Dagligrökning är ett mycket allvarligt tillstånd

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Dagligrökning är ett mycket allvarligt tillstånd"

Transkript

1 Varför ska vi arbeta med tobaksfrågan? Varför vi ska arbeta med tobaksfrågan. Rökning högsta prioritet Dagligrökning är ett mycket allvarligt tillstånd Ingen annan åtgärd skulle ha så stor betydelse för att förhindra sjukdomar och för tidig död i västvärlden som om man kunde eliminera tobaksanvändningen Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder, Socialstyrelsen 2011 Dr Margaret Chan Director General WHO 2012 Icke smittsamma sjukdomar Socialstyrelsens bedömning om svårighetsgraden av olika tillstånd 60 % av den totala sjukdomsbördan 20% av sjukdomsbördan beror på ohälsosamma levnadsvanor 50% av kvinnorna och 65% av männen har minst en ohälsosam levnadsvana Daglig rökning Kraftigt till mycket kraftigt förhöjd risk Daglig snusning Riskbruk av alkohol Ohälsosamma matvanor X X X Kraftigt förhöjd risk Måttligt förhöjd risk Otillräcklig fysisk aktivitet X X

2 Socialstyrelsens riktlinjer till rökare inför operation Erbjud kvalificerad rådgivning (tobaksavvänjning) med tillägg av nikotinläkemedel till alla som ska genomgå operation Rökfri inför operation = en patientsäkerhetsfråga Rökning fördubblar risken för komplikationer i samband med operation Rökstopp 6 8 veckor före och 6-8 veckor efter en planerad operation normaliserar risken för komplikationer i samband med operationen Rökstopp 4 veckor före operation halverar komplikationsrisken Även rökstopp direkt efter akuta operationer minskar det totala antalet komplikationer Rökfri inför operation = en patientsäkerhetsfråga Etiskt dilemman eller När behovet av ingreppet är större än risken för komplikationer av rökningen Kolmonoxid och nikotin orsakar syrebrist i kroppens vävnader. Rökare har en nedsatt kollagenbildning som försämrar immunförsvaret och ökar infektionsrisken. Försämrad och fördröjd sårläkning och benläkning Nikotinet drar ihop blodkärlen samt orsakar förtjockning av blodet och ökar risken för blodproppar Kolmonoxid hindrar de röda blodkropparna att ta upp syre; livshotande försämring av hjärt- och lungfunktionen förekommer Hälso- och sjukvården är skyldig att informera om att rökfrihet ökar möjligheten att operationen lyckas och att risken för komplikationer minskar. Tobaksavvänjningsstöd ska erbjudas om patienten inte klarar av att sluta på egen hand. Rökning är en kraftig riskfaktor som ska beaktas som andra riskfaktorer inför och efter en operation

3 Rökaren och icke-rökarens liv och hälsa Medellivslängd 73,8 år 80,9 år 69,5år 76,7 år År med full hälsa År med självupplevd ohälsa Brönnum-Hansen H, Juel K. Tobacco Control 2001;10:273-8 Rökrelaterad sjuklighet Hjärt- kärlsjuklighet - Lungemboli - Hjärtsvikt - Subarakniodalblöding - Aorta neurysm - Claudicatio intermittens Lungsjukdomar - Lunginfammation - Kronisk bronkit - Lungfibros - Astma hos unga Matspjälkningssjukdomar - Tandlossning - Magsår - Tarmischemi Övrig sjuklighet - Diabetes melitus typ 2 - Makakula degeneration - Psoriasis - SLE - Reumatoid artrit - Höftfraktur Reproduktionsåkommor - Impotens - Infertilitet - Tubal infertilitet - Utomkvedshavandeskap - Spontanabort - För tidig vattenavgång - Placenta previa - Placenta avlossning Fosterskador - Tillväxthämning Tillsammans med folksjukdomarna stod rökningen för minst insjuknanden per år. (*Ref. Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar, Socialstyrelsen ) Rökrelaterad dödlighet I Sverige avled personer år 2012, av dessa avled 38% i en rökrelaterad sjukdom och 20% i en rökrelaterad folksjukdom, totalt 58% KOL och lungcancer står för en majoritet av de rökorsakade dödsfallen, 5500 Dödlighet i de fyra rökrelaterade folksjukdomarna per år Lungcancer 88% kv % män 1715 KOL 90% kv % män 1052 Hjärtinfarkt 25% kv % män 1027 Stroke 16% kv % män 317 Rökning står bakom vart 10:e dödsfall i Sverige Rökning är den enskilt bidragande orsaken till förtida död (*Ref. Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar, Socialstyrelsen ) (*Ref. Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar, Socialstyrelsen )

4 Rökning och cancer Antal döda i lungcancer (90% av totalen) 0-64 år kv män 1137 kv män Rökrelaterad sjuklighet och dödlighet i cancer - läpp och munhåla - svalg - matstrupe - magsäck - tjocktarm - lever - bukspottskörtel - näshåla och bihålor - struphuvud - livmoderhals - äggstock - njure - njurbäcken - urinledare - urinblåsa - leukemi (myeloisk) (*Ref. Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar, Socialstyrelsen ) Varför ska vi hjälpa människor att sluta? Varför vi ska hjälpa människor att sluta. Årligen insjuknar människor i Sverige pga rökning i de 4 stora rökrelaterade folksjukdomarna i 49 övriga identifierade rökrelaterade sjukdomar * Varannan dör ca varje år (lågt räknat) i de 4 stora, 4000 i de övriga 49* Rökning förkortar livet med 10 år i snitt Rökningen kostar samhället 30 miljarder/år För rökaren själv kostar det ca per år att röka ett paket/dag Arbetsgivarens kostnad är ca kr/rökare och år Snus är dyrt och skadligt (få studier finns) De flesta vill sluta röka och ca hälften av snusarna rökare och snusare behöver hjälp (*Ref. Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar, Socialstyrelsen ) Rökrelaterad dödlighet Andel som kan tillskrivas rökningen KOL (90 92%) Lungcancer (88 90%) Cancer Struphuvud Cancer Svalg Cancer Läpp och munhåla Aortaneurysm Tarmischemi Kronisk bronkit Cancer Matsrupe Cancer Urinblåsa Cancer Njurbäcken Cancer Urinledare Magsår Claudicatio Cancer Bukspottskörtel Cancer Livmoderhals Subaraknoidalblödning Lunginflammation Hjärtinfarkt (25-26%) Cancer Lever Cancer Magsäck Cancer Njure Leukemi, myeloisk Stroke (16%) Reumatiod artrit Cancer Tjocktarm Diabetes typ II Tillväxthämning foster SLE Lungemboli Hjärtsvikt Plötslig spädbarnsdöd Cancer Äggstock (*Ref. Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar, Socialstyrelsen ) Tobaksfritt är det bästa för hälsan Att sluta använda tobak är det bästa man kan göra för att förbättra sin hälsa. Det är aldrig för sent att sluta.

