Leva & Fungera. Från Kansliet

Transkript

1 Från Kansliet INNEHÅLL: sid: Ärftliga muskelsjukdomar 3 Resa till Värmland 4 Recept 4 Resa till Spanien 5 Inspirationsträff 5 Bowling 6 Filmsöndag 6 Dansfest 6 Neuropromenaden 7 Café KonstArten 8 Strannegården Temaeftermiddag om DM 9 Att skriva testamente 10 Diagnosgrupperna - träffar 11 MS och gymnastik 11 Omslagsbild: Foto Cecila Grensner Från redaktionen Redaktör: Eva de Coursey Ansvarig utgivare: Bengt Netzler Redaktionskomitté: Eva de Coursey, Bengt Netzler, & Madeleine Kyllerfeldt. Bidrag till Kontakten skickas till: Neuroförbundet Göteborg Kontakten S. Larmgatan 1, Göteborg Med fax: Eller med E-post: kontakten.gbg@neuroforbundet.se Annonser: Helsida 2200 kr halvsida 1300 kr 1/4-sida 900 kr 1/8-sida 700 kr Priserna gäller svart/vit annons, för 4-färg kontakta kansliet. Viktigt! För att Kontakten skall komma ut till medlemmarna i tid, måste allt material som skall publiceras vara redaktören tillhanda: Senast den 5:e i varje månad. Leva & Fungera Glöm inte att besöka Svenska Mässan och Leva & Fungera april! Neuroförbundet Göteborg kommer inte ha en monter i år, men vi kommer att vara på Mässan för att visa att vi finns. Funktionshinderdagen Vi vill göra lite reklam redan nu för Funktionshinderdagen som äger rum i Flunsåsparken den 30 augusti kl Program och mer information kommer i senare nummer av Kontakten och på vår hemsida. Varför svarar ingen på kansliet ibland? Vår förenings medlemstal ökar och det är glädjande, men det innebär också mer att göra för oss på kansliet. Vår personalstyrka är begränsad och om ingen svarar när du ringer under ordinarie telefontid och telefonsvararen går igång, så är alla upptagna med telefonsamtal. Det är inte så att vi glömt logga in våra telefoner. Vi hoppas att du har förståelse för detta och ringer igen efter en stund. Föreningens sommarbidrag Bidraget kan sökas för vistelse på Strannegården och är 200:-/dag. För aktivitetsveckan på Strannegården är bidraget 100 kr/dag. För privat ordnad sommarvistelse, är bidraget 100:-/dag. Medhjälpare kan få 50:-/dag. Bidrag kan sökas för upp till 21 dagar. Blankett för ansökan får du från kansliet eller vår hemsida OBS! Bidragen är behovsprövade. En kopia på senaste slutskattsedel skall bifogas ansökan som skall vara inne senast 15 april! Stiftelsen Professorskan Betzie Johanssons MS-donation Stiftelsen har till ändamål att i första hand främja vård av barn som drabbats av MS eller CP. Sista datum för ansökan är 15 april. Information och blankett får du från Madeleine Kyllerfeldt på kansliet tel e-post: madeleine.gbg@neuroforbundet.se Medlem önskar kontakt Vi har en medlem som önskar komma i kontakt med andra som har diagnosen Chiari och andra relaterade ryggmärgsdiagnoser. En annan medlem vill komma i kontakt med personer som har diagnosen Ataxi. Kontakta kansliet så förmedlar vi kontakten. Tel , e-post: info.gbg@neuroforbundet.se 2

2 Muskelfonden, Neuroförbundet Göteborg & Neuromuskulärt Centrum, SU Barnneurologi-habilitering DSBUS, SU/Östra, arrangerar Temadag om Ärftliga muskelsjukdomar hos barn & vuxna (Muskeldystrofier, icke dystrofiska Myotonier, Kongenitala Myopatier) Måndag 9 november 2015, kl på Billingehus i Skövde Vi vänder oss till: Vad ska vi prata om? Dig som är vuxen och har en ärftlig muskelsjukdom Bakgrund - symptom och kliniska särdrag Anhörig/närstående till vuxen med ärftlig muskelsjukdom Utredning - muskelbiopsi Familjer med barn med ärftlig muskelsjukdom Genetik Personliga assistenter Muskeldystrofier & Kongenitala myopatier Vårdgivare - t ex sjukgymnast, arbetsteapeut, läkare, Arbetsterapi: Energitjuvar - gör rätt saker rätt sjuksköterska, kurator m. fl. Sjukgymnastik: Lagom är bäst - vad är lagom? Personal inom kommunens vård & omsorg Andningsutredning och behandling Hjärtutredning och behandling Forskningsfronten - genterapi Föreläsare: Mar Tulinius, Professor, Barnneurologen Drottning Silvias Barn-&Ungdomssjukhus Anders Oldfors, Professor, Patologen Sahlgrenska Universitetssjukhuset Holger Becker, Överläkare, Lungkliniken Sahlgrenska Universitetssjukhuset Lars Klintberg, Överläkare, Hjärtmottagningen, Sahlgrenska Universsitetssjukhuset/Mölndal Christopher Lindberg, Docent, Neuromuskulärt Centrum, Sahlgrenska Universitetssjukhuset Ulrika Edofsson, Arbetsterapeut, Neuromuskulärt Centrum, Sahlgrenska Universitetssjukhuset Elisabet Hammarén, spec.sjukgymnast, Neuromuskulärt Centrum, Sahlgrenska Universitetssjukhuset Temadagen äger rum påbillingehus i Skövde. Passa på att kombinera temadagen med spa-upplevelse, god mat och övernattning från söndag till måndag. Om Billingehus Konferens och spa-hotellet ligger på toppen av berget Billingen 3 km från centrala Skövde. Vad gäller tillgängligheten är i stort sett hela hotellet tillgängligt med rullstol. 3 handikapprum finns. Även spa-avdelningen är tillgänglig, men i vilken mån man kan utnyttja de olika aktiviteterna är beroende av vilka förutsättningar man har. Mer utförlig information om tillgängligheten m.m. får du från Billingehus tel Priser per person Temadagen måndag inkl. förmiddagsfika, lunch & eftermiddagsfika 575 kr. Övernattning söndag-måndag inkl tvårätters middag söndag, entré till Wellnes Spa, dubbelrum 950 kr/person. Enkelrum med middag söndag kväll 1290 kr. Kostnader för behandlingar ingår ej. OBS! Den som önskar övernatta bokar själv rum på Billingehus tel , ange Neuroförbundet. Kontakta oss redan nu med en intresseanmälan så skickar vi program och anmälningsblankett! OBS! Anmälan och avgift skall vara oss tillhanda senast 10 augusti. Anmälan är bindande. Avgiften sätts in på plusgiro För frågor och mer information samt anmälan kontakta Eva eller Madeleine på Neuroförbundt Göteborg, tel , e-post: kontakten.gbg@neuroforbundet.se 3

3 Resa Västanå teater i det sköna Värmeland! Vi planerar en resa med buss till det sommarfagra Värmland 1-3 juli. Selma Lagerlöf hotell & spa i Sunne På vägen upp blir det kaffestopp i Mellerud och lunchen kommer vi att äta på Ransäters Wärldshus. På eftermiddagen besöker vi Fridolf Ruhdin Muséet där Owe Clapson tar emot och underhåller oss. Middagen äter vi på Hotell Selma Spa i Sunne där vi bor båda nätterna. Alla rummen har utsikt över den vackra sjön Fryken. Under hela torsdagen har vi möjlighet att utnyttja den fina spaanläggningen på Hotell Selma Spa. Det kommer finnas möjlighet att boka behandlingar för den som det önskar. Lunchen äter vi gemensamt på hotellet. På kvällen besöker vi den välkända Västanå Teater Berättarladan. Deras föreställningar har år efter år varit stora succéer. I år heter föreställningen Lomjansguten- En Spelmanssägen. I pausen kommer vi att serveras ett kvällsmål. Efter en god frukost dag tre lämnar vi Sunne och reser ner till Sandgrund i Karlstad. Där får vi en guidning på Lars Lerins utställning. Innan färden går tillbaka till Göteborg avslutar vi med att äta lunch på Värmlands Museum. Avresa 8.00 onsdagen den 1 juli från Neuroförbundet Göteborgs kansli, Arkitektgatan 2. Hemkomst beräknas till fredagen den 3 juli. Beräknat pris: kr (enkelrumstillägg 600 kr). Personlig assistent och icke medlem kr. Priset inkluderar: resa, kaffe/lunch/middagar enligt ovan, logi med frukost, Spa så mycket du vill och hinner, teaterbiljett, inträden och guidningar. Anmäl er så snart som möjligt dock senast den 27 april till Madeleine på kansliet Via e-post: madeleine.gbg@neuroforbundet.se eller telefon Varmt välkomna! Recept På KonstArtens Årsmöte den 11 mars serverades en Gulaschsoppa som var uppskattad. Receptet kommer här: Gulaschsoppa 4 pers. Du behöver en stekpanna och en ganska stor gryta. 1 paket bacon (ca 130 g) 250 g nötfärs, gärna grovmalen högrev 1 liten bit rotcelleri 3 potatisar av fast sort 2 gula lökar 1-2 paprikor beroende på storlek 3 msk tomatpuré 6 dl buljong av tärning eller kalvfond 1 1/2 dle vitt vin 2 vitlöksklyftor pressade 1-2 msk mjöl eller majzena 1 msk paprikapulver vatten för spädning salt, svartpeppar & kajennpeppar Gör så här: Hacka löken, riv celleriroten grovt. Klipp bacon tvärs över direkt i stekpannan och fräs, tillsätt lök och cellerirot efter en stund och låt fräsa. Lägg över i gryan. Bryn köttfärs och lägg i grytan. Strö över mjöl och rör om. Tillsätt vin, buljong, salt, peppar, vitlök, paprika, kajenn och låt småkoka. Skala under tiden potatisen och skär i tärningar, lägg i grytan och låt koka i minuter. Skär paprikan i tärningar och låt koka med sista 5 minuterna. Späd med vatten om soppan är för tjock. Smaka av och krydda ev mer eller tillsätt mer tomatpuré. Soppan blir godare om den får stå en stund. Servera med ett gott bröd. 4

4 Resa Följ med oss till underbara Calpe på Costa Blanca i Spanien 4 15 oktober Flyget går från Landvetter till Alicante. Calpe ligger en timmas bussresa från flygplatsen. Vi bor på ****Gran Hotel Sol y Mar i Calpe med halvpension, som ligger i direkt anslutning till den lättillgängliga strandpromenaden. Tre förmiddagar ägnas åt kursen Se dig själv med nya ögon och Se varandra med nya ögon, som bland annat handlar om självinsikt, resurser och behov. Det finns gott om tid för sol, bad, shopping och mysiga restaurangbesök. Vi tipsar gärna! Vi har med oss medhjälpare och badrulle, som gör det möjligt för alla som vill att få bada i poolen eller i Medelhavet. En av kvällarna har vi champagneprovning i hotellets storslagna champagnebar. Calpe bjuder även på en trevlig gamla sta n. Det är lite backigt att ta sig dit men väl värt besväret. Det finns möjlighet att hyra hjälpmedel på plats. Beställ i föväg om du vill ha t.ex. elrullstol, duschstol, scooter, lift etc. Cirkapriser för hjälpmedel under vistelsen: Elrullstol eller scooter kr, lift 500 kr, duschstol 300 kr. Stranden utanför hotellet Varje dag serveras en lyxig frukostbuffé som innehåller något för alla. Vissa dagar äter vi lunch på hotellet och andra dagar middag. I hotellbyggnaden finns en välsorterad supermarket. Pris för resan: ca kr. I priset ingår: Flyg Landvetter Alicante, transfer i Spanien, boende i delat dubbelrum med utsikt mot ljusgård, standard ****Gran Hotel Sol y Mar, halvpension, champagneprovning, morgonaktivitet vid havet, bussutflykt, kursen Se dig själv med nya ögon och Se varandra med nya ögon, medhjälpare från Sverige. Tillägg för enkelrum kr. Begränsat antal platser. Anmälan snarast till Madeleine på kansliet e-post: madeleine.gbg@neuroforbundet.se eller telefon Varmt välkommen på en härlig resa till värmen! Informations/Inspirationsträff för dig som är intresserad av att åka med på föreningens höstresa till Calpe i Spanien Onsdag 15 april kl i föreningslokalen på Arkitetkgatan 2 Det finns ett fåtal platser kvar till resan och har du inte anmält dig ännu så kom hit och låt dig inspireras av våra arrangörer som kommer att visa bilder och svara på frågor. Du i får en försmak av spansk-inspirerade tilltugg och dryck. Denna träff är även för dig som redan anmält dig för att du ska få mer information och kunna ställa frågor. Anmäl dig till kansliet senast måndag 13 april på tel eller e-post: info.gbg@neuroforbundet.se Varmt välkommen! Kvällen sponsras av 5

5 Aktiviteter After Work med Bowling för dig under 55 år. Onsdagen den 22 april ses vi på Strike & Co, Gamlestadsvägen 2 kl Bowlingbanorna har vi bokat mellan och Det är helt handikappanpassat och för den som behöver finns rännor och bumpers. Föreningen har fått ett bidrag till en aktivitet för våra medlemmar under 55 och kan därför subventionera denna aktivitet. Vi börjar med att äta en god hamburgare som serveras med grönsaker, kökets dressing samt pommes frites och aioli. Vegetariskt alternativ finns. Pris för mat och bowling 100 kr för medlem. Dryck ingår ej. Välkomna! Välkommen till vårens sista Filmsöndag söndagen den 12 april kl ca Vi ser den gamla klassikern Breakfast at Tiffanny s från 1961, regi av Blake Edwards och med Audry Hepburn i huvudrollen. Handlingen: Filmen handlar om den uppfriskande galna New York-tjejen Holly Goligtly i denna helgjutna romantiska kommedi som bygger på Truman Capotes bästsäljare. George Peppard är en hårt arbetande ung författare som snabbt blir indragen i Hollys vilda, härliga ostrukturerade liv i hennes fokuserade jakt på en lämplig Manhattan-miljonär att gifta sig med. Hör gärna av dig om du vill se någon särskild film, så ska vi göra vårt bästa att skaffa fram den. Annars verkar det som att komedier står högst på önskelistan. Avgift: 25 kr för film och fika. Anmäl dig senast torsdag 9 april på tel eller e-post: kontakten.gbg@neuroforbundet.se Vid återbud fredag-söndag eller anmälan i sista minuten ring Eva på tel Varmt välkommen, hälsar Eva & Gunilla 6

6 Välkommen till NEUROpromenaden i Slottsskogen, Göteborg! Ta med dina nära och kära, vänner och bekanta. Alla kan vara med och samla in pengar till forskning och rehabilitering inom Neurologi. DATUM: Lördag 9 maj, kl PLATS: Slottsskogen. Samling vid parkeringen närmast Margretebergsmotet, (hållplats Botaniska trädgården). Promenaden följer en bana på 2 km. Sista målgångstid Allt du behöver göra är att anmäla dig och komma till Neuroförbundets partytält vid Slottskogsparkens entré nära Margretebergsmotet. Där väljer du ett eller flera av de färgband som symboliserar Neuroförbundets diagnoser och startar därefter den 2 km långa promenaden. Över en halv miljon människor i Sverige lever med neurologiska diagnoser. Stora framsteg har gjorts inom flera områden men mycket mer forskning behövs. Behovet av rehabiliterande stödinsatser är ockå stort. Gå med på Neuropromenaden så gör du en värdefull insats för forskning och rehabilitering inom Neurologi. ANMÄLAN: Anmäl dig till Neuropromenaden på eller ring kansliet tel AVGIFT: Allt vi förväntar oss är att deltagarna vänligen ger en gåva till Neurofonden i samband med anmälan. Alla intäkter går till att finansiera stödjande insatser och forskning om neurologiska diagnoser. STÖD: Det går även bra att lämna ett bidrag på För mer information om Neuropromenaden maila oss på info@neuropromenaden.se eller gå med i vår grupp på Facebook för att få löpande uppdateringar. Mer utförlig information hittar du på vår hemsida eller i Kontakten nr 2,

7 KonstArten Café KonstArten Söndag 19 april kl ca Under denna caféträff visar Margareta filmen Ett nytt liv. Den handlar om Inge Schiöler och Göteborgskoloristerna. Filmen är 72 minuter lång och hade premiär hösten Dessutom blir det konstdiskusion, fika och lotteri. Kostnad är 25 kronor för kaffe/te, smörgås, kaka och lott. Nästa konstcafé: Söndagen den 10 maj. Anmälan senast torsdagen före varje caféträff till kansliet tel , e-post: info.gbg@neuroforbundet.se Varmt välkommen, hälsar Margareta och Anneli! Strannegården Strannegården sommaren 2015 Strannegården som ligger fyra mil söder om Göteborg, med en vidunderlig utsikt över Kungsbackafjorden, kommer att ha verksamhet för våra medlemmar under 8 veckor i sommar. Verksamheten kommer att vara inriktad på rekreation i den vackra miljön med promenadstigar (asfalterade), sjukgymnastik, vattengympa i den tempererade poolen, konstnärliga aktiviteter, spel av olika slag, utflykter m.m. På tomten finns flera byggnader: Villan med ett dubbelrum och ett enkelrum på nedervåningen samt två dubbelrum på övervåningen (inte handikappanpassade, ej hiss), paviljongen med fem dubbelrum och en mindre stuga med plats för två gäster. Totalt 19 sängplatser. Det kommer att finnas personal som kan bistå med elementär hjälp vid t.ex. måltider, olika aktiviteter m.m. Om du har ett större hjälpbehov måste du ha med dig assistent eller anhörig/närstående. Strannegården kommer att vara öppen veckorna Priser: Uppstartveckan, vecka 25, kommer att vara något subventionerad med ett pris på kr. För veckorna är priset kr per vecka för gäst som är medlem i Neuroförbundet Göteborg. För personlig assistent är priset kr per vecka. Medlemmar kan boka in sig en eller två veckor. Ytterligare veckor kan beviljas i mån av plats. Medlemmar i annan förening inom Neuroförbundet kan få komma till Strannegården i mån av plats. Priset är då kr per vecka. En aktivitetsvecka kommer att genomföras under vecka 32. Priset är kr för gäst, som är medlem i Neuroförbundet Göteborg. För medföljande person/assistent kr. Veckan kan subventioneras tack vare generösa bidrag till föreningen och riktar sig till medlemmar, som är yngre och kan delta i ett mer aktivt program. Sista anmälningsdag är 15 april Dag-gäster: Du är hjärtligt välkommen att besöka Strannegården under en dag. Priset är 150 kr/person och inkluderar mat, fika och bad i poolen. Ring Strannegården på tel några dagar innan och anmäl din ankomst. OBS! Begränsat antal gäster per dag. Korttidsbokningar: I mån av plats tar vi emot korttidsbokningar och priset är 500 kr/dygn för medlemmar och 700 kr/dygn för assistenter och icke medlemmar. Alla priser inkluderar boende, frukost, lunch, middag samt deltagande i planerade aktiviteter. Kontakta kansliet på tel före 15 juni, därefter direkt till Strannegården tel Bidrag: Du kan söka sommarbidrag för vistelse på Strannegården (se sid 2). För mer information kontakta kansliet. På vår hemsida kan du läsa mer om Strannegården samt hämta blanketter för anmälan och sommarbidrag. OBS! För att vara säker på att få komma önskade veckor är det viktigt att skicka in ansökan före 15 april. Senare ansökningar kommer att godkännas beroende på plats. Principen först till kvarn. gäller. Om du planerar att ha barn och/eller hund med under vistelsen måste detta anmälas på ansökningsblanketten. Välkommen till Strannegården i sommar! 8

8 Muskelfonden, Neuroförbundet Göteborg & Neuromuskulärt Centrum, SU Inbjuder till Tema-eftermiddag om Dystrofia Myotonika typ 1 hos vuxna Torsdag 28 maj kl Dalheimers Hus, Slottsskogsgatan 12, Göteborg Vi vänder oss till: Vad ska vi ta upp? Dig som är vuxen med DM typ 1 Bakgrund genetik Klinik - hjärtproblem Anhörig till vuxen med DM typ 1 Sjuksköterska Neuropsykolog Personliga assistenter till personer med DM typ 1 Sjukgymnast Arbetsterapeut Vårdgivare - t ex sjukgymnast, arbetsterapeut, Dietist Logoped läkare, sjuksköterska, kurator m. fl. Kurator Forskning Personal inom kommunens vård & omsorg Målsättningen med eftermiddagen är: Att öka kunskapen om DM hos den drabbade, dennes anhöriga och personer i dennes närhet och därigenom förbättra förutsättningarna för en god livskvalitet för alla inblandade. Avgift: 100 kr/person inklusive smörgås, frukt, kaffe/te. Avgiften sättes in på plusgiro samtidigt med anmälan Anmälan sker på särskild blankett senast torsdag 21 maj. Blankett och program kan hämtas på under Nyheter. Eller ring/maila Neuroförbundet Göteborg tel , e-post: kontakten.gbg@neuroforbundet.se 9

9 Kompassen Att skriva testamente Magnus Brogren från Familjens jurist var på kansliet onsdagen den 18 februari och informerade om hur man skriver ett testamente, vikten av att ha ett testamente och hur arvsordningen utan testamente ser ut. Föreläsningen var mycket informativ och intressant och gav svar på många viktiga frågor. Legala arvsordningen Brogren började med att gå igenom den legala arvsordningen som används när det saknas testamente. Den första arvsklassen är bröstarvingar, vilket utgörs av barn och barnbarn osv. i rakt nedstigande led. Fosterbarn och styvbarn ärver däremot inget. Två personer som är gifta ärver alltid varandra först och med fri förfoganderätt. Fri förfoganderätt innebär att den efterlevande maken inte kan testamentera bort den avlidnes kvarlåtenskap. Men det står däremot den efterlevande maken fritt att disponera och förbruka den avlidnes kvarlåtenskap så länge hon/han lever. Finns det endast gemensamma barn ärver de när båda föräldrarna gått bort, men finns det särkullbarn ärver de sin förälder före den efterlevande maken. Särkullbarn kan avstå att ta ut sitt arv till förmån för styvföräldern, då får de tillsammans med makarnas gemensamma barn, rätt till efterarv. Den andra arvsklassen ärver endast om det saknas arvinge i den första arvsklassen. Då ärver i första hand den avlidnes mor och far hälften var, men om någon av dem redan gått bort ärver den avlidnes syskon och halvsyskon förälders del. Skulle dessa också redan gått bort ärver den avlidnes eventuella syskonbarn. Tredje arvsklassen består av mor- och farföräldrar, samt av deras barn. Finns det dock inga morbröder, mostrar, farbröder eller fastrar så tar den legala arvsordningen slut då kusiner eller mer avlägsna släktningar aldrig ärver. Då det saknas arvingar i de tre arvsklasserna går arvet till allmänna arvsfonden. Testamente I ett testamente kan man bestämma vad som ska ske med ens egendom då man gott bort. Man brukar tala om legatarier och universellt förordnande. Legatarier kallas de som får något genom ett testamente, de får ett legat, vilket innebär att man testamenteras en viss sak eller en viss summa pengar. Är man istället en universell testamentstagare får man hela eller en angiven andel av testatorns kvarlåtenskap. Det är endast denna eller dessa personer som kallas för dödsbodelägare. Vid ett testamente har alltid barn och barnbarn en speciell plats, dessa kan man aldrig göra helt arvlösa. Laglotten är den del som dessa bröstarvingar alltid har rätt till, vilket är hälften av hela arvslotten. Så även om testatorn testamenterar bort hela sin kvarlåtenskap till en annan part än bröstarvingarna så har de ändå alltid rätt till hälften. Efterlevande make som inte står med i testamentet får endast ut pengar om de har barn tillsammans, 4 ggr basbeloppet. Vid samboskap så ärver man aldrig varandra om man inte har upprättat ett testamente där man testamenterar pengar till sin sambo. Brogren tryckte på att när man skriver ett testamente skall det alltid vara enkelt, tydligt, skriftligt och egenhändigt undertecknat med namn, personnummer, ort och datum. Ett testamente måste för att vara giltigt bevittnas av två personer som är närvarande samtidigt. Dessa två vittnen måste vara ojäviga, alltså inte någon som kan vara upptagen i testamentet. Dessa vittnen måste veta att det är ett testamente de bevittnar, men de måste inte veta innehållet. Testatorns namnteckningar måste likaså bevittnas av vittnena. Ett tydligt utformat testamente underlättar för de anhöriga och minskar risken för framtida tvister. Tänk därför noga igenom vad du har för avsikt med ditt testamente, och sök därefter professionell hjälp. Det är viktigt att få med att arvet skall vara enskild egendom om det var avsikten, även frågan om nyttjanderätt eller fri förfoganderätt osv. Det är du som bestämmer villkoren. Brogren rådde ingen att använda färdiga formulär som man finner på internet, utan man skall istället göra testamentet från grunden och så enkelt som möjligt. Man skall aldrig stryka något i ett testamente, utan istället skriva ett nytt för att slippa missuppfattningar. Brogren förklarade vikten av att förvara sitt testamente i tryggt förvar eftersom det är en sådan värdefull handling både för dig själv och för dina närstående. Många förvarar testamentet i hemmet eller i ett bankfack, men risken finns då att det kan förstöras, försvinna eller blir bortglömt. Detta kan då få följden att arvsdelningen blir en helt annan än du själv hade för avsikt. Han förklarade att hos dem på Familjens jurist kan man få hjälp med både att skriva testamentet och att förvara det tryggt så att det finns tillgängligt den dagen det verkligen behövs. Jag hoppas att jag med dessa rader har gett en förenklad förståelse för det ibland invecklade arvsreglerna. Caroline Persson Kompassen 10

10 Diagnosgrupperna MS - Sektionen för multipel skleros Tisdagen den 28 april kl , träffas vi i Föreningslokalen, Arkitektgatan 2, Göteborg. Kvällens tema: Jonas Jordö, arbetsterapeut och Jörgen Strand, sjukgymnast på Närhälsans rehabmottagning Eriksberg, berättar om deras nya neuroteam, som ger rehabilitering till bl a personer med MS. Avgift: 20 kr, fika ingår Obligatorisk anmälan till kansliet tel e-post: kompassen.gbg@neuroforbundet.se OBS! För den som använder färdtjänst är det viktigt att boka hemresan i förväg. Välkommen hälsar Caroline & Christina MG - Myastenia Gravis Vi träffas i föreningslokalen tisdag 21 april kl Neurolog Christopher Lindberg medverkar och pratar om nya rön angående behandling samt aktuell forskning. Möjlighet till frågor. Avgift: 20 kr, fika ingår. Anmälan till kansliet senast 20 april. Välkommen, hälsar Margaretha Andersson Borgen, Lokalgrupp i Kungälv Under våren träffas vi onsdagarna 29/4, 27/5 kl i Missionskyrkan, Utmarksvägen 3, Kungälv. Välkomna, hälsar Inger Larsson & Lars-Gunnar Andersson Caféträff för medlemmar med MS OBS! Dessa träffar är ENDAST för dig som har MS, eftersom vissa ämnen är känsliga. Vi träffas kl , tisdag 14 april i föreningslokalen, Arkitektg.2 Ni är inbjudna till en fikaträff där vi samtalar om både högt och lågt. Ett bra tillfälle att få träffa andra i samma situation. Anmälan till kansliet tel , e-post: info.gbg@neuroforbundet.se ALS - Amyotrofisk Lateral Skleros Träffar första torsdagen i varje månad Du som har diagnosen ALS Du som är anhörig Du som är personlig assistent Du som vill veta mer är välkommen att delta på våra ALS-träffar i samarbete med Neuroförbundet Göteborg. Datum för kommande träffar: 2/4, 7/5 Tid: Kl Plats: LaSSe Brukarstödcenter, Kämpegatan 3 Teman under våren: Andningshjälp. Vikten av träning. Livet och döden. Anhörigas roll. Ledare är Stina Roempke och Daniela Jovanovic. Anmälan: Senast två dagar innan respektive träff på telefon Välkommen! MS och gymnastik I Kontaktens februarinummer 2015 kan du läsa en artikel om Fysioterapi och träning vid MS. Erik Kristersson som är specialistsjukgymnast vid MS-centrum vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset höll en föreläsning för MS-sektionen i oktober I artikeln i senaste Kontakten redovisas att han nämner bl.a. att träningsform och träningsmängd är individuell. Erik Kristersson ger generella tips utifrån grad av symtom, fatigue och prognos. Han påpekar vikten av att våga träna och utmana sig själv utifrån sin egen kapacitet. Själv har jag under många år deltagit i olika träningsaktiviteter för att jag mått bra av det. När jag för ett antal år sedan kände stress av att vara låst till träning 3 ggr per vecka tog jag beslutet att sluta träna i grupp. Det var ett av dummaste beslut jag någonsin tagit. Sett så här i efterhand påbörjades en gradvis försämring av mitt hälsotillstånd. Även om jag fortsatte individuell träning på ett gym som hade sjukgymnaster tillgängliga så var det inte detsamma som tidigare gruppträningar jag deltagit i. En bidragande orsak till att jag slutade gruppträningen vid Friskis o Svettis var att deras pass för oss med behov av lättare träning blev färre och färre, föreningen utvecklades mot affärsdrivande verksamhet och träning för dem som redan var högpresterande. Attityden mot oss som hade lite krämpor blev sämre, vi hörde inte riktigt hemma i deras friskvårdande program, det drogs in på tider och vi hänvisades till träning under dagtid eller helg. Eftersom jag arbetade heltid behövde jag få vila på min helg och på vardagen hade jag fullt göra med mitt jobb. Nu är det tredje terminen jag deltar i Gymnastik för dig som har MS vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Vita Stråket 13, plan 2. Onsdagar klockan träffas en grupp för stående och sittande deltagare. Stämningen är god och vår ledare Sara är skicklig på att anpassa träning till gruppens behov. Träningstimmen går snabbt och avslutas med en kvarts avslappning. Jag vill uppmuntra dig som funderat på att träna lite mer att komma och pröva på MS-gympan, känn på den god stämningen och känn tillfredsställelsen att ha fått mjuka upp musklerna under lätta former. Runa Zetterman,gympadeltagare. 11

11 Inbjudan till Informations/Inspirationsträff för dig som är intresserad av att åka med på föreningens höstresa till Calpe i Spanien Onsdag 15 april kl i föreningslokalen på Arkitetkgatan 2 Det finns ett fåtal platser kvar till resan och har du inte anmält dig ännu så kom hit och låt dig inspireras av våra arrangörer som kommer att visa bilder och svara på frågor. Du i får en försmak av spansk-inspirerade tilltugg och dryck. Denna träff är även för dig som redan anmält dig för att du ska få mer information och kunna ställa frågor. Anmäl dig till kansliet senast måndag 13 april på tel eller e-post: info.gbg@neuroforbundet.se Varmt välkommen! Kvällen sponsras av Följ med oss till underbara Calpe på Costa Blanca i Spanien 4 15 oktober Flyget går från Landvetter till Alicante. Calpe ligger en timmas bussresa från flygplatsen. Vi bor på ****Gran Hotel Sol y Mar i Calpe med halvpension, som ligger i direkt anslutning till den lättillgängliga strandpromenaden. Tre förmiddagar ägnas åt kursen Se dig själv med nya ögon och Se varandra med nya ögon, som bland annat handlar om självinsikt, resurser och behov. Det finns gott om tid för sol, bad, shopping och mysiga restaurangbesök. Vi tipsar gärna! Vi har med oss medhjälpare och badrulle, som gör det möjligt för alla som vill att få bada i poolen eller i Medelhavet. En av kvällarna har vi champagneprovning i hotellets storslagna champagnebar. Calpe bjuder även på en trevlig gamla sta n. Det är lite backigt att ta sig dit men väl värt besväret. Det finns möjlighet att hyra hjälpmedel på plats. Beställ i föväg om du vill ha t.ex. elrullstol, duschstol, scooter, lift etc. Cirkapriser för hjälpmedel under vistelsen: Elrullstol eller scooter kr, lift 500 kr, duschstol 300 kr. Stranden utanför hotellet Varje dag serveras en lyxig frukostbuffé som innehåller något för alla. Vissa dagar äter vi lunch på hotellet och andra dagar middag. I hotellbyggnaden finns en välsorterad supermarket. Pris för resan: ca kr. I priset ingår: Flyg Landvetter Alicante, transfer i Spanien, boende i delat dubbelrum med utsikt mot ljusgård, standard ****Gran Hotel Sol y Mar, halvpension, champagneprovning, morgonaktivitet vid havet, bussutflykt, kursen Se dig själv med nya ögon och Se varandra med nya ögon, medhjälpare från Sverige. Tillägg för enkelrum kr. Begränsat antal platser. Anmälan snarast till Madeleine på kansliet e-post: madeleine.gbg@neuroforbundet.se eller telefon Varmt välkommen på en härlig resa till värmen!