Falun satsar på elbilar

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Falun satsar på elbilar"

Transkript

1 FALUN Vecka 8 20 februari Falun satsar på elbilar Sätter miljöprägel på skid-vm Falu kommun har haft fem miljöbilar, som drivs med el, sedan förra året. Nu jobbar Daniel Asplund, som är ansvarig för projektet, med att sammanställa erfarenheterna från bilarna. En av elbilarna används av Beyond Skiing 2015 och en delegation från Internationella Skidförbundet blev lyrisk över miljötänket. SIDORNA åring föreslår bättre miljötänk SIDAN 4 DALAPROFILEN Träning är en livsstil för Vasaloppets vd SIDAN 21 Misshandel av äldre ska upptäckas SIDAN 5 Daniel Asplund, ansvarig för Falu Energi & Vattens miljöbilsprojekt, ser en stark framtid för elbilar. FOTO: LARS RINDESKÄR Sofias mat: Helstekt späckad karré SIDAN 12 Fettisdagen 21 februari Semlor...19:- Wienersemlor...22:- Surdegssemlor...22:- Semmelstubbe...89:- Minisemlor...12:- mån-fre lör

2 2 ANNONSBLADET MELLAN RADERNA 2012 vecka 8 Jag vill njuta som pensionär Nej, jag är ledsen Fredrik Reinfeldt. Men jag har ingen lust att jobba till min 75-årsdag. Jag tycker inte ens om Pensionsmyndighetens bud om att dra mitt strå till stacken tills jag är 68 år, som det stod i mitt orangea kuvert. Inte på ett sådant sätt att jag har regelbundna 40-timmarsveckor i alla fall. Jag har i stället tänkt mig en ordentlig avtackning när jag fyller 55. Jag vill hinna njuta av livet. Min tanke är att ta lite ströjobb här och där, eller kanske öppna ett bed and breakfast på den franska landsbygden. Vad Falubor tycker om höjd pensionsålder kan du läsa här bredvid. Ha en trevlig vecka! ANNONSBLADET FRÅGAR Vad tycker du om förslaget att jobba tills man är 75? Lisa Widman, 27 år, Gävle: Det är ingen bra idé. Då är man så pass gammal att man oftast inte klarar av yrkeslivet längre. Möt Annonsbladets säljare Namn: Sofie Hampfalls Ålder: 42 år Bor: Åselby, Borlänge Familj: Sambon Micke och våra barn Ingela Strandin, 43 år, Falun: Jag kan se problematiken och varför förslaget väckts, men det bör nog tänkas igenom ytterligare vilken väg vi ska gå. Jacob och Isac Intressen: Familjen, resor, inredning och idrott. Favoritmat: All mat som innehåller Johanna Lantz, 25 år, Falun: Det är ju väldigt många som vill sluta jobba innan 65, så det är nog inte så klokt. kyckling. Brinner för: Jacob och Isac, som betyder mest i hela världen. Dold talang: Full av idéer. Alexandra Åkerlund, 20 år, Falun: Det orkar man nog inte i de flesta fall. När man är 75 bör man vila kroppen mer. JOHANNA SANDBERG KEHREIN Tipsa Johanna: eller ring Falu Runn t 20 år, Kling & Co Reklam VD: Ola Kling, , Huvudkontor: Östra Flintgatan 3, Borlänge Telefon: Telefax: Upplaga: ex. Total upplaga: ex. Formgivning: Kling & Co Reklam Tryck: MittMedia Print Distribution: Distribueras som Gruppförsändelse av Svensk Direktreklam till hushåll i Falu kommun. Vid utebliven tidning, ring SDR, Utgivningsdag: Lördag/söndag Mediasäljare: Bosse Larsson, , , Sofi e Hampfalls, , , sofi Åsa Lööf, , , Chefredaktör/ansvarig utgivare: Johanna Sandberg Kehrein, , , Lokalredaktör: Lars Rindeskär, , , David Gustafsson, , Miljömärkt trycksak DET HÄR MEDIET ÄR RS-KONTROLLERAT Eftertryck av text och illustrationer förbjudes. Tidningens ansvar för fel är begränsat till högst annonskostnaden. För skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande ansvaras ej. Annonsbladet Dalarna tar ej ansvar för inskickat ej beställt material. Välkommen och boka! Borlänge Falun FETMANS FYSIOLOGI Fysisk aktivitet som prevention och behandlingsstrategi Michail Tonkonogi Grundläggande principer för prevention och behandling av övervikt/fetma, samt fetmarelaterade ohälsotillstånd För landstings- och företagshälsovården För gym och friskvårdsföretag För enskilda personer som har nytta av denna kompetens. TISDAG 21 februari kl Kostnad: 420:- (föranmälan), 500:- (på plats) Högskolan Falun föreläsningssal V322 MEDICINSK FOTVÅRD Anmälan och info: MED OCH UTAN REMISS Falu Lasarett Falu Lasarett plan , Din Frisör HERR & DAM (Perm, Färg, Slingor) Klippning fr. 180:- Pensionär fr. 160:- Drop in och bokning Svärdsjögatan 3, Falun Stopp i avloppet? Ring spolbilen direkt, , även efter kontorstid, sön/helgdagar Hetvattenspolning av avlopp TV-inspektion och filmning av rör- och avloppsledning FALU STENHUGGERI AB Familjeföretag med 30 år i branschen Gravstenar bänkskivor fönsterbänkar Utställning & tillverkning Stennäset Falun Beställ vår broschyr RIDSKOLA SOMMARRIDLÄGER för barn och ungdom TURRIDNING i vacker Dalanatur SMÅRSGÅRDENS ISLANDSHÄSTAR Tel , Vi ändrar INTE ett vinnande koncept! I 8 år har vi bakat våra semlor med riktigt smör, riktig grädde och mycket kärlek! Säker på Semla till Fettisdagen 21 februari? Kom in och beställ! Centrumvägen 1, Svärdsjö Svärdsjö KulturBageri DALARNA Dala Golv & Vägg Golvläggning Mattor Våtrum Trägolv Slipning Sågmyra viktminskning För info & tidsbokning Birgitta Lindberg Kost- och näringsrådgivare Slaggatan 12 (Lust & Fägring) BOKA DIN FRISÖR! Parkgatan 1 Falun - Vi ger ditt garage en personlighet! Österängsvägen 3, Djurås POTATIS Västansjö, Borlänge dalamat.se King Edward, Matilda, Mandel, Asterix, Linzer delikatess, Bintje 5, 10, 25 kg påsar Tel , Alf Jansson Ägg

3 2012 vecka 8 ANNONSBLADET 3 SMÅDJUR: Allmänmottagning och operation i Dalstuga ca 40 min från Rättv ik- Svärdsjö- Falun NYHET: Boka gärna hembesök för din hund och katt HÄST: Fältpraktik I RÄTTVIK-SVÄRDSJÖ-FALUN Mycket lång klinisk erfarenhet av alla djurslag, specialistkompetens häst. PRISLISTOR: Åter 1 mars! TELEFONTID VARDAGAR övriga tider i mån av möjlighet. Barnpassning Utbildade erfarna barnvakter NYTTJA RUT-AVDRAGET! TimHjälpen Dalarna TV-service inlämning kan ske hos Lasses Hifi (Gustavs Torg 4) Nu kan ni... besöka oss på webben Sänk dina värmekostnader! Sveriges VVS-installatör sedan Visa ditt stöd. Pg Världsnaturfonden WWF Trädfällning Sveagatan 6, Borlänge Mån-tors 8-20, fre 8-17, lör 9-15 Mora: Leksand: Falun: Även svårfällda träd. BÄCKS GALLRINGSTEKNIK Flisar, fäller & beskär Gäller t o m 29 februari % RABATT På ett köp. Gäller ej best.varor. Inredning Design - Leksaker Kupolen, Borlänge Bergströms Galleria, Falun BJURSÅS SPARBANKS STIFTELSE Det är nu dags att söka anslag från oss. Stiftelsens ändamål är att främja: Religiösa, välgörande, ungdomsvårdande, sociala, konstnärliga, idrottsliga, hembygdsvårdande eiler därmed jämförliga ändamål inom Bjursås församling. Din ansökan: Ange gärna specifika ändamål, samt helst en kopia av senaste verksamhetsberättelse och ekonomisk redogörelse, kompletterad med en verksamhetsplan och ekonomisk plan, skail vara Stiftelsen tillhanda SENAST på nedanstående adress: Bjursås Sparbanks Stiftelse c/o Ulla-Britt Perols, Västanberg 36, Bjursås PROVA PÅ BEHANDLING FREDAG 2 MARS fi nns Nathalie från Biodroga hos oss och gör 30 minuters skräddarsydda ansiktsbehandlingar. Pris: 350:- Vid köp av 2 valfria produkter får du 50% rabatt på behandlingen. Vid köp av 3 produkter är behandlingen gratis! Vid köp av 2 valfria produkter varav minst 1 hudvårdande så erhåller Du även Biodrogas Basic Moist utan extra kostnad. Värde 449:- RING FÖR TIDSBOKNING Hud & Spacenter Svärdsjögatan 3, Falun Låt ditt skrot bli pengar! Vi köper skrot från privatpersoner och företag. Järnskrot, metaller, elkabel, blybatterier, hemelektronik, data, TV, radio m.m Vi hämtar även efter överenskommelse (Hemelektronik kan ej hämtas hos privatpersoner) Vi betalar bra! Falu Metallåtervinning Vallavägen 16 (vid Mekano Plast) Norslunds Industriområde, Falun

4 4 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 Lokalt Satsning på strokesjukvård Landstinget Dalarna utvecklar strokesjukvården i Falun. För mer än ett år sedan gavs ett uppdrag att utreda detta, då brister identifierats utifrån jämförelser nationellt. Förslaget från inblandade verksamhetschefer blev då att centralisera strokesjukvården i mellersta Dalarna till Falun. Samtidigt ökades slutenvårdsplatser. Satsningen är ett led i att förbättra vårdprocessen kring strokedrabbade och vi har ett starkt fokus på detta nu, skriver landstingsdirektör Karin Stikå Mjöberg i ett pressmeddelande. Vi ska självfallet sträva efter att följa de nationella riktlinjerna kring strokevård som finns. Arbetsmiljöverket har gett Landstinget Dalarna ett föreläggande om vite kring brister på medicinkliniken i Falun. Arbetsmiljöverkets föreläggande om vite grundar sig på en försiktighetsbedömning, skriver Karin Stikå Mjöberg. Landstinget Dalarna har därför skjutit till ytterligare 11,5 miljoner kronor, som ska användas för att åtgärda problemet, bland annat med fler vårdplatser och personal. Arbetsmiljöverket skriver i sitt föreläggande att man lägger ett vite med en lång svarstid så att landstinget kan visa vidtagna åtgärder ger de effekter som önskas och håller över tid. Innan slutet av september kommer åtgärderna att vara vidtagna och kvalitetssäkrade. Alla parter är överens om att åtgärder måste vidtas och att det som nu gör är rätt väg därför är det osannolikt att vite utdöms, avslutar Karin Stikå Mjöberg. Biljetter till musikal släppta I mitten av september har Borlänge Musikteater premiär för musikaluppsättningen Singin in the rain. Redan på Alla hjärtans dag släpptes biljetterna till föreställningen, enligt DT. Ett 20-tal biljetter är redan sålda i dag och det är vi nöjda med. Det finns ett intresse och säkert blir det fart på biljettförsäljningen, säger Ann-Cecilia Thenander, producent till uppsättningen. Vi har fått ihop en fantastisk ensemble och det känns redan att allt kommer att fungera jättebra. Johan Lindgren vill se en GMO-fri kommun och har väckt medborgarförslag i frågan. Johan vill ha ett GMO-fritt Falun 16-åringens medborgarförslag blev positivt emottaget FALUN Falun har gjort en avsiktsförklaring att i görligaste mån inte använda sig av GMO-produkter. Detta efter ett medborgarförslag från Johan Lindgren, som ville se att dessa produkter försvann helt från upphandlingen. 16-årige Johan Lindgren har använt sig av möjligheten att väcka medborgarförslag och har engagerat sig i frågan om GMO-produkter. I sitt förslag lyfter han fram Faluns ambitioner att vara ledande och medvetna inom flera områden, men att det finns övrigt att önska vad gäller miljötänkandet. Han understryker att 2009 erbjöd sig tillfället att utropa sig till en GMO-fri kommun, något som kommunen avböjde. Johan hänvisar i sitt förslag till kommunens miljömål som stadgar att värdefulla natur- och kulturmiljöer FOTO: DREAMSTIME ska ha ett långsiktigt skydd senast GMO har bevisats motverka mångfalden bland arter och därigenom agera mot Faluns miljömål, skriver han i förslaget. Han påpekar även att det finns andra kommuner som blivit GMO-fria och manar Falun att ta chansen att nu sluta sig till den skaran och bli ledande på alla områden. Äger inte frågan Kommunstyrelsens utvecklingsutskott har i sitt svar hävdat att det inte finns lagligt stöd att förklara sig som en GMO-fri zon. De hänvisar dessutom till att liknande förslag behandlats vid två tidigare tillfällen och 2002 fattades vissa beslut som hade vissa restriktioner för GMOprodukter Vi har gjort vad som är möjligt att göra, säger kommunjurist Tobias Carlgren. Det som hindrar kommunen att fullt ut bli GMO-fri är att vi inte råder över vad man får odla. Dessa avgöranden ligger på nationell och europanivå. Vi äger helt enkelt inte frågan, vad vi kan gör är att arbeta i dess riktning. Under kommunfullmäktige konstaterade Jonny Gahnshag att frågan om GMO inte är någonting nytt och att man är positivt inställda och arbetat i dess riktning. Han ägnade sig även åt självkritik och sa att engagemanget kanske varit lite tamt. I debatten som följde hade de flesta en positiv inställning, men det fanns de FAKTA GMO-produkter Genetiskt modifierade organismer är livsmedel där man manipulerat arvsmassan till att få de egenskaper man vill ha. Man går till väga så att man letar efter organismer, ofta mutanter av någon sort, som har de egenskaper man vill ha och avlar dem på et sådant sätt att den eftertraktade egenskapen förstärks. Benämningen GMO avser oftast växter, exempelvis majs, potatis och raps. FOTO: ANDERS LAGERQUIST som propagerade för GMOprodukters nytta. Eftersom det finns kommuner som utropat sig till som GMO-fria, så borde även Falun kunna göra det, men jag är ganska nöjd med resultatet, säger Johan om beslutet. ANDERS LAGERQUIST FAKTA Medborgarförslag I vissa kommuner finns möjligheten för dess medborgare att komma med förslag till kommunfullmäktige. 194 av 290 av Sveriges kommuner och nio av 20 landsting har infört den möjligheten. En undersökning från 2006 visar att kommunerna i snitt fått 26 förslag och landstingen 17 stycken under de senaste två åren. 16 procent av kommunerna har fått fler än 51 förslag.

