Fysisk aktivitet på Recept
|
|
- Britt Forsberg
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Fysisk aktivitet på Recept Värmland Folkhälsa & Samhällsmedicin Uppdrag dels att stärka och utveckla det hälsofrämjande och förebyggande arbetet i landstinget dels att tillsammans med andra aktörer i Värmland samverka kring viktiga områden för att förbättra hälsoutvecklingen i Värmland FaR Hälso- och sjukvården, Friskvården i Värmland samt frivilliga, kommunala och kommersiella aktörer 1
2 Hälso- och sjukvårdslagen (1982:763) 1 Med hälso- och sjukvård avses i denna lag åtgärder för att medicinskt förebygga, utreda och behandla sjukdomar och skador. 2c Hälso- och sjukvården skall arbeta för att förebygga ohälsa. Den som vänder sig till hälso- och sjukvården skall när det är lämpligt ges upplysningar om metoder för att förebygga sjukdom eller skada. Nationella folkhälsomål / LiV:s folkhälsopolitiska program Mål 6 - Hälsofrämjande hälso- och sjukvård Mål 9 - Fysisk aktivitet SoS nationella riktlinjer Hjärtsjukvård (08) Stroke (09) Diabetes (10) betonar vikten av att arbeta med levnadsvanor Sjukdomsförebyggande metoder (2011) (levnadsvanor / rådgivning) SBU-rapporter OBS: Undersökningar visar att patienterna vill bli tillfrågade och få råd om levnadsvanor 2
3 Hälsans bestämningsfaktorer Levnadsvanor Individen kan kan själv själv påverka Social miljö miljö inverkar inverkar Livsvillkor Samhällets org. Politiska beslut Opinion (nat./lokalt) Livsvillkor, levnadsvanor och hälsa Andel som skattar sin hälsa som bra eller mycket bra (CDUST 2008) % Förvärvsarbetande Arbetslös Ej orolig att förlora jobbet Orolig att förlora jobbet Ej svårigheter att klara löpande utgifter Svårigheter att klara löpande utgifter Livsvillkor Ej nedlåtande behandlad Nedlåtande behandlad Helt säkert personligt stöd Nej inget stöd Aldrig vanerökt Röker dagligen Motion minst 2 tim/v Motion minst 2 timmar per vecka Motion < 2 tim/vecka Motion < 2 timmar per vecka Normalviktig Underviktig Övervikt ej fetma Fetma Levnadsvanor Ej riskkonsument alkohol Riskkonsument alkohol
4 procentandel p r o c e n t a n d e le n m e d f e t m a Andelen kvinnor och män i Värmland med fetma (BMI>30) Andelen kvinnor och män i Värmland som åren Liv och Hälsa-studien. rör sig mindre än 2 tim/vecka på fritiden 20(fråga 35). Liv och Hälsa-studien kvinnor kvinnor män år år år år år män Andelen feta (BMI>30) i grupper med olika fysisk aktivitetsnivå. Liv och Hälsa-studien år regelbunden motion eller träning 7 måttlig regelbunden motion 14 måttlig motion 18 stillasittande livsstil procentandel feta 4
5 Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling FYSS 2008 sammanfattar evidensen för hur fysisk aktivitet kan användas för att förebygga och behandla olika sjukdomstillstånd. Detta kombineras med råd om lämpliga motionsaktiviteter Risker med fysisk aktivitet för olika patientgrupper tas också upp Svenska experter inom olika yrkeskategorier beskriver olika sjukdomsområden FYSS DEL I Allmänna effekter av fysisk aktivitet Allmänna rekommendationer om fysisk aktivitet Främja fysisk aktivitet Att bli fysiskt aktiv Motiverande samtal om fysisk aktivitet Bedöma och styra fysisk aktivitet Olika typer av fysisk aktivitet och träning Hälsoaspekter på styrketräning Infektioner och idrott Idrott och plötslig död Barn och unga Graviditet Klimakteriet Äldre 5
6 FYSS DEL II Alkoholberoende/-missbruk Artros Astma Benartärsjukdom Cancer Cystisk fibros Demens Depression Diabetes mellitus typ 1-diabetes Diabetes mellitus typ 2-diabetes Hjärtrytmrubbningar Hjärtsvikt Hypertoni Kranskärlssjukdom Kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) Lipider Mag-tarmkanalens sjukdomar FYSS forts DEL II Metabola syndromet Multipel skleros Njursjukdom (kronisk) samt njurtransplantation Obesitas Osteoporos Parkinsons sjukdom Resttillstånd efter polio Reumatoid artrit Ryggbesvär (långvariga) Ryggmärgsskada Schizofreni Smärta Stress Stroke/slaganfall Yrsel och balansrubbningar Ångest Äldre Konditionsträning Riskfaktorer för hjärtkärlsjukdomar påverkas positivt Leder till sänkt blodtryck, bättre insulinkänslighet, blodfetter påverkas positivt Styrketräning Leder till ökad muskelmassa och muskelstyrka viket ger bättre funktionsförmåga Fysisk aktivitet och träning påverkar balans, koordination och rörlighet som tillsammans med ökad styrka minskar risken för fallolyckor och skador/frakturer 6
7 Lathund för FYSS 2008 finns Ny är på gång i fickformat (förslag av LiV s läkemedelskommitté) I LiV:s kommande terapiriktlinjer SKA kunskapen i FYSS finnas med Diagnos/tillstånd Artros OBS initialt gör det ont att träna, smärtlindring ses efter någon vecka. Smärtlindring kräver kontinuerlig träning. Artros i FYSS 2008 Aktivitet Konditionsträningen Inleds lämpligen med stavgång och cykling. Styrketräning: 8-10 övningar som görs 1-3 ggr med 8-12 repetitioner, successivt ökad belastning. Dos Kondition: 30 minuter de Flesta av veckans dagar i 6-8 veckor för definitiv förbättring (OBS 10min x 3 varje dag går lika bra). Styrketräning: minuter 3 ggr/vecka. Folkhälsorapport 2009 Övervikt, hjärt-kärl, diabetes 7
