magazıne småland HARTMANN en smak stavgång ett dygn BESÖK I AV SMÅLAND MED MONA PÅ HARTMANN

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "magazıne småland HARTMANN en smak stavgång ett dygn BESÖK I AV SMÅLAND MED MONA PÅ HARTMANN"

Transkript

1 Nummer En tidning från HARTMANN-ScandiCare AB HARTMANN magazıne BESÖK I småland stavgång MED MONA en smak AV SMÅLAND ett dygn PÅ HARTMANN PRODUKTINFORMATION FRISKVÅRD HÄLSOCOACHEN TIPSAR SENASTE NYTT 1

2 ledaren Varför en tidning? HARTMANN magazine utges av HARTMANN-ScandiCare AB Box 24, ANDERSTORP Telefon Telefax och distribueras kostnadsfritt tre gånger om året till sjukhusmottagningar, läkarmottagningar, vårdcentraler, äldreboenden, beslutsfattare inom landsting och kommun samt grossister och distributörer. Tanken på en egen tidning föddes när några kollegor på företaget satt i en diskussion om hur vi på ett naturligt och professionellt sätt skulle kunna utveckla vår kunddialog. I vår affärsidé riktar vi oss till den professionella vårdgivaren med affärslösningar som ger mervärden för kunden. Vår ambition är att HARTMANN Magazine skall upplevas som ett mervärde där vi blandar information om våra produkter och tjänster med intressanta reportage. HARTMANN Magazine har som mål att skapa en aktiv dialog med våra läsare och kunder. Förutom tema-reportage kommer vi att bjuda på intressanta artiklar om t.ex. resor och friskvård. I HARTMANN Magazine nr 1 presenterar vi reportaget Ett dygn på HARTMANN där vi följer arbetet på vårt lager, i vår kundtjänst och hos några av våra säljare. Vi presenterar även en profil ur vår personal som lägger ner sin själ i den alpina skidsporten. Resan går i detta nummer till vårt lokala skid- och vintersporteldorado Isaberg, södra Sveriges största och mest kompletta skidanläggning som är välbesökt av svenska turister, men också med en mycket stor andel utländska besökare, inte minst från vårt grannland Danmark. Under rubriken Hälsa och Friskvård presenteras stavgång, hur en produkt vidareutvecklades i Småland och hur vi tränar rätt med stavar. Ett glatt gäng pensionärer visar på ett bra exempel hur motion kan ge glädje och gemenskap. Ett gott recept skall vi bjuda på, i detta nummer ger stjärnkocken Dan Lexö oss sitt recept på Janssons soppa, svara på tävlingen och du kan vinna kokboken En smak av Småland. Livsstilscoachen Katarina Johansson ger oss tips om hur vi skall lyckas med våra nyårslöften om att starta ett bättre och sundare liv. Till sist rundar vi av med lite frågesport och en tävling där chansen finns att vinna ett par gångstavar. Mycket nöje med HARTMANN Magazine, en tidning som kombinerar fakta och underhållande läsning. Bengt Gustafson, VD Vill du ha ett eget exemplar eller en kostnadsfri prenumeration? Sänd oss ett mail ett fax eller ett brev med ditt namn och adress. Skriv också ett par rader om din relation till HARTMANN och våra produkter. Ansvarig utgivare Bengt Gustafson, HARTMANN-ScandiCare AB Telefon Redaktionsgrupp Anna Lindeborg, Susanne Jacobsson, Tomas Gunnarsson, Tomas Nilsson, Tommy Hultqvist, Lena Steinhausen, Ulf Risberg Produktion G-byrån AB, Anderstorp Telefon Projektledning, idé och upplägg Anna Lindeborg, HARTMANN och Larz G Johansson, G-byrån Grafisk form Anders Ohrgren, Henrik Ekdal Text Katarina Johansson, Kristina Everbrink, Gun Persson, Bengt Gustafson, Anna Lindeborg Foto Björn Wennerwald (omslag + En smak av Småland), Anders Ohrgren, Larz G Johansson samt HARTMANN Tryck Ljungbergs Tryckeri, Klippan G-byrån AB, Anderstorp JAN HARTMANN magazine

3 innehåll om HARTMANN Nummer ett dygn PÅ HARTMANN 4 6 VINTERPARADISET isaberg 8 en smak AV SMÅLAND 10 våra ARBETS- OMRÅDEN 12 stavgång 14 SENASTE nytt 16 hur DU LYCKAS möt PRODUKT- SPECIALISTERNA HARTMANNPROFILEN 11 FRÅGA HARTMANN 18 TÄVLING 11&18 HARTMANN magazine 3

4 om HARTMANN tema hartmann Medicintekniska produkter i Anderstorp i Småland bland plast- och metallindustrier hur kan man komma på den idén? Under mina år i det gamla familjeföretaget som tillverkade avancerade plastdetaljer till bland annat den medicinsktekniska industrin började tanken att gro att utveckla en egen marknad med produkter och varumärken blev det verklighet, ScandiCare startade med en anställd, Anne Turesson som fortfarande finns kvar i företaget. Affärsidén var att utveckla egna produktkoncept och varumärken att marknadsföra mot sjukvården. Under de första åren blev det mycket handel, export till utlandet men även import till Sverige och Skandinavien med försäljning via grossister och återförsäljare vilket var vanligt förekommande på den tiden. Många och långa säljresor ute i Europa och även i USA gav mycket kontakter och inspiration till att gå vidare. att släppa fram en ung frisk konkurrent till de etablerade företagen och den ena produktsuccén följde på den andra. Ren sårbehandling blev ett begrepp inom landstingen men inget av de etablerade företagen var beredda att hoppa på: ScandiCare blev tillfrågade och snabbt tog vi fram ett sortiment med höggradigt mikrobiologiskt rena produkter förpackade i smarta förpackningar där renheten hos produkten kunde bibehållas, så föddes den nu så etablerade after eight boxen för rena kompresser. Namn: Född: Familj: Bor: Utbildning: Karriär: Fritid: Bengt Gustafson Ja Hustrun Bibban + Claes med familj Anderstorp och Skäret Var oftast närvarande i skolan, Livets universitet + en del annat Säljare, familjeföretagare, startade ScandiCare, VD HARTMANN Sverige och regionschef Nord europa Golf, alpin skidåkning, friluftsliv, föreningsliv m m. Vad väljer du? Öl Vin Sudoku Korsord Harold Pinter Jan Guillou Sushi Hamburgare Flyg Bil Lundell Mozart Senast lästa bok: Änglar och Demoner Senaste film: Swimmingpool Första moderna förlossningsbindan I mitten av 80-talet dök chansen upp att gå in direkt i den svenska landstingsmarknaden, en av de större svenska kommungrossisterna hade gjort ett försök att etablera sig på landstingsmarknaden men av strategiska skäl nu bestämt sig för att lämna landsting och enbart fokusera sig på kommunmarknaden. Då köper jag lagret och landstingsavtalen av er sagt och gjort, så blev det, och på det viset blev jag också med kompanjon. Bengt Ljungnäs som på den tiden satt som försäljningschef för landstingsmarknaden hos det säljande företaget bestämde sig efter inte så lite övertalning att gå in som delägare i ScandiCare och radarparet Bengt & Bengt hade bildats. Nu hade ScandiCare inte bara egna produkter som till del såldes under eget varumärke utan också egna avtal direkt med de svenska landstingen. En av våra första succéer var den första moderna förlossningsbindan där vi ersatte den gamla typen, en oplastad blöja som fixerades med gördel, med en modern produkt med spärrskikt i plast och fixeringstejp och det tog inte lång tid innan vi var klart marknadsledande. Landstingen började upptäcka att det var lönsamt 4 HARTMANN magazine

