En massa 4/2015. Anställda i privat hemtjänst luras på pensionen. Åsa, 66, har snart förlöst barn

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "En massa 4/2015. Anställda i privat hemtjänst luras på pensionen. Åsa, 66, har snart förlöst 1 900 barn"

Transkript

1 Medlemstidning för Sveriges Pensionärers Riksförbund 4/2015 SPRF-TIDNINGEN GRANSKAR Anställda i privat hemtjänst luras på pensionen JOBBA EFTER 65 Åsa, 66, har snart förlöst barn En massa OLLE JÖNSSON I LASSE STEFANZ OM SUCCÉN SOM ALDRIG VILL TA SLUT

2 SPRF-tidningen nr 4/2015 Presslagd Nr 5 utkommer vecka 43 Tidningen utkommer med 6 nr/år Når läsare Årgång 75 ISSN Innehåll % på utvalda kosttillskott och vitaminer Ansvarig utgivare och chefredaktör: Ullacarin Tiderman e-post: Tel redaktionen: Layout: Rikard Johansson Omslagsbild Olle Jönsson: Benny Hellis Tryck: V-TAB Vimmerby 6 Inget avtal sämre pension Många privata hemtjänstföretag har inget kollektivavtal. Det innebär inte bara otrygga arbetsförhållanden utan kan också innebära att företaget inte betalar in någon tjänstepension. 8 Två är starkare än en Margareta Nordbäck och Ketty Ström har båda låg pension. För att få varadagen att gå ihop hjälper de varandra både med praktiska ting och ekonomiskt. 12 Blommor för barn Ninna Lindblads passion för pelargoner ger pengar till fattiga barn i Kambodja. För varje såld stickling går 35 kronor till föreningen Ny Familj Kambodja. 20 Uppskattad cykeltur På äldreboendet Danska vägen 16 i Malmö får de äldre som vill hänga med på en cykeltur staden runt. 26 Olle behåller hatten på Olle Jönsson, sångare i dansbandet Lasse Stefanz, har fler strängar på sin lyra. I sommar var han både sommarpratare och sjöng duett med Mikael Wiehe på Allsång på Skansen. 32 Bättre riktlinjer för KOL Kroniskt obstruktiv lungsjukdom, KOL, är en kronisk sjukdom som drabbar många svenskar, främst kvinnor. I dag har minst en halv miljon sjukdomen, många utan att veta om det. 42 Naturskönt världsarv Vackra vandringsleder lämnar oförglömliga bilder kvar att minnas under mörka vintermånader. En sådan vandringsled är kustnära Världsarvsleden vid Höga kusten. Får du i dig tillräckligt? En sund livsstil och varierad kost ger i normala fall det din kropp behöver i form av vitaminer, mineraler och fettsyror. Men ibland kan man behöva extra tillskott. I dessa förkylningstider är det till exempel vara bra att fylla på med C-vitamin för att stärka immunförsvaret, och även D-vitamin då antalet soltimmar nu blir färre. Och om du sällan äter fet fisk kan det vara bra med lite extra omega-3. På Hjärtat finns alla slags kosttillskott för knopp och kropp. Just nu till 20% rabatt. Erbjudandet gäller 18/8 15/ % 5% rabatt alla tisdagar Som Smart Senior-medlem får du något som andra kunder inte får hos oss, nämligen 5% rabatt varje gång du handlar en tisdag. Gäller alla tisdagar t o m 31/ på Apotek Hjärtat mot uppvisande av Smart Senior-kort. Rabatten gäller på ett helt köp förutom på receptbelagda läkemedel eller under klubbdagar. 10% rabatt på apotekhjartat.se Som Smart Senior-medlem får du alltid 10% rabatt när du handlar på vår e-handel apotekhjartat.se. Rabattkoden finner du på smartsenior.se Självklart fungerar både högkostnadsskyddet och sekretess när du handlar dina receptbelagda läkemedel i vår e-handel. Annonser: Svenska Media AB tel: , fax: e-post: Redaktionen ansvarar inte för icke beställt material. För framförda åsikter och synpunkter i signerade artiklar svarar författaren. Publicerat material visas också på SPRFs hemsida. Förbundsstyrelsen: Jöran Rubensson, ordförande Gunvor Petersson, vice ordförande Ledamöter: Göran Jonsson Maj Lundström Kent Nordenberg Bert Selström Solweig Thalén Samtliga nås via SPRFs växel Förbundskansli: Åsa Kindblom, kanslichef Agneta Ohlson, kassör Sonia Stellan, administration Postadress: SPRF Box Stockholm Besöksadress: Franzéngatan 4, 1 tr Stockholm Tel vx e-post: Expeditionstid: måndag-fredag 9-14 lunchstängt Telfontid: måndag-torsdag 9-14 Pg ILLUSTRATION: ROBERT NYBERG Erbjudandet gäller t o m 31/ på apotekhjartat.se. Rabatten gäller på ett helt köp förutom på receptbelagda läkemedel. Kan ej kombineras med andra rabattkoder eller webbunika rabatter. Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, är en partipolitiskt obunden organisation som tillvaratar pensionärens intressen 3

3 INLEDAREN Ett långt arbetsliv garanterar inget A Foto: Andreas Lind V älkommen att bläddra i och läsa det första numret av tidningen Här&Nu och SPRF-tidningen där de båda förbunden, Svenska kommunalpensionärernas förbund och Sveriges pensionärers riksförbund, samarbetat med det redaktionella innehållet. Jag är stolt och glad att kunna presentera en både snygg och läsvärd tidning för våra gemensamma medlemmar, med ett angeläget och viktigt ämne som numrets stora profilfråga våra pensioner. Jag är också stolt över att mer resurser nu kommer att kunna läggas på att skriva om relevanta och läsvärda ämnen för målgruppen. I DETTA FÖRSTA nummer träffar vi Margareta Nordbäck, 81, och Ketty Ström, 78, som hjälper varandra när pensionen inte räcker till. Inte visste de, eller ens tänkte på, att deltidsarbete och omsorg om egna barn skulle generera en pension som det knappt går att leva på. Och vi har inte sett slutet på hur de framtida pensionerna blir, varken för dem som nu är på väg in i pensionsåldern eller för dem som ännu har många år kvar på arbetsmarknaden. I framtiden kommer tjänstepensionen att få en allt större betydelse för vår slutliga pension, men det är inte självklart att privata företag inom hemtjänst och service har kollektivavtal. Därmed finns inga tvingande skäl att sätta av pengar till de anställdas framtida pension. Det är viktigt att folk vet om att det är en väldig nackdel att företag inte har något kollektivavtal, säger arbetsmarknadsexperten Anders Kjellberg till tidningen. åldrar till dansbanorna vart de än spelar. Vi bjuder också på rese- och utflyktstips. Upptäck Västra Jylland i vårt grannland Danmark, där man vet hur man njuter av livet, eller besök Höga kusten och gå någon sträcka på den natursköna Världsarvsleden. Lokala entusiaster håller stigarna framkomliga och karta och tips på övernattningar går att få i turistbyrån i Kramfors eller Nordingrå. MEN INGET ROLIGT som inte för något sorgligt med sig. Min tidigare kollega och tidningens före detta chefredaktör, Benny Hellis, har beslutat sig för att gå i pension. Ett gott, roligt och lärorikt samarbete är till ände, men Benny Hellis har lovat att bistå tidningen om vi så önskar. Gott så och vi behöver inte säga hej då, utan säger bara på återseende och välkommen åter. I stället välkomnar jag min nya kollega Rikard Johansson, som gör tidningens layout. Han är knuten till SKPF som redaktör och tillsammans ska vi arbeta för att bli landets bästa pensionärstidning. Rikard Johansson presenterar vi närmare i nästa nummer. Vi har inte sett slutet på hur de framtida pensionerna blir. Det börjar nu Så vad drömmer du om? Är det en resa, ett födelse dagsparty eller vill du bygga om hemma? Med Sparliv 60+ kan du komma närmare din dröm. Sparliv 60+ har vi speciellt tagit fram till dig som är medlem. Den består av två försäkringar i ett: ett sparande och ett efter levandeskydd. Med en summa bygger du upp ett kapital att använda till precis vad du vill. Samtidigt ingår ett belopp till dina efterlevande. OBS! Vi hjälper dig att enkelt komma igång kontakta oss. 4 LÄS OCKSÅ OM Olle Jönsson, sångaren i Lasse Stefanz, som under snart 50 år har spelat land och rike runt och drar en svans av fans i alla ULLACARIN TIDERMAN CHEFREDAKTÖR Plusset får aldrig vara i Rosa1, Rosa2, Rosa3 eller Rosa4. Bakgrundsfärgen bakom plusset får aldrig vara i Rosa1, Rosa2, Rosa3 eller Rosa4. Ring OBS! Plusset får aldrig vara i Rosa1, eller gå in på folksam.se/skpf Rosa2, Rosa3 eller Rosa4. alternativt gå in på folksam.se/sprf Bakgrundsfärgen bakom plusset får aldrig vara i Rosa1, Rosa2, Rosa3 eller Rosa4.

4 PROFILFRÅGAN n UTAN KOLLEKTIVAVTAL I HEMTJÄNSTEN Lurade på pensionen 40 procent av alla privata hemtjänstföretag i Stockholm har inget kollektivavtal. Därmed kan inte de anställda, främst kvinnor, kräva avtalsenlig lön. Det är inte heller säkert att företaget betalar in någon tjänstepension. Dessa anställda blir lurade i dubbel bemärkelse. M en det är inte bara inom hemtjänstsektorn detta är ett problem. Många företag med färre än 50 anställda är inte anslutna till någon arbetsgivarorganisation och omfattas inte av kollektivavtalet. Därmed finns inget avtal mellan fack och arbetsgivare att betala in försäkringsavgifter och tjänstepension för de anställda. Det är viktigt att folk vet om att det TEXT: ULLACARIN TIDERMAN är en väldig nackdel om företaget inte har något kollektivavtal, säger Anders Kjellberg, arbetsmarknadsexpert och professor i sociologi vid Lunds universitet. Han skulle önska att kunskapen inom detta område vore bättre och som forskare ser han också i sina undersökningar att allt färre ansluter sig till en facklig organisation. Om man inte har, eller kanske inte ens vet om det finns ett kollektivavtal på arbetsplatsen så kan det komma som en obehaglig överraskning efter tio år eller 15 år, eller kanske först när man gått i pension att man inte har tjänat in till någon tjänstepension, säger Anders Kjellberg. Och ju yngre man är desto viktigare är det att man är medveten om detta, anser han. Han menar att konsekvensen för de som kommer in unga i ett slitsamt yrke, som inom städning och hemtjänst, är att de ofta inte orkar jobba lika länge utan går i pension tidigare, eller tar ut deltidspension för att orka jobba vidare. Drabbas man av bristande hälsa på grund av ett alltför tungt arbete, kanske man tvingas jobba vidare ändå för att pensionen blir annars så låg och för att få en högre pension. ANDERS KJELLBERG MENAR att det är en stor skillnad mellan arbetare och tjänstemän. Många är helt enkelt utslitna efter tunga lyft och monotona arbetsuppgifter. För dem känns det in på bara kroppen. Han är också kritisk mot kommuner som i jakt på låga upphandlingskostnader anlitar företag som inte har kollektivavtal. Man kan fråga sig om skattepengar ska användas till företag som inte har kollektivavtal, vilket varken garanterar avtalsenlig lön eller avsättningar till tjänstepension. I slutändan kan det innebära att skattepengar får fylla i de hål en bristfällig och låg pension medför, så att den som går i pension får den lagstadgade garantipensionen. Men Anders Kjellberg pekar också på faran med att pensionärer i sin tur anlitar företag som han menar är oseriösa som inte har kollektivavtal, eller ens ett hängavtal som garanterar att de anställda får avtalsenlig lön, har försäkringar och att pengar avsätts till en tjänstepension. Då påverkar ju detta val många som inte kommer att få tjänstepension. Det är viktigt att både arbetstagare och pensionärer känner till detta. MEN VIKTIGAST ANSER han att det är att de unga och riktigt unga känner till detta. Eftersom konsekvenserna blir störst för dem. Det nya pensionssystemet innebär att tjänstepensionen kommer att få en allt större betydelse. Prognoser visar att de som är födda på 90-talet bara kommer att få 40 procent av sin lön i allmän pension. Men det är väl inte det första man tar upp vid en anställningsintervju frågor om kollektivavtal och tjänstepension. Först gäller det att bli anställd och därefter är det nog inte så populärt att ställa krav och frågor, då är det inte säkert att man får jobbet. Anders Kjellberg Del 1 n Detta är den första artikeln av tre som belyser konsekvenserna av Lagen om valfrihet, LOV. I nästa nummer fortsätter granskningen. Det är en väldig nackdel om företaget inte har något kollektivavtal. PROFILFRÅGAN Introducerar Campos de Luz vit Friskt och fruktigt vin från norra Spanien gjord på Chardonnay, Viura och Moscatel de Alejandria. 159 kr nr % 3 liter Systembolaget Campos de Luz rött liter, nr kr 750 ml nr kr apricot Alkohol kan skada din hälsa. apricot 6 7

5 PROFILFRÅGAN PROFILFRÅGAN Missar man en räkning går det fort till kronofogden. n ETT ARBETSLIV VAR INTE NOG De hankar sig fram tillsammans Åren som hemmafruar och deltidsarbeten gav inga nämnvärda pensionspengar. Margareta Nordbäck och Ketty Ström har båda låg pension men vännerna hjälper varandra i vardagen med att råda bot på en skral ekonomi. TEXT OCH FOTO: ANNA SMEDBERG N är Margareta Nordbäck och Ketty Ström gick i pension fick de inte mycket att leva på. Många äldre vågar kanske inte säga ifrån utan bugar och bockar och står med mössan i hand men de kunde väl åtminstone sänka skatten för oss pensionärer, säger Margareta Nordbäck, 81 år. Hon och vännen Ketty Ström är båda änkor, bor ensamma och har olika krämpor. Att bli gammal och sjuk i Sverige i dag är pest. Färdtjänsten är sämre än tidigare och pensionärer får betala för olika hjälpmedel. Allting försämras för pensionärer och det retar mig, säger Ketty Ström, 78 år. Hon och Margareta är vänner sedan 1972 när de arbetade som kokerskor i restaurangen på Kustartilleriregementet i Vaxholm. Där arbetade båda fram till pensionen och får pension för de arbetsåren, men inte för deltidsarbeten de hade dessförinnan. Ett annat skäl till den låga pensionen är att de, liksom många andra kvinnor i deras ålder, var hemma i flera år för att ta hand om sina barn. Tanken slog dem aldrig att det skulle påverka deras pension. Man tänkte inte så på 50-talet. Jag var hemma på dagtid och jobbade på kvällar och nätter när barnen var små, säger Ketty Ström som har tre barn. Vännerna Margareta Nordbäck och Ketty Ström peppar varandra i svåra stunder när det är svårt att få ihop tillvaron med låga pensioner. Inte många kronor över Margareta Nordbäck har fyra barn och var hemma på heltid när de var små. Barnen hade det bra. Man tänkte så. Damerna i huset var hemma och barnen hade många kompisar att leka med. Vi räknade väl också på vad det skulle kosta med dagis, säger Margareta Nordbäck. Hon får änkepension men Ketty Ström står utan. Jag fick ingen änkepension för den slopade de när jag blev änka. När jag fick reda på det fick jag väl ett raseriutbrott men vad hjälpte det, säger Ketty Ström. Vännerna bor nära varandra i varsin hyreslägenhet i Oskarshamn. När hyra, elräkning, försäkringar och mediciner är betalda har de inte många kronor över. Missar man en räkning går det fort till kronofogden. Jag har blivit av med hemtelefon, bredband och jag har inget larm. MARGARETA & KETTYS TIPS: n Gå samman med andra om matinköp och matlagning. n Var social! Gå med i föreningar för att komma ut bland folk. En månad hade jag bara 39 öre att leva på, säger Ketty Ström. Tillsammans gör vännerna det bästa av situationen. Den som har pengar handlar och de äter tillsammans. Vi hjälper varandra så gott vi kan. Om någon har några kronor över en månad kanske den köper extra mat och nästa gång köper den andre, säger Margareta Nordbäck. Tar emot att be om hjälp De umgås varje dag och de ser på tv eller bara pratar. Att spela tärning kan sysselsätta dem en hel eftermiddag. Ketty Ström och Margareta Nordbäck frivilligarbetar på Röda korset och är med i flera föreningar, men de får hela tiden vända och vrida på slantarna för att ha råd. Man blir ledsen och förbaskad. Man vill göra så mycket men kan inte, säger Ketty Ström. Som äldre med lite pengar i plånboken tar det emot att be om hjälp, tycker de. Att gå till socialen är skamset. Det tycker nog många äldre, säger Margareta Nordbäck. Ingen av dem har barnen i samma stad. De är glada att de har varandra och kan ses så ofta de vill eftersom de bor nära. Annars hade vi varit helt ensamma och jag hade inte funnits, säger Margareta Nordbäck. Hon fick en hjärtinfarkt för några år sedan. Då larmade Ketty Ström. Margareta var även illa däran två gånger efter en canceroperation förra året men tack vare Ketty Ström kom hon till sjukhuset. Hon hjälpte mig när jag hade opererat höften. Det är självklart att jag hjälper henne. Jag sa till Margareta att när hon kommer hem från operationen sitter jag hos henne tills hon blir bättre och det har jag gjort i flera månader, säger Ketty Ström. 8 9

6 10 KRÖNIKAN Annakarin Wall: Ojämställdhet i praktiken E dit har under större delen av sitt yrkesliv arbetat heltid inom äldreomsorgen. Först som vårdbiträde och sedan som undersköterska. På grund av problem med höfterna, som delvis beror på allt spring i trappor när hon arbetade inom hemtjänsten, var hon tvungen att gå i pension vid 63 års ålder. Sedan hennes sambo gick bort för några år sedan, minns Edit allt sämre och har nu själv behov av hemtjänst. Edit får kronor i pension varje månad. Hyran ligger på kronor. Utöver det har hon kostnader för telefon och el på cirka 800 kronor. Hemtjänsten ligger på kronor. Till detta tillkommer utgifter för färdtjänst, mediciner och läkarbesök. Edit har ett Ica-kort där det varje månad sätts in kronor som hemtjänsten sedan handlar mat för. När alla utgifter är betalda finns cirka kronor kvar som ska räcka till ytterligare matinköp, kläder och andra utgifter. EDITS DOTTER tycker att hennes mamma behöver fotvård då och då, eftersom mammans fötter är hemska. Och att Edit ska kunna gå till frissan någon gång ibland. Men då säger alltid hennes mamma Herregud, det har jag inte råd med!. Och 250 tabletter ca 2 månaders förbrukning 182:- Har du svårt att sova för dina oroliga ben? Prova Alg-Börjes LithoMax Aquamin ett naturligt alternativ från ishavet! För mer information, se vår hemsida eller slå oss en signal! Innehåller Lithothamnion calcareum (isländsk kalkalg), magnesium och vitamin D3. ANNAKARIN WALL Utredare Kommunal Det är väl inte meningen att välfärdens kvinnor ska tvingas leva på sin partners besparingar? FÅGELFORS HATT-ATELJÉ det har egentligen inte Edit. Som tur är finns det ett konto med pengar som Edits sambo lämnade efter sig när han gick bort för några år sedan. Där hämtar dottern varje månad ut pengar för att täcka upp för de utgifter som Edits pension inte räcker till. DET HÄR ÄR BARA en av alla de orättvisa livshistorier som Kommunals pensionerade kvinnor tecknar. För trots att många av de kvinnor som arbetat inom Kommunals yrken har ett långt arbetsliv bakom sig har de låga pensioner. Omfattande deltidsarbete, låga löner och kanske inte orken att arbeta fram till 65 års ålder har satt sina spår i pensionsutbetalningarna. DET ÄR DAGS ATT arbetsgivare och politiker tar sitt ansvar för att förbättra kvinnors förutsättningar på arbetsmarknaden. De ojämställda lönerna och dåliga arbetsvillkoren måste rättas till. För det kan väl ändå inte vara meningen att välfärdens kvinnor ska tvingas leva på sin partners besparingar för att klara sig ekonomiskt på ålderns höst? Hattar för både Dam & Herr Kepsar, basker m.m. Bruksgatan 17, Fågelfors : :- Erbjudande nu: Endast: 199:- Reservstift NOSTALGISK YTA - HIGHTECH INUTI Endast: 899:- Specialbord Spelar radio Spelar CD-skivor Spelar vinylskivor Spelar kassetter Lagrar musik Spelar och lagrar musik från vinylskivor, kassetter, CD-skivor och radio till MP3-filer Skivhastigheter 33, 45, 78 varv/min. Inbyggd AM/FM radio med vacker stereoklang Spelar musik från kassett, CD-skivor och från USB-minne /MP3-spelare Lagrar musik på USB-minne Integrerade stereohögtalare 2 x 50 Watt Anslutningsmöjlighet för externa högtalare (förstärkare krävs) Externa uppspelningsenheter kan kopplas till Fjärrkontroll för CD och USB medföljer Massiv låda i ekfanér Mått (b/d/h): 51 x 35 x 22 (51 öppen) cm Beställ idag! Soundmaster art. nr. 905 STORSÄLJARE! Telefon: Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer Leverantör: Strömstad

7 INSIDAN INSIDAN Ninnas blommor hjälper barn i Kambodja Ninna Lindblad, 66 år, kombinerar sin passion för att odla pelargoner med ett glödande intresse att hjälpa barn som far illa. I hennes vackra trädgård växer pelargoner som så småningom ger mat och skolundervisning till Kambodjas hemlösa barn. TEXT OCH FOTO: KERSTI HILDING HANSEN NINNA LINDBLAD Ålder: 66 år. Gör: Pensionär, driver välgörenhetsföreningen Ny Familj Kambodja. Familj: Maken Rutger, 66 år. Bor: På Råå, söder om Helsingborg. Hemsida: I Ninna Lindblads färgglada uterum trängs mer än 110 olika pelargonsorter. Det finns mängder av arter inom pelargonsläktet och de flesta sorterna som vi har som krukväxter här i Sverige härstammar från vilt växande pelargoner i Sydafrika. Ninna Lindblads välgörenhetsarbete går ut på att redan nu i oktober månad ta sticklingar från sina pelargoner, för att starta sin försäljning av pelargonsticklingar så tidigt som möjligt under våren. I mars månad är folk som mest sugna på att köpa sommarblommor, säger Ninna Lindblad. När Ninna och hennes man Rutger 2009 planerade för sitt gemensamma 60-årskalas hade de ganska nyligen kommit hem från en omtumlande semesterresa i Vietnam och Kambodja. Vi tyckte att vi redan hade allt vad vi Vi tyckte att vi redan hade allt, så vi önskade pengar till de fattiga barnen. behövde i prylväg, så vi bestämde oss för att önska oss pengar till de fattiga barnen i Kambodja, säger Ninna Lindblad. Det Ninna hade fått uppleva ute på gatorna i Kambodja hade etsat sig fast på näthinnan. På gatorna runt om i landet trängdes tiggande barn om utrymmet för att få en slant av välbärgade turister. Under och 70-talet hade den kommunistiska gerillarörelsen Röda Khmererna avrättat cirka tre miljoner människor i landet. Och under regeringschefen Pol Pots tid vid makten skrotades hela Kambodjas utbildningssystem. Tusentals barn lever fortfarande på gatan. Vår 60-årsfest drog in kronor till Kambodjas barn, säger hon med stolthet i rösten. 220 medlemmar Det här var startskottet på hennes idoga välgörenhetsarbete. Strax efter kalaset bjöd hon hem fem väninnor på kaffe och tillsammans bildade de styrelsen till organisationen Ny familj Kambodja som nu har cirka 220 medlemmar. Ungefär fyra gånger per år får jag en lista från moderorganisationen Krousar Thmey i Kambodja om vad de behöver ha ekonomisk hjälp med. Då träffas styrelsen, som förresten fick en ny medlem nyligen, och så går vi igenom listorna för att se 12 13

8 INSIDAN Att dra in pengar till Kambodjas barn ger mig så oändligt mycket tillbaka, säger Ninna Lindblad. vilka ändamål vi ska skänka pengar till. En pelargonstickling ger oavkortat 35 kronor till de hemlösa barnen. Men Ninna Lindblad har fler inkomstbringande verksamheter igång. Nästa projekt på agendan är ett stort kafferep på en hästgård. Då bjuder jag in FRAKTFRITT! utställare inom konsthantverk, keramik och närodlade grönsaker. Besökarna får ta med varsin hembakad kaka samt betala en entréavgift. Sedan är det fritt fram att njuta av kaffe och kakor från den dignande kakbuffén och vandra runt bland alla spännande utställare. Förra gången Ninna anordnade ett kafferep samlade hon ihop kronor bara på en eftermiddag. Tidigare arbetade Ninna som kommunikatör inom Helsingborgs kommun, men för fyra år sedan erbjöds hon avtalspension. Ger mycket tillbaka Jag är en aktiv person och vill sysselsätta mig både i handling och tanke. Att dra in pengar till Kambodjas allra fattigaste barn ger mig så oändligt mycket tillbaka, säger Ninna Lindblad. Och på samma gång får hon ägna sig åt sitt stora intresse, att odla pelargoner. Och eftersom hon är en sådan erfaren pelargonodlare, så duger bara de mest ovanliga sorterna. Allra helst ska de ha en annorlunda färg, gå att äta, lukta gott, vara randiga eller ha skojiga namn. Bland favoriterna finns Arctic Glitter, en stjärnpelargon, och Mallorca som har polkagrisrandiga blad. Pelargoner är näst intill omöjliga att torka ihjäl. Och så är de ju så fantastiskt vackra, avslutar Ninna Lindblad. NYHET! LET S TWIST AGAIN. KRYCKA I PRISBELÖNT DESIGN Ergonomiska kryckor anpassade för vänster och höger hand. I attraktiv design som finns i fem moderna färger. Kryckan kan ställas i olika längd för att passa olika användare. Let s Twist Again vann det prestigefyllda internationella designpriset Red Dot Award Winner. 295:- 295:- st. För ett par, V + H 590:- 180:- frakt tillkommer. Let s Go känns trygg dag som natt. LET S GO. EN VÄRLDSSUCCÉ. Let s go inomhusrollator har blivit en formidabel succé över i snart sagt hela världen. För sin smidighet, sin eleganta utformning, sina praktiska funktioner. Priserna och berömmet har haglat över rollatorn. Let s Go inomhusrollator är lätt att använda i hemmet, där de flesta fallolyckorna sker. Den ger stöd och trygghet i alla situationer. Använd den som avlastning i köket, ta den med in i badrummet och toaletten, ha den som serveringsvagn och bord vid måltider och kaffestunder och som säkerhet vid sängen på natten. Let s Go finns i fyra olika färger: Trämönstrad/silver, Röd/mörkgrå, Silver/svart och helt i Silverfärg. Flexibel för att passa just dig. Den är ställbar från 83 till 94 cm för att passa olika kroppslängder. Endast 54 cm bred. Vikt 6,5 kg. Testad och ISO-certifierad som rollator. Levereras helt färdigmonterad. Svart eller vit bricka medföljer givetvis. Den har broms på båda bakhjulen, sammankopplade så att de kan manövreras med enbart ena handen om man så vill, och bromsen är självklart låsbar. Nätt och smidig. Den är lätt att gå med och svänger mycket lätt. Let s Go kan enkelt fällas ihop och ställas undan. Den kan stå hopfälld. Let s Go kan kompletteras med en praktisk korg, som finns i två storlekar. Lätt att fästa med kardborrfäste under brickan. Liten korg, pris 125:-. Stor korg 150:-, dubbelt så djup. Let s Go inomhusrollator är elegant utformad i alla detaljer. Men det viktigaste är trots allt att den hjälper så många att få ett nytt och bättre liv. Nu! Endast 1.995:- 280:- frakt tillkommer. Nu! Endast 2.895:- Inkl. väska. 280:- frakt tillkommer. Let s Go Out i två färger. Let s Go Out finns i två färger, Svart/silver med svart sits, samt Beige/silver med brun sits, se bild. Du kan förstås sitta på rollatorn för att vila om du så önskar. Sitsen är gjord i konstläder, både snyggt, slitstarkt och vädertåligt. Let s Go Out. Första rollatorn med inbyggd stötdämpare. Let s Go Out är försedd med en inbyggd fjädrande gummiupphängning av bakhjulen, vilket ger jämn och fin gång på ojämnt underlag. Praktisk löstagbar shoppingväska. Väskan till Let s Go Out sitter under sitsen på rollatorn och är så elegant och så praktisk att man nästan kan ha den som finväska. Den är av svart canvas med lock i skinn i brunt eller svart, som matchar sitsen. Testad och godkänd. Självklart finns det både effektiv broms och parkeringsbroms som båda är enkla att hantera. Utan synliga wirar. Let s Go Out är godkänd enligt ISO-normen för rollatorer. LET S GO OUT. Let s Go Out är lätt och ändå stadig. Väger bara 6,1 kg och med en bredd på 58 cm. Med ett enkelt snäpp fäller du ihop den till 20 cm, tar med den i bilen. Stora framhjul gör det lätt att svänga och att komma över t.ex. trottoarkanter. Bakhjulen har stänkskärmar som skyddar mot smuts. Dessutom har Let s Go Out ergonomiskt utformade handtag i gummi. Handtagen kan lätt ställas in i önskad höjd från 78 till 96 cm för att passa din längd. Beställ din rollator redan idag! Eller besök din närmaste återförsäljare. Tel Trust Care, Citadellsvägen 23, Malmö.