8 Folkhälsorapport 2009 Övervikt, hjärt-kärl, diabetes Folkhälsorapport 2009 Övervikt, hjärt-kärl, diabetes 8
9 Nationella riktlinjer för hjärtsjukvård 2008, SoS 90 procent av orsakerna till hjärtinfarkt är väl kända och kan förklaras av levnadsvanor (rökning, matvanor, fysisk inaktivitet och alkoholvanor), psykosocial påverkan och biologiska riskfaktorer (övervikt, hypertoni, blodfettsrubbning och diabetes) Minst två tredjedelar av alla hjärtinfarkter bedöms kunna förebyggas genom hälsosammare levnadsvanor Råd och stöd för förbättrade levnadsvanor bör i allmänhet ges i 12 månader innan ställning till eventuell läkemedelsbehandling för hypertoni eller blodfettsrubbning tas Patientversion: Nationella riktlinjer för hjärtsjukvård 2008 Motion kan halvera risken för att dö i förtid Om du tidigare har rört dig lite men börjar motionera kan du nästan halvera risken för att dö i förtid. Det beror huvudsakligen på att risken för att dö i en hjärt- och kärlsjukdom minskar. Fysisk träning påverkar samtliga riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar positivt genom att normalisera höga blodsockernivåer påverka blodtrycket positivt påverka blodfetterna positivt stabilisera kroppsvikten minska åderförkalkningsprocessen minska halten av stresshormoner 9
10 Uppföljning av patienter i Östergötland visar att 52 % var mer fysiskt aktiva ett år efter FaR. Andelen helt inaktiva minskade från 33 % vid ordinationstillfället till 20 % vid uppföljningen efter ett år Matti Leijon Uppföljning av 500 personer (FH/VC) Mer än hälften av de som fick ett FaR följde ordinationen. De rörde sig 150 minuter mer per vecka än en kontrollgrupp (då på en högre intensitetsnivå än vanlig promenad). Patienten upplevde att hälsan blev bättre Lena Kallings
11 Inga biverkningar Fysisk aktivitet ett multipiller Positiv inverkan på stress minnet sömn immunförsvar hjärta/kärl smärta blodfetter blodtryck depression skelett blodsocker övervikt/bukfetma FaR till VEM? Fysiskt inaktiva Personer på väg in i sjukdom Sjukdomar och tillstånd beskrivna i FYSS OBS LÄS Socialstyrelsens nationella riktlinjer 11
12 Patientmöte läkare, sjukgymn, ss Diagnos + ordination av fysisk aktivitet FaR-recept till patient + kopia till friskvårdscentral Patient med egen aktivitet Egen återrapport Återkoppling till remittent HPB underlag för fortsatt bedömning Uppföljning av HPB efter 6-12 månader Friskvården gör HPB + motiverande samtal Lokala aktörer med FaR-aktiviteter Uppföljningssamtal / enkät efter 6-8 mån (följsamhet, resultat, vidare planering) Diskussion om alternativ för den fysiska aktiviteten Aktiviteter hos Friskvården i Värmland eller annat föreningsliv alt. patienten har egen fysisk aktivitet 2005 NÄR ANVÄNDA FaR Om ett muntligt råd inte är tillräckligt (följsamhet ca 30%) Använd då en skriftlig ordination av fysisk aktivitet för att förstärka rådet (följsamhet ca 65%). Leder till ökad aktivitetsnivå (2-3 gg) i minst 6 mån. Alternativ 1 och 2 är till för de individer som behöver ytterligare stöd och motivation Alternativ 3 hänvisning direkt till gruppaktivitet hos FiV eller andra aktörer Alternativ 4 till de individer som är tillräckligt motiverade och själva kan ta ansvar för att utföra den ordinerade aktiviteten Skriv alltid ut 2 ex, ett undertecknat ex till FiV (för kallelse ruta 1 & 2 och för statistik) och ett ex till patienten 12
13 VIKTIGT att beskriva vad vi gör Uppgifterna från ordinationsblanketten sammanställs månadsvis och i en årlig rapport (från kopian som skickas till FiV) FaR-förskrivningen är ett av måtten i LiVs årsredovisning och i L!V-barometern Visar landstingets hälsofrämjande arbete 300 Antal genomförda FaR Värmland Januari juni 2010 OBS 2 månader juli 241 & aug Antal FaR/Månad Trendlinje 2006 Jan Feb Totalt 2006: 828 Snitt/månad: 69 Mars April Maj Juni Juli/Aug Sept Okt Nov 71 Dec Jan Feb Mars Totalt 2007: 703 Snitt/månad: 59 April Maj Juni Juli/Aug Sept Okt Nov 49 Dec Jan Feb 122 Totalt 2008: 1295 Snitt/månad: 108 Mars April Maj Juni Juli/Aug Sept Okt Nov 176 Dec Jan Feb Mars 150 April 132 Maj 152 Juni Juli/Aug Totalt 2009: Snitt/månad: 161 Sept Okt 146 Nov Dec Jan Feb Mars Totalt: Snitt: 225 April Maj 201 Juni 13
