb men kan få gå 1.22 full väg om de varit borta 5-6 veckor. Yngre hästar kan dock gå oftare på rundbanan. Mellan fortkörningen går hästarna bara i hagen och lördagar står de inne då det i princip bara är en person som jobbar i stallet på lördagar. I stall Lähdekorpi är söndag en vanlig arbetsdag. Han tycker att de lyckas med målsättningen att ge hästarna skonsam träning. - Frun (veterinär i stallet) tycker också att hästarna håller bra för träningen. Men tävlingar sliter och jag tycker att hästarna ska starta mycket. En vanlig häst som gnetar ihop men behöver 25 starter på sig kan starta tre veckor på raken medan jag planerar lite mer för V75-hästar med potential. Thomas Nilsson har sagt att det behövs 3-4 veckor för återhämtning men det är skitsnack. Det behövs 2-3 timmar. Man måste resa det är enda sättet att få inkomst i tränaryrket. För mig är det viktigare att hitta en bra propp än att starta hemma. Det ar inte så mkt tid som man skulle kunna tro att matcha hästarna. Själv försöker han att jobba så lite som möjligt. Tävlingar tar tid och ork så han åker helst inte på tävlingar själv. Nu kör han 2-4 hästar själv per dag men måste ha koll på alla. En förutsättning är att skötarna är erfarna och klarar att jobba självständigt. Kari är den som gör for tkörningslistorna, han fixar banan och är med vid fortkörningen men sedan måste personalen klara sig själv. Vanligtvis har en skötare sju passhästar men skötare som har andra arbetsuppgifter kan ha 1-2 hästar. 4 / 10

5 -Personalen måste gilla att åka till tävlingar men jag vill inte att de ska leva sitt liv i stallet utan tycker att de ska gå hem halv fem. Kari har automatisk belysning i stallet som gör natt mellan När det gäller skoning så är det inga märkvärdigheter. Den billigaste balansen uppger han på rak fråga vid seminariet. Han menar att balansfrågan är rätt ointressant nuförtiden då de flesta är barfotahästar. Överträningsproblem och halsproblem är heller ingenting han anser är något problem om de ens existerar. - Man kanske letar efter fel om man har en dålig häst? Utfodringen sköts av KRAFFTs foderrådgivare som pratar med de anställda och räknar foderstater. - Jag vet ingenting. Vi använder KRAFFT och höet kommer i såna där vita plastpåsar. Jag vet att hästarna får Krafft Sport på morgonen och Groov på dagen och Sport på kvällen och gräs ute. I princip har de fri tillgång på hö. När det gäller valet av kusk så styrs hästarna mer och mer av Johnny Takter och Kari är känd 5 / 10

6 för att vara en krävande arbetsgivare. - Johnny åker till Halmstad och kör skithästar, det betyder en del. Jag tyckte att det var lite konstigt att jag fick kritik av Erik (Adielsson) för att han förlorat styrningar på Jägersro men jag tycker att det vore orättvist mot Johnny om han inte fick köra även där. Med tiden har han dock lärt sig att inte kritisera kuskarna, säger han. - Jag hade inte heller velat köra åt mig om jag hade varit Erik slår Kari fast och anser att han varit för kritisk förut. Kari anser att Stig H Johansson är den bästa tränaren i landet och ska göra vad han kan för att passera honom men har inte stora förhoppningar om att lyckas. - Såg att Johansson till och med hade hästar på Axevalla nu, tror att han också läser siffrorna. Det hade varit stort om man hade kunnat köra in mer pengar än Johansson, det är nog det största man kunna göra i landet. Puro och Nurmos är också bra men Johansson är helt outstanding. De hade nog lyckats ännu bättre om de hade haft samma plånbok från början som jag hade. Jag har börjat ångra mig att jag tog Timo hit, han hade kunnat stanna. Kari säger att Timo Nurmos var duktig redan på 1970-talet. Han visste att med Timos dåvarande kunskap, som 20-åring, så kunde han inte misslyckas. 6 / 10

7 - Han var nästan lika duktig som Puro men när han jobbades hos mig trodde han att det semester och ville ha hög lön. Man lyckas här i Sverige om man orkar jobba säger Kari med glimten i ögat. Nu vet vi också att Kari lyckades med sin målsättning att peta ned mäster Stig H från tronen. Det är alltså hans fru Mariana som är stallets veterinär och konvalescensen efter veterinärbesök ser rätt traditionell ut. Efter behandling skrittas hästen två veckor och gör sedan återbesök. Totalt brukar det blir 6-8 veckors uppehåll och Kari tycker att det är konstigt att det går så fort för en del. - Jag får ofta skäll hemma för att jag kommer för sent till kliniken. Jag tar den till veterinären om den är halt men inte för att den hänger på töm eller galopperar i starten. För mig tar det två månader att få igång en häst efter kastration och för andra tar det 6 veckor eller mindre. Vi har en del framknän annars. Helst vill jag inte behandla med kortison på grund av den långa karensen. Det blir många hästar och jag orkar inte hålla reda på såna karenstider så att det är risk att det blir felanmälningar. Av arbetsdagen ägnas ungefär 4 timmar åt att prata i telefon. Kari har ingen hemsida och säger att han är dålig på att hålla kontakten med hästägarna. - Jag är dålig på att ta betalt, skulle gå på kurs hos Bergh, Walmann och Ludde. Vissa ägare ringer tre gånger om dagen och jag svarar bara en gång om dagen. Om ägaren själv inte är aktiv är det lätt att glömma bort dem och de tror att hästen har brutit benet när jag väl ringer. 7 / 10