5 2012 vecka 8 ANNONSBLADET 5 TIPSA LARS: TIPSA DAVID: Misshandel av äldre ska synliggöras Kommunerna ska lära sig upptäcka och förebygga FALUN Våld mot äldre är inget det pratas speciellt mycket om, trots att kommunerna blivit allt bättra på att lyfta fram frågan om misshandel i nära relationer. I Dalarna finns inte ens aktuell forskning om hur vanligt det är. Nu ska två nya projekt hjälpa till att kartlägga problemet och samtidigt utbilda kommunerna i att förebygga och upptäcka övergrepp. Det man kanske först tänker på är fysiskt våld med rodnader eller blåmärken, men en form av våld är ju även psykiskt våld då man hotar någon med ord eller undanhåller saker som mat och medicin, säger Åsa Bruhn som sitter i Äldrerådet på Dalarnas forskningsråd. Det här med övergrepp slutar ju inte bara för att man fyller 65 år, eller 75 år. Har det funnits i relationen så accentueras det snarare med högre ålder eftersom man blir mer utsatt och behöver mer hjälp. Flera av länets kommuner har tagit upp frågan i möten med Äldrerådet. Det är nu forskningsrådet, tillsammans med Falu kommun, som startar projektet Lärandecirklar kring våld och övergrepp mot äldre kvinnor. Det ska stärka kommunernas arbete med att förebygga och minska våld mot äldre kvinnor. Har vi till exempel en person som arbetar i hemtjänsten, och som kan se att det pågår ett övergrepp, hur kan de då rapportera om det utan att familjen till exempel frånsäger sig hemtjänst och man blir utestängd, frågar sig Lena Dahlberg, verksamhetsansvarig för Äldrerådet. Studiecirklar Inom ramen för projektet planeras olika utbildningar, en studiecirkel för personer i ledande funktion, en för biståndshandläggare och en för övriga medarbetare. Framförallt önskar personalen hjälp med vad de ska göra av det som de ser, vem ska man anmäla det till, hur ska man gå vidare, säger Åsa. Nyckelorden är våga se, våga fråga, våga agera. Det här är en jättekänslig fråga och det är så förenat med skuld och skam. Det sker inom stängda dörrar, Äldrerådet på Dalarnas forskningsråd har tillsammans med Falu kommun startat ett utbildningsprojekt för länets kommuner för att förebygga våld mot äldre kvinnor. FOTO: DREAMSTIME det vi ser ute i samhället är ju den lilla biten, säger Åsa. Parallellt med lärandecirklarna pågår också ett projekt där Dalarnas forskningsråd tillsammans med Högskolan Dalarna ska göra en forskningsöversikt, för att se vilka studier som gjorts. Det har gjorts en del under senare år men mitt intryck är att i Sverige har det gjorts väldigt lite, säger Lena Dahlberg. De studier som tagits fram har i stort sett gjorts i storstäder. Den 14 mars hålls en konferens i Falun där projekten presenteras och Lena Dahlberg berättar mer om vilken forskning som finns när det gäller våld och övergrepp mot äldre. På plats finns också länsstyrelsen och författaren Josefin Grände, som skrivit flera böcker i ämnet. NINA KÄLLMODIN Åsa Bruhn sitter i Äldrerådet på Dalarnas forskningsråd. De har nu, tillsammans med Falu kommun, startat ett utbildningsprojekt för länets kommuner för att förebygga våld mot äldre kvinnor. FOTO: ÅSA BRUHN På gång Ett urval av aktiviteter som händer i kommunerna: februari 20 februari Utställning av Cajsa Janser och Marianne Sandqvist. Konstnärerna visar upp måleri i akryl respektive akvarell. Pågår till den 29 februari. Ateljé och Galleri Tvättstugan, Borlänge. 21 februari Information till blivande pensionärer. Information om den allmänna pensionen, om att gå i pension samt vilka möjligheter som finns. Arrangör Pensionsmyndigheten. Scandic Lugnet, Falun. 22 februari Författarafton. Pia Wiman från Falun berättar om en fascinerande familjehistoria från Tärnabygjällen och Victoria Törnqvist, Linghed, berättar om fäbodlivet kring Prästbodarna både förr och nu. Gimsbärke-Duvnäs bygdegård, Borlänge. 23 februari Ljusvandring Kreativ ljusdesign under temat Eldsjälar, Sveatorget i ett nytt ljus. Borlänge centrum. Föreläsning av Per Johansson. Att bli sedd, behövd och tagen i anspråk är en nödvändig förutsättning för allt växande, grundaren av Glada Hudik-teatern, Per Johansson, föreläser i Galaxen, Borlänge. Vårmusikalen Låtbåten. En vårmusikal med Dans och musikskolans körer och musikalorkester. Haraldsboskolan, Borlänge. Bryggerijäst Anna Ihlis. Wasabryggeriet, Borlänge. 24 februari Rockklubben. The Errols a tribute to Eddie Meduza. Liljan restaurang & pub, Borlänge. Kultursoppa Kysst av spriten. En sann, stark och hoppfull monolog om alkoholism av och med Karin Sjöberg. Dalateatern, Falun. Musikal Tillsammans är vi oslagbara. En nyskriven ungdomsmusikal. Även 25 februari och 3 mars. Maximteatern, Borlänge. Konsert. Stry bjuder på guldkornen från en över 30 år lång karriär i rockbranschen. Café Peace & Love. Under hallonbusken. En komedi av Maria Blom. Dalateatern, Falun. Divine en operatrio. Caroline Gentele, Gabriella Lambert-Olsson och Jacqueline Miura i en hyllning till operakonsten och livet. Stadsteatern, Falun. 26 februari En skog att längta till. Heldagsseminarium: Hur tar vi hand om skogarna på klotet och i Falu kommun? Föreläsning och gruppdiskussioner. Gamla Elverket, Falun.

6 6 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 I år hoppas Håkan Kellner på en rekordförsäljning av majblommor. Här demonstrerar han årets modell av majblomman. FOTO:: ANDERS LAGERQUIST Vi siktar på en rekordförsäljning i år FALUN Håkan Kellner är kontaktperson för Majblomman i Falun och några veckor innan försäljningen börjar konstaterar han att behovet av bidrag är större än någonsin. De siktar även på att årets inkomster ska slå rekord. Några veckor innan den 17 april, då Majblomman börjar säljas, går Håkan tillsammans med en handfull andra kontaktpersoner ut i skolorna och informerar barnen om vad det innebär att sälja majblommor. Om det finns någon på skolan som engagerar sig händer det att de informerar DALARNA Nu är utseendet på årets majblomma klart. Efter att barn i hela riket skickat in förslag valdes färgerna vinrött, silver och cerise. Majblomman uppmärksammar ett samhälle med ökade klyftor som även drabbar barnen.» Det gäller att vara till hands och förse barn med de blommor de behöver. «vilket vi är tacksamma för. Men vi har märkt att eleverna intresserar sig mer om någon utifrån dyker upp och berättar. Ett år gick vi till en skola där bara åtta barn anmält intresse, efter att pratat med dem hade den siffran höjts till 60. När någon som engagerar sig och lägger ned sin egen Nu har alltså färgen på årets majblomma presenterats och med start den 17 april kommer den att börja säljas av barn och för barn. Att den gamla traditionen är vid gott liv och har befolkningens förtroende och stöd kunde noteras förra året. Då resulterade försäljningen i tid för att få in medel till utsatta barn inspirerar det. Samma sak kan gälla även för skolledningen, för även om de flesta av Faluns skolor deltar finns det de som tycker att barnen är för upptagna för detta engagemang. Jag har vid ett tillfälle förklarat konceptet på en internkonferens vilket fick till följd att alla lärare tände på idén. Fattigdom Håkan känner att arbetet har blivit viktigare med åren och de senaste 10 åren har han sett en markant ändring hos de som söker bidrag. Då rörde det sig nästan uteslutande om bidrag för en rekordinsamling på 52,5 miljoner kronor, insamlade på två veckor. Hjälper barn Majblomman har funnits sedan 1907 och är Sveriges största barnhjälpsorganisation med drygt 700 lokalföreningar. Dessa föreningar är sjukdom, handikapp och läger av olika slag, ofta kopplade till olika sjukdomar. Nu är det övervägande fattiga och utsatta familjer som söker pengar för att kunna klara vardagen. Fattigdomen och klasskillnader har brett ut sig på ett sätt som vi inte såg förr. Förra året drog Faluns flitiga unga säljare in kronor fördelat på tolv skolor och två scoutkårer. Av dessa medel går 10 procent direkt i provision till barnen som säljer och 43 procent går till riksförbundet i Göteborg för blommorna, frakt, administration, drift av en koloni och forskning. Resterande 47 procent hamnar i kassan som de delar ut i bidrag. Vi är tio personer som arbetar ideellt med detta och tiden kring insamlingsperioden är en ganska jobbig tid med mycket arbete. Det gäller att vara till hands och förse barn med de blommor de behöver. Vi har en policy att det aldrig ska bli slut på blommor. Fördelningen av bidrag pågår löpande under året och de försöker att träffas var fjärde vecka för att gå igenom ansökningarna. För att kunna bedöma ansökningar som baseras på sjukdomar ingår även en läkare. Håkan efterlyser även fler medarbetare som kan hjälpa till att fördela arbetsbördan. Förra årets resultat ligger i Majblomman ett stöd för utsatta barn del i nätverk med skola, fritid, hälso- och sjukvård socialtjänst. Inkomsterna delas ut till utsatta barn och går till kläder, aktiviteter och fritidsutrustning. Tanken är att ekonomiska bekymmer inte ska vara ett hinder i gemenskap med andra barn. Majblommans generalsekreterare Lena Holm säger i ett pressmeddelande att de i bidragsansökningar kan se vanmakt hos barnfamiljer. De lagar som är tänkta att skydda barn efterlevs inte alltid av kommun och landsting. Skolor avgiftsbelägger aktiviteter som ingår i utbildningen. Majblomman linje med hur mycket de sålt de senaste åren. Rekordet togs för fyra år sedan då faluborna valde att köpa blommor för kronor. Det är en summa som Håkan gärna ser att den överträffas när de räknar ihop inkomsterna för Vuxna människor bör tänka på att de gör en god insats när de köper blommor. Man ger glädje dels till barnen som säljer blommorna och till de barn som annars kanske blir utan julklapp och julmat. Vi kan tyvärr bara ge bidrag till en bråkdel av de som söker. ANDERS LAGERQUIST kan utgöra en utväg. Att barn medverkar i utformningen av majblomman och röstar fram vinnaren är en bärande idé. Barnen ska komma till tals och få göra sina röster hörda. ANDERS LAGERQUIST

