träna träffas trivas! Pontus Fürstenberg Drömmar om ny båt Vårens sminktrender Boktips Husdjurshälsan Vårens fester...och mycket mer Sisjöns Floating

Transkript

1 GläDJe nytta energi GeMensKap passion familjärt Från Jord till Bord. Sid 7. Nr Ur innehållet: Pontus Fürstenberg Drömmar om ny båt Vårens sminktrender Boktips Husdjurshälsan Vårens fester...och mycket mer Sisjöns Floating låt dig inspireras på Bokning Sväng höger vid Båtsmanstorpet Lyxbehandling för 2 pers. FLYT BORT STRESS OCH SMÄRTA! Boka via internet eller telefon: Tel , info@sisjonsfloating.se träna träffas trivas! Här finns något för alla människor - alla åldrar Sportlife SiSjön Datavägen askim tel:

2 S PÅ PLATS GOD JUL & GOTT NYTT ÅR 2 På Plats i väster har utöver vanlig distribution tidningsställ på följande platser: Linné Bibliotek Stadsbiblioteket Maria Wising med personal på Statoil Askim r flertalet trevliga erbjudanden inför julen!. TRÄDGÅRDSANLÄGGNING Naturstensmurar Murar Stenläggning Trädgårdsdesign Bistron/Sv Hem Välkommen Mölndal till oss på Bistron! Särö Dagens rätt fram till kl. 15 Helgmeny året runt Särömotet Pastabuffé och pizzabuffé Vallda Välkomna! Vi erbjuder kötträtt, fiskrätt, vegetarisk rätt samt veckans sallad. Särö Handelsträdgård Till alla rätter ingår stor salladsbuffe, olika drycker, kaffe, bröd och smör. Vi tar emot beställningar på mat, smörgåsar samt tårtor. Vallda trekant Månd-Fred: 10:00-18:00 Lörd-sönd: 11:00-16: ICA OasenJohannefredsgatan 7, mölndal Kontakta oss för mer information. Besök även vår hemsida: Vi finns i svenska hem Kungsporten Gräsmattor Plantering Beskärning Ogräsrensning tel anläggning: epost: anlaggning@sarotradgard.se tel. butiken: tel. kontor/design: Kungsporten Q8 Kungsbacka Coop forum ICA Kungsmässan Hemköp - torget PÅ PLATS - NUMMER Blomstermånad Så kallades maj månad förr i tiden i de södra delarna av Sverige och lövmånad i de norra delarna av vårt avlånga land. Ordet maj kommer från latinets Maius och av att månaden ursprungligen var helgad åt den romerske guden Jupiter. När jag hör maj månad så tänker jag på förstadiet av sommaren och en ljuvlig månad framför mig när träd och blommor spricker ut. Har du varit riktigt rädd någon gång? Så där så att du skakar? Jag har blivit så rädd, helt panikslagen, när min son var tre år och hade försvunnit från tomten. Vi bodde i Florida och hade för stunden besök av en trädgårdsmästare som skulle laga en Naturstensmur av kullersten, kallmurad Din Handelsträdgård sak. Sonen avgudade den här killen och stod som alltid och pratade med honom kunde jag se genom köksfönstret. Nån minut senare när jag tittade ut igen var pojken inte kvar. Jag ropade men inget svar och trädgårdskillen visste inte heller vart han tagit vägen. Grindarna mot vägen var låsta och in hade han ju inte kommit återstod bara kanalen utanför stängslet att leta i... ICA Focus Gårda ICA Kvantum Av alla som har allergi i Sverige är ca Origohuset, Hovås 40 procent allergiska mot pollen (frömjöl). Vanligast är allergi mot pollen Masthuggstorget Vasagatan från lövträd; främst björk, al och hassel samt gräs och gråbo. Stigbergstorget Hagen Dags att byta till vinterdäck! Besvären kan vara från tidig vår till Påvelund sen höst eftersom växterna blommar Linnégatan Däckförsäljning! och spricker ut vid olika tidpunkter Långedrag Däckförvaring! och kan skilja sig från dag till dag beroende på hur mycket pollen som Ring för tidsbokning och prisuppgifter Askim finns i luften. De vanligaste besvären Sisjön kommer från ögon, näsa, luftvägar Willys och Välkommen hud. B Sisjön Ta önskar del Pelle utav pollenrapporterna och Statoil Askims Stationsväg förbered Tel: dig med din allergimedicin Chili Frölunda Torg Panik och jag sprang fram och tillbaks för att se om jag kunde urskilja något i det svarta vattnet. När jag inget såg var jag precis över stängslet för att dyka i när jag hör i bakgrunden mannen ropa, han är här! Jag trodde det var inbillning att jag hörde de orden men nästa rop var högt skrik; HAN ÄR HÄR!! En dörr som ledde in till garaget från tomten sett hade öppnats tidigare för trädgårdsmästaren var tvungen att ha något därifrån. Där inne satt den lille och lekte bland kasserade leksaker! Fastän allt ordnat upp sig så började jag skaka och det höll i sig ganska länge. Fy, fy vad hemskt det var. Som alltid har vi en stor variation läsning i tidningen. Det handlar om lokala händelser såväl som perifera sådana. Avsikten är att du ska få en bredd på innehåll. Däremot försöker vi att hålla en lokal förankring annonsmässigt så att det du ser där ska vara väl värt ett besök. Trevlig läsning Vi går mot ljusare tider! Pollenallergi är vanligt hos många människor flera månader om året. redan nu inför björk-, al- och hasselsäsongen! Det finns receptfria alternativ på Apoteket, utvalda matbutiker och kiosker både som ögondroppar, nässpray och tabletter. Tips och råd inför kommande pollensäsong; Se över din allergimedicin så att allt finns hemma när det blir dags att starta upp! Vädra tidigt på morgonen eller på natten när pollenhalterna är som minst! Torka tvätten inomhus! Duscha håret varje kväll innan du går och lägger dig för att undvika att dra med dig pollen i sängen! Är du osäker och behöver råd eller önskar allergiutredning är du välkommen att boka tid hos oss! allergi och astma / capio vårdcentral hovås /billdal T e l: Månadens limerick av Ulf Herrströmer Inget val En förkyld ornitolog från Bläsa, fick en stor kråka i sin näsa, och så en tupp i halsen, och hade inget val se n, utan måste både hosta och fräsa! Vill du läsa mera om limerick-verser gör ett besök på Kols j u K s KöT e r s K a marie KnuTsson PIa öström april_11_limerick.indd :05:14 PÅ PLATS AB Datavägen Askim redaktion@ppiv.se Ansvarig utgivare Pia ström Marknad Rose-Marie Sandberg Layout/foto/produktion Göran Lindskog, Sidmakarn AB Redaktion: Pia ström Rose-Marie Sandberg Oskar Brandt Göran Lindskog Kenneth M. Linton Journalist: Oskar Brandt, Annonsförsäljning Pia ström , Rose-Marie Sandberg , Kenneth M. Linton Distribution VTD och tidningsställ Tryck JMS Mediasystem AB Annonsmaterial , Mail: produktion@ppiv.se Gästskribenter i detta nummer är: Marie Knutsson Kaj Iwre Marie Farah Anders Arnell Anna Kjellén Anna Hansson Gästskribenter nskar du komma i kontakt med någon av våra gästskribenter? Hör av dig till oss på tel eller

