Lösningar på jackor och caper

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Lösningar på jackor och caper"

Transkript

1 Lösningar på jackor och caper Jacka som tas på framifrån och som försluts i ryggen. Kort rygg. Kan även beställas som Kappa/Anorak med samma lösning. Vår och vinter. 1. använder sele med denna modell kan selen gömmas under jackan 3. har ett högt ryggstöd på sin stol där det är trångt och knöligt med lång rygg speciellt tillsammans med benpåsar. 4. har svårt att ta på sig vanliga jackor på grund av stelhet eller ömmande armar. 5. har en stel överkropp vilket gör det svårt att luta sig framåt för att stoppa ner jackan mellan stolens ryggstöd och kundens rygg.

2 Jacka med väl tilltagen omlott från ett ok vid skulderbladen i ryggen. Omlott öppningen gör jackan enkel att ta av och på om kunden har begränsad rörelse i sina armar. Dock ej lika enkel som jackan som tas på framifrån. 1. använder sele. Med denna modell kan selen gömmas under jackan. 2. har svårt att ta på sig vanliga jackor på grund av stelhet eller ömmande armar.

3 Jacka med kort rygg som tas på som en vanlig jacka. Jackans rygg når ner till skulderbladen bak och avslutas med stickat elastiskt material. Lättare att ta av och på än vanliga jackor. 1. använder sele. Med denna modell kan selen gömmas under jackan 3. har ett högt ryggstöd på sin stol där det är trångt och knöligt med lång rygg speciellt tillsammans med benpåsar. 4. har svårt att ta på sig vanliga jackor på grund av stelhet eller ömmande armar. 5. har en stel överkropp vilket gör det svårt att luta sig framåt för att stoppa ner jackan mellan stolens ryggstöd och kundens rygg.

4 Jackor med dragkedjor på ärmarnas ovansida. Dragkedjan sträcker sig från ärm mudden hela vägen upp till halslinningen. Kan även beställas med längre framdel och kort rygg. Vinter och vår. 1. har svårt att ta på sig vanliga jackor på grund av stelhet eller ömmande armar.

5 Jacka för dig som kör manuell stol. Extra längd bak och raglanärmar ger kunden mer rörelsefrihet. Formade armbågar. 2 fickor fram. Skydden längst ner på ärmarna kan tas av för enklare rengöring. Dragkedja och kardborrband. Mjukt material runt halslinningen. 1 kör sin rullstol manuellt. 2. Behöver extra vida ärmhål för enklare påklädning. 3. har svårt att hitta jackor i handeln som inte är korta nog fram. För långa jackor fram gör att jackan trycks uppåt och blir klumpig framtill när man sitter. 4. behöver extra längd bak för att slippa glipan i ryggslutet när de framåtböjda kör sin rullstol.

6 Cape med kort rygg. Rygglängd ner till skulderbladen. Välj mellan: 1. Kort dragkedja och krage. Sommar och vinter. 2. Öppningsbar dragkedja fram och huva. Ärm öppningar. Sommar och vinter. 1. använder sele med denna modell kan selen gömmas under capen 3. har ett högt ryggstöd på sin stol där det är trångt och knöligt med lång rygg speciellt tillsammans med benpåsar. 4. har svårt att ta på sig plagg med ärmar på grund av stela eller förlamade armar. 5. har en stel överkropp vilket gör det svårt att luta sig framåt för att stoppa ner capen mellan stolens ryggstöd och kundens rygg. 6. inte använder sina armar.

7 Cape med rygg som sträcker sig ner till stolens dyna. Välj mellan ull och impregnerad polyester med teddyfoder. 1. använder sele med denna modell kan selen gömmas under capen 2. har svårt att ta på sig plagg med ärmar på grund av stela eller förlamade armar. 3. inte använder sina armar.

Kläder med smarta lösningar. Skor. Hjälpmedel med mera

Kläder med smarta lösningar. Skor. Hjälpmedel med mera Kläder med smarta lösningar. Skor. Hjälpmedel med mera www.kladvalet.se Lite om Klädvalet Klädvalet är idag den ledande butiken i Sverige när det gäller kläder och skor för personer med speciella behov.

Läs mer

Lösningar på byxor. Klädvalet Sverige AB tel. 021-620 15 Hemsida: www.kladvalet.se. 721 31 Västerås org. nummer: 556913-0775

Lösningar på byxor. Klädvalet Sverige AB tel. 021-620 15 Hemsida: www.kladvalet.se. 721 31 Västerås org. nummer: 556913-0775 Lösningar på byxor Byxor som öppnas i linningens båda sidor. Öppningen når ned till lårens början och stängs med kardborrband. Denna enkla lösning underlättar det dagliga livet på en mängd olika punkter.

