Min jul. På julafton sover jag länge i min sköna säng. Jag ligger och gosar med en filt.

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Min jul. På julafton sover jag länge i min sköna säng. Jag ligger och gosar med en filt."

Transkript

1 2014 F a nf a r en - e n l ä t t l ä s t t i dn i n g Nr : 105

2 Min jul På julafton sover jag länge i min sköna säng. Jag ligger och gosar med en filt. Sedan tar jag lite frukost. Jag äter ensam för jag tycker om det. Jag äter ostsmörgås och dricker kaffe. Skinksmörgås är äckligt. Jag tar på mig extra fina kläder. På förmiddagen åker jag till min mamma. Där äter jag julmat. Jag gillar Jansson, sill och prinskorv. Jag dricker en massa julmust. Efter maten tittar vi på Kalle Anka på tv. Det är roligt, tycker jag. Mormor delar ut julklapparna. Hon har tomtemössa på sig. Förra året fick jag en chokladkartong. Julklapparna är det roligaste på hela julafton. Sedan dricker vi kaffe med kakor till. På kvällen åker jag hem. Då har jag min egen jul. Annika

3 Julstjärna Julstjärnan är en av de mest sålda krukväxterna. Den växer naturligt i Mexico. Julstjärnan kallas ibland felaktigt julros. I vilt tillstånd är Julstjärnan en buske som kan bli flera meter hög. Julstjärnans blommor är små och gula, de sitter innanför de röda högbladen. Alla julstjärnor är inte röda utan det finns även vita, rosa, aprikosfärgade och flerfärgade varianter. Om man äter av julstjärnan mår man illa. Den är inte dödlig. Julstjärnor är väldigt känsliga för kyla. Blir det under plus 1 5 grader ramlar bladen av. Julstjärnan ska alltid vara ordentligt inslagen när du går hem med den från affären. Hemma ska den stå ljust och soligt. Torka är inte bra för julstjärnan. Att den är blöt är värre. Den behöver ingen näring om man bara har den över julen. Växten kan sparas som krukväxt även efter julen men det är svårt att få den att blomma om. Njut av den fina julstjärnan nu till jul. Britt-Marie

4 Slaka djurhem I slutet av november gjorde vi ett studiebesök på Slaka djurhem. Det är Linköpings Djurskyddsförening som driver det. Där tar de hand om hemlösa djur. Vi träffade Annelie Daging som ansvarar för djurhemmet. Annelie har jobbat där i 35 år. Där är det fyra personer som arbetar där. Sedan är det femton avbytare som jobbar gratis. De har öppet året runt. Djurhemmet drivs med hjälp av kommunalt bidrag. Många människor skänker pengar till djurhemmet. De kan även till exempel få foder från ICA Maxi där förpackningen gått sönder. Lokalerna finns i ett gammalt bostadhus. Det gamla bostadshuset är inte handikappanpassat. De har nyligen byggt ett nytt hundstall som invigdes av Lili och Sussi i september. Det nya hundstallet är handikappanpassat. Katterna bor i var sin liten bostad med sovplatser, matskålar, leksaker, klätterstolpe och kattlåda. De har även tillgång till egna rastgårdar. När vi var där fanns det 23 katter och en kanin som sökte nya hem. Den äldsta katten som finns där är åtta år gammal. Den kommer från en gammal dam som fick flytta till ett servicehus. Katten fick tyvärr inte flytta med. Ordet sommarkatt används inte längre utan nu är det året runt katter. Det betyder att katter tyvärr övergivs året om.

5 Utöver katter och hundar så tar de även emot andra smådjur. De har haft fåglar, sköldpaddor, tamråttor, papegoja och två hönor och en tupp. Tuppen sprang lös i Ekhlomens centrum. Tuppen och hönorna fick ett nytt hem hos Annelie. Det ovanligaste djuret är en iller. När ett hemlöst djur kommer måste de kollas så de inte har någon smitta. Man kontrollerar också att de inte är skadade på något sätt. De flesta djuren hittar nya hem inom tre månader. Det händer att djuren kan få stanna längre. Om ett djur kommer in sjukt så åker de till Jägarvallen eller Valla djursjukhus. Om du vill ta hand om en katt från Slaka djurhem så kostar en vuxen katten 900 kronor och en kattunge 600 kronor. Man kan ha önskemål om hur man vill att djuret ska se ut och hur gammalt det ska vara. Då kan man ställa upp sig på en kölista. De har även hunddagis där man kan lämna sin hund när man jobbar. Slaka djurhem driver även hund och kattpensionat. Djurhemmet har även minneslund där man kan begrava sitt djur. Man kan läsa mer på Vi tycker att det är viktigt och fint att de tar hand om djuren. Alla djur har rätt att få må bra! Fanfaren

6 Jul Mitt i alla julförberedelser är det lätt att glömma varför vi egentligen firar jul. Vi firar jul på grund av Jesu födelse. Jesus föddes på juldagen. Juldagen är därför höjdpunkten för julfirandet i de flesta länder. Jesu födelse började firas i Sverige kring talet. Nu för tiden är julen en blandning av traditioner. Firandet för oss i Sverige sker på julafton. Under de senaste 1 00 åren har julens religiösa betydelse minskat. Julen förknippas med god mat, fest, julpynt och julklappar. Man vill vila från vardagens arbete. Många har som tradition att se på Kalle Anka klockan tre på julafton. Julen är en tid då man söker gemenskap och glädje. Man ser julen som en familjehögtid i första hand. Jul är också en tid då en del känner sig mer ledsna och ensamna än annars. Det finns hjälporganisationer dit man kan gå och få både mat och gemenskap. De hjälper även till att samla in julklappar till de barn som inte får några. Marina

