Välkomna till höstens begivenheter!

Transkript

1 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr Foto: Birgitta Jonsson Välkomna till höstens begivenheter! Observera särskilt Kungsholmens Seniordag 9/10, se sid 9 Hälsogruppens föreläsningar se sid 13 Gåsamiddag på Långholmens Wärdshus, se sid 14 Höstens kalendarium ligger som bilaga så att du kan sätta upp det på din anslagstavla Bilagor även från Vuxenskolan och S:t Görans Församlingskrets

2 Rundresor och kryssningar med flyg, helpension och svensk reseledare Sidenvägen - Samarkand 9 dagar. Pris fr :Alexander den Store, Timur Lenk, Djingis Khan och Marco Polo är några av dem vi möter under resan till några av världens äldsta och mest mytomspunna städer: Samarkand och Centralasiens vackraste stad Buchara. All guidning sker på svenska på denna resa. Avresor 2014: 19/9, 26/9, 3/10, 10/10 och 17/10 Avresor 2015: 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 16/4, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10 Persiens pärlor 9 dagar. Pris fr :Irans vackraste städer och sevärdheter. Under 2015 sker all guidning på svenska. Avresor 2014: 10/10, 24/10, 31/10 och 7/11 Avresor 2015: 20/3, 27/3, 10/4, 17/4, 24/4, 9/10, 16/10, 23/10, 30/10, 6/11 Georgien 9 dagar. Pris fr :Färden går genom Kaukasus bergsbyar och de ljuvliga vindistriken. Vi njuter av det georgiska köket och vinerna från vinets vagga alltmedan guiden tecknar Georgiens spännande historia från den grekiska mytologin fram till våra dagar. All guidning sker på svenska på denna resa. Avresor 2014: 12/9, 19/9 och 26/9 Avresor 2015: 22/5, 10/7, 11/9, 18/9, 25/9 Kuba runt 14 dagar. Pris fr :Vi rör oss över hela Kuba från Santiago i sydöst till Havanna och Pinar del Rio i väst och blandar kolonial- och revolutionshistoria med palmer, salsa, hummer och rom. All guidning på svenska. Avresor 2014: 11/11 och 26/11 Avresor 2015: 3/2, 19/2, 10/3, 10/11 och 24/11 Turkmenistan - Iran 10 dagar. Pris fr :Resan börjar med Centralasiens mest spektakulära marknadsplats, Altyn Azyr bazaar, samt alla fantastiska byggnadsverk i Ashgabat. Vi reser vidare med buss till Irans heligaste stad Mashad samt de antika städerna Persepolis och Pasargaede. Vi besöker också Persiens två viktigaste städer; poeternas Shiraz och den undersköna gamla huvudstaden Isfahan. Avresor 2015: 4/4 och 17/10 Centralamerikas höjdpunkter 14 dagar. Pris fr :Rundresa i 5 länder: Panama, Nicaragua, El Salvador, Honduras och Guatemala. Vi väver samman djur- och naturliv, vulkaner, historia, politik och den fängslande Mayakulturen. Avresor 2015: 11/2, 25/2, 11/3 Kirgizistan - Kazakstan 10 dagar. Pris fr :Underbar natur i de Himmelska bergen i Kirgizistan samt den 8 mil långa Charyn canyon i Kazakstan. Vi utforskar den gamla huvudstaden Almaty och det nya futuristiska Astana. Astana är en fantastisk skapelse där världsberömda arkitekter från hela världen getts mer eller mindre fria händer att uppföra framtidens byggnadsverk. Astana har tilldelats världsutställningen år Då om inte förr kommer stadens verkliga genombrott som turistmagnet. Idag anländer arkitekter från alla världsdelar för att hämta inspiration. Avresor 2015: 10/5, 14/6, 12/7, 13/9 och 24/9 Transsibiriska järnvägen med Mongoliet och Kina 17 dagar. Pris fr :Vi startar med att utforska Moskva i ett par dagar. Tåget tar oss sedan genom Uralbergen, Sibirien och längs Bajkalsjöns strand fram till Mongoliet där vi tillbringar ett par dygn med nomader på en camp ute i vildmarken, en mycket exotisk upplevelse. Därefter fortsätter vi genom Gobiöknen till Peking och Kinesiska muren, Förbjudna staden m.m. På vissa avresor ingår även 4 nätter i Shanghai med program. Flyg med SAS t/r, högklassiga hotell, helpension och alla utflykter ingår. Avresor 2014: 21/9 Avresor 2015: 12/4, 10/5, 14/6, 5/7, 26/7, 16/8, 6/9, 20/9, 27/9 Filippinerna runt 16 dagar. Pris :En unik resa runt några av Filippinernas öar. Färden tar oss norrut till bergsfolken och deras berömda risterasser. Vi undersöker vad 300 år som spansk koloni betytt för landet samt njuter av det rika djur- och naturlivet. Vi avslutar med några dagars avkoppling på paradisön Panglao. Avresor 2015: 10/2, 24/2, 10/11 Oman - Sindbad sjöfararens rike 9 dagar. Pris :Under forntiden var Muskat en viktig transithamn i handeln mellan Mesopotamien och Induskulturen. Vi följer Omans historia framåt i spåren av Alexander den Store, Vasco da Gama, Lawrence av Arabien m.fl. Landet är med sina vackra oaser, hisnande berg, rödgula sandöknar och underbara vita sandstränder ett mycket betagande friluftsmuseum. Vi besöker livliga soukher där vi kan inhandla smycken, saffran, rökelse, dadlar m.m. och över-nattar i beduinläger i öknen samt ger oss högt upp i bergen för att träffa lokala bergsfolk och njuta av Jebel Shams; Omans Grand canyon. Avresor 2014: 28/11, 5/12 Avresor 2015: 23/1, 30/1, 6/2 Resemässa i Stockholm 13/9. Se vår hemsida för detaljer. Boka-tidigt-rabatt på många resor under 2015! Ny katalog kommer i augusti. Beställ nu per telefon eller via vår hemsida Nordkorea 10 dagar. Pris fr :Rundresa i det mytomspunna landet som är känt av alla men okänt för de flesta. På första resan firar vi första maj i Pyongyang. Avresor 2015: 26/4, 13/8 och 13/9 Weekendresor: Riga, Vilnius, Istanbul, Bukarest, St Petersburg, Moskva m.m

