training camp Du koncentrerar dig på träningen. Resten sköter vi!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "training camp Du koncentrerar dig på träningen. Resten sköter vi!"

Transkript

1 training camp 2010 FRIIDROTT Du koncentrerar dig på träningen. Resten sköter vi!

2 Träningen i fokus Det finns många alternativ att välja på när man ska bestämma sig för klubbens träningsläger. Det finns också många sätt att boka och genomföra sin resa på. Vart man väljer att åka och hur man bestämmer sig för att genomföra det hela beror ju på vilka prioriteringar men gjort. Vad har man för budget? Ska resmålet erbjuda mer än bara träning? Hur viktig är kvaliteten på träningsanläggningarna? Vill man ha service och kunna koncentrera sig på träningen eller vill man fixa allt själv? Vi har valt ut 4 stycken resmål där vi vet att hotell och träningsanläggningar håller hög klass och vi kan också hålla en hög servicenivå, antingen genom vår egen närvaro (Algarve, där vi har vårt eget servicekontor) eller via våra samarbetspartners på plats. De fyra resmål vi erbjuder är: Monte Gordo (Algarve), Portugal, se sid 3 Albufeira (Algarve). Portugal, se sid 14 Lloret de Mar (Barcelona), Spanien, se sid 17 Nerja (Malaga), Spanien, se sid 20 Dessa fyra orter har alla ett härligt klimat, fantastiska stränder och väldigt bra förutsättningar till andra aktiviteter förutom träningen. Träningsanläggningarna håller alla hög klass och ligger på bekvämt avstånd från hotellen. Vi är medvetna om att ni har många olika alternativ att välja på för ert träningsläger. Vi vågar dock utlova att om ni väljer att åka med oss till någon av våra fyra orter så kommer ni att kunna koncentrera er på det som är resans huvudsakliga syfte fokus på träningen. Välkomna! 2

3 MONTE GORDO, PORTUGAL ATT VI VALT just Algarvekusten för träningslägret är helt naturligt eftersom det mycket jämna klimatet är det behagligaste i Portugal och ett av världens bästa med 250 soldagar om året. Tack vare golfströmmen är vintern i Algarve att likna vid en vårdag här hemma. I slutet av januari och februari blommar de vackra mandelträden, och framåt mars/april är våren långt gången och temperaturen som en normal svensk sommardag. Klimatet är perfekt för idrott! Oavsett vilken idrott du utövar kan du räkna med lagom varma dagar under våren. ETT ANNAT SKÄL att besöka Algarvekusten är dess fantastiska stränder. Den 160 kilometer långa kustlinjen längs Atlanten har några av Europas främsta stränder. Det finns enormt breda och långa stränder men även små och mysiga, undangömda vikar inramade av ockrafärgade klippformationer. Att jogga eller promenera längs stranden en tidig morgon i mars är en härlig upplevelse, speciellt för oss skandinaver. Förutom de utomordentliga träningsmöjligheterna finns det också mycket annat att göra. Det finns flera små trevliga städer att besöka och många fina utflykter man kan göra, allt inom några mils avstånd från vårt hotell. Olhao är det första samhället österut från provinshuvudstaden Faro. Olhao är en livlig hamnstad som bevarat sin karaktär. Staden är särskilt berömd för sina musslor och skaldjur, och fiskmarknaden anses vara Algarves bästa. Tavira är ansedd som Algarves mest pittoreska stad och ett besök hit är nära nog ett måste. Framför allt bör man åka till fiskebyarna och äta på deras fantastiska restauranger. Monte Gordo, den gamla fiskebyn vi bor i, är vackert belägen mellan pinjeskogen och den milslånga stranden. Här finns ett begränsat antal hotell, en liten stadskärna med gågator, restauranger och butiker. Framför allt är det portugiserna själva som turistar här under sommarmånaderna, men området är också mycket populärt för alla som vill vara aktiva utomhus. Segling, kanot och fiske är populära aktiviteter, och de stora naturreservaten lockar fågelskådare och naturintresserade. algarvekusten 3

4 här bor vi! SEVILLA Sista staden före den spanska gränsen är Vila Real de San António. Den har en pittoresk hamn med en underbar utsikt över floden Guadiana, som mynnar ut i Atlanten tre kilometer från Monte Gordo. Det är rogivande att promenera längs de bilfria gatorna i den gamla delen av staden och att äta en god middag med utsikt över floden är ett måste. En trevlig utflykt är att ta båten över floden till den spanska staden Ayamonte. Färden tar bara 20 minuter och anblicken av Ayamonte den vita staden är hänförande. Vi erbjuder också ett flertal utflykter under veckan varav den mest populära turen är att åka till Sevilla som ligger ca 17 mil eller 2 timmars bussresa bort. Vi arrangerar en heldagstur varje vecka (onsdagar) med guide. Andalusiens huvudstad pulserar av liv och rörelse på gator och torg. Den gamla stadsdelen rymmer en intressant samling byggnader som har upptagits på världsarvslistan och kvarter med folklig karaktär som Triana och La Macarena. Sevilla har en mängd attraktioner. Museer och konstcenter, temaparker, biografer, teatrar och festsalonger är bara några exempel på det breda fritids- och nöjesutbud som en storstad som Sevilla kan erbjuda. Man ska heller inte glömma alla uteserveringar, krogar och barer där besökaren kan njuta av en av de mest välförankrade traditionerna i staden, el tapeo, att gå ut och äta tapas. En annan god ursäkt för att åka till Sevilla är stadens fester. Semana Santa (påskveckan) och Feria de Abril (vårfesten) har båda deklarerats vara av internationellt turistvärde. De speglar den religiösa hängivenheten och folkloren hos Sevillaborna, som alltid är öppna och hjärtliga mot besökare. Oavsett när man åker så vågar vi utlova en härlig dag med bra restauranger, shopping och många sevärdheter. 4

5 Friidrottsanläggningen Complexo Desportivo De Vila Real De S. António är det pampiga namnet på vårt sportcenter och anläggningen lever verkligen upp till sitt namn. Anläggningen erbjuder träningsmöjligheter av högsta klass. Under de senaste åren har åtskilliga miljoner Euro investerats och faciliteterna är därför fräscha och många. För friidrottare erbjuder den fantastiska möjligheter, eller vad sägs om: - 8 löparbanor - 4 längd- och trestegsgropar - 2 höjdhoppsbanor - 2 stavhoppsbanor - 2 spjut banor för spjutkastning - 1 sektion för kulstötning - 1 sektion för diskus och slägga - 1 vallgrav för hinderlöpning - 1 sluttande kortbana för snabbhetsträning - 1 inomhushall för friidrott med 4 löparbanor á 80 meter, höjdhopps- och stavhoppsbana, kastnät för diskus och slägga. - 1 fullt utrustat gym med fokus på fria vikter. - Omklädningsrum - Coachrum - Speciella rum för skadebehandling och massage Givetvis finns all tänkbar utrustning som behövs om man inte vill ta med sin egen. Andra sportfaciliteter som finns på arenan är: - 2 fullstora gräsplaner - 1 konstgräsplan för fotboll - 1 fullstor gymnastikhall - 3 utomhus multisport-sektioner för bl a basket & handboll - 9 tennisbanor (hardcourt & grus) - 2 mini-tennis banor - 1 terrängspår med crosstrainingsstationer - 1 helt ny simhall s 11 s s » möjligheter 1. Allroundbollplaner 2. Friidrottsarena 3. Tennisbanor 4. Inomhusarena 5. Gym 6. Terrängspår 7. Löpstigar 8. Naturreservat 9. Två mil strand 10. Simhall 11. Golf 12. Löpstigar 13. Fotbollsplaner 14. Kastplan 15. Sporthall 16. vårt hotell (Gym, Spa, Bastu,Träningslokal) 5

6 » världsstjärnor som tränat här: Paula Radcliffe Cathy Freeman Gabriella Szabo José Pinto Francis Obikwelu Ivan Pedroso Wilson Kipketer Baala Medhi Carolina Klüft Susanna Kallur Steffi Nerius Johan Wissman Tim Lobinger Yuriy Borzakovskiy 6