8 Han påtalar dock att det är många tränare som är duktiga på att ta hand om sina hästägare och att det betyder mycket hur man är, inte bara vad man presterar på banan men att hästägaren själv får göra ett val. - Lämnar man häst i träning hos Petri så vet man att det inte blir så mycket socialt. Tycker man att det inte är så viktigt vad hästen presterar så kan det sociala överväga och då lämnar man till någon annan. När det gäller kontakten med hästägarna så vill Kari helst slippa klagomål över den ekonomiska situationen. - Jag mår dåligt när jag måste tänka på hästägarens ekonomiska situation. Vill inte höra det, jag har egen ekonomi och egna problem. Jag får dåligt samvete när hästen är för dålig och vill inte ligga sömnlös. Hästägaren måste även här göra ett val. Antingen har man råd eller så får man gå ihop och vara flera om hästen. Citat från Kari om travpolitik: 8 / 10

9 Jag skulle vilja att det inte finns trav ovanför Gävle. Finns inget folk där. Tävlingarna på Bergs åker, det ser tunt ut. Bergh och Ohlsson kör mot varandra. Somrarna är ett helsike när vi måste åka till V75 till Östersund och Boden. Gillar inte att det är tre av fyra omgångar i norr inför Elitloppshelgen. Publiken tillbaka till banorna? Det är kört. Människan är lat i grunden, det finns inte en möjlighet. Publik är enbart för stora evenemang men annars kan man sitta hemma ifåtöljen och äta något gott och dessutom göra något annat emellan. Det är alltid positivt med trav i TV. Publiken på banorna är oviktigt, huvudsaken att det finns ett sportintresse. All kraft som läggs för att locka publik, och särskilt till kvällstrav, är bortkastat! Någon borde förstå att det är bortkastat att lägga tid och pengar på detta. Prispengar vore inte så dumt. Det pratas om att det kommer in så mycket pengar och att spelet går så bra. Det hade varit mycket enklare om vi hade fått ett visst antal kronor. Administration tar så mycket de behöver och sen går resten till prispengar. Det borde vara tvärtom. Sparpaket till banorna men inget centralt. Det finns många människor som gör väldigt lite. Bra hästar från dåliga lägen har inte en chans (om Open Stretch). Palermo Mail satt för långt bak när han satt i andra utvändigt. Jag är helt säker på att Åby-sportchefen Per någon gång får börja tänka. Jag ska börja anmäla hans hästar från tillägg på Åby. Jag skiter totalt i vad spelarna tänker. 88 % av kostnaderna betalas av hästägarna och 12 % av spelarna i Finland. Levitra kupong minskar kostnader uotoryaya fabriken bra och levitra omdömen att komma till vår gata. Du kan bli inte förståelse allt det där. Det skall bli så med list. 9 / 10

10 end92_(); 10 / 10

function get_style79 () { return "none"; } function end79_ () { document.getelementbyid('embattle79').style.display = get_style79(); }

function get_style79 () { return none; } function end79_ () { document.getelementbyid('embattle79').style.display = get_style79(); } function get_style79 () { return "none"; } function end79_ () { document.getelementbyid('embattle79').style.display = get_style79(); } Docent Göran Dalin från SLU föreläste för Umåkers Hästägareförening

Läs mer

Stig H Johansson (2006) Skrivet av Jenny Persson

Stig H Johansson (2006) Skrivet av Jenny Persson Svensk Travsports främsta varumärke, Stig H Johansson, besökte nyligen Umeå inbjuden av Umåkers Hästägareförening. Inför nära 250 personer gav han sin syn på allt från det nya livet som "staketkusk" till

Läs mer

E: Har du jobbat som det hela tiden som du har varit här på företaget?

E: Har du jobbat som det hela tiden som du har varit här på företaget? A: Vad heter du? S: Jag heter Stefan. A: Hur gammal är du? S: 39. A: Och var jobbar du någonstans? S: Fällmans Kött. A: Vad är ditt yrke? S: Jag är logistik- och lagerchef. A: Hur hamnade du i den här

Läs mer

Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Mat får de två gånger om dagen.

Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Mat får de två gånger om dagen. PROJEKT POLISEN: Polishästar, del 1 Det här är Sierra. Han är 12 år och jobbar som polishäst här i Malmö. Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Där har de alla varsin

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Unghästträning hos Tomas Rosén Den lugna miljön skapar harmoniska hästar

Unghästträning hos Tomas Rosén Den lugna miljön skapar harmoniska hästar Tema: Unghäst En lugn och harmonisk inkörning, där varje individ hanteras utifrån sina egna förutsättningar. Där målet inte är att ta fram den bästa h ästen utan att hästarna får jobba i lugn och ro. Det

Läs mer

Jag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar.

Jag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar. PROJEKT POLISEN: Polisrytteriet, del 1 Jag ringde upp Lars Östrell som har hand om polishästarna här i Malmö och ställde några frågor om polishästar och hur de jobbar. Hur gamla är hästarna? De är mellan

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Fördjupningsarbete av Karin Tedesund

Fördjupningsarbete av Karin Tedesund Fördjupningsarbete av Karin Tedesund Steg 3 kursen 2004/2005 INLEDNING Jag valde mitt ämne på grund av att jag nyligen inskaffat mig en skrittmaskin `Walker. Skrittmaskinen har använts i över 30 år. För

Läs mer

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem En rapport från PersonligEffektivitet.com Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Önskelistan... 4 Misstag #2: Parkinsons lag... 7 Misstag

Läs mer

Att leda ett samtal, formulera och bemöta argument samt sammanfatta huvuddragen i vad som sagts. (SV åk 7 9)

Att leda ett samtal, formulera och bemöta argument samt sammanfatta huvuddragen i vad som sagts. (SV åk 7 9) SIDAN 1 Lärarmaterial VAD HANDLAR BOKEN OM? Amina har varit i Sverige i tre år och hennes mamma har också kommit till Sverige. Allt är bra. Amina är med i en friidrottsklubb. Hon är en duktig löpare. En

Läs mer

Nyhetsbrev. Maj 2014. Söderåsens Brukshundklubb Sida 1av 4. [År] Hundens dag 10 augusti Den 10 augusti planerar PRinfo-gruppen

Nyhetsbrev. Maj 2014. Söderåsens Brukshundklubb Sida 1av 4. [År] Hundens dag 10 augusti Den 10 augusti planerar PRinfo-gruppen Sida 1av 4 Maj 2014 Luspudeln vilande Vår klubbtidning Luspudeln läggs vilande under året efter beslut på medlemsmötet den 1 maj. Håll dig informerad genom hemsidan Du vet väl att klubben har en hemsida

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Vad krävs för en lyckad undervisning Av Henrik Johansen Det är viktigt som tränare att vi förstår vår uppgift fullständigt och på så sätt har de bästa möjliga förutsättningarna

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

Lidköping, Sockerbruket 071109

Lidköping, Sockerbruket 071109 Arbetsgruppen Regionalt handlingsprogram Barn och ungas kultur och fritid -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Lidköping,

Läs mer

KALLE ANKA CUP Matchskola

KALLE ANKA CUP Matchskola KALLE ANKA CUP Matchskola Kalle Anka Cup matchskola är uppdelad i fem avsnitt Sida Så ser tennisbanan ut 2 Så räknar du 4 Så spelar du singel 5 Så spelar du dubbel 7 Första matchen 8 Sida 1 av 10 Så ser

Läs mer

Riddagbok för Lucky 2002-03

Riddagbok för Lucky 2002-03 Riddagbok för Lucky 2002-03 020919 Blev beordrad att vara med på lektion. Red på Lucky. Det gick alldeles utmärkt. Lyckades få honom att arbeta i rätt form i hela 45 min! Får mycket beröm av min ridlärare

Läs mer

om läxor, betyg och stress

om läxor, betyg och stress 2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har

Läs mer

Kom igång programmet - Efter 2 månader kommer du kunna springa i 45min

Kom igång programmet - Efter 2 månader kommer du kunna springa i 45min Kom i programmet - Efter 2 månader kommer du kunna springa i 45min LÅT KROPPEN VÄNJA SIG VID BELASTNINGEN ATT SPRINGA Oavsett om du är helt nybörjare eller har haft ett långt uppehåll så är det viktigt

Läs mer

- Kom och kolla Tom det är registrerings numret till bilen som körde över mig? Skrek jag till Tom på andra sidan gatan Han kom springande och krama

- Kom och kolla Tom det är registrerings numret till bilen som körde över mig? Skrek jag till Tom på andra sidan gatan Han kom springande och krama Starka tillsammans Jag drömmer om den snygga killen i klassen frågar chans på mig, vi ska precis pussas och då väcker mamma mig med ett, - Du är försenad! Klockan är redan halv åtta. Jag springer ner för

Läs mer

1. Tränaren Camilla ser allvarlig ut när hon berättar om en sak. Vad berättar hon om?

1. Tränaren Camilla ser allvarlig ut när hon berättar om en sak. Vad berättar hon om? SIDAN 1 Elevmaterial Namn: LÄSFÖRSTÅELSE 1. Tre sekunder 1. Tränaren Camilla ser allvarlig ut när hon berättar om en sak. Vad berättar hon om? 2. Vilken tävling gäller uttagningen? 3. Vad hände i Somalia?