3 DRAKEN ******************************************************** 3 SPF Kungsholmen-S:t Göran Org.nr Hemsida E-post spfdraken@gmail.com Styrelse Birgitta Borg, ordförande borgarna@telia.com Birgitta Jonsson, v. ordf frujonsson@gmail.com Birgitta Borgström, sekr bsaborgstrom@yahoo.se Solvig Grönstedt, kassör solvig@gronstedt.se Loolie Lind, medlemssekr loolie.lind@swipnet.se Lars Roxtorp, resor larsroxtorp@gmail.com Thorvald Ehn, bitr. kassör thorvald.ehn@telia.com Inger Larsson, ledamot inger.larsson22@comhem.se Nini Engstrand, ledamot nini.engstrand@comhem.se Kansli, Telefonsvarare kansli@spfdraken.se Kontakt Lars Björkander, lars.bjorkander@telia.com Postmottagare Birgitta Jonsson Se styrelse Norr Mälarstrand 26, Stockholm spfdraken@gmail.com Valberedning Ulf Hernestam, sammankallande hernestam@tele2.se Solveig Hornbeck solveig.hornbeck@gmail.com Birger Redmo birger@redmo.se Programgruppen Inger Larsson, sammankallande Se styrelse Birgitta Borgström Se styrelse Mayli Allert Elisabeth Larsson elisabeth.larsson596@gmail.com Karl-Ivar Borg kibbenb@gmail.com Solveig Hornbeck solveig.hornbeck@gmail.com Mötesgruppen Aina Svensson, sammankallande Mayli Allert Majvor Hedebark Gunnel Janson Margareta Johansson Sonja Mellquist Inger Pihl Friskvård Berit Thorsell Teater Solveig Larsson vardagar solveig_larsson@bredband.net Hemsida Birgitta Althén balthn@gmail.com Luncher Solveig Hornbeck solveig.hornbeck@gmail.com Ulla Fernberg ulla.fernberg@gmail.com SeniorDRAKEN Ansvarig utgivare Birgitta Borg Redaktion Birgitta Jonsson Birgitta Althén Annonser Lars Roxtorp Karl Ivar Borg Annonspriser: Sista sidan: 3 000:- Helsida fyrfärg: 2 500:-, svartvitt: 2 000:- Halvsida fyrfärg: 1 500:-, svartvitt: 1 250:- Kvartssida fyrfärg: 900:-, svartvitt: 700:- Medskick av färdig bilaga, A g, 1000:- Draken nr kommer ut i vecka 47. Manusstopp 20 oktober. Tryck Vällingby Tryckeri ek. förening, info@vallingbytryckeri.se,

4 4 ******************************************************** DRAKEN Medlemssidor För alla typer av medlemsärenden vänd dig alltid till medlemssekreteraren På sista tiden har vi haft bekymmer med att medlemmar försvunnit ur registret utan att vi tagit bort dem. Om du tror att du råkat ut för det ska du genast ringa till Loolie Lind, , Sedan förra numret av Draken har vi fått 25 nya medlemmar. Vi välkomnar er i vår förening och hoppas att ni kommer att trivas! De nya medlemmarna kommer att inbjudas till möte med styrelse och funktionärer 6 november. Du som är gammal medlem men inte varit med på sådant möte är också välkommen ring i så fall Loolie Lind, Vad vinner du på medlemskap? Du kan delta i föreningens månadsmöten, Öppet Hus, utflykter och andra arrangemang och få nya vänner. Du får förbundets tidning Veteranen med nio nummer/år och Draken med fyra. Du får också möjlighet att teckna gruppförsäkringar för liv och olycksfall vilket är billigare än individuella försäkringar. Medlemsavgiften är 250 kr/år. Bli medlem du också! Vänmedlemskap Du som är medlem i en SPF-förening kan också vara vänmedlem i andra SPF-föreningar. Hos oss kostar det 70 kr/år. Som vänmedlem har du samma rättigheter att delta i föreningens aktiviteter som de ordinarie medlemmarna. Och så får du Draken! Kontakta Loolie Lind, , loolie.lind@swipnet.se. De första tre månaderna som ny medlem i SPF omfattas du av ett premiefritt försäkringsskydd i Skandia och därefter erbjuds du att teckna gruppförsäkringar (livförsäkring och olycksfallsförsäkring) i Skandia. För att teckna livförsäkring måste du vara mellan 60 och 70 år vid inträdet. Men alla, oavsett ålder, kan teckna olycksfallsförsäkring som ersätter kostnader i samband med olycksfall samt ger ersättning vid Gruppförsäkringar Information Loolie Lind, invaliditet. Mer information hos Skandia, eller på Alla medlemmar är också genom SPF kostnadsfritt anslutna till en kollektiv olycksfallsförsäkring vid föreningsaktiviteter. Om du skadar dig under någon av våra aktiviteter (t ex månadsmöten, museibesök eller boule) eller på väg till eller från dem kan du få ersättning - begär blankett från SPF:s Förbundskansli, Viktigt om hemförsäkring när annan har nyckel Detta gäller även dig i äldreboende! Du som har lämnat dina nycklar till någon utanför familjen t ex till larm, hemtjänst eller annan personal och du som släpper in städhjälp eller hantverkare i ditt hem: kontrollera hur din hemförsäkring gäller och vilket stöldskydd du har i dessa fall. Hos en del försäkringsbolag gäller försäkringen inte alls, hos andra gäller den visserligen men bara om du har allrisktillägg. OBS! Du som har beviljad hemtjänst och som valt hemförsäkringen hos IF genom SPF har skydd mot stöld. Man rekommenderar dock ändå att kunderna tecknar allriskförsäkring för att vara skyddade även vid andra typer av intrång i bostaden.

5 DRAKEN ******************************************************** 5 SPF Förbundskansliet, Besöksadress Hantverkargatan 25 måndag - fredag Box , Stockholm, info@spfpension. Stockholmsdistriktet, Torsgatan 37, Stockholm, må to , fre lunchstängt info@spfstockholm. ******************************************************************** Välkommen till vår egen hemsida På SPF:s hemsida, finns förutom alla uppgifter om förbundets med information om föreningen, reportage från våra aktiviteter samt aktuell tion bara för medlemmar. Du loggar in verksamhet, Min sida med informa- information från förbund och distrikt. med ditt personnummer som användarnamn och det lösenord du fick när du Jag önskar synpunkter, nya idéer och även reportage från er medlemmar om betalade avgiften. Om du glömt lösenordet klickar du på Glömt lösenord. ni deltagit i någon av våra aktiviteter. Skriv några rader, bifoga ev foton och Tidningen Veteranen har också en maila till balthn@gmail.com, så publicerar jag ditt bidrag på hemsidan. med utökat material, bland annat trevlig hemsida, Birgitta Althén, webbmaster nyheter, debatt och spel. ******************************************************************** Stockholmsdistriktets medlemsförmåner För förbundets förmåner se i Veteranen eller Alfa och Ignis, via % på begravningstjänster. Länsförsäkringar, Rabatt på försäkringar och årsavgifter. Stockholm Medical Office, Rabatt på åldersanpassad hälsokontroll. Auktionskompaniet.com, Kostnadsfri värdering samt 20 % rabatt på ordinarie arvode vid försäljning. Strömma Turism & Sjöfart AB, % rabatt vissa tider sightseeing. Ortopedservice, , 10 % rabatt på skor. AuktionsHuset Metropol, Bl a rabatter och kostnadsfria värderingar. Birka Cruises, , Alltid specialpriser. Uppge koden SPFSTO Hotels4me, , Rabatterade hotellövernattningar Tallink Silja Line, Rabatt vid bokning av vissa kryssningspaket Viking Line , Kryssningar till specialpris utvalda datum. Produktkod SGSEN Dagskryssning med Rosella Kapellskär/Mariehamn t/r inkl buss. Uppge kod PARTNER Lotus Travel, , Rabatt på nästan alla katalogresor till Asien, fråga vid bokning. RESESKAPARNA, Kultur- och temaresor med förmånliga SPF priser. Samarbetsavtal med Studieförbundet Vuxenskolan, ,