5 Tobaksbrukare är olika Vad är det som gör det svårt att sluta? Upplevda hinder för att sluta med tobak - att överbrygga och de flesta vill sluta Rökning är guldkanten på livet Det blir tomt och trist om jag slutar Att sluta röka är plågsamt Man går upp mycket i vikt när man slutar röka Rökare är trevligare och har roligare Jag är rädd att misslyckas Alla tjatar på mig Jag vill inte sluta, bara bli feströkare Det är farligt att sluta röka Men det går att sluta och de flesta slutar på egen hand Nikotin ger ett starkt beroende och är klassat som en drog Nikotinberoendet I Bästa välbefinnandenivån, koncentrerad och lugn Illamående förgiftningssymtom Utvecklar nikotinreceptorer Ger ett stark beroende Dosökning Svårt att sluta, trots symtom på ohälsa Ger abstinens vid uteblivet intag

6 Nikotinberoendet I Vad motiverar människor att sluta tobak? Bästa välbefinnandenivån, koncentrerad och lugn Att förstå beroendet Att förstå sambandet med hälsan Att veta att det finns bra metoder för att sluta Att någon frågar och bryr sig Att få stöd privat och professionellt Att se andra lyckas ( kan han så kan jag ) Att möjligheterna begränsas Att finna och uttala sin egen motivation Hemligheten med att lyckas med det man företar sig är att vilja att det skall lyckas, och vara så positivt inställd, att det rimligtvis inte kan annat än lyckas Socialstyrelsens nivåer i rådgivning om levnadsvanor Typ Tid Innehåll Enkla råd 5 min Mycket korta standardiserade råd Rådgivande samtal min En längre patientcentrerad rådgivning. Kvalificerat rådgivande samtal Minst 30 min Behandling av utbildad rådgivare som använder en patientcentrerad teoribaserad metod. Förändringsprocessens olika stadier 5. VIDMAKTHÅLLANDE 4. HANDLING 3. BEREDD 2. INTRESSERAD 1. OINTRESSERAD Fokus: Väcka intresset. Vad är fördelarna med att röka/snusa tycker du? Någon fördel med att sluta? Fokus: Väga för och emot. Fördelar med att sluta? Nackdelar, hinder/lösningar? Fokus: Beslut och planering. Beslut Sätta stoppdatum? Metoder? Läkemedel? Fokus: Hur gör man för att må bra efter tobaksstoppet? Hur lindra abstinens och nikotinsug? Vad kan du göra i olika situationer istället för att röka/snusa? Fokus: Hålla fast vid beslutet. Vad kan du göra i olika situationer istället för att röka/snusa? Vid återfall Hur kan du göra istället i situationen?

7 Allas ansvar - enkla råd tar några minuter Allas ansvar - enkla råd tar några minuter 1. Fråga om tobaksvanor - Röker du? - Snusar du? - Använder du vattenpipa? Fråga alla patienter om tobaksvanor och journalför svaret. 4. Hjälp till (Om ja/nej) Det finns bra sätt att sluta röka/snusa. - Är du intresserad av att höra? Stärk och beröm de som inte använder tobak Alternativt: - Använder du tobak? De som slutat tidigare behöver också positiv förstärkning. Om svaret är nej: - Vad bra att du inte använder tobak. 2. Ge rådet att sluta med tobak Informera om risker och negativa konsekvenser - Det är en stor fördel om du med tobaksbruk för hälsan. kan sluta röka/snusa - Det är det bästa du kan göra för din hälsa Koppla till patientens egen hälsa. Jag vill gärna berätta mer (Informera) Rekommendera att sluta Undersök motivationen Försök att få en uppfattning om motivation - Vad tänker du om det? för att sluta. (VAS-skalan) - Är du intresserad av att sluta röka/snusa? Skalfrågor (Om ja) Det är bra att: - sätta ett stoppdatum när man slutar helt - göra sig av med all tobak - använda läkemedel vid behov... Fråga om du ska skriva en remiss till tobaksavvänjaren. Informera om att det finns effektiva metoder för att sluta röka och snusa och läkemedel som stöd. Hänvisa till närmsta tobaksavvänjare vid behov Skriv en internremiss Erbjud ett självhjälpsmaterial Hänvisa till Sluta-röka-linjen Följ upp samtalet - Jag noterar i din journal att vi pratat om detta/ om att du har funderingar på att sluta/ att vi skickar en internremiss/ att du tänker sluta/ har satt ett stoppdatum så följer vi upp det vid nästa besök Ta upp frågan vid nästa besök: - Hur har det gått? - Hur tänker du just nu om rökningen/snuset? Bedöm beredskap till förändring - och anpassa samtalet 1. Hur viktigt är det för dig att sluta röka? På en skala där 0 är inte alls viktigt och 10 är mycket viktigt. Låg beredskap Skapa medvetenhet och diskrepans 2. Om du bestämmer dig för att sluta röka, hur säker är du på dina möjligheter att klara av det? Där 0 är ingen tilltro och 10 stor tilltro. 3. Hur beredd känner du dig just nu Diskutera nackdelar Medelhög beredskap Hög beredskap Patienten är ambivalent P har bestämt sig, metoder till förändring Utforska och lös ambivalensen Mål och delmål Planering hur göra Försiktig utforskning av Stärk förändringsprat och när fördelar med förändring Utforska hinder, svårigheter och lösningar Behov av stöd? erbjud information

8 Bästa sättet att sluta ge några bra tips! * Finn din egen motivation och bestäm dig * Sätt ett stoppdatum en bit fram i tiden (inom 1-4 veckor) Förbered dig väl, ändra dina vanor Berätta för vänner och familj * Vid tobaksstoppet: - Använd gärna nikotinläkemedel - Ät ordentligt och regelbundet - Drick mer vatten än vanligt - Promenera, motionera, aktivera dig Bara fördelar med att bli tobaksfri Piggare Lugnare Blodtryck och puls blir normala Varmare händer och fötter Bättre kondition Smak- och luktsinne förbättras Friskare ansiktsfärg Bättre blodcirkulation och bättre lungkapacitet Risken för sjukdomar i hjärta och kärl minskar Mer tid och pengar till annat Behöver du stöd kontakta någon av våra tobaksavvänjare Bra stöd för dig som vill sluta Självhjälpsmaterial Landstingets utbildade/diplomerade tobaksavvänjare Sluta-röka-linjen Bli rökfri 1177.se Hälso- och sjukvården är en hälsofrämjande organisation där alla är viktiga förebilder.

9 Cigaretten som en kemisk fabrik Cigarettröken innehåller mer än 7000 kemiska ämnen º 600º 40º Tobaksröken innehåller mer än kemiska ämnen Många av är giftiga, vissa totalförbjudna inom industrin och för mänsklig hantering 69 av dessa ämnen kan orsaka cancer Cigarettröken innehåller mer än 7000 kemiska ämnen Det finns inga skyddsrum för tobaken! Hjärt-kärlsjukdomar Hjärtinfarkt, stroke, åderförkalkning Lungsjukdomar Lungcancer, kroniskt obstruktiv lungsjukdom KOL Cancer Lungor, munhålan, luftstrupen, matstrupen, urinblåsan, njurarna, magsäcken, bukspottskörteln och livmoderhalsen Psykisk påverkan Stress, depression, ångest, alkohol- och drogberoende Andra risker Dålig kondition, blodcirkulation, typ 2-diabetes, operationskomplikationer, ryggbesvär, syn- och hörselnedsättningar, benskörhet, tandlossning, impotens, minskad fertilitet, risker för barnet vid graviditet