7 Löpning i härlig miljö All träning behöver ju givetvis inte genomföras på friidrottsarenan. Alldeles utanför vårt hotell ligger ett naturreservat Mata Nacional das Dunas Litorais de Vila Real de Santo António med skogsstigar med ett perfekt, lagom hårt underlag för löpning. Naturreservatet kantas av Monte Gordo i väst, Vila Real de Santo António i öst, stranden och Atlanten i söder och bebyggelse i norr. Total löpsträcka inom parken är ca 15 km utan att man behöver upprepa sig. Den milslånga stranden är också mycket bra för löpning. Ebb och flod gör att stranden är hårt packad och då den inte sluttar speciellt mycket gör den till en härlig löpupplevelse. Givetvis har vi uppmätta löpslingor och dessutom finns ett flertal rundor längs landsvägarna utmarkerade. Gym & Spa För dig som väljer att bo på vårt huvudhotell Iberotel kommer också att ha tillgång till hotellets gym och spaavdelning. Här finns ett gym med ett 20-tal stationer, en spaavdelningen med bastu, inomhuspool och jacuzzi.uspool. Perfekt för ömma muskler! 7

8 TENNIS VID SPORTANLÄGGNINGEN i Vila Real (2 km från vårt hotell) ligger Clube De Tènis, stadens tennisanläggning. Och precis som sportanläggningen i övrigt så håller även tennisanläggningen toppklass. Nio tennisbanor, fem hardcourt och fyra grusbanor (färdigställda 2006) samt två banor för handball (en form av minitennis). Därtill träningsområde och ett klubbhus med fik. Det går bra att boka tider individuellt men fyra heltidsanställda tennistränare gör att du även kan utveckla dig om du inte bara vill spela. Perfekt för klubbar som vill åka iväg på träningsläger men också för dig som vill spela några gånger per vecka. SIMNING 2007 ÖPPNADES en helt ny simhall vid sportarenan, 2 km från vårt hotell. Simhallen innehåller en pool med åtta 25 metersbanor samt en 25 meters bassäng för lek och bad. Givetvis finns fräscha omklädningsrum, jacuzzi, bastu och duschar. På denna anläggning arrangeras då och då nationella och internationella tävlingar. Observera att för bad krävs badmössa samt badbyxor eller baddräkt (ej shorts eller bikini). golf PÅ VÅR HEMMABANA (Castro Marim, belägen 10 minuter från hotellet) samarbetar vi med den svenske pron Markus Thim och vi kan där erbjuda golfträning. Du som önskar spela mycket kan med fördel boka ett greenfee paket med spel under 3, 4 eller 5 dagar. Algarves gynnsamma klimat och de många underbart bra golfbanorna har bidragit till att Algarvekusten blivit ett av golfarnas absoluta favoritresmål. Senvintern och början av våren är en perfekt tid att åka hit, då man i lugn och ro kan förbereda sig inför säsongen samtidigt som man har många av de gemytliga restaurangerna nästan alldeles för sig själv. Det faktum att solen nästan alltid skiner gör ju inte det hela sämre. Vi har åtta mycket bra banor inom en radie av cirka 20 minuters resa från vårt hotell. Gemensamt för alla banorna är den vackra naturen, närheten till havet och banornas utmärkta kvalitet. Två av banorna, ligger i Spanien vilket på intet sätt gör dem sämre. Kombinera golfrundan med en utflykt till den lilla spanska staden Ayamonte och du har en perfekt heldag! Oavsett på vilken eller vilka banor du väljer att spela på vågar vi utlova härliga miljöer och bra banor. 8

9 Återhämtningsdrycken ProViva Active erhåller varje deltagare en flaska om dagen av (27/2-15/5). ProViva Active hjälper dig att återhämta dig snabbare. Återhämtning VÅR SAMARBETSPARTNER, Hedman och Mannheimer, Stockholms största naprapatföretag, är specialister på kroppens leder och muskler, områden som ofta drabbas av idrotts- och arbetsrelaterade besvär. Samtliga företagets naprapater är legitimerade efter 4 års högskoleutbildning och är även utbildade inom idrottsmedicin. Naprapaterna utreder, förebygger och behandlar akuta och kroniska problem, samt utvecklar rehabiliteringsprogram på individnivå. På kliniken i Solna finns Stockholms mest avancerade utrustning för behandling av hälsporre och hälseneskador. Hedman & Mannheimer har funnits sedan 1999, har ett väl fungerande nätverk av kliniker över hela landet och är sedan länge anlitade av många av landets större företag. Hedman och Mannheimer kommer att finnas på plats i Portugal och erbjuder där idrottsmassage, naprapatbehandlingar samt rehabiliteringskonsultationer. 9

10 » POOL, SPA-AVDELNING, GYM, TRÄNINGSLOKAL, RESTAURANG OCH BAR - ALLT FINNS PÅ HOTELLET. 100 METER TILL STRANDEN OCH INTE MYCKET LÄNGRE TILL ETT RIKLIGT RESTAURANGUTBUD. DET ÄR HELT ENKELT ETT VÄLDIGT PRAKTISKT OCH BRA BOENDE. Nyhet! Vi äter våra middagar (lördag-torsdag) i en privat matsal på hotellet. Detta innebär att vi får en trevlig social samvaro och en bra atmosfär. Frukost äts dock i den ordinarie matsalen. hotell Yellow Monte Gordo Beach Hotel ligger perfekt beläget i den lilla turiststaden Monte Gordo. Utanför knuten ligger naturreservatet med sina fina gång- och löpstigar och endast 100 meters promenad bort ligger den milslånga stranden. Inom några hundra meters avstånd finns massor av restauranger, butiker, bank, apotek och en mängd barer och caféer. Drygt två kilometer från hotellet ligger sportanläggningen för friidrott. Joggen dit blir en perfekt uppvärmning men om man så önskar promenerar man, cyklar eller åker dit med den lokala bussen. Inom ca 15 minuters avstånd med bil når man 4 fina golfbanor och inom 25 minuters avstånd hela 8 banor. Hotellet är fräscht med rymliga och ljusa rum. Samtliga rum har givetvis telefon, a/c och färg-tv, mini-bar, möjlighet att koppla upp sig mot Internet (fungerar endast i hotellets allmänna utrymmen och man måste ha sin egen dator), hårfön, kassaskåp och givetvis ett fräscht badrum med wc, bad/dusch. I alla rum finns en dubbelsäng eller två enkelsängar samt en bäddsoffa där en eventuell tredje person kan sova. Alla rum har balkong och mot ett mindre tillägg kan man försäkra sig om ett rum med en härlig utsikt över Atlanten och den milslånga stranden. För familjer eller sällskap som vill bo upp till sex personer tillsammans finns sviter om två eller tre rum där man bor bekvämt och rymligt. Hotellet har en mindre spa-anläggning med uppvärmd inomhuspool på 10 x 11 meter (för bad i inomhuspoolen krävs badmössa som kan köpas på plats om man inte har en egen), perfekt för vattengymnastik och lätta simpass. Hotellets jacuzzi och bastu är ett skönt alternativ för ömmande muskler. Hotellets gym är inrymt i en rymlig lokal och har ett 20-tal stationer. Här erbjuds pass med instruktör men det går givetvis bra att träna på egen hand. På bottenvåningen ligger vår egen träningslokal där vi genomför vår gruppträningspass (cirkelträning, styrkepass, yoga, aerobics och jympa mm). 10