14 De tio vanligaste orsakerna till ordination av fysisk aktivitet för åren P rocen t Övervikt R yggbesvär D iabetes H järt-kärlbesvär Förhöjt blodtryck Artros Besvär fr axlar/nacke Knäbesvär Höftbesvär 2006 (10 vanligaste ordinationsorsakerna 85,4%) 2007 (10 vanligaste ordinationsorsakerna 86,6%) 2008 (10 vanligaste ordinationsorsakerna 82,7%) 2009 (10 vanligaste ordinationsorsakerna 81,6%) Smärta Fibrom yalgi/ra Depression De tio vanligaste förskrivna aktiviteterna åren P rocen t Promenad Träning i vatten Stavgång Egen träning Styrketräning / Gym Ryggrupp / ryggmotion Cykling/Spinn Finn din form Hjärtgrupp / hjärtmotion Nycklar till din hälsa MM M-cirkel Indv viktkontroll Träningsprogr (10 vanligaste ordinationsorsakerna 88,2%) 2007 (10 vanligaste ordinationsorsakerna 91,9%) 2008 (10 vanligaste ordinationsorsakerna 82,7%) 2009 (10 vanligaste ordinationsorsakerna 93,9%) 14
15 Förskrivning av Fysisk aktivitet på Recept i Värmland åren Ålders- och könsfördelning Antal personer Man Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Totalt 828 FaR (kvinnor 72%) 2007 Totalt 703 FaR (kvinnor 69%) 2008 Totalt FaR (kvinnor 70%) 2009 Totalt FaR (kvinnor 67%) Fysisk aktivitet på Recept i Värmland åren Individerna har hänvisats/valt något av nedanstående fyra alternativ ,5 19,6 18,1 23,4 17,7 16,2 Följsamhet 2008 Egen aktivitet Kvinnor 90% 21,7 Män 85% 25,6 P rocent ,0 8,4 9,2 12,0 8,6 8,7 9,1 12,8 12,212,4 8,4 11,7 13,6 10,3 14,1 8,1 5 5,2 5,8 4,8 3,9 3,4 2,4 2,1 5,9 6,1 1,9 4,1 3,3 3,3 5,2 6,3 5,8 0 Man Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Man Kvinna Alt 1 Planeringssamtal Alt 2 Hälsoprofilbedömning Alt 3 Hänvisning direkt till annan Alt 4 Individen har valt fysisk Bortfall, ej tagit ut recept hos Friskvården i Värmland hos Friskvården i Värmland aktör eller aktivitet hos FiV aktivitet på egen hand Gäller alternativ 1 och
16 60 Fysisk aktivitet på Recept i Värmland åren Förskrivning av fysisk aktivitet fördelat på yrkeskategori 51, , ,7 39,4 42,2 37,3 36,4 33,4 P rocen t ,1 15,6 12,6 12, ,2 2,1 1,9 2,0 0,5 1,1 0,3 0,2 0,4 0,1 0,1 0,1 0,2 0,3 0,2 0,4 Sjukgymnast Läkare Sjuksköterska Barnmorska Kurator, Psykolog Dietist Annan/okänd Kommun Arvika Eda Filipstad Forshaga Grums Hagfors Hammarö Karlstad Kil Kristinehamn Munkfors Storfors Sunne Säffle Torsby Årjäng Summa
17 17
Fysisk aktivitet på Recept - FaR, Värmland 2010
Fysisk aktivitet på Recept - FaR, Värmland 21 Sammanställning av uppgifter från ordinationsblanketten för januari - oktober 21 Under årets första tio månader förskrevs 2 116 ordinationer av fysisk aktivitet
Läs merFysisk aktivitet på Recept - FaR, Värmland 2011
Fysisk aktivitet på Recept - FaR, Värmland 211 Sammanställning av uppgifter från ordinationsblanketten för januari - juni 211 Under årets första sex månader förskrevs 1 7 ordinationer av fysisk aktivitet
Läs mer3,2 miljoner. Ca 84 tusen. Otillräcklig fysisk aktivitet
Otillräcklig fysisk aktivitet 3,2 miljoner Ca 84 tusen 1 Källa: Nationella folkhälsoenkäten, Hälsa på lika villkor, Statens Folkhälsoinstitut, 2011 Nationella folkhälsoenkäten, Gävleborg 2010 Definition
Läs merMänniskan i rörelse. rörelse och arbete! 21 september Ulrika Sälgeback, leg. sjukgymnast
Människan i rörelse 21 september 2010 Ulrika Sälgeback, leg. sjukgymnast Vå k ä b d fö Vår kropp är byggd för rörelse och arbete! 1 Allmänna rekommendationer om fysisk aktivitet Minska stillasittande aktiviteter
Läs merregiongavleborg.se Bildkälla: Fysioterapeuterna
Bildkälla: Fysioterapeuterna Otillräcklig fysisk aktivitet orsakar Vart femte fall av hjärt-kärlsjukdom Vart tionde fall av stroke Vart sjunde fall av diabetes typ 2 Vart sjunde fall av tjocktarmscancer
Läs merregiongavleborg.se Källa: Nationella riktlinjer Prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor. Socialstyrelsen 2018
Vuxna med särskild risk med otillräcklig fysisk aktivitet Erbjuda rådgivande samtal (prioritet 2) Erbjuda rådgivande samtal med tillägg av skriftlig ordination av fysisk aktivitet (prioritet 2) Erbjuda
Läs merFysisk aktivitet på recept - FaR i Värmland. Sammanställning av ordinationer till Friskvården i Värmland under 2014
Fysisk aktivitet på recept - FaR i Värmland Sammanställning av ordinationer till Friskvården i Värmland under 2014 All legitimerad personal verksam inom hälso- och sjukvården i Värmland kan sedan 2005
Läs merFysisk aktivitet på Recept - FaR i Värmland. Kongsvinger 13 november 2009 Birgitta Sjökvist Friskvårdschef
Fysisk aktivitet på Recept - FaR i Värmland Kongsvinger 13 november 2009 Birgitta Sjökvist Friskvårdschef Friskvårdscentraler Friskvårdskonsulent Motionsledare Medicinsk styrgrupp Maths Wensmark - beteendevetare,
Läs merInaktivitet och stillasittande är några av de riskfaktorer som påverkar människans hälsa negativt. Med rätt stöd och verktyg tex.
Inaktivitet och stillasittande är några av de riskfaktorer som påverkar människans hälsa negativt. Med rätt stöd och verktyg tex. FaR, kan vi som hälso- och sjukvårdspersonal ge många människor bättre
Läs merHur känner och tänker ni inför matvanor och fysisk aktivitet? Känns det relevant att prata med era patienter om detta?
