Vinterpaddling - en nybörjares funderingar

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Vinterpaddling - en nybörjares funderingar"

Transkript

1 Vinterpaddling - en nybörjares funderingar Av Kalle Esbo Vem ger sig frivilligt ut på havet i en ranglig liten plastbalja när det är 3 grader i vattnet och snöar? För ett år sedan hade jag aldrig givit mig in på sådan galenskap. Nu räknar jag dagarna till nästa tur i skärgården, oavsett snålblåst och horisonellt underkylt regn. Vad har hänt? Min första kajak I oktober förra året köpte jag en begagnad kajak inklusive lite kringprylar. Jag ville inte göra någon storsatsning innan jag visste om paddlingen skulle motsvara mina förväntningar, så jag köpte en begagnad Point 65 med rund botten och roder. Med på köpet fick jag ett bra neoprenkapell och en rejäl, men tung, paddel samt en flytväst. Inspirationen till inköpet kom från Jocke, en kompis som tidigare under året äntligen byggt färdigt en träkajak. Efter ett par år i olika garage och verkstäder hade han sjösatt den tidigare på våren och var nu angelägen att imponera på mig. Han pratade in mig på att följa med på en dagstur i Göteborgs skärgård. Jag var i och för sig inte hopplöst svårövertalad. Jag har paddlat lite förut i hyrda kajaker och visste ungefär hur man betedde sig med paddeln. Inför turen lånade jag en kajak som var någon sorts hemdesignad skärgårdskajak från Jonsered med kantig botten. Den var minst 70 cm bred och hade en två meter lång sittbrunn. Jocke swischade snabbt iväg i sin egen skapelse, medan jag slet som en galärslav i bakvattnet för att hänga på. Bristen på roder och skädda tvingade mig att paddla ungefär dubbelt så många tag på ena sidan. Vi tog oss ut från Hinsholmen till Stora Känsö och lagade lunch i eftermiddagssolen innan färden tillbaka. Då bytte vi kajaker så jag skulle få testa på Jockes bygge. Jocke föreslog det själv, mest förstås för att han ville att jag skulle överösa honom med beröm för hans hantverksskicklighet. Hemfärden tog minst lika lång tid. Vi fick till och med motvind, men trots de i vissa avseenden dåliga förutsättningarna blev jag biten av paddlandet. Jag bestämde mig nästan på fläcken för att göra slag i saken och köpa en egen kajak. Jocke bidrog förstås genom att måla upp vilka fina turer vi skulle kunna göra tillsammans. Hur mycket det var värt visade sig när han flyttade till Karlskrona en månad efter att jag köpt en kajak. När jag köpte min Point 65 hade jag ingen annan ambition än att den skulle vara billig men ändå hyfsat trevlig att paddla. Pointen uppfyller båda kriterierna tycker jag alltjämt. Eftersom jag köpte den först i oktober förra året blev det inte många turer innan det blev dags att lägga upp kajaken för vinterförvaring. Trots att jag redan då hade fått blodad tand tyckte jag det var ganska självklart att sluta paddla när det blev så kallt i vattnet att det inte skulle vara skönt att bada, ens ett litet snabbt dopp. Jag kan tänka mig att bada i ganska kalla temperaturer, men någonstans vid grader går helt klart en gräns och kajaken hamnade på land någon gång i slutet av oktober. Jag ville inte paddla om jag inte kunde tänka mig att bada samtidigt. Började med ballast Under våren längtade jag mer och mer efter att komma igång och paddla igen, men det var inte förrän i maj som jag tyckte vattnet var tillräckigt varmt igen för att ge mig ut. Eftersom kajaken jag köpt är rundbottnad upplevde jag den som ganska rank i början och gav mig aldrig ut med mindre än liter vatten i dunkar som barlast. Med en rank kajak kände jag mig ytterligare tveksam inför att paddla då jag inte kände mig helt säker på att utan problem kunna ligga i och bada i vattnet. Med barlast blev kajaken dock stabil och jag kände heller ingen skillnad i hur lätt den var att driva framåt. Det var dock träligt att fylla på dunkarna, stoppa i skotten och sedan lyfta ner hela det nu ganska tunga ekipaget i vattnet. Att packa och stänga luckorna när den låg i vattnet var närapå en omöjlighet eftersom kajaken slingrade sig som en orm i vattnet när jag försökte kränga på de stela kajaksportluckorna. Under sommaren paddlade jag en hel del och behovet av barlasten minskade och försvann till slut helt.

2 Efter en lång sommar- och höstsäsong började vattnet återigen bli kallt i oktober i år. Eftersom jag kände mig säkrare i kajaken nu kändes det inte längre så uteslutet att paddla även när det var lite för kallt i vattnet för att bada. En förutsättning för att fortsätta paddlandet blev dock att ha klädsel jag kände mig trygg med. Klädsel Vinterpaddling bjuder på en svårighet vad gäller klädseln. Det finns två situationer som klädseln skall fungera i. Den ena, och vanligaste, är när paddlaren sitter i sittbrunnen och paddlar. Den andra är när paddlaren ligger i vattnet och försöker rädda sig efter en kapsejsning. Problemet ligger i att klädsel för den ena situationen ofta utesluter bra funktion i den andra. Man måste prioritera vilken situation kläderna skall fungera bäst i. Självklart är även priset på kläderna en viktig faktor som påverkar valet. En helt tät dräkt med huva, handskar och tjocka ylleunderkläder och fleeceoverall under är förstås hemskt mysig när man ligger i vattnet, men samtidigt hopplöst opraktisk och varm när man paddlar. I gengäld är en välventilerad men regntät jacka och ett tunt underställ ofta tillräckligt när man paddlar, men direkt livsfarligt när man ligger i vattnet en längre tid. Eftersom överlevnad inte är ett förhandlingsbart krav kan man utgå ifrån det som en miniminivå, och sedan se hur bekvämt man kan få det för själva paddlingen. För att överleva en kapsejsning i skärgården på vintern krävs att man har klädsel som förhindrar att vattnet cirkulerar kring kroppens stora ytor. Att tillfälligt bli helt blöt i nollgradadigt vatten är ingen fara, bara man snabbt kan bli torr eller varm igen. Faran ligger i att ligga i vattnet och ha kallt vatten som cirkulerar kring kroppen och hela tiden transporterar bort vattenskiktet precis runt kroppen som värmts upp av kroppstemperaturen. En våtdräkt fungerar så att den släpper in vatten runt kroppen, men förhindrar att det rinner bort igen. Därmed hålls kroppen varm eftersom det lilla vatten som ligger an mot huden värms upp relativt snabbt av kroppsvärmen. En torrdräkt förhindrar helt att kroppen ens blir blöt och är naturligtvis bäst ur värmesynpunkt.

3 Kapsejsningskalkyl Eftersom jag inte har ambitionen att ligga och plaska i vattnet, och sedan utan vidare häva mig upp och fortsätta som om inget hänt, kom jag fram till att det räcker för mig att förhindra alltför stor nedkylning under ett normalt kapsejsnings- och räddningsförlopp, med marginaler förstås. Jag räknar med att inte paddla längre bort från land än att jag kan ta mig dit på högst 20 minuter. Det innebär att jag inte avlägsnar mig längre bort än 2 km från land, och följdaktligen inte gör överfarter på mer än 4 km. Jag räknar med att kunna paddla i vart fall i 6 km/timme. För att ta mig upp i kajaken igen efter en kapsejsning med "wet exit", alltså att jag måste ut ur sittbrunnen och inte lyckas rolla upp kajaken, räknar jag med att jag behöver maximalt tre-fyra minuter. För att tömma kajaken på vatten med pump eller öskar behöver jag 5 minuter till. Min klädsel måste alltså klara: 5 minuter liggandes i vattnet, 5 minuter sittandes relativt stilla i kajaken och 20 minuter intensivt paddlande till land. Jag räknar med att bli helt blöt och tvingas byta kläder och ta mig hem igen om det händer att jag kapsejsar. Det är en såpass extraordinär händelse att jag inte kan räkna med att fortsätta en dagstur efter det. När så lägstanivån på klädselns funktion vid kapsejsning är definierad funderade jag på vad som är skönast att paddla i, och även ha på mig runt omkring paddlingen - vid fikapauser på land etc. Torrdräkt eller inte? Torrdräkt strök jag ganska snabbt ur funderingarna främst eftersom det är för dyrt. Dessutom tycker jag det verkar vara väldigt varmt och obekvämt med täta muddar i hals och ärmar. Torrdräkt är säkert bra om man räknar med att paddla väldigt mycket i riktigt kalla vatten, eller om man tänker sig att träna rollar och räddningar och leka och stoja med kajaken året runt. Annars känns det dels som lite onödigt dyrt och tätt, dels för varmt. Våtdräkts-Long John, alltså hängselbyxor, i kombination med en paddeljacka funderade jag länge på, men strök det till slut eftersom det inte verkar skönt att sitta hela dagen i en våtdräkt eller ha den på vid pauser. Fördelen med en sådan skulle vara att jag hade kunnat använda den vid lek och räddningsövningar. En nackdel bland andra skulle vara att det är svårt att ta på ytterligare kläder under för att kompensera för ytterligare kyla i luften. Jag testade budgetvarianten hur det var att kapsejsa med en vanlig gore-texjacka utan muddar i ärmar eller hals. Jag hade desstuom ett par vanliga regnbyxor med långkalsonger under. Allt blev helt genomblött omedelbart och efter någon minut i vattnet var jag rejält kall. Förutom att kläderna inte förhindrade cirkulation i någon större utsträckning blev de väldigt otympliga och gjorde det svårt för mig att ta mig upp i kajaken igen. Det jag slutligen bestämde mig för att köpa blev en jacka med neoprenmuddar i midja och ärmslut och en lite enklare mudd av något gummiaktigt tyg i halsen. Till jackan köpte jag ett par tillhörande byxor