7 Den perfekta julen? Julen är en fin helg, men det kan det vara jobbigt att fira julen. Många har höga förväntningar. Man kan känna sig stressad över allt som ska göras inför julen. Det är dyrt med julklappar. Det kan vara svårt att få pengarna att räcka. Många glömmer att det är tanken som räknas. Man kan tro att allt ska vara perfekt, med mat, pyntning, städning med mera. Många tror att man ska vara glad. Allt utåt sett ska vara så perfekt. Men inne i själen så kan man känna sig väldigt ledsen. Man kan vara ledsen för att man saknar en anhörig som har dött. Det finns människor som är ensamma på Julafton. De kan känna sig ledsna. Camilla

8 Pengar Kan du inte sluta köpa saker på internet? Fråga anhöriga, personal eller gode män innan du köper på avbetalning. Affären tar också betalt Ta hjälp av din personal för att du köper på eller anhörig. De kan hjälpa dig att ringa avbetalning. Det är billigare att köpa kontant. till banken. Om du köper på Banken kan spärra ditt avbetalning får du betala kort för internetköp. av varje månad under jättelång tid. När man tar ut pengar kan det vara bra att ta ett kvitto. På kvittot ser man hur mycket pengar, som finns på ditt konto. Det kan vara bra, att veta hur mycket pengar, man har när man skall handla. På kvittot står det också vad man har handlat. Miniräknare kan vara bra att ha hemma och i affären. Du kan räkna ut hur mycket sakerna kostar som du köper. Tänk innan du handlar. Spara dina kvitton när du har handlat. Du kanske kommer hem och ångrar att du har köpt saken. Då kan du gå tillbaka till affären och få pengarna Du kan också räkna ut att tillbaka. små pengar tillsammans Säg till i affären att du vill kan bli handla saken på öppet stora pengar. köp. Äter du upp all mat du köper eller får du slänga mycket? Det finns billiga och dyra butiker. Kolla priserna. Camilla

9 Musikhjälpen Musikhjälpen kommer från det holländska radio och tv-programmet Serious Request. I Sverige har det sänts varje år en vecka före jul sedan Den holländska versionen skapades år Syftet var och är fortfarande att samla in pengar till olika projekt. Insamlingen går ut på att tre programledare stängs in i ett hus kallat glasburen. De får vara där i sex dygn. Då får de bara äta flytande mat. Under denna tid sänder de radio och tv dygnet runt. Samtidigt kan lyssnarna och tittarna önska låtar mot att de skänker pengar. De får också besök av artister och kända personer som engagerar sig i kampen. Artisterna uppträder och deltar på olika sätt. Under åren har man samlat in pengar till flera olika ändamål. Exempel är hjälp till flyktingar, att stoppa malaria, att alla flickor ska få rätt att gå i skolan och att alla ska ha rätt till rent vatten. Musikhjälpen har temat Hjälp oss stoppa spridningen av HIV. De kommer att sända i Uppsala på stora torget, mellan den 8 och 1 4 december. Årets programledare är Linnea Henriksson, Kodjo Akolor och Petter. Ola

10 Patrik Fanfaren bjöd in Patrik som kör färdtjänst. Vi ställde många frågor till honom. Han berättade att han kört färdtjänstbuss i 1 0 år. Det är två bolag som har färdtjänst i Linköping. Utbildningen som chaufförerna har är olika i kommunerna. Här i Linköping har man en kurs som heter Färd med omtanke och en kurs i hjärt och lungräddning. Man måste också ha körkort för taxi. Arbetstiden får vara upp till 1 3 timmar. Då måste man ha rast efter 6 timmar. Det kan vara upp till körningar per dag. Som förare har man en grundlön. Sedan får man provision på inkört belopp. Det är inte vi chaufförer som bestämmer vilka resor vi ska köra, säger Patrik. Adresserna får vi i datorn. GPS och kartor är till hjälp också. Chaufförerna måste köra efter de trafikregler som gäller för alla andra. Vi får köra i bussfilerna. Fästanordningarna i bussen håller vi koll på varje dag. Det finns alkolås i bilarna. Dubbdäck används vintertid. Bilarna servas och lagas på företagets egen verkstad i Tornby.

11 Körningarna vi har är i kommunen. Det finns också länsfärdtjänst. Då får man byta taxi. Riksfärdtjänsten går i hela Sverige. Om det är dåligt väglag eller vägarbeten kan det vara svårt att ta sig fram. Då kan man bli försenad. Man kan också bli sen när de som ska åka inte är klara när man kommer. Då händer det att man blir stressad. Som chaufför måste man ändå vara hjälpsam och trevlig mot dem som åker. Vi är glada om de som åker med, kan vara vänliga och ha tålamod tillbaka. En färdtjänstchaufför har tystnadsplikt. Patrik bor i Tjällmo. Han bor tillsammans med sambon Lotta, hennes två barn och sin egna två barn. Han gillar att jogga, åka skidor och vara ute i skog och mark. Patrik tycker att han har ett jättetrevligt jobb. Det är för att han tycker om att träffa olika människor. Om man har något att säga om färdtjänsten så får man ringa till kundtjänst. Telefonnumret är Fanfaren