7 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 Babysång Nyponpulver SMÅ Nu har ni chansen! Att sjunga med och för sitt barn känns ofta naturligt. I alla tider har föräldrar nynnat, vaggat och sjungit för sina små. Sången och musiken når in i oss och för med sig trygghet och gemenskap. för dig och hästen 200 gr 66:- 900 gr 231:1,5 kg 347:- ANNONSER syns också! start måndag 5 mars kl ledare Sara Jonsson anmälan senast 27 februari till DA L A R N A EXTRA JOBB Har du hästen - har vi resten! Stöd vår livsviktiga kamp för tropikskogen Välkommen till 1300 kvm hästsportbutik, Dalarnas största! Öppet: vard 10-18, lörd Hugo Hedströms väg 8, Borlänge Visa ditt stöd. Pg ËRLDSNATURFONDEN 77& s WWW WWF SE din lokala möbelhandlare Här finns det plats! mycket för pengarna... PA K ET P R I S % & ' & ( & % Ord.pris: : :- Gitarr akustisk för barn Engelska 7-9 år måndag 17:00 start 5/3 Nyb. Torsdag 19:30 start 1/ år tisdag 17:15 start 21/2 Brush up Mån 13 & 18 start 5/3 Seniorer Mån 10:00 start 5/3 Kustskeppare Tisdag 18:30 start 21/2 Förarintyg båt Onsdag 18:30 start 22/2 Intensiv helgkurs start 10/3 Italienska nybörjare Vi firar hela året med jubileumspriser! fler & fler tar möbelvägen till... TIGRÉNS MÖBLER år Måndag-Fredag Lördagar Hofors/Sandviken al uh al li S to ra S Premiär! Pr iol e va V i st h u s b o den lit n -e en DAGTID Tisdag 13:00 & 18:30 start 6/3 Trädgårdsdesign Onsdag 18:00 start 7/3 Nyb. Onsdag 18:00 start 22/2 Forts Tisdag 18:00 start 6/3 Oljemålning Grekiska nybörjare Akvarellmålning Spanska nybörjare Silverlera Torsdag 19:30 start 1/3 Onsdag 18:00 start 14/3 Torsdag 18:00 start 15/3 Tisdag 19:30 start 6/3 Prova på Torsdag 15/3 17:00 r hemsida Helgkurs Lö-Sö 31/3 10:00-15:30 Mer finns på vå Falun-Borlänge er.se ked vi m2 möbler! " # $ Bokföring grund s Nu öppnar Prioleva Visthusboden ŵğě ĨƂƌƐćůũŶŝŶŐ Ăǀ ůžŭăůɖƌžͳ ĚƵĐĞƌĂĚĞ ǀĂƌŽƌ ĨƌĊŶ ƚƌăŭƚğŷɛ ŐĊƌĚĂƌ sćůŭžŵŵğŷ Ɵůů ƚƌğ ĚĂŐĂƌƐ ŝŷǀŝőŷŝŷő ĨƂƌ ĂƩ ƚƌćīă ǀĊƌĂ ůğǀğƌăŷƚƃƌğƌ ƉƌŽǀƐŵĂŬĂ ƉƌŽĚƵŬƚĞƌ ŽĐŚ ƐĞ ďăŭŷŝŷőğŷ Ăǀ sŝŭă ƌƃě sŝ ďũƶěğƌ ƉĊ ƐŶŝƩĂƌ ŽĐŚ ďƶďďğů ŚĞůĂ ŚĞůŐĞŶ 31 FÖR VÄLJ TRE PAR KOMPLETTA GLASÖGON BETALA ENDAST FÖR ETT PAR UTAN NÅGRA BEGRÄNSNINGAR! Torsdag 23/2 kl Lördag 25/2 kl FÖR 1 GÄLLER: <ů ϭϱ ϬϬ KĸĐŝĞůů ŝŷǀŝőŷŝŷő Ăǀ ůăŷěɛͳ ŚƂǀĚŝŶŐ DĂƌŝĂ EŽƌƌĨĂůŬ sŝŭă ƌƃěɛ s ^ƂƌĞŶ ŶĚĞƌƐƐŽŶ ŽĐŚ WƌŝŽůĞǀĂƐ ŐƌƵŶĚĂƌĞ ŶĚĞƌƐ ŬĞƌďĞƌŐ DĂůŝŶ &ůžƌŝěăŷ ŽĐŚ,ĞŶƌŝŬ,ĂŵŵĂƌƐƚƌƂŵ ^ƂƌĞŶ ŶĚĞƌƐƐŽŶ ǀŝƐĂƌ ŽĐŚ ďğƌćʃăƌ Žŵ sŝŭă ƌƃě Ŭů ϭϲ ϭϳ ŽĐŚ ϭθ 'Ƃƌ ĞŶ ůƃƌěăőɛƶƞůljŭƚ WƌŽǀƐŵĂŬŶŝŶŐĞŶ ĨŽƌƚƐćƩĞƌ ŽĐŚ ^ƂƌĞŶ ŶĚĞƌƐƐŽŶ ǀŝƐĂƌ ŽĐŚ ďğƌćʃăƌ Žŵ sŝŭă ƌƃě Ŭů ϭϯ ŽĐŚ ϭϰ Progressiva, bifokala och enkelslipade Alla bågar, även märkesbågar Fotokromatiska glas (som mörknar i solen) Högbrytande glas (extra tunna) ) Behandlingar (antireflex, repskydd, färg) Fredag 24/2 kl ^Žŵ ĞƩ ĞdžƚƌĂ ƚăđŭ ĨƂƌ Ăůů ƵƉƉŵƵŶƚƌĂŶ ŽĐŚ ĚĞƚ ůžŭăůă ƐƚƂĚĞƚ ŝ ^ƚžƌă ^ŬĞĚǀŝ ďũƶěğƌ ǀŝ ĂůůĂ ďğɛƃŭăƌğ ƉĊ ćůőőƌŝůůăƌğ ŵğě ƚƶŷŷďƌƃě ^ƂƌĞŶ ŶĚĞƌƐƐŽŶ ǀŝƐĂƌ ŽĐŚ ďğƌćʃăƌ Žŵ sŝŭă ƌƃě Ŭů ϭϯ ϭϰ ŽĐŚ ϭϲ Adress >ĂŶĚƐǀćŐĞŶ ϯθ ^ƚ ^ŬĞĚǀŝ ŝ sŝŭă ƌƃěɛ ďljőőŷăě Öppettider: dŝɛěăőͳĩƌğěăő ϭϭͳϭϵ ŽĐŚ ůƃƌěăő ϭϭͳϭϲ ǁǁǁ ƉƌŝŽůĞǀĂ ƐĞ ͻ ŝŷĩžλɖƌŝžůğǀă ƐĞ ͻ ƚğů ϬϮϮϱ ϮϳϬϬϳϱ Du betalar bara för det par som har det högsta priset Ring eller kom in, så berättar vi mer! Åsgatan 35 Falun NU KAN DU ÄVE DELA DETTA N ERBJUDAN DE MED EN VÄN EL LER SLÄKTING! Storgatan 30 Ludvika RÄNTEFRI AVBETALNING BUTIKER ÖVER HELA SVERIGE AV SOCIALSTYRELSEN LEG OPTIKER 7

8 8 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 Falun tror på elbilar Stark miljöprägel på skid-vm 2015 FALUN I Länsstyrelsens senaste rapport Miljökvalitetsnormer och luftkvaliteten i Dalarna, framgår att centrala Falun i synnerhet har problem med luften. Avgaserna från fordonen är den huvudsakliga boven. Med elbilar försvinner detta problem och på Falu Energi & Vatten börjar man nu sammanställa erfarenheterna av de sex elbilar man har kört sedan fjolåret. Falu Energi & Vatten köpte under fjolåret fem stycken Mitsubishi i-miev, som laddas i eluttag. Daniel Asplund är ansvarig för projektet.» vill sätta en starkt markerad miljöprägel på skid-vm i Falun «Vi ska nu göra en sammanställning över erfarenheterna av dessa. Två av dem har vi själva, en använder hemtjänsten, en finns till uthyrning hos Mabi och den femte används av Beyond Skiing I sin bil hämtade man delegater från Internationella Skidförbundet vid stationen och de blev lyriska över elbilen. Det är bra, för vi vill sätta en starkt markerad miljöprägel på skid-vm i Falun De enda problem vi fått rapporterade med någon bil är den som hemtjänsten har. När man skulle ladda har man vid några tillfällen inte riktigt fått kontakt, utan bilen har varit strömlös på morgonen. Efter en extra genomgång med användarna går den lika felfritt som de övriga. Startnyckeln vrids om men inget händer. Den är klar att köra nu, säger Daniel. Du hör inget, men det är bara att lägga i backen på automatlådan. Går att hyra Har man kört en automatväxlad bil blir inte körupplevelsen på något sätt annorlunda. Accelerationen är riktigt bra och bilen har antislir- och antisladdsystem. En elmotor har en suverän verkningsgrad, säger Daniel. I en förbränningsmotor blir bara ungefär 20 procent av energin i bränslet utfört arbete, resten blir spillvärme. I en elbil är verkningsgraden fyra gånger högre. Därför kan vi räkna med bara två kronor per mil för elströmmen i driftskostnad. En automatväxlad bil har bara två pedaler att hålla reda på så körningen kan knappast bli lättare. Den enda skillnaden mot en vanlig bil är att denna går extremt tyst. Varje Falubo har möjligheten att prova en elbil genom att hyra den som finns på Mabi biluthyrning på Ingarvet. Det är konstigt att inte fler som hyrt bil där har tagit chansen att prova elbilen, säger Daniel. Kanske är det så enkelt att man aldrig kört en automatväxlad bil. Aktionsradien är ungefär 15 mil och åker man så långt har man säkert ett ärende på platsen och kan ladda bilen inför hemresan. På åtta timmar har du laddat batteriet fullt, men hittar du ett uttag för snabbladdning tar detta en halvtimme. LARS RINDESKÄR Daniel Asplund, ansvarig för Falu Energi & Vattens miljöbilsprojekt, ser en stark framtid för elbilar. FOTO: LARS RINDESKÄR Alla Faluns bilar kan köras på egenproducerad el FALUN Daniel Asplund har utöver elbilarna koll på kommunens egen produktion av el i de egna vindkraftverken. Falu Energi & Vatten är Falu kommuns energibolag. I vårt kraftvärmeverk på Ingarvet producerar vi både el, fjärrvärme och fjärrkyla med hjälp av biobränsle. Fjärrvärmen ger idag värme till vartannat element i Falun, samtidigt som elproduktionen är effektivare än många nog tror. Om vi eldar en fullstor tall kan vi skapa tillräckligt med el för att driva någon av våra elbilar 400 mil, säger Daniel Asplund. Samtidigt räcker värmen från förbränningen av denna tall till fjärrvärme att värma ett hushåll under två månader. En annan miljövänlig och lokal energikälla som ger el till Faluborna är vindkraften. Vi äger ett av de fem vindkraftverken i Bjursås och två av fem på Tavelberget i Linghed. Ett av dessa var Sveriges bästa 2 MWverk år 2011, enligt den offentliga statistiken på webbsidan vindstat.nu. Även i Bjursås handlar det om 2 MW-verk, men Lingheds är tio meter högre. Totalt var 2011 ett rekordår för svensk vindkraft med ett vindindex på 117, alltså med vindar 17 procent kraftigare än ett genomsnittligt år. Och vi hade säkerligen bättre vind än så, med tanke på rekordet. Man trodde nog inte det var möjligt att sätta rekord med ett kraftverk i inlandet. Med klimatförändringarna förutspår experter ökade vindar under åren som kommer. Där är vindkraften suverän. Med dubbelt så mycket vind ökar vindenergin i kubik, alltså åtta gånger! säger Daniel. Daniel brukar visa skolelever vindkraftverken. Jag förklarar att ett varv med turbinbladen ger el så att det räcker att köra vår elbil en mil. En mil, två mil, brukar de fascinerat stå och räkna då. Jag informerar också att om alla knappt personbilar som finns i Falu kommun drevs på el så skulle vi kunna driva dem alla drygt mil om året på den el som produceras i kommunens tio vindkraftverk. Det brukar förvåna de flesta. Och om alla Sveriges bilar drevs av el skulle de bara gå åt fyra gånger mer el än till Kvarnsvedens pappersbruk. LARS RINDESKÄR Total elproduktion vid Högberget och Tavelberget per månad Som framgår är elproduktionen störst de kallaste månaderna.

9 2012 vecka 8 ANNONSBLADET 9 MELLAN RADERNA Flyttar, Städar & Magasinerar SMÅ ANNONSER syns också! DALARNA shaman Werf Anna-Karin Backlund Behandlar stress, ångest, rökning m.m. Nyhet! Frekvens healing med Holy harmony - Solfeggioskalan: Djupgående ända in på DNA nivå! Du äger! FOTO: Så blir din elbil billigare Hur långt kör du per år? Medelsvensson kör ungefär mil om året, på sju år mil. Drar din bil 0,9 liter vid blandad körning blir det under en period på sju år 9450 liter bränsle. Idag kostar bränslet nästan 15 kronor per liter. Tror någon att det kommer att bli billigare under de kommande sju åren? Vi antar att priset i genomsnitt under den kommande sjuårsperioden, i fast penningvärde, blir 18 kr/ liter. Med tre procents inflation blir snittpriset ungefär 20 kronor. Bränslekostnaden blir därmed 9450 liter x 20 kronor = kronor. Kör du elbil kostar det 2 kronor per mil, säger Daniel Asplund på Falu Energi & Vatten. För sju års körning blir det kronor. Elpriset kommer nog inte att öka lika mycket och dessa bilar får subventioner på olika sätt, till och med fria parkeringsplatser med gratis el i laddstolpen. Liksom säkert på arbetsplatsen. Men vi räknar med att du får en driftskostnad för elen på kronor. Merkostnaden för drivmedlet för en bil med förbränningsmotor blir då ! Skulle din elbil kosta kronor ska du alltså inte falla pladask till marken. Du ska helt enkelt dra av de kronorna du spar för en rättvis jämförelse. Då blir bilpriset mer realistiskt, inte sant? Gör gärna så här: Brukar du betala din bil kontant? Betala då bilpriset minus de du sparar i driftskostnad, alltså kontant. De kronorna som fattas betalar du in månadsvis under sju år, plus knappt trehundra för laddströmmen, så motsvarar summan bränsleräkningen för en vanlig bil. När du säljer din elbil om sju år har du en bil som säkert är värd mer än om du kommer med en kostnadskrävande bil som går på gammaldags bränsle Visar du denna kalkyl till en bilhandlare vänder han sig säkert emot att du planerar att ha bilen i sju år. Han föreslår gärna en ny kalkyl med kortare avskrivningstid, hänvisande till att din elbil kommer att vara omodern då. En bilhandlare vill sälja så ofta han kan till dig, glöm inte det Här har vi bara pratat ekonomi. Att vi måste köra på el, eller möjligen biogas, i våra fordon för våra barns skull har vi överhuvudtaget inte värderat här. Den kalkylen får du göra själv. LARS RINDESKÄR Du kan också tjäna pengar på det du är bra på Driv eget.se GUDSTJÄNSTER Falu Kristine kyrka On 22/2 kl Veckomässa Sö 26/2 kl 11 Högmässa, K Hyse, Falu Kristine kyrkokör S:t Stefans kapell/stefansgården Sö 26/2 kl Gudstjänstverkstad, M Wingårdh. Pyssel, sång och fika. Stora Kopparbergs kyrka On 22/2 kl Veckomässa, fika Lö 25/2 kl 18 Sinnesrogudstjänst, tema: Prövningar, J Ärnlöv. Vill du vara med och planera gudstjänsten, välkommen kl Kaffe serveras från kl 17. Sö 26/2 kl 18 Söndagsmässa, M Andersson, Stora Kopparbergs kyrkokör Grycksbo kyrka Sö 26/2 kl 11 Gudstjänst med små och stora, J Ärnlöv, Flickkören Aspeboda kyrka Sö 26/2 Gudstjänst firas i annan kyrka Hosjö kyrka To 23/2 kl Veckomässa Sö 26/2 kl 10 Söndagsmässa, S Nyberg Vika kyrka Sö 26/2 kl 18 Musikgudstjänst, Malin Lindström och vänner. Andakt: S Nyberg. AKTIVITETER Dagen är din Må 20/2 kl 13 Grycksbo församlingshem, sopplunch med underhållning Det ljusnar med Malte Meditation Måndagar Stora Kopparbergs kyrka kl introduktion till meditation, kl 19 meditation Måndagsgruppen Måndagar kl Annagården. För kvinnor; social gemenskap, skapande verksamhet, fika. Tel feb - 27 feb Café Samvaro Ti 21/2 kl Vika församlingshem, Ett cellsamt arbete, häktespräst Maggie Hedegård Paulsson Bibelstudium Ti 21/2 kl 19 Mariagården Församlingskväll i Aspeboda On 22/2 kl 18 Församlingshemmet, Aspebodahistorier Gunilla Lundgren, Bertil Wikman m fl, Måndagskören. Kaffe och smörgås serveras. Onsdagskväll i Stora Kopparbergs kyrka On 22/2 kl Kristen fördjupning: Varför fasta? Präst Jenny Ärnlöv. Inleds m. veckomässa kl Träffen To 23/2 kl 13 Annagården, Melodier vi minns, Vi tre med Yvonne. Hosjöträffen Torsdagar kl Hosjögården Kristineträffen Må 27/2 kl 14 Kristinegården, En arbetsdag som landshövding, Maria Norrfalk MUSIK Lördagsmusik Lö 25/2 kl 12 Falu Kristine kyrka Barockmusik för fastan, Henrik Alinder, orgel Foto: Magnus Aronson Vi finns på Facebook: Annonsen finns även på Prenumerera på nyhetsbrevet! Anmäl dig på hemsidan.