5 tema hartmann Företagsförvärv Med framgångarna följde ytterligare ett företagsförvärv. Begat som var en av våra största leverantörer av elastiska bindor kom in i familjen och våra produktgrupper utökades med diagnostik och ortopedi. I mitten av 90-talet fick vi möjlighet att förvärva en tillverkning av inkontinensprodukter och plötsligt var vi producenter. Tillverkningen bestod av en nischprodukt och vi var i behov av ett kompletterande sortiment. Ett tyskt företag, Paul HARTMANN AG, hade vad vi sökte. Nu gick det fort; med hjälp av vår egen Contisafe som inkörsport och HARTMANN s högkvalitativa inkontinenssortiment tog vi oss snabbt in på marknaden med växande marknadsandelar. Resten är historia. HARTMANN sökte en plattform för att etablera sig i Skandinavien och ScandiCare erbjöd vad man sökte, sedan 1998 ingår ScandiCare som ett helägt dotterbolag i HARTMANNkoncernen med systerbolag i 34 länder runt hela världen. Ett livskraftigt företag fick mera muskler och sedan förvärvet har vi på sex år tredubblat omsättningen och etablerat oss som en trovärdig leverantör inom Inkontinens, Operation och Sårbehandling. En spännande resa Den en gång unge entreprenören växte med uppgiften och fick inte bara en spännande resa genom livet utan också ett nytt jobb i en internationell koncern med ansvar förutom för Sverige även Nordeuropa innefattande Storbritannien, Norden och Baltikum. HARTMANN-koncernen Omsättning 2004: miljoner EURO Antal anställda: Huvudkontor: Heidenheim, Tyskland Dotterbolag i 34 länder Paul HARTMANN AG är ett av Tysklands äldsta industriföretag. Det bildades år 1818 som ett spinneri i Heidenheim. År 1873 började man tillverka förbandsvadd och gasväv, produkter som blev ett genombrott för den antiseptiska sårbehandlingen. Under åren har man fortsatt på den inslagna vägen och är idag en modern, globalt verksam koncern inom produktområdena sårbehandling, inkontinenshygien och engångsprodukter för operation. HARTMANN-ScandiCare AB Omsättning 2004: 174 MSEK, varav 110 MSEK i Sverige Antal anställda: 42 st, varav 16 produktspecialister Huvudkontor: Anderstorp VD: Bengt Gustafson Scandicare Products bildades i Anderstorp år Företaget ägnade sig åt försäljning av produkter till sjukvården. År 1998 köptes företaget av Paul HARTMANN AG och HARTMANN- ScandiCare AB bildades. Idag sker samordning av verksamheten i hela region Nordeuropa från Sverige-kontoret och Anderstorp är ett av HARTMANNS logistikcenter. Distributionen av produkter till de skandinaviska länderna sköts härifrån. Hela gänget på HARTMANN-ScandiCare AB; produktspecialister, lager, kundtjänst, administration och företagsledning. ANDERSTORP Anderstorp är ett industrisamhälle i västra Småland utmed riksväg 27, mellan Borås och Växjö. Samhället ligger i Gislaveds kommun och präglas av den för Gnosjöregionen typiska småindustrin. Anderstorp har cirka invånare och mer än 220 företag, framförallt inom metallvaru- och plastindustrin. Anderstorp är främst känt för Scandinavian Raceway, Sveriges största motorbana, där stora tävlingar inom Formel 1 och Roadracing har körts. Nationaldagsfirande har det varit i Anderstorp långt innan det blev helgdag. Anderstorpsborna firar gemensamt med sång, musik, mat och fest. År 1997 förgyllde kungaparet festligheterna. Det finns många aktiva föreningar i Anderstorp, inte minst inom idrotten. Bland annat ståtar orten med ett handbollslag i Division 1 Herrar. HARTMANN magazine 5

6 reportaget ett dygn PÅ OCH MED HARTMANN Vid 6-tiden rullar den första bilen in på HARTMANN i Anderstorp för lossning av gods. Tick, tack, tick tack. Dagen rullar raskt på och först vid 23-tiden är en av produktspecialisterna hemma efter ett nattbesök. Klockan 05:56 kommer första man till lagret på HARTMANN i Anderstorp. Några minuter senare anländer dagens första lastbil med gods från HARTMANN i Tyskland. Här på lagret arbetar vi enligt ett roterande arbetsschema, informerar Jan Rickardsson. En man sköter lossning av ankommande gods och påfyllning av plockplatser, två man kör plockorder till Danmark och Norge och tre man kör plockorder till Sverige och export. Det här jobbet passar mig som handsken, det är fritt, rörligt och varierat med ett stort egenansvar. Kundtjänst är navet Klockan 08:00 när HARTMANNs telefonväxel öppnar, ringer dagens första samtal till kundtjänst. Den här kunden vill ha ett prov på ett lättinkontinensskydd. Därefter ringer en annan kund som får veta att HARTMANN har ett passande operationsset för akuta ingrepp redo för snabbleverans. På kundtjänst svarar vi bland annat på produktförfrågningar så som storlekar, tvättråd, priser och hur man går tillväga för att beställa våra produkter, berättar Peo Davies på kundtjänst, när han avslutat samtalet. Nu är det full aktivitet på kundtjänst, ordrar registreras, mail och fakturor gås igenom liksom företagets post och inkomna e-ordrar. Monica Antonsson går till exempel igenom produktspecialisternas egna kunddatabaser för att få fram vilka prover som de önskar att kundtjänst sänder till kunderna. Via databasen kan vi också informera om någon kund vill ha prover eller ett besök så att våra produktspecialister får feedback om vad som har hänt just deras kund, berättar Monica och gör i ordning tullhandlingar för en order som ska gå till Norge samma dag. Efter lunch sammanställer Jonas Andersson på lagret fraktsedlarna över de ordrar som löpande plockats under förmiddagen och som ska hämtas senare under eftermiddagen. Produktspecialisternas vardag Catarina Wannberg, produktspecialist operation, tar på eftermiddagen av sig sin operationsrock efter ett besök hos en kund och berättar: I mitt arbete träffar jag inköpare, materialkonsulenter, operationssjuksköterskor och läkare inom allmänkirurgi, ortopedi, gynekologi, öron/näsa halskirurgi, thoraxkirurgi, neurokirurgi 6 HARTMANN magazine

7 reportaget och dagkirurgi. Ofta tillbringar jag en hel dag eller flera dagar på samma operationsavdelning och är med och undervisar operationspersonalen inne på operationssalen. Jag visar helt enkelt hur de olika operationsseten fungerar. Det kan till exempel gälla ett basicset till en bukoperation, ett höftset när man opererar in en ny höftled eller ett artroskopiset när man tittar in i knäleden. Idag visar Catarina också en ny produkt som ska vara med i en ny test. Vi behöver kontinuerligt uppdatera oss på utförda studier, nya produkter och marknaden, kommentar Catarina. Karin Röös, produktspecialist sårbehandling, tillbringar sin dag på en upphandlingsutställning i sitt distrikt. Arbetsdagen börjar klockan 07:15 då jag åker till ett lokalt förråd för att packa ihop sårprodukter som ska visas för sjukvårdspersonal på utställningen. Hemma igen vid 18-tiden förbereder jag och packar om för att åka ut på nästa dags inbokade kundbesök. En lång arbetsdag Christina Esbjörnsson, produktspecialist inkontinens, har annat planerat för dagen. Tidigt på morgonen går hon som vanligt igenom bilens lager och produktväska så att allt finns med inför dagens besök. Just den här förmiddagen är det ett besök på ett äldreboende i Kristianstad. Det är ett möte med två distriktssköterskor samt ett inkoombud. Vi går igenom inkontinensprodukterna inklusive fixeringsteknik. Vi diskuterar också kvalitetssäkring och ekonomi samt bokar in ett uppföljningsmöte. Nästa besök ägnar hon åt en handikappad man i eget boende. Dagen innan hade jag blivit uppringd av förskrivande distriktssköterska som bett mig om hjälp eftersom mannen har läckagebekymmer. Jag träffar honom samt två personliga assistenter och går igenom produktens finesser samt visar fixeringstekniken. Vi tar ett höftmått på honom och det visar sig att de valt fel storlek. Klockan träffar Christina nattpersonalen på ett äldreboende i Lund och tillsammans med undersköterskorna går hon igenom Allt-i-ett produkten MoliCares egenskaper och dess fixeringsteknik. Mötet tar 40 minuter och hon är hemma igen strax efter Christina ler och säger: Jag har funderat över vad det är som driver mig till att jobba på det här sättet och svaret är att det är ett så fantastiskt roligt arbete! HARTMANN magazine 7

8 resan isaberg Isaberg är Sydsveriges mest kompletta skidanläggning. Här finns backar för stora som små, nybörjare och avancerade åkare. Här är det precis som i fjällen med allt från skidskola, uthyrning och grillplatser till restauranger och fritidsby. I fjol gjordes den största satsningen i Isabergs historia. Med en ny 6-stols expresslift ökade både liftkapaciteten och framför allt anläggningens attraktionskraft. Allt fler gäster från södra Sverige och Danmark väljer Isaberg för snösäkerheten, det stora utbudet av aktiviteter och inte minst närheten, berättar Kjell-Åke Gustavsson, VD på Isaberg. Redan 1936 invigdes den första slalombacken och samma år gick den första tävlingen på Isaberg. År 2004 arrangerades Slalom-SM på Isaberg med hela Sverige-eliten på plats. Backar för alla åldrar På Isaberg kan man välja mellan åtta olika nedfarter med varierad karaktär som passar för både nybörjare och vana skidåkare. Det avancerade snökanonsystemet tillsammans med belysning i alla backar ger en lång säsong, i regel har Isaberg öppet från mitten av december till månadsskiftet marsapril. Brädåkarna har ett eget område och för de allra minsta finns pulkabackar och vinterlekområde. För de som hellre vill åka på längden så finns det sammanlagt 18,5 km preparerade spår. Området på och omkring Isaberg bjuder på natursköna vyer och terräng som tillgodoser alla. På närbelägna Algutstorpasjön kan man även åka skridsko och pimpelfiska. Skidskola och välsorterad skidshop Hela säsongen finns professionella skidlärare på plats för de som vill börja åka eller lära sig åka bättre. Under högsäsong finns också skidlekis. På Isabergstoppen finns en välsorterad skidshop där man kan hyra eller köpa utrustning. Alla lördagar från 7 januari till 11 mars kan man testa säsongens skidnyheter på Isaberg TestCenter. 8 HARTMANN magazine