Läs mer

ELRO. Jacka i 3-skikt

ELRO. Jacka i 3-skikt Jacka i 3-skikt Modell 209 Jacka med yttertyg i olika färger. Under yttertyget ligger avskärmningsväv i bomull eller polyester och sedan foder i samma färg som yttertyget eller i matchande färg. Jackan

Läs mer

Överby Hästsportförenings klubbkläder

Överby Hästsportförenings klubbkläder s klubbkläder apr-2013 Överby hästsportförening har ett sortiment av klubbkläder till försäljning. En viss del av sortimentet finns även att köpa på plats. Klubbkläderna finns för visning och provning

Läs mer

Agrosofens kollektion

Agrosofens kollektion Agrosofens kollektion Overall Tvåfärgad klubboverall med lätt borstad yta. Jackan har elastiska avslut och hel dragkedja och byxan har elastiska avslut med dragkedja. Material: yttertyg 100% polyester,

Läs mer

120:- 1299:- 1904160 ZIP PULLERS 50 ST / FPK 1903912 M / 1903913 W ASPEN JACKET NEW NEW

120:- 1299:- 1904160 ZIP PULLERS 50 ST / FPK 1903912 M / 1903913 W ASPEN JACKET NEW NEW JACKOR AW15 NEW NEW 1560 1851 1490 1350 2564 2463 1327 1825 1606 1430 1477 1430 1336 2900 1430 1336 2900 1904160 ZIP PULLERS 50 ST / FPK Zip Pullers i en mängd olika färger. Lämplig för alla typer av

Läs mer

!"#$% Storlek: Dam 36-46, Herr 44-54, eller personliga mått

!#$% Storlek: Dam 36-46, Herr 44-54, eller personliga mått "#$% Jacka i 3-skikt Modell 209 Jacka med yttertyg i olika färger. Under yttertyget ligger avskärmningsväv i bomull eller polyester och sedan foder i samma färg som yttertyget eller i matchande färg. Jackan

Läs mer

KLUBBKLÄDER 2010. www.lidkopings-vsk.se

KLUBBKLÄDER 2010. www.lidkopings-vsk.se www.lidkopings-vsk.se Tävlingströja Trimtex Extreme ol-tröja Den mest efterfrågade orienteringströjan på marknaden. Detta är en ventilerande teknisk orienteringströja. Optimal kombination av material säkrar

Läs mer

Överby Hästsportförenings klubbkläder sept- 2014

Överby Hästsportförenings klubbkläder sept- 2014 s klubbkläder sept- 2014 Överby hästsportförening har ett sortiment av klubbkläder till försäljning. En viss del av sortimentet finns även att köpa på plats. Klubbkläderna finns för visning och provning

Läs mer

Workwear. Designed to work.

Workwear. Designed to work. Workwear. Designed to work. Hi-Vis Premium Låt oss stolt presentera vår premiumserie i Hi-Vis-segmentet Hi-Visklädernas främsta syfte är ju att synas. Vi har sett till att göra den här kollektionen lite

Läs mer

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken Till den nyförlösta mamman Sjukgymnastiken juni 2013 Bilderna i denna folder är hämtade från Mobilus. 8 1 Avslappning och viloställningar Det är viktigt att du unnar dig vila och avslappning så att du

Läs mer

>> Klubbdesign. >> Kompletteringsgaranti

>> Klubbdesign. >> Kompletteringsgaranti SKIDOR Skapa din egen profil! Trimtex hjälper dig! >> Klubbdesign Vi utformar tillsammans med er en unik design för just er klubb. I designen inkluderar vi även alla tryck, det betyder att ni slipper onödiga

Läs mer

Träningsprogram med fitness training ball

Träningsprogram med fitness training ball Träningsprogram med fitness training ball Instruktioner inför träningen Alla övningar bör påbörjas i den korrekta utgångsställning som beskrivs vid varje övning. Om det inte är möjligt bör du vänta med

Läs mer

Stolta, trygga. och professionella. arbetskläder

Stolta, trygga. och professionella. arbetskläder Målare & murare Stolta, trygga och professionella arbetskläder 02 Målare & murare Endast naturliga tillsatser Är dina kläder giftiga? Många tillverkare av kläder har fått för sig att plaggen blir bättre

Läs mer

OUTLETKATALOG 2011. Vinterkatalogen

OUTLETKATALOG 2011. Vinterkatalogen OUTLETKATALOG 2011 Vinterkatalogen Newsolutions erbjuder kläder från 2117 of Sweden. Ett svenskt företag som sätter funktion, passform och kvalité i fokus. 2117 of Sweden har kläder för alla väderförhållanden.

Läs mer

jackor AUTUMN/WINTER 2012

jackor AUTUMN/WINTER 2012 jackor AUTUMN/WINTER 2012 LTD Fahrenheit jacket new! 9606 1902030 LTD Fahrenheit jacket Herr Väldesignad jacka med ergonomisk passform och god funktion. - Vind- och vattenavvisande material - Ergonomisk

Läs mer

Import av kläder vad behöver jag veta?

Import av kläder vad behöver jag veta? Import av kläder vad behöver jag veta? Den här informationen vänder sig till dig som tänker börja importera kläder eller redan gör det och känner att du behöver veta mer. Kanske har du råkat ut för att

Läs mer

WE ARE WORKWEAR NYHETER!

WE ARE WORKWEAR NYHETER! WE ARE WORKWEAR NYHETER! Flexjacka Polyester med hög stretch ger smidighet Dragsko i kragen för vindskydd Förstärkt framsida och ärmar ökar slitstyrkan 5162 Flexjacka (Lager 2) Lätt jacka i polyester med

Läs mer

Ä ntligen! Nu kan vi erbjuda Sveriges alla bilsportklubbar en specialdesignad kollektion av kläder.

Ä ntligen! Nu kan vi erbjuda Sveriges alla bilsportklubbar en specialdesignad kollektion av kläder. Ä ntligen! Nu kan vi erbjuda Sveriges alla bilsportklubbar en specialdesignad kollektion av kläder. Svenska Bilsportförbundets nya kläder har de rätta funktionerna, materialen och stuket. Unika i designen

Läs mer

www.handelsbanken.se/skogochlantbruk

www.handelsbanken.se/skogochlantbruk www.handelsbanken.se/skogochlantbruk Profilering 2012 65/35 Polo Fruit Of the Loom Piké i en bomulls- och polyesterblandning. Easy Care. 65% polyester och 35% bomull. Finns i herr och dam. Vikt: 170g/cm2

Läs mer

Artikelnummer 803422 Senast ändrad 130731 Giltig från 090101. Sittställningens betydelse när vi äter och dricker

Artikelnummer 803422 Senast ändrad 130731 Giltig från 090101. Sittställningens betydelse när vi äter och dricker Artikelnummer 803422 Senast ändrad 130731 Giltig från 090101 Sittställningens betydelse när vi äter och dricker Matningsstol REAL 2624 och måltidsstol REAL 8800 EL PLUS Sittställningens betydelse Redan

Läs mer

placering av logotype etc. Yrkes- och profilkläder

placering av logotype etc. Yrkes- och profilkläder placering av logotype etc. Yrkes- och profilkläder Val av yrkes- och profilkläder som ej finns med i denna lista ska även dessa följa färgval, placering av logotyper och textinnehåll som finns uppgett

Läs mer

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad

Övning 3 A. Sittande rodd med gummiband/bakåtförande av axel och skulderblad 1 Styrketräningsprogram för axlarna i tre steg Basprogram I Övning 1. Hållningsträning/Axlar Ta ett djupt andetag och höj axlarna. Andas ut, sucka ut luften och sänk samtidigt axlarna. Övning 2. Hållningsträning/Skulderblad

Läs mer

Hässleholms sjukhusorganisation

Hässleholms sjukhusorganisation Hässleholms sjukhusorganisation närmare varandra www.hassleholmssjukhus.org Axelledsluxation Patientinformation Till dig som ska opereras för axelledsluxation Innehåll Axelleden 3 Operation 4-5 Smärtlindring

Läs mer

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha

Läs mer

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen. Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt

Läs mer

SITTANDE ÖVNINGAR. Page

SITTANDE ÖVNINGAR. Page Hemträningsprogram SITTANDE ÖVNINGAR Text av Sheena Gawler Research Associate, Research Department of Primary Care and Population Health, University College London Medical School Co-Development Lead &

Läs mer

Fristads Industrikollektion

Fristads Industrikollektion 22 INDUSTRI Skillnaden mellan att arbeta i ett grustag och i en högteknologisk elektronikfabrik är stor. På Fristads har vi, oavsett vilken arbetsmiljö vi tillverkar plagget för, alltid samma målsättning

Läs mer

Profilkläder Porsche Center & Porsche Service Center Profilkläderna beställs löpande från Master Design Leverans ca 2-3 veckor efter beställning.

Profilkläder Porsche Center & Porsche Service Center Profilkläderna beställs löpande från Master Design Leverans ca 2-3 veckor efter beställning. Profilkläder Porsche Center & Porsche Service Center Profilkläderna beställs löpande från Master Design Leverans ca 2-3 veckor efter beställning. Craft Balance Hood Art: 192476-865 (Herr) 192477-865 (Dam)

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

Flamskydd EN 533. Ljusbågstest EN 531 EN 470-1

Flamskydd EN 533. Ljusbågstest EN 531 EN 470-1 50 FLAMSKYDD Arbetar du med elektricitet, svetsning eller liknande bör du använda flamskyddade kläder. Tillsammans med vår tygleverantör har vi utvecklat en flamskyddsbehandlad väv, speciellt anpassad

Läs mer

Ergonomi - Uppgift 11

Ergonomi - Uppgift 11 Arbetsplatsanalys av min dataplats hemma Arbetsplatsanalys Efter renoveringar hemma har kontoret fått flytta ut i hallen. Kontorsplatsen är inte fullständig ännu för hyllorna, som skall vara ovanför bordet,

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

FORTSÄTT JOBBA. OAVSETT VÄDER.

FORTSÄTT JOBBA. OAVSETT VÄDER. Vatten- och vindtät med andasfunktion. Lång livslängd ger kostnadsbesparing. Maximal användning: vår-, vinter- och regnplagg i ett. Noggrant testad för bästa funktion och kvalitet. Jacka 100968 -lager

Läs mer

Våren 2010. Storlek 42-52

Våren 2010. Storlek 42-52 Våren 2010 Storlek 42-52 Se alla möjligheter Ett stort program som bygger på massor av möjligheter att variera sin garderob med enkla medel. Tunikor och lediga jackor i asymetriska skärningar som matchas

Läs mer

Viking Larmställ PS8100/PS8150 och PS8180 för brandmän och styrkeledare

Viking Larmställ PS8100/PS8150 och PS8180 för brandmän och styrkeledare Viking Larmställ PS8100/PS8150 och PS8180 för brandmän och styrkeledare Det finns en del detaljer på larmställen som är bra att känna till för att använda det optimalt och få förståelse för konstruktionen

Läs mer

Seniorsportutrustning

Seniorsportutrustning Seniorsportutrustning från Lappset Övningar Träning är viktigt för att vi ska fungera i vardagen, både för unga och gamla. Med stigande ålder försämras framför allt balansen men vi blir även stelare i

Läs mer

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion

Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion Rehabilitering efter ASD och ev. klavikelresektion Vid varje rörelse i axelleden sker ett intimt samarbete mellan skulderbladet och axelleden. Av den rörlighet som uppnås då man sträcker armen rakt uppåt

Läs mer

BYXA BARN L.BRADOR 119PB

BYXA BARN L.BRADOR 119PB THE #1 HELPER BYXA BARN L.BRADOR 119PB Baserat på våra populära och ändamålsenliga hantverksbyxor har vi tagit fram en byxa för våra bästa medhjälpare. Vi har flyttat med en massa nyttiga och användbara

Läs mer

Åk säkert i bilen så skyddar du dig och ditt barn. Information på lättläst svenska

Åk säkert i bilen så skyddar du dig och ditt barn. Information på lättläst svenska Åk säkert i bilen så skyddar du dig och ditt barn Information på lättläst svenska För din egen säkerhet Här kan du läsa om vad du kan göra för dig och ditt barn så att det blir säkrare att åka bil och

Läs mer

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag. Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får

Läs mer

L.E.A.P. Snabb och Skadefri KURSMATERIAL

L.E.A.P. Snabb och Skadefri KURSMATERIAL L.E.A.P. Snabb och Skadefri KURSMATERIAL INLEDNING Som tränare möter vi alla sorters löpare: de som springer för att det är skönt att komma ut en stund, de som tränar inför tävlingar i motions- eller mastersklasser

Läs mer

Fristads Profil. Jacka CK-456

Fristads Profil. Jacka CK-456 68 PROFIL Fristads profilkläder är representativa arbetskläder i hög kvalitet, med modern, sportig eller klassisk profil! Vill du ytterligare stärka företagets identitet så finns möjlighet att brodera

Läs mer

Ryggträna 1b. Bålrotation

Ryggträna 1b. Bålrotation Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.

Läs mer

H RIDE? Sidor: 04-05 SX 06-07 Sport 08-11 SG 12-13 Explorer 14-15 Softgear. collection 2009

H RIDE? Sidor: 04-05 SX 06-07 Sport 08-11 SG 12-13 Explorer 14-15 Softgear. collection 2009 Snogear tillverkar förarutrustning av hög kvalité för allsidigt bruk. Produktutvecklingen är inriktad mot snöskoteråkning och hänsyn har tagits till körställning, kalla väderförhållanden och krävande användning.

Läs mer

Manual FUJI Cyber Relax

Manual FUJI Cyber Relax 0 Manual FUJI Cyber Relax Helkroppsmassage Hela kroppen masseras i etapper under totalt 15 minuter. Ryggen masseras med en mekanisk 3D teknik plus luftkuddar som pressar på sidorna vilket ger en behaglig

Läs mer

Lär dig Andas rätt Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik,

Lär dig  Andas rätt  Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik, Lär dig Andas rätt Träningsprogram för dig som har astma. Övningarna är en hjälp till god andningsteknik, ökad rörlighet och styrka i muskulaturen, bättre kondition och avslappning. ANDNINGSTEKNIK Övningar

Läs mer

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund Cirkelträning Utfallssteg Tag ett steg framåt med främre knät i 90 graders vinkel, stanna strax ovanför marken med det bakre knät. Tag därefter ett nytt steg med andra benet. Det främre benets knä ska

Läs mer

REGNKLÄDER 2014/215. Grundéns Regnkläder AB Nils Jakobsonsgatan 5D Box 964 501 10 Borås Tel: 033-29 97 70 Fax: 033-10 42 30 Email: info@grundens.

REGNKLÄDER 2014/215. Grundéns Regnkläder AB Nils Jakobsonsgatan 5D Box 964 501 10 Borås Tel: 033-29 97 70 Fax: 033-10 42 30 Email: info@grundens. ÅTERFÖRSÄLJARE Grundéns Regnkläder AB Nils Jakobsonsgatan 5D Box 964 501 10 Borås Tel: 0-29 97 70 Fax: 0-10 42 0 Email: info@grundens.se WWW.GRUNDENS.COM PRODUKTION: R REKLAMBYRÅ FOTO: SUPERSTUDIO TRYCK:

Läs mer

Contents PRACTICALITIES SHORT SLEEVES BASIC LONG SLEEVES TWO PARTS PRACTICALITIES VISIBLE. Källsorteringskassar RETUREN 3 Återvinningskassar PANTEN 3

Contents PRACTICALITIES SHORT SLEEVES BASIC LONG SLEEVES TWO PARTS PRACTICALITIES VISIBLE. Källsorteringskassar RETUREN 3 Återvinningskassar PANTEN 3 2015 Contents PRACTICALITIES Källsorteringskassar RETUREN 3 Återvinningskassar PANTEN 3 SHORT SLEEVES Piké SAN FRANCISCO 4 Piké DERBY 4 Piké SEATTLE 5 Piké OXFORD 6 Piké CAMBRIDGE 7 Shorts FLORENS 7 BASIC

Läs mer

Ut och gå. 30 60 minuter per dag!

Ut och gå. 30 60 minuter per dag! Ut och gå! Ut och gå Vi mår bra av dagliga raska promenader. Det är inte bara konditionen som blir bättre, också benstommen förstärks, lederna mjukas upp, muskelstyrkan i benen förbättras och balansen

Läs mer

Profilguide 2011- Jämjö GoIF. i samarbete med

Profilguide 2011- Jämjö GoIF. i samarbete med Profilguide 2011- i samarbete med Stadium Team Sales och presenterar tillsammans säsongens profilguide. På Stadium jobbar vi efter en tydlig mission - att inspirera så många som möjligt till ett aktivt,

Läs mer

Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 6.0

Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 6.0 Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 6.0 ÅBK Matchtröja + ÅBK matchshorts Matchtröja Miteam Specialgjorda. Tröja Grön/svart-randig framsida med gröna stripes och helsvart baksida. Shorts helsvarta med

Läs mer

ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad Axelledsluxation Patientinformation om operation för urledglidning av axelleden (axelledsluxation)

ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad Axelledsluxation Patientinformation om operation för urledglidning av axelleden (axelledsluxation) ortopediska kliniken hässleholm-kristianstad Axelledsluxation Patientinformation om operation för urledglidning av axelleden (axelledsluxation) Broschyren är utformad och faktagranskad av överläkare Sten

Läs mer

13 steg till en bra sittställning Komfortrullstolar

13 steg till en bra sittställning Komfortrullstolar Introduktion Denna checklista är ett hjälpmedel för att kunna göra de basinställningar och anpassningar som behövs för brukaren av en komfortrullstol. Det finns flertalet tillbehör tillgängliga för denna

Läs mer

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15. Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar

Läs mer

KLUBBKLÄDER. Martin Johansson, IFK Mora

KLUBBKLÄDER. Martin Johansson, IFK Mora KLUBBKLÄDER Martin Johansson, IFK Mora Innehåll Flödesschema Produktinformation Logotyper Färgsättning 7 Design 9 Design Design Design Design 7 Baskollektion 9 Referenser Funktion, design, pris och leverans

Läs mer

Fristads Kansas/Rope Access Sverige AB.

Fristads Kansas/Rope Access Sverige AB. Fristads Kansas/Rope Access Sverige AB. Höst/vinter 2012 Ditt första, andra -lager och tredje lager. Cocona. Tredje lagret Det tredje lagret, vanligtvis en skaljacka, skyddar mot vind, regn och snö men

Läs mer

Projekt: 197 Skogslöparna 14. april 2014. Username: skogsloparna Password: kontakta Leif. 070-131 76 08

Projekt: 197 Skogslöparna 14. april 2014. Username: skogsloparna Password: kontakta Leif. 070-131 76 08 Projekt: 197 Skogslöparna 14. april 2014 Username: skogsloparna Password: kontakta Leif. 070-131 76 08 // PROJEKTINFO 197 Skogslöparna 14. april 2014 Skogslöparna s webbshop är öppen till den 14. april

Läs mer

Övningshäfte till filmen Kroppen. ditt verktyg

Övningshäfte till filmen Kroppen. ditt verktyg Övningshäfte till filmen Kroppen ditt verktyg Filmen Kroppen - ditt verktyg kan beställas från Regionförbundet via telefon eller e-post. Regionförbundet Örebro län Tel. 019-602 63 00 E-post regionorebro@regionorebro.se

Läs mer

HISTORIK ERGONOMI OCH FUNKTION DESIGN OCH KVALITET MATERIAL MATERIALDETALJER BYGG OCH ANLÄGGNING TRANSPORT OCH SERVICE VARSELKLÄDER KÖK OCH RESTAURANG

HISTORIK ERGONOMI OCH FUNKTION DESIGN OCH KVALITET MATERIAL MATERIALDETALJER BYGG OCH ANLÄGGNING TRANSPORT OCH SERVICE VARSELKLÄDER KÖK OCH RESTAURANG HISTORIK ERGONOMI OCH FUNKTION DESIGN OCH KVALITET MATERIAL MATERIALDETALJER BYGG OCH ANLÄGGNING TRANSPORT OCH SERVICE VARSELKLÄDER KÖK OCH RESTAURANG FUNKTIONSKLÄDER PROFIL INBAGS-SYSTEMET & ACCESSOARER

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

2013/14. Funktionella profilkläder för både jobb och fritid.

2013/14. Funktionella profilkläder för både jobb och fritid. 2013/14 Funktionella profilkläder för både jobb och fritid. Acode har sedan 2005 tillverkat funktionella profilkläder i en sportig skandinavisk design. Kläderna är anpassade för det skandinaviska klimatet

Läs mer

BLOOD. Det här är vad vi gör SWEAT AND TEARS

BLOOD. Det här är vad vi gör SWEAT AND TEARS Historia noname är ett skandinaviskt sportklädmärke som grundades 1999. Vi är specialister på design, tillverkning och leverans av team kläder till företag, klubbar och andra klädmärken. Vi har även ett

Läs mer

Innan nicken. Nickteknik

Innan nicken. Nickteknik Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position

Läs mer

ÖREBRO LÄNS LANDSTING. Primärvården. Tips, råd och träning för gravida

ÖREBRO LÄNS LANDSTING. Primärvården. Tips, råd och träning för gravida ÖREBRO LÄNS LANDSTING Primärvården Tips, råd och träning för gravida Tips och råd Under graviditeten förändras din hållning. På grund av att magen växer får man oftast en ökad svank som kan ge trötthetsvärk

Läs mer

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås.

ANDNINGSÖVNINGAR. OBS! Vid menstruation eller om du är gravid ingen eldandning, inga rotlås. ANDNINGSÖVNINGAR Andningen är grundläggande i yogan. Det medvetna djupa andetaget är den röda tråden, den centrala komponenten, runt vilken de olika övningarna byggs upp.vi börjar detta pass med två andningstekniker.

Läs mer

Lager på lager. Baslagret Lagret närmast kroppen leder bort fukten från huden och du undviker obehaglig avkylning.

Lager på lager. Baslagret Lagret närmast kroppen leder bort fukten från huden och du undviker obehaglig avkylning. 96 KYLA Våra arbetskläder, anpassade för tuffa klimat, kan du tryggt använda och veta att du håller dig varm. Det är slitstarka, bekväma plagg gjorda för kyla och hårt arbete. Plaggen är utrustade med

Läs mer

Liko Originalsele, mod. 10, 11 Nallesele Låg, mod. 10

Liko Originalsele, mod. 10, 11 Nallesele Låg, mod. 10 Liko Originalsele, mod. 10, 11 Nallesele Låg, mod. 10 Bruksanvisning Svenska 7SV160165-05 Originalsele Nallesele Låg Produktbeskrivning Liko Originalsele är en basmodell som är konstruerad för att anpassa

Läs mer

FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR

FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR FYSPROFILEN/TENNIS/BAS TESTBESKRIVNINGAR Allmänt att tänka på vid testning Testpersonen ska vara väl förberedd på testförfarandet och ska vara medveten om att det när som helst går att avbryta testet.