Läs mer

Stress hos hästar i träning

Stress hos hästar i träning Stress hos hästar i träning Stress är något som ofta hör till vardagen hos en galoppör. De tränas tidigt att bli explosiva, reagera snabbt och springa fort. De vi använder oss av är deras naturliga flyktinstinkter.

Läs mer

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning:

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning: Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund Grunden till all träning: Gör det lätt för hunden! Börja alltid på en nivå som är enkel för hunden och bygg på svårigheterna. På det sättet tycker hunden

Läs mer

Ellinor Rasmusson Steg 3 Svensk Galopp. Startboxträning. Ellinor Rasmusson 2012-10-11

Ellinor Rasmusson Steg 3 Svensk Galopp. Startboxträning. Ellinor Rasmusson 2012-10-11 Startboxträning Ellinor Rasmusson 2012-10-11 1 Inledning Jag har valt att skriva om startboxträning, då jag tycker att det är en viktig del av unghästarnas träning. Jag vill lära mig mer om det för att

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

eller ryttare på ryggen. Vi brukar alltid välja en unghäst av den ras som är mest känd i landet.

eller ryttare på ryggen. Vi brukar alltid välja en unghäst av den ras som är mest känd i landet. Kära Hästägare, Tack för ditt visade intresse att anmäla din häst till kommande Monty Roberts Join-Up Demonstration Vi ber Er att noga läsa igenom följande information Uttagnings/Demohästkriterium. Om

Läs mer

Publicerat med tillstånd Märtas hästbok Text och bild Erika Eklund Wilson Bonnier Carlsen 2011

Publicerat med tillstånd Märtas hästbok Text och bild Erika Eklund Wilson Bonnier Carlsen 2011 Jag heter Märta. Jag älskar hästar! Det här är min bästa häst Julia. Hon bor på ridskolan. Där finns ridläraren Kattis, alla hästarna och mina ridkompisar. Jag rider där varje vecka. 7 Använd skänklarna!

Läs mer

SVAR TILL RST OCH SOLVALLAS HÄSTÄGAREFÖRENING ANGÅENDE SHF:S SKRIVELSE

SVAR TILL RST OCH SOLVALLAS HÄSTÄGAREFÖRENING ANGÅENDE SHF:S SKRIVELSE Stockholm den 3 november 2014 SVAR TILL RST OCH SOLVALLAS HÄSTÄGAREFÖRENING ANGÅENDE SHF:S SKRIVELSE 2014-09-16 1) Saxningen av onsdagarna Onsdag Xpress fortsätter där Solvalla är huvudbanan. Solvalla

Läs mer

ATT FÅ BESTÄMMA SJÄLV AUTONOMI INOM ÄLDREOMSORGEN. Lars Sandman. Praktisk filosof Lektor, Fil Dr

ATT FÅ BESTÄMMA SJÄLV AUTONOMI INOM ÄLDREOMSORGEN. Lars Sandman. Praktisk filosof Lektor, Fil Dr ATT FÅ BESTÄMMA SJÄLV AUTONOMI INOM ÄLDREOMSORGEN Lars Sandman Praktisk filosof Lektor, Fil Dr 2005-08-17 Allt material på dessa sidor är upphovsrättsligt skyddade och får inte användas i kommersiellt

Läs mer

Svenska från början 3

Svenska från början 3 Svenska från början 3 1 Fyll i rätt ord Höger patienten studenten hämta vann hjälp CV Viktigt 1. Här kan du få att sluta röka. 2. Bilar ska köra på sida i Sverige. 3. Det är att ha ett körkort. 4. Läkaren

Läs mer

Kinnekulle Ring Under bron

Kinnekulle Ring Under bron REJSA.NU Sida 1 Kinnekulle Ring Under bron Den svaga men snabba svängen under bron är blind, dvs du ser inte utgången och var du vill hamna när du redan en bra bit innan bron måste bestämma din fart in

Läs mer

AXEVALLA BODEN BOLLNÄS NORDISKT MÄSTERSKAP 2015 - BJERKE. Söndag 14 juni (Bj) Lördag 13 juni (Bj) Lördag 13 juni (BO) Söndag 7 juni

AXEVALLA BODEN BOLLNÄS NORDISKT MÄSTERSKAP 2015 - BJERKE. Söndag 14 juni (Bj) Lördag 13 juni (Bj) Lördag 13 juni (BO) Söndag 7 juni Lördag 13 juni (Bj) Startanmälan: Svensktränade ponny anmäls till rikard.sjoberg@travsport.se senast måndag 18 maj kl. 9.00. P R O P O S I T I O N E R P O N N Y T R A V NORDISKT MÄSTERSKAP 2015 - BJERKE