9 resan ETT SMÅLÄNDSKT VINTERPARADIS Fina grillplatser och flera restauranger I Isabergsstugan som ligger mitt i skidområdet och granne med skidshopen finns café, restaurang och värmestuga i vilken man kan äta egen medhavd matsäck. Det finns också flera fina grillplatser i området och en grillkåta vid skidskoleområdet för uthyrning. I centralanläggningen finns Restaurang Höganloft där du också kan beställa mat för avhämtning (se reportaget på nästa uppslag). Trevlig fritidsby I nära anslutning till skidområdet finns en fritidsby med sjuttio stugor. Husen har renoverats de senaste åren och är riktigt trevliga. Alla hus har en mysig storstuga med braskamin samt TV med intern- och kabelkanaler. Vill man inte självhushålla kan man bo med trestjärnig hotellservice i fritidsbyn. Isabergs camping (fyrstjärnig) ligger vid foten av Isabergstoppen och är året-runt-öppen. Omtyckt resmål En del kommer för en dag, andra för en helg eller en vecka. Gemensamt för alla är att de upptäckt gemytligheten och den fina skidåkningen på Isaberg, och att de gärna vill komma tillbaka. Vi arbetar för att ständigt förnya och förbättra anläggningen, både för vinter- och sommarsäsongen. Vi märker en trend av att man söker mer aktiv semester än tidigare, säger Kjell-Åke. Under sommarhalvåret erbjuds olika äventyrsaktiviteter både för barn och vuxna. Man kan i området göra allt från att klättra, vandra, fiska, rida, cykla, bada, paddla kanot och kajak till att spela golf, badminton, tennis och boule. På Isaberg finns också goda konferensmöjligheter som kan kombineras med olika sammansvetsande aktiviteter. Mer information om Isaberg finner du på deras hemsida: Vill du veta mer om semester i Småland, besök Smålands Turistråds hemsida: HARTMANN magazine 9

10 resan en smak AV SMÅLAND En smak av Småland är inte bara en vanlig kokbok utan en sinnlig resa. Två levnadskonstnärer, kocken Dan Lexö och fotografen Björn Wennerwald, har inspirerats av trolska skogar, hårt arbetande människor och det småländska köket. En smak av Småland är en så kallad coffetable book, en bok som ligger framme på bordet och som man bläddrar i både för att finna inspiration i köket och få sinnesro. Genom att skildra både maten, människorna, den småländska mystiken och miljön med storslagna och natursköna bilder är tanken att boken ska förmedla en totalupplevelse av Småland. Den småländska husmanskosten är en av de populäraste och mest kända husmanskosterna, det är det som är själva ursprunget och idén runt boken, poängterar Dan, som är från Bohuslän och är känd som den runde, goe och glade Dante som vågar gå sina egna vägar. När man är på besök i Småland ska man också kunna få erfara Småland genom att smaka på Småland. Varför ska man till exempel»äta italienskt«när man är i här? frågar sig Dante. Restaurang Höganloft Dante har en diger meritlista och Team Lexö består i dag av Isaberg Konferens & Event i Hestra med Restaurang Höganloft, Team Lexö Kök & Event i Göteborg samt Idre Fjälls restauranger. Sammanfattningsvis erbjuder Team Lexö tjänster inom konferens, restaurang, företagsevenemang och catering. På Restaurang Höganloft på konferensanläggningen vid foten av skidbacken Isaberg (se uppslaget på föregående sida) kan man bland annat välja bland småländska delikatesser och avnjuta en lunch eller middag i vacker miljö. Vi har möjlighet att ta hand om stora arrangemang, event, jubileum och invigningar, fortsätter Dante. Restaurang Höganloft rymmer upp till 450 personer och vid catering serverar vi ibland flera tusen gäster. Vi erbjuder också mat- och grillskolor och olika provningar. Dante framhäver att maten ska vara en sinnlig upplevelse och tillagad med mycket kärlek. För att få till det tipsar Dante: Läs receptet noga, slå ihop boken och laga med känsla. Ister Svensson Recept ur boken En smak av Småland Halstrade isterbandspengar med lingonmarmelad mellan två persiljetoast. Serveras med en grönsallad uppblandad med len prästostdressing. Ingredienser för fyra portioner: 1 dl majonäs 1 dl gräddfil 1 dl riven lagrad prästost 2 st ansjovisfiléer 1 msk dijonsenap Vatten Salt och vitpeppar 1 kruka romansallad i stora bitar 1-2 isterband skurna i 12 pengar 6 st skivor formfranska (eller grövre bröd) 1 knippe fiiiinhackad persilja 1 dl lingonmarmelad 12 st tandpetare Så här gör du: Mixa majonäs, gräddfil, prästost, ansjovis och dijonsenap. Späd med lite vatten till en krämig såskonsistens. Smaka av med salt och vitpeppar. Blanda dressingen och romansalladen precis innan servering. Skär formfranskan i små fyrkanter. Halstra isterbandspengarna i isterbandets fett. Vänd brödet i persiljan. Lägg en klick lingonmarmelad på hälften av brödskivorna och isterbanden ovanpå. Övre brödskivorna sätts fast med en tandpetare. 10 HARTMANN magazine

11 resan Vinn boken! Bland de rätta svaren på nedanstående fråga kommer vi att dra en lycklig vinnare av boken En smak av Småland (värde 580 kr inklusive porto). Maila in ditt svar till eller skicka ett vykort till: HARTMANN-ScandiCare AB, Box 24, Anderstorp, märk vykortet eller mailet Småland. hartmannprofilen HARTMANN PROFILEN Var kommer Dan Lexö kommer ifrån? 1. Småland X. Bohuslän 2. Norrland Boken En smak av Småland finns, förutom på svenska, även på tyska, danska och engelska och kan beställas på För mer information om Isaberg Konferens & Event och Restaurang Höganloft: Namn/ålder: Claes Clabbe Gustafson, 36 år Familj: Gift med Louise, barnen Emmie (14 år) och Oscar (9 år) Yrke: Lagerarbetare på HARTMANN sedan 1989 Intressen: Familjen, huset, stugan, golf, fiske och alpint Bästa resmål: Portoroz-Slovenien, Tärnaby-Sverige Favoriträtt: Min frus pastawok Janssons soppa Recept ur boken En smak av Småland Len lök- och potatissoppa med en frestelse av ansjovis. Serveras med ägg- och kaviarrulle. Ingredienser för fyra portioner: 8 st kokta hackade ägg 1 knippe skuren dill 1-2 msk Kalles kaviar Plastfilm 1 st finhackad lök 400 g mjölig potatis, skalad och tärnad 1 st finhackad lök 1 klick smör 1 liter kycklingbuljong 5 dl grädde 1 burk Grebbestads ansjovis Salt och vitpeppar Så här gör du: Blanda äggen, dill och kaviar väl. Lägg ut röran till en korv på plastfilmen, rulla och pressa ihop. Snörp ihop ändarna, låt stå i kylen några timmar tills det stelnat. Skär i bitar och servera i soppan. Fräs löken och potatisen i en klick smör tills löken börjar svettas. Tillsätt buljongen, grädden, ansjovis och låt sjuda tills potatisen är sönderkokt. Mixa till en slät soppa, skulle den bli för tjock kan du späda med mera kycklingbuljong och grädde. Smaka av med salt och vitpeppar. Från att själv ha tävlat i slalom sadlade Claes 1993 om till ungdomsledare i Hestra SSK:s alpina sektion som har många aktiva ungdomar. Skidsäsongen är en intensiv period med omkring 130 träningspass, 30 tävlingar och 90 resdagar med tävlingar och träningsläger i Sverige, Norge och Österrike plus ett antal timmar som distriktansvarig för Småland. berättar Claes. Familjen delar som tur är intresset för utförsåkning och sommaren tillbringar vi mest i sommarstugan som ligger strax utanför Hestra vid Viksjön, där jag gärna tar en båttur och prövar fiskelyckan. T.v. dottern Emmie, frun Louise och sonen Oscar. T.h. Claes på träningsläger i Sölden. HARTMANN magazine 11

