träna träffas trivas! Pontus Fürstenberg Drömmar om ny båt Vårens sminktrender Boktips Husdjurshälsan Vårens fester...och mycket mer Sisjöns Floating

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "träna träffas trivas! Pontus Fürstenberg Drömmar om ny båt Vårens sminktrender Boktips Husdjurshälsan Vårens fester...och mycket mer Sisjöns Floating"

Transkript

1 GläDJe nytta energi GeMensKap passion familjärt Från Jord till Bord. Sid 7. Nr Ur innehållet: Pontus Fürstenberg Drömmar om ny båt Vårens sminktrender Boktips Husdjurshälsan Vårens fester...och mycket mer Sisjöns Floating låt dig inspireras på Bokning Sväng höger vid Båtsmanstorpet Lyxbehandling för 2 pers. FLYT BORT STRESS OCH SMÄRTA! Boka via internet eller telefon: Tel , träna träffas trivas! Här finns något för alla människor - alla åldrar Sportlife SiSjön Datavägen askim tel:

2 S PÅ PLATS GOD JUL & GOTT NYTT ÅR 2 På Plats i väster har utöver vanlig distribution tidningsställ på följande platser: Linné Bibliotek Stadsbiblioteket Maria Wising med personal på Statoil Askim r flertalet trevliga erbjudanden inför julen!. TRÄDGÅRDSANLÄGGNING Naturstensmurar Murar Stenläggning Trädgårdsdesign Bistron/Sv Hem Välkommen Mölndal till oss på Bistron! Särö Dagens rätt fram till kl. 15 Helgmeny året runt Särömotet Pastabuffé och pizzabuffé Vallda Välkomna! Vi erbjuder kötträtt, fiskrätt, vegetarisk rätt samt veckans sallad. Särö Handelsträdgård Till alla rätter ingår stor salladsbuffe, olika drycker, kaffe, bröd och smör. Vi tar emot beställningar på mat, smörgåsar samt tårtor. Vallda trekant Månd-Fred: 10:00-18:00 Lörd-sönd: 11:00-16: ICA OasenJohannefredsgatan 7, mölndal Kontakta oss för mer information. Besök även vår hemsida: Vi finns i svenska hem Kungsporten Gräsmattor Plantering Beskärning Ogräsrensning tel anläggning: epost: tel. butiken: tel. kontor/design: Kungsporten Q8 Kungsbacka Coop forum ICA Kungsmässan Hemköp - torget PÅ PLATS - NUMMER Blomstermånad Så kallades maj månad förr i tiden i de södra delarna av Sverige och lövmånad i de norra delarna av vårt avlånga land. Ordet maj kommer från latinets Maius och av att månaden ursprungligen var helgad åt den romerske guden Jupiter. När jag hör maj månad så tänker jag på förstadiet av sommaren och en ljuvlig månad framför mig när träd och blommor spricker ut. Har du varit riktigt rädd någon gång? Så där så att du skakar? Jag har blivit så rädd, helt panikslagen, när min son var tre år och hade försvunnit från tomten. Vi bodde i Florida och hade för stunden besök av en trädgårdsmästare som skulle laga en Naturstensmur av kullersten, kallmurad Din Handelsträdgård sak. Sonen avgudade den här killen och stod som alltid och pratade med honom kunde jag se genom köksfönstret. Nån minut senare när jag tittade ut igen var pojken inte kvar. Jag ropade men inget svar och trädgårdskillen visste inte heller vart han tagit vägen. Grindarna mot vägen var låsta och in hade han ju inte kommit återstod bara kanalen utanför stängslet att leta i... ICA Focus Gårda ICA Kvantum Av alla som har allergi i Sverige är ca Origohuset, Hovås 40 procent allergiska mot pollen (frömjöl). Vanligast är allergi mot pollen Masthuggstorget Vasagatan från lövträd; främst björk, al och hassel samt gräs och gråbo. Stigbergstorget Hagen Dags att byta till vinterdäck! Besvären kan vara från tidig vår till Påvelund sen höst eftersom växterna blommar Linnégatan Däckförsäljning! och spricker ut vid olika tidpunkter Långedrag Däckförvaring! och kan skilja sig från dag till dag beroende på hur mycket pollen som Ring för tidsbokning och prisuppgifter Askim finns i luften. De vanligaste besvären Sisjön kommer från ögon, näsa, luftvägar Willys och Välkommen hud. B Sisjön Ta önskar del Pelle utav pollenrapporterna och Statoil Askims Stationsväg förbered Tel: dig med din allergimedicin Chili Frölunda Torg Panik och jag sprang fram och tillbaks för att se om jag kunde urskilja något i det svarta vattnet. När jag inget såg var jag precis över stängslet för att dyka i när jag hör i bakgrunden mannen ropa, han är här! Jag trodde det var inbillning att jag hörde de orden men nästa rop var högt skrik; HAN ÄR HÄR!! En dörr som ledde in till garaget från tomten sett hade öppnats tidigare för trädgårdsmästaren var tvungen att ha något därifrån. Där inne satt den lille och lekte bland kasserade leksaker! Fastän allt ordnat upp sig så började jag skaka och det höll i sig ganska länge. Fy, fy vad hemskt det var. Som alltid har vi en stor variation läsning i tidningen. Det handlar om lokala händelser såväl som perifera sådana. Avsikten är att du ska få en bredd på innehåll. Däremot försöker vi att hålla en lokal förankring annonsmässigt så att det du ser där ska vara väl värt ett besök. Trevlig läsning Vi går mot ljusare tider! Pollenallergi är vanligt hos många människor flera månader om året. redan nu inför björk-, al- och hasselsäsongen! Det finns receptfria alternativ på Apoteket, utvalda matbutiker och kiosker både som ögondroppar, nässpray och tabletter. Tips och råd inför kommande pollensäsong; Se över din allergimedicin så att allt finns hemma när det blir dags att starta upp! Vädra tidigt på morgonen eller på natten när pollenhalterna är som minst! Torka tvätten inomhus! Duscha håret varje kväll innan du går och lägger dig för att undvika att dra med dig pollen i sängen! Är du osäker och behöver råd eller önskar allergiutredning är du välkommen att boka tid hos oss! allergi och astma / capio vårdcentral hovås /billdal T e l: Månadens limerick av Ulf Herrströmer Inget val En förkyld ornitolog från Bläsa, fick en stor kråka i sin näsa, och så en tupp i halsen, och hade inget val se n, utan måste både hosta och fräsa! Vill du läsa mera om limerick-verser gör ett besök på Kols j u K s KöT e r s K a marie KnuTsson PIa öström april_11_limerick.indd :05:14 PÅ PLATS AB Datavägen Askim Ansvarig utgivare Pia ström Marknad Rose-Marie Sandberg Layout/foto/produktion Göran Lindskog, Sidmakarn AB Redaktion: Pia ström Rose-Marie Sandberg Oskar Brandt Göran Lindskog Kenneth M. Linton Journalist: Oskar Brandt, Annonsförsäljning Pia ström , Rose-Marie Sandberg , Kenneth M. Linton Distribution VTD och tidningsställ Tryck JMS Mediasystem AB Annonsmaterial , Mail: Gästskribenter i detta nummer är: Marie Knutsson Kaj Iwre Marie Farah Anders Arnell Anna Kjellén Anna Hansson Gästskribenter nskar du komma i kontakt med någon av våra gästskribenter? Hör av dig till oss på tel eller

3 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Pontus Fürstenberg Göteborgs störste konstmecenat Ingen konst- eller kulturintresserad person i vår stad har väl undgått namnet Fürstenberg? Men vem var egentligen denna person som så passionerat hängav sig åt konsten och så generöst stödde våra konstnärer under 1800-talets andra hälft och vars donerade konstsamling utgör en viktig del av Göteborgs Konstmuseums samlingar? Pontus Fürstenberg föddes år 1827 i Göteborg och var av svensk/judisk börd. Fadern heter Levy Fürstenberg och drev textilfirman L. Fürstenberg & Co vilken gav familjen en god ekonomisk grund. Pontus var inte särskilt framgångsrik i skolan men lyckades ändå så pass väl att han kunde gå vidare till studier vid Handelsinstitutet. Han blev senare delägare i faderns firma för att år 1860 få eget burskap som handlare i staden. Pontus kom att engagera sig kommunalpolitiskt och utsågs år 1869 till kommunalfullmäktige. Han var även ledamot i flertalet för staden viktiga styrelser bl.a. Göteborgs Järnvägs AB, Sparbanken, Göteborgs museum samt Fornminnesföreningen. Han fick mer och mer inflytande i staden och blev sedermera en känd kulturpersonlighet med ett växande konstintresse. Bara ett stenkast från Fürstenbergs firma mitt i staden bodde den förmögna familjen Magnus, vars dotter Göthilda han uppvaktade. Dessvärre fick Pontus Fürstenberg inte Eduard Magnus godkännande som svärson och paret fick vänta med giftermål tills hans död Göthilda blev då en av Göteborgs rikaste arvtagerskor och med en stor förmögenhet i familjen kunde Fürstenberg ägna sig mer och August Hagborg var också i Paris och finns representerad i Fürstenbergs samling. Här ser vi ett av hans typiska motiv av ostronplockerska från Bretagne. Konstnären Alfred Wahlberg blev den förste i raden s.k. Parisersvenskar då han kom till Paris redan Wahlbergs konst är representerad i Fürstenbergs samling. mer åt sitt största intresse konsten. Pontus och Göthilda började inreda sitt vackra hem på Södra Hamngatan nr 2 i Brunnsparken, en fastighet som kom att kallas Fürstenbergska palatset (det som numera kallas för Palacehuset). Till en början var Pontus Fürstenberg inte särskilt bevandrad i konstvärlden men i och med den Skandinaviska Utställningen i Göteborg 1881 fick han upp ögonen för en rad unga svenska konstbegåvningar och konstintresset tog ordentlig fart. Han började sponsra flera unga konstnärer, gav dem husrum och mat samt betalade studieresor och utbildningar. I gengåva fick han ett rikligt utbud av deras alster. Utan Fürstenbergs stöd hade konstnärer som t.ex. Carl Larsson, Anders Zorn, Olof Sager-Nelsson eller Ernst Josephson inte haft möjlighet till de stora framgångar de kom att nå. Med Fürstenbergs ekonomiska stöd kunde de helhjärtat ägna sig åt konsten snarare än ekonomiska grubblerier. År 1883 besökte Pontus den stora konstutställningen i Köpenhamn med bl.a. Ernst Josephson. Här köpte han ett stort antal målningar av nordiska konstnärer som kom att pryda hans hem och som också lade grunden till det som skulle bli Fürstenbergska galleriet. Nu inleddes arbetet med att förvandla övervåningen i Fürstenbergska palatset till ett privat galleri där bl.a. skulptören Per Hasselberg fick i uppdrag att utsmycka rummen med magnifika takfriser och skulpturer. Det privata galleriet kom att öppna för allmänheten år Fürstenberg hade på allvar blivit etablerad i Göteborgs kulturliv och var nu, förutom ledamot i konstmuseets inköpsnämnd, också ordförande i Göteborgs konstförening. Han medverkade även vid uppförandet av Valands konstskola där han bl.a. tillsatte Carl Larsson som lärare. År 1902 avled Pontus Fürstenberg utan arvingar och testamenterade en stor del av sin förmögenhet till allmänheten. Fürstenbergska palatset med galleriet och dess samlingar samt en större summa pengar tillföll Göteborgs stad. År 1922 flyttades de omkring trehundra konstverken till Göteborgs Konstmuseum där de tilldelades en egen avdelning med namnet Fürstenbergska galleriet och som är en rekonstruktion av Fürstenbergs tavelgalleri. Här kan man än idag uppleva Pontus Fürstenbergs storslagna konstsamling och betänka hans insats i Sveriges konsthistoria. Te x t: Ka j Ir w e, Göteborgs Auktionsverk - Hela Sveriges Limerickar av Ulf Herrströmer och medförfattare från Kiruna i norr till Simrishamn i söder ERBJUDANDE! STUDENTKOSTYM CAVALIERE Nu:1999:- Ord.pris 3199:- Urval av våra varumärken: Jio Möbler Rix Möbler Carl Malmsten K.A.Roos Balmoral Dekoninck Collection Starbay Europa Mulberry Sanderson Lewis & Wood Designers Guild Kenzo Fornazetti Pierre Frey Nobilis Osborn & Little Ralph Lauren Andrew Martin Jobs Handtryck Sandbergs tyger Cole & Son Sandbergs tapeter Missoni Frotté David Marshall, Malaga Vår filosofi är enkel: Personlig inredning gör ditt hem unikt. Kvalitet och god design lönar sig alltid. Hos oss hittar du: tygerna, tapeterna och möblerna accenterna och presenterna personlig service gardintapetsör egen ateljé E20, avfart 89 - Nääs Slott 20 min från Göteborg Kvikullavägen 45, Floda Tfn: ppettider: Tis fre Lör sön Måndagar stängt Jätterolig presentbok! Finns bl.a. i Bokia-butiker samt på nätet hos och Välkomna, missa inte chansen till många goda skratt! Välkommen även till limerick-bloggen HEDSTRMS HERR & DAM Stora Åvägen 23 i Askim Bagges Torg 17 i Lerum

4 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Starka kvinnor på Curves hjälper hemlösa Curves - träningskedjan för kvinnor - samlar under en månad varje år in mat till behövande i närmiljön anläggningar över hela världen deltar. Curves Frölunda, Kungsbacka & Lundby samarbetar med Göteborgs Räddningsmission och samlar in mat med lång hållbarhet och hygienprodukter. Maten går bl. a. till Räddningsmissionens café på Vasagatan, dit bortåt 100 personer kommer varje dag för att få frukost, sköta sin hygien och prata med någon som förstår deras situation. Maten går också till uppsökande verksamhet och boenden med olika inriktning. Förra året samlade Curves i Kungsbacka och Göteborg in 2,4 ton Träning bland några av kassarna från förra årets insamling. mat under en enda månad, vilket var rekord. Det är fantastiskt vad folk är generösa och vilken omtanke man kan se att de lagt ned när man kikar i kassarna, säger Paulina Pilo, ägare till de tre träningsanläggningarna. Både medlemmar och andra är välkomna att ge en kasse, och den Smärtor? Nu har Askim fått en akupunktör på plats. Välkommen till Akupunkturkliniken i Väster! ppningserbjudande: 2 behandlingar till priset av 1 Yvonne Mattsson Lamo, 10 års erfarenhet som Akupunktör Friskhuset - Datavägen 2 - Trött på mörker Testa vårt solrum Kom 3 betala för 2 Köp 10 kort 20% i rabatt Sisjöns Floating och Ljusterapi i Friskhusets lokaler Datavägen www.sisjonsfloating.se bekvamaskor.se bekväma skor Stampgatan 36 Tel Vardagar Lördagar Våra ortopedtekniker gör inlägg Fil Varför gå med smärta när du kan få hjälp? Friskhuset i Sisjön Friskvårdsterapeut IngerLiedberg Liedberg Inger Tibetansk ansiktsoch huvudmassage Kinesiologi Solrun Gotteberg Legitimerad naprapat Friskhuset i Sisjön Datavägen Vi har många dam st 43. Kolla in massor av smakprov på Varför gå med smärta när du kan få hjälp? Rygg- / Nacksmärta Musarm Ischias Huvudvärk Stelhet Idrottsrelaterade smärtor Om Curves: Styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning på drop-in, tillsammans med instruktör. Små, personliga anläggningar med fokus på rörelseglädje och stöttning 4 miljoner medlemmar i 65 länder. TUFFARE ÄN DU TROR * äljare Återförsutane av Perc on och cti Sport A Action Joint som vill bli medlem slipper helt uppstartsavgiften vid donation av en kasse mat. Det viktiga är att det är lång hållbarhet (tex torrvaror och konserver) och gärna någorlunda hälsosamt. Hygienartiklar etc går också bra. Nytt för i år är att de olika träningsanläggningarna fokuserar på olika grupper av de behövande. Curves Frölunda har gömda flyktingfamiljer med barn som speciell målgrupp för insamlingen. I Lundby och Kungsbacka är det frukost till hemlösa som står i fokus. Sylt, müsli och havregryn har Räddningsmissionen speciellt frågat efter, så vi hoppas på en hel del av det, säger Paulina Pilo. Insamlingen pågår under april. Räddningsmissionen hämtar maten efter insamlingens slut. Läs mer på eller Evva Sjööqvistt Wenzzer Mediicin nskk Fotteraapeu ut Tel: LIR Konsult AB Friskhuset Datavägen Askim Friskhuset Datavägen Askim Tel Tel och AnsvarsPatientförsäkring. Certifierad av branschrådet för komplementärmedicin Ansvars- och Patientförsäkring.

5 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Sminktrender för vår/ sommar 2011 Precis som med mode och kläder så ändras även sminktrenderna från säsong till säsong. Den här våren och sommaren finns det många stilar att välja mellan, allt ifrån aktrisglamour till bronzigt sommarfräsch. Jag kommer att visa er 4 olika trender som kommer nu för våren/sommaren 2011 Aktrisglamour Här har du en look som andas Hollywood, matta ögonskuggor i beige och brunt, svart eyeliner, svepande ögonfransar och det absolut viktigaste i den här looken, de röda förföriska läpparna. Håret får även här en touch av glamour, genom att locka håret och kamma över det till ena sidan à la 90-tal, Inspiration Jerry Hall samt Jessica Rabbit. Sotade looken (Smoky Eyes) Sotade ögon är något som man i vanliga fall förknippar med höst och vinter, men det gör sig lika fint på en solbränd sommarhy, kontrasten med de mörka ögonen ger då en extra dramatisk effekt. Här är det viktigt att jobba noga med de mörka ögonskuggorna och se till att sudda ut kanterna så det inte blir några hårda linjer utan mjuka övergångar ifrån mörkt till ljust. I den här looken läggs fokus på ögonen och då kan det vara fint att hålla sig till beiga, aprikosa toner på kind och läppar. Håret kammas i mittbena som är en utav sommarens stora Aktrisglamour Bronzigt sommarfräsch trender, plattång samt glansspray gör looken fulländad. Bronzigt sommarfräsch En look som återkommer sommar efter sommar, just för att den är väldigt smickrande på en solkysst hy är den bronziga sminkningen. Oavsett om man har lätt för att få färg eller Sotade looken (Smoky Eyes) Färgchock inte i ansiktet, så är det här en look som lätt låter dig fuska till dig en härlig solbränna. Nyckelordet är solpuder, men det är viktigt att man inte tar för mycket utan tar lite i taget på en rougeborste och då endast i tinningen, kindbenen och hakpartiet, det ska se naturligt och fräscht ut, inte som om du har doppat ansiktet i solpuderburken. gonskuggorna är i skalorna guld, bronze och brunt, kinderna och läpparna målas även i bronziga färger men blir även fina att kombineras med aprikos/orangea toner. Här blir det fint med ett slarvigt lockigt hår, så det ser lite lätt nonchalant ut och varför inta ta in sommarens stora trend, scarfen, både snyggt och skyddar håret ifrån solens straka strålar. Färgchock Färg, färg och åter färg, är det någon gång man verkligen kan leka med färger är det den här säsongen. Gärna starka färger både på läppar samt ögon. Här har jag valt den stora läpptrenden, chockrosa tillsammans med lila ögonskuggor. Ger både ett trendigt och vågat intryck. För att förstärka looken är det en härlig vattenkammad look, backslick som gäller. Foto: Mads Alexander Makeup/Hår: Marie Farah Modeller: Amanda U/Avenue Modeller & Charlotte N/Modelone Te x T: ma r I e fa r a h w w w.m a r I e fa r a h.s e Farligt avfall-bilen igång Nu har kretsloppskontorets Farligt avfall-bil startat vårens turer i Göteborg. Den gör 110 olika stopp runtom i staden från början av april till mitten av juni. Bilen har blivit mer och mer populär som lämningsplats för farligt avfall sedan starten I höstas fick Farligt avfall-bilen sällskap av Myrornas insamlingsbil för återanvändbara grejer, och det blev så uppskattat att Myrorna nu i vår också följer samma turer. Våren 2010 registrerades den högsta besökssiffran hittills sedan starten, personer. Drygt kg farligt avfall lastades in i bilen under förra våren, och då tangerar insamlade mängder toppresultatet från våren 2009 som låg på över kg. Den kompletta turlistan kan man hitta antingen på Göteborgs Stads hemsida eller i den kretsloppstidning som gick ut till alla göteborgshushåll i slutet av mars. Till Farligt avfall-bilen kan hushållen lämna i princip allt farligt avfall (dock inte asbest) och dessutom elektriska och elektroniska produkter av mindre format. Chauffören hjälper den som är osäker på vad som kan lämnas. Företag får inte lämna sitt farliga avfall till bilen utan får hitta andra lösningar. Myrornas insamlingsbil följer Farligt avfallbilens turer. Det betyder att man nu kan lämna kläder, böcker, små möbler och prydnadssaker som är i så gott skick att de kan återanvändas och gå till försäljning i Myrornas butiker. verskottet av försäljningen går till stöd för ensamstående föräldrar, hemlösa, utsatta barn och många mer viktiga insatser som Frälsningsarmén gör med sin sociala verksamhet. För mer information kontakta: Nils-Arne Holmlid, kretsloppskontoret, , e-post: Linus Bergström, enhetschef Myrorna, , e-post: Fondkistan Göteborgs Begravningsbyrå Yngve Ernst, Christer Lindstrand, Gunnvi Möller, Luminita Terry och Pernilla Emme Alexandersson. En värdig begravning till rimlig kostnad. Alla varor och tjänster för begravning. Gravstenar, transporter och bouppteckning till rimliga priser. Hembesök utan extra kostnad. Första Långgatan 8 Tfn: Yngve Ernst