10 Innehållet i snus Snus innehåller kemiska ämnen. Hjärtat slår fler slag i timmen. Nikotinhalten i en dosa lössnus motsvarar nikotinhalten i cigaretter. Skador av snus vid graviditet Havandeskapsförgiftning, reducerad födelsevikt, förtida förlossning och missfall (England 2003, Wickström 2010a, 2010b, Baba 2012) Andningsstörningar hos det nyfödda barnet som tros kunna leda till plötslig spädbarnsdöd (Gunnerbeck 2011). Då nikotin övergår i bröstmjölken skulle en sådan riskökning kunna förekomma även vid amning. Snusning kan därför inte heller anses säkert vid amning. Skador av snus Snus ökar risken för bl.a: Cancer i bukspottskörtel Blodtryckssjukdom Tand- och slemhinneskador Indikationer på ökad risk för: Cancer i matstrupe och magsäck Ökas risk att avlida vid stroke och infarkt Metabolt syndrom Diabetes typ 2 Graviditetskomplikationer Påverkan på fosterhjärnan Ökad risk för skador vid träning Längre läkningstid efter skada Rökning är en global katastrof Exponering av passiv rök Sverige % barn 0 12 år 9% av 4 åringarna regelbundet 33% av barnen till föräldrar med enbart grundskoleutbildning har minst en rökande förälder I världen Mer än människor döda årligen 64% är kvinnor och barn är barn

11 i Sverige eller Tobaksreklam i världen Ywonne Wiklund VLL 2013 Ywonne Wiklund VLL 2013 Vad är en e-cigarett? E-cigaretten Utvecklades i Kina, introducerades 2006 i Europa Marknaden växer lavinartat Lysdiod Simulerar glöd Finns 100-tals märken, 5 tobaksbolag inblandade Förångare Säljs främst på Internet men även i butiker Ska läkemedelsklassas om de innehåller nikotin, finns inga godkänd i Sverige. Beslut från EU om att reglera produkten Förbjuden i vissa länder (t.ex. Australien, Kanada och Brasilien) Att sluta eller börja och vidmakthålla ett beteende Batteri/elektronik Inhalator/ vätskebehållare Batteriladdare USB och/eller 230 V Ampull Filter

12 Marknadsföring av e-cigaretten Nikotinet - ett nervgift Marknadsförs som Hjälp att sluta? Hälsosam? Billigare Säkrare? Alternativ på platser där tobaksrökning inte är tillåtet? Reklam och smaker rikta in sig på unga och kvinnor Innehållet i en e-cigarett Nikotin (finns nikotinfria sorter) Cancerogena ämnen Rökbildande ämnen I huvudsak propylenglykol (PG är luftvägsirriterande) och/eller glycerol, (tillåtna i mat, mediciner), men mängd, upphettning och inhalerande är avgörande Smakämnen Andra substanser Starkt beroendeframkallande Mycket giftigt, förbjudet inom industrin Man doserar själv, risk för överdosering? Risk att barn kommer åt flaskorna (6-10 mg kan döda ett barn; flaskornas innehåll 0-24 mg) Blandning av olika vätskor, och tillverkning av egna rökvätskor Slutsatser Risk för hälsoeffekter för passiva rökare? Emission av ultrafina vätskepartiklar, nikotin och cancerogena ämnen i inomhusluft? Kan normaliserar rökningen, allvarligt i ett folkhälsoperspektiv Kan vara en tillvänjningsprodukt för unga Folkhälsomyndigheten och Yrkesföreningar mot Tobak rekommenderar att e-cigarett inte tillåts där rökning är förbjuden, tex arbetsplatser, sjukhus, restauranger, skolor. Det är en arbetsmiljöfråga allmänt. Det gagnar inte de som försöker sluta, signalerar att det är okej att röka och normaliserar rökningen. Flera flygbolagen tillåter inte e-cigarett

13 Vattenpipa Vattenpipa Många tror att röka vattenpipa är mindre skadligt och att röken skulle renas i vattnet, vilket inte stämmer. Vattnet kyler röken vilket gör att det är lättare att dra ner röken djupare, ytterst lite av de giftiga ämnena tas upp av vattnet. En vattenpipesession innehåller bland annat: nikotin tjära höga halter av kolmonoxid tungmetaller cancerframkallande ämnen En vattenpipesession 8-12 bloss 5-7 minuter 1 liter volymrök bloss minuter 49 liter volymrök Kolmonoxid minst 4 ggr mer under en vattenpipesession Hälsorisker med att röka vattenpipa: Lungcancer (Akl et al, 2010) KOL (Raad et al, 2010) Hjärt- kärlsjukdomar (Shafagoj et al 2002, Jabbhour, 2003) Tandlossning mm (Akl et al, Baljoon, 2005) Även passiv rökning medför hälsorisker Att dela munstycke innebär ytterligare hälsorisker och smittorisk för överförbara sjukdomar som t ex. tuberkulos, herpes, hepatit Tobak är en global katastrof En uttalad politisk intention och plan att minska rökning till noll eller nästan noll Rökning initialt Kontakt Ywonne Wiklund Länsansvar tobaksprevention Hälsoutvecklare En cigarett En tydligt uttalad intention att ha nått målet inom två decennier - kan jämföras med strukturerad bekämpning av smittkoppor och polio!

Effektiva metoder för att sluta röka -även socialt utsatta måste fåstöd C:\Users\Ingemar\Pictures\ToA bilderna\7000-avlider högupplöst.

Effektiva metoder för att sluta röka -även socialt utsatta måste fåstöd C:\Users\Ingemar\Pictures\ToA bilderna\7000-avlider högupplöst. Barbro.holm-ivarsson@telia.com Effektiva metoder för att sluta röka -även socialt utsatta måste fåstöd C:\Users\Ingemar\Pictures\ToA bilderna\7000-avlider högupplöst.jpg Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog

Läs mer

Tobaksrelaterad sjuklighet och dödlighet. Maria Kölegård Magnus Stenbeck Hans Gilljam Socialstyrelsen, Folkhälsomyndigheten, Karolinska Institutet

Tobaksrelaterad sjuklighet och dödlighet. Maria Kölegård Magnus Stenbeck Hans Gilljam Socialstyrelsen, Folkhälsomyndigheten, Karolinska Institutet Tobaksrelaterad sjuklighet och dödlighet Maria Kölegård Magnus Stenbeck Hans Gilljam Socialstyrelsen, Folkhälsomyndigheten, Karolinska Institutet Regeringsuppdrag I En samlad strategi för alkohol-, narkotika-,

Läs mer

Fri från tobak i samband med operation. Information för personal

Fri från tobak i samband med operation. Information för personal Fri från tobak i samband med operation Information för personal Tobak eller hälsa De som fimpar i tid förlänger livet med ca 10 år. En miljon människor röker dagligen i Sverige. Rökningen dödar cirka 6

Läs mer

Rökning, snus och e-cigaretter

Rökning, snus och e-cigaretter Rökning, snus och e-cigaretter Barbro Holm Ivarsson Ordf Psykologer mot Tobak Rökning 10% röker dagligen Socioekonomiskt utsatta röker mer Rökning orsakar ett 60-tal sjukdomar Varannan rökare dör i förtid