12 Rödspoven Rödspoven är Linköpings kommunfågel. Östergötlands ornitologiska förening, Ögof, har valt ut en fågel per kommun i länet. Ornitolog betyder att de kan mycket om fåglar. Fåglarna ska finnas i respektive kommun. Nästan alla kommuner har antagit Ögofs förslag. Kungsfiskaren är Norrköpings kommunfågel. Åtvidabergs kommunfågel är Talltitan. Rödspoven är en flyttfågel som häckar i stora delar av Europa och Asien. Sedan tidigt tal är rödspoven känd som häckfågel i Sverige. Idag förekommer den främst i Skåne, på Öland och Gotland samt på västkusten och i Östergötland. I år häckade fyra par vid Roxen. De kläckte fram sju ungar fast bara fyra blev flygfärdiga. Rödspoven häckar främst på fuktiga ängar och hedar. Häckningstiden sträcker sig från april till juli. Många par förblir tillsammans under hela livet. De flyger varje år tillbaka till samma häckningsplats. De gömmer boet i en grop i marken. Honan lägger oftast fyra ägg, som är gröna med svarta fläckar. Båda föräldrarna ruvar på äggen i tre veckor tills de kläcks. Rödspoven äter insekter, maskar, snäckor, larver, kräftdjur och spindlar. Rödspoven kan bli upp till 1 5 år gammal. Maria

13 Ekplantering Alla har vi ett ansvar för vår miljö. Det rör vår gemensamma jord. Det vi gör i vardagen och på jobbet hänger samman med hur vi påverkar vår miljö. I Linköping finns ett samarbete som heter Omsorg om miljön. Alla som jobbar med det följer ett miljöhäfte. I häftet finns olika saker att välja på för att hjälpa miljön. Detta kallas åtgärder. Man får poäng för varje åtgärd man väljer. I år ska vi komma upp i femton poäng på varje arbetsplats. En av åtgärderna är att plantera ekar. Därför åkte vi till Tinnerö Eklandskap nu i november. Det var många som hade samlats där. Vi planterade 70 ekar. Eken har stor betydelse för skogens alla växter och djur. För några hundra år sedan växte många fler gamla ekar i eklandskapet jämfört med idag. Det är väldigt lite av de gamla ekmiljöerna som finns kvar runtom i Europa. Om eken försvinner kommer också alla de djur och växter som lever ihop med den att drabbas hårt. Ekarna som vi planterade kommer från ekollon från Tinnerö. Dessa har tagits omhand och fått växa till sig på ett växthus nere i Skåne. Sedan har de tagits tillbaka hit till Tinnerö så att vi kunde plantera dem. Nästan alla ekar som har planterats genom åren har överlevt. Maria Maria står med spaden i högsta hugg. Redo att börja gräva. Anders Jörneskog är ansvarig för ekplanteringen. Berit Alvhed står bredvid. Kafé Ekbacken bjuder på fika. Det var gott. Maria och Susan hjälps åt att plantera en ek.

14 Sean Banan Sean Banans riktiga namn är Sina Samadi. Han är född 7 april Sean är en svensk komiker, skådespelare, sångare och dansare. Han kom till Sverige som tvååring från Iran. Han har tidigare bott i Göteborg. Nu bor han i Stockholm. Sean arbetade tidigare som danslärare och koreograf. En koreograf ger förslag på hur man kan dansa. Sean har varit med i många olika program på tv. Han var med TV3:s dansprogram Floor Filer 2006 där han fick lära sig olika danser. I humorprogrammet Cirkus Möller, medverkade han under som en upptäcksresande reporter. Sean har också varit med på Sommarkrysset, Allsång på Skansen, Lotta på Liseberg med mera. Sean var programledare för Äntligen Fredag 2011 tillsammans med Thomas Järvheden. Han har också varit med i svenska filmen Skills. Han har gjort en egen film som heter Sean Banan inuti Seanafrika. Filmen blev inte bra. Han har gjort låtarna Puss Puss och Skaka rumpa som har blivit populära. Sean har tävlat i melodifestivalen två gånger med låten Sean den förste banan och med låten Cobacabanana. Sean var med i mellanakten på melodifestivalen i Linköping Jag var där då och tittade på honom när han uppträdde. Han sjöng sin egen text till Diggi-Loo Diggi-Ley för att fira Herreys. Nina

15 Spotify Spotify startades i april 2006 av svenskarna Daniel Ek och Martin Lorentzon. Spotify är en musiktjänst som är kopplad till internet. På spotify kan man lyssna på allt från dansband till hårdrock. Man kan nästan hitta vilken musik man vill där. På spotify finns det en sökruta som heter playlist. Där kan man söka musik och göra egna spellistor. I spellistan kan man lägga upp sin favoritmusik. Man kan döpa listan till ett bra namn. Då vet man vilken musik man har lagt in, till exempel sin favoritmusik. Man kan ha spotifytjänsten i sin mobiltelefon. Då måste man ha internet på sin mobiltelefon. Spotify kostar pengar varje månad. Betalar man för spotify slipper man lyssna till reklamen. Det finns en gratis spotifytjänst också. Men då får man lyssna till reklam ibland. Då får man lyssna på musik i 1 0 timmar per månad och endast 5 gånger per låt. När man varit användare i 6 månader får man möjllighet att lyssna på låtarna hur många gånger man vill. Men endast i 1 0 timmar. Om man har ett facebookskonto kan man lyssna via facebook på spotify. Vännerna på facebook kan se vad man lyssnar på för musik. Då kan man få tips på ny musik. Artister kan inte lägga upp sin egen musik på spotify, det hjälper de till med på spotify. Emelie