Läs mer

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.

Läs mer

L.Brador workwear autumn/winter 2014

L.Brador workwear autumn/winter 2014 Hösterbjudande 2014 L.Brador workwear autumn/winter 2014 Erbjudande Vid köp av L.Brador-kläder för 1500 kr exkl. moms från utvalt sortiment i höstens kollektion får du en weekendbag samt ett års förbrukning

Läs mer

UTRUSTNING. Frivilliga Resursgruppen. Teamkläder Grundutrustning Grupputrustning Väskor / förvaring Informationsmaterial

UTRUSTNING. Frivilliga Resursgruppen. Teamkläder Grundutrustning Grupputrustning Väskor / förvaring Informationsmaterial UTRUSTNING Frivilliga Resursgruppen Teamkläder Grundutrustning Grupputrustning Väskor / förvaring Informationsmaterial GRUNDUTRUSTNING Grundutrustningen är ID-väst FRG + midjeväska med basinnehåll. Västen

Läs mer

Lösningar för infektionskontroll TM

Lösningar för infektionskontroll TM Lösningar för infektionskontroll TM Engångs- och avspritningsbara hjälpmedel underlättar infektionskontroll Handicares sortiment erbjuder ett växande urval av engångs- och avspritningsbara förflyttningshjälpmedel

Läs mer

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader.

NIVÅ 1 HÖFTLYFT. Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. NIVÅ 1 NIVÅ 1 HÖFTLYFT Bra övning för löpare då baksidan av benen och sätet tränas ordentligt. Tränar: Säte, baksida lår, vader. Utgångsposition: Ligg på rygg med fötterna på en bänk eller stol. Pressa

Läs mer

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast

Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast Kroppen och hälsan efter graviditet - Hur kan jag hålla mig fysiskt aktiv och må bra? Anna Orwallius leg.sjukgymnast BEBISLYCKA!! Men även lite besvär Smärta i underliv Amningsbekymmer Inkontinens Rygg/bäckensmärta

Läs mer

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim.

Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Vi är skapta för att röra på oss, men för att inte rörelseförmågan ska försämras måste vi hålla leder och muskler i trim. Rörlighetsträning kallas de övningar som används för att förbättra rörligheten

Läs mer

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Deltagare i studien: personer i blandade åldrar, olika kön samt med olika träningsbakgrund. Syfte: Undersökningen syftade till att ta reda på hur användaren upplever

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

OTAGO STYRKA OCH BALANS

OTAGO STYRKA OCH BALANS OTAGO STYRKA OCH BALANS Hemträningsprogram Text av Sheena Gawler Research Associate, Research Department of Primary Care and Population Health, University College London Medical School Co-Development Lead

Läs mer

Angulus Altitudo Altus. Sitt bättre. Etac sätter ny standard för rullstolar. Igen.

Angulus Altitudo Altus. Sitt bättre. Etac sätter ny standard för rullstolar. Igen. Angulus Altitudo Altus Sitt bättre. Etac sätter ny standard för rullstolar. Igen. Etac har sedan 1981 utvecklat innovativa och smarta lösningar för rullstolar. Det började med den första fällbara fastramsrullstolen

Läs mer

Personlig ergonomi OH-Serie

Personlig ergonomi OH-Serie Personlig ergonomi OH-Serie Olika kroppsmått. Stående arbete Kvinnan är 159 cm. Mannen är 199 cm. 95% av kvinnorna är längre än kvinnan på bilden. 95% männen är kortare än mannen på bilden. Hon har bordet

Läs mer

Endast 499:- Mixa och matcha modeller och färger! Storlekar upp till 4XL. Välj 2 plagg fritt! Snygg på jobbet www.smila-workwear.

Endast 499:- Mixa och matcha modeller och färger! Storlekar upp till 4XL. Välj 2 plagg fritt! Snygg på jobbet www.smila-workwear. SMILA BLUE LABEL Generös komfort Upp till storlek 4XL Slitstark väv Tvätt 85 i grader samt industritvätt Detaljer som ökar din funktion på jobbet Välj 2 plagg fritt! Endast 499:- Mixa och matcha modeller

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer

Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 4.0

Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 4.0 Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 4.0 ÅBK Matchtröja + ÅBK matchshorts Matchtröja Miteam Specialgjorda. Tröja Grön/svart-randig framsida med gröna stripes och helsvart baksida. Shorts helsvarta med

Läs mer

Produktsortiment. Vårdplagg Exklusiv TEXTILIA BIDRAR TILL ATT DET FUNGERAR

Produktsortiment. Vårdplagg Exklusiv TEXTILIA BIDRAR TILL ATT DET FUNGERAR Produktsortiment Vårdplagg Exklusiv TEXTILIA BIDRAR TILL ATT DET FUNGERAR VÅRDPLAGG EXKLUSIV är ett sortiment för de vårdgivare som vill ha plagg av lite högre kvalitet och snyggare design än de traditionella

Läs mer

AW14 KOLLEKTION TEXTIL

AW14 KOLLEKTION TEXTIL AW14 KOLLEKTION TEXTIL HERR, L1 114435 IM 1/2 Zip top Bekväm design och snabbare återhämtning 114435-8070 Prestera bättre och återhämta dig snabbare med ASICS Motion Muscle Support-teknologi En blixtlåsförsedd

Läs mer

Startprogram version 3

Startprogram version 3 Startprogram version 3 Så här kan du börja din träning i gymet. Du kan skriva ut sidorna och ha som stöd när du börjar träna. OBS!!: Börja med lägsta antalet rörelser och låg belastning. Ta det lätt de

Läs mer

Nu kompletterar Frölunda Indians sin souvenir försäljning med

Nu kompletterar Frölunda Indians sin souvenir försäljning med Nu kompletterar Frölunda Indians sin souvenir försäljning med Webbshopen Arbetskläder Frölunda Indians erbjuder nu kända varumärken inom arbetskläder och tillbehör - Allt från byxor, jackor, skyddsglasögon,

Läs mer

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine 08 08 29 TESTA MULTI- TRÄNING! Att styrketräna behöver inte betyda maskiner och tunga vikter. I månadens program testas kroppens funktionalitet. Och vi lovar du blir svettig! Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen

Läs mer

FÖRSLAG PÅ ENERGIBESPARANDE METODER VID PERSONLIG VÅRD

FÖRSLAG PÅ ENERGIBESPARANDE METODER VID PERSONLIG VÅRD Bilaga 3 a FÖRSLAG PÅ ENERGIBESPARANDE METODER VID PERSONLIG VÅRD Om du har syrgas, använd den även när du badar och duschar. Om det är möjligt sitt ner när du duschar. Sitt ner på hög pall/rollator framför

Läs mer

Det vinnande laget presenterar stolt Vårens och Sommarens Favoriter 2012

Det vinnande laget presenterar stolt Vårens och Sommarens Favoriter 2012 Det vinnande laget presenterar stolt Vårens och Sommarens Favoriter 2012 SIKTA MOT STJÄRNORNA!! I ÅR VINNER VI MED BÄSTA LAGET!! Heja fram Sverige till vinst med vårt snygga EM Badlakan. Lika rätt på stranden

Läs mer

640:- 640:- 240:- 200:- 240:- 1903408 Dam. 190983 herr Falun Active Extreme Set Kurbits. 1903861 Falun Knitted. 1903860 Falun Light Knit

640:- 640:- 240:- 200:- 240:- 1903408 Dam. 190983 herr Falun Active Extreme Set Kurbits. 1903861 Falun Knitted. 1903860 Falun Light Knit Kurbit Collection Tillamman med längdlandlaget lanerar vi nu en unik kollektion om ger dig möjlighet att vara med och kapa en fantatik blågul tämning i Falun, framför teven och i alla kidpår över hela

Läs mer

Tid på magen. Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis. Varför behöver bebisar tid på magen?

Tid på magen. Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis. Varför behöver bebisar tid på magen? Tid på magen Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis Colleen Coulter, P.T., D.P.T., Ph.D., P.C.S., Dulcey Lima, C.O., O.T.R./L., Orthomerica Products Inc. Tid på magen-programmet

Läs mer

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken Till dig som är nyförlöst Efter förlossningen Tanken med detta häfte är att du med hjälp av dessa övningar, råd och tips ska kunna få kroppen

Läs mer

vi gillar olika Älska vardagen. Men se gärna fram emot jul. Ponchopläd 119:- se sid 6 Jacka 299:- se sid 5

vi gillar olika Älska vardagen. Men se gärna fram emot jul. Ponchopläd 119:- se sid 6 Jacka 299:- se sid 5 vardagsmode & julklappstips 2014 vi gillar olika Ponchopläd 119:- se sid 6 Jacka 299:- se sid 5 Älska vardagen. Men se gärna fram emot jul. En ny snygg höstjacka. Till dig själv. Precis just nu. Eller

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

Använd varselplagg när du vill synas!

Använd varselplagg när du vill synas! Varselplagg Använd varselplagg när du vill synas! 51 Information om varselplagg 52 Information om varselplagg 53 Varselplagg Använd passande långa knäskydd best.nr: 972 290 och 972 292! Hantverksbyxa Samma

Läs mer

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck

Läs mer

Temakväll - pausgympa

Temakväll - pausgympa Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa

Läs mer