6 MER INFORMATION: SPF KUNGSHOLMEN Lars Roxtorp, tel : , e-post : larsroxtorp@comhem.se SPF KUNGSHOLMEN - S:T GÖRANS RESOR 2014 KRAKOW JULMARKNADSRESA Krakow, med flera sevärdheter på UNESCOs Världsarvslista, är av många betraktad som Polens vackraste stad. Följ med till Polen inför julen, passa på att fynda julklappar. Julmarknaden på Europas största torg är en upplevelse i sig. Vår omtyckte och kunniga reseledare Einar Szpiro visar oss sin stad. Centralt beläget hotell DEC SPF PRIS: kr (ORD PRIS: KR) INKL: Flyg Arlanda - Krakow t/r Reseledare Del i dubbelrum med frukost 3 middagar 2 stadsrundturer Besök enligt program. Enkelrum: kr ALLA HJÄRTANS KRYSS ReseSkaparna bjuder åter in oss till sin traditionella resefest ombord m/s Birka med den omtyckta revyn, resmässa, tävlingar mm PRIS: 495 kr FEB 2015 INKL: Kryssning med del i insideshytt Välkomstdrink & Frukost ReseSkaparrevy Middag smörgåsbord med öl/vin Resmässa & resetävlingar. Enkelhytt: +100 I våra resor ingår det mesta: Alla transporter, logi, mat - minst halvpension, utfärder och kunniga expertguider som verkligen kan sina resmål. ERBJUDANDE SPF MEDLEMMAR Nyår med Karin Frölén & Trio Violino Nyårskonsert med Linköpings Symfoniorkester & konsert med Karin & hennes vänner samt firande med körsång, eld- och ljusshow. SPF PRIS: KR 31/1-1/1 INKL: Bussresa Nyårskonsert Del i dubbelrum med frukost 5-rättersnyårsmiddag, champagne, välkomstdrink Lunch Konsert. Enkelrum: kr Den förtrollande korsvägen Marocko Ett fascinerande land med storslagen natur, kultur och historia. SPF PRIS: KR 11-18/ INKL: Flyg Arlanda - Marrakech t/r Del i dubbelrum med frukost 7 nt 7 middagar & 1 lunch Rundtur enl program Reseledare Torsten Lalle Bergenholtz. AKTUELLA SPF RABATTER Franska Rivieran, Nice 15-21/10 SPF PRIS: KR (ORD KR) Köpenhamn opera 21-23/11 SPF PRIS: KR (ORD KR) Nyår på slott, Krakow 28/12-1/1 SPF PRIS: KR (ORD KR) annons SPF Draken AUG 2014.indd :03:10

7 DRAKEN ******************************************************** 7 Vårfest i Tranebergsstugan 21 maj Som den tradition det är anordnades även i år en vårfest. Denna gång hölls den på andra sidan Tranebergsbron. Vägvisare visade oss rätt. Där låg Tranebergsstugan på sitt soligaste vårhumör. Vid ankomsten fick vi en välkomstdrink ackompanjerad av en trubadur. Därefter hälsade Birgitta Borg alla välkomna. Vi åt en utsökt fisk med ett glas vin serverad Foto Birgitta Jonsson tillsammans med en liten historia om stugans historia av källarmästaren själv. Gert, vår mångåriga tryckare, avtackades med en liten gåva som tack för alla år i Drakens tjänst. Den som är skarpsynt kan se hela fyra hedersmedlemmar bland gästerna. Ett hjärtligt tack till arrangörerna för en väl genomförd fest. Karl-Ivar Borg

8 8 ******************************************************** DRAKEN Ordföranden har ordet Samla tankar, hitta något unikt, finna de rätta orden till en ordförandespalt är inte lätt i denna sommarvärme. Som i sig är rätt underbar, tänk bara på novemberkylan och mörkret. Då flyr vi till Kanarieöarna eller till Thailand för att finna sådan värme. I Roslagen där jag befinner mig kommer eftermiddagsbrisen som en befrielse när termometern visar 30 grader. Barn och barnbarn gillar värmen, det är 24 grader i vattnet, svampen är obefintlig och bären har torkat de slipper gå i skogen och svettas, man bara badar och njuter! Vi avslutade våren med sedvanlig vårlunch på Tranebergsstugan se sid 7. För dem som utsetts till ombud var det sedan bara att packa väskan för tre dagar SPFkongress i Jönköping strax före midsommar. Kongressen är SPF s högsta beslutande organ och genomförs vart tredje år. I år fanns mycket att besluta: ev nytt namn, nya stadgar, ett vård-och omsorgsprogram m m. Stockholmsombuden var ofta uppe i talarstolen för att påverka och vi kan vara nöjda med resultatet förutom i frågan om antalet kongressombud. Här förlorade storstadsdistrikten och Stockholmdistriktet förlorade även en plats i förbundsstyrelsen. Nu har vi bara en representant där och det är undertecknad som utsågs efter en turbulent omröstning. En sammanfattning av kongressen och besluten, finns på sid 17. Mitt beslut att tacka ja till uppdrag i både distriktsstyrelse och förbundsstyrelse samt fortsätta ett tag till som ordförande i S:t Göran har sin grund i ett genuint intresse och engagemang för våra frågor, men det innebär prioritering och planering. SPF S:t Göran har i flera år önskat en större lokal. Nu ska Baltzar flytta till Bolinders plan. Vi hoppas få flytta med med våra pärmar men vi vet inte vad det betyder för övrig verksamhet. Läs mera på sid 10. Jag kommer att diskutera lokalfrågan i september då jag träffar stadsdelsdirektören Ann- Christine Jenvén för en diskussion inför seniordagen (se program på motstående sida). Nu närmar sig valet med stormsteg. Gå gärna in på SPF`s hemsida där ni hittar ett valmanifest med 10 för oss viktiga frågor att ta med till politiker ni träffar på bl a i valstugorna. Vi har möjlighet att påverka hur det går den 14 september. Den som lever får se! Men nu go vänner väntar hösten och med den fullt upp med SPF-aktiviteter. Vi ses! Birgitta Borg Kjerstin Genell Andrén mångårig medlem hos oss i S:t Göran, har tvingats avsluta sina förtroendeuppdrag inom SPF p g a sjukdom. Hon har med sin gedigna kunskap i sociala frågor haft uppdrag som sakkunnig inom förbundet samt varit distriktets representant såväl i KPR (kommunens pensionärsråd) som i SPR (stadsdelens pensionärsråd). Alla vi i Sankt Göran tackar dig Kjerstin för allt du uträttat! Birgitta Borg

9 DRAKEN ******************************************************** 9 Fri entré! Alla seniorer hälsas hjärtligt välkomna! Arrangörer: SPF och PRO på Kungsholmen SPONSORER Kungsholmens stadsdelsnämnd, ABF och Vuxenskolan Bostadstillägg kan alla söka, både de som bor i egen bostadsrätt, i hyreslägenhet och på äldreboende När vi blir pensionärer och ansöker om pension missar vi ofta att söka den del av pensionen som heter Kommunalt bostadstillägg, KBT. Många tror att om man bor i egen bostadsrätt eller villa kan man inte få KBT. Men det kan man, det påverkar inte alls bostadstillägget. Om du har rätt till bostadstillägg och hur mycket du kan få beror på dina inkomster och tillgångar (när du räknat bort ev bostadsrätt) samt på din bostadskostnad. För dig som har dator är det enkelt att se om du har rätt till bostadstillägg och hur stort det i så fall blir. Sök på webben Räkna ut ditt bostadstillägg ; du kommer till Pensionsmyndigheten där du ska klicka på knappen Starta beräkningen. Sedan är det bara att följa anvisningarna. Jag prövade för en påhittad ensamstående pensionär i hyresrätt med en hyra på kr i månaden. Inkomst i pension, förmögenhet på och i inkomst av kapital bostadstillägget skulle bli i månaden! Mycket pengar att gå miste om för att man tror att det inte lönar sig att söka! För att jämföra sökte jag sedan för en person med samma inkomster och lika mycket pengar på banken men som bor i egen bostadsrätt med en avgift på Samma resultat bostadstillägget skulle bli i månaden! Ansökan om bostadstillägget ska du göra på blankett till Pensionsmyndigheten. Det finns en bra video på där du kan lära dig detta. Sök på Tryggare ekonomi på äldre dar och välj där Pensionsinkomster. Om du inte har dator eller om du är osäker hjälper vi dig gärna. Du kan ringa Solvig Grönstedt, , som har fått utbildning av Pensionsmyndigheten. Du kan också vända dig till någon av representanterna för SPR se sid 13. Tack för hjälp med fakta till Solvig Grönstedt! Birgitta Jonsson

10 10 ******************************************************** DRAKEN Höstens månadsmöten i Frälsningsarméns lokaler på S:t Göransgatan 61. Hörslinga finns. Du som är medlem, vänmedlem eller gäst från annan SPF-förening är välkommen till våra månadsmöten, som äger rum kl sista onsdagen ibland näst sista i varje månad. Ingen föranmälan. Entré 40 kronor. Vi bjuder på underhållning av något slag och alltid någon form av nyttig och lärorik information. På mötet serverar vi kaffe med bröd och entrébiljetten gäller även som lott i vårt kaffelotteri. Lotter till övriga lotterier kostar 5 kr. Onsdag 17 september. Ivar Lo-Johansson - Margareta Wersäll berättar om sin bok Ivar Lo-Johansson och kärleken. Kvinnorna i hans liv och verk. Ivar Lo är nog mest känd som en allvarlig person, ständigt i kamp mot samhällets orättvisor, men boken visar att författaren även hade en annan mer lättsam sida. Margareta Wersäll är fil.dr. i litteraturvetenskap och fick 2011 Ivar Lo-priset för sin avhandling om författarens kamp för en bättre äldrevård. Onsdag 29 oktober. I Alf Henriksons sällskap - Agneta Lundström, ordförande i Alf Henriksonsällskapet berättar om denne mångsidige författare av bl a tusentals dagsverser i DN och åtskilliga hyllmeter historieböcker. Onsdag 26 november. Program meddelas i Draken nr 4 Jullunch i december Se sid 13. Luncher 24/9, 14/10, 18/11 kl Vi i Kungsholmen-S:t Göran äter tillsammans på ett trevligt lunchställe någon gång i månaden. Ibland äter vi enkelt, ibland litet finare. För det mesta håller vi oss på Kungsholmen. Reservera dagen sedan får du veta plats och exakt tid någon vecka före på vår hemsida Vi mailar också inbjudan till dem som anmält sig till S:t Görans e-postlista. Meddela oss på spfdraken@gmail.com om du vill vara med på den! Du som inte har dator kan ringa Ulla Fernberg, eller Solveig Hornbeck, , Från vårt teaterombud Solveig Larsson, vard 9-10 eller solveig_larsson@bredband.net. Välkomna att kontakta mig om ni vill ha hjälp med rabatterade biljetter till bra platser på Kulturhuset, Stadsteatern och Dramaten. Höstens första premiärer på Stadsteatern blir Ansvaret är vårt - Tingsten med Robert Fux, Höstsonaten, Kameliadamen och Karl Ger-hard med bl a Rikard Wolff. Soppteatern inleder 20/8 med Valhänt, en revy bäst före 14/9 med manus och sångtexter av Bengt Järnblad. I september har man premiär på Hellsingland, en vuxen-vers-ion. Lennart Hellsings underbara texter för vuxna, lyrik, satir och verser, tolkade av Albin Flinkas och Fredrik Meyer. Tisdag 7/10 föreslår jag att vi går dit många tillsammans, se sid 11. På Dramaten fortsätter Rickard III och Utvandrarna. Första premiärerna blir Rosmersholm, Tre systrar och Måsen. Öppet Hus för våra medlemmar Torsdag 25 september För 60 kr får du något gott att äta samt två glas vin eller alkoholfritt och trevligt sällskap. Plats: Inedalsgatan 24. Buss 56, hpl Kronobergsgatan. Ingen anmälan. Tyvärr har vi inte kunnat planera flera Öppet Hus i höst. Baltzar kommer att flytta till Serafen och i den nya lokalen kan man inte ha verksamhet efter Någon annan lämplig lokal har vi inte hittat. Öppet Hus är en av våra viktigaste verksamheter som vi vill kunna fortsätta med i samma form som förut. Så om någon av er medlemmar känner till en lämplig lokal är vi mycket tacksamma att få ett tips! Kan lämnas till vem som helst i styrelsen, se sid 3.

11 DRAKEN ******************************************************** 11 Höstens besök och utflykter Anmälan till samtliga besök och utflykter kan göras på telefonsvarare , via e-post eller på lista vid månadsmöte. Sista anmälningsdag står under varje aktivitet. Först till kvarn gäller därefter väntelista. Om du inte hör av oss har du fått plats och är välkommen. Står du på väntelista hör vi av oss om någon plats blir ledig. OBS! Anmälan är bindande. Det innebär att du kommer att få betala om du anmält dig och haft möjlighet att avboka men inte gjort det (undantag akut sjukdom). Om du avbokar kan någon på väntelistan få din plats. Du som har kulturarvskort, säg till så kan vi ofta ordna lägre entrépris. Stigbergets Borgarrum Torsdag 11 september Samling 12:45 Fjällgatan 34 Färdväg: Buss 3 mot Södersjukhuset, hållplats Tjärhovsplan. Detta lilla levande museum på Söders höjder är en Stockholmspärla som visar hur en borgarfamilj bodde under mitten av 1800-talet. En kultiverad miljö, skapad av Anna Lindhagen ( ). Museet är en våning bestående av 6 rum och kök. Den är möblerad av Anna Lindhagen, delvis med saker från hennes eget hem grundade Anna Lindhagen föreningen Stigberget för att hålla områdets hembygdstraditioner vid liv. De sista åren av sitt liv bodde hon i två av museets rum. Välkommen till en fantastisk våning med traditionsrik stämning och Stockholms absolut vackraste utsikt. Pris: 50 kr. Maxantal: 20 personer. Anmälan senast fredag 5 september. Återbud till Solveig Hornbeck, eller solveig.hornbeck@gmail.com Vinprovning. Tisdag 30 september Adress: Inedalsgatan 24 (buss 56 hållplats Kronobergsgatan). En smakupplevelse under vägledning av sommelieren Caroline Eriksson. Vi får prova fyra viner, två vita och två röda viner av olika druvor och från olika länder och Caroline förklarar skillnaderna mellan dem och vad som passar till dem. Provningen tar ca en timme och en kvart, därefter avslutar vi kvällen med lite ost och bröd och om så önskas ytterligare ett glas vin. Pris: 225 kr Beloppet skall sättas in på vårt pg och finnas där senast 25 sep. Maxantal: 30 personer. Sista anmälningsdag är dock 23 september Återbud till Elisabeth Larsson, eller elisabeth.larsson596@gmail.com. Hellsingland en vuxen-vers-ion Tisdag 7 oktober Soppteatern Stadsteatern. Insläpp från Albin Flinkas och Fredrik Meyer. Lennart Hellsing har en stor produktion bakom sig. Senaste boken, Skor, kom i juni i år till 95- årsdagen. Han är älskad av alla generationer. Vem har inte sjungit om den dansande Herr Gurka, om Opsis Kalopsis, Krakel Spektakel och många andra? Som vuxenpoet debuterade han 1945 och har sammanlagt gett ut 12 böcker med lyrik och prosa för vuxna ur vilka Flinkas och Meyer hämtat texter med tonsättningar av bl a Georg Riedel och Fredrik Meyer. Pris: 190 kr för föreställning, soppa, bröd, kaffe och kaka. Ett glas vin 40 kr. Anmälan: senast fredag 26 september till vårt teaterombud Solveig Larsson, vard eller solveig_larsson@bredband.net. Klädbytardag med auktion För miljöns och plånbokens skull. Torsdag 16 oktober Adress: Inedalsgatan 24 (buss 56 hpl Kronobergsgatan). Märk dina försäljningsobjekt med pris och namn. Ett strålande tillfälle att byta ut en del av höstgarderoben. Pris: 50 kr inkluderar vin, ost och bröd. Maxantal: 25 personer Anmälan: senast fredag 10 oktober. Återbud till Elisabeth Larsson, eller elisabeth.larsson596@gmail.com.

12 12 ******************************************************** DRAKEN Fenixpalatset. Torsdag 30 oktober Samling kl 13:45. Adress: Adolf Fredriks kyrkogata 10 Färdväg: T-bana, buss 1 eller 56 till Hötorget. Fenixpalatset invigdes till de olympiska spelen 1912 och ambitionen var då att det skulle bli ett stort sportpalats men det är som nöjesetablissemang det har blivit känt för eftervärlden. Det blev en medelpunkt i Stockholms nöjesliv med kabaréer av och med Ernst Rolf och Karl Gerhard. Inredningen i huset är exklusiv! Franska matsalen är klädd i mahogny med dyrbar intarsia, Gipssalen är i jugendstil och Turkiska salongen har ett magnifikt tak. Konsertsalen, dekorerad av Einar Nerman, var i tre våningar, den nedersta med estrad, dansgolv och två balkonger köpte Pingstkyrkan Fenixpalatset och man har att vårdat och bevarat det så intakt som möjligt. Efter den guidade visningen rekommenderas ett besök i det vackra Citykonditoriet i gustaviansk stil. Pris: 30 kr. Anmälan senast fredag 24 oktober. Återbud till Solveig Hornbeck, eller solveig.hornbeck@gmail.co. Soppkonsert i Konserthuset, Grünewaldsalen Fredag 7 november ca Samling: I stora foajén kl Färdväg: T-bana, buss 1 eller 56 till Hötorget. Program: Amy Beach Pianokvintett fiss-moll Patrik Swedrup violin, Amus Kerstin Andersson violin, Steven Svensson viola, Mikael Sjögren cello, Mats Widlund piano Meny: Crème Vichysoisse av broccoli, potatis och purjolök och gräslöksgrädde med Västerbottenost inkl bröd, dryck och kaffe/te. Soppan serveras från kl Konserten börjar kl och varar i ca 45 minuter. Pris: 200 kr Maxantal: 20 personer Anmälan: senast 2 oktober till Inger Larsson eller kansli@spfdraken.se. Beloppet 200 kr skall finnas insatt på pg-konto eller betalas direkt till Inger Larsson senast 6 oktober som är det datum Konserthuset kräver för förhandsbokning med rabatt. Afternoon Tea på Lady Hamilton Hotel Söndag 23 november kl Samling kl på Storkyrkobrinken 5 i Gamla Stan Färdväg: T-bana till Gamla Stan eller buss nr 3 till Riddarhuset. En tébuffé dukas upp i hotellets matsal med scones, marmelader, snittar, kakor och diverse sötsaker efter säsong samt med te såklart. Pris 295 kr. Maxantal: 25 personer. Anmälan senast fredag 7 november och beloppet 295 kr skall finnas insatt på pg senast 14 november. Återbud till Elisabeth Larsson eller elisabeth.larsson596@gmail.com Tändstickspalatset Onsdag 26 november kl ca Samling kl Adress: Västra Trädgårds-gatan 15. Färdväg: Buss 62 till Gustav Adolfs torg, buss 52 eller T-bana till Kungsträdgården, (T-baneuppgång mot Jakobs kyrka). Tändstickspalatset ritades av Ivar Tengbom på uppdrag av Ivar Kreuger som huvudkontor för dåvarande Svenska Tändsticksaktiebolaget, idag Swedish Match. Kvalitet och eld genomsyrar hela byggnaden från fasaden och den vackra innergården till konstnärliga utsmyckningar och inredningar. Tidens skickligaste svenska hantverkare och konstnärer engagerades. Byggnaden manifesterade Ivar Kreugers framgångar. Följ med på en spännande visning i ett av tjugotalets allra viktigaste byggnadsmonument. Pris:100 kr. Maxantal: 20 personer. Sista anmälningsdag onsdag 19 november. Återbud till Inger Larsson eller inger.larsson22@comhem.se SPF Stockholmsdistriktet inbjuder till Café Opera den 21 oktober Ingen föranmälan! Mellan och bjuder vi på musikunderhållning med Eddie Oliva och hans band samt ett glas vin Entré 100 kronor

13 DRAKEN ******************************************************** 13 Jullunch på SILJA ROMANTIKA vid kaj i Värtahamnen. Båten ligger alltså i hamn så vi ska inte bege oss ut till havs. Adress Siljaterminalen i Värtahamnen OBS! Ta buss 76 till hållplats Färjeterminalen. Buss 76 kan du nå med bussar från Kungsholmen vid Slussen, Karl Xlls torg, Nybroplan och Radiohuset. Om du åker tunnelbana kan du byta till buss 76 vid Ropsten. Lunchen inleds med välkomstglögg och pepparkakor och därefter bjuds vi på en traditionell julbuffé. Ett glas vin eller öl, alt alkoholfritt, ingår. När vi ätit inbjuder Tallink Silja till en Julshow innan det är dags att lämna båten kl Pris: 220 kr. För den som önskar snaps tillkommer 20 kr och för ytterligare vin/öl 40 kr, som var och en betalar själv kontant på plats. Du anmäler dig genom att sätta in 220 kr på vårt plusgiro senast den 19 november. Glöm inte att skriva ditt namn!! Det finns gott om plats i matsalen så något maxantal är inte bestämt, men dock är platsantalet inte obegränsat så som vanligt gäller först till kvarn... Har du frågor - kontakta Inger Larsson, , inger.larsson22@comhem.se eller Elisabeth Larsson, , elisabeth.larsson596@gmail.com. Föreläsningar inom Kungsholmen-S:t Görans hälsoprojekt i Stockholms sjukhems aula, Mariebergsvägen 22 Arrangör SPF Kungsholmen - S:t Göran i samarbete med Stockholms Sjukhem Fri entré Alla är välkomna! Hälsogruppen består av medlemmar som varit yrkesverksamma inom vården. Den har bidrag från Kungsholmens stadsdelsnämnd. Sammankallande Elisabeth Larsson elisabeth.larsson596@gmail.com Birgitta Borg Charlotte Nilsson Ulla Ebertz Helene Sturzenbecker Monica Magnusson Måndag 29 september Astma och KOL - två av våra stora folksjukdomar. Vi har glädjen att ha professor Kjell Larsson från Karolinska institutet upp som föreläsare. Måndag 20 oktober Vad händer i huvet på en gammal gubbe eller gumma? Tankar om hjärnans åldrande. En spännande föreläsning av överläkare Åke Seiger på Stockholms Sjukhem. Kungsholmens Pensionärsråd, SPR Kungsholmens pensionärsföreningar är med i Kungsholmens Pensionärsråd, kallat SPR. För att ge äldre människor medinflytande och insyn i allmänna frågor som rör deras levnadsförhållanden inom stadsdelen finns Kungsholmens pensionärsråd. Ledamöter och ersättare nomineras av de lokala organisationer som har öppet medlemskap för alla pensionärer. I stadsdelsnämndens pensionärsråd ingår representanter från SPF och PRO. Pensionärsrådet utses av stadsdelsnämnden. Pensionärsrådet Ledamöter Kungsholmen-S:t Göran Birgitta Jonsson, ord. ledamot frujonsson@gmail.com Birgitta Dangården, ersättare birgitta@dangarden.com Anders Lidbeck, ersättare anders.lidbeck@telia.com Ytterligare en representant för Sankt Göran kommer att nomineras vid möte i SPR 25/8. Dessutom har SPF Kungsholmen-S:t Erik två ledamöter och SPF Essingarna en. PRO har tre ledamöter. Ordförande är Sten Persson från PRO.

14 14 ******************************************************** DRAKEN Pubmöte Tisdag 7/10, 4/11 och 2/ Ja, då har vi testat två eftermiddagar med öl och vin på Löwenbräu. C:a kom varje gång. Man kan väl säga att försöken slog väl ut, och idén att träffas och ta ett glas öl eller vin är väl värd en fortsättning. Nu till hösten startar en ny säsong, och när man sitter i 30 graders värme och författar en kallelse till öldrickning, känns det väldigt naturligt. Alltså kör vi igång igen första tisdagen i varje månad med början oktober, på Birgittadagen. Vi samlas kl på Löwenbräu, Fridhemsplan 29, nära gamla biografen Draken. Dom har alltid månadens öl på flaska för 40:-. Dessutom finns det vin att beställa. Då säger vi så, första tisdagen i varje månad med början oktober den 7:e och fortsätter november den 4:e osv. Undringar? Ring Karl-Ivar Borg, Väl mött! Vill du bli volontär? Det har framkommit vid olika tillfällen önskemål om att starta upp en verksamhet som går ut på att besöka och vara ett sällskap för människor som vårdas på särskilt boende. Vi tog kontakt med Stockholms sjukhem för att starta en volontärverksamhet. Dom ställde sig mycket positiva till detta, man kan exempelvis vara med som en resurs när det anordnas kafferep i parken eller när det är ett föredrag i biblioteket. Det finns många projekt där man kan vara en resurs och bidra med sitt sällskap för att göra tillvaron för människor bättre, som av olika anledningar bor på särskilt boende. Den som känner för att gå med i denna verksamhet kan anmäla sig till Karl-Ivar Borg, , kibbenb@gmail.com Övriga aktiviteter Gås på Långholmens Wärdshus måndag 10 november Våra gåsamiddagar på Långholmens Wärdshus har blivit en omtyckt tradition. Wärdshuset har inte planerat hela menyn än, men det blir traditionell gåsameny med svartsoppa, gås och äppelkaka. När vi vet exakt meny och kostnad kommer vi att lägga upp det på vår hemsida och även skicka ut det till dem som finns på vår e- postlista. Ulf Hernestam kan också svara på all frågor om middagen. Anmäl dig till gåsamiddagen till Ulf Hernestam, , eller hernestam@tele2.se Aktiviteter i andra SPF-föreningar där vi är välkomna SPF Kungsholmen- S:t Erik. Zorn, bildvisning hos Anders Hanser. -Anders Zorn - Med egna ord Möt konstnären Anders Zorn och hans liv som han själv beskrev det i text, målningar och fotografier. Max von Sydow läser konstnärens självbiografiska anteckningar. Paus med ett glas vin eller cider -Anders bror min Många känner till att Anders Zorns segelbåt hette Mejt men ytterst få vet att den var uppkallad efter hans 21 år yngre syster. För första gången framträder nu Mejt genom sina dagböcker och vi får möta hennes unika och fascinerande berättelse om livet nära Anders och Emma. När: Torsdag 25 september kl Var: Kommendörsgatan 28 Kostnad: 160 kr, då ingår ett glas vin/cider i pausen. Anmälan senast 11 september till vår telefonsvarare, eller mejl till Gullan, violasolvej@gmail.com. Betalning senast 18/9 till plusgiro

15 DRAKEN ******************************************************** 15 Våra bouledrakar på Åland Göran Flyxe BörjeJärvall Ullabeth Appehl/Järvall Curt Jandér Gerda Bengtsson Jan-Erik Bengtsson Henry Wickström Berith Eriksson Per Dyberg Inger Hallin Christina Printz Gunilla Backgård Anita Waller som alla är medlemmar i Drakarna. Sedan många år spelar Drakarna boule på Till resans attraktioner hörde festlig middag Eckerö på Åland. Årets första resa gick nu till med dans på en trevlig restaurang i MarieMariehamn för att deltaga i Viking Line hamn. Trophy. 24 lag från SPF och PRO möttes i en Vi känner oss nu alla extra stimulerade till två-dagarstävling. Med sex lag från vår förevårt spel på Wivallius där vi möts måndagar ning hade vi flest deltagande lag. och onsdagar. Vinnare blev Vikingarna från Örsundsbro Ett stort tack till Curt som med sedvanlig som vann alla sina fem matcher- vi är stolta glädje höll humöret uppe på alla med- och över att hela tre av våra lag vann tre av sina motspelare Göran Flyxe matcher. Också en drake

16 16 ******************************************************** DRAKEN Friskvård Våra trevliga aktiviteter fortsätter under hösten SPF:s mötesförsäkring gäller vid aktiviteter SPF arrangerar. Friskvårdsansvarig är Berit Thorsell, , Akvarellmålning. En onsdag/månad Vill du måla akvarell så är du välkommen till oss! Vi är en liten grupp spf-are som målar och har trevligt tillsammans en onsdag i månaden. Är du intresserad eller vill veta mer, ring Ann-Marie Hultqvist, eller annmarie.hultqvist@hotmail.com Bordtennis torsdagar i parklekens lokaler i Kronobergsparken Start 4/9 Rune Malmsborg, Sten-Luther Eriksson, pontonjar@ownit.nu Boule onsdagar i Boulebar i gången till T-banestationen Rådhuset. Här betalar vi banhyra. Start 15/10 Fram till dess spelar vi på grusplanen vid Wivalliusgatan (buss 1). OBS! här börjar vi kl Ingen kostnad, men ta med egna klot och matsäck. Curt Jandér Börje Järvall "Välkomna till en skön samvaro! Om det är något man inte kan vara när man spelar boule så är det stressad. Du "luras" in i ett lugnt och skönt tempo. Boulegänget Bridge torsdagar på Fyrverkarbacken 21 Lil Danielsson, lil.danielsson@privat.utfors.se Bowling Tisdagar /9-16/12 i bowlinghallen, Kungsholmens Bowling, S:t Göransgatan 64 (mitt emot Frälsningsarmén). Samling senast 12:45 för lottning och utprovning av skor och boll (klot) som vi får låna. Kostnad 35:- per serie. Vi hälsar gamla och nya bowlare (gärna herrar) välkomna till höstsäsongen! Thomas Bäck, Börje Järvall, Golf på Bromma GK varannan tisdag (udda veckor). Alla gamla och nya golfare är välkomna att spela med oss i SPF. Du som tänker börja spela golf får gärna ringa mig och få tips och goda råd. Golfen pågår nu och så länge vädret tillåter. Anmälan senast kl 16 måndagen före speldag till Berit Thorsell, Senioryoga åtta gånger 5/9 26/10 Är du spänd eller har ont i kroppen? Ta chansen att delta i yoga. Vid senioryoga kan man sitta på en stol och yogan är anpassad för seniorer med lätta rörelser som bidrar till att lindra och förebygga ålderskrämpor. Stor vikt läggs vid rygghälsa och yogan inbegriper även andningsövningar och avslappning. Två grupper: fre och Plats: Satyanandas yogacenter på Torsgatan 33 (S:t Eriksplan) 1 tr ned. Pris: 1200 kr Anmälan och information Marie-Louise Holmgren, eller info@pramoda.se Zumba Dans - fredagar Start 19/9 Miriam Ponce de Leon, Marikas Dans Studio, Döbelnsgatan 56. Buss 4 hpl Stadsbiblioteket eller Roslagsgatan. Fysisk aktivitet utvecklar både minne och hjärna. Musik skapar en lustfylld träning. SPF erbjuder nu ett danspass speciellt anpassat för seniorer. Glad och inspirerande musik, enkla steg i lugnt tempo. Zumba Fitness. Frågor och anmälningar: Berit Thorsell, Inbjudan från SPF S:t Erik Promenader onsdagar året runt Samling på övre delen av Kungsholmstorg mot Hantverkargatan för ca två timmars promenad med kaffepaus på trevligt café. Vi går i alla väder. Ingen anmälan. Information av Gun Pejer,

17 DRAKEN ******************************************************** 17 Sammandrag av SPF-Kongressen i Jönköping juni 2014 (ytterligare komprimering av sammandrag gjort av Stockholmsdistriktet) Kongressen öppnades med tal av landshövdingen och kommunstyrelsens ordförande. Kongressen hade också besök av äldreminister Maria Larsson, Stefan Löfven, Annie Lööf och PROs ordförande Curt Persson. Vår ordförande Karl-Erik Olsson inledningstalade, han påpekade bl.a. att vi nu är fler 65+ än år 2000 samt fler 90+. Trots detta anses behovet av äldreboende och omsorgsboende öka med endast platser. Detta lämnar utrymme för tolkningar. Till ny förbundsordförande efter Karl-Erik Olsson valdes Christina Rogestam. Hon har haft säte i riksdagen, varit generaldirektör för invandrarverket samt varit verksam i ett stort antal styrelser bl a inom kyrkan. Stockholmsdistriktets Christina Rogestam vice ordförande Birgitta Borg valdes till ledamot i Förbundsstyrelsen, Stockholmsdistriktets Richard Olsson valdes in i den nya valberedningen för förbundet. Stadgar. SPF får helt nya stadgar från årsskiftet. De stora skillnaderna blir: Att vårt namn ändras till SPF Seniorerna. Att förbundet övertar ansvaret för medlemsdebiteringen för de föreningar som så vill Att den kan bli medlem som har rätt att uppbära pension av något slag eller är gift eller sambo med en medlem i SPF Seniorerna. Att det antal medlemmar i ett distrikt som genererar stämmoombud ändras. Tyvärr innebär detta en försvagning för stockholmsföreningarna. Budgeten förutsätter en medlemsökning med 5 % per år. Med tanke på att det senaste året inneburit en negativ medlemsutveckling finns en del att arbeta på. (Men SPF Kungsholmen-S:t Göran har en positiv medlemsutveckling!) IT. Stockholmsdistriktets motion om att möjliggöra SMS-aviseringar tillstyrktes liksom motionerna om att skapa en SPF-app och att verka för ett s.k. RIT-avdrag för datasupport. Vård. SPF driver linjen - att inte bara landstingen utan även primärkommuner bör ha rätt att anställa läkare - att äldre med sammansatta vårdbehov skall ha en enda fast vårdkontakt Frågan om Hälso- och Sjukvårdslagen ska slås samman med Socialtjänstlagen kvarstår. Ett dokument Mål och riktlinjer antogs, med bl a följande konkreta områden: - Sammanhållen vård och omsorg för äldre - KPR och LPR utvecklas och förstärks - LOV, lagen om valfrihet i vård och omsorg, ska bli obligatorisk - Invandrares speciella behov inom vård och omsorg skall tillgodoses - Geriatrisk kompetens inom yrkesgrupper som arbetar med äldre skall stärkas. SPF Seniorernas vision Idag betraktas människor som är 65 år och äldre som ett kollektiv som lämnat arbetslivet och lever på sina pensioner. I framtiden är det en självklarhet att människor ses som individer som är olika varandra och som med bevarad värdighet och integritet bestämmer själva om sina liv. Alla ses som en tillgång och allas resurser i form av kunskap och livserfarenhet tas tillvara på bästa sätt. Det måste dock finnas en tillgänglig, högkvalitativ och individanpassad vård och omsorg när man behöver stöd och hjälp. Vi har en vision om hur den skall se ut i framtiden men för att visionen skall bli sann måste vi börja här och nu. Vi måste se över dagens system för vård och omsorg och sedan blicka framåt. Jubileum I år fyller SPF 75 år och har gett ut en jubileumsbok som kan beställas från Webbshop på förbundets hemsida Nästa kongress äger rum i Gävle 2017

18 18 ******************************************************** DRAKEN Berwaldhallen, Kulturhuset och Stadsarkivet erbjuder Träffpunkt Kulturhuset våren 2014 Adress Sergels torg Anmälan till eller De som inte anmäler förhinder debiteras 200:- Onsdag 8 oktober Barockt, i samarbete med Nationalmuseum Galleri 3, våning 3 Anmälan senast 28/9. I utställningen Barockt - måleri, skulptur, konsthantverk, fotografi och video i en visuellt stark presentation - möter barockens mästerverk samtidens uttryck. Både nu och på 1600-talet handlar det om en värld i förändring, religion, livets kretslopp och identitet. Välkommen att delta i visning och mingel med ett glas vin och lite tilltugg efteråt. Pris: 160 kr. Betalas på plats. Tisdag 2 december I like it. What is it? Galleri 5, våning 5 Anmälan senast 19/11. En utställning med skulpturer i stora format av några av Sveriges mest tongivande skulptörer. Samtidigt pågår en separatutställning med Katrine Helmersson som också visar skulpturer inspirerade av bl a kulturen i Mali. Överraskande och rent av humoristiskt! Välkommen till visning och mingel med ett glas vin och lite tilltugg efteråt. Pris: 160 kr. Betalas på plats. Onsdag 12 november kl Föredrag av modisten Malinda Damgaard Anmälan senast 2/11. Malinda Damgaard är utbildad vid Tillskärarakademin i Göteborg. Hon skapar fantasifulla hattar på hantverksmässigt vis och hennes hattar bärs av såväl kändisar som kungligheter. Prinsessan Madeleine bar t ex en hatt av Malinda Damgaard på prinsessan Estelles dop utsågs Malinda Damgaard av tidningen Elle till Årets accessoardesigner. Kom och lyssna, se hennes fantastiska hattar och låt dig förföras och inspireras! Pris: 200 kronor, inkluderar även kaffe och kaka. Träffpunkt Berwaldhallen Biljett köps enklast på vardagar Uppge att du är SPF:are! Torsdag 16 oktober 12:00 ca Kvartetten Fleder Studio 2 - Radiohuset Jessica Bäcklund sopran, Charlotta Hedberg alt, Love Enström tenor, Rickard Collin bas, Stefan Nymark piano. Musik av bl a Brahms och Schubert SPF-erbjudande: 85 kr (ord. pris 100 kr) Onumrerat, begränsat antal platser. PS. Det finns både kafé och restaurang i Radiohusets entré att besöka efter konserten. Torsdag 27 nov 18:00 ca inkl paus Haydens skapelsen i Berwaldhallen Oratoriet Skapelsen är ett överdådigt mästerverk som fått en överväldigande framgång. Sveriges Radios Symfoniorkester Radiokören Daniel Harding chefdirigent Dorothea Röschmann sopran Andrew Staples tenor Luca Pisaroni basbaryton SPF-erbjudande, begränsat antal platser: biljett på parkett, bänkrad 1, 2, 3 eller 16 för 350 kr (ord pris 440 kr) och på 1a raden över scenen 250 kr (ord. pris 320 kr) Kom och hör stadens historiker och arkivarier berätta. Onsdagar Varje onsdag från 3/9 till 10/12 bjuder Stadsarkivet på populära föreläsningar och spännande historier - ett samarbete mellan Stadsarkivet och Stockholms universitet. Stadsarkivet ligger på Kungsklippan 6. T-bana till Rådhuset. Buss 1 till Kungsbroplan, buss 3 eller 62 till Kungsholms kyrka. Hiss upp till Kungsklippan finns i tunnelbanegången Kungsholms kyrka. Mer information på eller Föredragen är gratis och du behöver inte förboka biljett.

19 DRAKEN ******************************************************** 19 Café Baltzar Baltzar von Platens gata 11, Öppettider: månd torsd 10-16, fred Kaffe och hembakat bröd serveras varje dag. Enhetschef Arja Hellborg, Vaktmästare Pentti Kohonen fixarservice helst Baltzars avlösarteam, hjälper anhöriga Barbro Dalundh, Luiza Green, Ur veckoprogrammet Måndag Surfplattecafé ojämn vecka för dig med egen platta. Kostnad 50:- Anmälan till Afternoon Tea Tisdag Stavgång - stavar finns att låna Onsdag Enkel sittgymnastik Underhållning Torsdag Mahjongspel, nybörjare välkomna Fredag Fredagsträffen kaffe med hembakat, läsa tidningar m m Öppet Hus för finsktalande Matlåda och pannkaka serveras alla dagar Underhållning onsdagar kl sep Niclas Strand och Mia Poppe 10 sep Trio med Erik Winqvist 17 sep Inställt pga flytt 24 sep Utflykt 1 okt Birgit Ljungberg sång och dans. Frans Hudec piano 8 okt Beata Harryson sjunger till piano 15 okt Kaya Åhlander och Carin Ödqvist Skön sång 22 okt Lena och Ingvar Jörpeland med nyckelharpa 29 okt Hasse Lind, visheter med vispoeter 5 nov Tommy Löbels swingband 12 nov Anders Novak om Kungsholmens kultur- och hembygdsförening 19 nov Arja Hellborg informerar om Kungsholmens äldreomsorg Gratis bussutflykter tisdagar och torsdagar för dig över 65 som av olika skäl har svårt att ta dig ut Dagsutflykt i minibuss. Du blir skjutsad av personal som har lång yrkeserfarenhet och som du kan känna dig trygg med. Vi hämtar vid bostaden ca Anhörigvårdare eller ledsagare är välkommen att följa med. Ungefär äter vi lunch och vi lämnar dig hemma igen vid 13-tiden. Resorna är gratis och du betalar endast för mat och eventuell entréavgift. Utflyktsmålen bestämmer ni gemensamt. Anmäl dig till Baltzar, och tala då om om du behöver ha med dig gånghjälpmedel eller rullstol på utflykten. Anhörigkonsulent Birgitta Söderkvist, Anhörigkaffe för stöd och råd på Baltzar första helgfria tisdagen i månaden kl NYHET! Mötesplats för anhöriga på nätet med information, råd, stöd, och erfarenhetsutbyte med andra i samma situation. Heminstruktörer för syn och hörsel Telefontid må-fr Åsa Karlsson, Bibbi Prembäck-Karlsson, Heminstruktörerna ger hjälp och råd på Baltzar första helgfria torsdagen i månaden kl Kungsholmens trygghetsringning Du som bor ensam får någon att ringa varje dag. Det kostar ingenting. Om du vill anmäla dig till trygghetsringningen eller hjälpa till att lyssna av telefonsvararen ring Ulla Pilsäter, , Margaretha Alming, Lilian Emsjö,

20 20 ******************************************************** DRAKEN Blandade nyttigheter SNK - SeniorNet Kungsholmen vänder sig både till pensionärer som är rena noviser och vill lära sig använda dator och till duktiga datoranvändare som vill vara med och lära ut till andra. Vi är flera stycken aktiva i Sankt Göran som också är med i styrelsen i SNK vilket båda föreningarna har nytta av. SNK samarbetar med Kungsholmens bibliotek där vi har cirklar, tematräffar, PC-hjälp och rådgivning. Medlemsavgift 250 kr för 12 månader löpande. Information Arnold Gustavsson, , Kungsholmens Kultur - och Hembygdsförening är en ideell, opolitisk förening som vill bevara Kungsholmens natur, kulturarv och boendemiljö. Årsavgiften är 175 kr Ordförande Anders Novak, , anders.novak@bredband.net ICE för information i mobilen om anhöriga i händelse av olycksfall Lägg in telefonnummer till anhöriga i mobiltelefonen under bokstaven I, och namnet ICE (In Case of Emergency). Många mobiler har detta inprogrammerat. Om det sedan händer dig något letar räddningspersonalen i ICE efter anhöriga och hittar snabbt telefonnumren. Dina anhöriga blir underrättade och personalen får veta om du t ex lider av någon sjukdom eller behöver någon särskild medicin. Du ska förstås informera den du lagt in som kontakt. TaxiKurirs seniorkort Med seniorkort åker 1-4 personer på rabatterad taxa, 5-10% beroende på dag, tid och ort. Kortet ger rabatt även på resor till flygplatser. Det går inte att kombinera med färdtjänst. Ring TaxiKurirs kundtjänst, , om du vill ha ett kort. Du ska tala om att du har kort när du beställer resan och visa det för chauffören när du sätter dig i bilen. Två viktiga telefonnummer! Till Äldre direkt kan man ringa och fråga om allt inom äldreomsorgen. Allt! Och till Trygghetsjouren ska man ringa när man hamnat i en situation inom sjukvård och hemtjänst som man inte klarar själv. Trygghetsjouren kan hjälpa med det mesta. Äldre Direkt, Stockholms stads telefonservice Utbildad personal svarar på alla frågor om äldreomsorg, både allmänna frågor och detaljfrågor om vad vi kan få för hjälp. Öppettider: Må-to , fr Stockholms stads Trygghetsjour, dygnet runt året om. Till Trygghetsjouren kan du vända dig i alla akuta situationer. Där svarar jourhandläggare som även kan fatta akuta biståndsbeslut. Trygghetsjourens patruller ger akut hjälp och omvårdnad. Kungsholmens Sjukvårdsförening, En stor förmån för oss som bor på Kungsholmen är möjligheten att anlita Kungsholmens Sjukvårdsförening. Den bildades 1893 och finansieras med fondmedel så det kostar inget att anlita den, det enda man betalar är 150 kr/år i medlemsavgift. Föreningens sköterskor gör samma saker som distriktssköterskorna, t ex mäter blodtryck, delar dosett eller ger ögondroppar. Dessutom har sköterskorna i Kungsholmens sjukvårdsförening tid att prata med sina pensionärer. Och du slipper telefonkö! Bli medlem i Kungsholmens Sjukvårdsförening, ! Gynna våra sponsorer Blomsterrabatten CK:s Resor Daglivs Forex Bank Fridhemsplans Vårdcentral GynStockholm Handelsbanken Hemköp Hotellreservation HSB Omsorg Hörbart ICA Maxi Iventus Jambo Tours Karlsson & Uddare ReseSkaparna Sakta Stockholms Sjukhem Tallink/Silja Veteranpoolen Viking Line Vuxenskolan