Hur känner och tänker ni inför matvanor och fysisk aktivitet? Känns det relevant att prata med era patienter om detta? Vilken betydelse har det i er specialitet? Fysisk aktivitet ger bättre hälsa och längre
Läs merDiagnos Träningsform Aktivitetsförslag
Lathund - rekommendationer för fysisk aktivitet. Denna sammanställning har gjorts med hjälp av FYSS 2008 och presenteras i alfabetisk ordning. För mer information komplettera med FYSS 2008. Lathunden är
Läs merFysisk aktivitet. Metoder för att främja fysisk aktivitet. i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling
Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling En stillasittande livsstil ökar risken för ett antal sjukdomar. Regelbunden fysisk aktivitet främjar däremot både hälsa och välbefinnande och
Läs merFaR på Hisingen. Till förskrivare av FaR. Ditt fysiotek. FaR -guiden. för Hisingen
Till förskrivare av -guiden för Hisingen Till förskrivare av Bil. 1 FaR är ett samarbete mellan Västra Götalandsregionen och Göteborgs stad, Idrott & förening. Verksamheten vänder sig till alla från 7
Läs merSusanna Calling Med dr, ST- läkare CPF, VC Bokskogen
Susanna Calling Med dr, ST- läkare CPF, VC Bokskogen Epidemiologi Hälften av svenskarna är överviktiga 14% är obesa Vanligare hos män än kvinnor Vanligare i glesbygd Vanligare vid låg utbildning och låg
Läs merPeter Groth Folkhälsostrateg Avdelning för folkhälsa och miljö Region Skåne
Peter Groth Folkhälsostrateg Avdelning för folkhälsa och miljö Region Skåne I Skåne svarar cykeln för 17% av alla resor och 3,3% av persontransporterna I Sverige 12% av alla resor och 2% av persontransportarbetet
Läs merFysisk aktivitet soffpotatis eller hurtbulle?
Fysisk aktivitet soffpotatis eller hurtbulle? Eva Eurenius Hälsoutvecklare & Med dr i sjukgymnastik Cecilia Edström Hälsoutvecklare & sjukgymnast FoUU-staben, VLL Västerbottens läns landstings vision är
Läs merMetoder för att stödja beteendeförändringar Vad säger Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder?
Metoder för att stödja beteendeförändringar Vad säger Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder? Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2014-03-13 De nationella riktlinjerna 2014-03-13 2 Inriktning
Läs merRutin gällande förskrivning av Fysisk aktivitet på recept, FaR
Datum: 20120504 Giltigt tom: Sida 1 (5) Rutin gällande förskrivning av Fysisk aktivitet på recept, FaR Syfte Fysisk aktivitet på recept, FaR är en evidensbaserad metod som sjukvården kan använda för att
Läs merNationella riktlinjer för prevention och behandling av ohälsosamma levnadsvanor - Stöd för styrning och ledning
Remissversion Nationella riktlinjer för prevention och behandling av ohälsosamma levnadsvanor - Stöd för styrning och ledning Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för prevention och behandling av ohälsosamma
Läs merHÖGT BLODTRYCK. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer som kan vara bra att börja med
Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som
Läs merFolkhälsoplanerarnas bevakningsområden Landstinget Västernorrland. Barbro Forslin och Iwona Jacobsson Luleå den 12 november 2008
Folkhälsoplanerarnas bevakningsområden Landstinget Västernorrland Barbro Forslin och Iwona Jacobsson Luleå den 12 november 2008 Folkhälsoplanerarnas geografiska områden Folkhälsoplanerare Peter Möllersvärd
Läs merRekommendationer från Hälsorådet
Rekommendationer från Hälsorådet Levnadssvanor Hälso- och sjukvårdslagen Hälso- och sjukvården har ett uppdrag att bedriva hälsofrämjande arbete och förebyggande insatser (Hälso- och sjukvårdslagen 1982:763;
Läs merFysisk aktivitet på recept - FaR i Värmland. Sammanställning av ordinationer på fysisk aktivitet till
Fysisk aktivitet på recept - FaR i Värmland Sammanställning av ordinationer på fysisk aktivitet till Friskvården i Värmland under 2016 All legitimerad personal verksam inom hälso- och sjukvården i Värmland
Läs merRådgivning vid ohälsosamma levnadsvanor kan vara en del i prevention och behandling av olika diagnoser/tillstånd
Rådgivning vid ohälsosamma levnadsvanor kan vara en del i prevention och behandling av olika diagnoser/tillstånd Presentation på HFS vårmöte 2018-03-22 Kerstin Damström Thakker och Lena Lundh Projektets
Läs merImplementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder
Implementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2013-11-12 Varför nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder? De viktigaste
Läs merHälsa, kondition och muskelstyrka. En introdution
Hälsa, kondition och muskelstyrka En introdution Roger Sundin och Christoffer Westlund, S:t Olof skola, 2015 Hälsa Vad är hälsa? Äta litet, dricka vatten, roligt sällskap, sömn om natten Käckt arbeta,
Läs merSjuksköterskedagarna. Vad letar vi efter i sjukvården? Varför?