3 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Pontus Fürstenberg Göteborgs störste konstmecenat Ingen konst- eller kulturintresserad person i vår stad har väl undgått namnet Fürstenberg? Men vem var egentligen denna person som så passionerat hängav sig åt konsten och så generöst stödde våra konstnärer under 1800-talets andra hälft och vars donerade konstsamling utgör en viktig del av Göteborgs Konstmuseums samlingar? Pontus Fürstenberg föddes år 1827 i Göteborg och var av svensk/judisk börd. Fadern heter Levy Fürstenberg och drev textilfirman L. Fürstenberg & Co vilken gav familjen en god ekonomisk grund. Pontus var inte särskilt framgångsrik i skolan men lyckades ändå så pass väl att han kunde gå vidare till studier vid Handelsinstitutet. Han blev senare delägare i faderns firma för att år 1860 få eget burskap som handlare i staden. Pontus kom att engagera sig kommunalpolitiskt och utsågs år 1869 till kommunalfullmäktige. Han var även ledamot i flertalet för staden viktiga styrelser bl.a. Göteborgs Järnvägs AB, Sparbanken, Göteborgs museum samt Fornminnesföreningen. Han fick mer och mer inflytande i staden och blev sedermera en känd kulturpersonlighet med ett växande konstintresse. Bara ett stenkast från Fürstenbergs firma mitt i staden bodde den förmögna familjen Magnus, vars dotter Göthilda han uppvaktade. Dessvärre fick Pontus Fürstenberg inte Eduard Magnus godkännande som svärson och paret fick vänta med giftermål tills hans död Göthilda blev då en av Göteborgs rikaste arvtagerskor och med en stor förmögenhet i familjen kunde Fürstenberg ägna sig mer och August Hagborg var också i Paris och finns representerad i Fürstenbergs samling. Här ser vi ett av hans typiska motiv av ostronplockerska från Bretagne. Konstnären Alfred Wahlberg blev den förste i raden s.k. Parisersvenskar då han kom till Paris redan Wahlbergs konst är representerad i Fürstenbergs samling. mer åt sitt största intresse konsten. Pontus och Göthilda började inreda sitt vackra hem på Södra Hamngatan nr 2 i Brunnsparken, en fastighet som kom att kallas Fürstenbergska palatset (det som numera kallas för Palacehuset). Till en början var Pontus Fürstenberg inte särskilt bevandrad i konstvärlden men i och med den Skandinaviska Utställningen i Göteborg 1881 fick han upp ögonen för en rad unga svenska konstbegåvningar och konstintresset tog ordentlig fart. Han började sponsra flera unga konstnärer, gav dem husrum och mat samt betalade studieresor och utbildningar. I gengåva fick han ett rikligt utbud av deras alster. Utan Fürstenbergs stöd hade konstnärer som t.ex. Carl Larsson, Anders Zorn, Olof Sager-Nelsson eller Ernst Josephson inte haft möjlighet till de stora framgångar de kom att nå. Med Fürstenbergs ekonomiska stöd kunde de helhjärtat ägna sig åt konsten snarare än ekonomiska grubblerier. År 1883 besökte Pontus den stora konstutställningen i Köpenhamn med bl.a. Ernst Josephson. Här köpte han ett stort antal målningar av nordiska konstnärer som kom att pryda hans hem och som också lade grunden till det som skulle bli Fürstenbergska galleriet. Nu inleddes arbetet med att förvandla övervåningen i Fürstenbergska palatset till ett privat galleri där bl.a. skulptören Per Hasselberg fick i uppdrag att utsmycka rummen med magnifika takfriser och skulpturer. Det privata galleriet kom att öppna för allmänheten år Fürstenberg hade på allvar blivit etablerad i Göteborgs kulturliv och var nu, förutom ledamot i konstmuseets inköpsnämnd, också ordförande i Göteborgs konstförening. Han medverkade även vid uppförandet av Valands konstskola där han bl.a. tillsatte Carl Larsson som lärare. År 1902 avled Pontus Fürstenberg utan arvingar och testamenterade en stor del av sin förmögenhet till allmänheten. Fürstenbergska palatset med galleriet och dess samlingar samt en större summa pengar tillföll Göteborgs stad. År 1922 flyttades de omkring trehundra konstverken till Göteborgs Konstmuseum där de tilldelades en egen avdelning med namnet Fürstenbergska galleriet och som är en rekonstruktion av Fürstenbergs tavelgalleri. Här kan man än idag uppleva Pontus Fürstenbergs storslagna konstsamling och betänka hans insats i Sveriges konsthistoria. Te x t: Ka j Ir w e, Göteborgs Auktionsverk - Hela Sveriges Limerickar av Ulf Herrströmer och medförfattare från Kiruna i norr till Simrishamn i söder ERBJUDANDE! STUDENTKOSTYM CAVALIERE Nu:1999:- Ord.pris 3199:- Urval av våra varumärken: Jio Möbler Rix Möbler Carl Malmsten K.A.Roos Balmoral Dekoninck Collection Starbay Europa Mulberry Sanderson Lewis & Wood Designers Guild Kenzo Fornazetti Pierre Frey Nobilis Osborn & Little Ralph Lauren Andrew Martin Jobs Handtryck Sandbergs tyger Cole & Son Sandbergs tapeter Missoni Frotté David Marshall, Malaga Vår filosofi är enkel: Personlig inredning gör ditt hem unikt. Kvalitet och god design lönar sig alltid. Hos oss hittar du: tygerna, tapeterna och möblerna accenterna och presenterna personlig service gardintapetsör egen ateljé E20, avfart 89 - Nääs Slott 20 min från Göteborg Kvikullavägen 45, Floda Tfn: ppettider: Tis fre Lör sön Måndagar stängt Jätterolig presentbok! Finns bl.a. i Bokia-butiker samt på nätet hos och Välkomna, missa inte chansen till många goda skratt! Välkommen även till limerick-bloggen HEDSTRMS HERR & DAM Stora Åvägen 23 i Askim Bagges Torg 17 i Lerum

4 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Starka kvinnor på Curves hjälper hemlösa Curves - träningskedjan för kvinnor - samlar under en månad varje år in mat till behövande i närmiljön anläggningar över hela världen deltar. Curves Frölunda, Kungsbacka & Lundby samarbetar med Göteborgs Räddningsmission och samlar in mat med lång hållbarhet och hygienprodukter. Maten går bl. a. till Räddningsmissionens café på Vasagatan, dit bortåt 100 personer kommer varje dag för att få frukost, sköta sin hygien och prata med någon som förstår deras situation. Maten går också till uppsökande verksamhet och boenden med olika inriktning. Förra året samlade Curves i Kungsbacka och Göteborg in 2,4 ton Träning bland några av kassarna från förra årets insamling. mat under en enda månad, vilket var rekord. Det är fantastiskt vad folk är generösa och vilken omtanke man kan se att de lagt ned när man kikar i kassarna, säger Paulina Pilo, ägare till de tre träningsanläggningarna. Både medlemmar och andra är välkomna att ge en kasse, och den Smärtor? Nu har Askim fått en akupunktör på plats. Välkommen till Akupunkturkliniken i Väster! ppningserbjudande: 2 behandlingar till priset av 1 Yvonne Mattsson Lamo, 10 års erfarenhet som Akupunktör Friskhuset - Datavägen 2 - Trött på mörker Testa vårt solrum Kom 3 betala för 2 Köp 10 kort 20% i rabatt Sisjöns Floating och Ljusterapi i Friskhusets lokaler Datavägen bekvamaskor.se bekväma skor Stampgatan 36 Tel Vardagar Lördagar Våra ortopedtekniker gör inlägg Fil Varför gå med smärta när du kan få hjälp? Friskhuset i Sisjön Friskvårdsterapeut IngerLiedberg Liedberg Inger Tibetansk ansiktsoch huvudmassage Kinesiologi Solrun Gotteberg Legitimerad naprapat Friskhuset i Sisjön Datavägen solrun@aktivnaprapati.se Vi har många dam st 43. Kolla in massor av smakprov på Varför gå med smärta när du kan få hjälp? Rygg- / Nacksmärta Musarm Ischias Huvudvärk Stelhet Idrottsrelaterade smärtor Om Curves: Styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning på drop-in, tillsammans med instruktör. Små, personliga anläggningar med fokus på rörelseglädje och stöttning 4 miljoner medlemmar i 65 länder. TUFFARE ÄN DU TROR * akupunktur@akuvast.se äljare Återförsutane av Perc on och cti Sport A Action Joint som vill bli medlem slipper helt uppstartsavgiften vid donation av en kasse mat. Det viktiga är att det är lång hållbarhet (tex torrvaror och konserver) och gärna någorlunda hälsosamt. Hygienartiklar etc går också bra. Nytt för i år är att de olika träningsanläggningarna fokuserar på olika grupper av de behövande. Curves Frölunda har gömda flyktingfamiljer med barn som speciell målgrupp för insamlingen. I Lundby och Kungsbacka är det frukost till hemlösa som står i fokus. Sylt, müsli och havregryn har Räddningsmissionen speciellt frågat efter, så vi hoppas på en hel del av det, säger Paulina Pilo. Insamlingen pågår under april. Räddningsmissionen hämtar maten efter insamlingens slut. Läs mer på eller Evva Sjööqvistt Wenzzer Mediicin nskk Fotteraapeu ut Tel: LIR Konsult AB Friskhuset Datavägen Askim Friskhuset Datavägen Askim Tel inger@liedberg.se Tel och inger@liedberg.se AnsvarsPatientförsäkring. Certifierad av branschrådet för komplementärmedicin Ansvars- och Patientförsäkring.

5 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Sminktrender för vår/ sommar 2011 Precis som med mode och kläder så ändras även sminktrenderna från säsong till säsong. Den här våren och sommaren finns det många stilar att välja mellan, allt ifrån aktrisglamour till bronzigt sommarfräsch. Jag kommer att visa er 4 olika trender som kommer nu för våren/sommaren 2011 Aktrisglamour Här har du en look som andas Hollywood, matta ögonskuggor i beige och brunt, svart eyeliner, svepande ögonfransar och det absolut viktigaste i den här looken, de röda förföriska läpparna. Håret får även här en touch av glamour, genom att locka håret och kamma över det till ena sidan à la 90-tal, Inspiration Jerry Hall samt Jessica Rabbit. Sotade looken (Smoky Eyes) Sotade ögon är något som man i vanliga fall förknippar med höst och vinter, men det gör sig lika fint på en solbränd sommarhy, kontrasten med de mörka ögonen ger då en extra dramatisk effekt. Här är det viktigt att jobba noga med de mörka ögonskuggorna och se till att sudda ut kanterna så det inte blir några hårda linjer utan mjuka övergångar ifrån mörkt till ljust. I den här looken läggs fokus på ögonen och då kan det vara fint att hålla sig till beiga, aprikosa toner på kind och läppar. Håret kammas i mittbena som är en utav sommarens stora Aktrisglamour Bronzigt sommarfräsch trender, plattång samt glansspray gör looken fulländad. Bronzigt sommarfräsch En look som återkommer sommar efter sommar, just för att den är väldigt smickrande på en solkysst hy är den bronziga sminkningen. Oavsett om man har lätt för att få färg eller Sotade looken (Smoky Eyes) Färgchock inte i ansiktet, så är det här en look som lätt låter dig fuska till dig en härlig solbränna. Nyckelordet är solpuder, men det är viktigt att man inte tar för mycket utan tar lite i taget på en rougeborste och då endast i tinningen, kindbenen och hakpartiet, det ska se naturligt och fräscht ut, inte som om du har doppat ansiktet i solpuderburken. gonskuggorna är i skalorna guld, bronze och brunt, kinderna och läpparna målas även i bronziga färger men blir även fina att kombineras med aprikos/orangea toner. Här blir det fint med ett slarvigt lockigt hår, så det ser lite lätt nonchalant ut och varför inta ta in sommarens stora trend, scarfen, både snyggt och skyddar håret ifrån solens straka strålar. Färgchock Färg, färg och åter färg, är det någon gång man verkligen kan leka med färger är det den här säsongen. Gärna starka färger både på läppar samt ögon. Här har jag valt den stora läpptrenden, chockrosa tillsammans med lila ögonskuggor. Ger både ett trendigt och vågat intryck. För att förstärka looken är det en härlig vattenkammad look, backslick som gäller. Foto: Mads Alexander Makeup/Hår: Marie Farah Modeller: Amanda U/Avenue Modeller & Charlotte N/Modelone Te x T: ma r I e fa r a h w w w.m a r I e fa r a h.s e Farligt avfall-bilen igång Nu har kretsloppskontorets Farligt avfall-bil startat vårens turer i Göteborg. Den gör 110 olika stopp runtom i staden från början av april till mitten av juni. Bilen har blivit mer och mer populär som lämningsplats för farligt avfall sedan starten I höstas fick Farligt avfall-bilen sällskap av Myrornas insamlingsbil för återanvändbara grejer, och det blev så uppskattat att Myrorna nu i vår också följer samma turer. Våren 2010 registrerades den högsta besökssiffran hittills sedan starten, personer. Drygt kg farligt avfall lastades in i bilen under förra våren, och då tangerar insamlade mängder toppresultatet från våren 2009 som låg på över kg. Den kompletta turlistan kan man hitta antingen på Göteborgs Stads hemsida eller i den kretsloppstidning som gick ut till alla göteborgshushåll i slutet av mars. Till Farligt avfall-bilen kan hushållen lämna i princip allt farligt avfall (dock inte asbest) och dessutom elektriska och elektroniska produkter av mindre format. Chauffören hjälper den som är osäker på vad som kan lämnas. Företag får inte lämna sitt farliga avfall till bilen utan får hitta andra lösningar. Myrornas insamlingsbil följer Farligt avfallbilens turer. Det betyder att man nu kan lämna kläder, böcker, små möbler och prydnadssaker som är i så gott skick att de kan återanvändas och gå till försäljning i Myrornas butiker. verskottet av försäljningen går till stöd för ensamstående föräldrar, hemlösa, utsatta barn och många mer viktiga insatser som Frälsningsarmén gör med sin sociala verksamhet. För mer information kontakta: Nils-Arne Holmlid, kretsloppskontoret, , e-post: nils-arne.holmlid@kretslopp.goteborg.se Linus Bergström, enhetschef Myrorna, , e-post: linus.bergstrom@myrorna.se Fondkistan Göteborgs Begravningsbyrå Yngve Ernst, Christer Lindstrand, Gunnvi Möller, Luminita Terry och Pernilla Emme Alexandersson. En värdig begravning till rimlig kostnad. Alla varor och tjänster för begravning. Gravstenar, transporter och bouppteckning till rimliga priser. Hembesök utan extra kostnad. Första Långgatan 8 Tfn: Yngve Ernst info@gbb.nu

6 S PÅ PLATS 6 PÅ PLATS - Nummer Origohusets vårfest större än någonsin Detta är tredje året som Origohusets vårfest äger rum. Det blir en festlig familjedag fylld med roliga aktiviteter och alla är välkomna. Vårfesten äger rum lördagen 14 maj mellan utanför Origohuset Vårfesten arrangeras av Origohusets hyresgäster tillsammans med fastighetsägaren, berättar Åsa Lindau, fastighetskoordinator på Billdal fastigheter som äger Origohuset. I år är programmet större än någonsin. Det vänder sig till alla runt omkring som vill göra något roligt och ha en festlig dag. Brandbilen kommer på besök. En trollkarl kommer att visa sina konster. Barnen kan besöka Nallesjukhuset för att plåstra om sin nalle. Det blir också bl.a. ponnyridning och klättring på drickbackar Hyresgästerna ordnar aktiviteter Varje hyresgäst ordnar med någon Att Origohuset ska vara en levande miljö som är trivsam för företag och kunder att vistas i är Åsa Lindau, fastighetskoordinator på Billdal fastigheter, mån om. egen aktivitet. Sedan ställer bl.a. fotbolls-, innebandy- och hockeyklubbarna upp med. Musikskolan kommer att vara där liksom representanter från Polstjärnan, en av skolorna i närområdet. Stadsbyggnadskontoret informerar om nybyggnadsplanerna för närområdet. Man kan vaccinera sig mot fästingbett (TBE) på Capio vårdcentral. Man kan kasta farligt avfall och ta med sig cykeln för service. Det blir mycket gratis att provsmaka och korvar som grillas för barnen. Vi ordnar även ett lotteri där pengarna går till hovåstjejen Emelie Kanters barnhem och skola i Ghana, Great Andoh. Förra året samlade vi in över kronor till hemmet. Slutligen blir det en tipspromenad med fina priser. Området säkert från trafik I år spärrar festanordnarna av trafiken och leder den runt Origohuset för att området ska vara säkrare. Origohuset lät Kodak bygga till sig 1982 och är byggt i form av en kamera. Efter att Kodak flyttat till Stockholm stod huset tomt flera år. Billdal fastigheter har tagit över huset och satsar på att det ska vara ett modernt närcentrum med kontor och centrumverksamheter som underlättar vardagen för de boende i området. Origohuset ska vara en plats att trivas på där man kan få tag på allt det dagliga. Här finns allt från mat, blommor, apotek och vårdcentral till frisör, fotograf, kemtvätt, träningscentra och möbler. För att stämningen ska vara trivsam arbetar Billdal fastigheter för goda relationer och sammanhållning företagen emellan. Området runt omkring håller på att utvecklas. Vi går vi nu in i nästa fas för att utveckla Origohuset med omnejd. Två detaljplaner drivs i området av Stadsbyggnadskontoret och väntas ta cirka två år. Visionen är en mötesplats för stadsdelen med integrerade arbetsplatser och starkt efterfrågade flerbostadshus där det är enkelt att vara miljömedveten. En trevlig mix av boende, arbetsplatser, butiker, service, upplevelser, kultur och gemenskap, förklarar Åsa Lindau Text och foto : Oskar Brandt

7 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Från Jord till Bord I denna artikel hade jag tänkt belysa det som på fackspråk brukas kallas värdekedjan. De flesta produkter som säljs har ett ursprung i en eller flera råvaror som förädlas till den färdiga produkten. Viktigt att ha med i denna tanke är att allt egentligen kommer från jorden, tar vi oljan till exempel så kommer även den från jorden men kanske mer från dess innanmäte och är inget som vi människor kan skapa inom överskådlig tid. Däremot bidrar oljan till den förädling och utveckling vi nutids människor har vant oss vid. Ofta tänker man på olja som värmekälla eller som drivmedel till fordon som är liktydigt med transporter. Det som ibland glöms bort är att vår livsmedelsproduktion till 90 % är beroende av olja eller det som kallas för fossila bränslen och icke förnybara energikällor. Hur kan du och jag då i den komplexa värld vi lever i försöka förstå hur värdekedjan från jord till bord ser ut och vilka kostnader vi betalar för och vilka vi skjuter på framtiden. Om vi tar köttproduktion som exempel så kan vi säkert förstå vad det skulle kosta om vi plötsligt blev tvungna att ha t.ex. en gris i vår trädgård. Grisen skulle i detta fall behöva ha ett litet hus att bo i. Den behöver också ha en liten markplätt där grisen kan böka i sin naturliga jakt på mat. Till att börja med så kostar grisen pengar att köpa in, sedan skall den skötas och matas under ca 9 månader. Sedan kommer det tillfälle då den skall slaktas och du blir tvungen att på skonsamt sätt avliva grisen. Den skall sedan blodas av och tas ur. Är du jägare så känner du säkert ingen olust i att läsa detta, men är du inte van kan det kännas lite obehagligt, kanske? Grisen kommer att med ben, kött och huvud väga ca 75 kg det innebär att du får en massa olika köttdetaljer att ta reda på. Det är skinkor, bog, läggar, revben, kotlettrad. Det innebär att det som heter filé är en mycket liten del av djuret, kanske två kilo. I skrivande stund är dagsnoteringen på griskött hos Scan 11,20 kronor per kilo. Det innebär att om du skulle sälja den gris du fött upp så skulle du få ca 800 kronor. I detta fall handlar det om en mycket småskalig produktion där du med största sannolikhet skulle tacka nej till detta erbjudande då du vet att din granne är beredd att betala 50 kronor kilot för halva grisen. Om du sedan väljer att förädla detaljerna och kanske gör korv eller rökt fläsk eller varför inte en rökt skinka så kommer du kunna få ändå mer betalt. I vårt moderna samhälle så är det få människor som har en egen gris, föder upp egna kycklingar eller några andra djur. Vi har på sin höjd hund, katt eller något annat husdjur som en kanin, men vem skulle bjuda på en kaningryta och titta barnen i ögonen och säga att det är Stampe som numera ligger i deras magar. Man kan faktiskt säga att vi lever i en tid där vi undviker att tala om varför vi föder upp djur. Den lilla grisen är ju så söt och lammen skall vi inte tala om, dock vet de flesta normalbegåvade människor att dessa djur föds upp för att ätas. I och med att vi har fjärmat oss från själva uppfödandet och på ett rationellt sätt låtit industrin ta över produktionen, blir vi, av naturligt humana skäl, chockade när vi får reda på hur djur är stressade och far illa under uppfödning, transport och slakt. Men vet vi egentligen hur en gris vill ha det och om vi gör det hur kan vi då tillåta oss att acceptera den vanvård vi ibland konfronteras med? Sverige har i förhållande till övriga Europa ett högt ställt krav på djurskydd, ett skydd som kostar uppfödaren mycket pengar. Svenska konsumenter är duktiga på att efterfråga svenskt kött i butik men när vi kommer till den offentliga sektorn och restaurang är frågan inte lika viktig. Så nästa gång du äter kött till lunch fråga då om det är svenskt kött på tallriken. Det är ju faktiskt vår framtida inhemska produktion du bidrar till. Om svaret är nej så fråga varför. Om svaret blir priset, fråga hur mycket mer du skall betala för att få svenskt griskött på tallriken. Förmodligen handlar det inte om många kronor. Te x t: An d e r s Ar n e l l VI FIRAR 85 ÅR! 6-7 maj 2011 Maraton Dam 7vxl ca: 6095:- Maraton Dam 3vxl ca: 5195:- Maraton Dam 3vxl ca: 4795:- Jubileumspris 4895:- Jubileumspris 4100:- Jubileumspris 3795:- +10% på speciellt utvalda modeller Kvalitet är vår idé! VÄLKOMNA! 3vxl/ 7vxl Reservationer för slutförsäljning. Gäller endast 6-7/ Etabl. 1681

8 Inför vårens all KONFIRMATIONEN BRLLOPET KALASET LLOPET KALASET B R-Fastlagsbulle Semla - Fettisdagsbulle - Hetvägg Semla - Fastlagsbulle - Fettisdagsbulle - Hetvägg Kärt barn har många namn! STUDENTEN STUDENTEN KONFIRMATIONEN Konferera För en lyckad fest! Kärt barn har många namn! Köp med dig hem i solen Tårtor, smörgåstårtor och Köp med hem godadig bakverk. eller slå dig till ro i vår trevliga servering! Restaurang, Catering & Deli Restaurang, Catering & Deli eller slå dig till ro i vår trevliga servering! Välkommen! Vi har kvalité och Välkommen!kunskap. Ta gärna en fika i vår trevliga servering. Boka konferenspaketet Large så bjuder vi på en solupplevelse värde 145:- I paketet ingår en heldagskonferens, lunch från Tegels meny, fika och en solupplevelse med tropisk drink. Malevikskakhus Välkomna! Telefon Aquarelle Restaurang, Catering Pris: 395:- ex moms Aquarelle Restaurang, Catering & Deli & Deli Malevikskakhus Malevikskakhus Stora Åvägen 7 Stadiumhuset bottenvån Telefon Stora Åvägen 7 Stadiumhuset bottenvån Telefon Tfn: 031Tfn: ppet: mån-fre lör för hämtning av bufféer ppet: mån-fre 8-18 lör8-18 för hämtning av bufféer Göteborgsvägen 91B Tel: info@oldsbeach.se Malevikskakhus Telefon Julbord vid havet. Fest vid havet. Välkommen till vårt havsinspirerade julbord. 495: inkl glögg och kaffe. Tel TE L WWW. LA NGE DRA GVA RDS HUS. S E Inför årets festligheter! Låt oss ta hand om er! Kick off? Catering? Möhippa? Svensexa? Boka en professionell kock PR & EVENEMANG Våra tjänster går att få med RUT avdrag. För mer info. Se! CATE R I NG TI LL STU D E NT- OC H VÅR F E ST E N (eller kom och ät våra goda luncher vi finns vid Kungsporten, Billdal) ,

9 a festligheter! Lyxcatering till vårens och sommarens fester Vår butik har första klassens restaurangmat för avhämtning. Vi har också högkvalitativ catering till företaget och privatfesten. Besök för mer info. Välkommen! Lorensbergsgatan 18 tel eller Recept: Ugnsbakad benfri kotlett med rostade rotfrukter 1 kg Benfri kotlett från Svensk gris 300 g Rotselleri 300 g Kålrot 300 g Potatis 200 g Morot 1 st Rödlök Skär samtliga rotfrukter i stavar och lägg dem i en smord form. Om du vill korta ner tiden i ugnen kan du koka dem hastigt i saltat vatten. Lämpligt är att du kokar upp vatten i vattenkokaren och häller detta över rotfrukterna. Låt koka upp och koka hastigt i 4-5 minuter. Sätt in högt upp i ugnen och låt gå under tiden du steker köttet. (minst 10 minuter). Ugnsvärme ca 175 grader. Bryn ca 1 kg fin benfri kotlett i stekpanna på hög värme så att du får fin färg. Själv har jag en fin panna från Gastrolux, så jag kan sätta in stekpannan i ugnen. Sänk nu ugnsvärmen till 150 grader. Viktigt att handtaget tål värme! Är du osäker tar du en ugnsfast form och lägger över kotletten i denna. Baka i ugnen till du får en kärntemperatur på ca 65 grader. Tag därefter ut och låt vila i ca 10 minuter. Höj nu temperaturen till 200 grader och låt rotfrukterna få fin färg. Servera med en kall sås. Förslag Blanda 2 dl gräddfil med 2 msk Ajvar relish och smaka av med salt och citronsaft. Vi finns i svenska hem Välkommen till oss på Bistron! Luncher och middagar Två trevliga restauranger med terrass vid havet. Vi har även fullständig cateringverksamhet. Dagens rätt fram till kl. 15 Helgmeny året runt nnereds Brygga, Västra Frölunda info@jungmanjansson.com jungmanjansson.com Talattagatan 10, GKSS-huset i Långedrag info@seglarkrogen.se seglarkrogen.se Pastabuffé och pizzabuffé Välkomna! Vi erbjuder kötträtt, fiskrätt, vegetarisk rätt samt veckans sallad. Till alla rätter ingår stor salladsbuffe, olika drycker, kaffe, bröd och smör. Vi tar emot beställningar på mat, smörgåsar samt tårtor. Månd-Fred: 10:00-18:00 Lörd-sönd: 11:00-16: Johannefredsgatan 7, mölndal Låt Fiskelyckan fixa alla härliga skaldjur till helgen! Fisk Hemlagad och skaldjur Janssons av högsta frestelse kvalité Räksmörgåsar 14 olika sillinläggningar och räkbakelser Hemlagade Rökt och lunchrätter gravad lax etc... NÄRFISKAT och KRAV-anslutna! Se hela vårt utbud på JUST NU!!! 10% 10% rabatt rabatt mot mot uppvisande av av denna denna annons! annons! (kan ej kombineras med andra erbjudanden) (kan ej kombineras med andra erbjudanden) Välkommen till oss på Fiskelyckan! Du hittar oss utanför ICA vid Åkeredshallen. Tel

10 S PÅ PLATS 10 PÅ PLATS - Nummer Boktips från Askims bibliotek Dino ABC Sarah Sheppard Sarah Sheppard är något så ovanligt som en svensk författare och illustratör till flera böcker om dinosaurier. Den senaste i raden Dino ABC är en förträfflig bok att förena intresset för dinosaurier och alfabetet med. Vad sägs till exempel om B som i Brachiosaurus och G som i Gigantosaurus. Den senare var en av de största och hemskaste dinosaurierna med tänder stora som bananer och vassa som knivar, för övrigt en av Sarah Sheppards egna favoriter. Läs också Dino 123 av samma författare! Rotbarnet Kitty Crowther Förra årets A L M A - pristagares senaste bok på svenska handlar om en hemlig skog, en kvinna som heter Leslie och rotbarnet som kvinnan träffar i vad Crowther beskriver som en värld som inte är som hennes. Crowther är en stor berättare av fantastiska världar där lojaliteten ligger hos barnet. Rotbarnet är en fin berättelse om livet som dröjer sig kvar länge, länge och ger upphov till många frågor att prata om tillsammans. Illustrationerna speglar den mystiska känslan i berättelsen och fulländar denna vackra bilderbok! Vilda grannar: hur vi får ett rikare djur- och växtliv omkring oss Per Bengtsson och Maria Lewander Vilda grannar vill lyfta det positiva med att uppleva naturen nära oss och vilken nytta och glädje vi kan ha av våra vilda grannar. Flugsnapparen tar myggor, humlan pollinerar våra bärbuskar och fruktträd och att anlägga en kompost främjar de små kryp och maskar som luckrar upp jorden och bryter ner gamla löv mm som sedan resten av trädgårdens växter blir glada av. Sedan är det ju den glädje man får av att möta den vilda naturen. Hur får vi en miljö som våra vilda grannar trivs i? Här får du tips på hur du bygger en holk för övervintring för fjärilar, hur man tar hand om inflyttade igelkottar, hur man bygger en foderautomat för fåglar och hur man bäst tar hand om övervintrande gäster samt mycket, mycket mer. I det förflutna Kate Morton Allt börjar med ett brev som varit bortglömt i 50 år. Edith Burchills mamma reagerar oväntat starkt och börjar gråta när hon öppnar brevet. Edith blir mycket förvånad, vad är det som kan få hennes samlade mamma att bete sig så oväntat? Brevet är daterat till andra världskriget då mamman var evakuerad till Milderhurst Castle och är från hennes vän Juniper Blythe, yngsta systern i den excentriska familjen Blythe. När Edith av en slump kör vilse under en tjänsteresa befinner hon sig plötsligt utanför grindarna till slottet. Hon tar chansen och besöker de numera åldrade systrarna, där tvillingarna Percy och Saffy stannat på slottet för att ta hand om sin numera sjuka lillasyster Juniper. Slottets grannar skvallrar om psykisk sjukdom, Juniper har aldrig kommit över fästmannen som mystiskt försvann vid krigsslutet. I ett försök att komma sin mamma närmre och förstå vad som hände henne när hon var ung, upptäcker Edith hemligheter som gömts i det förflutna. Gillar du familjehemligeter, mysik och slottsromantik? Då är detta boken för dig! Trevlig läsning önskar personalen på Askims bibliotek! Trevlig läsning önskar Askims bibliotek! ppettider: Mån 11-19, tis-fre Tel. exp info Tiden går fortare än du tror och snart är det STUDENTDAX Vi gör ditt plakat. 40x50 cm bild från papperskopia, A negativ eller dia 24x36 mm, digitalfil -färg eller s/v Levereras med vit kartong 50x70, käpp, ballonger samt regnskydd STRSTA BILDERNA I STAN! Pris från 299:- Vi överför även DIA-bilder, Super8, Dubbel8, 16mm film, Video8 och DV-band till DVD. Sökes! Kristallkronor tal Möbler tal Porslin & Glas Dödsbo köpes! Vi värderar, packar och städar. 30 års branschvana. Göteborgs Antik Ring oss på telefon An n o n s e r a i På Pl at s i Vä s t e r Ko n ta k ta a n n o n s på e l l e r Ont? nacke rygg axlar muskler leder yrsel KROPPSAKUTEN Leg. Sjukgymnast Jens Lindblom Bolshedens Industriväg egenskaper vi själva vill se hos en hantverkare: Trygghet Yrkessk ick lighet Pålitlighet Rotavdrag 2011 Vi gör arbeten både INNE... Inomhusrenoveringar, alla områden, Finsnickeri, Våtrum (behörighet)...och UTE... Tak, Fasad, Plåt, Hängrännor (görs på plats), Om- och tillbyggnader, Altaner och uterum Fasta priser enligt offert Skarvfria Rännor Norra Hisingens Bygg AB Tel: timo.haaga@telia.com Vi erbjuder sjukvård och friskvård för ditt husdjur Veterinärkliniken med helhetssyn på djurens hälsa, hittar du centralt i Högsbo. Vi utför operationer, tandbehandlingar, medicinska utredningar, hälsoundersökningar, röntgen- och ultraljudsundersökningar. Föreläsningar och kurser för djurägare. ppet: Måndag och torsdag 8-20 Tisdag, onsdag och fredag 8-18 LRDAGAR Hästjouren: Husdjurshälsan Veterinärklinik J A Wettergrensgata Västra Frölunda Tel

11 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Fr å g a v e t e r i n ä r e n Husdjurshälsan Hej! Jag har flera katter hemma som nu börjar bli lite äldre. Den äldsta katten är nu 15 år och har börjat bli riktigt tunn. Hon äter nästan mer än de andra katterna, dricker bra men kan kräkas ibland. Hon sover ganska mycket nu för tiden. Jag undrar om detta är normala åldersförändringar eller kan jag hjälpa henne på något sätt? Hälsningar Gunvor och katten Missan. Hej Gunvor, Det är en bra och ganska vanlig fråga du ställer. Jag brukar säga till mina djurägare att visst är det ofta så att gamla katter tappar vikt, blir trötta och kanske kräks men orsaken till detta är i allmänhet inte den höga åldern i sig. Däremot finns det olika sjukdomar som i större omfattning drabbar äldre katter och som ger dessa symtom. En blodkontroll är i de flesta fall att rekommendera på äldre katter. Det är inte ovanligt att leverns eller njurarnas funktion försämras med tiden. Den lever- eller njursjuka katten ses ofta tappa vikt när sjukdomen pågått en tid och den har ofta en ökad törst. Vid blodkontroll kan man se om levereller njurvärdena är förhöjda. Det är också viktigt att man kontrollerar En blodkontroll är i de flesta fall att rekommendera på äldre katter. Det är inte ovanligt att leverns eller njurarnas funktion försämras med tiden. blodets glukosvärde då även diabetes förekommer hos katter med liknande symtom. Diabetes drabbar främst överviktiga katter som sedan kan tappa vikt på grund av sin sjukdom. Vid blodkontroll kan det vara aktuellt att även se sköldkörtelns status. Det är inte ovanligt att en gammal katt har något som vi kallar hypertyreos vilket innebär att sköldkörteln har en överfunktion. En överaktiv sköldkörtel leder till en onormalt hög ämnesomsättning och katten har då svårt att hålla vikten trots att den äter mycket. verfunktionen kan bero på en tumörbildning i sköldkörteln och veterinären kan ibland känna förstoringen på kattens hals. Andra orsaker till att katten blir trött och tappar vikt samt muskulatur kan vara smärta i leder. Gamla katter eller yngre katter med mindre fördelaktiga gener kan liksom äldre människor få pålagringar i sina leder (vanligen höften) eller mellan kotor i ryggraden. Tillståndet kallas artros respektive spondylos. Katter är ofta inte så tydliga med att de har ont utan kanske bara visar sig vara mer stillsamma och kanske väljer att inte hoppa upp i fönstret så ofta som tidigare. Den minskade motionen ger tillbakabildad muskelvolym och därmed ökar belastning på de andra lederna. Det blir en så kallad ond cirkel där katten blir mer och mer stillsam och får gradvis sämre muskulatur. Vi rekommenderar alltid en genomgång Om spalten av veterinär på äldre katter som börjar förändras i beteende och fysik. Eventuella symtom kan naturligtvis ha långt fler antal orsaker än ovan nämnda och därför gör veterinären en noggrann undersökning av katten och kombinerar resultatet av undersökningen med vad du som djurägare har att berätta om kattens beteende. I många fall kan den äldre katten inte \ botas\ om den fått en kronisk sjukdom men det finns ofta åtgärder som vi kan ta till för att minska smärta och illamående eller minska belastningen på en sämre fungerande lever eller njurar. Svaret på din fråga är alltså att det är dags för Missan att gå till doktorn för en seniorkontroll. Lycka till! Anna Kjellén, Leg. veterinär Har du en fråga? Skriv ett mail till spaltens nya medarbetare anna.kjellen@husdjurshalsan.se. I varje nummer kommer hon att välja ut ett par frågor som publiceras. Om din fråga inte blir besvarad så går det bra att ringa direkt till kliniken R A D I O T O R G E T - A n n o n s x m m d e n 1 9 a p r i l : 4 7 : 3 2

12 S PÅ PLATS 12 PÅ PLATS - Nummer Skapa en hemsida som blir värdefull för andra och för dig Det finns många sätt att bli sin egen webbpublicist. I detta nummer fortsätter vår artikelserie där floristen och webbutvecklaren Annika Knutsson från Hemmatorget.se guidar oss fram i cyberrymden. Alla kan bli stjärnor på nätet genom att dela med sig av sin kunskap. Numera behöver man inte vara webbguru eller kodknackare för att lyckas. Det räcker med ett brinnande intresse! Det vanligaste är att skaffa sig en blogg på någon av de stora gratistjänsterna som finns, såsom eller med flera. Det är ett bra sätt att känna efter om man trivs med att blogga eller att driva en hemsida. Att driva en hemsida på lånad yta påminner om att renovera en hyreslägenhet på egen bekostnad. Man får inte igen pengarna när man flyttar. Att istället skaffa en egen domän till sin hemsida påminner mer om att äga en bostadsrätt. De investeringar man gör i tid, engagemang och pengar tillhör en själv. Man skapar ett värde som varar. Välj ditt domännamn med precision och känsla Det är viktigt att välja sitt domännamn omsorgsfullt. Det vanligaste är att man väljer en domän med slutändelsen.se i Sverige. Domännamnet ska gärna tydligt tala om vad just din hemsida ska handla om. Se gärna domännamnet som en fråga, och själva innehållet på hemsidan som svaret på frågan. Ju kortare domän, desto bättre. Korta enkla namn är enklare att komma ihåg och minimerar risken för felstavningar. Driver man ett företag är det självklart att man vill att domänen är densamma som företagsnamnet. Den som vill starta en hemsida eller blogg och driva den på hobbynivå kan välja friare och mer fantasifullt. Jag valde domännamnet till min blomstersajt och blomsterkurs på nätet. Skapa inkomster med hjälp av ditt unika innehåll Vill man att sin hemsida ska genera inkomster för att täcka sina kostnader bör man tänka till några extra varv. Vill man inte sälja varor eller tjänster själv kan man finansiera sidan genom reklamintäkter. Ett tips är att identifiera en redan befintlig köpström på nätet och matcha det med sitt eget innehåll och hemsida. Kolla upp vad du, din familj och bekanta brukar göra för inköp på nätet. Sannolikheten är mycket stor att många andra har samma köpbeteende. Vi människor är alla ganska lika, mer än man tror. Man kan sedan registrera sin sida hos olika annonsförmedlare på nätet. Den största och mest kända är Tradedoubler. com. Där kan man ansöka om att få marknadsföra olika företag och varumärken, som man tycker passar sin sida och besökare. När man har fått godkänt kan man lägga in företagets annonser på sin sida. Denna form av annonsering kallas för prestationsmarknadsföring. Man får betalt på provision efter prestation. Två domänval i praktiken; Blomsterpassion.se & Hemmatorget.se Jag valde domännamnet till min blomstersajt och blomsterkurs på nätet. Dels för att det var ett positivt ord som innefattade allt med blommor och även beskrev känslan jag ville förmedla. För att sidan ska gå ihop ekonomiskt har jag valt att marknadsföra blomsterbud. När surfare gör sökningar på Google för att skicka blommor på nätet så tror jag att namnet Blomsterpassion låter tilltalande. Resultatet blir en positiv spiral. Jag får in pengar till att köpa blommor och göra ännu fler blomsterarrangemang att visa på min sajt. När jag bestämde mig för att starta ett lokalt annonstorg för Göteborgsområdet på nätet gällde det att hitta ett namn som gick hem. Själva grundidén med sajten är att det ska vara gratis för privatpersoner att annonsera hemifrån på den. Jag ville skapa en ny mötesplats där köpare och säljare skulle kunna mötas på hemmaplan. Ur dessa tankegångar föddes namnet Hemmatorget, och jag hade tur för domänen se var ledig. Det var bara att flytta in och börja bygga. I skrivande stund har Hemmatorget.se haft över besök sedan starten hösten 2010 och nya annonsörer skaffar gratis annonskonton varje dag. Man annonserar allt från möbler, kläder, leksaker, barnvagnar, till böcker och lampor; ja allt möjligt man har hemma. Köp mark på nätet för bara 100kr! Det vanligaste är att man köper sin domän i samband med att man öppnar ett webbhotellkonto. Flera webbhotell subventionerar priset på domännamn, ca 100kr för en.se domän är vanligt men det finns stora variationer. Förutom att köpa domänen behöver man hyra plats på ett webbhotell. Det är allt bra att jämföra olika domänhotell på nätet. Själv använder jag Loopia. se och FsData.se, som kostar lite mer men ger bra service. Många rekommenderar One.com & Surftown.se för deras låga priser. Man bör också titta på vilka mervärden eller kringtjänster ett webbhotell erbjuder. Loopia. se har en fiffig One Click Installer för att installera en sökmotorvänlig Wordpressblogg. I nästa nummer tittar vi närmare på just Wordpress och den viktiga sökmotoroptimeringen! Häng med! Text: Annika Knutsson Plantsäsongen är i full gång! Full Full sortering av av utplanteringsväxter! krukor och snittblommor På Gamla Särövägen mellan Kullavik och Särö På gamla Särövägen mellan Kullavik och Särö Vardagar öppet Lördagar Vardagar öppet 9 18 Lörd Sönd

13 Vi säljer Webers brikett- och gasolgrillar Brikettgrillar gasolgrillar tillbehör montering hemleverans Nu rensar vi ut vårt lager inför nyheterna 2011

14 S PÅ PLATS 14 PÅ PLATS - NUMMER YHET pumpar. Bergvärme. Så avancerat att det är enkelt. Kom till oss, vi är experter på NIBE värmepumpar. Bergvärme. Så avancerat att det är enkelt. NIBE BERGVÄRMEPUMPAR Bergvärme. NIBE BERGVÄRMEPUMPAR NIBE F1245 sätter en helt ny standard för uppvärmning i Så hemmet: avancerat sänkt energikostnad med att upp till 80% och en revolutionerande display gör den både enklare och effektivare Bergvärme. det än sina föregångare. enkelt. Det gör att du på ett smidigt sätt kan styra förbrukning och överblicka exempelvis Så NIBE drifttid avancerat BERGVÄRMEPUMPAR eller skapa egna, personliga att inställningar. Olika hem har dock olika behov och nu kompletterar vi den det NIBE nya F1245 generationen är sätter enkelt. helt med ny basmodellerna standard för uppvärmning NIBE F1126 och i hemmet: NIBE F1226. sänkt Även energikostnad de med hög med prestanda upp till 80% och och användarvänliga en NIBE revolutionerande BERGVÄRMEPUMPAR menyer. display gör den både enklare och Avancerat, effektivare men än sina enkelt föregångare. oavsett modell. Det gör att du på ett NIBE F1245 sätter en helt ny standard för uppvärmning Läs smidigt mer om sätt våra kan bergvärmepumpar styra förbrukning på och överblicka exempelvis hemmet: drifttid sänkt eller energikostnad skapa egna, med personliga upp till 80% inställningar. och i en Olika revolutionerande hem har dock display olika behov gör den och både nu kompletterar enklare och vi effektivare den nya generationen än sina föregångare. med basmodellerna Det gör att du NIBE på F1126 ett smidigt och NIBE sätt F1226. kan styra Även förbrukning de med hög och prestanda överblicka och exempelvis användarvänliga drifttid eller menyer. skapa egna, personliga inställningar. Olika Avancerat, hem har men dock enkelt olika behov oavsett och modell. nu kompletterar vi den nya generationen med basmodellerna NIBE F1126 Läs mer om våra bergvärmepumpar på och NIBE F1226. Även de med hög prestanda och användarvänliga menyer. Avancerat, men enkelt oavsett modell. Läs mer om våra bergvärmepumpar på NIBE F1245 sätter en helt ny standard för uppvärmning i hemmet: sänkt energikostnad med upp till 80% och en revolutionerande NYHET display gör den både enklare och effektivare än sina föregångare. Det gör att du på ett smidigt sätt kan styra förbrukning och överblicka exempelvis drifttid eller skapa egna, personliga inställningar. Olika hem har dock olika behov och nu kompletterar vi den nya generationen NYHET med basmodellerna NIBE F1126 och NIBE F1226. Även de med hög prestanda och användarvänliga NYHET menyer. Avancerat, men enkelt oavsett modell. Kom till oss, vi är experter på NIBE värmepumpar. Läs mer om våra bergvärmepumpar på Kom till oss, vi är experter på NIBE värmepumpar. Farligt Avfall-bilen rullar i Askim Snart kommer Farligt Avfall-bilen att passera nära dig som bor i Askim. Då kan du ta chansen att bli av med ditt farliga avfall samt små el- och elektronikprodukter. Exempel på stoppställen under maj och juni: Tisdag 10 maj Nergårdsvägen 11, åv-plats Lilla Skintebovägen, åv-plats ICA Kvantum Hovås (Brottkärrsmotet) samla GAK service AB När det gäller värme i villor och fastigheter Tel Besök vår hemsida info@gak.se Lördag 14 maj EXTraTUr Origohuset, Brottkärrsmotet Torsdag 9 juni Askims Domarringsväg, åv-plats Hagkroksvägen 1, åv-plats Fullständig turlista hittar du på den finns också i kretsloppstidningen som kom i brevlådan i slutet av mars. Detta kan du lämna: Skadliga ämnen som lösningsmedel, färg, bekämpningsmedel, oljeprodukter, kvicksilvertermometrar och bränslen. Glödlampor, lysrör och lågenergilampor. Brandvarnare. Batterier, tänk på att många saker har inbyggda batterier. Små el- och elektronikprodukter exempelvis mobiltelefoner, hårtorkar, rakapparater och vissa leksaker. Detta kan bilen inte ta emot: Stora saker som kyl, frys och TV-apparater. Bildäck, hushållssopor, mediciner. Har du frågor kan du alltid kontakta kretsloppskontorets kundservice på , helgfri mån fre kl 7 16, ons kl ÅVC Cyan 100 % Magenta 30 % Yellow 20 % Black 0 % ÅVP Cyan 65 % Magenta 10 % Yellow 65 % Black 0 % MS Cyan 0 % Magenta 80 % Yellow 90 % Black 0 % TRÄDFÄLLNING OCH TRÄDVÅRD TRÄDFÄLLNING OCH TRÄDVÅRD

15 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Min viktminskningsresa Nu har det gått en månad sedan jag senast berättade om min viktminskning. Vad jag glömde säga förra gången var att numera mäter man inte BMI lika hårt som tidigare vid viktminskning utan man koncentrerar sig i första hand på att mäta midjemåttet. Anledningen till det är att kvinnor med midjeomkrets mer än 88 cm och män med midjeomkrets mer än 102 cm har betydligt högre risk för att utveckla metabola komplikationer. De kläder jag hade när jag började min viktnedgång är på tok för stora nu. Jag tänker inte köpa nytt ännu på ett tag utan mina flera år gamla vår- och sommarkläder får duga än ett tag. Vecka 3 Det är överdrivet att påstå att jag har haft några problem den här veckan heller. Hungern är som bortblåst men det känns lite andefattigt om jag ska vara riktigt ärlig att inte äta riktig mat. Saknar egentligen ingen speciell smak eller maträtt utan det handlar mest om det sociala umgänget vid matbordet eller att kunna gå ut och äta. Några i viktminskningsgruppen säger att de längtar efter vissa smaker som frukt och ägg, några säger jordnötter och någon lakrits. Det suget känner inte jag alls, kanske möjligen lakrits, om jag råkar se det i affären. Det finns många sorters te med olika smaker som jag får dricka hur mycket jag vill av. En del av smakerna som gruppen längtar efter finns bland de längtande smakerna, bland annat frukt och lakritssmak. Den här veckan har var och en i gruppen gjort ett collage där vi med bilder och ord presenterat hur vi tänkt oss att själva målgången ska se ut. Var och en ville förstås bli normalviktig men vi hade helt skilda visioner om vad vi önskade oss SEN när den stora dagen kom. Några hade redan bokat resor, en skulle fira sin 40-årsdag med en klänning som hon redan sett ut och en i gruppen skulle köpa räkor och ta ett glas vitt vin och sitta på strandkanten vid sommarhuset. Någon skulle ut och storhandla kläder och jag själv såg mig egentligen bara iförd baddräkt en solig sommardag. Vecka 4 Något som jag har insett nu är att komma ihåg att dricka mycket vatten. Har jag missat kontakten med vattenglaset som jag har framför näsan får jag genast en lättare huvudvärk. Vatten är både gott och fyller magen och gör att kroppen rensar ut och renar kroppen från gifter. Vid en sådan här radikal viktminskning som jag gör på helfart är faktiskt vattnet i kombination med pulvermaten och motion A och O för att lyckas gå ner snabbt i vikt. Självklart är också den mentala träningen och socialt umgänge viktiga delar i programmet. Jag fyllde år härom veckan. Gästerna åt gott (hoppas jag och de sade det) men själv kunde jag inte provsmaka något eftersom jag i så fall hade gått ur min ketonfas som innebär att jag förbränner fett. Om hade jag brutit och börjat äta något vid födelsedagsmiddagen så hade jag avbrutit helfarten och tappat fart i fettförbränning och viktminskning. Minsta lilla matbit hade förstört ketonarbetet. Efter helfart-perioden är det viktigt att man gör en veckas upptrappning där man börjar äta små portioner för att sakta öka upp till cirka 1400 kcal per dag om man vill fortsätta viktminskningen genom att gå på halvfart. Vecka 5 Jag har motionerat regelbundet de flesta dagarna i veckan. Men fy vilken dålig kondition jag har! Det är roligt att gå till Curves och köra cirkelträning. Jag har också promenerat en del. Har också en pilatesboll liggande invid soffan och den har jag vinglat mig upp på några gånger. Det är verkligen inte så lätt, har du prövat själv? Att tjata om mina pulverpåsar börjar nog bli lite tjatigt för dig att läsa om eftersom det är samma sak varje vecka. Skillnaden är väl vad gäller dessa att jag byter smakerna från det ena eller de andra valmöjligheterna. Godast tycker jag ännu är deras iskaffe. Vecka 6 Jag har ju glömt att egentligen säga det viktigaste som jag borde ha börjat med att säga redan vid vecka tre-fyra. Jag har ju fortsatt att gå på helfart. Vägde mig några dagar efter det att jag fyllde år och insåg att det måste nog minst bli helfart en månad till. Så den 10 maj ska jag väga mig igen även om det inte riktigt har gått två månader på helfart. Än så länge kan jag inte med bestämdhet säga att jag kör helfarten i tre månader men jag antar att jag gör det. Vad jag märker nu när jag har hållit på så här länge är att jag känner mig allt piggare och piggare och jag tror att det är en kombination med det jag kallade för ketonfas och att jag motionerar mer. Motionen kom till mer dagen efter att jag vägde mig. Jag hade bara gått ner drygt 6 kg och kände mig väldigt besviken. Min coach tyckte det var bra gjort och jag hade inte hållit på en hel månad som jag själv hade trott heller utan några dagar till hade behövts för att det skulle ha hunnit bli en hel månad in i programmet. Det var ändå det som sporrade mig att komma igång med träningen seriöst och inte lite då och då för den 10 maj måste det vara minst 6 kg till för att jag ska känna mig nöjd. Nästa gång jag skriver här i tidningen är i slutet av maj. Då har jag vägt mig igen och Påsken med släkt och vänner är överstökad. Eftersom jag är säker på min sak att lyckas här så har jag med all säkerhet inte provsmakat påskbuffen eller avbrutit min motion. Te x t: Pia s t r ö m GRATIS SYNUNDERSKNING Vid köp av bågar eller linser. GRATIS SYNUNDERSKNING Vid köp av bågar eller linser. (H)ÄRLIGT VÅRERBJUDANDE! Kom in och prova våra nya fina bågar! Enkelslipade glasögon* 1275: Progressiva glasögon* 2475: *INKL. BEHANDLING OCH GRATIS SYNUNDERSKNING VID KP! Kom in och 50% prova på våra andra paret Prisexempel: två par progressiva från 3715: inkl. solglas i andra paret. Våra priser inkluderar standardbåge (stort urval), glas 1,5 index, antireflex, fodral samt putsduk. Vid nya beställning av fotokromatiska fina solglas bågar! tillkommer 500: extra (ord. 1000: ). Dela gärna upp Hos oss kan betalningen kan du du alltid alltid vara på vara säker 12 månader säker på att få på ett helt att bra få utan pris, ett även extra bra när kostnader pade Välj med eller fritt från ur Aktuell ett 1.950:- stort Optik (ord. urvalbågar Kortet. 2474: ) för och progressiva. betala sedan Svårare bara ska pris, det är även dags att Synundersökning när betala. det är Du dags som handlat ingår att betala. glasögon vid köp. Du några Erbjudandet som gånger handlat vet det gäller från inte hela 1275:- vara. Vi april. för har enkelslipade också riktigt attraktiva eller från priser 2474:- på linser. för hur tilläggen lätt springer iväg med tusenlapparna. Men inte hos glasögon några gånger vethur tilläggen lätt springer Vi progressiva. ses! Svårare ska det inte vara. Aktuell Optik Hos vi oss ger kan kan dig du du alltid fast alltid vara pris vara säker inklusive säker på att allt: få på ett att glas, bra få pris, ett båge, även bra fodral, putsduk, med tusenlapparna. pris, det antireflexbehandling. är även dags att när betala. det är Du Men dags som Välj inte handlat att fritt betala. hos glasögon ur Aktuell ett Du stort några som urval gånger handlat Optik vet det från Vi inte 1275:- har vara. också Vi för har enkelslipade också riktigt riktigt attraktiva Erbjudandet eller från priser 2474:- priser gäller när pade Välj eller fritt från ur ett 1.950:- stort (ord. urvalbågar 2474: ) för och progressiva. betala sedan Svårare bara ska iväg på linser. för på t.o.m. linser. 31/ hur tilläggen lätt springer iväg med tusenlapparna. Men inte hos bågar vi ger och dig betala glasögon fast sedan pris några bara inklusive gånger från 950:- vethur allt: (ord. glas, tilläggen 1275: ) båge, lätt för springer fodral, enkelsli- Vi progressiva. ses! Svårare ska det inte vara. Aktuell Optik vi ger dig fast pris inklusive allt: glas, båge, fodral, putsduk, med tusenlapparna. Men Välj inte fritt hos ur Aktuell ett stort urval Optik Vi Vi har ses! också riktigt attraktiva priser på linser. putsduk, antireflexbehandling. iväg Erbjudandet gäller t.o.m. 31/ bågar vi ger och dig betala fast sedan pris bara inklusive från Alla 950:- allt: (ord. glas, generationers 1275: ) båge, för fodral, enkelsli- optiker putsduk, antireflexbehandling. Vi ses! Alla generationers optiker Alla generationers optiker Från Från Enkelslipade glasögon inklusive allt. Från 1275: Progressiva glasögon inklusive allt. Från 2475: Enkelslipade glasögon inklusive allt. Från 1275: Progressiva glasögon inklusive allt. Från 2475: Sisjön, Sisjön, Mölndal, Mölndal, Olskroken, Hotellplatsen, Hisingen, Angered, Angered, Alingsås. Alingsås TIDBOKNING

16 Göteborgs Symfoniker - en del av TAG PLATS TECKNA ABONNEMANG NU! KONSERTHUSET GTAPLATSEN. BILJETTER & INFORMATION: TEL VARD , LRD MOBIL.GSO.SE GTEBORGS SYMFONIKER ÄR SVERIGES NATIONALORKESTER. FRSTE HUVUDSPOSOR VOLVO. HUVUDSPONSORER SEB, GTEBORGS-POSTEN OCH SKF.