ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA"

Transkript

1 ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA Friskvårdsaktiviteter för anställda i hela regionen Motionsloppen i Regionklassikern 3

2

3 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö som finns runt omkring oss är viktig, men lika viktig är din egen inre miljö hur du mår. Denna aktivitetskatalog innehåller erbjudanden och rabatter från olika friskvårdsföretag och föreningar till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Friskvård är ett begrepp som har olika innebörd för olika medarbetare. Därför presenteras här ett brett utbud av möjligheter till friskvårdsaktiviteter såsom motionslopp, träna på gym, simma och studera friskvård. Förhoppningsvis finner du något som passar dig och dina behov av friskvård för god hälsa. Lennart Blank Projektansvarig Regionklassikern 4 Aktiviteter och motionslopp 10 VGR-erbjudanden i södra regionen 20 VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 VGR-erbjudanden i östra regionen 48 VGR-erbjudanden i norra regionen 52

4 4 Välj bland 20 olika motionslopp och flera distanser i varje gren! Regionklassikern är en rolig hälsoaktivitet för anställda som inspirerar till regelbunden motion under alla årstider. Skidor, löpning/gång, cykel, simning För att klara Regionklassikern ska du genomföra en sträcka i minst ett av de valbara loppen i var och en av de fyra grenarna, skidor, löpning/gång, cykel och simning under en 12-månaders-period. Du kan starta när som helst under året och välja den ordningsföljd du vill. Mixa din egen klassiker Utmana dig själv och dina kollegor på en nivå som passar dig börja med de kortaste sträckorna för att komma igång kombinera korta och långa sträckor eller ge dig på de tuffaste loppen i varje gren direkt! Självklart kan du vara med i fler än ett lopp i varje gren om du vill. Anmälan till Regionklassikern Anmäl dig kostnadsfritt till Regionklassikern genom att registrera dina uppgifter på vgr.tlevent.se Anmälan till motionsloppen I Regionklassikern kan du välja mellan flera olika lopp och sträckor i varje gren. Alla genomförs på olika platser inom regionen. Du anmäler dig till de lopp du vill delta i och betalar avgiften hos respektive arrangör. Ibland kan det förkomma att din förvaltning står för en del av anmälningsavgiften. Kontakta förvaltningen för aktuell information. Länkar till de olika loppens hemsidor med information om tider, anmälan, anmälningsavgifter m.m. finns under Motionsloppen på vgr.tlevent.se. Regionklassikerpasset När du har anmält dig till Regionklassikern skickas ett numrerat regionklassikerpass hem till dig. Kom ihåg att ta med dig klassikerpasset och se till att du får det stämplat av Västra Götalands-

5 regionens representanter som finns på plats under varje motionslopp. Din aktivitet registreras då även på Regionklassikerns hemsida så du behöver inte skicka in passet. 5 Genomförda lopp, deltagarlistor, topplistor När du är inloggad på hemsidan kan du: Se dina genomförda lopp. Se vilka grenar dina arbetskamrater har genomfört. Se vilka som har genomfört Regionklassikern. Medalj, diplom Alla regionanställda som genomfört klassikern får kostnadsfritt Regionklassikerns medalj Om du dessutom vill ha ett diplom kan du beställa det när du anmäler dig. Starta en ny klassiker Efter att ha genomfört en Regionklassiker har du när som helst möjlighet att starta en ny. Regionklassikerns femårsmedalj En femårsmedalj kommer att delas ut till alla som genomför Regionklassikern fem 12- månadersperioder i rad. Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgr.tlevent.se

6 6 Självklart är även jag med i Regionklassikern! Regionklassikern är ett bra initiativ. Det positiva är att alla medarbetare inom Västra Götalandsregionen, oberoende av träningsbakgrund kan komma igång och börja motionera. Jag tränar regelbundet 2 3 gånger per vecka, det är löpning under sommarhalvåret varvat med träning på gym, både styrketräning och olika pass. Regionklassikern är en viktig satsning och ett bra sätt att inspirera varandra att börja motionera. På ledningskansliet är vi nu flera som anmält oss Ann-Sofi Lodin, Regiondirektör, Västra Götalandsregionen

7 Bilder från Regionklassikerns medaljutdelningar

8 8 Vi deltar i Regionklassikern och tävlar i SkaSutmaningen tillsammans med arbetskamraterna Regionklassikern är en rolig utmaning. Jag gillar att röra på mig och tycker det är positivt att motionera, gärna tillsammans med jobbarkompisar. Det positiva är att Regionklassikerns fyra grenar passar alla årstider har bl.a. provat längdåkning på skidor vilket var positivt. Det kommer jag nog att fortsätta med. Annika Hedberg, HR-konsult, HR-funktionen, Skaraborgs sjukhus Skövde Jag tycker att regionen tar ett jättebra initiativ med Regionklassikern som får personalen att må bra. Hittills är ett 10-tal medarbetare anmälda, och förhoppningsvis blir det fler. Det stärker kamratskapen att göra saker tillsammans. Sammantaget bidrar Regionklassikern till att motivera mig till viktnedgång en sak är klar, nu har jag att göra hela året! Susanne Jansson, undersköterska Urologen, Skaraborgs sjukhus Skövde För mig är motion och träning en självklarhet, jag löptränar, kör spinning och styrketränar regelbundet. Regionklassikern är positivt, hälsofrämjande och öppet för alla. Det är bara intresset som behövs, dessutom är det trevligt att göra något kul tillsammans utanför jobbet. Jag mår mycket bra av träning, det är också roligt. Det vill jag förmedla till alla som funderar på Regionklassikern! Emma Runtorp, sjuksköterska, Läkemedelsfunktionen, Skaraborgs sjukhus Skövde Jag är anmäld i Regionklassikern och började först med simningen på Arenan i Skövde. Tycker det är kul att träna, det är särskilt trevligt att vi nu är flera arbetskamrater som är igång. Jättebra att regionen satsar på Regionklassikern, det motiverar till träning. Själv gillar jag dessutom tävlingsmomentet Som sjukgymnast vet jag vad träning innebär det är bra för alla! Carolina Ericson, sjukgymnast, arbetsterapi/sjukgymnastik, Skaraborgs sjukhus Skövde

9 Gör som SkaS, starta en egen utmaning i Regionklassikern på era arbetsplatser! Urologen inom Skaraborgs sjukhus har utmanat alla andra enheter i två deltävlingar. För mer information om hur ni startar en egen utmaning, kontakta 9 På en egen sida har de anställda möjlighet att följa sin interna tävling i Regionklassikern. Att kunna röra på mig och vara fysiskt aktiv har alltid varit viktigt och naturligt för mig, men ju äldre jag blivit desto mer betyder det! Orken tryter annars! Efter en hel dag inomhus på jobbet är det oerhört avkopplande att gå i skogen, lyssna på naturens ljud, känna på alla dofter som varierar beroende på årstid. Och att åka skidor på Billingen på vintern är inte bara härlig motion för hela kroppen utan även ett bra sätt att vädra huvudet och ladda batterierna! Pia Haikka, HFS-processledare, Skaraborgs Sjukhus

10 10 Datum 2015 JANUARI 20 TISDAG Aktivitet Inspirationsdag i Skövde Mer information och anmälan i Regionkalendern JANUARI 22 TORSDAG Inspirationsdag i Borås Mer information och anmälan i Regionkalendern.

11 11 Datum 2015 JANUARI 31 LÖRDAG Aktivitet SKIDOR Billingens Långlopp, Skövde 42 km, 21 km, 5 km 2015 FEBRUARI 17 TISDAG Inspirationsdag i Göteborg Mer information och anmälan i Regionkalendern. Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgr.tlevent.se

12 12 Datum 2015 FEBRUARI 22 SÖNDAG Aktivitet SKIDOR Klassikerskidan, Borås 42 km, 21 km, 5 km 2015 FEBRUARI 24 TISDAG Inspirationsdag i Trollhättan Mer information och anmälan i Regionkalendern.

