Skammens många ansikten
|
|
- Marie Jonasson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Skammens många ansikten Skammen är en del av vår vardag, den styr vår medmänskliga samvaro. Problem uppstår, då skammen får ett övertag i våra liv. För många som har en sjukdom med rörelsestörningar har det gått så. Man kan dock frigöra sig från en alltför stor skamkänsla. Som ung sjuksköterska tog jag bussen hem efter en arbetsdag. På bussen steg en kvinna, som såg bekant ut och jag hälsade glatt på henne och hon besvarade hälsningen. Då hon kom närmare såg jag att det inte var min bekanta. I varje fall kom hon och satte sig bredvid mig och hon berättade att även hon trott sig träffat en bekant. Vi skrattade och pratade glatt hela vägen! På samma ort hade man ordnat skidtävlig för mentalsjukhusets personal. I männens lag var det hård kamp vid mållinjen och först över mållinjen kom en man vars gummiband vid midjan brast. Publiken fick sig ett gott skratt och segraren visade gott mod: han drog upp byxorna och log i kapp med publiken. Vid dessa genanta, harmlösa situationer märker vi att skammen är en del av vårt mänskliga beteende. Det ligger något mera i dessa harmlösa situationer. Vi säger ju, att Jag skämdes så, att jag helst sjunkit genom golvet eller Jag skämdes så förfärligt. Duger jag? Ett par år senare arbetade jag vid en hälsocentral nära en sjöstrand. Arbetstakten var oerhörd och jag min toka tyckte om det! Med huvudet på sned skrev jag patienthandlingar, i mellanåt rusade jag iväg då patienternas ringklocka kallade och sen igen iväg till nästa hjälpbehövande. En fruktansvärd huvudvärk i bakhuvudet satte igång. Ett tu tre märkte jag att mitt huvud darrade. Genast förstod jag att skämmas för min okända krämpa. Jag talade inte om den för någon och ingen talade om något för mig, trots att darrningarna under åren blev allt tydligare. Ett tjugotal år senare arbetade jag vid centralsjukhusets neurologiska rehabiliteringsavdelning. Arbetet var fysiskt tungt, men jag trivdes trots det. Nacken ömmade alltid, huvudets darrningar ökade och huvudet vreds tvångsmässigt till vänster. Ända tills år 1995 då min fysioterapeut med hjälp av sin facktidning hjälpte mig att komma på diagnosen. Neurologen bekräftade att jag hade cervikalisk dystoni. Jag blev genast medlem i Parkinson-föreningen i Kuopio och i Joensuu grundades en gemensam klubb för unga med Parkinson och dystoni. Drygt ett år senare blev jag antagen till en av Finlands Parkinson-förbunds anpassningsträningskurser för personer med dystoni. Senare deltog jag i en förebyggande kurs för depression. Jag träffade personer, som gått samma öde till mötes; andra, som skämdes över synliga symtom och förändringar i funktionsförmågan. Skammen var den, att vi kände oss värdelösa och sämre än våra medmänniskor som såg friska ut. Jag har nog också träffat sådana insjuknade, som för oss skamsna med klar blick talar om att de inte skäms ett dugg. De är bland människor så länge funktionsförmågan räcker och struntar blankt i omdömen som sägs till och med högt, de till
2 och med ger svar på tal eller skämtar bort hela situationen. De lär nu bara ha en sådan livsattityd, de lär vara sådana till naturen. Någon säger att det är fråga om självkänsla. Skammen vårt förkläde i umgänget En gång frågade jag en äldre dam med Parkinson hur det är med skammen eftersom hon redan var litet äldre: Inte slipper man den på grund av ålder. Den som skäms gör det livet ut. Min nästa fråga är då, hur börjar skammen? Docent Eero Rechardt och FM Pentti Ikonen skriver att skammen är med oss sedan barnsben. En nyfödd baby har en naturlig förmåga att i grunden känna tillit, en attityd att jag duger som jag är. Ett barn på ett par månader visar helt naturligt en önskan att närma sig andra människor, modern i första hand. Med denna grundläggande tillit förväntar sig barnet att modern svarar på barnets försök att närma sig. I det levande livet är så inte alltid fallet. Besvikelsen ger upphov till skam. Babyns och i ett senare skede det större barnets jag duger som jag är -attityd, att räcka till utsätts ofta för påfrästningar. I bästa fall växer barnet upp till en vuxen, som har kvar känslan att han/hon duger och personen kan möta världen med tillförlit. I sådana fall är personens känsla av skam en livsskyddande faktor: en gräns, som preventivt förhindrar att vi utsätts för genanta situationer samt hjälper oss att vara finkänsliga mot medmänniskor. En frisk skam påminner oss var personliga gränser går, vad vi kan blotta av oss själva så att vi ännu är socialt accepterade. Privatangelägenheter är t.ex. saker som berör