4 med neoprenmudd i midjan och latexmuddar i bensluten. På fötterna har jag ett par gamla dykarboots. Under dykarbootsen har jag ett par tjocka sockar för värmen och komfortens skull och under jackan och byxorna har jag ett ullfrottéunderställ och en tunn fleecetröja. Huvudet håller jag varmt med en fleecemössa eller om det är bistert en sydväst med hakband och flanellfoder. På händerna har jag paddelhandskar i vindtätt men ofodrat material. För säkerhets skull har jag ett par neoprenhandskar instoppade under flytvästen att ta till om jag faller i vattnet. Vid paddlingen fungerar klädseln utmärkt. Jackan ger bra rörelsefrihet och neoprenmuddarna i ärmsluten gör att det inte rinner in vatten i ärmarna även om jag skulle doppa handen. Handskarna håller händerna förvånansvärt varma även efter att jag kylt ner dem genom att pilla med något utanför handsken eller doppat dem i vattnet. Sydvästen åker på om det blåser eller regnar. Fördelen med en sydväst jämfört med en huva på jackan är att sydvästen följer med när jag vrider på huvudet. I kajaken vill jag inte råka ut för några överraskningar när jag snabbt ser mig om efter lurpassande Stenafärjor. Sydvästen går ner tillräckligt långt i nacken för att det skall vara varmt och vindtåligt även vid rejäl medvind. Tack vare den tighta passformen sitter den kvar bra även vid rollar och kapsejsningar. Faktum är att huvudet hålls ganska torrt under sydvästen. Förmodligen trycks den mot skallen av vattnet utanför så att det endast sipprar in lite vatten i håret. Det underlättar säkert att vara kortklippt, eller ännu bättre skallig. Jag skall överväga det. Om jag kapsejsar blir jag blöt. Ungefär en liter vatten rinner in genom midjan och halsliningen. Det är inte skönt, men inte heller livshotande. Jag har testat några gånger och varje gång har jag kunnat ligga i och plaska runt en stund så jag blivit rejält blöt, men utan att vattnet cirkulerat för mycket. Därefter har jag kunnat hoppa upp i kajaken, töma den och sedan paddlat mig varm igen. Jag har inte upplevt att jag blivit så blöt att jag måste komma in till land snabbt, utan istället blivit varmare ju längre jag paddlat. Det innebär att klädseln kanske skulle fungera även vid längre överfarter än de i början stipulerade maiximala 4 km, men det känns fortfarande som en bra gräns som jag istället har en bra marginal till. Kostnad Ja, men blir inte det jättedyrt med vinterpaddlingskläder då? Jo, om man bara jämför med vad kläder annars kostar är de det. Men om man räknar på vad en kajak kostar och hur mycket mer den går att använda tjänar man faktiskt på att köpa vinterpaddlingskläder! För min del kostade kajaken kr inklusive allt jag behövde för att paddla på sommaren. Då varade säsongen från maj till oktober, alltså sex månader. Det gör att investeringen hamnade på kr per månad jag kunde utnyttja den. Vinterpaddlingskläderna kostade ungefär kr. Alltså har jag totalt investerat kr, men nu kan jag utnyttja kajaken 12 månader. Alltså hamnar investeringen på 958 kr per månad istället. Självfallet varar både kajaken och kläderna längre tid än ett år, så investeringen per månad utslaget på utrustningens livslängd blir lägre än siffrorna ovan, men resonemanget fungerar likaväl. (Om man inte gräver för djupt i de olika livslängderna på utrustningen.) Jag kommer kunna paddla hela året! Från början var min tanke att kunna paddla vidare kanske november ut och starta redan i mars med hjälp av kläderna. Nu när jag testat dem mer inser jag att jag komer att kunna hålla på hela året. Här i Göteborg blir det sällan kallare än några minusgrader och det är snarare bitande vind och regn som avskräcker från uteliv under vinterhalvåret. Självklart skall man ha respekt för att det kan vara farligt att ge sig ut på havet på vintern, särskilt om det blåser, men man skall inte överdriva farorna eller svårigheterna heller. Med rätt utrustning och lite träning på självräddning och i att plaska runt i kläderna man har på sig tycker jag gott man kan våga sig ut i bra väder. Jag paddlar inte om det blåser för mycket eller går för höga vågor, men dimma, regn, snö eller lite snålblåst hindrar mig inte längre. Är det då ett nöje att paddla när det är kallt och blåser snålt? Ja, för mig är det det. Jag är övertygad om att det handlar om inställningen till att ge sig ut. Om man sitter hemma i bästa fåtöljen och har gjort en rejäl skinkmacka och plockat fram en god bok framför brasan är det nog ovanligt att man hejdar sig mitt i tuggan och tänker att äsch, jag sticker ut och paddlar i regnet istället för att sitta här och ha det varmt. Om man däremot istället bokar in en eftermiddag i sin kalender då man skall ut och paddla och förbereder allt inför det kommer man nästan garanterat iväg - om man inte stoppas av osäkert väder förstås. Och man kommer att uppskatta det när man väl är ute, oavsett väder. Hur många har inte tänkt på hur kul det är att vara ute när man väl är det, även i lite regn och rusk, men hur svårt det kan vara att komma iväg. Man är aldrig så känslig för störningar som minuten innan man tagit det definitiva steget mot att ta sig ut. Så länge man drar på beslutet kommer det att vara stor risk att man blir sittandes hemma, som så många andra dagar.

5 Många vinterpaddlarfrälsta lockar med att det är så tyst och stilla i skärgården på vintern, att det är vackert med frost på klipporna, att djur vågar sig närmare än på den överbefolkade sommaren, att det är klart i vattnet så man ser botten på fem meters djup och annat fint. Det stämmer säkert att det kan vara så, men det är inte alltid man får uppleva det om man paddlar regelbundet på vintern. Kanske är det till och med så att det är undantagsvis det är så. Jag må verka knasig men det gör mig inget. Jag uppskattar även en dimmig dag eller en dag med regn och blåst. Så länge jag är varm och torr och har lite fika med mig är det kul ändå. Med klädseln jag besrivit ovan kommer jag att vara varm och torr i alla väder och då begränsar inte det längre. (Jag vet att jag låter hurtig som en Gunde.) Prova du också! Hoppas mina funderingar kan leda till att fler än jag vågar ta det lilla steget över från bara sommarpaddling till att även utforska havet på vintern. Jag är övertygad om att ingen som gör det kommer att bli besviken. Kalle

fukt utan att kännas våt och värmer även i fuktigt tillstånd.

fukt utan att kännas våt och värmer även i fuktigt tillstånd. 22 BARN 23 Ruskovillas barnplagg tillverkas i, silke och ekologisk bom. Den mjuka merinoen lämpar sig för kallare årstider som underställ och mellanplagg. Ullen andas och sköter om kroppens värmereglering,

Läs mer

KLÄDER OCH KYLA. Blodcirkulation. Svettning

KLÄDER OCH KYLA. Blodcirkulation. Svettning KLÄDER OCH KYLA Vi bor i en del av Sverige där vi har vinter ca 4-5 månader på ett år och där även höstar och vårar kan vara ganska kyliga ibland. Trots det har alla årstider upplevelser att bjuda i skogen,

Läs mer

Workwear. Designed to work.

Workwear. Designed to work. Workwear. Designed to work. Hi-Vis Premium Låt oss stolt presentera vår premiumserie i Hi-Vis-segmentet Hi-Visklädernas främsta syfte är ju att synas. Vi har sett till att göra den här kollektionen lite

Läs mer

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND AV HÉLÈNE LUNDGREN UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND Kraftiga dyningar, grottor, vikingahistoria, sandstränder och vackra klipportaler längs Shetlandsöarnas kust. En dramatisk natur med

Läs mer

Värme. Med värme menar vi i dagligt tal den temperatur som vi kan mäta med en termometer.

Värme. Med värme menar vi i dagligt tal den temperatur som vi kan mäta med en termometer. Värme. Med värme menar vi i dagligt tal den temperatur som vi kan mäta med en termometer. Värme är alltså en form av energi. En viss temperatur hos ett ämne motsvara alltså en viss inre energi. Vatten

Läs mer

Grodor. Malmö Naturskola. Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de

Grodor. Malmö Naturskola. Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de Grodor Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de Fel. Grodor har både öron och svans. Öronen sticker inte ut på kroppen som på människor men de finns där. Örat syns

Läs mer

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret.

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Så var det då dags för vår första (och sista?) Vätternrunda. Vi hade ängsligt följt väderrapporterna i veckan och till sist var det bara att inse att

Läs mer

NTA - tema luft - HT-11

NTA - tema luft - HT-11 NTA - tema luft - HT-11 Nu har vi startat vårt NTA arbete med de största barnen på förskolan. Vid det första tillfället den 15 september hade vi en introduktion på vad luft är för något och vi gjorde några

Läs mer

BARNENS KLÄDSEL VID UTEVISTELSE. För att barn ska må bra i naturen och ha glädje av den, behöver de fungerande kläder och utrustning.

BARNENS KLÄDSEL VID UTEVISTELSE. För att barn ska må bra i naturen och ha glädje av den, behöver de fungerande kläder och utrustning. BARNENS KLÄDSEL VID UTEVISTELSE För att barn ska må bra i naturen och ha glädje av den, behöver de fungerande kläder och utrustning. 1 Enligt Förskolans Läroplan är förskolans uppdrag bl a att utveckla

Läs mer

Klimat, vad är det egentligen?

Klimat, vad är det egentligen? Klimat, vad är det egentligen? Kan man se klimatet, beröra, höra eller smaka på det? Nej, inte på riktigt. Men klimatet påverkar oss. Vi känner temperaturen, när det regnar, snöar och blåser. Men vad skiljer

Läs mer

Risker med kallt vatten vätskebalans

Risker med kallt vatten vätskebalans Risker med kallt vatten vätskebalans SSSKs Iskunskapskurs Version jan 2011 www.paddlingsnyaadress.com har ett par artiklar som jag skrivit om kallt vatten värmebalans och vätskebalans Värmereglering Produktion

Läs mer

Klädsel vid jollesegling - tips och råd

Klädsel vid jollesegling - tips och råd Klädsel vid jollesegling - tips och råd Hjuviks båtklubb / Juniorsektionen v. 1.0 Rev 2015-08-27 / Roger Casserdahl Innehåll Klädselns betydelse vid seglingsträning... 2 Jollekläder och säkerhet... 3 HjBKs

Läs mer

DET LILLA BARNETS KLÄDSEL Råd och tips hur du ska klä ditt barn

DET LILLA BARNETS KLÄDSEL Råd och tips hur du ska klä ditt barn DET LILLA BARNETS KLÄDSEL Råd och tips hur du ska klä ditt barn Barnets kläder har flera olika funktioner att uppfylla. De ska hålla barnet varmt under kalla dagar och skydda barnet från stark sol under

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Viking Larmställ PS8100/PS8150 och PS8180 för brandmän och styrkeledare

Viking Larmställ PS8100/PS8150 och PS8180 för brandmän och styrkeledare Viking Larmställ PS8100/PS8150 och PS8180 för brandmän och styrkeledare Det finns en del detaljer på larmställen som är bra att känna till för att använda det optimalt och få förståelse för konstruktionen

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

OUTLETKATALOG 2011. Vinterkatalogen

OUTLETKATALOG 2011. Vinterkatalogen OUTLETKATALOG 2011 Vinterkatalogen Newsolutions erbjuder kläder från 2117 of Sweden. Ett svenskt företag som sätter funktion, passform och kvalité i fokus. 2117 of Sweden har kläder för alla väderförhållanden.

Läs mer

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån.

Ytterfack till regnkläder + matsaker är bra att ha samt en möjlighet att öppna underifrån. Packa inför hajk Jacob-style! Jag kommer skriva det i prioritetsordning med det viktigaste först och gå igenom vissa saker som ofta går lite snett och som många undrat över lite mer i detalj! Ryggsäck:

Läs mer

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram Häng med på Funkibators aktivitetsprogram! Det är roligt att röra på sig, kroppen tycker om det och det är kul att lära sig nya saker. Ibland bubblar det i armar och ben när man spelat

Läs mer

Var rädd om ryggen! Röj snö med en

Var rädd om ryggen! Röj snö med en Var rädd om ryggen! Röj snö med en snöslunga Kan det verkligen vara skojigt att skotta snö? Ja, absolut! I varje fall om du har investerat i en snöslunga. Sådana finns i många prisklasser från ett par

Läs mer

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021

UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 UPPLEVELSER OCH ÄVENTYR AUGUSTI 2020 JULI 2021 Rena din själ där ren möter säl Seskarö Strandby Släpp vardagen i samma stund som du kör över bron till Seskarö. Ta in skogen, havet och friden. Kör vägen

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas:

Lgr 11 - Centralt innehåll och förmågor som tränas: Lärarmaterial SIDAN 1 Författare: Martina Ericson Boken handlar om: Robin och hans bror Ante är olika. Ante tycker om att skjuta och jaga tillsammans med pappa i skogen. Robin tycker inte alls om att skjuta,

Läs mer

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor.

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Efter att Elin o Larsa lämnat oss så tog vi en seglig

Läs mer

BARN, BAD OCH VAtten.

BARN, BAD OCH VAtten. BARN, BAD OCH VAtten. ingen ska drunkna Varje år drunknar nio barn i Sverige. Många av olyckorna i vatten händer nära barnens hem. Alla vuxna tänker inte på att det kan finnas farliga platser för barn

Läs mer

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok.