13 9LÖRDAG Datum 2015 APRIL 25 LÖRDAG Aktivitet VANDRING Linnémarschen, Borås 42 km Maraton Walk, 21 km, 10,5 km, 6 km Adventure Walk 13 APRIL 26 SÖNDAG 2015 MAJ CYKEL Göteborsgirot Stadsgirot 70 km, Halvgirot 35 km, MTB-girot 25 & 37 km MAJ 10 SÖNDAG 2015 MAJ 12 TISDAG LÖPNING/GÅNG Vårruset i Vänersborg 5 km (kvinnor) Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgr.tlevent.se

14 14 Datum 2015 MAJ 17 SÖNDAG Aktivitet CYKEL Viaredssjön runt, Borås 105 km, 67 km, 23 km, Sandared 2015 MAJ 20 ONSDAG LÖPNING StafettVarvet, Göteborg 5 x 4 km

15 15 Datum 2015 MAJ 21 TORSDAG Aktivitet STAVGÅNG StavVarvet 10 km, 7 km 2015 MAJ 23 LÖRDAG LÖPNING GöteborgsVarvet Halvmara 21,1 km Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgr.tlevent.se

16 16 Datum 2015 MAJ 30 LÖRDAG Aktivitet CYKEL Västkusten Runt, Göteborg 275 km, 125 km 2015 MAJ 31 SÖNDAG CYKEL Hisingen Runt, Göteborg 50 km

17 17 Datum 2015 JUNI 1 MÅNDAG Aktivitet LÖPNING/GÅNG Blodomloppet, Göteborg 10 km, 5 km 2015 JUNI 6LÖRDAG LÖPNING/GÅNG Strandjoggen, Uddevalla 5 km Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgr.tlevent.se

18 18 Datum 2015 AUGUSTI 15 LÖRDAG Aktivitet SIMNING Klassikersimmet, Borås 1000 m, 200 m, Almenäs 2015 AUGUSTI 16 SÖNDAG SIMNING Göteborg-simmet 5 km, 2,5 km, 1 km, Delsjön 2015 AUGUSTI 30 SÖNDAG CYKEL Billingen Runt, Skövde 60 km, 25 k 2015 SEPTEMBER 12 LÖRDAG LÖPNING/GÅNG Göteborgs Jubileumslopp Löpning/gång 10 km

19 19 Datum 2015 SEPTEMBER 19 LÖRDAG Aktivitet LÖPNING/GÅNG Kretsloppet i Borås Löpning/gång/stavgång 21 km, 10 km, 5 km 2015 OKTOBER 10 LÖRDAG LÖPNING/GÅNG Billingehusloppet, Skövde 10,5 km, 5 km, stavgång 7,5 km 2015 OKTOBER 31 LÖRDAG LÖPNING/GÅNG Finalloppet i Göteborg 19 km, 10 km, 5 km Länkar till motionsloppens hemsidor finns på vgr.tlevent.se

20 20 Undvik stress och oro, välj sköna behandlingar och aktiviteter för kropp och själ!

21 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 21 Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås. Tecknar du medlemskap innan 31/1 bjuder vi på 30 dagar fri träning! Välkommen! Gäller vid tecknande av medlemskap på Actic Borås. Erbjudandet gäller endast anställda inom Västra Götalands Landsting. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. handboll skidor ishockey gymnastik gång rugby vandring aikido stavgång bilsport basket cykling frisbee innebandy ridsport speedway simning hundsport bordtennis fotboll löpning judo orientering styrkelyft... ingår i Boråsklassikern och Kom-i-gång klassikern. En motionsutmaning för hela 2015! Mer information om tider och anmälan får du på: borasklassikern.se

22 22 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Bad 55 kr* per heldag för VGR-anställda! Ord. pris 90 kr*. *Med reservation för ändringar. Dalsjöbadet, Kransmossen och Kypegården Bad 35 kr * per heldag för VGR-anställda! Ord. pris 45 kr*. *Med reservation för ändringar. Vi har öppet för dig - välkommen till oss! Öppnar igen hösten 2015 boras.se/bad

23 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 23 VÄLKOMMEN TILL VÄSTSVERIGES STÖRSTA CYKELFEST! STADSGIRO 70 KM 595:- HALVGIRO 35 KM 395:- MTB-GIRO 27 & 37 KM 595:- OCH BARNGIRO 100:- HUVUDPARTNER: VÄLGÖRENHETS- PARTNER: KATEGORIPARTNERS:

24 24 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 19 SEPTEMBER 2015 Löpning, jogging, stavgång/gång 21 km, 10 km, 5 km. Barnlopp 2 km och 400 m. kretsloppetiboras.se Allt finns samlat på vgr.tlevent.se Hitta aktuella friskvårdserbjudanden och VGR-rabatter i din del av regionen. Läs senaste nytt om motionslopp, inspirationsdagar och annat. Registrera dig och var med i Regionklassikern. Se dina genomförda lopp i klassikerpasset. Se vilka grenar dina arbetskamrater har genomfört. Se bilder och filmer från motionsloppen och reportage om VGR-aktiviteter.

25 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 25 ÖVER 100 KLUBBAR I SVERIGE! Träning För alla! 30% RABATT FÖR DIG INOM VGR GYMKORT NÅGON ANNANSTANS? VI LÖSER IN DET UPP TILL 6 MÅNADER! BORÅS KNALLELAND SKARABORGSVÄGEN 64, TEL BORÅS CITY ÖSTERLÅNGGATAN 74, TEL BORÅS VIARED (EXPRESS+) VIAREDSVÄGEN 4A, TEL nordicwellness.se

26 26 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Konferensen där praktiker, forskare och politiker möts inom ANDT-området! Jobbar du med förebyggande eller främjande åtgärder inom alkohol och drogfrågan är detta konferensen för dig. Två dagar fyllda med det senaste inom ämnet. - Folkets Hus i Göteborg. Uppge VGR Tour2015 vid anmälan för 10% rabatt på deltagaravgiften. Läs mer på Ett gott liv i ett tryggt samhälle utan alkohol och droger är vårt mål. Bred samverkan mellan organisationer och myndigheter är vårt tillvägagångsätt. Vår metod är nätverk i olika frågor samt utbildningar och seminarier. Den samlade nykterhetsrörelsen står bakom oss för att vi skall kunna vara i främsta ledet i kampen mot drogerna!