16 Kim Anderzon Kim Anderzon föddes den 20 mars i Östersund. Hon avled i cancer den 24 oktober Hon hade 2 barn och sambo. Hon var en svensk skådespelare. När hon var 1 6 år flyttade hon till Stockholm. Där utbildade hon sig till kartritare. Kim tog även teaterlektioner. Kim Kerstin Kristina Birgitta Anderzon Hon började jobba på Pistolteatern vid årsskiftet Hennes första roll var i Direktör Ubu. Hennes teatergenombrott kom med pjäser som Dario Fo skrivit. Ett exempel är Åh, vad revolutionen är härlig. Kim gjorde sin första filmroll i kortfilmen Frukost från Hon har fått stor uppskattning för sina roller i filmer som Sällskapsresan och Göta kanal. Kim har även spelat med i flera tv-serier. Ett exempel är Rederiet. Exempel på andra pjäser och shower är Vivagina 1 997, Spöket på Canterville och En midsommarnatts dröm som hon spelade mellan åren Kim i filmen Sällskapsresan Kim i En midsommarnatts dröm Hon har fått flera olika pris. Priserna är Guldbaggen, Svenska Dagbladets Thaliapris och artistpriset Litteris et Artibus. Barbro Priset Guldbaggen

17 Prostatacancer Prostatacancer är den vanligaste cancerformen hos män. De som drabbas är oftast äldre än 50 år. Det är cirka 9000 män som insjuknar varje år. Prostatan sitter i mannens könsorgan. Den är normalt tre centimeter lång och väger 20 gram. Prostatan finns i bäckenet, strax under urinblåsan och framför ändtarmen. Cancer innebär att vissa celler förökar sig mer än normalt. Sjukdomen kan sprida sig till andra delar av kroppen, till exempel skelettet. Det finns inga metoder för att förhindra prostatacancer. Gener och diet kan påverka prostatacancer. I tidiga stadier ger prostatacancer inga symptom. Den upptäcks vanligen genom kroppsundersökning eller ett blodprov. Prostatacancer kan behandlas med operation, strålbehandling, hormonbehandling och cellgifter. Behandlingarna kan ge problem med bland annat nedsatt sexuell funktion och urinläckage. Prostatacancerförbundet har 26 patientföreningar. De jobbar för att till exempel bidra till mer forskning kring diagnos och behandlingsmetoder. Deras hemsida är Pengarna från försäljningen av det Blå bandet går till Fonden mot prostatacancer. Barbro

18 Ord et fri tt Jag såg ett program på tv. Det handlade om missförhållanden inom sjukvården och äldreomsorgen. Jag hörde flera exempel på tv:n om hur man har misskött patienter. Personalen sköter inte patienterna för de hinner inte med. Det är ont om personal. Jag tycker att de ska ha tid att sitta och prata med patienterna. Kunna gå ut och gå med dem eller ta en kopp kaffe. Det ska också vara flera läkare. De ska ha tid att prata med patienterna istället för att sitta vid datorn. Det ska vara personligt. När de äldre är sjuka ska de veta att de får rätt hjälp. Då mår de bra och känner sig trygga. Man behöver mycket hjälp när man är sjuk och det ska kunna ske i lugn takt. Jag tycker att personalen ska få bättre betalt och bättre arbetsförhållanden. Jag tycker att all personal ska ha beröm för att de ändå gör ett bra jobb. Ulf-Johan Du som vill skriva något under ordet fritt kan skicka ditt bidrag till Fanfaren-redaktionen. Se adress på sista sidan.

19 Stefan Löfven Kjell Stefan Löfven föddes 21 juli i Stockholm. 1 0 månader gammal kom han som fosterbarn till Sunnerstad i Solleftå kommun. När han växte upp var han med och spelade hockey. Löfven har varit med i Socialdemokraterna sedan 1 3 års ålder. Inspirerad av Olof Palme var han med och startade SSU-föreningen i Sunnersta. Det är socialdemokraternas ungdomsförbund. Vid 22 års ålder återförenades Löfven med sin biologiska mor och bror. Stefan Löfven har jobbat på posten, på sågverk och som svetsare började han att engagera sig i fackligt arbete blev han förbundsordförande inom IF Metall blev han partiordförande inom socialdemokraterna blev han statsminister. Jag tycker att Stefan Löfven är en bra statsminister. Jag vill att han ska vara det i 20 år till. Linda

20 Roliga sidan Var smakar godis allra bäst? Svar: I munnen. Vad är det för likhet mellan en katt och en morot? Svar: Båda rivs. Vad är det för likhet mellan en sol och en slips? Svar: Båda går ner i väst. Vad är det för likhet mellan en tv och staden Venedig? Svar: Båda har kanaler. Vad kallar man en bumerang, som inte kommer tillbaka? Svar: Pinne. Vad är det för likhet mellan löständer och en stjärna på himlen? Svar: Båda är ute om natten. Petter

21 Peter Forsberg Peter Forsberg är född 20 juli i Örnsköldsvik, Ångermanland. Han är en svensk före detta ishockeyspelare. Han har spelat i Modo, Tre kronor, Colorado Avalanche och Nashville Predators. Han var proffs mellan åren Det betyder att han hade det som jobb. Peter har vunnit två OS-guld, två VM-guld och två Stanley Cup. Han har även vunnit flera andra pris. Det är Guldpucken som Elitseriens bästa spelare och Hart Trophy som NHL:s mest värdefulla spelare. National Hockey League är den liga som ligger högst upp i det nordamerikanska hockeysystemet spelade han för första gången för Modo Hockey:s A-lag i Allsvenskan. Han spelade sin första match i NHL - ligan Peter Mattias Foppa Forsberg Priset Guldpucken Under sin karriär skadade han sig ofta. Det var bland annat en sprucken mjälte och fotskador. Han har även spelat fotboll i klubben Domsjö IF när han var 1 6 år. Utanför ishockeyn har Peter bland annat jobbat med att sälja skomärket Crocs. De är kända som Foppatofflor. Han har även intressen i travsporten. Peter har också hjälpt till med byggandet av en golfbana och ett evenemangscenter. I år blev han invald i Ishockey Hall of Fame. Han är den tredje svensken som har blivit det. De andra är Börje Salming och Mats Sundin. Barbro Debutlagets logga Foppatofflor

22 Missing People Sweden Missing People Sweden är en svensk ideell organisation. Ideell betyder att man jobbar utan betalning. De jobbar med att leta efter försvunna personer. Missing People startades den 1 2 januari De samarbetar med polisen. Polisen och de anhöriga måste först ge sitt tillstånd till att de hjälper till. Missing People jobbar genom att göra efterlysningar på Facebook. De ordnar även skallgångskedjor. Skallgång betyder att flera personer letar efter de saknade inom ett visst område. Via Facebook kan man anmäla sig om man vill hjälpa till. Nu är det personer som är sökare i organisationen. De finns i minst 30 olika lokalavdelningar. Av dem finns personer i Östergötland. Man kan också söka genom att dyka, leta med hundar och med fordon fick organisationen medalj av Polismyndigheten i Västra Götalands län. Medaljen fick de för att de hjälpte till att hitta en försvunnen person. Organisationens logga Facebook logga Hund som söker Organisationen finns även i andra länder. Det är till exempel i Storbritannien. För mer information, gå till deras hemsida på Jag tycker att att det är jättebra att de finns och gör så stor nytta. Barbro Deras medalj

23 Hjälpmedelscentrum Jag var på studiebesök på Hjälpmedelscentrum i Linköping. Där träffade jag Ingela Piirimets. Jag är väldigt intresserad av hjälpmedel. Det är fyrtio personer som jobbar på Hjälpmedelscentrum. Det är arbetsterapeuter, sjukgymnaster, tekniker, administrativ personal, ekonomer och inköpare. Deras uppdrag är att erbjuda och anpassa hjälpmedel. Det ska ge möjlighet till ett självständigt och oberoende liv. För att få låna hjälpmedel kostnadsfritt måste man kontakta en arbetsterapeut eller sjukgymnast. Enligt avtalet med kommun och landsting har de tre dagar på sig att laga ett hjälpmedel efter att kunden beställt. Om det är ett ovanligt hjälpmedel måste de beställa delar. Då kan det ta längre tid att få det lagat. Jag har en permobil. Det är kommunen jag bor i som betalar för den. Det kostar mellan kronor i månaden för att hyra den. Jag tycker att det är bra att kommunen betalar. Det har jag inte råd med själv. Jag betalar för däck och slang. Bytet av däck och slang på elektriska rullstolar får bara göras av Hjälpmedelscentrums personal. Gamla hjälpmedel skickas till Gårdshuset för att lagas. Sedan skänks hjälpmedlen till Erikshjälpen. De bestämmer sedan vem som ska få de gamla hjälpmedlena. Det är bra att hjälpmedel återanvänds. Jag tycker det var ett roligt och intressant besök. Michael N Här ställer jag frågor till Ingela Piirimets. Hon är ansvarig chef för Hjälpmedelscentrum. Så här kan det se ut när de lagar våra elrullstolar. Hjälpmedelcentrum har ett stort lager med hjälpmedel. Det kan vara rullstolar, sängar, rullatorer med mera. De har även försäljning av hjälpmedel till privatpersoner. Varje morgon åker fyra tekniker ut med varsin buss till olika områden i Östergötland. De kör ut tio till tolv hjälpmedel varje dag. Jag tycker att det är bra att det är samma personer som kör ut.

24 Recept Fläskfilé i marinad Ingredienser: 2 fläskfiléer Marinad: I dl kinesisk soja I msk vitvinsvinäger 1 /2 tsk svartpeppar 1 tsk basilika 1 tsk timjan 1 tsk oregano 2 st vitlöksklyftor i skivor Gör så här: Blanda alla ingredienser till marinaden i en skål. Lägg fläskfilén i en ugnssäker form. Häll marinaden över köttet. Ställ in formen i kylskåp och låt den stå kallt i 1 dygn. Vänd fläskfilén efter 1 2 timmar. Sätt ugnen på 1 75 grader. Ställ in formen med fläskfilén mitt i ugnen. Låt stå i minuter. Ta ut formen efter halva tiden och ös över lite av skyn på fläskfilén. Skär fläskfilén i skivor när den är klar. Låt den ligga kvar i formen med skyn vid servering. Servera gärna en god sallad och potatisgratäng till köttet. Förslag på en god, kall sås till. Blanda 4 dl matyoghurt med 1 00 gram hackad färsk spenat och en 1 /2 kruka hackad basilika. Krydda med 1 tsk salt, 1 kryddmått svartpeppar och 1 pressad vitlök.

25 Recept Luddes Skurna Pepparkakor I n g re d i e n se r: 2 dl skållad, skalad sötmandel 200 gram smör 2 dl strösocker 1 dl ljus sirap 2 tsk ingefära 2 tsk kanel 2 tsk nejlikor 1 tsk bikarbonat 6 dl vetemjöl G ör så h ä r: Hacka mandeln grovt. Rör matfettet mjukt. Blanda i socker, sirap, kryddor, bikarbonat, mandel och mjöl. Ta upp degen på bakbordet. Arbeta den smidig. Dela degen i 2 delar och forma dem till tjocka rullar. Linda in dem var för sig i plastfolie. Lägg rullarna kallt minst några timmar eller gärna till följande dag. Sätt ugnen på 1 75 grader. Skär de kalla degrullarna i tunna skivor med en riktigt vass kniv. Lägg dem på bakplåtspapper på plåtar. Grädda mitt i ugnen i cirka 1 2 minuter. De kan bli klara snabbare, så kolla noga.

26 Minimusikal på Kulturen Minimusikalen på KulTuren hade cirkusföreställnng onsdagen den 22 Oktober. Vi hade bjudit in gäster från Klippan, Fixarna och Valla. Det blev en lyckad föreställning med roliga och spännande uppträdanden. Vi fick också se tyngdlyftare, ormtjusare, hundtämjare, trollkarl och elefanter. KulTuren Inför Lotsen är mammaledig nästa år. Maria Lindfors kommer att arbeta istället för henne. Telefonnumret är Inom daglig verksamhet kommer Maria Delbom-Staffan att arbeta som chef istället för Karin Eklund. Karin är också mammaledig nu. Om du har något som du vill att vi ska skriva om i Fanfaren får du gärna tipsa oss. Mailadress och telefonnummer står på baksidan av tidningen.

27 Jan Malmsjö har läst nyårsdikten på Skansen i 1 2 år. Nu ska Loa Falkman läsa dikten istället. I januari kommer det nya frimärken. På dem är det bilder med svenska kändisar. Det är Robyn, First Aid Kit, Aviici, Max Martin och Seinabo Sey. Glöm inte att ta på reflexer i vintermörkret. Lycka kommer inifrån. Det är därför det känns skönt att fisa.

28 Detta är Affärsområde Råd & Stöd Vi är ca 400 medarbetare, som arbetar inom Råd & Stöd. Tillsammans ger vi Råd & Stöd till ca 5000 människor. Fanfaren är en tidning som görs av personer med intellektuella och/eller fysiska funktionshinder inom Daglig Verksamhet Fanfaren, Råd & Stöd i Linköpings kommun. Fanfaren har funnits i många år. I tidningen kan du läsa reportage, faktasidor, boktips, recept, med mera. Fanfaren kommer ut med flera nummer varje år. Fanfaren går att läsa på Internet eller köpa den på Café Fiket eller Café Örat. Följ oss på facebook: Fanfaren en lättläst tidning Kontakta oss på: Daglig Verksamhet Fanfaren Plöjaregatan 52, Linköping Tel: e post: Internpost Ansvarig utgivare: Carin Nilsson affärsområdeschef Råd & Stöd Telefon Pdf version av tidningen finns på

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 600 gram laxfilé Ca 700 gram bjärekycklingfilé pkt prosciutto Potatis/ris/pasta mm pkt bulgur pkt glasnudlar Grönsaker vitlök rödlök gul lök 50 gram sugersnaps plocksallad

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

NIVÅER A1-A2. 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag kommer din fru? Från Italien jag röka? Nej, tyvärr det är förbjudet!

NIVÅER A1-A2. 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag kommer din fru? Från Italien jag röka? Nej, tyvärr det är förbjudet! NIVÅER A1-A2 1. Välj rätt alternativ 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag. A. i B. på C. till D. om 2. -. kommer din fru? Från Italien. A. Vart B. Var C. Varifrån D. Vad 3. Vad kör du bil? En Volvo. A.

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa?

Ljuden Kap 1. -Vad var det där, sa Moa? Baksidan Moa och Alex hör konstiga ljud på vinden. Ska dom våga kolla? Den elaka klasskamraten ställer till det för dom hela tiden. Moa går och kollar och sen. Hur ska det gå? Om du vill veta så får du

Läs mer

Gruppbostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Gruppbostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Gruppbostad VAD ÄR DET? Lättläst VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Gruppbostad Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättigheter

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

familj Risonirisotto med champinjoner Kassler med mos och ärtor Fläskfärs i kokosmjölk

familj Risonirisotto med champinjoner Kassler med mos och ärtor Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Risonirisotto med champinjoner b Kassler med mos och ärtor c Fläskfärs

Läs mer

Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje. AL Publishing

Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje. AL Publishing Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje AL Publishing Välkomna Hit En pedagogisk familjebok för nyanlända om livet i Sverige koncept och text illustrationer och omslag grafisk formgivning Josephine

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Servicebostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Servicebostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Servicebostad VAD ÄR DET? Lättläst VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Servicebostad Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den

Läs mer

Får jag lov? LÄSFÖRSTÅELSE KIRSTEN AHLBURG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Får jag lov? LÄSFÖRSTÅELSE KIRSTEN AHLBURG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN LÄSFÖRSTÅELSE STORA SÄCKAR väckarklocka (sida 3, rad 1), alarm när man måste vakna brevbärare (sida 3, rad 9), den som delar ut post sorterar (sida 4, rad 7), lägger på rätt

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Introduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer:

Introduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer: Introduktion LSS betyder lag om Stöd och Service till vissa funktionshindrade och ger rätt till särskild hjälp. LSS är en lag som ger särskilda rättigheter till personer med funktionshinder. Socialtjänstlagen,

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Passalbladet December 2013

Passalbladet December 2013 Passalbladet December 2013 Hej på er alla Passalare I skrivande stund så sitter jag i soffan och har tänt en brasa. När jag nu tittar på brasan och på alla levande ljus jag har tänt runtomkring så känns

Läs mer

Gruppbostad. - VAD ÄR DET? - Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se

Gruppbostad. - VAD ÄR DET? - Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se Gruppbostad - VAD ÄR DET? - Lättläst Vad är en gruppbostad? Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter

Läs mer

SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Kultur och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Kultur och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE Kultur och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Så startade Systembolaget Systembolaget startade 1955

Läs mer

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996 Meny Aperitif: Förrätt: Varmrätt: Efterrätt: Kaffe: Små goda snittar (recept saknas) Dryck: vinbål Svensk tallrik Dryck: Öl och Absolut Vodka Citron Saltimbocca, ris Dryck: Rött vin Ingefärspäron och yoghurtglass

Läs mer

En diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014

En diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014 Dikter 3b En diktbok av klass 3b på Grimstakolan i Vällingby Höstterminen 2014 I mina drömmars stad I mina drömmars stad är det varmt. I mina drömmars stad bor det kändisar och fotbollsspelare. I mina

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

SVENSKA Inplaceringstest A

SVENSKA Inplaceringstest A SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. om /

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet

Läs mer

Här kommer veckans AIK-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje kasse.

Här kommer veckans AIK-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje kasse. Här kommer veckans AIK-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje kasse. Bara att anfalla köket. Alla vi som älskar god mat och fotboll

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

En vanlig dag på jobbet

En vanlig dag på jobbet En vanlig dag på jobbet Läs texten många gånger! Träna på att läsa meningarna högt tio gånger. Morgon Mitt alarm ringer klockan 05.20. Jag brukar ligga kvar en stund och tänka på vad jag ska göra under

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

Lärarhandledning 1.0

Lärarhandledning 1.0 Lärarhandledning.0 Scener ur livet är ett pedagogiskt dataprogram som syftar till att leka och träna minnesfunktioner. Programmet innehåller också ett diskussionsunderlag som kan användas i samtal mellan

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Gruppbostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Gruppbostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Gruppbostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Vad är en gruppbostad? Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättighet

Läs mer

Nr 1 2012. Vi besöker ett djurhem PYSSEL! LÄSARFOTON

Nr 1 2012. Vi besöker ett djurhem PYSSEL! LÄSARFOTON REDE-klubben Nr 1 2012 Vi besöker ett djurhem PYEL! LÄARFOTON 1 Hej! å roligt att just du är medlem i REDEklubben! Det här är det första numret av vår fina medlemstidning och vi på Djurskyddet verige hoppas

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Servicebostad. -VAD ÄR DET? -Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge

Servicebostad. -VAD ÄR DET? -Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge Servicebostad -VAD ÄR DET? -Lättläst Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter och

Läs mer

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 oktober Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson. Arrangör:

Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET. 28 oktober Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson. Arrangör: Recept MATGLÄDJE I KONSUMHUSET 28 oktober 2009 Vilt/Höstbuffé med Matmästare Sander Johansson Arrangör: Konsumentföreningen Norrort Optimusvägen 21 194 34 Upplands Väsby www.kf.se/norrort Carpaccio på

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

En Lättare Vecka.

En Lättare Vecka. En Lättare Vecka Måndag: Fylld ugnsbakad måltidskorv Tisdag: Fiskgratäng a la Winther Onsdag: Kycklingwok Torsdag: Spenatsoppa med ägghalva Fredag: Fettucine med ajvar kyckling Lördag: Tacogratäng med

Läs mer

THORILDS BASRECEPT. 1 ½ tsk torrjäst 1 msk matolja ½ dl fibrex ½ dl krossade linfrö ½ dl solrosfrö 2 dl vatten (37 )

THORILDS BASRECEPT. 1 ½ tsk torrjäst 1 msk matolja ½ dl fibrex ½ dl krossade linfrö ½ dl solrosfrö 2 dl vatten (37 ) Gör så här: För samtliga recept som följer på det här uppslaget (Thorilds recept) skriver Thorild att man efter att maskinen gått i 10 minuter ska: - Kontrollera att alla ingredienser kommit in i degen.

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL Uggleposten Exklusivt 2* intervju i detta nummer År: 2011 Nummer: 1 I det här numret: I detta nummer hedrar vi vår kära Barbro Ljungholm som snart går

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Svenska från början 2

Svenska från början 2 Svenska från början 2 1 Fyll i rätt ord Dygn landskap frisk län sjuk kommun Sjuksköterska behöver vårdcentral akut 1. Det finns 13 kommuner i Jönköpings. 2. Ett är 24 timmar. 3. Forserum, Anneberg och

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

Servicebostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Servicebostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Servicebostad VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter

Läs mer

Klimatsmart vardag antar du utmaningen?

Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42 Tortellini med ricotta och basilika vecka 42 familj Tortellini med ricotta och basilika cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 583 kcal. Protein 27,5 g. Fett 28,9 g. Kolhydrater 60,4

Läs mer

Innehållsförteckning

Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1. Kapitel 1 Sam sida 2 2. Kapitel 2 Två böcker är borta sida 3 3. Kapitel 3 ett brott sida 4 4. Kapitel 4 På sjukhuset sida 5 5. Kapitel 5 Söker efter tjuven sida 6 6. Kapitel 6 Tjuven

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1 Elevuppgifter till Spöket i trädgården Frågor Kap. 1 1. Varför vaknade Maja mitt i natten? 2. Berätta om när du vaknade mitt i natten. Varför vaknade du? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Kap 2 1. Varför valde

Läs mer

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa?

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa? 1 Ett meddelande Lyssna på meddelandet. Sätt kryss för rätt svar. Du får lyssna två gånger. Hej Peter! Jag är lite försenad. Jag hinner inte komma till klockan sex. Jag måste köra mamma till ögonläkaren.

Läs mer

Gabriella. Innerhållsförteckning

Gabriella. Innerhållsförteckning Innerhållsförteckning Kapitel,1 Gabriella Sid,1 Kapitel,2 Bion Sid,2 Kapitel,3 Smyckesbutiken Sid,3 Kapitel,4 Tjuven Sid,4 Kapitel,5 Selma Sid,5 Kapitel,6 Hamnen Sid,6 Kap,1 Gabriella Hej jag heter Gabriella

Läs mer

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss!

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! Mysigt adventspyssel bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! 2011 Ritat av Mia Öhrn Bygg Hus & Hems historiska pepparkakshus! Att bygga pepparkakshus är roligt

Läs mer

Välkommen till Hospice Palliativt centrum

Välkommen till Hospice Palliativt centrum Välkommen till Hospice Palliativt centrum Välkommen! Ordet Hospice betyder gästfrihet, den relation som finns mellan värd och gäst. Vården ska sträva efter bästa möjliga livskvalitet med hänsyn till patientens

Läs mer

Här kommer veckans GIF Sundsvall-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje

Här kommer veckans GIF Sundsvall-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje Här kommer veckans GIF Sundsvall-kasse med rejäla måååltider, energirika mellanmåååål och tillsammans supportar vi klubben med en 50-lapp för varje kasse. Bara att anfalla köket. Alla vi som älskar god

Läs mer

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross. Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt

Läs mer

Vintermeny med vårsmak

Vintermeny med vårsmak Ryds Vin- och Gourmetklubb Vintermeny med vårsmak 2013-02-02 Starter: Förrätt: Varmrätt: Dessert: Spröda knäckepinnar Wontonknyten med krabba Lamm med salt och örtblandning Fruktfinal Välkomna på efterträff

Läs mer

Svenska 3 ANSWER KEY MÅL Fraser. 1. a) trevligt 1. b) detsamma 3. när 4. intressant 5. tycker. 2 - Ordföljd

Svenska 3 ANSWER KEY MÅL Fraser. 1. a) trevligt 1. b) detsamma 3. när 4. intressant 5. tycker. 2 - Ordföljd Svenska 3 ANSWER KEY In some cases several alternatives are possible. The answers are arranged beginning with the best alternative, then the second best etc. MÅL 1 1 - Fraser 1. a) trevligt 1. b) detsamma

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Kassler med mos och ärtor b Fisk- och räkgryta med saffran c Fläskfärs

Läs mer

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man

Läs mer

Gruppbostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se

Gruppbostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se Gruppbostad - VAD ÄR DET? Vad är en gruppbostad? Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter som

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Matematik klass 1 Problemlösning nummer 1

Matematik klass 1 Problemlösning nummer 1 Matematik klass 1 Problemlösning nummer 1 ditt eget matteproblem Skriv ditt namn här Anneli Weiland, HepPed A och O Matematik åk 1 Problemlösning 1 Kalle hade fem gamla böcker i sin låda. Nu fick han tre

Läs mer

Min försvunna lillebror

Min försvunna lillebror 3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.

Läs mer

Tippen är toppen. Tippen är toppen xxx (klapp) Ja, alla tycker tippen är toppen. Tippen är toppen xxx

Tippen är toppen. Tippen är toppen xxx (klapp) Ja, alla tycker tippen är toppen. Tippen är toppen xxx Tippen är toppen Tippen är toppen xxx (klapp) Ja, alla tycker tippen är toppen Tippen är toppen xxx Ja, alla tycker tippen är toppen xxx xxx Och alla sjunger A-a-a-a.. Och alla sjunger a-a-a A-a-a-a och

Läs mer

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9

Ugnsstekt torsk med äggsås. vecka 9 Ugnsstekt torsk med äggsås vecka 9 familj Ugnsstekt torsk med äggsås cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2159 kj/ 516 kcal. Protein 41,5 g. Fett 13,9 g. Kolhydrater 52,1 g. Ingredienser: 1

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano

Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater 2 vitlöksklyftor Oregano Måndag: Enkel moussaka 1 gul lök Smör 1 msk tomatpure 600 g nötfärs 1 burk krossade tomater Oregano 1 stor aubergine 400 g Mozzarellaost Sätt ugnen på 200. Skala och hacka löken och stek den i smör på

Läs mer

LENNARTS LISTOR. En listig akrobatisk musikal med Lennart och Maja

LENNARTS LISTOR. En listig akrobatisk musikal med Lennart och Maja LENNARTS LISTOR En listig akrobatisk musikal med och Baserad på Wallces lists Ellenor Lindgren 2009 1 Om pjäsen/scenen En fartfylld musikal med akrobatik och dans på ca 35-40 minuter. Musiken är lite funkinfluerad

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer