RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "RECEPTBILAGA FOODNEWS 2 2011. 10 läckra kycklingrecept"

Transkript

1 RECEPTBILAGA FOODNEWS läckra kycklingrecept

2 Kronfågel DELi med bacon & rosmarin, färsk sparris, körsbärstomater och Pecorino Dela sparris i bitar och koka i saltat vatten, låt svalna lite. Halvera körsbärstomaterna och hacka rödlöken. Blanda tomat, sparris och rödlök med plocksallad tillsammans med salt, malen svartpeppar, lite strösocker, olja och vinäger. Strö över den rivna pecorinoosten. Stek under tiden bröstfilén enligt anvisningen på förpackningen - i 170º till 70º innertemperatur. Låt vila en stund efter stekningen, skär i passande bitar. Servera kycklingen på sparrissalladen tillsammans med smörslungad färsk potatis. 42 g 9 g 4 g Energivärde (kj / kcal) 1127 / 270 Kronfågel DELi Kycklingbröstfilé med bacon och rosmarin 10 st 100 st Sparris grön, skalad 500 g 5 kg Sallat - Plocksallat 1 st 10 st Tomat - Körsbärstomat 30 st 300 st Lök röd, hackad 1 dl 1 l Pecorinoost riven 1,5 dl 1,5 l Salt, grovmalen svartpeppar, strösocker Olivolja, äppelcidervinäger Kycklingbröstfilé med bacon och rosmarin Art nr x1,6 kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: Sv Cater, best nr: 3940 Martin Olsson best nr: 6547

3 Drumsticks med jambalaya och BBQ-dipp Blanda alla ingredienser till dippen. Krydda med rökt salt och cayennepeppar efter smak. Fräs hackad lök, strimlad paprika och tunt skivad blekselleri i matolja. Blanda i tomaterna och chiliflakes. Tillsätt ris och fågelbuljong. Smaka av med salt och peppar. Låt koka tills risgrynen är kokta. Stek under tiden fint tärnad bacon. Tillsätt skivade champinjoner och bryn även dem. Blanda bacon och champinjoner med riset. Krydda med basilika, paprikapulver och gurkmeja. Värm Drumsticks enligt anvisningen på förpackningen. Anrätta dem med Jambalaya och BBQ-dippen. 46 g 42 g 35 g Energivärde (kj / kcal) 2951 / 711 Drumsticks 30 st 300 st Matolja 1 dl 1 l Gul lök, hackad 500 g 5 kg Röd paprika, strimlad 300 g 3 kg Blekselleri 300 g 3 kg Tomater, tärnade i konserv 550 g 5,5 kg Långkornigt ris 300 g 3 kg Fågelbuljong på fond 5 dl 5 l Bacon, fintärnad 100 g 1 kg Champinjoner i konserv, utan vätska 200 g 2 kg Basilika, torkad 20 g 200 g Paprikapulver 10 g 100 g Gurkmeja, malen 2 krm 2 cl Salt, grovmalen svartpeppar, chiliflakes BBQ-dipp Gräddfil 100 g 1 kg Kesella 100 g 1 kg Gräslök finskuren 3 msk 4,5 dl HP Sauce 3 msk 4,5 dl Vitlök pressad 2 klyftor 20 klyftor Salt med rökt smak, cayennepeppar Drumsticks Art nr x3 kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: Sv Cater, best nr: 5021 Martin Olsson best nr: 84170

4 Grillad Kycklingklubba med sallad på äpple, röd lök, majs och dill Skär vårlöken i grova ringar. Dela äpplen i klyftor. Tag bort kärnhuset och skär i grova skivor. Skär rödlöken i fina klyftor. Tina den frysta majsen. Blanda alla ingredienserna till salladen. Rör samman majonnäs, Kesella och Crème Fraiche. Späd med vitt matlagningsvin till passande konsistens. Smaka av med salt, cayennepeppar och hackad dill. Häll dressingen över salladen och blanda väl. Låt dra minst 1 timma. Värm under tiden kycklingklubborna enligt anvisningen på förpackningen. Anrätta kycklingklubborna med salladen och exempelvis örtstekt potatis. Garnera med en dillkvist. Grillad Kycklingklubba 10 st 100 st Äppelsallad med dill: Salladslök 10 st 100 st Äpple, syrligt typ Granny Smith 4 st 40 st Röd lök, klyftad 4 st 40 st Majskorn, frysta 300 g 3 kg Dressing: Crème Fraiche 1 dl 1 l Kesella 2 dl 2 l Majonnäs 2 dl 2 l Matlagningsvin, vitt 5 cl 5 dl Dill, finhackad 2 dl 2 l Salt, cayennepeppar Dillkvist Grillad Kycklingklubba Art nr x3kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: Sv Cater, best nr: g 45 g 18 g Energivärde (kj / kcal) 2664 / 628

5 Kycklingsallad med marinerad bulgur, melon, chili och grön sparris Tina salladskycklingen. Koka sparrisen i sockersaltat vatten några minuter. Den ska kännas krispig. Lägg sparrisen i isvatten och dela den sedan i passande bitar. Spara knopparna till garneringen. Koka bulgur i fågelbuljong enligt anvisningen på förpackningen. Låt svalna något. Blanda sedan med rapsolja och vinäger. Tillsätt alla övriga ingredienser. Smaka av med salt och grovmalen svartpeppar. Toppa anrättningen med en klick örtagårdsås, sparrisknopp och ringar av vårlök. 20 g 8 g 56 g Energivärde (kj / kcal) 1527 / 360 Grillad Salladskyckling 500 g 5 kg Grön sparris, skalad 200 g 2 kg Bulgur 600 g 6 kg Rapsolja 5 cl 5 dl Vitvinsvinäger 1,5 dl 1,5 l Röd paprika, tärnad 100 g 1 kg Chili grön, fintärnad 0,5 st 5 st Aprikoser, torkade, hackade 100 g 1 kg Honungsmelon, tärnad 200 g 2 kg Salladslök i fina ringar 80 g 800 g Persilja, krusig, hackad 25 g 250 g Salt, grovmalen svartpeppar Örtagårdsås, kryddgrönt Grillad Salladskyckling Art nr x3kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: Sv Cater, best nr: 5350 Martin Olsson best nr: 6235

6 Kycklingbröst på tomatröra med aprikoser, basilika och potatismos med vårlök Halvera aprikoserna. Tärna lökarna fint och fräs dem mjuka i olivolja på svag värme. Skålla och skala tomaterna, ta bort kärnhuset och skär köttet i tärningar. Blanda med löken. Höj värmen och koka bort tomatvattnet. Tillsätt aprikoser och Crème Fraiche med basilika. Låt koka upp. Krydda med salt, socker och malen svartpeppar. Koka potatisen. Häll av vattnet, låt ånga av och pressa potatisen. Smaka av med salt, lite socker och malen svartpeppar. Späd med mjölk under vispning till fluffig konsistens. Fräs Brunoisegrönsakerna i lite olivolja. Blanda dem till moset. Krydda kycklingbröstet med salt, malen svartpeppar och chilipulver. Stek bröstet enligt anvisningen på förpackningen - i 175 till 70 innertemperatur. Låt vila en stund efter stekningen. Skär kycklingen i passande bitar. Servera kycklingbröstet på tomatröran tillsammans med potatismoset. Tillsätt finskivad salladslök till moset precis innan anrättningen. Garnera med färsk basilika. Kycklingbröst m del av vinge 10 st 100 st Aprikoser torkade 100 g 1 kg Pärontomater 6 st 60 st Lök, medelstor 2 st 20 st Schalottenlök, stor 1 st 10 st Vitlök 1 st 10 st Crème Fraiche med basilika 1 dl 1 l Olivolja 5 cl 5 dl Salt, socker, malen svartpeppar Potatismos med vårlök Potatis skalad 800 g 8 kg Brunoisegrönsaker 100 g 1 kg Mellanmjölk 3 dl 3 l Olivolja 2 ml 2 cl Vårlök i fina skivor 100 g 1 kg Salt, malen svartpeppar, strösocker Kycklingbröst med del av vinge Art nr x2 kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: Sv Cater, best nr: 5037 Martin Olsson best nr: g 30 g 29 g Energivärde (kj / kcal) 2273 / 557

7 Kycklingspett med vattenkastanjer, grönsakssallad, färsk basilika och spaghetti Trä kycklinginnerfilén på spett - ca 80 g per spett. Pensla dem med Malaysian Style Wok Sauce. Kör dem sedan i ugn vid 220 grader i ca 10 minuter. Skär schalottenlök och svamp i skivor. Häll vattenkastanjen på sikt och låt dem rinna av. Skär dem i passande bitar. Hetta upp oljan, fräs svamp, schalottenlök och vitlök. Tillsätt grönsaksstrimlorna och vattenkastanjer och låt fräsa ytterligare en stund. Späd med grädde och buljong. Låt koka på svag värme några minuter. Smaka av med rivet limeskal, salt och malen svartpeppar. Blanda sist i riven ruccolasallat och grovhackad basilika. Koka spaghetti enligt anvisning på förpackningen i saltat vatten. Blanda grönsakssåsen med pastan. Anrätta kycklingspetten på grönsakspastan, garnera med groddar och limeklyfta. Kycklinginnerfilé marinerad 1,6 kg 16 kg Malaysian Style Wok Sauce Mrs Chengs 2 dl 2 l Grönsakssås: Majsolja 5 cl 5 dl Schalottenlök 200 g 2 kg Vitlök fintärnad 15 g 150 g Shiitakesvamp 100 g 1 kg Julienneblandning 500 g 5 kg Vattenkastanjer 250 g 2,5 kg Fågelbuljong på fond 4 dl 4 l Matlagningsgrädde 2,5 dl 2,5 l Limeskal, rivet 10 g 100 g Ruccolasallat 50 g 500 g Basilika, färsk 30 g 300 g Salt, grovmalen svartpeppar Fiberspaghetti 500 g 5 kg Groddar - böngroddar 50 g 500 g Lime klyfta 10 st 100 st Kycklinginnerfilé, Art nr x2,5 kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: 3872 Sv Cater, best nr: g 11 g 48 g Energivärde (kj / kcal) 1934 / 470

8 Marinerad kycklingfilé med teriyakinudlar och strimlade primörer Blanda samman Wok Sauce Szechuan Style och ingefärspulver. Pensla kycklingfilén med såsen och låt dra ca 1 timma. Koka under tiden äggnudlarna enligt anvisningen på förpackningen i saltat vatten. Stek kycklingfilén i ugn vid 170 grader till 70 grader innertemperatur. Låt vila en stund. Fräs grönsakerna i majsolja. Salta och peppra. Blanda nudlarna med grönsakerna. Smaka av med teriyakisås, salt och peppar. Skär kycklingfilén i passande skivor och anrätta dem på teriyakinudlarna. Garnera med kroepoekchips och koriander. 41 g 19 g 95 g Energivärde (kj / kcal) 2981 / 714 Kycklingfilé, marinerad 10 st 100 st Szechuan Style Wok Sauce Mrs Chengs 1,5 dl 1,5 l Ingefära malen 4 tsk 2 dl Äggnudlar 1 kg 10 kg Chili röd, fintärnad 2 st 20 st Citrongräs i fina strimlor 1 st 10 st Ingefära färsk, skalad & strimlad 5 msk 7,5 dl Gul lök, skivad 200 g 2 kg Morot, strimlad 300 g 3 kg Salladslök, skivad 200 g 2 kg Vitlök, fintärnad 5 st 50 st Majsolja 1,5 dl 1,5 l Teriyakisås ca 2 dl ca 2 l Salt, grovmalen svartpeppar Kroepoekchips, färsk koriander Kycklingfilé, marinerad Art nr x2 kg / kart Servera, best nr: Sv Cater, best nr: 5967

9 Chicky lårfilé som öppen clubsandwich på bakpotatis Baka potatisarna i ugn. Dela dem på längden när de är klara och gröpa ur dem något. Kör den urgröpta potatisen i mixer till slät crème tillsammans med lite majonnäs. Smaksätt med salt, peppar och finskuren gräslök. Strimla den tvättade isbergsalladen fint, blanda med hackad lök och hackad persilja. Smaksätt salladen med majonnäs, salt, svartpeppar och vinägrett. Skiva tomaterna. Värm kycklinglårfilé enligt anvisningen på förpackningen. Låt svalna något och skär i passande skivor. Grilla baconskivorna krispiga. Låt dem rinna av på hushållspapper. Bryt varje skiva i 2 bitar. Lägg en klick sallad i den urgröpta potatishalvan. Lägg på detta en bit bacon, skivade tomater och resten av salladen. Lägg överst skivor av kycklinglårfilé. Toppa med potatiscrème och resten av bacon. Chicky Lårfilé 800 g 8 kg Potatis - Bakpotatis 5 st 50 st Isbergssallat 250 g 2,5 kg Lök hackad 100 g 1 kg Persilja, finhackad 4 msk 6 dl Majonnäs 200 g 2 kg Vinägrett 5 msk 7,5 dl Tomat - Plommontomat 5 st 50 st Bacon skivad 10 st 100 st Salt, grovmalen svartpeppar Kryddgrönt Chicky Lårfilé u skinn Art nr x2,5 kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: Sv Cater, best nr: g 32 g 19 g Energivärde (kj / kcal) 1917 / 456

10 Texas Wings med Blue Cheese dip och klyftpotatis Smula sönder ädelosten med en gaffel eller dyl Tillsätt de övriga ingredienserna och blanda. Smaka av med salt, malen peppar och en nypa socker. Låt dippen dra en stund. Kör klyftpotatisen på oljat bleck i ugnen. Smaka av med salt och paprikapulver. Strö över lite rökt flingsalt när potatisen känns klara. Skär blekselleri, paprika och morötter i stavar. Värm Texas Wings enligt anvisningen på förpackningen. Anrätta kycklingen med dippen, grönsaksstavarna och klyftpotatis. 41 g 47 g 25 g Energivärde (kj / kcal) 2870 / 696 Texas Wings 1,5 kg 15 kg Blue Cheese dip: Crème Fraiche 120 g 1,2 kg Majonnäs 120 g 1,2 kg Yoghurt Meze 350 g 3,5 kg Ädelost 250 g 2,5 kg Citronsaft färsk 2 msk 3 dl Örter i olja - vitlök 3 tsk 1,5 dl Salt, malen peppar, strösocker Klyftpotatis med skal 700 g 7 kg Blekselleri 500 g 5 kg Morot skalad 500 g 5 kg Paprika röd 300 g 3 kg Matolja, paprikapulver, rökt flingsalt Texas Wings Art nr x3 kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: Sv Cater, best nr: 5009

11 Stekt kycklingfilé på krämig vårsallad med ägg och krasse Värm kycklingfilén enligt anvisningen på förpackningen. Låt svalna något innan den skärs i passande skivor. Skär blekselleri och gurka till fina tärningar. Finskiva morötterna och = rädisorna. Blanda grönsakerna och tillsätt klippt smörgåskrasse. Rör ihop yoghurt och citronsaft. Smaka av med salt, malen vitpeppar, en nypa socker och lite rivet citronskal. Blanda grönsakerna med dressingen. Rör till sist ned de hackade äggen i salladen. Låt salladen dra en stund. Anrätta kycklingbröstet på salladen och garnera med äggskivor och späda salladsblad. Servera en sprödbakad surdegsbaguette till. Stekta Kycklingbröst 10 st 100 st Vårsallad: Blekselleri i fina tärningar 600 g 6 kg Gurka i fina tärningar 500 g 5 kg Minimorötter, skalade 20 st 200 st Rädisor 20 st 200 st Smörgåskrasse i ask 3 st 30 st Yoghurt Meze 150 g 1,5 kg Citronsaft, färsk 1 dl 1 l Citronskal, rivet 0,5 st 5 st Ägg hårdkokta 3 st 30 st Surdegsbaguetter, små 10 st 100 st Salt, malen vitpeppar, strösocker Späda salladsblad Stekta Kycklingbröst Art nr x2,5 kg / kart Servera, best nr: Menigo, art nr: Dafgård, art nr: Sv Cater, best nr: g 13 g 37 g Energivärde (kj / kcal) 1759 / 423

12 6183 Kycklingbröstfilé med bacon & rosmarin Vikt/kart: 3,2 kg Servera, best nr: Menigo, art nr: Drumsticks Vikt/kart: 6 kg Servera, best nr: Menigo, art nr: Grillad Kycklingklubba Vikt/kart: 6 kg Servera, best nr: Menigo, art nr: Grillad Salladskyckling Vikt/kart: 6 kg Servera, best nr: Menigo, art nr: Chicky Lårfilé Vikt/kart: 5 kg 1435 Kycklingbröst med del av vinge Vikt/kart: 8 kg Förp/kart: 4 st Servera, best nr: Menigo, art nr: Servera, best nr: Menigo, art nr: Kycklingfilé, marinerad Vikt/kart: 8 kg Servera, best nr: Kycklinginnerfilé Vikt/kart: 5 kg Servera, best nr: Menigo, art nr: Texas Wings Vikt/kart: 6 kg Servera, best nr: Menigo, art nr: Stekta Kycklingbröst Vikt/kart: 5 kg Servera, best nr: Menigo, art nr: På vår hemsida kronfagel.se hittar du fler recept och massor av annan inspiration. Lantmännen Kronfågel Foodservice Box Stockholm Sankt Göransgatan 160A, Stockholm Tel Fax foodservice@kronfagel.se

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 2 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 2 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 2 2010 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater och fruktig Couscous Häll couscousen i en större bunke eller på GNbleck. Koka upp buljongen. Smaksätt buljongen

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2011. 11 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2011. 11 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2011 11 läckra kycklingrecept Kronfågel DELi med Tagliatelle och citrussallad Tillaga kycklingen enl. anv. på paketet. Koka pastan al-dente enl. förpackningen och spola kall. Skär

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2012. 10 smakfulla kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2012. 10 smakfulla kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2012 10 smakfulla kycklingrecept Matig Ceasarsallad Koka matkorn i saltat vatten i 12 minuter. Stek kycklinglårfilé enligt anvisningen på förpackningen. Vinägrett: Koka äggen i

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 3 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 3 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 3 2010 10 läckra kycklingrecept Kyckling Färsspett African med grönpepparmatkorn, apelsinsky och chilifrukter Koka matkorn i buljong enligt anvisningen på förpackningen. Blanda den

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Krämig örtkycklingsallad

Krämig örtkycklingsallad SALLADS- RECEPT Innehåll Krämig örtkycklingsallad... 3 Varm GER-sallad, 100 portioner... 4 Hjordknölssallad 100 portioner... 5 Matig pasta med kyckling, från Barbro och Kerstin på Helenaskolan... 6 Pastasallad

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 3 2011. 14 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 3 2011. 14 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 3 2011 14 läckra kycklingrecept Cevapcici på grönsaksmoussaka med gurk- och senapsröra Börja med grönsaksmoussakan: Koka upp bechamelsåsen och tillsätt gratängosten. Smaka av med

Läs mer

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept!

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept! RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013 Starta året med tio goda kycklingrecept! Kycklingbröstfilé på varm bönsallad med avocadocreme Krydda kycklingbrösten rikligt med de malda kryddorna och

Läs mer

Läckert och lättlagat: 10 nya kycklingrecept

Läckert och lättlagat: 10 nya kycklingrecept R E C EPT FO L D ER F RÅ N K RO N FÅG EL N R 1 2014 Läckert och lättlagat: 10 nya kycklingrecept Pankopanerad kycklingschnitzel med senap- och örtpotatissallad Salta och peppra kycklingen och vänd först

Läs mer

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé

Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé TIPS! Använd gärna riset från igår Kycklingspett Sweet Chili med härligt asiatiskt grönsaksris 4 personer ca 10-15 minuter Kycklingspett Sweet Chili

Läs mer

Paprikapasta med korv. vecka 39

Paprikapasta med korv. vecka 39 Paprikapasta med korv vecka 39 familj Paprikapasta med korv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3044 kj/ 728 kcal. Protein 22,1 g. Fett 43,4 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås b Ostburgare med klyftpotatis c Fläskkarré med champinjonsås d Baconlindad kalkon med dragonsås

Läs mer

Meny TIPS OCH RECEPT MED NYGRILLAD SVENSK KYCKLING

Meny TIPS OCH RECEPT MED NYGRILLAD SVENSK KYCKLING Meny TIPS OCH RECEPT MED NYGRILLAD SVENSK KYCKLING Grillkyckling i pastasallad med grönkålspesto Kycklingklubba med äpple- och valnötssallad Kycklingvingar med cajundressing Grillkyckling Tips på tillbehör:

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 26 MÅNDAG Panerade

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning 1 Sex lättlagade laxar Lata sommarmaten på gravad, rökt eller stekt laxfilé. 6 Recept Västerbottenslax med kräftor Ingredienser 4 portioner 4 st laxfilé, portionsbitar à 150 g 1 tsk salt 50 g löjrom dill

Läs mer

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2 Het pasta med torrsaltat bacon och majs vecka 2 inspiration Het pasta med torrsaltat bacon och majs En rätt du enkelt svänger ihop. Den torrsaltade baconen ger en härlig sälta och broccolin ger en fin

Läs mer

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

Klassiska recept med kycklingfärs

Klassiska recept med kycklingfärs Klassiska recept med kycklingfärs Kycklingtaco med tomatsalsa, gräddfil och nachos Finhacka lök och vitlök och stek kycklingfärsen på hög värme. När färsen börjar ta färg så tillsätt lök och vitlök samt

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

Recept för soliga dagar

Recept för soliga dagar Recept för soliga dagar Nygrillat i butiken Bra mat från Lantmännen Receptet från framsidan Sallad på färskpotatis 4 pers 15 20 min 500 g färskpotatis 150 g sockerärtor 16 st coctailtomater 1 rödlök 2

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 51 MÅNDAG Stekt

Läs mer

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag! Nygrillat från butiken Recept för en skönare vardag! Jag står för middagen med nygrillad kyckling. Middag på en kvart! Skönare vardag godare vardag! Ditt kök är en källa för att skapa vardagsmagi varje

Läs mer

Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili. vecka 10

Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili. vecka 10 Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili vecka 10 inspiration Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili Med smak av Asien tar denna tilltalande tofu plats på tallriken. Hett möter sött då hoisinsås

Läs mer

Spaghetti med majs och torrsaltat bacon. vecka 3

Spaghetti med majs och torrsaltat bacon. vecka 3 Spaghetti med majs och torrsaltat bacon vecka 3 inspiration Spaghetti med majs och torrsaltat bacon I detta recept är det den torrsaltade baconen som gör det extra piffigt. Tillsammans med bland annat

Läs mer

RECEPTFOLDER FRÅN KRONFÅGEL NR 3 2013. Smarriga kycklingrecept

RECEPTFOLDER FRÅN KRONFÅGEL NR 3 2013. Smarriga kycklingrecept RECEPTFOLDER FRÅN KRONFÅGEL NR 3 2013 Smarriga kycklingrecept Kycklingspett Citron & Dragon, potatissallad med grov fransk senap och gräddfil Värm drumsticksen enligt anvisningen på förpackningen. Blanda

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

Krämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18

Krämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18 Krämig paprikagryta med prinskorv vecka 18 familj Krämig paprikagryta med prinskorv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2917 kj/697 kcal. Protein 23,0 g. Fett 39,0 g. Kolhydrater 62,5 g. Ingredienser:

Läs mer

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk

Läs mer

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg.

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg. RECEPT 1 Egna anteckningar 2 Söndag 23/6 Middag - Köttfärssås Spagetti Gul lök Köttfärs Krossade tomater Vatten Köttbuljong Tomatpuré Solovitlök Lagerblad Oregano Olja Svartpeppar Salt 3 st 2,5 dl 2,5

Läs mer

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

Fresta. Läckra recept av kycklingfilé. Vi tar ansvar för hela kedjan från jord till bord. Kronfågel är en del av Lantmännen.

Fresta. Läckra recept av kycklingfilé. Vi tar ansvar för hela kedjan från jord till bord. Kronfågel är en del av Lantmännen. Fresta med filé! Läckra recept av kycklingfilé. Vi tar ansvar för hela kedjan från jord till bord. Kronfågel är en del av Lantmännen. Champagnekyckling 4 port ca 500 g Kronfågel kycklingfiléer olja till

Läs mer

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken!

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken! Gott och grillat till lata dagar Nygrillat i butiken! Välj en mysig plats och njut av maten. öna tillsammans Duka upp i det gr nner. med familj och vä Nygrillat i butiken! Då kycklingen är färdig kan du

Läs mer

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2 Het pasta med torrsaltat bacon och majs vecka 2 inspiration Het pasta med torrsaltat bacon och majs En rätt du enkelt svänger ihop. Den torrsaltade baconen ger en härlig sälta och broccolin ger en fin

Läs mer

Vårlig matglädje Fredagskänsla hela våren

Vårlig matglädje Fredagskänsla hela våren Kronfågel är bra mat från Lantmännen Vårlig matglädje Fredagskänsla hela våren Frasiga rullar 15-18 st 150 g Kronfågel kycklingkött från filé eller lårfilé 1/4 hackad purjolök 1/2 hackad röd paprika 2

Läs mer

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept.

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Kronfågel är bra mat från Lantmännen Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Äntligen grilltider! För en matigare sallad blanda i cous-cous, jätte cous-cous, bovete eller ris. Helt efter

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42 Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak

Läs mer

Krämig sallad på färskpotatis

Krämig sallad på färskpotatis Krämig sallad på färskpotatis Gör en god dressing till färskpotatisen - här är sju tips! 1 Recept Foto: Ulf Svensson Fransk potatissallad Ingredienser 6 personer 1 kg kokt potatis 1 st rödlök 2 msk kapris

Läs mer

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35

Saffransgryta med räkor och dill. vecka 35 Saffransgryta med räkor och dill vecka 35 familj Saffransgryta med räkor och dill cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2910 kj/ 697 kcal. Protein 34,1 g. Fett 36,5 g. Kolhydrater 54,9 g. Ingredienser:

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Bra mat från Lantmännen

Bra mat från Lantmännen Bra mat från Lantmännen Grillad kyckling the swedish american way. Vad händer om man kombinerar färsk svensk gårdskyckling med inspiration från amerikansk grilltradition? Det blir gott! Väldigt gott. I

Läs mer

Gyros med fetaost och tomat. vecka 2

Gyros med fetaost och tomat. vecka 2 Gyros med fetaost och tomat vecka 2 inspiration Gyros med fetaost och tomat I Turkiet heter det kebab, i Grekland gyros. Denna gång har vi bytt ut brödet mot ris. Stek köttet tillsammans med purjolök och

Läs mer

Klara, färdiga, Gott & Grillat!

Klara, färdiga, Gott & Grillat! Klara, färdiga, Gott & Grillat! Nya recept Prova våra ätklara nyheter. Öppna och njut. Grillade klubbor, ben eller miniklubbor klara att äta. Middag på köksön, sent på kvällen efter träning eller till

Läs mer

Kyckling för köttälskare!

Kyckling för köttälskare! Kyckling för köttälskare! Krispiga recept på KycklingSteak Nyhet! Så här steker du din KycklingSteak och får ett krispigt skinn: a och krydda efter egen smak. Panna/Ugn: Stek kycklingen i panna med skinnet

Läs mer

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure

Läs mer

Smakrika recept. God matkultur.

Smakrika recept. God matkultur. Smakrika recept. God matkultur. Bra mat från Lantmännen Svensk gårdskyckling från 46 gårdar. Mat smakar som bäst när du vet var den kommer ifrån och hur den är framställd. Lantmännen Kronfågels kycklingar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 600 gram laxfilé Ca 700 gram bjärekycklingfilé pkt prosciutto Potatis/ris/pasta mm pkt bulgur pkt glasnudlar Grönsaker vitlök rödlök gul lök 50 gram sugersnaps plocksallad

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36

Fläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36 Fläskkotlett med tomatsalsa vecka 36 familj Fläskkotlett med tomatsalsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 1958 kj/ 469 kcal. Protein 37,9 g. Fett 12,3 g. Kolhydrater 49,3 g. Ingredienser:

Läs mer

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma

FAMILJE- KASSEN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Smaklig måltid! Hälsningar kockarna på Bra Mat Hemma VECKANS MENY 4 pers. Vecka 18 Måltid 1 Fisk med örter och potatis Måltid

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 19 Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Treveckorssallad 100 port

Treveckorssallad 100 port Asiatisk kålsallad 100 port En klassisk kålsallad i annorlunda tappning 4, 2 kg morot 4 kg finstrimlad vitkål 1 liter hackad färsk koriander 10 st strimlade gula lökar 4 dl japansk soja 1 dl sesamolja

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. 20 R e p t 1 Tomatsoppa med färsk tortelloni och spenat 4 portioner 5 dl vatten 400 g krossade tomater 1 grönsaksbuljongtärning 1 tsk torkad

Läs mer

Catering med Mats Wallenius

Catering med Mats Wallenius Catering med Mats Wallenius Lönkan, 3.3 2010 Innehållsförteckning Rotfruktssoppa...3 Laxtartar...4 Nizzasallad...5 Asiatisk nudelsallad...6 Couscous sallad...7 Italiensk pastasallad...9 Gurksallad...10

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 33 a Linguine med rökt kyckling och tomatsås b Fläskkarré med champinjonsås c Fiskgratäng med dill och gurka ica.se/matkasse familj v

Läs mer

Spaghetti med majs och torrsaltat bacon. vecka 3

Spaghetti med majs och torrsaltat bacon. vecka 3 Spaghetti med majs och torrsaltat bacon vecka 3 inspiration Spaghetti med majs och torrsaltat bacon I detta recept är det den torrsaltade baconen som gör det extra piffigt. Tillsammans med bland annat

Läs mer

Bra mat från Lantmännen

Bra mat från Lantmännen Bra mat från Lantmännen När du ska fylla grillen med kol, fyll bara ena sidan. Då kan kycklingen vila på gallret på sidan utan kol. GRILLTIPS OCH GRILLTIDER GRILLA & Chilla & grilla! Vad lägger du på grillen

Läs mer

Festliga picknicktips! Nygrillat i butiken!

Festliga picknicktips! Nygrillat i butiken! Festliga picknicktips! Nygrillat i butiken! Nygrillat i butiken! Het gurkdressing blir en sommarhit! Receptet hittar du på sista uppslaget. KYCKLING BBQ Nygrillat när och där det passar dig! Balkongen,

Läs mer

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet 7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska

Läs mer

Broccolisoppa med mozzarellatoast. vecka 3

Broccolisoppa med mozzarellatoast. vecka 3 Broccolisoppa med mozzarellatoast vecka 3 familj Broccolisoppa med mozzarellatoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2835 kj/678 kcal. Protein 29,8 g. Fett 38,3 g. Kolhydrater 49,0 g. Ingredienser:

Läs mer

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3

Fusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill A Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill Genom att koka kycklingen i buljong får den mycket smak. En skvätt av buljongen blir också en bra bas till den krämiga

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Halloumisallad, 2-4 portioner

Halloumisallad, 2-4 portioner vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika

Läs mer

Krämig skinkgryta med gröna bönor. vecka 21

Krämig skinkgryta med gröna bönor. vecka 21 Krämig skinkgryta med gröna bönor vecka 21 familj Krämig skinkgryta med gröna bönor cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3206 kj/767 kcal. Protein 39,8 g. Fett 42,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser:

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 5 Måltid 1 Pumpakräm

Läs mer

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1. Kokt torsk med äggsås. Måltid 2. Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3. Kyckling "Creole" Måltid 4

VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 46. Måltid 1. Kokt torsk med äggsås. Måltid 2. Färsbiffar med grönsaksslaw. Måltid 3. Kyckling Creole Måltid 4 Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 46 Måltid

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad KORVSTROGANOFF TIPS! ris 500 g falukorv (Sorunda eller Lithells magra middagskorv) 1-2 msk smör 2 salladslök (gröna delen) 1-2 tsk vitlöksolja 3 msk tomatpuré 1 burk krossade tomater 2 dl laktosfri matlagningsgrädde

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE LCHF- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 20 MÅNDAG Laxgratäng med

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 12 MÅNDAG Asiatisk

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 41 MÅNDAG Panerad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 27 Måltid 1 Bönbiffar

Läs mer

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad

Vecka 25. Gravad lax med dillstuvad potatis. Vegetarisk wok med tofu. Fyllda tomater med rostat vitkålsmos. Ljummen kycklingsallad Vecka 25 Gravad lax med dillstuvad potatis Vegetarisk wok med tofu Fyllda tomater med rostat vitkålsmos Ljummen kycklingsallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat

Läs mer

Vecka 32. Tonfisksallad. Rostbiff med medelhavsgrönsaker. Bönburgare med salsa och limeyoghurt. Kycklingspett med krispig råkostsallad

Vecka 32. Tonfisksallad. Rostbiff med medelhavsgrönsaker. Bönburgare med salsa och limeyoghurt. Kycklingspett med krispig råkostsallad Vecka 32 Tonfisksallad Rostbiff med medelhavsgrönsaker Bönburgare med salsa och limeyoghurt Kycklingspett med krispig råkostsallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har

Läs mer

Recept med andra bullar. Nyhet!

Recept med andra bullar. Nyhet! Recept med andra bullar Nyhet! Kycklingköttbullar med kantareller och ärtstomp 4 personer 40 min 300 g Kronfågel Kycklingköttbullar 150 g kantareller Smör till stekning 1 dl rostade solrosfrön och pumpakärnor

Läs mer

Ryds Vin- och Gourmetklubb. Meny Crostini med getostkräm respektive parmalindad halloumi

Ryds Vin- och Gourmetklubb. Meny Crostini med getostkräm respektive parmalindad halloumi Ryds Vin- och Gourmetklubb Meny 2011-11-19 Starter: Förrätt: Huvudrätt: Dessert: Crostini med getostkräm respektive parmalindad halloumi Skaldjurscocktail Getostfylld parmalindad kycklingfilé med rotfrukter

Läs mer

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 42. Måltid 1. Färsröra med pasta penne. Måltid 2. Lax med fetaost täcke. Måltid 3. Fried rice.

VECKANS MENY. 4 pers. Vecka 42. Måltid 1. Färsröra med pasta penne. Måltid 2. Lax med fetaost täcke. Måltid 3. Fried rice. Äkta matglädje FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 4 pers. Vecka 42 Måltid

Läs mer

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!

FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! Äkta matglädje FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 49 Måltid 1 Fisk

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk Vecka 44 Panerade fiskbiffar med picklad rödlök Linsbiffar med klyftpotatis Yakiniku Tofugryta med kokosmjölk Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i

Läs mer