12 produktinformation MEDICINSK KOMPETENS PÅ FLERA OMRÅDEN DET ÄR HARTMANN Hälsa är en av livets dyrbara gåvor och vi på HARTMANN är övertygade om att vikten av det personliga ansvaret för hälsan kommer att öka i framtiden. Vi tror också att varje människa kommer att ha behov av professionellt stöd. Vår uppgift är därför att stärka människans eget ansvar när det gäller hälsan. Vi vill stötta både friska och sjuka människor genom att hjälpa dem förebygga, lindra och bota ohälsa. HARTMANN har ett brett produktsortiment och vi vänder oss i första hand till brukare inom vården, d.v.s. sjukhus, läkarmottagningar, äldreboenden och i samband med vård av patienter i det egna hemmet. Vårt fokus ligger på medicinsk kompetens och det avspeglar sig i alla våra stora produktområden: Sårbehandling som omfattar modern och traditionell sårbehandling, tejper och bandage för kompression och fixering. Vi har ett noga utprovat terapikoncept som baseras på olika typer av sår. Inkontinens som innehåller absorberande inkontinensprodukter som bärs närmast kroppen. Skydden marknadsförs under varumärket Moli och finns i flera olika varianter och för olika grader av inkontinens. Operation som omfattar sortiment för engångsprodukter på operationssalar. Till detta hör kompletta uppsättningar av dukar, lakan och set för täckning i operationssalen samt operationskläder. SÅRBEHANDLING Fullsortiment för läkning av sår process för patienten genom att förbandet kan Vilken väg man än vill välja för att skapa läkning i bytas utan smärta, sårkanterna hålls mjuka, bakterier dödas och infektioner förebyggs. Inte illa för ett ett sår så finns produkterna hos oss. Vi marknadsför både kompresser av gasväv eller non-woven för den enda förband! traditionella sårläkningsmetoden och moderna förband som tar aktiv del i sårläkningen. Vi marknadsför också alla typer av bindor från stumma gasvävs- uppbyggnaden med olika stora porer i samma för- Vårt polyuretanskum, PermaFoam, har den unika lindor till elastiska kompressionsförband i alla former. bandsdyna, mot såret stora porer som absorberar både vätska och partiklar och högt upp i förbandet De äldre svårt nedsmutsade och nekrotiska såren små porer som kapslar in det absorberade materialet och håller det på avstånd från såret. får snabb hjälp av TenderWet active som genom sin konstruktion spolar såret rent. En rengöring När det väl är dags för huden att få tillbaka sin som inte är smärtsam för patienten och enkel att ursprungliga spänst finns Hydrosorb som låter hantera för personalen. huden återhämta sig i fuktig miljö. För att förebygga infektioner och för att stödja behandling med antibiotika har salvkompressen För att läka exempelvis bensår krävs inte bara en Atrauman utvecklats med ett inslag av silver, bra kompress eller ett förband, det behövs även Atrauman Ag. Förbandet ger både en skonsam kompressionsterapi. Där har HARTMANN ett brett sortiment av lågelastiska, medelelastisk,och högelastisk bindor, kohesiva, adhesiva med eller utan syntet. Vi har även flerlagerslösningar. Kort sagt vi har det du söker. I den dagliga öppenvården används vårt stora sortiment av injektionsplåster, olika kvalitéer av plåster på rulle, barnplåster och tejper. För postoperativ vård finns suturtejper, elastiska och stumma, sterila absorptionskompresser, stödbandage i form av maggördlar m.m. Till gipsavdelningen har vi polster, tubgaser i olika kvaliteter och fixeringsnät. 12 HARTMANN magazine

13 produktinformation INKONTINENS Att individuellt förskriva inkontinenshjälpmedel till den enskilde individen utifrån dennes behov är självklart för oss på HARTMANN. Detta ställer i sin tur höga krav på ett brett sortiment där både absorption och funktion är viktiga parametrar. Vårt sortiment av absorberande inkontinensprodukter består av allt från de allra minsta skydden för droppinkontinens till skydd för mycket stora urinläckage. välja just den absorptionskapacitet som krävs utifrån urinläckagets storlek. Under de senaste åren har vi lagt stor vikt på att utveckla produkter för män. MoliMed for men protect är ett lättinkontinensskydd som ger extra hög säkerhet tack vare läckagebarriärer runt om hela absorptionsdynan. För medelstor till stor inkontinens har vi tagit fram ett kroppsformat skydd, MoliForm for men, som är anpassat till den manliga anatomin med bland annat en större absorberande yta framtill. Förutom MoliForm for men har vi ett brett sortiment av kroppsformade skydd i sex olika absorptionsnivåer. Fixeringsbyxor som är anpassade utifrån individens behov, både för män och kvinnor. Söker man en skyddsbyxa vid bad så är inte heller det några problem, Netti Combi Aqua är en lösning med två delar som passar både gammal och ung. Söker man ett skydd för liten inkontinens är MoliMed det självklara valet både för män och kvinnor. Med dess storleksbredd är det enkelt att Om man söker en lösning med både absorberande skydd och fixering i ett har vi ett brett urval av produkter för medelstor till stor inkontinens. MoliCare mobile, som är ett absorberande skydd i byxmodell, MoliCare, ett traditionellt allt-i-ett skydd och MoliFlex, ett skydd med bältesfixering. Utöver våra absorberande produkter har vi även marknadens bredaste sortiment av fixeringsbyxor. Förutom ett brett sortiment av produkter erbjuder vi vården support och service genom HARTMANN Kvalitetssäkringsprogram. Syftet är att tillsammans med vården uppnå en optimal och kostnadseffektiv inkontinensförsörjning utan att göra avkall på kvalitén. OPERATION Foliodrape kirurgisk drapering Steril drapering med Foliodrape har en viktig roll för effektivt förebyggande av infektioner i operationssalen. Materialen som används, produktdesignen och användarsäkerheten gör att dessa draperingar bildar ett enkelt och mycket effektivt system för drapering av patienten och operationspersonalen vid alla kirurgiska ingrepp. Foliodrape är gjort av ett laminatmaterial av tre lager som absorberar vätska men också bildar en barriär mot vätska och mikroorganismer. De tre lagren i materialet gör att Foliodrape är mjukt, hudvänligt och mycket anpassningsbart. Självhäftande ytor gör att man snabbt och säkert kan fixera draperingen mot patientens hud och på så sätt skapa en effektiv barriär mot mikroorganismer. Det finns ett brett sortiment anpassat för olika användare och operationer t.ex. kirurgi, ortopedi, urologi och thoraxkirurgi men du kan också specialkomponera ett Combiset för din operationsavdelning. Operationshanddukar, håldukar, operationsrockar, mössor och munskydd kan erbjudas löspackat i en mängd olika variationer. HARTMANN magazine 13

14 friskvård stavgång NÅGOT FÖR ALLA Det som först kändes lite töntigt har nu blivit en fluga som kommit för att stanna. Det handlar om stavgång som passar både för den otränade och den vältränade. Man behöver inte gå på gym eller delta i olika pass utan raska promenader är fullt tillräckligt för att förbättra hälsan, förutsatt att man avsätter minst en halvtimme minst fem dagar i veckan. Att gå och komma ut i naturen motverkar också stress och gör att vi känner oss lugnare och kan tänka klarare. Med ett par stavar blir gåendet ännu effektivare och kan öka energiförbrukningen med upp till procent. Pulsen vid stavgång kan bli lika hög som vid spinning fast belastningen är lägre och träningen känns mindre ansträngande. Stavgången är en enkel men komplex träning, hela kroppen får jobba och många muskelgrupper aktiveras. Stödet från stavarna känns också tryggt för äldre och sjukliga människor. tt stavgång på småländska Stavgången, som har sitt ursprung i Finland, har vidareutvecklats av Sven-Inge Kjell, en småländsk entreprenör som bland annat utvecklat hjälpmedel för funktionshindrade människor. Jag tog varningssignaler på allvar och insåg att jag behövde ändra mina vanor, berättar Sven- Inge. Först rotade han fram sina gamla skidstavar och började gå. Det gick efter hand lättare och lättare och Sven-Inge, som gillar utmaningar och är uppfinningsrik, monterade fast plastflaskor längst ner på stavarna och fyllde dem med vatten för att få mer motstånd. Snart var Sven-Inge igång med att ta fram ett par designade stavar, som heter tt. Flaskorna ersattes med behållare av plast som kan fyllas med vatten eller sand, vilket har gjort stavgången attraktiv även för vältränade. Stavarnas egenvikt är 700 g. Fyller man tankarna med vatten är maxvikten g. och sand ger en maxvikt på g. Träna rätt Vill du börja med stavgång så tänk på att utgå från ditt ursprungsläge och successivt ökar belastningen, det är särskilt viktigt om du är otränad eller har ont i axlar, nacke eller rygg. Börja med andra ord med tomma behållare och öka sedan vikten, tempot och längden efter hand som kroppen stärks. För att inte belasta axelleden är det också viktigt att har rätt längd på stavarna. När du håller staven i handen ska armbågen vara i 90 (samma längd som slalomstavar). Använd samma handgrepp som med vanliga skidstavar. Det vill säga, trä in handen underifrån. Justera sedan bandet så att det sitter tajt runt handleden. Använd gärna handskar. Naturligtvis behöver du också ett par bra träningsskor. Själva tekniken Att träna med tt är enkelt eftersom själva pendelrörelsen infinner sig naturligt, tack vare tyngden i behållarna. Tänk på att arbeta med stavarna nära kroppens sidor med lätt böjda armbågar. Sätt i stavarna på vartannat steg och ta ut rörelsen ordentligt genom att fullgöra hela pendelrörelsen framåt innan du låter staven vidröra marken. Sträck ut armen i det bakre läget och tryck ifrån ordentligt innan staven återigen lyfts i en pendelrörelse framåt så att du på så sätt får med viktiga muskler i skuldror och ländrygg samt triceps och biceps på armarna. Kom ihåg att stretcha efteråt. Man kan också använda tt som vikter vid styrketräning i hemmet. Styrketräningstips med Martin Lidberg, europamästaren i brottning, finns på hemsidan Mer info: tt kan köpas i välsorterade sportaffärer eller beställas på I tävlingen på sidan 18 lottar vi ut ett par tt för ett värde av 640 kr. Korpen och de flesta träningsstudios har instruktörer som kan hjälpa dig att komma igång. Tips på litteratur är Kom igång med stavgång av Lisbet Olofsson och Sven-Inge Kjell samt Stavgång träning för alla, SISU-idrottsböcker. 14 HARTMANN magazine

15 friskvård RÖRELSE, FRISK LUFT, GLÄDJE OCH GEMENSKAP Varje tisdag och fredag vid halvtio träffas ett glatt gäng pensionärer för stavgång i Gislaved i Småland. Initiativtagare och eldsjäl är Mona Carlberg. Det hela började med att jag blev sjuk, stora kroppspulsådern brast, och jag behövde börja motionera. Fler blev nyfikna och frågade om de fick följa med, berättar Mona. Sedan dess ringer det titt som tätt och det fyller på med nya människor hela tiden. Min sjukgymnast skickar också patienter som behöver rehabilitering och träning. Vem som helst får vara med och det kostar ingenting. Upp till 92 år Idag är det mer än fyrtio, i snitt drygt tjugo personer per gång. Åldern varierar från 65 till 92 år. Mona börjar stavgången med uppvärmning, sedan kan man välja takt och längd efter ork och kondition. De olika rundorna som Mona stakat ut tar mellan 30 och 45 minuter. Träningen ska vara enkel, fortsätter Mona. Det handlar också mycket om gemenskap. Många av de som kommer är ensamstående och kommer en bra stund innan stavgången för att prata och umgås. Dessutom fikar vi tillsammans efteråt, fikat är sponsrat av SISU och Korpen. Vi blir glada och höjer vår livskvalitet båda av motionen och samvaron. Förutom stavgången arrangeras också föreläsningar och kulturevenemang med motion och hälsa i fokus. Jag har inte ställt in en enda gång sedan starten Det ökade intresset och det sociala har naturligtvis hjälp till, tillägger Mona. HARTMANN magazine 15

16 senaste nytt senaste nytt FRÅN HARTMANN Atrauman Ag, salvkompress med silver Förpackningen ändras från att ha en rosa rand till att få en silverfärgad rand. Ändringen görs för att produkten inte ska förväxlas med en vanlig Atrauman (salvkompress utan silver) som även i fortsättning kommer att ha en rosa markering på förpackningen. Idealflex A utgår och ersätts med Idealflex Universal Idealflex Universal har samma höga halt av bomull som Idealflex A och en något högre elasticitet. Framför allt är den 1m längre, till samma pris! Ny sortimentspärm för Sårbehandling Den nya pärmen "SÅRBEHANDLING 2006 Fullsortiment för läkning" innehåller produkter för de allra flesta inriktningar och smaker för total sårbehandling, d.v.s. från skada till läkt sår. Den innehåller också kontaktinformation och förslag på olika kombinationer av förband för bästa effekt och enklaste hantering. Allt ifrån Silverförband, plåster, kompressionsbindor, maggördlar m.m. Ny Netti Pyjamas nu med kardborrefixering Netti pyjamas har fått ny och förbättrat kvalitet, består nu av 98% bomull och 2% lycra. Pyjamasen har även fått en enklare och mer hållbar fixering med kardborreband som fixeras vid axlarna. HARTMANN Kvalitetssäkringsprogram Vår målsättning är att ge våra kunder bästa support och service vid användandet av våra inkontinensprodukter, detta för att vi tillsammans skall uppnå en optimal och kostnadseffektiv inkontinensförsörjning utan att göra avkall på vårdkvalitén. Därför har vi tagit fram ett nytt program som bygger på fem delar: Produktinformation, Fixeringsteknik, Blöjvägning, HILMAS (ett PC program), och Inkontinensutbildning. För mer information kontakta någon av våra produktspecialister (se sida 19) eller vår kundtjänst. Foliodrape Combiset I operationsrummet spelar tid och säkerhet en stor roll. Nu erbjuder vi kundanpassade Combiset för att ge mer av båda: sparar tid i operationrummet, genomtänkt specialdesignat Combiset, en förpackning per kirurgiskt ingrepp, kortare förberedelsetid, optimering av ingreppen 16 HARTMANN magazine

17 hälsocoachen tipsar Nyåret är ett avstamp och en tid då vi ofta vill införliva något nytt i våra liv. Kanske har du lovat dig själv eller någon annan att börja motionera, äta sundare, växla ner eller tillbringa mer tid med dig själv, dina barn eller barnbarn. Inte sällan strandar goda intentioner och vi är snart tillbaka i gamla invanda mönster. Sannolikheten att du lyckas med din beteendeförändring är mycket större om du har en bra metodik och vet hur du ska gå tillväga. Här kommer några tips! Nyckelordet är träning och tålamod Du behöver helt enkelt dagligen träna in det nya beteendet, precis som du behöver träna på att spela piano om du vill bli bra på det. Första månaden kan vara lite av en uppförsbacke eftersom det tar omkring en månad för hjärnan att skapa nya förbindelser som gör att du väljer det nya lika lätt som det gamla. Är du beredd att satsa minst sex månader blir sannolikt den nya vanan lika naturlig och självklar som att borsta tänderna. Lägg till i stället för att dra ifrån så faller den gamla ovanan snart ifrån. Fokusera med andra ord på det du vill uppnå inte på det som du vill undvika. HUR DU lyckas är på väg att somna eller tillämpar avspänning, Välj en sak åt gången, inte allt på en gång, så är sannolikheten att du lyckas större. Framgång ger positiv feedback och motivation att ta ytterligare ett steg. Påminn dig om att lite som görs ofta gör mycket! 100 procent motivation är en förutsättning för att lyckas. Se dig själv som en vinnare! Formulera målet Var också beredd på återfall, det tillhör förändringsprocessen. Gör en strategi, en plan på hur du snabbt ska komma på rätt spår igen, före det händer. Gör det du har bestämt oavsett vad du känner för stunden. Håll dig till planen! Inga ursäkter! Gör en skriftlig positiv och konkret målformulering (skriv ner när, var, hur). Föreställ dig din målbild i ditt inre och upprepa målformulering när du är djupt avslappnad, till exempel när du så sjunker det djupare in i ditt medvetande. Tala gärna om ditt mål för andra, förutsatt att de stöder och inte stjälper dig. De flesta har lättare för att svika sig själv än andra. Belöna dig själv och fira framgångarna! Unna dig massage, ett nytt plagg, en resa, gå på teater eller något annat som du tycker om. Njut av tillfredsställelsen av att lyckas! Vi måste bli den förändring vi vill se i världen Mahatma Gandha. Lycka till! Katarina Johansson, naturläkare, livsstilscoach, andlig vägvisare och författare, har en tvärvetenskaplig och bred bakgrund med studier i såväl västerländsk som österländsk medicin och filosofi. Med ett helhetsperspektiv på människan och hennes livssituation sammanväver hon fysiska, mentala, emotionella, sociala och andliga aspekter på hälsa, utveckling och välbefinnande. För mer infomation se: MoliCare mobile Air active Som med vanliga underkläder är det viktigt att huden får andas, därför har vi utvecklat MoliCare mobile med andningsbart spärrskikt. Större valmöjlighet MoliCare mobile finns nu även i storlek XL ( cm i midjemått). Vi har även utvecklat en ny MoliCare mobile med och högre absorptionskapacitet, MoliCare mobile super som finns i tre storlekar: Small, medium och large. Vårt totala MoliCare mobile sortiment består av MoliCare mobile light, MoliCare mobile och MoilCare mobile super (se sortimentet nedan). Tydlig storlek och absorptionskapacitet Antal färgade trådar visar tydlig produktens storlek och absorptionskapacitet vilket gör val av rätt storlek mycket enkelt. Produkt Storlekar MoliCare mobile light S M L MoliCare mobile XS S M L XL MoliCare mobile super S M L HARTMANN magazine 17

18 fråga hartmann fråga HARTMANN Specialisterna på HARTMANN besvarar frågor om sårbehandling-, operation- och inkontinensprodukter. Maila din fråga till Vi försöker besvara alla frågor och publicerar de som vi finner mest intressanta för läsarna. Vilket inkontinensskydd rekommenderas efter en prostataoperation? Vi rekommenderar MoliMed for men protect. Skyddet har en hög absorptionskapacitet som ger hög säkerhet då hastiga miktioner kan förekomma. Produkten ger hög säkerhet mot läckage då produkten är försedd med mjuka läckagebarriärer runt om hela absorptionsdynan! Läckagebarriärerna är även en viktig egenskap för att motverka sidoläckage samt för att hålla penis och pung på plats. Skyddet är mjukt mot huden och mot ollonet och låter huden andas. Hur skall man sköta Netti Combi Aqua efter bad, kan byxan tvättas i maskin och sedan torktumlas? Netti Combi Aqua består av två byxor, en innerbyxa (som håller tätt) och en ytterbyxa (som fixerar innerbyxan). Båda byxorna går att tvätta i maskin och sedan torktumlas. Skölj först byxorna noggrant efter bad. Ytterbyxan går att tvätta upp till 60 C och Innerbyxan upp till 95 C. Byxorna kan sedan torktumlas i 60 C. I Artroskopi-set finns en steril strumpa. Hur får vi enklast på den på patienten? Steriltvätta först benet på patienten. Trä sedan strumpan över foten. Stöd den sterila foten mot din mage och eftersom strumpan är teleskopvikt är det bara att föra den upp mot knäet. Hur stor ska en hydrocolloidplatta, typ Hydrocoll, vara för att passa till ett sår? Normalt ska det vara ca 2 cm mellan ytterkanten på plattan och sårkanten. Rör det sig om en brännskada bör man ta till det dubbla, ca 4 cm. Plattan ska alltså alltid vara större än såret. Vad ur Hartmanns sortiment kan användas för att rensa upp ett sår med nekroser? TenderWet 24 active eller TenderWet active cavity fungerar som en effektiv debridering av nekroser i sår. TÄVLA OCH VINN 1. Populär skidanläggning i Småland Smålands landskapsblomma Stormen som drog fram över Småland januari Nobelpristagare i litteratur 2005, efternamnet. 5. Svenska mästare i fotboll Vård- och äldreomsorgsministerns efternamn Efternamnet på Biståndsministern. 8. Huvudstad i Colombia. 9. Landshövding i Kronobergs län, efternamnet. 10. Spansk plockmat Lös ordflätan och maila in ditt svar senast den 24 Februari till eller skicka ett vykort till HARTMANN-ScandiCare AB, Box 24, Anderstorp, märk mail och vykortet Ordfläta. Uppge ditt namn, adress, telefonnummer och din arbetsplats. Vinnaren presenteras i nästa nummer av HARTMANN Magazine. Bland de rätta svaren lottar vi ut ett par gångstavar tt, värde 640 kr HARTMANN magazine

19 produktspecialisterna PRODUKTSPECIALISTERNA INKONTINENS Robert Zellin Jämtland, Västernorrland, Norrbotten, Västerbotten Tel Ulf Zimmerman Gävleborg, Dalarna Tel Ewa-Lena Thunberg Värmland, Örebro län, Västra Götaland Tel Karin Idrén Västmanland, Södermanland Tel Pia Bech Uppsala län Tel Pia Ahldén Stockholms län, Gotland Tel Lise-Lott Karlström Stockholms län Tel Agneta Sandberg Regional Försäljningschef NORD Tel Margaretha Herbertsson Blekinge, Halland, Kronoberg, Kalmar län, Jönköpings län, Östergötland Tel Christina Esbjörnsson Region Skåne Tel Ann-Katrin Zinn Region Skåne Tel Maria Sjölin Region Skåne Tel OPERATION E-postadresser till samtliga medarbetare: (byt å och ä till a, byt ö till o) Owe Nohlgren Regional Försäljningschef SYD Tel Catarina Wannberg Västra Götaland, Region Skåne, Blekinge, Halland, Kronoberg Tel Robert Zellin Jämtland, Västernorrland, Norrbotten, Västerbotten Tel Jan Brandin Produktchef mellansverige Tel SÅRBEHANDLING Lise-Lott Harnisch Västra Götaland, Värmland, Jönköpings län, Östergötland Tel Maria Rönnlund Region Skåne, Gotland, Kalmar län, Bleinge, Halland, Kronoberg Tel Karin Röös Stockholms län, Uppsala län, Västmanland, Dalarna, Södermanland, Örebro län, Gävleborg Tel Robert Zellin Jämtland, Västernorrland, Norrbotten, Västerbotten Tel Ulf Risberg Försäljningschef Tel HARTMANN magazine 19

20 HARTMANN magazine NÄSTA NUMMER KOMMER I APRIL ETT HÄRLIGT VÅR-SOMMAR- NUMMER MED HÄLSOCOACHEN tipsar Nya MoliMed Ingen kan någonsin ana... Nya MoliMed bättre än någonsin: Ny vit absorptionsdyna: för högre diskretion och fräschhet. Mönster-präglad absorptionsdyna* ger bättre stabilitet och passform. Individuellt förpackade skydd gör MoliMed hygienisk att använda och hantera. * Gäller storlekarna micro light, micro och mini SENASTE nytt REPORTAGE OM resmål OCH MYCKET MER LÄSVÄRT För ytterligare information och/eller prover på MoliMed kontakta din distriktssköterska eller vår kundtjänst på telefon , fax , e-post hemsida

Vilken är din dröm? Redovisning av fråga 1 per län

Vilken är din dröm? Redovisning av fråga 1 per län Vilken är din dröm? Redovisning av fråga 1 per län Vilken är din dröm? - Blekinge 16 3 1 29 18 1 4 Blekinge Bas: Boende i aktuellt län 0 intervjuer per län TNS SIFO 09 1 Vilken är din dröm? - Dalarna 3

Läs mer

Kammarkollegiet 2013-02-27 Bilaga 2 Statens inköpscentral Prislista Personaluthyrning Dnr 96-107-2011:010

Kammarkollegiet 2013-02-27 Bilaga 2 Statens inköpscentral Prislista Personaluthyrning Dnr 96-107-2011:010 Kammarkollegiet 2013-02-27 Bilaga 2 Statens inköpscentral Region: 1 Län: Norrbottens län Västerbottens län Enheten för upphandling av Varor och Tjänster Region: 2 Län: Västernorrlands län Jämtlands län

Läs mer

22.03.2011 09:26 QuestBack export - Smärtvården 2011

22.03.2011 09:26 QuestBack export - Smärtvården 2011 Smärtvården 2011 Publicerad från 21.02.2011 till 25.03.2011 813 respondenter (749 unika) 1. Kön? 1 Kvinna 72,4 % 583 2 Man 27,6 % 222 Totalt 805 1 2. Ålder? 1 Under 19 år 0,4 % 3 2 20-29 år 1,9 % 15 3

Läs mer

Sveriges villaägare om grannrelationer. Rapport september 2010

Sveriges villaägare om grannrelationer. Rapport september 2010 Sveriges villaägare om grannrelationer Rapport september 2010 Välkommen till villapanelen Villapanelen är den första oberoende och opolitiska panelen som speglar villaägarnas åsikter inom olika områden.

Läs mer

Ut och gå. 30 60 minuter per dag!

Ut och gå. 30 60 minuter per dag! Ut och gå! Ut och gå Vi mår bra av dagliga raska promenader. Det är inte bara konditionen som blir bättre, också benstommen förstärks, lederna mjukas upp, muskelstyrkan i benen förbättras och balansen

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Sommaren 2015 i besöksnäringen

Sommaren 2015 i besöksnäringen Sommaren 2015 i besöksnäringen SOMMAREN 2015 I BESÖKSNÄRINGEN I denna rapport sammanfattar Visita sommaren 2015. Med sommaren menas här juni och juli. När utvecklingen kommenteras jämförs med motsvarande

Läs mer

Till dig som ska genomgå operation av din fot i dagkirurgi

Till dig som ska genomgå operation av din fot i dagkirurgi Till dig som ska genomgå operation av din fot i dagkirurgi Välkommen till den dagkirurgiska operationsavdelningen vid Akademiska sjukhuset På dagkirurgiska operationsavdelningen görs operationer som inte

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29 TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Bilaga: Andel anställda på riksnivå med besvär i nacke, skuldror och axlar

Bilaga: Andel anställda på riksnivå med besvär i nacke, skuldror och axlar Pressmeddelande 2011-04-27 Inför arbetsmiljödagen den 28 april: Fyra av tio anställda i Stockholms län har besvär i nacke, skuldror och axlar Mer än fyra av tio anställda i Stockholms län, 42 procent,

Läs mer

Halland stora förändringar strategier och förklaringar

Halland stora förändringar strategier och förklaringar Europeiska antibiotikadagen 18/11 2008 Halland stora förändringar strategier och förklaringar Mats Erntell och Cecilia Stålsby Lundborg 1 Gävleborg Jämtland Dalarna Västerbotten Hela Sverige Hälsa Sjukvård

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Villapanelrapport Februari 2010

Villapanelrapport Februari 2010 Villapanelrapport Februari 2010 Välkommen till villapanelen Villapanelen är den första oberoende och opolitiska panelen som speglar villaägarnas åsikter inom olika områden. Det är en återkommande rapport

Läs mer

Svenskarna och lokalproducerat

Svenskarna och lokalproducerat Svenskarna och lokalproducerat Norrmejerier och YouGov 2013 Kristina Stiernspetz Norrmejerier Syfte För tredje året i rad har Norrmejerier låtit undersöka svenskarnas inställning till och intresse för

Läs mer

6 sätt att laga småländska isterband

6 sätt att laga småländska isterband 6 sätt att laga småländska isterband Historik 1939 startade Verner Grönqvist den lanthandel som genom sina isterband skulle komma att bli en lokal popularitet. Att isterbanden blev så uppskattade berodde

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Nära hem. Sommarkvällen börjar bli sen och vi spelar några hål till. Säsongen har startat på Woodlands. Vi smakar på det ljuvaste golflivet.

Nära hem. Sommarkvällen börjar bli sen och vi spelar några hål till. Säsongen har startat på Woodlands. Vi smakar på det ljuvaste golflivet. Nära hem Sommarkvällen börjar bli sen och vi spelar några hål till. Säsongen har startat på Woodlands. Vi smakar på det ljuvaste golflivet. AV T O M A S H A G F E L D T 3 0 Golf Digest woodlands2.indd

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan.

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Elevens kodnummer:, I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Dina svar kommer att behandlas konfidentiellt

Läs mer

"50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa

50+ i Europa Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Agency Logo Household-ID 1 2 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens förnamn: "50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Skriftligt frågeformulär för

Läs mer

Eget företagande och livskvalitet. En undersökning om småföretagares villkor och attityder från Fria Företagare och Visma

Eget företagande och livskvalitet. En undersökning om småföretagares villkor och attityder från Fria Företagare och Visma Eget företagande och livskvalitet En undersökning om småföretagares villkor och attityder från Fria Företagare och Visma Hösten 2013 Eget företagande ger högre livskvalitet Tre av fyra företagare anser

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa

Läs mer

Varför skall vi träna/röra på oss?