10 10 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 Början på året är en bra tid att se över ekonomin BORLÄNGE Det är lätt hänt att utgifterna skenar iväg. Sätt dig ned och skaffa dig en överblick på ekonomin. Testa att leva utan vissa saker, tipsar konsumentvägledare Inger Rosendahl Som konsumentvägledare i Borlänge kommun har Inger Rosendahl jobbat med att ge råd till privatpersoner i ekonomiska angelägenheter i tio år. Under den tiden har hon kunnat notera tydliga förändringar i konsumtionsmönstret. Den överblick på det ekonomiska läget som var så vanlig tidigare, är idag ingen självklarhet. Det har skett många förändringar i samhället och speciellt dagens unga konsumenter utsätts för fler frestelser. Förr tog man ut pengarna från banken och förvarade dem i ett kuvert, nu används kreditkorten mycket mer, och då får du inte samma överblick. Det är den här förändringen som är boven i dramat, och den syns även hos Kronofogdemyndigheten säger hon. Förrädiska avgifter Utgifter som kan vara svåra att se är kommunikationstjänster som telefonabonnemang. Kostnaden av ett flitigt telefonanvändande kan komma som en kalldusch med räkningen. Avtalen är en djungel som försvårar en medveten insikt i vad det egentligen kostar. De oförmånliga sms-lånen har också ökat stadigt. Bara mellan 2010 och 2011 steg dessa med 18 procent. En siffra som Inger inte hade väntat sig. Nyligen kom det en ny konsumentkreditlag och vi trodde att den skulle skydda vissa utsatta grupper. Tyvärr har den ännu inte fått den effekt jag hoppats på, men förhoppningsvis ger den mer resultat i framtiden. De som drabbas är de ekonomiskt svaga i samhället, och hon nämner fyra grupper: ungdomar, arbetslösa, pensionärer och utlandsfödda. Överlag klarar sig medborgare med stadiga löner bättre, eftersom marginalerna är större. Januari och februari är känsliga månader eftersom julen ofta gräver hål i plånboken. Just denna tid är därför lämplig för att ta ett grepp om ekonomin. Det finns några enkla regler som kan förbättra ekonomin. Att skaffa sig överblick är viktigt, och en budget är det effektivaste sättet. Skilj på utgifterna Skilj på de fast utgifterna och de rörliga. På det sättet ser du vad du kan påverka. En post som kan ställa till med mycket, men som man ofta inte tänker på är småutgifter. Räkna på hur mycket du lägger ned i månaden på att äta ute, tidningar, godis och olika nöjen. Lägg sedan ihop det på ett år ska du se att det kan bli mycket pengar.» Att skaffa sig överblick är viktigt, och en budget är det effektivaste sättet. «Ett konkret tips är att inte vara hungrig då du handlar. Då dyker frestelserna upp och matkorgen kan bli mycket större än vad som var tänkt. Upptäcka glädjen i att baka och laga egen mat, eller att cykla istället för att ta bilen. Prova att göra köpstop på olika saker en månad, då ser du på en gång hur mycket du sparar. Se även över dina avtal. Det är inte ovanligt att man är dubbelförsäkrad. Med fackavgiften kanske du har en försäkring som du även tagit privat. -Vill man ha uppslag för budgetarbetet rekommenderar jag att kolla upp konsumentverkets hemsida, tipsar Inger. ANDERS LAGERQUIST Om du tar cykeln oftare kan du bränna fett istället för pengar, tipsar Inger Rosendahl och Jacob Holgersson. FOTO: ANDERS LAGERQUIST "Det är kul att energispara" Tråkigt och besvärligt att energispara? Inte alls! Kommer man väl igång är det faktiskt riktigt roligt, och du kan spara pengar också, säger energi- och klimatrådgivare Jacob Holgersson. Många hem har ett antal små energitjuvar som man kan göra sig medveten om. Och somliga handlar helt enkeltom vanor. Första steget till ett energimedvetet liv är att göra en översyn av energianvändningen, berättar Jacob. Då har du ett underlag som du kan utgå ifrån. Det som först verkar tråkigt och besvärligt blir snart en riktigt rolig tävling med dig själv. Du kan hela tiden hitta nya sätt att göra besparingar och det blir till en sport att göra olika jämförelser och mätningar, säger Jacob. En regel är att ha en ordentlig kalkyl, då kan du snabbt skaffa dig den koll du behöver. När du genomför någon förändring och köper något ska du alltid göra en kalkyl, tipsar Jacob och berättar att man alltid kan vända sig till kommunens energirådgivning om man tycker att det är svårt. Det finns möjlighet att kostnadsfritt låna energimätare på biblioteket, tipsar han. En enkel sak att börja med är att se över temperaturer. Sänkning av temperaturen en grad resulterar i en femprocentig lägre värmekostnad. Rum som man inte använder kan man vintertid sänka temperaturen ytterligare. Kyl och frys bör ligga kring fem respektive - 18 grader. "Den bästa kilowatten är den sparade", är Jacobs motto. 500 sparade kilowatt innebär ungefär 625 sparade kronor. Att stänga av datorer och tv-apparater och skaffa sig grenkontakter så att du blir av med stand-by är ett annat praktiskt tips. Kanske duschar man onödigt länge? Räkna på vad du faktiskt tjänar på att byta den där takisoleringen. - Har du koll kan du undvika dyrbara panikåtgärder. Om en panna går sönder har du inte tid att titta på kalkyl, då måste det lösas omedelbart. Generellt är Jacob imponerad över att dalfolket har god koll på energiförbrukningen: Vi ligger långt framme. Många är oerhört engagerade och insatta. De finjusterar och är påhittiga när det gäller att spara kilowatt. ANDERS LAGERQUIST

11 2012 vecka 8 ANNONSBLADET 11 Fladdermöss gillar Dalarna DALARNA Även fladdermössen tycker om att vistas i Dalarna. Det visar en färsk undersökning från Länsstyrelsen Dalarna. Fladdermuslivet i länet är mycket rikare än man tidigare har trott. Vi är faktiskt förvånade över resultatet, skriver Urban Gunnarsson på Länsstyrelsen Dalarna i ett pressmeddelande. Bland annat har en helt ny art av fladdermus hittats i Dalarna. Det är fransfladdermusen som man tidigare inte visste fanns i länet. Fransfladdermusen är rödlistad och bedöms vara utrotningshotad. Totalt har nio olika fladdermusarter hittats i Dalarna. Fladdermöss finns i hela länet, men mest i den södra delen. Två av de fladdermusrikaste områdena är Nås i Västerdalarna och Stjärnsund i Hedemora. Gemensamt för områden där fladdermöss trivs är att det finns vatten och äldre bebyggelse som herrgårds- och bruksmiljöer. Man kan ofta se fladdermöss på kvällarna när de söker föda vid träd, under lampor och när de flyger in och ut i ödehus eller lador. Det också ganska häftigt att höra deras läte, men då krävs en mottagare för ultraljud. Fladdermusens läten går inte att uppfatta för ett mänskligt öra. Detta är den första systematiska undersökningen av fladdermusfaunan i Dalarna. Under tre år har 118 områden undersökts. Att det finns ett rikt fladdermusliv tyder på ett väl fungerande ekosystem. Men även om det tycks finnas gott om fladdermöss i Dalarna, så är djuret hotat. I hela Sverige finns 19 arter av fladdermus och av dem är 6 utrotningshotade. Alla fladdermöss i Sverige är fridlysta. Faktorer som att odlingslandskapets förändring med minskad areal ängs- och betesmark, utdikning av våtmarker och färre grova lövträd ligger bakom minskningen av antalet fladdermöss. Även om resultaten här i Dalarna är positiva är fladdermusen fortfarande en hotad artgrupp. Det är ett viktigt djur i ekosystemet som vi måste värna om, säger Urban Gunnarsson på Länsstyrelsen Dalarna. FAKTA Fladdermöss Fladdermöss är den näst artrikaste däggdjursgruppen med mer än arter. Arterna varierar i storlek, från en längd på omkring 3 centimeter och en vikt på 2-3 gram till såna med ett vingspann på närmare 1,5 meter och en vikt på 1,5 kilo. De flesta fladdermusarter är aktiva på natten. Hos vissa arter uppgår antalet individer i flocken till 20 miljoner. Källa: wikipedia FOTO: DREAMSTIME.COM Begränsat antal! (5 kg stekar, 1 kg grytbitar, 4 kg färs) fryst, vakuumförpackat och märkt BJÖRSBO GÅRD Olsbacka (mitt emellan Falun-Borlänge) Butiken är öppen fre 12-16, lörd eller enligt ök. Ola , Asbjörn Biljardbordsservice omklädning renovering montering/ demontering försäljning Annonsbladet har flest läsare i Falun Läsare Läsare SvD = Svenska Dagbladet DN = Dagens Nyheter DD = Dala Demokraten FK = Falu Kuriren AB = Annonsbladet Falun Läsare Läsare Läsare SvD DN DD FK AB Källa: SIFO/Orvesto ÄR DU NYFIKEN PÅ ANDEVÄRLDEN? Storseans! Med medium: Christian Toivainen (utbildad och godkänd av Terry Evans) MÅNDAG 20/2 FALUN Hyttgatan Pris 150:-/person FÖRHANDSBOKNING KRÄVS, BEGR. ANTAL PLATSER VÄLKOMMEN TILL EN TREVLIG KVÄLL! Älgkött 10 kg benfritt 1800:- STICK- KURSER Anmälan och information i butiken, via hemsidan eller telefon Vårens nyheter nu i Garnboden Öppettider Onsdagar Lördagar Cafékvällar onsd Gruvfruns Ullfröjd Garnboden i Falun Konstvaktaregatan SPOLNING HETVATTEN -Underhållsspolning RÖRINSPEKTION -Felsökning/Åtgärdsförslag Den perfekta gåvan till nära och kära - ett presentkort på en skön behandling! QiMaZon Helena Stenback Dipl. Zonterapeut & massör Dipl. Akupressör/Akupunktör Stigaregatan 7, Falun Ring Tomas för info och kostnadsfritt besök RELINING med flexiba foder -Störningsfri metod för renovering i avloppsstammar och ledningar lämpligt även vid akuta problem - vår servicebil hjälper er. Trött och sliten? När pysslade du om dig själv senast? PROVA PÅ 60 MIN FÖR ½ PRISET! Zonterapi Klassisk massage TuiNa (kinesisk massage) ESTETISK AKUPUNKTUR UR - ansiktslyft enligt traditionell kinesisk medicin. Rörmokeri Renovering Nybyggnad Badrum, värmepumpar fjärrvärmeväxlar m.m Ring Dennis Utnyttja ROTavdraget! 250:- NU 550:- (ord 690:-) Erbjudandet gäller vid ett tillfälle för nya kunder under feb-mars. ÖVRIG AKUPUNKTUR 500:- Ring gärna för information om behandlingar.

12 12 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 Sofias mat Smaksatt med vitlök, citron och rosmarin blir denna karréstek saftig och smakrik En härlig stek är aldrig fel. De som görs av gris, som denna karré, suger dessutom åt sig smaksättare väldigt bra vilket är en fröjd för gommen. Ett gyllene tillfälle till förkovring På onsdag börjar bokrean. Heligt för vissa. Andra kunde inte bry sig mindre. För egen del hamnar jag någonstans mitt i och det beror endast på en kategori av böckerna; de som handlar om mat. Mina bokhyllor och förråd svämmar över av kokböcker. Detta kan tyckas lite motsägelsefullt med tanke på att jag hävdar att jag aldrig lagar mat efter recept? Well, det gör jag inte heller. Däremot är kokböcker, tillsammans med mattidningar (som huset också svämmar över av) och mat-tv min största källa att ösa ur när det gäller inspiration. Jag bläddrar dagligen i en bok eller tidning. Och även fast jag aldrig tar recepten rakt av så får jag massor av idéer och inspiration av att läsa andras recept. Det kan vara om nya smaker som kan tänkas passa ihop, om råvaror jag vanligtvis inte använder eller tillagningstekniker jag vill anamma. Så, det bästa sättet att bli bättre på att laga mat och lära sig mer om råvaror och tillagning är att läsa mer om mat. Helt enkelt att förkovra sig. Bokrean är ett gyllene tillfälle att köpa matlitteratur. Själv kommer jag försöka lägga vantarna på Jamie Olivers senaste samt någon vegetarisk kokbok, efter att under den senaste tiden kommit på mig själv med att äta väldigt mycket kött. Helstekt karré späckad med vitlök, potatishalvor och champinjonsås 4 personer 1 kg karré, utan ben Flingsalt och svartpeppar Smör eller olja att steka i 6 vitlöksklyftor 1 msk torkad rosmarin 2 msk honung Skalet och saften från 1 citron Potatis: 1 kg potatis, jämnstora Ca ½ dl olivolja Sås: I ask champinjoner, ca 250 g 1 gul lök, finhackad 2 msk smör ½ msk kalv- eller grönsaksfond 3 dl grädde 1 knippe persilja att klippa över Gör så här Sätt ugnen på 150. Se till att köttet är rumstempererat och salta och peppra det rikligt runt om. Bryn på hög värme runt om så att varje sida får fin yta. Ta upp köttet och stick in en smal kniv i det på utvalda ställen, fyll fickorna med vitlöksklyftorna. Lägg köttet i en ugnsfast form. Blanda samman rosmarin, honung och citron och slå över köttet. Vänd runt och stoppa in i ugnen med ugnstermometer. Ta ut köttet när termometern visar grader. Låt sedan köttet vila i folie i minst 15 min innan servering. Spar köttsaften från tillagningen i ugnen. Potatis: Skölj och putsa potatisen om den är jordig. Dela på mitten och lägg i ugnsfast form. Ringla över olivolja och strö över flingsalt. Baka i ugnen på 200 i ca 30 min (det går utmärkt att ha både potatis och kött i ugnen samtidigt men sätt in potatisen under slutet av tillagningstiden och höj sedan värmen när köttet är klart). Sås: Dela champinjonerna i skivor eller klyftor efter tycke. Fräs löken i smöret på medeltemperatur och tillsätt svampen när löken mjuknat. Låt svampen förvällas och tillsätt därefter fond och grädde, låt koka ihop något och red eventuellt. Strö persilja över vid servering. Vid servering: Värm upp skyn som köttet tillagats i. Skär köttet i tunna bitar och häll den varma skyn över. Servera med potatisen, champinjonsåsen och gärna en grönsallad, som passar bra till. SOFIA TIPSAR Ät dig frisk(are) Det verkar som att diverse förkylningar härjat kraftigt den senaste tiden och trots att jag nästan alltid klarar mig så trillade jag dit denna gång. Huskurerna i förkylningstider är många och här kommer mitt bästa och godaste bidrag: Vitlök, min absoluta favoritsmak. Skiva ett par klyftor mycket tunt och lägg på en välsmörad knäckemacka. Saltgurka, även den tunt skivad, är pricken över i:et på mackan. Skölj ner med te med en rejäl bit skalad ingefära i. Eller en whiskey som enligt mig gör sig bäst som förkylningslindrare. FOTO: DREAMSTIME

13 EN AV NORDENS STÖRSTA GULDHANDLARE KOMMER TILL DIN ORT! Hedemora Stadshotell Stora Torget 5, Hedemora Tor 23/2 kl VI BETALAR UPP TILL 352 KR/G FÖR 24K GULD! GuldTillPengar byter namn till GuldAdam! Folkets Hus Vasagatan 11, Smedjebacken Fre 24/2 kl Sveasalen Sveavägen 14-16, Leksand Lör 25/2 kl Hotell Älvdalen Dalgatan 77, Älvdalen Sön 26/2 kl Sankt Olof Hotell & Krog Moravägen 11, Malung Mån 27/2 kl Hej, jag vill gärna köpa ditt guld k För dessa föremål betalades: 2130,- 18 k För dessa föremål betalades: 6014,- Att sälja dina gamla smycken är återvinning. Återvinning är miljövänligt. Guldpriset är högre än någonsin så du får också bra betalt! 14 k För dessa föremål betalades: 2900,- GuldAdam Dragonvägen 104, Upplands Väsby Tel:

14 14 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 Hälsa &Motion» Jag rekommenderar två pass med styrketräning i veckan, gärna kombinerat med någon form av kondistionsträning. «Ann-Louise Westbom Ann-Louise Westbom menar att styrketräning är lika viktigt i alla åldrar. FOTO: REBECCA LINDER "Vi är skapta för rörelse" Ann-Louise öppnade gym på landsbygden STORA SKEDVI Att Ann-Louise Westbom brinner för träning och hälsa råder det ingen tvekan om. Nu har hon tagit steget och öppnat ett litet gym i Stora Skedvi. Intresset för styrketräning verkar vara stort här och jag letar redan efter en större lokal, säger Ann-Louise. Hon har tidigare haft ett gym i Hedemora där hon främst riktade in sig mot lite äldre personer. Verksamheten gick bra men på grund av missnöje med lokalerna valde hon att flytta ur dem och lägga verksamheten på is ett tag. Hon stuvade in alla träningsredskap i utrymmen hemma. Men snart kom de till nytta igen då hon fick höra att ett företag på orten ville ha ett gym för sin personal och någon som kunde ansvara för deras friskvårdstimmar. Det var svårt att hitta någon lämplig lokal här, men till slut hittade jag den här. Responsen sedan starten i november har varit så bra. Det ringer folk och frågar varje vecka om de kan börja träna, säger Ann-Louise.» Träning gör oss både piggare, gladare, starkare och att vi orkar med våra arbetsuppgifter bättre. «I dagsläget får de som vill träna kvittera ut nycklar och gå och träna när de vill. Ann-Louise hjälper till med introduktion och kan även ta fram personliga träningsprogram i egenskap av personlig tränare. Nästa steg blir helt klart en större lokal. Så att jag kan köpa in lite nya träningsredskap och finnas på plats i lokalen. Trångt Som det är nu har hon spinning i en annan lokal och hon utför fotvård och akupunktur i sitt hem. Hon skulle gärna önska att det gick att få ihop alla dessa verksamheter, men då krävs mer utrymme. Som det är nu går det bra att träna sex personer samtidigt här i gymmet, är man fler så känns det väldigt trångt, säger Ann-Louise som hävdar att alla är lika träningsbara. Från barn till pensionärer. Vi är skapta för rörelse och inte för att sitta stilla, menar Ann-Louise. Det handlar bara om att anpassa träningen efter förutsättningarna som finns. Barn som leker aktiverar ofta sina muskler genom att bära varandra, hoppa och klättra. Att stärka upp musklerna även hos barn på ett kontrollerat sätt genom styrketräning är helt okej. Det viktiga är ju att de har roligt, att man hittar rörelseglädjen. När vi senare i livet blir äldre så börjar muskelmassan att försvinna allt mer och för att motverka detta är det viktigt att träna lite styrketräning. Många äldre personer har väldigt svaga lårmuskler vilket gör att de får svårt att resa sig från sittande till stående till exempel. Därför är det också viktigt för dem att träna. Detta tränar man upp genom att göra knäböj, utefter sin egen förmåga. Det går även att träna fast man har problem med hjärtat eller högt blodtryck, menar Ann- Louise. Så länge du vet hur du ska träna. Man kan träna små muskler, en i taget och utesluta en del övningar. Lika viktigt Idag överöses vi av information kring viktminskning och träning i alla dess former. Mycket handlar om fettförbränning och konditionsträning. Men styrketräning, och att bygga upp sin kropp tycker Ann-Louise är minst lika viktigt. Det är en billig livförsäkring som gör oss både piggare, gladare, starkare och att vi orkar med våra arbetsuppgifter bättre. Jag vet många som har haft verk på grund av sina arbeten och när de sen börjar träna regelbundet har värken försvunnit. Det är för att du med styrketräning tränar hela muskeln, vilket kan häva inflammationen. Hur mycket behöver man då träna? Jag brukar rekommendera två pass med styrketräning i veckan, gärna kombinerat med någon form av konditionsträning, det kan räcka med promenader. REBECCA LINDER FAKTA Ann-Louise Westbom Ålder: 45 + Bor: Hus i Stora Skedvi Sysselsättning: Undersköterska i grunden, medicinsk fotterapeut, personlig tränare, utför akupunktur och zonterapi samt arrangerar förläsningar om träning och hälsa. Familj: Tre barn och en labrador Intressen: Jakt, träning, odla grönsaker, baka och laga mat Tränar helst: Spinning och styrketräning

15 2012 vecka 8 ANNONSBLADET 15 KORTA VÄGEN ÄR DU UTLÄNDSK AKADEMIKER? och vill ha ett arbete som stämmer överens med din examen/utbildning? Vi erbjuder arbetsmarknadsutbildning för dig som har examen eller minst tre års studier från en utländsk högskola/universitet och är inskriven vid arbetsförmedlingen. Välkommen på informationsmöte Tisdagen den 21 februari 2012, kl Högskolan Dalarna, Teknikdalen, Borlänge Anmäl ditt intresse till din lokala arbetsförmedling eller till Anette Timmerlid, Högskolan Dalarna, du.se/kortavagen Allergibesvär? Ring allergikliniken! Vi behandlar bl a: Pollen-, mjölk-, mat-, damm-, pälsdjursoch kvalsterallergi med bra resultat. De flesta blir besvärsfria efter i snitt 10 behandlingar. Behandlingsmetoden heter Bicom bioresonansterapi och har använts i över 30 år av läkare och terapeuter med goda resultat mot olika allergibesvär. Ingen smärta inga läkemedel bestående resultat. Ring idag och boka tid på din närmaste allergiklinik: AVESTA Mies Allergi & SPA, Åsgårdsvägen 23, Skogsbo BORLÄNGE Allergikliniken i Borlänge, Sveagatan15 (Atlantum) FALUN Allergikliniken i Falun, Postgränd 1, Bjursås HEDEMORA Allergikliniken, Ivarshyttevägen 15 MALUNG-SÄLEN Lena Linjo, Källvägen 2, Malung Borlänge Centrum Marnäs Torg, Ludvika Individuellt anpassade fotbäddar/skoinlägg efter: gipsavgjutning gång/löpanalys på band spegellåda Hjälp för t.ex hälsporre, fram fotsmärta, knäbesvär mm. - Remiss behövs ej - Pensionärs- och ungdomspriser Mottagning i Rättvik, Avesta, Mora Tidsbokning Peter Jansson Ortopedtekniker Cert.massör Flyg från Borlänge Kreta 19/4 Mallorca 24/4, 4/5, 11/5 Rhodos 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/5, 10/6, 12/8, 19/8, 26/8, 2/9, 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10 Turkiet 9/5, 16/5, 23/5, 30/5, 18/8, 25/8, 1/9, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10 Gran Canaria 29/3-4/ /10-3/4 2012/2013 Kommande resor från Dalarna 12/3 Stora Daldansen 20/3 Azorerna 28/3 Hockeyresan New York 28/3 Resan i resan Las Palmas 29/4 Dragspelsresan 29/4 Resan i resan Side 18/9 Mountainbikeresan Moab/Vail 7/10 Jussi Björlingsresan USA Med Resman kortet kan du delbetala din resa räntefritt upp till 12 månader Jussi Björlings torg Borlänge Fisktorget Falun VARDAGSDOFT MED BLOGGSTOFT Av Karin Nolåkers En bok som väcker eftertanke, föder frågor och ger svar Boken hittar du på litenupplaga.se eller i din bokhandel GULD & SILVER KÖPES Allt i Guldsmycken - även defekt Klockor Bestick Medaljer Tandguld Guld/Silvertackor Guldmynt Högsta pris på silvermynten 10 & 5 kr före & 1 kr före öre före kronors mynt Vykort Sedlar OS-medaljer Samlarmynt/Myntsamlingar Armbandsur och fickur (Omega, IWC, Le Coultre m.m.) Undrar du på värdet på ditt GULD? Hur vet du att du får rätt betalt? Våren är snart här! Dags för TRÄD- BESKÄRNING Trädbe dbeskä skärni rning ng &T Träd rädgår dssköt kötsel ak ti vtra radg dgar ard. se Visa ditt stöd. Pg Världsnaturfonden WWF När du säljer ditt GULD är det viktigt att du får rätt betalt för rätt karathalt. När du säljer till oss får du ALLTID högsta värdet och dagspriset på dina guldsmycken eller det du visar upp. Vi ser fram emot att möta gamla och nya kunder. Med anor sedan 50 år inom mynt och guldhandel ser vi det som en hederssak att bemöta våra kunder ärligt och seriöst och göra vårt bästa för att du ska bli nöjd med din affär. Det ligger i vårt största intresse att våra kunder är nöjda och återkommer år efter år. Vårt sammarbete med BOLIDEN gör att vi alltid kan ge lite bättre betalt och det rätta värdet på ditt GULD utan några avdrag eller avgifter för dig som kund. Enligt våra kunder betalar vi 25-60% mer än våra konkurrenter. Jämför alltid med oss. Det lönar sig! Din bästa väg för en lyckad affär. Våra 25 år i branschen är din trygghet FRE 24/2 kl Stadshotellet HEDEMORA MÅN 27/2 kl Scandic Hotell BORLÄNGE TIS 28/2 kl Star Hotel AVESTA FRE 2/3 kl Scandic Hotell BORLÄNGE GuldCompaniet AB Din helhetslösning för dina värdeföremål eller arv Besöksadress: Kyrkogatan 16 Enköping Innehar F-skattsedel org.nr

16 I I 16 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 SMS:a och tävla om fina vinster Kryssets numrerade rutor ger en lösningskod. För att tävla skickar du ett SMS med koden till Skriv: kryssarkrysset (mellanslag) dala (mellanslag) lösningskod, ditt namn och adress. De som SMS:at in koden kan tillsammans med lösare av Kryssarkrysset över hela landet tävla om följande vinster: MAT Två matkassar à 300 kronor (i form av ICA-presentkort). PRYL Ett Expert-presentkort à 500 kr. LYX Bland alla som SMS:at in svar någon gång under en tioveckorsperiod, så utses var tionde vecka en vinnare som får en lyxkryssning (vecka 4, 14 osv). Läs mer nedan. Du kan också skicka lösningen på vykort. Oavsett svarssätt tävlar just din tidnings läsare varje vecka om lotter. 1:a pris: Fyra trisslotter. 2:a pris: Tre trisslotter. 3:e pris: Två trisslotter. 4:e pris: En trisslott. Senast nu på torsdag klockan vill vi ha ditt svar. Lösning och vinnare presenteras om tre veckor. (SMS-kostnad: 8 kr) Till dig som vill skicka lösningen på vykort: Skriv kryssets veckonummer och i vilken tidning du löst krysset. Skicka kortet till: Kryss & Quiz Box VALLDA VINN LYX- KRYSSNING ÄR PAR MER ÄN TVÅ I FETA TUGGA OM NÅGOT ATT HA MED I SPELET HAR INTER- VJUAT MÅNGA FRAKTAS PENN- SYLVANIA PIGG INTE LÄNGRE TJÄNLIGA HASTA MÖTTE KARLSSON PÅ TAKET NÅGOT OÖNSKAT KALIUM 1 SÅ KAN SKRATT SKRIVAS HAR SETTS STÅ MED STÅ DUBBLER- AS FÖRE KAPTEN BADLJUD FRIDSAM NÅGOT ATT KÖRA PÅ EXISTENS- MINIMUM BLÄNK KOMMER FRÅN MISSAR PUBLJUD ÄR HÖGRE VID BAR LYCKLIG JOULE RESERV- ERADE FINNS MÅNGA STJÄRNOR I FÖRRA ÅRET ÄR I STOL MED I 2 GEMEN- SKAP I DAGS- LÄGET INTET- SÄGANDE LÄGGER MAN NÄR DET INTE GÅR BRA HALV- TORRT VÅTT RIV KAN RENAR HÖRA LINDRING RUM FÖR SVENSKA AKADEMIEN ÄR STYGG- ELSEN FRÅGA MACAHAN HANTER- ADE IVANHOE NÅGOT SMAK- LÖST KRAFTORD BESTOD AV FLERA VALUTOR ORDBRUK FÖRLÅT LÅTER LOVANDE AVRUNDAS TÅGA GÅR ÖVER INTER- JEKTION MED HERRE KAN NÅLAR SÅRA MED PROJEKTOR LÄGGS DET SOM SKA SKICKAS PÅ FÅNGDON SAKNADE ETT LEJON MOD I FÅR DE BÄSTA HÖRA SAMLAR KANSKE DAMM PARTI FRAM- FÖRS I RANDIG TRÖJA 3 LUSTIG- KURRE DE GÅR Kryss & Quiz AB ÄR NOG SKOTT VILD IVER ÄR BEREDDA PÅ MÄRKS EN DEL PROV MED MATTERHORN GÖR MÅNGA BLOGGAR DEBATT FAR! 5 PASSAR TILL TRYCKARE ÄR LIK HELT BOKAD VARIT SÅSIG FÖR- FÄRAN GUDS BIUT- RYMME DOFT- ÄMNEN Vinn mat och prylar! TOPP- SKYDD BITER INTE PÅ STEN I LEK FÖR- FLYTTA VÄTSKA HAR SINA PROFILER MYROR GENAR STÅR BAKOM MÅNGET SLÄPP v 08 KAN FÅ ROSETT SES I UTTRYCK MED PUCKAR OCH RÖR KORT VÄRDE 7.500: TÄVLA om en 22-timmars-kryssning för två på Östersjön. Avgång klockan 18 varje kväll. Detta ingår: Svit med separat sovrum. Trerätters middag eller smörgåsbord. Lyxig frukost, serverad i sviten. Tillgång till fartygets spa, samt varsin spabehandling. Anslutningsbuss från flertalet orter i södra/mellersta Sverige. Resans värde: upp till kr. Skatt på denna vinst betalas av vinnaren. STARKT HOTAD ART STRÅL- ANDE HAR KANSKE ORÄTT- VIST BE- HANDLAD KON- TAKTAT DRAR MAN UPP MED FILT- MÖSSA Kryss & Quiz AB Frågor om den här sidan? Ring: Konstruktör Anna Hagberg SPRIDA LUKT LIGGA OCH PRESSA TILLÄGG RENDEL GOOGLE- UPP- MANING PROVRUM ÄR VÄL VÄN GÖR VERKAN AGENT- CHEF GOTT AV SKOTT KVALSTER SUCCÉ- RULLE FÖR- BEREDA DRAGARE ARTIKLAR 4 LÖSNING & VINNARE Krysset vecka 05 STORA DALDANSEN 12 MARS Välkommen på en solig dygnskryssning och seniorresa med Birka Paradise. Njut och dansa till två orkestrar. Skäm bort dig med bad, bastu och massage. Ät gott och umgås med trevliga medresenärer FR.415:-/pers I priset ingår: Del i 2 bädds hytt Paradise Class, Fri bussanslutning från hela Dalarna, Birka buffe inkl öl, vin, läsk och kaffe eller en 3 rätters kryssningsmeny utan dryck, sjöfrukost Jussi Björlings torg Borlänge Fisktorget Falun Kryss & Quiz AB KUL I KVADRAT GRUS GRUS DRAR INTE JÄMNT GÖR LIVET MER BEGRÄN- SAT TUNN- SÅDD RÖR KANT- RUNT SIG BAND SYSKON- PÅ TJÄNAR TRAV POJKE T T SÄGS VARA A NÅGOT B GULD EXTRA 3 FÄRGAD EN- SÄTTS PÅ DET HALA EN FRÅGA OM SÄTT LÄMNAR MAN T R Ä N I N G UTANFÖR H A R E M ÄR RESTEN BRÄNN- DRILL BYGGAS ANDE KORT KÖN I HASTIG S N A R A K U T MODERS- R N GRAMMATIK MÅL SÄTTS PÅ PÅ VÅGEN VISAR SNODDA LÖSMYNT O N K G HÅLLER V R I D N A KURSEN HAR FORMBAR JORDART UTGÅNG MITTEN I SPELAS BRÄNN- Ö R E L E R A F I A BOLL KOLLAR TOTALT REGERINGEN SOM KORT KAOS TVÅ I ROCK D R SVART- A N A R K I GER T U LISTAR KORK HÅLLER BILD OFÖR- JASÄGARE 4 SKÄMD FATTA B R U D B U K E T T GEMAK FINNAR F O T O FÄLT- S A L A K N E STORLEK REN SOM ÄR OST FYLLS PENDLA GRATÄNG PÅ TRÖJA BLANKETT DURK PÅ PLATS GÖR MAN SKÄNKA SPEL FÖR LÄNGRE BLÅTT PÅ TÅ BAND KYLARE BIL- SJÖN DAM V A J A R I T HALLANDS I F MED SPÖ LÄN OMGÅNG G O JÄMMER ÄR INTE KONDI- I GOD BLIR TION DOM TAL I NINGS- STYCK- FAST F E K R Y V DEL I N N A N L Å R ÄR ASIAT G E L SOM TRISTA BLIR VARA DAGAR TYNGA ÖVER- OMVÄND AUKTION PÅ VÄLDIG- T R O E N D E O FRÅN- G R Å A DROG O K A KOPPLAD FÖRR ANDE V PÅ HÖGSTA NIVÅ BLIR ARBETS- 2 PÅHITT ANSIKTE VETEN- 1 MARK- FÅGEL- IBLAND SKAP NADS- T T A K N U N A E R G O N O M I HÅLLARE PLATS HYR ÄR PÅ GRISAR OBJEKT BYTES- PLAN- MÅTT VÄG DRIVET ÖVER- D I K T Ä T FRÅGE- V A N E X T R E M T SPEL SAKNAR FOR MED GÖKEN FLYTANDE G L A S K L A R T THOR R A ÄR BEHAG- R E D E I ITALIEN P O FULL OLJE- BÄVAN HÅLA TÖMNING SOP- BOLAG KORTA LITET KODER LIV O R O G R O P R TRÅNG B P TAR INTE E A BLÅS- O R PASSAGE MED NING SOVANDE PÅ CAMPING MÄRKA K O R S E T T G R Ö N O V A N L I G R O V A R E N H Å L L N I N G LIGGER FRÅN OTÅLIG LÄGSEN UNDER- SMILA BOR KOMMER N Å L Ä MORA FRÅN L E HJÄRTAT BAKMÅTT KVINNO- GÖRA SKOGEN VÄSEN I GER GÖR FORM KALL MAT FÖR GLADA VÅRDAL- TERNATIV OS FRÅN 5 SOPOR STENHÖG CYPRESS- VÄXT I SLUTET SES DEN VILL MAN INTE VARA SKAPT SOM DEN FÖR ETT HIMLA VÄSEN D L A M M A R Å D E S I G N A R A S R Ö S E S T A N K B A G A R E Ä N D A GÖR LEVEN FÖGA R A R N O R S E N SPRIDD FYRA TRISSLOTTER: Eva Lind, Falun TRE TRISSLOTTER: Sonia Backlund, Vikarbyn TVÅ TRISSLOTTER: Anne-Marie Vikström, Säter EN TRISSLOTT: Eva Svedlund, Säter MATKASSE: Inger Troedsson, Lidingö Hans Axelsson, Luleå EXPERTPRESENTKORT: Tore Olsson, Halmstad Vinnare som tävlat via SMS får sina lotter som kod till sin mobil. Koden bytes mot lotter hos valfritt Svenska Spel-ombud.

17 2012 vecka 8 ANNONSBLADET 17 DET FINSKA INBÖRDESKRIGET /2-15/4 Nahlboms Foto AB Brud- och Porträttfotografen i Dalarna LYCKAD JAKT! ALLA vinterstövlar 30% RABATT REA kläder 1/2 priset på utvalda produkter Tel Stigaregatan 2-4, FALUN Fri entré. Öppettider: sön-mån 12-17, tis-lör sep - 30 april har vi kvällsöppet på ons till kl Lockpipor RÄV från...175:- Jaktskidor Olskogen från :- Merkel HELIX rakrepetergevär från :- Kängor Ryggsäckar Knivar Kikare Vapenfodral Hörselskydd Strumpor m.m. Stängt 21-23/2 pga mässa Utlämningsställen: Lima Jakt & Fritid Hedemora Jakt Trulsgatan Snöskoskida Olskogen från :- Snödräkter från...800:- PAKETERBJUDANDE! CZ modell 455 tumhålgevär kal 22LR :- Mora Vapensmedja Öppet vardagar Kalmasvägen 1 Östnor Mora HYR HOS SVERIGEVAGNEN mer för pengarna! Valfri vagn 2 timmar :- 24 timmar :- Båt/Biltrailer 24 timmar :- Flyttbil/Buss 9 pers. Dags för Ullared? 12 m 3, lastvikt 1480 kg.1000:- Hyrpris 24 timmar inkl 50 fria mil obligatorisk försäkring 250:- SVERIGEVAGNEN Borlänge Dala Essenser, Hagav. 20, Borlänge Mån-Fre 9-18 lör 9-15 sön SVERIGEVAGNEN Ludvika Grängesbergvägen 13, Ludvika, vid Möblera Mån-fre lör sön SVERIGEVAGNEN Falun Stortallsv 1, Falun, vid City Gross Mån-tors fre lör-sön

18 18 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 FYNDA HOS OSS Med en annons i FYNDA HOS OSS når du hushåll i kommunerna Mora, Orsa, Älvdalen, Malung/Sälen, Rättvik, Leksand, Falun, Borlänge, Gagnef, Ludvika, Smedjebacken, Avesta, Norberg, Hedemora och Säter. OBSERVERA! 'FYNDA HOS OSS' ÄR ENDAST TILL FÖR PRIVATPERSONER. Annonsbladet förbehåller sig rätten att utan förvarning ta bort annonser som kan liknas vid yrkesmässig verksamhet och avgörs av annonsens innehåll. Annonsbladet tillåter inte försäljning av kattungar yngre än 12 veckor och hundvalpar yngre än 8 veckor. Det måste stå i annonsen att djuren inte säljs yngre. Du kan skicka in din annons på Mailade annonser tas med i mån av plats. Annonser skickas till Kling & Co, Box 171, Borlänge. Kan även lämnas på kontoret på Östra Flintgatan 3, Borlänge. SÄLJES VED Björk och blandved. Kapad & kluven 1,5 kbm säck eller lösvikt kr/kbm. Frakt kan ordnas Boda kyrkby VIRKADE ÖVERKAST Ett till dubbelsäng 400kr, ett till enkelsäng 200kr ÅRSTALLRIK PSO:s av Einar Nerman 4 st BIODLARE SE HIT! Boken bin och biodling av Åke Hanson, allt en biodlare behöver DUBBELSÄNG, ENKELSÄNG OCH TV 180 och 130cm inkl. resårbotten och bäddmadrasser 1000:-, 700:-, Philips 32 widescreen med specialbord 500: KÖKSBORD massiv ek 90x140 pris 1200:- vitrinskåp körsbär 80x2m pris 500: MATBORD Matbord runt 110cm med två iläggsskivor om 33cm vardera. Ek som målats vit GRAM KYL-FRYS RÅSTFRITT Höjd 2m 5 månader gammalt 3000: LÄNGDSKIDOR 1 par 210cm + pjäxor 42 + stavar 135cm = 800:- 1 par 205cm + pjäxor 39 + stavar 135cm = 800: LOPPIS-ANTIKPRYLAR Glas-keramik mässing FLYTOVERALL wiggler flytoverall storlek XL felköp LOPPIS I HEDEMORA Jag har möbler, prylar mm. Bivägen 28 Hedemora. Ring för mer info , TEGNÄSSKIDOR Björkskida med hickorykanter 2,10 Långa, 8cm breda 2par stavar 1000: BALKLÄNNING Mörkgrön, lång modell stl 38. Pris 1000kr BJÖRKVED Torr, kapad o klyven 33cm. 500kr/ kbm travat mått Stora Skedvi MICROVÅGSUGN Whirlpool beg, bredd 55, djup 37, med bruksanv. pris 200: TV-PHILIPS 21 Philips 21 tv + digitalbox, allt i mycket gott skick 400: Sunnansjö TOPPENMASKIN Crosstrainer, lite använd mycket bra att träna med hemma pris 1350: VED Torr björkved l. 30cm 400kr/kbm Leksand VED Björk o blandved. kapad o klyven även långved. Beställning mottages för leverans i sept kr7kbm. Fri frakt över 10kbm Siljansområdet Micke. ROSTFRI MJÖLKTANK 600 liter diam. 1200mm. Typ Vedholms med rejäl 2tumskran. Typ MA FÅGELHOLK FÖR MESAR 50:- ST Tänk på alla flyttfåglar som kommer i vår MATBORD Nytt matbord + 6 stolar i kartong, Nypris 7000kr nu 3000kr MÖBLER BL: TV-Bänk som är svart på hjul och den går vrida på höver delen 1400 kr TEL: ( ring efter 16.30) BRIO HAPPY 2010 Fotsack, regnskydd, myggnät, hjulskydd. Lufthjul, stor varukorg. Förvarad inomhus, rök-o djurfritt hem. Nyskick. Hämtas Avesta/Hedemora. 4000kr FYNDA HOS OSS LOPPIS I SÄTER Välkomna på våran Garageloppis på Åsen i Säter nu på Lördag den 18/2 mellan kl Skyltat efter Åsenvägen,loppisen är på Falkgränd MOCKAKAPPA Svart med pälsfoder, stl. 40. Jättefin & varm. Pris:550:- Tel TRE FINA BARNVAGNAR En barnvagn med märket Teutonia. Medföljes myggnät, väska, åkpåse och ligg o sitt del. 1200kr. En annan med märket Carena. 500kr. Och en grå märket Emmaljunga. Medföljes paraply, regnskydd, myggnät och ligg o sitt del. 1000kr. Dom är i mycket bra skick. Pris kan även diskuteras. Ring för med info. Finns i Falun TV SONY 29 Tjock-Tv. Bra bild & ljud. 300: Avesta SKRUVDRAGARE/SLAG- BORR 18V Makita BHP452 RFE. Ny, oanvänd med kvitto.2 batterier,laddare, väska.3200kr AKVARIUM 37l. komplett med ljusramp, innerfilter & grus. Pris:300:- Tel SPÅN Sågspån i 250l. säckar lämpligt för eldning el. isolering. Pris:20:-/st. Tel HÖ Ej hästhö. 1:-/kg. Tel FIN BARNVAGN MM Brio med separat ligg/sittdel 800:-. Bärsele 100:-,Babykläder från 5:-/st. Spjälskydd,Parasoll mm SPJÄLSÄNG VIT SPJÄLSÄNG MED FYRA KUDDAR OCH MADRASS OCH SPJÄLSKYDD PRISET ÄR 350 KR eller BLANDRAS VALPAR Lev klara v13 vacc vetbes chipm avm. Blandning Drever tax spaniel shihtzu laphaso. 7000kr KÖPES ÄLDRE BÖCKER Tryckta före Bra betalt! GULD & TANDGULD GULD I Alla former KÖPES PRIVAT för omgjutning! RING Rolf i Hofors Kan hämtas Tel: GAMMAL TELEFONAPPARAT Väggapparat i trä, samt bordsapparat, även delar , VED Lång ved köpes 70-80cm KRISTALLKRONA Hel eller skadad, betalas kr BANDFIL/BANDSLIP KÖPES HUS/STUGA Ca. 2-3 rok. med möjlighet att ha häst. Max 20min. från Borlänge C. Tel TOMEK KNIVSLIMASKIN TAVLOR & TAVELRAMAR STORA köpes TELESKOPSTEGE köpes MYNT OCH SEDLAR Silvermynt, guldmynt, kopparmynt, sedlar,utländska mynt. Köpes av samlare, Dan, SKIDSKOR Köpes bättre begagnade.salomon Profil.Equipe 9.1 R.c Storlek 10 ring efter HERR CYKEL Herr cykel 28 tum utan eller högst 3 växlar, i Falu område Ring efter SKRIDSKO SALOMON Profil. Equipe 9.1 R.C Storlek 10. Ring efter HERRCYKEL bättre begagnad 28 utan eller högst 2 växlar i Faluområdet. Ring efter Rubrik:... Text: Tel:... Kostnad: 50:- (bifogas i kuvertet, EJ MYNT). Skickas till: Kling & Co, Box 171, Borlänge. Märk kuvertet med Fynda hos oss (OBS! TEXTA TYDLIGT! Glöm ej tel.nr och att lägga i pengar). Vi förbehåller oss rätten att korta ner de annonser som innehåller mer än 15 ord. Annonser utan betalning tas ej med. Vi tar ej emot annonser via telefon. LÄMNAS SENAST MÅNDAG KL VECKAN FÖRE INFÖRANDE. Sportlovsspecial! Friluftsdag för hela familjen i Svabensverk Ca 2mil härliga längdåkningsspår i kuperad terräng Fina skoterleder Åsneridning för barn Turridning på våra fyra nordsvenskar med turledare i de djupa hälsingeskogarna (måste förbokas) PANNKAKSHUSET BOCKAHÄSTEN erbjuder Pannkaksbuffé med varm choklad & vispgrädde. En värmande brasa och familjespel. Hos oss kan man även boka fester och boende. PANNKAKSHUSET BOCKAHÄSTEN SÄLJES KÖPES DIVERSE Bostäder: SÄLJES KÖPES Motor: SÄLJES KÖPES KEXMASKIN KÖPES till snickeri SNIKERIVERKTYG som chipps handmaskin, sceppach knivslipen hyvelbänk köpes HYVELBÄNK/ SNICKARBÄNK köpes DÖRRAR (STALL) Dubbeldörri järn eller trä, i stl. ca. 148x198cm. lämpligt för stall. Tel SPÅN Sågspån eller kutterspån. Tel MOTOR SÄLJES HYUNDAI ACCENT -96 avställd pris 2000kr SNÖSLUNGA TORO 828 inköpt 08. 8h, röjbredd 71cm, elstart, lyse, Quickstick mm end. använd en säsong :- Fina våningssängar 1000: BÅTMOTOR 14HK. kort rigg, växel, tank samt nyservad! Tel VOLVO ,000 mil sov-däck drag mv & kv kamrem bytt nyligen eft DÄCK PÅ FÄLGAR 205/40ZR 17 7,5x17 ET-25 4 bultar 4x100 anvanda 1 sommar. skr 4200: OPEL MERIVA 5D 1.6 PLUS -05 Ac 14000mil Manuell Servisbok Cd/spelare El hissar, Motorvärmare+kupevärmare Sommar/vinterhjul Airbagar Larm/central lås Servo X-ljus Mycket fint skick Tel pris 35000kr SAAB 9-5 2,3T KOMBI -01 Climat Acc 21000mil manuell Elhissar Besiktad Ua Servis bok Motorvärmare Larm Central lås Airbag Färddator Farthållare Cd/spelare Pris 22000kr tel TRAKTOR IH B Fint skick. Bakskopa med tipp. Nya däck. Motorvärmare. Tel: AUDI-80 skattad,besiktad går bra 4000kr janne MOTOR KÖPES AUDI DELAR Audi c Katalysator, c- lås, pump, AC-Display, ev hel res.dels bil BIL KÖPES OMGÅENDE Helst besiktad/skattad och bra skick Allt av intresse Tel HUSVAGN KÖPES kr.tar även imot gratis husvagnar nya som gammla BIL ÄV HUSVAGN KÖPES allt av intresse besiktad/skattad och bra skick Tel BIL KÖPES OMGÅENDE Äv diesel bil av intresse minre def ej hinder HUSVAGN KÖPES Allt av intresse Gärna tält och besiktad Tel BOST. SÄLJES/UTH. VINDSLÄGENHET UTHYRES Renoverad vindslägenhet om 3 RoK uthyres från 1 mars, Hyra 3400 kr/ mån. Josef A SÄLJES AVESTA 1:a på 40kvm, lugnt område. Nära centrum :- eller högstbjudande. Kontakta Roland Ohlsson BOST. KÖPES/HYRES HUS ELLER STUGA FALUN Önskas hyra av skötsamt yngre par med hund. Gärna lantligt läge med inflyttning till våren , ÖNSKAS HYRA Jag och min son önskar hyra hus alternativt del av hus i Borlänge eller Falun HUS/STUGA Ca. 2-3 rok. med möjlighet att ha häst. Max 20min. från Borlänge C. Tel HUS/STUGA ÖNSKAS HYRA av medelålderspar med hund, för året runt boende på egen tomt på landet, långtidshyra,borlänge,gustafs, gagnef,leksand,rättvik med omnejd , DIVERSE PLATS FÖR MC ÖNSKAS HYRA Plats i garage fom Maj - Sept -12 helst i närheten av Domnarvet TAPPADE GLASÖGON Tisdagen den 7/2 tappade jag mina glasögon i Borlänge mellan Resecentrum, Kupolen ICA, eller vägen till Forssa centrum. Hittelön MARSVIN SÖKER NYTT HEM! Jag söker ett nytt hem till mitt marsvin Holly efter att mitt andra marsvin dött. Jag söker dig som redan har marsvin men som kan tänka dig att ta hand om ett till BYTE AV KAMREM SÖKES HJälp med byta kammrem mot bet, på JAKTMARK SÖKES RUNT BORLÄNGE MED OMNEJD jakträtt/arrende sökes runt borlänge allt av intresse ÖVERFÖR DINA MINNEN Behöver du hjälp med att föra över dina videoband/videokameraband till DVD? Ring: (Falun) PERSONLIGT TJEJ SÖKES Kille 42 år söker en glad och snäll tjej. Gärna thailändska. Hoppas du finns MOGEN MAN SÖKER TJEJ! Gärna Svenska m kunskap om arkiv/ släktforskning. Eller Ukrainsk judinna, Tjeckiska, Asiatiska, Ungerska el annat land. Jag talar 7 språk, professor i Dalakultur & Dalamåleri Hans Dalarnas största gratistidning DALARNA

19 2012 vecka 8 ANNONSBLADET 19 FABRIKS- FÖRSÄLJNING! Granada Dubbelfjädrande resårsäng med pocket/bonellfjädrar. 5cm latex bäddmadrass ingår. välj mellan mjuk, medel eller fast. Bredd cm...från 4.735:- 28/3 Las Palmas 29/4 Side Pulkaväder? Continetal Dubbelfjädrande resårpocket med 7 zoner. 7cm latex bäddmadrass och ben ingår 180x200cm... Hämtpris 9.995:- Inkl huvudgaveln...hämtpris :- Motorsäng Resårpocket med 7 zoner. 5cm latexbäddmadrass och ben ingår. 90x200cm... Hämtpris 9.990:- Tillskärning av polyeter till båtdynor, husvagnsmadrasser, kökssoffor, bänkar och stolsdynor. Medtag mall! Skräddarbacken Ludvika/Örebro Rv 50 Mora/Leksand Rv 70 Lindan/Åselby Falun/Säter Rv 50 & 70 Åk till Mats Knuts, 3 km från Kupolen en idyll på landet. En äggmacka till frukost är en bra start på en dag ute i pulkabacken. Har man bråttom ut är ägg också ett perfekt mellanmål i vårsolen, kokt eller stekt på mackan. Dala Ägg AB är ett familjeägt företag, med hönsgård i Dala-Husby och eget äggpackeri i Långshyttan, som har producerat och levererat lokala ägg i snart 60 år. Box 36, Långshyttan. Tel DU BEHÖVS! Stödperson, Vittnesstöd och engagerad. Intresserad? Välkommen på informationsträff. BORLÄNGE-GAGNEF-SÄTER 5 MARS Ingelsgatan 18 Borlänge LUDVIKA-SMEDJEBACKEN 6 MARS Polishuset Ludvika AVESTA-HEDEMORA 7 MARS Klippstigen 18 B Avesta MORA 7 MARS Vuxenskolan Fridhemsplan RÄTTVIK 12 MARS Församlingshemmet Rättvik ÄLVDALEN 14 MARS Föreningarnas hus Dalgatan 112 Älvdalen LEKSAND 13 MARS Vuxenskolan Hantverkaregatan 7 ORSA 13 MARS Kommun huset i Orsa MALUNG-VANSBRO 14 MARS Torggatan 14 B Malung Om du är intresserad och har frågor ring nummer ovan eller för övriga Dalarna VILL DU HA HJÄLP? AVESTA-HEDEMORA , , BORLÄNGE-GAGNEF-SÄTER , , FALUN , LEKSAND-RÄTTVIK , LUDVIKA-SMEDJEBACKEN , MALUNG-VANSBRO , , MORA-ORSA-ÄLVDALEN , , april 2012 Tema: Det öppna samhället Delta i filmsamtal med bl.a: RUBEN ÖSTLUND regissör & manusförfattare, SUSANNE WIGORTS YNGVESSON lektor i etik JAYNE SVENUNGSSON docent i teologi GÖRAN ROSENBERG journalist och författare OLA LARSMO författare MARIA KÜCHEN författare MARTIN HUNTER motion picture editor GÖRAN GREIDER chefredaktör STINA GARDELL filmproducent ERIK GANDINI regissör PARVIN ARDALAN journalist & women s rights activist. Anmälan till Högskolan Dalarnas Mediehus Falun Dalregementet Kaserngården 15 ARRANGÖRER: Högskolan Dalarna Studieförbundet Bilda Film i Dalarna Sigtunastiftelsen Filmcentrum öppet måndag-fredag MATS KNUTS VÄG BORLÄNGE Läs oss även på: annonsbladet.com DALARNA

20 20 ANNONSBLADET 2012 vecka 8 FIRA DINA NÄRA Välkommen in till något av våra kontor eller skicka in ditt material till: Kling & Co, Box 171, Borlänge, eller via För frågor ring Veckans tårta kommer från Åselby Konditori Åselby Centrum, Veckans tårtvinnare: Vi vill gratulera Julia Eriksson i Ludvika som fyller 14 år den 20 feb. Grattiskramar från mormor och morfar. Jesper den glade skidåkaren fyller 8år den 24 februari. Gratuleras av farmor och farfar. Lilly Bergsten i Rättvik fyller 2 år 3/3. Hon är ett älskat barnbarn! Bamsekram från Bobo. Fira Robin Persson på hans 10-årsdag den 15/2. Många kramar från mamma, pappa, Ronja & Aimee Stort grattis till mamma och pappa på eran 25 åriga bröllopsdag 14/2. Vi älskar er! Hanna och Lina Grattis till vårt goa barnbarn Elmer Gruvman i Malung på hans 2-årsdag den 19/2. Kramar från farmor och farfar. Hipp hipp hurra på din födelsedag Felix Andersson Stusshyttan Avesta som fyller 12 år på alla hjärtans dag önskar mormor & morfar, mamma & pappa, Lennart & Maria, Micaela & Joakim.. Ett försenat grattis till Felicia Andersson Stusshyttan som fyller 15/11-11 fyllde 14 år. Önskar mormor & morfar, mamma & pappa, Felix, Maria & Lennart, Micaela & Joakim. Många grattiskramar till Marcus Dahlqvist som fyller 8 år den 11/2. Vi som grattar är mormor, morfar och morbror Martin. Nedräkningen börjar snart från badkompisen. Grattis Hampus som fyllde 4 år den 21februari Vi älskar dig! /Familjen Många grattiskramar till Amelia Barkgård på 1-årsdagen den 19/2 från farmor, faster, Elsa och Hanna. Vi vill fira våran Emilia Sandmark på hennes 8 årsdag 15/2. Hoppas du får en toppen dag Massa grattis kramar Elias, Elliot, mamma o pappa Hanna 12 år 21/2. Ska vi fiska i sommar igen? Grattis från dina 4-benta kompisar Zorro och Dante. Grattis på 12-årsdagen Hanna! Önskar mormor & morfar, PG och Åsa. Grattis My Långstedt Karlbo 3 år. Önskar William & Lukas Vi vill fira sexåringen Thilda Botheim som fyller år på alla hjärtans dag! Hurra från Skräddarbacken och farmor, farfar, mormor och morfar. Vi vill fira världens bästa storasyster Thilda Botheim som fyller sex år på alla hjärtans dag! Grattiskramar från Philip, Linnah, mamma och pappa. Grattiskramar till stora killen Philip Botheim som fyller fyra år den 20 februari! Från morfar, mormor, farfar och farmor. Stort GRATTIS till vår glädjespridare Cornelia Hagström Norberg som fyller 1 år den 27:e februari! Pussar & kramar från mamma, pappa & Ylva Grattis till världens bästa brorsa Philip Botheim som fyller 4 år den 20/2! Hipp hipp hurra från Thilda, Linnah, Mamma och pappa. Grattis vår underbara solstråle Arvid på din 1-årsdag den 25/2 önskar mormor, morfar och moster. Grattis Ida Niininen som fyller 6 år den 25 februari! Vi älskar dig! Mamma, pappa & lillbrorsorna Äntligen har Älsklingsungen Arvid blivit storebror till en lillasyster. Grattis till hela familjen önskar morfar & mormor i Ulvshyttan Tiden går du har redan blivit 6 år. Grattis till charmiga Bianca Mouton i Täby på födelsedagen. Många kramar & pussar från mormor & morfar. Vi vill Grattulera våran son och storebror Rasmus Andersson från Bomsarvet som nu studerar på Linköpings universitet och den 15 februari fyller 20 år. Lycka till med studierna och ett stort grattis från Mamma, Pappa, Pontus och Amanda. Ett stort Grattis till världens bästa pappa och make Johnny Berg på 50-års dagen. Vi älskar dig! Lena, Julia, Lydia. Ett stort grattis till vår älskade Elin Becker som fyller 7 år den 20 feb. Många kramar från mamma, pappa och Elsa. Vår älskade Minna fyllde 2 år den 15/2. Stort grattis busunge! Puss och kram från stora syster Nellie, mamma och pappa Bertil och Birgit Axelsson firade Guldbröllop den 10/2. Vi tackar så mycket för en trevlig fest med smörgåstårta och kaffe. Hoppas att ni får många flera trevliga år tillsammans. Många kramar till er från Tomas, Magnus & Dan med familjer och så Othilia förstås. Grattis vår egen Prinsessa Nora Bergman på din 5 årsdag 20 februari.hoppas du haft en kul dag! Kramar Farmor, Farfar och Kung Hobbe. Vi tar med så mycket vi kan i mån av plats, men förbehåller oss rätten att korta ner gratulationen vid behov. Oss tillhanda senast måndag kl veckan före införandet. Önskas bilden i retur, bofoga ett frankerat och adresserat kuvert.

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Variation på lammsadel

Variation på lammsadel Variation på lammsadel Örtmarinerad lammytterfilé, lättrökt lamminnerfilé och variant på kålpudding med endive, potatis- och sparrisrulle, persiljerotspuré, samt sparrissallad med brynt smörvinägrett,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Att få ordning och ork för sin ekonomi

Att få ordning och ork för sin ekonomi Att få ordning och ork för sin ekonomi Vi har samlat några tips och idèer för att få bättre ordning och ork för viktiga papper och räkningar. På slutet finns det plats för att sammanfatta hur just du vill

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Vi finns även på facebook. www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70. 2015 01 14 Årg. 42 v. 3. Gruppförsändelse

Vi finns även på facebook. www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70. 2015 01 14 Årg. 42 v. 3. Gruppförsändelse Postens Gruppförsändelse 2015 01 14 Årg. 42 v. 3 Utgivare: Victoria Palmqvist www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70 Vi finns även på facebook Ekumeniska gudstjänster Pingstkyrkan

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Att ha ordning och ork för sin ekonomi.

Att ha ordning och ork för sin ekonomi. Att ha ordning och ork för sin ekonomi. Vi har samlat några tips och idèer för att få bättre ordning och ork för viktiga papper och räkningar. På slutet finns det plats för att sammanfatta hur just du

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Att lyckas med kött. Simon Laiti ger tips. Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace

Att lyckas med kött. Simon Laiti ger tips. Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace Att lyckas med kött Simon Laiti ger tips Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace Gör det bästa av ditt kött För att få till en riktigt god kötträtt krävs bra råvaror, men lika viktigt är det

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept

5 dagar. Ingredienser v 28. Recept dagar v 28 Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 700 gram kycklinginnerfilé Recept 1 2 3 4 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1 pkt pasta 2,3 4 Hej! Vi har en härlig sommarvecka

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. R I F T A M N IO N 0 O 2 K 5 1 0 2 6 1 SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. Så mycket mer än

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Grillspett av struts. 4 personer

Grillspett av struts. 4 personer Grillspett av struts 500 600 g wokbitar av biff/filé 1 pkt bacon 8 st små tomater 12 st hela champinjoner ev gul lök 1 banan ev 1 paket strutskorv Grillolja: 4 msk matolja 1 krm svart- eller citronpeppar

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Potatisens smakord. för svensk färsk- och vinterpotatis. Beskrivningar av 15 vinterpotatissorter och 3 färskpotatissorter

Potatisens smakord. för svensk färsk- och vinterpotatis. Beskrivningar av 15 vinterpotatissorter och 3 färskpotatissorter Potatisens smakord för svensk färsk- och vinterpotatis Beskrivningar av 15 vinterpotatissorter och 3 färskpotatissorter Potatisens smakord för svensk färsk- och vinterpotatis Åsa Öström och Asgeir Nilsen,

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

Välkommen till förfesten FÖRVM2014 FIS NORDIC WORLD SKI CHAMPIO NSHIPS SWEDEN 18.02-01.03 PRESENTED BY

Välkommen till förfesten FÖRVM2014 FIS NORDIC WORLD SKI CHAMPIO NSHIPS SWEDEN 18.02-01.03 PRESENTED BY Välkommen till förfesten FIS NORDIC WORLD SKI CHAMPIO NSHIPS SWEDEN 18.02-01.03 PRESENTED BY TÄVLINGSPROGRAM FÖR-VM 2014 en fantastisk förfest se vårt utbud av aktiviteter, nöjen, tävlingar, festligheter

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept VINTERPASSION vintriga BBQ recept Dela vår PASSION även i vintertid Grillning är vår stora passion och vi tänker, varför inte låta passionen glöda även under vintern? Caj P. s och Sweet Baby Ray s produkter

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014

Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 juli 31 december 2014 Tar du hand om någon som behöver din hjälp? Där är varmt välkommen till oss på Anhörigcenter och vi vill helst att du kommer innan du sliter ut dig

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version

Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning. Lättläst version Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Lättläst version Konventionen om rättigheter för personer med funktionsnedsättning Här är konventionen omskriven till lättläst. Allt viktigt

Läs mer

Matmaskinen. Ett nytt sätt att laga mat. Skyllermarks www.matmaskinen.se. Vad gör du under tiden Matmaskinen lagar maten?

Matmaskinen. Ett nytt sätt att laga mat. Skyllermarks www.matmaskinen.se. Vad gör du under tiden Matmaskinen lagar maten? Matmaskinen Ett nytt sätt att laga mat. Vad gör du under tiden Matmaskinen lagar maten? Skyllermarks www.matmaskinen.se Lev livet - Matmaskinen fixar maten Släpp kontrollen Din mat ska inte vara en sak

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer.

På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer. Garant = Sant! Ekologiskt På Garant tänker vi varje sekund på miljön, vare sig det handlar om våra butiker eller de varor vi säljer. Idag har vi cirka 90 ekologiska, smaktestade och noga utvalda produkter

Läs mer

ÖPPEN FÖRSKOLA. Kontakt : Email : Blogg : www.kulanbloggen.se. Facebook: www.facebook.com/kulansoppnaforskola

ÖPPEN FÖRSKOLA. Kontakt : Email : Blogg : www.kulanbloggen.se. Facebook: www.facebook.com/kulansoppnaforskola ÖPPEN FÖRSKOLA Kontakt : Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38 www.lund.se/kulan Email : kulansoppnaforskola@live.se Blogg : www.kulanbloggen.se Facebook: www.facebook.com/kulansoppnaforskola

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

2014/2015. konfirmand

2014/2015. konfirmand 2014/2015 konfirmand 1 Nya kompisar, läger och gå på vatten Vi lever i en tid där vi möter många olika tankar värderingar och trosuppfattningar. Det kan vara positivt men också förvirrande. Vad är rätt

Läs mer

ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014

ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014 ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014 Kontakt: Öppna Förskolan KULAN Fäladstorget 1 226 44 Lund telefon: 046 35 64 38 Hemsida: www.lund.se/kulan E-post: kulansoppnaforskola@live.se Blogg : www.kulanbloggen.se

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé

Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Grillat röksaltat innanlår med libbstickasky, potatis och mesostbrulé, ragu på skärbönor, rökt sidfläsk och kantareller samt kalops och rödbetsgelé Foto: Arne Adler 8 portioner 1 kg nötinnanlår 2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS

STADSSKOGEN. Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS STADSSKOGEN Ekbacken ÄGANDERÄTTER I SUTERRÄNGRADHUS Välkommen till Ekbacken! Med bästa läge i Alingsås nya stadsdel Stadsskogen växer området Ekbacken fram. I en vacker, starkt lutande sluttning i väste

Läs mer

Framtiden. är här. valmanifest på lättläst svenska

Framtiden. är här. valmanifest på lättläst svenska Framtiden är här valmanifest på lättläst svenska De val vi gör i dag är viktiga för våra liv i framtiden. Miljöpartiet vill skydda djuren, naturen, miljön, världen och människorna. Vi vill ha ett miljövänligare

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ Boka monter och vinn 5.000 kr presentkort på s Sportcenter WOW! Har ni tänkt på hur bra vi är? En fantastiskt företagsam kommun, både historiskt och nu. Framtiden ser med andra ord ljus ut, för visst ska

Läs mer

Kycklingbröst. Nästan 1/2. ord.priset! Varmrökt. Regnbågslax. Hel med ben, ca 1200 gr. 6Ordpris 129:- /kg

Kycklingbröst. Nästan 1/2. ord.priset! Varmrökt. Regnbågslax. Hel med ben, ca 1200 gr. 6Ordpris 129:- /kg Utkommer onsdagar 45 gånger om året www.rydebacksbladet.nu Nummer 41 Råå:Rydebäck Annons & Distributions AB 13 november 2013 Rååvägen 39, 252 70 RÅÅ. E-post: prepress@pingvinpress.se Årgång 43 Telefon

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

Jag minns en sommar för några år sedan. Det var väldigt varmt. Jag orkade inte göra något mer än att sitta på altanen och bara titta ut över sjön.

Jag minns en sommar för några år sedan. Det var väldigt varmt. Jag orkade inte göra något mer än att sitta på altanen och bara titta ut över sjön. Pastorn har ordet SOMMAR är förskingringens tid, då vi flyr ut från våra instängda rum! Allt ska hinnas med, helst ska man besöka släkt och vänner, måla om, renovera och städa. Helst ska barnen ha hunnit

Läs mer

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger

Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Badankornés hållbara kokbok för hajk och läger Tjenahoppsan! Vi är Badankorné. Ett utmanarlag i Mälarscouterna som ville bidra till en bättre miljö på något sätt. Så vi bestämde oss för att skriva en hajkkokbok

Läs mer

Kommunbladet september 2014

Kommunbladet september 2014 Kommunbladet september 2014 Valet 2014 Söndag den 14 september är det val till riksdag, kommun och landsting. När du röstar ska du ta med röstkort och ID-handling, till exempel körkort eller pass. Om du

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept.

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Kronfågel är bra mat från Lantmännen Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Äntligen grilltider! För en matigare sallad blanda i cous-cous, jätte cous-cous, bovete eller ris. Helt efter

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

NYHET SIGNATURE. 1 liter, färdig att använda Varunr. 296411

NYHET SIGNATURE. 1 liter, färdig att använda Varunr. 296411 NYHET SIGNATURE 1 liter, färdig att använda Varunr. 296411 OXSVANSCHIPS MED LÖKMOUSSE Oxsvanschips: 2 dl OSCAR Oxsvans Jus, Signature 50 g oxsvanskött, kokt 1 dl vatten 100 g havregryn 20 g tapiokamjöl

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Tillfälliga klipp till kanonpriser! Telefon 042-22 13 73

Tillfälliga klipp till kanonpriser! Telefon 042-22 13 73 Utkommer onsdagar 45 gånger om året www.rydebacksbladet.nu Nummer 28 Råå:Rydebäck Annons & Distributions AB 14 augusti 2013 Rååvägen 39, 252 70 RÅÅ. E-post: prepress@pingvinpress.se Årgång 43 Telefon 042-26

Läs mer

MatHems Halloweenkasse!

MatHems Halloweenkasse! Halloweenkassen Med i kassen: Frukt/Grönsaker 1 pumpa Mejeriprodukter 500 g smör 6 ägg MatHems Halloweenkasse! MatHem hjälper er att få ihop halloweenpysslet inför lediga höstlovsdagar. Vi skickar med

Läs mer

Smaker att älska. Julen 2010. www.sverigeskafferiet.se. Jul 2010 1. Tips & recept: www.sverigeskafferiet.se

Smaker att älska. Julen 2010. www.sverigeskafferiet.se. Jul 2010 1. Tips & recept: www.sverigeskafferiet.se Premium Smaker att älska Julen 2010 www.sverigeskafferiet.se Jul 2010 1 i stolt samarbete med stjärnkocken Leif Mannerström I delikatessföretaget Sverigeskafferiet jobbar endast utbildade kockar som alla

Läs mer

KONFERENS BLAND TOPPARNA. Möten och avkoppling i exklusiv miljö.

KONFERENS BLAND TOPPARNA. Möten och avkoppling i exklusiv miljö. KONFERENS BLAND TOPPARNA Möten och avkoppling i exklusiv miljö. PRISEXEMPEL KONFERENSPAKET Deluxe TREEHOTEL KONFERENS Likt ett av våra trädrum, The Cabin, kan även ni försvinna in bland norrländska, högresta

Läs mer

Kommunbladet maj 2014

Kommunbladet maj 2014 Kommunbladet maj 2014 Information från Norsjö kommun på lättläst svenska. Val till EU-parlamentet Den 25 maj 2014 är det val till EU-parlamentet (Europa-parlamentet). Då väljer du vilka 20 svenska politiker

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis!

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Matinspiration & Recept från Coop Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Innehåll 4 lasagne Klassisk bolognese Kallrökt lax, grillad paprika, zucchini och feta. Kantareller,

Läs mer