6 S PÅ PLATS 6 PÅ PLATS - Nummer Origohusets vårfest större än någonsin Detta är tredje året som Origohusets vårfest äger rum. Det blir en festlig familjedag fylld med roliga aktiviteter och alla är välkomna. Vårfesten äger rum lördagen 14 maj mellan utanför Origohuset Vårfesten arrangeras av Origohusets hyresgäster tillsammans med fastighetsägaren, berättar Åsa Lindau, fastighetskoordinator på Billdal fastigheter som äger Origohuset. I år är programmet större än någonsin. Det vänder sig till alla runt omkring som vill göra något roligt och ha en festlig dag. Brandbilen kommer på besök. En trollkarl kommer att visa sina konster. Barnen kan besöka Nallesjukhuset för att plåstra om sin nalle. Det blir också bl.a. ponnyridning och klättring på drickbackar Hyresgästerna ordnar aktiviteter Varje hyresgäst ordnar med någon Att Origohuset ska vara en levande miljö som är trivsam för företag och kunder att vistas i är Åsa Lindau, fastighetskoordinator på Billdal fastigheter, mån om. egen aktivitet. Sedan ställer bl.a. fotbolls-, innebandy- och hockeyklubbarna upp med. Musikskolan kommer att vara där liksom representanter från Polstjärnan, en av skolorna i närområdet. Stadsbyggnadskontoret informerar om nybyggnadsplanerna för närområdet. Man kan vaccinera sig mot fästingbett (TBE) på Capio vårdcentral. Man kan kasta farligt avfall och ta med sig cykeln för service. Det blir mycket gratis att provsmaka och korvar som grillas för barnen. Vi ordnar även ett lotteri där pengarna går till hovåstjejen Emelie Kanters barnhem och skola i Ghana, Great Andoh. Förra året samlade vi in över kronor till hemmet. Slutligen blir det en tipspromenad med fina priser. Området säkert från trafik I år spärrar festanordnarna av trafiken och leder den runt Origohuset för att området ska vara säkrare. Origohuset lät Kodak bygga till sig 1982 och är byggt i form av en kamera. Efter att Kodak flyttat till Stockholm stod huset tomt flera år. Billdal fastigheter har tagit över huset och satsar på att det ska vara ett modernt närcentrum med kontor och centrumverksamheter som underlättar vardagen för de boende i området. Origohuset ska vara en plats att trivas på där man kan få tag på allt det dagliga. Här finns allt från mat, blommor, apotek och vårdcentral till frisör, fotograf, kemtvätt, träningscentra och möbler. För att stämningen ska vara trivsam arbetar Billdal fastigheter för goda relationer och sammanhållning företagen emellan. Området runt omkring håller på att utvecklas. Vi går vi nu in i nästa fas för att utveckla Origohuset med omnejd. Två detaljplaner drivs i området av Stadsbyggnadskontoret och väntas ta cirka två år. Visionen är en mötesplats för stadsdelen med integrerade arbetsplatser och starkt efterfrågade flerbostadshus där det är enkelt att vara miljömedveten. En trevlig mix av boende, arbetsplatser, butiker, service, upplevelser, kultur och gemenskap, förklarar Åsa Lindau Text och foto : Oskar Brandt

7 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Från Jord till Bord I denna artikel hade jag tänkt belysa det som på fackspråk brukas kallas värdekedjan. De flesta produkter som säljs har ett ursprung i en eller flera råvaror som förädlas till den färdiga produkten. Viktigt att ha med i denna tanke är att allt egentligen kommer från jorden, tar vi oljan till exempel så kommer även den från jorden men kanske mer från dess innanmäte och är inget som vi människor kan skapa inom överskådlig tid. Däremot bidrar oljan till den förädling och utveckling vi nutids människor har vant oss vid. Ofta tänker man på olja som värmekälla eller som drivmedel till fordon som är liktydigt med transporter. Det som ibland glöms bort är att vår livsmedelsproduktion till 90 % är beroende av olja eller det som kallas för fossila bränslen och icke förnybara energikällor. Hur kan du och jag då i den komplexa värld vi lever i försöka förstå hur värdekedjan från jord till bord ser ut och vilka kostnader vi betalar för och vilka vi skjuter på framtiden. Om vi tar köttproduktion som exempel så kan vi säkert förstå vad det skulle kosta om vi plötsligt blev tvungna att ha t.ex. en gris i vår trädgård. Grisen skulle i detta fall behöva ha ett litet hus att bo i. Den behöver också ha en liten markplätt där grisen kan böka i sin naturliga jakt på mat. Till att börja med så kostar grisen pengar att köpa in, sedan skall den skötas och matas under ca 9 månader. Sedan kommer det tillfälle då den skall slaktas och du blir tvungen att på skonsamt sätt avliva grisen. Den skall sedan blodas av och tas ur. Är du jägare så känner du säkert ingen olust i att läsa detta, men är du inte van kan det kännas lite obehagligt, kanske? Grisen kommer att med ben, kött och huvud väga ca 75 kg det innebär att du får en massa olika köttdetaljer att ta reda på. Det är skinkor, bog, läggar, revben, kotlettrad. Det innebär att det som heter filé är en mycket liten del av djuret, kanske två kilo. I skrivande stund är dagsnoteringen på griskött hos Scan 11,20 kronor per kilo. Det innebär att om du skulle sälja den gris du fött upp så skulle du få ca 800 kronor. I detta fall handlar det om en mycket småskalig produktion där du med största sannolikhet skulle tacka nej till detta erbjudande då du vet att din granne är beredd att betala 50 kronor kilot för halva grisen. Om du sedan väljer att förädla detaljerna och kanske gör korv eller rökt fläsk eller varför inte en rökt skinka så kommer du kunna få ändå mer betalt. I vårt moderna samhälle så är det få människor som har en egen gris, föder upp egna kycklingar eller några andra djur. Vi har på sin höjd hund, katt eller något annat husdjur som en kanin, men vem skulle bjuda på en kaningryta och titta barnen i ögonen och säga att det är Stampe som numera ligger i deras magar. Man kan faktiskt säga att vi lever i en tid där vi undviker att tala om varför vi föder upp djur. Den lilla grisen är ju så söt och lammen skall vi inte tala om, dock vet de flesta normalbegåvade människor att dessa djur föds upp för att ätas. I och med att vi har fjärmat oss från själva uppfödandet och på ett rationellt sätt låtit industrin ta över produktionen, blir vi, av naturligt humana skäl, chockade när vi får reda på hur djur är stressade och far illa under uppfödning, transport och slakt. Men vet vi egentligen hur en gris vill ha det och om vi gör det hur kan vi då tillåta oss att acceptera den vanvård vi ibland konfronteras med? Sverige har i förhållande till övriga Europa ett högt ställt krav på djurskydd, ett skydd som kostar uppfödaren mycket pengar. Svenska konsumenter är duktiga på att efterfråga svenskt kött i butik men när vi kommer till den offentliga sektorn och restaurang är frågan inte lika viktig. Så nästa gång du äter kött till lunch fråga då om det är svenskt kött på tallriken. Det är ju faktiskt vår framtida inhemska produktion du bidrar till. Om svaret är nej så fråga varför. Om svaret blir priset, fråga hur mycket mer du skall betala för att få svenskt griskött på tallriken. Förmodligen handlar det inte om många kronor. Te x t: An d e r s Ar n e l l VI FIRAR 85 ÅR! 6-7 maj 2011 Maraton Dam 7vxl ca: 6095:- Maraton Dam 3vxl ca: 5195:- Maraton Dam 3vxl ca: 4795:- Jubileumspris 4895:- Jubileumspris 4100:- Jubileumspris 3795:- +10% på speciellt utvalda modeller Kvalitet är vår idé! VÄLKOMNA! 3vxl/ 7vxl Reservationer för slutförsäljning. Gäller endast 6-7/ Etabl. 1681

8 Inför vårens all KONFIRMATIONEN BRLLOPET KALASET LLOPET KALASET B R-Fastlagsbulle Semla - Fettisdagsbulle - Hetvägg Semla - Fastlagsbulle - Fettisdagsbulle - Hetvägg Kärt barn har många namn! STUDENTEN STUDENTEN KONFIRMATIONEN Konferera För en lyckad fest! Kärt barn har många namn! Köp med dig hem i solen Tårtor, smörgåstårtor och Köp med hem godadig bakverk. eller slå dig till ro i vår trevliga servering! Restaurang, Catering & Deli Restaurang, Catering & Deli eller slå dig till ro i vår trevliga servering! Välkommen! Vi har kvalité och Välkommen!kunskap. Ta gärna en fika i vår trevliga servering. Boka konferenspaketet Large så bjuder vi på en solupplevelse värde 145:- I paketet ingår en heldagskonferens, lunch från Tegels meny, fika och en solupplevelse med tropisk drink. Malevikskakhus Välkomna! Telefon Aquarelle Restaurang, Catering Pris: 395:- ex moms Aquarelle Restaurang, Catering & Deli & Deli Malevikskakhus Malevikskakhus Stora Åvägen 7 Stadiumhuset bottenvån Telefon Stora Åvägen 7 Stadiumhuset bottenvån Telefon Tfn: 031Tfn: ppet: mån-fre lör för hämtning av bufféer ppet: mån-fre 8-18 lör8-18 för hämtning av bufféer Göteborgsvägen 91B Tel: Malevikskakhus Telefon Julbord vid havet. Fest vid havet. Välkommen till vårt havsinspirerade julbord. 495: inkl glögg och kaffe. Tel TE L WWW. LA NGE DRA GVA RDS HUS. S E Inför årets festligheter! Låt oss ta hand om er! Kick off? Catering? Möhippa? Svensexa? Boka en professionell kock PR & EVENEMANG Våra tjänster går att få med RUT avdrag. För mer info. Se! CATE R I NG TI LL STU D E NT- OC H VÅR F E ST E N (eller kom och ät våra goda luncher vi finns vid Kungsporten, Billdal) ,

9 a festligheter! Lyxcatering till vårens och sommarens fester Vår butik har första klassens restaurangmat för avhämtning. Vi har också högkvalitativ catering till företaget och privatfesten. Besök för mer info. Välkommen! Lorensbergsgatan 18 tel eller Recept: Ugnsbakad benfri kotlett med rostade rotfrukter 1 kg Benfri kotlett från Svensk gris 300 g Rotselleri 300 g Kålrot 300 g Potatis 200 g Morot 1 st Rödlök Skär samtliga rotfrukter i stavar och lägg dem i en smord form. Om du vill korta ner tiden i ugnen kan du koka dem hastigt i saltat vatten. Lämpligt är att du kokar upp vatten i vattenkokaren och häller detta över rotfrukterna. Låt koka upp och koka hastigt i 4-5 minuter. Sätt in högt upp i ugnen och låt gå under tiden du steker köttet. (minst 10 minuter). Ugnsvärme ca 175 grader. Bryn ca 1 kg fin benfri kotlett i stekpanna på hög värme så att du får fin färg. Själv har jag en fin panna från Gastrolux, så jag kan sätta in stekpannan i ugnen. Sänk nu ugnsvärmen till 150 grader. Viktigt att handtaget tål värme! Är du osäker tar du en ugnsfast form och lägger över kotletten i denna. Baka i ugnen till du får en kärntemperatur på ca 65 grader. Tag därefter ut och låt vila i ca 10 minuter. Höj nu temperaturen till 200 grader och låt rotfrukterna få fin färg. Servera med en kall sås. Förslag Blanda 2 dl gräddfil med 2 msk Ajvar relish och smaka av med salt och citronsaft. Vi finns i svenska hem Välkommen till oss på Bistron! Luncher och middagar Två trevliga restauranger med terrass vid havet. Vi har även fullständig cateringverksamhet. Dagens rätt fram till kl. 15 Helgmeny året runt nnereds Brygga, Västra Frölunda jungmanjansson.com Talattagatan 10, GKSS-huset i Långedrag seglarkrogen.se Pastabuffé och pizzabuffé Välkomna! Vi erbjuder kötträtt, fiskrätt, vegetarisk rätt samt veckans sallad. Till alla rätter ingår stor salladsbuffe, olika drycker, kaffe, bröd och smör. Vi tar emot beställningar på mat, smörgåsar samt tårtor. Månd-Fred: 10:00-18:00 Lörd-sönd: 11:00-16: Johannefredsgatan 7, mölndal Låt Fiskelyckan fixa alla härliga skaldjur till helgen! Fisk Hemlagad och skaldjur Janssons av högsta frestelse kvalité Räksmörgåsar 14 olika sillinläggningar och räkbakelser Hemlagade Rökt och lunchrätter gravad lax etc... NÄRFISKAT och KRAV-anslutna! Se hela vårt utbud på JUST NU!!! 10% 10% rabatt rabatt mot mot uppvisande av av denna denna annons! annons! (kan ej kombineras med andra erbjudanden) (kan ej kombineras med andra erbjudanden) Välkommen till oss på Fiskelyckan! Du hittar oss utanför ICA vid Åkeredshallen. Tel

10 S PÅ PLATS 10 PÅ PLATS - Nummer Boktips från Askims bibliotek Dino ABC Sarah Sheppard Sarah Sheppard är något så ovanligt som en svensk författare och illustratör till flera böcker om dinosaurier. Den senaste i raden Dino ABC är en förträfflig bok att förena intresset för dinosaurier och alfabetet med. Vad sägs till exempel om B som i Brachiosaurus och G som i Gigantosaurus. Den senare var en av de största och hemskaste dinosaurierna med tänder stora som bananer och vassa som knivar, för övrigt en av Sarah Sheppards egna favoriter. Läs också Dino 123 av samma författare! Rotbarnet Kitty Crowther Förra årets A L M A - pristagares senaste bok på svenska handlar om en hemlig skog, en kvinna som heter Leslie och rotbarnet som kvinnan träffar i vad Crowther beskriver som en värld som inte är som hennes. Crowther är en stor berättare av fantastiska världar där lojaliteten ligger hos barnet. Rotbarnet är en fin berättelse om livet som dröjer sig kvar länge, länge och ger upphov till många frågor att prata om tillsammans. Illustrationerna speglar den mystiska känslan i berättelsen och fulländar denna vackra bilderbok! Vilda grannar: hur vi får ett rikare djur- och växtliv omkring oss Per Bengtsson och Maria Lewander Vilda grannar vill lyfta det positiva med att uppleva naturen nära oss och vilken nytta och glädje vi kan ha av våra vilda grannar. Flugsnapparen tar myggor, humlan pollinerar våra bärbuskar och fruktträd och att anlägga en kompost främjar de små kryp och maskar som luckrar upp jorden och bryter ner gamla löv mm som sedan resten av trädgårdens växter blir glada av. Sedan är det ju den glädje man får av att möta den vilda naturen. Hur får vi en miljö som våra vilda grannar trivs i? Här får du tips på hur du bygger en holk för övervintring för fjärilar, hur man tar hand om inflyttade igelkottar, hur man bygger en foderautomat för fåglar och hur man bäst tar hand om övervintrande gäster samt mycket, mycket mer. I det förflutna Kate Morton Allt börjar med ett brev som varit bortglömt i 50 år. Edith Burchills mamma reagerar oväntat starkt och börjar gråta när hon öppnar brevet. Edith blir mycket förvånad, vad är det som kan få hennes samlade mamma att bete sig så oväntat? Brevet är daterat till andra världskriget då mamman var evakuerad till Milderhurst Castle och är från hennes vän Juniper Blythe, yngsta systern i den excentriska familjen Blythe. När Edith av en slump kör vilse under en tjänsteresa befinner hon sig plötsligt utanför grindarna till slottet. Hon tar chansen och besöker de numera åldrade systrarna, där tvillingarna Percy och Saffy stannat på slottet för att ta hand om sin numera sjuka lillasyster Juniper. Slottets grannar skvallrar om psykisk sjukdom, Juniper har aldrig kommit över fästmannen som mystiskt försvann vid krigsslutet. I ett försök att komma sin mamma närmre och förstå vad som hände henne när hon var ung, upptäcker Edith hemligheter som gömts i det förflutna. Gillar du familjehemligeter, mysik och slottsromantik? Då är detta boken för dig! Trevlig läsning önskar personalen på Askims bibliotek! Trevlig läsning önskar Askims bibliotek! ppettider: Mån 11-19, tis-fre Tel. exp info Tiden går fortare än du tror och snart är det STUDENTDAX Vi gör ditt plakat. 40x50 cm bild från papperskopia, A negativ eller dia 24x36 mm, digitalfil -färg eller s/v Levereras med vit kartong 50x70, käpp, ballonger samt regnskydd STRSTA BILDERNA I STAN! Pris från 299:- Vi överför även DIA-bilder, Super8, Dubbel8, 16mm film, Video8 och DV-band till DVD. Sökes! Kristallkronor tal Möbler tal Porslin & Glas Dödsbo köpes! Vi värderar, packar och städar. 30 års branschvana. Göteborgs Antik Ring oss på telefon An n o n s e r a i På Pl at s i Vä s t e r Ko n ta k ta a n n o n s på e l l e r Ont? nacke rygg axlar muskler leder yrsel KROPPSAKUTEN Leg. Sjukgymnast Jens Lindblom Bolshedens Industriväg egenskaper vi själva vill se hos en hantverkare: Trygghet Yrkessk ick lighet Pålitlighet Rotavdrag 2011 Vi gör arbeten både INNE... Inomhusrenoveringar, alla områden, Finsnickeri, Våtrum (behörighet)...och UTE... Tak, Fasad, Plåt, Hängrännor (görs på plats), Om- och tillbyggnader, Altaner och uterum Fasta priser enligt offert Skarvfria Rännor Norra Hisingens Bygg AB Tel: Vi erbjuder sjukvård och friskvård för ditt husdjur Veterinärkliniken med helhetssyn på djurens hälsa, hittar du centralt i Högsbo. Vi utför operationer, tandbehandlingar, medicinska utredningar, hälsoundersökningar, röntgen- och ultraljudsundersökningar. Föreläsningar och kurser för djurägare. ppet: Måndag och torsdag 8-20 Tisdag, onsdag och fredag 8-18 LRDAGAR Hästjouren: Husdjurshälsan Veterinärklinik J A Wettergrensgata Västra Frölunda Tel