Hjälps åt att skriva några rader om senaste scoutmötet i avdelningens loggbok. SCOUTMÖTET JAG SJÄLV, INUTI OCH UTANPÅ Det är bra om du som ledare läser igenom detta innan mötet äger rum. Under dagens möte får scouterna fundera kring sådant som finns inuti oss och påverkar vårt beteende,

Läs mer

KLUBBKLÄDER 2010. www.lidkopings-vsk.se

KLUBBKLÄDER 2010. www.lidkopings-vsk.se www.lidkopings-vsk.se Tävlingströja Trimtex Extreme ol-tröja Den mest efterfrågade orienteringströjan på marknaden. Detta är en ventilerande teknisk orienteringströja. Optimal kombination av material säkrar

Läs mer

Första kapitlet. I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska.

Första kapitlet. I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska. Första kapitlet I vilket den första snön faller och den första snöbollen hamnar just där den inte ska. I detsamma hördes steg. Ingo vände sig om och fick se Roger komma gående mot hotellet i en sådan fart

Läs mer

Av Eva Sahlström publicerad i Friluftsliv nr 4, 2004 (med bilder av Patrik Ritzén)

Av Eva Sahlström publicerad i Friluftsliv nr 4, 2004 (med bilder av Patrik Ritzén) Livet på sin spets Att du ska ha isdubbar med dig när du ger dig ut på naturis vet du förstås, men vilka dubbar ska du köpa? Fungerar en enkel klassiker som Hansadubben lika bra som en tre gånger så dyr

Läs mer

PADDELMÄRKEN Kanotslalom

PADDELMÄRKEN Kanotslalom PADDELMÄRKEN Kanotslalom Namn: Forsskalan Klass I Strömmande vatten utan vågor Klass II Strömmande vatten med små vågor. Inga valsar eller fall. Klass III Klass IV Klass V Klass VI Större vågor, enstaka

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

Vinterbladet BETONGTILLBEHÖR. upp tillvaron

Vinterbladet BETONGTILLBEHÖR. upp tillvaron Vinterbladet BETONGTILLBEHÖR Ett Ibland litet blir urval det vad ju kallt vi kan och erbjuda mörkt dig... - Vi har materialet som lyser upp tillvaron Synas och hålla värmen Varselväst Gummistövlar Vinterhandskar

Läs mer

Kapitel 4 - Naturens häftigaste NATURENS HÄFTIGASTE

Kapitel 4 - Naturens häftigaste NATURENS HÄFTIGASTE Kapitel 4 - Naturens häftigaste NATURENS HÄFTIGASTE Ormar som hugger blixtsnabbt. Vargar som ylar i natten. Björnar som ryter. Fästingar som biter sig fast Ska man vara rädd för dem? Nej då! Du behöver

Läs mer

Inspire me... Planering inför mc-trippen. Biker s Stop gör

Inspire me... Planering inför mc-trippen. Biker s Stop gör Biker s Stop gör Inspire me... Planering inför mc-trippen 2014 års mc-säsong är på gång och för många har det varit en längtan att än en gång får starta upp sin hoj och ge sig ut. En del har säkert suttit

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Tips på för- och efterarbete till Temat Robinson möter H 2 O

Tips på för- och efterarbete till Temat Robinson möter H 2 O Tips på för- och efterarbete till Temat Robinson möter H 2 O UPPTECH Västra Holmgatan 34 A, 553 23 Jönköping Tfn 036-106077, upptech@jonkoping.se, www.upptech.se FAST VATTEN - IS På jakt efter vatten i

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden]

Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden] Rymdis... och Rymdalina Plåtis, Kattapult [och rymden] . Langt borta i rymden... fast inte så långt som man skulle kunna tro, ligger en liten grön planet, Grönis heter den. Planeten ser ut ungefär som

Läs mer

Böcker för barn 6 månader. Låna böcker gratis på biblioteket. Köp dem i bokhandeln. På nätet. I mataffären. Barn älskar böcker

Böcker för barn 6 månader. Låna böcker gratis på biblioteket. Köp dem i bokhandeln. På nätet. I mataffären. Barn älskar böcker Böcker för barn 6 månader Låna böcker gratis på biblioteket. Köp dem i bokhandeln. På nätet. I mataffären. Barn älskar böcker Alla kläder på Av Charlotte Ramel och Lotta Olsson Bäbis tittut Av Ann Forslind

Läs mer

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han huvudet längre och nästan dubbelt så bred. Springer Med

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst

Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Undersökning Starke Arvid Hållningsväst Deltagare i studien: personer i blandade åldrar, olika kön samt med olika träningsbakgrund. Syfte: Undersökningen syftade till att ta reda på hur användaren upplever

Läs mer

Pälsvård och klippning av Curly Coated Retriever

Pälsvård och klippning av Curly Coated Retriever Pälsvård och klippning av Curly Coated Retriever av Hannie Warendorf (översättning Millan Ericsson) Hur ska de se ut? För Curly Coated Retriever är pälsen en mycket viktig del. Pälsen är ju t.o.m. omnämnd

Läs mer

Jordvärme, Bergvärme & värmepumpsprincipen. Maja Andersson EE1B El & Energiprogrammet Kaplanskolan Skellefteå

Jordvärme, Bergvärme & värmepumpsprincipen. Maja Andersson EE1B El & Energiprogrammet Kaplanskolan Skellefteå Jordvärme, Bergvärme & värmepumpsprincipen Maja Andersson EE1B El & Energiprogrammet Kaplanskolan Skellefteå Kort historik På hemsidan Wikipedia kan man läsa att bergvärme och jordvärme är en uppvärmningsenergi

Läs mer

Kapitel 3 ÖN. Ön jag bor på är ganska bergig. På vissa ställen är det slätter.

Kapitel 3 ÖN. Ön jag bor på är ganska bergig. På vissa ställen är det slätter. ÖN Kapitel 1 Jag heter sir Lincon och jag är en uppfinnare och en kapten. Jag är 42år gammal och jag föddes 1895 i Sverige. Jag har uppfunnit flygplanet, luftskeppet och robotfågeln. Mitt fartyg heter

Läs mer

Resebrev nr 1, 2011 - Trapani Sicilien

Resebrev nr 1, 2011 - Trapani Sicilien Resebrev nr 1, 2011 - Trapani Sicilien Året började med att vi tog en 10 dagars semester från Sverige, i januari månad, för att besöka Trapani o möta vårsolen. Hemma var det ju svinkallt o massor med snö

Läs mer

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck

Läs mer

Resebrev 15 oktober -10 november, Sicilien, Favignana o båtupplägg.