Sjuksköterskedagarna Cecilia Enockson specialist i allmänmedicin Medicinsk rådgivare Hälsoval Vad letar vi efter i sjukvården? Varför? Riskfaktorer för hjärt- kärlsjukdom Orsakar stor sjuklighet och lidande
Läs merPrevention och behandling vid
Prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor Johannes Dock Folkhälsoplanerare Johannes.dock@rvn.se https://www.socialstyrelsen.se/publikationer2018/2018-6-24 Ohälsosamma levnadsvanor är vanliga
Läs merFaR på Hisingen. Till förskrivare av FaR. Ditt fysiotek. FaR -guiden. för Hisingen. FaR på Hisingen
Till förskrivare av -guiden för Hisingen FaR 2016-04-22 Till förskrivare av Bil. 1 FaR är ett samarbete mellan Västra Götalandsregionen och Göteborgs stad, Idrott & förening. Verksamheten vänder sig till
Läs merNationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder och
Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder och Levnadsvaneprojektet Stockholm 2014-11-18 Raija Lenné Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Evidensbaserade metoder som stöd
Läs merDan Andersson, Högskolan i Borås 1
Sambandet mellan rörelse och hälsa Dan Andersson Ins5tu5onen för vårdvetenskap Högskolan i Borås Fysisk aktivitet = Alla sorters rörelser som leder till att energi förbrukas. Motion = medveten fysisk aktivitet
Läs merLevnadsvanor i praktiken
Levnadsvanor i praktiken Ett neurologiskt perspektiv 25 oktober 2016 Helene Henriksson, leg sjukgymnast Hälsoenheten, Skånes Universitetssjukvård samt Kunskapscentrum för prevention och sjukdomsförebyggande
Läs merFysisk aktivitet på recept
Fysisk aktivitet på recept - en aktiv väg till bättre hälsa Den bästa aktiviteten är den som blir av - Undvik långvarigt stillasittande (över två timmar i sträck). - Motionera så du blir varm och andfådd
Läs merSMÄRTA. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer. som kan vara bra att börja med
Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som
Läs merFysisk aktivitet, FaR och Friskvårdslotsning
Fysisk aktivitet, FaR och Friskvårdslotsning Helena Wallin Eriksson, hälsoplanerare Folkhälsoenheten Hälsa och habilitering folkhalsoenheten.hoh@lul.se www.lul.se/folkhalsoenheten Mia Modin, friskvårdslots
Läs merStöd till införandet av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder
Stöd till införandet av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Rubrik Irene Nilsson Carlsson 2013-11-22 Huvuddragen i riktlinjerna De nationella riktlinjerna 2013-11-22 3 Varför riktlinjer
Läs merFysisk aktivitet på recept
Fysisk aktivitet på recept - en aktiv väg till bättre hälsa Hälsan ligger i dina händer och sitter i dina fötter. Det är inte alltid som läkemedel, som man skulle kunna tro, är den bästa medicinen för
Läs merFall och fallolyckor - risker och hur man kan förebygga
Fall och fallolyckor - risker och hur man kan förebygga Lena Zidén, leg fysioterapeut, fil dr Fysioterapi SU/Mölndal, Göteborgs Universitet, Göteborgs Stad Våra kroppar är gjorda för rörelse Första steget
Läs merImplementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder
Implementeringen av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2013-10-01 Varför nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder? De viktigaste
Läs merRegionala Medicinska Riktlinjer. Fysisk aktivitet vuxna
Regionala Medicinska Riktlinjer Fysisk aktivitet vuxna Medicinska Riktlinjer Fysisk aktivitet vuxna Terapigrupp Fysisk Aktivitet Anders Mellén klinisk farmakolog, ordförande Anna Cavrak leg. sjukgymnast/fysioterapeut,
Läs merUppföljning av Nationella riktlinjer för diabetes typ 1
Uppföljning av Nationella riktlinjer för diabetes typ 1 Diabetes typ 1 Under riskvärde blodsocker 100 80 Rökfri 60 Måluppfyllelse blodtryck 40 Ögonbottenundersökning Fotundersökning LiV 2014 LiV 2016 SoS
Läs merHYPERTONI FYSISK AKTIVITET SOM MEDICIN. Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet. Borgskalan. Förslag på aktiviteter
Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet Borg-RPE-skalan Din upplevda ansträngning 6 Ingen ansträngning alls 7 Extremt lätt 8 9 Mycket lätt 10 11 Lätt 12 13 Något ansträngande 14 15 Ansträngande 16 17 Mycket
Läs merSjäl & kropp. - levnadsvanor och psykisk hälsa
Själ & kropp - levnadsvanor och psykisk hälsa Lästips från Sjukhusbiblioteken i Värmland 2014 Effekter av fysisk träning vid olika sjukdomstillstånd (2007) Av Ulla Svantesson m fl Motion är medicin! Så
Läs merFysisk Aktivitet och KOL
Fysisk Aktivitet och KOL Mattias Damberg, Docent, Hjärtkliniken, Karolinska Institutet, KS Solna Specialist i Allmänmedicin, CityPraktiken, Västerås Västerås 2012-04-19 Samarbete Öka självupplevd hälsa
Läs merHälsomottagningarna i Järva, Handen och Södertälje
Hälsomottagningarna i Järva, Handen och Södertälje Specialistmottagningar för hälsosamma levnadsvanor Maja Schultz Hälsopedagog, Steg 1 KBT-terapeut Hälsomottagningen Järva www.halsomottagning.sll.se Hälsosamma
Läs merRörelse är bästa pillret. Hans Lingfors Distriktsläkare, MD Habo vårdcentral Primärvårdens FoU-enhet, Jönköping
Rörelse är bästa pillret Hans Lingfors Distriktsläkare, MD Habo vårdcentral Primärvårdens FoU-enhet, Jönköping Rörelse har effekt på: Symtom och upplevd hälsa Biologiska riskmarkörer Sjukdom och död www.fyss.se
Läs merHur kan vi förbättra levnadsvanorna i Norrbotten?
Hur kan vi förbättra levnadsvanorna i Norrbotten? Margareta Eriksson Folkhälsostrateg, Med Dr Folkhälsocentrum, Utvecklingsavdelningen Region Norrbotten Hälsosamma levnadsvanor förebygger 80% av all kranskärlssjukdom
Läs merInformation till dig som har kranskärlssjukdom
Information till dig som har kranskärlssjukdom Sammanställning av Eva Patriksson leg.sjusköterska Granskad av Maria Lachonius verksamhetsutvecklare kardiologi, Truls Råmunddal specialistläkare kardiologi
Läs merForebygging i helsetjensten Implementering av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder
Forebygging i helsetjensten Implementering av nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Rubrik Iréne Nilsson Carlsson 2014-09-01 De nationella riktlinjerna 2014-09-01 2 Varför riktlinjer för
Läs merUppföljning av strukturerat arbete med levnadsvanor inom vårdvalet. Sammanställning av enkätsvar från länets vårdcentraler, februari 2013.