Varför skall vi träna/röra på oss? Varför skall vi träna/röra på oss? Människan har utvecklats i miljoner år och alltid varit tvungen att vara väldigt rörlig för att hålla sig vid liv. Under de senaste 100 åren har vi blivit allt mer stillasittande

Läs mer

Sveriges villaägare om energi, uppvärmning och miljö. Rapport oktober 2008

Sveriges villaägare om energi, uppvärmning och miljö. Rapport oktober 2008 Sveriges villaägare om energi, uppvärmning och miljö Rapport oktober 2008 Välkommen till villapanelen Villapanelen är den första oberoende och opolitiska panelen som speglar villaägarnas åsikter inom olika

Läs mer

Klara, färdiga, träna!

Klara, färdiga, träna! TISDAG 12 OKTOBER 2004 Klara, färdiga, träna! 1,2,3 så kommer du i gång med att motionera Vill du börja träna, men har svårt att komma i gång? Kropp & Hälsa hjälper dig att hitta motivationen. Vi behöver

Läs mer

"50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa

50+ i Europa Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Agency Logo Household-ID 1 2 0 4 2 0 0 Person-ID Intervjudatum: Intervjuar ID: Respondentens förnamn: "50+ i Europa" Kartläggning av hälsa, åldrande och pensionering i Europa Skriftligt frågeformulär för

Läs mer

INNEHÅLLSFÖRTECKNING

INNEHÅLLSFÖRTECKNING Undersökning bland evenemangsbesökarna vid EM i Konståkning Ericsson Globe Arena, 26 januari - februari 25 INNEHÅLLSFÖRTECKNING OM UNDERSÖKNINGEN S. KÖN OCH ÅLDER S. 4 SÄLLSKAP S. 5 HEMVIST S. 6 INFORMATION

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Nystartade företag första kvartalet 2012

Nystartade företag första kvartalet 2012 Nystartade företag första kvartalet 2012 Innehållsförteckning Tabell 1 Antal nystartade företag kvartal 1 2011 - kvartal 1 2012 efter branschgrupp (SNI 2007) 3 Tabell 2 Antal sysselsatta i nystartade företag

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

Billigt att bo dyrt att flytta

Billigt att bo dyrt att flytta Billigt att bo dyrt att flytta En undersökning från Länsförsäkringar 1 44 procent av de svenskar som äger sin bostad anser att de bor billigt Om du eller någon du känner egentligen vill flytta, men tvekar

Läs mer

Finanskrisens påverkan på sparande, amorteringar och lån. Undersökning från Länsförsäkringar Hösten 2009

Finanskrisens påverkan på sparande, amorteringar och lån. Undersökning från Länsförsäkringar Hösten 2009 Finanskrisens påverkan på sparande, amorteringar och lån Undersökning från Länsförsäkringar Hösten 2009 Sammanfattning 86 procent av bolånetagarna i Sverige gör ingenting särskilt med anledning av finanskrisen

Läs mer

Alla deltagare får också ett exemplar av lärarhandledningen Att öppna nya världar.

Alla deltagare får också ett exemplar av lärarhandledningen Att öppna nya världar. Källa till webbadress: http://www.riksteatern.se/content/forelasningatt-oppna-nya-varldar-0 Om att gå på teater med barn i förskola och skola Att gå på teater kan vara en fantastisk upplevelse och bli

Läs mer

Sjukfrånvaro i offentlig och privat vård 2009. Hela Sverige

Sjukfrånvaro i offentlig och privat vård 2009. Hela Sverige Sjukfrånvaro i offentlig och privat vård 2009 Hela Sverige Fakta om analysen Analysen bygger på statistik för 2009 från SCB, för sjukfrånvaron i privat och offentlig vård, för sjukperioderna 15-89 dagar

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Mångfald och valfrihet för alla

Mångfald och valfrihet för alla Mångfald och valfrihet för alla Vårdval, tillgänglighet och jobbmöjligheter Skåne 1 Rätt att välja som patient Före maj 2009 kunde du få gå till annan vårdcentral än den som du bodde närmast men vårdcentralerna

Läs mer

Skogsmarksfastighetspriser och statistik för olika regioner

Skogsmarksfastighetspriser och statistik för olika regioner Skogsmarksfastighetspriser och statistik för olika regioner LRF Konsult är Sveriges största mäklare för skogsfastigheter och producerar fortlöpande prisstatistik på området. Prisstatistiken grundas på

Läs mer

2 000 kronor per månad Svenskens vanligaste sparande. Undersökning av Länsförsäkringar

2 000 kronor per månad Svenskens vanligaste sparande. Undersökning av Länsförsäkringar kronor per månad Svenskens vanligaste sparande Undersökning av Länsförsäkringar Sammanfattning 1 (3) 46 procent av svenskarna sparar mindre än 1 000 kronor i månaden eller inget alls. 21 procent sparar

Läs mer

april 2013 Hej alla Klippan-sektioner! Våren är här! Hoppas ni är vår-glada.

april 2013 Hej alla Klippan-sektioner! Våren är här! Hoppas ni är vår-glada. april 2013 Hej alla Klippan-sektioner! Våren är här! Hoppas ni är vår-glada. brev Alla Klippan-sektioner får här ett nyhetsbrev. Hoppas jag! Kanske får du detta brev, fast det egentligen någon annan borde

Läs mer

Nystartade företag efter kvartal 2010

Nystartade företag efter kvartal 2010 Nystartade företag efter kvartal 2010 Innehållsförteckning Nystartade företag efter kvartal 2010 2 Tabell 1 Antal nystartade företag 2010 efter kvartal och branschgrupp (SNI 2007) 3 Tabell 2 Antal nystartade

Läs mer

Antal hyreshusenehter per län för hyreshustaxeringen 2016

Antal hyreshusenehter per län för hyreshustaxeringen 2016 Antal hyreshusenehter per län för hyreshustaxeringen 2016 Länsnamn Beskrivning Antal Blekinge län Hyreshusenhet, tomtmark. 74 Blekinge län Hyreshusenhet, med saneringsbyggnad 2 Blekinge län Hyreshusenhet,

Läs mer

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8

Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 Köksmaskiner MUM 4, 6, 8 2008 2009 Möjligheter och matglädje. En högtidsstund En stor del av vår tid tillbringar vi i våra kök, och gör vi det inte så önskar vi ofta att vi gjorde det. Köket är en plats

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Hoppas ni får en underbar sommar!

Hoppas ni får en underbar sommar! juni 2015 Till alla Klippan-sektioner Hej alla vänner i Klippan-sektionerna! brev Bild från Almedalen Foto: Mikael Svedberg Nu kanske ni inte träffas så ofta när sommaren är här? Då kan du ta med nyhetsbrevet

Läs mer

Inledning Fikarapporten 2013

Inledning Fikarapporten 2013 Fikarapporten 2013 Inledning Fikarapporten 2013 Det är den lilla pausen från alla måsten, chansen att mötas och umgås på riktigt, stunden då vi delar allt från drömmar och hemligheter till skvaller och

Läs mer

REHABPROGRAM. Hjärt & Lung. Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg

REHABPROGRAM. Hjärt & Lung. Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg REHABPROGRAM Hjärt & Lung Träningsprogram framtaget av BungyPump i samarbete med leg. sjukgymnast Rovena Westberg Träningsglädje = Livskvalitet Friskare hjärtan! Fysisk aktivitet bidrar till att vi håller

Läs mer

SVENSKA Inplaceringstest A

SVENSKA Inplaceringstest A SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. om /

Läs mer

VI BEHÖVER DIN HJÄLP MED ATT FYLLA I EN ENKÄT!

VI BEHÖVER DIN HJÄLP MED ATT FYLLA I EN ENKÄT! Arbetsvetenskap, Ekonomi och Miljöpsykologi Till elev på naturbruksgymnasium På SLU i Alnarp vill vi genomföra en attitydundersökning: Hur attraheras och motiveras människor till att arbeta som anställda

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

Upphandlat sortiment Stockholms Läns Landsting (One-Link) start 2015-06

Upphandlat sortiment Stockholms Läns Landsting (One-Link) start 2015-06 Upphandlat sortiment Stockholms Läns Landsting (One-Link) start 2015-06 Sanisoft Mini Kol Specialskydd för små anal-läckage. Ett effektivt kolfilter som eliminerar all lukt i 3-5 timmar. Ett tunt, mjukt

Läs mer

Företagens villkor och verklighet 2014

Företagens villkor och verklighet 2014 Företagens villkor och verklighet 2014 Transport & magasinering 1 Kort om undersökningen En av Europas största enkätundersökningar till företag Ger svar på hur företag upplever sin verklighet inom en rad

Läs mer

Efter artroskopin. www.medcentrum.se

Efter artroskopin. www.medcentrum.se Efter artroskopin www.medcentrum.se Du har i dag genomgått en knäledsartroskopi på grund av dina besvär. De fynd som gjordes vid ingreppet kan du se och läsa om på andra sidan. Du får också där beskrivet

Läs mer

Nystartade företag andra kvartalet 2013

Nystartade företag andra kvartalet 2013 Nystartade företag andra kvartalet 2013 Innehållsförteckning Nystartade företag andra kvartalet 2013...2 Tabell 1 Antal nystartade företag kvartal 1 2012 kvartal 2 2013 efter branschgrupp (SNI 2007)...3