Resebrev 15 oktober -10 november, Sicilien, Favignana o båtupplägg. Resebrev 15 oktober -10 november, Sicilien, Favignana o båtupplägg. Det kändes som vi seglat långt denna säsong, men när vi checkade, hade vi inte gjort mer än 1330 distans sedan 1 juni, det är mindre

Läs mer

Wildlifephotographer.se - Leif Bength - PDF-upplaga - Januari 2014 Januari 2014

Wildlifephotographer.se - Leif Bength - PDF-upplaga - Januari 2014 Januari 2014 Januari 2014 page 1 / 39 Table Of Contents Stugor i månsken...... 3 Några fler snöklädda typer...... 8 Snöklädda gubbs och gumms på höjderna...... 12 Månadens bilder för 2009... 16 På väg till Dyverdalen......

Läs mer

Måndag 27 december. Publicerat med tillstånd Vingmuttern - min allra bästa vän Text Viveca Lärn Bild Eva Eriksson Rabén & Sjögren 2007

Måndag 27 december. Publicerat med tillstånd Vingmuttern - min allra bästa vän Text Viveca Lärn Bild Eva Eriksson Rabén & Sjögren 2007 Måndag 27 december Så fort jag vaknade i morse, tänkte jag: Jag är så glad. Så särskilt glad. Varför är jag så glad idag? Julaftonen var ju över för tusen år sen. Inte hade jag tappat några nya tänder.

Läs mer

Kort historia På ITV s hemsida berättar de om hur ITV var först i Sverige så började man att använda geotermisk energi i början av 70-talet i form av

Kort historia På ITV s hemsida berättar de om hur ITV var först i Sverige så började man att använda geotermisk energi i början av 70-talet i form av GEOTERMISK ENERGI Innehållsförteckning 2-3 Kort historia 4-5 Hur utvinns energin, bergvärme 6-7 Hur utvinns energin, jordvärme 8-9 Värmepumpen 10-11 Energiomvandlingarna 12-13 Miljövänlig? 14-15 Användning

Läs mer

Petra Engström Stockholm Business region Maj 2007

Petra Engström Stockholm Business region Maj 2007 FÖR VEM DESIGNAR DU? Petra Engström Stockholm Business region Maj 2007 EN PRODUKTS URSPRUNG Vad ger en produkt existensberättigande? Är det tillgång och efterfrågan? Eller är det så att åtrå, längtan,

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Pojke + vän = pojkvän

Pojke + vän = pojkvän Pojke + vän = pojkvän Min supercoola kusin Ella är två år äldre än jag. Det är svårt att tro att det bara är ett par år mellan oss. Hon är så himla mycket smartare och vuxnare än jag. Man skulle kunna

Läs mer

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Föreningsträdet Idrottshälsa Handledning Aktiva 10 år Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila Att arbeta med Föreningsträdet Syfte: Tanken med föreningsträdet är att med hjälp av enkla frågor skapa

Läs mer

1. En scout söker sin tro och respekterar andras

1. En scout söker sin tro och respekterar andras 1. En scout söker sin tro och respekterar andras Ett frågetecken - Vad är skillnaden på att tro och att veta? Ta en sekund till att fundera på skillnaden mellan tro och vetande. Rita upp en linje på marken.

Läs mer

Ett. j a g s i t t e r e n stund med pennan mot papperet innan det

Ett. j a g s i t t e r e n stund med pennan mot papperet innan det Ett Jag har älskat tre män. Tobias var den förste. Han gav mig Gud. Den andre, Christer, gav mig kärlek. Och ett barn han aldrig ville veta av. Den tredje mannen heter Bengt. Han kom med döden. j a g s

Läs mer

BYXA BARN L.BRADOR 119PB

BYXA BARN L.BRADOR 119PB THE #1 HELPER BYXA BARN L.BRADOR 119PB Baserat på våra populära och ändamålsenliga hantverksbyxor har vi tagit fram en byxa för våra bästa medhjälpare. Vi har flyttat med en massa nyttiga och användbara

Läs mer

Friluftsliv testar kupoltält Tält som står stadigt i vinden

Friluftsliv testar kupoltält Tält som står stadigt i vinden Friluftsliv testar kupoltält Tält som står stadigt i vinden Blåst och regn, rusk och kyla, allt detta klarar friluftsmänniskan, bara utrustningen står pall. Ett bra tält hör till de viktigaste man kan

Läs mer

Vatten fryser Fyll en liten frysburk med vatten. Tryck fast locket och sätt den i frysen ett par timmar. Vad händer? Varför?

Vatten fryser Fyll en liten frysburk med vatten. Tryck fast locket och sätt den i frysen ett par timmar. Vad händer? Varför? Vatten 1 1 Vatten...2 Vatten fryser...2 Is smälter...2 Vatten avdunstar - Vattenånga kondenseras...2 Saltvatten...3 Vattentryck...3 Varmt och kallt vatten...4 Hävert...5 Vattnets kretslopp...6 Vatten Vatten

Läs mer

Ryggträna 1b. Bålrotation

Ryggträna 1b. Bålrotation Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.

Läs mer

Förskolorna Framtidsfolket AB

Förskolorna Framtidsfolket AB Vi önskar dig varmt välkommen till Förskolorna Framtidsfolket! Under inskolningen kommer vi att ha gott om tid till att lära känna varandra. Vi ser fram emot att få veta vad ditt barn tycker om och är

Läs mer

club collection alpine skiing

club collection alpine skiing club collection alpine skiing raised to race Nedräkningen har börjat och varje muskel är spänd och redo. Det sista biipet ljuder och du exploderar ut ur start båset och sätter av efter segern som hägrar

Läs mer

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor?

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor? Denna lektion är hämtad ur Ord och lästräning av Lena Sundberg Holmberg och Kristina Asker. Ord och lästräning består av fyra häften som övar och repeterar ord tematiskt inför det nationella provet i sfi.

Läs mer

En olydig valp. Publicerat med tillstånd Puzzel på valpkurs Text Isabelle Halvarsson Bild Margareta Nordqvist Bonnier Carlsen 2011

En olydig valp. Publicerat med tillstånd Puzzel på valpkurs Text Isabelle Halvarsson Bild Margareta Nordqvist Bonnier Carlsen 2011 En olydig valp Det var en varm dag fram på höstkanten. I en bil satt den lilla jack russell-valpen Puzzel. Hon var en terrier och rätt så envis av sig. När dörren öppnades slank hon snabbt ut. Tyst som

Läs mer

reflexer Visa dig med

reflexer Visa dig med Reflexer måste bytas ut Reflexer håller inte hur länge som helst. Den normala livslängden är ungefär tre år. Förmågan att reflektera påverkas negativt av smuts, repor och andra skador. Därför måste reflexerna

Läs mer

Använd varselplagg när du vill synas!

Använd varselplagg när du vill synas! Varselplagg Använd varselplagg när du vill synas! 51 Information om varselplagg 52 Information om varselplagg 53 Varselplagg Använd passande långa knäskydd best.nr: 972 290 och 972 292! Hantverksbyxa Samma

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

reflexer Visa dig med

reflexer Visa dig med Reflexer måste bytas ut Reflexer håller inte hur länge som helst. Den normala livslängden är ungefär tre år. Förmågan att reflektera påverkas negativt av smuts, repor och andra skador. Därför måste reflexerna

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 6 Hålet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Jag var ute

Läs mer

vattnets väg med VICKE VATTENDROPPE

vattnets väg med VICKE VATTENDROPPE Guida dig själv! 1 km vattnets väg med VICKE VATTENDROPPE Kontakta oss telefon: 0435-44 21 20 e-post: naturum.soderasen@lansstyrelsen.se Mer info på vår hemsida: www.soderasensnationalpark.se Bra att veta

Läs mer

När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att. under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot

När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att. under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot Spring genom vintern - en inaktiv vinter blir jobbig att ta igen När mörker, kyla och halka kommer är det många som har svårt att under vintern har många fördelar. Både för formen, humöret och mot Det

Läs mer

barnhemmet i muang mai söndag28 januari - onsdag 28 februari

barnhemmet i muang mai söndag28 januari - onsdag 28 februari barnhemmet i muang mai söndag28 januari - onsdag 28 februari Det har gått en hel månad sedan sist, vi ber om ursäkt för detta. Tiden har bara flugit iväg då det är lite mer jobb med 46 barn än med, som

Läs mer

Överby Hästsportförenings klubbkläder

Överby Hästsportförenings klubbkläder s klubbkläder apr-2013 Överby hästsportförening har ett sortiment av klubbkläder till försäljning. En viss del av sortimentet finns även att köpa på plats. Klubbkläderna finns för visning och provning

Läs mer

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Nationalmuseums samlingar kan användas på många olika sätt i undervisningen i bland annat svenska, historia, samhällskunskap och bild. Möt konsten i en visning

Läs mer

Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 6.0

Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 6.0 Klubbprofil Åkersberga BK 2014 Version 6.0 ÅBK Matchtröja + ÅBK matchshorts Matchtröja Miteam Specialgjorda. Tröja Grön/svart-randig framsida med gröna stripes och helsvart baksida. Shorts helsvarta med

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Få koll på ditt blodsocker! Just nu och vart det är på väg...

Få koll på ditt blodsocker! Just nu och vart det är på väg... Få koll på ditt blodsocker! Just nu och vart det är på väg......oavsett om du behandlas med insulinpenna eller pump. Nordic Säkert har du vid det här laget hört talas om kontinuerlig glukosmätning (CGM).

Läs mer

Uppgift: 1 På spaning i hemmet.

Uppgift: 1 På spaning i hemmet. Julias Energibok Uppgift: 1 På spaning i hemmet. Min familj tänker redan ganska miljösmart, men det finns såklart saker vi kan förbättra. Vi har redan bytt ut alla vitvaror till mer energisnåla vitvaror.

Läs mer

Uddevalla Motorbåtsklubb

Uddevalla Motorbåtsklubb Här hittar du oss Klubblokalen ligger på Föreningsgatan 7 451 52 Uddevalla Telefon: 0727 22 23 23 E-Post: umk@uamotorbatsklubb.com MIDSOMMAR PÅ HOLMEN AktiviteterSkapad av Annika 2011-06-30 21:15:05 Midsommar

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

NYANS FILM 2015-04-26. EN UPPSTIGNING Ett kortfilmsmanus av Marcus Berguv. Tredje versionen. Kontakt: nyansfilm@marcusberguv.se +46 702 92 03 36

NYANS FILM 2015-04-26. EN UPPSTIGNING Ett kortfilmsmanus av Marcus Berguv. Tredje versionen. Kontakt: nyansfilm@marcusberguv.se +46 702 92 03 36 NYANS FILM 2015-04-26 EN UPPSTIGNING Ett kortfilmsmanus av Marcus Berguv Tredje versionen Kontakt: nyansfilm@marcusberguv.se +46 702 92 03 36 1. EXT. BALKONGEN- DAG, 70 år, står på balkongen, rökandes

Läs mer

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott.

En dag så gick vi runt på skolan och pratade. Då så såg vi en konstig dörr. Den var vit och hade en svart ruta och den luktade inte gott. Hej! Hej! Jag heter Peter och jag är tio år. Jag går på Tallbergskolan. Det finns många snälla på våran skola, men våran vaktmästare är jag väldigt rädd för. Han ser sur ut. Jag har en bästis som heter

Läs mer

jackor AUTUMN/WINTER 2012

jackor AUTUMN/WINTER 2012 jackor AUTUMN/WINTER 2012 LTD Fahrenheit jacket new! 9606 1902030 LTD Fahrenheit jacket Herr Väldesignad jacka med ergonomisk passform och god funktion. - Vind- och vattenavvisande material - Ergonomisk

Läs mer

INOMHUSMILJÖENKÄT. Min inomhusmiljö

INOMHUSMILJÖENKÄT. Min inomhusmiljö Min inomhusmiljö 13640001 Syftet med denna enkätundersökning är att fånga upp de boendes upplevelse av inomhusmiljön och ge en sammanfattande värdering av innemiljön i fastigheten. Närmare uppgifter om

Läs mer

Alice och världens väder

Alice och världens väder Handledning för pedagoger AV-nummer: 100701tv 1 5 programlängd: 10 min Åtta program om väder á 10 minuter för skolår 0-3 Den animerade figuren Alice bor på en planet där det inte finns något väder överhuvudtaget.

Läs mer

120:- 1299:- 1904160 ZIP PULLERS 50 ST / FPK 1903912 M / 1903913 W ASPEN JACKET NEW NEW

120:- 1299:- 1904160 ZIP PULLERS 50 ST / FPK 1903912 M / 1903913 W ASPEN JACKET NEW NEW JACKOR AW15 NEW NEW 1560 1851 1490 1350 2564 2463 1327 1825 1606 1430 1477 1430 1336 2900 1430 1336 2900 1904160 ZIP PULLERS 50 ST / FPK Zip Pullers i en mängd olika färger. Lämplig för alla typer av

Läs mer

Statisk elektricitet och elektrisk ström

Statisk elektricitet och elektrisk ström Statisk elektricitet och elektrisk ström 1 Elektricitet...2 Statisk elektricitet...2 Elektrisk ström...4 Seriekoppling...4 Parallellkoppling...5 Repetera kopplingar...6 Elektricitet Det finns två sorters

Läs mer

Värme och väder. Solen värmer och skapar väder

Värme och väder. Solen värmer och skapar väder Värme och väder Solen värmer och skapar väder Värmeenergi Värme är en form av energi Värme är ett mått på hur mycket atomerna rör på sig. Ju varmare det är desto mer rör de sig. Värme får material att

Läs mer

Resor. Två vandrare på västra sidan av fjället Blahnukur

Resor. Två vandrare på västra sidan av fjället Blahnukur Resor Två vandrare på västra sidan av fjället Blahnukur [ISLAND : LANDMANNALAUGAR] Vandring i ett sagolikt landskap Den isländska naturen är så dramatisk och vacker att den nästan känns overklig. Landmannalaugar,

Läs mer

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren.

SJÖODJURET. Mamma, vad heter fyren? sa Jack. Jag vet faktiskt inte, Jack, sa Claire, men det bor en i fyren. SJÖODJURET Klockan var 10 på förmiddagen en solig dag. Det var en pojke som letade efter stenar på stranden medan mamma solade. Stranden var tom. Vinden kom mot ansiktet. Det var skönt. Pojken hette Jack.

Läs mer

Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter,

Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter, Äntligen har det blivit dags för Lappland 2015! Påväg är 23 Sösare allt från spejarscouter, en explorerscout, rovers och ledare! Vi startar söndag 7.6.2015 kl. 9.00 från kårlokalen med hyrbuss mot Muonio.

Läs mer

EXPERIMENTBOKEN NATURVETARNA I ALMEDALEN

EXPERIMENTBOKEN NATURVETARNA I ALMEDALEN EXPERIMENTBOKEN NATURVETARNA I ALMEDALEN 1 Innehåll INTRODUKTION... 3 FILMBURKSRAKETEN... 4 RUSSINHISSEN... 5 MENTOS I COCA-COLA... 6 EXPLODERANDE PÅSE... 8 JÄST BLÅSER UPP BALONG... 9 UNDERVATTENSVULKAN...10

Läs mer

Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen

Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen Tips på några lekar att leka på rasterna. Av Rastaktivitetsgruppen TUNNELKULL ISKULL ELEFANTKULL PEPPARKAKSKULL SMÅ STJÄRNE KULL RUTNA ÄGGET KATT OCH RÅTTA AKTA DIN SVANS STAMPA ORM HELA HAVET STORMAR

Läs mer

Färdig gräsmatta. - Ett bra underlag resulterar i en slitstarkare och grönare gräsmatta som tål både torka och regn bättre.

Färdig gräsmatta. - Ett bra underlag resulterar i en slitstarkare och grönare gräsmatta som tål både torka och regn bättre. Färdig gräsmatta - Ett bra underlag resulterar i en slitstarkare och grönare gräsmatta som tål både torka och regn bättre. - Ett normalt år kan man börja rulla ut gräs från mitten av maj och hålla på fram

Läs mer

De första viktiga timmarna. Plastiska krympsprickor

De första viktiga timmarna. Plastiska krympsprickor De första viktiga timmarna Plastiska krympsprickor 4 De första viktiga timmarna Risken för så kallade plastiska krympsprickor finns alltid vid betonggjutning. Risken är som störst under de första timmarna

Läs mer

Namn: Fysik åk 4 Väder VT 2014. Väder Ex. Moln, snö, regn, åska, blåst och temperatur. Meteorologi Läran om vad som händer och sker i luften

Namn: Fysik åk 4 Väder VT 2014. Väder Ex. Moln, snö, regn, åska, blåst och temperatur. Meteorologi Läran om vad som händer och sker i luften Namn: Fysik åk 4 Väder VT 2014 Väder Ex. Moln, snö, regn, åska, blåst och temperatur. Meteorologi Läran om vad som händer och sker i luften År, årstider, dag och natt Vi har fyra årstider; vår, sommar,

Läs mer

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samtal och reflektion. Författare: Arne Berggren

Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11. Samtal och reflektion. Författare: Arne Berggren sidan 1 Författare: Arne Berggren Vad handlar boken om? Filip är en kille som älskar att ligga i sängen och läsa böcker på sitt sommarlov. Men hans föräldrar vill att han ska ut i solen eftersom man mår

Läs mer