Läs mer

Tobaksbruk. 2,3 miljoner. Ca 19 tusen

Tobaksbruk. 2,3 miljoner. Ca 19 tusen Tobaksbruk 2,3 miljoner Ca 19 tusen Källa: Nationella folkhälsoenkäten, Hälsa på lika villkor, Statens folkhälsoinstitut 2011 Dagligrökning 16-84 år nationellt 2 Vilka är det då som röker? Utbildningsnivå,

Läs mer

E-cigaretten. eller BÖRJA

E-cigaretten. eller BÖRJA E-cigaretten eller BÖRJA E-cigaretten är oreglerad Utvecklades i Kina början av 2000-talet, introducerades 2006 i Europa Finns 100-tals märken, varje månad dyker i snitt 10 nya märken upp och 240 smaker,

Läs mer

Lite om rökning. Birgitta Jagorstrand Vård vid astma och KOL Kunskapscentrum Allergi Astma KOL KAAK BIRGITTA JAGORSTRAND KAAK, LUND

Lite om rökning. Birgitta Jagorstrand Vård vid astma och KOL Kunskapscentrum Allergi Astma KOL KAAK BIRGITTA JAGORSTRAND KAAK, LUND Tobak BIRGITTA JAGORSTRAND KAAK, LUND Lite om rökning Varje brinnande cigarett är en liten kemisk fabrik som producerar 7 000 olika ämnen Ett 60 tal kan orsaka cancer Den som röker får själv i sig en fjärdedel

Läs mer

Bild 1. Bild 2. Bild 3. Tobaksfritt att motivera och ge råd. Förhållningssättet. Information i dialog tobaksbruk

Bild 1. Bild 2. Bild 3. Tobaksfritt att motivera och ge råd. Förhållningssättet. Information i dialog tobaksbruk Bild 1 Tobaksfritt att motivera och ge råd 9-10 dec 2014 Psykolog Margareta Pantzar Folkhälsoenheten Hälsa och habilitering Bild 2 Förhållningssättet Motiverande samtal kännetecknas av: Patientens egen

Läs mer

Tobaksfri i samband med operation

Tobaksfri i samband med operation Tobaksfri i samband med operation En patientsäkerhetsfråga Djamila Jortikka Landstinget Sörmland Temagrupp tobak i nätverket Hälsofrämjande sjukvård. Djamila.jortikka@dll.se Mobil 0722-31 30 38 www.enrokfrioperation.se

Läs mer

Innehåll klassbesöket. Om dig och Tobaksfri Duo. Inled med alla fördelar. Fördel tobaksfri. Jag har bestämt mig!

Innehåll klassbesöket. Om dig och Tobaksfri Duo. Inled med alla fördelar. Fördel tobaksfri. Jag har bestämt mig! Jag har bestämt mig! Innehåll klassbesöket Om hur ni/vi kommer att följa upp Tobaksfri Duo - alla gånger eleverna kommer till FTV och träffar er - med en årlig försäkran Om dig och Tobaksfri Duo Berätta

Läs mer

Tobaksbruk. 2,3 miljoner. Ca 19 tusen

Tobaksbruk. 2,3 miljoner. Ca 19 tusen Tobaksbruk 2,3 miljoner Ca 19 tusen Källa: Nationella folkhälsoenkäten, Hälsa på lika villkor, Statens folkhälsoinstitut 2011 Dagligrökning 16-84 år nationellt 2 Vilka är det då som röker? Utbildningsnivå,

Läs mer

Vägen till ett tobaksfritt liv...

Vägen till ett tobaksfritt liv... Vägen till ett tobaksfritt liv... Varför ska du sluta röka eller snusa? Tobak skadar din hälsa Allvarliga sjukdomar som lungcancer, sjukdomar i lungor och luftrör, exempelvis KOL samt hjärt-kärlsjukdomar

Läs mer

Vad vinner du på att sluta röka?

Vad vinner du på att sluta röka? Vad vinner du på att sluta röka? 1 I denna broschyrserie ingår: Vad vinner du på att sluta röka? Förbered rökstoppet Läkemedel vid rökstopp Stopp och Håll ut! Tobak och vikt Snus Ett material av Sluta-Röka-Linjen

Läs mer

Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin

Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin 22 januari 2013 Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Psykologer mot Tobak www.barbroivarsson.se Hur många använder tobak idag? 11% rökte dagligen 2011 (10% män/12%

Läs mer

Enkla råd/tobak. Margareta Pantzar, psykolog Samordnare och sakkunnig i tobaksprevention FFoU-enheten, Primärvården, Landstinget I Uppsala län

Enkla råd/tobak. Margareta Pantzar, psykolog Samordnare och sakkunnig i tobaksprevention FFoU-enheten, Primärvården, Landstinget I Uppsala län Enkla råd/tobak Margareta Pantzar, psykolog Samordnare och sakkunnig i tobaksprevention FFoU-enheten, Primärvården, Landstinget I Uppsala län Socialstyrelsens riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Läs mer

Vad vinner du på att sluta röka?

Vad vinner du på att sluta röka? Vad vinner du på att sluta röka? I denna broschyrserie ingår: Vad vinner du på att sluta röka? Förbered rökstoppet Nikotinläkemedel och abstinensbesvär Håll ut! Andra broschyrer inom området: Tobak och

Läs mer

Elektronisk cigarett PÅ NÄTET. Elektronisk cigarett HUR FUNGERAR DEN? Elektronisk cigarett MITT FÖRSTA MÖTE MED EC

Elektronisk cigarett PÅ NÄTET. Elektronisk cigarett HUR FUNGERAR DEN? Elektronisk cigarett MITT FÖRSTA MÖTE MED EC Elektronisk cigarett PÅ NÄTET Elektronisk cigarett HUR FUNGERAR DEN? Är en ny klass nikotinprodukt och ett inhalationssystem för nikotin och kemikalier med hjälp av ett batteri Lysdiod Simulerar glöd Förångare

Läs mer

Vad vinner du på att sluta röka?

Vad vinner du på att sluta röka? Vad vinner du på att sluta röka? 1 I denna broschyrserie ingår: Vad vinner du på att sluta röka? Förbered rökstoppet Läkemedel vid rökstopp Stopp och Håll ut! Tobak och vikt Snus Ett material av Sluta-Röka-Linjen

Läs mer

Fri från tobak i samband med operation

Fri från tobak i samband med operation Fri från tobak i samband med operation Information för patienter Tobak Hälsa Tobaksfri inför din operation Visste du att... när du blir opererad är det många faktorer som påverkar hur resultatet av operationen

Läs mer

Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin

Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin 2011-04 Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Psykologer mot Tobak www.psykologermottobak.org Hur många använder tobak idag? 12 % män och 13 % kvinnor rökte dagligen

Läs mer

En bildserie om tobaksavvänjning

En bildserie om tobaksavvänjning En bildserie om tobaksavvänjning Nationella mål och Tobakskonventionen Riksdagen har bestämt följande delmål för minskat tobaksbruk - en halvering till 2014 av andelen rökare bland de grupper som röker

Läs mer

MI i Socialstyrelsens riktlinjer med exempel från tobaksområdet

MI i Socialstyrelsens riktlinjer med exempel från tobaksområdet MI i Socialstyrelsens riktlinjer med exempel från tobaksområdet Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog www.barbroivarsson.se www.mi-utbildarna.se www.psykologermottobak.org Hemsidor om MI www.fhi.se/mi www.motiverandesamtal.org

Läs mer

Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin

Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatrin Svenska psykiatrikongressen 15 mars 2012 Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Psykologer mot Tobak www.psykologermottobak.org Det är cyniskt att ge behandling för

Läs mer

Politisk viljeinriktning för tillämpning av sjukdomsförebyggande metoder i Uppsala- Örebroregionen, baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer

Politisk viljeinriktning för tillämpning av sjukdomsförebyggande metoder i Uppsala- Örebroregionen, baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer Slutförslag 2012-02-02 Politisk viljeinriktning för tillämpning av sjukdomsförebyggande metoder i Uppsala- Örebroregionen, baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer Antagen av Samverkansnämnden

Läs mer

Politisk viljeinriktning för tillämpning av sjukdomsförebyggande metoder i Uppsala- Örebroregionen, baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer

Politisk viljeinriktning för tillämpning av sjukdomsförebyggande metoder i Uppsala- Örebroregionen, baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer Reviderat Slutförslag 2012-05-10 Politisk viljeinriktning för tillämpning av sjukdomsförebyggande metoder i Uppsala- Örebroregionen, baserad på Socialstyrelsens Nationella riktlinjer Antagen av Samverkansnämnden

Läs mer

Ämnesutbildning Tobak

Ämnesutbildning Tobak 1 Ämnesutbildning Tobak Lisbeth Andersson leg tandhygienist Folkhälsoutvecklare tobaksprevention Landstinget Blekinge 2 5 000 000 600 000 200 000 Tobaksfakta 3 Tobakskonventionen - världens första hälsokonvention

Läs mer

Vad ska vi ge för råd om tobak och hur kan det göras?

Vad ska vi ge för råd om tobak och hur kan det göras? Vad ska vi ge för råd om tobak och hur kan det göras? 14 april 2015 Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog barbro.holm-ivarsson@telia.com www.barbroivarsson.se Fördelar med tandvården som arena för samtal om

Läs mer

Våra roller i det tobakspreventiva arbetet Levnadsvanedagen. 6 maj 2015 Margareta Pantzar Samordnare och sakkunnig i tobaksprevention

Våra roller i det tobakspreventiva arbetet Levnadsvanedagen. 6 maj 2015 Margareta Pantzar Samordnare och sakkunnig i tobaksprevention Våra roller i det tobakspreventiva arbetet Levnadsvanedagen 6 maj 2015 Margareta Pantzar Samordnare och sakkunnig i tobaksprevention Våra olika roller i det tobaksförebyggande arbetet främja hälsa, förebygga,

Läs mer

Tobaksavvänjning. en del i ett tobaksförebyggande arbete

Tobaksavvänjning. en del i ett tobaksförebyggande arbete Tobaksavvänjning en del i ett tobaksförebyggande arbete STATENS FOLKHÄLSOINSTITUT, ÖSTERSUND 2009 ISBN: 978-91-7257-660-5 OMSLAGSFOTO: sandra pettersson/fotograftina.se FOTO INLAGA: sandra pettersson/fotograftina.se

Läs mer

Implementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Implementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Implementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2013-11-12 Varför nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder? De viktigaste

Läs mer

I' ÖREBRO LÅNS. ts'lå4a Au ~ ido J:? , Samvelkansnämnden

I' ÖREBRO LÅNS. ts'lå4a Au ~ ido J:? , Samvelkansnämnden m, Samvelkansnämnden.. UPPSAJ.A.()RElJlUh~./OfI.tBV ts'lå4a Au ~ ido J:? RevideratS/utförs/ag 2012-05-10 Politisk viljeinriktning för tillämpning av sjukdomsförebyggande metoder i Uppsala Örebroregionen,

Läs mer

Fri från tobak i samband med operation. Information för patienter

Fri från tobak i samband med operation. Information för patienter Fri från tobak i samband med operation Information för patienter Innehåll 3 Tobaksfri inför din operation 5 Nu har du chansen! 7 Tobaksfri efter din operation 8 Mer information 10 Regional och lokal information

Läs mer

Rökning, motiverande samtal och socialt arbete

Rökning, motiverande samtal och socialt arbete Rökning, motiverande samtal och socialt arbete Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Barbro.holm-ivarsson@telia.com Nationella mål och Tobakskonventionen Riksdagen har bestämt följande delmål för minskat

Läs mer

En tobaksfri generation. Riktlinjer mot tobak Grundskolan 2014

En tobaksfri generation. Riktlinjer mot tobak Grundskolan 2014 En tobaksfri generation Riktlinjer mot tobak Grundskolan 2014 Länkar http://www.lakemedelsverket.se/alla-nyheter/nyheter-2013/e-cigaretter-med-nikotin-ar-vanligtvis-lakemedel/ http://www.folkhalsomyndigheten.se/amnesomraden/andts/tobak/

Läs mer

Metoder för att stödja beteendeförändringar Vad säger Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder?

Metoder för att stödja beteendeförändringar Vad säger Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder? Metoder för att stödja beteendeförändringar Vad säger Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder? Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2014-03-13 De nationella riktlinjerna 2014-03-13 2 Inriktning

Läs mer

E-cigarett, vattenpipa & snus

E-cigarett, vattenpipa & snus E-cigarett, vattenpipa & snus Barbro Holm Ivarsson Psykologer mot Tobak Läs mer på www.psykologermottobak.org www.psykologermottobak.org Hur fungerar vaping? Lysdiod Simulerar glöd Batteri/elektronik Förångare

Läs mer

Apotekets råd om. Sluta röka

Apotekets råd om. Sluta röka Apotekets råd om Sluta röka Det lönar sig alltid att sluta röka även om du har rökt i större delen av ditt liv. Det förbättrar din hälsa och minskar risken för sjukdomar. När du slutar röka påbörjar kroppen

Läs mer

Vad ska vi ge för råd om tobak och hur kan det göras?

Vad ska vi ge för råd om tobak och hur kan det göras? Vad ska vi ge för råd om tobak och hur kan det göras? 14 april 2015 Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog barbro.holm-ivarsson@telia.com www.barbroivarsson.se Fördelar med tandvården som arena för samtal om

Läs mer

Ämnesutbildning Tobak

Ämnesutbildning Tobak 1 Ämnesutbildning Tobak Lisbeth Andersson leg tandhygienist Folkhälsoutvecklare tobaksprevention Landstinget Blekinge 2 5 000 000 600 000 200 000 Tobaksfakta 3 Tobakskonventionen Sverige anslutit sig till

Läs mer

Implementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Implementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Implementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2013-10-01 Varför nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder? De viktigaste

Läs mer

Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder hur kan de hjälpa mig som tobaksavvänjare

Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder hur kan de hjälpa mig som tobaksavvänjare Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder hur kan de hjälpa mig som tobaksavvänjare Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2013-09-23 Det här ska jag prata om Socialstyrelsens nationella

Läs mer

Fri från tobak i samband med operation

Fri från tobak i samband med operation du väljer din väg. Broschyren är framtagen genom ett samarbete mellan nätverket Hälsofrämjande sjukhus och vårdorganisationer (HFS) och Statens folkhälsoinstitut. Statens folkhälsoinstitut distributionstjänst

Läs mer

Tobak och operation. Du kan minska risken för komplikationer av ditt tobaksbruk! Skaraborgs Sjukhus

Tobak och operation. Du kan minska risken för komplikationer av ditt tobaksbruk! Skaraborgs Sjukhus Tobak och operation Du kan minska risken för komplikationer av ditt tobaksbruk! Skaraborgs Sjukhus Tobak påverkar operationsresultatet När du blir opererad är det många faktorer som avgör om resultatet

Läs mer

Är det farligt att snusa? Det är ju så mycket bättre att snusa än att röka. Eller? Exakt hur snus skadar hälsan är omtvistat. Snusning ökar risken

Är det farligt att snusa? Det är ju så mycket bättre att snusa än att röka. Eller? Exakt hur snus skadar hälsan är omtvistat. Snusning ökar risken Sanningen om Farligt begär Är det farligt att snusa? Det är ju så mycket bättre att snusa än att röka. Eller? Exakt hur snus skadar hälsan är omtvistat. Snusning ökar risken för ohälsa och olika sjukdomar.

Läs mer

Välkommen till Mimers Hus. en tobaksfri gymnasieskola. Riktlinjer mot tobak

Välkommen till Mimers Hus. en tobaksfri gymnasieskola. Riktlinjer mot tobak Välkommen till Mimers Hus en tobaksfri gymnasieskola Riktlinjer mot tobak http://www.folkhalsomyndigheten.se/amnesomraden/andts/tobak/ http://www.kungalv.se/kommun-och-politik/planer-och-styrdokument/alla-styrdokument/

Läs mer

Socialstyrelsens riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Socialstyrelsens riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Socialstyrelsens riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Sammanfattning från workshop Gamla teatern, 2012-02-15 2013-06-26 Innehåll i riktlinjerna På vilket sätt kan levnadsvanorna bäst påverkas Inte

Läs mer

Tobaksavvänjning av psykiskt sjuka

Tobaksavvänjning av psykiskt sjuka Tobaksavvänjning av psykiskt sjuka Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Ordf Psykologer mot Tobak www.psykologermottobak.org www.barbroivarsson.se Varför ska man hjälpa psykiskt sjuka att sluta röka? Varannan

Läs mer

Tobaksavvänjning - nyheter, svårigheter och möjligheter

Tobaksavvänjning - nyheter, svårigheter och möjligheter Tobaksavvänjning - nyheter, svårigheter och möjligheter Halland 2011-12-15 Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Ordförande i Psykologer mot Tobak Barbro.holm-ivarsson@telia.com www.psykologermottobak.org

Läs mer

Maria Rankka Leg. tandläkare 2009-11-12

Maria Rankka Leg. tandläkare 2009-11-12 Maria Rankka Leg. tandläkare 2009-11-12 Tobaksavvänjning - utbud Samverkan lönar sig SRL finns tillgänglig 51 timmar/vecka Flera aktörer kan stötta på olika vis Karolinska Institutets folkhälsoakademi

Läs mer

Elektroniska cigaretter vaping

Elektroniska cigaretter vaping Elektroniska cigaretter vaping Barbro Holm Ivarsson Psykologer mot Tobak barbro.holm-ivarsson@telia.com Läs mer på En ny klass nikotinprodukter; inhalationssystem för nikotin & kemikalier med hjälp av

Läs mer

Birgitta Nydahl Svärd, Tobakssamordnare i VGR Mottagningen för tobaksavvänjning SU

Birgitta Nydahl Svärd, Tobakssamordnare i VGR Mottagningen för tobaksavvänjning SU Birgitta Nydahl Svärd, Tobakssamordnare i VGR Mottagningen för tobaksavvänjning SU Rökning Röksug och abstinenssymtom Dopamin Frisättning av signalsubstanser + Receptorer och nervimpulser anpassas till

Läs mer

Sjukdomsförebyggande metoder: Vilka har bäst evidens? Lars Weinehall, professor, Umeå universitet Prioriteringsordförande

Sjukdomsförebyggande metoder: Vilka har bäst evidens? Lars Weinehall, professor, Umeå universitet Prioriteringsordförande Sjukdomsförebyggande metoder: Vilka har bäst evidens? Lars Weinehall, professor, Umeå universitet Prioriteringsordförande Hur vanliga är de ohälsosamma levnadsvanorna? Dagligrökning 13% Riskabla alkoholvanor

Läs mer

Hanna Broberg Produk/onsledare och Utbildare

Hanna Broberg Produk/onsledare och Utbildare Hanna Broberg Produk/onsledare och Utbildare !! Över 30 år av tobaksförebyggande arbete 1979 2011 Sverige ett av världens bästa länder på att inte röka! Vuxenbefolkning Män 10% dagligrökare Kvinnor 12%

Läs mer

E-cigaretter - vad vet vi?

E-cigaretter - vad vet vi? E-cigaretter - vad vet vi? Tobaksavvänjningskonferens 2013 Barbro Holm Ivarsson Psykologer mot Tobak Läs mer på www.psykologermottobak.org E-cigaretten är idag oreglerad Säljs främst på Internet men även

Läs mer

Rökningen dödar 10 000 människor om dagen

Rökningen dödar 10 000 människor om dagen Historia Människor har rökt sedan förhistorisk tid. Tobak och en rad hallucinogena droger röktes över hela Amerika så tidigt som 5000 f.kr. som en del av shamanistiska ritualer. Rökning i Amerika hade

Läs mer

KUNSKAPSUNDERLAG FÖR LEVNADSVANOR

KUNSKAPSUNDERLAG FÖR LEVNADSVANOR Landstinget Sörmland Hälsofrämjande landsting KUNSKAPSUNDERLAG FÖR LEVNADSVANOR Tobak Innehåll 1. Tobaksfrågans betydelse för hälsan Tobaksvanor Stora vinster med att sluta röka Kostnader för tobaksbruk

Läs mer

Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatri, beroendevård och socialtjänst

Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatri, beroendevård och socialtjänst Rådgivning & tobaksavvänjning i psykiatri, beroendevård och socialtjänst Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Ordförande i Psykologer mot Tobak Barbro.holm-ivarsson@telia.com www.psykologermottobak.org Nationella

Läs mer

Fri från tobak i samband med operation. Information för personal

Fri från tobak i samband med operation. Information för personal Fri från tobak i samband med operation Information för personal Innehåll 3 INLEDNING 4 Tobak eller hälsa 6 Värdet av att slippa tobak 8 Du kan vara en förebild och ett stöd 9 Visst kan du ta upp frågan

Läs mer

Elekroniska cigaretter vaping

Elekroniska cigaretter vaping Elekroniska cigaretter vaping Barbro Holm Ivarsson Psykologer mot Tobak barbro.holm-ivarsson@telia.com Läs mer på En ny klass nikotinprodukter; inhalationssystem för nikotin & kemikalier med hjälp av ett

Läs mer

Fertilitet och rökning

Fertilitet och rökning Fertilitet och rökning Framtagen i samarbete med: Annika Strandell, Docent, Göteborgs Universitet Överläkare, Gynekologiska mottagningen, Kungälvs sjukhus Innehåll Livsstilsfaktorers betydelse för hälsa

Läs mer

Grundutbildning i tobaksavvänjning

Grundutbildning i tobaksavvänjning Grundutbildning i tobaksavvänjning Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog Barbro.holm-ivarsson@telia.com Nationella mål och Tobakskonventionen Riksdagen har bestämt följande delmål för minskat tobaksbruk -

Läs mer

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv.

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. KOL den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. Den kallas för den nya folksjukdomen och man räknar med att omkring 500 000 svenskar har den. Nästan alla är

Läs mer

E-cigaretter en evolution av tobaksepidemin

E-cigaretter en evolution av tobaksepidemin E-cigaretter en evolution av tobaksepidemin Barbro Holm Ivarsson Ordförande i Psykologer mot Tobak Läs mer på En ny klass nikotinprodukter; inhalationssystem för nikotin & kemikalier med hjälp av ett batteri

Läs mer

Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder och

Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder och Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder och Levnadsvaneprojektet Stockholm 2014-11-18 Raija Lenné Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Evidensbaserade metoder som stöd

Läs mer

Forebygging i helsetjensten Implementering av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Forebygging i helsetjensten Implementering av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Forebygging i helsetjensten Implementering av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2014-09-01 De nationella riktlinjerna 2014-09-01 2 Varför riktlinjer för

Läs mer

17 Rökning och snus. Varför är det extra dumt att röka om man har diabetes. Några effekter av rökning på kroppsfunktionerna

17 Rökning och snus. Varför är det extra dumt att röka om man har diabetes. Några effekter av rökning på kroppsfunktionerna 17 Rökning och snus Varför är det extra dumt att röka om man har diabetes Att rökning påverkar alla organ i kroppen negativt och leder till för tidigt åldrande och förkortar livet 5-10 år är välkänt. Rökning

Läs mer

Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar

Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar Registeruppgifter om tobaksrökningens skadeverkningar Du får gärna citera Socialstyrelsens texter om du uppger källan, exempelvis i utbildningsmaterial till självkostnadspris, men du får inte använda texterna

Läs mer

Mitt barn. snusar. Vad. ska jag göra? Kloka råd till föräldrar

Mitt barn. snusar. Vad. ska jag göra? Kloka råd till föräldrar Mitt barn röker och mitt snusar Vad ska jag göra? Kloka råd till föräldrar Många föräldrar oroar sig för bland annat rökning och snusning när barnet börjar närma sig tonåren. Hjälper det att förbjuda

Läs mer

Tobakspolitiskt program för Jönköpings län

Tobakspolitiskt program för Jönköpings län Tobakspolitiskt program för Jönköpings län 2000-08-01 Ulla Lindström Folkhälsoplanerare FÖRORD Här föreligger nu det Tobakspolitiska programmet för Jönköpings län, resultatet av ett samarbete mellan Folkhälsoavdelningen,

Läs mer

Stöd till införandet av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Stöd till införandet av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Stöd till införandet av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Rubrik Irene Nilsson Carlsson 2013-11-22 Huvuddragen i riktlinjerna De nationella riktlinjerna 2013-11-22 3 Varför riktlinjer

Läs mer

Arbetsblad. Gruppträff 2. Tobakspreventivt arbete. Kristina Bergstrand Margareta Pantzar Monika Schwerin

Arbetsblad. Gruppträff 2. Tobakspreventivt arbete. Kristina Bergstrand Margareta Pantzar Monika Schwerin Arbetsblad Gruppträff 2 Tobakspreventivt arbete Kristina Bergstrand Margareta Pantzar Monika Schwerin Tips för ökad motivation: Var noga med att definiera dina individuella mål och önskade hälsovinster

Läs mer

Elekroniska cigaretter vaping

Elekroniska cigaretter vaping Elekroniska cigaretter vaping Barbro Holm Ivarsson Ordförande i Psykologer mot Tobak barbro.holm-ivarsson@telia.com Läs mer på www.psykologermottobak.org www.psykologermottobak.org En ny klass nikotinprodukter;

Läs mer

Föräldramöte Tobak. Vad tror du är den vanligaste orsaken till att de flesta ungdomar inte röker eller snusar?

Föräldramöte Tobak. Vad tror du är den vanligaste orsaken till att de flesta ungdomar inte röker eller snusar? 1 (7) Föräldramöte Tobak 1. Inledning välkomna! Syfte med mötet: Att föräldrarna får tillfälle att diskutera med varandra om hur de kan påverka sina barn att inte börja röka samt se möjligheter till samarbete

Läs mer

foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus

foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus foto: Johan Alp/bildarkivet Bli fri från cigaretter och snus De flesta som röker eller snusar ångrar att de någonsin började. Är du en av dem? Du känner säkert många som redan har slutat och kanske frågar

Läs mer

Varför arbetar vi med sjukdomsförebyggande metoder? Ellen Segerhag Leg. Sjuksköterska Livsstilsmottagningen Karolinska Universitetssjukhuset Solna

Varför arbetar vi med sjukdomsförebyggande metoder? Ellen Segerhag Leg. Sjuksköterska Livsstilsmottagningen Karolinska Universitetssjukhuset Solna Varför arbetar vi med sjukdomsförebyggande metoder? Ellen Segerhag Leg. Sjuksköterska Livsstilsmottagningen Karolinska Universitetssjukhuset Solna Sjukdomsförebyggande arbete Varför? Fungerar det? Hur?

Läs mer

En PowerPoint Presentation om. Tobak. Ansvarig för innehållet: Tobaksuppdraget, Statens Folkhälsoinstitut

En PowerPoint Presentation om. Tobak. Ansvarig för innehållet: Tobaksuppdraget, Statens Folkhälsoinstitut En PowerPoint Presentation om Tobak Ansvarig för innehållet: Tobaksuppdraget, Statens Folkhälsoinstitut Se också powerpoint-serierna på www.fhi.se respektive www.tobaksfakta.org om Passiv rökning Rökavvänjning

Läs mer

Tobaksfria barn och ungdomar

Tobaksfria barn och ungdomar Tobaksfria barn och ungdomar Att bli tonåring Att utvecklas från barn till tonåring innebär stora förändringar kroppsligt och mentalt. Det gäller inte minst tonåringens attityder och beteenden. Tonåringar

Läs mer

Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och matvanor. så kan hälso- och sjukvården stödja dig att ändra ohälsosamma levnadsvanor

Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och matvanor. så kan hälso- och sjukvården stödja dig att ändra ohälsosamma levnadsvanor Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och matvanor så kan hälso- och sjukvården stödja dig att ändra ohälsosamma levnadsvanor Rekommendationer ur Socialstyrelsens nationella riktlinjer Du får gärna citera Socialstyrelsens

Läs mer

Regeringssatsning på alkoholprevention i primärvård, sjukhusvård, universitet/högskola och företagshälsovård 2006-2010

Regeringssatsning på alkoholprevention i primärvård, sjukhusvård, universitet/högskola och företagshälsovård 2006-2010 Regeringssatsning på alkoholprevention i primärvård, sjukhusvård, universitet/högskola och företagshälsovård 2006-2010 Omfattar flera delprojekt i primärvården som - Barnhälsovård - Mödrahälsovård - Distriktssköterskor/mottagningssköterskor

Läs mer

Linköping 5 mars 2015

Linköping 5 mars 2015 Linköping 5 mars 2015 Ywonne Wiklund Socionom/Hälsoutvecklare Tobaksprevention/Tobaksfri duo Västerbottens läns landsting ywonne.wiklund@vll.se 090-785 73 91 www.tobaksfri.se Tobak stjäl barns framtid

Läs mer

Tipsrunda Tobaksfria veckan Tipsrunda 1(Skriv ut och klipp isär)

Tipsrunda Tobaksfria veckan Tipsrunda 1(Skriv ut och klipp isär) Tipsrunda Tobaksfria veckan Tipsrunda 1(Skriv ut och klipp isär) Fråga 1. Nikotin är det ämne i tobak som gör att folk blir beroende av tobak. Förr använde man nikotin i sin rena form som vadå? 1 Bantningsmedel

Läs mer

Tobak- vattenpipa cannabis Finns samband?

Tobak- vattenpipa cannabis Finns samband? Tobak- vattenpipa cannabis Finns samband? Ungdomars rökvanor Andel ungdomar som börjar röka - Varje år beräknas 16 000 ungdomar börja röka eller - Ca 45 ungdomar börjar röka varje dag varje dag - 30 50%

Läs mer

4. Behov av hälso- och sjukvård

4. Behov av hälso- och sjukvård 4. Behov av hälso- och sjukvård 3.1 Befolkningens behov Landstinget som sjukvårdshuvudman planerar sin hälso- och sjukvård med utgångspunkt i befolkningens behov, därför har underlag för diskussioner om

Läs mer

LEVNADSVANEDAG FÖR PSYKIATRIN. Västra Götalandsregionen

LEVNADSVANEDAG FÖR PSYKIATRIN. Västra Götalandsregionen LEVNADSVANEDAG FÖR PSYKIATRIN Västra Götalandsregionen 2014-10-31 www.drf.nu Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder och dess betydelse inom psykiatrin 8.30-9.00 Registrering

Läs mer

Rådgivning för ungdomar som röker och snusar

Rådgivning för ungdomar som röker och snusar Rådgivning för ungdomar som röker och snusar Margareta Pantzar, psykolog, FFoU-enheten LANDSTINGET I UPPSALA Psykologer mot Tobak Nationella tobaksmål till 2014 Tobaksfri livsstart Halvering av antalet

Läs mer

Struktur, rutiner och utbildning

Struktur, rutiner och utbildning Struktur, rutiner och utbildning Margareta Pantzar, psykolog, FFoU-enheten LANDSTINGET I UPPSALA Psykologer mot Tobak Struktur Socialstyrelsens uppföljning av Riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder

Läs mer

Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd

Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd Margareta Pantzar www.psykologermottobak.org Styrdokument Socialstyrelsens riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Ungdomar under 18 år: Kvalificerat rådgivande samtal

Läs mer

3,2 miljoner. Ca 84 tusen. Otillräcklig fysisk aktivitet

3,2 miljoner. Ca 84 tusen. Otillräcklig fysisk aktivitet Otillräcklig fysisk aktivitet 3,2 miljoner Ca 84 tusen 1 Källa: Nationella folkhälsoenkäten, Hälsa på lika villkor, Statens Folkhälsoinstitut, 2011 Nationella folkhälsoenkäten, Gävleborg 2010 Definition

Läs mer

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:

Läs mer

Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd

Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd Margareta Pantzar www.psykologermottobak.org Styrdokument Socialstyrelsens riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Ungdomar under 18 år: Kvalificerat rådgivande samtal

Läs mer

Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd

Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd Tobaksavvänjning - Fördjupat stöd Margareta Pantzar www.psykologermottobak.org Styrdokument Socialstyrelsens riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Ungdomar under 18 år: Kvalificerat rådgivande samtal

Läs mer

HJÄRTSJUKDOM & TOBAK. Annica Ravn-Fischer, MD, PhD Kardiologen Sahlgrenska

HJÄRTSJUKDOM & TOBAK. Annica Ravn-Fischer, MD, PhD Kardiologen Sahlgrenska HJÄRTSJUKDOM & TOBAK Annica Ravn-Fischer, MD, PhD Kardiologen Sahlgrenska TOBAKENS HISTORIA ü - Tobak framställs av blad från växter inom tobaksläktet Dess historia sträcker sig åtminstone bak till år

Läs mer

Läkares attityder till det sjukdomsförebyggande arbetet. Projektledare Iréne Nilsson Carlsson

Läkares attityder till det sjukdomsförebyggande arbetet. Projektledare Iréne Nilsson Carlsson Läkares attityder till det sjukdomsförebyggande arbetet Projektledare Iréne Nilsson Carlsson Socialstyrelsens uppföljning av riktlinjerna Följer landstingen och hälso- och sjukvården socialstyrelsens nationella

Läs mer

Tobaksarbetet i Sverige/Östergötland. Maria Elgstrand Hälsoprocessledare HFS Landstinget i Östergötland

Tobaksarbetet i Sverige/Östergötland. Maria Elgstrand Hälsoprocessledare HFS Landstinget i Östergötland Tobaksarbetet i Sverige/Östergötland Maria Elgstrand Hälsoprocessledare HFS Landstinget i Östergötland Dagens agenda Tobaksbruket regionalt och nationellt Varför tobaksprevention Socialstyrelsens riktlinjer

Läs mer

Regional riktlinje för preoperativa utredningar

Regional riktlinje för preoperativa utredningar Regional riktlinje för preoperativa utredningar Riktlinjer för utförare av hälso- och sjukvård i. Regionala riktlinjer har tagits fram i nära samverkan med berörda sakkunniggrupper. Riktlinjerna är fastställda

Läs mer

Vinsterna märks direkt

Vinsterna märks direkt Sluta röka Du måste övervinna två saker när du ska sluta röka: ditt fysiska beroende av nikotin och ditt psykiska beroende, det vill säga vanan att t ex alltid ta en cigarett efter maten. På Apotek Hjärtat

Läs mer

Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder 2011

Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder 2011 Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder 2011 Tobaksbruk, riskbruk av alkohol, otillräcklig fysisk aktivitet och ohälsosamma matvanor Stöd för styrning och ledning Du får gärna citera Socialstyrelsens

Läs mer

Dina levnadsvanor. Du kan göra mycket för att påverka din hälsa

Dina levnadsvanor. Du kan göra mycket för att påverka din hälsa Dina levnadsvanor Du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och hur du upplever din hälsa påverkas av många faktorer. Framför allt är dina levnadsvanor viktiga bland annat mat, fysisk aktivitet,

Läs mer

HJÄRTGUIDEN. En broschyr för dig som behandlats för förträngningar i hjärtats blodkärl. Från Riksförbundet HjärtLung och SWEDEHEART.

HJÄRTGUIDEN. En broschyr för dig som behandlats för förträngningar i hjärtats blodkärl. Från Riksförbundet HjärtLung och SWEDEHEART. HJÄRTGUIDEN En broschyr för dig som behandlats för förträngningar i hjärtats blodkärl. Från Riksförbundet HjärtLung och SWEDEHEART. Välkommen till Hjärtguiden Hjärtguiden vänder sig till dig som behandlats

Läs mer

Rådgivning, motiverande samtal och tobaksavvänjning

Rådgivning, motiverande samtal och tobaksavvänjning Rådgivning, motiverande samtal och tobaksavvänjning Linköping 2011-10-06 Barbro Holm Ivarsson Ladda ner Leg psykolog PP:n här Psykologer Mot Tobak www.psykologermottobak.org 2011-10-02 Socialstyrelsens

Läs mer