Läs mer

Nystartade företag första kvartalet 2013

Nystartade företag första kvartalet 2013 Nystartade företag första kvartalet 2013 Innehållsförteckning Nystartade företag första kvartalet 2013... 2 Tabell 1: Antal nystartade företag kvartal 1 2012 - kvartal 1 2013, efter branschgrupp (SNI 2007)...3

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Företagens villkor och verklighet 2014

Företagens villkor och verklighet 2014 Företagens villkor och verklighet 2014 Hotell & restaurang 1 Kort om undersökningen En av Europas största enkätundersökningar till företag Ger svar på hur företag upplever sin verklighet inom en rad områden

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Stark utveckling för skogspriser i Götaland

Stark utveckling för skogspriser i Götaland Pressmeddelande 040907 Ny statistik från LRF Konsult: Stark utveckling för skogspriser i Götaland Efter att i flera år ha legat en bra bit över riksgenomsnittet, ökar nu skogspriserna ytterligare för södra

Läs mer

Resultat. Politikerpanelen - Kommun. Demoskop 2012/2013

Resultat. Politikerpanelen - Kommun. Demoskop 2012/2013 Resultat Politikerpanelen - Kommun Demoskop 2012/2013 Om politikerpanelen Politikerpanelen är ett årligen återkommande instrument där Demoskop speglar utvecklingen i Sveriges kommuner, landsting och regioner

Läs mer

Mäklarinsikt 2015:3 Uppsala län

Mäklarinsikt 2015:3 Uppsala län Uppsala län Mäklarinsikt 2015:3 Uppsala län Undersökningen genomfördes mellan den 18 maj och 5 juni 2015. Den skickades ut till samtliga medlemmar i Mäklarsamfundet och beades av 860 fastighetsmäklare.

Läs mer

Sveriges villaägare om privatekonomin 2011. Rapport december 2010

Sveriges villaägare om privatekonomin 2011. Rapport december 2010 Sveriges villaägare om privatekonomin 2011 Rapport december 2010 Välkommen till villapanelen Villapanelen är den första oberoende och opolitiska panelen som speglar villaägarnas åsikter inom olika områden.

Läs mer

Hembrev för veckorna 6 och 7

Hembrev för veckorna 6 och 7 Hembrev för veckorna 6 och 7 Hej alla! Nu var det dags för lite information igen. När ni får hem det här har vi haft föräldramöte och för er som inte kunde närvara hälsar vi att ni kommer att få ta del

Läs mer

www.facebook.com/barnf lmsstafetten

www.facebook.com/barnf lmsstafetten www.facebook.com/barnfilmsstafetten Skicka vidare Biljett Vi delar upplevelsen

Läs mer

Flyttstudie Skövde Kommun

Flyttstudie Skövde Kommun Flyttstudie Skövde Kommun GÖTEBORG: Kungsgatan 56, tfn 0708-32 32 18 STOCKHOLM: Målargatan 7, tfn 0766-28 07 48 www.hanneklarssen.se Om undersökningen Syfte Syftet med undersökningen är att kartlägga;

Läs mer

Jakten på Hillevis behandling

Jakten på Hillevis behandling Jakten på Hillevis behandling Under fyra år levde Hillevi med sin inkontinens utan att våga be om hjälp. Hon skämdes så fruktansvärt över att helt okontrollerat och utan förvarning kissa på sig flera gånger

Läs mer

Ett liv i rörelse. Jag har bestämt mig! Verktyg för ändrade levnadsvanor. från Landstinget i Jönköpings län

Ett liv i rörelse. Jag har bestämt mig! Verktyg för ändrade levnadsvanor. från Landstinget i Jönköpings län Ett liv i rörelse Jag har bestämt mig! i Verktyg för ändrade levnadsvanor 1 från Landstinget i Jönköpings län Ansvarig för innehåll: Distriktsläkare Hans Lingfors, 036-32 52 04 primärvårdens forsknings-

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader.

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. NIVÅ 1 NIVÅ 1 HÖFTLYFT Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. Utgångsposition: Ligg på rygg med fötterna på en bänk eller stol. Pressa

Läs mer

Våga Vägra Skador Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR

Våga Vägra Skador Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR Utdrag ur: VÅGA VÄGRA SKADOR en skrift producerad av SHF s Medicinska Nätverk med avsikt att hålla handbollsspelare skadefria. 1 EGENVÅRD De vanligaste skadorna inom idrotten är småskador. Du kan lära

Läs mer

Kostnadsfria inkontinenshjälpmedel för förskrivning till personer i enskilt och särskilt boende

Kostnadsfria inkontinenshjälpmedel för förskrivning till personer i enskilt och särskilt boende RIKTLINJE 1 (5) INLEDNING Riktlinjen gäller för personer som är folkbokförda i Västmanlands län. BESKRIVNING Patienten ska utredas enligt Handlingsprogram kvinnlig urininkontinens och för män enligt Samverkansdokument

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

Västmanlands länmånad 12 2014

Västmanlands länmånad 12 2014 Forum för Turismanalys 1 Arkets namn R-U-län Län U-län Kommun Västerås Västmanlands länmånad 12 214 Alla gästnätter på hotell, vandrarhem, stugby, camping och SoL 14 12 1 8 6 4 År 21 År 211 År 212 År 213

Läs mer

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen

Läs mer

Till dig som är anställd i mjölkproduktionen

Till dig som är anställd i mjölkproduktionen Sveriges Lantbruksuniversitet Arbetsvetenskap, Ekonomi och Miljöpsykologi Alnarp 2008-12-03 Till dig som är anställd i mjölkproduktionen På Sveriges Lantbruksuniversitet (SLU) i Alnarp genomför vi en attitydundersökning:

Läs mer

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken Till dig som är nyförlöst Efter förlossningen Tanken med detta häfte är att du med hjälp av dessa övningar, råd och tips ska kunna få kroppen

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Mätning av överbeläggningar och utlokaliserade patienter januari 2015

Mätning av överbeläggningar och utlokaliserade patienter januari 2015 Mätning av överbeläggningar och utlokaliserade patienter januari 215 Mätning av överbeläggningar och utlokaliserade patienter Sedan hösten 212 använder alla landsting och regioner en gemensam metod för

Läs mer

På gång. Gör det spännande Köp en ljudbok till mobilen. Lyssna på boken när du är ute och går aldrig annars. När spänningen stiger bara

På gång. Gör det spännande Köp en ljudbok till mobilen. Lyssna på boken när du är ute och går aldrig annars. När spänningen stiger bara Kör i gång med gång och märk effekt direkt! Vår personliga tränare Katarina Woxnerud har programmet, tipsen och prylarna som snabbformar figuren. Av Katarina Woxnerud, Foto: Patrik Cederman och thinkstock

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Carina Hammarstrand leg sjukgymnast Hälsoutvecklingscoach. www.physiochraft.se

Carina Hammarstrand leg sjukgymnast Hälsoutvecklingscoach. www.physiochraft.se Carina Hammarstrand leg sjukgymnast Hälsoutvecklingscoach www.physiochraft.se Alla kan må bra av vardagsmotion! Alla mår bra av vardagsmotion!!! Hitta genvägarna! Använda tiden på ett för kroppen smart

Läs mer

En träningsform på väg tillbaka

En träningsform på väg tillbaka Spinning En träningsform på väg tillbaka När spinningen slog igenom för snart 20 år sedan blev konditionscykling i grupp snabbt det självklara valet för många träningsentusiaster. Och det är inte så svårt

Läs mer

Vår Verklighet. Vi har en vision. Grönsakshallen Sorunda. ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva.

Vår Verklighet. Vi har en vision. Grönsakshallen Sorunda. ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva. Vår Verklighet Vår Verklighet Gunnar Netz, vd Grönsakshallen Sorunda Vi har en vision Grönsakshallen Sorunda ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva. Det var en gång..

Läs mer

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013

Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 Hjort Hencca Vilén & Sten Petrell Lönkan, 13.2.2013 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Hjortgryta med hasselnötter... 3 Hjortrulader med lingongräddsås... 4 Fyllda färsbiffar med dragonpepparsås... 6 Viltjärpar med

Läs mer

Neurokirurgiska kliniken, lund. Information vid nackoperation och behandling med halskrage

Neurokirurgiska kliniken, lund. Information vid nackoperation och behandling med halskrage Neurokirurgiska kliniken, lund Information vid nackoperation och behandling med halskrage Varje patient bedöms individuellt av ansvarig läkare ifråga om operations-metod, behov av halskrage eller träning

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Målplanering för hälsa Exempel 1:1

Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Jag har nu goda, regelbundna rutiner för sömn och känner mig utvilad. Sover dåligt, är ofta trött och irriterad, orkar inte med allt som tidigare (trädgård, städning,

Läs mer

Företagens villkor och verklighet 2014

Företagens villkor och verklighet 2014 Företagens villkor och verklighet 2014 1 Kort om undersökningen En av Europas största enkätundersökningar till företag Ger svar på hur företag upplever sin verklighet inom en rad områden som tillväxt,

Läs mer

Rehabilitering efter Bankarts operation

Rehabilitering efter Bankarts operation Rehabilitering efter Bankarts operation Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt över huvudet

Läs mer