27 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN 27 Träna två till priset av en! 395:-/mån. via autogiro alt :- kontant. (Bindningstid ett år) Medlemskap 399:- x 2 tillkommer välj att få en bag eller en t-shirt från Craft. Erbjudandet gäller VGR-anställda t.o.m RIDDARHÄLSAN KIROPRAKTIK MASSAGETERAPI Alla VGR-anställda får 15 % rabatt på alla våra behandlingar, både massageterapi och kiropraktik. (giltigt t.o.m ) Åsbogatan 7, Borås /

28 28 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN Ord. pris 450 kr/månad VÄLKOMMEN TILL ONYX MED ÖVER KVADRATMETER TRÄNING OCH MER ÄN 150 PASS I VECKAN ÄR VI STOLTA ÖVER ATT GE ER DET ABSOLUT BÄSTA INOM TRÄNING. NY KUND HOS ONYX 349 KR / MÅNAD Gäller för våra tre anläggningar, Onyx Centrum, Onyx Knalleporten och Onyx Knalleland. Bindningstid är 12 månader. TECKNA DIG IDAG Vill du få mer information eller teckna abonnemang kontaktar du våra säljare på eller

29 Stärk ditt immunförsvar med regelbunden rolig träning, det finns något för alla! 29

30 30 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Göteborgs största idrottsförening en ideell idrottsförening Friskis&Svettis är i dag Sveriges största idrottsförening totalt är vi över som tränar med Friskis&Svettis. Svenskt kvalitetsindex SKI har under våren 2014 genomfört en undersökning vad gäller kundnöjdhet bland personer som tränar på olika träningscenter runt om i Sverige. Undersökningen visar att ni som tränar hos oss på F&S är mest nöjda. Vår senaste mätning visade att 95% av våra medlemmar kan tänka sig att rekommendera oss till någon annan. Det är roligt, det visar att vi gör mycket av det du önskar som medlem Friskis&Svettis Göteborg startades Idén, då och nu, är att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Ibland får vi frågan varför vi finns till och varför vi ska fortsätta växa. Vårt uppdrag med föreningen är att vi ska få så många som möjligt att röra på sig för folkhälsans skull. Genom att fler medlemmar väljer oss får vi in mer intäkter till fortsatt tillväxt, dvs fler får möjlighet att röra på sig. Vi erbjuder över 550 ledarledda pass i veckan med Indoor walking, gruppträning i olika former, spinning, barn & ungdomsträning samt uteträning som bland annat running. Dessutom över 100 gyminstruktioner per vecka på tolv anläggningar runt om i Göteborgsområdet. Du är värd din tid till träning Varje dag är fylld med måsten, långt ifrån alla är tyvärr lustfyllda. Tänk att du då fyller din dag med ett icke måste, en lustfylld timma som du mer längtar än tvingas till. Det är vad vi vill ge dig, längtan till träning på många olika sätt. Variera din vardag med gruppträning, Spinning, Indoor walking eller Gymträning. Du kan också träna ute med oss. Med vårt Årskort för bara 295 kronor i månaden, på autogiro i minst 12 månader, eller 495 kronor per månad för ett autogiro utan bindningstid, får du tillgång till hela vårt utbud och kan träna på alla våra tolv anläggningar i Göteborg/Mölndal/Mölnlycke. Du har över 550 gruppträningspass varje vecka att välja mellan. När du kommer till någon av våra anläggningar blir din stund fylld med möten med andra som upplever samma känsla som du. Våra duktiga funktionärer gör din stund upplevelserik. Är du intresserad av att engagera dig som funktionär; som ledare, värd eller instruktör? Hör av dig, det är alltid roligt med fler som vill vara med och vara en av oss cirka 600 funktionärer: Tänk HÄR tänk NU Välkommen till Göteborgs största idrottsförening För Friskis&Svettis i tiden NU FINNS VI I KVILLEBÄCKEN PS. Besök oss gärna på Facebook och Instagram. Dela med dig av dina träningsbilder på #friskisgbg Vid köp av årskortet (ej autogiro) bjuder Friskis&Svettis Göteborg på en extra månads träning värde 295 kr Erbjudandet gäller dig som anställd i VGR vid köp av F&S årskort (ej autogiro). Visa ditt anställningsbevis alt lönespecifikation för att ta del av erbjudandet.

31 L N e VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 31 30% rabatt Årskort för 260kr/mån! För prislista och beställning kontakta sofi eller fysiken.nu VÄLKOMMEN TILL BLODOMLOPPET I GÖTEBORG 1 JUNI JUNI 2013 S 1 5 u 5 o A Ä f d e A L L I I E E Droppen Blodgivning och Örgryte IS Friidrott inbjuder för tjugoförsta gången till detta motionsarrangemang! Start och mål äger rum vid Björngårdsvi llan, Slottsskogen. Man går 5 km, lunkar eller springer 5 eller 10 km. Välkommen! ANMÄLNINGSAVGIFT FÖR VGR-ANSTÄLLDA: 90 KR/PERS. ALT. 450 KR FÖR LAG MED 5 DELTAGARE! B K o K K K M M P T u A S K B

32 32 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Erbjudande till dig som är anställd inom VG-regionen (samt din familj) RABATT: 15 % Enkelslipade glasögon 15 % Progressiva glasögon från 2500:- 10 % Gratis synundersökning VÄRDE: Från 150:-/st. Från 375:-/st. Kontaktlinser (halv-eller helårspaket) Från 200:-/år 395:- Oavsett om du behöver enkelslipade, progressiva, sol-, terminal-, arbets- eller skyddsglasögon, tar vi fram det bästa för dig. Erbjudandet gäller hela din familj. Kan ej kombineras med andra erbjudanden och rabatter. Gratis synundesökning gäller för glasögon ej linser. Ta med annonsen till butiken. BACKAPLAN Backa 2 (Coophuset) Tel KUNGSBACKA Borgmästareg. 8 Tel KÅLLERED K-Gallerian Tel LERUM Brobacken 3 Tel MÖLNLYCKE Allén 4 Tel OLSKROKEN Redbergsv. 17 Tel SISJÖN Stora Åvägen 18 Tel

33 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 33 KOM OCH KÄNN TRÄNINGSGLÄDJEN PÅ Som medlem hos oss har du tillgång till både gym, gruppträning och bad vilket ger dig stora möjligheter till variation i din träning. Du som VGR - anställd får 500 kr rabatt på våra träningskort och det ingår en personlig hälsoplan samt CMS Travelpass. tel: , Byfogdegatan 4, Göteborg 12 september, 10 km i hamnen Spring över broar Spring längs kajer och bryggor Spring genom färjeterminaler och genom Fiskhamnen Spring hela tiden med vatten vid din sida Spring för hjärnforskningen och skänk 50 kronor till Brain Athletics Spring för en härlig löpupplevelse Spring Den Blå Milen för att fira Göteborgs 400-årsjubileum 50 kr av startavgiften går oavkortat till Brain Athletics som i samarbete med Stiftelsen Peter Erikssons Minnesfond stöder hjärnforskning i VG-regionen.

34 34 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Massage på arbetsplatsen eller på någon av våra mottagningar i Göteborg även på andra orter. 20% * RABATT * Gäller vid köp av klippkort med fem behandlingar på ca en halvtimma per gång. Ditt pris kr ord pris vid köp av enskilda behandlingar Kontakta oss: Simma, gruppträna eller gymma? Du som är anställd i VG-regionen får 10 % rabatt på alla helårs-, halvårs- och kvartalskort på samtliga anläggningar. VÅRA GYM & BAD Angered Arena Askims simhall Backavallen Hammarbadet Kärra simhall Länsmansgården Lundbybadet Rannebergsbadet Skatås Slottsskogsvallen Ruddalen Tuvevallen VILL DU VETA MER? Kontakta: Annika Svensson

35 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 35 VÄLKOMMEN TILL VÄSTSVERIGES STÖRSTA CYKELFEST! STADSGIRO 70 KM 595:- HALVGIRO 35 KM 395:- MTB-GIRO 27 & 37 KM 595:- OCH BARNGIRO 100:- HUVUDPARTNER: VÄLGÖRENHETS- PARTNER: KATEGORIPARTNERS:

36 36 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN VÄSTKUSTEN RUNT 125 KM 275 KM MAJ KM Var med från start! Göteborgsklassikern är motionsevenemanget för alla en perfekt utmaning som passar såväl nybörjaren som den vana motionären. Först ut är cykelloppet Hisingen Runt (50 km) den 31 maj, därefter Göteborgs Simmet (1 km) i Delsjön den 16 augusti och slutligen löpning i Skatås den 31 oktober. Läs mer på goteborgsklassikern.se

37 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 37 DU KAN inte motionera bort dåliga matvanor Som anställd i Västra Götalandsregionen får du 10% på Itrims program samt gratis hälsotest inkl 2 veckors provmotion. *Kan ej kombineras med andra erbjudanden HÄR HITTAR DU OSS ERIKSBERG: , MÖLNDALSVÄGEN: NORDSTADEN:

38 38 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Gör något kul tillsammans! StafettVarvet 20 maj Varför inte göra som tusentals andra och inleda GöteborgsVarvet-veckan med StafettVarvet? Samla ihop kollegorna och gör dig redo för en rolig utmaning. Ett matpaket att njuta av efter loppet ingår i anmälan. Pris: 995 kr/lag (5 deltagare). Med koden: VGR-STAFETT får laget 100 kr rabatt. Västra Götalandsregionen har egna startgrupper i StavVarvet och GöteborgsVarvet StavVarvet 21 maj Banan du går i StavVarvet är både kuperad och vacker. Du väljer mellan 7 km eller 10 km och får njuta av naturen i Änggårdsbergen och Botaniska Trädgården. Om du inte vill ha stavarna med dig på rundan så går det precis lika bra utan! Med ett antal uppbokade platser har regionens anställda möjlighet till förlängd anmälningstid. Anmälan är öppen t o m. 31 mars 2015, pris 175 kr. GöteborgsVarvet 23 maj Med över anmälda löpare och fler än hängivna supporters längs banan är GöteborgsVarvet världens största halvmaraton. Med ett antal uppbokade platser har regionens anställda möjlighet till förlängd anmälningstid. Anmälan är öppen t o m. 28 februari 2015, pris: 645 kr. Förmåner för Västra Götalandsregionens anställda Västra Götalandsregionen har en egen disk för nummerlappsutdelning, ett tält för samling, fika och pepp i Partnerbyn samt erbjuder dig som anställd en kostnadsfri funktionströja att genomföra loppen i. Anmälan via goteborgsvarvet.se med tillgodokod. Du som var anmäld till GöteborgsVarvet 2014 har fått ett mejl med en tillgodokod från GöteborgsVarvet. Om du inte tidigare har deltagit i GöteborgsVarvet, gör så här: Skicka ett mejl med ditt VGR-id till så får du en tillgodokod för anmälan till VGR:s startgrupp. Vid frågor, mejla

39 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 39 Sjukgymnastik - Arbetsterapi- Friskvård REHAB: Medicinskträning Gym Varmvattenpool (Landvetter) Akupunktur Artrosskola Handhabilitering Aktivitetsbedömning Hjälpmedelsutprovning Hembesök FRISKVÅRD: (Landvetter) Personlig träning Kom i form & Vikt MediYoga & Mindfulness Kroppskännedom Stresshantering Frigörande Dans X-Fit Family Babysim & Simskola Lyrical Dance Senior- & Elvis Gympa Vattengymnastik Boot Camp Löpning Massage Träningsresor ERBJUDANDE VGR Anställda *Köp en kurs få 100 kr rabatt *Medlemskap gratis vid köp av Årskort (Värde 300kr) Gäller t o m Telefon Active FRISKVÅRD& REHAB Milstensvägen1 Landvetter Active City REHAB Järntorgsgatan 8 Göteborg

40 40 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Konferensen där praktiker, forskare och politiker möts inom ANDT-området! Jobbar du med förebyggande eller främjande åtgärder inom alkohol och drogfrågan är detta konferensen för dig. Två dagar fyllda med det senaste inom ämnet. - Folkets Hus i Göteborg. Uppge VGR Tour2015 vid anmälan för 10% rabatt på deltagaravgiften. Läs mer på Ett gott liv i ett tryggt samhälle utan alkohol och droger är vårt mål. Bred samverkan mellan organisationer och myndigheter är vårt tillvägagångsätt. Vår metod är nätverk i olika frågor samt utbildningar och seminarier. Den samlade nykterhetsrörelsen står bakom oss för att vi skall kunna vara i främsta ledet i kampen mot drogerna!

41 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 41 Allt finns samlat på vgr.tlevent.se Hitta aktuella friskvårdserbjudanden och VGR-rabatter i din del av regionen. Läs senaste nytt om motionslopp, inspirationsdagar och annat. Registrera dig och var med i Regionklassikern. Se dina genomförda lopp i klassikerpasset. Se vilka grenar dina arbetskamrater har genomfört. Se bilder och filmer från motionsloppen och reportage om VGR-aktiviteter.

42 42 Det är roligt att ha ett mål att träna för anmäl dig till ett eller flera motionslopp. Du får god hälsa på köpet!

43 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN 43 Medlemskap och priser för dig på Västra Götalandsregionen 2015: Göteborg City - träna på alla center i Göteborg Ditt pris: 432 kr/mån* (Ord pris: 515 kr/mån) Göteborg Club - träna på ett center i Göteborg Ditt pris: 390 kr/mån* (Ord pris: 465 kr/mån) * pris efter avdragen rabatt på 16%, gäller på SATS-årskort. Vi välkomnar dig!

44 44 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Välkommen till en vuxen & fräsch Sport Club med fina medlemsförmåner på resorten! Vi gör vanliga människor till stjärnor Du som VGR anställd erhåller 20% rabatt på våra årskort. Du använder väl friskvårdspengen? Vår personliga tränare hjälper dig komma igång med träningen. Ring och boka redan idag! Tillsammans är roligare! Gå 2 betala för 1 Gäller vid ett tillfälle per anställd inom VGR. Erbjudandet kan inte kombineras med andra rabatter och gäller t.o.m

45 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER 45 VårRuset-2015_Göteborg_90x190_Layout I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN :29 Sida 1 5FÖR ATT KM DU KAN! GÖTEBORG 11 MAJ FUN RUN ELLER TIDTAGNING BILDA EN GRUPP SÅ BJUDER COOP PÅ PICKNICK! ANMÄLAN DIREKT PÅ VÅRRUSET.SE

46 46 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I GÖTEBORGSOMRÅDET I ÖSTRA REGIONEN Länge leve vardagsmotionen! Cykelutmaningen är en lagtävling för dig som vill utmana dig själv och dina kollegor i att gå, cykla och åka kollektivt vid arbetsrelaterade resor. Två tävlingsperioder 2015 med lagtävlingar och individuella utmaningar: Vårtävling 11 maj-21 juni Hösttävling 7 september-18 oktober Varje lag skall bestå av 4-15 deltagare och det går bra att anmäla nya lag och deltagare under hela perioden. Chans att vinna! Priser varje vecka Utlottningsvinster Kilometerpriser Lagpriser, middag och mycket mer... Ny webbapp Västra Götalandsregionen erbjuder de först anmälda att delta kostnadsfritt (ordinarie pris 230:- exklusive moms) Sprid informationen till era kollegor, önskar ni mer information kontakta eller gå in på: CYKELUTMANINGEN.SE

47 Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar! 47

48 48 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN Konferensen där praktiker, forskare och politiker möts inom ANDT-området! Jobbar du med förebyggande eller främjande åtgärder inom alkohol och drogfrågan är detta konferensen för dig. Två dagar fyllda med det senaste inom ämnet. - Folkets Hus i Göteborg. Uppge VGR Tour2015 vid anmälan för 10% rabatt på deltagaravgiften. Läs mer på Ett gott liv i ett tryggt samhälle utan alkohol och droger är vårt mål. Bred samverkan mellan organisationer och myndigheter är vårt tillvägagångsätt. Vår metod är nätverk i olika frågor samt utbildningar och seminarier. Den samlade nykterhetsrörelsen står bakom oss för att vi skall kunna vara i främsta ledet i kampen mot drogerna!

49 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN 49 Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic City och Actic Arena Skövde. Tecknar du medlemskap innan 31/1 bjuder vi på 30 dagar fri träning! Välkommen! Gäller vid tecknande av medlemskap på Actic Skövde City/Arena. Erbjudandet gäller endast anställda inom Västra Götalands Landsting. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Allt finns samlat på vgr.tlevent.se Hitta aktuella friskvårdserbjudanden och VGR-rabatter i din del av regionen. Läs senaste nytt om motionslopp, inspirationsdagar och annat. Registrera dig och var med i Regionklassikern. Se dina genomförda lopp i klassikerpasset. Se vilka grenar dina arbetskamrater har genomfört. Se bilder och filmer från motionsloppen och reportage om VGR-aktiviteter.

50 50 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I ÖSTRA REGIONEN Billingehusloppet Lördag 10 oktober 2015 Billingen Runt Löpning 10,5 km, 5 km, stavgång 7,5 km på cykel Motionslopp i Skövde september 2015 Foto: Valentin Baat Billingen Runt på cykel» 60 km runt natursköna Billingen, start kl Motionslopp» Start & målområde Arena i Skövde september 2015» Ingår i Billingeklassikern & Regionsklassikern» Anmälan senast onsdag 28 augusti, efteranmälan fram till start, 300 kronor» Uppge namn + ev klubb, 200 kronor till bankgiro » Efter loppet bjuds du på soppbuffé» Vid frågor kontakta: eller » Mer info finns på Entré till upplevelsebadet 50 kr vid uppvisande av nummerlapp Sträckor: 60 km och 33 km Gällande trafikregler skall följas» Funktionsduglig, trafiksäker cykel samt hjälm är obligatoriskt Foto: Valentin Baat ARRANGÖR:» 60 km runt natursköna Billingen, start kl 10.00» Start & målområde Arena Skövde» Ingår i Billingeklassikern & Regionsklassikern» Anmälan senast onsdag 28 augusti, efteranmälan fram till start, 300 kronor» Uppge namn + ev klubb, 200 kronor till bankgiro » Efter loppet bjuds du på soppbuffé» Vid frågor kontakta: eller » Mer info finns på I SAMARBETE MED:

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN. Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN. Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås. VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER 21 Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås. Tecknar du medlemskap innan 31/1 bjuder vi på 30 dagar fri träning! Välkommen! Gäller vid

Läs mer

Bli piggare och må bättre, med regelbunden träning som du tycker är kul!

Bli piggare och må bättre, med regelbunden träning som du tycker är kul! 52 Bli piggare och må bättre, med regelbunden träning som du tycker är kul! VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER 53 I form eller ur form MIDREKLAM.SE Ibland kan det göra ont att röra på sig. Och när man väl

Läs mer

ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA

ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA Friskvårdsaktiviteter för anställda i hela regionen Motionsloppen i Regionklassikern 3 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra

Läs mer

Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar!

Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar! Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar! 47 48 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER Konferensen där praktiker, forskare och politiker möts inom ANDT-området!

Läs mer

ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA

ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER FÖR REGIONANSTÄLLDA Friskvårdsaktiviteter för anställda i hela regionen 2 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar

Läs mer

Erbjudanden och rabatter för regionanställda. Aktivitetskatalogen Inspirationsdagarna 2014 Friskvårdsaktiviteter i hela regionen Motionsloppen

Erbjudanden och rabatter för regionanställda. Aktivitetskatalogen Inspirationsdagarna 2014 Friskvårdsaktiviteter i hela regionen Motionsloppen Erbjudanden och rabatter för regionanställda Aktivitetskatalogen Inspirationsdagarna 2014 Friskvårdsaktiviteter i hela regionen Motionsloppen ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen.

Läs mer

Göteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av

Göteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av Blodomloppet En del av Umeå 19 maj Hudiksvall 23 maj Malmö 24 maj Karlskrona 25 maj Linköping 26 maj Göteborg 30 maj Uppsala 31 maj Luleå 7 juni Stockholm 8 juni Borlänge 9 juni Jönköping 17 augusti Örebro

Läs mer

TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 VÄLKOMMEN TILL START! LÖRDAG 24/8 KL 10.00

TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 VÄLKOMMEN TILL START! LÖRDAG 24/8 KL 10.00 www.teamsportiahuset.se TEAM SPORTIA- LOPPET 2013 Succén återkommer missa inte årets löparfest! Passa på att springa i vackra Kiruna med Kebnekaise som kuliss. Ett lopp för alla! Löp, lunka ellergå. Välkommen!

Läs mer

Västerås 26 augusti 2010

Västerås 26 augusti 2010 Umeå 20 maj Hudiksvall 24 maj Malmö 25 maj Karlskrona 26 maj Linköping 27 maj Uppsala 1 juni Göteborg 2 juni Borlänge 3 juni Luleå 8 juni Stockholm 9 juni Jönköping 18 augusti Örebro 19 augusti Visby 25

Läs mer

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html

Inte många sekunder utanför dörren idag. Så naturen får komma ifrån Eric! http://www.elgebrant.se/fotodagbok.html www.fysioteamet.se Idag har det varit en hel del FysioTeamet på schemat. Först klinikmöte med oss Alla fem sjukgymnaster. Sedan var Anna, Majsan och jag i Båstad på Båstad Bjäre Läkarpraktik och presenterade

Läs mer

PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti!

PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! Varmt välkommen till en härlig cykelvecka i Dalarna med oss på Cykelklubben.se, YA Arena, Bancykelklubben och Cykelcity! I år är vi stolta över att få ge svenska

Läs mer

En hälso- och miljöaktivitet för arbetsplatser

En hälso- och miljöaktivitet för arbetsplatser En hälso- och miljöaktivitet för arbetsplatser Cykelutmaningen är en rolig lagtävling som uppmuntrar fler att använda arbetsrelaterade resor till regelbunden vardagsmotion, och samtidigt göra en insats

Läs mer

Sedan starten år 2000 har över 50 000 personer deltagit i Cykelutmaningen! Femton år sedan starten är Cykelutmaningen mer aktuellt än någonsin!

Sedan starten år 2000 har över 50 000 personer deltagit i Cykelutmaningen! Femton år sedan starten är Cykelutmaningen mer aktuellt än någonsin! Cykelutmaningen är ett verktyg för er som vill uppnå era miljöoch friskvårdsmål. En rolig lagtävling där deltagarna samlar poäng till laget genom att gå, cykla och åka kollektivt till och från jobbet.

Läs mer

Deltag i Malmö 26 maj

Deltag i Malmö 26 maj Umeå 19 maj Malmö 26 maj Göteborg 27 maj Linköping 28 maj Hudiksvall 1 juni Borlänge 2 juni Uppsala 3 juni Stockholm 10 juni Jönköping 19 augusti Örebro 20 augusti Visby 26 augusti Västerås 27 augusti

Läs mer

Det skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. SNABBINFO

Det skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. SNABBINFO LOPP PÅ ÖLAND 9 MAJ 2015 Det skitigaste, jobbigaste och roligaste lopp du kan tänka dig. Sträckor: Lilla Tjurruset 1,5 km start 15.00. Stora Tjurruset 5 km start 16.00. Anmälan: Sätt in 60 kr för lilla

Läs mer

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis. Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt

Läs mer

Välkommen till Göteborg Simmet söndagen den 16 augusti 2015. Här följer information om hur du genomför loppet.

Välkommen till Göteborg Simmet söndagen den 16 augusti 2015. Här följer information om hur du genomför loppet. Välkommen till Göteborg Simmet söndagen den 16 augusti 2015. Här följer information om hur du genomför loppet. Preliminära startgrupper Startgrupp Starttid Klass Anm 1 10:00 5000 Damer TÄVLINGSGRUPP 2

Läs mer

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka.

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Stig Nyberg, 71 år Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Cirkelgym är det enda jag kan träna numera eftersom jag är höftopererad och inte kan hoppa. Förr tränade

Läs mer

BLODOMLOPPET JÖNKÖPING 21 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET JÖNKÖPING 21 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se JÖNKÖPING BLODOMLOPPET 21 AUGUSTI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen! Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

Paket 2 Fysisk utmaning

Paket 2 Fysisk utmaning Paket 1 MotionsRace Express För vem? Företag som vill etablera en rolig tävling och motionsutmaning där alla kan delta. Vad? En lagom blandning av aktivitetsformer och enkla men peppande regler. Kostnadseffektiv

Läs mer

Projektbeskrivning Tri4Fun Väst 2013

Projektbeskrivning Tri4Fun Väst 2013 Projektbeskrivning Tri4Fun Väst 2013 Projektbeskrivningen är tänkt som ett komplement till återrapporten i IdrottOnline för att ge en inblick i projektet utöver de siffror som redovisas i återrapporten.

Läs mer

Friskvårdsaktiviteter

Friskvårdsaktiviteter Friskvård 2014-2016 Friskvårdsaktiviteter Det finns många olika typer av definitioner på friskvård, alltifrån att enbart handla om fysiska aktiviteter till att omfatta alla aktiviteter som syftar till

Läs mer

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM

FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM FRYKENKLASSIKERN 2014 START- PM INFORMATION Lördagen den 2 augusti blir en träningsfylld och rolig dag som vi startar med simning på morgonen följt av löpning och cykel samt lite skidor under cykelpasset.

Läs mer

BLODOMLOPPET LULEÅ 12 JUNI 2012. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET LULEÅ 12 JUNI 2012. www.blodomloppet.se LULEÅ BLODOMLOPPET 12 JUNI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar

Läs mer

BLODOMLOPPET VISBY 23 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET VISBY 23 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se VISBY BLODOMLOPPET 23 AUGUSTI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information

Läs mer

Den roliga motionsoch miljöaktiviteten! Alla kan vara med! Det är aldrig för sent att anmäla sig! Startgåva till de 10 000 först anmälda!

Den roliga motionsoch miljöaktiviteten! Alla kan vara med! Det är aldrig för sent att anmäla sig! Startgåva till de 10 000 först anmälda! Den roliga motionsoch miljöaktiviteten! Alla kan vara med! Det är aldrig för sent att anmäla sig! Startgåva till de 10 000 först anmälda! Fyra fristående tävlingsperioder! En avgift för hela året! VGR

Läs mer

Insamlingsstiftelsen EN FRISK GENERATION 1

Insamlingsstiftelsen EN FRISK GENERATION 1 Insamlingsstiftelsen En frisk generation EN FRISK GENERATION 1 Insamlingsstiftelsen En frisk generation Insamlingsstiftelsen En frisk generation startades 2011 som ett gemensamt initiativ av forskare från

Läs mer

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan.

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Elevens kodnummer:, I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Dina svar kommer att behandlas konfidentiellt

Läs mer

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 Så här tycker ni Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 1. Hur gammal är du? Yngre än 20 år 4,2% 20-30 år 18,36% 31-40 år 19,16% 41-50 år 25,5% 51-60 år 18,42% 61-70 år 11,73% 71 år eller äldre

Läs mer

TRÄNINGSRESA KORSIKA

TRÄNINGSRESA KORSIKA TRÄNINGSRESA med fokus på FUNKTIONELL TRÄNING, YOGA & LÖPNING Vad är bättre än att göra det man tycker är roligt och samtidigt få njuta av lite sol, värme och ledighet. Vecka 41 (avresa 3/10) åker vi på

Läs mer

Sammanfattning av Insightlabs undersökning

Sammanfattning av Insightlabs undersökning Sammanfattning av Insightlabs undersökning Stockholm 3 april 2014 1 Copyright 2014 Insightlab AB www.insightlab.se Insightlabs undersökning Må bra i vardagen genomfördes elektroniskt under perioden 16-31

Läs mer

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2015 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

Sammanfattning (89 svar)

Sammanfattning (89 svar) Sammanfattning (89 svar) Hur nöjd eller missnöjd är du som helhet med Friskis&Svettis? 5 mycket nöjd 3742 % 4 4854 % 3 3 3 % 1 inte alls nöjd 0 0 % ingen uppfattning 0 0 % Hur väl motsvarar Friskis&Svettis

Läs mer

Vad är det som är nytt med det då? I februari 2014 öppnar vi ett helt nytt träningscenter bredvid ICA Maxi.

Vad är det som är nytt med det då? I februari 2014 öppnar vi ett helt nytt träningscenter bredvid ICA Maxi. Vad är det som är nytt med det då? I februari 2014 öppnar vi ett helt nytt träningscenter bredvid ICA Maxi. Gjort för vanligt folk över 25 år! På Cardio Club vänder vi oss till helt vanligt folk som vill

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst

FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst FUB bladet, maj 2015 Information till Uppsala FUB:s medlemmar FUB försöker bevaka och påverka allt från liftar till färdtjänst Inflytande Under första delen av året har vi använt mycket tid till att försöka

Läs mer

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra.

Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. Nybörjarkurser "Grönt Kort" 2014! Vi har ett av Stockholms mest centrala lägen intill Järva Krog i Solna där E4 och E18 korsar varandra. FairWay Golf Ulriksdals golftränare under 2014 är Gustaf Ehrnrooth

Läs mer

DAGORDNING ÅRSMÖTE 2012

DAGORDNING ÅRSMÖTE 2012 DAGORDNING ÅRSMÖTE 2012 1. Val av ordförande samt sekreterare för mötet. 2. Val av två justeringsmän, vilka jämte ordföranden skall justera mötets protokoll samt rösträknare. 3. Fastställande av röstlängd

Läs mer

Sportlovsprogram 2015

Sportlovsprogram 2015 Sportlovsprogram 2015 Lördag 14 februari Lilla Lospåret Hurtigtorpet Lördag kl. 11.00 Hällefors skidklubb. För mer information och anmälan se hemsidan. Hellefors E-sports Club har SPORTLOVSLAN lördag -

Läs mer

Kungsbacka Simsällskap. har nöjet att inbjuda Er till. Kungsbacka TYR Open. 3 4 oktober 2015 i Kungsbacka, Kungsbacka Simhall (25m, 8 banor)

Kungsbacka Simsällskap. har nöjet att inbjuda Er till. Kungsbacka TYR Open. 3 4 oktober 2015 i Kungsbacka, Kungsbacka Simhall (25m, 8 banor) har nöjet att inbjuda Er till Kungsbacka TYR Open 3 4 oktober 2015 i Kungsbacka, Kungsbacka Simhall (25m, 8 banor) PLATS: TIDTAGNING: Kungsbacka Simhall, 25m 8 banor. Elektroniskt, Livetiming ÅLDERSKLASSER:

Läs mer

Bad & motion för alla

Bad & motion för alla Medley är en tävlingsgren inom simningen där man simmar alla de fyra simsätten. Medleys huvudkontor Dalvägen 14, 169 56 Solna Tel 08-503 82 700, Fax 08-503 82 701 E-post: info@medley.se Samtliga anläggningar

Läs mer

Antagen av kommunfullmäktige 47, 2011-10-17. Bjurholms kommun FRISKVÅRDSPROGRAM. För samtliga anställda med månadslön

Antagen av kommunfullmäktige 47, 2011-10-17. Bjurholms kommun FRISKVÅRDSPROGRAM. För samtliga anställda med månadslön [Skriv text] ARARBLKJS Antagen av kommunfullmäktige 47, 2011-10-17 Bjurholms kommun FRISKVÅRDSPROGRAM För samtliga anställda med månadslön 2011 2014 Innehåll Inledning... 3 Friskvårdspolicy... 4 Syfte...

Läs mer

MEDIAFAKTA VASALÖPAREN

MEDIAFAKTA VASALÖPAREN 20 13 MEDIAFAKTA VASALÖPAREN 91 % av deltagarna läser tidningen Vasalöparen enligt vår deltagarundersökning. 89 % ger den betyget mycket bra eller ganska bra. 2 Vasaloppet Vasaloppsarrangemangen växer

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Der Startschuss für Teamgeist, Spaß und Gesundheit bei der Arbeit!

Der Startschuss für Teamgeist, Spaß und Gesundheit bei der Arbeit! VARBERGS PIGGASTE Stegtävling Malmö - Varberg, 29 april till 28 maj Antar ni utmaningen? Der Startschuss für Teamgeist, Spaß und Gesundheit bei der Arbeit! Vilka är Varbergs piggaste arbetsplatser? Gå

Läs mer

Bad- och relaxkalender

Bad- och relaxkalender Bad- och relaxkalender Hösten 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Augusti 22 Vad är babysim? Ett bra tillfälle att testa på babysim! Vi kör grupperna Ankan kl. 10.30-11.00, Sälen kl. 11.00-11.30 och

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till

Läs mer

TappaTrampet 2015. Höstens stora aktivitetstävling. Utmana dina kollegor i. Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor?

TappaTrampet 2015. Höstens stora aktivitetstävling. Utmana dina kollegor i. Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor? Utmana dina kollegor i Höstens stora aktivitetstävling TappaTrampet 2015 17 sep tem 5 nove ber mber Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor? Gör något roligt och aktivt tillsammans på jobbet! Läs om

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum Hösten 2012 Träningsguide friskissvettis.se/lerum Välkommen till Friskis&Svettis! Vi har lust. Har du? Välkommen till en höst fylld med träning som erbjuder 40 st gruppträningspass per vecka och flera

Läs mer

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på: Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Vi ger ditt företag ett lyft!

Vi ger ditt företag ett lyft! Vi ger ditt företag ett lyft! www.lsc.nu Friska människor bygger starka företag Att sprida en hälsosam livssyn och få fler människor att uppleva fördelarna med ett aktivt och sunt liv. Det är drivkraften

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå 19 veckor till start (Om vädret inte tillåter löpning utomhus så träna alt träning eller löpband)

Läs mer

LIDINGÖ NYA SPORTMÄSSA 2014

LIDINGÖ NYA SPORTMÄSSA 2014 Välkommen till årets upplaga av LIDINGÖ NYA SPORTMÄSSA 2014 26-28 september Som arrangör av världens största terränglopp erbjuder vi människor och näringsidkare en spännande mötesplats för träning och

Läs mer

Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap!

Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap! Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap! Så här i terminsstarten går vi ut med viktig information och det kan förkomma att det står likadant på mer än en lapp. Hoppas ni har överseende med

Läs mer

Taxor och avgifter 2015

Taxor och avgifter 2015 Taxor och avgifter 2015 Kategoriindelning, taxor och avgifter Kategori ett (1) Hos kommunstyrelsen eller annan nämnd bidragsberättigade föreningar Kommunens egna förvaltningar, skolornas och barnomsorgens

Läs mer

Vinns av det lag som samlat flest resepoäng genom att gå, cykla, samåka eller resa kollektivt.

Vinns av det lag som samlat flest resepoäng genom att gå, cykla, samåka eller resa kollektivt. Klimatmatchen 2014 Priser - detta kan man vinna Nationella priser Alla lag/grupper är med och tävlar om följande nationella priser: Resetävlingen Vinns av det lag som samlat flest resepoäng genom att gå,

Läs mer

La Manga Training Camp

La Manga Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 28 APRIL - 5 MAJ, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både

Läs mer

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning Kultur- och Fritidsnytt För personer med funktionsnedsättning Pluspolarekortet Pluspolarekortet ger dig med funktionsnedsättning och som bor i Lidköpings kommun möjlighet att ta med dig en vän om extra

Läs mer

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 Versin 2015-09-01 SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 INBJUDAN Uppsala Vasalppsklubb har äran att få inbjuda er till SM på RULLSKIDOR 2015! På Lördag kör

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014

Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014 Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014 IF Friskis&Svettis i Kungsbacka Verksamhetsberättelse 2013 Friskis&Svettis F&S är en idrottsförening med ett för idrottsvärlden ovanligt mål: ett leende.

Läs mer

Till vattenskidskolans elever och föräldrar.

Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Till vattenskidskolans elever och föräldrar. Då har vi bara några veckor kvar med dragbåten i sjön för detta år men jag vill passa på att tacka för gott samarbete och önskar alla tillbaka i vår och på

Läs mer

Friska Skövde VÄGEN TILL ETT FRISKARE LIV

Friska Skövde VÄGEN TILL ETT FRISKARE LIV Friska Skövde VÄGEN TILL ETT FRISKARE LIV Friska Skövde VÄGEN TILL ETT FRISKARE LIV Lotta Stigsdotter Projektledare inom idrott och friskvård. Stort kontaktnät och entusiastisk framtidstro. Patrik Johansson

Läs mer

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013!

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013! SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013! Information Du som är Friskis&Svettis-funkis och vill gå på någon av inspirationsdagarna, anmäl dig till din förening

Läs mer

Säsongen 2014-2015. En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund www.gallosk.se

Säsongen 2014-2015. En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund www.gallosk.se Säsongen 2014-2015 En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund Ordförande Ordförande Lars Eklund, 0693-208 44 Hannåsen 130, 840 50 Gällö Vice Ordförande Barbro Henriksson,

Läs mer

Göteborgs. Scoutdistrikts

Göteborgs. Scoutdistrikts Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen

Läs mer

MOTIONSFORM ER PARTNER FÖR HÅLLBAR HÄLSA

MOTIONSFORM ER PARTNER FÖR HÅLLBAR HÄLSA MOTIONSFORM ER PARTNER FÖR HÅLLBAR HÄLSA Motionsform är ett familjeägt gym/hälsocenter mitt i city i fräscha lokaler på Köpmangatan 31 med personliga tränare och hälsorådgivare. Fokus är att hjälpa våra

Läs mer

Vuxensimning Hösten 2014

Vuxensimning Hösten 2014 Vuxensimning Hösten 2014 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare & Avslut Alt 1: v 38-41 16/9 & avslut 9/10 2 ggr/vecka

Läs mer

BLODOMLOPPET UPPSALA 19 MAJ 2015. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET UPPSALA 19 MAJ 2015. www.blodomloppet.se Foto: Desiré Östergren UPPSALA BLODOMLOPPET 19 MAJ 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige.

Läs mer

SPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE

SPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE SPORTLOVS PROGRAM Pulkarace Parkour Curling LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) ACTIC Dans Skridskor Bowling Fotbollsturnering MÄSTARE Skytte Mästartröja Bollspel

Läs mer

Arena Götgatan Arenan med start och mål är belägen mitt på Götgatan mellan korsande vägarna Åsögatan och Blekingegatan.

Arena Götgatan Arenan med start och mål är belägen mitt på Götgatan mellan korsande vägarna Åsögatan och Blekingegatan. PM/Deltagarinfo Anmälan Anmälan sker via www.stockholmchallenge.se, fram till den 20 juni. Därefter går det att efteranmäla sig till motionsklasserna påarenan från 10.00 påtävlingsdagen. Efteranmälan stänger

Läs mer

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010 En ideell idrottsförening där alla vinner. Vi människor och träning! Pulsen Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar Nummer 1 2010 Träningscoach NYHET FÖRELÄSNINGAR Alla föreläsningar är i Bätte

Läs mer

Informationsbrev om OL-Academy!!

Informationsbrev om OL-Academy!! NR 1 2012 Informationsbrev om OL-Academy!! Hej på er! Nytt år och nya möjligheter. Jag skall i detta informationsbrev som kommer att utkomma 1ggr/månad till studenter och andra personer kopplade till vår

Läs mer

KRETSLOPPET I BORÅS LÖRDAG 19 SEPTEMBER 2015

KRETSLOPPET I BORÅS LÖRDAG 19 SEPTEMBER 2015 TÄVLINGSINFOMATION KRETSLOPPET I BORÅS LÖRDAG 19 SEPTEMBER 2015 21 km Löpning för alla, från elitlöpare till joggare, individuellt eller lag. Tidtagning, lägsta ålder 15 år. 21 km-loppet är sanktionerat

Läs mer

Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss?

Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Kvinna 25 År Kvinna 35År Man 54 år Kvinna 63 år Kvinna 34 år Mina reflektioner

Läs mer

Johanna Berg Flodström och Amanda Jonsson HÄLSA OCH LIVSSTIL. Idrott och friskvård för alla?

Johanna Berg Flodström och Amanda Jonsson HÄLSA OCH LIVSSTIL. Idrott och friskvård för alla? HÄLSA OCH LIVSSTIL Idrott och friskvård för alla? Vilka som idrottar och vilka som inte är inget man kan generallisera utan det är något som kan bero på många saker, till exempel bakgrund, intresse och

Läs mer

JULENS AKTIVITETER 2014

JULENS AKTIVITETER 2014 JULENS AKTIVITETER 2014 BLANDAT PONNY HÄST PRIVATLEKTION Välkommen till stallet VARJE DAG!! On 24 Juliga dagar i stallet! To 25 Fr 26 Lö 27 2 5 2 5 Barnkurs de små Julkurs för de små!! Ridning och pyssel

Läs mer

Vattenstämman 2015, 19-20 maj, Hotell Södra Berget, Sundsvall

Vattenstämman 2015, 19-20 maj, Hotell Södra Berget, Sundsvall Vattenstämman 2015, 19-20 maj, Hotell Södra Berget, Sundsvall Anmälningsavgifter deltagare: Medlem 5600:- Ej medlem 7300:- Företagsabonnent 6000:- Värdkommun/Sundsvall/Timrå/ Nordanstig 2750:- Statliga

Läs mer

MALERYD VARBERG TRIATHLON 22 JUNI 2014

MALERYD VARBERG TRIATHLON 22 JUNI 2014 MALERYD 22 JUNI 2014 Du är välkommen till Maleryd Varberg Triathlon. Tävlingen arrangeras av Varbergs Sim där Maleryd Varberg Triathlon inleder Simmarveckan. TÄVLINGS-PM Du är välkommen till Maleryd Varberg

Läs mer

SPORTLOVS PROGRAM. 5 OS-tävlingar. LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an. ...där alla kan bli vinnare!! (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Sälen

SPORTLOVS PROGRAM. 5 OS-tävlingar. LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an. ...där alla kan bli vinnare!! (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Sälen Sälen SPORTLOVS PROGRAM LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Skridskor Biljard för tjejer ACTIC Hockey utan skridskor? 5 OS-tävlingar Curling Bowling Skytte Pulkarace

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Ny friskvårdsorganisation vid KI

Ny friskvårdsorganisation vid KI vid KI Huvuddelar 2013 2013/14 2014 Fv-peng 30 % 40 % 50 % Norrbacka: Storkund Campusnära Träning Norrbacka Studenter? Novum Norrbacka Studenter? Novum BZ Gym, bollhall ANA 23 Gym, gympalokaler Novum:

Läs mer

för mer info. se www.skanesdjurpark.se

för mer info. se www.skanesdjurpark.se 1 Lär dig paddla kajak och ha kul i kanotskola! Åk. 3 - uppåt Tid: Mån 14 juni - tors 17 juni, kl.l10.00-15.00. Söndag 13 juni k.l15.00 har vi föräldraträff med information om kanotskolan. Kostnad: 500kr

Läs mer

BLODOMLOPPET MALMÖ 12 MAJ 2015. www.blodomloppet.se

BLODOMLOPPET MALMÖ 12 MAJ 2015. www.blodomloppet.se Foto: Desiré Östergren MALMÖ BLODOMLOPPET 12 MAJ 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige.

Läs mer

Sommarkul med Fritidsgården Fenix!

Sommarkul med Fritidsgården Fenix! snämnden Sommarkul med! Anmäl dig idag till sommarens roligaste veckor! Fredagen den 17/2 Postadress Box 500, 343 23 Älmhult Besöksadress Stortorget 1 Telefon 0476-550 00 (vx) Fax 0476-552 00 Organisationsnr

Läs mer

Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014

Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014 Inbjudan Active Games 9-11 maj 2014 Active Games är en idrottstävling för barn och ungdomar i åldern 7-20 år med synnedsättning från hela Sverige. Tävlingen vänder sig både till dig som redan tränar någon

Läs mer

Inbjudan till Idrottshelg på MunktellArenan i Eskilstuna, 16-18 okt 2015

Inbjudan till Idrottshelg på MunktellArenan i Eskilstuna, 16-18 okt 2015 Inbjudan till Idrottshelg på MunktellArenan i Eskilstuna, 16-18 okt 2015 Specialpedagogiska skolmyndigheten, Resurscenter syn, inbjuder elever med synnedsättning som är födda år 1995-2007 att delta i höstens

Läs mer

Hej alla crossåkare och medlemmar i HMCK och välkomna till en ny spännande säsong.

Hej alla crossåkare och medlemmar i HMCK och välkomna till en ny spännande säsong. 1 av 10 Hej alla crossåkare och medlemmar i HMCK och välkomna till en ny spännande säsong. I år kommer vi fortsätta med att förbättra banorna men också era möjligheter till mer och bättre träning. För

Läs mer

Välkomna till Valldas juniorträning 2014

Välkomna till Valldas juniorträning 2014 Välkomna till Valldas juniorträning 2014 Då var det dags att starta ett nytt golfår och denna säsongen bygger vi vidare på de senaste två säsongernas uppskattade koncept. Nytt för i år är att PO och Rikard

Läs mer

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform

Läs mer

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS.

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. EM I FRIIDROTT GÖTEBORG 6 AUGUSTI 006 DET STÖRSTA EVENEMANGET PÅ TIO ÅR. Under tio dagar i augusti är hela Göteborg en arena och staden sjuder av aktivitet, förväntan

Läs mer

Sylvesterloppet 2010 - Tävlings PM

Sylvesterloppet 2010 - Tävlings PM Sylvesterloppet 2010 - Tävlings PM Tävlingsdag Torsdagen den 31 december 2010. Starttider Första start klockan 12.00 Start 1 Startnummer: 2201-2500 12.00 - Lilla Sylvesterloppet, 3km Start 2 12.05 - Sylvesterloppet,

Läs mer

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti INNEHÅLL TRÄNA PÅ STRANDEN SID 2 SID 3 SID 4-5 SID 6 SID 7 SID 8 Innehåll Träna på stranden Sommarkort Midsommarschema Veckoschema

Läs mer

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013 Inledning F&S Lomma/Burlöv bildades 1987. Föreningen har verksamhet i Lomma och Burlövs kommuner. Aktiviteter bedrivs i Alnarp, Arlöv, Bjärred, Lomma och Åkarp. Jympa i olika former som är föreningens

Läs mer