vår sexualitet, döden, religiösa uppfattningar och upplevelser som berört vår personliga integritet. En frisk skam lär oss också hur vi skall bemöta andra, så att vi inte tränger oss på den personliga reviren. Skam är inte lätt att uthärda Åren med darrande huvud var tunga för mig. Arbetsplatsen och hemmet blev ett slags skyddsområden. Jag bevisade genom mitt kunnande att jag var tillräcklig och dämpade mitt illamående med aldrig sinande aktivitet. Aldrig kunde jag känna mig säker, butiker och andra platser med okända människor förorsakade problem, jag kände rädsla redan på förhand och jag uträttade snabbt mina ärenden och flydde fältet, i full panik ibland. Känslan av nederlag var förskräcklig! Min panikångest vårdades med terapi via FPA och medicinering. Huvudets darrningar blev inte bättre. Ett tiotal år senare nådde även oss här i Finland botulinum toxin-injektioner för dystoni och det har hjälpt tvångsställningen bra och darrningarna delvis. Med hänvisning till Carl Schneider skriver teolog Paavo Kettunen om skammens två sidor. Finkänslighetsskammen, som förhindrar oss att missta vår självrespekt är till skillnad från förnedringsskammen som förlamar och andligt begränsar oss i situationer där vi utgående från en grundläggande otillit, känsla av otillräcklighet har blottat oss med alla våra fel och brister. Det är just vad det är fråga om då jag och andra insjuknade med synliga symtom känner skam. Varför är det just neurologiska sjukdomars symtom som är skamliga? Vi misstänker, att även en fysisk sjukdom i hjärnan får andra att misstro vår fullvärdiga mänsklighet, för att inte tala om när och om vår sjukdom tolkas som en reducering av intellektuell kapacitet, obalans i vår mentala hälsa eller som en orsak av missbruk som förstör vår hjärna. Enligt Rechardt och
3 Ikonen är skammen den allra svåraste att uthärda av känslor. Skammens motstridighet, känslan att villa kommunicera med medmänniskor och känslan av att vilja fly, gör att skammen känns så grym. En underliggande och obearbetad skam lockar att avstå från det egna, otillräckliga jaget, det vill säga att förneka sig själv och sina egna behov, för att duga för andra. Psykiska mekanismer för att förmedla skam finns det ett mångfald av. Någon blir deprimerad, drar sig tillbaka till ensamheten, känner att jag inte duger till något. En annan persons depression är uppskärrad och smärtsam, ett slags av mani. Ångesten på grund av skammen kan kanalisera sig i fysiska symtom eller tvångsmässiga ritualer, för att underlätta den pinande känslan. Någon blir rädd för sociala situationer, känner ångest och vill fly, får panikkänslor. Ut ur skammens fängelse Vid fyrtioårs ålder vidareutbildade jag mig till specialsjuksköterska och kände eufori tack vare den ökade kunskapen. Arbetstakten blev allt strängare. I det civila var jag hustru och mor till två döttrar. Som 50-åring kunde jag inte ha fått en bättre gåva: en allvarlig arbetsöverbelastning, dystoni och tre andra fysiskt tunga sjukdomar ledde till min invalidpension på grund av arbetsoförmåga. Som en extra gåva fick jag återgå till startrutan i mitt liv, såsom ett litet barn lära mig tillit till mina egna förmågor men också ta itu med livets konflikter utan att såras eller såra. Trots att målandet, skrivandet, musicerandet i den skapande terapin för mig, som hade sysslat med skapande motion, var trevligt så var det svårt att möta den egna skammen, utan möjlighet att fly och det blev mitt livs största arbetsfält. Det lönade sig, det var en förmån att få gå i psykoterapi år Var mans psykoterapeuter För ett par år sedan började jag skriva min mors historia i bokform och intervjuade min mor. Jag ville känna till och bekanta mina döttrar med den tidens kvinnoliv på landet. Som en sidoanmärkning började ordet skam dyka upp och nuförtiden för jag skammen finkänsligt på tal. Alltid behöver man inte så tungt artilleri som professionell hjälp för att klara av skammen. Men först måste skammen igenkännas och erkännas för sig själv. Som terapeut kan man använda ett pappersark: att skriva är ofta den bästa medicinen även för skam, man blir du med sig själv, du med sina närståendes och släktens förtigda hemligheter. Man kan skriva bara för sig själv. Ett större steg är då man blottar sitt inre för någon annan, skriver eller talar till någon förtrogen person. Ett oerhört stort steg är att skriva sin egen historia, släktens historia för att läsas av hela folket. Då har man öppnat och gett ifrån sig skammen. Att godkänna sig själv är inte möjligt utan att acceptera sin historia. Då man kan acceptera fakta kan man bli botad från skammen.
4 Låt oss skaka tillsammans! I all evighet kommer jag att minnas Kuopio Parkinson-förenings tidigare ordförandes Raimo Huttunens yttrande då jag för fem år sedan som ny i föreningen kom till föreningsmötet: Låt oss skaka tillsammans. Som känt är klubbarna ställen, där man om någonstans kan vara sig själv bland andra i samma situation. Klubbarna har i tjugo år intuitivt och med hjärtat skapat en gemenskap som stöder. Nutid är att skola sig, så även i denna sak. Finlands Parkinsonförbunds Mono-skolning ger vägkost för klubbverksamheten. Senaste höst i Taivalkoski lyssnade och diskuterade vi klubb- och föreningsfrågornas grundpelare, våra gemensamma värdegrunder för den verksamhet som är till för just oss och vad vi vill samt vilket klubbarnas program i praktiken är och hur människorna hittar fram till våra klubbar. Skolningen fortsätter nästa oktober i Kouluranta, det tredje avsnittet av skolningen är år Då såren som uppstår hos dem som kämpar med sin skam har blivit ett hinder i kommunikationen, så har positiva upplevelser, till exempel just i klubben, en positiv inverkan på situationen. Tillsammans med medmänniskor i samma situation vågar sig mången ut i världen: i klubbarna kan man medvetet träna sina sociala färdigheter med gemensamma teater-, utställnings-, restaurangbesök. Motionen har även psykosociala verkningar. Enligt motionsläkarvetenskaps-boken har regelbunden minst 20-minuters aerobisk motion, såsom promenader, joggning eller cykling, positiv effekt då det gäller depression och ångest, i synnerhet situationsångest. Anpassad gemensam motion i lämpliga grenar och med lämplig ansträngning kan vara de bästa för att förbättra självkänslan, trots att mången i tävlingsandan överskrider sina egna resurser! Motion är även en bra form att ta itu med skamkänslan, orden kanske hittas lättare på motionsstigen än i klubben med en darrande kaffekopp i handen! Kunskap är makt Många, som känner skam för sin sjukdom, har en begränsad livskrets. Redan diagnosen och vårdstarten och i synnerhet informationen om sjukdomen är befriande och ett klart berättigande till symtomen. Jag minns själv den befrielse jag kände då diagnosen befriade mig från ovisshetens börda. Gata upp och gata ned lärde jag mig igen att färdas, med huvudet rakt och det till och med vände sig enligt min vilja. Butik för butik tränade jag på nytt att naturligt sköta mina saker. Då jag lyckades riktigt bra dröjde jag till och med och tittade på varor och tittade biträdena rätt i ögonen trots att huvudet ännu darrade. Då det inte berörde mig, tycktes det inte heller beröra servicepersonalen. Och ifall det störde dem, störde det inte mig. Då jag har en dålig dag, har jag inget inre tvång att bege mig hemifrån på ärenden. Då jag vill, och det är rätt sällan, hjälper min familj mig. Att veta att hjälp finns till hands hjälper. Då jag talar om mina symtom, får jag hjälp även av utomstående. En gång har jag begärt att få min blodsockerhalt mätt i första hjälps rummet eftersom mina darrningar är så kraftiga då blodsockret sjunker. Dessutom tröstade laboratoriesköterskan mig: Du har rätt att skydda dig själv.
5 Förbundsarbetet såväl på klubb- som föreningsnivå har jag upplevt givande i sig, men det har också gett många möjligheter att träna framträdanden. Också den information jag får av personer i samma situation är värdefull: vilka orsaker ökar, vilka minskar symtomen, vilka avslappningsövningar används osv. Hela Parkinson-förbundets mångsidiga verksamhet ger möjligheter till andlig utveckling, att befria sig från skamkänslor. Å andra sidan lönar det sig för oss att lita på att gemene man vill veta mera om de rörelsestörningar vi representerar. Hela Parkinson-förbundet genom hela organisationen har gjort och gör mycket arbete för att göra vår sak känd. Tillräckligt kan vi säkert inte tacka de personer, som ger sjukdomarna ett ansikte och för fram vår sak i medierna, på skolnings- och informationstillfällen eller vägleder studeranden. Har ni någonsin hört att någon person i sådana situationer skulle ha blivit kränkta? Inte jag åtminstone. Jag tror, att det är tvärtom. ELMA PYYKKÖ Översättning Bi Virta PARKINSON-POSTIA 2/2004
MÖTE MED TONÅRINGAR som har mist en förälder
MÖTE MED TONÅRINGAR som har mist en förälder Ulrica Melcher Familjeterapeut leg psykoterapeut & leg sjuksköterska FÖRE 21 ÅRS ÅLDER HAR VART 15:E BARN UPPLEVT ATT EN FÖRÄLDER FÅTT CANCER Varje år får 50
Läs merDiabetes- och endokrinologimottagningen. Medicinkliniken. Välkommen till kurator
Diabetes- och endokrinologimottagningen Medicinkliniken Välkommen till kurator Välkommen till kurator vid diabetes- och endokrinologimottagningen Kuratorns roll Kronisk sjukdom innebär förändringar i livet
Läs merÄtstörningar. Att vilja bli nöjd
Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar
Läs merse hela människan Nina vill att vården ska SJÄLEN
SJÄLEN Nina vill att vården ska se hela människan Psoriasis och psoriasisartrit påverkar livet på många olika sätt. Idag är vården ganska bra på att behandla de symtom som rör kroppen, medan den ofta står
Läs merInledning. ömsesidig respekt Inledning
Inledning läkaren och min man springer ut ur förlossningsrummet med vår son. Jag ligger kvar omtumlad efter vad jag upplevde som en tuff förlossning. Barnmorskan och ett par sköterskor tar hand om mig.
Läs merTre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Läs merATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?
ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit
Läs merVad handlar boken om? Mål från Lgr 11: Reflektion. Värsta fyllan Lärarmaterial. Författare: Christina Wahldén
sidan 1 Författare: Christina Wahldén Vad handlar boken om? Klaras föräldrar har rest bort så Elin och Isa och alla andra är bjudna på fest hos henne. Klaras moster köper alkohol i Tyskland som hon sedan
Läs merG-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage
Läs merAttityder till anhöriga hos personal inom psykiatrisk vård och omsorg
Attityder till anhöriga hos personal inom psykiatrisk vård och omsorg Kalmar 29 oktober 2013 Marianne Winqvist Länssamordnarna för anhörigstöd i Norrland Gruppintervjuer Boendestöd: tre grupper, 4+4+5
Läs merLkg-teamet Malmö Barn med LKG Information til dig som är förälder til ett barn med LKG SUS Malmö, lkg-teamet Jan Waldenströms gata 18 205 02 Malmö 1
Lkg-teamet Malmö Barn med LKG Information till dig som är förälder till ett barn med LKG SUS Malmö, lkg-teamet Jan Waldenströms gata 18 205 02 Malmö 1 2 Text: Kerstin Österlind, kurator, Skånes universitetssjukhus
Läs mer2015-06-14. Vad kan man själv göra för att motverka skadlig stress? Fråga först varför du gör så mot dig själv!
Vad kan man själv göra för att motverka skadlig stress? För att veta var våra gränser går måste vi känna efter, och lyssna på våra inre signaler även de svaga. Djupanding Yogaövningar Massage Skäm bort
Läs merBarn och skärmtid inledning!
BARN OCH SKÄRMTID Barn och skärmtid inledning Undersökningen är gjord på uppdrag av Digitala Livet. Digitala Livet är en satsning inom Aftonbladets partnerstudio, där Aftonbladet tillsammans med sin partner
Läs merRÅD till närstående Diagnos Sjukdomsutveckling/insikt Läkarbesök: Vara steget före Medicin
RÅD till närstående Diagnos Tag diagnosen som en utmaning och lär känna sukdomen. Stöd den parkinsondrabbades ansvar för sin hälsa, var delaktig i det förebyggande arbetet att morverka sjukdomsförloppet.
Läs merVad är psykisk ohälsa?
Vad är psykisk ohälsa? Psykisk ohälsa används som ett sammanfattande begrepp för både mindre allvarliga psykiska problem som oro och nedstämdhet, och mer allvarliga symtom som uppfyller kriterierna för
Läs merSe hela mig! 1. Bakgrund, material och metod 2. Resultat: Vad berä<ar barnen? 3. Vad kan vi lära av barnens berä<elser? BRIS
Se hela mig! 1. Bakgrund, material och metod 2. Resultat: Vad berä
Läs merNär din mamma eller pappa är psykiskt sjuk
Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Den här skriften berättar kort om psykisk sjukdom och om hur det kan visa sig. Du får också veta hur du själv kan få stöd när mamma eller
Läs merProv: Möte i korridor, Medicin Svar elev A.
Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Uppgift 1. Vad gör du och hur bemöter du kvinnan? Svar. Jag går framtill henne och säger att jag är undersköterska och säger mitt namn, och frågar vad det är,
Läs merFör dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen.
För dem som är på behandling Detta är en översättning av en publikation godkänd av NA-gemenskapen. Copyright 1998 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Alla rättigheter förbehållna. Den här pamfletten
Läs merEtt nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar
Ett nytt perspektiv i arbetet med barn och föräldrar Kurs för förskollärare och BVC-sköterskor i Kungälv 2011-2012, 8 tillfällen. Kursbok: Ditt kompetenta barn av Jesper Juul. Med praktiska exempel från
Läs merLåt intuitionen guida dig! 229:- av Hans Thörn med Catarina Rolfsdotter-Jansson
PERIODENS ERBJUDANDE HEL av Hans Thörn med av Hans Thörn med Låt intuitionen guida dig! För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker
Läs merBarn kräver väldigt mycket, men de behöver inte lika mycket som de kräver! Det är ok att säga nej. Jesper Juul
Vi har en gammal föreställning om att vi föräldrar alltid måste vara överens med varandra. Men man måste inte säga samma sak, man måste inte alltid tycka samma sak. Barn kräver väldigt mycket, men de behöver
Läs merSAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning
KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och
Läs merNär din mamma eller pappa är psykiskt sjuk
Folderserie TA BARN PÅ ALLVAR Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Svenska Föreningen för Psykisk Hälsa in mamma eller pappa är psykisksjh07.indd 1 2007-09-10 16:44:51 MAMMA
Läs merNÄR KROPPEN SÄGER IFRÅN Program för självhjälp
NÄR KROPPEN SÄGER IFRÅN Program för självhjälp Britt W. Bragée NÄR KROPPEN SÄGER IFRÅN Copyright 2012, Britt W. Bragée Ansvarig utgivare: Britt W. Bragée Framställt på vulkan.se ISBN: 978-91-637-1769-7
Läs merEn helande Gud! Av: Johannes Djerf
En helande Gud! Av: Johannes Djerf Jag tänkte att vi idag skulle läsa ifrån Mark.7:31 32. Vi läser Det här är en fantastisk berättelse tycker jag om en man, vars öron fick nytt liv. Vi vet inte riktigt,
Läs merJUNI 2003. För hemvändare och hemmaväntare. Välkommen hem!
JUNI 2003 För hemvändare och hemmaväntare Välkommen hem! 1 2 Den här broschyren riktar sig både till dig som kommer hem efter mission och till dig som väntat hemma. 3 Utgiven av Sida 2003 Avdelningen för
Läs merINSPIRATIONSMATERIAL TILL HIMMEL OCH PANNKAKA
PREMIÄR PÅ TEATER SAGOHUSET 6 MARS 2011 INSPIRATIONSMATERIAL TILL HIMMEL OCH PANNKAKA AV ISA SCHÖIER Regi och kostym Scenografi Ljusdesign Stalle Ahrreman Marta Cicionesi Ilkka Häikiö I rollerna Ulf Katten
Läs merNär mamma eller pappa dör
När mamma eller pappa dör Anette Alvariza fd Henriksson Docent i palliativ vård, Leg Specialistsjuksköterska i cancervård och diplomerad i palliativ vård, Lektor Palliativt forskningscentrum, Ersta Sköndal
Läs merFörst vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att
Hej! Du som har fått den här broschyren har antagligen ett syskon som har ADHD eller så känner du någon annan som har det. Vi har tagit fram den här broschyren för att vi vet att det inte alltid är så
Läs merFÖRÄNDRINGAR I NÄRHETEN Guide för anhöriga till demenssjuka
FÖRÄNDRINGAR I NÄRHETEN Guide för anhöriga till demenssjuka 1 FÖRÄNDRINGAR I NÄRHETEN Guide för anhöriga till demenssjuka Syftet med denna guide är att ge information om hur det är att leva med en person
Läs merTräningsprogram för att bli av med tvångssyndrom
Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Programmet bygger på Kognitiv biobeteendeterapeutisk självhjälpsmanual för tvångssyndrom av Jeffrey Schwartz. Texten har översatts av Susanne Bejerot. Texten
Läs merIlska har många namn. Full av vrede Arg Förbannad Frustrerad Irriterad Uppriven Vansinnig Ursinnig Upphetsad Enerverad Uppretad Rasande Upprörd
För att kunna förstå din ilska och aggressioner behöver du bli medveten om styrkan i ilska och när det är tid för dig att ta kontroll över din känsla och lära dig att styra dig själv i stället för att
Läs merKays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012
Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är
Läs merSocialpsykiatriskt forum konferens i Stockholm 2012-03-21. Makt och tvång ur mitt perspektiv. Jag heter Ingela Håkansson, är 37 år och bor i
Socialpsykiatriskt forum konferens i Stockholm 2012-03-21. Makt och tvång ur mitt perspektiv. Jag heter Ingela Håkansson, är 37 år och bor i Östersund. Jag sitter med i Brukarrådet för Område Psykiatri
Läs merHÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA
HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA 1 Detta frågeformulär innehåller frågor t.ex. om Era allergiska symptom och symptom i stöd- och rörelseorganen.
Läs merINDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander
INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander Uppläsning av Cecilia Frode Indiska Berättelser del 8 Hej Jag heter
Läs merHälsofrämjande och rehabiliterande insatser i praktisk samverkan
Hälsofrämjande och rehabiliterande insatser i praktisk samverkan 1. Bordsmoderator stödjer att diskussionen följer de olika perspektiven 2. För en diskussion/ reflektion om vad hälsofrämjande insatser
Läs merAtt skapa trygghet i mötet med brukaren
NATIONELL VÄRDEGRUND Utbildning med Egon Rommedahl Att skapa trygghet i mötet med brukaren November 2014 Instruktioner till träff 2, Hösten 2014, Värdighetsgarantierna i Mölndal stad. Del 1 Att skapa trygghet
Läs merEn broschyr om Tvångssyndrom
En broschyr om Tvångssyndrom Riksförbundet för Social och Mental Hälsa Förekomst Tvångssyndrom är en form av psykiska besvär som över 2 % av befolkningen har. Man talar därför om det som en folksjukdom.
Läs merEmma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988
Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988 Zackarina bodde i ett hus vid havet tillsammans med sin mamma och sin pappa. Huset var litet men havet var stort, och i havet kan man bada i alla
Läs merVisar vi och bemöter vi föräldrar alltid vårt barn med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid barn generellt med respekt?
Visar vi och bemöter vi föräldrar alltid vårt barn med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid barn generellt med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid varandra med respekt? Emotionell coaching: innebär
Läs merBarns som utsätts för fysiska övergrepp
Barns som utsätts för fysiska övergrepp Birgitta Svensson Doktorand i Folkhälsovetenskap Karlstads universitet Stressutlöst våld mot barn med långvarig sjukdom/funktionsnedsättning Upprepat fysiskt och
Läs merRAOUL 2015 SKOLMATERIAL
RAOUL 2015 SKOLMATERIAL Den 27 augusti är Raoul Wallenbergs dag, Sveriges nationella dag för medmänsklighet, civilkurage och alla människors lika värde. Inför denna dag erbjuder vi på Raoul Wallenberg
Läs merVälkommen till kurator
Njurmedicinska enheten Medicinkliniken Välkommen till kurator Välkommen till kurator på njurmedicinska enheten Kuratorns roll Kronisk sjukdom innebär förändringar i livet både för dig som patient och för
Läs merOroliga själar. Om generaliserat ångestsyndrom (GAD), för dig som är drabbad och dina närmaste.
Oroliga själar Om generaliserat ångestsyndrom (GAD), för dig som är drabbad och dina närmaste. 1 Sluta oroa dig i onödan! Om du har generaliserat ångestsyndrom har du antagligen fått uppmaningen många
Läs merDu är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB
Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,
Läs merUtvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009
Utvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009 Hur tycker Du att föreläsningarna har varit under dagarna? Mycket värdefulla 21 Värdefulla 11 Mindre värdefulla 0 Värdelösa 0 Saknas ifyllt
Läs merI vintras hade jag det ganska bra Posted on 21 juli, 2015 by Jonathan
I vintras hade jag det ganska bra Posted on 21 juli, 2015 by Jonathan I vintras hade jag det ganska bra. Jag hade kommit in på ekonomiprogrammet i Lund, jag hade extrajobb på Sydöstran, jag hade skrivit
Läs merLUBoB. Frågeformulär Liten Uppföljning om Bakgrund och Behandling vid Anorexi/Bulimi. David Clinton, Claes Norring & Bengt Eriksson
SAMORDNAD UTVÄRDERING OCH FORSKNING VID SPECIALENHETER FÖR ANOREXI/BULIMI 6 månader månader Kodnummer: Datum: Initialer: LUBoB Frågeformulär Liten Uppföljning om Bakgrund och Behandling vid Anorexi/Bulimi
Läs merHur det är att vara arbetslös i fina Sverige.
Hur det är att vara arbetslös i fina Sverige. Är det inte meningen att samhället ska hjälpa de som har det mindre bra? Är det inte meningen att man ska få stöd till ett bättre mående och leverne? Är det
Läs merSjukvårdens betydelse för tonårsbarn som mister en förälder i cancer
Sjukvårdens betydelse för tonårsbarn som mister en förälder i cancer Tove Bylund Grenklo, PhD, beteendevetare 20 februari 2015 Tove Bylund Grenklo Oundvikligt Dödsfallet (förlusten) och sorgen Påverkbart
Läs merBERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå
BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 6 Hålet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Jag var ute
Läs merHur är du som älskare? Ängslig, Ambitiös eller Trygg?
Hur är du som älskare? Ängslig, Ambitiös eller Trygg? 1. Hur visar du att du uppskattar din partners kropp? 1.Jag är mest orolig över att min partner inte ska gilla min kropp. 2. Jag säger att min partner
Läs merEn bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början.
Trygg hamn En bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början. Kanske kommer våra barn att möta en tuff värld men inte desto mindre kan vi lära dem att bemöta den. Eva Träff Trygg hamn Copyright
Läs merIntegritet och samarbete. Konflikt. Smärta
och samarbete Individ Originalitet Konflikt Smärta Grupp/samhälle Konformitet Signal/symtom 1 Överjaget Jaget Omvärldens krav Detet Personligt ansvar Socialt ansvar Konflikt Självkärlek självrespekt Smärta
Läs merEn av tio kvinnor har det men många vet inte ens om att diagnosen finns.
15 år av smärta I 15 år gick Ella Granbom med fruktansvärd menssvärk. För ett år sedan kom diagnosen Ella har endometrios. Tillsammans med AnnaCarin Sandberg håller hon nu på att starta en lokal stödgrupp
Läs merTunadalskyrkan Luk 7: Ett heligt mysterium
1 Tunadalskyrkan 130915 Luk 7:11-17 Ett heligt mysterium Olika bibelöversättningar ger olika varianter av bibeltexten. I en av de nyare The Message på svenska är det också tillrättalagt för att det lättare
Läs merJesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn
Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet
Läs merNågon fortsätter att skjuta. Tom tänker sig in i framtiden. Början Mitten Slut
ovellens uppbyggnad I Svenska Direkt 7 fick du lära dig hur en berättelse är uppbyggd med handling, karaktärer och miljöer: Något händer, ett problem uppstår som måste lösas och på vägen mot lösningen
Läs merChef med känsla och förnuft. Tekniska Högskolan i Jönköping
Chef med känsla och förnuft Tekniska Högskolan i Jönköping 24 maj 2012 Vad förväntar vi oss av en chef? (Sandahl et al., 2004) LEDARE OMTANKE FÖREBILD INSPIRATÖR CHEF SOCIAL KOMPETENS OMDÖME MORALISK KOMPETENS
Läs merKan man bli sjuk av ord?
Kan man bli sjuk av ord? En studie om psykisk barnmisshandel och emotionell omsorgssvikt i BRIS barnkontakter år 2007 Definition: Psykisk misshandel: Olika former av systematisk destruktiv kommunikation
Läs merHandledning för 12-stegsinspirerade samtalsgrupper. utifrån Olle Carlssons bok 12 steg för hopplösa Livsförändring på djupet
Handledning för 12-stegsinspirerade samtalsgrupper utifrån Olle Carlssons bok 12 steg för hopplösa Livsförändring på djupet Handledning för 12-stegsinspirerade samtalsgrupper utifrån Olle Carlssons bok
Läs merMötesplatser för anhöriga Program hösten 2015
NÄTVERK FÖR ANHÖRIGA Mötesplatser för anhöriga Program hösten 2015 taby.se/anhorigstod NÄTVERK HÖSTEN FÖR ANHÖRIGA 2015 Mötesplatser för anhöriga Täby kommun ordnar mötesplatser där du som anhörig får
Läs merALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind
ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett
Läs merKonsekvenser av sjukskrivning 2006
Konsekvenser av sjukskrivning 006 Institutionen för medicinska vetenskaper Arbets- och miljömedicin Hjälp oss att underlätta bearbetningen av Dina svar! Markeringarna kommer att läsas optiskt i en s.k.
Läs merAtt hitta sig själv som förälder med barn i lekåldern
Att hitta sig själv som förälder med barn i lekåldern Jan-Erik Nyberg Präst, familjerådgivare, sexualterapeut (NACS), familjeterapeut, psykoterapeut (VALVIRA) Familjerådgivningen i Jakobstadsregionen Föräldraskap
Läs merJag gjorde slut med mina föräldrar
Jag gjorde slut med mina föräldrar Skam, skuld och dåligt samvete. Så kände Marika så fort hon träffade sina föräldrar. Till sist bestämde hon sig för att bryta kontakten med dem. Det räddade deras relation.
Läs merEtt erbjudande om stöd till familjer från människor, som inte fördömer utan förstår
Ett erbjudande om stöd till familjer från människor, som inte fördömer utan förstår F A M I L J E Familjeklubbar är självhjälpsgrupper för familjer där målsättningen är högre livskvalitet utan missbruk.
Läs merHandboken, för familjehem och alla andra som möter människor i
Handboken, för familjehem och alla andra som möter människor i beroendeställning Det är så att närhet, socialt stöd och sociala nätverk har betydelse, inte bara för människans överlevnad utan också för
Läs mer2013-05-06. Våld i nära relationer
Våld i nära relationer Dagens program 09.30 09.45 Inledning 09.45 11.30 Våldsutsatta, inklusive paus 11.30 12.30 Lunch 12.30 14.00 Barn 14.00 14.30 Fika 14.30 15.45 Våldsutövare 15.45 16.00 Avslutning
Läs merDet påverkar dig och andra
Närstående Det påverkar dig och andra Som närstående kan det vara svårt att se sitt barn, sin partner, förälder eller syskon lida och ha det svårt. För den som har fått en diagnos kan det leda till förändringar
Läs merEQ-programmet. Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv
EQ-programmet Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv EQ-programmet EQ-programmet handlar om hur du kan frigöra kraften och använda din fulla potential. En hög EQ, innebär att
Läs merTro på dig själv Lärarmaterial
sidan 1 Författare: Eva Robild och Mette Bohlin Vad handlar boken om? Den här boken handlar om hur du kan få bättre självkänsla. Om du har bra självkänsla så blir du mindre stressad. I boken får du tips
Läs merSKULD & SKAM. och vägen till frihet. text Pamela Sjödin-Campbell foto Privat
SKULD & SKAM och vägen till frihet text Pamela Sjödin-Campbell foto Privat Legitimerade psykoterapeuten Pamela Sjödin-Campbell från Äktenskap & Familj i Fokus möter ofta människor som bär på skuld och
Läs merSläpp kontrollen Vinn friheten!
Släpp kontrollen Vinn friheten! För anhöriga påverkade av missbrukets konsekvenser Av Carina Bång Släpp kontrollen Vinn friheten! Copyright 2012, Carina Bång Ansvarig utgivare: Coaching & Motivation Scandinavia
Läs merVåldsamma möten i psykiatrisk vård. Gunilla Carlsson Institutionen för vårdvetenskap Högskolan i Borås
Våldsamma möten i psykiatrisk vård Gunilla Carlsson Institutionen för vårdvetenskap Högskolan i Borås Hot och våld ökat? Förväntan och ansvar Hot och våld som arbetsmiljöproblem Frågeställningar Hur ser
Läs merAtt leva med. Narkolepsi
Att leva med Narkolepsi Att leva med narkolepsi Det kändes som om jag höll på att sova bort hela livet tonåren var Ida Jegréus så trött att hon inte kunde hålla sig vaken på lektionerna i skolan. Hur
Läs merHubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert
Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är
Läs merAtt leva med schizofreni - möt Marcus
Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk
Läs merEnkätsvar 2014. Fler kvinnor
Enkätsvar 4 Enkäsvaren vid undersökning på Kyrkans Familjerådgivning i Stockholm och Haninge våren 4.. Män 62 47% Kvinnor 7 53% Summa: 32 Fler kvinnor 53% 47% 2. Ensam 26 Flest par Par Familj 5 32 8 6
Läs merTunadalskyrkan 13 03 03 Mark 5:24-34 3 sönd i fastan II Ev
1 Tunadalskyrkan 13 03 03 Mark 5:24-34 3 sönd i fastan II Ev Kan du se scenen framför dig? En stor människoskara som är nyfikna och uppspelta. Ryktena hade gått före Jesus, och nu undrar man vad som ska
Läs merBLYGA OCH ÄNGSLIGA BARN
Malin Gren Landell Fil dr, Leg psykolog, leg psykoterapeut Avd för klinisk psykologi och socialpsykologi BLYGA OCH ÄNGSLIGA BARN Ladda ned/beställ från www.sos.se/publikationer Vikten av kunskap om blyghet
Läs merBARNHEMMET. En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA. Barnen STINA GRETA IDA LOTTA
BARNHEMMET En liten berättelse om en tid då man sålde barn som arbetskraft ROLLER FÖRESTÅNDARINNAN SYSTER SARA Barnen IDA Folket Spöken 9 roller. Om gruppen bara är 8 så kommer Idas namn ibland att skrivas
Läs merTrauma och återhämtning
Trauma och återhämtning Teamet för krigs- och tortyrskadade, Barn- och ungdomspsykiatrin, Region Skåne Denna broschyr är för dig som har haft hemska och skrämmande upplevelser t ex i krig eller under flykt.
Läs merMitt barn. snusar. Vad. ska jag göra? Kloka råd till föräldrar
Mitt barn röker och mitt snusar Vad ska jag göra? Kloka råd till föräldrar Många föräldrar oroar sig för bland annat rökning och snusning när barnet börjar närma sig tonåren. Hjälper det att förbjuda
Läs merBarn och medier. En lättläst broschyr
Barn och medier En lättläst broschyr Innehåll Inledning 3 Åldersgränser 4 Internet 8 Spel 14 Använder ditt barn medier för mycket? 15 Läsning 16 Alla kan vara medieproducenter 18 2 Inledning Alla barn
Läs merHANDLEDNING TILL WEBBUTSTÄLLNINGEN HEM, LJUVA HEM - OM BROTT I NÄRA RELATIONER
HANDLEDNING TILL WEBBUTSTÄLLNINGEN HEM, LJUVA HEM - OM BROTT I NÄRA RELATIONER HANDLEDNING TILL WEBBUTSTÄLLNINGEN HEM, LJUVA HEM - OM BROTT I NÄRA RELATIONER Den här handledningen är till för dig som vill
Läs merUtvärdering av föräldrakurs hösten 2013
Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet
Läs merFörord. Bodil Yilmaz Behandlingsansvarig mentalskötare
Förord Pebbles är en av de modigaste människor jag känner. Att så öppet berätta om sin psykiska sjukdom och framför allt sina psykoser är något jag beundrar. Det finns en hel del litteratur om depressioner
Läs merNär döden utmanar livet: frågor om människans fria val, om ansvaret och skulden som bördor i livets slutskede.
När döden utmanar livet: frågor om människans fria val, om ansvaret och skulden som bördor i livets slutskede. Peter Strang, överläkare, professor i palliativ medicin Karolinska Institutet, Stockholm Stockholms
Läs merVad är det för skillnad på att strula och hångla?
Vad är det för skillnad på att strula och hångla? Om man mår dåligt och inte vill prata med någon face to face vad gör man då? Hjälp kondomen sprack i går när jag och min flickvän hade sex, har hört att
Läs merPRIDE-HEMUPPGIFTER Hemuppgift 3 Sida 1 / 8
PRIDE-HEMUPPGIFTER Hemuppgift 3 Sida 1 / 8 Namn: PRIDE-hemuppgift TREDJE TRÄFFEN Barnets behov av anknytning Släktträd Släktträdet beskriver din familj och släkt. Det visar vem som hör till familjen och
Läs merKulturell vistelse i BERLIN 17-22.4.2016 Presentation och utvärdering
Kulturell vistelse i BERLIN 17-22.4.2016 Presentation och utvärdering - Film >> - Presentationer - Utvärdering - Kommentarer 18 frågor 11 frågor 5.3.2013 A. RESAN a. utveckla min kommunikationsförmåga
Läs merVÅLD SOM UTTRYCK FÖR PSYKISK OHÄLSA FSUM
VÅLD SOM UTTRYCK FÖR PSYKISK OHÄLSA FSUM 2019-05-16 UNGDOMAR SOM PATIENTGRUPP Som ungdomsterapeut förväntar man sig att möta många unga människor som kommer att beskriva hur svårt det är att bli vuxen.
Läs merFundera på, samtala Fundera på, samtala
2 Min egen berättelse Att skriva min berättelse var som en upptäcktsresa i mig själv. Det var inte alltid lätt. Ibland var det jättetungt, om jag ska vara ärlig, men det kändes alltid meningsfullt. Jag
Läs merTÖI ROLLSPEL G 003 Sidan 1 av 7 Psykiatri
TÖI ROLLSPL G 003 Sidan 1 av 7 Psykiatri Ordlista fundera uppleva åsidosatt övergiven pressad meningsfullt betydelsefullt spänning samtycke vårdnad befrielse överansträngd påverka uttrycka sina känslor
Läs merFör dig som varit med om skrämmande upplevelser
För dig som varit med om skrämmande upplevelser Om man blivit väldigt hotad och rädd kan man få problem med hur man mår i efterhand. I den här broschyren finns information om hur man kan känna sig och
Läs merGod morgon Z, Hoppas du kunnat sova. Det blev ju litet jobbigt igår, och jag tänkte att jag kanske kan försöka förklara hur jag ser på det som hände och på hur vi har det i ett brev. Jag gissar att du
Läs mer