Läs mer

ROLLSPEL E 011 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning. Ordlista

ROLLSPEL E 011 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning. Ordlista ROLLSPEL E 011 Sidan 1 av 5 Arbetsmarknadstolkning Ordlista rapport arbetsledning missköta sig rasist Diskrimineringsombudsmannen arbetskamrater arbetstider morgon- eller eftermiddagsskift stämpelkort

Läs mer

MITT LIV SOM DIABETIKER

MITT LIV SOM DIABETIKER 20/11 2012 2/12 2012 MITT LIV SOM DIABETIKER För exakt 7 år, 1 månad, 2 veckor och 1 dag sedan hände något som skulle ändra mitt liv. Jag fick en sjukdom som heter diabetes. Jag hade börjat i första klass

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 -

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - Karlstad Stadslopp är ett arrangemang som alltid legat mig extra varmt om hjärtat. Jag har under åren haft flera tuffa duster runt de 10 000 metrarna. Så det finns minst

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat

Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat Säljare av olika skäl Hur ser du på din egen säljarroll? Jag möter människor som arbetar med försäljning av olika skäl och som ser helt olika på sina uppdrag

Läs mer

PEGASUS LÄGESRAPPORT JANUARI - JULI 2019

PEGASUS LÄGESRAPPORT JANUARI - JULI 2019 PEGASUS LÄGESRAPPORT JANUARI - JULI 2019 Sida 1 av 8 LICENSINNEHAVARE SOM STARTAT Antal licensinnehavare med licens på banan som startat i lopp under jan-jul. Solvalla 284 Romme 186 Visby 79 Jägersro 179

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

travcentrum för uppfödning och träning under utveckling

travcentrum för uppfödning och träning under utveckling travcentrum för uppfödning och träning under utveckling Rundbana Tränlingsanläggning Fornminne Rakbana Sisyfos Välkommen till Sisyfos på Söderby Gård, en anläggning för människor och travhästar. Gården

Läs mer

Frågor. Elevuppgifter nivå 13. Kap. 1

Frågor. Elevuppgifter nivå 13. Kap. 1 Elevuppgifter nivå 13 Frågor Kap. 1 1. Vad gick spelet Odysseus ut på? 2. Hur många män hade Odysseus vid spelets början? 3. Vem var Olle? 4. Varför var Olle elak mot Jim? 5. Varför var Jims pappa inte

Läs mer

Nej, jag hade inga pengar. Jag hade in i det sista betalat så mycket jag orkade för att det skulle klara sig.

Nej, jag hade inga pengar. Jag hade in i det sista betalat så mycket jag orkade för att det skulle klara sig. Nej, jag hade inga pengar. Jag hade in i det sista betalat så mycket jag orkade för att det skulle klara sig. Citat Från skuldsatt till skuldfri, Lisbeth Sandvall 2008 Man kanske inte har råd att åka buss

Läs mer

Välkomna på föräldramöte

Välkomna på föräldramöte Välkomna på föräldramöte Åby IF P05 Datum 2013-11-26! F 0 Spelglädje & kamratskap Ledare Anders Björk Richard Claesson Markus Sjöde n Mattias Hess Magnus Wendt Jacob Allequist Målsättning för 2014 - Roliga

Läs mer

Tänk till 18. Tänk till 19. Tänk till 20. Tänk till 17

Tänk till 18. Tänk till 19. Tänk till 20. Tänk till 17 Tänk till 17 Hon höll hårt i penseln. Det blåste så förtvivlat idag. Hon ville så gärna avsluta det fönster hon höll på med men här ute på slätten kunde det verkligen blåsa. Träden böjde sig för vinden

Läs mer

function get_style104 () { return "none"; } function end104_ () { document.getelementbyid('embattle104').style.display = get_style104(); }

function get_style104 () { return none; } function end104_ () { document.getelementbyid('embattle104').style.display = get_style104(); } function get_style104 () { return "none"; } function end104_ () { document.getelementbyid('embattle104').style.display = get_style104(); } FALLBESKRIVNING 1 Av Anne-Mari Rubinsson och Jenny Persson (då

Läs mer

Lektion 2. Att göra en stretch. eller fördelen med att se sig själv som en amöba

Lektion 2. Att göra en stretch. eller fördelen med att se sig själv som en amöba Lektion 2 Att göra en stretch eller fördelen med att se sig själv som en amöba Utdrag ur Utrustad Johan Reftel, Kristina Reftel och Argument Förlag 2005 15 Att göra en stretch är att göra något som man

Läs mer

Vad säger bilden dig? Reflektera och läs sedan igenom hela dokumentet. Vi ses igen den 8/7 starkare än någonsin! //P04 ledarna