9 AKTUELLT SPRFarna Gunilla Lundström, Gunvor Petersson och Gunilla Hansson bär fram kräftorna och sjunger för gästerna. Gärna samarbete men först en rejäl kräftskiva Vädret kunde inte ha varit bättre, gästfriheten inte större och kräftorna knappast godare när de två pensionärsförbunden SPRF och SKPF i Växjö/Kronoberg bestämde sig för att bokstavligen slå sina påsar ihop. Välkomna och låt er väl smaka, hälsade SPRFs starka kvinna Gunvor Petersson, när hon bjöd in till fest i sin vackra trädgård i Väckelsång. Vill man ha ett gott samarbete ska man börja med en fest, hävdar Gunvor Petersson, bestämt. För dagen klädd i en blå hatt när hon bär fram ett fat dignande av kräftor. Redan innan sommaren hade de två styrelserna från SKPF, Svenska kommunalpensionärernas förbund och SPRF, Sveriges pensionärers riksförbund, bestämt att det nu var dags att ta samarbetet ett steg längre. Målet är att bli starkare och mer slagkraftiga i Växjö och Kronoberg för att bättre kunna driva äldrefrågor lokalt, regionalt och centralt. Vi har så mycket gemensamt och vi kan tillsammans bättre ta tillvara varandras kompetens, säger Gunvor Petersson, ordförande för SPRF Växjö och vice ordförande i SPRFs förbundsstyrelse. Jag hoppas på att vi kan få en trivsam och livlig organisation som ser framåt. I och med att vi går ihop kan vi få många aktiviteter och locka fler medlemmar, Jag tycker det här är lärorikt och spännande. säger Ingrid Holmgren ordförande för SKPF Växjö och ledamot i SKPFs förbundsstyrelse. Javisst märker man att styrelserna, värden SPRF och gästen SKPF, känner varandra sedan tidigare. De har redan känt varandra på pulsen och samarbetat i olika politiska frågor och sociala evenemang. Gemensam styrelse Gången är krattad både bokstavligen och bildligen när man snabbt beslutar att två representanter från SPRFs styrelse ska ingå i gemensam valberedning, programgrupp och resegrupp tillsammans med SKPF. Målet är att bilda en gemensam avdelning i Växjö, ett gemensamt distrikt och klubbar eller avdelningar i Ljungby, Alvesta och Älmhult. I den gemensamma styrelsen ska det efter årsstämman nästa år ingå två Alla låter sig väl smaka av kräftorna fångade i sjön Örken. Ingrid Holmgren, SKPF Växjö. representanter och en suppleant från SPRF. När vi blir fler blir vi också starkare, säger Curt Danielsson, ordförande i SKPFs distrikt Kronoberg. Vi ser framåt för att det är nödvändigt och för att avdelningen ska överleva, säger Margit Nyqvist, sekreterare i SPRFs avdelning i Växjö och i distriktet. Jag tycker det här är spännande och lärorikt. Jag har bara varit med i tre år och har engagerat mig i säkerhetsfrågor, säger Maj Widing suppleant i SKPFs styrelse i Växjö. På måndag (veckan efter) ska vi träffa medlemmar i SKPF Alvesta, som inte har någon egen klubb. Det skulle bli ett lyft för oss med SKPF i klubben. 100 från SPRF och 300 från SKPF skulle bli en klubb med många möjligheter, säger Yngve Zettergren, SPRF Alvesta, förhoppningsfullt. Och det är i den optimistiska andan som ledamöterna i de olika styrelserna i Växjö/ Kronoberg minglar och låter sig väl smaka. Det kan bli en nystart, säger Irma Larsson, SPRF klubb Ljungby. Vi har haft svårt att få medlemmar att engagera sig. Jag tror det här bli bra, säger Bengt Carlsson, SPRF klubb Ljungby. TEXT OCH FOTO: ULLACARIN TIDERMAN Margit Nyqvist, SPRF Växjö. Det hembakade brödet hade en form som passade särskilt bra en dag som denna. FLY MÖRKRET! I Mae Phim har vi minst 12 timmar dagsljus under vår mörka årstid. Res till Thailands genuina pärla på En nästan All inclusive resa Badparadiset Mae Phim 2015: 21/10, 2/11, 14/11, 26/11* samt en 17 dagars jul- och nyårsresa den 22/ : 7/1, 19/1, 31/1, 12/2, 24/2, 7/3* samt påskresa den 19/3. 14-dgrsresa med reseledare, endast :- (inkl. er rabatt), med möjlighet till förlängn. med 6 alt. 12 dagar för endast 3.900:- resp :-/pers. i dbl-rum inkl. frukost och middagar (*gäller ej resorna 26/11-15 och 7/3-16) 17-dgr Jul- och nyårsresa, endast :- (inkl. er rabatt) Vad är Mae Phim? Jo, Mae Phim är en liten genuin Thailändsk by med härliga bad, spännande utflyktsmöjligheter och god mat. Mae Phim passar bäst för den som vill uppleva lokalt thailändskt vardagsliv samtidigt som man har en avkopplande semester med god mat, sköna bad, härlig massage, intressanta utflykter och vänlig atmosfär. Denna del av Thailand är mest känd för sina långa, vackra och nästan helt folktomma stränder. Det är absolut ingen risk att man ska trängas med andra eftersom stranden är så lång. Här finns inte heller några strandförsäljare eller högljudda barer. Det är inte utan anledning som vårt Kungapar semestrat här liksom tusentals seniorer som har semestrat här tillsammans med oss. Prisnivå: Tack vare att många thailändare själva tillbringar sina weekends och semestrar här är prisnivån ca 30 % lägre jämfört med charterorterna i Thailand. Christer Kullberg Pris endast 2.000: :- /person i dubbelrum (med er rabatt) Enkelrumstillägg 2.400:- Res med oss och få RABATT! Bangkok Phuket Mae Phim EXTRA! 18-dagarsresa inkl. River Kwai och Bangkok 26/11-15 och 7/3-16! Pris: :- (inkl. er rabatt) I priset ingår: Flyg t/r samt transfer flygpl-hotellet Boende på hotell Princess Frukost och middagar Måltidsdrycker, ej alkoholhaltiga Tre helkroppsmassage Utfärder (värde ca SEK) Christers och/eller svensktalande lokalguides tjänster Och sist, men inte minst, all dricks under måltider och utfärder. För mer info, reseberättelser m.m. gå in på Anmälan per Epost: OBS! Begränsat antal platser på varje resa. Boka Håkan Sterner så blir det roligt! AKTUELLT En föreställning som engagerar Med massor av glädje, skratt, anekdoter och underhållning Lekfullt Rock n Roll Allsång Dans & Uppmuntran Håkan lärde Sverige dansa Twist! och var programledare i TV Berättar om sina unika möten med kända personer och många av de stora artisterna... Håkan Sterner Eventkonsult AB Östra Hamngatan Arboga Mobil: Mail: Hemsida:

10 DANS AKTIVITETER MAT & DRYCK ALLSÅNG NOTERAT NYA oktober 2015 får vi Astrid Lindgren, Evert Taube, Ingmar Bergman och Dag Hammarsköld på sedlarna. I oktober får vi nya sedlar. Kungligheterna försvinner och företrädesvis kulturkändisar tar deras plats. Därtill blir en del av de gamla sedlarna ogiltiga redan nästa sommar. Vi har hela tidsplanen. NYA oktober 2016 får vi sedlar med Greta Garbo och Birgit Nilsson, samt nya 1-, 2-, och 5-kronor. Dagens sedlar togs fram för cirka 25 år sedan och håller inte längre måttet rent säkerhetsmässigt, menar Riksbanken. Dessutom har glappet mellan 100-kronorssedeln och femhundringen ansetts vara för stort, varför en ny valör 200-kronorssedeln har tagits fram. Den 1 oktober i år introduceras den första omgången nya sedlar: 20-, 50-, 200- och 1000-kronorssedlar. Sedan dröjer det till oktober nästa år innan vi får nya 100- och 500-kronorssedlar. Då introduceras också ny enkrona och femkrona, samt en ny tvåkrona. Tiokronan förblir densamma. I takt med att vi får nya sedlar och mynt KOLLA PENGARNA! Med Riksbankens app Kolla pengarna (Google Play eller App Store) kan du scanna sedeln du har i handen och få information om valör och hur länge sedeln gäller. Nu kommer nya sedlar och gamla ska bort i plånböckerna blir de gamla betalningsmedlen ogiltiga. Sista dagen att använda de gamla 20-, 50- och 1000-kronorssedlarna är 30 juni nästa år. Våra gamla 100- och 500-lappar går samma öde till mötes ytterligare ett år senare, den 30 juni Då slutar också gamla enkronor och femkronor att gälla, samt de tvåkronor som präglades fram till och med 1971 och är oerhört sällsynta i handeln. TEXT: RIKARD JOHANSSON Gruppresa till Haapsalu och Dagö Haapsalu är en känd kurort i Estland under vår vistelse bor vi på populära spahotellet Fra Mare. I Haapsalu hittar vi också många spår från estlandssvenskarna t ex Aibolands museum som invigdes av svenska kungaparet Konstnärinnan Ilon Wikland illustrerade många av Astrid Lindgrens böcker. Hon bodde som barn i Haapsalu och kom som krigsflykting till Stockholm under andra världskrigets slut. På Dagö får vi en folkdansuppvisning av lokala seniorer och ett unikt möte i Yllefabriken. På hemresan besöker vi en av Estlands finaste trädgårdar på Nuckö. HAAPSALU & DAGÖ FR 3785 KR PER PERS BRA PRIS BOKA I SEPTEMBER SeniorFestival Lill-Babs 8-18 oktober Upptäck något nytt! Senior är den självklara mötesplatsen för den aktive senioren. Här kan du som vill leva ett rikt liv hitta en stor mängd kvalitetsprodukter och tjänster. Möt utställare inom resor, turism, boende, tjänster, vård, omsorg, hälsa, skönhet, fritid och kultur. På scenen: föreläsare inom vitt skilda områden, musikunderhållning med mera. Kom hit och se det stora utbudet. Välkommen! Mattias Enn oktober 8 okt - 26 okt fr :- Avresa från Stockholm, Göteborg, Visby, Norrköping, Ängelholm, Ronneby, Kristianstad och Malmö. Pris en vecka från 7490:- per person inklusive flyg tur/retur, en citytur, del i dubbelrum på 5-stjärniga Kimeros Ma Biche Hotel & Thalasso eller Kimeros Park Holiday Village med Ultra All Inclusive (mat & dryck m.m.) utanför Kemer i Turkiet. Även två veckor går att boka. Begränsat antal platser. Vi reserverar oss för eventuell sjukdom hos artister och ändringar i programmet Skriv in Senior i din kalender! oktober 2015 Stockholmsmässan H H H Enkelrum från Förhindra fallolyckor! Antihalk - socka för vuxna 75:- /PAR Mjuk vid krage, halkskyddande stjärnor under foten. Finns i marinblå och grå färg. SÄKERsockan Ankelsockan VID namn 595:-* inkl. frukostbuffé och parkering Vi har två hotell i Göteborg: Gårda i centrum (nära Ullevi och Liseberg). Majorna i väster (nära Stena och Slottsskogen) Seniorpriser i Göteborg Du som vill ha ett riktigt bra och prisvärt boende i Göteborg bor på 3-stjärniga Spar Hotel! Receptionen är öppen dygnet runt - allt för att ge dig som gäst en hög och personlig service. I logipriserna ingår alltid, förutom en förstklassig frukostbuffé, trådlöst Internet och fri parkering i varmgarage (i mån av plats). Våra hotell är helt rökfria. Varmt välkomna! * SENIOR-priser! Vid bokning uppge SENIOR. Prisexemplen gäller dig som är 65 år och äldre. Dubbelrum från 795:- grå marin vit ljusgrå beige svart marin Tel adress... postnr postadress... Ankelsocka med lös resår! 49:- /PAR Sitter bra uppe utan gummiresår. Handkettlad tåsöm för bästa komfort. Finns i vit, ljusgrå, beige, svart och marin. Sockarna är av högsta kvalitet % bomull med polyamid. Strl 36-39, 40-44, Frakt ingår i priset. Ev. kostnader enligt nedan tillkommer. Vid förskotts betalning till pg tillkommer ingen avgift. förskottsbetalning (+0 kr) faktura (+49 kr) postförskott (+69 kr) Jag beställer från Lockö-Strumpan AB Hyssna tel tel Offert och bokning: Gäller grupper om min 20 pers och max 35 pers. Avresa 2016.

11 AKTUELLT Äntligen vind i håret! Cyklingen är det bästa som hänt mig! Britta Ohlsson, 92 år, har just kommit hem till äldreboendet i Malmö, efter en cykeltur på mer än en och en halv timme genom hela staden. Det är värmebölja, solen gassar från en klarblå julihimmel och Britta och hennes gode vän Lennart Pehrsson, också han 92 år, njuter av värmen och av att vinden har rufsat om i deras hår. Deras chaufför heter Kalle Albjär och är initiativtagare till det nya, populära cykelprojektet. Allt började med att speditören Kalle Albjär, 34 år, läste en artikel i Sydsvenska Dagbladet om ett cykelprojekt i Danmark kallat Cykling uden alder. Det gick ut på att människor på ideell basis cyklar runt med äldre människor i så kallade cykelrickshaws, robusta trehjulingar, så att de får komma ut och se sig om i staden där de bor. Projektet Cykling utan ålder har en slogan och det är: Rätten till vind i håret! Jag tyckte idén lät suverän, säger Kalle Albjär och strålar med hela ansiktet, så jag skickade ett mail till projektledaren i Köpenhamn och frågade om vi fick låna några cyklar för att prova projektet här i Malmö. Sju cyklar lånades för en lyckad provtur under våren Nu har Malmö stad köpt in sex Christianiacyklar, som är både färgglada och designade så att de ska vara bekväma och säkra att sitta i. Även för den som står för själva cyklandet ska det vara komfortabelt. Cyklarna är eldrivna och har batteri, så när det känns tungt är det bara att koppla på elen, förklarar Kalle Albjär. Intressant att komma ut Dalida Koco och Therese Lönnberg är sektionschefer på äldreboendet Danska vägen 16 i Malmö. På frågan om vad de tycker om det nya cyklingsprojektet blir deras svar: Lennart Pehrsson och Britta Ohlsson uppskattar cykelturen med Kalle Albjär. Det här är fantastiskt. De äldre får komma ut och se sig om i staden där de bor. När de kommer hem från en cykeltur äter de bättre, de sover lugnare och är på väldigt bra humör, säger Dalida Koco. Cykelturen är en avkoppling från det vanliga och monotona. Vi har tur, för två av cyklarna som Malmö stad har köpt in kommer att stanna här hos oss. Nu ska vi utbilda vår egen personal så att vi själva kan ta med de boende ut på cykelturer. Många av de äldre tycker det är väldigt intressant att komma ut och se hur det ser ut i området där de tidigare bodde, säger Therese Lönnberg. Vi är på plats när hela cykelgänget kommer tillbaka från en tur genom hela Malmö. Ända ner till Malmös högsta byggnad Turning Torso, via konserthuset Malmö Live, där det åts glass på hotell Cla- rion och hem igen till äldreboendet. Det här är underbart, säger Britta Ohlsson. Jag har varit ute två gånger tidigare och jag är så glad att det har ordnats så att vi får komma ut fler gånger. Det är så skönt att slippa sitta inne hela tiden. Det här är det bästa som har hänt mig. Bredvid Britta Ohlsson i cykeln sitter Lennart Pehrsson. Det här är ett mycket fint initiativ. Jag har varit ute och cyklat en gång förut och nu fick jag följa med igen. Cykelturen är en avkoppling från det vanliga och det monotona. Det blir en omväxling för oss äldre, säger Lennart Pehrsson. Och hur klarade ni värmen? Det var lagom varmt, säger båda unisont, efter att de har blivit parkerade i skuggan framför boendet. Vänner ställer upp Bakom dem i cykelsadeln sitter Kalle Albjär och jag frågar honom. Vad tillför cyklingen dig i ditt liv? Det här är otroligt roligt. Allt har gått så lätt och alla är positiva. Folk på mitt jobb vill vara med och mina vänner ställer upp och cyklar. Att få göra något för de äldre är ett bra sätt att själv komma ut och röra på sig. Jag älskar att cykla, säger Kalle Albjär med ett brett leende. TEXT & FOTO: KERSTI HILDING HANSEN ULL I SÄNGEN Sömnproblem, stelhet eller värk i kroppen? När du sover gott kommer kropp och själ till ro, och du vaknar utvilad och full av energi. 20 års erfarenhet. Jämför våra priser innan du betalar onödigt mycket på buss-/charterresa. Import från tillverkaren av tyska sängprodukter i finaste merino-, kashmir- och kamelull. Även magnet- och örtprodukter. Dalida Koco Högsta kvalitet Pensionärsrabatter Räntefri delbet. Nu även tryckavlastande madrasser! Ring för information och broschyr Boka vår- höst- och vinterresor till solen och värmen! Flexibla långtidsresor till Gran Canaria, Teneriffa, Lanzarote & Medelhavet Resor anpassade för pensionärer som styr över sin egen tid och gillar att fly till varmare breddgrader på vintern. Vi har valt ut 125 lägenhets-hotell på Kanarieöarna där man kan laga sin egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middag och all-inclusive. Ni väljer hur länge ni vill vara borta, allt från några dagar till flera månader. 110 Utvalda lägenheter & hotell för en skön, prisvärd och flexibel semester hotelreservation.se Vinter 2014/ 2015 Många direktflyg från bla. Arlanda, Landvetter, Kastrup, Skavsta, Umeå samt från Luleå via Arlanda. Välkommen! Prisvärda resor precis som du vill ha dem reservation Utvalda boenden för längre vistelser Lägenheter där du rår dig själv Boende med stil All inclusive Härliga hotell för dig som stannar länge lanzarote TENERIFFA Bra hotell för alla smaker 8 fantastiska stränder GRAN CANARIA Tillbringa vintern vid solvarma breddgrader på våra absoluta favoritöar. Boka din mest prisvärda resa hos oss RING FÖR BOKNING, RÅDGIVNING OCH BESTÄLLA BROSCHYRER Långtidsresor till hotelreservation.se Hotellreservation omslag/valda.indd 1 15/04/ Långtidsresor till värmen i vinter! Pris ex. 4 veckor, per person i sällskap om 2, med flyg, lägenhet & transfer alla med uppvärmd pool. (Priser från i november) Gran Canaria 4 veckor Folias ***, San Agustin (svt world) :- 4 veckor Las Gondolas ***, Playa del Ingles, (svt World) :- 4 veckor Heliomar ***, Puerto Rico, :- 4 veckor Amazonas ***, Playa del Ingles, :- Tenerife 4 veckor Paraiso del sol ***, Playa de las Americas :- 4 veckor Reveron ***, Los Cristianos :- 4 veckor Teneguia ***, Puerto de la Cruz :- Medelhavet till vår och höst! 3 veckor, per person i sällskap om 2, med flyg hotell & transfer Medelhavet lockar många under våren, och allra mest hösten då temperaturen i luft och hav är som bäst. Mallorca fr :- Palmanova, Puerto Pollensa, Alcudia Kreta fr :- Chania, Chrissi Akti, Agii Apostoli Stalos, Aghia Marina, Platanias Rethymnon Turkiet fr :- Alanya, Marmaris, Kemer, Antalya, Side, Icmeler, Bodrum, Kusadasi Gümbert & Bitz, Istanbul Costa del Sol fr :- Almunecar, Malaga, Fuengirola, Nerja, Marbella, Torremolinos Cypern fr :- Larnaca, Paphos, Agia Napa, Fig Tree Bay, Limasol, Polis Portugal fr :- Albufeira Sicilien, Sardinien, Malta, Franska Revieran m.m Möt våren i Sydeuropas stora städer! Om bad inte är huvudsaken varför inte möta våren i sydeuropas storstäder. I de flesta städer har vi tillgång till bra lägenhetsboende vilket är komfortabelt speciellt för något längre vistelser, t.ex. 5-6 dagar. Vi har även gott om ordinära dubbelrum med frukost. I städer som: Lissabon, Albufeira, Malaga, Nice, Menton, Cannes, Aten, Istanbul, Barcelona, Madrid, Paris, Rom, Berlin, Prag, Budapest och Wien M.M. Fridhemsgatan 68, Stockholm 2014/ Harochnu halvsida.indd :00:46

12 AKTUELLT AKTUELLT Ett värdefullt värdskap 85-åriga Barbro Tärnhuvud hade levt ensam i fem år när hon 2014 bestämde sig för att bli värdfamilj åt en ung thailändska. Nu uppmuntrar hon andra pensionärer att göra samma sak: Våga ta chansen att lära känna en ny människa och en ny kultur! TEXT OCH FOTO: PIERRE EKLUND D en blekingska skönheten Karlshamn badar i solsken när Barbro Tärnhuvud tar emot i sin stora bostadsrätt, en kort promenad från Stortorget. Hennes inneboende, 16- åriga flickan Mook Menthong, smyger fram och hälsar artigt i tamburen. Jag har haft tur som har fått en så trevlig och hänsynsfull inneboende, säger Barbro och visar vägen in i köket. Hon berättar att allt började en vanlig onsdag i augusti Barbro läste som vanligt annonsbladet Commersen när en annons från organisationen Youth For Understanding, YFU, fångade hennes intresse. YFU sökte värdfamiljer till utländska ungdomar som ville studera ett år i Sverige. Jag kan vara lite impulsiv av mig och utan att egentligen tänka efter ordentligt så anmälde jag mitt intresse. Det lät spännande att lära känna en ungdom från en annan kultur. I min familj är vi lite äventyrliga. Intresse för andra kulturer Delar av Barbros liv har varit som ett äventyr. Hennes far Elis Nordquist, som var en av de första flygarna i Sverige, fick på 1930-talet i uppdrag att organisera det persiska flygvapnet. I ett par år bodde hela familjen i Irans huvudstad Teheran. Det var under den tiden som mitt intresse för människor och andra kulturer började, och det har följt med mig hela livet. När min man gick i pension flyttade vi till Franska rivieran där vi bodde i 20 år fram till hans död. När Barbro berättade för sina vänner att hon skulle bli värdfamilj var det till en början blandade reaktioner. En del trodde att hon hade blivit tokig, men de flesta tyckte YOUTH FOR UNDERSTANDING n YFU är en religiöst och politiskt obunden ideell organisation som i 64 år har jobbat med kulturutbyten för ungdomar över hela världen. Organisationen bygger på volontärer som engagerar sig på fritiden. Som värdfamilj kan du välja att vara värd för en helårsstudent, mellan augusti och juni, en halvårsstudent mellan augusti och januari eller en sommarstudent under juli. att det verkade roligt och spännande. Själv var hon mest fundersam över om YFU skulle godkänna en äldre person som bodde ensam utan ungdomar i hushållet. Det var inga problem. YFU ser gärna att pensionärer är värdfamiljer. Innan jag blev godkänd kom de dock på besök för att inspektera att det fanns plats för Mook i lägenheten. Blivit en del av familjen Med 112 kvadratmeter finns det gott om plats i lägenheten, som Barbro och hennes man Torsten Tärnhuvud köpte När Torsten gick bort för 5,5 år sedan lämnade Barbro Franska rivieran och flyttade hem till Karlshamn och den stora lägenheten. Även om jag inte har några problem med att vara ensam är det roligt att ha sällskap på kvällar, helger och högtider. Speciellt när du inte träffar dina barn, barnbarn och barnbarnsbarn så ofta. Mina söner med familjer bor i Sundsvall och Sydtyskland, och Mook är en del av familjen nu. Jag brukar säga att jag är hennes farmor. Mook skrattar till. Även om hon inte förstår allt som Barbro säger på svenska så förstår hon ordet farmor. På engelska berättar Mook att hon ser Barbro som en snäll farmor. Hade inte Barbro ställt upp som värd hade Mook aldrig kommit iväg eftersom terminen redan hade börjat i Sverige. Min familj var orolig att jag inte skulle komma iväg, men när Barbro tackade ja gick det snabbt och bara några dagar senare var jag här. Jag pendlar till Ronneby där jag går på estetprogrammet, andra årskursen. Som värdfamilj ska du utan ersättning stå för husrum och logi under två terminer. Även om det inte finns några krav på att aktivera studenten utanför skolan har Barbro gjort allt för att Mook ska trivas. På helgerna går de på teatrar, utställningar och ger sig ut i naturen. De har åkt till Kristianstad och skådat tranorna, och har besökt Marinmuseum i Karlskrona. På Det är kul att lära sig mer om Thailand. sportlovet åkte de på kryssning till Polen. Vi besökte Gdynia, men det häftigaste var att sitta i bubbelpoolen under sjögång. Haha. Sen har jag tagit med Mook på simskola och vi simmar nu 25-meterslängder tillsammans. Hon har till och med tagit simborgarmärket, säger Barbro stolt. Barbro Tärnhuvud kallar Mook Menthong för en del av familjen. Mook ser Barbro som en snäll farmor. De båda stortrivs med sällskapet och kulturutbytet. Lagar thailändsk mat För att Mook ska känna sig hemma och ha någon i närheten som pratar samma språk har Barbro tagit kontakt med en thailändska som bor i Karlshamn, och tillsammans med andra thailändare har de besökt Kalmar och Öland. Hon har även bett Mook att laga thailändsk mat för att lära sig mer om hennes kultur. Det är kul att lära sig mer om Thailand och deras mat. Ibland har det varit så starkt att jag inte har kunnat äta upp det. Mook har testat mycket svensk mat, men var inte så förtjust i den inlagda sillen på julbordet. Tiden tillsammans med Mook närmar sig sitt slut. Barbro erkänner att hon känner ett visst vemod över att hennes inneboende och nya vän snart ska resa hem, och att det blir en omställning att bo ensam igen. Jag kommer gråta när vi skiljs åt, men vi ska i alla fall hålla kontakten. Att vara värd är något av det bästa jag har gjort, och jag kan verkligen rekommendera andra pensionärer att ta vara på den här möjligheten. Ni kommer inte att ångra er

13 FRÅGA JURISTEN Vi skickar gärna en Blimo produktkatalog! blimo hjälpmedel KAMPANJ PÅ ELDRIVET! - Får framföras utan körkort. - Elförbrukning under 50 öre/mil. - Åk ljudlöst utan avgaser. - Mycket enkla att manövrera. Priserna gäller t.o.m ! Nu erbjuder vi även FRI HEMLEVERANS Gäller vid köp av promenadscooter Gäller vid köp av promenadscooter Rollator - Endast 6,5 kg - Aluminium - Inkl. korg/ryggstöd Spara 800 kr kr 108 kr/månad* Trehjuling - Med elmotor 250W - 20 km/h - 40 km räckvidd Spara 4000 kr kr 958 kr/månad* Blimo X-Moto - 20 km/h - 600W elmotor - 55 km räckvidd Spara 5000 kr kr 1416 kr/månad* Blimo X km/h - 800W elmotor - 55 km räckvidd Spara 6000 kr kr 1833 kr/månad* Blimo X-50-8 km/h - 400W elmotor - 45 km räckvidd Spara 3000 kr kr 1416 kr/månad* Blimo T-30-6,5 km/h - 250W elmotor - 30 km räckvidd Spara 3000 kr kr 833 kr/månad* Kontakta Tel: oss 309 så 80 skickar Mail: vi en GRATIS PRODUKTKATALOG! * = Gäller vid 12 mån. delbetalning. Uppläggningsavgift 299 kr samt aviavgift 29 kr/betalning tillkommer. Blimo Moto - 16 km/h - 40 km räckvidd Spara 3000 kr kr 1416 kr/månad* Tel: Mail: Välkommen till Bredängs Camping Stockholm Nära till stad och bad 700 meter till Bredängs tunnelbanestation och 19 minuter till T-Centralen (City) Högt och vackert belägen campingplats vid Sätraskogens naturreservat. 350 m till Mälarhöjdsbadet som har sandstrand, badbrygga och hopptorn. Pensionärsrabatt 13/4-28/6 samt 10/8-11/10. Pris under dessa perioder för en husvagn eller husbil med max 3 vuxna inkl. el och dusch = 285:-/natt. Extra vuxen = 100:-/natt. Bredäng Camping har öppet 13/4-11/ Trådlöst internet Bastu Motionsslinga Minigolf Frisbeegolf Utomhusgym Bredängs Camping Stockholm Stora Sällskapetsväg Skärholmen Nya arvsrättsliga regler inom EU FRÅGA: Jag har hört att de arvsrättsliga reglerna inom EU ändras nu i höst och om jag förstått det rätt så påverkar det även oss i Sverige. Gäller inte svensk lag precis som tidigare? SVAR: Det stämmer att de internationella reglerna om arvsrätt alldeles nyligen har ändrats inom EU. Den 17 augusti trädde en ny EU-förordning om internationell arvsrätt i kraft. En av de stora förändringarna i och med denna förordning är att begreppet hemvist numer som huvudregel avgör vilket lands lagstiftning som ska tillämpas vid arvsfrågor. Syftet med förordningen har varit att underlätta för EUmedborgarna att veta vad som gäller. Den nya arvsförordningen innebär att nästan alla EU-länder, även Sverige, får gemensamma internationella privaträttsliga regler inom arvsrätten. De länder som valt att ställa sig utanför förordningen är Storbritannien, Irland och Danmark Fråga juristen och dessa länder omfattas alltså inte av de nya reglerna. Med hemvist avses var man är bosatt någonstans. Om en person till exempel är bosatt i Spanien men medborgare i Sverige, är det från och med den 17 augusti i år som huvudregel de spanska reglerna om arvsrätt som ska tillämpas när personen avlider. Reglerna ska tillämpas på hela arvet, det vill säga även på sådan egendom som kan finnas kvar i Sverige. OM MAN HELLRE VILL att den arvslagstiftning som gäller i det land där man är medborgare ska tillämpas, kan man förordna om detta ett så kallat lagvalsförordnande genom testamente. Eftersom de nya arvsreglerna innebär förändringar som kan få omfattande konsekvenser i arvsrättsligt hänseende, tycker jag att det är viktigt att man ser över sitt behov av att upprätta ett testamente, men också att man ser över tidigare upprättade testamenten. Genom arvsförordningen infördes även ett gemensamt arvsintyg för EU:s medlemsstater. Detta intyg är tänkt att underlätta avvecklingen av internationella dödsbon. Det är inte något obligatoriskt dokument och det ersätter heller inte nationella dokument som används för liknande ändamål i medlemsstaterna, men det kan till exempel användas för att styrka dödsbodelägares eller boutredningsmäns rätt att avveckla eller att få information om dödsboets tillgångar, oavsett i vilket europeiskt land egendomen finns. För att kunna skapa ett boende med många möjligheter har vi intervjuat, lyssnat och diskuterat med hundratals personer i olika åldrar runt om i landet. Med den kunskapen bygger vi nu seniorboenden där du kan bo bra idag och i många decennier framåt. I ett Bonumhus får du en modern, ljus och lättskött bostad med hög standard, i ett hus som fungerar och där du får tillgång till en Bonumvärd som hjälper till med service och tjänster när du så önskar. Ett Bonumhus innebär också möjligheter till gemenskap med goda grannar, släkt och vänner. Skötsel av fastigheten, och förvaltning, det står vi för. AKTIV PENSIONÄR Ett seniorboende med många möjligheter Bonum seniorboende är inte bara lägenheter att bo i, utan hem att leva i. Vi tycker att ett hem ska göra mer än bara fylla dina behov. Det ska också uppfylla dina önskningar. Därför bygger vi inte bara moderna och funktionella lägenheter, utan skapar hem med trivsel och gemenskap. Bonum har pågående projekt på följande platser. Jag vill veta mer om Bonum i: Limhamn, Malmö Håkanstorp, Malmö Gyllins trädgård, Malmö Hjärup, Staffanstorp Åkarp, Burlöv Dalby, Lunds kommun Kullavägen, Helsingborg Tuve Centrum, Göteborg Munkebäck, Göteborg Södergården, Uddevalla Vilbergen, Norrköping Gustavsberg, Värmdö Beckomberga, Bromma Viksjö Centrum, Järfälla Jakobsberg, Järfälla Namn:... Adress:... Postnr:... Ort:... E-post:... Annan ort: Bonum är Riksbyggens varumärke och organisation för seniorboende. Fyll i kupongen och skicka den till oss om du vill veta mer om något av våra projekt. Du kan lägga den direkt i postlådan. Kapellgärdet, Uppsala Kungsängen, Uppsala Täby Centrum, Täby Aspholmen, Jönköping Ragvaldsbo, Sigtuna... Bonum Frankeras ej. Mottagaren betalar portot. SVARSPOST Stockholm LINDA FRÖBERG Vänligen texta tydligt. FAMILJENS JURIST Om du inte vill klippa sönder tidningen kan du läsa mer på Försäljning pågår ringa , eller beställa information på Planeras Här&Nu SKPF HÄ R & NU 25

14 KULTUR KULTUR Den sista dansen kan vänta Lasse Stefanz med sångaren Olle Jönsson har övervunnit alla trender under snart 50 år och fyller landets dansbanor med entusiastiska fans i alla åldrar. De är en blomstrande dansindustri som omsätter miljoner. Och jag sjunger inte på sista versen, säger Olle Jönsson, som fyller 60 i år. TEXT OCH FOTO: BENNY HELLIS 26 27

15 KULTUR KULTUR Rolf Jönsson har rest med bandet i 24 år och tycker fortfarande detta är lika kul, fast det är högt tempo. Han säljer prylar för cirka kronor på en dygnskryssning. Jag är raggare och kan de flesta låtarna, säger Christer Rosell från Eksjö. Carina Högberg och Björn Larsen från Karlstad har precis köpt samtliga skivor av Lasse Stefanz. Camilla Larsson och Dan Andersson från Ludvika missar inte många spelningar med Lasse Stefanz. En lycklig Tyra Sandberg-Pettersson har precis fått Olle Jönssons autograf på armen. F ör två år sedan gjorde Olle Jönsson en avskedskonsert och sa att han skulle lägga micken på hyllan för att göra annat i livet. Det tog en vecka för att komma på att jag vare sig kunde eller ville göra något annat än sjunga och turnera och nu har jag inga planer på att sluta, säger Olle Jönsson, när vi träffas. Vi peakar i år, skrattar han, och berättar att han som förste dansmusiker var sommarpratare i radion i år och sjöng duett med Mikael Wiehe på Allsång på Skansen. Varje höst och vår spelar Lasse Stefanz under två dygn på en dansbandskryssning och fans från hela landet i alla åldrar hänger med på båten. Lasse Stefanz är vårt absolut populäraste band och kryssningen är något alldeles speciellt för båten fylls av människor i cowboyhattar, säger Marie Malmros, på Birka Cruises. Camilla Larsson och Dan Andersson från Ludvika missar aldrig kryssningarna. Vi är uppväxta med dansmusik och fullkomligt älskar den, och Lasse Stefanz är våra absoluta favoriter, säger de. VAD ÄR DET DÅ SOM gör bandet så populärt? Ett gäng lätt överviktiga skåningar i övre medelåldern som spelar countryinfluerad dansmusik som sjungs av en grånad sångare utan några publikfriande mellansnack. Vi har aldrig snackat mellan låtarna. För vem bryr sig. Publiken kommer inte för att höra oss snacka, utan för att höra oss spela, säger Olle Jönsson. Christer Rosell, som har åkt buss till Stockholm tillsammans med 46 smålänningar, har inget svar på varför bandet är så populärt men berättar att Lasse Stefanz musik är väldigt poppis i raggarbilarna just nu. Han är uppväxt med bandet och under konserten står han framför scenen och sjunger med. Men alla låtar kan inte ens Christer Rosell. Lasse Stefantz har totalt spelat in 673 låtar på skiva. Deras skivor spelades jämt hemma och det är nog därför jag kan texterna från de äldre låtarna, säger han. Och så här ser det oftast ut när bandet spelar, hälften av publiken diggar och hälften dansar. Olle Jönsson tycker att kryssningarna är som en stor familjefest. Och det är ett av få tillfällen då hans familj hänger med. Min fru och en dotter är med på båten, myser han. Olle Jönsson har varit gift med samma kvinna i 34 år, har två barn och familjen Vi har aldrig snackat mellan låtarna. För vem bryr sig. Publiken kommer inte för att höra oss snacka. bor långt ute i skogen utanför Kristianstad. Det är mitt andningshål som jag inte skulle klara mig utan. Där finns den stillhet och den trygghet som krävs för att klara av ett hektiskt turnéliv. För det frestar på att vara dansbandsstjärna. När orkestern signerar skivor i taxfreeshopen är köerna långa under den timme signeringen pågår. Och Olle Jönsson får signera både skivor och kroppsdelar. Carina Högberg och Björn Larsen från Karlstad har precis köpt en signerad cdbox med samtliga skivor av Lasse Stefanz för kronor. Den är värd vartenda öre, säger de och berättar att de brukar åka med på kryssningarna. Och när Lasse Stefanz spelar i Forshaga och på Fryksdalsdansen i Sunne är de också på plats. De tycker det är roligt att fansen representerar så många olika åldrar. Här finns ju mormor och morfar tillsammans med barnbarnen och alla är lika entusiastiska. KÖN TILL ALLA LASSE Stefanz-prylar är konstant lång och i shopen står Rolf Jönsson. Han har rest med bandet i 24 år och tycker fortfarande det är roligt, fast det är högt tempo. Efter båtresan styr Rolf Jönsson turnébussen till Malmberget, Norge och Malmö. Jag är på turné en vecka och jobbar i hamnen i Helsingborg varannan vecka, berättar han. Och trots sina 64 år har han inte några planer på att varva ned. Han berättar att de säljer prylar för cirka kronor på en dygnskryssning. Hattar och musiken är storsäljarna. Omsättningen på prylarna ligger på 2,5 miljoner om året. Och allt organiseras genom Lasse Stefanz fanklubb, en klubb som värnar om varumärket Lasse Stefanz. Vi har koll på allt, säger Rolf Jönsson och berättar att det numera finns en hel industri kring Lasse Stefanz och sångaren Olle Jönsson. Förutom skivor, pr-prylar 28 29

16 KULTUR och kläder kan man nu på systembolaget köpa både öl och vin som bär Lasse Stefanz namn. Men imperiet hänger på en skör tråd, för allt kan rasa om Olle Jönsson slutar sjunga i bandet, menar Rolf Jönsson. OCH OLLE JÖNSSONS hälsa sviktar. För några år sedan drabbades han av diabetes och är beroende av daglig insulinbehandling. Han säger att han känner sin kropp väl och kollar aldrig sockret för ett framträdande. Men eftersom mitt problem är för lågt sockervärde har jag för säkerhets skull alltid med mig lite druvsocker när jag går upp på scenen. Han försöker leva sunt men säger att han både röker och snusar. Men sprit har jag inte druckit under de sista tio åren. Jag tycker inte jag blir så mycket roligare av det och jag tvivlar på att jag skulle orka med turnélivet om jag drack. Olle Jönsson har spelat med sitt Lasse Stefanz sedan bandet bildades i Kristianstad DAGS- KRYSSNING Buss + båt t/r från 50: ADVENT I KRAKÓW JULKRUBBOR, KONSERT & KULTUR DEN FÖRSTA TORSDAGEN I DECEMBER pryder Krakóws stora samling historiska julkrubbor det ljussatta medeltidstorget. Färgsprakande och glittrande förtäljer de scener ur stadens långa historia med Mariakyrkans torn och kullerstensgator som inramning. Den historiska staden Kraków glittrar och lyser under advent och julmarknadstid. Gammal som ung deltar i den traditionella krubbtävlingen som alltid firas i december. När klockorna slår tolv tågar alla med sina julkrubbor i processionen ledd av en stram stjärngosse med roterande stjärna. Förutom att vi utforskar stadens omgivningar besöker vi den imponerande saltgruvan i Wielizcka och njuter av en klassisk konsert, Vi bor bra och centralt nära det stora torget Rynek Glówny i den promenadvänliga staden. Ciceron är svensktalande MAGDALENA TARKA. Gruppresa till Åland med olika teman, exempel: Dörr-till-dörr-resa till Åland från 340: /person Den goda resan till Åland I våra restauranger på M/S Eckerö njuter du av god mat, tillredd av våra duktiga kockar med säsongens bästa råvaror i fokus. Fyll på med glad underhållning och förmånlig taxfreeshopping i Magasin Märket. Välkommen ombord och till Åland. Våra bekväma anslutningsbussar tar dig till och från båten från Stockholm (Cityterminalen) och ett flertal andra orter. Läs mer på 2/12 5 DAGAR Fler advents resor på Tel Åland flera turer dagligen året om 30 Tel Öppet alla dagar 31

17 MEDICIN MEDICIN n NYA KOL-RIKTLINJER HAR FÖREBYGGANDE I FOKUS Så ska KOL hittas i tid I december 2014 presenterades de nya nationella riktlinjerna för att förbättra och förebygga insjuknande i den kroniska sjukdomen KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Men för att riktlinjerna ska bli användbara har nu Socialstyrelsen fått i uppdrag att omvandla dessa till riktlinjer och behandlingsmetoder som kan användas i primärvården, det vill säga på landets vårdcentraler. Kroniska sjukdomar står för mellan 80 och 85 procent av all kostnad för landets sjukvård. Vi måste bli bättre på att förebygga kroniska sjukdomar och sköta om dem bättre, säger Roger Molin, ansvarig för regeringens kronikersatsning med 450 miljoner kronor att fördelas under fyra år. Roger Molin hoppas att professionen tillsammans snarast ska ta fram riktlinjer som också kan integreras i vårdcentralernas journalsystem. Med riktlinjer och behandlingsmetoder till primärvården skulle också vården bli mer jämställd oavsett var i landet man bor skulle man erbjudas en likartad vård. För att nå framgång behövs satsningar på förebyggande arbete och att sjukdomen upptäcks i ett tidigt skede. Vården behöver också vara personcentrerad och kunskapsbaserad, säger Kjell Larsson, professor i lungmedicin och ansvarig för Socialstyrelsens nationella riktlinjer för KOL. SJUKDOMEN KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom, är världens vanligaste dödsorsak efter hjärtkärlsjukdomar och stroke. Om sjukdomen upptäcks i tid kan den bromsas och med rätt behandling och rehabilitering får de flesta ett gott liv, ändå görs ingen aktiv insats för att hitta personer som är drabbade i ett tidigt skede. Men riktlinjerna är inte tvingande. I stället för bör borde det stå ska i de nationella riktlinjerna. Vi vet vad som behöver Den som drabbas av KOL får nedsatt lungfunktion och kan bli tvungen att använda syrgas. FLER DÖR I KOL n I dag dör 15 procent fler i sjukdomen än för 15 år sedan. Och det är kvinnorna som står för den största ökningen. Enligt mätningar dör 40 procent fler kvinnor i KOL 2013 jämfört med 1999, enligt beräkningar som Hjärt-lungfonden har gjort. Däremot har dödligheten för män minskat med 8 procent under samma period. n Minst en halv miljon svenskar är drabbade av KOL, men de allra flesta vet inte om det. Bara var femte har fått en diagnos. KOL upptäcks genom att man mäter lungkapaciteten med så kallad spirometri, en test som går att göra på de flesta vårdcentraler och där patienten blåser in luft i en apparat, som mäter vilken kapacitet lungorna har. En tidig diagnos ger goda möjligheter att bromsa sjukdomen. göras, men det görs inte, säger Kjell Larsson. En av de viktigaste åtgärdena, enligt Kjell Larsson, är att erbjuda spirometri till personer som söker för andningsbesvär och/eller har varit rökare. Detta är en enkel åtgärd som alla vårdcentraler borde kunna erbjuda, anser han. Det är den enda metoden vi har för att upptäcka patienter med KOL i ett tidigt skede och för att diagnostisera sjukdomen. En tidig upptäckt och korrekta åtgärder, hejdar sjukdomsförloppet. Behandling och rehabilitering hindrar och minskar lidande, säger Kjell Larsson. YTTERLIGARE EN ÅTGÄRD som måste förbättras är att erbjuda patienter som får en KOL-diagnos rehabilitering. Fysisk träning och medicinering förbättrar livskvaliteten och ökar överlevnaden. Med träning förbättras både den fysiska kapaciteten och den funktionella. Med ökad muskelstyrka förbättras andningsmuskelstyrkan, vilket underlättar andningen. På de vårdcentraler där man har en astma/kol-sjuksköterska har patienter med KOL större chans att få en bra vård. Ett sätt att förbättra vården för kroniskt sjuka är att utbilda och anställa fler specialistsjuksköterskor, menar Kjell Larsson. TEXT: ULLACARIN TIDERMAN KROPPSEGEN MEDICIN KAN FUNGERA MOT KOL En forskargrupp i Lund kan vara på väg att hitta ett läkemedel mot KOL, som i dag är en obotlig, inflammatorisk sjukdom i luftvägar och lungor. Nyckeln tycks vara ett ämne som kroppen själv producerar. Mer än en halv miljon svenskar lever i dag med KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Många som drabbas är rökare, men alla rökare drabbas inte. Om 100 personer röker ett paket cigaretter om dagen under flera år så drabbas mellan 15 och 50 procent av KOL medan resten inte drabbas. Svenska forskare kan nu vara på väg att förstå vad det beror på. Frågan vi forskare har ställt oss är varför vissa personer kan röka mycket och trots detta ha normal lungkapacitet. Förklaringen kan vara en medicin som kroppen själv tillverkar, säger forskaren Arne Egesten vid Institutionen för kliniska vetenskaper vid Lunds universitet. KOL ORSAKAS SANNOLIKT av en kombination av tobaksrök, eller andra retande luftföroreningar, och genetiskt betingade faktorer. Forskarna i Lund har upptäckt ett kroppseget antibiotikum, midkine, som motverkar inflammationen och därmed skyddar lungorna från vävnadsskador och ärrbildning. Förhoppningen är att midkine ska kunna utvecklas till ett läkemedel mot bakterier och inflammation i luftvägarna. I dag kan sjukdomen KOL bara bromsas, inte botas. MIDKINES STARKA EFFEKT mot bakterier och inflammation skulle sannolikt också kunna hjälpa vid andra sjukdomar som exempelvis lunginflammation, som i dag är en allvarlig hälsorisk för bland annat äldre med sjukdom i hjärta, kärl och lungor. Vi tror att rökare som inte insjuknar i KOL har ett bättre skydd mot de effekter tobaksröken orsakar. Vi är därför intresserade av det medfödda immunförsvaret och inte minst av den nya kroppsegna antibiotikan, midkine, som vi har upptäckt på slemhinnans yta i luftvägarna, säger Arne Egesten. TEXT: ULLACARIN TIDERMAN Arne Egesten I dag kan KOL bara bromsas, inte botas. Långtidssemester på Malta eller Solkusten INKl: Flyg Arlanda-resmålet t/r Boende i studio med självhushåll eller hotell med halvpension 21 nätter Svensk värd på r plats Utfärder enligt program. PRIs från 9850 KR - Avresor 14 nov & 2 feb - ring för program Advent i Krakow Följ med till Polen inför julen och passa på att fynda julklappar. Julmarknaden på Europas största torg är en upplevelse i sig. ERBJUDANDE: KR (ord kr) 29/11-3/12 INKl: Flyg Arlanda-Krakow t/r Logi inkl frukost 3 måltider Besök enligt program. Nyår i Budapest Vår omtyckte reseledare Denes visar oss Budapest i vinterskrud och ger oss ett festligt nyårsfirande! Välkomna att fira in det nya året denna vackra stad! ERBJUDANDE: KR (ord kr) 30/12-4/1 INKl: Flyg Arlanda-Budapest t/r Logi inkl frukost 4 måltider Nyårskonsert Utfärder enligt program skpf annons 15 juli Reseskaparna utg v 36.indd :32:

18 MEDICIN Kampanj sätter ljuset på svåra sjukdomar Riksförbundet HjärtLung vill med en ny kampanj uppmärksamma tre allvarliga folksjukdomar: hjärtsvikt, förmaksflimmer och KOL. I satsningen som heter Ljuset på våra dolda folksjukdomar, vill man visa på vikten av att få en diagnos och korrekt behandling. Kampanjen kommer att pågå till februari Diagnoserna hjärtsvikt, förmaksflimmer och KOL är alla dolda folksjukdomar med stort mörkertal som behöver uppmärksammas, synliggöras och få högre status och prioritet, menar Riksförbundet HjärtLung svenskar beräknas ha KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom, men endast 20 procent känner till att de bär på sjukdomen. Cirka beräknas ha förmaksflimmer av dessa har cirka inte fått en diagnos. Cirka beräknas ha hjärtsvikt, och det finns lika många till som i dag är odiagnostiserade. Den största utmaningen för vården är att hitta patienterna. I dag är det ett stort antal personer som bär på sjukdomen utan att veta om det. Odiagnostiserade flimmerpatienter kan få stroke och personer med hjärtsvikt får sämre livskvalitet och KOL konstateras genom att patienten får göra ett spirometertest. riskerar att dö i förtid. Riks svikt är med som partner och stödjer kampanjen eftersom vi verkar för samma sak: diagnos och korrekt behandling ger bättre livskvalitet, färre sjukhusinläggningar, mindre sjuklighet och minskad förtida dödlighet, säger Peter Vasko, hjärtläkare på Medicinkliniken i Växjö och registerhållare för Riks svikt. TEXT: ULLACARIN TIDERMAN RAYOVAC KVALITETSBATTERIER TILL DIN HÖRAPPARAT DIREKT I BREVLÅDAN! Nyhet! Beställ nu även vaxfilter till din hörapparat på Detta pris gäller enbart vid beställning med denna blankett, gäller t.o.m Batterierna är datummärkta och kan förvaras i cirka 2 år innan de används Varje förpackning innehåller 6 batterier Frakt ingår i priset Vi levererar inom 48 timmar Du betalar inom 30 dagar med inbetalningskortet som bifogas leveransen Kryssa i antal förpackningar av den storlek du önskar beställa Storlek10 (gul) Storlek13 (orange) Storlek 312 (brun) Storlek 675 (blå) Priser 2 förp 78:- (39:-/förp) Priser 5 förp 180:- (36:-/förp) Priser 10 förp 330:- (33:-/förp) Namn... Tel.... SWEDEN AB Frankeras ej mottagaren betalar portot Adress... Postnummer... Ort... E-postadress... Du kan beställa genom att skicka in denna portofria svarstalong Har du frågor kan du ringa tel , E-post: För ännu bättre pris beställ via Ange kod HN4-15 HÄR&NU #4-15 SVARSPOST STOCKHOLM 34

19 PORTRÄTT PORTRÄTT Barnmorskor efter 65 För några år sedan drömde barnmorskorna Åsa Höggren och Lisbet Björck om att gå i pension vid 63 års ålder. Nu har de passerat 65 och fortsätter att arbeta på kvinnokliniken i Växjö. TEXT OCH FOTO: PIERRE EKLUND I år är det 14 år sedan lagen om anställningsskydd ändrades så att arbetstagare har rätt att arbeta kvar till den månad då de fyller 67 år. Sedan lagen infördes har antalet anställda 65- och 66-åringar ständigt ökat, enligt statistik från Statistiska centralbyrån. En av dem som har valt att arbeta vidare är 66-åriga Åsa Höggren, som är barnmorska på Kvinnokliniken vid Centrallasarettet i Växjö. Precis som många andra tänkte jag ibland på hur härligt det skulle bli att gå i pension, kanske redan vid 63, och ägna min tid åt familj och fritidsintressen. Trots det blev jag på något sätt överrumplad av pensionen. Plötsligt var jag där, men jag var inte alls mogen för att gå i pension, förklarar Åsa Höggren som har slagit sig ner på en stol i ett av klinikens förlossningsrum. I början av 1970-talet lämnade hon Stockholm för att ge sin dotter en lugnare uppväxt i lilla Braås, nästan tre mil från Växjö, där det fanns god tillgång till dagis och närhet till skola. Samtidigt började hon arbeta på kvinnokliniken i Växjö. På den tiden hade vi inte lika mycket fosterövervakning utan vi lyssnade på hjärtslagen med en tratt. Jag använder den fortfarande och uppmuntrar även yngre kollegor att använda den, säger hon och kastar en blick mot en arbetsbänk där tratten ligger. God gemenskap Efter några år på kvinnokliniken gick hon vidare till mödrahälsovården där hon arbetade i 20 år innan hon valde att återvända till förlossningen. Åsa Höggren FLER JOBBAR EFTER 65 n Efter lagändringen 2001 har det skett en tydlig uppgång av andelen anställda personer i åldern 65 till 66 år. År 2001 var det knappt 5 procent i denna grupp som hade en anställning. Sedan dess har denna andel ökat markant och 2009 hade andelen anställda i åldern 65 till 66 år tredubblats till nästan 14 procent. I gruppen 65 till 74 år var nästan nio procent av kvinnorna sysselsatta 2009, vilket var en fördubbling sedan Kvinnor ökade mest, men det var fortfarande en mindre andel kvinnor än män som var sysselsatta KÄLLA: STATISTISKA CENTRALBYRÅN. strålar av glädje när hon berättar om sitt 42 år långa arbetsliv och att hon snart har förlöst barn. Det är inte svårt att vara glad när du har ett sådant här underbart jobb. Vem blir inte glad av nyfödda bebisar? Vi har även en väldigt god gemenskap här vilket är en av anledningarna till att jag vill fortsätta. Jag kommer verkligen sakna mina kollegor när jag går hem för gott. Fram till för några år sedan hade hon aldrig reflekterat över vad det stod i det orangea kuvertet från Pensionsmyndigheten. Det var först när hon närmade sig pensionen som hon insåg vad det skulle innebära ekonomiskt att gå i pension vid 63, 65 eller 67 års ålder. Att gå vid 65 gav för liten pension eftersom jag hade arbetat deltid när mina tre barn var små. Jag valde att arbeta vidare. Min man, som är 72 år, arbetar också fortfarande och det hade säkert en viss påverkan på mitt beslut. Stressad av pensionen Åsa Höggren lyfter gärna fram de positiva aspekterna med sitt yrke, men att arbeta som barnmorska innebär även mycket ansvar, låg bemanning och obekväma ar- Lisbet Björck och Åsa Höggren har hela tiden känt av support och uppmuntran från sina chefer kring beslutet att fortsätta arbeta på kvinnokliniken i Växjö

20 PORTRÄTT betstider. Under hösten 2014 blev arbetsbelastningen för hög. Hon kände sig sliten och valde att gå ner till 80 procent. När jag skulle ta det beslutet blev jag stressad över hur det skulle gå med min pension och kontaktade Pensionsmyndigheten. Enligt dem innebar det ingen större skillnad att arbeta 80 procent eller heltid. Oavsett hur det känns i kroppen framöver måste Åsa Höggren avsluta sin tjänst om ett år när hon fyller 67 eftersom hon, enligt lagen om anställningsskydd, inte har rätt till att arbeta längre. Jag får dock arbeta vidare som timanställd eller i resursenheten. Är jag frisk är det inte omöjligt att jag fortsätter så länge det känns bra. På kvinnokliniken i Växjö finns det ytterligare två personer som har skjutit fram datumet för pensionering. Precis som för Åsa är det en kombination av arbetsglädje och dålig pension som har gjort att barnmorskan Lisbet Björck arbetar vidare. Prova oss! Scandorama Grupp Konferens Event har mer än trettio års erfarenhet av att arrangera gruppresor i Europa. Med oss syr du enkelt ihop ett inspirerande reseprogram och får en prisvärd resa. Vi skickar offert snabbt och utan kostnad tog tidningen Kronobergaren denna bild på 32-åriga Åsa Höggren till en artikel om barnmorskebristen inför semestern ett ämne som är minst lika aktuellt i dag Jag kommer verkligen sakna mina kollegor. Tips på resor vi kan erbjuda med buss -flyg, ko r t- lång, till när eller fjärran!. Skånska Slott med Österlen. Julkonsert med Kalle Moraeus och Lisa Miskovsky. Julmarknadsresa till Tyskland. Kryssning i Medelhavet. Lissabon med behagliga Estoril. New York - ett resmål för alla smaker Jag vill inte säga att något är mer avgörande än det andra, men det går inte komma ifrån att jag har en dålig allmänpension. Jag har arbetat deltid vilket har medfört att min pension inte är så bra, säger Lisbet Björck. Misstag inte pensionsspara Hon har vid ett flertal gånger de senaste åren ångrat att hon inte började mycket tidigare med ett privat pensionssparande för att komplettera sin svaga allmänpension. Jag kan därför bara råda mina arbetskamrater att börja pensionsspara i tid. När Lisbet Björck fyllde 65 år valde hon att trappa ner och arbeta halvtid och i höst, när hon fyller 67 år, avslutas hennes anställning på kvinnokliniken efter cirka 45 år som sjuksköterska och barnmorska. De senaste åren har hon förberett sig mentalt för den dagen hon ska gå hem: Det är ett fantastiskt arbete och jag har tänkt mycket på den dagen. Även om jag arbetar extra i framtiden kommer jag inte vara en i gänget på samma sätt. Nu ser jag fram emot att ägna mer tid åt mina intressen, som att måla tavlor och fjällvandra. Att skriva testamente är för många ett bra och enkelt sätt att berätta vad man vill. Att tala om hur man önskar att de efterlämnade tillgångarna ska användas när man själv inte finns och kan bestämma längre. Många skriver in Hjärt-Lungfonden i sitt testamente för att de vill ge sitt stöd till svensk hjärt-lungforskning. De vet att hjärtsjukdom är vår tids stora folksjukdom. Funderar du på att skriva testamente? Ja, skicka mig kostnadsfritt Testamentshandledningen som informerar om hur jag upprättar ett testamente och hur jag kan testamentera till forskningen. n a m n a d r e s s p o s t n r p o s ta d r e s s Ibland är de själva drabbade. Ofta har någon släkting eller nära vän drabbats och kanske räddats till livet av forskningens framsteg. Om du också vill bestämma över din kvarlåtenskap och tycker att hjärt-lungforskning är viktigt så kanske ett testamente är en bra idé för dig också? Beställ vår handledning med kupongen här eller ring Du får den helt kostnadsfritt och kan läsa hur du gör för att ditt testamente ska bli rätt och riktigt. Posta kupongen till Hjärt-Lungfonden, Stockholm. Skriv FRISVAR på kuvertet så slipper du portokostnader. Beställ eller läs mer på vår hemsida Grupp Konferens Event gok.scandorama.se tillsammans r äddar vi liv 38 GoK_SPRF_SKPF_184x121.indd :26 pg t-lung fonden.se

En massa. Anställda i privat hemtjänst luras på pensionen. Åsa, 66, har snart förlöst 1 900 barn

En massa. Anställda i privat hemtjänst luras på pensionen. Åsa, 66, har snart förlöst 1 900 barn SKPF-MEDLEMMARNAS TIDNING NR 4/2015 HÄR&NU GRANSKAR Anställda i privat hemtjänst luras på pensionen JOBBA EFTER 65 Åsa, 66, har snart förlöst 1 900 barn En massa OLLE JÖNSSON I LASSE STEFANZ OM SUCCÉN

Läs mer

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! Möt världen. Bli utbytesstudent med AFS. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! AFS ger dig möjligheten att lära känna dig själv samtidigt som du får vänner från hela världen. Som utbytesstudent

Läs mer

Frågor och svar om Flexpension

Frågor och svar om Flexpension Frågor och svar om Flexpension Varför Flexpension? Vi lever längre. I takt med att medellivslängden ökar så blir utmaningarna för individen och välfärden allt större. Bristen på flexibilitet i slutet

Läs mer

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1 Elevuppgifter till Spöket i trädgården Frågor Kap. 1 1. Varför vaknade Maja mitt i natten? 2. Berätta om när du vaknade mitt i natten. Varför vaknade du? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Kap 2 1. Varför valde

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina Förlåt mig mamma! D et finns bara en människa här på jorden som älskar mig och det är min mamma. Jag är en svår och besvärlig person som jag ofta är fruktansvärt trött på, en människa jag tycker riktigt

Läs mer

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014 Tidtabell 9 december - 30 mars 2014 fr 849:- KALMAR-UMEÅ inklusive skatter och avgifter. Vi tar dig ända till Umeå! Sträckan flygs av oss och vår syrra Malmö Aviation och självklart startar din resa i

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

8. Att åldras i Sverige

8. Att åldras i Sverige Foto: Colourbox 8. Att åldras i Sverige Innehåll Åldrande Pensioner Äldreomsorg Begravning Arvsrätt Göteborgs Stad och Länsstyrelsen Västra Götalands län Om Sverige 167 Åldrande Människor lever länge i

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 Alla ryttares och hästälskares dröm besannas på denna resa Galoppera i vattenbrynet omgiven av vita stränder och turkosa dyningar som rullar in. Detta

Läs mer

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien!

Erbjudande till medlemmarna i Mölndals Golfklubb med vänner och bekanta och alla andra som åkt med oss de senaste åren till Spanien! Åk med på golfresa till Benidorm och Alicante i Spanien hösten 2012! (OBS: Nytt program avresa en dag senare än vad tidigare meddelats flygresenärer flyger nu med Norwegian Air Shuttle direkt Göteborg-Alicante

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen. En ko i garderoben j! är jag här igen, Malin från Rukubacka. Det har hänt He Det en hel del sedan sist och isynnerhet den här sommaren då vi lärde känna en pianotant. Ingenting av det här skulle ha hänt

Läs mer

NANNY KALIFORNIEN. Att jobba som Au pair. Unikt inslag om min egen upplevelse som nanny i the golden state

NANNY KALIFORNIEN. Att jobba som Au pair. Unikt inslag om min egen upplevelse som nanny i the golden state NANNY I KALIFORNIEN Unikt inslag om min egen upplevelse som nanny i the golden state Att jobba som Au pair Att fara till Kalifornien och jobba som en Au pair är en fantastisk möjlighet att utvecklas och

Läs mer

Hej Nazar! Kommunikationskanal Språkligt budskap Visuellt budskap Reklam Instagram Reklam Digitalt nyhetsbrev Reklam Sydsvenskan Reklam Fysisk katalog

Hej Nazar! Kommunikationskanal Språkligt budskap Visuellt budskap Reklam Instagram Reklam Digitalt nyhetsbrev Reklam Sydsvenskan Reklam Fysisk katalog Hej Nazar! För att ni ska lära känna er nya primära målgrupp seniorer och få förståelse för hur ni på bästa sätt ska kunna kommunicera med dessa har vi träffat män och kvinnor i åldrarna 65-82 år. Utifrån

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Texter från filmen Prata Pengar

Texter från filmen Prata Pengar Texter från filmen Prata Pengar 1.1 Boendeformer - Inledning - Vad gör du för något? - Jag letar efter en lägenhet. - Jaha, har du hittat någon? - Ja, den här, titta. Den lägenheten vill jag ha. Den ligger

Läs mer

CITY HOTELL ESKILSTUNA

CITY HOTELL ESKILSTUNA CITY HOTELL ESKILSTUNA 562-3548_City Hotell_folder_125x250.indd 1 2013-11-13 16:32 562-3548_City Hotell_folder_125x250.indd 2 2013-11-13 16:32 CITY HOTELL ESKILSTUNA Övernatta hos oss när du är i Eskilstuna!

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Andalusien. Den 9-16 april

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Kära förälder, kära värdfamilj

Kära förälder, kära värdfamilj Kära förälder, kära värdfamilj YFU tror att ett av de bästa sätten att lära känna en kultur, ett språk och ett annat land är genom att bo ett år hos en värdfamilj och att gå i landets skola. Under ett

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa

Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa Privilegium San Fernando. Rehabiliteringscenter i Puerto de la Cruz, Teneriffa Privilegium San Fernando är beläget i Puerto de la Cruz, Teneriffa, på Kanarieöarna i Spanien. Centret är ett väletablerat

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12 Ladda batterierna inför julen med en Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12 Har glädjen att kunna erbjuda en yogaresa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien. Den 28/11-5/12

Läs mer

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja redan i april med en Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga,

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt 1000 varma tack för den informativa, kunskapsfyllda, lättillgängliga boken Glutenfritt gott och enkelt! Alla lättbakade, goda och säkra recept kommer

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

RESAN. År 6. År 7. Målet i år 7 är att klara av nedanstående resa:

RESAN. År 6. År 7. Målet i år 7 är att klara av nedanstående resa: RESAN År 6 I år 6 är målet att du ska kunna kommunicera på mycket enkel franska. För att nå målet lär du dig ord och uttryck inom många olika områden, t.ex. familjen, djur, frukter, klockan, sporter och

Läs mer

Kör på el i sommar. Sommaräventyr för hela familjen. Koppla upp och koppla av. 1 500 kr rabatt på elcykel. Fina rabatter till semestern

Kör på el i sommar. Sommaräventyr för hela familjen. Koppla upp och koppla av. 1 500 kr rabatt på elcykel. Fina rabatter till semestern NYHETER OCH ERBJUDANDEN TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL SOMMAR 2014 1 500 kr rabatt på elcykel Kör på el i sommar Sommaräventyr för hela familjen Fina rabatter till semestern Koppla upp och koppla

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014

Tidtabell. 9 december - 30 mars 2014 Tidtabell 9 december - 30 mars 2014 flysmåland Ett aktivt miljöval Vi lyfter och landar på Stockholm Bromma Airport. Det citynära läget gör att miljökraven är extra hårda. Bara de allra miljövänligaste

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015 Tidtabell 5 januari - 29 mars 2015 flysmåland flysmåland Tack alla som väljer att flyga med oss! Med pressade priser och bra avgångar till och från Stockholm fortsätter vi att jobba med vår målsättning

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Turkiet. Här finner du endast ett fåtal av alla hundratals vi har över hela Turkiet. Kontakta oss om du söker andra orter eller hotell.

Turkiet. Här finner du endast ett fåtal av alla hundratals vi har över hela Turkiet. Kontakta oss om du söker andra orter eller hotell. Turkiet Trots att det var först i slutet av åttiotalet som Turkiet på allvar klev in i semesterarrangörernas värld har landet verkligen lyckats etablera sig som ett av skandinavernas favoritresmål. Det

Läs mer

Författare: Umm Shifaa Illustrationer: M. Lindholm Umm Abdir-Rahman Layout & typografi: Leia Form Sammanställd av: Sonya Umm Ilyas

Författare: Umm Shifaa Illustrationer: M. Lindholm Umm Abdir-Rahman Layout & typografi: Leia Form Sammanställd av: Sonya Umm Ilyas IBRAHIMS EID Författare: Umm Shifaa Illustrationer: M. Lindholm Umm Abdir-Rahman Layout & typografi: Leia Form Sammanställd av: Sonya Umm Ilyas Bokens rättigheter tillhör: Sonya Umm Ilyas I samarbete med

Läs mer

Det är nu du ska slå till

Det är nu du ska slå till SVALKAR SIG I NERJA Håkan Eklund och sambon Anna Frånlund slog till på ett trevåningshus i Neja nära Malaga i januari i år. Och nu under sommaren har priset fallit ännu mer. Foto: Patrik Lundin Det är

Läs mer

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014 Tidtabell 31 mars - 31 augusti 2014 flysmåland Ett aktivt miljöval Vi lyfter och landar på Stockholm Bromma Airport. Det citynära läget gör att miljökraven är extra hårda. Bara de allra miljövänligaste

Läs mer

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Lina Kapitel 1 Lina var 10 år och satt inne med sina två vänner Gustav och Caroline.

Läs mer

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 DRAGBLADET MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 Kick-Off 28/9 2002 Fjällvandring med drag i DRAGBLADET DRAGBLADET är ett medlemsblad för Jämtlandsfjällens slädhundklubb. Medlemsbladet

Läs mer

Erasmus i Valencia, HT 2011

Erasmus i Valencia, HT 2011 Erasmus i Valencia, HT 2011 Hej. Mitt namn är Rafed Sadek och studerar Samhällsbyggnad, huskonstruktör, 5:e året på KTH. Jag gjorde mitt Erasmus i Spanien, Valencia, UPV (Universidad Politécnica de Valencia).

Läs mer

Namnuppgifter. Barndomen

Namnuppgifter. Barndomen Tilltalsnamn (eventuell smeknamn) Namnuppgifter Tidigare efternamn Barndomen Min födelseplats och boendeplatser under uppväxten Här kan det stå om platser jag bott på och vad det har betytt för mig och

Läs mer

STADSLEDNINGSKONTORET

STADSLEDNINGSKONTORET Sommarkollo 2012-Granliden Barnens ö SIDAN 1 Det fanns alltid någon ledare till hands som du kunde prata med om du behövde A. Aldrig 1 1,5 B. Sällan 0 0 C. Ibland 2 3 D. Oftast 17 25,4 E. Alltid 47 70,1

Läs mer

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född?

1 Är du flicka eller pojke? Flicka. Vilken månad är du född? 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare. 4 I vilket land är du född? 1 Är du flicka eller pojke? Flicka Pojke 2 Vilken månad är du född? Januari Februari Mars April Maj Juni Juli Augusti September Oktober November December 3 Vilket år är du född? 1993 eller tidigare 1994

Läs mer

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man

Läs mer

Joana startar eget ORDFÖRSTÅELSE TEXTFÖRSTÅELSEFRÅGOR CARITA ANDERSSON ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Joana startar eget ORDFÖRSTÅELSE TEXTFÖRSTÅELSEFRÅGOR CARITA ANDERSSON ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN CARITA ANDERSSON ORDFÖRSTÅELSE privata hem (s 6, rad 1), hemma hos familjer, inte företag sällan (s 6, rad 3), nästan aldrig, inte ofta envis (s 7, rad 7), ger inte upp uppdrag

Läs mer

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez Jag heter Antonio och jag arbetar som tandläkare. En tandläkare hjälper människor med deras tänder. Om du inte går till tandläkaren så kommer du att få hål i tänderna och väldigt ont. Att gå till tandläkaren

Läs mer

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL Uggleposten Exklusivt 2* intervju i detta nummer År: 2011 Nummer: 1 I det här numret: I detta nummer hedrar vi vår kära Barbro Ljungholm som snart går

Läs mer

Reseberä ttelse Instituto Superior Te cnico, Lissäbon, Portugäl

Reseberä ttelse Instituto Superior Te cnico, Lissäbon, Portugäl Reseberä ttelse Instituto Superior Te cnico, Lissäbon, Portugäl Jag studerar Samhällsbyggnad med inriktning anläggningsprojektering. Efter att ha velat lite för mycket över utbytesstudier såg jag äntligen

Läs mer

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste.

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste. 1 Ditt liv din historia Ditt liv är viktigt och har stor betydelse för alla omkring dig! Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och

Läs mer

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014 Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien.

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

& Sång i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text 1 Har du köpt tillräckligt med saker? 2 Tja... Jag vet inte. Vad tycker du? Borde jag handla mer saker? 3 Är det nån på ön som du inte har köpt nåt åt? 4 -Ja, en. -En? 5 -Dig. -Men jag bor inte på ön...

Läs mer

Här hittar du de flesta träffarna ute i Europa och klubbträffarna i Sverige

Här hittar du de flesta träffarna ute i Europa och klubbträffarna i Sverige Träffkalender 2016 Här hittar du de flesta träffarna ute i Europa och klubbträffarna i Sverige Detta vänder sig till alla medlemmar som i första hand kör på alla våra fina/trevliga mini-träffar dessutom

Läs mer

Vikingen nr 3 2006 -------------------------------------------------------------------------------------------------

Vikingen nr 3 2006 ------------------------------------------------------------------------------------------------- Vikingen nr 3 2006 Tidningen Vikingen utkommer med 4-6 nummer per år. Alla kårens medlemmar kan skicka in bidrag till kårtidningen. Du som har varit med om någonting skoj som du vill berätta om, kom in

Läs mer

Utresa i april samt oktober

Utresa i april samt oktober Utresa i april samt oktober Svajande palmer, god mat, trevligt resesällskap och en härlig gemenskap, det är "Seniorresan till Phuket". Svea Travel arrangerar sedan flera år denna resa som blivit mycket

Läs mer

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014

Tidtabell. 31 mars - 31 augusti 2014 Tidtabell 31 mars - 31 augusti 2014 kalmarflyg Ett aktivt miljöval Vi lyfter och landar på Stockholm Bromma Airport. Det citynära läget gör att miljökraven är extra hårda. Bara de allra miljövänligaste

Läs mer

Dröm dig dit. SJ Nattåg

Dröm dig dit. SJ Nattåg Dröm dig dit SJ Nattåg Resan är målet Nattåget är ett smart och bekvämt sätt att resa. Du kan röra dig fritt ombord, äta en bit mat och se en biofilm medan kilometrarna försvinner under dina fötter. När

Läs mer

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor.

Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Resebrev nr 9, 12 juli 11 augusti 2011. Rekresa till Kos o mötet med Emma o Andreas med resp, plus Familjen Sturesson som var på besök i 2 veckor. Efter att Elin o Larsa lämnat oss så tog vi en seglig

Läs mer

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9 1 Vi har under tre veckor (20/6 8/7 2011) fått arbeta med att göra en marknadsundersökning om vad ungdomar tycker om biblioteken i Mjölby kommun. Det har inneburit att vi har intervjuat ungdomar på olika

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST

METROPOLEN ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST RESA TILL ISTANBUL STADEN DÄR ÖST MÖTER VÄST Istanbul metropolen vid Bosporen är gräns och smältdegel på samma gång. Här tycks Europa möta Asien inför en slutgiltig kraftmätning. Öst mot väst. Ur denna

Läs mer

Sommarvecka med Yoga i Nerja 9-16 Juni

Sommarvecka med Yoga i Nerja 9-16 Juni Sommarvecka med Yoga i Nerja 9-16 Juni Har glädjen att kunna erbjuda en en vecka med YOGA på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga, Andalusien. Den 9-16 juni 2014 med

Läs mer

Barnboksförlaget Nimmi Östergatan 4b Simrishamn nimmi.se. Copyright texter Mi Tyler 2014 Copyright bilder Malin Ahlin 2014

Barnboksförlaget Nimmi Östergatan 4b Simrishamn nimmi.se. Copyright texter Mi Tyler 2014 Copyright bilder Malin Ahlin 2014 Barnboksförlaget Nimmi Östergatan 4b 272 31 Simrishamn nimmi.se Copyright texter Mi Tyler 2014 Copyright bilder Malin Ahlin 2014 Tryckt i EU 2014 ISBN: 978-91-87955-00-6 Mammas Liv av Mi Tyler med illustrationer

Läs mer

Resebrev från Gran Canaria o Teneriffa och med besök av Astrid o Cato samt Ninni o Roy. Före det så hann vi med en båtupptagning på land

Resebrev från Gran Canaria o Teneriffa och med besök av Astrid o Cato samt Ninni o Roy. Före det så hann vi med en båtupptagning på land Resebrev från Gran Canaria o Teneriffa och med besök av Astrid o Cato samt Ninni o Roy. Före det så hann vi med en båtupptagning på land Under denna period började med att PEGASUS skulle upp på land (den

Läs mer

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta

På Bröstkirurgen: med penna, papper och sax visade en bröstkirurg mig hur man gör en bröstvårta Reserapport efter utbytesstudier - Sara-Li LÄK T 8 - Liverpool 1. Vilket program läser du på? Läkarprogrammet 2. Vilket universitet, land och stad åkte du till? University of Liverpool, Storbritannien,

Läs mer

finns Som respektive snabbt som Ingmar Olsson .se

finns Som respektive snabbt som Ingmar Olsson .se Sommarens resor 2016 Semester! Koppla av och njut av er ledighet. Vi hoppas att det finns något som skall passa just Dig i årets reseprogram. Som vanligt samordnar Fritid LSS resan i era respektive kommuner.

Läs mer

Gambia tour 5-10 februari 2014. Upplev det bästa av Gambia tillsammans med mig och vår fina personal på One World Village Guesthouse!

Gambia tour 5-10 februari 2014. Upplev det bästa av Gambia tillsammans med mig och vår fina personal på One World Village Guesthouse! Gambia tour 5-10 februari 2014 Upplev det bästa av Gambia tillsammans med mig och vår fina personal på One World Village Guesthouse! Onsdag 5/2 Bakau tour. Vi promenerar i omgivningarna, besöker Crocodile

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

glädjestunder ni kan ha tillsammans på tu man hand minskar sannolikt på känslan av missnöje och desorientering.

glädjestunder ni kan ha tillsammans på tu man hand minskar sannolikt på känslan av missnöje och desorientering. Skånes universitetssjukhus Minneskliniken i Lund Omvårdnadsplan för TRIVSEL Vårdtagare nr 1, född 1922, diagnos ospecifik demens Läkemedel: Datum: Kontaktperson: Bakgrund: Änkeman sedan flera år, har 2

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Kören håller på att förbereda ett kalas och behöver hjälp med att städa.

Kören håller på att förbereda ett kalas och behöver hjälp med att städa. Sångtexter Sexårskören 2017 1 01 VÄLKOMNA HIT Kören håller på att förbereda ett kalas och behöver hjälp med att städa. Välkomna hit till vårt hus och vår svit Det är dammigt och smutsigt i varje vrå Hej

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet

Läs mer

Aktiviteter 1 juli 31 december 2013

Aktiviteter 1 juli 31 december 2013 Anhörigcenter Foto: Sofia Sabel Kartan är beskuren och lånad från broschyren Innerstaden Kungsbacka, smakfulla upplevelser Du är välkommen att kontakta oss. Telefon: 0300-83 42 29 E-post: anhorigstod-ao@kungsbacka.se

Läs mer

YOGAKURS I SOLEN med Yoga Evita den 19-25 april, 2015

YOGAKURS I SOLEN med Yoga Evita den 19-25 april, 2015 Välkommen till... YOGAKURS I SOLEN med Yoga Evita den 19-25 april, 2015 Jag, EVITA, har haft yogakurser på detta underbara ställe i flera år och står som arrangör för denna vecka. Om du vill uppleva en

Läs mer

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist En fjärils flykt Gunnel G Bergquist Livet för en del människor, Är kantat av sorg och vemod. Framtiden för dem Saknar oftast ljus och glädje. För andra människor Flyter livet på som en dans. Tillvaron

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig

Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig Tar du hand om någon som är sjuk? Låt oss få ta hand om dig Givande och självklart Men oj, så slitsamt ibland De allra flesta ställer upp när någon behöver hjälp. Ofta är det helt självklart att hjälpa

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap

Samhällskunskap. Ett häfte om. -familjen. -skolan. -kompisar och kamratskap Samhällskunskap Ett häfte om -familjen -skolan -kompisar och kamratskap 1 I det här häftet kommer du att få lära dig: Vad samhällskunskap är Hur olika familjer och olika slags vänskap kan se ut Hur barn

Läs mer

The travel game en español

The travel game en español The travel game en español Nombre: Grupo: Utgångspunkten är att 3-5 personer representerar en grupp svenska ungdomar som ska besöka ett spansktalande land för att turista, lära sig mer om landet och framför

Läs mer

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Kära Unionen-Senior! Välkommen till en ny termin! Vi hoppas att du ska finna höstens program attraktivt! Fredriksdals köksträdgård Utfärd till Wanås

Läs mer

Om äldre människors rättigheter

Om äldre människors rättigheter Om äldre människors rättigheter Äldre människor är som alla andra människor Olika varandra med olika behov, erfarenheter, traditioner, intressen och smak. Men äldre kan vara mer sårbara än yngre. Sjukdom

Läs mer

Kyss aldrig en groda ROLLER MAMMA JULIA FAMILJEN PÅ SLOTTET PAPPA MAMMA FINA FAMILJEN I STUGAN PAPPA MAMMA MARIA GILLION GRODJÄGARNA

Kyss aldrig en groda ROLLER MAMMA JULIA FAMILJEN PÅ SLOTTET PAPPA MAMMA FINA FAMILJEN I STUGAN PAPPA MAMMA MARIA GILLION GRODJÄGARNA Kyss aldrig en groda En liten bredvidberättelse om jakten på en groda att kyssa till prins ROLLER FAMILJEN PÅ SLOTTET FAMILJEN I STUGAN GRODJÄGARNA DOM ONDA MAKTERNA TROLLKARLEN BORROR (GRODAN / HÄSTEN)

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

barnhemmet i muang mai onsdag 13 juni - måndag 2 juli

barnhemmet i muang mai onsdag 13 juni - måndag 2 juli barnhemmet i muang mai onsdag 13 juni - måndag 2 juli Vad gjorde ni på midsommar? Vi lekte och dansade runt årets vackraste midsommarstång, åt fantastisk lunch- och middagsbuffé och hade kareokee-disco

Läs mer