11 Vårt servicekontor ligger på bottenvåningen. Här kan du låna utrustning, boka hyrbil, utflykter, golftider eller få hjälp från vår personal. På hotellets solterrass finns rikligt med solstolar och två utomhuspooler (ej uppvärmda). En större pool för vuxna på 19 x 10 meter och en mindre för barn på 10 x 10 meter. Observera att hotellet inte tillåter att man tar med hotellets handukar ut från rummen. Man bör därför ha med sig en egen badhandduk (eller köpa en här, det är billigt med frottéhandukar). För företag, klubbar eller grupper som är i behov av konferensmöjligheter finns ett flertal konferensrum med utrymme för upp till 300 personer, och givetvis finns all typ av teknisk och modern utrustning att tillgå. Det finns en trevlig och mycket rymlig bar som är den naturliga träffpunkten efter middagen och kvällsföreläsningarna. I hotellets lobby går det att koppla upp sig mot ett trådlöst nätverk mot en avgift. Det krävs dock att man har sin egen dator med sig. Det finns också två internetcaféer nära hotellet om man inte vill ta med sin egen dator. I resans pris ingår frukost och lunch/eller middag. Frukostbuffén är relativt riklig och består av ägg, bacon, olika sorters bröd och flera sorters pålägg, grönsaker, frukt, juice, kaffe, te och flera sorters frukostflingor. Middagen serveras som en buffé och det finns alltid flera huvudrätter att välja på samt dagens soppa. Till detta serveras en stor salladsbuffé. Till maten dricker man valfritt vatten, öl, läsk, och efter maten serveras alltid någon frukt samt ett flertal olika desserter. Om man önskar byta ut middagen mot lunch säger man till dagen före. Lunchbuffén går i samma stil som middagen. Vad gäller lunch/middag på hotellets restaurang så är det väldigt positivt med det rikliga utbudet och att man kan äta så mycket man vill vi tränar trots allt mycket och måste äta ordentligt. Det är dessutom praktiskt och enkelt att ha restaurangen så nära, de har generösa öppettider och i och med att halvpensionen ingår i resans pris så blir det ekonomiskt väldigt billigt. Vi rekommenderar också att man byter middagen mot lunch och går ut och äter på någon av de många trevliga restaurangerna som finns i området. Yellow Monte Gordo Beach Hotel ***(*) Adress: Av. Infante D. Henrique, Monte Gordo Vila Real de San António Tel: Fax: utsikt från hotellet 11

12 lägenheter Vid en längre vistelse kan det vara skönt att kunna rå sig själv, laga egen mat (i alla fall då och då) samt ha så gott som alla de bekvämligheter man har hemma. Ett bra alternativ till att bo på hotell är då att bo i lägenhet. Vi erbjuder tre stycken olika lägenhetshotell i centrala Monte Gordo. Alla ligger inom 5 minuters gångavstånd från hotellet där vårt servicekontor är beläget och där alla aktiviteter genomförs. Restauranger, shopping och den fantastiska stranden ligger också bara ett stenkast utanför dörren. Oavsett vilket av lägenhetsalternativen du väljer så har lägenheterna fullt utrustade kök med kylskåp, spis, porslin (för 4 personer). Givetvis finns färg-tv med satellitkanaler, dusch med wc och balkong. Städning ingår alla dagar utom tisdagar. Calema Aparthotel Det äldsta utav de tre alternativen vi erbjuder. Därav lite äldre stil på både rum och övriga faciliteter. Den stora fördelen är den mycket mysiga atmosfären med restaurang och bar samt ett väl utrustat gym. Inomhuspool. 12

13 Veleiro Apartments Det alternativ vi haft mest gäster på. 100 meter från stranden och lägenhetshotellet är bara några år gammalt så rummen är fräscha. Katavento Apartments Helt nytt, öppnat Mycket fräsch och har i tillägg till ovan även tvättmaskin och inomhuspool. BOKNING Vid bokning av lägenhet anges vilket av ovan alternativ som önskas. Vi har dock endast ett fåtal lägenheter per alternativ så vi reserverar oss för slutförsäljning. 13

14 albufeira Albufeira var en gång en fridfull fiskeby vars spår fortfarande märks. Längs beachen finns fortfarande färggranna fiskebåtar stilfullt smyckade med ögon, djur och stjärnor. Nu är det en sprudlande kuststad med barer, restauranger och butiker i varje hörn men man finner också många gamla välbevarade byggnader från när morerna härjade här på 1300-talet. Med de förstklassiga utsiktsplatserna högst upp på de flerfärgade klipporna i Portugals sydliga region Algarve är det lätt att föreställa sig att Albufeiras arabiska ockupanter på 700-talet kallade staden havets slott. Fiskebåtar i klara färger, bedårande vita hus i morisk stil och lämningar av den gamla fästningen bjuder på eko från det förflutna, medan det pulserande nattlivet tar fram dess lockelse som en modern semesterort. Solbada på någon av de mer än 20 olika stränderna som omfamnar kusten eller rör dig inåt landet, där mandelträd blommar och lokala hantverk finns i övermått Algarve, och så också Albufeira är ju känt för sitt stabila och härliga klimat som är perfekt för den som vill ha en aktiv vistelse och då helst utomhus. Vattensport, golf, tennis och naturreservat med vandringsleder gör att det alltid finns en uppsjö med alternativ för den aktivt intresserade. I tillägg till alla dessa dagsaktiviteter så erbjuder närbelägna Vilamoura och Lagos på ett härligt nattliv med ett rikligt utbud av lyxhotell, restauranger och barer. 14

15 Idrottsanläggningen Här finns allt du behöver! Om resans huvudsyfte är träning och möjlighet till skön och viktig vila mellan passen så är detta rätt ställe. Här finns allt inom gångavstånd! Mellan passen väljer du mellan att ligga vid poolen, beachen eller varför inte låta musklerna återhämta sig i bastun eller jacuzzin valet är ditt! Sportanläggning och övriga faciliteter* Utomhuspool (13 x 25 m) Inomhuspool (8 x 11 m) 3 fotbollsplaner 15 tennisbanor (7 grus, 6 hardcourt och två inomhus) 400 meter tartanbana med 4 banor (6 banor för 100 meter) Område för höjdhopp, längdhopp och stavhopp Kastområde för diskus och kula. Fitness center (gym) med ett 30-tal maskiner och fria vikter. Beach Volleyboll plan Basketplan Badminton och bordtennis. Health Club med bastu och jacuzzi på hotellet. Massage kan beställas 5 golfbanor inom närområdet Butik, kiosk och hårfrisering Flera konferensrum upp till 250 personer *I stort sett alla faciliteter måste förbokas. I resornas pris ingår ett visst utnyttjande ovan faciliteter. Detta specificeras ioffert Falesia Beach 5 Village Reception 9 Swimming Pool 13 Tennis Courts 2 Multi-Purpose Pitch 6 Football Pitch 1 10 Mini-Market 14 Horse-Riding Center 3 Swimming Pool 7 Football Pitch 2 11 Indoor Tennis Courts 15 Football Pitch 3 4 Service Area 8 Bus Stop 12 Gym 16 Sports Center 15

16 Du bor på arenan! Fantastiskt bra belägen precis intill sportanläggningen och den härliga beachen, Praia da Falésia. 13 km till Albufeira (det går lokala bussar) och 35 km till Faro flygplats. 264 bra, fräscha och praktiska rum. Alla med wc, dusch/bad, satellit-tv, radio, telefon, hårfön, kassaskåp, a/c, balkong eller terrass. På hotellområdet finns ett flertal restauranger och barer och i rumspriset ingår halvpension och mot ett tillägg även helpension. Det är utomordentligt praktiskt och bekvämt att bo på Alfamar, beachen, pooler, restauranger, bastu och jacuzzis inom hotellområdet Alfamar Beach & Sport Resort**** Praia da Falésia Albufeira, Portugal Tel:

17 Lloret de mar Lloret de Mar är en stad med en över tusenårig historia men är även känd som en av europas första riktigt stora turistorter. Detta har lett till att man här möter både gamla traditioner men även en ny modern stad. Llhoret är perfekt beläget på Costa Brava kusten, 75 km från Barcelona, 30 km från Girona och 100 km från Frankrike! Förutom det natursköna läget längs havet så är det praktiskt bra i form av att det finns många flygbolag som flyger till dessa orter vilket gör det enklare att finna bra flygpriser. Staden myllrar av butiker, restauranger och barer så man behöver inte ha tråkigt om man får tid över. Flera härliga beacher inom gångavstånd om man orkar slita sig från hotellets pool. Lloret de Mar är dock främst en fantastisk plats för den som gillar en aktiv semester. En nyrenoverad sportanläggning (2009) ligger ett par hundra meter från hotellet och på några minuters promenad är man upp i bergen där det finns mängder med stigar perfekta för vandring, löpning eller att åka mountainbike. Ett besök till Barcelona är ju aldrig fel och det går lokala bussar som tar knappt en timme men givetvis kan vi arrangera en sightseeing tur för er grupp om ni så önskar. Vi vågar utlova en mycket bra service via vår lokale agent som har sitt kontor vägg i vägg med hotellet. Ni kan koncentrera er på att träna så sköter vi resten! 17

