Coachning Träning - Seriespel Cuper - Mål

Transkript

1 Coachning Träning - Seriespel Cuper - Mål

2 Hur gör vi? Backa Sharks jobbar med Coachning - #TILLSAMMANS. Träning Seriespel Cuper Målet Som coach ger vi inga råd, bara ser möjligheter i varje individ.

3 Så här jobbar Backa Sharks Vi välkomnar alla, oavsett bakgrund, kultur och nivå man befinner sig på. Vi bemöter individen på den nivå de befinner sig. Backa Sharks jobbar med delat ansvar mellan ledare och individ. Vi utgår från individens önskade läge. Fås genom aktivt lyssnande av individens behov. Utvecklingssamtal för både individer och lag. Vi bygger en gemensam plattform, baserat på glädje och gemenskap. Varje individ skall bli sedd för den man är. Lagkänsla Alla blir sedda & hörsammande, Genom detta skapas dynamik som tar individen till nästa nivå. Laget Tillsammans, Roligt, Glädje, Alla är välkomna, Lagutvecklingssamtal, Intjänande lagaktiviteter (stjärna). Individen Ledare och individer jobbar tillsammans till önskat läge genom delat ansvar. Ledare står med redskapen, sätter det i handling och då kommer prestationerna.

4 Individen vinner över sig själv och utvecklas samt hittar nya utmaningar på nästa nivå Coachning Struktur & arbetssätt Vi skall ta oss från nuläge till önskat läge. Coachen gör utövaren ansvarig, för sina handlingar och mål. Resultatet kommer utav att utövaren förpliktar sig att nå det mål individen ställer upp och ansvarar för detta. Hur uppnår vi detta???????? 1. MÅLSÄTTNING 2. Utforska verkligheten 3. Alternativ 4. Utforma handlingsplan Genom tratten arbetar vi lagmässigt och individuellt med kraftfulla frågor. För att komma till den fulla potentialen (önskat läge). 5. Avsluta!!! Ge lag och individuella utmaningar för att skapa lagets och individens nästa steg på utvecklingstrappan. Vad uppnår individen/laget? Självförtroende, Kraftfullhet, Glädje, Känna tillhörighet, Tillsammans och kompisar, Självkänsla, Lagkänsla, Attityd & vilja, Utveckling

5 Som coach ger vi inga råd, bara ser möjligheter i varje individ. Coachen ser potentialen och kapaciteten, EJ prestationen. Det leder till att utövaren tror på det han/hon gör Tilltro till människans kapacitet och förmågor, se potentialen i varandra #TILLSAMMANS jobbar Backa HK att hitta nya möjligheter, kvalitéer och förmågor in i framtiden.

6 Träning Backa Sharks jobbar med blockträning, lag, individuella, läger och nivå anpassade träningar Utvecklingsmål sätts individuellt och vägledning fås genom SUP. Specialist träning sker såsom Fys- Yoga, Målvakt, Brottar träning mm. Bestäms gärna tillsammans med laget får att nå vilja, attityd och glädje. För att tillgodose olika nivåer och individens behov arbetar Backa Sharks med 1 ledare per 5 individer. De individer som behöver mest utveckling får också mest av ledare, vilket i vissa fall missgynnar de som kommit längre på vår trappa.

7 Seriespel Från det år handbollsförbundet nivå indelar serien skall det vid behov anmälas lag i minst 2 nivåer då så mycket speltid som möjligt skall uppnås för varje individ på sin nivå. Har man spelare på mycket hög nivå kan man anmäla ett lag i äldre åldersklass. Ledarroller under match Anfall - Motivera och prata på den nivån det behövs men döda inte fantasin med instruktioner när det inte finns behov. Försvar - Motivera och påminn om teknik som ex upp med händer, snedställning. Bänken - Fråga frågor och lyssna. Hur tycker ni det går i matchen? Var tycker du din nivå finns på planen? Byten - Kolla på motståndarens nivå och anpassa byten efter detta. Målet skall vara speltid för alla samt så jämn kamp som möjligt. Prata med den ledare som har bänken. Ledarroller skall presenteras för spelare inför varje match så barnen känner sig trygga. Uttagning (vid flera lag) sker enligt träningsflit och individens vilja att utvecklas för att nå den optimala utvecklingen. Backa Sharks arbetar med nivå indelning (Nivå 1, 2 och 3) för att utveckla alla individers intressen. Skaderisker individuellt (fel nivå), vägs in samt lagets tillit för att uppnå jämna matcher för utvecklingen. Finns ingen tillit finner individen ingen idé att kämpa, då avstannar utveckling och glädje försvinner. Om ingen nivåindelning sker kan summan bli att vi förlorar alla som spelare från handbollens värld!

8 Cup Spel Backa Sharks jobbar i cupspel med lagkänsla, teamet och upplevelser tillsammans. I möjligaste mån skall så många som möjligt vara med, för att bygga laget och Backa Sharksandan #Tillsammans. Inför cuper sker lagutvecklingssamtal som tar upp lagets mål med cupen. Ledarrollen under cuper är kontinuerlig då vi hela tiden jobbar med lagkänsla, utveckling, gemenskap och glädje tillsammans genom mental träning. Nivåanpassning sker baserat på motståndet samt individernas nuläge. Under cup sker mycket mental träning, fördelning 60% mental träning och 40% handboll. Alla spelare i laget har inför, under och efter match individuella uppgifter för att stärka laget och utvecklas #Tillsammans.

9 Enkla regler för att stärka Backa Sharks - #Tillsammans. Regler kring träningar och matcher: Omklädningsrums - förhållningsregler Skall alltid vara 2 vuxna i omklädningsrummet. o I detta fall kommer vi behöva hjälp av kvinnor (tjejlag) som kan vara med inne i omklädningsrummet, ledare ber om hjälp med detta. o Inga mobiltelefoner får användas i omklädningsrummet (Foto) o Inga föräldrar i omklädningsrummet. Vid cuper sover vi ledare med laget/lagen, dock minst alltid 2. Matcher: o o Samling: Vi åker den tid då det står att vi samlas. Kom i god tid. Efter match: Alla Spelare duschar med laget (Laganda).

10 MÅLET Landslag U 17 U 18 U 20 Distriktslag. Distriktslag. D-ungdom C-ungdom B-ungdom A-ungdom Juniorer 9 år 10 år 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år 17 år 18 år 19 år Select Cup USM B-ung. USM A-ung. USM Juniorer 2 träningspass/vecka Deltagande i sammandrag år 1 Seriespel år 2 Deltagande i Cuper 3 träningspass/vecka Deltagande i Cuper Sommarträning Uppstartsläger Minst 3 pass/vecka Egen träning Deltagande i Cuper & USM Sommarträning Uppstartsläger 4 pass/vecka Egen träning Deltagande i USM & Cuper. Året runt träning Uppstartsläger 5 pass/vecka Egen träning Deltagande i USM & Cuper Året runt träning Uppstartsläger Backa Sharks jobbar med individens inre längtan och mål. Vi väcker den inre drivkraften och motivationen att bli en handbollsspelare i elitklass världsklass.

11 #TILLSAMMANS