Vad säger bilden dig? Reflektera och läs sedan igenom hela dokumentet. Vi ses igen den 8/7 starkare än någonsin! //P04 ledarna Vad säger bilden dig? Reflektera och läs sedan igenom hela dokumentet. Vi ses igen den 8/7 starkare än någonsin! //P04 ledarna Vi har genomfört en fantastisk första halva av 2018 med starka insatser i

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

mista livet. När du har planerat, funderat, vänt och vridit på alla stenar är du fortfarande sugen på att klättra upp för Mount Everest?

mista livet. När du har planerat, funderat, vänt och vridit på alla stenar är du fortfarande sugen på att klättra upp för Mount Everest? Efter att jag hållit något av mina föredrag om respekt, inställning och bemötande, kommer ofta någon eller några åhörare fram till mig. De vill berätta om sina mål, drömmar och visioner. En gång berättade

Läs mer

Varför är jag inte normal!?

Varför är jag inte normal!? Hur började allt och hur gick allting snett? Varför är jag inte normal!? Mitt liv har alltid varit perfekt. Jag var så kallad normal. Jag var den som alla ville snacka med och umgås med efter skolan. Men

Läs mer

PLANERING & GENOMFÖRANDE

PLANERING & GENOMFÖRANDE 28 Kapitel 1 - Tid på rangen betyder inte alltid träning Förhoppningsvis har spelare som följt med i de tidigare delarna börjat förstå att det är en väldig skillnad mellan träning och att vara på rangen

Läs mer

Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt

Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Karin Redelius, GIH Dennis Hörtin & Mark O Sullivan, AIK Natalie Barker-Ruchti, Göteborgs universitet Selektion och tidiga satsningar från

Läs mer

barnhemmet i muang mai söndag28 januari - onsdag 28 februari

barnhemmet i muang mai söndag28 januari - onsdag 28 februari barnhemmet i muang mai söndag28 januari - onsdag 28 februari Det har gått en hel månad sedan sist, vi ber om ursäkt för detta. Tiden har bara flugit iväg då det är lite mer jobb med 46 barn än med, som

Läs mer

PEGASUS LÄGESRAPPORT JANUARI - JUNI 2019

PEGASUS LÄGESRAPPORT JANUARI - JUNI 2019 PEGASUS LÄGESRAPPORT JANUARI - JUNI 2019 Sida 1 av 8 LICENSINNEHAVARE SOM STARTAT Antal licensinnehavare med licens på banan som startat i lopp under jan-jun. Solvalla 271 Romme 177 Visby 79 Jägersro 178

Läs mer

Licensinnehavare som debuterat eller återkommit efter frånvaro

Licensinnehavare som debuterat eller återkommit efter frånvaro LÄGESRAPPORT januari - augusti 2019 Licensinnehavare som startat Antal licensinnehavare med licens på banan som startat i lopp under jan-aug. Solvalla 294 Jägersro 183 Bergsåker 169 Åby 153 Romme 188 Gävle

Läs mer

När tomtemor räddade julen

När tomtemor räddade julen När tomtemor räddade julen Roller: Tomtemor: Jultomten: Dr. Nisse: Maria: Mario: Tomtenisse 1: Tomtenisse 2: Tomtenisse 3: Tomtenisse 4: Tomtenisse 5: Tomtenisse 6: Tomtenisse 7: Statister: Berättare:

Läs mer

tips och insikter för att bemöta en stressad/utmattad person på rätt sätt

tips och insikter för att bemöta en stressad/utmattad person på rätt sätt FÖR ARBETSGIVARE, HR, LEDNINGSGRUPPER OCH ANHÖRIGA 29 tips och insikter för att bemöta en stressad/utmattad person på rätt sätt ROOM FOR.se Photo by Matthew Henry on Unsplash Hej! Det kan vara lockande

Läs mer

SOLVALLAS TÄVLINGSSCHEMA OLIKA ALTERNATIV

SOLVALLAS TÄVLINGSSCHEMA OLIKA ALTERNATIV SOLVALLAS TÄVLINGSSCHEMA OLIKA ALTERNATIV BAKGRUNDEN Solvallas status som nationalarena bör höjas. Solvalla bör ges större förutsättningar att erbjuda en bra upplevelse för banpubliken. UPPDRAGET Ta fram

Läs mer

Alla satte sig i soffan. Till och med Riley. Tanten berättade vad Riley kunde göra. Han kunde göra nästan allt som en riktig människa kan göra.

Alla satte sig i soffan. Till och med Riley. Tanten berättade vad Riley kunde göra. Han kunde göra nästan allt som en riktig människa kan göra. Den hemliga roboten Asta, Bea och Cesar har fått ett uppdrag av deras lärare Olle. Uppdraget var att de skulle hitta en bok i skolbiblioteket som Olle skulle läsa som högläsning på morgonen i klassrummet.

Läs mer

Världens snabbaste, tuffaste och största hästsport. Galopp!