18 Sportanläggningen inpå knuten! På hotellet finns 3 tennisbanor, 1 squashplan, spaanläggning, Fitness Center med fullt utrustad gym, aerobics sal, spinning rum, 6 pooler varav 4 uppvärmda samt bra lokaler för teorigenomgångar. 2 minuters promenad från hotellet ligger friidrottsanläggningen som är fullt utrustad för alla grenar. Den är dessutom nyrenoverad 2009 och har nu 8 fräsch banor. På anläggningen finns också ett mindre gym samt två fotbollsplaner (en gräs och en konstgräs). På några minuters promenad är man upp i bergen där det finns mängder med stigar perfekta för vandring, löpning eller att åka mountainbike. Vi vågar utlova en mycket bra service via vår lokale agent som har sitt kontor vägg i vägg med hotellet. Ni kan koncentrera er på att träna så sköter vi resten! 18

19 Olympic Resort Resorten är perfekt belägen mitt i Llhoret de Mar, 2 minuters promenad från Sportanläggningen, några få minuters promenad från skogstigarna i bergen, 5 minuter från absoluta centrum och 10 minuter från stranden. Perfekt läge således! Resorten består utav 4 olika hotelldelar av olika standard. Detta innebär att gruppdeltagarna inom en och samma grupp kan välja olika standard på boendet men ändå bo tillsammans! Alla rum, oavsett kategori, har givetvis dusch/wc, färg-tv, a/c, kassaskåp, hårfön och telefon. Ju bättre kategori som väljs ju bättre standard och ju större rum. På området finns ett stort Fitness Center med stor gym, särskild aerbicssal och ett spinning rum samt en stor spaanläggning (Fitness center och spa kostar extra). Det finns också tre tennisbanor, 1 squashplan, 6 pooler av vilka 4 är uppvärmda. Det finns ett flertal barer, restauranger och ett disco. Givetvis finns konferensrum av alla storlekar. Frukost ingår och man kan även välja till halv- eller helpension. Detta är ett utomordentligt bra hotell för en klubb eller grupp. Evenia Olympic Park** Avda. Sra. de Rossell, s/n Lloret de Mar Girona, Spanien Tel Evenia Olympic Garden**(*) Avda. Sra. de Rossell, s/n Lloret de Mar Girona, Spanien Tel Evenia Olympic Suites & Spa ***(*) Avda. Sra. de Rossell, s/n Lloret de Mar Girona, Spanien Tel Evenia Olympic Palace & Spa **** Avda. del Rieral, 55-57n Lloret de Mar Girona, Spanien Tel

20 Nerja Nerja är den absoluta pärlan utefter den spanska kusten. Förutom att den här delen av Costa del Sol är mikroklimatiskt gynnad och statistiskt har bland Europas absolut bästa klimat så finns det ett antal faktorer som placerar Nerja i topp. Det är en oerhört vacker natur med dramatiska berg vars utlöpare skär ända ner till vattnet. Detta gör att det inte är milslånga opersonliga stränder utan ett antal bukter med skyddade sandstränder på mellan m. Kanske är det också därför som Nerja inte ser ut som alltför många exploaterade semesterorter med en lång rad höga hotell och nattklubbar längs stranden. I Nerja härskar vitslammade husväggar, palmer, blomstergrupper och smidesjärn. Nerja är alltså fortfarande en genuin liten och vacker andalusisk stad och befolkningen är inte reducerad till glassförsäljare utan lever ett riktigt liv, somliga traditionellt som fiskarna på stranden, de små svartklädda tanterna och fruktförsäljarna men lika mycket finns det moderna ungdomar och yrkesmänniskor. Det byggs naturligtvis mycket nytt även här men allt görs i traditionell stil med låga hus och staden är mycket fräsch och vacker. Det finns alltså inga mastodontiska hotell men ett tillräckligt antal mindre för att rymma en turism som främst kommer från Storbritannien. Detta innebär en internationell stämning med t.ex. uteserveringar och en del engelska pubar, vilket samtidigt gör det väldigt enkelt att vara. Ett känt riktmärke och centrum av staden är den sk. Europabalkongen, en medeltida försvarsanläggning och utlöpare i havet som på 1800-talet byggdes om till flaneringsstråk. För den historiskt intresserade så har Nerja varit bosatt av såväl fenicier, kartager, romare som morer som har lämnat sina spår. I Nerja finns också Europas största grottsystem, en magisk upplevelse med stora salar och bl.a. världen största kolonn. Totalt ca 700m men mer hittas fortfarande. Det finns ett uttryck här att den som varit i Nerja kommer alltid tillbaka och det stämmer på alla. 20

21 Sport och aktiviteter Förutsättningarna för sport och aktiviteter är de allra bästa. Inom gångavstånd från hotellet finns två träningsanläggningar för friidrott, fotboll och tennis (3 banor). Vi har ett bra samarbete med en lokal svensk agent ock kan på så sätt erbjuda en mängd olika aktiviteter och hålla en väldigt hög servicenivå. Då de dessutom talar svenska så blir ju allt väldigt enkelt. Ni kan koncentrera er på att träna och vi ser till att allt fungerar! Nedan finner ni ett axplock av möjliga aktiviteter. RIDUTFLYKT Följ med på en härlig ridutflykt i naturen ovanför Nerja. Rid med Sue och Rob från Nerja Riding Centre på en heldag i bergen. Många gäster som gör detta när de vill ha ett avbrott från en kurs eller annat de är nere på. Fina och säkra ridvägar i en vacker natur utlovas. SAN ISIDRO Ett av årets härligaste evenemang i Nerja är San Isidro i mitten av maj då man ärar jordbrukarnas skyddshelgon. En festplats byggs vid grottorna och hela byn går i procession dit. Finklädda kvinnor i flamencoklänningar och män som Caballeros. Mycket hästar och oxkärror förstärker just hedrandet av landsbygdens folk. Att de sedan festar två dygn i sträck är ju en annan historia. Som vanligt så är det alla generationer tillsammans, alla är glada, dansar och sjunger och det finns inte tillstymmelse till bråk. Man kan inte annat än att imponeras av detta. VÅRA VANDRINGAR Nerja har ju en otroligt vacker och dramatisk natur runt knuten. Vi erbjuder en mängd olika vandringsalternativ både i grupp eller på egen hand. MANDELTRÄDEN Åk på en härlig jeeputflykt med Mike från Life Adventure för att uppe i bergen få uppleva hur mandelträden blommar i februari. VINPROVNING Vi har etablerat ett samarbete med Lisbeth och Dan Olsson från Golf y Vinos. Dan är såväl golfpro PGA instructor som vinkännare. Han är ordförande i den spanska avdelningen av Munskänkarna och genomför en hel del både kurser och vinprovningar. Vi säljer nu deras fina viner i Adventure bar. CANYONING Nu är Atletica här igen för träningsläger och den här gången så tillkommer också möjligheten att genomföra olika äventyrsaktiviteter. PARAMOTORFLYGNING Testa på äventyrsflygning med Lasse från Paramotor Flight Academy. Världens underbaraste sätt att flyga på! KATAMARAN Drew, en engelsk skeppare, genomför häromkring utflykter med sin enorma katamaran. Vi förmedlar hans tjänster. Om man har tur så ser man delfiner som simmar med båten. Vi lägger till vid någon öde strand för att äta lunch och snorkla lite och åker sedan sakta hemåt längs kusten med sina grottor och vattenfall. 21

22 hotell Hotellet San Miguel ligger mitt i Nerja, vid den historiska stadskärnan. Det ligger bredvid den lilla Cantareroparken och den centrala flaneringsgatan La Pintada. Det är gångavstånd till det mesta och även så till friidrottsanläggningen, fotbollsplan och tennisbanor. Hotellet är modernt utrustat med t.ex. isolerfönster, jordade uttag, brandlarm, nödbelysning och wlan (trådlöst Internet). De 12 rummen är mycket fräscha med dusch/bad, toa, A/C, värme, TV, värdeskåp och liten balkong, en del med bidé. De tre rummen på bottenvåningen saknar balkong men är handikappanpassade utan trappor och trösklar och med breda dörröppningar. På hotellet finns också en möblerad takterrass med pool och såväl havsutsikt som vy mot den vackra och överväldigande bergskedjan. Skönt med pool om man inte orkar gå ner på stranden i värmen eller som avslutning på en utflykt eller arbetsdag. Förutom solstolar finns här även sittgrupper där man kan ha avskilda möten, ta ett glas vin i solnedgången och se ut över havet eller beundra bergen. Hotellet har en samlingspunkt i ett eget café med bar. Här serveras en ordentlig frukostbuffé på morgnarna och på kvällen omvandlas den till Adventure bar. För grupper finns möjligheter att ha tillgång till caféet under dagtid för arbete eller för att ordna egen lunch. För grupper och arbete så har ni på San Miguel dessutom Nerjas bästa kurslokal till ert förfogande. Tillräckligt stor för att rymma alla boende på hotellet och komplett utrustat som klassrum eller konferenslokal med AV-utrustning, videoprojektor, luftkonditionering och trådlöst bredband (wlan) på 4 Mbps. Lokalen går naturligtvis att omvandla till festlokal, behandlingsrum, biolokal, yogarum eller vad ni nu har för önskemål. Om ni hyr hela hotellet så kan ni ha tillgång till lokalen dygnet runt. För idrottsgrupper så finns tillgång till en stor tvättstuga med tre tvättmaskiner och torktumlare. Personal och ledning på San Miguel är svensk och vi står till ert förfogande för alla förberedelser och bokningar ni vill ha hjälp med innan resan såväl som de aktiviteter ni önskar eller den hjälp ni förväntar er under vistelsen hos oss. Hostal San Miguel*** C/ San Miguel, Nerja (Málaga) Tel

training camp 2010 tennis

training camp 2010 tennis training camp 2010 tennis Du koncentrerar dig på träningen. Resten sköter vi! Träningen i fokus Det finns många alternativ att välja på när man ska bestämma sig för klubbens träningsläger. Det finns också

Läs mer

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas, Portugal 2015. Landskapsmåleri i akvarell

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas, Portugal 2015. Landskapsmåleri i akvarell Akvarellkurs på Golden Club Cabanas, Portugal 2015 Landskapsmåleri i akvarell Kursen utgår från det klassiska landskapsmåleriet och går mot det mer förenklade och abstrakta gestaltandet av landskapet och

Läs mer

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol,

Läs mer

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12 Ladda batterierna inför julen med en Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12 Har glädjen att kunna erbjuda en yogaresa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien. Den 28/11-5/12

Läs mer

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien.

Läs mer

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014.

KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. KURS TUI NA ( KINESISK MASSAGE) Nerja, Spanien April 2014. Njut en vecka i vårt otroligt vackra Nerja, Södra Spanien! Passar både dig som vill resa med familjen, och dig som reser själv eller annat sällskap.

Läs mer

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja redan i april med en Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga,

Läs mer

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal. Landskapsmåleri i akvarell

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal. Landskapsmåleri i akvarell Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal Landskapsmåleri i akvarell Kurserna utgår från det klassiska landskapsmåleriet och går mot det mer förenklade och abstrakta gestaltandet av landskapet

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Intercontinental Malta

Intercontinental Malta Intercontinental Malta Detta eleganta förstaklasshotell ligger tvärs över gatan från EC-skolan i St Julians. Här finns flera restauranger och barer, varav en erbjuder levande musik flera kvällar i veckan.

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA

VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA RESA MALTA VÄLKOMMEN TILL REPUBLIKEN MALTA Den vackra östaten Malta ligger i mellersta Medelhavet, mellan Libyen i söder och Italien i norr. Malta är Europas sydligaste stat och har drygt 400 000 invånare.

Läs mer

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Andalusien. Den 9-16 april

Läs mer

KLASSRESAN SOL, HAV & VENTYR. 14 - i solen!

KLASSRESAN SOL, HAV & VENTYR. 14 - i solen! KLASSRESAN SOL, HAV & VENTYR 14 - i solen! 9A från Länna skola utanför Norrtälje En vecka i maj hade vi på Hostal San Miguel i Nerja besök av klass 9A från Länna skola utanför Norrtälje. De hade jobbat

Läs mer

etvab fastigheter www.etvab.nu 00468966545

etvab fastigheter www.etvab.nu 00468966545 Nerja Torrox Costa - Torrox charmigt vackert - unikt! Vi är specialiserade på bra lägen till bra priser! Nyproduktion med olika lägen och boenden från 95.000 Svensk registrerad fastighetsmäklare etablerad

Läs mer

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

& Sång i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Intercontinental Malta

Intercontinental Malta Intercontinental Malta Detta eleganta förstaklasshotell ligger tvärs över gatan från EC-skolan i St Julians. Här finns flera restauranger och barer, varav en erbjuder levande musik flera kvällar i veckan.

Läs mer

Costa del Sol. Vi har avtal med över 200 hotell på Costa del Sol, fråga oss om fler förslag.

Costa del Sol. Vi har avtal med över 200 hotell på Costa del Sol, fråga oss om fler förslag. Costa del Sol Det är många som väljer att tillbringa en stor del av vinterhalvåret utomlands och kring Medelhavet är det spanska sydkusten som genom åren dragit till sig de flesta bland såväl husköpare

Läs mer

I Norrtälje har du nära till allt och bara 1 timme till Arlanda och Stockholm. Rätta läget för ert träningsläger.

I Norrtälje har du nära till allt och bara 1 timme till Arlanda och Stockholm. Rätta läget för ert träningsläger. Lagkänsla. I Norrtälje har du nära till allt och bara 1 timme till Arlanda och Stockholm. Välkommen till Norrtälje Sportcentrum! Nästan oavsett vilken som är din favoritsport kan vi lova dig en riktigt

Läs mer

Turkiet. Här finner du endast ett fåtal av alla hundratals vi har över hela Turkiet. Kontakta oss om du söker andra orter eller hotell.

Turkiet. Här finner du endast ett fåtal av alla hundratals vi har över hela Turkiet. Kontakta oss om du söker andra orter eller hotell. Turkiet Trots att det var först i slutet av åttiotalet som Turkiet på allvar klev in i semesterarrangörernas värld har landet verkligen lyckats etablera sig som ett av skandinavernas favoritresmål. Det

Läs mer

La Manga Training Camp

La Manga Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 28 APRIL - 5 MAJ, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både

Läs mer

Känn dig som hemma när du jobbar borta.

Känn dig som hemma när du jobbar borta. Känn dig som hemma när du jobbar borta. 1 Om StayAt Boende med plats för livet. StayAt är alternativet till traditionella hotellrum. En plats där du kan känna dig som hemma, samtidigt som du får ett gästvänligt

Läs mer

Green Park Village. BBCG Construction - Akbük

Green Park Village. BBCG Construction - Akbük Green Park Village BBCG Construction - Akbük Green Park Village Green Park Village har ett utmärkt läge i ett pittoreskt och lugnt område i Akbük med fantastisk havsutsikt åt ena hållet och tallar och

Läs mer

Programförslag. Gruppresa för 10 personer till Palma de Mallorca

Programförslag. Gruppresa för 10 personer till Palma de Mallorca Programförslag Gruppresa för 10 personer till Palma de Mallorca 2013 En vacker och sofistikerad pärla Palma De Mallorca Vackra Palma de Mallorca har under årtionden varit ett mycket populärt resmål. Som

Läs mer

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob.

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob. Kasinokampen Trekamp och middag Satsa på en annorlunda och rolig kasinokväll med trekamp och en tvårättersmiddag. Utmana varandra i de vanligaste kasinospelen. Avsluta sedan kvällen med att fira vinnarna

Läs mer

RESA TANZANIA & ZANZIBAR

RESA TANZANIA & ZANZIBAR RESA TANZANIA & ZANZIBAR SAFARI PÅ RIKTIGT I TANZANIA Tanzania är ett land som lockar allt fler äventyrslystna turister. För många är det en livslång dröm att få se och uppleva den afrikanska naturen och

Läs mer

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

Costa del Sol 4 unika kustdelar alla med sin egen karaktär

Costa del Sol 4 unika kustdelar alla med sin egen karaktär Costa del Sol 4 unika kustdelar alla med sin egen karaktär Vi är specialiserade på bra lägen till bra priser! Välj mellan över 20.000 bostäder lägenheter villor radhus - fincor etvab fastigheter www.etvab.nu

Läs mer

Costa del Sol & Andalusien

Costa del Sol & Andalusien Costa del Sol & Andalusien Sommar maj-oktober 2011 Det är många som väljer att tillbringa en stor del av vinterhalvåret utomlands och kring Medelhavet är det spanska sydkusten som genom åren dragit till

Läs mer

Marocko. Vinter november 2013 - april 2014

Marocko. Vinter november 2013 - april 2014 Marocko Vinter november 2013 - april 2014 Den marockanska staten är av gammalt datum även om kungaätter och gränser har varierat kraftigt genom åren. En muslimsk kungamakt uppstod här redan för drygt tusen

Läs mer

Fitness Camp La Manga

Fitness Camp La Manga Fitness Camp La Manga GRUPPTRÄNING RELAX FÖRELÄSNINGAR GOD MAT SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

av högsta kvalitet till bästa pris

av högsta kvalitet till bästa pris TRÄNINGS LÄGER av högsta kvalitet till bästa pris TURKIET SIDE ANTALYA BELEK INNEHÅLL 3 DETUR Specialist på Turkiet #3 4 NATIONALSPORTEN Fotboll är Turkiets i särklass största sport 5 SIDE Emirhan Sport

Läs mer

Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink

Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink La Manga Club, Murcia Spanien 15-22 oktober För att skapa energi i höstens mörka dagar och hålla träningslusten vid liv, bjuder vi nu in dig till en härlig gruppresa

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

TIPS PÅ BOENDE I ÅHUS Texter o bilder hämtat ur deras hemsidor.

TIPS PÅ BOENDE I ÅHUS Texter o bilder hämtat ur deras hemsidor. TIPS PÅ BOENDE I ÅHUS Texter o bilder hämtat ur deras hemsidor. Bed & Breakfast Åvägen Adress: Åvägen 71 Postadress: 29638 Åhus Telefon: 0704-249766 E-Post: avagen@live.se Charmiga nyrenoverade rum i härlig

Läs mer

VAL AV TRÄNINGSLÄGER MÖJLIGHETER i SPANIEN

VAL AV TRÄNINGSLÄGER MÖJLIGHETER i SPANIEN VAL AV TRÄNINGSLÄGER MÖJLIGHETER i SPANIEN Vi erbjuder allt från hög kvalitet offentliga sportanläggningar till privata idrottsanläggningar används årligen av de bästa klubbarna från hela världen. Spanienupplevelser.se

Läs mer

KURS BEAUTY - ESTETISK AKUPRESSUR OCH CUPPING (koppnings terapi) för ansikte och kropp! Nerja, Spanien 3 september till 6 september 2015.

KURS BEAUTY - ESTETISK AKUPRESSUR OCH CUPPING (koppnings terapi) för ansikte och kropp! Nerja, Spanien 3 september till 6 september 2015. KURS BEAUTY - ESTETISK AKUPRESSUR OCH CUPPING (koppnings terapi) för ansikte och kropp! Nerja, Spanien 3 september till 6 september 2015. Vi anordnar en ny Beautykurs, då den första kursen redan blivit

Läs mer

En ovanligt fantastisk adress.

En ovanligt fantastisk adress. S a n n e g å r d e n residens - En ovanligt fantastisk adress. Som på Manhattan fast hemma i Göteborg. Bilden är en illustration. Avvikelser mot slutligt utförande kan förekomma. En vacker fasad på en

Läs mer

UPPLEV EN KONFERENS PÅ LAHOLMEN

UPPLEV EN KONFERENS PÅ LAHOLMEN UPPLEV EN KONFERENS PÅ LAHOLMEN Med ett fantastiskt läge vid havet......mitt i centrala Strömstad, ligger Laholmen Hotell. Hotellet ligger högt beläget med en fantastisk utsikt över havet i väster samtidigt

Läs mer

Underbar villa till salu i Thailand

Underbar villa till salu i Thailand Underbar villa till salu i Thailand På bekvämt gångavstånd från en av Thailands mest oexploaterade stränder erbjuder denna exklusiva och bekväma villa i västerländsk stil och med västerländsk kvalitet

Läs mer

Vi vill gärna veta vad ni tycker om vårt nya resmål och därför erbjuder vi det låga priset.

Vi vill gärna veta vad ni tycker om vårt nya resmål och därför erbjuder vi det låga priset. Vi på Polenupplevelser arbetar med att erbjuda sköna spa och rehabiliteringsresor till Polen. Landet har en lång tradition och ansedd erfarenhet vad gäller kurbehandlingar och friskvård som vi förmedlar

Läs mer

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Klassisk sommarfest på mysiga Sandhamn med övernattning. Lägg till konferens eller aktivitet vid behov! Memento har tagit fram ett klassiskt sommarfest upplägg på Sandhamn

Läs mer

SOMMAR OS 2016. Rio de Janeiro 5-21 augusti AUTHORIZED TICKET RESELLER IN FINLAND

SOMMAR OS 2016. Rio de Janeiro 5-21 augusti AUTHORIZED TICKET RESELLER IN FINLAND SOMMAR OS 2016 Rio de Janeiro 5-21 augusti Rio de Janeiro är så vackert att man knappt blir förvånad att hitta en gigantisk kristusstaty högt upp på Corcovado Berget. Med utsträckta armar välsignar Cristo

Läs mer

Malta. Sommar april-oktober 2012

Malta. Sommar april-oktober 2012 Malta Sommar april-oktober 2012 En ibland förbisedd semesterpärla är Malta vars vackra huvudstad Valletta med intilliggande Sliema och S:t Julian är en kosmopolitisk tummelplats i en historisk inramning

Läs mer

Barcelona Sitges, Salou & Costa Brava

Barcelona Sitges, Salou & Costa Brava Barcelona Sitges, Salou & Costa Brava Sommar maj-oktober 2011 Barcelona fullkomligt sjuder av liv oavsett tid på dygnet. Kaféer, restauranger, galna fantasibyggnader, butiker, kontor, marknader och bostäder

Läs mer

KONFERENSRESA BERGAMO

KONFERENSRESA BERGAMO KONFERENSRESA BERGAMO UPPLEV VACKRA BERGAMO Den italienska staden Bergamo är en vacker stad belägen i utkanten av Alperna. Staden ligger i regionen Lombardien i norra Italien. Denna vackra stad är delad

Läs mer

Rabatterat semesterboende i Italien

Rabatterat semesterboende i Italien Rabatterat semesterboende i Italien Fackförbundens medlemmar har möjlighet att boka rabatterat semesterboende i Italien. La Serra och Riva del Sole är två semester och konferensanläggningar som ägs av

Läs mer

Figeholm Konferens. Välkommen till. Figeholm Konferens

Figeholm Konferens. Välkommen till. Figeholm Konferens Figeholm Konferens Välkommen till Figeholm Konferens En familjär känsla Många gäster bor under långa perioder här. Därför känns det viktigt för oss att vi kan skapa en familjär känsla >>> Figeholm konferens

Läs mer

Malta S:t Julian s/sliema

Malta S:t Julian s/sliema Malta En ibland förbisedd semesterpärla är Malta vars vackra huvudstad Valletta med intilliggande Sliema och S:t Julian är en kosmopolitisk tummelplats i en historisk inramning av traditionell arkitektur

Läs mer

Linköpings Vandrarhem & Hotell

Linköpings Vandrarhem & Hotell Tips på boende under SM-veckan i Linköping! TeoTess Vandrarhem Fogdeg. 33 586 47 LINKÖPING 013-470 73 10 www.teotess.se Vi är ett privatägt vandrarhem som tillhandahåller logi för både kortare och längre

Läs mer

Res med Assistansbolaget till Teneriffa 19 oktober 2014! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag.

Res med Assistansbolaget till Teneriffa 19 oktober 2014! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag. Res med Assistansbolaget till Teneriffa 19 oktober 2014! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag. Rehabanläggningen Mar y Sol, Los Cristianos Hej! tre år i rad har vi

Läs mer

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien!

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien! Åk med på golfresa till Benidorm och Alicante i Spanien hösten 2012! (OBS: Nytt program avresa en dag senare än vad tidigare meddelats flygresenärer flyger nu med Norwegian Air Shuttle direkt Göteborg-Alicante

Läs mer

SPF 010 alltid på väg!

SPF 010 alltid på väg! 24/5-2/6 Det gemytliga och gästvänliga Tyrolen i Österrike Upplev den romantiska Tyrolen där de vackra dalgångarna slingrar sig fram mellan snöklädda alptoppar. Här njuter vi av Salzkammerguts bedårande

Läs mer

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Upplev underbar skidåkning i Alperna 10 dagar Följ med på årets skidresa till fantastiska Alpendorf- St. Johann i Österrike.

Läs mer

Korterbjudanden 2010-2011

Korterbjudanden 2010-2011 Korterbjudanden 2010-2011 20101223 Sköna dagar på Ystad Saltsjöbad Besök Ystad-Österlen och njut av några sköna dagar på Ystad Saltsjöbad. Med det klassiska paketet Sandshell får du en övernattning, 3-rätters

Läs mer

Yogaresa till Turkiet

Yogaresa till Turkiet Yogaresa till Turkiet Fri från stress Full med liv 30 april till 3 maj 2015 Liat Michaeli Upplever du att du lever med stress och press runt omkring dig? Vill du fylla på med ny energi och livskraft? Då

Läs mer

FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti

FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti Följ med Equi Tours på mästerskapsresa till Aachen, Tyskland för ett spektakulärt Europamästerskap! Här väntas fantastiska

Läs mer

algarve- och lissabonkusten

algarve- och lissabonkusten PORTUGAL ALGARVE Fr. 2.195:- /PERS 1 VECKA Madeira se www.sembo.se algarve- och lissabonkusten Algarvekusten med sina sandstränder och små genuina byar är redan en klassiker. Hyr en bil och upptäck landskapets

Läs mer

Boende. Nytt om Akele till VSm i Norrtälje

Boende. Nytt om Akele till VSm i Norrtälje Nytt om Akele till VSm i Norrtälje Det har inte blivit så många vi hoppats på till VSM i Norrtälje bussen är nu avbokad. Vi satsar på samåkning och från Linköping är det 28 mil, till största delen bra

Läs mer

Kroatien Dubrovnik, Split & Zadar

Kroatien Dubrovnik, Split & Zadar Kroatien Dubrovnik, Split & Zadar Sommar maj-oktober 2012 I Kroatien möter du romarnas gamla valvbroar, stenlagda gator, solblekta städer, doften från Medelhavet och en ljuvlig skärgård. Längs hela den

Läs mer

Playitas erbjuder tre typer av boenden;

Playitas erbjuder tre typer av boenden; Att åka på träningsresor blir mer och populärt. Springtime Travel har länge arrangerat resor med löparinriktning men nu dyker fler alternativ upp med bland annat Endurance Sports Travel och senast, resejätten

Läs mer

Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa

Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa Privilegium San Fernando är beläget i Puerto de la Cruz, Teneriffa, på Kanarieöarna i Spanien. Centret är ett väletablerat

Läs mer

26-29 SEPTEMBER 2008 TRE NÄTTER 20 PERSONER

26-29 SEPTEMBER 2008 TRE NÄTTER 20 PERSONER ISLAND ********** 26-29 SEPTEMBER 2008 TRE NÄTTER 20 PERSONER Vilket annat land i vår närhet kan vara mer spännande? På Island finns aktiva vulkaner, jättelika glaciärer och vildmarker så ödsliga att de

Läs mer

ditt välbefinnande vår passion

ditt välbefinnande vår passion ditt välbefinnande vår passion När du åker till Friibergs Herrgård händer det något. Du kommer fram och tar det första andetaget och känner hur axlarna sjunker ner. Du tittar ut över Mälaren, tystnaden

Läs mer

CITY HOTELL ESKILSTUNA

CITY HOTELL ESKILSTUNA CITY HOTELL ESKILSTUNA 562-3548_City Hotell_folder_125x250.indd 1 2013-11-13 16:32 562-3548_City Hotell_folder_125x250.indd 2 2013-11-13 16:32 CITY HOTELL ESKILSTUNA Övernatta hos oss när du är i Eskilstuna!

Läs mer

Möten, Event & Konferens

Möten, Event & Konferens Ängelholms Reumatiker Förening Kära medlemmar, känns detta tilltalande. Vi skulle behöva intresse anmälan till den 1 nov. av hur många som är intresserade. Möten, Event & Konferens Offert Ängelholms Reumatiker

Läs mer

Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien

Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien För att skapa energi i mörka november och hålla träningslusten vid liv, bjuder vi nu in dig som är medlem i Friskis&Svettis Kalmar till en

Läs mer

Detta skräddarsydda förslag till Er är planerat och sammanställt, den 15 december 2012, av:

Detta skräddarsydda förslag till Er är planerat och sammanställt, den 15 december 2012, av: Göteborgs stolthet, F98 Qvidings FF, Spanienläger 2013 1-16 april Barcelona är en fantastisk blandning av gammalt och nytt, med världens just nu bästa fotboll, Tyvärr slängde ju Kung Zlatan in handduken

Läs mer

Brf Ljugarn BRF LJUGARN / INFORMATION BRF LJUGARN / SITUATIONSPLAN HAVET, 100 M POOL VÄLKOMMEN TILL LJUVLIGA LJUGARN PARKERING Gotland är speciellt. Denna Sveriges största ö ger besökaren en härligt

Läs mer

Sydafrika. Golf & Gourmet & Turist paket med All Inclusive 7 eller 14 dagar

Sydafrika. Golf & Gourmet & Turist paket med All Inclusive 7 eller 14 dagar Sydafrika Golf & Gourmet & Turist paket med All Inclusive 7 eller 14 dagar Skräddarsytt paket med boende på Ridgemor Villa I svensk regi, måltider på olika restauranger och de flesta sevärdheter kring

Läs mer

Sydafrika. Gourmet & turist paket med All Inclusive 7 eller 14 dagar

Sydafrika. Gourmet & turist paket med All Inclusive 7 eller 14 dagar Sydafrika Gourmet & turist paket med All Inclusive 7 eller 14 dagar Skräddarsytt paket med boende på Ridgemor Villa I svensk regi, måltider på olika restauranger och de flesta sevärdheter kring Kapstaden

Läs mer

RUTTFÖRSLAG FÖR EN VECKAS SEGLING NORR OCH SÖDER FRÅN SPLIT

RUTTFÖRSLAG FÖR EN VECKAS SEGLING NORR OCH SÖDER FRÅN SPLIT RUTTFÖRSLAG FÖR EN VECKAS SEGLING NORR OCH SÖDER FRÅN SPLIT 7 DAGAR SÖDER UT: Dag 1 - Trogir Vi rekommenderar er att segla norr ut er under första dag till staden Trogir. Trogir är en riktig pärla och

Läs mer

Res med Assistansbolaget till Teneriffa 18 oktober 2015! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag.

Res med Assistansbolaget till Teneriffa 18 oktober 2015! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag. Res med Assistansbolaget till Teneriffa 18 oktober 2015! Koppla av i värmen med möjlighet till bad, träning och strandliv varje dag. Rehabanläggningen Mar y Sol, Los Cristianos Hej! Fyra år i rad har vi

Läs mer

LET ÔSS ENTERTAIN YOU

LET ÔSS ENTERTAIN YOU LET ÔSS ENTERTAIN YOU IBLAND ÄR DET OK ATT SKRYTA Vi i Sunne kan det här med stora arrangemang. Vi har gjort det förut, och kan göra det igen... och igen... och igen. Nu är det er tur att se vad vi går

Läs mer

Stugor och anläggningar på sidorna 4 15 kan hyras i mån av plats av alla medlemmar i IF Metall. Boka hos respektive uthyrare!

Stugor och anläggningar på sidorna 4 15 kan hyras i mån av plats av alla medlemmar i IF Metall. Boka hos respektive uthyrare! 2013 1 Utspridda över hela landet ligger natursköna semester- och fritidsmiljöer som IF Metall erbjuder medlemmarna i klubben eller avdelningen. Beroende på ledig kapacitet erbjuds samtliga medlemmar i

Läs mer

3. Hur var maten som ingick i resans pris?: mycket bra Kommentar maten: -Jättegod mat och mycket trevligt att det ingick gott vin (på flaska).

3. Hur var maten som ingick i resans pris?: mycket bra Kommentar maten: -Jättegod mat och mycket trevligt att det ingick gott vin (på flaska). Namn: Anna Maria Lidström Resa: Alentejo - dressyr Datum: 24/4-3/5-14 Kommentar mottagande: - 2. Hur var boendet jämfört med dina förväntningar?: bra Kommentar boende: -Helt OK. Jag sov på en bäddsoffa

Läs mer

KONFERENSRESA BERGAMO

KONFERENSRESA BERGAMO KONFERENSRESA BERGAMO UPPLEV VACKRA BERGAMO Den italienska staden Bergamo är en vacker stad belägen i utkanten av Alperna. Staden ligger i regionen Lombardien i norra Italien. Denna vackra stad är delad

Läs mer

Bo bra i Grästorp! Här finns stugor, camping, hotell, motell och vandrarhem. www.grastorp.se. Ekedals säteri. Ekarnas Golfmotell Frendo/Statoil Motell

Bo bra i Grästorp! Här finns stugor, camping, hotell, motell och vandrarhem. www.grastorp.se. Ekedals säteri. Ekarnas Golfmotell Frendo/Statoil Motell Bo bra i Grästorp! Här finns stugor, camping, hotell, motell och vandrarhem www.grastorp.se Ekedals säteri Ekarnas Golfmotell Frendo/Statoil Motell Stuga i Bjärby Ekarnas Golfmotell Dillingen Ekarnas Golfmotell

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

Stockholm Waterfront Congress Centre presenterar möjligheternas arena

Stockholm Waterfront Congress Centre presenterar möjligheternas arena Stockholm Waterfront Congress Centre presenterar möjligheternas arena Stockholm Waterfront Congress Centre är Sveriges nyaste och mest mångsidiga arena för större möten och evenemang. Med den djärva arkitekturen

Läs mer

och skär Arkö kursgård

och skär Arkö kursgård mellan kobbar och skär Arkö kursgård 1 2 arkö kursgård Välkommen. Att resa ut i skärgården är något alldeles speciellt. Årstiderna sätter sin prägel både på själva resan och på vistelsen. På Arkö kursgård

Läs mer

att komma fram och vilja stanna för gott.

att komma fram och vilja stanna för gott. Semesterstugor i boltenhagen att komma fram och vilja stanna för gott. Våra svenska Regenbogen stugor i Boltenhagen Här börjar avkopplingen så fort du har anlänt. Njut av den härliga havsbrisen, lägg upp

Läs mer

Gambia tour 5-10 februari 2014. Upplev det bästa av Gambia tillsammans med mig och vår fina personal på One World Village Guesthouse!

Gambia tour 5-10 februari 2014. Upplev det bästa av Gambia tillsammans med mig och vår fina personal på One World Village Guesthouse! Gambia tour 5-10 februari 2014 Upplev det bästa av Gambia tillsammans med mig och vår fina personal på One World Village Guesthouse! Onsdag 5/2 Bakau tour. Vi promenerar i omgivningarna, besöker Crocodile

Läs mer

20% Sköna. Art Garden Spa Family Edition. premiärrabatt. Ta med hela familjen på ett härligt och roligt sommarbesök på Art Garden Spa.

20% Sköna. Art Garden Spa Family Edition. premiärrabatt. Ta med hela familjen på ett härligt och roligt sommarbesök på Art Garden Spa. 20% premiärrabatt på våra familjepaket när du besöker oss under v. 26 28. Art Garden Spa Family Edition Ta med hela familjen på ett härligt och roligt sommarbesök på Art Garden Spa. Family Edition Spaupplevelser

Läs mer

First Camp Ekerum OBJEKTSBESKRIVNING. www.bocamp.se

First Camp Ekerum OBJEKTSBESKRIVNING. www.bocamp.se First Camp Ekerum OBJEKTSBESKRIVNING www.bocamp.se Välkommen till First Camp Ekerum Campingen ligger mycket attraktivt alldeles vid Kalmarsund endast en dryg mil från sommarmetropolen Borgholm med dess

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

Möten, fest & konferens

Möten, fest & konferens Möten, fest & konferens Möten i fokus Unika sätt att mötas Elite Stadshotellet i Eskilstuna erbjuder unika konferensmöjligheter med 19 möteslokaler. Vi har allt från små grupprum till stora härliga lokaler

Läs mer

Nedanför huset möter medelhavets klarblå vatten de vita klapperstenarna på stranden

Nedanför huset möter medelhavets klarblå vatten de vita klapperstenarna på stranden Vrnik - Kroatien 2011 Vrnik är en liten ö, inte större än att man kan promenera runt den på en halvtimme. Här finns ett trettiotal hus men bara tre bofasta innevånare. Vrnik ligger ett stenkast från den

Läs mer

Panorama Route & Safari i Kruger

Panorama Route & Safari i Kruger Panorama Route & Safari i Kruger Detta fem dagars bilpaket som utgår från Johannesburg inkluderar en av världens vackraste områden utmed Panorama Route samt Safariupplevelser i Kruger. Detta paket kombinerar

Läs mer

Afrik a. från första parkett Nyati Cheetah Camp

Afrik a. från första parkett Nyati Cheetah Camp Afrik a från första parkett Nyati Cheetah Camp DKK 106 970:- året runt Priset avser 10 dagars lyxsafari vistelse för 6 personer med alla måltider, dagliga utflykter, transferresor och flyg t/r Följ med

Läs mer

Burmas gömda skatter - 2015

Burmas gömda skatter - 2015 Burmas gömda skatter - 2015 NYHET! 14 DAGAR YANGON-INLE LAKE-MANDALAY -BAGAN-NGAPALI BEACH 14 dagar Följ med på vår omfattande rundresa till ett av Asiens mest spännande länder. Vi får uppleva fantastiska

Läs mer

Tenerife. Vi har närmare 300 hotell tillgängliga på Tenerife. Kontakta oss om du söker något som du inte finner här.

Tenerife. Vi har närmare 300 hotell tillgängliga på Tenerife. Kontakta oss om du söker något som du inte finner här. Tenerife Tenerife är den största av Kanarieöarna och till följd av att vulkanen Teides högsta topp är hela 3717m över havet så är skillnaden i nederbörd och temperatur mellan nord- och sydsida här än mer

Läs mer

Barcelona Training Camp

Barcelona Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT BARCELONA - SPANIEN - 14-18 MAJ, 2016 Barcelona Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare

Läs mer

Programförslag Gruppresa Amsterdam. Tre nätter för grupper från 10 personer

Programförslag Gruppresa Amsterdam. Tre nätter för grupper från 10 personer Programförslag Gruppresa Amsterdam Tre nätter för grupper från 10 personer Varmt välkomna till Amsterdam! Upptäck Europas mest pittoreska huvudstad. De mysiga kanalerna och upplysta broarna, kantade av

Läs mer

PROPEL AFRICA D e s t i n a t i o n M a n a g e m e n t

PROPEL AFRICA D e s t i n a t i o n M a n a g e m e n t Golfresa till Norra Sydafrika 20-30 januari 2013 Måndag 21 Januari 2013 - Ankomst till Johannesburg kl 08.35 på morgonen med flyg SA 261. Er lokalguide möter upp på flygplatsen och visar vägen till bussen.

Läs mer

Villa Balea, Ciudad Quesada och Rojales

Villa Balea, Ciudad Quesada och Rojales Villa Balea, Ciudad Quesada och Rojales Villa Balea, i villastaden Ciudad Quesada, köptes av familjen Olsson för a= förverkliga drömmen a= ha en bostad i solen med egen trädgård och pool, bredvid en golbana

Läs mer

Sparbankernas Kort AB c/o Cerdo Bankpartner AB Box 663 251 06 HELSINGBORG

Sparbankernas Kort AB c/o Cerdo Bankpartner AB Box 663 251 06 HELSINGBORG Boka din drömsemester idag! I samarbete mellan Valdemarsviks Sparbank och NOVASOL AB kan du som innehavare av Valdemarsviks kortet välja och vraka mellan lyxvillor med pool, lantvillor eller havsnära semesterhus

Läs mer