11 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Fr å g a v e t e r i n ä r e n Husdjurshälsan Hej! Jag har flera katter hemma som nu börjar bli lite äldre. Den äldsta katten är nu 15 år och har börjat bli riktigt tunn. Hon äter nästan mer än de andra katterna, dricker bra men kan kräkas ibland. Hon sover ganska mycket nu för tiden. Jag undrar om detta är normala åldersförändringar eller kan jag hjälpa henne på något sätt? Hälsningar Gunvor och katten Missan. Hej Gunvor, Det är en bra och ganska vanlig fråga du ställer. Jag brukar säga till mina djurägare att visst är det ofta så att gamla katter tappar vikt, blir trötta och kanske kräks men orsaken till detta är i allmänhet inte den höga åldern i sig. Däremot finns det olika sjukdomar som i större omfattning drabbar äldre katter och som ger dessa symtom. En blodkontroll är i de flesta fall att rekommendera på äldre katter. Det är inte ovanligt att leverns eller njurarnas funktion försämras med tiden. Den lever- eller njursjuka katten ses ofta tappa vikt när sjukdomen pågått en tid och den har ofta en ökad törst. Vid blodkontroll kan man se om levereller njurvärdena är förhöjda. Det är också viktigt att man kontrollerar En blodkontroll är i de flesta fall att rekommendera på äldre katter. Det är inte ovanligt att leverns eller njurarnas funktion försämras med tiden. blodets glukosvärde då även diabetes förekommer hos katter med liknande symtom. Diabetes drabbar främst överviktiga katter som sedan kan tappa vikt på grund av sin sjukdom. Vid blodkontroll kan det vara aktuellt att även se sköldkörtelns status. Det är inte ovanligt att en gammal katt har något som vi kallar hypertyreos vilket innebär att sköldkörteln har en överfunktion. En överaktiv sköldkörtel leder till en onormalt hög ämnesomsättning och katten har då svårt att hålla vikten trots att den äter mycket. verfunktionen kan bero på en tumörbildning i sköldkörteln och veterinären kan ibland känna förstoringen på kattens hals. Andra orsaker till att katten blir trött och tappar vikt samt muskulatur kan vara smärta i leder. Gamla katter eller yngre katter med mindre fördelaktiga gener kan liksom äldre människor få pålagringar i sina leder (vanligen höften) eller mellan kotor i ryggraden. Tillståndet kallas artros respektive spondylos. Katter är ofta inte så tydliga med att de har ont utan kanske bara visar sig vara mer stillsamma och kanske väljer att inte hoppa upp i fönstret så ofta som tidigare. Den minskade motionen ger tillbakabildad muskelvolym och därmed ökar belastning på de andra lederna. Det blir en så kallad ond cirkel där katten blir mer och mer stillsam och får gradvis sämre muskulatur. Vi rekommenderar alltid en genomgång Om spalten av veterinär på äldre katter som börjar förändras i beteende och fysik. Eventuella symtom kan naturligtvis ha långt fler antal orsaker än ovan nämnda och därför gör veterinären en noggrann undersökning av katten och kombinerar resultatet av undersökningen med vad du som djurägare har att berätta om kattens beteende. I många fall kan den äldre katten inte \ botas\ om den fått en kronisk sjukdom men det finns ofta åtgärder som vi kan ta till för att minska smärta och illamående eller minska belastningen på en sämre fungerande lever eller njurar. Svaret på din fråga är alltså att det är dags för Missan att gå till doktorn för en seniorkontroll. Lycka till! Anna Kjellén, Leg. veterinär Har du en fråga? Skriv ett mail till spaltens nya medarbetare I varje nummer kommer hon att välja ut ett par frågor som publiceras. Om din fråga inte blir besvarad så går det bra att ringa direkt till kliniken R A D I O T O R G E T - A n n o n s x m m d e n 1 9 a p r i l : 4 7 : 3 2

12 S PÅ PLATS 12 PÅ PLATS - Nummer Skapa en hemsida som blir värdefull för andra och för dig Det finns många sätt att bli sin egen webbpublicist. I detta nummer fortsätter vår artikelserie där floristen och webbutvecklaren Annika Knutsson från Hemmatorget.se guidar oss fram i cyberrymden. Alla kan bli stjärnor på nätet genom att dela med sig av sin kunskap. Numera behöver man inte vara webbguru eller kodknackare för att lyckas. Det räcker med ett brinnande intresse! Det vanligaste är att skaffa sig en blogg på någon av de stora gratistjänsterna som finns, såsom eller med flera. Det är ett bra sätt att känna efter om man trivs med att blogga eller att driva en hemsida. Att driva en hemsida på lånad yta påminner om att renovera en hyreslägenhet på egen bekostnad. Man får inte igen pengarna när man flyttar. Att istället skaffa en egen domän till sin hemsida påminner mer om att äga en bostadsrätt. De investeringar man gör i tid, engagemang och pengar tillhör en själv. Man skapar ett värde som varar. Välj ditt domännamn med precision och känsla Det är viktigt att välja sitt domännamn omsorgsfullt. Det vanligaste är att man väljer en domän med slutändelsen.se i Sverige. Domännamnet ska gärna tydligt tala om vad just din hemsida ska handla om. Se gärna domännamnet som en fråga, och själva innehållet på hemsidan som svaret på frågan. Ju kortare domän, desto bättre. Korta enkla namn är enklare att komma ihåg och minimerar risken för felstavningar. Driver man ett företag är det självklart att man vill att domänen är densamma som företagsnamnet. Den som vill starta en hemsida eller blogg och driva den på hobbynivå kan välja friare och mer fantasifullt. Jag valde domännamnet till min blomstersajt och blomsterkurs på nätet. Skapa inkomster med hjälp av ditt unika innehåll Vill man att sin hemsida ska genera inkomster för att täcka sina kostnader bör man tänka till några extra varv. Vill man inte sälja varor eller tjänster själv kan man finansiera sidan genom reklamintäkter. Ett tips är att identifiera en redan befintlig köpström på nätet och matcha det med sitt eget innehåll och hemsida. Kolla upp vad du, din familj och bekanta brukar göra för inköp på nätet. Sannolikheten är mycket stor att många andra har samma köpbeteende. Vi människor är alla ganska lika, mer än man tror. Man kan sedan registrera sin sida hos olika annonsförmedlare på nätet. Den största och mest kända är Tradedoubler. com. Där kan man ansöka om att få marknadsföra olika företag och varumärken, som man tycker passar sin sida och besökare. När man har fått godkänt kan man lägga in företagets annonser på sin sida. Denna form av annonsering kallas för prestationsmarknadsföring. Man får betalt på provision efter prestation. Två domänval i praktiken; Blomsterpassion.se & Hemmatorget.se Jag valde domännamnet till min blomstersajt och blomsterkurs på nätet. Dels för att det var ett positivt ord som innefattade allt med blommor och även beskrev känslan jag ville förmedla. För att sidan ska gå ihop ekonomiskt har jag valt att marknadsföra blomsterbud. När surfare gör sökningar på Google för att skicka blommor på nätet så tror jag att namnet Blomsterpassion låter tilltalande. Resultatet blir en positiv spiral. Jag får in pengar till att köpa blommor och göra ännu fler blomsterarrangemang att visa på min sajt. När jag bestämde mig för att starta ett lokalt annonstorg för Göteborgsområdet på nätet gällde det att hitta ett namn som gick hem. Själva grundidén med sajten är att det ska vara gratis för privatpersoner att annonsera hemifrån på den. Jag ville skapa en ny mötesplats där köpare och säljare skulle kunna mötas på hemmaplan. Ur dessa tankegångar föddes namnet Hemmatorget, och jag hade tur för domänen se var ledig. Det var bara att flytta in och börja bygga. I skrivande stund har Hemmatorget.se haft över besök sedan starten hösten 2010 och nya annonsörer skaffar gratis annonskonton varje dag. Man annonserar allt från möbler, kläder, leksaker, barnvagnar, till böcker och lampor; ja allt möjligt man har hemma. Köp mark på nätet för bara 100kr! Det vanligaste är att man köper sin domän i samband med att man öppnar ett webbhotellkonto. Flera webbhotell subventionerar priset på domännamn, ca 100kr för en.se domän är vanligt men det finns stora variationer. Förutom att köpa domänen behöver man hyra plats på ett webbhotell. Det är allt bra att jämföra olika domänhotell på nätet. Själv använder jag Loopia. se och FsData.se, som kostar lite mer men ger bra service. Många rekommenderar One.com & Surftown.se för deras låga priser. Man bör också titta på vilka mervärden eller kringtjänster ett webbhotell erbjuder. Loopia. se har en fiffig One Click Installer för att installera en sökmotorvänlig Wordpressblogg. I nästa nummer tittar vi närmare på just Wordpress och den viktiga sökmotoroptimeringen! Häng med! Text: Annika Knutsson Plantsäsongen är i full gång! Full Full sortering av av utplanteringsväxter! krukor och snittblommor På Gamla Särövägen mellan Kullavik och Särö På gamla Särövägen mellan Kullavik och Särö Vardagar öppet Lördagar Vardagar öppet 9 18 Lörd Sönd

13 Vi säljer Webers brikett- och gasolgrillar Brikettgrillar gasolgrillar tillbehör montering hemleverans Nu rensar vi ut vårt lager inför nyheterna 2011