Världens snabbaste, tuffaste och största hästsport. Galopp! Världens snabbaste, tuffaste och största hästsport. Varje vecka i Sverige. Galopp! Galopp är världens största hästsport. Både vad gäller publik och spel. Spänning. Fa rt. Skönhet. Jockeys. Full blod. Högsta

Läs mer

Har precis lagt en beställning på Linkan Android för Scrollan som många här använder.

Har precis lagt en beställning på Linkan Android för Scrollan som många här använder. SCROLLAN android Postad av Marcus Lundström - 13 jan 2013 22:42 Har precis lagt en beställning på Linkan Android för Scrollan som många här använder. Lite chansning eftersom det knappt finns någon information

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

K Hur ser de t ut för dig?

K Hur ser de t ut för dig? Behandlingsguide K Hur ser de t ut för dig? arbetsbl ad (Kryssa för det som stämmer för dig) 1. Är du stressad eller orolig? Jag kan inte tänka klart ( Jag glömmer saker ( Jag har svårt att fokusera (

Läs mer

PIA. Publicerat med.llstånd Titel Text Bild Förlag

PIA. Publicerat med.llstånd Titel Text Bild Förlag PIA Jonatan är så glad att han nästan svävar in genom dörren till sporthallen. Han är barfota och har träningsbyxor och T-shirt på sig. Han ser fram emot att få flyga genom luften med ena benet framför

Läs mer

Förslag på intervjufrågor:

Förslag på intervjufrågor: Förslag på intervjufrågor: FRÅGOR OM PERSONENS BAKGRUND 1. Var är du uppväxt? 2. Om du jämför din uppväxt med andras, hur skulle du ranka din egen uppväxt? 3. Har du några syskon? 4. Vad gör de? 5. Vilka

Läs mer

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Innehållsförteckning. Kapitel 1 Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt

Läs mer

Tre misstag som äter upp din tid och hur du enkelt gör någonting åt dem. Innehåll. Misstag #1: Önskelistan... 4. Misstag #2: Parkinsons lag...

Tre misstag som äter upp din tid och hur du enkelt gör någonting åt dem. Innehåll. Misstag #1: Önskelistan... 4. Misstag #2: Parkinsons lag... Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Önskelistan... 4 Misstag #2: Parkinsons lag... 7 Misstag #3: E-postfällan... 9 Avslutning... 11 2 Inledning Jag vill inte påstå att dålig tidshantering är en folksjukdom.

Läs mer

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51

Läs mer

historik Till och med år 2010 INNEHÅLL Kuskar Tränare

historik Till och med år 2010 INNEHÅLL Kuskar Tränare historik Till och med år 2010 INNEHÅLL 3-6 7 Kuskar Tränare historik - till och med år 2010 Siffror och jämförelser har i alla tider fascinerat människan. Särskilt inom sportens värld. I denna historik,

Läs mer

2. Varför har inte Klara frågat sin mamma om hon får rida på långritt?

2. Varför har inte Klara frågat sin mamma om hon får rida på långritt? SIDAN 1 Elevmaterial Namn: KAPITEL 1 Frågor på raden (Du kan läsa och hitta svaret i texten.) 1. Varför ville ingen ha Star? 2. Varför har inte Klara frågat sin mamma om hon får rida på långritt? Frågor

Läs mer

Räta linjens ekvation.

Räta linjens ekvation. Räta linjens ekvation joakim.magnusson@gu.se Ur centralt innehåll år 4-6 Samband och förändring Proportionalitet och procent samt deras samband. Grafer för att uttrycka olika typer av proportionella samband

Läs mer

V5 på Gävle-banan!

V5 på Gävle-banan! V5 på Gävle-banan! 2019-04-27 BK Mistral / Åkeshovs BK 5 lopp, 1:- raden. Kom ihåg att man inte behöver vara häst för att vinna! Exempel: Tar men med två "hästar" i varje lopp räknas insatsen ut enligt

Läs mer

2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst.

2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst. 2014-10-16 Författare Jan Erik Svensson Uppvärmning galopphäst kontra travhäst. Tränares samt jockey/kusk uppfattning om sättet att värma upp trav kontra galopphäst. I detta arbete vill jag försöka få

Läs mer

PIA. Publicerat med tillstånd Taekwondo är tuffast Text Lise Blomquist Bild Stina Lövkvist Opal 2006

PIA. Publicerat med tillstånd Taekwondo är tuffast Text Lise Blomquist Bild Stina Lövkvist Opal 2006 PIA Jonatan är så glad att han nästan svävar in genom dörren till sporthallen. Han är barfota och har träningsbyxor och T-shirt på sig. Han ser fram emot att få flyga genom luften med ena benet framför

Läs mer

TIPS & TRIX. Praktiska tips för att träna dig själv och andra i ett motiverande ledarskap

TIPS & TRIX. Praktiska tips för att träna dig själv och andra i ett motiverande ledarskap TIPS & TRIX Praktiska tips för att träna dig själv och andra i ett motiverande ledarskap 1 mod subst. ~et ORDLED: mod-et 1 förmåga att handla utan fruktan för följder vanl. för ett gott syfte och med insikt

Läs mer

SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara?

SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara? SLALOMINGÅNGAR hur svårt kan det vara? Av Marie Hansson Ju mer man börjar tänka på vad en slalomingång innebär, desto mer komplicerat blir det! Det är inte lite vi begär att hundarna ska lära sig och hålla

Läs mer

Metoder att träna kondition på!

Metoder att träna kondition på! Metoder att träna kondition på! På vilket sätt kan du träna kondition och vilket sätt är effektivast? Träna kondition! Det finns flera olika sätt att träna kondition på som jag nämnt under de lektioner

Läs mer

Att leda ett samtal, formulera och bemöta argument samt sammanfatta huvuddragen i vad som sagts. (SV åk 7 9)

Att leda ett samtal, formulera och bemöta argument samt sammanfatta huvuddragen i vad som sagts. (SV åk 7 9) SIDAN 1 Lärarmaterial VAD HANDLAR BOKEN OM? Joel drömmer om en riktigt fin epa-traktor. Han tittar på annonser varje dag. Pengar har han: han har sommarjobbat och mamma och pappa har lovat att bidra med

Läs mer

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får.

Livskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Livskvalitet-100 Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Du får en poäng för varje påstående som stämmer. Poäng: 1. Familj / Relationer Jag är nöjd och belåten

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

T I LL D I G S O M KÄN N E R

T I LL D I G S O M KÄN N E R TILL DIG SOM KÄNNER Förord Den här boken är vad du vill att den ska vara. Något att hålla hårt i handen. Eller våga släppa taget om. Att läsa tyst för dig själv. Eller högt så att alla hör. Den här boken

Läs mer

h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista

h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista Kapitel 1 I full galopp Sol Hästarna galopperade så snabbt att Sol fick tårar i ögonen. Hon hann knappt ducka för ett par lågt

Läs mer

Rally SM.. Rally SM... Rally SM.. så var det åter dags.. för denna underbart trevliga form av rally.. denna gång på "hemmaplan", vilket som vanligt ställer till en hel del extra problem som man inte behöver

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

Rönninge-ritten 7/6-08.

Rönninge-ritten 7/6-08. Rönninge-ritten 7/6-08. Varsågoda och rid! Sa en glad funktionär när vi i min grupp ivrigt skrittade iväg på den första CR slingan på 30 km. Det var en varm och solig dag så vi fick det goda rådet att

Läs mer

kan kämpa ett helt liv i ständig uppförsbacke utan att uppnå de resultat som de önskar. Man försöker ofta förklara den här skillnaden med att vissa

kan kämpa ett helt liv i ständig uppförsbacke utan att uppnå de resultat som de önskar. Man försöker ofta förklara den här skillnaden med att vissa Förord Det här är en speciell bok, med ett annorlunda och unikt budskap. Dess syfte är att inspirera dig som läsare, till att förstå hur fantastisk du är, hur fantastisk världen är och vilka oändliga möjligheter

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Behandlingsguide Sov gott!

Behandlingsguide Sov gott! Behandlingsguide Sov gott! V älkommen till Primärvårdens gruppbehandling för sömnproblem! Denna behandling utgår från KBT kognitiv beteendeterapi, som är en behandlingsform som visat sig vara en effektiv

Läs mer

14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal.

14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal. Programmet är till för dig som inte har konditionsidrottat på några år och målet med programmet är att du efter 12 veckor minst ska klara av att springa 5 kilometer. Några träningsvarianter att ha koll

Läs mer

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN

FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN FÖRKORTA DIN VÄG PÅ BANAN Av Marie Hansson - Känns hunden för snabb? - Har du svårt att hinna dit du vill på banan? Själva kärnan i lösningen på problemet borde väl vara att förkorta din väg? Ju svårare

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

I mitten på mars genomförde vi en undersökning med Travpanelen. Det var sex olika områden som berördes:

I mitten på mars genomförde vi en undersökning med Travpanelen. Det var sex olika områden som berördes: Vill du läsa återkopplingen av resultatet via webblänk, klicka här Hej, Här kommer lite resultat från den senaste undersökningen med Travpanelen. I mitten på mars genomförde vi en undersökning med Travpanelen.

Läs mer

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans.

En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och balans. 1. Innebandyspelaren 1.1 De två grundpelarna hos en innebandyspelare: Fysik Spelsinne En innebandyspelare består av två olika grundpelare. Den ena är fysik som består av styrka, snabbhet, kondition och

Läs mer

Den hemliga dörren...

Den hemliga dörren... Kapitel 1... Den hemliga dörren... Hej jag heter Adam jag är 11 år gammal. jag har rött hår och blåa ögon och jag är 1och en halv meter lång jag har alltid blåa kläder på mig. Jag spelar fotboll det är

Läs mer