Eva Åkesson, Folkhälsoutvecklare Sara Maripuu, Processledare Uppföljning av strukturerat arbete med levnadsvanor inom vårdvalet. Sammanställning av enkätsvar från länets vårdcentraler, februari. Folkhälsoenheten
Läs merGöteborg centrum/väster HSN 5 primärvård
FaR manual Göteborg centrum/väster HSN 5 primärvård Innehållsförteckning: FaR som behandlingsmetod 3 Vem skall ha FaR? 4 Ta en aktivitetsanamnes 4 Ta utgångsvärden 5 Dosera individuellt 6 Välj fysisk aktivitet
Läs merFysisk aktivitet vid de stora folksjukdomarna
Fysisk aktivitet vid de stora folksjukdomarna artros (knä och höft), osteoporos, typ 2-diabetes, stroke, kranskärlssjukdom, kol, depression, demens och ångest Inledande ord Hälso- och sjukvården ska, när
Läs merManual FaR-METODEN. Personcentrerad. samtalsmetodik. Receptet: Uppföljning. FYSS 2015 och andra rekommendationer
Manual FaR-METODEN Personcentrerad samtalsmetodik Receptet: FaR/MIN PLAN Samverkan med aktivitets arrangörer/ egen aktivitet FYSS 05 och andra rekommendationer Utgåva april 05. Allt material kan laddas
Läs merUppföljning av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för diabetesvård
Uppföljning av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för diabetesvård Bakgrund Ungefär 0,5 procent (cirka 40 000 personer) av befolkningen i riket har typ 1-diabetes Cirka 5 procent av kvinnorna och 7
Läs merDina levnadsvanor din hälsa
Dina levnadsvanor din hälsa Må bättre i vardagen Prata levnadsvanor med din vårdgivare Fysisk aktivitet, matvanor, rökning/snusning och alkoholvanor. Vi har verktygen - du gör jobbet. Vi coachar dig mot
Läs merVARFÖR ÄR DET SÅ FARLIGT ATT SITTA STILL? CATHARINA BÄCKLUND SJUKGYMNAST, FIL DR KOSTVETENSKAP
VARFÖR ÄR DET SÅ FARLIGT ATT SITTA STILL? CATHARINA BÄCKLUND SJUKGYMNAST, FIL DR KOSTVETENSKAP Den som inte har tid med fysisk aktivitet måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom (Stanley 1800-tal)
Läs merUnga kroppar är gjorda för rörelse!
Unga kroppar är gjorda för rörelse! FYSISK AKTIVITET är en viktig del i ungdomars motoriska, sociala och personliga utveckling FYSISK AKTIVITET främjar fysisk och psykisk hälsa FYSISK AKTIVITET kan förebygga
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept. Människans utveckling Är det möjligt...? Det vet väl alla att det är nyttigt att röra på sig.!??
Prevnut 15 maj 2009 FaR - Fysisk aktivitet på recept FaR - Fysisk aktivitet på recept Ing-Mari Dohrn MSc, leg sjukgymnast vetenskaplig bakgrund rekommendationer praktisk tillämpning Människans utveckling
Läs merKOL och rökavvänjning
KOL och rökavvänjning Ann Ekberg-Jansson FoU chef Region Halland Ordförande Luftvägsregistret Region Halland Ordförande Luftvägsregistret Region Halland Somatisk sjukdom och psykisk ohälsa - helhetssyn
Läs merVerksamhetsberättelse. Friskvårdscentralen Filipstad Friskvården i Värmland
Verksamhetsberättelse Friskvårdscentralen Filipstad Friskvården i Värmland 2014 Utgiven av Friskvården i Värmland Layout: Anna Lind Hedin, Friskvården i Värmland Kontakta Friskvården i Värmland Box 10,
Läs merLevnadsvanor för patienter med
Levnadsvanor för patienter med depression, diabetes, högt blodtryck och ischemisk hjärtsjukdom data från primärvården 2015 Sammanfattning Vårdprogram för depression, diabetes, högt blodtryck och ischemisk
Läs merFysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården
Varför r skall vi arbeta med fysisk aktivitet/ FaR och andra levnadsvanor? Fysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården Stefan Lundqvist Leg sjukgymnast Medicinska, hälsoskäl
Läs merIcke farmakologisk behandling av hypertoni - Ett praktiskt exempel
Icke farmakologisk behandling av hypertoni - Ett praktiskt exempel Mattias Damberg, Docent, Hjärtkliniken, Karolinska Institutet, KS, Solna Specialistläkare i Allmänmedicin, CityPraktiken, Västerås Orsaker
Läs merVilken betydelse har fysisk aktivitet på hälsan? Cecilia Edström Folkhälsoenheten Region Västerbotten
Vilken betydelse har fysisk aktivitet på hälsan? Cecilia Edström Folkhälsoenheten Region Västerbotten Rekommendation för vuxna fysisk aktivitet 150 aktivitetsminuter/vecka med måttlig intensitet eller
Läs mer4. Behov av hälso- och sjukvård
4. Behov av hälso- och sjukvård 3.1 Befolkningens behov Landstinget som sjukvårdshuvudman planerar sin hälso- och sjukvård med utgångspunkt i befolkningens behov, därför har underlag för diskussioner om
Läs merFysisk aktivitet. FaR i praktiken. Fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet. Vad menas med fysisk aktivitet? Vad menas med fysisk aktivitet? Motion.
FaR i praktiken Fysisk aktivitet Vad menas med fysisk aktivitet? Hans Lingfors Distriktsläkare, MD, PhD Habo vårdcentral Primärvårdens FoU-enhet, Jönköping Alla rörelser som leder till ökad energiförbrukning
Läs merHögt blodtryck. Ordination motion. Vägen till bättre hälsa
Högt blodtryck Ordination motion Vägen till bättre hälsa Till dig som har högt blodtryck Högt blodtryck är i dag den största riskfaktorn för sjukdomar i hjärta och blodkärl, till exempel stroke och hjärtinfarkt.
Läs merLEVNADSVANEDAG FÖR PSYKIATRIN. Västra Götalandsregionen
LEVNADSVANEDAG FÖR PSYKIATRIN Västra Götalandsregionen 2014-10-31 www.drf.nu Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder och dess betydelse inom psykiatrin 8.30-9.00 Registrering
Läs merHar hälsan blivit bättre? En analys av hälsoläget och dess utveckling i Östergötland
Har hälsan blivit bättre? En analys av hälsoläget och dess utveckling i Östergötland Verksamhetsutveckling vård och hälsa, 2019 Rapporten - mål och innehåll Detta är den första folkhälsorapporten sedan
Läs merINTERVJU. Andelen rökare i befolkningen har minskat, men för de som röker är det den största hälsorisken.
INTERVJU Andelen rökare i befolkningen har minskat, men för de som röker är det den största hälsorisken. Goda råd är guld värda Att förebygga sjukdomar är en av hälso- och sjuk vårdens uppgifter. Den som
Läs merKan motion orsaka hälsa?
Fysisk aktivitet skapar frisk personal Kan motion orsaka hälsa? Pia Hancke Leg. Sjukgymnast / ergonom Hälsoforum Växjö Var 4:e 5 % 1/4 > 45 1 20 % 30 % < 1/3, 1/3 800 000 100 117? 16.000.000.000 Var
Läs merEffektiva metoder för att sluta röka -även socialt utsatta måste fåstöd C:\Users\Ingemar\Pictures\ToA bilderna\7000-avlider högupplöst.
Barbro.holm-ivarsson@telia.com Effektiva metoder för att sluta röka -även socialt utsatta måste fåstöd C:\Users\Ingemar\Pictures\ToA bilderna\7000-avlider högupplöst.jpg Barbro Holm Ivarsson Leg psykolog
Läs merFysisk aktivitet på recept stöd för hälsosamt åldrande
Fysisk aktivitet på recept stöd för hälsosamt åldrande Leg.sjukgymnast,MSc, doktorand Centrum för Allmänmedicin Karolinska Instiutet Ökad fysisk aktivitet efter 50 lönar sig! 2 205 50-åriga män, följdes
Läs merARTROS. Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet FYSISK AKTIVITET SOM MEDICIN. Borgskalan. Förslag på aktiviteter
Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet Borg-RPE-skalan Din upplevda ansträngning 6 Ingen ansträngning alls 7 Extremt lätt 8 9 Mycket lätt 10 11 Lätt 12 13 Något ansträngande 14 15 Ansträngande 16 17 Mycket
Läs merEffekten av en utbildnings- och träningsmodell (FaR+) för att öka följsamheten av FaR över tid hos patienter med typ-2 diabetes.
Effekten av en utbildnings- och träningsmodell (FaR+) för att öka följsamheten av FaR över tid hos patienter med typ-2 diabetes. Eveline Eijvergård Vito Bakgrund FaR+ Metod Resultat Sammanfattning Frågor
Läs merFysisk aktivitet vid cancer. Anne-Sophie Mazzoni Leg. sjukgymnast och doktorand Uppsala universitet
Fysisk aktivitet vid cancer Anne-Sophie Mazzoni Leg. sjukgymnast och doktorand Uppsala universitet anne-sophie.mazzoni@pubcare.uu.se Fysisk aktivitet vid cancer DEL 1 Vad vet vi om fysisk aktivitet vid
Läs merFysisk aktivitet utifrån ett personcentrerat förhållningsätt
Fysisk aktivitet utifrån ett personcentrerat förhållningsätt Fysisk aktivitet ger bättre hälsa och längre liv Världens bästa medicin (gratis) hjärtinfarkt, stroke, fönstertittarsjuka, typ 2 diabetes, höga
Läs merUppföljning av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder
Uppföljning av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder Socialstyrelsens nationella utvärdering 2014 Förbättringsområden fortsatta satsningar på arbetet med levnadsvanor
Läs merVarför arbetar vi med levnadsvanor och hur? Raija Lenné Projektledare, docent
Varför arbetar vi med levnadsvanor och hur? Raija Lenné Projektledare, docent Non-Communicable Diseases (NCD) Noncommunicable diseases (NCDs) are the leading causes of death globally, killing more people
Läs merfysisk aktivitet på recept en medicinsk behandling
Vad är fysisk aktivitet? All typ av kroppsrörelse som ger en energiomsättning fysisk aktivitet på recept en medicinsk behandling Stefan Lundqvist Leg sjukgymnast FaR-teamet HSN 5 Göteborg c/v All typ av
Läs merVerksamhetsberättelse. Friskvårdscentralen kristinehamn Friskvården i Värmland
Verksamhetsberättelse Friskvårdscentralen kristinehamn Friskvården i Värmland 2017 Utgiven av Friskvården i Värmland Layout: Anna Lind Hedin, Friskvården i Värmland Kontakta Friskvården i Värmland Box
Läs merRekommendationer för Fysisk aktivitet på recept FaR till barn och ungdomar i SLL
Rekommendationer för Fysisk aktivitet på recept FaR till barn och ungdomar i SLL Ing-Mari Dohrn och Ann Hafström Bakgrund I Stockholms läns landsting finns sedan 1 januari 2007 riktlinjer för Fysisk aktivitet
Läs merHälsa VAD ÄR DET? Tema Hälsa 25 och 26 maj 2013 EVA FLYGARE WALLÉN
Hälsa VAD ÄR DET? Att hälsa Att ha en god hälsa Att vara frisk Att sova bra Att trivas med livet Att ha ett arbete Att ha tillräckligt med pengar Att ha vänner Att ha en bästa vän Att känna sig behövd
Läs merMatti Leijon YFA. Yrkesföreningarna för fysisk aktivitet
Matti Leijon YFA Yrkesföreningarna för fysisk aktivitet Del 1 Fysisk aktivitet är viktigt för hälsan! Det finns god evidens i den vetenskapliga litteraturen om sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa
Läs merRegeringssatsning på alkoholprevention i primärvård, sjukhusvård, universitet/högskola och företagshälsovård 2006-2010
Regeringssatsning på alkoholprevention i primärvård, sjukhusvård, universitet/högskola och företagshälsovård 2006-2010 Omfattar flera delprojekt i primärvården som - Barnhälsovård - Mödrahälsovård - Distriktssköterskor/mottagningssköterskor
Läs merLandstingets vision År 2020 har Västerbotten världens bästa hälsa och världens friskaste befolkning.
Landstingets vision År 2020 har Västerbotten världens bästa hälsa och världens friskaste befolkning. FaR-utbildning Innehåll Bakgrund och fakta om FaR (bild 3-12) Metoden FaR (bild 13-24) Utförande (bild
Läs merPeter Groth Folkhälsostrateg Centrum för folkhälsa och miljö Region Skåne
Peter Groth Folkhälsostrateg Centrum för folkhälsa och miljö Region Skåne Definition av hälsa - WHO 1948: Hälsa är ett tillstånd av fullständig fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande och inte endast
Läs merVerksamhetsberättelse. Friskvårdscentralen Kristinehamn Friskvården i Värmland
Verksamhetsberättelse Friskvårdscentralen Kristinehamn Friskvården i Värmland 2015 Utgiven av Friskvården i Värmland Layout: Anna Lind Hedin, Friskvården i Värmland Kontakta Friskvården i Värmland Box
Läs merAtt arbeta med ohälsosamma levnadsvanor i vården
Att arbeta med ohälsosamma levnadsvanor i vården utifrån Nationella riktlinjer för prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor Ulrika Olsson Strateg folkhälsa med inriktning hälso- och sjukvård
Läs merTobaksbruk. 2,3 miljoner. Ca 19 tusen
Tobaksbruk 2,3 miljoner Ca 19 tusen Källa: Nationella folkhälsoenkäten, Hälsa på lika villkor, Statens folkhälsoinstitut 2011 Dagligrökning 16-84 år nationellt 2 Vilka är det då som röker? Utbildningsnivå,
Läs merBilaga 1: Utvärdering av länsövergripande samordningsfunktion för skolhälsovården i Värmland
Bilaga 1: Utvärdering av länsövergripande samordningsfunktion för skolhälsovården i Värmland Enkät riktad till ansvariga chefer för skolhälsovården i Värmland Karlstad kommun, Barn- och ungdomsförvaltningen
Läs merMäta blodtryck och informera om levnadsvanor? Distriktssköterska Eva Ellbrant Öxnehaga vårdcentral Huskvarna
Mäta blodtryck och informera om levnadsvanor? Distriktssköterska Eva Ellbrant Öxnehaga vårdcentral Huskvarna Bakgrund Alltför många (?) kommer för att mäta sitt blodtryck. Gör vi nytta?? Vi DSK upplever
Läs merStrokekurs ett nytt arbetssätt. Teamrehab i Lidköping
Strokekurs ett nytt arbetssätt Teamrehab i Lidköping Bakgrund Stroketeamkonferens 2010 Fast i gamla hjulspår Gåskoleverksamhet Nationella riktlinjer Nationella riktlinjer för strokesjukvård 2009 Tillstånd:
Läs merRådgivande samtal vid ohälsosamma levnadsvanor (version 25 januari 2012)
Rådgivande samtal vid ohälsosamma levnadsvanor (version 25 januari 2012) I Socialstyrelsens nationella riktlinjer 1 ges rekommendationer om metoder för att förebygga sjukdom genom att stödja människors
Läs merSMÄRTTILLSTÅND FYSISK AKTIVITET SOM MEDICIN. Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet. Långvariga. Borgskalan. Förslag på aktiviteter
Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet Borg-RPE-skalan Din upplevda ansträngning 6 Ingen ansträngning alls 7 Extremt lätt 8 9 Mycket lätt 10 11 Lätt 12 13 Något ansträngande 14 15 Ansträngande 16 17 Mycket
Läs merErfarenheter av. Ann Olsson-Gislow, Pontus Folkesson. Rapport 2/09 Folkhälsa och samhällsmedicin Landstinget i Värmland
[ Lat. handling ] Erfarenheter av Fysisk aktivitet på recept - FaR i Värmland 2006 Ann Olsson-Gislow, Pontus Folkesson Rapport 2/09 Folkhälsa och samhällsmedicin Landstinget i Värmland ERFARENHETER AV
Läs merAktuellt perspektiv I kommunerna, i länet. Seminarium maj 2019
Aktuellt perspektiv 2019 I kommunerna, i länet Seminarium 14 9-10 maj 2019 Källa Övervikt/fetma, 6 år, %, mål 15% 2020 Elevhälsan Karlstads kommun 2019. ELSA, 2017/2018 Övervikt/fetma, 10 år, %, mål 20%
Läs merYttrande över motion 2016:46 av Bengt Annebäck (MP) om att utveckla möjligheten att få Fysisk aktivitet på recept (FaR)
Hälso- och sjukvårdsförvaltningen Handläggare: Maja Wessel TJÄNSTEUTLÅTANDE 2017-04-04 Hälso- och sjukvårdsnämnden 2017-05-16 1 (3) HSN 2017-0032 Yttrande över motion 2016:46 av Bengt Annebäck (MP) om
Läs merFysisk aktivitet på Recept. som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården
Fysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården Let's Make our Day Harder Varför skall vi arbeta med fysisk aktivitet / FaR och andra levnadsvanor? Medicinska, hälsoskäl Välfärdsjukdomarna
Läs merÖppna jämförelser Kroniska sjukdomar
Öppna jämförelser Kroniska sjukdomar I många av indikatorerna inom psykiatrin har landstinget resultat i nivå med riket samt inom områdena; typ-1 diabetes, ortopedi, RA samt delvis inom hjärtsjukvård.
Läs mer