14 S PÅ PLATS 14 PÅ PLATS - NUMMER YHET pumpar. Bergvärme. Så avancerat att det är enkelt. Kom till oss, vi är experter på NIBE värmepumpar. Bergvärme. Så avancerat att det är enkelt. NIBE BERGVÄRMEPUMPAR Bergvärme. NIBE BERGVÄRMEPUMPAR NIBE F1245 sätter en helt ny standard för uppvärmning i Så hemmet: avancerat sänkt energikostnad med att upp till 80% och en revolutionerande display gör den både enklare och effektivare Bergvärme. det än sina föregångare. enkelt. Det gör att du på ett smidigt sätt kan styra förbrukning och överblicka exempelvis Så NIBE drifttid avancerat BERGVÄRMEPUMPAR eller skapa egna, personliga att inställningar. Olika hem har dock olika behov och nu kompletterar vi den det NIBE nya F1245 generationen är sätter enkelt. helt med ny basmodellerna standard för uppvärmning NIBE F1126 och i hemmet: NIBE F1226. sänkt Även energikostnad de med hög med prestanda upp till 80% och och användarvänliga en NIBE revolutionerande BERGVÄRMEPUMPAR menyer. display gör den både enklare och Avancerat, effektivare men än sina enkelt föregångare. oavsett modell. Det gör att du på ett NIBE F1245 sätter en helt ny standard för uppvärmning Läs smidigt mer om sätt våra kan bergvärmepumpar styra förbrukning på och överblicka exempelvis hemmet: drifttid sänkt eller energikostnad skapa egna, med personliga upp till 80% inställningar. och i en Olika revolutionerande hem har dock display olika behov gör den och både nu kompletterar enklare och vi effektivare den nya generationen än sina föregångare. med basmodellerna Det gör att du NIBE på F1126 ett smidigt och NIBE sätt F1226. kan styra Även förbrukning de med hög och prestanda överblicka och exempelvis användarvänliga drifttid eller menyer. skapa egna, personliga inställningar. Olika Avancerat, hem har men dock enkelt olika behov oavsett och modell. nu kompletterar vi den nya generationen med basmodellerna NIBE F1126 Läs mer om våra bergvärmepumpar på och NIBE F1226. Även de med hög prestanda och användarvänliga menyer. Avancerat, men enkelt oavsett modell. Läs mer om våra bergvärmepumpar på NIBE F1245 sätter en helt ny standard för uppvärmning i hemmet: sänkt energikostnad med upp till 80% och en revolutionerande NYHET display gör den både enklare och effektivare än sina föregångare. Det gör att du på ett smidigt sätt kan styra förbrukning och överblicka exempelvis drifttid eller skapa egna, personliga inställningar. Olika hem har dock olika behov och nu kompletterar vi den nya generationen NYHET med basmodellerna NIBE F1126 och NIBE F1226. Även de med hög prestanda och användarvänliga NYHET menyer. Avancerat, men enkelt oavsett modell. Kom till oss, vi är experter på NIBE värmepumpar. Läs mer om våra bergvärmepumpar på Kom till oss, vi är experter på NIBE värmepumpar. Farligt Avfall-bilen rullar i Askim Snart kommer Farligt Avfall-bilen att passera nära dig som bor i Askim. Då kan du ta chansen att bli av med ditt farliga avfall samt små el- och elektronikprodukter. Exempel på stoppställen under maj och juni: Tisdag 10 maj Nergårdsvägen 11, åv-plats Lilla Skintebovägen, åv-plats ICA Kvantum Hovås (Brottkärrsmotet) samla GAK service AB När det gäller värme i villor och fastigheter Tel Besök vår hemsida Lördag 14 maj EXTraTUr Origohuset, Brottkärrsmotet Torsdag 9 juni Askims Domarringsväg, åv-plats Hagkroksvägen 1, åv-plats Fullständig turlista hittar du på den finns också i kretsloppstidningen som kom i brevlådan i slutet av mars. Detta kan du lämna: Skadliga ämnen som lösningsmedel, färg, bekämpningsmedel, oljeprodukter, kvicksilvertermometrar och bränslen. Glödlampor, lysrör och lågenergilampor. Brandvarnare. Batterier, tänk på att många saker har inbyggda batterier. Små el- och elektronikprodukter exempelvis mobiltelefoner, hårtorkar, rakapparater och vissa leksaker. Detta kan bilen inte ta emot: Stora saker som kyl, frys och TV-apparater. Bildäck, hushållssopor, mediciner. Har du frågor kan du alltid kontakta kretsloppskontorets kundservice på , helgfri mån fre kl 7 16, ons kl ÅVC Cyan 100 % Magenta 30 % Yellow 20 % Black 0 % ÅVP Cyan 65 % Magenta 10 % Yellow 65 % Black 0 % MS Cyan 0 % Magenta 80 % Yellow 90 % Black 0 % TRÄDFÄLLNING OCH TRÄDVÅRD TRÄDFÄLLNING OCH TRÄDVÅRD

15 PÅ PLATS S PÅ PLATS - NUMMER Min viktminskningsresa Nu har det gått en månad sedan jag senast berättade om min viktminskning. Vad jag glömde säga förra gången var att numera mäter man inte BMI lika hårt som tidigare vid viktminskning utan man koncentrerar sig i första hand på att mäta midjemåttet. Anledningen till det är att kvinnor med midjeomkrets mer än 88 cm och män med midjeomkrets mer än 102 cm har betydligt högre risk för att utveckla metabola komplikationer. De kläder jag hade när jag började min viktnedgång är på tok för stora nu. Jag tänker inte köpa nytt ännu på ett tag utan mina flera år gamla vår- och sommarkläder får duga än ett tag. Vecka 3 Det är överdrivet att påstå att jag har haft några problem den här veckan heller. Hungern är som bortblåst men det känns lite andefattigt om jag ska vara riktigt ärlig att inte äta riktig mat. Saknar egentligen ingen speciell smak eller maträtt utan det handlar mest om det sociala umgänget vid matbordet eller att kunna gå ut och äta. Några i viktminskningsgruppen säger att de längtar efter vissa smaker som frukt och ägg, några säger jordnötter och någon lakrits. Det suget känner inte jag alls, kanske möjligen lakrits, om jag råkar se det i affären. Det finns många sorters te med olika smaker som jag får dricka hur mycket jag vill av. En del av smakerna som gruppen längtar efter finns bland de längtande smakerna, bland annat frukt och lakritssmak. Den här veckan har var och en i gruppen gjort ett collage där vi med bilder och ord presenterat hur vi tänkt oss att själva målgången ska se ut. Var och en ville förstås bli normalviktig men vi hade helt skilda visioner om vad vi önskade oss SEN när den stora dagen kom. Några hade redan bokat resor, en skulle fira sin 40-årsdag med en klänning som hon redan sett ut och en i gruppen skulle köpa räkor och ta ett glas vitt vin och sitta på strandkanten vid sommarhuset. Någon skulle ut och storhandla kläder och jag själv såg mig egentligen bara iförd baddräkt en solig sommardag. Vecka 4 Något som jag har insett nu är att komma ihåg att dricka mycket vatten. Har jag missat kontakten med vattenglaset som jag har framför näsan får jag genast en lättare huvudvärk. Vatten är både gott och fyller magen och gör att kroppen rensar ut och renar kroppen från gifter. Vid en sådan här radikal viktminskning som jag gör på helfart är faktiskt vattnet i kombination med pulvermaten och motion A och O för att lyckas gå ner snabbt i vikt. Självklart är också den mentala träningen och socialt umgänge viktiga delar i programmet. Jag fyllde år härom veckan. Gästerna åt gott (hoppas jag och de sade det) men själv kunde jag inte provsmaka något eftersom jag i så fall hade gått ur min ketonfas som innebär att jag förbränner fett. Om hade jag brutit och börjat äta något vid födelsedagsmiddagen så hade jag avbrutit helfarten och tappat fart i fettförbränning och viktminskning. Minsta lilla matbit hade förstört ketonarbetet. Efter helfart-perioden är det viktigt att man gör en veckas upptrappning där man börjar äta små portioner för att sakta öka upp till cirka 1400 kcal per dag om man vill fortsätta viktminskningen genom att gå på halvfart. Vecka 5 Jag har motionerat regelbundet de flesta dagarna i veckan. Men fy vilken dålig kondition jag har! Det är roligt att gå till Curves och köra cirkelträning. Jag har också promenerat en del. Har också en pilatesboll liggande invid soffan och den har jag vinglat mig upp på några gånger. Det är verkligen inte så lätt, har du prövat själv? Att tjata om mina pulverpåsar börjar nog bli lite tjatigt för dig att läsa om eftersom det är samma sak varje vecka. Skillnaden är väl vad gäller dessa att jag byter smakerna från det ena eller de andra valmöjligheterna. Godast tycker jag ännu är deras iskaffe. Vecka 6 Jag har ju glömt att egentligen säga det viktigaste som jag borde ha börjat med att säga redan vid vecka tre-fyra. Jag har ju fortsatt att gå på helfart. Vägde mig några dagar efter det att jag fyllde år och insåg att det måste nog minst bli helfart en månad till. Så den 10 maj ska jag väga mig igen även om det inte riktigt har gått två månader på helfart. Än så länge kan jag inte med bestämdhet säga att jag kör helfarten i tre månader men jag antar att jag gör det. Vad jag märker nu när jag har hållit på så här länge är att jag känner mig allt piggare och piggare och jag tror att det är en kombination med det jag kallade för ketonfas och att jag motionerar mer. Motionen kom till mer dagen efter att jag vägde mig. Jag hade bara gått ner drygt 6 kg och kände mig väldigt besviken. Min coach tyckte det var bra gjort och jag hade inte hållit på en hel månad som jag själv hade trott heller utan några dagar till hade behövts för att det skulle ha hunnit bli en hel månad in i programmet. Det var ändå det som sporrade mig att komma igång med träningen seriöst och inte lite då och då för den 10 maj måste det vara minst 6 kg till för att jag ska känna mig nöjd. Nästa gång jag skriver här i tidningen är i slutet av maj. Då har jag vägt mig igen och Påsken med släkt och vänner är överstökad. Eftersom jag är säker på min sak att lyckas här så har jag med all säkerhet inte provsmakat påskbuffen eller avbrutit min motion. Te x t: Pia s t r ö m GRATIS SYNUNDERSKNING Vid köp av bågar eller linser. GRATIS SYNUNDERSKNING Vid köp av bågar eller linser. (H)ÄRLIGT VÅRERBJUDANDE! Kom in och prova våra nya fina bågar! Enkelslipade glasögon* 1275: Progressiva glasögon* 2475: *INKL. BEHANDLING OCH GRATIS SYNUNDERSKNING VID KP! Kom in och 50% prova på våra andra paret Prisexempel: två par progressiva från 3715: inkl. solglas i andra paret. Våra priser inkluderar standardbåge (stort urval), glas 1,5 index, antireflex, fodral samt putsduk. Vid nya beställning av fotokromatiska fina solglas bågar! tillkommer 500: extra (ord. 1000: ). Dela gärna upp Hos oss kan betalningen kan du du alltid alltid vara på vara säker 12 månader säker på att få på ett helt att bra få utan pris, ett även extra bra när kostnader pade Välj med eller fritt från ur Aktuell ett 1.950:- stort Optik (ord. urvalbågar Kortet. 2474: ) för och progressiva. betala sedan Svårare bara ska pris, det är även dags att Synundersökning när betala. det är Du dags som handlat ingår att betala. glasögon vid köp. Du några Erbjudandet som gånger handlat vet det gäller från inte hela 1275:- vara. Vi april. för har enkelslipade också riktigt attraktiva eller från priser 2474:- på linser. för hur tilläggen lätt springer iväg med tusenlapparna. Men inte hos glasögon några gånger vethur tilläggen lätt springer Vi progressiva. ses! Svårare ska det inte vara. Aktuell Optik Hos vi oss ger kan kan dig du du alltid fast alltid vara pris vara säker inklusive säker på att allt: få på ett att glas, bra få pris, ett båge, även bra fodral, putsduk, med tusenlapparna. pris, det antireflexbehandling. är även dags att när betala. det är Du Men dags som Välj inte handlat att fritt betala. hos glasögon ur Aktuell ett Du stort några som urval gånger handlat Optik vet det från Vi inte 1275:- har vara. också Vi för har enkelslipade också riktigt riktigt attraktiva Erbjudandet eller från priser 2474:- priser gäller när pade Välj eller fritt från ur ett 1.950:- stort (ord. urvalbågar 2474: ) för och progressiva. betala sedan Svårare bara ska iväg på linser. för på t.o.m. linser. 31/ hur tilläggen lätt springer iväg med tusenlapparna. Men inte hos bågar vi ger och dig betala glasögon fast sedan pris några bara inklusive gånger från 950:- vethur allt: (ord. glas, tilläggen 1275: ) båge, lätt för springer fodral, enkelsli- Vi progressiva. ses! Svårare ska det inte vara. Aktuell Optik vi ger dig fast pris inklusive allt: glas, båge, fodral, putsduk, med tusenlapparna. Men Välj inte fritt hos ur Aktuell ett stort urval Optik Vi Vi har ses! också riktigt attraktiva priser på linser. putsduk, antireflexbehandling. iväg Erbjudandet gäller t.o.m. 31/ bågar vi ger och dig betala fast sedan pris bara inklusive från Alla 950:- allt: (ord. glas, generationers 1275: ) båge, för fodral, enkelsli- optiker putsduk, antireflexbehandling. Vi ses! Alla generationers optiker Alla generationers optiker Från Från Enkelslipade glasögon inklusive allt. Från 1275: Progressiva glasögon inklusive allt. Från 2475: Enkelslipade glasögon inklusive allt. Från 1275: Progressiva glasögon inklusive allt. Från 2475: Sisjön, Sisjön, Mölndal, Mölndal, Olskroken, Hotellplatsen, Hisingen, Angered, Angered, Alingsås. Alingsås TIDBOKNING

16 Göteborgs Symfoniker - en del av TAG PLATS TECKNA ABONNEMANG NU! KONSERTHUSET GTAPLATSEN. BILJETTER & INFORMATION: TEL VARD , LRD MOBIL.GSO.SE GTEBORGS SYMFONIKER ÄR SVERIGES NATIONALORKESTER. FRSTE HUVUDSPOSOR VOLVO. HUVUDSPONSORER SEB, GTEBORGS-POSTEN OCH SKF.

Svensk unggris. inspiration & recept

Svensk unggris. inspiration & recept Svensk unggris inspiration & recept Mört och saftigt premiumkött Svensk unggris föds upp i liten skala runtom i Sverige. Det är en ung gris som väljs ut för sina goda egenskaper. Det speciella med den

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl

Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Hälsovård, sjukvård och tandvård för dig som söker asyl Om du är sjuk Ring vårdcentralen om du är sjuk och behöver vård. Ring vårdcentralen även när ditt barn är sjukt. Du kan ringa dygnet runt. Har det

Läs mer

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren.

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren. SJÖODJURET Klockan var 10 på förmiddagen en solig dag. Det var en pojke som letade efter stenar på stranden medan mamma solade. Stranden var tom. Vinden kom mot ansiktet. Det var skönt. Pojken hette Jack.

Läs mer

Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en

Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en Den magiska sjön. (Saga från Chile) Det var en gång en mycket mäktig kung som bara hade en enda son. Pojken skulle en dag få ärva hela kungariket, men han var så sjuklig och svag att kungen undrade om

Läs mer

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142 1 147 75 151 50 29 138 51 171 01 40 24 Gåband Butikerna i Vara Småstad bjuder på kaffe med dopp kl. 17.00 20.00 inkl motor Ord pris 4.995:- 146 161 149 Slättatorsdag 3.900:- 42 För leverans 12 mars. 83

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Årgång 13. Kalendern är ett samarbete mellan. Dovhjortar. foto: Martin Lindvall

Årgång 13. Kalendern är ett samarbete mellan. Dovhjortar. foto: Martin Lindvall 2015 Årgång 13 Kalendern är ett samarbete mellan foto: Martin Lindvall Dovhjortar Risken att bli påkörd och dödad av en bil är tre gånger så stor i mörker som i dagsljus. Redan i skymningen ökar risken.

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott.

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott. Hej! Hej! Jag heter Peter och jag är tio år. Jag går på Tallbergskolan. Det finns många snälla på våran skola, men våran vaktmästare är jag väldigt rädd för. Han ser sur ut. Jag har en bästis som heter

Läs mer

Information från. Öppna broschyren! Låt dig inspireras och informeras. Med vänliga hälsningar Avfallsenheten, Ystads kommun

Information från. Öppna broschyren! Låt dig inspireras och informeras. Med vänliga hälsningar Avfallsenheten, Ystads kommun Information från Öppna broschyren! Låt dig inspireras och informeras Med vänliga hälsningar Avfallsenheten, Ystads kommun 2015 Sophanteringen i Ystad Tips & trix och annat intressant! I november 2014 gjordes

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN.

POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN. POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN. Nu spelar vi på trumman. Nu spelar.på trumman Han/hon spelar medan vi sjunger såhär God dag,

Läs mer

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 1 hej! Sid: 5 Kapitel: 2 brevet Sid: 6 Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip Kapitel: 3 nycklarna Sid: 7 Kapitel: 4 en annan värld Sid: 9 Kapitel: 5 en annorlunda vän Sid: 10

Läs mer

Passalbladet November 2013

Passalbladet November 2013 Passalbladet November 2013 Månadens recept Hej på er alla Passalare! Pumpasoppa Nu har jag, Lena, fått äran att skriva här i Passalbladet. Jag vill uppmärksamma er alla på att Passal har fått en ny hemsida.

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Nell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Topphemligt Boende. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik Vercruysse

Topphemligt Boende. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik Vercruysse Topphemligt Boende Från övergivet hus till lyxbostad, galleri, restaurang och boutique. Graanmarkt 13 i Antwerpen blev Ilse Cornelissens och Tim Van Gelovens drömprojekt. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Apotekets råd om. Magbesvär och mask hos barn

Apotekets råd om. Magbesvär och mask hos barn Apotekets råd om Magbesvär och mask hos barn Besvär som till exempel diarré, kräkningar och mask är vanligare hos barn än hos vuxna. I den här broschyren har vi samlat sådant som är bra att veta som förälder

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Karolina Källoff karolina.kalloff@mah.se Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Uddevalla Motorbåtsklubb

Uddevalla Motorbåtsklubb Här hittar du oss Klubblokalen ligger på Föreningsgatan 7 451 52 Uddevalla Telefon: 0727 22 23 23 E-Post: umk@uamotorbatsklubb.com MIDSOMMAR PÅ HOLMEN AktiviteterSkapad av Annika 2011-06-30 21:15:05 Midsommar

Läs mer

Lilla cateringboken 2015

Lilla cateringboken 2015 Lilla cateringboken 2015 Vi lovar! Ingen panik! Ta det lugnt - vi kommer! Vi är på plats allra senast inom 30 minuter om något skulle gå snett. Oavsett om ni glömt något, blivit fler eller behöver komplettera

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Copyright 2012, Marika Sjödell Ansvarig utgivare: Marika Sjödell Illustratör: Åsa Wrange Formgivare: Patrik Liski Framställt på vulkan.se

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Böcker för barn 1 år. Låna böcker gratis på biblioteket. Köp dem i bokhandeln. På nätet. I mataffären. Barn älskar böcker

Böcker för barn 1 år. Låna böcker gratis på biblioteket. Köp dem i bokhandeln. På nätet. I mataffären. Barn älskar böcker Böcker för barn 1 år Låna böcker gratis på biblioteket. Köp dem i bokhandeln. På nätet. I mataffären. Barn älskar böcker Knacka på! Av Anna-Clara Tidholm Alfabeta Lalo trummar Av Eva Susso och Benjamin

Läs mer

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Kapitel 2 - Brevet 6-7 Kapitel 3 - Nycklarna 8-9 Kapitel 4 - En annan värld 10-11 Albin Kapitel 5 - En annorlunda vän 12-13 Kapitel 6 - Mitt uppdrag 14-15 Kapitel 7 -

Läs mer

FRÄSCHA FrUKtER & GRÖNSAKER

FRÄSCHA FrUKtER & GRÖNSAKER På vilket sätt tror du att nyckelpigan kan hjälpa ekobonden? FRÄSCHA FrUKtER & GRÖNSAKER PÅ RIKTIGt Nyckelpigor, parningsdofter och annat smart När äpplen eller annan frukt odlas kan det komma insekter

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år

7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Centrala Barnhälsovården Södra Bohuslän & Göteborg mars 2011 7 middagsförslag familjer med barn i åldern 1-6 år Recepten är beräknade för familjen med 2 barn i åldrarna 1-6 år (familjens mat från cirka

Läs mer

Den kidnappade hunden

Den kidnappade hunden Den kidnappade hunden Lisa, Milly och Kajsa gick ner på stan med Lisas hund Blixten. Blixten var det finaste och bästa Lisa ägde och visste om. När de var på stan gick de in i en klädaffär för att kolla

Läs mer

Projekt Bygdens Marknad

Projekt Bygdens Marknad Projekt Bygdens Marknad Ett litet bildspel om vad vi åstadkommit hittills. Första träffen 4 mars - Bygdens Vecka 20-25 augusti 2012. Monika Hulthe Projektet har 12 delmål 1. Att få ihop en grupp producenter

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

Vem vinkar i Alice navel. av Joakim Hertze

Vem vinkar i Alice navel. av Joakim Hertze Vem vinkar i Alice navel av Joakim Hertze c 2006 Joakim Hertze. Detta verk är licensierat under Creative Commons Erkännande- Ickekommersiell-Inga bearbetningar 3.0 Unported licens. För att se en kopia

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003 2 Tant Doris hund heter Loppan. Hon är en långhårig chihuahua, och inte större än en kanin. Mycket mindre än en del av mina gosehundar. Men hon är riktig! Vit och ljusbrun och alldeles levande. Jag går

Läs mer

Kapitel 2 -Brevet Två dagar senare. Så såg jag och min BFF ett brev som låg under dörren. På brevet stod det

Kapitel 2 -Brevet Två dagar senare. Så såg jag och min BFF ett brev som låg under dörren. På brevet stod det Kapitel 1 -Hej Hej jag heter Minna. Min skola heter Santaskolan. Jag är 11 år. Min bästa kompis heter Smilla. Hon och jag har länge undrat över en dörr på skolan den tycker vi är märklig. Den ligger i

Läs mer

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Filmer och diktamen Till detta häfte finns en internetsida. Där hittar du filmer om vokalerna. Du kan också träna diktamen. vokalprogrammet.weebly.com Titta

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

MANUS: HUSAN ANNAS HISTORIA

MANUS: HUSAN ANNAS HISTORIA MANUS: HUSAN ANNAS HISTORIA Bild 1: Annas bakgrund Anna växte upp i en fattig familj. Många syskon, trångt och lite mat. Föräldrarna arbetade båda två, och även Annas äldre syskon. Anna fick börja arbeta

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE

Ali & Eva KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE KAPITEL 8 LÄSFÖRSTÅELSE Rätt eller fel? rätt fel det kan man inte veta 1. har bytt till en annan förskola. 2. Emmas föräldrar tror att har mycket kontakt med Malin. 3. s pappa är ingenjör. 4. trivs bra

Läs mer

a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2 dieten, eller...? a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2, eller...?

a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2 dieten, eller...? a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2, eller...? Nyhetsbrev, december 2013. Hej! Låt dig inte hajpas av alla nya dieter! De kommer och går, men näringsläran består. Tänk på att äta näringsriktigt istället, så att du är frisk även om några år! Här får

Läs mer

Jag är visst smart! säger Patrik

Jag är visst smart! säger Patrik Jag är visst smart! säger Patrik Nu är mamma arg igen. Hon är nästan alltid arg på mig. Igår var hon arg, och hon blir säkert arg imorgon igen. Det är inget roligt. Idag är ingen bra dag. Imorse glömde

Läs mer

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson

Insekternas värld Jorden i fara, del 1. KG Johansson Insekternas värld Jorden i fara, del 1 KG Johansson SMAKPROV Publicerad av Molnfritt Förlag Copyright 2014 Molnfritt Förlag Den fulla boken har ISBN 978-91-87317-31-6 Boken kan laddas ned från nätbutiker

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Apotekets råd om. Allergi

Apotekets råd om. Allergi Apotekets råd om Allergi Allergi uppstår när kroppens immunförsvar överreagerar mot ett visst ämne. Då släpper vissa celler ifrån sig ett ämne som heter histamin. Det startar i sin tur en kedjereaktion

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg Lilla Sju små sagor i urval av Annika Lundeberg Bockarna Bruse Med bilder av Christina Alvner Det var en gång tre bockar, som skulle gå till sätern och äta sig feta och alla tre hette de Bruse. Vägen till

Läs mer

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader.

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. NIVÅ 1 NIVÅ 1 HÖFTLYFT Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. Utgångsposition: Ligg på rygg med fötterna på en bänk eller stol. Pressa

Läs mer

Aktiviteter! Utomhus

Aktiviteter! Utomhus Aktiviteter! Utomhus Bastubad och vedeldad badtunna I nära anslutning till Villa Hofsnäs pensionat nere i Torpasjön ligger vår bastuflotte. Här kan ni träffas för en stunds avkoppling tillsammans med kollegor

Läs mer

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Nationalmuseums samlingar kan användas på många olika sätt i undervisningen i bland annat svenska, historia, samhällskunskap och bild. Möt konsten i en visning

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Boris flyttar in ULF SINDT

Boris flyttar in ULF SINDT Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: En ekorrunge blir tagen, från boet, av en kråka. Ekorrungen sprattlar för att komma loss, och kråkan tappar den. Ekorren landar på trappan, utanför en familjs hus.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjerna är framtagna av Blåklintens styrelse i samråd med förskolechef, kostansvarig, kokerska, föräldrar och pedagoger. Mat är viktigt. Mat och måltider

Läs mer

Kurs B Motsvarande i CEFR A1/A2 (Gemensam europeisk referensram för språk)

Kurs B Motsvarande i CEFR A1/A2 (Gemensam europeisk referensram för språk) Läsförståelse Den studerande ska kunna förstå och använda enkla texter i vanliga situationer i vardagslivet, t.ex. anpassade berättande eller beskrivande vardagsnära texter vardagliga meddelanden och annonser

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

Bokashi. Kökskompostering med Bokashi. bokashi.se

Bokashi. Kökskompostering med Bokashi. bokashi.se Bokashi Kökskompostering med Bokashi bokashi.se Gör jord av ditt matavfall Matjord istället för sopor Jord är något vi tar för givet, något som bara finns. Men egentligen har vi inte så mycket odlingsjord

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Företag 2013-2014 Äventyret kan börja... PRODUKTIVA UPPLEVELSER FÖR FÖRETAG Företag 2013-2014 Produktiva upplevelser Större effektivitet och mera nöje Boda Borg i Karlskoga ger företagsgrupper upp till

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Vilka tycker du är de bästa valen?

Vilka tycker du är de bästa valen? Vilka tycker du är de bästa valen? På vår webbplats www.respect4me.org kan du titta på berättelserna om våra liv och de situationer vi råkar ut för. Varje berättelse börjar på samma sätt med en kort film,

Läs mer

Personlig framgång och frihet. Om skaparen

Personlig framgång och frihet. Om skaparen Personlig framgång och frihet Om skaparen När Tomas var liten skilde sig hans föräldrar. Han blev mobbad i skolan och blev allt mer innesluten och aggressiv, och började själv att mobba, stjäla, dricka

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Uppgift: 1 På spaning i hemmet.

Uppgift: 1 På spaning i hemmet. Julias Energibok Uppgift: 1 På spaning i hemmet. Min familj tänker redan ganska miljösmart, men det finns såklart saker vi kan förbättra. Vi har redan bytt ut alla vitvaror till mer energisnåla vitvaror.

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

Kalle med klänning och Kalle som Lucia (Hcf bilderbok) Författare: Anette Skåhlberg Illustratör: Katarina Dahlquist

Kalle med klänning och Kalle som Lucia (Hcf bilderbok) Författare: Anette Skåhlberg Illustratör: Katarina Dahlquist Nytt år och nya boktips från Martina och Petra! Skriv gärna till oss och lämna förslag eller kommentarer genom att skicka ett mail till petra.ljungberg@laholm.se Kalle med klänning och Kalle som Lucia

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Restaurang Example. (http://www.example.se) Analys av nuvarande hemsida. Av Kharma Concept

Restaurang Example. (http://www.example.se) Analys av nuvarande hemsida. Av Kharma Concept Restaurang Example (http://www.example.se) Analys av nuvarande hemsida Av Kharma Concept 1.Översikt: Restaurang XXX har en kreativ hemsida med modern design. Navigering till de olika delarna av hemsidan

Läs mer

SOL:s arbetsgrupper 2012-10-10

SOL:s arbetsgrupper 2012-10-10 SOL:s arbetsgrupper Denna skrift innehåller först och främst instruktioner för uppgifter som SOL:s arbetsgrupper har hand om, nämligen klubbvärdskap och soppkvällsvärdskap. På slutet finns också en beskrivning

Läs mer

BYRÅN SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER

BYRÅN SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER SE OM DU KAN LÖSA GÅTAN! LÄMPLIGT FRÅN 7 ÅR OCH UPPÅT - TIDSÅTGÅNG: CA 20 MINUTER Cindy Sherman är nästan alltid själv med i sina fotografier. Hon klär ut sig och spelar olika roller framför kameran. I

Läs mer

Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av

Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av J U L B O R D E T 2 0 1 5 Nu är det jul igen. Veden glöder, och det knastrar av eldarna som brinner. Granriset frasar under våra skor. Utanför kluckar vattnet i den vintriga krispiga luften. Det doftar

Läs mer

Lektion nr 3 Matens resa

Lektion nr 3 Matens resa Lektion nr 3 Matens resa Copyright ICA AB 2011. Matens resa nu och då 1. Ta reda på: Hur kom mjölken hem till köksbordet för 100 år sedan? Var producerades den, hur transporterades och hur förpackades

Läs mer

Finike marina under mars månad, o allt det lilla som där händer!

Finike marina under mars månad, o allt det lilla som där händer! Resebrev nr 2, 2013 Finike marina under mars månad, o allt det lilla som där händer! Lite om vad som händer i marinan, o det är inte lite det! Egentligen så är denna period mest tänkt till att jobba på

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Ett. j a g s i t t e r e n stund med pennan mot papperet innan det

Ett. j a g s i t t e r e n stund med pennan mot papperet innan det Ett Jag har älskat tre män. Tobias var den förste. Han gav mig Gud. Den andre, Christer, gav mig kärlek. Och ett barn han aldrig ville veta av. Den tredje mannen heter Bengt. Han kom med döden. j a g s

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer